Kalorit, KCAL:

Proteiinit, G:

Hiilihydraatit, G:

Sandwich Caesar Roll on yksi uusimmista astioista McDonalds-ravintola-valikossa. Tällaisella voileipällä on korkea kaloli. Tällaisen voileipä valmistamiseksi hän tarvitsee kananlihaa, paahdettua leipää, muutamia viipaleita tomaatti, tuoretta salaattilehtiä, juustoa kypsä, caesar kastike ja vehnäjauho kakku. Tällainen voileipä on suosittu, koska kananliha maassamme on erittäin suosittu.

Calorie Sandwich Caesar Roll

Calorie Sandwich Caesar Roll on 510 kcal per annos.

Koostumus ja hyödylliset ominaisuudet Sandwich Caesar Roll

Tortillan kakku on valmistettu seuraavista ainesosista: vehnäjauho, vesi, glyseroli, pakaryijauhe, kulinaarinen rasva, kasviöljy, tehostaja monimutkainen kiertorata, emulgointiaine, fruktoosi, sokeri, guarkumi, omenahappo, suola, emulgaattorit, natriumpyrulfaatti.

Sandwich Caesar Roll on korkean kalori, joka johtuu siistikastikkeen sisällön vuoksi. Tämä kastike sisältää todella puolet koko sandwichin kaloreista. Se sisältää: vesi, auringonkukkaöljy, parmesanjuusto, sokeri, keltuaiset, maissitärkkelystimuotoinen, valkosipuli, suola, etikkahappo ja maitotuotteet, ksantiinikumi, jauheen sinappi, sitruunamehu konsentroitu, sorbaatti kalium, kumina, basilika, oregano beantakarotin.

Juusto sisältää: kiinteä juusto (20% rasvaa), anioxidel e1106.

Vaimoitus Sandwich Caesar Roll

Allergeenit Caesar Sandwich Roll - gluteeni, muna, maito, sinappi. Korkea kalori-rulla ei salli sitä käyttää jokapäiväisessä ravitsemuksessa.

❃❃❃Well Hei! ❃❃❃

Kaupungissamme, kaupungissa kaksi viikkoa sitten McDonaldsin avaaminen tapahtui. Siksi ehkä muutaman arvostelun, lähetän palautetta tuotteistaan, vaikuttunut.

Yleensä en koskaan menisi McDonalds itselleni, mutta minulla on veljenpoika-squash ja saavutettu, tämä aihe oli epäilemättä mielenkiintoinen heille.

1. Mikä on tällainen caesar roll? ❃❃❃

Periaatteessa tämä on caesar-salaatti, joka on pakattu hienovaraiseen Armenian lavashiin. Mielestäni on erinomainen vaihtoehto piknikille tai tavalliselle välipaloille kaupungissa kadulla. Epäilemättä tällaisen välipala ei riitä, mutta ne eivät varmasti pysy nälkä.

Osa kaloreista minulle, Caesar Roll ei ole täysin vaarallinen. Chicken Cutlet - Ravintoliha, ei ole majoneesia kastikkeessa. Vaikka Internet ilmestyy Internetissä, että yhden Caesar-telan kaloripitoisuus on 550 kcal. Hmm, todella, liikaa.

Mutta kotimaassa kaloripitoisuus voidaan merkittävästi pienentää. Tai päinvastoin kasvaa esimerkiksi majoneesin vuoksi.

2. Mutta mitä sisällä? ❃❃❃

• Paahdettu kananleikkaus, haarautunut leipää;
• Pari tuoretta vihreää salaattia lehtiä;
• Muovi tomaatti;
• Viipale juusto.

Kaikki tämä heijastuu erityinen caesar kastike ja kääritty tuoreen vehnän pellettiin.

3. Mikä tämä maku on? ❃❃❃

Itse asiassa ei ole ovela. Mutta myös maukas ja tyydyttävä. Yksi roll caesar riittää, että sinulla on hyvä välipala ja lataus. Ja samanaikaisesti välipala ei ole tavallinen - kana, vihannekset, vihreät, kastike. Tällainen ruokalaji ja juhlapöytä ovat kirkkaita.

Mutta ei ole nälkäinen, on epätodennäköistä, että olisin epäonnistunut molemmille poskille. On parempi ottaa jonkinlainen jälkiruoka.

Pidän kastikkeesta erittäin paljon: kevyt reuna, erittäin huomaamaton, ei keskeytä astioiden tärkeintä makua. Eh, kirjoitan nyt ja jopa sylki virtaa

Lapset Caesar Roll piti myös. Vaikka suurin osa kaikista he olivat iloisia, luultavasti perunat.

4. ❃❃❃A, jos teet kotitilassa? ❃❃❃

Monet uskovat, jos teet caesar rullaa kotona, se muuttuu huonommaksi. Ja joskus jopa makeaampi ja halvempi. Oikeudenmukainen? En ole kokeillut. Mutta miksi ei? Haluaisin lisätä rullia Caesar vielä tuoreita kurkkuja - tuoreutta ja pumpataan. MMM, kyllä, sinun täytyy tehdä ruokalaji kotona ja antaa mökin kanssasi, mielestäni he arvostavat!

- Onko se eroaa kotiin ravintolasta?

• Ota ainakin vehnän jauhopellettien koostumus:

pelletti valmistaa vehnäjauhoista, vedestä, glyserolista, leipomo-jauheesta, kulinaarisesta rasvasta, kasviöljystä, monimutkaista parantaa "kiertoradalla", emulgointiaine, sokeri, fruktoosi, omenapiha, guarkumi, suola, natriumperosulfaatti

On epätodennäköistä, että joku on niin vaivautunut niin paljon, mutta se ei ole välttämätöntä. Voit ostaa tavallista laavaa!

• Myös leikkaus on pitkä

Cutlet on hiivauutetta ja hiiva, aromi, tapioka, modifioitu tärkkelys, maissijauho, vehnä gluteeni, väriaineet, sakeuttajat, maissitärkkelys, sulka, dekstroosi, leivinjauhe, suola, tärkkelysperuna, vehnäjauho, kasviöljy, vesi ja kananliha .

• Caesar-kastike sisältää seuraavat komponentit

Tee kastike Oregano, basilica, kumiini, sorbaatti kalium, betakarotiini, purkitettu sitruunamehu, sinakkijauhe, ksantiinikumi, meijeri ja etikkahappo, suola, valkosipulin pastaa, modifioitu maissitärkkelys, keltuaiset, sahara, parmesanjuusto, auringonkukkaöljy ja vesi

Kotona voit rajoittaa majoneesia tai pahimmassa soijakastikkeessa.

Mielenkiintoista on, että ravitsemusterapeutit eivät vielä neuvoo kuluttamaan Caesar Roll päivittäin.

5. ❃❃❃itogi

Kuten Caesar-telan uudelleenostoon, en ole vielä suorittanut sitä. Mutta yksinkertaisesti siksi, että en ole vielä tuotu McDonaldsiin uudelleen. Mielestäni tuote on todella hyvä ja sillä on monia faneja.

Me kaikki rakastamme jotenkin tai rakastettuja McDonaldsia. Kyllä - nopeasti (erityisesti suuressa kaupungissa, jossa tarvitset välipala 15 minuutissa), tyydyttävä ja erittäin maukas.

Calorie-ruoka McDonaldsissa

Tulen siellä melko harvoin (2-5 kertaa vuodessa), Mutta jälleen kerran käymällä tässä paikassa, ihmettelin kaloreitarkoista. Tiesin, että ruoka Mac-kalorilla, mutta en tiennyt sitä niin paljon! Osoitti, että siellä voi olla olemassa, mutta vain 1 kerta päivässä. Nuo. Ruoan osan kaloripitoisuus, joka yleensä tilataan ostajan, on yhtä suuri kuin päivittäinen nopeus!

Kaloripitoisuus McDonalds.

Anna meille esimerkki.Tilaamalla caesar roll (695 kcal), perunat maalaismainen (315 kcal) ja maitohaku (400 kcal), käytät 1410 kcalia, joka monille naisille, joilla on istuva elämäntapa, se on päivittäinen normi!

Mikä on vaihtoehto?

Näiden ajatusten jälkeen tällaisen maukas rakkaus, mutta haitallinen ruoka, katosi hyvin nopeasti. Lisää siellä - ei jalka. No, mikä on mennä siellä porkkanat, omenaviipaleet ja pullo kiihdyttää? Tämä ja kotona voi olla saumaton, lastaamatta köyhää vatsaasi.

Itse asiassa pikaruokaa ei ole "salaisia" ainesosia, ja koko maun salaisuus on käyttää ja keinotekoisia makuja liharuokia varten sekä runsaasti sokeria pullalle ja juomille.

Ensimmäisen ruokahaluttomuuden ansiosta, ja syöt paljon enemmän kuin tarvitset ruumiin, ja sokerin ansiosta saat kaksinkertaiset kalorit, jotka välittömästi menevät rasvaan. Muista, että saat rasvaa, ensinnäkin, se on hiilihydraatteista.

Kuinka monta kaloria Caesar Rollissa?

Tiesitkö, että kaksi haitallista voileipiä McDonaldsissa ovat Royal Cheeseburger (850 kcal, 51 g rasvaa, 50 g hiilihydraatteja) ja caesar rulla (695 kcal, 43 g rasvaa, 49 g hiilihydraatteja)? Caesar Roll näyttää vain olevan ruokavaliota, joka johtuu salaattia kuvassa.

Laajenna sitä, ja näet, että tämä on valtava rasva pita, jossa on pieni kana, tomaattiviipale, puristakaa salaattia ja suuri osa majoneise kastikkeesta. Älä myöskään unohda, on liian paljon sokeria pitalle.

Aamiainen McDonaldsissa.

Lähes ainoa "hyödyllinen" lautasen, joka voidaan valita valikosta "Makeup" on omelet (330 kcal, 13 g rasvaa ja 35 g hiilihydraatteja). Mutta ole varovainen - verrattuna tavanomaiseen omlettiin, kinkku on kaksi kertaa suola.

Kaikki muut ruokalajat sisältävät liian monta suolaa, sokeria, rasvaa ja kaloreita. Pahin valinta on "iso aamiainen" tai kaksinkertainen macmaphiini, jossa on muna ja sianlihan Hamlet - yli 600 kaloria kussakin, puolet päivittäisestä mutterista ja rasvasta.

Salaatit McDonaldsissa.

Muodostusta varten terveellistä ruokailua McDonalds-valikossa, vihannesalaatit tuli useita vuosia sitten. On syytä huomata, että jos salaatti itse sisältää 250 kcalia, sitten majoneesi tankkaus on vielä 150. tehdä johtopäätöksiä.

Lisäksi 250 kcal ei ole niin paljon, ja tämä energian määrä sopii välipalalle tai välipalalle. Jotta voit parantaa, tarvitset vähintään 400 kcalia, ja jos olet jo ostanut Caesar-salaatin, niin nälkä pakottaa sinut ostamaan jotain muuta, esimerkiksi makeaa juomaa.

Mehut, cocktaileja ja kahvia McDonaldsissa

Muista, että maito-cocktailin pohja on kaloriglukoosi-fruktoosisiirappi, joka viipyi välittömästi ylimääräisen rasvan muodossa. Älä myöskään pidä appelsiinimehua hyödylliseksi - se on aivan yhtä vain.

Lisäksi sokeria tai sen analogeja lisätään lähes kaikki kahvi - se on erityisen totta loistoon, joka lisätään. Jos päätät juoda kahvia ja valitse sitten cappuccino ja missään tapauksessa lisää sokeria siihen.

***

Jos olet vielä päättänyt sammuttaa nälän McDonaldsissa, näiden ruokien suositukset valikosta on esitetty alla, jota voidaan pitää "hyödyllisinä". Muista myös, että hampurilaisen saappaat ovat parempia heittämään ja eivät lisää tankkausta salaattia.

Älä käytä aterioita McDonaldsista (McDonalds), koska se sisältää valtavan kaloria. Voit soittaa vain ylimääräisiä kilogrammoja vaan myös pilata terveyttä ja asettaa korjaamatonta haittaa ruoansulatusjärjestelmään. Kaikki nämä astiat lisätään suuri määrä monipuolisia mausteita ja mausteita, mukaan lukien makuvahvistin (natriumglutamaatti). Jopa yhdellä kupillisella Coca-Cola sisältää lähes kahden päivän sokerinopeuden aikuisille.

Tarinat laihtumiseen tähtiä!

Irina Pegova järkytti kaiken laihtuminen: "Ammatti 27 kg ja edelleen laihtua, vain panimo yöllä ..." Lue lisää \u003e\u003e

Kaloreiden määrä yhdellä annoksella suosittu ravintolan valikosta on erittäin korkea, johon huomiota olisi maksettava paitsi laihtuminen, mutta jopa normaalin virtalähteen kanssa. Calorie McDonalds ja ravitsemuksellinen arvo (BZH) heijastuvat taulukossa:

Koostumus iso taine ja perunat ilmaiseksi

Suuri maukas (iso maukas) sisältää tällaisia \u200b\u200belintarvikkeita:

• Suuri Sesamin kanssa.
• Naudanlihasta, joka painaa 160 g.
• Mausteinen kastike.
• Salaatti.
• Tomaatit.
• Emmentaljuusto.

Naudanlihaa on runsaasti erilaisia \u200b\u200baminohappoja ja proteiineja, jotka ovat välttämättömiä rungon normaalille toiminnalle. Se sisältää ryhmän B, PP, H, E: n vitamiinit. Kuitenkin leikkaus paistaa suuressa määrin auringonkukanlihaa, joten karsinogeenit ovat läsnä siinä, mikä edistää pahanlaatuisten kasvainten (syövän) esiintymistä.

Yhdessä asiassa perunan ystävä sisältää paljon öljyä ja haitallista ihmiskehon lisäaineille.

Kotiperuna Fri-resepti koostuu vain 3 ainesosasta ja McDonalds 12: n astiasta:

1. 1. Rypsiöljy.
2. 2. Perunat.
3. 3. SOY.
4. 4. Maku naudanlihan makulla.
5. 5. Soijahydrogenerated öljy.
6. 6. DEXTROSE.
7. 7. Lemonihappo.
8. 8. Suola.
9. 9. Maissiöljy.
10. 10. Butyylia tertiäärinen hydrokinoni.
11. 11. Polydimetyylisiloksaani.
12. 12. Diodatryfosfaatti.