Добър ден на вас, скъпи читатели! Толкова ми се иска с появата на децата да не се налага да жертваме нищо. За да се радваме само на усмивките на нашето мъниче и да не знаем никакви притеснения. Животът след раждането на дете обаче не може да остане същият...

В никакъв случай не искам да кажа, че след раждането животът свърши, че сега ще започнат само мъките. Но за някого - и истината ще остане само мъчение. Редовно получавам такива имейли. Защо?

Според мен някои жени не могат да приемат факта, че светът им никога повече няма да бъде същият. Те не могат да се примирят с ограничаването на свободата, с изобилието от нови задължения и уроци. Те не осъзнават, че майчинството включва саможертва. За някои не толкова. За някои това е огромно.

Колкото повече се вкопчвате в стария живот и се съпротивлявате на майчините строгости, толкова по-трудно ще свикнете с детето. И колкото по-спокойно възприемате новите ограничения, толкова повече ще виждате майчинските радости.

Майчинството като услуга

Как се променя животът на една млада майка? Често четем за активни позитивни жени, които на шега успяват да правят всичко с четири деца, всеки ден пътуват из града и дори въртят собствен бизнес.

Този образ на успешна майка е толкова приятен, толкова привлекателен! Гледайки го, може да си помислите, че да си майка е доста лесно! Ако някой блогър се справя толкова лесно с три деца, тогава от какво да се страхувам след раждането на едно-единствено първо дете?

Не искаме да виждаме нищо друго, ние се концентрираме върху това "розово" изображение. Защото човек е така устроен: не обича да жертва нищо, не обича. И той просто обича да се наслаждава.

За щастие Господ се грижи за нашето вътрешно развитие. И Той ни дава възможност да бъдем майки. Така че да се научим да служим, да се научим да обичаме и да им нанесем мощен удар.

Да си майка е щастие. Но е свързано с най-различни изпитания: проблеми със съня, липса на лично време, ограничаване на движението, отказ от някои от хобита... Майчинството изисква много психически сили. Много мъдрост и търпение.

Ако една жена е готова да служи на децата си, тя не забелязва изпитания. И тя наистина се радва на почти всичко. Така че нека се научим точно на такова отношение към майчинството.

Лесно ли е да си активна майка?

След раждането на второто си дете започнах да водя активен живот. И някои бъдещи жени се възхищаваха на това и планираха да последват моя пример.

Външно активната майка изглежда много привлекателна. Разрушавайки всички стереотипи, тя активно общува с приятели, пътува по музеи, посещава интересни събития... Изглежда, че продължава да води онзи прекрасен живот преди бременността! Изглежда, че тя не жертва почти нищо в отпуск по майчинство!

Трябва обаче да ви предупредя: пътуването с деца не е лесно. Да възможно е! Познавам една майка, която постоянно пътува с две деца до различни градове. Сама, без съпруг! Тя сяда в електрическо влакче или влак... След това прехвърля най-малкия на количка, а най-големия на скутер... И вечерта спират в хотел.

Тя наистина обича да пътува. Тя е много вдъхновена от този начин на живот. За нея подобни пътувания са целият й живот! Следователно всички трудности, които съпътстват подобни пътувания, й изглеждат несериозни. Но това не означава, че тези трудности не съществуват!

Лично аз съм много по-мързелив. Пътувам с деца само в Москва. И после, напоследък не ходя със сина си в метрото повече от 20 минути. До 6-9 месеца синът спеше в транспорт в слинг, беше възможно безопасно да отиде до другия край на Москва. И сега всичко стана много по-сложно.

Не бих препоръчал на майките да пътуват с бебета из града. Въпреки това е доста трудно, понякога има проблеми, понякога се уморявате много. Но ако имате силна нужда да общувате, да виждате нови места и за това сте готови да пожертвате комфорта си – защо не?

Понякога пътувам с две деца, за да посетя съмишленици три пъти седмично. И понякога седя вкъщи по цял месец и се отпускам. За мен е важно да общувам със съмишленици, така че съм готов да допусна известно неудобство за това.

В известен смисъл продължавам да водя стария живот. Например, от време на време ходя на лекции. Когато синът ми беше много малък, го водех на много събития. Ходих няколко пъти на лекции, люлеех го в прашка.

Повечето дейности осигуряват детска стая за малки деца от 3 години. Затова сега вече ми е трудно да ходя на лекции със сина си, но лесно вземам голямата си дъщеря със себе си. Един от тези дни отиваме на фестивала за семейно образование... Синът ще остане вкъщи с баща си, а аз ще отида там с дъщеря си.

След раждането на бебето не можете да жертвате хобито си. В много случаи можете да продължите любимия си бизнес в отпуск по майчинство. Но и това не е толкова лесно!
Например, аз редовно пиша статии в блогове. За да направя това, понякога трябва да жертвам съня си. Трябва да се опитаме да коригираме ежедневието на децата, така че и двамата да заспят рано. И в същото време. Признавам, че не винаги се получава.

Готов за жертва

Основното качество, от което се нуждае младата майка, е смирението и готовността да жертва собствените си интереси. След като развиете достатъчно смирение, вашето майчинство ще стане по-лесно и по-позитивно.

Детето заспи ли с два часа закъснение? Ми добре. Нямахте време да правите това, което обичате? Е, случва се! Нямате време за приготвяне на вечеря? Добре, просто ще направя малко овесена каша. Вашето бебе не спи добре през нощта? Няма значение, ще се опитам да поспя през деня.

Трябва да осъзнаете, че сега най-важното нещо в живота ви е да служите на детето. Останалото да избледнее на заден план. Важно е да определите приоритетите за себе си: сън, лично време, пътуване или нещо друго. С малките деца можете да направите много, ако наистина искате. Но не можете да направите нищо, но най-накрая да спите.

И има още един нюанс, който не може да бъде премълчаван: за майчинството всеки ще плати своята „цена“. Едно дете спи перфектно през нощта. Перфектно понася градския транспорт и обича прашките. Може да играе с играчки с часове и почти не забелязва майка си. А другото... С другото ще трябва да пожертваш всичките си интереси, дори и най-важните. И няма да има начин да отидете с него при приятелката му, да преработите всички домакински задължения, да спите или да седнете 5 минути в мълчание ...

И ако имате такова дете, опитайте се да го приемете. Да, жертвите на всеки са различни. Но колкото по-тежък е вашият товар, толкова по-добре за вашето личностно израстване. Колкото повече можете да развиете смирение, толкова по-мощен ще бъде ударът върху вашето его.

Тези, които вече имат деца, продължават да казват, че животът се променя драстично с появата на дете и някогашният мир никога няма да има. Много родители се оплакват от липса на свободно време, умора, недоспиване, постоянни капризи и истерици на бебето и разбитите им нерви. От популярни съвременни филми виждаме, че младите майки обикновено са заети, нервни, вече не се грижат за себе си и винаги се карат със съпруга си. Говорят само какво да правят, а времето за нищо не стига. С една дума, изглежда, че животът с появата на дете се превръща в един непрекъснат ужас, който трябва да се изтърпи в името на зараждането. И само от нашите майки и баби или редки познати можем да чуем, че децата са щастие, че децата носят радост.

Всъщност институцията на семейството сега упорито и целенасочено се руши. Това се прави от доста време с помощта на медиите. Следователно всички филми и сериали, в които майките с малки деца са представени като измъчени и страдащи, имат малко общо с реалния живот. Те парадират и преувеличават трудните моменти, свързани с раждането на дете и напълно мълчат за щастието, което то носи. Но този образ на изнервена майка с вечно крещящо бебе на ръце, който виждаме по телевизията, наистина намалява раждаемостта! Младите момичета, като видят какво ги очаква, се ужасяват и съзнателно отказват да имат дете.

Но именно в майчинството жената разбира истинското щастие!

Да, тя ще трябва да преживее раждането, безсънните нощи, денонощния плач на бебето, но всичко това минава много бързо и също толкова бързо се забравя. Но всеки ден сърцето й трепери от любов и нежност към това малко създание. Всеки път, когато вдигне бебето си и го притисне към гърдите си, тя усеща биенето на сърцето му, усмивка проблясва на устните й. А какво чувства тя, когато бебето й се усмихне в отговор!

Да, животът се променя с появата на дете!Да, никога няма да бъде същото! Защото сега майката е отговорна за живота на малкия човек, за живота на тази душа, която Господ й е поверил с доверие. И това е такова щастие! Щастие е да видиш как детето ти се променя, как расте. Как се учи да се смее, да пълзи, да ходи, да говори! А когато нежно прегърне врата си с малките си ръчички и притисне с цялото си тяло, тогава и най-безчувственото сърце може да се разтопи.

Да, мама почти няма свободно време.Тя рядко е оставена на себе си. Децата имат нужда постоянно от нещо от нея. Но безкористната любов, която дават, може да се нарече истинско щастие!

Често се казва, че с появата на дете отношенията между съпруг и съпруга се влошават, стават по-студени и често завършват с развод. За съжаление статистиката е в лицето. Но това се отнася само за незрели двойки, които не са се научили на взаимно уважение и търпение. На онези двойки, които проявяват един към друг не любов, а егоизъм. Те не дават любов, те я изискват. Тогава, разбира се, раждането на дете може да се превърне в спънка за тях. Но истинските чувства с появата на бебето стават още по-силни. Отношенията преминават на различно ниво, освен страст и любов, те развиват и доверие, благодарност, уважение, разбиране и грижа.

Убеден съм, че истинската любов между мъж и жена може да се разкрие напълно само след раждането на дете, а жената може да изпита истинско щастие в семейството, когато една от ръцете й е държана от ръката на любящ съпруг и другият с ръката на тяхното бебе.

С уважение, Юлия Кравченко

Двойките, които очакват бебе, разбират, че животът им след раждането на дете ще се промени драстично. Въпреки това, не всеки разбира какви промени очакват бъдещите родители. За съжаление, освен моменти на нежност и наслада от общуването с малко човече, някои двойки се сблъскват и с много негативни емоции, които дори могат да доведат до прекъсване. Ще се опитаме да разберем как ще се промени животът ви след появата на допълнение към семейството.

След появата на дете в семейството, освен добавянето на нови неприятности и отговорности, отношенията на родителите помежду си, както и на роднини, роднини и приятели, се променят коренно. Някои епизоди на бездетен живот се връщат с времето, а някои остават завинаги в миналото.

Някои жени (и мъже също) умишлено отлагат раждането на дете възможно най-късно, осъзнавайки, че начина им на живот ще се промени и поради това ще трябва да се откажат от много познати неща. Разбира се, след раждането на бебето кръгът на общуване на родителите също ще се промени.

Отношения с приятели и любими хора

Майката на новородено бебе посвещава цялото си време и внимание изключително на него, често дори в ущърб на собственото си здраве. Разбира се, няма нито сили, нито желание да пазарувате и продавате с приятел или да отидете на кафене. Понякога жена, която не спи достатъчно поради нощни хранения и детски капризи, причинени от чревни колики, започва да дразни посещението на приятели, въпреки че преди е била гостоприемна.

Особено ако познати идват на гости без предварително одобрение и не много навреме. Рязкото намаляване на времето за общуване с приятели води до появата на отчуждение, което може да се увеличи с течение на времето. Приятел ще започне да общува по-малко с вас, в живота й ще се появят нови познати и с течение на времето пътищата ви ще се разминават. Ако цените приятелството си, цените приятелите си и не искате да ги загубите, трябва да предприемете стъпки към тях, дори ако не ви остава абсолютно никакво време за общуване.

Ако приятел дойде на гости или се обади в неподходящо време, трябва учтиво да й обясните защо не можете да говорите с нея сега и не забравяйте да предложите да се обадите или да се срещнете по-късно. Освен това младата майка трябва да бъде инициатор на следващия контакт. Това ще покаже на приятелите ви, че са важни и скъпи за вас, но по всички очевидни причини сега не можете да им отделяте толкова време, колкото преди.

Как да се справите сами със следродилната депресия

Ако приятелите все още се отдалечават - не се паникьосвайте, не се страхувайте да останете сами до края на живота си. Всичко в този свят тече, всичко се променя, едни хора изчезват от живота, други се появяват на тяхно място.Може би ще създадете нови познанства сред майки, с които общувате на двора или в парка, докато се разхождате с детето си, и можете да станете близки приятели с някоя от тях. Освен това вие и те имате много общи интереси, като отглеждане на дете и грижа за него, семейни отношения, диети и спортуване, за да възстановите фигурата си.

Отношения между съпрузи

Статистиката показва, че отношенията между съпрузите през първата година след раждането на бебето най-често се влошават. Това се дължи на много причини, основните от които са:

• психологическо нежелание на родителите да променят обичайния си начин на живот;
• битови трудности;
• влошаване на сексуалните отношения;
• финансови затруднения.

Семействата, които много отговорно се подготвят за бъдещо майчинство и бащинство, разбират предварително повечето проблеми, с които трябва да се сблъскат в бъдеще. Затова в такива семейства съпрузите предварително мислят как могат да помогнат на своята сродна душа в трудния следродилен период. Мъжете проявяват търпение и чувствителност към млада майка, а жените се опитват да подкрепят и благодарят на съпруга си за разбирането и помощта. В такива семейства раждането на бебе допълнително укрепва взаимното разбирателство, любов и уважение между родителите.

За съжаление такава картина е доста рядка. По-чести са ситуациите, когато в семейството възникнат взаимни упреци и недоволство заради храна, която не е приготвена навреме, апартаментът не е почистен или кофата за боклук не е изнесена. Вместо вечерен мач или сериал родителите чакат памперси, къпане, млечни формули и стерилизация на шишета, което също може да предизвика раздразнение и взаимно неразбиране.

Атмосферата се нажежава още повече, ако детето не спи добре и е постоянно палаво. В допълнение към обективните причини, които предизвикват плач и капризи на бебето, като чревни колики, липса на мляко в процеса на кърмене, има и субективни фактори. В първите месеци след раждането бебето има много тясна психо-емоционална връзка с майката.

Най-малкото й безпокойство, нервност или притеснения незабавно се прехвърлят върху детето, поради което то започва да се държи без видима причина, като предизвиква още по-голяма тревожност на майката.

Получава се един вид порочен кръг – колкото повече майката се тревожи за плача на бебето, толкова по-нервно е бебето. В такива ситуации може да помогне намесата на бащата или някой близък, който да гледа малко бебето, докато майката се успокои и почива.

Кризата в семейството, която се случи след раждането на дете, може да бъде преодоляна

Понякога мъжете ревнуват от жените си за собствените си бебета, тъй като на тях се дава цялото внимание и грижа на майка си. Такъв период трябва просто да се издържи, буквално след два или три месеца бебето вече няма да изисква ежеминутни грижи и надзор, може да бъде оставено на грижите на роднини или татко. Колкото повече жената инструктира съпруга си да се грижи за бебето, толкова по-бързо бащата ще установи емоционален контакт с детето, ще се появи съзнанието за факта на бащинството и отговорността ще се увеличи. Разбира се, с това не бива да се злоупотребява, за да не формира мъжът негативно отношение към детето като бреме.

Тъй като в периода след раждането на бебето мъжът често остава единственият хранител, финансовото положение на семейството в този момент е много по-сложно. Мама през този период трябва да бъде по-внимателна към разходите, да прави само най-необходимите покупки, а не да купува ненужни дрънкулки. Освен това не можете да изисквате съпругът ви да смени работата си, за да увеличи заплатите или да си намери странична работа.

Следователно мъжът в този момент е много загрижен за издръжката на семейството си и допълнителният риск, свързан със смяната на работата, ще се отрази негативно както на неговото благополучие, така и на семейните отношения. Една жена трябва да подкрепи мъж в такъв момент, да му благодари, че й помага с домакинските задължения и гледането на деца след тежък работен ден.

Усещайки подкрепата и благодарността на съпругата си, мъжът ще направи всичко по силите си, за да гарантира, че семейството му живее в просперитет, комфорт и благополучие.

Всяко семейство след раждането на дете се сблъсква с определени трудности в интимния живот. Наличието на наранявания при раждане, повишена умора, преструктуриране на хормоналния фон на тялото драстично намаляват сексуалното желание на млада майка. Мъжът от своя страна възприема това като охлаждане на чувствата, загуба на интерес към себе си от страна на съпругата му.

Понякога отношението на мъжа към жена му се променя, особено ако след бременност и раждане тя е натрупала наднормено тегло и бръчки по корема и ханша. За решаването на тези проблеми е необходимо време, през което съпрузите трябва да бъдат по-внимателни един към друг, да се грижат за чувствата на партньора и да му помагат по всякакъв възможен начин.

Отношението на жената към себе си

Някои жени са толкова погълнати от грижите за новородено бебе, че напълно спират да обръщат внимание на здравето и външния си вид. В резултат на това, в допълнение към кръговете под очите от липса на сън, майката има неразбираема прическа, небоядисани корени на израсналата коса, дрехи с грешен размер. Разбира се, такъв външен вид няма да предизвика уважение към жената нито от съседи и роднини, нито от съпруга й.

Жена, която не уважава и не цени себе си, никога няма да бъде търсена и уважавана от някого.

Още преди бременността чух от приятели: „След раждането на дете животът ще свърши.

Интересно е, че обикновено не майките казваха това, а тези, които прочетоха нещо, видяха или чуха нещо някъде. Самата аз сигурно никога няма да забравя заглавието на корицата на Women's Health „Това е животът“. Звучи като изречение, нали? И материалът беше за бременност.

Скоро ще се навършат 8 месеца от раждането на дъщеря ни и сега намерих време, сили, вдъхновение да напиша тези редове. И така, в един красив летен ден животът ми не свърши, напротив, стана много по-интересен и наситен със събития. Никога не съм искала да бъда красива, стройна и най-важното здрава, както сега. И никога не съм била толкова смела да реализирам идеята си - сп. "Затело".

Да, дъщеря ни все още не ни пуска на кино, но спокойно гледаме готини филми вкъщи. Да, не мога да ходя редовно на фитнес клуб, но по време на сън през деня малките успяват да изпълнят комплекс от упражнения. Да, дъщеря ми е винаги с нас. Как иначе? Ние сме семейство.

Не толкова отдавна попитах приятелите си в Instagram какви стереотипи се сблъскват и как ги унищожават (въпреки че думата „унищожен” не е много подходяща в случая, това е по-скоро живот за ваше удоволствие). Тук ще цитирам някои от отговорите, а под снимката можете да прочетете още много интересни съобщения.

Изритам всеки един от горните стереотипи! По време на бременността завърших докторската си дисертация, ходех активно на басейн, ходех по 5-6 км всеки ден до работа и обратно, отслабнах и дори придобих мускули на краката, които не се виждаха преди. В деня след раждането тежах с 4 кг по-малко от теглото преди бременността - без трикове. Друго забележително нещо е накратко: точно 2 седмици след раждането имах защита на докторска дисертация - и я защитих! Сега бебето ни е точно на месец, а аз съм в търсене на нови, вече съвместни победи!

Ние активно се борим със стереотипите: редовно посещаваме, пътуваме и взимаме бебето със себе си навсякъде. Освен това, когато бях бременна, ходих на гмуркане, карах ски и в ранните етапи, без да знам за ситуацията, скочих с парашут, в деня на раждането застанах на главата си в сутрешната йога тренировка. Сега от 2 месеца ходим с бебето на йога за майки и деца, така че долу със стереотипите!

За стереотипите от майката на близнаци, които тя отглежда почти сама. Бременност. Какво да кажа - това е невероятно време. Аз, момиче 40 размер, прекарах всичките 9 месеца на крака, без да хленча, без да промивам мозъци на другите, ходех щастлива и доволна, всичко ми хареса. Не се чувствах като слон, но се хранех като слон и много ми хареса, работих до победата, ходех безкрайно, отказах хоспитализация. Всички лекари са ужасни презастрахователи, които през цялата ми бременност ми казваха, че в началото ще има спонтанен аборт, после няма да го нося, след това теглото ще е малко, но аз съм по природа такава, че сама знам всичко. Следователно, ние сме родени на термин с тегло 2700 и 2800, лекарите, меко казано, полудяха. И да, нямаше никакви хирургични интервенции по време на бременност в тялото ми и не съм носила превръзка - ужасно изобретение според мен. Пешеходен туризъм навсякъде с деца. Аз съм кокошка майка по природа. В смисъл, че не ми е интересно и ужасно неудобно да живея без децата си, затова ходим почти навсякъде заедно: йога - тримата, театър - в тълпа, не говоря за масата на децата събития и състезания, на които ходим. Така че долу с всички тези стереотипи, вземете подмишницата си и отидете на пазаруване, посещение, спорт, други градове.

Първият стереотип е, че тялото ви никога повече няма да бъде същото. Ако не ви мързи, ще станете още по-добри! Второто - цялото време се отделя на детето и няма време за себе си. Всичко е. Мисля, че това е само извинение. Невъзможно е да пътувате с деца - можете. Може би просто имаме късмет и синът ми ми дава много работа, или може би не съм обезкуражена и се опитвам да разчупя тези стереотипи.

1. Какво не може да бъде спорт за бременни жени. До 10 седмици кара колело и джет ски, до 16 играе волейбол. След това йога и басейн. Една приятелка язди кон до 7 месечна възраст. 2. Какво има около микроби, зло око, течения и шум. Можете и трябва да посетите / кафене / магазини. 3. Че напълняват след раждане и бременност. -4 кг от пренаталното тегло за няколко месеца. Напълнете от начина на живот и като си у дома. Изядох всичко обратно и дори повече. 4. Че през последния месец сексът, чистенето, шофирането на кола, носенето на големи тежести, много ходене и т.н. причиняват преждевременно раждане. Аз като човек родил на 41,5 седмици знам, че това все още няма ефект. 5. Бременните жени и малките деца не трябва да летят. С деца е лесно, особено ако бебето е нащрек. Е, нека бременните да гледат как се чувстват и ако много се страхуват, тогава е по-добре да си седят вкъщи. /// Като цяло трябва да слушате себе си, а не другите и понякога да бъдете малко по-смели.