Доста сложен процес на сливане на две клетки. Удивително е какво е успяла да създаде природата в процеса на еволюция, защото почти никога не мислим за всички тънкости на процеса на зачеване на дете. Човешкото тяло е толкова сложно и самоорганизирано, че за 9 месеца в него има време да се формира нов живот – друг човек. В тази статия ще говорим за това как се случва оплождането и зачеването на дете.

процес на зачеване

Трябва да се подготвите психически и физически за процедурата за зачеване. Първо трябва да поемете по пътя на истината: да водите активен начин на живот, да спрете да пиете и пушите, да започнете да се храните правилно и т. н. Тези истини, въпреки че изглеждат прости, имат дълбоко положително въздействие върху процесите на зачеване и нероденото дете. Трябва да се отбележи, че пренебрегването на тези правила е просто неприемливо, особено за онези двойки, които многократно, но неуспешно, са се опитвали да родят нов живот.

Знаеше ли? По време на полов акт се изхвърлят от 150 до 250 милиона сперматозоиди.

Много хора се чудят как да заченат дете за първи път, но повечето от тях не знаят за такова нещо като плодовитост. Всъщност това е много важна характеристика на процеса на размножаване. е способността на женското тяло да зачене дете.

Когато фоликулът узрее в яйчника, от него излиза яйцеклетка, която вече е готова за механизмите на сливане с мъжки сперматозоиди. Този фактор е в основата на нормален и бърз процес на зачеване, който отнема средно 2 седмици. През този период в тялото на жената протичат следните етапи:

1. Оплождане на яйцеклетката.
2. Разцепване на ембрионални клетки.
3. Изпълнение на ембриона и прикрепването му към лигавицата.

След 2 седмици (понякога 3-) жената започва да усеща първата. Въпреки това, преди началото на първия етап на зачеването (сливането на женски и мъжки зародишни клетки), минават само 24-36 часа.

Как става това

Механизмът на оплождане на женското яйце и по-нататъшното развитие на ембриона е цяла наука. По-долу ще опишем накратко схемата на оплождане и ще говорим за това къде в тялото на жената се случва такъв сложен процес.

По време на полов акт сперматозоидите в мъжките тестиси започват да проявяват активност. След известно време (2-7 минути) те започват да се движат по семепровода. Когато сперматозоидите достигнат до семенните мехурчета, протича процесът на тяхното сливане със семенната течност. След това те стават готови за оплождането на женското яйце.

Заедно със семенната течност сперматозоидите извършват дълго пътуване през мъжката уретра и след това влизат в женската под високо налягане. От това време милиони мобилни мъжки репродуктивни клетки започват да се стремят напред, в търсене на яйцеклетка.

Важно!Британски учени установиха, че жените, които пушат, са с 22% по-малко склонни да заченат успешно.

Основната задача на мобилните "кавалери" сега е въвеждането в маточната кухина, а след това във фалопиевата тръба. По пътя към постигането на целта си милиони сперматозоиди ще бъдат убити от имунната система на женското тяло. Те се подбират според законите на генетиката: остават само онези клетки, които са най-силните и способни да произведат здраво потомство.
Тогава всичко се случва като на красиви снимки или в тренировъчно видео, наречено „как да направим бебе“. Около стотина от оцелелите и най-силни сперматозоиди обграждат яйцеклетката. В кухината му може да проникне само един - избраният и най-подходящ (според генетичните параметри). Когато същата уникална сперма влезе в кухината на яйцеклетката, процесът може да се счита за започнал.

Разделяне

На този етап мъжките и женските зародишни клетки се сливат в едно. Сега техният генетичен материал се слива и става едно цяло. Ден по-късно започва процесът на делене на образуваната клетка, който продължава около 96 часа. След това време ембрионът вече се състои от 32 клетки.
Като цяло механизмът на смачкване протича експоненциално, тоест с всеки акт на делене броят на клетките се удвоява. Трябва също да се отбележи, че деленето се случва както на етапа на напредване на ембриона към матката, така и на етапа на имплантиране и съответно на етапа на формиране на всички органи и системи.

Влизане на ембриона в матката

След успешното оплождане на яйцеклетката и стартирането на механизма за смачкване започва процесът на закрепване на ембриона към матката. Напредването на ембриона през фалопиевите тръби започва от четвъртия ден и продължава до седмия ден. От около три дни ембрионът е в "свободно плуване" и търси място за закрепване към матката. В този момент винаги има възможност.

Знаеше ли?Мъжките полови клетки (сперма) са 85 000 пъти по-малки от женското яйце.

След четири дни след началото на зачеването зиготата се превръща в бластоциста. По време на „пътуването“ през фалопиевите тръби ембрионът натрупва необходимите вещества, които допълнително ще допринесат за нормалните имплантационни процеси. Също на този етап в бластоциста започват да пробиват въси, които служат като хранителен елемент. През този период тялото на майката също се подготвя за закрепването на ембриона: хормоните започват да се изхвърлят активно, което прави матката благоприятно място за закрепване.

Имплантирането на ембриона в матката става на петия ден след началото. Като цяло процесът на имплантиране протича по следния начин:

1. След като ембрионът се придържа към лигавицата на матката, последната ще започне да се пълни с течност. В резултат на това пълнене феталното яйце постепенно ще се притиска към ендометриума.
2. Следващата стъпка е адхезията. Адхезия - началото на взаимодействието на ембриона и матката през вилите.
3. Последната стъпка е нахлуването. По време на този етап ембрионът разрушава лигавицата на матката и се присъединява към кръвоносните съдове на майката. От този момент нататък плодът има общ кръвоток с майката. По време на инвазията бременната жена може да получи леко маточно кървене, което не води до опасни последици.

Горните три етапа са в основата на механизма на имплантиране на ембриона в матката. Нарушаването на поне един от тези етапи може да доведе до.

Благоприятни и неблагоприятни дни

Важна стъпка към правилното зачеване на дете е воденето на дневник. Всяка жена трябва да спазва редовността, тъй като има дни, в които е просто невъзможно да се започне процес на нормална бременност.

Ако менструалният цикъл е стандартен и редовен, е възможно да се изчислят дните за най-благоприятно зачеване на определено дете. При хаотичните критични дни винаги има нарушение на хормоналния фон, което предотвратява нормалния механизъм на раждането на нов живот.

Важно!За да зачене успешно нов живот, една жена трябва да пие 8 чаши чиста вода на ден.

Целият критичен цикъл може условно да бъде разделен на благоприятни и неблагоприятни дни за зачеване на дете.

За най-благоприятни периоди се считат:

• Период 2-4 дни преди овулацията.
• Истинският момент на овулация.
• Следващите 24 часа от началото на овулацията.

Неблагоприятни дни са тези, в които яйцеклетката просто не е готова за контакт със спермата:

• Всеки от дните на менструалния цикъл.
• 48 часа след края на овулацията (яйцеклетка, която не е влязла в контакт със сперматозоидите, просто умира).
• Първите 48-72 часа след края на критичните дни.
• 6-7 дни преди овулацията.

Ако искате да забременеете с дете от определен пол, трябва да вземете съветите на специалисти. Разбира се, те няма да дадат 100% резултат, но ще увеличат шанса за успех при забременяване с момче или. Ако половото сношение на мъж и жена е настъпило преди началото на овулацията, тогава най-вероятно една влюбена двойка ще има момиче. Процесът на полов акт след овулация е по-вероятно да донесе син на родителите.

Знаеше ли? Сперматозоидите покриват толкова голямо разстояние до яйцеклетката, че ако бяха с размерите на човек, пътят им щеше да бъде 6500 километра.

Основи на успешното зачеване на дете

С течение на времето всяка двойка има мисли за попълване на семейството с дете. Не винаги е възможно да се роди нов живот, тъй като някои фактори понякога пречат на нормалния процес на зачеване. Има много правила, които двойките трябва да спазват, ако искат да донесат себе си и света още един човек:

Надяваме се тази статия да се е превърнала в полезен източник на информация. Сега знаете как настъпва бременността и какви условия са необходими за нормалните процеси на зачеване на бебето. Всичко, което се изисква от вас, е да следвате основните правила, преди да започнете нов живот.

Много жени, които имат късмета да забременеят, се притесняват от въпроса: възможно ли е да се зачене дете с настинка, опасно ли е? В тази чувствителна тема има много нюанси, всичко зависи от конкретната ситуация. Колко тежко беше заболяването, кой от съпрузите се чувстваше зле.

Благоприятства ли болестта за зачеване?

Понякога се случва една двойка да планира бременност дълго време и неуспешно. И изведнъж зачеването настъпва, когато един от съпрузите или дори и двамата се почувстват зле. Как успяхте да забременеете по време на настинка? Лекарите обясняват това с два фактора: психологически и физиологични.

В първия случай неразположението помага да се отклони вниманието на съпрузите от опитите за зачеване. Факт е, че при планирането на семейство известна доза стрес е неизбежна. Самият процес на зачеване е придружен от напрежение: двойката мисли как всичко ще се окаже правилно, но в крайна сметка нищо не се получава. При настинка и двамата съпрузи са в отпуснато състояние, което е необходимо за успеха на "операцията".

Втората причина за случилото се чудо е отслабването на имунитета на жената при настинка. Това се обяснява с факта, че някои представители на по-слабия пол имат много силни имуноглобулини. Последните предотвратяват проникването на сперматозоидите в яйцеклетката. По време на настинка имунната система не може да се бори с "непознати", в резултат на това настъпва оплождане.

Понякога, напротив, зачеването се превръща в провокатор на настинка. Всъщност в първите дни след оплождането имунитетът намалява. Така замислено от природата, така че тялото на жената да не отхвърля „извънземното” тяло на малко създание.

Какво е настинка

Под обикновена настинка най-често се разбира вирусна инфекция. Преди да се обърне внимание на проблема с настинката при зачеване на дете, трябва да се разграничат няколко вида заболяване:

• Честа остра респираторна вирусна инфекция без температура;
• ТОРС с треска и треска;
• Грип;
• Бактериални усложнения на ТОРС - продължителен бронхит, синузит и др.;
• ангина.

Тези заболявания засягат тялото по различни начини. Леко катарално заболяване засяга предимно назофаринкса, без да води до промени в репродуктивната система. Втората и третата разновидност са силно отразени в способността на организма да функционира нормално.

Ако съпругът е болен

Обикновено една жена научава за бременността си 2-3 седмици след зачеването. Тя е обзета от радост, която след това отстъпва място на безпокойството. Тя припомня, че половинката й наскоро боледува от ТОРС. Как настинката на съпруга ще се отрази на детето?

Най-често ARVI на мъж няма последствия за детето, а страховете на бъдещите родители са напразни. Това се дължи на факта, че сперматозоидите узряват дълго време, повече от месец. Следователно състоянието на мъж с настинка при зачеване не може да повлияе на качеството на спермата.

Ако е бил болен няколко дни или седмици преди оплождането, възникват въпроси. Особено ако ARVI е придружено от повишаване на температурата. Вирусна инфекция може да засегне сперматозоидите, намалявайки тяхната мобилност и качество.

Въпреки това, няма защо да се притеснявате. В крайна сметка, ако болестта е придружена от повишаване на температурата, тогава само силните сперматозоиди могат да оцелеят.

Дори ако след ARVI качеството на спермата се е влошило, тогава зачеването ще настъпи с участието на най-висококачествена сперма от милиони. След оплождането женското тяло ще държи ембриона „контрол на лицето“. Ако нещо не е наред с него, тогава той ще бъде отхвърлен и имплантирането няма да се случи. Ако ембрионът е нахлул в стената на матката, но не е достатъчно здрав, тогава най-вероятно ще се случи спонтанен аборт на възможно най-ранна дата. Следователно, ако бременността се развива нормално, тогава няма за какво да се притеснявате.

Ако съпругът не е имал температура, тогава студът засяга само назофаринкса, като оставя здрави и долната част на тялото и репродуктивната система.

ARVI при бъдещата майка

Но как настинката при една жена се отразява на здравето на детето? Зависи от това колко тежко е било заболяването и какви лекарства са използвани.

При лека настинка няма от какво да се страхувате. Единственото нещо, което трябва да се направи в този случай, е да се предотврати разпространението на инфекцията, като се започне лечение на настинка с помощта на лекарства, предписани от лекар. Внимавайте не само с лекарствата, но и с билките. Някои от тях са вредни по време на бременност.

В някои случаи опасна е само силната кашлица. Може да доведе до неволно напрежение на матката. И това може да причини отхвърляне на ембриона от стените и последващ спонтанен аборт със слабост на мускулите на матката. Но това се случва рядко.

При тежка настинка, например ТОРС с треска, болестта може да засегне ембриона. Опасността е повишената температура - прегряването е вредно за плода. В случай на остри респираторни вирусни инфекции с треска и температура над 38,5 градуса, лекарите препоръчват да се постигне понижаване на температурата с одобрени лекарства на базата на парацетамол. Аспиринът и неговите производни не трябва да се използват по време на бременност.

Някои експерти са на мнение, че ако ембрионът е засегнат от вирусна инфекция, тогава той умира. Ако спонтанният аборт не е настъпил, тогава болестта не е засегнала плода по никакъв начин. Прилага се принципът „всичко или нищо“. Засегнатият плод се отхвърля от тялото на майката. Ако вирусната инфекция не е засегнала ембриона, бременността ще продължи и детето ще се развива нормално.

Грип в ранна бременност

Ако след зачеването започне треска, кашлица, хрема, болки в тялото и други прояви на грип, тогава трябва да пиете много вода и да се лекувате с лекарства, предписани от лекар. Също така е най-добре да спазвате почивка на легло и не забравяйте да предупредите лекаря за възможна бременност. По-късно такава бременност ще изисква специално внимание на лекарите.

Най-опасните периоди са имплантацията (5-7 дни след оплождането) и 4-13 седмици от бременността.

В периода от първата до четвъртата акушерска седмица на бременността (тоест до забавянето на менструацията) зиготата живее автономно, сама и следователно е защитена от вируси. Но в момента, когато оплоденото яйце се прикрепи към стената на матката, започне да расте и да се развива, плодът зависи от процесите, протичащи в тялото. Именно през този период от 4 седмици (тоест в самото начало на бременността до втория триместър) развитието на детето се случва под влияние на промените в тялото на майката. Вирусите могат да влязат в клетките на бебето и да ги увредят.

Ако просто планирате бременност и един от съпрузите има грип или ТОРС, по-добре е да играете на сигурно и да отложите зачеването до следващия месец. Освен това по време на бременност броят на разрешените лекарства е много ограничен.

Как да се лекува

Лекарствата по време на грип и ТОРС могат да се използват само след консултация с лекар.

От рецептите на традиционната медицина по време на грип много лекари съветват да се пие отвара от шипка, тя помага за премахване на всички токсини от тялото, насища го с витамин С.

Можете да правите гаргара с отвара от лайка, да изплакнете носа си с морска вода.

За да не настинете, лекарите съветват да вземете превантивни мерки:

• основната препоръка е да не се ходи на обществени места, където има много хора;
• носете марлева превръзка или маска от инфекция;
• приемайте витаминни препарати;
• смажете носните проходи с оксолинов мехлем (въпреки че това не е много ефективна мярка).

По този начин на въпроса дали е възможно да се зачене дете с настинка може да се отговори положително. При лека настинка заболяването не засяга способността на организма да носи здрав ембрион. Друго нещо е, че не трябва да зачевате дете, ако мъж или жена са болни от грип.

Ако една жена е настинала след овулация и оплождане, тогава трябва да свалите температурата с одобрени лекарства и да се обадите на лекар.

Компетентно: мнение на акушер-гинеколог

На въпросите на пациентите отговаря акушер-гинекологът Елена Артемиева.

- Имам ден на овулация и изведнъж започна ТОРС. Възможно ли е да се опита да зачене дете или болестта може да го засегне? Опасно ли е да забременеете с настинка?

— Да, вирусните инфекции са опасни по време на зачеване и бременност. Планирайте следващата си бременност.

Възможно ли е да се опита да зачене дете, ако съпругът има настинка? Лекува се с антибиотици.

- След антибиотици зачеването трябва да се отложи за три месеца.

- Съпругът ми и аз имахме ARVI, имаше висока температура. Пиеха кагоцел. И изведнъж разбрах, че съм бременна - тестът беше положителен. Може ли заболяването да повлияе на здравето на детето?

- Най-вероятно това не е повлияло по никакъв начин на плода. Настъпи имплантиране, нивото на hCG в урината достигна високи числа (в противен случай тестът нямаше да покаже бременност). Очевидно плодът се развива нормално, иначе би бил отхвърлен от тялото. Не се безпокой.

- Седмица преди зачеването настинах, най-вероятно беше грип. Бях болна две седмици, пих Theraflu. Сега е бременна в месец и половина. Все още не съм ходила на лекар. Може ли грипът да засегне детето? Четох, че през първата седмица след зачеването кръвотока на бебето не е свързан с кръвта на майката, вярно ли е?

- Да, в първите дни ембрионът не е свързан с кръвта на майката. Може ли инфекцията да засегне бебето? Времето ще покаже, но ако се съди по факта, че бременността е оцеляла, всичко върви добре.

От първия път само тези, които забременяват случайно, не мислят. Всички двойки, които планират дете, още в първия, начален етап, се питат как да увеличат вероятността от зачеване, защото дори здрави мъж и жена може да не заченат бебе.

Невъзможно е да се изчисли вероятността за зачеване с математическа точност, точно както, уви, е невъзможно да се разберат напълно всички фактори, които влияят на това тайнство. Но всички планиращи трябва да започнат с разбирането на правилата, които в една или друга степен увеличават шансовете за забременяване във възможно най-кратък срок, а понякога и за първи път. Ще говорим за тях в тази статия.

Правило номер 1 - "Изберете благоприятни дни"

Едно желание да имаш дете, за да го заченеш, не е достатъчно. Необходимо е ясно да се разбере през кои периоди от женския менструален цикъл е най-вероятно зачеването. Мъжът е фертилен по подразбиране през цялото време, а плодовитостта на жената е пряко зависима от собствения й цикъл.

Веднага след менструация и по време на менструация е почти невъзможно да се забременее, точно преди тях - също. Само средата на менструалния цикъл, когато жената овулира, е идеална за зачеване.

Калкулатор за овулация

Продължителност на цикъла

продължителност на менструацията

• менструация
• Овулация
• Висок шанс за зачеване

Въведете първия ден от последната си менструация

Овулацията настъпва 14 дни преди началото на менструалния цикъл (при 28-дневен цикъл - на 14-ия ден). Отклонението от средната стойност е често, така че изчислението е приблизително.

Освен това, заедно с календарния метод, можете да измервате базалната температура, да изследвате цервикалната слуз, да използвате специални тестове или мини-микроскопи, да правите тестове за FSH, LH, естроген и прогестерон.

Определено можете да зададете деня на овулация чрез фоликулометрия (ултразвук).

Източници:

1. Лосос, Джонатан Б.; Рейвън, Питър Х.; Джонсън, Джордж Б.; Певица, Сюзън Р. Биология. Ню Йорк: McGraw-Hill. стр. 1207-1209.
2. Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A.e. а. Биология. 9-то изд. - Бенджамин Къмингс, 2011. - с. 1263 г
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология на човека. Компендиум / Изд. Б. И. ТКАЧЕНКО. - М.: ГЕОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Една жена може да изчисли приблизителния ден на своята овулация с помощта на специален калкулатор или сама, въоръжена с календар и обикновен молив. Ако цикълът на жената средно (от началото на една менструация до началото на друга) продължава 28 дни, овулацията настъпва на 14-ия ден. За отправна точка се приема първият ден от менструацията. Ако продължителността на цикъла е 30 дни, тогава „важният ден“ трябва да се очаква на 15-ия ден.

Трудности могат да възникнат при жени с нередовен менструален цикъл. В този случай те трябва да направят две изчисления – да определят средата на най-краткия си цикъл и същия ден от най-дългия си цикъл. Резултатът ще бъде диапазон от 13-16 дни или 14-18 дни, в тези дни трябва да се очаква овулация.

Овулацията е процес на освобождаване на зряла яйцеклетка от спукания фоликул. От този момент оплождането е възможно в рамките на 1-1,5 дни. Ако сперматозоидът не проникне в яйцеклетката в рамките на определения период от време, яйцеклетката умира и ще трябва да изчакате до следващата овулация, за да опитате отново да заченете бебе.

Мъжките полови клетки са по-издръжливи: сперматозоидите могат да запазят своите морфологични и други свойства за 3-5 дни.

Спермата може да „изчака“ освобождаването на яйцеклетката от фоликула, вече във фалопиевата тръба. Ето защо оптималните дни за полов акт за бързо зачеване започват три дни преди очакваната овулация и продължават 1-2 дни след тази дата.

Предварително може да се състави календар на плодородните дни, за да се планира по-добре останалата част от подготовката, включително фазата на действие. Ако една жена направи това с онлайн калкулатор, тя може не само да изчисли най-добрите дни от месеца, но и да отпечата календар, така че винаги да го има под ръка, без да се опитва да преиграва отново датите на плодородните дни в ума си и отново.

Трябва да се научите да слушате чувствата си.В очакване на овулация, либидото се променя: сексуалният апетит се увеличава, отделянето става по-вискозен и обилен, наподобяващ по структура суров яйчен белтък, гърдите могат да станат по-чувствителни. В деня на овулацията много жени отбелязват кратки, доста осезаеми болки отстрани отдясно или отляво. Така се усеща разкъсването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката.

Ако внимателно наблюдавате чувствата си в средата на цикъла в продължение на няколко месеца, можете да се научите почти точно да определяте най-благоприятния период за зачеване.

Мнозина използват метода за измерване на базалната температура.Всяка сутрин, преди да станат от леглото, жените измерват температурата в ректума и си правят график. По време на периода на овулация температурата рязко спада, а след това, ако зачеването е било успешно, бързо се повишава. Този метод е добър, но само в комбинация с други правила за успешно зачеване.

Ако няма време за изготвяне на графики на базалната температура и няма специални усещания, освен това цикълът е нередовен, една жена може да използва аптечни експресни тестове за овулация, а също и да посети ултразвукова стая, за да проследи узряването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката с помощта на ултразвуково сканиране. Ултразвукът е най-точният начин за определяне на благоприятните дни за зачеване.

Правило № 2 - Правете секс по правилния начин

Твърде многото сексуално сношение през месеца на активно планиране не увеличава вероятността от бързо зачеване на дете, както смятат някои хора, а само го намалява. При чести контакти спермата на мъжа става по-„течна“, тоест концентрацията на зародишните клетки в семенната течност намалява, количеството на самия еякулат намалява и това пряко влияе върху вероятността от забременяване.

Най-добрият състав на семенната течност ще бъде, ако мъжът ще влезе в интимен контакт с партньора си не повече от веднъж на 2-3 дни. В същото време след менструация е по-добре да се въздържате от контакти в продължение на 4-5 дни, а след това до времето, предшестващо овулацията, спермата ще бъде най-концентрирана и с високо качество. В продължение на няколко дни след очакваната овулация, полов акт трябва да се извършва през ден.

За всички е очевидно, че половият акт, чиято цел е зачеването на дете, трябва да бъде незащитен. Това означава, че не трябва да се използват контрацептиви - презервативи, вагинални супозитории или хапчета. Актът не трябва да бъде прекъсван, незавършен.

Също така не се препоръчва използването на интимни гелове и лубриканти. Такива средства, въпреки че улесняват действието, добавят приятни усещания към партньорите, влияят неблагоприятно върху състоянието на микрофлората на женското влагалище, на нивото на неговата киселинност. Смазването също влияе негативно на подвижността на сперматозоидите. Душването преди полов акт не е необходимо поради същата причина.

Често жените се интересуват дали позата играе роля по време на еякулация. За здрава жена, без анатомични особености, позицията, в която ще се извърши полов акт, няма значение.

Но при жени с леко извиване назад на матката може да има проблеми с безпрепятственото и бързо проникване на сперматозоидите в маточната кухина. Препоръчва им се коляно-лакътна позиция, в която мъжът завършва полов акт отзад. Тази позиция осигурява по-дълбоко проникване - пътят, който сперматозоидите трябва да изминат, е значително намален, което увеличава вероятността за зачеване на бебе от първия път.

Позата „ездач“ не е много подходяща за зачеване, тъй като по-голямата част от спермата, която е влязла във влагалището, изтича. Класическата "мисионерска" позиция се счита за доста благоприятна за зачеване. В арсенала на съпрузите обикновено има своите любими позиции и тяхната комбинация. Не им придавайте прекалено голямо значение. Основното нещо е да се осигури по-дълбоко проникване на семенната течност по време на еякулацията.

След полов акт на жената се препоръчва да стои в позиция „бреза“ за около 20 минути, когато краката на жената са по-високи от главата. Можете да легнете след полов акт в продължение на половин час, като просто хвърлите краката си на стената или таблата. Не ставайте веднага и бягайте под душа. Ако целта е зачеване, трябва да дадете време на сперматозоидите и да създадете всички условия за по-лесното им преминаване през гениталния тракт, маточната кухина и фалопиевата тръба до яйцеклетката, която ги очаква.

Не трябва да третирате половия акт като механичен процес на зачеване на дете. Опитайте се да не мислите за зачеването и не изчислявайте вероятността да забременеете.По-бързо, според дългогодишни наблюдения на репродуктивни специалисти, двойките, които правят секс с удоволствие и любов, забременяват.

Оргазъмът при жената увеличава вероятността за бързо зачеване, а любовта, доверието и чувството на благодарност към партньора за удоволствието, което са създали, създават оптимален психологически фон за извършване на великото тайнство.

Правило No3 – „Оценете обективно здравето на партньорите“

Репродуктивни проблеми могат да възникнат както при жените, така и при мъжете. Ето защо лекарите препоръчват да започнете да планирате дете с посещение в медицинския кабинет. Понякога здрави мъж и жена не могат да заченат дълго време въпреки всичките си усилия. Може да се говори за възможността за зачеване от първия път само ако и двамата партньори са напълно здрави, всичко е наред с тяхното репродуктивно здраве.

Има само един начин да се уверите в това – като посетите лекар. Жена се препоръчва да се консултира с гинеколог, а мъж - уролог.Ако се открият някакви отклонения, по-добре е да отложите планирането до момента на пълно възстановяване, за да не се тревожите напразно.

В процеса на планиране най-болезненото нещо е психологическото възприемане на провала. Ако направиха всичко правилно и дългоочакваната бременност не се появи отново, разбирането на фиаското е трудно не само за жените, но и за мъжете. За да не губите нервите си, по-добре е да започнете да планирате сина или дъщеря си, като сте твърдо убедени, че всичко е наред със здравето ви.

Също така е важно да се оцени благосъстоянието в дните, благоприятни за зачеване. Ако жената овулира по план, а съпругът й има вирусна инфекция и висока температура, зачеването може да не се случи, дори ако полов акт е успешен.

Сперматозоидите са много чувствителни към много фактори. Болест, умора, стрес при мъж, всяко заболяване могат значително да намалят способността му за оплождане.

Правило номер 4 - "Подгответе се да забременеете предварително"

Шансовете за забременяване от първия път ще бъдат по-високи, ако партньорите започнат да се подготвят за съдбовния цикъл предварително. След около три месеца мъжът трябва да започне да приема витамини. Има специални витаминни комплекси, обогатени с фолиева киселина, цинк и селен. Тези вещества са много важни за състава на сперматозоидите.

Сперматогенезата (процесът на производство и узряване на сперматозоидите) продължава около 3 месеца. Това е колко време отнема съставът на спермата да се „обнови“. Ще бъде добре, ако през всичките тези три месеца мъжът ще приема не само витамини, предназначени за по-силния пол, но и хранителни добавки за подобряване на качеството на спермата.

В рамките на три месеца преди планираното зачеване мъжът трябва да се въздържа от работа с бояджийски материали, бои и лакове, киселини, соли на тежки метали, радиоактивни материали и вещества.

Мъжът не трябва често да посещава баня и сауна, да включва електрическо отопление на седалката в колата си, тъй като температурният ефект върху тестисите влияе неблагоприятно върху състава на спермата. Също така трябва да се въздържате от носенето на тясно бельо и тесни панталони.

Една жена в навечерието на зачеването след няколко месеца трябва да започне да приема фолиева киселина. Това, разбира се, не увеличава вероятността от забременяване, но това вещество се натрупва в тялото. Ако зачеването се случи, фолиевата киселина ще намали вероятността от вродени деформации и малформации на бебето десетократно.

Освен това можете да приемате мултивитамини, чийто състав е създаден специално за бъдещи майки и тези, които планират да заченат.

И двамата съпрузи трябва да се въздържат от пиене на алкохолни напитки поне три месеца преди зачеването. Самият процес на зачеване в състояние на опиянение не оказва голямо влияние върху женската яйцеклетка, но алкохолът има пагубен ефект върху състава на мъжката сперма. Следователно, след няколко чаши вино, вероятността да забременеете е по-ниска, отколкото без тях.

Забраната на алкохола в тази ситуация има характер на сух закон. Колкото и упорито мъжете да се опитват да оправдаят "само едно!" халба бира след работен ден, определено не е от полза за репродуктивното здраве.

За жена, която пуши, е по-трудно да забременее, отколкото за непушачка от нежния пол. Мъж, който сериозно мисли да зачене здраво дете и да стане баща, също трябва да намали количеството на консумирания никотин и е по-добре напълно да се откаже от тази зависимост, поне за периода на планиране на зачеването на бебе. Подготовката за зачеване включва и избягване на наркотични вещества или психотропни лекарства.

Ако един от съпрузите е приемал антибиотици, хормони за терапевтични цели, след края на лечението, трябва да изчакате поне 1-2 месеца и едва след това да започнете да планирате. Всяка страст към лекарствата, било то антипиретици или хапчета за главоболие, не е най-добрият спътник за двойки, които планират бебе. До месеца, в който се планира зачеването, е по-добре да се откажете от всякакви лекарства, с изключение на витамините.

Корекцията на семейното хранене също ще помогне да се подготвите за зачеването. В диетата на съпрузите, които мечтаят да станат майка и баща на здраво дете, трябва да има месо и риба, яйца, млечни продукти, голямо количество пресни билки, зеленчуци и плодове.

За вегетарианките е по-трудно да забременеят именно поради липсата на животински протеин в организма, особено при мъжете. Една жена месец преди зачеването трябва да се откаже от кафето и силния чай, това ще увеличи шансовете за бързо зачеване. Мъжът не трябва да яде "шедьоври" на бързо хранене - голям брой консерванти в тях причиняват морфологични деформации на сперматозоидите, което намалява плодовитостта и увеличава вероятността за зачеване на дете с хромозомни аномалии.

Правило № 5 - "Подредете мислите си"

Много често жените, които се опитват с всичките си умствени сили да забременеят, се сблъскват с обратния резултат. След много неуспешни опити те спират да се "обсебват", отчайват се и неочаквано забременяват. Историята познава много ситуации, когато отчаяна двойка се примирява с безплодието и взема приемно бебе от сиропиталище, а след известно време забременява със своето. В такива случаи хората казват, че двойката е била „възнаградена от Господ“.

От гледна точка на психосоматичните процеси се случва следното: докато жената планира усилено, преживява неуспешни опити, тя е в постоянно стресово състояние. Всичките й мисли са само за това дали зачеването се е случило този месец или не.

Те не могат да се разсеят от нищо друго, изпитват болезнено настъпването на следващата менструация, а в последния ден от менструацията вече планират нов цикъл. Стресовите хормони, които такива жени произвеждат, пречат на нормалното производство на женски полови хормони, по-специално намаляват концентрацията на прогестерон.

Именно прогестеронът е необходим за нормалното зачеване и имплантиране на оплодена яйцеклетка в маточната кухина. Когато жената се успокои, спре да планира и просто живее и се наслаждава, производството на прогестерон се връща към нормалното, настъпва бременност.

Ето защо преди планирането е важно да разберете основното - стресът пречи на началото на бременността.Определете приоритети за себе си, намерете място в живота си за интересна работа, информативно и приятно общуване с приятели, не забравяйте за хобита, уверете се, че просто нямате време да седнете и да се притеснявате от факта, че зачеването може да не се е случило . Само спокойното и премерено отношение към планирането може да гарантира бърза бременност.

Не забравяйте, че чувството за любов към партньора ви излиза на преден план. Когато е така, бременността настъпва много по-бързо, отколкото при двойки, които са избрали финансовото благополучие, социалната сигурност, страха от самотата или други причини, които нямат много общо с истинската любов като причина за съвместен живот.

Какво може да предотврати бързото зачеване?

Дори ако двойката направи всичко както трябва, никой не й гарантира бързо зачеване. Много фактори могат да попречат на оплождането. Така че недоумението може да бъде причинено от факта, че половият акт, извършен в деня на овулацията, не води до зачеване. Това е възможно, ако сперматозоидите не могат да стигнат до яйцеклетката, а също и ако яйцето изобщо не е там.

Такива цикли, лишени от овулация, се появяват при всяка жена от време на време, дори и да е напълно здрава. Ако една жена има проблеми с гинекологичната история, има дисфункция на яйчниците, хормонални смущения, тогава вероятността от ановулаторен цикъл се увеличава. Понякога, въпреки всички изчисления, овулацията настъпва по-късно от очакваното. Късната овулация е характерна за около 5-7% от жените поне няколко пъти в годината и затова лекарите препоръчват половото сношение да продължи след деня на предполагаемата овулация, веднъж на всеки 2-3 дни.

Жените с наднормено тегло - една от най-честите причини за липса на бременност. Колкото повече са излишните килограми, толкова по-трудно е да се зачене бебе. Хормоналният фон при затлъстяване, дори леко, претърпява големи промени.

Ако една жена реши да стане майка, понякога й е достатъчно да загуби само 5% от телесното си тегло, за да е успешен опитът.

Много по-трудно е при жените с липса на телесно тегло. Твърде слабите момичета непременно трябва да се консултират с лекар и да качат липсващите килограми, за да имат шанс да заченат. Процесът на натрупване на килограми с патологична слабост отнема много време, почти винаги е придружен от необходимостта от хормонална корекция.

Понякога невъзможността за зачеване на дете се дължи на генетичната несъвместимост на партньорите. Това не се случва твърде често, но е невъзможно да не се вземе предвид такава причина. Ако мъжът и жената са напълно здрави и през годината нямат бременност, струва си да се свържете с генетик, който ще предпише всички необходими тестове за установяване на съвместимостта на партньорите. Ако техните геноми са много сходни, тогава зачеването е невъзможно.

Често се случва зачеване, но жената дори не знае за това, тъй като следва следващата си менструация навреме или с леко закъснение от няколко дни. Говорим за така наречената биохимична бременност. При него настъпва оплождане, но феталното яйце не успява да се закрепи в маточната кухина.

Вторият вариант е отхвърлянето на фиксирано фетално яйце в рамките на няколко дни след имплантирането. Истинските причини за това явление не са напълно известни на науката. Най-често, според лекарите, ембрионът не се вкоренява, което има груби хромозомни аномалии, които са несъвместими с по-нататъшен растеж и развитие. Също така причината може да се крие в недостатъчното количество прогестерон, произведен в тялото на жената, в автоимунни процеси, когато имунитетът на жената отхвърля ембриона.

Жената може да предположи за биохимична бременност по закъснение от няколко дни, по хетерогенна, съсирена консистенция на менструалната кръв, както и по слабо положителна реакция на тест за бременност.

Някои, особено тези, които искат да станат бъдещи майки възможно най-скоро, започват да ги правят почти няколко дни след овулацията с надеждата да видят поне „призраците“ на втората лента. Обикновено до края на първия лунен месец (до първия ден на закъснението) те може да имат слаба втора поредица, но менструацията все пак ще започне, замъглявайки всяка радост.

Възможно ли е да се "поръча" пола на детето?

Всички планиращи жени са чували, че полът на детето може да бъде „програмиран“. И така, народната мълва препоръчва полов акт преди овулация, ако искате да се роди момиче. Ако имате нужда от наследник, тогава зачеването трябва да се отложи до деня на овулацията на първия ден след него. Това мнение е погрешно и ето защо:

• Полът на детето се определя от спермата. Ако сперматозоид с набор от XX оплоди яйцеклетка, се ражда дъщеря, ако сперматозоид с набор от XY успее да бъде първият, трябва да се роди момче.
• Смята се, че XY са по-бързи сперматозоиди, а XX са по-издръжливи. Ето защо се препоръчва да се „запасите“ предварително XX зародишни клетки, ако искате дъщеря. Всъщност продължителността на живота на сперматозоидите с различни полови хромозоми е абсолютно еднаква, както и способността за движение, скоростта и други параметри.

Невъзможно е да се зачене момче или момиче, едно бебе или тризнаци „по поръчка“. Единственият начин да "изберете" дете от определен пол е IVF.

Вероятността да забременеете - в числа

Репродуктолозите са изчислили, че вероятността за забременяване за първи път след компетентна предварителна подготовка при напълно здрава млада двойка е само 11%. Това е максималната стойност, която не може да бъде увеличена, като следвате правилата или народните методи. Ако двойката има утежняващи фактори, например възраст, лоши навици, хронични заболявания, тогава вероятността намалява пропорционално.

Вероятността за зачеване от първи път при жена на възраст 20-23 години се доближава до 11%, а при 30-годишна жена вече е намалена до 7%, при жена над 36 години шансовете за забременяването от първия път, при спазване на всички горепосочени препоръки, са само 4% . Не бива обаче да се отчайвате. Според статистиката 60% от двойките в репродуктивна възраст забременяват през първите шест месеца от началото на планирането. Всяка трета двойка забременява в рамките на 12 менструални цикъла, тоест в рамките на една година.

Едно важно събитие за семейството трябва да се третира философски, но не забравяйте да се подготвите за него. Двойките, които отиват на зачеване със съзнателно взаимно желание да отгледат бебе, от опит, е по-вероятно да станат успешни родители, които ще могат не само да заченат и родят, но и да отгледат и отгледат достоен човек.

В една четвърт от случаите, когато яйцеклетката се срещне със сперматозоида, оплождането не настъпва по причини, които са извън компетентността на медицината. Те са необясними. При жени, чиято възраст е „прекрачила“ за 35 години, вероятността да заченат не едно, а две или три бебета наведнъж се увеличава с 20%.

В 40% от случаите на семейно безплодие мъжете са „виновни“, или по-скоро отклоненията в състоянието на мъжкото репродуктивно здраве.

Най-доброто време

витамини

За семейство, което иска да има дете, темата за зачеването става най-актуална и интересна. Въпреки изобилието от всякакъв вид информация за зачеването, моментът на възникване на живота все още е до голяма степен загадка, която често води до най-нелепите митове за физиологията на естественото начало на зачеването.

Колко често да правите секс

Има мнение, че зачеването зависи от честотата на пола. Тоест, за да настъпи бременност възможно най-скоро, трябва по-често прави секс. Произходът на този популярен мит се обяснява съвсем просто: тъй като зачеването се случва в резултат на интимни отношения, хората се опитват логически да свържат тези два факта. Всъщност няма връзка между честотата на интимните връзки и вероятността от зачеване.

Директно за оплождане е достатъчен един полов акт; най-вероятно зачеване по време на овулация(освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника), което обикновено съответства на средата на редовен менструален цикъл (12-16-ти ден от първия ден на предишната менструация с цикъл от 24 до 32 дни).

Единственият брачен фактор, който всъщност увеличава вероятността от зачеване, е редовността на интимността със същия партньор; обаче ритъмът на сексуалния живот на съпрузите може да бъде индивидуален и определено не влияе на вероятността за зачеване.

Продължително въздържание

Продължителното въздържание увеличава шансовете за зачеване. Съгласно тази препоръка трябва да "спестявате енергия" за зачеване. Въпреки това, дори и тук няма връзка между честотата на интимния живот и увеличаването на вероятността за зачеване. Положителният ефект от дългосрочното въздържание за увеличаване на шансовете за зачеване изглежда напълно съмнителен: изкуственото дългосрочно въздържание от секс при наличие на сексуално желание е изпълнено с развитие на венозна конгестия в съдовете на малкия таз и в двете съпрузи, а това може да доведе до разширени вени на таза и поява на хронична тазова болка, а също така има възможност за безплодие.

Секс само по време на овулация

За успешно зачеване трябва да правите секс само при овулация. В този съвет, както се казва, истината и измислицата се смесват: от една страна, вероятността за зачеване през периода на овулация е наистина максимална, от друга страна е напълно неразбираемо защо брачните задължения не трябва да се изпълняват на по-малко "щастливи дни? Очевидно тук отново влиза в сила естественият за човек страх да губи енергия напразно, „да не спести” необходимия потенциал до заветния ден „Х”.

Въпреки известна истина за високата вероятност зачеване при овулация, съветът в никакъв случай не е правилен. Първо, датата на овулация може да се измести значително по-близо до началото или края на цикъла и да не настъпи точно в средата му, дори при доста редовна менструация. Такива промени в графика могат да бъдат причинени от стрес, изменение на климата, физическа активност, скорошно заболяване или просто малки хормонални колебания, които са нормални за здрава жена. Така средата на цикъла е просто най-честото, но в никакъв случай не задължително време за узряване на яйцеклетката и освобождаването й от яйчника.

Няма метод, който ви позволява точно да фиксирате момента, в който зряла яйцеклетка напусне яйчника: дори ултразвукът, който се счита за стандарт за диагностика в тази област, все още позволява възможността за грешка при определянето момента на овулация. Домашните методи, като тестове за овулация или измерване на базалната температура, също няма да дадат 100% гаранция, че овулацията е настъпила. А това означава, че чрез неправилно изчисляване на датата на овулация и правене на секс само тези дни, съпрузите изобщо не се увеличават, а, напротив, намаляват шансовете за зачеване на дете в този менструален цикъл. В крайна сметка яйцеклетката живее само 24 часа и ако не се срещне със спермата, тогава бременността няма да настъпи. При редовна интимност, по-дългоживеещите сперматозоиди (до 1 - 1,5 седмици) могат да изчакат момента на овулация и да оплодят яйцеклетката.

Второ, понякога се случва, че в резултат на малки хормонални промени в един цикъл, овулацията настъпва и в двата яйчника - т.е. две яйца узряват и са готови за оплождане наведнъж; в същото време интервалът между съседни овулации може да бъде удължен в рамките на 7-10 дни. Очевидно при този сценарий на цикъла съветът да се прави секс само в дните на очакваната овулация (12-16 ден) също се оказва губещ и само намалява шансовете за ранна бременност. При полиовулация бременността е възможна дори по това време - в края на краищата второто яйце може да овулира точно по това време, когато първото вече е умряло. Тази информация обаче не трябва да се използва като ръководство за действие - секс по време на менструациячесто става причина за възпаление на гениталните органи, тъй като когато лигавицата на матката се отхвърля по време на менструация, органът вътре е повърхност на раната и проникването на микроби в матката може лесно да доведе до възпаление.

Оргазъм и зачеване

Няма оргазъм - няма зачеване. Авторите на този мит са убедени, че бременността настъпва по време на секс бъдеща майкасъс сигурност трябва да получи сексуален разряд - оргазъм. Този метод на планиране на зачеването е оправдан по следния начин: по време на оргазъм вагиналната среда става алкална, което значително улеснява движението на сперматозоидите към яйцеклетката. И тъй като скоростта на движение на сперматозоидите до голяма степен зависи шанс за зачеване(продължителността на живота и на двете зародишни клетки е ограничена и те буквално трябва да имат време да се срещнат), шансовете за зачеване се увеличават драстично. Със сигурност има логика в подобни разсъждения; обаче не трябва да се възлагат твърде големи надежди на тази връзка. Основният фактор, от който зависи възможността за зачеване, е началото на овулацията; ако това вече не се е случило, „спринтиращите способности“ на сперматозоидите по никакъв начин няма да ускорят началото на зачеването.

Хранене и шансове за зачеване

Шансовете за зачеване зависят от храненето. Тази идея не може да се нарече абсолютно погрешна - диетата на бъдещите родители наистина оказва значително влияние върху здравето като цяло и в частност върху репродуктивната сфера, от която зависи възможността за зачеване. Ето защо на двойката, подала заявка за консултация с лекар, преди всичко се препоръчва да преразгледат диетата си и да спазват балансирана диета. Въпреки това, за съжаление, много хора погрешно разбират тази препоръка и започват да засилват диетата в посока увеличаване на калоричното съдържание на храната. Смята се, че за здравето бъдещи родителиполезно е да се яде "за двама", като се предпочитат храни с изобилие от протеини и мазнини от животински произход. Това мнение е погрешно - и не само по отношение на периода на планиране на бременността: такава богата диета е изключително неблагоприятна за здравето.

Висококалоричното хранене е подходящо само при прекомерно физическо натоварване; в други случаи това неизбежно води до повишаване на нивото на холестерола в кръвта и отлагането му по стените на кръвоносните съдове с образуването на атеросклеротични плаки, които стесняват лумена на съдовете. Излишният прием на холестерол в организма е висок рисков фактор за развитие на затлъстяване, хипертония (постоянно повишаване на кръвното налягане), нарушения на сърцето, черния дроб и бъбреците. Такова хранене също има остър отрицателен ефект върху работата на репродуктивната система, както при жените, така и при мъжете.

Въпреки това, самата идея за промяна на диетата преди зачеванетонаистина актуално - особено за бъдещия татко. Семейните планери препоръчват на мъжете няколко седмици преди X ден да намалят приема на мазни и пикантни храни, нишестени храни, а също така да се опитат да изключат кремообразните сосове, майонеза, бързо хранене и консерви от ежедневната си диета, тъй като те могат да намалят мъжката потентност и активност на сперматозоидите. Вероятността за зачеване се увеличава от морски дарове, нискомаслени сортове риба и месо, зеленчуци, ядки, бобови растения, плодове и горски плодове. Преобладаването на тези продукти в диетата допринася за увеличаване на сексуалната активност на мъжа и намаляване на вискозитета на сперматозоидите, стимулира сперматогенезата (образуването на сперматозоиди в тестисите) и има положителен ефект върху скоростта на сперматозоидите. движение. Именно от тези мъжки фактори зависи вероятността от бременност.

Хоризонтална позиция

За началото на зачеването бъдещата майка трябва да легне хоризонтално положениеслед полов акт. Този мит има голям брой модификации и уточнения. Например, мнозина са убедени, че зачеването е възможно само в мисионерската поза (поза, в която жената лежи по гръб, а мъжът е отгоре). Други твърдят, че за успешно зачеване жената трябва да остане в хоризонтално положение поне няколко минути (а според някои версии - поне час!) И накрая, има препоръка да легнете по гръб, да повдигнете краката си нагоре, да направите „бреза“ след полов акт, т.е. да лежите по гръб, да повдигнете таза и да изпънете краката си нагоре – много популярен метод, който се обсъжда с мощно и главно на майчините форуми в интернет. Въпреки толкова различни вариации, същността на всички тези трикове се свежда до едно: така че след полов акт спермата да не изтича от влагалището.

Спермата е вид среда, която е оптимална за поддържане на „бойните качества“ на сперматозоидите и се състои от сперматозоиди и семенна течност. Семенната течност е необходима за транспортирането на сперматозоидите през семенните струни и тяхното освобождаване във влагалището по време на еякулация (еякулация). Въпреки това, веднъж във вагината, мъжки полови клеткивече не са толкова зависими от семенната течност; веднага след еякулацията те се втурват в цервикалния канал, а семенната течност остава във влагалището. По този начин изтичането или задържането на семенна течност във влагалището не оказва влияние върху вероятността от зачеване. Позата на жената също не влияе върху напредването на сперматозоидите към яйцеклетката, така че няма смисъл да лежите или да стоите в „брезата“ дълго време след интимност.

Колко дълго живеят сперматозоидите

Много хора смятат, че сперматозоидът е способен да оплоди яйцеклетка само за няколко часа. Всъщност това не е така: минималната продължителност на живота на здрава мъжка репродуктивна клетка е 24 часа, а някои сперматозоиди могат да живеят повече от седмица! Разликата в продължителността на живота на сперматозоидите не е случайна; те се делят на два вида - X и Y, от които зависи полът на нероденото дете. Сперматозоидите с "заряд" Y (съдържат полова хромозома Y) при зачеването определят мъжкия пол на ембриона, а тези, съдържащи X хромозомата, полагат формирането на женската. Важно е да се отбележи, че сперматозоидите от тези групи се различават не само по генетични фактори, които по-късно определят пола на ембриона, но и по физически свойства. Дългогодишните изследвания в областта на ембриологията и генетиката показват, че тези видове сперматозоиди се различават по размер, форма, скорост на движение и устойчивост на неблагоприятни фактори на околната среда.

Бъдещите момчета - сперматозоидите Y - са малки по размер и снабдени с по-дълга "опашка", което им позволява да развият значителна скорост на движение. Така сперматозоидите от група Y са много подвижни и активни, което при други благоприятни условия им дава значителни предимства за оплождане. Но сперматозоидите с Y заряд имат и недостатъци - те не са устойчиви на агресивни условия на околната среда (висока и ниска киселинност, температурни промени). Друг недостатък на "сперматозоидите-момчета" е ниската продължителност на живота. Дори и да влязат в най-благоприятната среда веднага след еякулацията, Y-сперматозоите живеят средно не повече от 24 часа. За разлика от тях, сперматозоидите от група X, които са по-големи и в резултат на това по-малко подвижни, се адаптират много по-добре към външните неблагоприятни условия и запазват способността си за оплождане, понякога до 1–1,5 седмици! Медицинските изследвания дори описват случаи на „запазване“ на сперматозоиди X във влагалището за периода на менструация и последващо зачеване в началото на следващия менструален цикъл. Между другото, това е една от причините, обясняващи възможността за зачеване по време на менструация - X-сперматозоите могат просто да изчакат овулацията! Следователно мнението, че възрастта на сперматозоида се определя от няколко часа, е абсолютно неоснователно. За разлика от яйцеклетката, чийто живот след овулация средно продължава не повече от 24 часа.

Оплождане на яйцеклетката

Оплодете яйцеможе да има няколко сперматозоиди. Според тази версия вероятността за зачеване е подобна на кандидатстването за безвъзмездна помощ на конкурентна основа. Това отчасти е вярно, тъй като пътят на сперматозоидите до яйцеклетката се състои от непрекъснати изпитания и препятствия (киселинната среда на влагалището, вискозната тайна в цервикалния канал и накрая, две фалопиеви тръби, само една от които съдържа зряла яйцеклетка ). В този смисъл наистина може да се счита, че бъдещият участник в оплождането се разкрива в процеса на състезание за оцеляване, в което, разбира се, побеждава най-силният. Въпреки това, в самия процес на оплождане винаги участва само една сперматозоида - дори ако няколко мъжки зародишни клетки се преместват едновременно към яйцеклетката по време на процеса на селекция.

Черупката на главата на спермата съдържа специално вещество - ензим, който може да разтвори черупката на яйцето. Веднага щом един от сперматозоидите достигне целта и докосне яйцеклетката, нейната черупка в точката на контакт се разтваря; този ефект продължава за част от секундата, през която спермата е вътре в яйцеклетката, след което тя отново става непроницаема, а останалите сперматозоиди - "кандидатки" остават без нищо. Веднага след свързването на сперматозоида и яйцеклетката, техните ядра се сливат и обменят генетична информация - това е полагането на нова ДНК за нероденото дете. Дори в случай на многоплодна бременност, само един сперматозоид опложда една яйцеклетка.

Еднояйчните близнаци се получават в резултат на разделянето на вече оплодена яйцеклетка на две равни половини – това се дължи на генетична недостатъчност и може да се наследи; такива близнаци винаги са от един и същи пол и са като две грахови зърна в шушулка. Друг вариант на многоплодна бременност - двойни близнаци - се образува в резултат на полиовулация (едновременно узряване на няколко яйцеклетки наведнъж в един или различни яйчници); тук причината често се крие в хормоналния дисбаланс. Разнояйчните близнаци могат да бъдат хетеросексуални; те са много сходни или напълно различни един от друг, точно като деца от едно и също семейство, които са родени по различно време. В този случай обаче има само един сперматозоид за всяка яйцеклетка.

Бременността е много сериозна стъпка и не всеки винаги е готов за нея. Но когато дойде времето, много двойки много често си задават въпроса: „Как да забременеете?“.

В повечето случаи можете да забременеете чрез полов акт по време на овулация. Но дори и при добро здраве и на двамата партньори, това не винаги е достатъчно. Тъй като женското тяло няма да позволи оплождането и развитието на плода, ако възникнат неблагоприятни фактори.

Основните причини, които предотвратяват бременността:

• Лоши навици и неправилен начин на живот. Излагането на токсини върху яйцеклетката кара жената да има проблеми с оплождането. Пушенето също се отразява негативно на функционирането на черния дроб, в резултат на което започва интензивното производство на андрогенни хормони. В излишък тези хормони предотвратяват овулацията, което намалява шансовете за забременяване.
• Тегло. Проблеми със зачеването на дете могат да възникнат както при твърде слаби, така и при жени с наднормено тегло. Често наднорменото тегло или слабостта е хормонално нарушение, което води до проблеми с оплождането на яйцеклетката. При колебания в телесното тегло при мъжете има проблеми с производството на сперматозоиди.
• стрес -това е един от основните признаци за предотвратяване на бременност. Дори с добри здравни досиета, двойките, които изпитват постоянен стрес, не могат да заченат или да носят плод безопасно.
• Хранене. Неправилното или вредно хранене води до нарушаване на женските и мъжките полови органи. За да се ускори началото на бременността, е необходимо да се включат в диетата голямо количество пресни билки, плодове и зеленчуци, както и храни, богати на витамин А и Е, фолиева киселина. Ядките и млечните продукти трябва да присъстват в диетата на жената всеки ден.

На мъжете се препоръчва да ядат риба, месо и ядки, за да увеличат подвижността на сперматозоидите.

• кофеин. Някои учени са доказали, че употребата на кофеин в големи количества допринася за по-дълго и по-трудно зачеване на дете.
• Медикаменти. Приемът на лекарства пречи на узряването на яйцеклетката, като по този начин причинява изкуствено забавяне на бременността. Също така, не трябва да приемате ретиноловата форма на витамин А, по-добре е да го замените с растителната форма - бета-каротин.
• интимна хигиена. Неспазването на интимната хигиена може да доведе до заболявания, които пречат на развитието на плода.
• Физически упражнения. Спортните дейности са необходими в умерени количества и в никакъв случай не трябва да прекалявате. Големите натоварвания върху тялото могат да доведат до забавяне на менструацията и дори до липса на овулация.

Какво да направите, за да забременеете бързо?

Ето няколко съвета, които да ви помогнат да забременеете със сигурност:

• След полов акт трябва да легнете малко по гръб. Това ще позволи на сперматозоидите да влязат свободно в шийката на матката.
• При зачеване на дете е желателно да не довеждате жена до оргазъм. Това се дължи на факта, че по време на оргазъм шийката на матката започва да се издига и спермата ще трябва да преодолее допълнителен път.
• Единичен полов акт. Първата еякулация се случва с най-голям брой сперматозоиди, така че първият полов акт е най-продуктивен.
• Овулацията е много важен период за зачеването на дете. Най-плодородната жена става в средата на цикъла си, тъй като през този период яйцеклетката узрява.
• Проучванията на много учени показват, че най-голям шанс за забременяване има през есента и пролетта. Това се дължи на факта, че през тези периоди тялото е най-наситено с витамини и минерали, които допринасят за оплождането. А мъжките хормони допринасят за производството на достатъчен брой активни сперматозоиди.
• След полов акт е необходимо да се предпазите от стресови ситуации в продължение на няколко дни и да се опитате да се отпуснете напълно.

Много експерти смятат, че приповдигнатото настроение допринася за правилното и активно функциониране на фалопиевите тръби. Той също така помага за придвижването на спермата към целта. В противен случай работата на тръбите се нарушава и сперматозоидите не напредват.

В какви случаи бременността не настъпва веднага?

При някои обстоятелства бързото оплождане е напълно невъзможно.

Това се дължи на редица причини:

• След спонтанен аборт. Често спонтанен аборт се провокира от сериозни здравословни проблеми на жената, така че преди следващата бременност е необходимо да се подложи на пълно лечение. Възстановителният период може да продължи до шест месеца, а в някои случаи и повече.
• След противозачатъчни хапчета. След спиране на приема на противозачатъчни хапчета, женското тяло постепенно възстановява хормоналните си нива. Пълното възобновяване на работата на женските органи настъпва от 1 месец до 5 месеца. И можете да забременеете само след една година.
• След спиралата. След отстраняване на спиралата ще е необходима регенерация на вътрешния слой на матката. Това обикновено се случва в един или два менструални цикъла. В същото време експертите препоръчват зачеването на дете само след пълно възстановяване (5-6 месеца).
• След аборта. Важно е да знаете, че абортът се определя като първия ден от менструацията, така че бременността е възможна след първите две седмици.
• Бременност след 40 години. За да забременеете точно след 40 години, е необходимо пълно изследване както на женското, така и на мъжкото тяло от специалисти. Трябва да посещавате предродилна клиника на всеки 3-6 месеца и да следвате всички препоръки на лекаря.

Как един мъж може да подобри плодовитостта си?

Като начало бъдещият баща, както и бъдещата майка, трябва да се придържат към правилния начин на живот:

• отървете се от тютюнопушенето;
• спрете да пиете алкохол;
• установете правилно и здравословно хранене;
• избягвайте стресови ситуации;
• не прекалявайте с физическата активност.

Освен това на мъжа е противопоказано да носи тесно бельо и да взема горещи вани. Тъй като температури над 37 градуса влияят негативно на производството на сперматозоиди.

Пози за плодовитост

Повечето опитни родители потвърждават, че позицията за зачеване на дете е много важна. Най-популярната и ефективна според повечето пози е мисионерската, когато жена лежи по гръб с възглавница под таза или когато мъжът е отзад. Невъзможно е да се отдели една най-ефективна поза, защото много зависи от физиологията и структурата на женските органи.

Но за съжаление, ефективността на отделните пози не е доказана от учени.