Wanderung zusammen mit Ihrem geliebten Angehörigen oder in der Firma von Freunden ist so romantisch und interessant! Und die warme Jahreszeit, da es unmöglich ist, für Reisen zur Natur geeignet zu sein.

Montage In einer kurzen oder langen Touristenreise werden Sie sich wahrscheinlich eine Frage stellen - was die notwendigen Dinge, die Sie nehmen müssen, und was zu Hause bleiben sollte. Die Site wird Ihnen sagen, wie man die Kampagne richtig steigen kann, so dass sich der Rest in der Natur nur mit der sehr guten Seite erinnert.

Campingrucksack

Die Vorbereitung auf den Rest in der Natur sollte mit der Auswahl eines Wanderrucksacks gestartet werden. Es sollte geräumig sein, leicht, hell, dauerhaft, wasserdicht und notwendigerweise komfortabel. Alles, was Sie für einen angenehmen Aufenthalt zu Wanderbedingungen benötigen, ertragen Sie genau auf Ihren Schultern, und ein unangenehmer Rucksack wird Sie erleben zurück Und das ständige Gefühl der Schwerkraft, das nicht erlaubt, die Schönheit der Natur in vollen Zügen zu bewundern.

Beginnen Sie mit dem Stapeln von Dingen und Objekten im Rucksack sind aus dem schwersten und schließlich bzw. schließlich fragilen. Für einen zusätzlichen Schutz von Dingen aus der Durchdringung von Feuchtigkeit empfehlen er erfahrene Touristen gießen Sie die Innenfläche des Rucksacks mit einem großen Polyethylenpaket.

Hast du alles gesteckt? Setzen Sie den Rucksack und überprüfen Sie, ob Sie dabei bequem sind. Springen. Der richtig zusammengebaute Rucksack sollte dicht auf den Rücken passen, um Unbehagen nicht zu verursachen, und nichts sollte klingeln und darauf klopfen.

Kleidung und Schuhe

Vergessen Sie im Sommer der Wanderung nicht, dass die Nächte in der Natur kalt genug sein können. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich aufnehmen warme Kleidung mit langen Ärmeln.

Auch notwendig, um zu haben kopfbedeckungWer wird Sie vor der Überhitzung während des Tages schützen, paar Baumwoll-T-Shirts, leichte Shorts Für einen heißen Tag und dichte Hose Für den Abend, der ein zusätzlicher Schutz vor narierenden Insekten sein wird und von der Kälte entfernt wird.

Es ist wichtig, ordnungsgemäß zu wählen schuhe für die Wanderung. Es sollte einfach, bequem sein und sicher sein. Die ideale Option ist Turnschuhe oder Turnschuhe mit einer dichten Sohle. Wenn das Wetter verspricht, änderbar zu sein und Platz zulässt - Nehmen Sie Gummistiefel.

Eine unverzichtbare Sache bei Wanderbedingungen - kampfender Kap mit Kapuze aus dem Regen. Es wird den Regenschirm hervorragend ersetzen und in dem Rucksack nicht viel Platz brauchen.

Essen bei Wanderbedingungen

Der Appetit in der frischen Luft verbessert sich sofort und möchte sehr oft essen. Daher ist es notwendig, die Bestimmungen gründlich vorzulegen - natürlich anhängig von der Dauer der Kampagne und der Anzahl der Personen, die daran teilnehmen werden

Berechnen Sie auch eine ungefähre Anzahl von Lebensmitteln für eine Person skizzieren Sie das Menü . Basierend auf dieser reservieren Sie das Essen.

Schwer kanalisieren Mit Eintopf- und Kondensmilch, verteilen Sie gleichermaßen zwischen dem männlichen Hälften der Teilnehmer der Kampagne. Getreide und Nudeln.Die, die sehr gut in den Bowler auf dem Feuer gerollt sind, es ist besser, in leere Plastikflaschen zu gießen - also werden diese Produkte im Fall nicht zurückgesetzt und nicht ruinieren. Schwarz-Weiß-Brot, das schnell schimmeln kann, ist es besser, es zu ersetzen semmelbrösel.

Capture mit mir ein Paar Schokoladenfliesen, Nüsse und getrocknete Früchte: Sie wiegen ein wenig, aber sie können das Kalorienessen ersetzen und sogar die Stimmung heben. Wenn Sie keinen wandernden Kühlschrank haben, ist es besser, sich von verderblichen Produkten abzulehnen.

Denken Sie auch daran, dass Sie zusätzlich zu Lebensmitteln benötigen, um erforderlich zu sein. salz, Zucker und einige Gewürze.

Wie für die Frage wasser trinkenEs muss im Voraus gelöst werden. Wenn an dem Ort, an dem Sie gehen, gibt es eine Quelle von Frühlingswasser, dann verschwindet die Frage. Und wenn nicht, muss das Wasser auch mit Ihnen tragen.

Bereiten Sie das Essen in der Natur in der Regel auf das Feuer vor, deshalb kochgeschirr zum Kochen und Tee sollte ein hitzebeständig mit bequemen Griffen seinVersehentlich nicht brennen.

Nehmen Sie keine schweren Teller, Tassen und Besteck - sie werden perfekt ersetzt lightware. Sie können Papier-Einwegplatten wählen oder wiederverwendbare Kunststoffgerichte mit einem Deckel kaufen.

Bequem über Nacht

Der Rucksack wird also für alle Regeln montiert, Kleidung ist gekocht, das Essen ist verteilt - es ist Zeit zu denken, wie Sie nachts auf der Natur platziert werden.

Erste Sache holen Sie sich ein Zelt. Sie sind von verschiedenen Typen und Größen, die sowohl auf zwei Personen als auch auf vier oder mehr berechnet werden.

Wir werden wandern: Was Sie wissen müssen

Viele, die mit den Besonderheiten des Tourismusunternehmens nicht vertraut sind, scheinen zu sein, dass die Kampagne ein Lagerfeuer ist und die Gerüche des nicht guten Chowders necken, was nichts auf der Welt, Lieder unter der Gitarre bis zum Morgen, märchenhafter Natur in der Nähe der Gitarre, märchenhafter Natur und unglaublichen Frieden in der Dusche.

Ja, das alles ist. Mit all dem müssen Sie jedoch wissen, dass der erste Ausgang des Waldes recht riskant und kostspielig ist. Hier bei Avos ist es unmöglich zu hoffen.

Denken Sie zunächst sorgfältig nach: Warum haben Sie sich entschieden, den Tourismus zu machen? Welche Motive an erster Stelle? Nur ablenkend, entkommen von einigen Familienproblemen, atmen Sie am Ende frische Luft ein oder entdecken Sie eine grundlegend andere Art von Weltanschauung, um sich den Geheimnissen der Natur anzuschließen, neue Freunde zu finden und Teil einer riesigen Touristengemeinschaft zu finden? Jede Antwort ist natürlich geeignet, aber eines, wenn Sie nur entschieden haben, Ihre Familie und Freunde für mehrere Stunden auf der Natur und völlig anders zu verlassen - wenn Sie und Ihre Angehörigen verlieben sind, wenn Sie sich ständig konzentrieren wollen der Wald, seine Gerüche und Geräusche.

Sie haben sich also in einer Kampagne gesammelt. Solange Sie nichts als Wunsch haben und vielleicht Freunde, die sich mit Ihnen kämpfen, erzählen von den Charme des Wanderlebens. Freunde wissen übrigens nicht immer, wie man die Situation ordnungsgemäß entlädt und Ihnen von allem, was Sie auf dem Weg brauchen, und an der Stelle der Luxation mitzuteilen. Wie kann man eine Touristenkampagne richtig organisieren?

Bevor es auf die Straße geht, wird es nicht weh tun, die Funktionen des Gebiets Ihrer zukünftigen Reisen mit dem Internet kennenzulernen - Sie können Trap-Routen sowie Beschreibungen interessanter Orte und Bewertungen derjenigen, die bereits haben war da vor dir.

Anfänger sollten nicht vor sich selbst eingestellt werden - damit Sie anfangen können, können Sie zu einem kleinen "Ziel eines Wochenendes" gehen. Immerhin können Bürger, die nicht an körperliche Anstrengung gewöhnt sind, jeden Tag 15-20 Kilometer schwer zu überwinden - dies ist übrigens das Maximum für Anfänger, - und auch Rucksäcke trägt, dessen Gewicht nicht mehr sein sollte als 15 Kilogramm für Männer und sogar weniger - für Frauen. Die optimale Geschwindigkeit der Bewegung von Novizen-Touristen an der flachen Ortschaft ist ein Durchschnitt von 3,5 Kilometern pro Stunde.

Um den Ruhezustand zu gelingen, ist es wünschenswert, dass die Touristengruppe homogen oder in Interesse oder nach Alter oder auf dem Weltbild ist. Die Mindestanzahl der Mitglieder der Tourismusgruppe beträgt 3-4 Personen (1 Familie), das Maximum ist nicht mehr als 15 Personen (4 - 5 Familien).

Bevor Sie herumlaufen, müssen Sie die Pflichten ermitteln - die Gruppe muss notwendigerweise einen Kopf haben, vorzugsweise der erfahrenste Tourist, der die Autorität von den meisten seiner Mitglieder genießt, sowie der Medic - nicht unbedingt professionell, aber Goth, der, wenn Notwendig, kann erste medizinische Versorgung bereitstellen.

Jedes Mitglied der Touristengruppe muss für einen bestimmten Bereich der Organisation der Kampagne verantwortlich sein. Es wird auch nicht weh tun, einen Wanderfotografen und den Chronicler zu ernennen - ein Mann, der während der Kampagne ihre Eindrücke aufgenommen wird - sie sind dann so interessant zu lesen! Zur Kampagne gehen, es lohnt sich, jemanden zu warnen, der auf der "großen Erde" bleibt, in der Sie gehen, wie lange die Wanderung dauern wird und wie viele Menschen in der Gruppe. Da die Beschichtung für die meisten mobilen Betreiber auch Wälder-Sümpfe erreicht, sollten Sie mit Ihnen Mobiltelefonen erfassen. Um ihre "Kampfkapazität" in einer langen Kampagne ausdehnen, können Sie entweder einen Ersatzbatterie mitnehmen oder die Telefone wiederum verwenden, um alle anderen für Einsparungen zu verwirklichen. Es ist auch besser, sich im Voraus die Zeit zu bewerben, um mit Verwandten zu kommunizieren.

Was ist in der Kampagne erforderlich?

Rucksack

Das Design des Rucksacks ist extrem einfach - das obere Ventil, die Riemen, die Verzögerung - Ziehen Sie den Rucksack horizontal fest, Seitenbinder - Ziehen Sie den Rucksack an den Seiten an den Seiten an, des Gürtelriemens - Befestigen Sie den Rucksack zusätzlich am Gürtel.

Für Anfänger-Touristen eignen sich Modelle für einfache Reisen für erfahrene - komplexere Modelle: Auf ihrer äußeren Oberfläche befinden sich viele Taschen und Ventile, um spezielle Werkzeuge zu verstecken. Für nicht verlierende Wanderungen eignet sich ein knackender Rucksack für die Natur - anstelle des äußeren Jammings auf seiner Oberfläche, den geräumigen Taschen, in denen Sie alle Kleinern hinzufügen können - vom Messer bis zur Bräunungscreme.

Entscheiden Sie sich zunächst über das Volumen des zukünftigen Rucksacks: Es wird in Litern gemessen. Bei eintägigen Spaziergängen ist ein Modell von 30-40 Litern geeignet. Um einige Tage zu verlassen - bereits 50 - 60 Liter. Wenn die Kampagne lange wächst und Sie Dinge, Produkte, Produkte, Ausrüstung usw. tragen müssen, ist ein expenter Rucksack mit einem Volumen von mindestens 70 bis 90 Litern mit einer stechenden Dichtung nützlich. Dann wird Ihr Spin auch nach wenigen Kilometern des Wanderns nicht müde.

Der Rucksack ist besser, um dunkle Farben zu wählen, da das häufige Waschen seine Feuchtigkeitsbeständigkeit verringert. Der Rucksack muss unter Ihrer Figur montiert werden, ist jedoch bereits notwendig, wenn es vollständig zusammengebaut ist, denn in einer leeren Form, die es absolut anders benachbart ist.

Aufgrund der Tatsache, dass Polyurethan-Dichtungen in Rucksäcken und anderen High-Tech-Materialien und Imprägnierungen verwendet werden, können sie nicht in einer Waschmaschine gewaschen werden. Der Rucksack sollte in trockener Form gebürstet und gelegentlich mit einem feuchten Tuch abwischen, ohne intensive Reinigungsmittel anzuwenden.

Übrigens können während der Kampagne eine Vielzahl von Fahrzeugen von touristischen Geräten auftreten, die bereit sein müssen. Einige Schäden an der Ausrüstung können Ihre Bewegung komplizieren und sogar zwingen, die geplante Route aufzugeben, die nicht zum Besseren den Eindruck der Kampagne ändern wird. Um den Zusammenbruch so schnell und hohe Qualität zu beseitigen, ist es notwendig, ein Reparaturset mit Ihnen zu haben, dessen Zusammensetzung von den Besonderheiten der Kampagne abhängen sollte.

Welche "Ersatzteile" sind also für einen Rucksack erforderlich? Dies ist zunächst ein Nylonfaden mit einer Nadel, zweitens, Kords, Nylonband und schließlich Reißverschluss und Schnallen. Letzteres scheitern am häufigsten während der Wicher, insbesondere bei niedrigen Temperaturen, da die Festigkeit des Kunststoffs abnimmt, und es wird relativ fragil. Sie können auch ein Rucksack-Pflegeprodukte aufnehmen: eine Bürste und eine wasserabweisende Imprägnierung. Viele Hersteller von touristischen Geräten erzeugen fertige Ersatzteilsätze, sodass Sie nicht nach einzelnen Komponenten erleiden können, sondern ein ganzes Reparaturkit kaufen.

Teppiche Touristische Polyurethans.

Im Sommer können Sie einen großen Teppich nehmen, und wenn Sie sich entscheiden, an kaltem Wetter wandern zu können, achten Sie auf zwei. Auf diesen Matten schlafen Sie. Aufblasbare Matratzen, Matten, Decken sind zusätzlichen Schweregrad und Luxus, da es keinen praktischen Vorteil von ihnen gibt.

Die kleine Matte ist nötig, um nicht kalt zu sein, um auf einem Baumstamm oder Land zu sitzen. Ein solcher Teppich kann es leicht von dem alten großen Teppich schaffen und das Quadrat der benötigten Größe ausschneiden. Auf dem Quadrat parallel zueinander werden zwei Krankenschwestern in etwa einem Abstand von 5 cm von der Kante auf gegenüberliegenden Seiten hergestellt. In diesen Schnitten ist ein breiter Kaugummi auf Ihre Größe gedehnt, und ihre Enden sind genäht. Es stellt sich einen sehr bequemen, individuellen, individuellen "tragbaren Hochstuhl" heraus, auf dem Sie niemals kalt sitzen und mit dem Sie niemals Hosen flecken.

Schlafsack

Es gibt eine sehr große Auswahl an Sleeping-Taschen zum Verkauf, und sie eignen sich grundsätzlich auch, die Wahl ist nur von dem Wunsch und dem Betrag, den Sie sich leisten können, abhängen.

Der einzige Note: Ein Schlafsack ist am besten, um eine Zwei-Drei-Drei-Schicht (auch für den Sommer zu kaufen, da die Nächte noch kalt sind) und gut versiegelt sind, da sonst es auseinander fällt, kommt und verliert das Formular.

Die Isolierung für den Schlafsack kann natürlich oder künstlich sein. Natürlich - Flusen von Wasservögeln - Licht, gut komprimieren und danach stellt das Volumen vollständig wieder her, sondern auch der beste Wärmeisolator. Minus - es ist sehr hygroskopisch, lange Trocknen. Schlafzimmer mit künstlicher Isolierung, viel leichter zu waschen und zu trocknen, sie, im Gegensatz zu unten, nicht verrotten und absolut nicht hygroskopisch. Außerdem sind sie viel günstiger.

Wählen Sie schlafende Schlafzimmer (oder sie werden auch als "geschweißte") Nähte, im Gegensatz zu herkömmlichen Nähten genannt), lösen sie keine Wärme nach außen.

Karte und 1 - 2 Kompass

Für die Fußgängerreise ist es besser, eine Karte mit einem kleinen Maßstab mitzunehmen: 1 cm: 1 km. Kaufen Sie solche Karten und natürlich können Kompasse in Geschäften von Jagd und Angeln sein.

Trockener Alkohol

Es wird sicherlich als Kraftstoff nützlich sein, einen medizinischen Alkohol nehmen - der letztere ist besser, nicht zu trinken, weil er den Körper trocknet. Es ist möglich, ihn aufzubringen, um eine Erkältung in Form eines kleinen Teils in heißem Tee zu verhindern.

WC-Set.

Handtuch, Seife, Zahnpasta und Pinsel, Rasiermaschinen, Toilettenpapier. Seit all dem Guten müssen Sie sich auf sich selbst ertragen, es ist besser, kleine Pakete mitzunehmen, und Shampoos sind in einmaligen Beuteln.

Übereinstimmung, Notizblock, Griff, Mücke, Axt, Taschenlampe, Kerzen ...

Geschirr

Hier ist alles Standard: ein Becher, ein Löffel, eine Schüssel - für jeden. Es wird davon ausgegangen, dass Sie unwahrscheinlich, dass Sie mit Ihnen Seversky Porzellan mitnehmen können. Sagen Sie also nur, dass zusammen mit den bereits bekannten emaillierten Gerichten für Touristen nun ultrafeine Edelstahlgerichte mit Ebonit-Griffen und aus hitzebeständigem Kunststoff hergestellt werden.

Nun, natürlich auf allem - die Bowlers. Das klassische touristische Set besteht aus zwei Metzgern (in der kleineren, auf das Essen vorbereitet, ist groß für Tee verwendet) und eine kleine Pfanne. Es gibt solche Bowlern, deren Abdeckung als Bratpfanne verwendet werden kann. Wenn Sie zum Wandern gehen, ist es besser, mit Ihnen Aluminium-Bowlern mitzunehmen, Gusseisen sind schwer genug. Hängen Sie die Bowlers oder eines speziellen Tripogs auf oder - wenn sie es ohne es tun, hängen Sie mit Hilfe von handgefertigten Haken (ein Stück Elektrode ist mit dem Buchstaben S) auf gewöhnlichen Holzstäbchen in den Wald verschmolzen.

Froforente Handschuhe.

Um die Bowler aus dem Feuer zu schießen.

Seil

10-20 Meter lang - Sie können das übliche für Leinen nehmen, das sowohl für romantische Kreuzungen durch einen stürmischen Fluss als auch für ein banales Leinentrocknen geeignet ist.

Erste-Hilfe Kasten

Es sollte eingesetzt werden: Verband, Wolle, Leukoplastik, Jod, Mangartee, Aktivkohle, Soda (aus Sodbrennen), Ammoniak, Analgin, Cititon, Aspirin, Kabelbaum, Synthos-Salbe (aus Verbrennungen oder Abrieb), Kindercreme, Diphedrol ( hilft von Allergien, oralen Bissen und sogar Schlangen), zahnärztlichen Tropfen "Denta" (aus Zahnschmerzen), Validol, Valerian, Sulfadimetoxin (aus Entzündungen, Erkältungen).

Denken Sie jedoch daran, dass der Inhalt der Kampagne AidHechka nur für die Bereitstellung von Erste-Hilfe gedacht ist - bei ernsthaften Gesundheitsproblemen, der Patient sollte die nächste medizinische Institution drängen.

Für diese Teilnehmer der Kampagne, die ständig einiger Arzneimittel einnehmen, sollten sich unabhängig von ihrer Reserve kümmern.

Produkte

Zählen Sie, wie Sie einige Produkte mitnehmen, um die Gruppengröße und die wahrscheinliche Menge an Heißnahrung während der Wanderung zu berücksichtigen.

In der Regel bereiten Sie in der Wanderung zweimal täglich vor - Frühstück und Abendessen, was die Befriedigendste ist. Sie können Mittagessen und "trockenes Löten".

Eine Vielzahl von Getreide, Zucker, Tee, das Salz ist besser, um keine Packungen zu tragen, die brechen können, sondern in Plastikkästen. Sie sollten keine Produkte in einem Glasbehälter mitnehmen (es ist schwer und zerbrechlich) sowie verderblich. Kartoffeln werden in der Regel nicht in der Kampagne gekocht, sondern verwenden nur zum Kochen von Suppen - zu schwer, um sie zu tragen. Brot kann auf der Straße gekauft werden.

Zelt

Für seine Wahl gibt es 4 Hauptkriterien:

Wie werden Sie Ihr Zelt verwenden - für Familienpicknicks oder lange Reisen;

Die Anzahl der schlafenden Orte, die Sie brauchen. Beachten Sie, dass in der Regel die Anzahl der auf dem Paket angegebenen Orte einen zusätzlichen Ort für Dinge bietet;

Einfache Installation (versuchen Sie, das Zelt sich selbst zu montieren, bevor Sie zur Wanderung gehen);

Zuverlässigkeit, Qualität und Gewicht der Materialien, aus denen ein Zelt gemacht wird.

Fast alle Zelte haben zwei Designtypen:

"POLUSPHEE" (oder "Dome") - Zwei Rahmenbögen, in der Mitte der Kuppelkuppel des Zeltes gekreuzt.

"Hälfte" (oder "Tunnel" Zelt) - sind zwei (oder mehr) halbkreisförmige Bögen, die von den von den Enden nach unten gerichteten Enden nacheinander geleitet werden, zwischen denen die Markise gestreckt ist.

Die Zelte des Typs "Dome" ist in der Regel einfacher zu installieren, aber auch weniger geräumig. "Polinchka" ist schwerer zu etablieren, aber es ist angenehmer, dabei zu leben. Bitte beachten Sie, dass die Anweisung an das Zelt angehängt werden sollte, aber die Installation.

Wenn Sie nicht regelmäßig wandern werden, können Sie ein Zelt machen und nicht kaufen, aber erfahren Sie, ob es Orte im Zelt von jemandem von Ihren Freunden gibt. Wenn Sie ernsthaft entscheiden, Touristen zu werden, ist das Zelt besser, die folgende Konfiguration zu kaufen: Frame, doppelt (wenn Sie natürlich zwei oder drei sind), mit einem zusätzlichen Platz für Rucksäcke und Schuhe.

Die Farbwerte haben nicht, aber es ist notwendig zu berücksichtigen, dass das Zelt nicht besonders Markise empfohlen wird, also bei der Auswahl einer "Waldhütte", achten Sie auf die Farbe des Moskitonetzes am Eingang besonders auf die Farbe des Moskitonetzes. Oft geschieht er weiß oder andere markierte Farben, und der Blitz ist so angeordnet, dass, wenn Sie hineingehen, das Gitter, wenn Sie hineingehen, zumindest für ein paar Sekunden unvermeidlich ist, er erweist sich auf der Erde und sofort Dumps. Es gibt zwei Möglichkeiten: oder suchen Sie nach einem dunklen Farbgitter, oder sehen Sie den Blitz, der so geöffnet wird, dass das Gitter auf dem Gewicht bleibt.

Paul Zelt ist üblicherweise Polyethylen. Wenn es regnet, schützt es Sie vor "Wasserverfahren", es ist jedoch besser, dass die Zeltplatten wie oben (15-20 cm) mit Polyethylen geschlossen sind, dann können Sie leise schlafen und nicht riskieren, in einer kalten Pfütze aufzuwachen .

Regenjacke

Sie finden sie in einem riesigen Betrag in einem touristischen Laden. Sie können denjenigen auswählen, den Sie mögen. Die Hauptsache ist, dass er lang genug war, die Hände vollständig geschlossen und nicht mit dem Gehen stört.

Kleidung

Neben dem, was Sie sich selbst anziehen, müssen Sie auf jeden Fall etwas mitnehmen. Erste warme Pullover bei einer plötzlichen Kühlung und für gewöhnliche Abendgeräte; Zweitens, wenn angenommen wird, dass es möglich ist, Regen zu gehen, oder Sie müssen den Fluss Vbrod bewegen, ein paar Paare von Ersatzsocken.

Die Anforderungen an Kleidung sind ziemlich streng: Hitze, bequem, stört nicht mit dem Gehen, es ist nicht unheimlich, zu färben, zu brechen oder einfach zu verlieren.

Im Sommer die besten Jeans, Sneakers, Rollkragen und mit Ihnen - zwei warme Pullover, Windjacke, Regenmantel. Sowie Shorts, Badeanzug, Panama oder Kappe, 1-2 T-Shirts, Taschentücher, Sonnenbrillen, Pullover.

Im Herbst ist alles viel ernster: dieselben Jeans, aber bereits bessere Gummistiefel (niedrig), Rollkragen, Pullover, Windjacke oder Jacke (wärmer!) Und notwendigerweise warm Dinge und zusätzliche, leichtere Schuhe mit Ihnen.

Wir berücksichtigen hier nicht die Winteroption, denn in Winterkampagnen werden in den Winterkampagnen spezielle "Winter" -Zelte mit einem Ofen für 10 oder mehr Personen verwendet, manchmal ist es so heiß in ihnen, den Sie in einem T-Shirt schlafen können.

Stellen Sie sicher, dass Sie 2-3 Paar Socken nehmen, in denen, um das Reiben von Corls zu vermeiden, es ist besser, auch in der Wärme in der Wanderung zu gehen.

Enten

In der Regel verhandelt der Konzern im Voraus, dass es notwendig ist, jeden der Provinten zu nehmen, aber wenn aus irgendeinem Grund keine solche Vereinbarung gab, gibt es einen sogenannten Standard-Set von Tourist: Eintopf, Brot, Pasta oder Reis und Wasser. Wenn Sie eine Nacht gehen, dann optimal - 2 Gläser Eintopf, Packung von Teigwaren oder Reis, schwarzbrot Laib, eine Flasche einer geeigneten alkoholischen und zwei-Liter-Flasche Wasser. Alles andere - auf Ihre Anfrage und durch die allgemeine Entscheidung der Gruppe.

Persönliche Dinge, Dokumente, Geld, geladenes Handy.

All dies ist notwendig, aber im Wald gibt es viele "Fallstricke". Dinge können verloren gehen, nass, fallen, zerquetschen im Dunkeln. Daher ist die Hauptregel des Touristen: Sobald es kam und das Zelt steckte - alle bereits notwendigen Dinge, um dorthin zu falten und nur vor dem Verlassen herauszuziehen.

Dinge in einer Wanderung sammeln, sollten Sie eine schwierige Aufgabe ausführen: Nehmen Sie alles, was Sie brauchen, und nichts überflüssig. Daher können einige Dinge benötigt werden und nein. Zum Beispiel, Angelrute und Tackle (wenn Sie sich nehmen, dann nur der notwendigste), der Ball, Gitarre - es ist es wert, es nur dann einzunehmen, wenn jemand wirklich weiß, wie man spielen kann. Andernfalls ist das Werkzeug ein überschüssiges Vorschaltgerät. Uhr, Mobiltelefon, Radio, Kamera kann nicht alle Mitglieder der Gruppe sein.

Wie sammle ich Rucksäcke?

Die Sammlung eines Rucksacks nur auf den ersten Blick scheint ein Plevon zu sein. In der Tat braucht es hier einen knurrig, dass alle Ihre Dinge hineingreifen und dass er nicht in unterschiedlichen Richtungen schwört.

Also, wir fangen an, einen Rucksack zu sammeln ...

Das erste, was wir anziehen, ist ein Teppich. Der Teppich ist am besten, um die Seitenwände des Rucksacks zu stecken. Also wird er viel weniger Platz einnehmen, und die Form eines Rucksacks wird symmetrisch. Dann lag auf der Unterseite des Rucksacks einen Schlafsack in den Fall. Es sollte genug Platz für das Zelt zwischen ihm und dem entfalteten Teppich geben. Ihr Rucksack ist am besten zu setzen. Dank der Racks sieht sie ordentlich aus und macht einen kleinen Raum.

Sie legten das Hauptgepäck.

Als nächstes können Sie alles in Ordnung bringen: Kleidung, Rückstellungen, Gerichte. Die Dinge des ersten Bedürfnisses müssen es am besten in den Rucksack legen, sondern in der oberen Tasche auf dem Ventil. Dies betrifft zunächst den Regenmantel und einen einzelnen Teppich-Seitenwa. Nachdem alles im Rucksack gelegt ist, muss es vollständig befestigt sein, und es ist voll zu befestigen und im Voraus zu versuchen, dass Sie genug Zeit haben, um die Gurte, den Gürtel, so dass Sie bequem mit dieser Abstand ziehen können.

Legen Sie den Rucksack und spazieren Sie um den Raum. Wenn Sie in wenigen Minuten nicht angefangen haben, ein Laib zu jammern, nehmen Sie Ihre Beine oder einen kranken Hals - Sie haben alles richtig gemacht. Wenn Sie Unannehmlichkeiten fühlen, versuchen Sie, festzustellen, mit welig, mit dem er angeschlossen ist, und straffen (oder lockert), dass die Gurte, die mit Ihnen stören.

Sie sind voll vorbereitet und können sicher auf der Straße gehen, denn in Ihrem Rucksack ist alles notwendig, um keine Unannehmlichkeiten zu erleben und die schöne Waldluft vollständig zu genießen! Glücklicher Weg zu dir!

Mögliche Risikofaktoren in der touristischen Kampagne

Schädliche Faktoren im Tourismus mit aktivem Bewegungsweg können Folgendes sein:

Trampling

Es kann als Folge von bewegten Objekten, komplexen Gebieten des Geländes, umzogenen Felsen (Lawinen, Dörfern, Steinpads) auftreten. Es können auch eine ungünstige ergonomische Merkmale der touristischen Ausrüstung und des Inventars, die dabei verwendet werden, auch beeinflussen, Verletzungen (unbequeme Schuhe - auf den ersten Blick, natürlich eine Kleinigkeit, aber geriebene Ecken

kann ein riesiges Problem werden), gefährliche atmosphärische Phänomene (atmosphärischer Strom, Blitz usw.).

Umweltbelastung

Es ist auf erhöhte und reduzierte Umgebungstemperaturen, Feuchtigkeit und Luftmobilität, scharfe Druckabfälle zurückzuführen. Wir müssen versuchen, eine günstige Saison und einen Tag für eine Wanderung zu wählen, das Wetter berücksichtigt. Nun, natürlich sparen Sie nicht in der Ausrüstung.

Brandgefahr

Dieser Risikofaktor, leider, ist fast immer auf die Aktion einer Person zurückzuführen. Seine Ausnahme wird durch strikte Einhaltung der Regeln der Brandsicherheit erreicht.

Biologische Faktoren

Dies sind pathogene Mikroorganismen und ihre Produkte ihrer Lebensunterhalt, giftigen Pflanzen und Reptilien, Insekten und Tieren, die Träger von Infektionskrankheiten sind, die Verbrennungen, allergische und andere toxische Reaktionen verursachen. Wir brauchen strikte Hygiene, wenn wir kochen, kochendes Wasser, Anweisung an Erste Hilfe im Biss giftiger Schlangen und der Verhinderung von Bissen von enzephalititen Ticks.

Psychophysiologische Faktoren.

Dies ist zunächst physikalische und neuropsychiatrische Lasten. Die Ausnahme oder der Reduzierung dieser Risikofaktoren wird durch den rationalen Konstruktion des Bewegungszeitplans auf der Route erreicht und sichergestellt, dass eine vollwertige Ruhezeit gewährleistet ist.

Bestimmte Faktoren

Es gibt sehr viele von ihnen - und vor allem hier sind Notfallsituationen (einschließlich derjenigen, die mit dem Zustand der öffentlichen Ordnung im Servicebereich der Touristen verbunden sind).

Sicherheitsregeln

Um keinen organisierten Feiertag im Durcheinander mit der anschließenden Suche nach seinen Teilnehmern durch die Errettungsdienste, während der Wanderung zu wenden, lohnt es sich, die Disziplin und das Regime zu halten: um 7-8 Stunden - der Aufstieg, das Kochen von Frühstück, Um 13 Uhr - ein Halt zum Mittagessen, um 18 Uhr - Halt, Montagezelte, Abendessen kochen.

Im Wald müssen Sie sich bewegen, um eine Entfernung von etwa 1,5 Meter hochzumachen, um den reservierten Zweig nicht zu treffen. Um Verletzungen an einer Vielzahl natürlicher Hindernisse zu vermeiden, ist es besser, nicht aufzukommen, sondern sie zu überlappen oder zu umgehen. Während dieser Gewitter oder schwerer Regen ist es besser zu stoppen.

Sie müssen das Lager in der Nähe des Wassers brechen, aber wenn es Zweifel an ihrer Qualität gibt, sollten Sie vor der Verwendung mehrere Kristalle von Mangan werfen. An der Nacht, die besser von der Eisenbahn, Straßen, Elektrolyten, zweifelhaften Bäumen, Siedlungen entfernt ist, können Sie immer neugierige Einheimische sein, manchmal nicht ganz nüchtern, was "vermittelt", um Sie näher kennenzulernen. Um unnötige Probleme zu verhindern, sollten die Kontakte mit der lokalen Bevölkerung minimiert werden. Um ein Feuer zu pflanzen, sollte nicht näher als 5 Meter von den Zelten sein, nachdem sie mit Steinen gesetzt, das Lagerfeuer mit Wasser füllen. Der feine Müll brennt, Blechdose vor dem Feuer, und dann begraben.

Wenn Sie sich nicht vorstellen können, ohne Alkohol, der in der Natur ruhen, ist es nur am Abend wert, und in keinem Fall - nicht am Morgen.

Und übrigens - Entfernen Sie den Müll in der Natur! Registrieren Sie nicht die richtigen Orte, an denen andere keine Zeit zur Stimmung hatten. Sie beitragen also zur Erhaltung der Sauberkeit der Umwelt.

Außer selbst spaziergänge und Gehen in der Natur für Kinder Kein wichtigerer Ort Spiele. Sie helfen Rallye-Teams, lindern in der touristischen Gruppe, jubeln Sie Kindern und haben einfach eine tolle Zeit.

Alles spiele in der Naturkampagne für Kinder kann nach Saison oder auf eingestuft werden aktiv und entwickeln.. Heute bringen wir Ihnen das Beste und bewährt auf Ihre Aufmerksamkeit spiele.

Winterspiele

Aktives Spiel "Schneebälle"

Sie können traditionell "Schneebälle" einschließen. Ein faszinierendes Spiel mit dem Bau von Festungen, und das Layout von "Bomben" wird aufregend sein lektion für Kinder jedes Alters.

Schneebälle Sie können Teams und alleine spielen. Die Jungs mögen dieses Spiel am meisten. Sie bereiten sich enthusiastisch nicht nur auf sie vor, um Häuter freizulegen und "feindliche Razzien" zubereiten, streichelt aber auch den Teil der Schneeschalen des Löwen.

Mädchen sind auch nicht zurückgeblieben und beschäftigen sich oft entweder die Rolle von Partisanen und Intelligenz oder fallen auf die operative Auffüllung von Schneeschalen.

Run nach Sanya laufen

Kommandospiel (2-3 Personen), in dem jemand von ihnen in einem "Schlitten" steht, sitzt jemand in Sani. Die Aufgabe ist der erste, der den Track an die Ziellinie weitergibt, nicht nach den Teamspielern.

Wütende Vögel.

In Winterschalen Kann durch ersetzt werden schneebälle. Das Prinzip des Spiels ist das gleiche wie in der ursprünglichen Version des Spiels: Um die Mindestanzahl der Aufnahmen ein ganzes Design herunterzuholen. Sie können wiederum oder den Befehl spielen, diskutieren und versuchen, die Flugbahn zu diskutieren und auszuprobieren und ein einzigartiges Snow-Projektil zu erstellen (Sie können Zweige einsetzen, wodeln oder im Gegenteil eine Mindestschale in der Größe erstellen).

Sommerspiele

Sommerspiele-Optionen sind nicht weniger interessant als der Winter. Im Sommer und im Herbst Unter Berücksichtigung der Mindestbetrag der Kleidung und der Fähigkeit, Wasser zusätzlich zu verwenden, kann in einer Vielzahl von Spielen gespielt werden. Spiele initial.oder Senior. Schulenvielfältiger und mehr Spaß.

Western für Mischk.

Dieses Spiel erfordert eine minimale Vorbereitung:

• Eine Tasche, die mit Blättern und Stroh steckt;
• Das Seil, deren Länge ausreichen sollte, um es zwischen den Bäumen zu ziehen;
• Farben von 20-30 cm., Die im Wald vorab sammeln.

Kochen für das Spiel ist, dass Sie das Seil zwischen den Bäumen gestreckt haben, die Tasche, die mit Blättern in der Mitte aufgehängt ist. Unter dem Tasche stapelte Stöcke, Stücke 20.

Die Aufgabe ist, dass der Moderator den Beutel mit der Hand drückt, und der Spieler muss die maximale Anzahl von Stöcken von unter der Tasche sammeln. Der Sieg geht an denjenigen, der mehr Zweige hat. Dieses Spiel kann insgesamt aufgenommen werden relais für Kinder in der Natur in der Natur.

"Camp Builder"

In diesem Spiel sammeln zwei Teams Camp Camp für Geschwindigkeit. Dazu brauchen sie: Zelt, Schlafsäcke, Markise, Seile, Stifte, Butter.

Die Herausforderung, das Lager in 30 Minuten auszustatten. 4-10 Leute spielen. Wenn es viele Kinder gibt, sollten die Aufgaben des Anordnens des Camps größer sein, lässt es Holz sammeln, Wasser bringen und eine feucht erstellen, zum Beispiel zum Beispiel.

Das Team gewinnt, was in der Mindestzeit das höchste Qualitätslager baute.

"Orientierungslauf"

Klassisches Spiel. Zu jeder Zeit können Sie den Kompass und die Karte verwenden können. Die einzige Ergänzung, Sie können das Spiel durch technische Innovationen mithilfe von "Zwischenpunkten" verbessern, wodurch eingehende Informationen aus den Passing-Befehlen "Punkte" die genaueste sein. Sie können auch Artikel hinzufügen suche: An jedem Punkt, um eine zusätzliche Aufgabe zu setzen, wird der Durchtritt davon ausgehen, dass "Höhe genommen" oder "erfasst". Der Gewinner wird zum Team, der erste, der zur letzten Aufgabe kommt.

Songs für eine Wanderung für Kinder

Welche Art von Kampagne ohne Lieder. Sie erlauben Ihnen, das gesamte Team am Abend am Feuer zu entspannen, eine warme und günstige Umgebung zu erstellen. ZU klassische Songs.Begleiten Sie keine Generation touristen Glauben:

• Bulat Okudzhava "Pass";
• Oleg Mityaev "Gelbe Gitarrenkrümmung";
• Vladimir Vysotsky "Klettern", "Lied über einen Freund";
• Songs aus dem Film "Frohe Poppins": "Wind der Veränderung", "ein halbes Jahr schlechtes Wetter";
• Songs aus dem Cartoon "Bremen Musiker": "Goldener Sun Ray", "In der Welt gibt es nichts Besseres."

Wettbewerbe für Kinder in der Kampagne

Außerdem spiele und Songs an Kinder Natürlich gibt es interessant und alle möglichen Arten Wettbewerbe. Ihnen müssen Sie sich im Voraus vorbereiten. Als Optionen können Sie tun:

• Wettkampfgeheimnisse;
• Werbegedichte. Zum Beispiel zum Beispiel, in dem Sie emotional gegangen sind und der Poesie eindeutig erzählen. Sie können entlang der improvisierten Bühne laufen und zeigen die Breite des Waldes, die Schönheit der Bäume usw.
• MEINE FAIRY GALES.. Märchen, jeder Teilnehmer kommt mit sich selbst und erzählt es von einer improvisierten Szene.
• Wettbewerb ziehen.. Bereiten Sie Alben und Farben mit Wasser vor. Sie können sich in Gruppen von Teilnehmern aufteilen, oder jeder ist für sich selbst gültig. Figur aus der Natur wird nicht nur interessant sein, sondern auch informativ. Sogar diejenigen, die keinen Pinsel sehr gut halten, werden in den Fächern unbelebter und tierter Tiere erstaunliche Nuancen feststellen.

Alevtina Dmitrivna, Arbeiterlehrer, 18 Jahre alt

Wenn du das denkst kinder Im Laufe der Zeit ändern sie sich als Lehrer mit Erfahrung, ich kann definitiv sagen - nein. Schließlich ändern sich nicht Kinder, aber die Welt, in der sie leben und unsere Beziehung und auf Kinder warten. Wenn Sie sie ansehen und sie nur über knurrende Babys sehen, wissen Sie nichts über das Leben - sie werden also wachsen, und wenn Sie sie als echter Lehrer und Freund behandeln, werden sie Ihre Seele öffnen und echte Leute werden!

Catherine, die Tochter von Arina (10 Jahre), Sohn von Alexey (15 Jahre)

Seit dem ersten Jahr im Garten bin ich in den elterlichen Komitees bei Kindern. Jetzt bin ich bei meiner Tochter im Ausschuss. Dies ist eine völlig bewusste Entscheidung. Ich habe keine pädagogische Ausbildung, aber ich freue mich, Lehrer zu helfen, und begleiten Sie unseren Überall kinder. In Wanderungen in Theatern, Museen, Ausstellungen und in der Natur. Wir helfen den Lehrern, zu arrangieren wettbewerbe und halten Sie "Zarnitsa". Ich sehe, wie Kinder wachsen (meine und ihre Freunde), ich sehe, dass das hellste ähnlich ist und ihr Leben heller und komfortabler macht. Schließlich hat niemand das Übergangsalter storniert, aber wenn zu diesem Zeitpunkt das Kind zu diesem Zeitpunkt auch keine freundliche Umgebung in der Schule hat, wird diese Zeit am akutesten sein. Deshalb bin ich immer bereit zu helfen und die direktste Teilnahme zu nutzen.

ERGEBNISSE

Worüber essen Sie Kinder in der Kampagne Viele Vorteile und wissenschaftliche Werke werden geschrieben. Ihre Aufgabe ist es, nicht nur einen Hausmeister auf der Natur zu machen, sondern auch einen interessanten und aufregenden Beruf, der in der Lage ist, abzulenken Kinder Von einem langweiligen Lernen von Lektionen in der Schule. Solche Kampagnen sollten den Wunsch anregen, die Welt um uns herum zu studieren und Kinder von Gadgets und Computerspielen abzulenken. Durch kompetente Ausbildung. writh Szenarien im Wald für Kindersie können einen bestimmten Erfolg erreichen. Ihre Kinder werden sich freuen, sich an diese schönen Tage herzlich zu erinnern.

Fotos und Videos: Kostenlose Quellen Internet

Es ist schwierig, eine Person zu finden, die nicht träumen würde, von ärgerlicher langweiliger Arbeit, einer lauten Megalpolis oder einem anstrengenden Studium abgelenkt zu werden und eine Reise zu unternehmen. Wenn Sie natürlich Reisen erwähnen, gibt es natürlich viele im Kopf ein Bild von fabelhaftem Frankreich oder Solarturkei mit dem All-Inclusive-Service. Aber es gibt auch solche Leute, die der Phrase "auf eine Kampagne gehen", die Sie glücklich von der Erwartung von langen Spaziergängen mit einem Rucksack zittern lässt, abends durch das Feuer im Wald und den in dem Zelt verbrachten Nächten. Und es ist nicht überraschend, weil malerische Landschaften und neun saubere Natur die Zeit wert sind, alle Vorteile der Zivilisation zu hinterlassen und mit einem Rucksack auf der Rückseite zu wandern.

Camping ist in mehrere Typen unterteilt. Zum Beispiel sind sie geplant und unabhängig, das heißt, es ist möglich, sich für einen speziellen Sportverein anzumelden und mit dem Ausbilder zu wandern, und Sie können Ihre Angehörigen sammeln, um unabhängig voneinander einen Wanderplan zu erstellen, unterwegs eine Reise. Außerdem kann durch Bewegungsart, Wandern geteilt werden können: Fußgänger, Ski, Wasser, Berg usw. Sports Basen, die mit Reisen von Touristen mit einem Rucksack an den Schultern anbieten, werden jeden Tag immer mehr, aber unabhängige Wanderungen bleiben unglaublich beliebt. Dies liegt daran, dass gemeinsame Fahrten die Menschen vereinen. Immerhin lernen die Menschen in den marschierten Bedingungen zusammen, um Schwierigkeiten zu überwinden und sich in kleinen Siegen zu freuen.

Separat müssen Sie sagen, ob Kinder beim Wandern aufgenommen werden sollten.

Auf den ersten Blick mag dies gefährlich erscheinen, aber in der Tat solche Erfahrung im Überleben in extremen Situationen. Wandern helfen Kindern Erwerben Sie ein Gefühl der Verantwortung, Gerechtigkeit und gegenseitige Unterstützung. Aber natürlich sind sehr kleine Kinder besser zu Hause zu gehen.

Und mehr - wenn Sie Kinder haben, wird es mit ihnen nützlich sein, von Zeit zu Zeit, spielen Sie das Spiel "ACHTUNG, GO WANNEN!" zu Hause. Sie geben ein Signal an Gebühren, und dann reagieren Kinder auf Ihre Fragen, die direkt an den Punkten dieses Artikels eingestellt sind. Aber zurück zum Thema ...

Was musst du mitnehmen, mit der Kampagne gehen?

Es wird schön sein, einen Sporttouristenanzug zu tragen, um Trekking-Stiefel zu shod trekking und sich in die Natur zu erholen, aber damit die Wanderung komfortabel und sicher ist, muss jeder Mensch mit dem nötigen Minimum der Dinge mitnehmen.

1. Ryubzak.

Nun, was ist die Kampagne ohne Rucksack? Der Rucksack ist erforderlich, um alle anderen Dinge zu falten, die bei Wanderbedingungen benötigt werden können. Daher sollte es geräumig, zuverlässig und am bequemsten sein. Die optimale Größe für den Rucksack ist das Volumen von 55-70 Litern. Aber wenn es jedoch gewählt wird, ist es jedoch notwendig, die Zuverlässigkeit von Riemen sowie externe Befestigungselemente zu berücksichtigen, an denen der Rucksack an einer Art nützlicher Fracht oder Inventar angebracht werden kann.

2. Zelt

Das Zelt ist ein kleines tragbares Haus, ohne das in der Wanderung nicht tun kann. Immerhin, wenn eine Person sagt: "Ich werde bald wandern!", - Er impliziert normalerweise eine Reise für mehrere Tage.

Was soll ich in Betracht ziehen, wenn Sie ein Zelt wählen? Zunächst müssen Sie entscheiden, wie viele Menschen wandern werden. Wenn eine Gruppe von 10 Personen reist, können sie zwei Vierfachzelte mit ihnen und einem "Doppelzimmer" nehmen. Dies wird dazu beitragen, die Kräfte von Reisenden zu retten, da die Zelte wiederum transportiert werden können. Beim Kauf eines Zeltes müssen Sie berücksichtigen, wie schnell es möglich ist, zu stecken und zusammenzubauen, sowie sein Gesamtgewicht und die Anzahl der im touristischen Rucksack besetzten Raum.

3. Schlafsack

Nachts ist es sehr kalt, und der Schlafsack hilft, schnell aufzuwärmen. Es ist am besten, einen leichten Schlafsack zu wählen, mit dem Welpen verpackt zu sein, es wird sich nachts gut aufwärmen, aber gleichzeitig in den Rucksack etwas Platz brauchen.

4. Touristische Matte

Eine solche Matte wird für Versammlungen in der Nähe des Feuers auf dem Rohland benötigt, da es nicht wäscht.

5. Thermosuma

Es wird benötigt, um dort einige Arzneimittel und verderbliche Nahrung zu falten.

6. Inventar des Haushalts

Inländische Inventar umfasst Feuerzeuge, Wasserflaschen, Gerichte für Speisen und Kochen, Messer, Tokor, Nadel mit Gewinde, Pfeife, Kompass und Taschenlampe mit einem Rand der Batterien.

7. AID-KIT

8. Kleidung

Von der Kleidung brauchen Sie warme Pullover, Ersatzwäsche, T-Shirts. Wir brauchen auch Sonnenbrillen, Regenmantel, Socken, Kappe und persönliche Hygieneobjekte.

Lebensmittelorganisation Wanderung

Die Leistung sollte auf besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Wie richtig die Macht in der Wanderbedingungen organisiert wird, kann der Gesamteindruck der Reise von der Reise abhängen. In dem Artikel finden Sie umfassende Informationen zu den Varianten des "Wandermenüs", Kaloriestik bestimmter Produkte und können sowohl die individuelle Ernährung als auch das Leistungsschema für die Gruppe problemlos abholen. Hier beschreiben wir das Problem der Ernährung in der Kampagne sehr kurz. Nach dem Erstellen eines Wandermenüs müssen Sie die folgenden Punkte berücksichtigen:

• die Leistung muss ausbalanciert sein (Proteine, Fette, Kohlenhydrate);
• das Essen muss ausreichend kalorien sein;
• produkte sollten nicht viel Platz im Rucksack einnehmen.

In der frischen Luft und nach der aktiven körperlichen Anstrengung will jeder die Ernährung jeder Person an ihren 3000-4000 Kalorien pro Tag (obwohl viele dieses kleine sein können). In dem Artikel finden Sie umfassende Informationen zu den Varianten des "Wandermenüs", Kaloriestik bestimmter Produkte und können sowohl die individuelle Ernährung als auch das Leistungsschema für die Gruppe problemlos abholen. Hier werden wir das Problem der Lebensmittel in der Kampagne sehr kurz beschreiben.

Experten empfehlen, eine Person aus einer Touristengruppe zu wählen, die kochen wird. Zweimal täglich sollte ein heißes Essen vorbereitet werden, da er für den Magen nützlich ist, und für die schnelle Restaurierung und Sättigung des Körpers müssen Sie Proteinstangen mit Ihnen erfassen. Die Orte, an denen sie extrem klein sind, und die Vorteile bei den Wanderbedingungen bringen viel.

Es wird empfohlen, das getrocknete Fleisch, Wurst, Getreide, Pasta, Zucker, Waffeln und Halva zu nehmen. Aber um zu dosieren, was viele so schlecht mitnehmen, müssen Sie mit Vorsicht behandeln. Obwohl sie viele Vorteile haben, gibt es auch Nachteile (z. B. in Konserven, die sich in der offenen Form schnell verschlechtern und verursachen können). Darüber hinaus müssen Sie die Route planen, Sie müssen auf die Wege achten, die von Büschen mit Beeren passieren werden. Beeren werden dazu beitragen, die Kampagnen-Diät zu diversifizieren und den Körper der Reisenden mit den notwendigen Vitaminen zu sättigen.

Im Allgemeinen ist es von den gesamten obigen Informationen, eine offensichtliche Schlussfolgerung vorzunehmen, dass die Organisation der Kampagne so verantwortungsvoll wie möglich betrachtet werden muss. Nach allem, von welchen Dingen und Essen, das Sie annehmen, können Sie zur Kampagne gehen, sondern auch von Sicherheit und Gesundheit, nicht nur Ihre, sondern auch eine Person neben Ihnen. Aber was machst du nicht für das Freude, mit der Natur zusammen mit der Natur zusammenzuführen?