плод на 39 седмица от бременността

Това е предпоследната седмица от бременността, ако вземем предвид идеалната продължителност от 40 седмици. Но раждането може да се случи няколко седмици по-рано или по-късно, което е норма. На 39 гестационна седмица плодът е напълно готов за самостоятелно функциониране. Белите дробове са напълно узрели и ще работят веднага с първата порция вдишвания въздух. Храносмилателната система е в състояние да приема, движи, усвоява и усвоява храната: върху лигавицата вече са се образували въси, панкреасът произвежда необходимите ензими. Вярно е, че червата на бебето са все още стерилни, но още след първото хранене бактериите ще започнат да го колонизират.

Малкото сърце работи правилно, изпомпвайки кръвта в тялото и бъбреците, премахвайки метаболитните продукти през отделителната система на майката. Количеството околоплодна течност на 39-та седмица от бременността е забележимо намалено, но те не спират да се актуализират на всеки 3 часа и това се случва, докато не си тръгнат.

Зрението на бебето вече е добре развито: то не само реагира на светлина и тъмнина, трептене и движение пред очите си, но също така може да фокусира очите си на разстояние 20-30 см, тоест, докато се храни, той ще види лицето ти! Не пропускайте да му се усмихнете!

Развитието на централната нервна система на трохите все още продължава. Този процес ще продължи и след раждането му.

Дете на 39-та седмица от бременността вече е много красиво и прилича на бебе: кожата се изглади и придоби приятен розов оттенък, появиха се гънки и бузи, пухът и оригиналната мазнина почти напълно изчезнаха. Въпреки тясното пространство, той продължава да расте и да се подобрява: общата му височина (размер) вече надвишава 50 см, а теглото му достига 3500 г. Разбира се, тези данни са много индивидуални.

Усещам

Матката плътно обгръща своя наемател, така че майката усеща почти всяко движение. Опитайте се да уловите този момент в паметта си: никога няма да се повтори...

Вероятно очаквате раждането с нетърпение: в края на краищата състоянието на тежест в цялото тяло и дискомфорт не само се умориха за дълго време, но достигнаха своя връх. Матката притиска с цялата си тежест пикочния мехур, което прави ходенето до тоалетната да изглежда безкрайно! За да увеличите максимално изпразването на пикочния мехур, наведете се напред, когато уринирате и не бързайте да ставате. Освен това изпитвате силен натиск върху перинеума и таза, което причинява болки, пронизващи и стрелящи болки, които се излъчват към краката. Боли да ходиш, неудобно е да седиш, трудно е да легнеш, понякога е невъзможно да намериш удобна позиция за сън...

Въпреки това, въпреки слабостта и умората, не е известно откъде повечето майки черпят сила и вдъхновение: започва „синдромът на гнездене“. Жена с блясък в очите започва да подрежда нещата в къщата, създавайки уют и комфорт за цялото семейство и особено за неговия нов член. Това е може би най-приятното усещане преди раждането. Позволява на мама да бъде разсеяна и я зарежда с необходимия оптимизъм. Но не прекалявайте. Сега е необходимо да запазите сили за раждане, така че поемете ролята на бригадир и оставете вашите роднини да изпълняват вашите инструкции.

Не забравяйте за ежедневните разходки, защото детето се нуждае от кислород сега повече от всякога: плацентата започва да старее и вече не изпълнява функциите, които са й възложени толкова усърдно.

На 39-та седмица от бременността шийката на матката започва да се скъсява и отваря. Ще започнете да усещате главичката на бебето в таза между бедрата, което притиска дъното на таза.

стомаха

Коремът на 39 гестационна седмица най-вероятно вече е спаднал. При нераждали това се случва няколко седмици преди раждането, при многоплодните може да се случи точно предния ден, а в някои случаи стомахът изобщо не пада. Но бебето вече бърза към изхода: представящата му част (тази, с която ще се появи на бял свят), в повечето случаи това е главата, навлиза в тазовата област. Лекарят може да го усети по време на преглед – както външно, така и вътрешно. Тонусът на коремните стени намалява - и дъното на матката се отклонява леко отпред.

Коремът е просто огромен! Кожата е силно опъната, поради което често сърби, пъпът може да изпъкне навън. Нека това не ви тревожи: след раждането всичко ще си дойде на мястото.

През последните седмици имахте щастието да гледате как бебето ви танцува: стомахът ви буквално трепереше. Преди раждането дискотеките спират, бебето се успокоява, но все пак трябва да усещате движенията му всеки ден, просто те вече не са толкова активни - вътре стана твърде претъпкано за активност.

Тегло на 39 седмица от бременността

Нито големият корем, нито продължаващото наддаване на тегло от бебето вече не трябва да влияят на собственото ви тегло на 39 седмица от бременността. По това време общото увеличение за целия период на бременност е 11-16 кг (плюс или минус). И сега не е нужно да се подобрявате. Напротив: преди раждането жената обикновено губи малко тегло (буквално 1-2 килограма) поради повишено отделяне на течност от тялото. Това е подготвителен етап, планиран от природата: жената трябва да бъде гъвкава и подвижна, за да ражда по-лесно.

Затова не спирайте да се претегляте: внезапно поднормено тегло ще ви предупреди за предстоящо раждане.

Често апетитът на жената изчезва няколко дни преди раждането. Но също така се случва, че няма специални промени в това отношение.

секс

Сексът на 39-та седмица от бременността всъщност е секс преди раждането. Възможно ли е и струва ли си да се практикува? Лекарите отговарят на този въпрос по различен начин и всяка двойка трябва да реши сама. Доскоро лекарите налагаха строга забрана за интимност в последните 6 седмици от бременността. Основният аргумент за тази позиция е, че оргазмът стимулира контракциите на матката и може да причини преждевременно раждане. Сега те вече не се страхуват от вас и тази гледна точка отдавна е опровергана. Трябва да се съсредоточите единствено върху благосъстоянието на жената. Някои от тях са доста уморени и се чувстват зле, така че през последните седмици не са изпитвали влечение към половинката си. Но мнозина, напротив, се нуждаят от близост с него, искат да се чувстват обичани, желани, необходими. Сексът на 39 гестационна седмица не е забранен, ако се поддържа целостта на феталния мехур и бъдещите родители трябва да са близо един до друг. Освен това лекарите по света отдавна са стигнали до заключението, че сексът преди раждането е най-добрата естествена стимулация за тях, а в някои страни дори се препоръчва секс след началото на редовните контракции, за да се подготви шийката на матката за разширяване и , като цяло, улесняват и ускоряват процеса на доставка. Факт е, че мъжкият секрет съдържа хормона простагландин, който подготвя шийката на матката, а ендорфините, отделяни в тялото на майката по време на секс, действат като леко болкоуспокояващо.

Бъдещият татко обаче трябва да бъде изключително привързан и внимателен. И ако майката чувства болка и дискомфорт по време на секс, тогава е по-добре да го спрете.

Болка на 39 седмица от бременността

През последните седмици от бременността вероятно вече изпитвате болки в долната част на корема, които предвещават предстоящо раждане. Тренировъчните контракции станаха по-болезнени от преди. Движенията на детето също често причиняват болка на жената. Когато се опитате да се изправите или да промените позицията на тялото, може да изпитате болка в корема, отстрани, гърба.

На 39-та седмица от бременността перинеалната област боли най-много: бебето е потънало и притиска тазовото дъно. Може също да почувствате тази болка в долната част на гърба (долната част на гърба и сакрума).

Поради разминаването на костите в тази област се появява болезнена, понякога остра болка. Стрелба и пронизваща болка също се излъчва в краката, особено при ходене.

Когато започнат истински контракции, болката ще расте и ще се засили. Важно е да се научите как да се отпуснете в отговор на болката, така че ако все още имате ден или два, използвайте го, за да овладеете техниките за релаксация и дишане.

Освен това гърдите могат да започнат да болят. Това не е странно, защото много скоро тя ще трябва да нахрани бебето: производството на коластра вече е започнало.

Разпределения

Поради това може да забележите, че млякото излиза от гърдите ви. В никакъв случай не изстискайте коластрата: спазвайте хигиена, мийте гърдите си поне 2 пъти на ден, внимателно попивайте течността върху зърната.

Ако лигавицата все още не е започнала да се отдалечава, това може да се случи сега. Целият процес обаче обикновено отнема няколко дни (или дори седмици), тъй като най-често лигавицата излиза на части, а не наведнъж. Това се посочва от отделянето на гъста, вискозна слуз на 39-та седмица от бременността. Той е бистър, бял, жълтеникав или кремав на цвят, но може да съдържа и кръвни ивици.

Отделянето на лигавицата е един от предвестниците на раждането, но не означава, че те вече са започнали. Затова спокойно продължете бизнеса си, като се има предвид само, че шийката на матката вече е ​​​отворена за инфекции, което означава, че сексът и къпането в застояла вода трябва да бъдат отменени. Кафеникави или червеникави петна в слузта показват, че раждането вероятно ще бъде след няколко часа.

Въпреки това, ако отделянето на лигавицата е придружено от кървене, тогава трябва незабавно да отидете в болницата, тъй като е възможно преждевременно изпускане на плацентата.

В допълнение, предстоящото раждане предвещава изтичането на околоплодна течност. Те могат да изтекат на малки порции, което наблюдавате като бистра течност от гениталния тракт. И се случва, че феталният мехур се спука и водата изтича в същото време, в поток - това със сигурност няма да пропуснете.

Най-често водата се разбива сутрин, когато жената стане от леглото или дори още не е станала от леглото, но като цяло това може да се случи всеки момент. В същото време мнозина чуват приглушен пук, който предхожда изтичането на вода. Отварянето на феталния мехур и изтичането на вода не е придружено от болка.

Обикновено след тази трудова дейност започва. Ако водите се оттеглиха веднага, буквално избликнаха от вас, тогава не чакайте контракциите, а незабавно се пригответе за болницата. Не се притеснявайте, ако контракциите вече са станали интензивни и водата все още не се е счупила: това често се случва вече в родилния дом и е възможно феталният мехур да бъде специално пробит - това не означава нищо лошо.

Обикновено амниотичната течност е чиста и прозрачна и може да съдържа бели люспи от оригиналния лубрикант, с който е било покрито бебето. Те са без мирис или имат леко сладникава миризма. Въпреки това, понякога меконий, оригиналните изпражнения на бебето, попада в околоплодната течност и има голям риск той да бъде погълнат от бебето. Това състояние е малко опасно, така че ако водата е зеленикава или кафеникава, трябва незабавно да отидете в болницата.

Предвестници на раждането

Вече разгледахме много от признаците на раждане. По-специално знаем, че преди раждането боли коремът, кръстът, гърба, перинеума, краката, а също и костите на тазобедрената става. Самият стомах потъва, което улеснява дишането на жената, малко се подобрява работата на стомашно-чревния тракт, а тази гадна киселини, която толкова дълго дразни бъдещата майка, може дори да изчезне! Но по-чести пътувания до тоалетната: поради натиска на матката, пикочният мехур и ректума са принудени да се изпразват по-често. Понякога дори се появява стомашно разстройство, сякаш сте притеснени – това е работата на хормоните, подготвящи тялото за раждане.

Отново ще си спомните какви са резките промени в настроението или по-скоро вашите близки ще си спомнят това. Нека не приемат присърце вашата нервност, която може да нарасне особено силно от момента, в който започнат редовните контракции.

Апетитът преди раждането обикновено намалява (макар и не винаги). И не на последно място, това води до леко намаляване на телесното тегло.

Междувременно бебето също се подготвя за раждане. И освен че се спуска и оказва натиск върху чатала на майка си, той все още се държи по-скромно - на практика се успокоява. Периодите на спокойствие обаче могат да бъдат заменени с повишена активност (доколкото е възможно в тесни условия): бебето разработва тактиката на действие при раждане.

Матката отдавна е започнала да тренира, периодично се свива. Но когато раждането започне, контракциите ще станат истински.

Много майки се притесняват, че ще пропуснат началото на раждането, но това е напразно: повярвайте ми, веднага ще разберете, че това е всичко. Първо, фактът, че ледът се е счупил, ще ви каже отделянето на лигавицата и околоплодната течност. Второ, дори и това да не се случи, няма да пропуснете истински контракции: те започват да се повтарят на всеки 10-15 минути, след това на всеки 5 минути, след това дори по-често, докато болката расте през цялото време: опитайте се да се отпуснете и да си починете, докато доколкото е възможно между контракциите. Ако апетитът ви внезапно се събуди, тогава хапнете лека закуска (добре е да сте готови за това предварително).

От този момент започва истинската трудова дейност и вие вече преминавате в различен статус - родилки.

Раждане на 39 седмица от бременността

Сега трябва да се съсредоточите върху себе си и бебето. Помагайте си, слушайте се, дишайте правилно, спазвайте всички указания на медицинския персонал.

Колкото по-дълго стоите на краката си, толкова по-добре, така че се разхождайте по време на контракциите, спирайки за почивка. Когато контракциите започнат да усещат силна болка, е време да приложите дихателни техники. По време на битката дишайте равномерно, дълбоко, спокойно - това ще облекчи болката и ще запази силата за втория период.

Не бързайте да натискате - това може да стане само по команда на лекаря, когато шийката на матката се отвори напълно. След това натиснете без значение какво, като спрете само според указанията на лекаря. Не се смущавайте от неочаквано уриниране или други непредвидени нюанси - те нямат значение за никого сега. Много е важно да заемете удобна позиция на тялото по време на опитите - тази точка в идеалния случай трябва да бъде обсъдена предварително с лекаря. В периода между опитите е изключително необходимо да се отпуснете и да си починете, като възстановите изразходваните сили, колкото е възможно повече.

Във втория етап на раждането, когато бебето се роди, ще ви трябват много сили и усилия. Важно е да дадете най-доброто от себе си. Различните жени преживяват този период на раждане по различен начин: някои изпитват просто нечовешка умора, други сякаш се прераждат и натрупват всичките си ресурси.

Сега мислите ви трябва да бъдат насочени в една посока: бебето се старае много, а вие сте длъжни да му помогнете да се роди възможно най-лесно и естествено. Не се страхувайте от нищо! Не се страхувайте от болката: тя няма да надхвърли прага, който няма да можете да преодолеете, природата се е погрижила за това.

Отпуснете се колкото е възможно повече и запомнете всичко, което сте чели и чували при подготовката за раждане. Най-важното е, че раждането на 39-та седмица от бременността е навременно и физиологично. Бебето е напълно узряло и абсолютно готово за раждане, справи се добре, защото избра точния момент за това.

Веднага след раждането на детето акушер-гинеколозите ще затиснат пъпната връв, а когато тя спре да пулсира, ще я прережат. В идеалния случай малкото трябва да е прикрепено към гърдата на майката – това е най-добрият резултат от раждането както за вас, така и за бебето. Получаването на първата коластра на вашето бебе е изключително важно! Това е неговият имунитет, здраве и сила. Но първо, ако бебето внезапно погълне вода с меконий, акушер-гинеколозите ще изчистят бронхите му от съдържанието (тоест ще извършат промивка).

Това е 39 седмица от бременността! Раждането може да започне по всяко време, така че жената трябва да бъде напълно подготвена за това събитие. Но бебето вече е напълно готово за раждането на този свят!

Всички органи и системи работят с пълен капацитет: сърцето изпомпва кръвта, бъбреците я филтрират и образуват урина, в червата вече са се образували въси, които допринасят за движението на храната през него. В червата вече се е образувал меконий - оригиналните изпражнения, които ще изпъкнат след раждането на бебето.
Щитовидната жлеза и надбъбречните жлези произвеждат хормони, които допринасят за нормалното развитие на детето! Панкреасът произвежда инсулин за смилане на глюкоза и много други ензими, които подпомагат храносмилането: липаза, трипсин, химотрипсин, амилаза, лактаза, малтаза.
Мускулно-скелетната система на бебето става все по-силна всеки ден, но костите на черепа остават меки, а шевовете не се сливат. Това не е случайно, а е необходимо, за да може детето да премине свободно през родовия канал на жената. След раждането костите ще се втвърдят и шевовете ще зараснат.
Бебето активно поглъща околоплодна течност и смуче пръста си, така че се готви да се храни с майчино мляко, защото няма да е толкова лесно да го получи. Бебето се движи все по-малко, защото има много малко място, но все пак жената трябва да улавя редки движения.
Бебето вече изглежда розово, пълничко и нахално, и всичко това благодарение на подкожната мазнина, която продължава да се натрупва. Ноктите на пръстите вече са достатъчно дълги, за да може бебето да се почеше, а по върховете на пръстите са се появили отделни шарки. Погледът на бебето вече може да се фокусира на разстояние 20-30 см!

Размер на плода и корема

Бебето вече е станало доста голямо и е готово за раждане! На 39 седмица височината му е 50-53 см, а теглото му е 3250 г. Но жената е наддала около 11-16 кг по време на бременност, но сега е малко вероятно да наддаде повече, най-вероятно теглото, напротив, ще намаляват. Матката се издига над срамната става вече с 38-39 см, а ако се измерва от пъпа, тогава с 16-20 см. Много скоро дъното на матката ще намалее и главата на бебето ще влезе в родовия канал. Както бе споменато по-горе, раждането на 39 седмици, като правило, протича благоприятно.

Усещам

На 39-та седмица може да се появи временно втвърдяване на корема, заяждаща болка в кръста, повишен тонус на матката, изтичане на лигавицата, втечняване на изпражненията, такива симптоми трябва да предупреждават жената, защото това са предвестници на раждането! Особено ако коремните спазми се появяват повече от 5 пъти на час. Най-добре е да решите тренировъчните контракции или раждането със специалист, така че не се колебайте да отидете в болницата. Струва си да се отбележи, че лигавицата може да се отдалечи дори 2 седмици преди раждането, така че не трябва да се паникьосвате, ако околоплодната течност не изтече. Факт е, че лигавицата създава бариера за защита на цервикалния канал на матката и плода от бактерии. Но това не е единствената защита, все още има амниотични мембрани, те също са необходими за предпазване на плода от инфекция. Ако обаче амниотичната течност започне да изтича - забележите воднисто течение, прозрачно или светло розово - трябва спешно да отидете в болницата. Слузната запушалка изглежда различно: тя е слузесто-бежова, кафява или на ивици, с консистенция на слуз и може да излиза на порции в продължение на няколко дни. Може да излезе седмици преди раждането или може да излезе само по време на раждането, така че не трябва да се паникьосвате, просто кажете на лекаря за това, когато посетите консултацията.
Е, ако предвестниците на раждането все още не са ви посетили, най-вероятно усещате издърпващи болки в кръста. И всичко е свързано с напрежението на мускулите на гръбначния стълб, защото всеки ден носите такъв товар върху себе си. За да помогнете на мускулите да се разтоварят, трябва да носите специална превръзка, както и да месите гърба си колкото е възможно повече и без тежести! Това не само увеличава натоварването на гърба, но може да причини и раждане.
Коремът расте интензивно, така че кожата сърби, намажете я със специален крем за стрии или просто крем за мазнини, за да я направите еластична. Това не само ще ви облекчи от сърбеж, но и ще предотврати появата на стрии.
За да не се уморяват и не се подуват краката, правете релаксиращ масаж и прохладни вани всяка вечер. Не забравяйте, че седенето с кръстосани крака е строго забранено, за да избегнете разширени вени и тромбоза. Също така не се препоръчва да спите по гръб, това води до притискане на долната празна вена и появата на замаяност при жената, до припадък, а бебето по това време изпитва значително кислородно гладуване. Най-добрата позиция за сън е на ваша страна.
Е, най-често срещаното е пренаталното вълнение, от което сънят и апетитът могат да изчезнат. Не се паникьосвайте, защото това няма да реши проблемите ви, а само ще се отрази неблагоприятно на плода. Разкажете на близките си за преживяванията си, говорете с лекаря си за това, което ви притеснява. Във всеки случай ще получите част от грижа и любов и страховете ви ще изчезнат.

опасности

На 39 седмици преждевременното раждане вече не е страшно, защото бебето вече е напълно готово за раждане. Раждането обаче може да бъде хванато в най-неподходящия момент, което може да предизвика известни затруднения. Изтичането на околоплодна течност без по-нататъшна родова дейност може да доведе до инфекция на плода.
Както и преди, трябва да се пазите от коварната късна гестоза! Може внезапно да изпревари както на 39, така и на 40 седмица, така че не губете бдителност и внимателно следете състоянието си. И ако внезапно започнете да забелязвате гадене, повръщане, виене на свят, повишено кръвно налягане, поява на оток и рязко увеличаване на телесното тегло, не се колебайте да се консултирате с лекар, дори ако сте се чувствали абсолютно нормално вчера, защото симптомите могат да нараснат буквално за часове.
Обърнете внимание на течението, ако стане зелено, с неприятна миризма и е придружено от сърбеж на вулвата, най-вероятно имате инфекция, така че трябва спешно да посетите лекар.
Винаги си струва да помните, че бременната жена трябва да се предпази от вирусни инфекции, тъй като имунната система на бебето сега е много уязвима. Най-неблагоприятните инфекции включват морбили, рубеола, хепатит, особено хепатит Е, през третия триместър на бременността е особено трудно.

Стомашни болки

На 39 седмица болката трябва да се лекува внимателно, тъй като може да бъде първият признак на започващо раждане. Освен това е необходимо ясно да се разграничат тренировъчните и редовните. Тренировъчните контракции са почти безболезнени, неинтензивни и нередовни. Но когато те се повтарят 5 пъти на час, придружени от интензивна болка и в същото време стомахът се вкаменява, а матката е в хипертонус, е необходимо спешно да се извика линейка - това са симптоми на началото на раждането.
Не остра болка, най-често възникваща от рязък завой или ставане от стол, изобщо не е опасна. За да го избегнете, можете да носите специална превръзка и да се опитате да не правите резки движения, ходете бавно и внимателно. Въпреки това, ако такава болка стане интензивна, отдава на долната част на гърба, трябва да отидете в болницата, може би това е началото на раждането.
Болката в корема, която има остър, схващащ характер и е придружена от кърваво изпускане от гениталния тракт, също е причина за спешна медицинска помощ, съществува риск от отлепване на плацентата.

Храненето на мама

Както и в предишни седмици, храненето трябва да се придържа към установените по-рано принципи. Много е важно да се отнасяте към това отговорно, но, разбира се, без фанатизъм: да гладувате или, обратно, да ядете за седем, не си струва, всичко се нуждае от златна среда. И като се има предвид, че в последните етапи жената се движи по-малко, съответно нейният разход на енергия намалява, така че трябва да влизат и по-малко калории. Но това не означава, че трябва да ядете по-малко! Диетата не трябва да се променя, но трябва да се преразгледат продуктите, включени в диетата. Необходимо е да се откажат от брашно, мазно, сладко (включително лимонада), пушено и пържено. Освен това вече знаем, че детето прави разлика между вкусовете и много храни може просто да не са му по вкуса! По правило това е пикантна и пикантна храна, така че също трябва да бъде изключена от диетата. В това има предимства, ако изключите тези продукти, киселините и запекът ще ви измъчват много по-рядко.
И така, обсъдихме какво е невъзможно, възниква въпросът какво е възможно? И можете зеленчуци и плодове, можете пресни или печени, не забравяйте да ядете супи на зеленчукови бульони или нискомаслено месо, както и зърнени храни. Цялата храна е най-добре да се яде варена или на пара. Не забравяйте за млечните продукти, те трябва да присъстват ежедневно във вашата диета. Постното месо и риба също са това, от което се нуждаете сега. Откажете се от закуските, особено сухата храна, ако чувствате непоносим глад, по-добре е да изпиете чаша кефир или да ядете извара. Последното хранене трябва да бъде най-малко 3 часа преди лягане.
През зимно-пролетния и есенно-зимния период е много важно да поддържате имунната си система и да приемате повече витамини, да пиете бульон от шипка. Разбира се, малко вероятно е да се запълни цялата нужда от витамини и минерали само с хранене, така че лекарят може да ви предпише витаминно-минерален комплекс.

Какво трябва да направим

На 39 седмица можете да посетите предродилната клиника, ако имате оплаквания и въпроси. Въпреки това, ако сте пропуснали планирания преглед за миналата седмица, със сигурност можете да го направите. Там ще намерите стандартен набор от процедури: измерване на кръвно налягане, тегло, размер на корема, както и оценка на сърдечния ритъм на бебето. Освен това ще трябва да дарите кръв и урина за анализ. Ако не сте правили това преди, ще бъдете тествани за HIV инфекция. Лекарят трябва да прегледа шийката на матката, да оцени степента на нейното разкриване, тя не трябва да надвишава повече от 1 см. Лекарят може да предпише доплерово изследване за оценка на кръвния поток на плода. Е, обичайното изследване е кардиотокография. При срещата не забравяйте да зададете всички въпроси, които ви интересуват: как ще протече раждането, кога трябва да се обадите на линейка, какво трябва да вземете със себе си, какви документи са ви необходими. Чувайки отговорите на въпросите, ще бъдете напълно въоръжени!
След като приключите с болничните задължения, отделете време на семейството си, ходете повече, отпуснете се, дишайте чист въздух, избягвайте стреса. През периода на почивка общувайте с бебето, четете му приказки, пейте песни, нежно галете корема, бебето наистина харесва всичко това. Не забравяйте за правилния сън и хранене. Пригответе се да станете майка - четете книги за майчинството, гледайте положителни филми, слушайте приятна музика, много изследователи смятат, че това има благоприятен ефект върху плода: такива деца са надарени с много таланти и се развиват бързо.

Как изглежда коремът

На тридесет и деветата седмица от бременността коремът е възможно най-голям, бебето е почти готово за раждане.

снимка на корема

39 седмици е такъв период от бременността, когато детето е сменило позицията си, притиснало е колене към брадичката си и е готово да се роди. Той е напълно обездвижен, телесното му тегло продължава да се увеличава. Всички жизненоважни органи функционират по същия начин, както при възрастен, но той все още е много слаб.

Пъпната връв все още предава полезни вещества на бебето, но на този етап може да има опасност, ако пъпната връв се извие в здрав възел около врата на бебето и му прекъсне кислорода. По правило това се случва доста често и не носи сериозни последици.

Жената не усеща силни промени в здравословното си състояние на 39 седмица, особено ако това е втора бременност и второ раждане. Но желанието за уриниране става по-често. Нервността се покачва, а емоциите полудяват, но това не е свързано с физиологията на тялото, а зависи само от страха ви от раждането. Маточната шийка редовно се стеснява и разширява, с течение на времето лигавицата изчезва, което предпазва детето. Поради това може да се появи кърваво течение от влагалището, няма за какво да се притеснявате.

С течение на времето плодът се спуска все по-ниско, така че дишането на жената се подобрява и храносмилането се ускорява, което може да доведе до разреждане на изпражненията. Ако усетите, че бебето се спуска с висока скорост и дишането ви става много по-лесно, е напълно възможно раждането да дойде много скоро.

плод на 39 седмица от бременността

Бременността е към своя край, началото на раждането се очаква от ден на ден. И вашето бебе няма търпение да се роди. На 39 седмици белите дробове на бебето са напълно оформени и готови да приемат първата порция въздух, панкреасът произвежда ензими за пълноценното функциониране на храносмилателната система. Но полезните бактерии ще населят все още стерилната среда на червата само след първата порция коластра.

Бебето на 39 гестационна седмица вече не се движи толкова активно. Това се дължи на намаляване на количеството на околоплодната течност, тяхното обновяване все още се случва на всеки 3 часа, но вече няма достатъчно място за движение и като правило изходната позиция за появата на бебето вече е избрана. Най-основният рефлекс - смученето, сега се развива най-активно. След първите хранения ще се образува дъвкателен рефлекс.

На 39-та седмица ритъмът на живота на бебето вече е приблизително същият, какъвто ще бъде след раждането. Той активно реагира на светлина и тъмнина, различава трептене, силен звук и докосване на корема на майката. Фокусирането на погледа на кратко разстояние ще стане възможно от първите дни на живота, не забравяйте да благодарите на бебето за усилията с усмивката си.

Развитието на централната нервна система е дълъг процес и ще продължи след раждането, следете емоционалното си състояние, стресът и тревожността се предават на бебето и влияят негативно на малкия организъм. На 39-та седмица от бременността при всеки най-малък повод не трябва да задавате постоянни въпроси: защо и какво да правя? Грижете се за психиката си, запазете спокойствие и избягвайте негативната информация.

Вашето наддаване на тегло на този етап не е необходимо, но бебето продължава да расте. Височината и теглото му вече са много индивидуални, но често вече надхвърлят 50 см и 3500 кг. Подкожната мазнина постепенно изглажда бръчките, кожата става гладка и придобива приятен нюанс.

Фото ултразвук на 39 седмици

Усещам

39 седмици от бременността е труден и изморителен тест за една жена, така че бъдещата майка има мисли как да ускори раждането или как да роди по-бързо. Дъното започва да боли. Всяко движение на бебето се усеща със специална сила. Около 10 килограма тегло постоянно оказват натиск върху пикочния мехур, причинявайки хронично желание за посещение на тоалетната. На 39-та седмица от бременността натиска върху тазовите кости се увеличава, издърпвайки стомаха, долната част на корема и кръста. Натискът върху тазовите кости се увеличава, болката в лумбалната област се увеличава. Болката често се разпространява в краката, което затруднява ходенето.

За да накарате бебето да се чувства комфортно и да не изпитва допълнителен стрес, осигурете му достатъчно кислород, разходките на чист въздух трябва да са ежедневни и дълги.

Физическото неразположение, слабост и умора през този период помагат на жената да преодолее синдрома на "гнездене". Бъдещите майки с неистово усърдие се стремят да почистят къщата, да подготвят нова среда за дългоочаквания член на семейството.

Зарядът от жизненост в много отношения приглушава дискомфорта и ви позволява да запомните края на бременността в най-добрите цветове и емоции. Но не забравяйте, че ще бъде много по-полезно за вас и вашето бебе, ако влезете в ролята на организатор, а бъдещият татко и роднините ще свършат цялата работа вместо вас. Силите ви ще са необходими по време на раждането, погрижете се за тях!

По това време шийката на матката е значително скъсена и започва да се отваря. Главата на бебето може да падне малко и да окаже натиск върху тазовите кости.

Много е важно движенията ви да не са придружени от продължителна болка, приемливи са краткия дискомфорт и изтръпване. Опитайте се да изберете удобни позиции за сън и неподвижно седене, реагирайте на тревожните тласъци на бебето, то може да ви разкаже за своите тревоги и преживявания.

Общоприето е, че нормалното налягане на 39 гестационна седмица не трябва да надвишава 140 до 90 и да не е по-ниско от 90 до 60. Такова налягане не се отразява на състоянието на майката и нейното дете. Нормално в този период е и тя е, така да се каже, естествен спътник на 39-та седмица и жената често се чувства болна. Този факт се дължи на производството на голямо количество прогестерон. За да намалите дискомфорта, трябва да ядете здравословна храна, която няма алкални свойства.

стомаха

През този период на бременността коремът може да падне няколко седмици преди раждането, главно при нераждащи жени, може да падне точно предния ден, най-често при многоплодни жени, или да не падне изобщо. Малко тесни, но ясни движения на детето на 39 гестационна седмица, до 10 пъти за 12 часа, вече показват готовността на бебето да се роди. Главата му, с подходящо старание, постепенно навлиза в областта на таза, тонусът на пресата на 39 седмици забележимо намалява и дъното на матката се отклонява напред.

Размерът на корема сега ви се струва особено огромен. Кожата се опъва и губи своята еластичност, появява се пигментирана ивица, сърбеж и лющене могат да смущават. Тези симптоми могат да бъдат облекчени с помощта на специални средства и след раждането те изчезват сами.

Матката на 39-та седмица от бременността започва активно обучение, с фалшиви контракции и пиков тон, стомахът може да стане твърд. Почивката ще помогне за облекчаване на това напрежение.

Вашето преди това активно бебе постепенно става по-спокойно, през последните седмици движенията му трябва да се усещат по-ясно от майката, но визуалното люлеене на корема от едната към другата страна обикновено не се наблюдава толкова ясно.

Снимка на коремчета на 39 седмици

Тегло на 39 седмица от бременността

Планираният от природата подготвителен период преди раждането се изразява активно в подпомагане на бъдещата майка да стане по-мобилна и гъвкава. Отслабването ви може да достигне 1-2 килограма, но не се притеснявайте, това по никакъв начин няма да повлияе на теглото на детето, най-често излишната течност се отстранява интензивно от тялото ви. Нормалното общо наддаване на тегло до 39-та седмица от бременността ще бъде 11-16 килограма, но индивидуалните особености на тялото могат да доведат до значителни отклонения в този показател.Оток може да се появи и на 39-та седмица от бременността. Ако редовно се претегляте и коригирате теглото си, тогава внезапно свалените килограми могат да бъдат първият звънец на наближаващо раждане.

Някои жени забелязват намаляване на апетита или по-чести движения на червата преди раждане, но не всички имат тези симптоми.

секс

Дълго време лекарите бяха категорично против секса през последните седмици от бременността. Това беше оправдано от стимулирането на преждевременно раждане след свиване на матката по време на оргазъм при бъдещата майка. Към днешна дата тази теория е развенчана. По този въпрос трябва да се съсредоточите единствено върху вашето благополучие и нуждите на тялото. Ако умората и дискомфортът не ви позволяват да се отпуснете колкото е възможно повече и да почувствате привличане от съпруга/та, не е нужно да се насилвате.

Но ако изпитвате нужда да бъдете близо до съпруга си, чувствате нужда от неговата топлина и обич, сексът на 39 гестационна седмица ще бъде мека подготовка за раждането. Освен това хормоните, отделяни в женското тяло по време на оргазъм, могат да служат като леко болкоуспокояващо, а простагландинът, съдържащ се в мъжката секреция, ще спомогне за повишаване на еластичността на матката и ще я подготви за предстоящото раждане. Оргазмът също допринася за активното обучение на матката, стимулира продуктивната трудова дейност.

Въпреки факта, че бебето е сигурно покрито със защитни слоеве, сексът в края на бременността трябва да бъде възможно най-точен. Ако се появи болка, половият акт трябва да се спре, също така избягвайте неудобните пози и всякакъв натиск върху стомаха, най-добре е той да е в свободна позиция.

Болка на 39 седмица от бременността

Болката на 39-та седмица от бременността става особено изразена и е хронична. Болезнена болка в долната част на корема се появява в резултат на натиск на плода върху тазовото дъно. и долната част на гърба възникват поради разминаването на тазовите кости. Съвкупността от тези предвестници на раждането може значително да се засили, понякога да се превърне в пронизващи и остри форми. Много е важно да се научите как да облекчавате болката с дихателни упражнения и прости техники за релаксация, тези умения ще ви помогнат по време на самото раждане.

Фалшивите контракции стават по-изразени и също могат да причинят много болка, тренировъчните контракции на матката са важен етап от подготовката на тялото за раждане, не можете да ги избегнете. Но не можете да влошите състоянието на тялото с прекомерни натоварвания. Почивката ще бъде най-добрият ви помощник в преодоляването на болката - променете позицията на тялото, намерете удобна позиция.

Болката в гърдите на 39 седмица ще покаже началото на производството, защото след известно време трябва да нахраните бебето си.

Разпределения

Ако през последните седмици от бременността започнете да забелязвате подуване на гърдите и образуване на първата коластра, може да се появи течение от гърдата. Това явление е абсолютно естествено, продължете да спазвате хигиената и да предпазите гърдите си от хипотермия и нараняване.Ако това е второ раждане, тогава вероятно си спомняте тези чувства.

По време на бременността шийката на матката е запушена със слузеста защитна запушалка, през последните седмици тя може да се отдели на части, под формата на леки секрети от гъста, вискозна слуз, която е жълтеникава, бяла или кремав на цвят. Редките ивици кръв в много малко количество също се считат за норма.

Отлепването на тапата все още не показва началото на раждането и не си струва да бързате в болницата. Не забравяйте обаче, че липсата на тапа прави шийката на матката уязвима за инфекции, така че сексът и плуването в стояща вода трябва да се избягват. Обилните петна от червеникави петна ще покажат предстоящото начало на родовата дейност в рамките на няколко часа.

Ако отделянето на слуз започне да бъде придружено от кървене, тогава трябва незабавно да отидете в болницата, това е симптом на преждевременно отлепване на плацентата.

Изделянията под формата на бистра течност могат да бъдат началото на изтичането на околоплодна течност, тяхното изтичане може да се наблюдава дълго време. Понякога балонът се спуква веднага, водата излиза в силен поток, този предвестник на раждането не може да бъде пропуснат.

Няма да почувствате болка, това може да се случи по всяко време. Не е необходимо да чакате контракциите, след като водата изтече, трябва да опаковате багажа и да пристигнете в болницата за много кратко време, раждането ще започне скоро. Но често се случва обратното: редовните контракции на 39-та седмица от бременността преминават без отделяне на вода и дори изтичане, не бива да се притеснявате за това - пробиването на феталния мехур е абсолютно безопасна и безвредна процедура.

Предвестници на раждането

В статията вече споменахме различни предвестници на раждането повече от веднъж. Нека ги обобщим. Първо, стомахът се закаменява и се засилват болки в долната част на корема, в лумбалната област и перинеума. На второ място, чести позиви за изпразване на стомаха и червата. Трето, намален апетит и лека загуба на тегло. И четвърто, спускането на корема и във връзка с това облекчаване на дишането ви. Един от признаците е и кафяво течение. Те могат да показват отпадъчна тапа. И все пак, ако са минали 39 седмици от бременността и тапата се е отлепила, това не означава, че ще родите веднага, дори ако това е 2, 3 или 4 бременност. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на организма. Но трябва да внимавате, защото често има случаи, когато раждането настъпва между 38-39 седмици от бременността.

Между другото, за кафяво течение и слуз на 39 гестационна седмица. Те могат да бъдат не само резултат от изпускане на тапа, но и след неуспешен преглед или полов акт. В този случай те ще продължат не повече от два дни.

Ако след 39 седмици от бременността имате болки като по време на менструация, не е нужно да се страхувате. Това се счита за вариант на нормата. Необходимо е да знаете и помните за предвестниците, но бъдете сигурни, че никога няма да заспите раждането: истинските контракции са доста болезнени и се увеличават през цялото време, трудно е да не забележите изтичането на околоплодна течност. Настройте се по положителен начин, отпуснете се и се опитайте да почивате колкото е възможно повече между контракциите, натрупвайте сила. Предварително сглобената чанта с всички необходими неща за вас и вашето бебе ще ви помогне много на този етап, няма да имате нужда от суетене и допълнително движение из стаите.

Раждане на 39 седмица от бременността

И така раждането започна. Сега е много важно да се съсредоточите върху вашето благополучие и внимателно да наблюдавате дишането, позицията на тялото. Помня. Сега е необходима помощ не само за вас, но и за вашето дете, слушайте го и стриктно спазвайте всички препоръки на лекарите.

Лежането и седене по време на контракциите не се препоръчват, опитайте се да останете на крака възможно най-дълго. С увеличаването на контракциите помнете дихателните упражнения - дълбоките и спокойни вдишвания ще ви помогнат да спестите сила за следващите етапи на раждане.

Вторият етап на трудовата дейност ще започне с появата на опити. Първоначално те могат да бъдат объркани с натиск върху червата и искаме да се изпразнем. Но бутането без лекарска команда не е препоръчително, отнема много сили. Но след като заемете удобна позиция на стола за раждане и тялото ви е напълно готово за продуктивни опити след пълното отваряне на матката, послушайте съвета на лекаря и натиснете. Опитайте се да насочите потока на дъха си надолу по корема, използвайте диафрагмата колкото е възможно повече, тя е тази, която може значително да помогне на бебето да се движи напред. По искане на лекаря опитите трябва да бъдат спрени, използвайте това време за почивка и отпускане на всички мускули, възстановяване на изразходваните сили.

Забравете за болката и страховете, всичките ви мисли трябва да бъдат насочени към това да помогнете на детето, повярвайте ми: той се опитва не по-малко от вас и раждането ще отнеме много сила от вашите трохи. Сега ще бъде важно да се съберете и да запомните всичко, което сте чели и чували за подготовка за раждане. Много ще зависи от емоционалното ви състояние – не се паникьосвайте, природата се е погрижила за всичко.

През този период все по-често една жена се пита: кога ще раждам? Всъщност раждането на 39 гестационна седмица е физиологично, бебето е готово да се роди, просто му помогнете с това. Между другото, плановото цезарово сечение най-често се прави точно когато бременността е прекрачила 39-та седмица.

След раждането на детето ще дойде третият етап - раждането на плацентата. Докато бебето ви ще бъде прегледано от неонатолози и акушер-гинекологът ще пререже вече непулсиращата пъпна връв, тялото ви ще продължи родовата дейност – матката ще се свие, плацентата ще се отдели, феталната мембрана и остатъците от пъпната връв ще се излез. През първия половин час след раждането вашето бебе ще бъде прикрепено към гърдите – този вълнуващ момент ще остане в паметта ви за цял живот. Първата коластра е от съществено значение за окончателното завършване на раждането, защото тя е силата, здравето и имунитета на бебето. Много важен момент ще бъде поставянето на бебето на гърдите си, с вашата топлина трябва да го затоплите и да му дадете време да се адаптира в непознат свят.

опасности

1. На 39 седмица от бременността отидете на ултразвук и проверете здравето на вашето бебе.
2. На тридесет и деветата седмица от бременността е възможно депресивно пренатално състояние. Жената изпитва много дискомфорт, често тича до тоалетната. Тя се тревожи за неизвестното. В този момент подкрепата на вашия съпруг и близки е много важна.
3. Нормално е, ако има достатъчно прозрачни изпускания и вече могат да започнат истински контракции, които се различават от подготвителните по това, че се появяват на равни интервали. Ако имате бяло течение на 39 седмица от бременността, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Посетете магазини за бебета и за бъдещи майки с вашия съпруг или близки. Вземете необходимото бельо и нещо приятно за душата. Ще го направите по-добре от съпруга си след раждането. Освен това пазаруването винаги подобрява настроението, а това е много важно в последните дни преди раждането Правете каквото искате. Ако сте на 39 седмици, можете да посетите нашия форум и да прочетете други полезни материали, които ще ви помогнат в грижите за вашето бебе.

Вижте също с тази статия

Автор на публикацията: Виктория Тетерина 

Седмица 39 може да бъде последната седмица от бременността или може би не последната - доста е трудно да се предвиди датата на раждане и няма нищо за това. За бъдещата майка сега е по-важно нещо друго - следене на благосъстоянието, преброяване на движенията на трохите и добра почивка.

Размер, външен вид и положение на плода

Теглото на плода на 39 седмици достига 3,5 кг (но може да бъде 3 или 4 кг), височината е 51-52 см.Бебето има доста голяма глава, широки рамене, изпъкнал корем, тесен таз и крака, които може да изглеждат къси в сравнение с тялото и ръцете. На ръцете и краката на бебето вече са се появили гънки-свивания и колкото по-голяма е масата на бебето, толкова по-изразени са тези стеснения. В гънките остава още малко защитна смазка, но по тялото почти я няма. По същия начин от тялото на бебето е изчезнала велусната коса (малко количество от тях може да остане само на раменете). Кожата е загубила своето зачервяване и бръчки. Ноктите напълно покриваха нокътните легла на пръстите. Тоест бебето вече не се различава от новороденото.

На 39-та седмица от пренаталния период бъдещата майка може да отбележи, че бебето изглежда е станало по-спокойно и стомахът е спрял да се тресе. Няма нужда да се притеснявате за това. Бебето просто няма достатъчно място и единственото, което може да направи, е леко да бута майка си с лакът, коляно или пета. Но това, което е много важно - една жена определено трябва да усети тези движения, никой не е отменил „правилото на 10 движения“. Ако треперенето изчезне, трябва незабавно да се консултирате с лекар.. Ултразвукът и кардиотокографията (CTG) ще помогнат да се оцени състоянието на бебето.

До 39 седмица плодът вече е заел позиция в матката, в която ще се роди. Обикновено тя трябва да бъде надлъжна, главата надолу, задната част на главата към вътрешния зъб на шийката на матката. Но в някои случаи бебето се намира съвсем различно:

• напречен;
• косо;
• или крака;
• връща главата назад и се обръща към вътрешния фаринкс на шийката на матката с челото или лицето.

Повечето от тези позиции на бебето са индикация за цезарово сечение.

Благополучие на бъдещата майка

Дъното на матката е потънало малко, така че бъдещата майка става по-лесно да диша и да се храни на 39 седмици (стомахът и белите дробове вече не се поддържат от матката). Но пикочният мехур, напротив, сега изпитва най-голям натиск през цялата бременност, така че трябва да пишете почти всеки час.

Като цяло благосъстоянието на жената остава постоянно задоволително - не може да се нарече добро, тъй като подготовката за предстоящото раждане се усеща през цялото време:

• тазът се разминава;
• изтръпнали и възпалени крака;
• разхлабени изпражнения.

На 39 седмица, стояща на кантара, бъдещата майка може да забележи загуба на тегло от 1 или дори 1,5 кг. Това е абсолютно нормално. Тялото, подготвяйки се за раждане, се опитва да се отърве от излишната течност и токсините, натрупани в червата. Ето защо бременната жена трябва да тича до тоалетната по-често „големи“ и „малки“.

Плацента на 39 седмица от бременността

На 39-та седмица плацентата започва да старее - дебелината й намалява, в тъканите се появяват калциеви отлагания, влошава се притока на кръв в съдовете. Разбира се, тези промени засягат кръвоснабдяването и осигуряват на бебето всички необходими вещества, но не са критични. Лекарите смятат, че такава стресираща тренировка е полезна дори за бебето преди раждането, през което винаги има периоди, когато плодът започва да страда от липса на кислород. Случва се обаче детското място да остарява преждевременно и до 39-та седмица те почти напълно губят цялата си функционалност. При такива условия бебето спира да наддава на тегло и е постоянно в състояние на кислороден глад.

За да определите, че бебето е лошо вътре в матката, можете да използвате CTG и доплерография.Освен това както акушер-гинекологът, след като изслуша сърцето на плода, така и бъдещата майка, наблюдавайки движенията на бебето си, може да подозират, че нещо не е наред. Затова не пренебрегвайте ходенето в предродилна клиника и наблюдението на двигателната активност на бебето през последните седмици от бременността.

Има още един важен момент - стареенето на плацентата води до факта, че тя престава да изпълнява своята бариерна функция. Сега до бебето могат да стигнат инфекциозни агенти, токсини, вредни химически съединения и т.н. Ето защо бъдещата майка не трябва да забравя за бдителност за минута:

• без самолечение;
• без посещения на претъпкани места, където можете да „вземете“ нещо;
• без експерименти с храна;
• без общо почистване с използване на силни домакински химикали и ремонти в къщата.

Предвестници на раждане на 39 седмица от бременността

Бъдещата майка най-вероятно вече се е срещнала с предвестниците на раждането, но ако не, ние ги припомняме:

• Спускане на корема (коремът започва малко да увисва надолу).
• Изходът на бучка слуз от вагината е лигавица, която "запушва" шийката на матката през цялата бременност и предпазва бебето от външния свят.
• Чести тренировъчни контракции.
• Избор . Преди можеше да се откроява, но не толкова изобилно.
• Желанието да „построиш гнездо за пилето си“.
• Намаляване на телесното тегло.

Появата на някой от тези симптоми не означава, че трябва незабавно да отидете в болницата. Това е само доказателство, че много скоро (може би след няколко дни) раждането ще започне, така че е препоръчително бъдещата майка внимателно да слуша тялото си.

Необходими прегледи

На 39 седмица трябва да посетите наблюдаващия гинеколог в предродилната клиника. Сега това е по-важно от всякога, защото само лекар може да определи дали всичко е наред с бебето и има ли причина за хоспитализация в родилния дом.

По време на това посещение лекарят ще направи следното:

• Питайте за здравето и оплакванията.
• Оценете резултатите, които трябва да бъдат предадени предварително.
• Ще измерва кръвното налягане, теглото и параметрите на корема на пациента.
• Слушайте сърцето на плода.
• Усеща корема, за да определи дали бебето е позиционирано правилно и дали главата му е потънала в тазовата област на майката.
• Проверете краката на жената за подуване.
• Ще даде насока и CTG, ако има доказателства.

Ако жената не може да роди сама (например, ако има няколко белези по матката, ако има тесен таз), на 39 седмица най-вероятно тя ще бъде хоспитализирана и ще има планирана.

Кога да отидете в болницата?

Пикът на преживяванията за бъдещата майка обикновено настъпва в края на бременността. Как да разберете, че е време да отидете в болницата, е един от най-вълнуващите въпроси. За да успокоят себе си и близките си, някои бременни жени отиват предварително в медицинско заведение и чакат там началото на раждането. Всъщност можете да изчакате раждането у дома - в това няма нищо трудно и опасно.

Бъдещата майка на 39-та седмица от бременността трябва да се съсредоточи върху няколко важни точки:

Също така бъдещата майка трябва да е наясно със ситуации, в които е по-добре незабавно да се обадите на линейка или да отидете в болницата сами, без да чакате началото на контракциите, скъсяване на пролуките между тях или изтичане на околоплодна течност . Такива ситуации включват:

• Силна болка - сякаш матката не може напълно да се отпусне между контракциите.
• Промяна в характера на движенията на трохите - ако плодът изобщо е спрял да се движи или е станал много активен.
• Повишаване на кръвното налягане. Препоръчително е да го проверите, ако бъдещата майка има силно главоболие или замъглени очи, появяват се „мухи“.
• Началото на раждането при жена с многоплодна бременност.
• Постоянна и бъдеща майка.

Отивайки в болницата, основното нещо е да не се паникьосвате! Важно: не забравяйте да вземете документите си със себе си (паспорт, обменна карта, сертификат, издаден от предродилната клиника) и подготвена чанта с неща (трябва вече да е в стаята опакована поне 2 седмици).

28 март
2019

В календара на бременността 39-та акушерска седмица, 37-ма от оплождането, 35-та от закъснението на менструацията. Остават броени дни до предварителната дата на раждане (PDR), майката и бебето се подготвят за срещата. Какво се случва в този момент с плода и бременната жена? Какви са предвестниците на раждането, как да ги различим от началото на раждането? Какви изследвания трябва да преминете и струва ли си да отидете на гинеколог? Какви симптоми трябва да предупреждават и да ви накарат спешно да отидете в болницата? Прочетете всичко за 39-та седмица от бременността в статията.

Развитие на плода на 39 седмици

39-та седмица от бременността е периодът, в който бебето може да реши, че е време да се роди. Вътрематочното развитие на детето е завършено, бебето набира сили, чакайки тялото на майката да бъде готово за раждане. По това време плодът има размерите на новородено дете, височината му е в диапазона от 48 до 55 см, тегло - от 2,5 до 4,3 кг. Седмично той може да расте с 1 см, да наддава около 100 g.

Бебето вече заема цялата матка. За него е много трудно да се движи и затова една жена може да забележи постепенно намаляване на броя на движенията. Обикновено в рамките на 12 часа трябва да има около 10 от тях.

Ако погледнете плода по това време, е невъзможно да го различите от новородено.На главата може да има косми с дължина до 5 мм или дори повече. Някои бебета имат плешива глава. Всяка от тези опции е норма, индивидуална особеност на конкретно бебе.

Лицето е добре оформено. Очите периодично се отварят, опитвайки се да видят околността. Устата често е заета с „работа“: смучене на палеца. Ушите са придобили правилната форма, хрущялът в тях е станал по-здрав.

Тялото е пропорционално на главата. Плодът има дълги крака и ръце, малък корем с пъп, разположен точно в центъра. В гънките на тялото все още има остатъци от лануго (оригинален пух) и мазнини. Но това не е страшно, в първите дни след раждането те ще изчезнат безследно.

Нокътните плочи са ясно видими на пръстите на краката и пръстите. При някои бебета ноктите стърчат отвъд ръба на пръстите.

Плод на 39 гестационна седмица

Оформят се външните полови органи. При момичетата големите срамни устни затварят малките, гениталната междина е затворена. При момчетата се формират външните органи и само някои бебета все още нямат тестиси в скротума. Те ще се установят на мястото си през първите месеци от живота извън майката.

Вътрешните органи на бебето са завършили процеса на вътрематочно развитие, са в режим на готовност. Повечето от тях работят в режим на обучение, усъвършенствайки уменията си. Стомашно-чревна системаактивно обработва амниотичната течност, погълната от пикочния мехур, като успешно ги разделя на полезни и ненужни вещества. Необходимите елементи се изпращат с кръвния поток към тялото, ненужните се отделят през бъбреците или се съхраняват с помощта на перисталтиката в червата. Всички твърди частици, натрупани в него, ще напуснат тялото на бебето след раждането. Жена, която е родила за първи път, може да бъде изненадана от техния цвят: черен или зелен. Но не се притеснявайте - това са оригиналните изпражнения (мекониум), трябва да е така.

Сърдечно-съдовата системабебето работи активно, доставяйки хранителни вещества и кислород до всяка клетка от тялото на трохите. Сърцето бие много по-бързо от обичайния ритъм за възрастни, около 150 пъти в минута. Това е нормален пулс, който ще се наблюдава през първите месеци от живота.

Необходими за живота кислороддокато идва от тялото на майката, през пъпната връв. За да се осигури този процес в сърцето, от природата е предвидена елементарна система за получаване на кислород. Малките дупки в централния орган на тялото осигуряват доставката на най-важния елемент (O2). В момента на раждането доставката на кислород от майката спира, бебето прави първия плач, белите дробове се изправят, рудиментарната кръвоносна система спира дейността си: дупките (foramen ovale и ductus arteriosus) започват да се затягат. Бебето преминава към нов тип дишане - белодробно.

Докато това не се случи бели дробовеса в режим на заспиване. Приличат на две триъгълни палачинки. Във всяка от тях около 23 милиона алвеоли (везикули, отговорни за газообмена) вече са узрели за работа. Вътре във всеки мехур има достатъчно повърхностно активно вещество (вещество, което предотвратява слепването на стените). С първото вдишване на детето кислородът навлиза през горните дихателни пътища през трахеята и бронхите, които ще запълнят всеки мехур. Това е като надуването на балон, но ролята на първия дъх не може да бъде надценена.

Скелетна системаплодът по това време се състои от 270 кости, което е много повече, отколкото при възрастен (206-207). Тази особеност на структурата на детския скелет е необходима за нормално раждане и последващ растеж. По време на раждането главата на плода трябва да премине през доста тесен родилен канал (около 10 см), за това костите на черепа остават гъвкави и се сближават по-близо една до друга в точното време, осигурявайки запазването на мозъка. След раждането бебето ще започне да расте бързо и до 25 години от живота костите ще се слеят в цялото тяло, след като достигнат максималния размер.

На този етап главата на бебето се състои от 23 отделни кости, от които един-единствен череп ще се слее в бъдеще. Веднага след раждането ще бъде възможно да се видят на върха на главата и да се усетят меки зони (фонтанели) в тилната област - места, където няма кости. Обикновено те се стягат от костната тъкан до 3 години.

Основата на всеки организъм - нервна система,през този период не спира развитието си. Процесът на подобряване на мозъка и периферната нервна система ще продължи през целия период на израстване, а някои отдели ще се променят през целия живот. На този етап най-развитите отдели са отговорни за чувствителността, контрола на поддържането на живота на тялото, рефлексите.

Всички опции за възприемане на информация са на разположение на бебето:

• той може да разглежда заобикалящата го среда, идентифицирайки светлината и тъмнината;
• чуйте и подчертайте някои звуци: гласът на майката, биенето на сърцето й;
• усетете вкуса и миризмата на околната среда;
• усещам докосване и болка.

Бебето вече е готово да се роди и ако това се случи тази седмица, то е в състояние нормално да се адаптира към живота извън майка си без външна помощ.

Позицията на плода в матката

На 39-та седмица от бременността е вероятно началото на раждането, така че лекарите обръщат специално внимание на позицията на плода в матката. Бебето е станало доста голямо, така че вероятността той да може да се преобърне е много малка (въпреки че са регистрирани такива случаи). На 39-та седмица начинът на раждане на плода зависи от това каква позиция заема бебето в утробата на майката.

95% от бебетата на този етап от бременността приемат цефалично представяне(разположен с главата надолу). Това е най-благоприятната позиция за естествено раждане. Така първо ще се роди най-голямата част от тялото на бебето, главата, след което процесът на раждане ще премине много бързо.

Около 5% от бебетата през 39-та седмица приемат стъпало или напречно положениепо отношение на матката. В повечето случаи при това подреждане на бебето се свиква медицинска консултация, която решава възможността за естествено раждане или назначаване на цезарово сечение. Ако комисията заключи, че е необходима операция, тогава жената се насочва за операция същата седмица. Това е най-подходящото време за раждане, за да не влезе жената в процеса на раждане и да се подготви за процедурата.

В някои случаи, при локализация на крака на плода, ако се очаква да се роди момиче, няма медицински показания за друго, е възможно да се получи разрешение за естествено раждане. В този случай жената се оставя под наблюдението на лекарите и се очаква да започне естественият процес.

Понякога подобно решение на комисията прави жената нервна, страхувайки се за здравето на бебето си. Това е ненужно вълнение, трябва да се настроите на положителното. Една жена трябва да разбере, че ако е необходимо, е възможно да се извърши цезарово сечение и по време на естествено раждане по спешност.

Корем на бременна жена на 39 седмици

Промени в състоянието на тялото на майката на 39-та седмица

39-та седмица е много вълнуващ период за бъдещата майка. Остава много малко време до предварителната дата на раждане и цялото семейство чака срещата да се случи.

Трябва да се помни, че EDD (предварителен падеж)- само приблизителна дата, указваща възможната дата на появата на бебето. Изчислява се от първия ден на последната менструация и не отчита продължителността на цикъла на конкретна жена, особено датата на оплождането (с изключение на IVF).

В PDR само около 4% от жените раждат, децата на други майки се появяват в интервала +/- 1-2 седмици. Бебетата, родени на термин от 38-ата до 42-ата акушерска седмица от бременността, се считат за родени на термин.

Здравословното състояние на повечето жени на 39-та седмица е задоволително. Бъдещата майка е свикнала с повечето признаци на термина, а някои предвестници на раждането ви позволяват да почувствате известно облекчение. Все още се наблюдават умора, слабост и затруднено движение. Бебето е станало много голямо, тялото на майката изпитва огромно натоварване.

По това време продължава активната подготовка на тялото на жената за предстоящото раждане. Хормоналният фон се променя, за да подготви родовия канал и матката за раждане, гърдата за кърмене.

При някои жени до 39-та седмица, пролапс на корема.Тази промяна се забелязва с просто око. Бременната жена и нейните близки често приемат това събитие като знак за раждане през следващите дни. Но не е така.

Спускането на корема е предвестник на раждането, но доста често се случва 1-2 седмици преди ден X. В някои случаи може да се появи само в началото на родовата дейност или да отсъства напълно. Периодът на пролапс на корема е индивидуален индикатор, който се появява при всяка конкретна жена по свой собствен начин.

Думата „бременност“ идва от съществителното „бреме“ и на 39 седмици жената го усеща много добре. По това време бъдещата майка е придружена от голямо разнообразие от дискомфорт, причинено от увеличаване на матката и трохи. Най-често жените по това време се оплакват болезненост:

• отзад.Дългата разходка, неправилна позиция на тялото при седене, физическа активност, могат да провокират болка в гръбначния стълб. Но не трябва напълно да изоставяте движенията, защото мускулите на тялото трябва да са готови за раждане. Продължете да ходите навън всеки ден в продължение на 30 минути, следете позицията на тялото си по време на заседнала работа, спазвайте правилата за безопасност при извършване на физически труд;
• в краката.След разходка и вечер могат да смущават пронизващи или болки в прасците, стъпалата, подбедрицата. Понякога могат да се появят спазми или паякообразни вени. Доста често именно на 39-та седмица бременната жена може да развие разширени вени. Трябва да сте внимателни към краката си, да се консултирате навреме с гинеколог, ако се появят неприятни симптоми или външни дефекти;
• в стомаха.Най-често дискомфортът в корема по това време се появява в долната му част. В някои случаи те са причинени от разминаване на костите (подготовка на таза за раждане), в други - повишен натиск върху пикочния мехур или червата. Във всеки случай е препоръчително да се консултирате с гинеколог за съвет.
• в гърдите.Неприятните усещания в гърдите могат да бъдат причинени от 2 причини:
  • натиск на матката върху белите дробове и стомаха, ако стомахът все още не е потънал;
  • подготовка на гърдите за кърмене. Много скоро една жена ще трябва да кърми бебето си и за това е необходимо млечните канали да преминат през всички етапи на подготовка, кръвоносната система да увеличи притока на кръв към гърдата и да започне производството на коластра. Всичко това се случва под въздействието на хормони, които по това време вече достигат пикови нива. В резултат на това гръдният кош може да се напълни, да боли, да причини дискомфорт.

Предвестници на раждането

На 39-та седмица бременната жена може да забележи появата на някои признаци, които показват наближаването на раждането. Лекарите наричат ​​тези промени предшественици. Появата им показва подготовката за раждането на бебе, която се извършва в женското тяло:

• пролапс на корема.Появява се при много жени по различно време (от 2 седмици преди началото на раждането). В резултат на това жената усеща намаляване на натиска върху белите дробове, стомаха, може да диша и да се храни свободно, но натискът върху пикочния мехур се увеличава, има постоянно желание да отидете до тоалетната по малък начин;
• увеличаване на честотата на тренировъчни битки.На 39-та седмица те могат да бъдат придружени от различни неприятни усещания, дори болезненост. Ако се появяват по различно време, няма еднакви времеви интервали между тях – това е нормално, няма какво да се притеснявате, раждането все още не е започнало;
• рязък спад в апетита.През цялата бременност жената изпитва силно желание да яде, но преди раждането тялото се настройва на сериозна работа, прави всичко, за да не се разсейва от ненужни процеси. В резултат на това апетитът на бременната намалява;
• загуба на тегло до 1,5-2 кг.Намаляване на количеството изядена храна, често уриниране, омекотяване на изпражненията – позволяват на тялото да загуби излишък. В резултат на това жената е изненадана от теглото си, като рязко е намаляла с няколко килограма;
• чести изхождания, диария. Тези предвестници на наближаващо раждане могат да се появят няколко дни преди срещата с бебето. Омекотяването на изпражненията често започва 1-2 седмици преди началото на раждането, а в навечерието на началото на контракциите може да се отвори диария или чести изпражнения без видима причина. В такава ситуация си струва да държите в готовност чанта с неща за болницата;
• скъсяване на шийката на матката.За да се роди бебето, шийката на матката, която е на пътя му, трябва да омекне, да се скъси до изглаждане, да се отвори. Обикновено при първородните жени този процес протича последователно, минава значително време между различните етапи. При многоплодни жени скъсяването и отварянето често се случват едновременно. Само акушер-гинеколог може да забележи тази промяна при директен преглед на родилката.

В зависимост от индивидуалните характеристики на конкретна жена може да се появят един или всички предшественици, в някои случаи нито един от тях може да не се наблюдава. В 39-та седмица е важно да не търсите предвестниците на раждането, а да внимавате към уликите, които тялото на бременната дава. Най-често жените, които са родили на 39 седмици и не са забелязали появата на предшественици, казват, че са разбрали за началото на раждането поради нехарактерни усещания, вътрешно убеждение.

Следете внимателно усещанията в тялото на 39-та седмица

Доставка на 39 седмици

Раждането на бебе на 39-та седмица е един от най-благоприятните периоди за това: плодът е напълно готов за раждане. Бременната жена трябва да знае какви признаци показват началото на ражданетоза да стигнете навреме до родилното отделение:

• болки в стомаха, контракции. Болезнените контракции са един от най-честите признаци на започнало раждане. Ако болката не изчезне в покой, силата на болката се увеличава, трябва да отидете в родилния дом (прочетете по-долу как да различите тренировката от истинските контракции). Препоръчително е да откриете интервала между контракциите и да отидете в болницата с показатели от най-малко 10 минути. Особено важно е да се спазва това правило за жени, които раждат повторно, ако предишното раждане е било през последните 3-5 години (има възможност за бързо раждане);
• изпускане на вода.Вторият вариант за началото на раждането
  - изтичане на околоплодна течност. В някои случаи бременните жени първо отбелязват малък памук в областта на матката, след което голямо количество течност (около чаша) се излива от влагалището. Изтичането на вода не винаги означава начало на раждането - контракциите могат да започнат веднага или може би след един ден;
• болезнена, постоянна болка в долната част на гърба.В някои случаи болката може да е в един момент, в други може да се разпространи в цялата долна част на тялото. При липса на положителна динамика в легнало положение е необходимо да отидете в родилния дом;
• болка в пубиса, перинеума, бедрата.Усеща се, че отвътре се натрупва силен натиск, костите сякаш се разминават в различни посоки, причинявайки силна болка. Ако в същото време бебето е тихо и не се движи в покой на майката в продължение на 30 минути, трябва да отидете в болницата;

Ако се открият един или повече признаци на началото на раждането, най-правилното решение би било отидете в болницата. В спешното отделение акушерът ще прегледа жената, като определи етапа на раждане, състоянието на шийката на матката и други показатели. Въз основа на резултатите от прегледа лекарят може да предложи колко часа може да се появи троха.

Как да различим тренировките от истинските битки

Доста често при бременни жени на 39-та седмица тренировъчните контракции са придружени от болезнени усещания. В такива моменти жените си задават въпроса: „Как да различа тренировъчните битки от истинските?“

За да разсеем страха от пропускане на началото на раждането (което е почти невъзможно), сме подготвили списък с разликите между тренировката и реалните контракции:

периодичност:

1. Тренировъчните контракции нямат изразена честота на поява и продължителност. Те могат да започнат по всяко време и да свършат неусетно;
2. Истинските контракции идват на равни интервали. Началото на родовата дейност е появата на контракции поне 4 пъти на час. Трябва да отидете в болницата, ако контракцията се появява на всеки 15 минути и продължава около 2 минути. В случай на повторни раждания си струва да отидете в болницата от началото на раждането;

Степен на коремно напрежение:

1. По време на тренировъчните схватки се напряга само част от корема (отгоре, отдолу);
2. При истински контракции цялата повърхност на корема се напряга (става камък).

Възможността за повлияване на битката:

• Можете да повлияете на тренировката, като намалите нейната интензивност: пийте, разходете се;
• Истинската битка е незасегната. Само правилното дишане може да помогне за спокойното възприемане на болката.

Ако за жената е трудно да определи дали е започнала да ражда или това са само тренировъчни контракции, трябва:

1. Запишете интервала между контракциите по час. Обърнете внимание дали има ясна периодичност. За това е удобно да използвате приложението за смартфон;
2. Почувствайте корема по време на контракцията и преценете дали е напълно напрегнат;
3. Опитайте се да ходите по време на контракцията, ако интензивността й намалее - това е тренировка, ако не и има периодичност и пълно вкаменяване на корема - време е да отидете в болницата.

Какво да направите, ако раждането започне

Ако една жена разбере, че заветната среща е на път да се случи, тя трябва компетентно да подходи към процеса на събиране в родилния дом. Какво трябва да направим?

1. Не се паникьосвайте, съберете мислите си;
2. Ако интензивността на контракциите е малка (4-5 на час), водата не се е изляла, можете да обръснете срамната област с помощта на роднини. Ако водата се е счупила, не си струва да се бръснете и да извършвате други хигиенни процедури на гениталните органи, съществува риск от инфекция на плода;
3. Обадете се на линейка, такси или кажете на близките си, че трябва да отидете в болницата с колата си;
4. Вземете необходимите документи. Страхотно, ако вече са събрани в отделна папка. Трябва да се вземат:
   • акт за раждане (+копие);
   • медицинска застрахователна полица OMS / VHI (+ копие);
   • обменна карта, издадена в ръцете на предродилна клиника;
   • осигурително удостоверение на държавния пенсионен фонд;
   • акт за раждане (ако вече е получен при консултация);
   • насочване към родилния дом (ако има такъв);
   • споразумение с родилния дом или лекар (ако има такъв).

5. . Чудесно е, ако пакетът е сглобен предварително. Списъкът с разрешени артикули варира в зависимост от родилния дом, така че е най-добре да прочетете правилата предварително и да съберете необходимите артикули. Ако бременната жена не е у дома, тогава трябва да отидете в болницата (обменната карта трябва винаги да е с вас!);

6. Спазвайте времето между контракциите, изчакайте линейка или отидете в спешното отделение на родилния дом.

Посещение при акушер-гинеколог

На 39-та седмица е възможна планирана среща с гинеколог. В навечерието на срещата е необходимо да се преминат тестове, препоръки за които са издадени на последната среща:

• общ анализ на урината;
• общ кръвен анализ.

Необходимо е да се направи фетална кардиотокография (CTG), резултатите от която трябва да бъдат докладвани на лекаря.

При назначаването гинекологът ще извърши обичайните действия:

• попитайте жената за промени в здравословното й състояние, наличието на предвестници на раждане и дискомфорт;
• измервайте общите здравни показатели: телесна температура, кръвно налягане, сърдечен ритъм;
• оценяване на съответствието на размера на матката с термините: измерване на обиколката на корема, височината на фундуса на матката;
• палпира корема, за да определи позицията на тялото на бебето;
• слушайте сърдечния ритъм на плода със стетоскоп;
• ще претегли бременната жена и ще изчисли телесното тегло, натрупано след регистрацията.

Тази седмица е възможно да се проведе преглед на гинекологичен стол. Обикновено гинеколозите предупреждават за това на предишна среща. Прегледът ви позволява да оцените състоянието на шийката на матката и да разберете необходимостта от издаване на направление за хоспитализация.

В края на срещата гинекологът може да определи дата за следващия преглед, който ще се проведе след седмица, или да издаде направление за хоспитализация. Ако лекарят реши да отложи хоспитализацията, тогава на бременната се дават направления за изследвания на урина и кръв.

ултразвук

На 39-та седмица от бременността планов ултразвук не се прави. Възможно е да се проведе ултразвуково изследване по медицински причини. Най-често се използва за изключване на възможни патологии на плода или за изследване на особеностите на местоположението му в матката.

При желание една жена може да направи ултразвук на платена основа, за да потвърди успешното протичане на бременността.

матката и корема

На 39-та седмица от бременността матката се увеличава леко, достигайки височина 38-40 см. Дъното й е на височина 15-17 см над пъпа.

В зависимост от индивидуалните особености на жената, стомахът тази седмица може да бъде в различно положение: високо (поддържа белите дробове и диафрагмата) или ниско (повишено налягане върху тазовите органи). Спускането на корема може да настъпи постепенно или да не се появи изобщо. И двете позиции на корема са нормални.

Секреция, кървене, менструация

Обемът на отделянето на 39-та седмица остава практически непроменен в сравнение с предходните 2 седмици, но значително надвишава количеството на отделянето през предишната гестационна възраст.

Обикновено цветът на изхвърлянето трябва да е светъл или млечен на цвят, допустимо е леко разпръскване на светла слуз с кръвни ивици. Това излиза от слузната запушалка, която поддържаше матката запечатана. След като жената е забелязала началото на процеса на раздяла, къпането или плуването не се препоръчва.

Отделянето на лигавицата е предвестник на раждането, което във всеки случай се появява по различно време. При някои жени се появява 1-2 седмици преди раждането, при други – в началото на процеса на раждане. Ако бременна жена забележи появата на слузни включвания в секретите, е необходимо да се засили контролът върху нейното благосъстояние, възможно е раждането да започне в близко бъдеще.

Миризмата на секрет обикновено е почти незабележима, има лек кисел оттенък. При рязка промяна в миризмата трябва незабавно да се свържете с гинеколог за съвет.

На 39-та седмица може да се появи нежелан секрет. Трябва да се консултирате с лекар, ако течението стане зелено, жълто или сиво на цвят, с неприятна миризма.

Ако течението е розово, червено или кафяво, трябва да се свържете с спешното отделение на родилния дом за съвет. Обикновено зацапване или кървене не трябва да има, необходим е преглед от специалист.

Хранене за бременна жена на 39 седмици

Хранене и витамини

На 39-та седмица от бременността жената все още усеща намаляване на апетита в сравнение с предишни седмици. Това е нормално състояние, което показва наближаващо раждане. Хормоналният фон на жената се е променил, плодът изисква по-малко хранителни вещества, тялото се отървава от наднорменото тегло и се стреми да организира най-добрите условия за раждане на бебе. По това време е важно да слушате подканите на тялото, следвайте някои препоръки:

• гответе и яжте проста, лесно смилаема храна;
• при липса на желание да ядете какъвто и да е продукт, не се насилвайте;
• намалете количеството месо в диетата, като го замените със зеленчуци и плодове;
• ако е възможно, сведете до минимум количеството екзотични плодове, особено тези с интензивен червен или оранжев цвят;
• продължавайте да спазвате принципа на фракционното хранене. Разделете храната на малки порции, яжте 5-6 пъти на ден, след 2,5-3 часа;
• приключете с храненето, преди да се почувствате сити, избягвайте преяждането;
• спазвайте режима на пиене. Необходимо е да се пие най-малко 1 литър течност на ден, освен ако не е предписано друго от гинеколога. Дайте предпочитание на чистата вода;
• следете количеството консумирана сол, опитайте се да го сведете до минимум.

Приемането на мултивитаминови комплекси по това време в повечето случаи не се препоръчва. Плодът е завършил етапа на вътрематочно развитие, не се нуждае от голямо количество хранителни вещества. Всички излишни полезни елементи се натрупват в тялото му, което допринася за активното наддаване на тегло. Колкото по-голям е плодът, толкова по-голяма е вероятността от нежелани усложнения по време на раждането. Оптимално е, ако бебето тежи не повече от 4,5 кг. Ако до 39-та седмица от бременността гинекологът не е отменил приема на витамини, трябва директно да го попитате за необходимостта от продължаване на приема на хранителни добавки.

Тегло

На 39-та седмица от бременността натрупаното тегло след регистрацията може да варира от 8 до 17 кг. В някои случаи е възможно отклонение в по-малка или по-голяма страна без съпътстваща патология. Лекарят решава дали една бременна жена трябва да спазва някаква диета, въз основа на медицинските показатели на конкретна жена.

Възможно и невъзможно

На 39-та седмица бременната жена трябва да продължи да спазва основните правила за безопасност, за да избегне нежелани усложнения. Раждането може да започне по всяко време, но не се отпускайте. В идеалния случай, ако поведението на бъдещата майка ще допринесе за началото на раждането в момента, когато тялото и бебето й са напълно готови за това. Бременната жена трябва да продължи:

• бъдете внимателни към препоръките на гинеколога;
• своевременно да вземете тестове и да проведете необходимите изследвания;
• избягвайте алкохол, тютюнопушене (дори пасивно), наркотици;
• опитайте се да не се разболеете: избягвайте претъпкани места, общувайте със студени познати;
• избягвайте контакт с домакински и строителни химикали;
• спазвайте ежедневния режим и храненето;
• внимателно следете хигиената на тялото;
• поддържане на ред и чистота в къщата;
• проветрявайте ежедневно помещенията, в които се намира бременната жена;
• всеки ден да се разхождате на улицата, за предпочитане близо до резервоар или в парк;
• поддържайте добро настроение, борете се с възникващите страхове.

Разбира се, не забравяйте, че движенията и физическата активност трябва да бъдат лесни, безопасни. Заслужава си да се опита:

• движете се плавно, без резки движения;
• избягвайте работа, която изисква високо държане на ръцете;
• не се облягайте дълго време, издигайки се, облягайте се на околни предмети;
• не вдигайте, носете, не премествайте тежести;
• активно помолете близките да помагат с домакинските задължения.

секс

На 39-та седмица от бременността интимният живот не е забранен, но повечето гинеколози са съгласни, че е по-добре да го избягвате. Мъжката сперма съдържа вещество, което омекотява шийката на матката. Половият акт може да започне родова дейност по-рано от предвиденото по природа.

Седмица 39 е, когато вашето бебе може да се роди. От тази седмица трябва да се отнасяте много внимателно към чувствата си и ако имате въпроси за това как се чувствате, отидете в болницата. Трябва да се помни, че всяка жена е уникална и началото на процеса на раждане не винаги е придружено от контракции. В някои случаи само следването на собствения си вътрешен глас кара жената да отиде в болницата навреме. Слушайте тялото си и то ще ви каже, че часът X е дошъл.