Co čas jsou penízeTéměř každý ví. Ale co je dražší než druhé? Pokud porovnáte čas a peníze, pak první je mnohem dražší. Koneckonců, ztracené peníze mohou být znovu získány a vrátily, ale čas strávený už není za to za peníze.

Jak ušetřit čas a peníze?O tomto dnešním článku.

Co bychom dělali v každodenním životě, neodvolatelně listí. Na rozdíl od hmotných hodinek, hodiny života nejsou rozbité a nezastaví se. Oni prostě ochladí a sebevědomě se chovají. A v naší moci pouze zvýšit návratnost, účinnost z každé cestované minuty, hodinu a den.

Jsme chudí nebo bohatí, ve dnech 24 hodin a ne více. A problém není kolik času máte, ale v tom, jak jej používáte. Bohatí lidé to znají, a jsou součástí utrácení peněz na záchranu času.

Takoví lidé mají jasný akční plán pro každou hodinu, den, týden, měsíc, rok. Znají skutečné náklady na každou minutu svého života.

Jaké jsou náklady na váš životnost života? Ušetříte svůj čas ekonomicky nebo je neodpovídá vám?

Nabízím vám 30 technik, které vám pomohou ušetřit čas a jako výsledek, peníze, jakož i stanovit harmonickou interakci s nimi.
Knoflíky

30 způsobů, jak ušetřit čas a peníze

1. Pokuste se ekonomicky používat každou jednotku této doby.
2. Neztrácejte čas, abyste zažili vaše selhání. Raději se ponechat pauzu, během které uvolněné a aktualizovat svou sílu.
3. Neustále hledat nové způsoby, jak uložit a uložit čas.
4. Zvykněte si žít v Unison přírodních biorytmech. Nižší a vstávat spolu se západem slunce a východem slunce.
5. Odmítnout špatné návyky jíst váš čas a v důsledku toho - Vaše peníze.
6. Večer každého dne naplánovat období ke zkompilování plánů na zítřek.
7. Použijte čas strávit v očekávání nebo když cestujeme ve veřejné dopravě (přečtěte si užitečnou knihu, poslouchejte afirmace atd.)
8. Každý den si pamatujte své hlavní cíle a nasměrujte své úsilí o jejich realizaci.
9. Nezapomeňte, že úspěch může být dosažen necitlivými snahami Titanic, ale účinné akce s řádným řízením času.
10. Dovolte mi pozastavit k odpočinku a po úspěšných věcech, si jisti, že se dopřete dary a plýtvanými penězi.
11. Pro váš akční plán určete přesný čas provedení pro každou položku.
12. Ušetřete dobu ostatních lidí a vyžadují to na návrat k sobě.
13. Delegovat část svého orgánu pro profesionály - ty, kteří splní vaše podnikání rychleji než vy.
14. Neoddávejte ve směru příchozí korespondence a získejte zvyk okamžitě reagovat.
15. Udržujte svůj pracovní plochu v dokonalém pořadí. Banda zbytečných papírů zabraňuje tomu, aby se mozek zaměřil.
16. Udržujte důležité věci pro sebe nebo papír na ruce - tak, abyste je příliš dlouho hledali.
17. Relaxujte ve svém volném čase. Na dovolené si myslíte jen o odpočinku.
18. Někdy se nechte být obdobím lenost a nečinnosti, pokud se cítíte únavu. Během tohoto období, tělo nejlepší "dobíjení baterií."
19. Pro obtížnou práci budete nadšeni. Nechte svůj podnět, je to, co děláte, obdržíte zážitek, že příští čas vám pomůže dokončit rychleji.
20. Nenechte se rozptylovat maličkost a zaměřit se na úkol, který v tuto chvíli.
21. Mentálně procházet scénářem vašeho zítřka. Ve snu najde vaše vědomí nejúčinnější způsoby.
22. Investujte peníze do technických zařízení, povolte vám ušetřit čas ve své práci. Takže si koupíte za peníze navíc.
23. Snažte se být extrémně přesný a přesný. Z toho závisí účinnost úkolů, které vás čelí.
24. Naplánujte si čas "s akciemi". Nechte "mezera" ve svých plánech na vyšší moci a nepředvídané okolnosti. To bude odstranit příliš nervozitu a dá vám důvěru.
25. Po každé položce akčního plánu si rezervujte období pro obnovu a odpočinek.
26. Snadno a hrát, bez nadměrného napětí. Odstraňte neochotu a netrpělivost.
27. Označte každý úspěšně provedený bod a blahopřeji se na jeho konci.
28. Pro obchodní papír, vyrobit 3 různé krabice nebo oddělení. Jméno je "naléhavé", "obyčejný" a "nedůležité." Jednou týdně, volný "obyčejný" oddělení, každé dva týdny - "nedůležité" a "urgentní" oddělení se snaží udržet prázdný.
29. Při provádění jakéhokoli úkolu se vždy položte na otázku: "Jak mohu ušetřit čas a učinit to efektivnější?"
30. Nezapomeňte, že čas se nepohybuje, ale stále stojí. Pohybovat se s ním setkat se s vámi. A jen vy záleží na tom, jak rychle se pohybujete.

Přátelé, teď víte, jak ušetřit čas a peníze a aplikovat tyto znalosti v praxi. Pamatujte si, že úsporný čas, vždycky více peněz!

Otázka, jak ušetřit čas a peníze v kuchyni, je znepokojen, možná každou hosteskou. Neustále jsme se postavili úkoly - jak ušetřit na produkty, které jsou dražší každý den; Jak rychle a lahodně připravit snídani, oběd nebo večeři pro své domácnosti, aniž by trávili spoustu času; Jak nakonec ušetřit peníze na neustálé zvyšování služeb užitkových služeb.

Už jsme se dozvěděli, kde jsme považovali za jednoduché, ale důležité otázky úspor. Dnes budeme podrobněji diskutovat o tom, jak čas a úsporu peněz v kuchyni, dělat domácí vaření:

Budete překvapeni, jak rychle bude konvice hodit, pokud jej vyčistíte z měřítka.
Můžete odstraňovat vklady jak se speciálními prostředky a za použití běžného potravinového octa nebo kyseliny citrónové. Kyselina vstoupí do chemické reakce s pevnými ložisky, v důsledku které jsou vytvořeny nové sloučeniny, které jsou dobře rozpustné ve vodě.

Přidejte ocet nebo kyselinu do vody a vařte konvici, pak důkladně opláchněte. Čistá konvice ušetří čas a peníze, protože bude konzumován při jeho ohřevu mnohem méně elektřiny nebo plynu.

Včas otočte chladničku

Další inteligentní domácí spotřebiče nám říká, jak ušetřit v kuchyni je lednička.
Vzhledem k tomu, že sníh má tepelně izolační vlastnosti, jeho velká vrstva v mrazničce snižuje účinnost chladničky. Pravidelné čištění mrazničky pomůže snížit účty za elektřinu.

Také se ujistěte, že vaše chladnička je vždy pevně uzavřena: Dokonce i malá porucha izolace vede k významnému zvýšení spotřeby energie

Jít do obchodu, nekupujte příliš mnoho

Během měsíce vylepšete záznamy, ve kterých opravíte počet zakoupených a konzumovaných produktů. Mít na konci měsíce jejich analýza, můžete udělat představu o tom, kolik produktů strávíte ve skutečnosti.
Naplánujte si nákupy a zkuste si koupit produkty jednou týdně.

Takže budete poskytovat jídlo a zbavit se potřeby jít do supermarketu po práci, když váš hladový žaludek může snadno provokovat pro nadbytečné a zbytečné plýtvání penězi.
To se samozřejmě nevztahuje na produkty podléhající rychlé zkáze, jako jsou chléb a mléčné výrobky. Budou muset koupit podle potřeby.

Zmrazit maso a ryby s plátnými plátky

Demontáž produktu je dlouhodobý a nepříjemný obchod. Stává se, unavený po práci, jsme líní, nebo nemáme čas nepořádat se mraženým masem z mrazničky, takže často kupujeme hotový, ale ne levné polotovary.

Zde je další cenné poradenství ušetřit čas na vaření. Bude mnohem snazší vařit potraviny, pokud bude maso nebo ryby zmrazeny s malými kousky - pro vaření najednou. Mimochodem, můžete připravit předem a zmrazit své vlastní polotovary. Souhlasím, je mnohem užitečnější, aby zachránil rodinný rozpočet a pro zdraví, spotřebovává domácí knedlíky, kotlety, zelí válce atd.

Rozmrazování výrobků v chladničce, a ne v mikrovlnné troubě

Ráno, před tím, než půjdete do práce, vložte produkt z mrazničky do lednice. Když se vrátíte domů, bude upuštěn a připraven k další přípravě.

Ušetříte nejen čas a elektřinu, která by musela strávit na rozmrazování výrobku, ale také uložit kvalitu výrobku. Koneckonců, není tajemství, že produkty se rozložily v mikrovlnné troubě, ztrácejí část jejich užitečných vlastností.

Řezané výrobky v malých kouscích

Tím výrazně snižujete dobu vaření: Koneckonců, malé kousky potravin se připravují mnohem rychleji. To je obzvláště důležité pro masové pokrmy.

Kromě toho takový řez umožní použít menší množství masa v nádobí, a to je další plus pro oba zdraví, takže pro úsporu času na domácí vaření.

Každý člověk chce odpočívat z provedené práce, odvrátit pozornost ostatních věcí nebo odejít brzy domov. Ale problém je, že většina lidí to nemůže udělat, protože nevědí 10 tipů, jak ušetřit čas v práci. Tyto tipy vám pomohou, protože byly vyvinuty psychology v praxi mnoha lidí, kteří byli schopni ušetřit svůj čas v práci, a dělat své osobní, milované ty.

1. Snažte se probudit před a dříve přijít do práce

Psychologové si všimli, že muž rychleji a pracuje lépe ráno. Proto se snažte jít do postele co nejdříve se probudit brzy a přijít do práce nejméně 20 minut před začátkem pracovního dne. Ráno, pro veselost, zpoplatnění, pít 2 sklenice vody na prázdný žaludek a jíst pouze lehké jídlo. Je to škodlivé a škodlivé vůbec ráno, musí být známo. Po 30 dnech takového režimu budete moci uložit čas v práci.

2. Proveďte jasný plán a pracovní plán

Aby bylo možné ušetřit čas v práci, proveďte plán a plán. Chcete-li to udělat, zapište si na jeden kus papíru, který musíte udělat pro dnešek. Na jiném kusu papíru napište celý den od probuzení spát, kompenzován. Vypracování plánu a plánu trvá 10-15 minut, ale díky tomu můžete výrazně urychlit a zlepšit svou práci.

3. Udělejte 10 minut přestávky každou 1 hodinu

Chcete-li výrazně urychlit práci a učinit to lépe, zároveň se unaví, je nutné začít dělat 10 minut přestávky, jednou za 1 hodinu práce. Pracoval po dobu 50 minut, spočívala 10 minut a tak celý pracovní den. Tento systém vám pomůže vychutnat si svou práci, aby to bylo lepší a rychlejší řešit vaše osobní záležitosti, nebo odejít z práce, protože jste splnili vše, co potřebujete.

4. Neztrácejte dlouho na telefonních rozhovorech

Problém většiny pracovníků je, že tráví příliš mnoho času na telefonní rozhovory. Chcete-li ušetřit čas v práci, musíte začít sledovat čas konverzací telefonicky. Za tímto účelem, s každou konverzací zapněte časovač, abyste dokončili konverzaci po 1-3 minutách. Strávit více než 3 minuty pro telefonní konverzaci nedává smysl. Také s telefonními konverzacemi opustit pracoviště, čímž se odpočívá z práce.

5. Odstraňte zbytečné věci z pracovní plochy

Aby bylo možné ušetřit čas v práci, musíte vše odebrat příliš mnoho z pracovní plochy, a nechat jen to, co bylo v tuto chvíli omynout. Tabulka zbytečných záležitostí vytvoří nejistotu, která začíná dělat. Po dokončení jedné práce dejte další věci, které jsou potřebné pro tuto práci. Snažte se vyřešit všechny problémy nebo nové úkoly okamžitě, jak se objevily, tak, aby se tyto případy nalijte tabulku.

6. Soustředit se pouze na vaši práci.

Problém většiny pracovníků je, že naplňují jednu práci, jsou rozptýleni ostatním, a tak nedokončí nic až do konce. Pro efektivitu začněte přemýšlet a soustředit se v jedné věci, abyste to mohli rychleji a začít další. Také nebudou rozptylovány, tyto věci, které nesouvisí s prací, zpozdí vaše pracovní doba po dlouhou dobu a nebude mít dostatek odpočinku a času pro osobní záležitosti.

7. Cítíte se v lásce s prací

Aby nedošlo k úspoře času v práci, ale také získat maximální výhodu a dobrou náladu, musíte se zamilovat do své práce. Problém většiny lidí je, že jdou na nemilovanou práci, tráví po celou dobu na něm, protože nechtějí vůbec pracovat. Studiem vaší oblíbené práce bude člověk lépe, lépe a rychlejší, zatímco vytváří spoustu volného času pro osobní záležitosti. Najděte zvýraznění ve své práci, nebo přijít s čímkoliv, co by mohlo být milováno dílo. Pokud to selže, pak to stojí za to přemýšlet o změně práce, protože takový život není používán kdekoli.

8. Udělejte soutěž o sebe

Významně snížit a ušetřit čas v práci, proveďte soutěž. Psychologové říkají, že člověk pracuje lépe, rychleji a lépe, když je vytvořena atmosféra soutěže, a ne pracovat. Můžete provést konkurenci mezi kolegy, je možné mezi sebou. Například porazil záznam, který udělá něco rychlejšího.

9. Sledujte plán a plán

Také problém mnoha zaměstnanců je, že ani psaní plánu a pracovního plánu by neměl být. Proto pro větší efektivitu, pověsit nebo dát tento harmonogram pro prominentní tvář. Pak nebudete zradit a dělat svůj plán. Pak budete, můžete rychle provést kompilovaný plán a plán, snížit čas pro jednu nebo jinou práci, která bude dále zkrátit dobu při práci.

10. Motivujte se a dejte cíle na den, měsíc, rok

Vaše práce musí být naplněna významem pro vás, a ne jen pro šéfa. Chcete-li ušetřit čas v práci, začněte motivovat se do konečného výsledku, prezentovat psychicky to, co jste již udělali svou práci, a co vám dalo. Musíte také dát oba pracovníky i životní cíle, na jeden den, měsíc, rok, takže každý den, alespoň něco, co vám přinese blíže ke specifikovaným cílům. Také začít poblahopřát sami a dát si dárek, například na bonbónu pro práci.

Dobré odpolední přátelé! Teď jsem se rozhodl dotknout tohoto tématu, ze kterého je váš úspěch z velké části, vaše zdraví, vaše zdraví, vaše blízké a vaše osobní pohody: - Jak ušetřit čas?

Koneckonců, z toho, jak můžeme ušetřit čas, z velké části závisí na tom, kolik budeme mít čas dělat v daném dni. Faktem je, že osoba často nevykonává potřebné věci, tráví čas v době. Začíná si prohlédnout zbytečné televizní pořady, půjde do sociální sítě a dlouho se uvízne.

Vím sám, to se stane, přijdeš do spolužáků, začnete zobrazovat zajímavá videa nebo obrázky a může se prodloužit několik hodin. V důsledku toho byl tento den plýtvání, člověk neměl čas. Existuje mnoho příkladů.

Byl jsi po cokoliv rozptylován a strávil celou hodinu, nebo ještě více. A tentokrát by mohlo být vynaloženo s myslí. Jaký je náš úkol? Úkolem je neztrácet čas a snažit se přesně to, co potřebujeme, a ne to, co se zdá být

1. Udělejte něco pomalu. Sledujte lidové přísloví. Koneckonců, není to žádné tajemství, že když začneme spěchat, často děláme zbytečnou, extra výzvu, chyby. Poté začněte eliminovat data chyb, a to je další čas trávení.

2. Zítra vyberte seznam požadovaných záležitostí. To se obvykle provádí večer. Doporučuje se všimnout si v deníku, skutečnost, že potřebujete provést rostlinu a nebude se rozptylovat další den v případech, které se zdají být důležité, a nakonec se ukáže být opuštěný.

3. averze. Není opět znepokojen. Zřejmě, jak moc jste znepokojeni, úroveň vašeho výkonu přímo závisí. Ano, a v lidech, kteří jsou často znepokojeni, pocit často vzniká, že nemají čas. Doba alarmu také tráví čas zbytečného. Zároveň může alarm trvat několik hodin.

4. Proveďte nákupy na internetu. Pokud žijete ve velkém městě, je pro vás jednodušší koupit správnou věc přes internet, protože Když jdeme do pravidelného obchodu, často jsme se rozptyleni zcela zbytečnými věcmi. Zároveň nejen trávíme osobní čas, ale to nejvíce nepříjemné, vaše krev.

Ve velkých městech lze objednat i jídlo. A pokud si vezmeme v úvahu čas držení v pokladně, poplatky za příplatek, nákup zbytečných věcí, pak si tuto metodu zaslouží velkou pozornost. Hlavní věcí ve stejnou dobu nebolí líný a nesedí v bytě pro všechny dny.

5. Také, nyní prostřednictvím internetu je příležitost platit užitkové služby (telefon, světlo, plyn, voda a tak dále). Nevysvětlím mi, kolik času je vynaloženo v takových institucích, kde se konají všechny druhy platů za služby.

Také nyní můžete nahrávat na recepci na lékaře přes internet. Co není také nedostupné. Stojící v nemocničních frontách trvá hodně času. Pokud nemáte příležitost zaregistrovat se k lékaři Internetu, můžete také udělat totéž, jednoduše voláním registru a zpřístupnit vstupně (tato metoda je velmi šetří čas).

6. Použijte telefon s determinantem čísla. Není to absolutně nutné mluvit celé hodiny, s nimiž nemáte žádnou touhu mluvit. Takoví lidé se často ukáže jako energetické upíři a od vás budou brát nejen čas, ale nákladnější, energii.

Ztráta energie, můžete věřit, že budete celý den zbytečný. Prostě nebudete mít sílu dělat něco důležitého.

Chcete-li ušetřit čas, musíte dodržovat několik jednoduchých principů: vědět, kde váš čas jde a jednat vědomě.

Kde se čase opouští, je snadné zjistit, že uplatňují časové vybavení - několik dní na sledování času, který strávíte na různých věcech a záznam analyzovat a identifikovat své časové jediče ".

A jednat, to znamená, že nebude plavat po toku života, ale pochopit, co, proč a jak vy, vystavit priority, plán, vypracování seznamů, ve slově, udržet vše pod kontrolou.

Článek obsahuje všechny nejznámější a ne příliš způsoby, jak ušetřit čas.

• Nepřipříkej - ve spěchu můžete udělat spoustu chyb a musíte se vrátit všechno.
• Nebojte se, že nemáte čas - čím více se bojíme ztráta času, tím více ho ztratíme.
• Získejte deník, doplňte seznamy podnikání od večera, nastavit priority.
• Zlikvidujte případy, které nikdy neskončí, což nevyvolává výsledek nebo výsledek bude nepřiměřenější vůči vynaloženému úsilí.
• Pečeme si naplánujte své záležitosti. Pareto princip zní: 20% úsilí dává 80% výsledku a zbývajících 80% úsilí je pouze 20% výsledku.
• Není nutné být perfekcionista ve všem. Nedokončete ji. To, co začalo, pokud pochopíte, že to není vaše, že to neporušuje výsledek. Neztrácejte čas čtením špatného románu nebo sledováním nezajímavé série.
• Sledujte zdraví. Jednou ročně (nebo častěji, pokud je to nutné), zajistěte svou blíření, stejně jako zapomenout zaplnit strávenou energii.

Nakupování, výlety

• Nechoďte kdekoli, ne voláním a bez ujistěte se, že osoba, kterou potřebujete, bude na svém místě, a obchod (servis) je otevřen.
• Nákupy přes internet, ušetří nejen čas (doručení), ale také peníze. Přečtěte si recenze tohoto techniky Nevrátit neúspěšný nákup.
• Placené účty přes internet, aby nemohli stát ve frontách.
• Domácí chemikálie a malé věci koupit malý velkoobchod.
• Pokud se hodně nahromadilo - vezměte výstup.
• Jít nakupování Udělejte seznam všech míst, které chcete navštívit a vybrat nejlepší trasu.
• Zavolejte mistři doma (manikúra, masáže). Někdy je to výhodnější než trávení času na silnici a čekat, i když to bude stát více.
• Použijte čas, který utratí na silnici nebo fronty pro čtení (poslouchat) do knihy (AudiObook), naučit se cizí jazyk.
• Synchronizujte s tokem: Určitě znáte "špičkové hodiny" v bankách, institucích, klinikách atd. Uspořádejte svůj život rozptýlit hlavním tokem lidí.

Domácí práce

• Dostaňte zvyk, abyste okamžitě vložili své místo, aby nedocházelo k rozebírání zříceniny. Zapamatujte si pravidlo: vše, co lze provádět za 2 minuty, se provádí okamžitě.
• Udělejte si plán práce na domě na týden a tyto případy distribuovat sedm dní, ale nechte to trvat déle než třicet minut denně.
• Distribuovat povinnosti v rodině a kontrolovat jejich realizaci.

Kuchyně

• Myčka nádobí šetří asi 6 hodin týdně, k tomu také přispívají multicooker a mravenec chleba.
• Naplánujte si menu, proveďte seznamy potřebných produktů.
• Rozvíjet seznam rychlých jídel.
• Připravte si práci, zmrazte produkty.
• Proveďte mezery, použijte polotovary.
• Použijte řadu graterů a studují techniku \u200b\u200březání.
• Okamžitě odstraňte se mnou, nedržte nádobí v mytí aut.

Sdělení

• Mluvte tam žádné lidi, kteří mají čas od vašich problémů s vašimi problémy.
• Optimální doba konverzace na telefonu je 10-15 minut, zbytek je již bezvýznamný dotek.
• Korespondence prostřednictvím sociálních sítí trvá mnohem více času než telefonování telefonicky.

Práce

• Pokud jste nahromadění naléhavé případy, přicházejí do práce hodinu dříve a v uvolněné atmosféře, udělejte je.
• Optimalizujte jednotlivé případy, proveďte šablony.
• Dejte a systematizovat informace v tabulkách, databázích, jednou bude užitečné.
• Ujistěte se, že váš úkol vám nějaký čas je stále relevantní.
• Proveďte jeden úkol najednou.
• Řekněte výzvě k součástem, plánujte plán pro jeho realizaci. Asistenti.
• Před návštěvou schůzky zkontrolujte, zda byste se tam měli zúčastnit.
• Mluvit po telefonu stojící - odvrátit krev v těle a zároveň a konverzace dokončit rychleji.
• Neztrácejte přestávku na kávu více než 20-30 minut.
• Ušetřit častěji pracovat s elektronickými dokumenty. Nezapomeňte zálohovat počítačová data.
• Přijďte na stole na konci pracovního dne a provést seznam případů pro zítřek.
• A samozřejmě, menší je rozptýlena sociálními sítěmi a internetem.

Ráno

• Připravte se od večera: pytel a oblečení, které nosí, stejně jako oběd nebo sendvič (pokud budete pracovat se mnou do práce).
• Uložte slunečníky, rukavice a čepice u dveří, aby mohly být snadno nalezeny a ostrá změna počasí nenalezla překvapení.

Počítač, internet

• Slepý soubor na klávesnici a twist - první dovednosti, které ušetří spoustu času.
• Použití - zapamatujte si alespoň hlavní.
• Na počítači nemusí trávit čas hledat správnou.
• Prozkoumejte všechny funkce aplikace Word a Excel. Vytvořte jednoduché makra pro provádění monotónních operací.
• Nahradit televizor neomezený internet a zobrazit své oblíbené televizní seriály (zprávy atd.) Online, ve vhodném čase a bez reklamy.
• Existuje mnoho programů, aplikací, služeb, plug-in ins zjednodušení práce, ujistěte se, že je používat. Například v prohlížečích přidejte rozšíření, jako jsou tlačítka up-down, aby se rychle pohybovala podle článků. Pokud potřebujete neustále přepnout klávesnici, použijte přepínač Yandex Punto, atd.
• Získejte stuhu předplatného pro RSS z webů, které čtete. Je vhodné udělat například prostřednictvím krmivu - můj kanál YouTube má video, jak s ním pracovat.
• Chci také doporučit službu Google Alerts pro novinky, o které vás zajímají. Určete požadavek a jednou denně, obdržíte výběr článků na požadovaném tématu.
• Zkontrolujte poštu a přečtěte si předplatné jednou denně večer.