Sommerhitze ist nicht nur anstrengend, sondern auch gesundheitsgefährdend: Bei Hitze verschlimmern sich Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man einen Raum in der Hitze kühlt, auch wenn er keine Klimaanlage hat. Dazu müssen Sie in mehrere Richtungen gleichzeitig handeln.

Sonnenschutz

An einem sonnigen Tag erwärmt Infrarotstrahlung, die frei durch das Fensterglas dringt, die Wände und Möbel im Raum. Die Räume, deren Fenster nach Süden zeigen, verwandeln sich buchstäblich in Gaskammern. In der ersten Phase des Kampfes gegen Hitze ist es notwendig, den Raum vor Sonnenstrahlen zu schützen.

Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten:

• Eine der effektivsten Schutzmöglichkeiten ist eine spezielle Beschichtung des Glases. Solche doppelt verglasten Fenster sind etwas teurer als üblich, machen sich aber schnell bezahlt, da sie im Winter die Wärme speichern und im Sommer das Aufheizen des Raums verhindern;
• Glas kann mit einer Sonnenschutzfolie überklebt werden. Allerdings ist es ratsam, es nur in sehr hellen Räumen zu verwenden, da es bei bewölktem Wetter noch dunkler als draußen ist;
• Lichtjalousien blockieren die meisten Sonnenstrahlen, verdunkeln den Raum jedoch nicht zu sehr und schaffen keine düstere Atmosphäre. Aber es ist besser, wenn die Jalousien aus Stoff sind, da sich die Metallplatten erwärmen;
• Die gleiche Rolle wie Jalousien spielen dicke Lichtvorhänge. Sie müssen den ganzen Tag geschlossen bleiben;
• Wenn das Fenster auf einen Balkon oder eine Loggia blickt, lohnt es sich, dort sonnenliebende Pflanzen zu pflanzen. Dichtes Grün ist angenehm für das Auge und schafft ein Gefühl von Kühle.

Heißluftschutz

In heißen Ländern wird tagsüber nie gelüftet: Heiße Straßenluft bringt nicht die gewünschte Frische, sondern heizt den Raum nur noch mehr auf. Daher müssen von morgens bis spät abends alle Türen und Fenster geschlossen sein.

Aber nach Sonnenuntergang, wenn es draußen kühler wird, sollten Sie alle Fenster öffnen oder besser für eine Weile für Durchzug sorgen. Nachts können Sie auf Wunsch mit offenen Lüftungsschlitzen oder Fenstern schlafen, nachdem Sie sie mit Moskitonetzen festgezogen haben. Aber morgens, vor dem Einsetzen der Hitze, müssen die Fenster geschlossen werden.

Befeuchten Sie die Luft in der Wohnung

Einer der Gründe für das Unbehagen in einem beheizten Raum ist die Trockenheit der Luft. Aber Sie können es nur befeuchten, wenn der Raum vor Sonnenlicht und heißer Luft von der Straße geschützt ist.

Luftbefeuchtungsmethoden:

• einen Luftbefeuchter kaufen. Im Handel - eine Vielzahl von Modellen für jeden Geschmack. Das Design solcher Geräte ermöglicht es Ihnen, die Betriebszeit und den Feuchtigkeitsgrad voreinzustellen, und alle paar Tage muss Wasser nachgefüllt werden;
• Nachts den Boden im Schlafzimmer waschen;
• Sprühen Sie mit einer herkömmlichen Sprühflasche alle 1-2 Stunden Wasser. Fügst du ein paar Tropfen Zitronen- oder Grapefruitöl hinzu, wirkt die Raumluft frischer und kühler. Es ist wichtig, es nicht zu übertreiben, sonst bildet sich Schimmel an den Wänden;
• einen elektrischen Springbrunnen kaufen. Das Rauschen des Wassers beruhigt und lässt Sie die Hitze vergessen;
• ein paar nasse Handtücher ins Zimmer hängen;
• Sie können den Raum ohne Klimaanlage kühlen und gleichzeitig die Luft mit einem herkömmlichen Ventilator befeuchten. Wenn es ein Gitter hat, das die Klingen schützt, wird ein feuchtes Handtuch darüber gehängt;
• Eine radikalere Option: Bereiten Sie eine 10%ige Salzlösung (500 g pro 5 l) vor, füllen Sie Plastikflaschen zu ¾ damit und stellen Sie sie in den Gefrierschrank. Wenn die Flüssigkeit gefriert, werden die Flaschen in einem Becken gestapelt und vor einen eingeschalteten Boden- oder Tischventilator gestellt.

Kühlung mit Ventilator und Plastikflaschen mit Eis

Elektro- und Gasgeräte ausschalten

Wärmequellen sind ein Fernseher, ein Computer, ein Elektroherd, sogar eine Waschmaschine und Glühlampen. Der Gasherd und der Backofen heizen die Küche erheblich auf. Es wird empfohlen, Elektro- und Gasgeräte so selten wie möglich und nicht tagsüber, sondern am späten Nachmittag, wenn die Hitze nachlässt, zu verwenden.

Entfernen Sie Teppiche und warme Tagesdecken

Wenn möglich, ist es besser, Teppiche und Vorleger aus dem Zimmer zu nehmen. Es wird empfohlen, Tagesdecken aus Wolle und Synthetik, Umhänge auf Sesseln und Sofas durch Leinen zu ersetzen.

Schlafzimmer einrichten

Bei heißem Wetter sollte die Bettwäsche täglich gewechselt werden, da sie Schweiß aufnimmt. Im Sommer empfiehlt es sich, Unterwäsche nur aus rein natürlichen Baumwoll-, Leinen- oder Seidenstoffen zu verwenden.

Wenn alle oben genannten Maßnahmen nicht ausreichen und es aufgrund der Hitze nicht möglich ist, im Raum einzuschlafen, muss das Bett selbst gekühlt werden. Legen Sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen Plastikflaschen oder Eisbeutel ins Bett. Vor dem Schlafengehen werden sie entfernt, da Sie sich durch direkten Kontakt mit Eis erkälten können. Wenn Sie immer noch nicht einschlafen können, können Sie sich nur mit einem nassen Laken zudecken.

Wärmedämmung des Raumes

Um einen Raum bei Hitze lange kühl zu halten, braucht man eine Wärmedämmung. Wenn beim Bau des Hauses keine Wärmedämmung der Wohnung vorgesehen war, sollte sie während der Reparatur installiert werden (bei Wohnungen in den obersten Stockwerken ist die Wärmedämmung des Dachbodens sehr wichtig). In einem Raum mit hochwertiger Wärmedämmung ist die Temperatur im Sommer 5 °C niedriger als draußen. Durch die Verglasung eines Balkons oder einer Loggia können Sie die Wohnung auch vor der Sommerhitze schützen.

Stickigkeit und Hitze in der Wohnung beeinträchtigen das normale Wohnen, Arbeiten und Schlafen. Nun, wenn es möglich ist, eine Klimaanlage zu installieren, aber was, wenn dies nicht der Fall ist? Ein paar einfache Tipps helfen, die Wohnung zumindest etwas abzukühlen.

In einem stickigen Raum zu sein ist nicht nur schwierig, sondern auch gesundheitsschädlich, aber was ist, wenn dieser stickige Raum Ihre eigene Wohnung oder Ihr eigenes Haus ist? Es ist nicht immer notwendig, eine Klimaanlage zu kaufen, um den Grad im Haus zu senken, obwohl sie die Räume natürlich am besten kühlt.

Aber neben den Vorteilen hat die Klimaanlage auch Nachteile - jemand kann sie sich vielleicht nicht leisten, außerdem verbraucht sie Strom, weshalb die Rechnung am Ende des Monats mehr auf Sie kommt. Wenn Sie ein paar Regeln und Tipps beachten, dann lässt sich mit improvisierten Mitteln der Grad in der Wohnung senken.

Schließen Sie Ihre Fenster

Tagsüber bringen offene Fenster nicht die gewünschte Kühle, sondern erzeugen im Gegenteil einen Treibhauseffekt im Raum. Stellen Sie daher sicher, dass alle Ihre Fenster und Türen tagsüber fest geschlossen sind. Außerdem ist es besser, sie im wahrsten Sinne des Wortes zu schließen - hängen Sie dicke Lichtvorhänge auf und lassen Sie sie tagsüber zugezogen.

Gegen Hitze und übermäßige Sonneneinstrahlung hilft auch eine reflektierende Folie, die Sie auf das Glas kleben können.

Erstellen Sie einen Entwurf

Abends müssen Sie die Wohnung noch lüften, aber unter der Voraussetzung, dass Sie einen Luftzug erzeugen können, können Sie die stickige Luft nur so loswerden und nicht umgekehrt, um sie noch mehr einzuholen.

Seien Sie beim Lüften vorsichtig und erkälten Sie sich nicht, öffnen Sie am besten Fenster und Türen nacheinander - während ein Teil der Wohnung gelüftet wird, ruhen Sie sich in einem anderen aus oder Sie können eine Weile in den Innenhof gehen - Gehen Sie einfach nicht weit vom Haus weg und behalten Sie die Wohnung im Auge, denn Sie haben alle Fenster offen.

Befeuchten Sie die Luft

Feuchtigkeitsbeladene Luft hilft, Ihre Wohnung zu kühlen. Sie können es mit der gängigsten Sprühflasche herstellen - füllen Sie sie mit Eiswasser und besprühen Sie die Wohnung alle eineinhalb Stunden. Öfter sollte man das nicht machen, da sonst in der Wohnung die Wirkung eines Bades entsteht und Feuchtigkeit entsteht.

Wenn Sie einen Luftbefeuchter haben, wird es auch gut funktionieren - füllen Sie den Behälter einfach mit kaltem Wasser, Sie können sogar etwas Eis hinzufügen.

Ventilator, Eis und Wasser

Der einfachste Ventilator, Eis und Wasser helfen auch, mit der Verstopfung fertig zu werden. Füllen Sie eine Flasche mit Wasser (verdünnen Sie es mit Salz, damit die Flasche nicht platzt) und stellen Sie sie vollständig gefroren in den Kühlschrank, oder nehmen Sie eine beliebige Tasse oder Schüssel und füllen Sie sie mit Eiswasser.

Stellen Sie Flaschen oder eine Schüssel vor einen laufenden Ventilator – diese Methode wird Ihre Klimaanlage mehr als ersetzen. Übertreiben Sie es wie bei der Luftbefeuchtung nicht.

Befreien Sie sich von allem Überflüssigen

Am besten verwandelst du deine Wohnung für den Sommer in das beste Werk des Minimalismus. Entfernen Sie Teppiche und alles, was Staub und Hitze um sie herum ansammelt. Böden ohne Teppich können einmal täglich gewischt werden, und die Temperatur in der Wohnung sinkt sofort merklich – und das Gehen auf einem solchen Boden in der Hitze ist angenehmer als auf einem beheizten Teppich.

Sofas und Polstermöbel können mit hellem Naturstoff bezogen werden, und es ist besser, den Einsatz von Geräten und Lampen zu minimieren - so heizt sich Ihre Wohnung weniger auf und Ihr Geldbeutel wird sich am Ende des Monats bedanken die Stromrechnung kommt.

Wenn Sie eine solche Gelegenheit haben, können Sie die Badezimmerspule für die Sommerzeit ausschalten.

Halten Sie Ihr Bett kühl

Die Hitze erschwert das Schlafen, also halten Sie Ihr Bett kühl. Tagsüber kann die Bettwäsche zu Beuteln gefaltet und zum Abkühlen in den Kühlschrank gestellt werden. Ja, das tägliche Auslegen kann sehr mühsam sein, aber Sie können sich auf wenige Gegenstände beschränken – zum Beispiel nur kühle Kissen oder Laken.

Eine Schüssel mit Eis und Wasser am Kopfende des Bettes kann ebenfalls helfen, mit der Hitze fertig zu werden.

Die Grundregeln, um einen Raum kühl zu halten, lauten: Schützen Sie ihn vor direkter Sonneneinstrahlung, minimieren Sie den Einsatz von Elektrogeräten und staubbindenden Materialien, halten Sie die Luft feucht und denken Sie daran, abends oder nachts kühle Luft hereinzulassen.

1. Dass Ihr Haus zu einer Filiale der finnischen Sauna geworden ist, liegt daran, dass direktes Sonnenlicht durch die Fenster dringt und die Luft erwärmt. Schließen Sie zunächst die Fenster oder lassen Sie die Jalousien herunter. Menschen mit dicken weißen Leinenvorhängen leben am besten in der Hitze. Weiß reflektiert die Sonnenstrahlen und Leinen kühlt nach Volksglauben und Leinenverkäufern die Luft.

2. Eine weitere zuverlässige Möglichkeit, die Sonnenstrahlen zu blockieren, ist die Bestellung einer Scheibentönung. Auf die Fenster wird eine Schutzfolie geklebt, und Sie werden Ihren Garten in hübschen Blautönen sehen (Sie können jedoch jede Farbe wählen, in der Sie lieber die alten Frauen des Nachbarn beobachten möchten). Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben und die Tönung nicht zu dick zu machen: Bei bewölktem, dunklem Wetter wird Ihre Wohnung dunkel und langweilig sein.

3. Wer zu faul zum Abtönen ist, dem bieten wir an, mit Folie und doppelseitigem Klebeband zu basteln. Folien werden über Fenster geklebt, die zur Sonnenseite zeigen, und schaffen einen schönen raschelnden Schatten für sich. Experten raten, Klebeband nicht auf Glas, sondern auf den Rahmen zu kleben; Die Haushälterin, die Ihre Fenster putzt, wird es Ihnen später danken.

4. Die Fenster, die Sie öffnen, sollten geschlossen werden, um die Zufuhr von warmer Luft von der Straße zu reduzieren. Lüften Sie den Raum am besten am frühen Morgen, vor Sonnenaufgang oder am späten Abend.. Die Einfallsreichsten lassen die Fenster sicherlich die ganze Nacht offen.

In der Hitze ist die beste Unterhaltung die Nassreinigung

5. Um Feuchtigkeit und Kühle zu bewahren, empfehlen wir, Ihr Interieur mit feuchten Handtüchern zu dekorieren, die hier und da aufgehängt werden. Sie können die Vorhänge einfach nass machen und manchmal mit einer Sprühflasche mit Wasser mit erfrischendem Minz- oder Zitrusduft besprühen (ein paar Tropfen Aromaöl pro Flasche Wasser). Bitten Sie im Rahmen des Programms zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Haus die Mädchen, die zu Ihnen kommen, nur in nassen T-Shirts durch das Gebiet zu gehen. Und sie sind cooler, und Sie haben etwas zu sehen.

6. Bitten Sie die Haushälterin, öfter zu kommen (sie kann ein trockenes T-Shirt tragen). Fakt ist, dass man bei heißem Wetter am besten jeden Tag nass putzt: Zumindest die Türklinken mit kühlem Wasser abwischen. Und bitten Sie sie gleichzeitig, die Teppiche loszuwerden (Sie haben Teppiche? Der Teppich vor der Haustür zählt nicht). Bei Temperaturen über 25 Grad ist es am einfachsten, wie Leo Tolstoi barfuß im Haus herumzulaufen. Teppiche verderben das Gefühl der wunderbaren Kälte des Laminats.

7. Außerdem können Sie auch einen Luftbefeuchter kaufen, aber Sie müssen aufpassen: In der höllischen Hitze hat Ihre finnische Sauna alle Chancen, sich in eine türkische zu verwandeln. Aber wenn Sie Ihre Fenster richtig getönt haben, wird der Luftbefeuchter wahrscheinlich ausreichen. Übertreiben Sie es nicht: Extreme Dunkelheit und Feuchtigkeit können neue Lebensformen in Ihr Nest bringen, wie zum Beispiel verschimmelte Tapeten.

8. Sie sollten sicherstellen, dass sich in der Wohnung keine starken Luftheizungsquellen befinden: Die Batterien wurden bereits ausgeschaltet, 4 Brenner funktionieren nicht gleichzeitig am Herd, die Lampe TV wurde aus dem Netz gezogen. Der Sommer ist eine gute Zeit, um den Höhlencomputer durch eine heizschrankgroße Systemeinheit mit praktischem Tablet zu ersetzen.

9. Wenn die oben genannten Tipps nicht mehr helfen, die Luft zu kühlen, ist es an der Zeit, eine selbstgebaute Klimaanlage herzustellen. Wir frieren Wasser in Plastikflaschen ein und stellen sie auf ein Tablett vor den Ventilator. Sie können den Fächerstrahl auf den Punkt im Raum richten, der ihn am meisten benötigt. Zum Beispiel für sich selbst. Sobald Sie anfangen, sich nach einem Pullover umzusehen, ist es an der Zeit, die Richtung zu ändern.

10. Dieselben Plastik-Eisflaschen können in dein Bett geworfen werden. Und bevor Sie zu Bett gehen, stellen Sie die Anti-Heizkörper wieder in den Gefrierschrank. Wählen Sie anstelle von Baumwollbettwäsche Seide - Seide kühlt die Haut leicht ab.

11. Wenn Sie sich ernsthaft Sorgen über die Probleme der globalen Erwärmung in Ihrem Haus machen, pflanzen Sie ausladende Bäume unter den Fenstern. Die Jahre werden vergehen und ein fruchtbarer Schatten von Grünflächen wird auf die Fenster fallen. Für den gleichen Zweck können Sie auf dem Balkon einen Blumengarten anlegen. Bieten Sie beim HOA-Treffen an, das Haus in hellen Farben zu streichen. Und was - in den heißen arabischen Ländern macht das jeder.

12. Du erinnerst dich wahrscheinlich aus deinem Schulphysikkurs daran, dass warme Luft aufsteigt. Wenn die Hitze überhand nimmt, nehmen Sie den niedrigsten Punkt des Raums. Legen Sie sich auf ein niedriges Sofa oder sogar auf einen teppichfreien Boden. Hier ist es gut, über die Wechselfälle des Wetters nachzudenken.

(entnommen aus dem Männermagazin)

Ps. Kennen Sie weitere Methoden? Schreib in die Kommentare!)

Es ist sehr einfach, das Klima in der Wohnung zu regulieren, wenn eine Klimaanlage vorhanden ist. Und wenn es nicht da ist, helfen altmodische Wege.

1. Befeuchten

Heiße Luft ist trockene Luft. Die Wärme in der Wohnung wird viel besser vertragen, wenn die Luft darin ausreichend feucht ist. Dafür reicht ein Luftbefeuchter, aber wir suchen nicht nach einfachen Wegen, sondern wir bauen aus einem Rohr und einem Ventilator eine einfache Klimaanlage.

Um dieses Ding zusammenzubauen, müssen Sie nur zwei Dinge auf dem Baumarkt kaufen: einen Abluftkanalventilator und ein Stück Wellrohr. Hauptsache, ihre Durchmesser stimmen überein. Der Lüfter muss mit einem Fassungsvermögen von 300 Kubikmetern genommen werden. m / h, es ist ziemlich leistungsstark, aber nicht sehr laut.

Nachdem Sie eines mit dem anderen verbunden haben, müssen Sie das Rohr mit einem solchen Dinosaurier biegen und sein Inneres mit Wasser und Lumpen füllen. Wasser wird für die Klimatisierung benötigt und Lappen vergrößern die Verdunstungsfläche. Der Autor der Erfindung behauptet, dass es in der Lage ist, die Luft von 31 auf 26 ° C zu kühlen! Sie können das Modell aufrüsten - gießen Sie Eis in dieses Wunder, die Luft kühlt noch mehr ab.

2. Ausgestrahlt - schließen

Sie müssen den ganzen Tag nicht die Fenster öffnen. Draußen ist heiße Luft, die der Wohnung definitiv keine Kühle verleiht.

Es lohnt sich, nur nachts ab 22 Uhr zu lüften und morgens um 8 Uhr den ganzen Tag die Fenster zu schließen.

3. Reflektieren Sie die Sonne

Sie können im Baumarkt reflektierende Folie kaufen und auf die Fenster kleben. Heißes Sonnenlicht dringt nicht ins Haus, ein paar Grad Wärme können so „reflektiert“ werden.

Es gibt eine moderne Methode - Scheibentönung. Aber wenn wir an der Klimaanlage sparen, dann ist diese Methode nichts für uns.

4. Kühlt alles auf einmal nach Großvaters Art „Blech ins Becken“

Dem Netz wird in der Regel geraten, häufiger Luft mit einer Sprühflasche zu sprühen oder eine Nassreinigung durchzuführen. Unsere Großväter waren erfinderischer. Ein Laken (oder ein anderer großer Lappen) wurde am Seil befestigt, und seine Enden fielen in ein Wasserbecken. Das Wasser stieg an den Fasern auf und verdunstete dann in die Luft. Ergänzt man den Kreislauf um einen herkömmlichen Lüfter, so lässt sich die Leistung des „Luftbefeuchters“ um ein Vielfaches steigern.

5. Kontrollieren Sie den Luftzug

Die Methode ist für die Nacht geeignet, da wir uns darauf geeinigt haben, tagsüber die Fenster nicht zu öffnen.

Wenn Sie in einem Raum ein Fenster öffnen und einen Ventilator so aufstellen, dass die Luft auf die Straße geblasen wird, und in einem anderen Raum einfach ein Fenster öffnen, wird die Kühle von der Straße in die Wohnung geblasen. Wenn im zweiten Raum ein weiterer Ventilator vor dem Fenster steht, aber nicht „zum Ausblasen“, sondern „zum Einblasen“, dann können Sie für einen gesunden Luftzug sorgen. Die Hauptsache ist, sich nicht zu erkälten.

6. Badezimmer weit offen

Eine weitere natürliche Flüssigkeitsquelle kann eine mit Wasser gefüllte Badewanne sein. Schließen Sie die Badezimmertür nicht. Und ja, wenn Sie einen beheizten Handtuchhalter verwenden, der an ein Warmwassersystem angeschlossen ist, dann ist es an der Zeit, ihn auszuschalten.

7. Vermeiden Sie Mülleimer

Einige sagen, dass Teppiche und verschiedene Decken Wärme ansammeln, andere, dass sie die Luft verderben, indem sie Staub ansammeln, aber alle sind sich einig, dass es ohne "Staubsammler" im Sommer viel angenehmer im Haus wird. Wandteppiche, Teppiche, Wandteppiche – alles, was eine Zeit lang entfernt werden kann, entfernen. Generell lohnt es sich, Ordnung in die Wohnung zu bringen und Müll zu entsorgen, die Luft wird sofort frischer.

8. Ein zuverlässiger Schutz vor Sonnenstrahlen ist die Bestellung einer Scheibentönung.

Die Fenster werden mit einer Schutzfolie versiegelt, und Sie werden Ihren Garten in hübschen Blautönen sehen (Sie können jedoch jede Farbe wählen, in der Sie lieber die alten Frauen des Nachbarn beobachten möchten). Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben und die Tönung nicht zu dick zu machen: Bei bewölktem, dunklem Wetter wird Ihre Wohnung dunkel und langweilig sein.

9. Wenn die oben genannten Tipps nicht mehr helfen, die Luft zu kühlen, ist es an der Zeit, eine selbstgebaute Klimaanlage herzustellen.

Wir frieren Wasser in Plastikflaschen ein und stellen sie auf ein Tablett vor den Ventilator. Sie können den Fächerstrahl auf den Punkt im Raum richten, der ihn am meisten benötigt. Zum Beispiel für sich selbst. Sobald Sie anfangen, sich nach einem Pullover umzusehen, ist es an der Zeit, die Richtung zu ändern.

10. Dieselben Plastik-Eisflaschen können in dein Bett geworfen werden.

Und bevor Sie zu Bett gehen, stellen Sie die Anti-Heizkörper wieder in den Gefrierschrank. Wählen Sie anstelle von Baumwollbettwäsche Seide - Seide kühlt die Haut leicht ab.

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Von der Hitze

Besonders schwierig ist es bei der Hitze für Bewohner von Wohnungen, deren Fenster nach Süden und Südwesten ausgerichtet sind. Halten Sie die Jalousien heruntergelassen und die Vorhänge fest zugezogen, um die Räume in der Sonne weniger warm zu halten. Gardinen aus leichtem Leinen und Baumwolle reflektieren Wärmestrahlen besonders gut. Es wird auch empfohlen, eine spezielle reflektierende Folie auf das Glas zu kleben. Es kann durch Lebensmittelfolie oder Spiegelpapier ersetzt werden, das in der Kreativität von Kindern verwendet wird. Es ist notwendig, die Räumlichkeiten morgens und abends zu lüften, und tagsüber ist es besser, die Fenster geschlossen zu halten, um die Wohnung vor heißer Luft zu schützen.

Versuchen Sie, weniger auf dem Herd und im Ofen zu kochen. Beim Kochen wird viel Wärme freigesetzt, die bei der Hitze nicht einfach durch Lüften des Raumes abgeführt werden kann. Außerdem ist es bei erhöhten Lufttemperaturen besser, kalte und leichte Speisen zu sich zu nehmen: Salate, Obst, Gemüse und traditionelle russische Okroschka. Wenn Sie trotzdem kochen müssen, verwenden Sie unbedingt eine Dunstabzugshaube. Es wird Ihnen helfen, nicht nur Essensgerüche, sondern auch viel heiße Luft loszuwerden.

Auch bei der Arbeit mit Bügeleisen, Staubsauger und anderen Haushaltsgeräten entsteht viel Wärme. Ihr Einsatz sollte nach Möglichkeit vermieden werden.

Wie man den Raum in der Hitze kühlt

Eine primitive Klimaanlage kann aus Plastikflaschen und einem gewöhnlichen Raumventilator hergestellt werden. Füllen Sie die Flaschen mit Wasser und stellen Sie sie für ein paar Stunden in den Gefrierschrank, um das Wasser in Eis zu verwandeln. Stellen Sie die Flaschen vor einen Ventilator und richten Sie den Luftstrom auf sie. Trotz seiner Einfachheit kann ein solches Gerät die Temperatur im Raum in 15 Minuten Betrieb um ein paar Grad senken. Wenn das Eis schmilzt, müssen die Flaschen gewechselt werden.

Kaufen und installieren Sie einen Deckenventilator mit mehreren Betriebsarten. Bei minimaler Geschwindigkeit macht dieses Gerät praktisch keinen Lärm und erzeugt keinen starken Wind. Darunter kann man sich nicht erkälten, ein solcher Ventilator stört nicht beim Fernsehen oder Arbeiten am Computer. Mit ihm im Raum wird es jedoch viel leichter zu atmen.

Bei Hitze empfiehlt es sich, häufiger eine Nassreinigung der Wohnung durchzuführen. Die Verdunstung von Wasser trägt immer zur Abkühlung der Luft bei. Sie können auch Wasserbehälter in den Räumen aufstellen, feuchte Handtücher an Türen und Heizkörper hängen und gelegentlich mit einer Sprühflasche in die Luft sprühen. Allerdings ist diese Art der Wohnungskühlung für viele nicht geeignet, da feuchte Hitze trockener schlechter vertragen wird.