Pestretchinskaya Special (Corretional) Toissijainen koulu - lennolle koulu.

Avoimen ulkopuolisen toiminnan kehittäminen

Neljännen luokan opiskelijoille

Korjauskoulun VIII tyyppi.

"Tarkkaile tilaa - se on välttämätöntä"

Opettaja: Franco O. S.

Vuosi 2013.

Noudata tilaa - se on tarpeen!

Tavoitteet:

• lujittaa opiskelijoiden tuntemusta hygieenisistä standardeista ja käyttäytymiskulttuurista;
• opeta lapsia muodostamaan päivän tila;
• kehitä horisontti, rikastuttaa sanastoa.

Laitteet:

• sanakirja,
• juliste - mysteeri;
• kortit, joissa on sanat
• tuntien malli
• kortit sanalla "kuvagrafia" ja esimerkkejä kuvakkeista,
• road Signs Piirustukset, Vaatteet Huoltosymbolit, pakkauksen merkkejä,
• juliste - "Muistutus",
• juliste, jossa on sananlaskuja ja sanoja,
• runot, Chastushki.

Rakenne miehitys

1. Aiheet Ilmoitus.

Eductor: Aloitamme oppitunti, rauhoittunut, istu suoraan. Sitä kutsutaan oppitunniksi - "Noudata tilaa - se on välttämätöntä!". Tänään opit, kuka on "jalat" ja "epäonnistuminen", koska ei mielenkiintoinen asia tehdä mielenkiintoisia asioita, mikä on "kuvagrafia" ja miten se voi auttaa sinua.

2. Kouluttajan tarina.

Kouluttaja: Tuntemuksistasi, varmasti on kavereita, joilla on aikaa tehdä: Tee oppitunteja ja lukea kirjaa ja pelata ja tehdä rakas asia. Vaatteet ovat aina kunnossa, huone poistetaan, koulu ei ole myöhässä ja kahvat eivät unohda. Ja on olemassa sellaisia \u200b\u200bkavereita, joilla on vain lupauksia: "Sitten", "myöhemmin", "huomenna". Ja se osoittautuu niin: menin kävelemään, mutta unohdin oppitunneista. Äiti kokoontui auttamaan, ja hän itse pelasi pentu tai kissanpentu. Joten koko päivän minulla ei ollut aikaa.

Kuka on "jalat", ymmärsitkö? Ja kuka kutsutaan "Ei järkeä"? (Lasten vastaukset)

No, aivan kuten runo, jonka Maxim ja Sergey kertovat.

"Valya - epäonnistuminen"

- Valya, nouse ylös, pese pois,

Aamiainen on valmis, tarpeeksi nukkumaan! ...
- Valya, saat nopeammin,

Loppujen lopuksi olet myöhässä!

Valya tuskin herää

Se ei riitä, makea yaws.
Pitkä portfolio on kaivaa -

Ei näe.

Koulussa puhelu pian

Muutos Ja yhtäkkiä

Kuukaus tuli elämään: käytävässä -

Roller tufels koputtaa.

Jos - ilman löytämistä,

Se ei olisi Valya!

Luokka annetaan hänen nickille

Epäonnistuminen.

Kouluttaja: Itse asiassa, miksi jotkut ovat aika tehdä kaikkea, ja muut ja yksi asia loppuun voi? Ehkä "jalat" tietää mitä salaisuus, vai onko heillä eri kello? On selvää, että "ajan mysteeri" on edelleen olemassa. Ja nyt ratkaisemme hänet.

3. Juliste - mysteeri.

Opettaja roikkuu julisteen hallitukselle - arvoitus, johon kolme ehdotusta kirjoitetaan, mutta ne suljetaan. Avaa ensimmäisen tietueen.

Kouluttaja: Lue!

Lapset: (Lue Choir).Pääsi töihin - älä häiritse.

Kouluttaja: Esimerkiksi menin myymälään - mene ostoksille. Ja ei seiso ja älä keskustele ystävän kanssa. Luemme seuraava virke.

Lapset: (kuoro) Tee kaikki nopeasti.

Kouluttaja: Astiat voidaan pestä kolme minuuttia, ja se on mahdollista puoli tuntia, jos pelaat saippuakuplia samanaikaisesti. Aamulla voit pestä nopeasti, ja jos hemmottele hammastahnaa tai puhua, niin ei ole tarpeeksi aamua.

Mutta voit kenenkään, ei edes mielenkiintoinen asia, tehdä nopeasti ja kiinnostuneena. Kokeile heittää aikaa. Mutta älä unohda suorittaa tehtävää paitsi nopeasti, vaan myös siisti. Mutta miten ei unohda

Lapset: (Chorus) Päivän päivä.

Kouluttaja: Kuka tietää, mitä "päivätila" on? (Lasten vastaukset).

Käänny Smart Bookiin - järkevä sanakirja.

Järjestelmä on työn rutiini, toimia. Esimerkiksi päivätila, virtaustila.

Se ei ole helppoa - opettaa itseäsi tekemään kaiken ajoissa. Kuuntele runoa, joka lukee VIKA.

"Yksi vaikeista tapauksista"

Yksi vaikeimmista tapauksista -

Älä tee kaksikymmentä asiaa heti.

Ja tämä tunti -

Pystyä koko ajan

On kaikki tunti ja aika:

Ja hauskaa,

Ja työvoimaa.

Melu ja vitsejä

viisi minuuttia.

Ja hauskaa -

Sweet Mig,

Ja pitkä tunti

Kirjojen lukemiseen!

Kouluttaja: Nyt muistamme päivänpäivän koulun opiskelijoille.

Levyssä ripustaa juliste "Day Mode".

Päivittäinen järjestelmä

Opettaja jakaa kortit lapsille, jolloin sanat tallennetaan: "Poda", "Morning WC", "Lataus", "Aamiainen" jne. Lapset kohtaavat ja liimaa nämä kortit vastapäätä sopivaa aikaa. Pedagogi auttaa johtavia kysymyksiä.

Kouluttaja: Ja niin, tarkista. Mitä sinä teit. 7.00 - Soitto. Näytä kellon aika mallikellolla.

Keskustelu lasten lääkemääräyksestä, analyysistä ja virheenkorjauksesta.

Kouluttaja: Hyvin tehty! Ja nyt levätä. Leikkaa fyysinen kiinnitys.

"Tick - niin, valitse - niin."

Rasti - niin, valitse - niin

Talossa, joka tietää miten?

Tämä on kellon heiluri

Rikkoo jokaisesta lyönnistä.

(Rinteet vasemmalle - oikealle)

Ja kello istuu käki,

Hänellä on oma hut.

(Lasten kyykky)

Linnun aika

Piilota taas oven takana,

(kyykky)

Nuolet liikkuvat ympyrässä.

Älä kosketa toisiaan.

(kehon kiertäminen oikealle)

Käännymme kanssasi

Kello nuolta vastaan.

(kehon pyörittäminen vasemmalle)

Ja kello menee, mene

(Kävely paikallaan)

Joskus yhtäkkiä takana.

(Hidasta kävelyä)

Ja se tapahtuu, että olemme kiire,

Haluatko paeta!

(käynnissä paikalla)

Jos niitä ei aloiteta,

Sitten he nousevat kokonaan.

(Lapset pysähtyvät)

Joka päättyi pelin,

Olemme aika työpöydäsimme.

(Lapset istuvat per työpöytä)

4 . Materiaalin kiinnittäminen.

Kouluttaja: Opeteko materiaalia, pitää pelin "viimeistelyehdotus".

Opettaja lukee lapsia lauseesta, lapset viimeistelevät sen.

• Hampaasi on puhdistettava ... (samanaikaisesti).
• Pese aina kädet ... (saippualla).
• Ei ole koskaan pesemätön .... (vihannekset ja hedelmät)
• Ruoan aikana se on mahdotonta ... (puhua).
• Aina samalla kun tarvitset ... (nouse ylös, mene nukkumaan, on, tee oppitunteja).

5. Mikä on kuvagrafia?

Kouluttaja: Ja niin, ettei unohda tehdä kaikkea päivässä, tulet auttamaan kuvagrafiaa (näyttää kortin tällä sanalla aluksella). Mikä se on? Kuka lukee aikakauslehdet "iloiset kuvat" tai "Murzilka", hän tietää.

Pictiokuvat ovat vanhin kirjoitusmuoto. Muinaiset ihmiset, joilla on ehdolliset merkit - piirustukset kuvaavat esineitä, tapahtumia ja toimia. Kuvagrafia ei hävinnyt ja aikamme. Katso tienmerkkejä (näyttää lapsille useita piirustuksia liikennemerkkien, esimerkiksi: "Lapset", "Power Point", sairaala "," siirtyminen "jne.)

Kouluttaja: Ja kuka tietää, missä näit nämä merkit, mitä he puhuvat siitä, mitä heitä varoitetaan? (Lasten vastaukset)

Kuvagrafia ja merkintätuotteita käytetään. Esimerkiksi uusissa vaatteissa näet tällaiset merkit.

(Opettaja rullaa useita merkkejä - kangashoidon hahmoja, esimerkiksi "kemiallinen puhdistus on kielletty", "Tuote ei ole irrotettu" jne.) Merkkien keskustelu.

Kouluttaja: Eri tuotteiden pakkaamiseen tarkoitettujen pahvilaatikoiden avulla voit myös tavata merkkejä. (Opettaja näyttää useita merkkejä paketissa, esimerkiksi: "Älä pudota!", "Karhu kosteudesta!").

Kouluttaja: Jos katsomme huolellisesti, löydät kaikki merkit kaikkialla. Ja me kutsumme kaikki nämä merkit sanasta "kuvagrafia" muodostettuun sanaan. Joten mitä merkkejä on? ... (lasten vastaukset). Se on oikein, kuvata.

Ehdotan sinua, hyödyntää tätä antiikin keksintöä. On tapauksia, jotka eivät tarvitse tehdä joka päivä, mutta et voi unohtaa niitä. Ja miten he eivät unohda? Erittäin yksinkertainen! (Huolehtii levyn julisteesta - muistutus). Kiinnitä huomiota tähän julisteeseen, ensimmäisessä sarakkeessa piirrämme kuvamuksia. Esimerkiksi luuta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pidä unohtaa päästä asuntoon.

(Lapset yhdessä opettajan kanssa keskustelevat siitä, mitä muita merkkejä on piirtää ja mitä tapauksia ne osoittavat esimerkiksi: kaada kukkia, mene kauppaan, pese astiat jne.)

TALO!	Tarvitsen!	ON!

Kouluttaja: Vastapäätä tapausta, jota sinun tarvitsee suorittaa, toisessa sarakkeessa "Tarvitsen ottelun. Ja tapaus, järjestämme ottelun uudelleen kolmanteen sarakkeeseen "siellä".

Äiti voi myös hyödyntää "muistutusta". Hän ei voi kertoa teille mitään, kiinnitä vastaa vastapäätä tapausta, jota sinun tarvitsee tehdä. Ja jos suoritat sen, voit vapaasti lisätä ottelun lähellä, jo laskennassa "on".

6. Vihjeitä Moidodyra.

Kouluttaja: Kuka on Moidodyr, sinä varmasti tiedät. Hän lähetti suosituksensa sinulle. Lue heidät.

a) Nouse ylös päivittäin samanaikaisesti, tarkista huone ja tee maksu.

b) erottaa, puhdista hampaat, korvat ja kaula.

c) Pyyhi pyyhkäisemisen jälkeen märän pyyhkeen hihnaan.

d) aina käteni ennen ateriat kävellä ja vierailevat wc: n vierailun jälkeen.

d) ennen nukkumaanmenoa, pese huone hyvin.

Kouluttaja: Erittäin välttämätön neuvonta lähetettiin Moidodyr. Muista heidän kaverinsa ja tee se. Ja yrittää myös tarkkailla päivänpäivää.

Muista tukevasti tämä tila

Ihmiset eivät mene ympäri ihmistä!

7. Yhteenveto.

Kouluttaja: Joten, mitä uutta olemme oppineet tänään? (Lasten vastaukset).

Kiinnitä huomiota sananlaskujen julisteeseen ja sanoja. (Lapset lukevat ja yrittävät selittää niiden merkitystä, kouluttaja auttaa).

1. Me kaipaamme minuutin - menetät tunnin.

2. Tapausaika ja hauska - tunti.

3. Jokainen, joka nousee myöhään, hän näkee sinä päivänä.

4. Cumshot Case - Goulai rohkeasti.

8. Kohtaus "laiska egor".

Isäntä: Aika 14.00 (Opiskelija näyttää kelloaikalle aikaa)

Egor tuli koulusta, hän teki portfolion, söi illallisen, joka valmisteli äitiä.

Isäntä: Aika 14.30 (oppilas näyttää)

Puheenjohtajana ja nukahti.

Isäntä: 17.30 kääntyi televisioon.

EGOR: Hooray, sarjakuvat!

Isäntä: 19.30 (opiskelija osoittaa), kytketty TV.

EGOR: Voi, jääkiekko ensimmäisellä ohjelmalla! Pesukone! Pesukone!

Isäntä: 20.30. (Oppilas näyttää aika) voi kestää puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa?

EGOR: Nyt sinulla on illallinen ja nähdä hyvä sarja.

Isäntä: 23.30 (Opiskelija näyttää aika) Lopuksi Egor nukahti.

Isäntä: 6.30 Yegor heräsi, mutta ei noussut ylös, venytetty.

EGOR: Vetää ja pukeutuu äänekkäästi.

Isäntä: Löytyi puoli tuntia ei löytänyt kadonneen sukan.

EGOR: Ei koskaan ole paikkaa!

Isäntä: ei laita sukkia hän yhdessä.

Egor etsii kannettavia ...

Pelasi salkku hänen kanssaan Strands ...

Ja mikä on peli täällä, jos on aika juosta luokkaan?

EGOR: kulkee uloskäynnistä.

Isäntä: 8.00 (opiskelija osoittaa aikaa). Puhelu soi.

Isäntä: Yhtäkkiä, Egor takaisin palasi!

Egor: (äänekkäästi itku) kirja ja rangaistus ei ota, ah ... jälleen kouluun olin myöhässä ... (istuu paikkani)

(Lapset menevät paikalle ja sanovat Chorus)

Lapset: anna ehoran olla roar ...

Emme ole pahoillamme häntä.

Ei mennyt Horte Thief.

Aika, jonka hän varastoi itseään.

1 Opiskelija: Kuka osaa elää kelloa

Ja arvostaa joka tunti

Togo ei tarvitse aamulla

Whaive 10 kertaa.

2 Opiskelija: Hänellä on aikaa pukeutua ajoissa,

Pese ja syö

Ja aikaisemmin kuin puhelu,

Koulun pöydälle istuu.

3 Opiskelija: Kello ei ole kauneudelle,

Sanella aika hetkeksi.

Sanoa näin: Tick-niin, rasti-kuin se.

9. Chastushki.

Tiedämme paljon Chastushki -

Ja hyvä ja huono.

Hyvä kuunnella

Kuka ei tunne ketään.

minä herään aamulla

Olen hyvä halu

Hampaat puhtaaksi ja kiire

Koulusta päivämäärästä.

rakastan siskoani

Vahingossa - Dragonfly.

Luin hänen kirjansa,

Aamulla punos punos.

Kotona olen yksin,

Mutta en menetä.

Minulla ei ole aikaa jättää:

Sinun täytyy auttaa äitiä.

Millaista kaatua, mikä melu?

Seinät kaikki keinu!

Tämä on meidän kolmas luokka.

Urheilu on mukana.

Jos haluat aikuisten tulla

Meidän on aikaisemmin mennä nukkumaan.

Pudota kymmenen jälkeen

Ei ole aikaa kasvaa.

Toivotamme kaikki kaverit

Aina terve.

Mutta saavuttaa tuloksia

Se ei ole mahdollista ilman vaikeuksia.

Yritä olla laiska

Joka kerta ennen syömistä,

Ennen taulukkoa istua alas,

Hands pesu vedellä.

Avaimme sinut salaisuuksiksi,

Suorita kaikki vinkit

Ja voit helposti elää!

Johtava: Oppitunti lähestyi loppua. Kaikki kaverit olivat aktiivisia, huomaavaisia \u200b\u200bja huolellisia. Toivon, että meillä on vain viive luokkamme. Kiitos työstä.

Lehmä "Zemlyanskajan lennolle"

CTD "Suuri olla terve"

Valmistettu ja suorittanut kouluttajan

YERMOLOVA ELENA MIKHAILOVNA

Marraskuu 2017

Tarkoitus:

Muodostuminen terveen elämäntavan motivaatiosta koululaisten keskuudessa, vakaumuksen kasvatuksesta ja sen tarpeista - osallistumalla erityiseen lasten vaatimukseen, erilaisiin toimintoihin.

Tehtävät:

Terveellisten elämäntapojen edistäminen.

Koulun urheilun laajentaminen ja aktivointi.

Mahdollisuuksien kaikkien aikojen käyttö koululaisten houkuttelemiseksi aktiiviseen toimintaan.

Laitteet: Multimediaprojektori,tietokone.

Tapahtuman virtaus

Lyijy 1: Olemme aina terveitä, veloittamalla ystävä!

Olemme urheilua liikuntakasvatuksen kanssa, kun ilma tarvitaan!

Ja heidän kanssaan, mukavuus, puhtaus,

Estetiikka, Yleensä kauneus itse!

Terveys takavarikoi pienistä vuosista,

Se säästää meidät kivusta ja ongelmista

Lyijy 2:Kaverit, olet kunnossa. "Terveys ennen kaikkia muita etuja, jotka terveellinen kerjäläinen sairas kuninkaan onnellisempi." Terveys on säilytettävä, huolehdi hänestä varhaisesta iästä. Jopa lapset tietävät siitä.

2 Opiskelija:Seuraa kavereita
Sinun täytyy nukkua kaikki vähän kauemmin.
No, ja aamulla ei ole laiska -

Lataaminen tulla!

3 Opiskelija:Harjat hampaat, pese
Ja useammin hymyilevä
Käänny ja sitten
Et pelkää käsiä.

4 Opiskelija:Syö vihannekset ja hedelmät
Kala, maitotuotteet -
Tässä on hyödyllinen ateria,
Vitamiinit täynnä!

5 Opiskelija:Mene kävelylle
Raitis ilman hengitys.
Muista vain, kun lähdetään:
Pue sää!

6 Opiskelija:Täällä sinulla on hyviä neuvoja,

Secrets hyödynnetään heissä.

Opi arvostamaan sitä!

Lyijy 1:Guys! Kaikki kuulivat olevan terveellisiä tarvetta liikkua niin paljon kuin mahdollista. Loppujen lopuksi ei ole ihme: "liike on elämä." Ehdotan, että kaikki liikkuvat hieman, levitä kehosi.

(Tanssi "Morning Gymnastics")

Lyijy 2:

Terveys on kallein asia, että on henkilö.

Mutta millainen terveys on?

1 Opiskelija:Terveys on, kun sinusta tuntuu hyvältä!

2 Opiskelija: Terveys on, kun mitään ei satu!

3 Opiskelija:Terveys on kauneus!

4 Opiskelija: Terveys on voima!

5 Opiskelija: Terveys on joustavuus ja harmonia!

6 Opiskelija: Terveys on kestävyys!

7 Opiskelija: Terveys on harmoniaa!

8 Opiskelija: Terveys on silloin, kun heräät iloinen ja iloinen aamulla!

9 Opiskelija:Terveys on, kun voit helposti kiivetä 4 kerrosta!

10 Opiskelija: Terveys on, kun olet tyytyväinen työhön!

11 Opiskelija: Terveys on, kun nautit elämästä!

Lyijy 1.: Jos haluat tulla taitavasti

Vahva, deksterous, voimakas, rohkea,

Opi rakastamaan köyttä,

Vanteet ja tikkuja.

Koskaan menetä

Etsi tavoitteet.

Tässä on terveys siitä, mitä salaisuus

Kaikki ystävät - Fyysinen kultti!

Lyijy 2:Sport Guys todella tarvitsi

Olemme erittäin ystävällisiä urheilulajeja.

Urheilu - avustaja!

Urheilu - terveys!

Urheilu - peli!

Liikunta!

Liikunta koulutus on terveyden ja hyvän tunnelman takuu. Fyysinen hoito on hyödyllinen, hauska liikunta - kaksinkertainen. Loppujen lopuksi joka minuutti urheilu ulottuu henkilön elämää yhden tunnin ajan.

Musiikin numero (Tanssi "Hula - Hope")

Lyijy 1:Kaverit, ehdotan, että huutavat, vastaa kysymyksilleni:

1. Anna urheilutietueita

Älä koskaan ikääntymistä!

Anna heidän voittaa useammin urheilussa

Oletko samaa mieltä kanssani? Joo

2.We taistelu ja taistelu,

Sporting Spirit voitti.

Me silmiinpistävän katkeruutta

vain urheilussa! Elämässä: ei.

3.Kaikki amatöörifanit

Peleissä tiedät aina.

Ja haluat pelata?

Vastaa ystävällinen: joo!

Lyijy 2: Kovemmaksi laulu lauluja,

Elää niin, että se on mielenkiintoista

On välttämätöntä olla vahva terveeksi!

Nämä totuudet eivät ole uusia.

1 esittelijä: Terveysystävällinen urheilu.

Stadium, uima-allas ja tuomioistuin,

Hall, luistinrata - kaikkialla olemme iloisia.

Pyrkimys palkkioon

On kuppeja ja tietueita.

Lihakset ovat kovia.

2 isäntä: Muista vain urheilijat

Joka päivä varmuutenne

Aloita jäädyttämällä.

Älä pelaa unelmia piilossa ja etsiä.

1 esittelijä:Tässä on terveys siitä, mitä salaisuus! Kaikki ystävät Fyysinen neuvosto!

Kilpailu "Blittarnir"

Johtava. "Tervettä ei voi ostaa - hänen mielensä antaa" - tällaisessa mottossa meillä on "Blittarnir". Nopea ja oikea vastaus - yksi "terve". Valmis? Alkoi.

Keväällä kasvaa kesällä kukkii,
Syksyllä crept on, talvi nukkuu.
Ja kukka - uima-altaalla,
Parantaa influenssasta, yskästä ja hengityksestä.
(Lehmus.)

Se kasvaa ympäri,
Hän on sekä vihollinen että ystävä.
Kuten neulat - karvat
Katettu kaikki arkit.
Slommonia ainakin karvat -
Ja pisara kaustinen mehu
Ihon päällä - ainakin Anioi!
Oh-oh, läpipainopakkaukset!
Mutta jos olet ystäviä hänen kanssaan -
Olet monia terveellisiä:
Siinä vitamiinit - aarre,
Keväällä syö sitä.
(Nokkonen.)

Käyrä ja sarvi on juurtaja,
Hellyn voima on rikas,
Ja ehkä kaksi vuosisataa hän odottaa henkilöä
Kedar-männyn alla.
(Ginseng.)

Miksi olen tien
Ei kaukana?
Jos houkutat jalkasi
Autan heitä.
Liitän kämmena haavaan -
Kipu laskee ja uudestaan
Siellä on jalat tiellä
Alkaen auringon askelta.
(Piharatamo.)

Hän piikkee piikkejä
Piikkejä häneltä kuin neulat.
Mutta emme kerää piikkejä -
Hyödyllisiä hedelmiä apteekin naremille.
(Renhip.)

Ruoho kasvaa rinteillä
Ja Khollikovin vihreällä.
Vahvan ja sielun haju
Ja hänen vihreä lehti
Olemme teetä.
Millaista ruohoa? Arvaus!
(Oregano.)

Kilpailu "terveys"

Johtava. Ja viimeinen kilpailu kutsutaan "terveys". Tämän sanan jokaiselle kirjaimelle on tarpeen löytää sanoja, jotka liittyvät terveyteen, terveelliseen elämäntapaan.

Esimerkiksi:

3 - Terveys, lataus, kovettuminen, hammaslääkäri;

D - ruokavalio;

Oh, (kaksi kirjainta) - lepo, lasit;

P - tila, kampa, maila;

Vedessä, vitamiineja, lääkäriä;

Sanat alkavat "B", ei ole olemassa.

Joukkueet suorittavat tehtävän vaiheessa - konsertinumero. Sitten joukkueiden edustajat lukivat sanojaan. Tuomaristo antaa kertomuskilpailun arvioinnin, tiivistää yleisen tuloksen. Voittajan palkkari.

Johtava. Terveys on korvaamaton onnellisuus ihmisen elämässä. Jokainen meistä on luontainen halu olla vahva ja terve, säästää niin kauan kuin mahdollista liikkuvuutta, iloisuutta, energiaa ja pitkäikäisyyttä. Toivon, että nykyinen peli ei ole läpäissyt lahjaa, ja olet oppinut paljon siitä. Loppujen lopuksi "olet terve - jokainen lisää!" Joten ole terve!

Tärkein asia missä tahansa tervehdys on hymy!

Mies ilman hymyä on merkkijono ilman viulua,
tämä on meri ilman lokkia,
tämä on talo ilman emäntä,
tämä on kissa ilman häntä,
tämä on hännän ilman kissaa ...
Pitkät elävät kissat, joissa on hännät,
Ja ihmiset hymyilee!

Ehdotan kaikille hymyilemään toisiaan ja laulaa laulun V. Shichky "Smile".

(Lapset laulavat laulun.)

Jokainen aikuinen mies kertoo, että terveys on suurin arvo, mutta jostain syystä nykyaikaiset nuoret tärkeimmät arvot kutsuvat rahaa, uraa, rakkautta, mainetta ja terveyttä 7-8 paikkaan.

On jo pitkään todettu, että terveydelle on välttämätöntä seurata lapsuudesta. Vietämme vähän terveyttäsi testausta, sinulle tarjotaan luettelo lausumista, joista jokainen vaatii vastauksen "kyllä" tai "ei". Nämä tiedot ovat hyödyllisiä, ensinnäkin sinä.

Testaa "terveys".

1. Minulla on usein huono ruokahalu.

2. Muutaman tunnin työn jälkeen pää alkaa satuttaa.

3. Se näyttää usein väsyneeltä ja masentuneelta, joskus ärtynyt ja sullen.

4. Ajoittain, minulla on vakavia sairauksia, kun minun on pysyttävä kotona useita päiviä.

5. Olen melkein harjoittaa urheilua.

6. Viime aikoina liukasin jonkin verran painosta.

7. Minulla on usein pää.

8. Tällä hetkellä poltan.

9. Lapsena, kärsin useita vakavia sairauksia.

10. Olen huono nukkuminen ja epämiellyttävät tunteet aamulla heräämisen jälkeen.

Jokaisesta vastauksesta "Kyllä", laita minun 1 pistettä ja laske määrä.

Tulokset.

1-2 pistettä. Huolimatta terveyden pahenemisesta huolimatta olet hyvässä kunnossa. Missään tapauksessa ei jätä ponnisteluja hyvinvoinnin säilyttämiseen.

3-6 pistettä. Asenneasi terveydelle on vaikea soittaa normaaliksi, se on jo tuntenut, että olet järkyttynyt varsin perusteellisesti.

7-10 pistettä. Miten onnistutte tuoda itsellemme niin paljon? Yllättäen voit silti kävellä ja työskennellä. Sinun täytyy välittömästi muuttaa tottumuksiasi, muuten ...

Järjestelmän laatiminen« Terveiden elämäntapojen" Nyt ajatella elämäntapaa ja tehdä "terveellinen elämäntapa".

Niin että viisas elämä elää,

Tietää tarvitaan melko vähän.

Kaksi pääasiallista määräyksiä muistaa aloittaa:

Olet parempi kuin nälkäinen kuin mitä minulla on,

Ja se on parempi yhdeksi kuin se putosi.

Mikä tekee terveellisen elämäntavan? (Opiskelija ilmaista mielipiteensä)

1. Terveellinen ravitsemus;

2. Päivän päivä;

3. Aktiivinen toiminta ja aktiivinen lepo;

4. Ei huonoja tapoja.

Joten, mikä on terveellistä ravitsemusta ja mitä he syövät? (Opiskelijoiden puheet ).

Sana tarjotaan luovaa opiskelijaa. "Terve ruoka ".

1. Oikea ravitsemus - terveen kuvan perusta .

Terveellä ruokavaliolla esiintyvyys vähenee, psykologinen tila paranee, mieliala nousee ja tärkein asia on lisätä tehokkuutta ja kiinnostusta oppimistoimintaan.

Kun suuri muutos jätteiden kauhalla on tyhjä pullot limonadin alla, puhutaan vähänmitä me juomme?

Soda sisältää hapon, joka kuulee hammashameelin ja edistää karieksen ulkonäköä. Esimerkiksi omenamehulla happo sisältää useita kertoja enemmän. Ainoa ero on, että se on luonnollista, vaikka hän virtaa hampaiden emali, mutta ei pese kalsiumia, kuten se tekee ortofosforihappo (E338). Useimmiten se käytetään kaasussa.

Myös sooda sisältää hiilidioksidiMikä herättää mahalaukun eritystä, lisää happamuutta ja edistää meteorismia. No tottakai kofeiini. Jos käytät juomaa, voit saada kofeiiniriippuvuutta tai myrkytystä. Hänen kylttejänsä ovat ahdistuneisuus, jännitys, unettomuus, mahalaukut, krampaat, takykardia. Joissakin annoksissa kofeiini voi olla kohtalokas.

Ehkä kiiltävän veden salakuljetus on tara. Alumiinipankit auttavat levittämään vaarallisia tarttuvia sairauksia. Automaatti-ajankohtana sisällön kanssa joutuneet pankit tulevat erilaisiin staphylokokkien kanssa sekä salmonelloosin ja enterocoliitin bakteerin ilmaisimet, nestettä pullotetaan pitkin kansi ja yhdessä kaikkien bakteerien kanssa, se muuttuu meille .

Sodan haittojen vähentämiseksi on tarpeen noudattaa yksinkertaisia \u200b\u200bsääntöjä:

1. Juo kylmä. Hampaiden emalien tuhoaminen riippuu juoman lämpötilasta. Amerikassa Säädöt juovat enemmän kuin Euroopassa, mutta se toimii aina jään kanssa, ja amerikkalaisten lasten hampaiden vahingot ovat vähemmän.

2. Juo putken läpi välttää kosketusta CAN: n kanssa.

3. Rajoita yksi lasi 1-2 kertaa viikossa.

4. Hävitä sooda, jos sinulla on liikalihavuus, diabetes, gastriitti, haavauma.

Puhutaan nyt luokkumme onnettomuudesta, se on everlable pusseja siruista ja kekseistä ja melko suurista määristä, joten on mahdotonta keskittyä c.sitten syömme?

Sirujen ja kekseiden makuominaisuudet saavutetaan käyttämällä erilaisia \u200b\u200bmakuja (totuus on valmistajat jostain syystä he kutsuvat heille mausteita). Myös pelimerkkejä ilman maistelua, ts. Luonnollisella makuasi, mutta tilastojen mukaan useimmat maanmieheistämme mieluummin, on pelimerkkejä, joissa on lisäaineita: juusto, pekoni, sienet, kaviaari. Onko se syytä sanoa tänään, että itse asiassa ei ole kaviaaria - hänen maku ja haju antoi pelimerkkejä makujen avulla. Useimmat toivovat, että maku ja haju saadaan ilman synteettisten lisäaineiden käyttöä, jos sirut haisevat sipulia tai valkosipulia. Vaikka vielä mahdollisuudet ovat pieniä. Useimmiten pelimerkkien maku on keinotekoinen.

Tunnetut elintarvikelisäaineiden koodit, joille voidaan antaa seuraavat ominaisuudet altistumalla ihmiskeholle:
Kielletty - E103, E105, E111, E111, E111, E130, E152, E130, E152.
Vaarallinen - E102, E110, E120, E124, E1207.
Epäilyttävä - E104, E150, E141, E150, E171, E173, E180, E241, E477.
Cracking - E131, E210-217, E240, E330.
Suoliston häiriön syyt - E221-226.
Haitallinen iholle - E230-232, E239.
Paineen häiriö - E250, E251.
Rashin ulkonäkö - E311, E312.
Kolesterolin nostaminen - E320, E321.
Vatsan syyt - E338-341, E407, E450, E461-466

Puhuimme kanssasi väärästä ravitsemuksesta, ja nyt kutsumme tuotteita, jotka ovat hyödyllisiä syömään terveenä: hedelmät, vihannekset, kala, palkokasvit. Nyt kutsun tuotteen hyödyllisen laadun ja arvaa mitä he kuuluvat.

Salaatti, tilli, persilja.

Vihreät ovat hyvä infarktin ehkäisy, parantaa vesitasapainoa, sillä on edullinen vaikutus Malokrovia, Avitaminoosi.

Selleri.

Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset eivät toimineet ilman häntä arkisin tai juhlapäivinä. Tämän laitoksen korkeat elintarvikkeet ja paranemisedut määrittävät yli neljäkymmentä makua, vitamiinia ja biologisesti vaikuttavia aineita. Amerikan tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän kasvin juuret ovat täydellinen keino vähentää verenpainetta.

Porkkana

Tämän kasviksen käyttö on erittäin hyödyllinen näkökulmasta ja syövän ehkäisemiseksi.

Kaali

Tämä kasvi parantaa kolesterolia ja on voimakas anti-allergeeni.

Sokerijuuri

Ja tämä kasvi parantaa suoliston toimintaa, vähentää verenpainetta. Jodin läsnäolo tässä juuressa tekee siitä arvokasta estämään kilpirauhasen taudin ja vahvistamaan immuniteettiä. Tarjoaa fosforin, kaliumin, kalsiumin, natriumin ja kloorin organismin.

Munakoiso

Tämä kasvi on pienikokoinen, mutta siinä on paljon foolihappoa, mikä tarkoittaa, että se nopeuttaa kolesterolin, ylimääräisen veden ja keittotason tulosta, parantaa insuliinin kykyä vähentää sokerin tasoa ja edistää muodostumisprosessia erytrosyyttejä veressä.

Omenat

Joilla on yhteinen toiminta. Hyvä munuaiset, kardiovaskulaarinen järjestelmä. Aineenvaihdunta.

Päärynät

Lisää kapillaarialusten voimakkuutta, niillä on antikoroottinen vaikutus, edistää veden poistamista ja kokki suolaa rungosta.

Kirsikka, kirsikka

Paikat hedelmät, jotka ovat hyödyllisiä pienissä luokissa.

Vadelmat

Parantaa ruoansulatusta ateroskleroosissa ja hypertensiossa.

Mustaherukka

Runsaasti vitamiinia S.

2. Sana tarjotaan luovaa opiskelijaryhmää. " Päivittäinen järjestelmä».

Jos pyrimme suorittamaan rutiinia - sinun on parempi oppia, sinun on parempi levätä.

Nukkua Erittäin myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Paljon kiistoja, kuinka paljon nukkua mies? Se väittää, että lapsi oli 10-12 tuntia, teini-ikäinen 9-10 tuntia, aikuinen 8 tuntia. Nyt monet tulevat uskomaan, että se on kaikki yksilöllisesti, jotkut tarvitsevat enemmän, jotkut vähemmän. Mutta tärkein asia - henkilö ei saa tuntea väsymystä nukkumisen jälkeen ja kyllästynyt koko päivän.

Aloitan sananlaskun ja lopetat.

Proverbs:

1. Hyvä unesta ... YouTelling

2. Sleep - paras ... lääketiede

3. Nukkua - ... nopeasti

4. Nukkui - ikään kuin ... syntynyt

Monet meistä eivät tiedä, miten suorittaa rutiini päivän, älä paskaa aikaa, turhaan viettää paitsi muutaman minuutin, vaan myös koko tuntia.

3. Creative ryhmä opiskelijoita "Aktiivinen toiminta ja aktiivinen lepo."

Työvoiman ja virkistysvaihtelu on välttämätöntä. Tilastot: Istumaton elämäntapa on yksi johtavista kuoleman ja vammaisuuden johtavista 10. syistä ympäri maailmaa. Liikunnan alijäämä on 2 miljoonaa kuolemantapausta vuodessa. Alle 30% nuorista johtaa aktiivista elämäntapaa, riittävät pitämään terveytensä tulevaisuudessa. Lisää eliniän odotettavissa. On todettu, että urheilua harjoittavat henkilöt elävät 4 vuotta pidempään kuin ne, jotka houkuttelevat urheilua jaksoja. Vain kävely, juoksu, pyörä, hiihto, luistimet, uinti voivat tuoda elämäsi liikkeelle ja missä Liikenne on terveys.

4. Creative Group "Huonoja tapoja".

Mitä tapoja kutsumme haitallisiksi?

TUPAKOINTI Historiasta

Tupakan tupakointi syntyi muinaisina aikoina. Katse Amerikan rannalla, Columbus ja hänen kumppaninsa näkivät alkuperäiskansat, jotka pitivät joukko tupakointia suussa. Ranskassa tupakka sai Espanjasta, hänet tuomittiin suurlähettiläs Jean Niko lahjaksi kuningatar Ekaterina Medici. Sukunimesta "NIKO" sanaa "nikotiini" tapahtui. Esimerkiksi tupakointi monissa maissa rangaistiin esimerkiksi Kiinassa tupakoinnin opiskelija odottaa odovansa rangaistuksen - harjoituspyörällä. XVI-luvun lopulla Englannissa heidät teloitettiin Englannissa tupakointia varten, ja päämiehet putkella suuhun laittoivat neliöön. Turkissa tupakoitsijat istutettiin laskennalle. Mikhail Romanovin hallinnassa kuolemanrangaistus luotti tupakointiin. Kaikki, jotka olivat tupakan löytäneet, "kidutukseen ja lyömään vuohen piiskaa, kunnes hän löytää, missä hän sai ...".

ALKOHOLISMI - krooninen sairaus, joka johtuu systemaattisesta juomisesta alkoholista. Ilmenee fyysisen ja henkisen riippuvuuden alkoholista, henkisestä ja sosiaalisesta hajoamisesta, sisäelimistä, aineenvaihdunnan, keskus- ja perifeerisen hermoston patologiasta. Usein on alkoholittomia psykoosia.

4. Lopullinen sana

Proverbs: "Kuka alkaa latauksesta, tapaus on kunnossa."

"On järkevää syödä - Long Live" "Urheilu ei ole ystäviä - enemmän kuin kerran, kun nostat"

Kaverit, tänään puhuimme siitä, että terveys on ihmisen suurin arvo.

Toivotan teille:

Koskaan sairas;

Syö oikein;

Olla epämääräinen

Yhteinen liiketoiminta.

Muista terveytesi - kädet!

Järjestelmän noudattaminen, toisin sanoen tiettyjen elimen toiminnan toteuttaminen tietyssä ajassa johtaa aivojen muodostumiseen tuolloin. Tämän seurauksena tavallinen ruoka-aika perustaa kehon hyväksymään ja sulattamaan ruokaa, tavallinen työaika on asianmukaista toimintaa. Aivojen ei tarvitse "vaimoa" joka kerta, kun taas viritys uudesta toiminnasta - itse aika valmistaa sen tähän työhön. Ensinnäkin aivot säästävät resursseja; Toiseksi työ etenee paremmin .. On selvää, että henkilö, joka havaitsee järjestelmän, on enemmän mahdollisuuksia ja pitkäikäisyys. Joskus kysyä, miksi monet erinomaiset tutkijat erotetaan kadehdittavasta pitkäikäisyydestä. Yksi syistä on epäilemättä selkeä noudattaminen järjestelmään. Jälkimmäinen auttaa ja luovuutta. Minun oli kuultava naiivi kysymys: Onko mahdollista asettaa taiteellinen luovuutta järjestelmän, aikataulun puitteissa? Loppujen lopuksi tärkein toimiva alku on inspiraatiota! Tarjoamme sanan P. I. Tchaikovskin vastaukselle. Hän sanoi: "... Inspiraatio syntyy vain työstä ja työvoiman aikana. Työskentelen kymmenestä aamulla tuntiin iltapäivällä ja viidestä kahdeksaan illalla. Myöhäinen illalla tai yöllä en koskaan toimi. Työjärjestelmäni on puhtaasti käsityö, eli ehdottoman säännöllinen, aina samassa kellossa ilman suvaitsevaisuutta itse. " On selvää, että kello on tuttu työskentelemään aivojen toiminnallinen tila, joka edistää tätä toimintaa. Taiteen edustajalle tämä on inspiraatiota. Yksi, joka tutkii poissaoloa tai toista syytä tehdä kotona, neuvoo sinua luomaan selkeän luokkien. Yksi tunti työtä tavanomaisessa ajassa antaa yli kaksi tuntia työtä, kun se putosi.

Joskus he kysyvät, mitä järjestelmän noudattamista voimme puhua, jos henkilö toimii eri vuoroilla. Olemme jo huolissaan siitä, että kun pidimme kysymyksen lepotilasta. Tietenkin hermojärjestelmä tällaisissa tapauksissa esitellään erityisen vakava testi, se on erityisen suuri kuormitus siihen. Täällä on kuitenkin tärkeintä. MODE-asetukset on kehitettävä jokaiselle työkappaleen muunnelmille. Sitten aivoilla on useita hyvin määriteltyjä ohjelmia, ja henkilö sopeutuu jopa elämään ja työhön kuin toinen henkilö, jolla ei ole tällaista ohjelmaa.

Organismi on ortobioosin tärkeä tila. Kovetuksen alla kehon mukauttamisprosessi haitallisiin ulkoisiin vaikutteisiin on pääosin kylmäkerrokselle ja sopeutuminen saavutetaan luonnollisten luonnonvoimien - auringon säteet, ilma, vesi. Se on suurin arvo, kuten jo mainittiin, kylmä, sillä se suojaa meitä vilustumisesta. Liittyy hengityselinten sairauden taudin tekijöihin - ns. Sharp hengityselinten sairaudet (ORZ) - antaa valtava määrä vammaispäiviä. Ensi silmäyksellä ORZ-tyypin kohdat näyttävät vaarattomalta. Kuitenkin nenä () voi johtaa nenän ontelon sairauksiin, ts. Infektion painopisteen syntyyn aikaan kehossa; Se johtaa usein krooniseen - ja infektio on siltapäällikkö, josta hän voi osua sydämeen, maksassa pitkin nivelten. Se ei ole parempi olla loukkaantunut vilustuminen. Kuinka tehdä se?

Taistelu ORZ: n kanssa taistelemme isorokkoa tai diphteriaan - kehittämällä koskemattomuutta vastaavia mikrobeja vastaan, ei ole mahdollista. Loppujen lopuksi ORZ voi aiheuttaa minkä tahansa mikrobien, joka tällä hetkellä vallitsee nenäsofarynkissä, sairaus ei riipu yhtä paljon mikrobista, kuinka monta heikentyneitä suojavoimia ja organismeamme vääriä reaktioita. Ei rokotuksia täällä ei tuota, emme voi taistella sokeasti. Ainoa polku vilustumisen ehkäisemiseksi on muuttaa organismeamme reaktioita, ja tämä voidaan tehdä kovettumalla.

Kylmän kovettuminen tuotetaan käyttämällä vesieliöitä ja ilmanvaikutuksia. Ilman kääntäminen - Ei vain olla ystäviä, joilla on avoin ikkuna ja usein päästä ulos huoneistosta, mutta myös pienempi talvella osittain ja keho tarjota kyky tehdä tiettyjä turvatoimia. Vesimenettelyt ovat erityisen tehokkaita: aamu voimistelun jälkeen (pyyhkiminen, valinta tai suihku - käytettävissä olevista ominaisuuksista riippuen), ilta (leikkuu jalat viileällä vedellä). Kesällä on välttämätöntä käyttää kaikkia mahdollisuuksia uida avoimessa säiliössä ja talvella - uima-altaalla. Nämä menettelyt eivät ainoastaan \u200b\u200blisää vastustuskykyä kylmäkerrokselle, mutta ovat eräänlainen ihon ja ihonalaisen kudoksen alusten voimistelu, refleksiivinen vaikutus useiden toimintojen sääntelyyn, monien osapuolten johdonmukaisuudesta Fysiologiset yhtyeet koulutetaan.

Kohdista, sinun on noudatettava kolme sääntöä. Ensin, vähitellen tarvitaan lisäämällä ärsykkeen voimaa. Et voi välittömästi aloittaa jäävedellä. On välttämätöntä aloittaa lämpö, \u200b\u200bsitten useita päiviä vähentävät vähitellen sen lämpötilaa. Toiseksi tarvitsee järjestelmällisesti. Jopa silloin, kun väitämme säännöllisesti, 5 minuuttia päivässä kestää kovettumismenettelyn, ja sitten 23 tuntia 55 minuuttia on optimointi aliryhmä ilmasto. Suhde ei kanna kovettumistoimenpiteitä, ja jos hyväksymme vielä kahden viikon tauon, menetämme varmasti hankitun valjaat. Hän ei kuole, mutta upotettu (muista, mitä sanotaan o). Varmista kovettuminen, voimme nopeasti ohjata jo hallita polkua, mutta sinun on vielä lähetettävä se ensin - kovettumismekanismit eivät voi herätä välittömästi. Kolmanneksi, ja se on erittäin tärkeää, on tarpeen käsitellä koko kehon pinta. Saamme kädet ja kasvot ensimmäisistä elämänpäiväistä, eikä kukaan sanonut, että hän ymmärsi, koska hän työnsi pienen sormen kädessään. Samaan aikaan riittää kostuttamaan jalkasi - ja me olemme sairaita. Jäähdytettäessä näitä rasva-osioita meillä on virheelliset reaktiot. Se tarkoittaa, että on tarpeen käsitellä koko kehoa ja ennen kaikkea kohotetut tontit.

Järjestelmällisesti houkuttelevat ihmisiä uimaan talvella drubissa; Olemme hellästi turvapaikka. Emme ratifioita tällaisista äärimmäisistä toimenpiteistä, mutta nämä tosiasiat osoittavat, kuinka suuret kehosi mahdollisuudet ja kuinka huono käytämme niitä.

Lopuksi liikunta, riittävä moottoritoiminta; Tämä on tärkein osa ja oikea elämäntapa. Pidämme tätä ehtoa viimeisenä, mutta se on kaukana viimeisestä roolista, ja siksi sitä pidetään nimenomaan.

GBou JSC "Onega SkaShi"

"Noudata päivänpäivää!"

Valmistettu ja käytetty:
Tolkuntsova O.E.

tarkoitus : Ideiden opiskelijoiden muodostuminen terveellisestä elämäntavoista.Tehtävät: Koulutus: opeta lapsia erottamaan käyttäytyminen terveyden edistämiseen käyttäytymisestä, terveydelle haitalliselta; Esittele koulunkäyntipäivähalli; Vakuuttamaan lapset, jotka noudattavat päivän järjestelmän noudattamista terveyden säilyttämiseen.korjaus - kehitys: kehittää lasten horisontteja, rikastuttaa sanastoa;
kehitetään huomiota, ajattelua, käyttämällä arvoituksia, runoja ja pelejä.koulutuksellinen: koulutus tarkkuus, organisaatio.
Laitteet: posters (kuvat) Päämerkit, tuntikausien, nauhurin mallin, äänikasetin, laulun tallennuksen avulla.

Rakenne miehitys

I. Expeder Word Opettaja
Song "Smile", musiikki. V. SHAINSKY, CL. M. Danzkovsky.
Smile - Takuu hyvällä tuulella. Hymyilevä, annamme toisillemme terveyttä ja iloa. Mitä muuta auttaa pitämään hyvällä tuulella?!
(Hyvät sanat, puhuttu vilpitön, tulossa sydämestä, hyvistä tunteista). Mitä hyvä tunne tarkoittaa?
II. . Pääosa.
1) Oppimisen tehtävä.
Arvoitus. Kädessä ja takana,
Ja kirjonta torni
Mene, mene sileäksi
Auringonnoususta auringonnousuun. (Kello)
Kysymyksiä lapsille:
Miksi henkilö keksittiin kellon?
Tunnistatko "päivätilan" käsitteen?
Mitä se tarkoittaa?
Tämä kysymys on, että yritämme vastata ammattiin.
2) aamu. Opettaja : Herätyskello soi.
Aika on kaikki soittaa.
Äiti työpaja,
Paavi laitoksessa.
Mikä kellonaika puhuu runossa? Katsotaanpa, mitä aamulla alkaa?
Lähtö:
1. Swellin. Hyvä tuuli.
2. Lataaminen
3. Laskutusmenettelyt.
4.The aamiainen.
5. Kuten koulu.
Kouluttaja: Onko jokainen aamulla niin järjestetty?
Kuuntele L. Doronakovin runoa "Masha - Crayman"
Miksi Masha oli myöhässä lastentarhassa?
Mitä voit neuvoa häntä.
Ja miten sinusta tuntuu asioista?
Fizminutka. Kouluttaja: Joten olemme keskustelleet siitä, mitä aamulla pitäisi alkaa. Ja mitä teet sitten?
Päivä.
1. Käänny kouluun.
2. Laaja
3.ROG, pelit.
4. Lähtö D \\ s
5. Pumppu.
Ilta.
1.Prog. Auttaa kotiin.
2.Aux.
3. Tychi-pelit. Kirjojen lukeminen.
4. Valmistelu nukkumaan (vesimenetelmät).
5.SON.
Kouluttaja: Olemme keskustelleet siitä, mitä sinun pitäisi tehdä päivän ja illalla. Ja nyt ehdotan kuuntelemaan sinua kuuntelemaan runoa "ei nukkua" S. Mikhalkov.
Oletteko samaa mieltä tämän runon sankarin kanssa? Miksi?
Herätä hyvällä tuulella ja ihana hyvinvointi. Unelma auttaa ymmärtämään, mitä olen oppinut päivän. Ei lahja he sanovat "aamulla illalla Wisen." Unelmassa aivot lepäävät voimat palautetaan. Muista, mitä tuntui, jos nukuin yöllä? (Lasten vastaukset)
Siksi lapsen pitäisi nukkua vähintään 10 tuntia. Niin. 21. Sinun pitäisi nukkua.
3) peli "huono - hyvä" (unihygienia)
Kouluttaja lukee lapsia ehdotetuista lausunnoista ääneen ja lapsiin, jos he ovat samaa mieltä tämän lausunnon kanssa, tulisi lyödä kätensä ja jos he ovat eri mieltä - tyhmä.
Okei:
Pese jalat, kädet, ota suihku.
Harjaa hampaasi.
Ilmaa huoneeseen.
Kävellä ulkona.
Nukkua kovassa sängyssä takana.
Huono:
Juo paljon ja syödä ennen nukkumaanmenoa.
Pelaa meluisia pelejä.
Katso pelottavaa elokuvaa.
Kuuntele kovaa musiikkia.
Urheilla.
III . Tietämyksen konsolidointi.
Kouluttaja: Kaverit, niin mikä on "päivätila"? Tila on rutiini. Tee kaikki ajoissa samanaikaisesti. Loppujen lopuksi ei ole helppo opettaa itseäsi tekemään kaiken ajoissa. Mutta sinun täytyy kokeilla.
Kuuntele I. Mazdinin runoa. "Yksi vaikeista tapauksista."
Yksi vaikeimmista tapauksista -
Älä tee 20 tapausta kerralla.
Ja mikä ei ole tunti - pystyä koko ajan
On kaikki tunti ja aika:
Ja hauskaa,
Ja työvoimaa,
Melua ja vitsejä 5 minuuttia
Ja hauskaa - makea hetki.
Ja pitkä tunti kirjojen lukemiseen!

Joten miksi on niin tärkeää noudattaa päivänpäivää? (Olla hyvällä tuulella, ei väsynyt voimakkaasti, kaikkien aika tehdä olla hyvinvointi olla terve)
Toivon, että keskustelu on erittäin tärkeä. Lopeta oppitunti tällaisilla sanoilla:
Muista tukevasti tämä tila
Kaikki tarvitsee elämässä.