Izenka-tekniikka käytännön työtä mielenterveysvaltioita. Henkilökohtainen kyselylomake G.
Tarjoamme sinulle kuvauksen erilaisista henkistä valtioista. Jos tämä tila on usein luontainen sinulle, on 2 pistettä, jos tämä tila tapahtuu, mutta toisinaan, on olemassa piste, jos se ei sovi lainkaan - 0 pistettä.
En tunne luottamusta.
Usein, koska pienikokoiset ovat punaisia.
Unelmani on huolestunut.
Helppo pudota epätoivoon.
Huolestunut vain kuvitteellisista ongelmista.
Pelkään minua vaikeuksia.
Rakastan kaivaa puutteissasi.
Se on helppo vakuuttaa minua.
Olen neljäkymmentä.
Olen tuskin kuljeta odotusaikaa.
Usein näyttää siltä, \u200b\u200bettä toivottomia tehtäviä, joista voit silti löytää ulos.
Todisteet turhautuivat minua voimakkaasti, minä pudotan hengessä.
Suuri ongelmia olen altis ilman riittävää syytä syyttää itseäsi.
Onnettomuus ja epäonnistumiset eivät opeta minulle mitään.
Kieltäydy usein taistelemasta, kun otetaan huomioon se hedelmälliseksi.
Tunnen usein puolustustonta.
Joskus minulla on epätoivoinen tila.
Tunnen hämmentynyt ennen vaikeuksia.
Vaikeissa elämän hetkessä käyttäytyä joskus lapsellissa, haluan pahoillani.
Pidän luonteesi puutteita virheellisellä.
Jätä viimeinen sana.
Usein keskustelussa keskeyttää keskustelukumppani.
Se on helppo hajottaa minua.
Rakastan kommentteja muille.
En voi olla tyytyväinen pieneen, haluan suurimman.
Kun pääsen ulos, rajoitan itseäni huonosti.
Haluan mieluummin hallita paremmin kuin tottele.
Minulla on terävä, röyhkeä ele.
Olen kostaa.
Minun on vaikea vaihtaa tapoja.
Ei ole helppoa kiinnittää huomiota.
Erittäin varovainen kohtelee kaikkea uutta.
Minun on vaikea vakuuttaa.
Usein en pääse pois päältäni, jonka ajatus on vapaa.
Ei ole helppoa tulla lähemmäksi ihmisiä.
Olen jopa järkyttynyt pieniä rikkomuksia suunnitelman.
Usein näytän itsepäisesti.
Vastahakoisesti mennä riskiin.
Olen jyrkästi huolissani poikkeamasta minulle hyväksymästä aikatilasta.
Käsittelytulokset.
Laske kullekin kysymykselle kohdistuvien pisteiden määrä:
1 ... 10 kysymys - Ahdistus;
11 ... 20 kysymys - turhautuminen;
21 ... 29 kysymys - aggressiivisuus;
31 ... 40 kysymys - jäykkyys.
Pisteiden arviointi ja tulkinta:
Ahdistus:0 ... 7 - Ei ahdistunut.
8 ... 14 - Ahdistus keskiarvo, sallittu taso.
15 ... 20 - erittäin häiritsevä.
II.Turhautuminen:0 ... 7 - ei ole korkeaa itsetuntoa, vastustuskykyiset epäonnistumiset,
Älä pelkää vaikeuksia;
8 ... 14 - Keskitason taso, turhautuminen tapahtuu;
15 ... 20 - Sinulla on alhainen itsetunto, vältät vaikeuksia,
pelkäävät epäonnistumisia, turhautuneita.
Aggressiivisuus: 0 ... 7 - Olet rauhallinen, kestää;
8 ... 14 - keskimääräinen aggressiivisuus;
15 ... 20 - Olet aggressiivinen, ei ole rakennettu, on vaikeuksia kommunikoida ja työskennellä ihmisten kanssa.
IV.Jäykkyys:0 ... 7 - Ei jäykkyyttä, kevyt kytkentä;
8 ... 14 - keskitason taso;
15 ... 20 - voimakkaasti voimakas jäykkyys, muuttumaton
käyttäytyminen, usko, näkemykset, vaikka ne poikkeavat, eivät vastaa todellista tilannetta, elämää. Olet vasta-aiheinen, jolla on muutos, muutos perheessä.
Miesten psykologisen parantamisen testaustyypit (E.I. Golovakh ja N.v. Panin)
Lähes jokainen ihminen haluaisin nähdä itseni ja muut jotain täydellistä. Psykologisista ominaisuuksista, useimmiten puuttuu taulukossa luetellut. Kuvittele, että sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus kehittää mitä tahansa näistä ominaisuuksista itsellesi - mutta vain yksi.Mitä haluaisit lisätä itsesi ensin? Tuleeko taulukon vasemmassa puoliskolla vastaavan laadun määrä (itse).
Kuvittele nyt, että on mahdollista kehittää mitä tahansa määritellyt ominaisuudet muissa ihmisissä, mutta vain vain yksi.Mitä haluaisit lisätä muita ensin? Ympyröi tämän laadun numero taulukon oikealla puolella (muut).
|
Itselleni |
Muut |
|||||
|
Altistukset 1. | ||||||
|
Liikearvo 2. | ||||||
|
Vilpittömyys 3. | ||||||
|
Tulee voimaan 4. | ||||||
|
Sympatia 5. | ||||||
|
Luottamus 6. | ||||||
Tulkinta.Psykologista täydellisyyttä on neljä tyyppiä. Se on kaikkein tyypillisin teistä, joka on merkitty kirjaimella, joka seisoo risteyksessä ja sarake, jonka olet myöntänyt:
Ja - kovemmin yhdessä kaikkien kanssa (tee maailma enemmän);
B - Voit luoda itsesi pehmeämmällä ympäristössä;
In - pehmentää luonne, auttaa luomaan itsesi;
M - tule pehmeämmäksi kaikkien kanssa (tee luontoismaailma).
Kyselylomake G. Aizenka.
Sisältää erilaisten henkisten valtioiden kuvauksen, jonka mukaan aiheen on vahvistettava tai kumota. Kyselylomake mahdollistaa ahdistuksen, turhautumisen, aggressiivisuuden ja jäykkyyden määrittämisen.
Ohje: "Jokaisen lausunnon vastapäätä kolme numeroa ovat: 2, 1, 0. Jos hyväksyntä sopii sinulle, kierrä ympyrä 2; Jos ei ole täysin sopiva - numero 1; Jos ei sopivia, 0 ".
Kysymykset kyselylomakkeet
1. Usein en ole varma kyvysi.
2. Minusta tuntuu usein toivotonta asemaa, josta olisi mahdollista löytää ulos.
3. Jätän usein viimeisen sanan.
4. Minulle on vaikea vaihtaa tottumuksiani.
5. Olen usein punastua valtavista.
6. Ongelmat ovat hyvin turhautuneita, ja pudotan hengessä.
7. Usein keskustelussa keskeytän keskustelukumppani.
8. Olen tuskin siirry yhdestä asiasta toiseen.
9. Herään usein yöllä.
10. Suurilla vaikeuksilla, olen yleensä syyllinen vain itseäni.
11. Voin helposti olla vihainen.
12. Olen erittäin varovainen suhteessa muutoksiin elämässäni.
13. Suunnan helposti epätoivoon.
14. epäjohdonmukaisuudet ja ei onnea mitään.
15. Minun on usein tehtävä kommentteja muille.
16. Riitaessa on vaikea vakuuttaa minua.
17. Myös kuvitteelliset ongelmat ovat huolissaan.
18. Kieltäydy usein taistelemasta, ottaen huomioon sen hyödytön.
19. Haluan olla muiden viranomainen.
20. Usein en mene ulos ajatuspäällystäni, jonka pitäisi päästä eroon.
21. He pelottavat minulle vaikeuksia, joiden kanssa minun on täytettävä.
22. Usein tunnen puolustuston.
23. Joka tapauksessa en voi olla tyytyväinen pieneen, haluan saavuttaa suurimman menestyksen.
24. Tulen helposti lähemmäksi ihmisiä.
25. Minä usein kaivaa puutteesi.
26. Joskus minulla on epätoivoita.
27. On vaikea rajoittaa itseäsi, kun olen vihainen.
28. Olen hyvin huolissani, jos jotain muuttuu jotain paljon elämässäni.
29. Se on helppo vakuuttaa minua.
30. Minusta tuntuu hämmentyneeltä, kun minulla on vaikeuksia.
31. Mieluummin johtaa, eikä tottele.
32. Usein näytän itsepäisyyttä.
33 Olen huolissani terveyteni tilasta.
34. Vaikeissa hetkinä käytin joskus lapselliselta.
35. Minulla on terävä karkea ele.
36. En ole iloinen voidessani riskiin.
37. Tottelen odotusaikaa.
38. Mielestäni ei, kun en voi korjata haittoja.
39. Olen Avenue.
40. Olen jopa järkyttynyt suunnitelmieni vähäisistä rikkomuksista.
Avain
1. Ahdistus-asteikko: 1, 5, 9, 13,17, 21, 25, 29, 33, 37.
2. turnaus vaa'at: 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38.
3. Scale aggressio: 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39.
4. Jäykkyyden mittakaava: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40.
Kun käsittelemme tuloksia, lasketaan vastausten lukumäärä "1" ja "2", jotka samanaikaisesti lasketaan. Jokaisesta vastauksesta "2", 2 pistettä on kertynyt vastaukselle "1" - 1 piste. Sitten kunkin asteikon vastaukset on tiivistetty. Keskipituus jokaiselle mittakaavalle -10.
Ylimääräiset ylitykset osoittavat, että tutkitun laadun hallitsevuus persoonallisuuden rakenteessa.
Kyselylomakkeessa tutkitut ominaisuudet ovat seuraavat määritelmä:
Henkilökohtainen ahdistus - yksilön kaltevuus ahdistuneisuuden kokemukseen, jolle on ominaista alhainen kynnys hälytysreaktion syntymiseksi;
Turhautuminen on henkinen tila, joka johtuu todellisista tai kuvitteellisista häiriöistä, jotka estävät tavoitteen saavuttamista;
Aggressio on lisääntynyt psykologinen toiminta, haluamasi halu haastamalla voimaa muille ihmisille.
Jäykkyys on vaikeuksia muuttaa toimintatapaa olosuhteissa, objektiivisesti edellyttää sen rakenneuudistusta.
Työn toisessa vaiheessa ehdotetaan käyttämään "keskeneräisiä ehdotuksia" -menetelmää, joka on projektiivinen menetelmä, jonka avulla voit pohjimmiltaan selvittää aiheen asenteen ympäröivään ja henkilökohtaisiin asetuksiin.
Aiheen on jatkettava seuraavia ehdotuksia:
Huomenna minä ...
Kun lopetan koulun ...
Päivä tulee kun ...
Haluan elää, koska ...
Kun käsittelet tuloksia, sinun on kiinnitettävä huomiota ympäröivien nuorten erityispiirteisiin sekä tietoisen halun läsnäolo tai puuttuminen säilyttää elämän.
Joskus suunnitella ja toteuttaa positiiviset muutokset elämässäsi eivät häiritse niin paljon ulkoisia olosuhteita, kuinka monta sisäistä ongelmaa on epävarmuus, ahdistus, pelkää muuttaa ainakin jotain (yhtäkkiä se ei toimi?), Valtuudet päästä ulos mukavuudesta vyöhyke, asenne maailmaan ympäri sotilaallisen toiminnan teatteria. Oletko valmis menemään eteenpäin tai ole varma, että nykyisessä tilassa voit tehdä oikean päätöksen? Arvioi nykyinen tila auttaa tätä tekniikkaa.
Tarjoamme sinulle kuvauksen erilaisista henkistä valtioista. Jos olet usein luontainen sinuun, 2 pistettä laitetaan, jos tämä tila tapahtuu, mutta silloin tällöin 1 pistettä, jos se ei sovi lainkaan - 0 pistettä.
Tilan kuvaus (Aizenk)
- 3) unelmani on huolestunut.
- 4) Helppo pudota epätoivoon.
- 5) Huolestunut vain kuvitteellisista jopa ongelmista.
- 6) Pelkäsin minulle vaikeuksia.
- 8) Se on helppo vakuuttaa minua.
- 9) Olen neljäkymmentä.
- 22) Olen usein suuttunut keskusteluun.
- 23) Se on helppo hajottaa minua.
- 25) Haluan olla muiden viranomainen.
- 30) Olen Avenue.
- 34) Minulle on vaikea vakuuttaa.
- 37) Kestää jopa pieniä suunnitelman häiriöitä.
- 39) Resuktioisesti mennä riskiin.
Jalostustulokset
Laske kullekin kysymykselle kohdistuvien pisteiden määrä:
I. 1. 10 Kysymys on ahdistusta;
II. 11. 20 kysymys - turhautuminen;
III. 21. 29 Kysymys on aggressiivisuus;
IV. 31. 40 kysymys - jäykkyys.
0. 7 pistettä ei häiritse;
8. 14 pistettä - ahdistuneisuus keskiarvo, sallittu taso;
15. 20 pistettä ovat erittäin häiritseviä.
0. 7 pistettä - ei ole korkea itsetunto, vakaa epäonnistuminen, ei pelkää vaikeuksia;
8. 14 pistettä - keskimääräinen taso, turhautuminen tapahtuu;
15. 20 pistettä - sinulla on alhainen itsetunto, vältät vaikeuksia, pelkää epäonnistumisia, turhautuneita.
0. 7 pistettä - olet rauhallinen, kestää;
8. 14 pistettä - aggressiivisuuden keskimääräinen taso;
15. 20 pistettä - olet aggressiivinen, ei ole rakennettu, on vaikeuksia kommunikoida ja työskennellä ihmisten kanssa.
0.7 pistettä - ei ole jäykkyyttä, valokytkimiä,
8. 14 pistettä - keskimääräinen taso;
15. 20 pistettä - voimakkaasti voimakas jäykkyys, käyttäytymisen epäoikeudenmukaisuus, uskomus, näkymät, vaikka ne poikkeavat, eivät vastaa todellista tilannetta, elämää. Olet vasta-aiheinen muuttamalla työtä, muutos henkilökohtaisessa elämässä.
Henkisten valtioiden itsetunto
Ohje: Tarjoamme sinulle kuvauksen erilaisista henkistä valtioista. Jos olet usein luontainen sinuun, 2 pistettä laitetaan, jos tämä tila tapahtuu, mutta silloin tällöin 1 pistettä, jos se ei sovi lainkaan - 0 pistettä.
- I.
- En tunne luottamusta
- Usein tärkeiden nuorten vuoksi
- Unelmani on levoton
- Helppo pudota epätoivoon
- Huolestunut vain kuvitteellisesta jopa vaivasta
- Olen peloissaan vaikeuksissa
- Rakastan kaivaa puutteissasi
- Se on helppo vakuuttaa minut
- Olen ahpillinen
- Olen tuskin kuljeta aikaa odottaa aikaa
Jalostustulokset Laske jokaisen kysymysryhmän pisteiden määrä: 1. 10 kysymys - ahdistus; 11. 20 kysymys - turhautuminen; 21. 29 Kysymys on aggressiivisuus; 31. 40 kysymys - jäykkyys.
Arviointi ja tulkinta pistettä
0-7 pistettä ei ole ahdistunut;
15-20 pistettä ovat erittäin häiritseviä.
0-7 pistettä - ei ole korkea itsetunto, vakaa epäonnistuminen, ei pelkää vaikeuksia;
8-14 pistettä - keskimääräinen taso, turhautuminen tapahtuu;
0-7 pistettä - Olet rauhallinen, kestää;
8-14 pistettä - aggressiivisuuden keskimääräinen taso;
15-20 pistettä - Olet aggressiivinen, ei rakennettu, on vaikeuksia kommunikoida ja työskennellä ihmisten kanssa.
0-7 pistettä - ei jäykkyyttä, helppoa kytkentä,
8-14 pistettä - keskimääräinen taso;
15-20 pistettä on voimakkaasti voimakas jäykkyys, käyttäytymisen, uskomusten, näkemysten väkivaltaisuus, vaikka ne poikkeavat, eivät vastaa todellista tilannetta, elämää. Olet vasta-aiheinen muuttamalla työtä, muutos henkilökohtaisessa elämässä.
/ Forkurvy2Kursa / Aizenk -Trevostit
Testaa "Itsearviointi mielenterveysvaltioita" (Aizenka)
Tarjoamme sinulle kuvauksen erilaisista henkistä valtioista. Jos tämä tila on usein luontainen sinulle, on 2 pistettä, jos tämä tila tapahtuu, mutta joskus se asettaa pisteet, jos se ei sovi lainkaan - 0 pistettä.
1) En tunne luottamusta.
2) Usein Triks Red.
3) unelmani on huolestunut.
4) Helppo pudota epätoivoon.
5) Huolestunut vain kuvitteellisista jopa ongelmista.
6) Pelkäsin minulle vaikeuksia.
7) Rakastan kaivaa puutteesi.
8) Se on helppo vakuuttaa minua.
10) En tuskin siirrä aikaa odottaa aikaa.
11) Usein se näyttää minulle toivottomat asemat, joista voit silti löytää ulos.
12) Ongelmat ovat hyvin turhautuneita, pudotan hengessä.
13) Suurille ongelmille olen taipuvainen ilman riittävää syytä syyttää itseäsi.
14) Onneksi ja epäonnistumiset eivät opeta minulle mitään.
15) Kieltäydyin usein taistelemasta, kun otetaan huomioon se hedelmälliseksi.
16) Olen usein huonosti.
17) Joskus minulla on epätoivoinen tila.
18) Olen hämmentynyt ennen vaikeuksia.
19) Vaikeissa hetkiä elämää joskus käyttäytyä lapsella, haluan pahoillani.
20) Pidän luonteesi puutteita virheellisellä.
21) Jätä viimeinen sana.
22) Leikkaa usein keskustelukumppanin keskusteluun.
23) Se on helppo hajottaa minua.
24) Rakastan kommentteja muille.
26) En voi olla tyytyväinen pieneen, haluan suurimman.
27) Kun pääsen ulos, rajoitan itseäni huonosti.
28) Haluan mieluummin hallita paremmin kuin tottele.
29) Minulla on terävä, röyhkeä ele.
31) Minun on vaikea muuttaa tapaa.
32) Huomio ei ole helppo vaihtaa.
33) Erittäin varovainen uutta.
34) Minulle on vaikea vakuuttaa.
35) Se ei useinkaan tule pois päältäni, jonka ajatus on vapaa.
36) Ei ole helppoa tulla lähemmäksi ihmisiä.
37) Kestää jopa pieniä suunnitelman häiriöitä.
38) Usein näytän itsepäisyyttä.
39) Resuktioisesti mennä riskiin.
40) Olen erittäin huolissani poikkeamasta päivän tilasta.
1) Laske kunkin kysymysryhmän pisteiden määrä:
I. 1. 10 Kysymys on ahdistusta;
II. 11. 20 kysymys - turhautuminen;
III. 21. 29 Kysymys on aggressiivisuus;
IV. 31. 40 kysymys - jäykkyys.
Pisteiden arviointi ja tulkinta:
Oh. 7 - Ei hälyttävä.
8. 14 pistettä - ahdistuneisuus keskiarvo, sallittu taso.
15. 20 pistettä ovat erittäin häiritseviä.
Voi. 7 pistettä - ei ole korkea itsetunto, vastustuskykyiset epäonnistumiset eivät pelkää vaikeuksia;
8. 14 pistettä - keskimääräinen taso, turhautuminen tapahtuu;
15. 20 pistettä - sinulla on alhainen itsetunto, vältät vaikeuksia, pelkää epäonnistumisia, turhautuneita.
Oh. 7 pistettä - olet rauhallinen, kestää;
8. 14 pistettä - aggressiivisuuden keskimääräinen taso;
5. 20 pistettä - Olet aggressiivinen, ei rakennettu, on vaikeuksia kommunikoida ja työskennellä ihmisten kanssa.
Oh. 7 pistettä - ei jäykkyyttä, valokytkintä,
8. 14 pistettä - keskimääräinen taso;
15. 20 pistettä - voimakkaasti korostunut jäykkyys, muuttumattomuuden käyttäytymistä, vakaumuksen, näkemyksiä, vaikka ne eroavat, eivät vastaa todellista tilannetta, elämää. Olet vasta-aiheinen, jolla on muutos, muutos perheessä.
Itsearviointi Mental States Iizenk
Tutkimus tehtiin opiskelijoille oikeinkirjoituksella. Opiskelijoita kutsuttiin eri kursseista, eri ikäisistä ja eri toimistoista. Heitä kutsuttiin käyttämällä ilmoitusta hallitukselle ja Internetissä.
Tehtävä oli kutsua monenlaisia \u200b\u200bopiskelijoita sanomaan luottamuksellisesti, että tämä koulutus sopii kaikille opiskelijoille
Kaksi ryhmää otettiin: 12 henkilökokeita 12 hengelle - se liittyy siihen, että opiskelijat tulevat ilman paljon metsästystä, joten ihmisten vähimmäismäärä otetaan, mutta kontrolliryhmä tulee helposti tarpeeksi vain kahdesti testattuaan .
Kussakin ryhmässä tehtiin kaksi testausta, jolla oli sama aikaväli, ensimmäinen tutkimus ennen harjoituksia testimarkkiryhmässä ja samalla antaa testausta kontrolliryhmässä. Sitten toinen testaus, jonka aion harjoittaa harjoittelua kokonaan testattavalla konsernilla. Ja samaan aikaan kahdessa ryhmässä.
Tutkimustekniikat
Masennusasteikko E. Beck (E. BEK)
Masennus (Lat. Deprimo - "Laitapaine", "tukahduttaminen") on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista "depressiivinen triad": kyky kokea iloa (Angedonia), heikentynyt ajattelu (negatiiviset tuomiot) , pessimistinen tarkastus, mitä tapahtuu, jne. D.), Moottorin voimakkuus. Masennuksessa vähentynyt itsetunto, elämässä ja tavallisessa toiminnassa on mielenkiintoinen. Joissakin tapauksissa hänestä kärsivä henkilö voi alkaa väärinkäyttää alkoholia tai muita psykotrooppisia aineita.
Scale: Masennustaso
Tekniikka on suunniteltu diagnosoimaan masennuksen taso.
0-4 pistettä - masennus puuttuu;
5-7 pistettä - Helppo masennus;
8-15 pistettä - keskimääräinen masennuksen taso;
16 tai enemmän pistettä - korkea masennus.
Lisäys 5 Masennus
Henkisten valtioiden itsetunto (Aizenk)
Scale: ahdistus, turhautuminen, aggressiivisuus, jäykkyys.
I 1. 10 kysymys - ahdistus;
II 11. 20 Kysymys - Turhautuminen;
III 21. 29 Kysymys - aggressiivisuus;
IV 31. 40 Kysymys - jäykkyys.
Pisteiden arviointi ja tulkinta.
Testitulosten tulkinta
0-7 pistettä - ei ahdistusta;
8-14 pistettä - ahdistuneisuus keskiarvo, sallittu taso;
15-20 pistettä - korkea ahdistus.
0-7 pistettä - on korkea itsetunto, vastustuskykyiset epäonnistumiset eivät pelkää vaikeuksia;
15-20 pistettä - sinulla on alhainen itsetunto, vältät vaikeuksia, pelkää epäonnistumisia, hedelmiä.
Tekniikka on suunniteltu diagnosoimaan tällaiset henkiset valtiot kuin: ahdistus, turhautuminen, aggressiivisuus, jäykkyys.
Tietty ahdistusaste on aktiivisen aktiivisen persoonallisuuden luonnollinen ja pakollinen piirre. Jokaisella henkilöllä on optimaalinen tai toivottava, ahdistuneisuustaso on niin sanottu hyödyllinen ahdistus. Hänen valtionsa henkilön arviointi tässä suhteessa on hänelle merkittävä osa itsevalvonnasta ja itsehallinnosta.
Korkea ahdistuneisuusarviointi on muodostettava luottamusta ja menestystä. Heidän on siirrettävä huomiota ulkoisista vaatimuksista, kategorisesta, suuresta merkityksestä tehtävien laatimisessa toiminnan informatiivisen ymmärtämisen tehtävien ja subsiesien spesifisen suunnittelun kannalta.
Testausmateriaali lisäyksessä 7
Ahdistuksen tutkiminen (CH.D. Spielberger, Sopeutuminen Y.L. Khanin)
Scale: tilannekohtaisuus, henkilökohtainen ahdistus:
jopa 30 pistettä - alhainen, 31 - 44 pistettä - kohtalainen; 45 tai enemmän - korkea.
Testin tarkoitus: tietty ahdistuneisuus on aktiivisen aktiivisen persoonallisuuden luonnollinen ja pakollinen piirre. Jokaisella henkilöllä on optimaalinen tai toivottava, ahdistuneisuustaso on niin sanottu hyödyllinen ahdistus. Hänen valtionsa henkilön arviointi tässä suhteessa on hänelle merkittävä osa itsevalvonnasta ja itsehallinnosta.
Henkilökohtaisen ahdistuksen mukaan on ymmärrettävä vakaa yksilöllinen ominaisuus, mikä heijastaa hälytyksen alttiutta ja trendin läsnäolo, jonka hänen on havaittavissa melko leveä "fani" tilanteista uhkaavana, vastata jokaiseen niihin tiettyyn reaktioon . Ennakoituksena henkilökohtainen ahdistus aktivoituu havaitsemalla tiettyjä kannustimia, joita ihminen on vaarallinen itsearviointia varten, itsetunto. Tilannallinen tai reaktiivinen ahdistus ehtona on ominaista subjektiivisesti kokeneet tunteet: stressi, ahdistus, huolenaihe, hermostuneisuus. Tämä tila syntyy emotionaalisena reaktiona stressaavaan tilanteeseen ja voi olla erilainen ajoissa ja dynamiikassa ajoissa.
Tämä kyselylomake mahdollistaa differentiaalisesti mittauksen ahdistusta ja henkilökohtaisena omaisuudeksi ja tilana.
High-Heard-luokkaan kuuluvat henkilöt, jotka johtuvat itsenäisen arvioinnin ja toimeentulon uhkaan laajalla tilanteilla ja reagoi hyvin voimakkaasti ahdistuneisuuteen. Jos psykologinen testi ilmaisee suuren indikaattorin henkilökohtaisesta ahdistuksesta testissä, tämä antaa syyn ottaa ahdistuneisuustilan syntymisen erilaisissa tilanteissa, varsinkin kun ne koskevat sen osaamisen ja arvostuksen arviointia.
Alhaisille ihmisille päinvastoin, toiminnan herääminen vaaditaan, korostavat toiminnan motivaatiokomponentteja, kiinnostuksen aloittamista, korostaen vastuuntuntoa tiettyjen tavoitteiden ratkaisemisessa.
Mitä neurotiika tarkoittaa psykologiassa? Testaa Aizenka
Monet, jotka näkevät tämän artikkelin otsikossa, jota heille tuntematta heille, ajatellut: "Mikä on neurotismi?". Joten tämä on henkilökohtainen omaisuus, joka erottaa liiallinen herättävyys, jatkuva epävarmuus sekä liiallinen tunne.
Neurotismi biologiassa
Henkilön aivoissa ja suolistossa tuotettiin erityinen aine - serotoniini, joka usein soita "onnellisuuden hormoniksi". Sen määrä vaikuttaa tunnelmaan. Ylimääräinen serotoniini aiheuttaa tunteen onnellisuudesta ja valtavasta ilosta. Ja alijäämä on ahdistuksen tila, masennus. Siten neurotismia otetaan huomioon biologisesta näkökulmasta. Mutta selkeästi selitetään tämän ominaisuuden ominaisuuden parametrit kykenevät psykologiaan.
Emotionaalisesti epävakaat ihmiset ovat neuroottisia, joilla on heikko psyke, nimeltään "neurotiikat". He ovat jatkuvasti innoissaan, he ahdistivat ahdistusta ja jopa pelkoa. Niille on ominaista taipumus fobioiden ulkonäköön, voi olla läsnä alemmuuskompleksi, alhainen itsetunto, syyllisyyden tunne. Niiden tekemät toimet eivät voi olla ehdottomasti riittäviä ja riistettyjä merkityksellisiä. Lisäksi kaiken tämän lisäksi monet somaattiset valitukset syntyvät: unettomuus, erilaiset ruoansulatuskanavat, päänsäryt.
Kun henkilö on vaikeassa elämäntilanteessa, ja sitä on vaikea hyväksyä erilaisia \u200b\u200bratkaisuja, sen emotionaalinen pallo altistetaan liialliselle kuormitukselle. Tällaisissa aikoina stressin lisääntyy. Neuroottinen reaktio erottaa erityisellä ärtyneisyydellä, ahdistuksella, erittäin ahdistus. Enemmän kuin kauan ja kulkee paljon vaikeampaa kuin ihmiset, joilla on erilainen luonne. Myös neuroottinen on alttiimpia stressille, koska heillä on syvästi pienin ongelma.
Tapahtumat
Neurotismin tärkein syy on sosiaalisten tarpeiden tyytymättömyys. Esimerkiksi tarvetta kuulla, ymmärrettävä yhteiskunnassa. Jos hyväksynnän ja hyväksymisen sijasta yksittäinen saa tuomitsemisen, pelko ilmenee lausuntonsa, putoaa itsetuntoa, monimutkainen huonompi ilmenee. Mies sulkeutuu itseään. Tilanteen heikkeneminen puolestaan \u200b\u200bvoi johtaa neuroottiseen.
On olemassa tapauksia, kun liiallinen tunne alkaa olla tuhoisa vaikutus ihmisen elämään. Esimerkiksi hän voi kommunikoida sellaisten ihmisten kanssa, jotka ympäröivät, koska ne muuttuvat, niiden käyttäytyminen. Sitten neuroottinen on välttämätön hoito ja pätevä psykologi tai psykoterapeutti.
Monet teoriat on esitetty neurotismista. Tunnetuin ja merkittävä niistä tehtiin: Sigmund Freud, Gansa Aizenkom, Alfred Adler, Fritz Perlz, Karen Horney. Hans Jürgen Aizenk on brittiläinen psykologi, joka tunnetaan kaikille paitsi IQ-testin luojana, vaan toisen kyselylomakkeen temperamentin tyypistä.
Ensimmäinen ehdotettiin vuonna 1947, joka sisälsi 40 lausuntoa ja vain yksi asteikko - "neurotismi". 9 vuoden kuluttua tekniikka oli hieman parantunut, Eizenk lisäsi vielä 8 lausuntoa. Testin testin seuraava vaihe siirrettiin vuonna 1963. Tutkimus on jo koostettu 57 pisteestä, joista 9 on tarkoitettu tunnistamaan valheita, haluamaan henkilön "korvaa todellisuutta". 6 vuoden kuluttua ehdotettiin toinen testiversio, jonka diagnoosi lisättiin toinen asteikko - "psykoticismi". Testi sisälsi 101 kysymystä. Tällä hetkellä uusin versio ei ole kysyntää, koska tulokset osoittautuvat usein vääriksi.
Aizenkin kaksi-tekijä-teoriassaan sovellettu ekstroversion, introversio, neurotitiikka, psykotiikka.
- Extraversion ilmaistaan \u200b\u200bsiinä, että henkilö on taipuvainen kommunikoimaan ja vuorovaikutuksessa maailman ympäröivien ihmisten kanssa. Hän ei pelkää riskiä, \u200b\u200bvoi kärsiä impulssi, melko optimistinen eikä tottunut vetäytymään ennen haluttua tavoitetta.
- Päinvastoin, päinvastoin merkitsee ulkomaailman pelkoa, puhdistettua päätöksiä, rauhoittaa. Introvertti erottaa pessimistinen, joka sisältää tunteiden tunteet, tasapaino. Kun otat yhteyttä luvattomiin ihmisiin, on pelkoa, epävarmuutta, mutta aivan auki, lähellä.
- Neurotismi osoittaa henkilön kykyä säännellä henkistä tilaa, huolenaihetta, emotionaalista epävakautta, itsetyytyväisyyttä. Ihmisillä, joilla on suuret neurotismin indikaattorit, on ominaista imperteus, liiallinen herkkyys ja helppo jännitys. Määritelmän mukaan Aizenka, tämä viittaa siihen, että limbisen järjestelmän aktivointi vähenee. Korkea taso ekstroversion ja introversion - reticular muodostuminen.
- Psykoottinen osoittaa näiden valtioiden vakavuuden, jossa psykoosin läsnäolo ja ilmentymä on mahdollista.
Neurotismi liittyvät kasvulliseen hermostoon, Jaettu kahteen osastoon: sympaattinen, parasympaattinen. Sympaattinen aktivoi ihmiskehon masennuksen tai stressaavaan tilanteeseen, koska oppilaat laajentuvat, hikoilu nousee ja syke kasvaa. Parasympaattinen puolestaan \u200b\u200bpalauttaa kehon normaaliksi. Aizenkan teorian mukaan emotionaalisuuden eroja selitetään eri parasympaattisten ja sympaattisten järjestelmien herkkyyden eri tasoilla.
Määritelmät temperamentin tyypin avulla
Aizenkan menetelmän mukaan on mahdollista määrittää sen tyyppi temperamentti:
Psykologian avulla henkilö pystyy ratkaisemaan sielunsa salaisen pohjakerroksen salaisuudet. Ymmärtääkseni, mikä johtuu tästä tai tästä tilasta, ja ennen kaikkea selvittää hoitomenetelmät, auttaa rakkaasi tai itseäsi. Testaa EIZENKA määritelmä temperamentti Se voi olla myös hyödyllistä määrittää luonteen ominaisuudet ja ymmärtää sen sisäinen maailma. Psykologia on mielenkiintoinen tiede, joka voi auttaa henkilöä erilaisissa vaikeissa elämäntilanteissa.
"Kuinka aivomme toimii"
Mielenterveysvaltiot - yksi ihmisen elämän mahdollisista toimintatavoista, fysiologisella tasolla erikseen tietyissä energiaominaisuuksissa ja psykologisessa tasossa - psykologisten suodattimien järjestelmä, joka takaa ympäröivän maailman erityinen käsitys
Henkisten valtioiden vaikeusluokitus on se, että ne usein leikkaavat tai jopa samanaikaisesti toisiaan niin tiiviisti, että ne ovat melko vaikeita laimentaa - esimerkiksi jonkin verran jännityksen tila usein esiintyy väsymisen, monotonian, aggression ja a muiden valtioiden määrä. On kuitenkin monia vaihtoehtoja niiden luokituksiin. Useimmiten ne on jaettu emotionaaliseen, kognitiiviseen, motivoivaan, voisitteisiin. Yhteenveto Psychen päätegraattoreiden (yksilöiden, älykkyyden, johdonmukaisuuden) tärkeimpien integraattien nykyisistä ominaisuuksista, käyttää persoonallisuuden ehtoja, Intel-luvun tilan, tietoisuuden tilan. Muut valtioiden luokat kuvataan ja jatketaan: toiminnallinen, psykofysiologinen, asteeni, raja, kriisi, hypno-tichettinen ja muut valtiot. Perustuu N.D: n ehdottamien henkisten valtioiden monimuotoisten lähestymistapojen perusteella Levitov, tarjoamme luokittelemme henkistä valtioista, jotka koostuvat seitsemästä pysyvästä ja yhdestä tilanteesta (kuva 14.1). Tiettyjen luokkien tiettyjen luokkien erottamisen periaate selostetaan taulukossa. 14.2.
Tarkemmin sanottuna henkistä valtiota työllisyysprosessissa voit lukea TÄSSÄ .
Jos sinulla on tärkeä ja vastuullinen liiketoiminta (tentti, julkinen puhe, päivämäärä jne.), Ja pelkäätte, että olet huolissasi ja et voi todistaa itseäsi parhaista puolelta - sitten varmasti auttaa NLP: n tekniikkaa " Ankkuri". Tämän tekniikan kuvaus näet täältä.
Jos olet päinvastoin, sinun täytyy ilahduttaa ja olla hermostunut tieltä, niin voit käyttää autogeenisiä harjoitustekniikoita (tässä).
Vähennä jännitystä äkillisellä stressillä ja henkisen tasapainon palauttaminen syvään hengitykseen - täällä
Tärkeimmät työsuoritukset orpojen ja lasten kanssa, jotka ovat jäljellä ilman vanhempien hoitoa.
Collegeissa 01/01/2015 On vain 29 orpoja: 13 opiskelijaa ja 13 opiskelija-kansalaisjärjestöä; 15 - Aikuiset ja 14 - alaikäiset.
Seuraavilla aloilla toteutetaan lasten orpojen ja lasten kanssa jääneet lapset, joilla ei ole vanhempien hoitoa.
2. Psykorrion ja kehittää työtä;
3. Psykologinen konsultointi;
4. Psykologinen valaistuminen;
Viimeisen kauden aikana (01.09.2014 - 01.01.2015) se toteutettiin:
- sopeutuminen uusiin oppimisolosuhteisiin;
Schmishekin merkkien korostuksen diagnoosi;
- henkilön ominaispiirteiden diagnoosi;
- oppimismenetelmät;
- Testaus Izenka "Temperamentin määrittäminen";
- konfliktien määrittäminen;
- Menetelmä itsearvioinnin diagnosoimiseksi;
- Psykologisten valtioiden itsetunto (Aizenk).
"Kuinka hallita tunteita";
"Juna luottaa itseesi";
"Konflikti. Kuinka välttää se ";
III . Yksilöllinen ja ryhmäohjaus: Koulutukseen, terveelliseen elämäntapaan, alkoholin vaaroihin, huumeiden, tupakan, henkilökohtaisista ongelmista, suhteista aikuisille.
Koulutus "Communicative Communication".
"Stressin vaikutukset terveyteen";
"Optimaalinen käyttäytymisstrategia stressissä";
"Emotionaalinen itseilmaisu, stressin sääntelyn menetelmä";
"Positiivinen asenne stressin sääntelyn menetelmäksi" "
"Rentoutuminen, stressin sääntelyn menetelmäksi."
Työskentele huoltajien kanssa (01.09.2014-10.01.2015).
- tuttava vasta saapuneiden opiskelijoiden huoltajien kanssa (syyskuu,
- yksittäiset keskustelut kunkin huoltajan (syyskuu, lokakuu);
- Yleinen vanhemman kokous (11.10.2004);
- Orpojen kokous lasten rahoituksen kysymyksistä
orpoja korkeakoulussa 2014-2015 lukuvuosi (marraskuu);
- Orpojen valmistuneiden kokous etujen maksamisesta
Nykyään yhteinen psykologinen työpaja pidettiin ja disassfered ... voit myös siirtää, erittäin mielenkiintoisen)
Ohje:Tarjoamme sinulle kuvauksen erilaisista henkistä valtioista. Jos olet usein luontainen sinuun, 2 pistettä laitetaan, jos tämä tila tapahtuu, mutta silloin tällöin 1 pistettä, jos se ei sovi lainkaan - 0 pistettä.
I.
En tunne luottamusta
Usein tärkeiden nuorten vuoksi
Unelmani on levoton
Helppo pudota epätoivoon
Huolestunut vain kuvitteellisesta jopa vaivasta
Olen peloissaan vaikeuksissa
Rakastan kaivaa puutteissasi
Se on helppo vakuuttaa minut
Olen ahpillinen
Olen tuskin kuljeta aikaa odottaa aikaa
II.
Usein näyttää siltä, \u200b\u200bettä toivottomia tehtäviä, joista löydät ulos
Ongelmia turvaa minua voimakkaasti, pudotan hengessä
Suuri ongelmia olen altis ilman riittävää syytä syyttää itseäsi.
Onnettomuus ja epäonnistumiset eivät opeta minulle mitään.
Kieltäydy usein taistelemasta, kun otetaan huomioon se hedelmälliseksi.
Tunnen usein puolustustonta.
Joskus minulla on epätoivoinen tila.
Tunnen hämmentynyt ennen vaikeuksia.
Vaikeissa elämän hetkessä käyttäytyä joskus lapsellissa, haluan pahoillani.
Pidän luonteesi puutteita virheellisellä.
III
Jätä viimeinen sana.
Usein keskustelussa keskeyttää keskustelukumppani.
Se on helppo hajottaa minua.
Rakastan kommentteja muille.
Haluan olla muiden viranomainen.
En voi olla tyytyväinen pieneen, haluan suurimman.
Kun pääsen ulos, rajoitan itseäni huonosti.
Haluan mieluummin hallita paremmin kuin tottele.
Minulla on terävä, röyhkeä ele.
Olen kostaa.
Iv
Minun on vaikea vaihtaa tapoja.
Ei ole helppoa kiinnittää huomiota.
Erittäin varovainen kohtelee kaikkea uutta.
Minun on vaikea vakuuttaa.
Usein en pääse pois päältäni, jonka ajatus on vapaa.
Ei ole helppoa tulla lähemmäksi ihmisiä.
Olen jopa järkyttynyt pieniä rikkomuksia suunnitelman.
Usein näytän itsepäisesti.
Vastahakoisesti mennä riskiin.
Olen jyrkästi huolissani poikkeamasta minulle hyväksymästä aikatilasta.
Jalostustulokset
Laske kullekin kysymykselle kohdistuvien pisteiden määrä:
1 ... 10 kysymys - Ahdistus;
11 ... 20 kysymys - turhautuminen;
21 ... 29 kysymys - aggressiivisuus;
31 ... 40 kysymys - jäykkyys.
Arviointi ja tulkinta pistettä
I. Ahdistus:
0-7 pistettä ei ole ahdistunut;
8-14 pistettä - ahdistuneisuus keskiarvo, sallittu taso;
15-20 pistettä ovat erittäin häiritseviä.
II. Turhautuminen:
0-7 pistettä - ei ole korkea itsetunto, vakaa epäonnistuminen, ei pelkää vaikeuksia;
8-14 pistettä - keskimääräinen taso, turhautuminen tapahtuu;
15-20 pistettä - sinulla on alhainen itsetunto, vältät vaikeuksia, pelkää epäonnistumisia, hedelmiä.
III. Aggressiivisuus:
0-7 pistettä - Olet rauhallinen, kestää;
8-14 pistettä - aggressiivisuuden keskimääräinen taso;
15-20 pistettä - Olet aggressiivinen, ei rakennettu, on vaikeuksia kommunikoida ja työskennellä ihmisten kanssa.
IV. Jäykkyys:
0-7 pistettä - ei jäykkyyttä, helppoa kytkentä,
8-14 pistettä - keskimääräinen taso;
15-20 pistettä on voimakkaasti voimakas jäykkyys, käyttäytymisen, uskomusten, näkemysten väkivaltaisuus, vaikka ne poikkeavat, eivät vastaa todellista tilannetta, elämää. Olet vasta-aiheinen muuttamalla työtä, muutos henkilökohtaisessa elämässä.
P.S. FRUSTRATIO (LAT. FRUSTRATIO - "Huijaaminen", "epäonnistuminen", "turhaan odotus", "malleja") - henkinen tila, joka syntyy todellisen tai tarkoituksenmukaisen mahdottomuuden täyttämisestä tiettyjen tarpeiden täyttämisestä.
Jäykkyys (Lat. Rigidus on kova, kiinteä) - tietämätön muutoksista toimintaohjelmaan - uusien tilanteiden vaatimusten mukaisesti.
Ominaisuudet opiskelijoiden mielenterveysvaltioiden muutoksista istunnon aikana
Opiskelijoiden mielenterveysvaltioiden diagnoosi istunnon aikana
Opiskelijoiden mielenterveysten erityispiirteet ennen istunnon ja istunnon aikana
Kognitiivisen toiminnan opiskelijoiden emotionaalisten tilojen ominaisuuksia koulutustoiminnan prosessissa tarkasteltiin A. Ya. Chebykina. A. V. Plekhanova kuvaili useita metodologisia tekniikoita, joiden avulla myönteiset henkiset tilat voivat aiheuttaa ja päivittää. A.N. Luputkin tutkimuksessa kollektiiviset emotionaaliset valtiot jaettiin ja niiden tehtäviä tutkittiin. Samalla on huomattava, että luetelluissa teoksissa kiinnitettiin huomiota ensisijaisesti koulutusprosessin yleisimmille mielenterveydelle ja erityispiirteille.
Tentti-istunto on yksi harjoituksen rakenteellisista elementeistä - johtava opiskelijoiden toiminta. Tarkastusistunnon voimakas luonne on sen ominaisuus. Sosiaalisten tekijöiden vaikutukset vaikuttavat merkittävästi suorituskykyyn, opiskelijan ja sen henkisen tilan toiminnan toimintaan tarjoavat myös tiedotusparametreja - sisältö, tenttilippujen määrä, ongelmat. Muut ominaisuudet ovat transformointiin liittyvän tutkimuksen ominaisuudet - työskentelyn muisto (oppinut), ovat tärkein syy henkisen stressin ja jännityksen valtion kehittämiseen. Lukuisissa tutkimuksissa on osoitettu, että jännityksen (aktiivisuus ja emotionaalinen) esiintyminen edistävät tehtävän liiallista subjektiivista monimutkaisuutta, korkea vastuu toiminnan tuloksesta, erilaisten häiriöiden vaikutuksesta sekä puute Tietoja tai aikaa, tiedonsiirtoa ja muita tekijöitä. .
Mutta tentti ei ole pelkästään tiedon testi, vaan tietojen tarkistaminen stressin alla. Lääkärien joukossa on näkökohta, että jopa 90 prosenttia kaikista sairauksista voi liittyä stressiin. Tästä voimme päätellä, että terveyskokeita ei lisätä, vaan päinvastoin. Itse asiassa lukuisat tutkimukset osoittavat, että valmistelun ja läpäisevien tenttien aikana on intensiivistä henkistä toimintaa, moottorin äärimmäisen rajoituksen, lepotilan rikkomisen ja lepotilan (pinnallinen, levoton unta), emotionaaliset kokemukset. . Kaikki tämä johtaa hermoston kaatumiseen, vaikuttaa haitallisesti kehon yleiseen tilaan ja vastustukseen.
Akateemisessa työssä opiskelijat joutuvat usein vastaamaan vaikeuksiin heidän pitäisi voittaa. Parhaimmillaan tapaamme vaikeudet, opiskelija on henkisessä tilassa, jota voidaan kutsua valmiudeksi voittamaan vaikeuksia. Tämä edellytys on ominaista luottamuksellisesti, vankka päättäväisyys selviytyä vaikeuksista, mobilisaatiota varten kaikki sen voimansa. On opiskelijoita, jotka haluavat vaikeaa materiaalia, joka edistää kaikkien ihmisten ponnistelujen keskittymistä. Tämä edellytys todistaa usein opiskelijan sitkeyttä ja huomaavaisuutta, ja joskus se selitetään vaikean tehtävän objektiivisella houkuttelevalla. Jotkut opiskelijat eivät selvitä vaikeuksista niiden akateemisessa työssä. He osoittavat hieman epäedullisessa asemassa, sitkeyden ja otteen puute. .
Joskus opiskelijat asettavat liiallisia vaatimuksia, jotka ovat niille erittäin riittävät ärsytykset. Säteilyttämättömät vaatimukset voivat aiheuttaa opiskelijoille pahentaa paitsi herättää, vaan myös esto. Tehtävien tai vaatimusten vaikeuksia ei aina arvioida oikein. Tässä arvioinnissa on usein paljon subjektiivista. Tentit olisi osoitettava vaikeista ja vastuullisista hetkistä. Ei ole tällaista opiskelijaa, joka ei kokenut erityistä henkistä tilaa tutkimuksen valmistelussa ja erityisesti itse tentin aikana.
Näissä tilanteissa opiskelijat esittivät voimakkaasti stressaavia elementtejä. Vahvan henkisen stressin lisäksi opiskelijat liittyvät useiden negatiivisten tunteiden tutkimiseen: pelko, ahdistus, ahdistus, jonka syy on tutkintatilanteen menojen epävarmuus, sen arviointi subjektiivisessa henkilökohtaisessa suunnitelmassa "vaarallinen", kriittinen. Tenttien päivinä muisti heikkenee, reaktioaika hidastuu, suurimmat adrenaliinin ja norepinefriinin päästöt vereen havaitaan. Kasvitiiviset indikaattorit muuttuvat: Heartbeatin paraneminen merkitään 10-15 laukausta minuutissa, lujittamalla käsien vapinaa, vähentäen sormien lämpötilaa. Kaikki tämä ilmaisee sympatrenaljärjestelmän mukana toimitetun herätyksen. Monissa tutkimuksissa vahvistetaan oppilaiden kardiovaskulaarisen järjestelmän tutkintojen haitalliset vaikutukset. Lisäksi tarkastelutilanteessa ajattelun, huomion, muistin ja kaikki indikaattorit vähenevät itsetuntemusta, hyvinvoinnista, mielialan, terveyden, yöunen, ruokahalun. Pelko ja epävarmuus itsessään näkyvät, mikä sitova aliarvioituun itsetuntoon puolestaan \u200b\u200bjohtaa uusiin affektiivisiin kokemuksiin. .
Onnistunut tentti tentti on tärkeä, jossa henkinen tila on opiskelija. Suotuisimmille onnistuneille tentteihin mielenterveys opiskelijoille on ominaista tarkkaavaisuus, vakavuus, luottamus, suhteellinen rauhallinen. Kaikki opiskelijat ovat huolissaan tentin aikana, ja siksi haluttu rauhallinen, kun sitä pitäisi kutsua sukulaiseksi. Koko ohitusjaksolle on ominaista henkisen jännitteen tila. Tämä jännitys sisältää joskus henkisen toiminnan suoraa tai aistillista tietämystä todellisuudesta, varsinkin kun tarvitaan tarkka sanamuotoa. Testin aikana kaikki kysymykseen liittyvät kysymykset voivat olla stressaavaa valtiota, kokenut tuskallisen, varsinkin tapauksissa, joissa jotain tunnettua on unohdettu, ja toisto on mahdotonta lykätä. Jos opiskelija ei ymmärrä hänelle tarjotun tehtävän merkitystä ja tekee suuria pyrkimyksiä ymmärtää, mitä ongelma on. Se riippuu sekä ongelman objektiivisesta vaikeuksista että sen muotoilun selkeys ja paljastaminen. Lisäksi henkinen tila voi olla voimakasta eri vaiheissa ongelman ratkaisemiseksi. Levoton kunto ja kun valitset keinoja ongelman ratkaisemiseksi. .
Joka tapauksessa tarkastusjännitteen henkinen tila noudattaa yleensä purkausta. Tämä purkaus on kokenut eri tavalla. Joissakin tapauksissa se on suojaava jarrutus; Toisissa - selvitys siitä, että vaikeat taakse ja hyväksyttyjen vaikeuksien muisto; Kolmanneksi siirtyminen toiseen toimintaan. Opiskelijoiden henkiset kokemukset ovat erittäin monimutkaisia \u200b\u200bja monipuolisia. Emotionaaliset kokemukset tentin aikana Ota erityisen akuutti luonne. Esivalmistelevien reaktioiden voimakkuus riippuu suurelta osin ja lopullisesta menestyksestä. Uskotaan, että optimaalinen jännitysaste edistää hyviä tuloksia. Soitamme näitä valtioita ennen eksponentiaalista. Monet tekijät vaikuttavat esikäsittelyn asteeseen, mutta avain tenttiin, opettajan käyttäytyminen ja asenne, tentin valmius, itseluottamus, opiskelijan yksittäiset tyypilliset tyypilliset piirteet jne.
Tentin tilanne edellyttää opiskelijaa, joka on syyllisyyttä, kollektiivista, kurinalaisuutta. Jos opiskelijalla on kuitenkin nämä ominaisuudet, mutta sillä on korkea ahdistuneisuus, niin tämä tilanne voi muodostaa erilaisen ongelman, jonka lupaa on jo tarpeen ryhtyä erityistoimenpiteisiin.
Yleensä ahdistus on monen arvostettu psykologinen termi, jota kuvataan yksilön tiettyyn tilana rajoitetussa ajankohtana ja henkilön kestävän omaisuuden. Viime vuosien tieteellisen ja psykologisen kirjallisuuden analyysi antaa meille mahdollisuuden harkita ahdistusta eri näkökulmista, että hyväksyntä, että lisääntynyt ahdistus tapahtuu ja toteutetaan kognitiivisten, affektiivisten ja käyttäytymisreaktioiden monimutkaisen vuorovaikutuksen seurauksena, jotka toteutetaan altistettaessa Henkilö erilaisista rasituksista.
Ahdistus ymmärtää yksilön kaltevuuden ahdistuneisuuden kokemukseen, jolle on ominaista alhainen kynnys hälytysreaktion syntymiseksi: yksi yksittäisten erojen tärkeimmistä parametreista. Tietty taso ahdistuneisuus ja pakollinen ominaisuus persoonallisuuden aktiivisesta toiminnasta. Jokaisella henkilöllä on optimaalinen tai toivottava ahdistuneisuus taso on niin sanottu hyödyllinen ahdistus. Hänen valtionsa henkilön arviointi tässä suhteessa on hänelle merkittävä osa itsevalvonnasta ja itsehallinnosta. Kuitenkin kohotettu ahdistusaste on epäedullisessa asemassa olevan persoonallisuuden subjektiivinen ilmentymä.
Ahdistus, intensiteetti ja kesto riittämättömät tilanteet estävät sopeutumiskäyttäytymisen muodostumisen, johtavat ihmisen psyykkeen käyttäytymisen integraation ja yleismaailmallisen epäjärjestyksen rikkomiseen. Siten ahdistusta aiheuttavat mielenterveyden ja henkisen stressin aiheuttamia muutoksia mielenterveyden ja käyttäytymisen vuoksi ja tilanteen epävarmuutta.
Berezin fb Määritetty hälyttävä rivi, joka edustaa merkittävää osaa henkisen sopeuttamisen prosessista:
1) sisäisen jännityksen tunne - ei ole voimakas uhkailun sävy, toimii sen lähentämisen signaalina, mikä aiheuttaa tuskallista hengellistä epämukavuutta;
2) Hyperesteemiset reaktiot - Ahdistus kasvaa, aikaisemmin neutraalit kannustimet hankkivat negatiivisen värin, ärtyneisyys kasvaa;
3) Yhdistää itse asiassa sarjan keskeinen osa. Ilmenee epämääräisen uhkan tunne. Ominaisuus: kyvyttömyys määrittää uhkan luonne, ennustaa sen tapahtuneen ajan. Usein on olemassa riittämätön looginen jalostus, jonka seurauksena tosiseikkojen puutteen vuoksi väärä johtopäätös annetaan;
4) Pelko on ahdistusta, joka on määritelty tiettyyn kohteeseen. Vaikka esineet, joilla ahdistus sitoutuvat, eivät välttämättä ole syy, aihe on ajatus siitä, että hälytys voidaan poistaa tietyillä toimilla;
5) lähestyvän katastrofin väistämättömyyden tunne - ahdistuneisuushäiriöiden voimakkuuden kasvu johtaa edellyttäen, että tuleva tapahtuma estää mahdottomuutta;
6) Ahdistunut-lapsellinen jännitys - käyttäytymisen häiritsevä epäjärjestys saavuttaa mahdollisimman suuren, ja kohdennettujen toimintojen mahdollisuus katoaa.
Ahdistus, huolimatta erilaisten semanttisten formulaatioiden runsaudesta, on yksi ilmiö ja toimii emotionaalisen stressin sidosmekanismina. Kun kaikki tasapainon rikkominen "Man-Environment" -järjestelmän järjestelmässä se aktivoi sopeutumismekanismit ja samalla merkittävimmällä intensiteetillä on sopeutumisrikkomusten kehittäminen.
Ahdistuksen tason kasvu määrittää sopeutumismekanismien toiminnan sisällyttämisen tai parantamisen. Nämä mekanismit voivat edistää tehokasta henkistä sopeutumista, mikä antaa ahdistuneisuus vähenemistä, ja jos ne ovat riittämättömiä, ne heijastuvat sopeutumisrikkomuksiin, jotka vastaavat rajapyyhkeiden ilmiöiden luonnetta. Vaikeudet ja mahdolliset epäonnistumiset opetussuunnitelmassa tutkimuksissa voivat johtaa siihen, että henkilö ei ole pelkästään stressiä ja ahdistuneisuutta vaan myös turhautumista. Kirjaimellisesti tämä termi tarkoittaa häiriön (suunnitelmia) kokemusta, tuhoamista (mallit), kaatuu (toiveita), turhaan odotuksissa, epäonnistumisen kokemus, epäonnistuminen.
Taipuminen on henkinen tila epäonnistumiskokemuksesta, joka syntyy todellisten tai kuvitteellisten vastustamattomien esteiden läsnäollessa tiettyyn tavoitteeseen. Sitä voidaan pitää yhtenä psykologisen stressin muodoista. Henkilön osalta turhautuminen yleisimmin muodossa voidaan määritellä monimutkaiseksi emotionaalisella motivaatiokunnaksi, ilmaistuna tietoisuuden, toiminnan ja viestinnän epäjärjestyksessä ja jotka johtuvat kohdennetun käyttäytymisen pitkän aikavälin estämisestä objektiivisesti vastustamattomiksi tai subjektiivisesti.
Turhautuminen ilmenee, kun henkilökohtaisesti merkittävät motiivi on edelleen tyytymättömiä tai sen tyytyväisyys hidastuu ja tyytymättömyyden tunne, joka syntyy tyytymättömyydestä, saavuttaa tiettyjen henkilöiden "kynnysarvoa", ja se osoittaa stabilointia koskevan taipumuksen .
Turhautumisen tilan syntymisen edellytykset ovat:
1) toiminnan lähteen tarve, motiivi tarpeellisen, tavoitteiden ja alustavan toimintasuunnitelman erityisenä ilmenemisenä;
2) resistenssin läsnäolo (este-fristor). Puolestaan \u200b\u200besteet voivat olla seuraavat tyypit:
a) passiivinen ulkoinen resistanssi (elementaarisen fysikaalisen esteen läsnäolo, este polun tavoitteeseen; esineen etäisyys ajan ja avaruudessa);
b) aktiivinen ulkoinen vastus (kielto ja uhka rangaistukselle ympäristössä, jos yhteisö tekee tai jatkaa sitä, mitä se on kielletty);
c) passiivinen sisäinen vastus (tietoinen tai tajuton epätäydellisyys kompleksit; kyvyttömyys toteuttaa aiottu, terävä ero patenttivaatimusten korkean tason ja toteutusmahdollisuuksien välillä);
d) aktiivinen sisäinen vastus (omantunnon poistaminen: Jos mini valitsema keinot ovat perusteltuja tavoitteen saavuttamisessa, itse itse on moraalisesti).
Turhautumisen syntyminen, sen vakavuus määritetään paitsi objektiivisilla olosuhteilla, mutta riippuvat myös persoonallisuuden ominaisuuksista, sietää "kyky". Kun olet muuttua mistä tahansa syystä, elämän stereotypioita esiintyy useimmiten tavallisten tarpeiden tyydyttävällä tavalla. Tämän seurauksena voi tapahtua joukko turhautumista.
Jos henkilö usein toistuvat turhautuvat, hänen persoonallisuutensa voi hankkia muodonmuutosominaisuudet: aggressiivisuus, kateus, pintafaction (turhautuminen aggressiivisessa muodossa) tai liiketoiminnan optimismin menettäminen ja päättämättömyys (kohdassa "autogression"), letargia, välinpitämättömyys, käsittomuus ( masennuksessa); Jäykkyys (kun kiinnitys) jne., Useimmiten tällaiset valtiot tapahtuvat istunnon aikana ja ennen sitä. Erityisesti turhautumistilasta toiminnan muutoksella johtaa sitkeyden, kovan työn, täydellisyyden, organisaation, keskittymisen menetykseen.
Turhautumisen resoluutio (sen tuotosta) voidaan toteuttaa useilla tavoilla: kieltäytyminen toiminnan suorittamisesta; ohittamalla este; Etsi korvaava kohde; Tilanteen hoito; Viestintätyypin avulla "kohta liiviksi" luvattoman henkilön kanssa. Ja ennen kaikkea tämä on tilanne, jossa henkilön persoonallisuus ilmenee riippuen heidän yksilöllisistä ominaisuuksistaan. Epävarmuuden epävarmuustilanteessa henkilö on joko joustavasti ja helposti mukautuu uusiin olosuhteisiin tai vinosti inertti, epäluuri käyttäytyy muuttuneissa olosuhteissa (jäykkyystila). Jäykkyyttä on tunnusomaista psykologisen konservatiivisuuden tilana, yksilön joustavuutta. Jäykkyyden ilmenemismuotoja voidaan kutsua inertia ajattelemaan huomion, kiinnittämisen pieneen vanhoihin ystäviin, taipumus suunnitella toimiaan etukäteen ja kielteisen reaktion äkilliseen muutokseen. Jäykkyyttä kutsutaan näin ollen vaikeuksi, jopa kyvyttömyyden täydellinen, toimintaohjelman aiheen muuttamisen edellytysten rakenneuudistusta edellytyksistä. Meidän tapauksessamme ehto on tentin tilanne.
Allocation: 1) Kognitiivinen jäykkyys - se on vaikeuksissa rakenneuudistusta ja huomautuksia muutetussa tilanteessa; 2) jäykkyys on affektiivinen - ilmaistuna affektiivisen, emotionaalisen vastauksen yhteydessä tunteita; 3) Motivaatio jäykkyys - ilmenee itselleen asemien järjestelmän uudelleenjärjestelyjä olosuhteissa, jotka edellyttävät joustavuutta ja muutoksia käyttäytymisen luonteesta.
Asianomaisen jäykkyyden taso johtuu persoonallisuuksien ominaispiirteiden vuorovaikutuksesta välineen luonteen, mukaan lukien tehtävän, sen houkuttelevuus, vaaran esiintyminen, stimulaation yksitoikkoisuus jne. Jäykkyyden taso riippuu aggressiivisuuden tasosta.
Aggressio ehdottaa monia tekijöitä, jotka ovat luontaisia \u200b\u200byksinomaan ihmisille ja aiheuttavat käyttäytymistä (esimerkiksi elinvoimaisuus, rotu tai etniset ennakkoluulot). Tärkeä merkitys on erottaa aggressiivisuuden käsitteet valtion ja aggressiivisena kestävänä persoonallisuuden piirinä. Aggressio on valtio, jossa määritellään yksilöllinen tai kollektiivinen käyttäytyminen tai toiminta, jolla pyritään soveltamaan fyysistä tai henkistä vahinkoa. Päälomakkeet ovat aggressioreaktiivisia, hyökkääjä vihamielisiä, aggressiivisia instrumentaalisia ja autokorioita. Määrittelemättömän tenttitilanteessa aggressio-instrumentaalinen ja aggression reaktiivinen on suurelta osin läsnä. Aggressio-instrumentaali erottaa se, että aiheen tarkoitus, aggressiivisuutta, neutraalia ja aggressiota käytetään vain keinona saavuttaa tämä tavoite. Aggression reaktiivinen syntyy väärentämisen kohteena, ja siihen liittyy viha, vihamielisyys, vihaa jne. Tässä: 1) aggressiivisuus on affektiivinen; 2) impulsiivinen aggressiivisuus; 3) ilmeikäs aggressio [ibid]. Koko valtioiden ryhmä (ahdistus, turhautuminen, aggressiivisuus, jäykkyys) on negatiivinen, mutta se on kaikkein tyypillistä opiskelijoille määräämättömän ja äärimmäisen tenttitilanteen aikana.
Tenttien valmiuden muodostamisprosessin välttämätön osa on psykologinen koulutus. Psykologinen valmistelu on prosessi, jolla luodaan, ylläpitää ja palauttaa opiskelijan henkisen valmiuden tilan vastata tenttiin, parhaimman arvioinnin saavuttamiseksi. Henkisen valmiuden tilan luominen on opettajan ja opiskelijan itsensä huolenaiheita ja aktiivista toimintaa. Psykologisessa ja pedagogisessa huoltopalvelussa nämä liittyvät tehtävien, keinojen, menetelmien, metodologisten tekniikoiden ja psykologisen koulutuksen prosessin järjestämiseen tenttiin. Koko ongelmien tuottava ratkaisu edellyttää opettajaa ja opiskelijaa ymmärrystä tarkasteltavana olevien ilmiöiden psykologisesta olemuksesta. Tenttien henkisen valmiuden tilan muodostuminen on prosessi, jossa opiskelijan tietoisuuden ja toiminnan suunnitellun järjestäminen perustuu tulevan tenttien arvioiduissa olosuhteissa. Opiskelijan tietoisuuden suuntaus on luoda tällainen pohdintaa tulevan tentin väitetyistä olosuhteista, mikä aiheuttaisi positiivisen asenteen vastaukseen tenttiin. Meidän mielestämme valmistelu on tehtävä akselilla: Must - voin - haluan, että luonnehtivat muodostuneiden asenteen järkevä, moraalinen ja emotionaalinen perusta tenttiin. Tämä luo sopivan täydellisen henkisen valmiuden tilan. Kaikki tämä on tehty todellisissa olosuhteissa, jotka koskevat oppilaan ja opettajan konkreettisia toimia.
Näin ollen opiskelijat syntyvät ja kehittävät valtioita, jotka luokitellaan neuropsychisen jännitteen valtioiksi, mikä tapahtuu: tehtävien sallittujen rajojen jäykkyydestä; Jos koulutusolosuhteisiin sopeutumisen monimutkaisuus; Emotionaalisten ja henkisten rasitusten osalta testitilanteissa, tentit; jos tenttien haittavaikutukset odotetaan; Superxile motivaatio; Hallitsevilla negatiivisilla mielenterveysvaltioilla (turhautuminen, aggressiivisuus, ahdistus, jäykkyys) ja tunnistetut persoonallisuusominaisuudet.
Luku 2. Empiirinen tutkimus pedagogisen yliopiston opiskelijoiden henkistä valtioista istunnon aikana
Tutkimuksen tarkoitus: tunnistaa opiskelijoiden henkisten valtioiden ominaisuudet yliopiston oppimisen prosessissa
Tutkimuksen kohde: Opiskelijoiden henkiset tilat
Tutkimuksen aihe: Psyykkisen tilan ominaisuudet
Hypoteesin tutkimus: Oletetaan, että yliopiston opiskeluprosessin opiskelijoiden henkiset tilat ovat omat ominaispiirteet.
Tarkoituksen ja hypoteesin mukaisesti ratkaistiin seuraavat tehtävät:
1) suorittaa empiirisen tutkimuksen opiskelijoiden mielenterveysvaltioista istunnon aikana;
2) analysoida tutkimuksen tuloksia;
Tutkimus pidettiin Kirovin Vyatggu Cityn perusteella. Koe osallistui 15 opiskelijaa 1 kurssilla, PDDO-11-ryhmillä, erikoistumiskoulutuksen pedagogisen tiedekunnan "esikouluopetuksen. Lisäkoulutus. " Keski-ikäiset 18-vuotiaat.
Kokeellinen tutkimus opiskelijoiden mielenterveyden erityispiirteistä istunnon aikana tehtiin 3 tekniikan avulla: Aizenkan mielenterveysvaltioiden itsearviointi; Spielberger-Khaninan kyselylomake (henkilökohtaisen ahdistuksen itsearvioinnin tutkimus); BASS kyselylomake - Dusking "aggressiivisuuden tilan diagnostiikka".
Nämä tekniikat antoivat meille mahdollisuuden tarkastella henkisten valtioiden dynamiikkaa tutkimusistunnon aikana.
Metodologian tarkoitus: Tunnista neljästä perustilasta (ahdistus, turhautuminen, aggressiivisuus, jäykkyys), jotka ovat hallitsevia tiettyyn jatkuvuuteen
Kriteeri: Ahdistuneisuusaste on 0 - 7 pistettä. Turhautumisen normi on 0 - 7 pistettä. Aggression nopeus on 0 - 7 pistettä. Jäykkyysnopeus on 0 - 7 pistettä.
Taulukko 1 - Aizenkan mielenterveysvaltioiden itsearviointi
Kuva 1 - Opiskelijoiden prosentuaalinen jakelu, jolla on havaittu mielenterveysalue Iizenka-menetelmän istunnon mukaan (n \u003d 15)
Opintojen tuloksena he huomasivat seuraavat: 3 henkilöä, mikä on 20% vastaajien määrästä, on alhainen ahdistuneisuus, mikä on normi. 8 henkilöä, mikä on 54% vastaajista on keskimääräinen ahdistuneisuus. 4 henkilöä, mikä on 26% vastaajista on korkea ahdistuneisuus. 7 henkilöä, joka on 47 prosenttia vastaajista, on alhainen turhautumista, mikä on normi. Myös 7 henkilöä, jotka ovat 47% vastaajista keskimääräinen turhautuneisuus. 1 henkilö, joka on 6% on korkea turhautumista. 9 henkilöä, mikä on 60% vastaajien määrästä, on alhainen aggressiivisuus, mikä on normi. 5 henkilöä, joilla on 34% keskimääräinen aggressiivisuus. 1 henkilö, joka on 6%: lla, on korkea aggressiivisuus. 7 henkilöä, joka on 47% vastaajien määrästä, on alhainen jäykkyys. 5 henkilöä, mikä on 34% vastaajista, on keskimääräinen jäykkyys taso. 3 henkilöä, mikä on 20% vastaajista, on korkea jäykkyys.
Taulukko 2- Aizenkan mielenterveysvaltioiden itsearviointi istunnon aikana
Kuva 2 - Opiskelijoiden prosenttiosuus, jolla on havaittu henkiset valtiot, IIZENKA-tekniikan mukaan istunnon aikana (n \u003d 15)
Tutkimuksemme seurauksena havaittiin seuraavaa: 1 henkilö, joka on 6% vastaajien määrästä on alhainen ahdistuneisuus. 3 henkilöä, mikä on 20% vastaajista, on keskimääräinen ahdistus. 11 henkilöä, mikä on 74%, on korkea ahdistuneisuus. 1 henkilö, joka on 6% vastaajien määrästä, on alhainen turhautumista. 5 henkilöä, joilla on 34% keskimääräinen turhautuneisuus. Ja 9 henkilöä, joilla on 60% korkeaa turhautumista. 1 henkilö, joka on 6% vastaajista, on alhainen aggressiivisuus. 2 henkilöä, joilla on 14% keskimääräinen aggressiivisuus. 12 henkilöä, joilla on 80% vastaajista, on korkea aggressiivisuus. 1 henkilö, joka on 6% vastaajista, on alhainen jäykkyys. 5 henkilöä, joilla on 34%, on keskitason jäykkyys. 9 henkilöä, joilla on 60% vastaajista on korkea jäykkyys.
Menetelmät 2. Spielberger-Khaninan kyselylomake (henkilökohtaisen ja tilanteen itsestään arviointi)
Metodologian tarkoitus: Määritä emotionaalisen ahdistuksen taso, hälytystila.
Kriteeri: Henkilökohtaisen hälytyksen normi on jopa 30 pistettä. Tilannallisen ahdistuksen normi on jopa 30 pistettä.
Taulukko 3 - Ahdistuksen tason opiskelu istunnolle
Kuva 3 - Opiskelijoiden jakautuminen opiskelijoille, joilla on havaittu ahdistuneisuus istunnossa Spielberger Hanin (n \u003d 15)
Tutkimuksemme seurauksena havaittiin seuraavia: 8 henkilöä, joilla on 54% alhainen tilanneaste. 6 henkilöä, joilla on 40% vastaajista, on maltillinen taso tilanne. 1 henkilö, joka on 6% vastaajista on korkeatasoinen ahdistuneisuus. Henkilöitä, joilla on alhainen henkilökohtainen ahdistus, ei ole havaittu. 9 henkilöä, joilla on 60%, on kohtalainen henkilökohtainen ahdistus. 6 henkilöä, mikä on 40% vastaajista, on korkea henkilökohtainen ahdistus
Taulukko 4 - Ahdistuksen tason opiskelu istunnon aikana
Kuva 4 - Opiskelijoiden prosenttiosuus havaituilla ahdistuneilla tasoilla istunnon aikana Spielberger Hanin (n \u003d 15)
Tutkimuksemme seurauksena he huomasivat seuraavat: Ihmiset, joilla oli alhainen tilanne ja henkilökohtainen ahdistus, ei havaittu. 2 henkilöä, joilla on 14% vastaajista, on maltillinen taso tilanne. 13 henkilöä, mikä on 86% vastaajista on korkeatasoinen ahdistuneisuus. 5 henkilöä, joilla on 34% vastaajista, on maltillinen henkilökohtainen ahdistus. 10 henkilöä, joilla on 66%, on korkea henkilökohtainen ahdistus.