Kesä on sietämätön lämpö, \u200b\u200bjoka kykenee vaikuttamaan mielialaan, suorituskyky vaikuttaa kielteisesti terveyteen etenkin vanhuuden ihmisille. Tällä hetkellä haluat piilottaa kotona, varsinkin jos sillä on erityinen jäähdytyslaite. Mutta miten olla se, jolla ei ole sitä, kuinka jäähtyä huone ilman ilmastointia? On monia menetelmiä, jotka voivat auttaa ratkaisemaan ongelmasi. Harkitse yhä enemmän.

Avaa Windows - Yksi tapa jäähdyttää huone

Ikkuna Naraspushku

Me kaikki rakastamme avaamaan ikkunoita niin, että raikas ilmavirta taloon taloon, mutta on muistettava, että yli 35 astetta - tämä ei ole paras ratkaisu, koska lämpö on vain ikkunoiden läpi ja pääsee sisään. Monet ihmiset yrittävät siepata hieman ja avata ikkunat vain, missä on Tenaksia. Mutta on mahdotonta kutsua sitä oikea ratkaisu, koska lämpötila on ehdottomasti sama aktiivisen ilmanvaihdon kanssa. Oikein ratkaisu on vähäistä ilmanvaihtoa, mikä auttaa eroon tukahdutuksesta ja ilmassa.

Ilmanvaihto on parempi suorittaa yöllä tai kun se on pilvinen tai viileä. Täytä ilmanvaihto paremmin ennen kuin ensimmäiset auringon säteet näkyvät.

Toinen tärkeä vivahde taistelussa lämpöä vastaan \u200b\u200bkäynnistetään Windows. Koska auringon suoran säteiden vaikutuksen mukaan huoneessa on noin 90% lämpöä. Ensin sinun on suljettava kaihtimet tai ylläpitää kaikkia ikkunoita. Tiheä materiaali valmistettu verhot selviytyvät täydellisesti ultraviolettisäteistä ja auttavat säästämään kotonasi viileyttä. Toinen tehokas keino huoneen viileyden säilyttämisessä on heijastava kalvo. Ja jos olet ajatellut jäähtyä kesällä etukäteen, sitten rakennusvaiheessa voit asettaa erityisiä ikkunoita polarisaatiopinnoitteella. He selviävät huomattavasti kuumuutta kesällä ja kylmä talvella ja auttaa pitämään oikean lämpötilan talossa.

Ikkunoiden verhot pysähtyvät auringon säteet

Kosteuttava

Märkä ilma sopii täydellisesti korkeilla lämpötiloissa ja täyte talossa. Kuiva ja tukkeus voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Tämän ongelman ratkaisemiseksi voit ostaa erityisen laitteen ilman kosteuttavan ilman, joka on merkityksellinen sekä kesällä että talvella. Kesällä pöly on erityisen mobiili, se voi nousta alemmista pinnalta, hyllyiltä ja paikoilta, joissa on vaikea saada, vaikka märkäpuhdistus suoritetaan viikoittain. Pöly on erityisen vaarallinen, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, joten kesällä ei ole turvallisin aika tässä tapauksessa. Ilman pehmentämiseksi ja pölyn vaikutuksesta - on tarpeen tehdä kosteuttavaa. Viimeisimmän teknisen kehityksen maailmassa on erityinen laite, joka kykenee kuljettamaan ilmalähtöistä. Laitteen kaksi pääominaisuuksia tunnetaan.

• Kosteuttava. Se toteutetaan ultraäänimembraanin avulla. Se voi koskea suhteellisen suuria määriä, mutta sinun on tiedettävä, että tehokas kosteuttava toteutetaan vain tiloissa, joissa se on tarpeen.
• Ilman puhdistaminen pölystä ja erilaisista sienistä ja bakteereista. Kesällä pöly on suspendoituessa tilassa, jatkuvasti liikkuu huoneen ympärille, joten ilmanpuhdistus on äärimmäisen tärkeää. Puhdistusprosessi tapahtuu mekaanisten ja vesisuodattimien avulla, minkä ansiosta ilmaa tulee paljon puhtaampaa ja märkä.

Ja niillä, joilla ei ole kykyä ostaa samanlaista laitetta, voit käyttää yksinkertaisia \u200b\u200bmenetelmiä.

• Pulverizer on erinomainen laitos huoneen kostuttamiseen. Voit suihkuttaa säännöllisesti vettä talon ympärille, minkä lämpötila laskee. Mutta sinun ei pitäisi osallistua tähän, koska suuri määrä vettä huone voidaan muuntaa todellisimpiin höyryhuoneisiin. Tämän menettelyn optimaalinen taajuus on noin kerran tunnissa. Voit ostaa automaattisen ruiskutuksen (ilmankostuttimen), jotta nestesäiliössä on suurempi tehokkuus, voit lisätä jäätä.
• Märät pyyhkeet. Kuuluisa vanha isoäitin. On tarpeen liota muutamia pyyhkeitä veteen ja viettää heidät huoneen ympärille, se ei näytä hyvin esteettiseltä, mutta se varmasti auttaa pienentämään lämpötilaa, testata esi-isiemme.

Lisäksi on mahdollista ja on mahdollista säännöllisesti ottaa viileä suihku tai tehdä pää. Huoneessa oleva lämpötila ei vähene tästä, mutta hyvinvointi on huomattavasti parempi, varsinkin kun se ei ole kuuma kadulla. Toisena menetelmänä voit käyttää kylmää kostutettua pyyhettä, joka asettaa sen kaulaan, mikä myös auttaa lievittämään jonkin aikaa.

Märät pyyhkeet - yksinkertaisin tapa jäähtyä

Kodinkoneet

Kotitalouskoneet ovat tulleet olennainen osa elämää, ja ne erottavat myös lämpöä. Se on erityisen havaittavissa kesällä, kun se on kuuma kadulla, niin myös talossa ei ole mitään hengittämistä. Ota tavallinen jääkaappi, sen sisällä jäähtyy, ja ulospäin antaa suuren määrän lämpöä, joka pysyy sisätiloissa.

Kukaan ei puhuu jääkaapin pois päältä, mutta muiden vähemmän tärkeiden laitteiden käyttö voidaan minimoida. Suurin osa tästä suosituksesta viittaa keittiöön, jossa ilman lämpötila on yleensä jonkin verran korkeampi kuin muissa huoneissa.

Ruoanlaitto kesäkaudella vaikuttaa myös huoneen lämpötila-järjestelmään, koska kuumaa ilmaa jakautuu nopeasti koko alueelle. Siksi keittoprosessin aikana on välttämätöntä sulkea tiukat ovet ja avata ikkunat. On myös kiinnitettävä huomiota lämmitettyihin pyyhekuuliin, jotka eivät vain suorita päätoimintoa vaan myös lämpöä. Jokainen sähköstä käynnissä oleva laite korostaa tiettyä lämpöä, joten lämpöä kannattaa kiinnittää erityistä huomiota tähän.

Virheellinen lausunto

Monet ihmiset ovat virheellisiä, kun he ajattelevat, että tuuletin voi jäähtyä ilmaa, koska tämä laite on päinvastoin lämpöä. Se luo vain viileyden tunteen, mikä lisää ilmanvaihtoa. Sweet rauhaset ihmiskehossa eristetty neste (hiki), joka haihtuu. Tätä prosessia kutsutaan eksotermiseen ja edistää kehon jäähdytystä. Mitä tulee tuulettimeen, se ei jääkaa itse huonetta, mutta jos se sijaitsee kaukana työpaikalla, se helpottaa huomattavasti tilaa lämpöä. Tuuletin tehokas käyttö on silloin, kun se sijaitsee kohti ikkunaa tai ovia. Hänen tehtävänsä on siirtää kuumaa ilmaa huoneesta ulkopuolelta. Tämä on erityisen tarpeen huoneet, jotka ovat aurinkoisella puolella ja ylikuumenee. Jos on liian paljon kosteutta, se ei myöskään ole hyvä. Usein ihmiset roikkuvat märät asiat talon ympärillä, verhot ja niin edelleen, kiitos huoneesta tulee paljon jäähdytin. Mutta älä unohda, että suuri määrä kosteutta sisätiloissa voi johtaa painovoimaan ja tavaraan.

Tuuletin ei jäähdytä ilmaa, vaan siirtää sen

Kun talossa ei ole ilmastointilaitetta, joten haluan viileä, ilmastointilaite tulee pelastamaan. Tehdä tämä, tarvitsemme:

• kapasiteetti kylmällä vedellä;
• tuuletin.

Jos otat vain tuulettimen, se ei jäähdytä ilmaa koko huoneessa, se luo vain miellyttävän viileyden tunteen, lujittamalla ilmavirtoja ja edistää hiki nopeaa haihduttamista kehosta. Mutta jäähdytetty laite ei säästä sinua kuumaan kesäkuuhun. Vaikutuksen vahvistamiseksi se on asetettava tuulettimen eteen, jossa on vettä ja alentaa jäätä siellä. Kylmän jään haihtuminen aggregaatilla ilmalla leviää koko huoneeseen, jonka vuoksi lämpötila laskee ja ilma tulee märkään.

Jos talossasi ei ole sähköalusta, voit vain ottaa säiliön vedellä ja jäällä ja laittaa lähistöllä. Vaikutus ei ole niin vahva, mutta helpotat oleskelua kuumassa paikassa jonkin aikaa.

Kotitekoinen hoitoaine jäähtyy ja kosteuttaa ilmaa

Kuumalla säällä on välttämätöntä juoda enemmän kylmä nestettä, se mahdollistaa kehon jäähtyä ulkona, vaan sisäpuolelta. Älä juo liian nopeasti, sillä voit sairastua, hitaasti pieniä osia. Uskotaan, että kuuma tee on vieläkin tehokkaampi, koska se edistää kehon stimulaatiota itsensä muodostamiseen. Yritä käyttää kevyempiä vaatteita luonnollisista materiaaleista ilmaiseksi. Puuvillakangas sopii täydellisesti. Jos yöllä on kuuma ja tukkoinen unta, voit yrittää laittaa tyyny sisälle, mikä on tattari. Asiantuntijat sanovat, että se on paljon parempi kuin mikään muu kuuma jakso, koska se ei pidä lämpimänä.

• Kiinnitä huomiota kotimaisten lemmikkisi käyttäytymiseen. Kun se on kuuma, ne tulevat suuremmiksi, he nukkuvat enemmän, kaikki tekevät laiskasti ja hitaasti. Elämän nykyaikainen rytmi ei anna meille tehdä mitään koko päivän, mutta mahdollisuuksien mukaan vähemmän liikkeitä suositellaan kesällä ja enemmän aikaa vaakasuorassa asennossa.
• Poista matot. Kesällä he vain pahentavat tilannetta ja saada pölyä.
• Kevyt kalusteet kevyellä kankaalla. Kangas heijastaa lämpöä, toisin kuin pehmeä pinta.
• Käytä pulloja, joiden sisällä jää, ne voidaan sijoittaa sängyn viereen ja laittaa sänkyyn etukäteen ennen nukkumaanmenoa.
• Voit istuttaa puun talon kuumalla puolella. Puut ovat erinomaista ratkaisua kesällä, he voivat sulkea huoneen palloista auringosta, mikä säästää sinulle viileyden.
• Talon seinät ja katto voidaan maalata valkoiseksi. Tämä on radikaalisti, mutta kuuman ilmaston alueilla on suosittu.

Jos koti on vielä rakennettu, on parempi tarjota kaikki vivahteet etukäteen. Lämpöeristys on erinomainen ratkaisu ongelmiin: kesällä - viileä ja talvella lämpö.

Lisäksi kiinnitämme huomiota materiaaleihin, tiili on yleinen asia, joka sopii mille tahansa lämpötilatiloihin. Kesällä häntä ei lämmitetä, ja talvella se säästää lämpöä. Katto on paremmin valmistettu materiaaleista, joissa on heijastavia ominaisuuksia.

Tumman värin katto houkuttelee auringon säteet, talossasi kesällä se on kuuma ja tukkoinen. Yhteenveto, tunnemme, että ilman ilmastointia voi todella tehdä jopa kuumin kesällä. Mutta sillä sinun on muistettava paljon ja sovellettava käytännössä. Kauppaan on helpompi juosta ja ostaa ihana tekniikka, joka pystyy ylläpitämään viileyttä kellon ympäri, mutta kaikilla ei ole tällaista mahdollisuutta. Kyllä, ja ilmastointilaitteilla ei ole hyödyllistä vaikutusta terveyteen, eikä pieniä rahaa. Huoneen jäähdytyksen lisäksi älä unohda jäähdyttää kehosi: paljon nestettä, suihku, kylpyamme, kaikki tämä edistää myös jäähtyä ja hyvää hyvinvointia kesällä.

On myös tärkeää pystyä sopeuttamaan itsesi, koska esi-isiemme asuivat tällä maalla miljoonia vuosia ja tiesivät, miten rinnakkain sopusoinnussa luonnon kanssa. On välttämätöntä säilyttää fyysinen muoto, johtaa aktiivisen terveen elämäntavan ja sitten sinut siirretään täydellisesti sekä kesäkuukalta että talven ankaraa pakkasiksi.

Koko vuoden ajan ihmiset odottavat kesää, ja kesäkuukausina ne ovat loppuneet tukkeudesta ja lämmöstä. Päivän huoneistot ovat niin lämmitetty, ettei se ole hengittämättä mitään ja tunne kuin aavikolla. Loogisin ja kohtuuhintainen tapa selviytyä tästä on kääntää ilmastointilaite.

Mutta kaikilla ei ole erilaisia \u200b\u200bsyitä. Kyllä, ja siellä on tapoja, kuinka jäähtyä huone lämpöä ilman ilmastointia, loppujen lopuksi isovanhemmat asuivat ilman häntä ja kaikki oli kunnossa. Ota tietoa muistiinpanosta!

Kuinka jäähtyä huone lämpöä ilman ilmastointia

Ihmiset eri syistä kieltäytyvät asentamasta ilmastointilaitetta. Joku pelottaa hintaa, joku sähkönkulutuksessa, joku asuu irrotettavassa asunnossa, joku pelottaa pois tarinoita kuivasta ilmasta tai tarinoita "välittömästi sairastui."

Syy ei ole tärkeä, tärkein asia on, että kesällä lämpötilassa on niin lämpöä ja tavaraa, joka muodostuu siitä, että on mahdotonta hengittää. Ja tässä sinun on tehtävä jotain, varsinkin jos asunnossa on pieniä lapsia. Onneksi on vielä monia tapoja jäähdyttää huone ja ilman tätä jäähdytyslaitetta.

Kuinka jäähtyä huone tuulettimella

Fanit ovat paljon helppoa ja turvallisempaa ilmastointi. Riittää, että se kytkeytyy ja sinusta tulee välittömästi helpommaksi - kevyt tuuli puhaltaa kehon, poistaa tavaraa. Älä vain ohjaa sitä suoraan, kun hikoilet lämpöä tai sinulla on märkä pää - keho on hyvin nopeasti jäähdytetty ja voit sairastua.

Laita se kylpyhuoneeseen - se on yleensä hienoin huone. Sitten ilma jättää sen ja jäähtyä koko asunnon.

Puhallin avulla voit luoda improvisoituneen ilmastointilaitteen. Kirjoita kaksi kahden litran muovipulloa 1,5 litraa vettä, lisää suolaa, jäädyttää jäätilaan ja aseta tuulettimen eteen. Tuoruus ja viileys näistä pulloista levitetään nopeasti koko huoneeseen. Älä unohda korvata kondensaatin kapasitanssia, jos et halua pyyhkiä myöhemmin lätäkkyä.

Se voidaan helpottaa - laittaa lantio, jossa on kylmä vesi suoraan tuulettimen eteen. Vesi alkaa haihtua, ja tuuletin jakaa viileän kosteuden huoneen ympärille.

Kuinka jäähtyä huone ilman ilmastointia ja tuuletinta

Joissakin tapauksissa talossa ei ole tuulettia, joten sinun on käytettävä muita menetelmiä. Onneksi on melko paljon heitä, joten voit nopeasti vähentää lämpötilaa huoneistossa hyväksyttävälle tasolle.

1. Luo varjo - Yleensä lämpöä huoneessa tapahtuu suoran auringonvalon vuoksi, joka kuumenee ilman läpi lasien läpi. Siksi ensimmäinen asia, jonka sinun täytyy suojata huoneisto heistä. Tätä varten voit käyttää eri tavoin tilanteesta riippuen:

• Laita ikkunan alla, jos sinulla on oma talo tai asut ensimmäisessä kerroksessa. Tulokset eivät näe välittömästi, mutta tulevaisuudessa sinut suojataan luonnollisella hereillä scorching auringosta.
• Käännä ikkunat - on parasta käyttää tiheitä valkoisia liinavaatteita. Loppujen lopuksi kaikki tietävät, että kevyistä pinnoista auringon säteet heijastuvat, ja uskotaan, että pellava jäähdyttää ilmaa.
• Kaihtimet ovat myös melko yksinkertainen ja kohtuuhintainen menetelmä. Valitse Ei metalliset kaihtimet - ne lämmittävät auringossa ja toimivat akuna.
• Toddatut ikkunat näkymät aurinkoiseen puoleen. Erityinen suojakalvo asetetaan lasille, ja et enää pelkää polttavaa aurinkoa. Ainoa haitta - näet maailman muilla väreillä (oletusarvoisesti sinertävässä sävyllä). Pilvistä säästä ja talvi-iltoista asunnossa voi olla pimeä, jopa päivän aikana.
• Folio tai sanomalehti on erinomainen väriaineen vaihto. Kahdenvälisen skotlannin avulla turvata ruokaa folio ikkunoihin niin, ettei auringonpaistetta pudota huoneeseen. Mutta maapallo ei ole itse lasissa, vaan kehyksessä - on helpompi pestä heidän kanssaan.

2. Tarkista huoneisto Vain varhain aamulla ja myöhään illalla, kun kadun lämpötila putoaa. Päivittäisessä vaiheessa sulje ikkunat ja ikkunat tiukasti niin, ettet anna kuumaa lämmitettyä ilmaa asunnossa. Ikkunan yöllä voit avata laser olevan helpompi nukkua ja asunto on imeytynyt yön viileyteen.
3. Järjestä luonnos Illalla tai yöllä - paras tapa jäähdyttää ilmassa huoneessa, kun lämmitetty ilma lähtee huoneistosta ja tulee uusi korvaukseen. Ja se on mukavaa, kun kevyt tuulta puhaltaa lämpöä. Mutta tämä menetelmä sopii vain huoneistoihin, joissa ikkunat sijaitsevat talon eri puolilla - sitten raikas ilma kulkee asunnon läpi. Muussa tapauksessa luonnosta on vaikea luoda.
4. Irrota kaikki lämmönlähteet - Laatta ja uuni on parempi olla käyttämättä ilman erityistä tarvetta (lämpö lämpö on paljon vähemmän syöty). TV, tietokone, hehkulamput - kaikki tämä korostaa paljon lämpöä käytön aikana. Lue uutiset ja artikkelit Internetissä puhelimella tai tablet-laitteella, ja tunnet välittömästi paremmin.
5. Sulje pyyhe kuivausrumpu Kylpyhuoneessa tiheällä aineella (peitto, päiväpeite tai pyyhe), jotta heistä ei sovelleta koko huoneistossa.
6. Kostettava ilma - Kosteus jäähtyy huoneeseen ja vähentää lämpötilaa. Vaikka on tärkeää navigoida tilannetta täällä - joissakin tilanteissa kosteuden kasvu kääntyy huoneistoon kylpyyn. Mutta jos suojaa ikkunoita auringon säteistä, kaikki pitäisi olla kunnossa.

• Kosteus on erityinen laite, joka auttaa ylläpitämään haluttua kosteutta asunnossa. Laite löytyy eri toiminnoista - ionisaatio, puhdistus jne. Joten erittäin hyödyllinen asia.
• Pese märät arkit huoneeseen - vanha isoisän menetelmä, joka nyt auttaa eroon lämpöä. Sinun täytyy kostuttaa arkkeja veteen ja ripustaa eri paikoissa. Voit kostuttaa verhojen pulverisaattorilta lisäämällä pari tippaa sitrushedelmää tai minttua aromaattista öljyä. Kangas kuivuu nopeasti tällaisessa lämpössä, joten se on puhdistettava usein.
• Laske kankaan loppu lantion kylmällä vedellä. Toiminnan periaate kuin edellisessä menetelmässä, mutta ei enää tarvitse suihkuttaa kangasta manuaalisesti.
• Melko pöly märällä kankaalla, pyyhi lattiat kylmällä vedellä joka aamu - se auttaa viileää huonetta ja ilman ilmastointia.
• Kirjoita kylmä vesi kylvyssä ja avaa ovi niin, että jäähdytys leviää asunnon ympärille.

7. eristää asunto tai talo - Se ei ainoastaan \u200b\u200bauta pitämään lämpimänä talvella, vaan myös viileä kesällä.
8. Värin seinät valkoisella - Kevyt värit torjuvat aurinkovärit, joten jos ulkoiset seinät ovat valkoisia, lämpö ei houkuttele kotiasi.

9. Nukahtaa lämpöön - Ennen nukkumaanmenoa, sinun on tuulettava huoneisto, koska illalla se jää viileään kadulla. Avaa ikkunat luoda kevyt luonnos ja kyllästää raikas ilmahuone. Vahva uni, voit jäähtyä ja muita menetelmiä:

• Kylmä ilma laskee useimmiten, joten on parempi nukkua lattialla, jos on mahdollisuus.
• Käytä tyynyä tattarilla - se ei lämmitä, toisin kuin tavallinen.
• Anna etusija silkkikankaat - arkki jäähdyttää kehosi miellyttävästi.
• Tee kylmä lämpimämpi - tyyppi kylmän veden muovipulloihin ja jäähtyä sängyssä (tukossa pyyhe, jotta ei liota vuodetta).
• Sänky voidaan sijoittaa pakkaukseen pakkaukseen ja poistaa jääkaappiin, ota se illalla, levitä ja sukeltaa viileään pilviin.
• Laita lantio vedellä ja kankaalla sängyn vieressä - kun se tulee sietämättömiksi kuumaksi, pyyhi kasvot, korvat, kuljettajan kaula ja tapahtuu.
• Peitä märät arkit, mutta ei liian kylmä - voit sairastua.

Yleiset neuvot

1. Lisää juomaa - Lämmön aikana keho näyttää paljon nestettä hikossa, ja sinun on täytettävä se.
2. Varoitus kylmällä juomalla ja jäällä kylmillä astioilla ja juomilla auttaa nopeasti tuntemaan paremmin, mutta tämä on väliaikainen vaikutus. Ja jos siirryt siihen, se voi saada sairaan kurkun ja saada edelleen komplikaatioita.
3. Valitse löysät helppo vaatteet luonnollisista kankaista (puuvilla, pellava). Mielestäni selitykset täältä.
4. Yritä tyhjäkäynnillä enemmän - kuumin kelloa ei ole toivottua tehdä fyysistä työtä. Yritä liikkua hitaasti, älä kiirehtiä, älä rasittaa - oppia eläimiltä.
5. Järjestä Siesta - kuumin kello, järjestä pieni tauko ja ota se helpottamaan elämään viileässä iltana.
6. Märkä pyyhe, joka on kääritty kaulan tai pään ympärille, auttaa vähentämään kehon lämpötilaa. On mahdollista käyttää vedenpitäviä tai kenkiä kostutettuna vedellä, tärkein asia on, että jäähdytetty kangas viittaa kehoon paikoissa, joissa pulssi voidaan antaa anteeksi.

Tietenkin kotisi ei ole niin tehokas tällaisia \u200b\u200bvinkkejä, mutta se on tarkalleen turvallinen ja testattu ajan myötä. Loppujen lopuksi nämä vinkit, jotka jäähtyy huoneen lämpöä ilman ilmastointia ja tuuletinta, kertoi isovanhemmillemme. Heidän avunsa avulla voit jäähtyä ilmassa huoneessa ja nauttia kesästä joskus ilman epämiellyttäviä tunteita.

Duchot ja lämpö huoneessa häiritsee normaalisti elää, työtä ja nukkua. Jos on mahdollisuus asentaa ilmastointi, mutta mitä tehdä, jos se ei ole? Useat yksinkertaiset vinkit auttavat ainakin jäähtyä huoneistossa.

Se on tukkeutunut huone ei ole pelkästään vaikeaa, vaan myös haitallista terveydelle, mutta mitä tehdä, jos kaikkein ruiskuva huone on oma huoneisto tai talo? Se ei aina ole alentanut talon tutkinnon, sinun täytyy turvautua ostamaan hoitoainetta, vaikkakin tietenkin huoneiden jäähdytyksellä, se sopii parhaiten.

Mutta ilmastointilaitteen edut ovat haittoja - joku ei voi olla edullinen, ja se viettää sähköä, koska kuukauden lopussa oleva tili tulee sinulle. Jos noudatat useita sääntöjä ja vinkkejä, asunnon tutkinto voidaan vähentää pyydyksellä.

Sulje ikkunat

Päivällä avoimet ikkunat eivät anna sinulle niin paljon haluttua viileyttä, ja päinvastoin luo kasvihuoneilmiöön huoneeseen. Varmista siis, että päivittäisen ikkunat ja ovet ovat tiiviisti kiinni. Lisäksi on parempi sulkea ne jokaisessa tämän sanan mielessä - ripustaa tiheät valon verhot ja pitää ne päivällä.

Auta selviytymään lämpöä ja ylimääräinen aurinkoiset säteet auttavat myös heijastavaa kalvoa, jota voit tarttua lasiin.

Luo luonnos

Illalla asunnossa on vielä väsynyt, mutta edellyttäen, että voit luoda luonnoksia - vain niin voit päästä eroon tukkeudesta, eikä päinvastoin, kiinni se vielä enemmän.

Ilmanvaihdon aikana olla varovainen eikä tarttumatta, on parasta avata ikkunat ja ovet vuorotellen - kun taas yksi osa huoneistosta pidetään, rentoudut toisaalta tai voit mennä pihalle jonkin aikaa - vain ei Mene pois kotoa ja seuraa huoneistoa, koska kaikki ikkunat ovat auki.

Kosteuttaa ilmaa

Kosteuden kyllästetty ilma auttaa jäähtyä asuntosi. Voit luoda sen tavallisimmalla etäisyydellä - täytä se jäällä jäällä ja spray-huoneistoilla kerran puolitoista tuntia. Ei ole tarpeen tehdä sitä useammin, muuten kylvyn vaikutus luodaan ja kosteus tulee näkyviin.

Jos sinulla on ilmankostutin, se on myös täysin selviytynyt tästä työstä - täytä vain kylmä vesi, voit jopa lisätä jäätä siihen.

Tuuletin, jää ja vesi

Auta selviytymään taistelu auttavat yksinkertaisinta tuuletinta, jäätä ja vettä. Kirjoita pullo vettä (laimentamalla se suolalla niin, että pullo ei puhjeta) ja laittaa täydelliseen jäädyttämiseen jääkaappiin tai ota kuppi tai kulho ja täytä se jäällä jäällä.

Aseta pullo tai kulho käyttöpuhaltimen eteen - tällä tavalla enemmän kuin korvaa ilmastointilaite sinulle. Vain, kuten kostutin, älä liioittele sitä.

Päästä eroon aivan liian paljon

Se on parasta kesällä kääntää asuntosi parhaalla tuotteella minimalismia. Poista matot ja kaikki, jotka keräävät pölyä ja lämmetä. Lattiat ilman mattoja voidaan pyyhkiä kerran päivässä, ja asunnon lämpötila välittömästi huomattavasti lasku - ja kävellä tässä kerroksessa lämpöä miellyttävämpi kuin lämmitetyssä matolla.

Sohvat ja verhoiltu huonekalut voidaan näyttää kevyellä luonnollisella liinalla ja minimoiden minimoida - joten asuntosi lämmitetään vähemmän, ja lompakko sanoo kiitos kuukauden lopussa, kun kuitti tulee apuohjelmat.

Jos sinulla on tällainen mahdollisuus, voit sammuttaa kesäaikaan ja käämin kylpyhuoneeseen.

Pidä jäähdyttimen sänky

Lämpö haittaa kovaa nukkua, joten pidä sänkysi viileänä. Päivällä vuodevaatteet voidaan taittaa pakkauksissa ja jäähdyttää jääkaappiin. Kyllä, se voi olla todellinen tylsää päivittäin, mutta voit rajoittaa vain useita kohteita - esimerkiksi jäähdytä tyynyjä tai arkkeja niin paljon.

Auttaminen voi selviytyä lämpöä voi ja asettaa sängyn kulhoon jäällä ja vedellä.

Tilojen jäähdyttämisen perussäännöt ovat seuraavat: eristä se suoralta auringonvalolta, minimoi sähkölaitteiden käyttö ja pölymateriaalien kerääminen, pidä ilmaa märkä ja älä unohda antaa viileää ilmaa iltaisin tai yönä.

Jo toukokuun lopussa Venäjän asukkaat tunsivat kuumilta päivinä lähestymistapaa. Aamulla alkoivat herätä aikaisemmin, mutta ei siksi, että menin nukkumaan, mutta paistetuista auringonvaloista, jotka kiirehtivät huoneemme, hiki, nykyinen rakeita ... yleensä kaikki puhuu kesän lähestymistavasta Ja lämpö, \u200b\u200bjonka kaikki olivat niin odottaneet ja josta pian olemme niin epätoivoisia paeta.

Paras lämpö lämpö on ilmastointi. Yhä useammat venäläiset asunnot ylpeilevät siunausta sivilisaation. Mutta mitä tehdä, jos huoneistossa ei ole ilmastointilaitetta? Kuinka paeta lämmöstä? Älä anna periksi hänen armostaan.

Internetissä on valtava valikoima vaihtoehtoja. AIF.RU opiskeli niitä ja valitsi neljä tehokkainta tapaa auttaa sinua selviytymään ilman ilmastointia jopa vakavimmassa lämpöä.

Sulje ikkunat

Lämpö, \u200b\u200bjoka tunkeutuu huoneistoihimme, tulee lähinnä ikkunoiden kautta. Sieltä auringon säteet putoavat huoneeseen, josta alkaa tuntea mikroaaltouunissa. Sieltä kuuma ilma tunkeutuu taloon, jota ei karkottaa missään asunnossa.

Kuinka käsitellä sitä? Kaikki nerokas on yksinkertainen - sinun täytyy sulkea kaikki ikkunat. Ja tämä koskee paitsi meille tämän sanan merkitystä - hoikkaan sash. On välttämätöntä päällekkäin kaikki postitse huoneisto kadulla ikkunoiden läpi.

Se on parasta, että tiheät verhot, jotka eivät salli auringonpaistetta tunkeutumaan huoneistoon. Jos suljet heidät illalla, voit jo aamulla voit tuntea eron edelliseen päivään verrattuna - asunnossa tulee huomattavasti jäähdytin.

On toinen vaihtoehto. Se on täydellinen, jos et halua elää koko kesän, kuten moolit reiässä, ilman auringonvaloa. Puhumme peilikalvosta, joka monia liimaa ikkunoissa. Hän kaipaa valoa ja voit etsiä ikkunaa, mutta useimmat auringon säteet heijastavat, antamatta lämpöä tunkeutumaan huoneen sisäpuolelle.

Ja tietenkin, sinun ei pidä pitää neuvostossa avata ikkunoita lämmön aikana. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta järjestää luonnos, se sallii vain kuuman kesäilman huoneistoon ja jopa pölyn ja haisee kadulta.

Kosteuttaa

Lämmön tallentaminen mahdollistaa kosteuden. Ja mahdollisuuksia käyttää vettä jäähtyä tiloihin tunnetaan valtava sarja.

Voit aloittaa ehkä pulveriasta. Ajoittain roiskuminen kosteus siitä huoneistossa, voit vähentää käden lämpötilaa. Sinun ei pitäisi remoida tässä tapauksessa, jos et halua kääntää tilaa höyrysaunaan. Se riittää suihkuttaa vettä kerran tunti - puolitoista.

Vaihda pulverizer voi automaattinen kostutin. Hän täyttää kaikki työn sinulle. Lisäksi viileä huoneisto, voimme neuvoa lisätä vesikapasiteettia, joka ruiskutetaan huoneistossa, tavallinen jää.

Seuraava tapa on vanha kuin maailma - kostuta pyyhkeitä kylmässä vedessä ja viettää heidät asunnon ympärille. Se näyttää ainakin outoa, mutta se auttaa edelleen alentamaan lämpötilaa huoneessa - se tarkistetaan esi-isiemme sukupolvet.

Tervetuloa voidaan käyttää paitsi huoneiston jäähdyttämiseen, vaan myös paeta lämmöstä. Se voi olla sekä pään tavallinen kostutus viileässä vedessä ja täydellisen viileän suihkun jaksollisen hyväksynnän. Asunnossa se ei ole kylmempi tästä, mutta voit unohtaa lämmön tietyn ajan.

Äärimmäisissä tapauksissa voit yhdistää kaksi viimeistä tapoja torjua lämpöä - ripustaa märkä kylmä pyyhe kaulassa, kuinka urheilijat tekevät.

Sammuta kaikki

Ei ole mikään salaisuus, että kaikki kodinkoneet lähetetään lämpöä. Jopa sama jääkaappi, joka pitäisi jäähtyä, tekee siitä vain itsessään. Se antaa myös valtava määrä lämpöä, joka pysyy asunnossasi. Jääkaapin sammuttaminen, tietenkin äärimmäinen toimenpide, mutta kaikenlaisten pölynimien, hiustenkuivaajien, huonojen, silitysraudat, tietokoneet ja jopa televisiot voivat ihmetellä.

Erityisesti tämä neuvonta koskee keittiötä, jossa pääsääntöisesti ilman lämpötila on useita asteita korkeampi kuin muissa huoneistoissa. Lämmön arvo on pienempi ruoanlaitto tulessa - se vaikuttaa voimakkaasti ympäröivään lämpötilaan.

Voit sammuttaa jotain muuta asunnossasi. Puhumme kylpyhuoneessa lämmitetystä pyyhekuulista. Pääsääntöisesti se on liitetty putkeen, jossa on kuuma vesi ja sen päätoiminnon lisäksi myös kylpyhuoneen lämmitys. Mutta keskuslämmityksen sammuttaminen, se ei sammu ja työskentelee edelleen vuoden ajan. Yleensä se voidaan kytkeä pois päältä, rikkoa kaksi venttiiliä, jotka johtavat noususta lämmitetystä pyyhekuulista. Jos tällaisia \u200b\u200bventtiilejä ei ole, voit yrittää kääriä se kalvolla. Sen pitäisi estää lämpöä lämmitetystä pyyhkeestä huoneistossa.

Ilmastointi omalla kädellään

Jos sinulla on ilmastointilaite huoneistossa ja jostain syystä et voi asentaa sitä, mikään ei estä meitä tekemästä primitiivistä ilmastointilaitetta omalla kädellä. Tarvitsemme kaikki kylmän veden baski, pieni jää ja sähköinen tuuletin.

Yksi tuuletin jäähdytysilmaan huoneistossa ei riitä. Hän luo vain jäähdytyksen illuusion, parannettu ilmaliike niin, että hiki kehossasi haihtuu nopeammin. Se auttaa vähän, mutta ei säästä vakavaa lämpöä.

Tilanteen korjaaminen on tarpeeksi vain laittaa ilmatietä tuulettimen perustana vedellä ja jäällä. Kylmä haihdutus altaasta sekoitetaan ilmavirtojen kanssa ja levitä koko asunnon. Se kosteuttaa välittömästi ilmaa ja vähentää lämpötilaa.

Jos ei ole tuuletin, myös altaan jäällä ja vedellä on myös hyödyllistä. Vain laittaa se lähistöllä itsestäni, voit yöpyä kuumassa huoneistossa vain mukavampaa.

1:502 1:512

Kesällä koteissa ja huoneistoissa lämpötila voi saavuttaa 30 tai useampia Celsiusastetta. Jos huoneessa on ilmastointi, se vähentää ilman lämpötilaa muutamassa minuutissa tiettyyn merkintään. Tämä tekniikka on kuitenkin kaukana kaikista.

1:965 1:975

Siksi tänään harkitsemme kysymystä siitä, miten huone jäähtyy ilman ilmastointia eri tavoin.

1:1186

Ajoissa, suorita talo

1:1255

2:1760

2:9

Kesän alhaisinta lämpötilaa havaitaan välillä 4-7 am. Tällä hetkellä suurin "kylläste" huone on tuore ja kylmä ilma. Mutta jos et halua nousta tänä vuonna, avaa ikkunat illalla, noin 22: 00-22: 30.

2:474

Ilmanvaihto - Tämä on yksi tehokkaimmista tavoista vähentää lämpötilaa huoneessa. Mutta se on edelleen tehokas, kunnes noudatetaan edellä mainittua toimintasuunnitelmaa. Windowsin avaaminen klo 12.00 iltapäivällä, vain pahentaa tilannetta, kyllästyshuone Lisää kuumaa ilmaa.

2:1022

Säännöllinen kostutus

2:1106

3:1611

3:9

Miten voin jäähtyä huoneesta? Tietenkin helpoin tapa on veden taitava käyttö. Lämpötilan vähentämiseksi huoneessa 2-5 astetta ilmaa olisi säännöllisesti. Tämä tehdään tavallisen suihkeen avulla. Kaupat voit ostaa erityisiä kostuttajia, mutta tämä on paljon kalliimpaa.

3:612 3:622

On tunnettua, että lämpö on havaittavissa, jos huoneissa havaitaan alhaista kosteutta. Myös huono, jos kosteus on korkea. Varmistaaksesi huoneissa tarvittavaa ilman kosteutta voidaan ripustaa esimerkiksi märät vaatteet tai aika ajoin verhot vedellä.

3:1109

Lisäksi huoneet voidaan sijoittaa vesialuksiin, Jossa pyynnöstä lisää aromaattisia öljyjä laventeli, minttu tai sitrushedelmä.

3:1363

Helpoin menetelmä on täyttää tyhjä säiliö mistä tahansa keinoista tuulien pesuvedellä. Se on suihkutettava joka tunti huoneen ympärillä.. Tämä vesi voidaan ruiskuttaa itsellesi. Kun neste haihtuu, ihosi tuntee huomattavan viileyden.

3:1845

3:9

Folio

3:42

4:547 4:557

Kuinka jäähtyä huone lämpöä kalvolla? Oddly tarpeeksi, mutta tämä materiaali voi täysin selviytyä korkean lämpötilan sisäpuolelta. Heijastavaa kalvoa voidaan ostaa millä tahansa talouden myymälässä. On parempi, että hän on rullalla 5 tai useampia metrejä.

4:1051 4:1061

Tämä folio on liitettävä ikkunoiden sisä- tai ulkopinnalle ja seinillä. Parempi vaikutus, koko lasi- ja taustakuvan pinta-ala on liimattu. Kiinnitä erityistä huomiota huoneisiin, joiden ikkunat ovat näkymät etelä- ja lounaaseen. On olemassa, että auringon korkein intensiteetti havaitaan. Siksi tällaisiin tiloihin olisi pidettävä kalvolla. Tällöin materiaali heijastaa lämpöä ja huoneessa pitkään aikaan on viileys. Tämä jäähdytysmenetelmä on erittäin tehokas, koska auringonvalo ei tunkeudu sisätilojen mattoihin, huonekaluihin ja muihin elementteihin, mikä myöhemmin lämmittää ilmaa.

4:2211

Tutkimukset ovat osoittaneet, että minkä tahansa huoneen lämmitetään suoraan kuumasta ilmasta, ja auringonvalon putoaa kohteista. Jälkimmäinen puolestaan \u200b\u200bluo lämmönsiirtoa ilmalla, koska huoneistossa syntyy tukehtuminen. Totta, sisätilojen kauneutta ei lisätty sisustukseen, joten tämä menetelmä ei ole niin paljon faneja.

4:636 4:646

Verhot

4:676

5:1181 5:1191

Jotta auringon säteet tunkeutuvat huoneeseen ja eivät lämmittäneet sitä tarpeeksi tiukkaa poimia verhot. Tämä menetelmä sopii huoneistoihin, joiden ikkunat sijaitsevat etelään. Jos ikkunat "etsivät" pohjoiseen, sulje verhot eivät ole välttämättömiä.

5:1652

5:9

Tummat ikkunat

5:58

6:563 6:573

Tämä menetelmä on suosittu Southern Apartmentsin omistajien keskuudessa. Hänen olemuksensa on, että lasilla suojaava suojakalvo kulkee Vihreä tai sinertävä väri, joka estää auringonvalon tunkeutumisen huoneeseen. "Tämän menetelmän miinus" on, että luonnolliset värit menetetään ikkunan ulkopuolella

6:1147

Jalousie

6:1182

7:1687

7:9

Jos sinulla ei ole halua ostaa foliota ja ravistelee ikkunoita siihen, voit vain asentaa kaihtimet verhot. Kuinka voin jäähtyä huoneeseen tällä tavalla? Kaihteiden toiminnan periaate on hyvin yksinkertainen. Iltapäivällä pidä ne suljetussa tilassa, jonka ansiosta auringonvalo on 90% viipyä laitteen ohuilla metallilevyillä. Kaihtimien ansiosta et vain jäähdytä huonetta, vaan nähdä kodin sisustussuunnittelun. Mutta kuten verhot, he tarvitsevat säännöllistä hoitoa - vähintään pari kertaa vuodessa, ne on pyyhittävä keinolla pölyn ja lian poistamiseksi.

7:1039 7:1049

Piilota ylimääräisiä asioita

7:1104

8:1609

8:9

Lämmön aikana mene alaston viileä lattia - Yksi ilo, mutta hänen jalkojensa alla oleva villainen kasa ei ole miellyttävimmät tunteet. Lisäksi kesällä pöly ja pikkumainen lika ratkaistaan \u200b\u200bmatolle suuremmalla tilavuudella kuin missään muussa vuodenajassa.

Täydellinen ratkaisu on juuri nyt vapauttaa lattia matosta tai palatsistaLähettämällä se puhdistukseen. Se on se, joka on tärkein lämmönsiirto, joka estää kylmän tunkeutumisen lattiasta muusta huoneesta. Voit myös poistaa seinän matot. Muuten, jos huone on liian märkä, muotti tai sieni voidaan muodostaa niiden alle. Siksi ennen kuin irrotat maton uudelleen seinälle, käsittele pinta erityisellä anti-tarttumalla.

Söpö sydän Baubles - Kehykset valokuville, hahmoja ja matkamuistoja matkustuksesta - Lämmössä kääntyy myös omituiksi pölynkeräilijöiksi. Poista ne jonkin aikaa kaikista vaakasuorista pinnoista erikoislaatikoihin. Joten vähennät poistopölyn prosenttiosuutta, ja siksi hengitä se helpommaksi.

8:1906

Kuinka jäähtyä huoneessa lämpöä jäällä?

8:100

9:605 9:615

Jään käyttö, samanlainen kuin sprinkling vesi, vähentää huoneenlämpötilaa useita astetta Celsius. Se riittää tähän jäädyttää useita jääkuutioita jääkaapissa ja heittää ne sitten levyksi. Vähitellen ne sulavat ja jäähdyttävät ilman lämpötilan.

9:1142 9:1152

Aikataulu keittiön käyttö

9:1223

10:1728

10:9

Kuumina kesäpäivinä yritä minimoida kaasuliesi ja uuni käyttö. Tämä lisää merkittävästi ilman lämpötilaa, minkä jälkeen on yksinkertaisesti mahdotonta olla keittiössä. Vähitellen kaikki kuuma ilma ulottuu ympäri taloa talon, mikä on äärimmäisen epätoivottava niille, jotka haluavat viileyttä.

10:593 10:603

Noin märkäpuhdistus

10:654

11:1159 11:1169

Kuumakaudella märkäpuhdistus huoneissa on toivottavaa käyttää niin usein kuin mahdollista. Sinun täytyy puhdistaa lattiat säännöllisesti, pyyhi ikkunat, hyllyt ja ovet. Kaikki tämä mahdollistaa hieman korottaa kosteutta huoneessa, ja myös päästä eroon pölystä, mikä puolestaan \u200b\u200bhelpottaa hengittämistä. Veden haihduttamisen ansiosta ilman lämpötila vähenee asteittain lisäksi, vaikka huone on riittävän kyllästetty kosteudella, joka ei ole kesällä.

11:1982

11:9

Elektroniset laitteet

11:67 11:77

12:582 12:592

Ei ole suositeltavaa käyttää sähkölaitteita päivän aikana, mikä huomattavasti lämmittää asuntoa. Nämä ovat pölynimurit, silitysraudat, henkilökohtaiset tietokoneet, tulostimet ja televisiot. Kiinnitä erityistä huomiota viimeiseen elementtiin. Jos et katsele televisiota, sammuta se, koska lämpötilan kasvun lisäksi sähkölasku kasvaa. Jos sinulla on sähköinen lämmitetty pyyhekaite, peitä se kalvolla tai käytä vain äärimmäisissä tapauksissa. Tällainen tekniikka lämmittää aina ilmassa missä tahansa huoneessa.

12:1525

12:9

Märkä arkki

12:59

13:564 13:574

On olemassa toinen mielenkiintoinen neuvo, kuinka jäähtyy huoneen lämpöä ilman ilmastointia. Se koostuu useista kulhoista (altaat) vedellä ja levyillä. Kuinka jäähtyy huoneen lämpöä käyttäen datakohteita? Kaikki on hyvin yksinkertainen. Tazik olisi sijoitettava oven lähellä ja arkki ripustaa ovelle Joten hänen päät joutuvat kosketuksiin veden kanssa. Kangas imee vähitellen vettä, jolloin koko huone jäähdyttää. On tärkeää, että taustalla olevien levyjen alue oli mahdollisimman suuri. Muista kuin se on laajempi ja pidempi, sitä nopeammin on haihtumassa ja lämmönvaihto.

13:1597 13:9

Tee ilmastointi tuulettimesta

13:93

14:604 14:614

Kuinka jäähtyä huone tuulettimella? Tee se melko todellinen. Voit tehdä tämän tarvitsemme yksi tuuletin ja useita litraa virtaavaa vettä. Luonnollisesti koko neste tulisi täyttää tiettyyn säiliöön (kyky muovipulloja ja kulhoja). Täytä säiliö vedellä ja aseta se pakastimeen useita tunteja. Kun neste on muuttunut jääksi, ota säiliö takaisin, aseta se vastapäätä tuuletinta. Muista, että terien ilmavirta tulee mennä täsmälleen tässä säiliössä. Kuinka nopeasti jäähtyy huone näillä yksinkertaisilla kohteilla? Käytännössä esitetään, ensimmäinen tulos on jo odotettu 10-15 minuutin tuulettimen toiminnan jälkeen. Mutta ilma ei ole enää lämmitetty, koska jää sulaa tulisi vaihtaa jäähdytettyihin säiliöihin.

14:2053

14:9

Älä käytä tuuletinta, kun et ole sisätiloissa. Jos luulet, että tämä laite ilmastointilaitteen periaatteessa vähentää ilman lämpötilaa muutamassa minuutissa, olet syvästi väärässä. Tuuletin siirtää vain ilmasta toiselle puolelle toiselle, kun taas sen sähkömoottori kuumennetaan merkittävästi. Viileyden tunne saat vain, jos ilmavirta lähetetään sinulle ja parhaiten - jäähdytetyistä säiliöistä, kuten aiemmin on kuvattu.

14:879 14:889

Vaihtoehtoinen tapa

14:951

15:1456 15:1466

On toinen huonejäähdytysmenetelmä, jossa on tuuletin. Mutta täällä käytämme epätavallista laitetta. Minähän sanoin kattotuuletin. Näemme usein tällaisia \u200b\u200blaitteita Venezuelan ja Meksikon elokuvissa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että Venäjällä on mahdotonta ostaa sitä. Se on noin 3-4 tuhatta ruplaa. Tällainen laite on ehdottoman hiljainen, ei luo luonnoksia työskentelyn aikana ja ei lämmitä tilaa ollenkaan sen moottorin kanssa. Tällaisen laitteen käyttäminen on erittäin vaikea saada kylmä. Kattotuuletin työ ei estä television katselua tai työtä tietokoneelle. Samaan aikaan voit nopeasti tuntea, että huone on helpompi hengittää. Kuten voit jäähtyä huoneeseen

15:2697

15:9

Joten huomasimme, kuinka jäähtyy huoneen lämpöä ilman kalliiden ilmastointilaitteiden käyttöä.

15:193

Kuten näette, ei ole tarpeen soveltaa kalliita tekniikoita tähän - kaikki edellä mainitut menetelmät ovat hyvin yksinkertaisia \u200b\u200bja tehokkaita.

15:428 15:438

16:943 16:953

Edellä mainittujen menetelmien osalta on muistettava seuraavat suositukset:

• rungon dehydraation estäminen (tarkkaile juomajärjestelmää säännöllisesti veden avulla, voit lisätä minttu arkki siihen);
• ota viileä kylpyamme tai suihku useita kertoja päivässä;
• voit pitää jalat kylmän veden altaassa;
• mene nukkumaan lattialla, koska alempi ilma, sitä enemmän viileä;
• käytä vuodevaatteita satiinista tai biazista;
• käytä kirkkaita vaatteita.

Valitettavasti ei ole ihanteellista säätä. Siksi sinun on kyettävä sopeutumaan mihin tahansa lämpötilaan, sekä alhaisiin että korkeisiin turvaamaan mukavuutta riippumatta vuodenajasta.

16:2202

16:9

Ja muutamia neuvoja!

16:59 16:69 16:79

17:584 17:594

Lämmössä yritä juoda niin paljon nestettä kuin mahdollista.

17:690 17:700

Odotetaan tarpeeksi, mutta on kuumaa teetä, joka parhaiten auttaa kehoa siirtämään lämpöäKoska kehon lämpötila kasvaa hieman, plus on vuon vaikutus.

17:1026 17:1036

Jäävesi luo harpattavan vaikutuksen - Itse asiassa se on vieläkin heräämässä janossa.

17:1233 17:1243

Juo huoneen lämpötilan nestettä ja jakoputkia kylmiä ruokia. Jälkimmäisen joukossa voit merkitä Okroshka, maito, vihannekset ja hedelmät sekä salaatit. Lisäksi kehosi kyllästyy riittävällä määrällä vitamiineja, mikä käsittelee tehokkaasti viruksia ja infektioita talvella.

17:1763