V roce 2009 získala Zhenya titul „Ctěná mistryně sportu Ruska“ a po 3 letech se stala viceprezidentkou All-Russian Rhythmic Gymnastics Federation. Nedostatek neustálého a vyčerpávajícího tréninku kompenzovala studiem, oblíbenými malířskými aktivitami a některými reklamními smlouvami. Poté, co pracovala na maximum svých schopností a získala všechna přijatelná ocenění, překonala rekordy a stanovila nové, Zhenya Kanaeva zaslouženě získala právo na měřený osobní život. Evgenia dodnes projevuje vytrvalost a tvrdou práci, nyní trénuje ruské gymnasty a vštěpuje jim touhu vyhrát.

Úspěch a osobní život

Zhenya nikdy nevychvalovala svůj osobní život a správně věřila, že pouze její sportovní úspěchy jsou pýchou země a osobní aspekty patří pouze jí. V červnu 2013 se všichni najednou dozvěděli o Kanaevově manželství s hokejistou Igorem Musatovem. Mladý pár se seznámil 2 roky před svatbou, utrpěl drobná zranění během školení a setkání na pohotovosti. Ihned po Zhenyině úspěchu na olympijských hrách v Londýně Igor požádal dívku, aby se provdala.

Mladý pár se seznámil 2 roky před svatbou, utrpěl drobná zranění během školení a setkání na pohotovosti.

Svatba svedla dohromady Eugeniiny nejbližší lidi, kteří se přímo podíleli na jejím úspěchu. Byly zde všechny dívky z ruského týmu a také Irina Viner. Svatební šaty Evgenia ušila Marina Gogua, návrhářka všech plavek tohoto sportovce, ve kterých tak úspěšně prováděla cvičení s míčem a dalším vybavením.

Rok po svatbě, v březnu 2014, se narodil Vladimir Musatov, dlouho očekávané dítě v rodině Evgenia Kanaeva. A ačkoli se nejnovější zprávy o Kanaevě snažily naznačit možný rozvod páru, rodina žije šťastně. Evgenia Kanaeva, která si poctivě vydělala každý gram svých medailí pekelnou prací, si více než kdokoli jiný zaslouží odměřené a tiché štěstí.

Mladá gymnastka Evgenia Kanaeva je dvojnásobnou olympijskou vítězkou v rytmické gymnastice a trojnásobnou mistryní světa ve víceboji. V roce 2009 získala titul Ctěná mistryně sportu Ruska.

Dětství a mládí

Evgenia Kanaeva se narodila 2. dubna 1990 ve vzdáleném severním městě Omsk. Matka Zhenya je slavná atletka, mistryně sportu v rytmické gymnastice Svetlana Kanaeva. Protože věděla, jaké potíže bude dívka čelit na cestě ke slávě, neposlala svou dceru do sportovní školy. Její babička zasáhla do Evgeniina osudu. Když viděla touhu dívky stát se gymnastkou, trvala na tom, aby dítě dostalo šanci, a když jí bylo 6 let, sama vzala svou vnučku na hodiny rytmické gymnastiky.

Mladá Zhenya projevila zájem o sport a začala intenzivně trénovat. Po vyučování zůstávala dlouho a zvládala složité prvky. Babička dívku podepřela a několik hodin čekala na chodbě, aby se domů nevrátila pozdě v noci sama.

Evgenia Kanaeva jednou v rozhovoru připomněla zajímavou skutečnost ze své biografie. V dětství se jí posmívali, protože měla nadváhu a paličkovité nohy. A je to legrační, protože dívka s výškou 172 cm váží 42 kg a její sportovní rekordy mluví za vše.

Gymnastika

Když Evgenia dosáhla 12 let, měla příležitost předvést své dovednosti. Dívka měla to štěstí, že jela do hlavního města na sportovní soustředění. Moskva si mladého sportovce oblíbila a brzy dostala pozvání ke studiu na olympijské rezervní škole.

Dívka nabídku přijala a začala studovat pod přísným vedením Vera Shtelbaums. Vera Shtelbaums má rozsáhlé trenérské zkušenosti, takže si dokázala vybrat správná cvičení pro vystoupení Evgenia, která následně dívku dovedla k mnoha vítězstvím.

Rok 2003 byl zlomový v kariéře mladého sportovce. Evgenia šla na japonský šampionát vyhrát a stala se nejlepší mezi juniorkami. Vítězství umožnilo dívce dostat se do Novogorska a začít seriózním tréninkem s ruským týmem rytmické gymnastiky. Tam byl dívčí atletický talent odhalen na maximum.

Na začátku sportovní kariéry Evgenia Kanaeva vyšel najevo důvod, proč její matka neposlala své dítě do sportu jako dítě: tvrdá konkurence nedovolila atletovi dostat se do národního týmu.

Známost páru se nedá nazvat romantickou. Poprvé se setkali na pohotovosti rok před olympijskými hrami v Londýně. Poté oba utrpěli lehká zranění. Ihned po letních olympijských hrách Igor podal oficiální návrh na sňatek se Zhenyou. Rok po svatbě se páru narodil syn, který se jmenoval Vladimír.

Než jsme se potkali, Zhenyin manžel se proslavil svými opileckými dováděním. Občas proto na internetu můžete vidět informace o rozvodu. Tato skutečnost však nebyla nikdy potvrzena. Přátelé páru si všimli, že Igor se po setkání s Evgenií hodně změnil a nemají v úmyslu se rozvést.

Evgenia Kanaeva nyní

V roce 2017 v rozhovoru pro sportovní noviny Evgenia Kanaeva řekla, že po olympijských hrách trenéři čekali, až se dívka vrátí ke sportu. Tréninky a zranění ale sportovkyni vyčerpaly natolik, že se rozhodla věnovat trénování. Z mladé dívky se stala trpělivá mentorka a nyní s radostí vychovává mladé atlety ruského národního týmu.

Před pěti lety Evgenia vystudovala Sibiřskou státní univerzitu tělesné kultury a sportu.

Evgenia Kanaeva spravuje mikroblog "instagram", kde si mnoho fanoušků dívky může prohlédnout osobní fotografie a také videa ze starých vystoupení jejich oblíbené gymnastky.

Ocenění a úspěchy

Evidence

• Získal 6 zlatých medailí ze 6 možných. Stala se tak první gymnastkou v historii rytmické gymnastiky, která dosáhla takového výsledku na jediném mistrovství světa v rytmické gymnastice.
• Stala se první mistryní v historii rytmické gymnastiky, která samostatně obsadila nejvyšší stupínek na stupních vítězů tři roky po sobě;
• Podruhé získala šest ze šesti možných zlatých medailí, čímž zopakovala svůj vlastní rekord.
• Poprvé v historii se stala gymnastkou, která vyhrála zlato ve všech disciplínách (lano, obruč, míč, hole a stuha).
• Stala se jedinou vítězkou 17 zlatých medailí z mistrovství světa v historii rytmické gymnastiky.
• Stala se první gymnastkou v historii rytmické gymnastiky, které se podařilo získat nejvyšší skóre v rámci 30bodového systému hodnocení.

Sportovní úspěchy

• 2007 - Mistrovství Evropy, 1. místo
• 2008 - Mistrovství Evropy, 1. místo
• 2009 - mistr Evropy v určitých disciplínách víceboje (Ázerbájdžán).
• 2009 - Absolutní mistr světa ve víceboji, mistr světa ve víceboji družstev a ve víceboji jednotlivců (Japonsko): 6 zlatých medailí z 6 možných.
• 2009 - Pětinásobný vítěz univerziády v Bělehradě.
• 2010 - Mistrovství Evropy v Brémách (Německo). 1. místo ve víceboji.
• 2010 - Mistrovství světa v Moskvě (Rusko). Získala čtyři zlata - ve víceboji, v soutěži družstev, ve cvičení s míčem a obručí.
• 2011 - Mistrovství Evropy v Minsku (Bělorusko). Získala tři zlata - v soutěži družstev, ve cvičení se stuhou a obručí.
• 2011 - Shenzhen (Čína). univerziáda. Gymnastika. Všude okolo. První místo.
• 2011 - Absolutní mistr světa ve víceboji, mistr světa ve víceboji družstev a ve víceboji jednotlivců (Montpellier, Francie): 6 zlatých medailí z 6 možných.
• 2012 - Rytmická gymnastika na Letních olympijských hrách 2012, Londýn, Velká Británie: víceboj jednotlivců - 1. místo. olympijský vítěz.

Šéfka Všeruské federace rytmické gymnastiky, hlavní trenérka národního týmu, v rozhovoru s korespondentkou agentury R-Sport Veronikou Stolbunovou hovořila o svém seznámení s dvojnásobnou olympijskou vítězkou Evgenií Kanaevovou, o svém životě mimo sport. a její vztah s gymnastkou.

Kanaeva opravdu nezářila

- Irino Alexandrovno, pamatuješ si své první setkání se Zhenyou?

Zhenya byla velmi skromná dívka. A její druhá trenérka Vera Efremovna Shtelbaumsová v té době spolupracovala s Irinou Chashchina v Novogorsku. Amina Zaripova viděla tuto dívku na soutěži a požádala, aby byla blíže trenérovi, aby přijela trénovat do olympijské vesnice na Udalcov v Moskvě. Dovolil jsem to, Zhenya přijel, trénoval, někdy přijel do Novogorsku a tam trénoval. Byla to hodná holka, ale moc nezářila. Ale postupem času se tato dívka udělala sama, samozřejmě s pomocí trenéra a všech podmínek, které pro ni byly vytvořeny. Její hlavní předností je schopnost na sobě pracovat, velmi tvrdě a vytrvale. Od chvíle, kdy se dostala do Moskvy, pomalu a sebevědomě kráčela k tomuto cíli - titulu dvojnásobného olympijského vítěze v individuálním programu, což se stalo poprvé v historii v rytmické gymnastice.

Pamatuji si, když ji některé moskevské dívky pozvaly, aby si ráno v den volna odpočinula na jejich dači, místo aby spala jako ostatní její kamarádky, probudila se a trénovala. Pro její rodiče to bylo překvapivé, protože mladá dívka se místo víkendového odpočinku s přáteli věnovala tréninku. Tato epizoda ji charakterizuje ve všech směrech.

Kdy vám bylo jako trenérovi jasné, že Zhenya má velký potenciál? Koneckonců, v té době měla vážné konkurenty, například Alina Kabaeva a Vera Sesina.

Její sebekritika a neustálé zlepšování jí daly příležitost být na takové výšce.

- A při prvním setkání jste v ní dokázal rozeznat potenciál?

Samozřejmě, když narazíte na tak malého človíčka, tak se moc snaží, tolik chce a poslouchá komentáře a rady všech kolem sebe, a to s potěšením, a ne kriticky, a velmi ušlechtilá dívka, takže od samého Na začátku jsem si byl jistý, že tato dívka půjde daleko. Ještě nebyla ani členkou reprezentace, dokonce juniorky, ale už se připravovala v Novogorsku.

Pokud se nepletu, Zhenya poprvé startovala v kariéře na mistrovství Evropy v Baku v roce 2007, kam odjela jen kvůli zranění, které utrpěla Alina Kabaeva. Jak to podle vás ovlivnilo její kariéru? Kdyby nebylo Alina zranění, kdy byste jí svěřil nějaký vážný začátek?

Ano, naprosto správně. Tohle byl její první start. Pokud ano, víte, co se stane. Nic se v tomto životě neděje náhodou. Tak k tomu muselo dojít. To vše je normální.

Mimo sport nebyl život

- Jaká byla Zhenya mimo rytmickou gymnastiku, když už měla za sebou více než jednu vyhranou soutěž?

Mimo rytmickou gymnastiku neměla žádný život. Až před olympiádou v Londýně potkala svou lásku, jak se nyní vešlo ve známost. Svou lásku potkala na klinice, kde se léčila a léčil se tam i on. Ještě nevěděl, že je Evgenia Kanaeva, byla oblečená ve sportovním stylu, ale stalo se, že se setkali, zamilovali se do sebe a začal její osobní život.

- Jak jednoduchý nebo možná naopak složitý je koučink a lidský přístup k němu?

Přístup k Zhenya byl velmi jednoduchý. Je velmi vnímavá, vděčná, a pokud vidí, že se jí něco říká, pak to vždy s radostí přijala.

- To znamená, že ve správný okamžik bylo možné na ni zvýšit hlas?

- Mohla by sama Zhenya vznést námitky vůči trenérům a vyjádřit svůj názor?

Máme takový systém práce, že každý vždy vyjádří svůj názor.

Plné vzájemné porozumění

- Přišel k vám někdy Zhenya ne pro sportovní radu, ale pro osobní radu?

Je to velmi skromná a rezervovaná dívka a nikdy nemluví o svém životě, zejména proto, že neměla žádný osobní život. A když potkala muže, se kterým by na 99,9 % prožila nádherný rodinný život, nikomu to nereklamovala: ani federaci, ani trenérům. Dokud se stala tím, čím se stala, a nyní o sobě otevřeně mluví i s novináři.

Sama Zhenya v rozhovoru pro naši agenturu řekla, že se teď opravdu chce stát matkou. Myslíte si, že je po narození dítěte schopna vrátit se k profesionálnímu sportu?

Nikdy nic nepředvídám, ale žiju pro dnešek. Rád bych s ní dál spolupracoval a potkal se s ní v reprezentaci.

Jaké sportovní zdroje má Zhenya? Pamatuji si, že jsi říkal, že Alina Kabaeva může dělat gymnastiku až do důchodu...

Zhenya má velmi velký potenciál, jmenovitě morální a volní potenciál. Pokud bude chtít znovu překonat sama sebe a udělat to, co dělala těchto osm let, pak bude vše v pořádku. Další otázkou je, zda bude chtít, zda nyní bude moci podřídit svůj život sportu.

- Radila se s vámi Zhenya osobně, než si dala pauzu od své kariéry?

Ne, prostě se to stalo. Řekla, že se musí vyléčit z traumatu, a opravdu to udělala. Navíc si rozumíme na půl slova, na půl pohledu. Taková jednání nepotřebujeme. Máme s ní naprosté vzájemné porozumění.

Kanaeva Evgenia Olegovna se narodila 2. dubna 1990 v Omsku. Dvojnásobný olympijský vítěz v rytmické gymnastice. Výška je 168 centimetrů, na konci své sportovní kariéry atletka trochu vyrostla, její výška byla 172 centimetrů, její hmotnost byla 42 kilogramů.

Start

Evgeniaina matka Svetlana Kanaeva byla rytmická gymnastka a mistryně sportu. Možná proto neposlala dívku na sport, protože věděla, jaké potíže ji a její rodiče čekají. Její babička však trvala na tom, aby Zhenya dělala rytmickou gymnastiku, která v šesti letech poslala svou vnučku do sportovní školy, a tady začíná sportovní biografie Evgenia Kanaeva.

První trenérkou byla Elena Arais. Jako dítě byla Evgenia považována za baculatou a klubkonohou - ale takovým srovnáním nemusíte věnovat pozornost, protože to jsou obvyklá klišé, která závistiví lidé dávají úspěšným gymnastkám. Elena Arais podpořila dívku v její snaze o sportovní výsledky a společně naplnili program výkonu komplexními prvky. Trénink pokračoval dlouho do noci, často v téměř prázdné škole. Babička, která měla obavy, že se její vnučka bude muset dostat domů v noci, proto na mladého sportovce mnoho hodin trpělivě čekala poblíž tělocvičny. Po tréninku gymnastka babičce ukázala, co všechno se během tréninku stihla naučit.

Zhenya ale zvládla i svůj domácí úkol, což opět dokazuje, že sport není překážkou ve studiu. Seděla pozdě do noci a studovala učebnice a snažila se být úspěšná ve škole, i když byla po mnoha hodinách tréninku velmi unavená.

V Moskvě

Ve věku 12 let odjela Evgenia Kanaeva do Moskvy na tréninkový kemp, který byl speciálně organizován pro gymnasty z Omsku. Díky trenérce odpovědné za trénink juniorů Amině Zaripové, které se Zhenyina příprava líbila, brzy vstoupila do moskevské olympijské rezervní školy.

Trenér sportovce byl Vera Shtelbaums, mezi jehož studenty patřila ruská šampionka, stříbrná olympijská medailistka Irina Chashchina, mistryně světa Natalia Puusel, mistryně Evropy Tatyana Reshetnikova. Učitelka měla bohaté zkušenosti – Vera Shtelbaumsová pracovala jako trenérka od roku 1961, znala velmi dobře metodiku sportu a dobře vypočítala, jaké cviky a triky mohou vést k vítězství.

V roce 2003 vyhrála Evgenia japonský šampionát mezi gymnastickými kluby, kam šla s Irou Chashchinou a Alinou Kabaevovou. Díky tomuto vítězství začala na pozvání Iriny Viner (hlavní trenérka ruského národního týmu) trénovat v Novogorsku, kde trénovali další atleti ruského týmu. Novogorsk poskytl maximální podmínky, maximální příležitosti k odhalení Evgeniaina sportovního talentu.

V národním týmu

Konkurence v rytmické gymnastice je velmi silná. V Ruské federaci je to tak populární sport, že téměř v každém větším městě existují sportovní školy. Zhenya trénoval mezi skutečnými šampiony - v roce 2004 byli vítězi olympijských her Chashchina a Kabaeva. Vera Sesina a Olga Kapranová se dostaly na vrchol tohoto sportu. Na tyto čtyři byly uzavřeny sázky ve všech soutěžích. Navzdory talentu Kanaeva nebyla přijata do národního týmu.

Ale v roce 2007, na mistrovství Evropy v Baku, byla Evgenia vzata do týmu místo Aliny Kabaeva, která byla nucena podstoupit léčbu po zranění. Zhenya musela vystupovat se stuhou. Byla to malá šance, kterou atletka využila k vyjádření svého talentu. V týmu s Kapranovou a Sesinou dívka vyhrála a získala zlatou medaili. Po nějaké době další týmové vítězství, ale tentokrát na vyšší úrovni - mistrovství světa v řeckém Patrasu.

Cestou na olympiádu

Po vítězstvích na světovém šampionátu byla v jeho sportovní kariéře nastavena další vysoká laťka – účinkování na olympiádě. Na tomto světovém turnaji by soutěžení nemělo být jen diváckým sportem. Kdyby tento přístup měli všichni, byly by všechny výkony na gymnastické podložce úplně stejné. Soutěže této úrovně musí být založeny na detailech - hudba, triky, kostýmy, trénink do nejmenších detailů, pozornost k novým produktům ve sportovním světě může přinést cenu a dokonce i vítězství. Přesně tak byla strukturována Kanaevova vystoupení na hudbu „Moskvaské noci“. Pro Evgenii to bylo psychicky těžké, protože pozornost rozhodčích byla zaměřena na vedoucí ruského týmu - Sesina, Kapranova a také na závodnici z Ukrajiny Annu Bessonovou.

Na cestě na olympiádu se Evgenia vydala tou nejtěžší cestou - její výkony byly postaveny na komplexnosti a zároveň promyšlenosti z hlediska harmonie pohybů a hudby. Ona a její program vítězí ve všech disciplínách v různých fázích Světového poháru a Grand Prix, stejně jako na ruském šampionátu, a stává se absolutním mistrem své vlasti.

V roce 2008 na turínském mistrovství Evropy obsadila první místo ve víceboji jednotlivců.

Díky tak sebevědomému úspěchu byla gymnastka převedena z rezervy do hlavního týmu ruského týmu. Na mistrovství Evropy se Kanaeva stala šampionkou, porazila Ruskou Kapranovou a Ukrajinku Bessonovou a stala se hlavním uchazečem o účast v olympijském týmu. Sportovec šel na olympijské hry v Pekingu s Kapranovou.

Evidence

Rytmická gymnastka Evgenia Kanaeva biografie rekordů. Evgenia Olegovna Kanaeva vytvořila svůj první rekord ve finále Grand Prix v českém Brně, když získala 30 bodů z 30 možných.

V Pekingu v roce 2008 se Evgenia stala nejmladší mezi olympijskými finalistkami a Kanaeva měla méně zaznamenaných chyb než její starší konkurentky. Po úspěšném výkonu ve finále suverénně získala zlatou medaili.

V roce 2009 začala Zhenya sezónu velmi unavená, trápila ji zranění, ale pokračovala v závodění. Vítězství pokračovala – zlaté medaile ve všech disciplínách na mistrovství Evropy v Baku, devět zlatých medailí na světových hrách na Tchaj-wanu a univerziádě v Bělehradě. Na finále Velké ceny Berlína získala pět zlatých medailí. V roce 2009 získala Zhenya titul Ctěný mistr sportu Ruska. Mezi státními vyznamenáními jsou také dva řády - Řád přátelství a Za služby vlasti.

Na mistrovství světa v japonském městě Mye v roce 2009 se stala první, když vyhrála čtyři zlata v soutěži jednotlivců a jedno v soutěži družstev, čímž zopakovala rekord Oksany Kostinové, který platil od roku 1992. Výsledkem jeho vystoupení na mistrovství světa bylo šest zlatých medailí, čímž překonal rekord v počtu medailí na jednom mistrovství světa.

Na mistrovství světa v Moskvě v roce 2010 získala Kanaeva čtyři zlaté medaile ve víceboji, v týmu a v obruči a míči. Ve stejném roce na mistrovství Evropy v Brémách získala první místo ve víceboji.

Kanaeva Evgenia na světovém šampionátu v roce 2011 ve francouzském Montpellier získala všech šest medailí ze šesti možných v individuální soutěži. Třetím rokem po sobě obsadila na světovém šampionátu suverénně první místo, jde o další rekord. Sportovec vyšplhal na první stupínek na pódiu 17krát pouze na mistrovství světa v rytmické gymnastice.

V roce 2011 obsadila první místo na univerziádě v čínském Shenzhenu a také tři zlaté medaile na Mistrovství Evropy v Minsku za obruč, stuhu a v soutěži družstev.

V roce 2012 Evgenia Kanaeva potvrdila, že její předchozí olympijský triumf nebyl náhodný - na olympijských hrách v Londýně získala dvě zlaté medaile a stala se jedinou dvojnásobnou olympijskou mistryní světa ve víceboji jednotlivců.

Úspěch a osobní život

Úspěch Zhenya má následující složky:

• každodenní práce, vítězství ne pro pocit euforie, ale pro motivaci;
• sport na vysoké úrovni zahrnuje riziko, kdo riskuje, může ztratit nebo dosáhnout vysokých výsledků, ačkoli riziko v gymnastice je spojeno se zraněním;
• léze jsou potřebné k analýze chyb, nikoli frustrace;
• spolupráce s trenérem by měla zohledňovat vaše možnosti, musíte ztělesňovat své nápady, kreativně přistupovat k tréninku a výkonům.

Po olympijských hrách v roce 2012 byla Evgenia vyhublá, unavená a vyčerpaná zraněními. První trenérka Vera Shtelbaumsová řekla, že gymnastka může pokračovat ve svém triumfálním pochodu, ale Zhenya pochopila, že tvrdý svět sportu bude zasahovat do jejího osobního života; chtěla založit rodinu a pokračovat ve své sportovní kariéře, ale tentokrát jako trenér. V roce 2012 se Evgenia stala viceprezidentkou All-ruské federace rytmické gymnastiky.

Poté, co atletka přestala chodit na trénink, cítila určitou prázdnotu – běžný psychický stav, kdy žila mnoho let podle jasného rozvrhu a měla volnost jednání. V jejím nezávislém životě se však objevily nové aktivity - Evgenia vystudovala Sibiřskou státní univerzitu tělesné výchovy a sportu, ráda kreslí a snila o tom, že se naučí hrát na klavír a učit se anglicky.

Po olympijských hrách v Pekingu sportovkyně podepsala reklamní smlouvy a hrála v několika reklamách, od roku 2009 je nějakou dobu oficiální mluvčí hodinek Longines.

V roce 2013 se provdala za hokejistu Kontinentální hokejové ligy Igora Musatova, se kterým začala chodit před olympiádou v Londýně. Potkali se náhodou - na pohotovosti se Igor Musatov zranil po pádu na led, Zhenya přijel se zraněním nohy. Po olympijských hrách Igor Musatov požádal Evgenia.

Brzy byla svatba pro 160 lidí, Igorovým svědkem byl jeho hokejový kolega Alexey Morozov. Na svatbě byl také celý ruský tým rytmické gymnastiky v čele s Irinou Vinerovou. Svatební obřad řídili Anton Komolov a Olga Shelest. Novomanželé strávili líbánky na plavbě na jachtě v Chorvatsku. V roce 2014 porodila Zhenya syna Vladimira.

Nyní pracuje jako trenérka a od roku 2015 trénuje ruský národní tým. První studentkou byla atletka z Petrohradu Jekatěrina Ayupová. Mezi její žákyně patří Eleonora Romanová, jedna z nejlepších ukrajinských gymnastek, která v roce 2016 změnila ukrajinské občanství na ruské. Eleanorovou tragédií bylo, že Krasnodon se nachází na území Luganské oblasti, není pod kontrolou ukrajinských úřadů; změna občanství byla nezbytná pro pokračování kariéry nadějného sportovce. Jako trenér se Evgeniya snaží pochopit situaci a nikdy nevyhazuje sportovce z tělocvičny z disciplinárních důvodů. Má bohaté i těžké sportovní zkušenosti, velmi dobře si rozumí s malými sportovními kolegy.

Přestože „umělkyně“ nevystupuje, zůstává ve sportu a je skutečným symbolem vytrvalosti a tvrdé práce. Je často zvána na sportovní akce, například v roce 2015 zapálila plamen rusko-čínských mládežnických her v Irkutsku.

Gymnastka má štěstí, že v moderním Rusku je rytmická gymnastika jedním z předních sportů. Samozřejmě je mnoho těch, kteří se chtějí v tomto sportu dostat na stupně vítězů, ale ti, kteří jsou pracovití a připraveni neúnavně pracovat, mohou počítat s úspěchem. Koneckonců, mnoho dívek chce vystupovat v barevných, krásných punčocháčích, ale ne každá je připravena projít skutečnými hrůzami tohoto nádherného sportu - slzy, bolest, zranění, zklamání z porážky.

Rodiče, trenéři a samotní sportovci to nevydrží a opustí sport, nebo se rozhodnou „stát ve frontě“ na mistrovskou kůru. Ale ti, kteří studují s vřelým srdcem a nacházejí pochopení v srdcích svých rodičů a trenérů, mohou počítat s úspěchem, včetně závratných, jako je Evgenia Kanaeva.

Jubilejní XXX olympiáda v Londýně je za námi. Vášně opadly, fanoušci byli nabiti pozitivitou a sportovci, poháněni jejich podporou, se vrátili ke svým tréninkovým a soutěžním plánům. místo se setkalo s Evgenií Kanaevovou, jakmile se vrátila z Londýna. Rekordmanka v rytmické gymnastice, dvojnásobná olympijská vítězka, ctěná mistryně sportu Ruska, vítězka Řádu za zásluhy o vlast a Řádu přátelství se ukázala jako okouzlující a společenská dívka.

Zhenya vypráví čtenářům Passion.ru o tom, jak dosáhnout úspěchu ve zvoleném oboru, o každodenních rituálech krásy, stravě a sportovní kariéře.

Jak probíhá tvůj den na soustředění?

Vstávám v 7-30, snídaně v 8-00, choreografie začíná v 9 - hodina a půl, pak následuje trénink, někde do 14-00. Pak 2 hodiny odpočinek a druhý trénink, který trvá asi 4 hodiny. A pak nám zbývají asi 2-3 hodiny do spaní. Pokud ukončíme trénink dříve, zbývá čas na obnovu hardwaru a léčbu. Veškerý svůj volný čas věnuji svému zdraví. Někdy jdeme do lázní, bazénu a zotavujeme se.

Máte volný čas, který trávíte dle libosti?

Probíhá jeden trénink denně. Například po léčbě. A pak mám příležitost setkat se s přáteli.

Jak jste strávili dovolenou po olympiádě?

Podařilo se mi relaxovat 5 dní na Sardinii. Hlavní trenér nám poskytl nádhernou dovolenou. Dá se říct, že jsme byli v pohádce.

A teď dávám hodně rozhovorů , účastním se recepcí.

Jak jsi vysoký a jakou váhu si udržuješ?

Moje výška je 171 cm, neudržuji si stabilní váhu, ale od olympiády se nevážím. Dívám se jen do zrcadla. Samozřejmě jsem přibral, protože jsem necvičil. Do formy se ale dostávám velmi rychle, jakmile týden večer nejím, váha okamžitě klesá. Pokud někdo řekne: „Držím dietu a nehubnu,“ je to výmluva: když nebudeš jíst, zhubneš.

Tajemství od Zhenya Kanaeva: jak zhubnout za týden?

Nejedí! (usmívá se). Když jsem se například připravoval na olympiádu, během cvičení jsem snědl všechno kromě chleba, bonbón , Tlustý. Týden před olympiádou jsem se dokonce omezil v pití. Celou dobu, co jsem se na to připravoval, šla moje váha dolů.

Ráno jsem jedla kaši, jahody a mohla jsem si dát i nějaké ovoce. K obědu po tréninku jsem se snažil jíst maso nebo kuřecí maso a zeleninu. A k večeři jsem se snažil nejíst, maximálně jsem mohl něco pít. O víkendu jsem se snažila nejíst vůbec. Ráno jsem vypil jen půl sklenice zelený čaj a nic jiného nejedli. Za celou dobu přípravy jsme měli jen tři dny volna a já v těchto dnech zhubla.

Jaký styl oblečení preferujete: ležérní a ven?

Opravdu miluji šaty a podpatky. Ale protože to není vždy pohodlné, nosím džíny, šortky, trička, topy a kozačky. Tenisky teď nosím jen zřídka.

Samozřejmě, dívka by měla vždy zůstat dívkou a vypadat perfektně. Je tam moc krásné oblečení, ale v první řadě dbám na to, aby mi dobře sedělo, aby mi vyhovovalo střihem i barvou.

Co je součástí vaší každodenní péče o sebe?

Každé ráno a večer si umyji obličej čisticím gelem a poté si obličej otřu tonerem. Na tělo preferuji sprchový gel a po něm olej. K péči o vlasy používám Pantene Pro-V. Moc se mi líbí jejich maska ​​na vlasy.

Evgenia Kanaeva: „Vše v životě pochází z pozitivity“

Koho považujete ve sportu za své nejbližší konkurenty?

Abych byl upřímný, nikdy nepřemýšlím o soupeřích. Když vystupuji, myslím na to, co dělám a co se v tu chvíli děje. Občas vidím, jak dívky, které předvádím, pracují. Vyjdu na podložku a snažím se provést cvičení jako výkon, aniž bych si myslel, že shodím nebo ztratím předmět. Jakmile se takové myšlenky objeví, okamžitě dělám chyby.

Všichni, kdo se umístili v první desítce, byli velmi silní, a dokonce i první dvacítka byla velmi blízko k favoritům – všichni byli blízko desátému. V rytmické gymnastice je velká konkurence.

Ale máme skvělou hlavní trenérku, vytváří skvělou atmosféru. Irina Aleksandrovna shromažďuje gymnasty po celé zemi a zve je ke spolupráci s jejich trenéry. Moje trenérka je Vera Efremovna Shtelbaums, dříve trénovala Ira Chashchina, Daria Dmitrieva (stříbrná medailistka z olympijských her 2012) má svou vlastní trenérku - Olgu Vladimirovnu Buyanovou.

Evgenia Kanaeva: „Vše v životě pochází z pozitivity“

Máme vynikající režisérku Irinu Borisovnu Zenovku. Irina Aleksandrovna využívá výhody každého trenéra a sdílí s nimi své zkušenosti.

Který trenér sehrál ve vašem životě nejvýznamnější roli?

Za prvé je to moje trenérka - Vera Efremovna, která se mnou byla a je den za dnem, stejně jako hlavní trenér, který mi dal šanci vystoupit na mistrovství Evropy, když se zranila Alina Kabaeva, a pak mi umožnil vystoupit poprvé na olympijských hrách. Nemohu nikoho vyzdvihnout, protože jde o společnou práci a společné síly.

O sportu... a další!

Říká se, že stres se vás netýká. To je pravda? Jaké pokyny si dáváte v kritických chvílích?

Když jsem na kurtu, mnoho lidí mi říká: "Zhen, ty se vůbec nebojíš, na tváři ti necuká jediný sval." Ve skutečnosti všechny chyby pocházejí z hlavy. Měli byste to „vypnout“ a jít vstříc svému cíli, svému snu.

Evgenia Kanaeva: „Vše v životě pochází z pozitivity“

V první řadě je potřeba přesvědčit sám sebe, že vše dobře dopadne a pokud člověk udělal vše pro to, aby dosáhl svého cíle, dosáhne ho. Proto nemá smysl být nervózní a znepokojovat se.

Jste v kontaktu s fanoušky po celém světě a jak?

Mám spoustu fanoušků a je to moc hezké. Přišlo mi obrovské množství SMS a emailů a také balíků.

Fanoušci poskytují sportovci skvělou podporu, chcete podávat ještě větší a lepší výkony a vaše nálada jen stoupá. Vystupuji pro diváky.

Evgenia Kanaeva: „Vše v životě pochází z pozitivity“

Kde mohu napsat Zhenya Kanaeva?

Dopisy mi jsou zasílány e-mailem a také prostřednictvím Federace rytmické gymnastiky nebo do Novogorska.

V jednom z vašich rozhovorů jste řekl, že pokud odejdete od sportu, začnete malovat a hrát na klavír.

Chtěl bych. Jako dítě jsem opravdu rád kreslil. Moje babička měla v Omsku kamaráda, umělce. Bylo mi tehdy 6 let, hořel jsem, snil jsem o tom, že se stanu umělcem, a ve třídě jsme kreslili, co jsme viděli.

Když jsem se dostala k rytmické gymnastice, trenéři mi přes rodiče nabídli na výběr: buď kreslit, nebo sportovat. Po všem velký sport musíte tomu věnovat hodně času.

Jak se vybírala hudba pro olympijské hry v Londýně?

Začátek roku je pro sport nejtěžším obdobím. Sportovec se dostává do kondice, trénuje nové cviky, nové prvky, které se těžko praktikují.

V dnešní době je velmi obtížné najít hudbu, která již nebyla použita. S tím pomohla ředitelka Irina Borisovna, nápady Very Efremovny a hlavního trenéra, mé připomínky byly také vzaty v úvahu.