Anna alitajuntaan löytää tie vaikeasta tilanteesta, joten voit välttää turhautumisen ja henkisen ylityön.

Meditaatio on voimakas ratkaisu monimutkaisten ongelmien ratkaisujen löytämiseen. Yritä tietoisesti ajatella tietä pois nykyisestä tilanteesta, muuten mielesi toimii ilman väsyneitä, kunnes lopulta lopulta tai eivät kuulu epätoivoon ja ilman selkeää vastausta. Meditaation prosessissa menetät kontrollia henkistä prosessia, mikä ei anna sitä toistaa koko ajan, välttää syklisuutta. Hyvin usein saatat huomata, että ratkaisut tulevat itsestään ilman vaivaa.

Anna alitajunnan päättää

Pohjimmiltaan on se, että olet heittänyt pois ongelman pääni ja pysähtyä katselemalla kuljetuksesta. Alitajasi on tällaiset valmiudet, joista tietoisuus ei edes tiedä, ja meditaatio auttaa tuomaan heidät rationaaliseen ajatteluun. Tämä on tehokas tapa tarkastella tilannetta sivulta, se todennäköisemmin ajattele todennäköisemmin eikä loogisesti. Meditaation tarkoitus on saavuttaa sisäisen lepoa. Tämä on levätä ja tehdä ongelmia.

Anna alitajunnan aloittaa opas ja ehkä sitten löydät ratkaisun, joka etsii.

Suljettu ympyrä

Jatkuva taistelu ongelmista vastaan \u200b\u200bvoi aiheuttaa samanlaisen samanlaisen tunteen, joka tapahtuu, kun Ple Chakhilla on paljon painoa. Ehkä on vaikeaa rentoutua ja huolimatta meditoida, voit olla voimaton pysäyttää henkinen prosessi. Yritä sitten tietoisesti lopettaa ajattele jotain ennen meditaation aloittamista.

❖ Päästä eroon jännityksestä, täytä kylpyamme ja lisää rentouttavia aromaattisia öljyjä, kuten laventeliöljyä ja ruusuja ja sijaitsevat siinä 15-20 minuutin ajan. Kun yhdistät vettä, yritä kuvitella, että kaikki pelot katoavat sen kanssa. Kevyt kynttilä ja katsele liekkiä useita minuutteja ennen meditaation alkua.

Joskus ajatuksesi kaapata sinut ansaan ja sinusta tuntuu orava pyörässä.

Ratkaisemme meditaation ongelmia

Jos sinulla on vaikea tilanne ja et voi selvittää siitä, käytä tätä meditatiivista liikuntaa, joka auttaa kääntämään ongelman syvälle alitajuntaan.

1 Valmistaudu meditaatioon

Huolehdi siitä, ettet häiritä meditaation aikana. Suorita joitakin yksinkertaisia \u200b\u200bharjoituksia, esimerkiksi joogasta tai venytysmerkkejä lihasjännityksen poistamiseksi. Vaihtoehtoisesti voit kokeilla seuraavaa harjoitusta. Jos on halu, ota ensin kylpyamme tai suihku. Makaa lattialla tai sängyssä takana, kädet sijaitsevat kehossa. "Keskustelu" jokaisen kehon osasta päältä jalkojen sormenpäihin rentoutumiseen täysin. Sitten polttaa kynttilä tai suitsuke ja sopii kätevästi meditaatioon.

2 Katsokaa ongelmaa

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi huolehtia nykyisestä tilanteesta! Tutustu vain ongelmaan puolelta, kuvittele, että se ei ole sinun. Ymmärrä, mitä sinun tarvitsee löytää ulos, ja kysy korkeammalta Autan sinua.

3 Vapauta ongelma

Vapauta tietoisesti ongelmasi. Kuvittele, miten se tulee kapselista sinisen valon kuplassa, kuten ilmapallo ja vapauta se. Katsotaanpa, miten hän lentää kaukana ja katoaa.

4 meditoi

Aloita meditaatio ja keskittyä prosessiin. Kun ajatukset syntyvät, anna heidän uida ilman ponnisteluja. Riippumatta haluamasi meditaation tyyppi yrittää keskittyä kokonaan siihen. Tässä tilassa ongelmasi ei ole olemassa. Uppoudu itsesi ja tuntea vapaus, joka täyttää sinut. Olet enemmän kuin mikä tahansa ongelma, pelot tai ahdistuneisuus. Sinä syötät rauhallisen tyylin tilaan, todelliset toimet tulevat merkityksettömään meditaation aikana.

ovat tärkeimmät edellytykset kaikkien vaikeuksien voittamiseksi.

Siksi kirjoitan hyvin meditaatiosta johtuvan meditaation vaikeuksista, koska lopulta on juuri niiden voittamista, että hengellisen polun edistyminen riippuu heidän voittamisesta.

Viisi perusvaikeuksia meditaatiossa

Kuten Arjenar sanoi:

Joogan vaikein asia on Unsem-matto.

Meditaatioon tämä kuuluu myös: tärkein asia on aloittaa ja toistaa järjestelmällisesti tämä suuri sakramentti!

Siksi tässä artikkelissa kuvatut vaikeudet eivät ole niin paljon vaikeuksia meditaatiossa, kuinka paljon vaikeuksia kääntää siihen ja.

1. Ei ole aikaa mietiskellä. Ei paikkaa meditaatioon

Lähes kukaan ei ole aikaa. Mutta mistä se tulee, jos ei pyrkiä myöntämään se meditaatioon? Lisäksi, että henkilö haluaa tehdä aina aikaa löytää. Ongelmana on, että niin, että meditaatio alkoi haluta useimmiten sinun täytyy olla täysin kotimainen ja jo meditaatio.

Onko se todellakin puutteessa?

Oletetaan, että niin. Kuinka ratkaista tämä ongelma? Aloitamme siihen, että sielu rakastaa meditoida ja saapua, joten meditaatio on hänen edut. Sielu on hyvin lähellä Jumalaa, ja Jumala on meidän korkeampi, kuten tiedätte, Kaikkivaltias. Joten todella hän ei löydä sinua - hänen rakas lapsi, mahdollisuus, jotta tulosi säästävät ja ystäväsi ja henkilökohtainen elämä ja antavat vielä aikaa meditointia? Näin kymmeniä ihmisiä, joille Jumala osoitti tällaista armoa. En usko, että olet pahempi.

Itse asiassa on äärimmäisen kiireisiä päiviä, kun normaali meditaatio epäonnistuu. Tässä tapauksessa sinun on tehtävä ahkerasti tehtäviäsi, mutta samalla yritän vilpittömästi ajatella ja usein muistaa Jumalaa, ikään kuin kertoa hänelle: "Muistan sinusta ja todella odottaa meidän päivämäärää." Ja kun aika tulee näkyviin, tarvitset välittömästi tähän päivämäärään.

Tässä artikkelissa kirjoitetaan paras meditaatio:

Toinen samanlainen ongelma on meditaation mukavien olosuhteiden puute.

Läheiset häiritsevät meditointia, meluisaa, ei ole paikkaa huoneistossa ... olosuhteet voivat todella olla vaikeaa. Mitä voin sanoa? Tai luovutat hänen armonsa tai näytät tahdon, houkutella ja vilpitön rukous on lujasti taivuttaa linjaasi.

Samaan aikaan ei ole välttämätöntä konflikteella kenenkään kanssa. Sydämessäni on hyväntahtoinen, jonain aikaa sinun täytyy joutua meditoimaan salassa kaikille. Joka tapauksessa tiedän tiukasti, että tiedän tarinoita, kun henkinen käytäntö, olen myös piilotti mieheni, mitä hän meditaatteja Voit mietiskellä kylvyssä puistossa, kun lämmin sää ... yleensä olisi halu, ja siellä, jos ponnistelut ovat vilpittömiä, niin Jumala varmasti auttaa.

2. Ei halua mietiskellä

Tämä on ongelman rehellinen formulaatio. Itse asiassa on paljon aikaa, ja muut olosuhteet ovat täydellisiä. En halua mietiskellä.

Tässä on ote tästä aiheesta kirjasta:

3. Meditaatiossa nukahtaa

Kun selkärangan energiaa on vähän energiaa, henkilö ei pudota viikolla, niin meditaatiota ei pidä hillitä ja pudota.

Meditoi joka tapauksessa, mutta yritä nukkua meditaatiossa. Ehkä elämään, sinun pitäisi vain tehdä yksi meditaatio päivässä, esimerkiksi aamulla heräämisen jälkeen. Lataa selkärangan myös auttaa. Voin opettaa heitä. No, ja pyrkivät muodostamaan elämän hallintoa, jossa sinulla on aikaa ja voimaa mietiskellä ja auttaa sinua.

4. Meditaation spin sattuu

"Käyrä selkärangan - itsestään toteutuksen vihollinen"

Selkärangan on toimittava. Mitä ikää sinulla oli ja mitä ongelmia, jopa jonkinlainen hyöty.

Se tapahtuu niin, että selkäranka alkaa sairastua meditaatioon. Se parantaa selkärangan energiaa ja kaikki ohuet lohkot ovat alkaneet ilmentää. Se tapahtuu, että ajan myötä meditaatio itse puhdistetaan. Se tapahtuu, että sinun täytyy ottaa yhteyttä

5. Meditaation jälkeen rauhallinen, tuntuu jännitystä

Meditaatio auttaa paljon, mutta kun pölyisessä huoneessa toteutetaan puhdistus, pöly nousee ilmassa ... Alitajuntainen tietoinen ... Se tapahtuu jopa, että meditaation jälkeen taipumus lisätään, jotkut eivät ole liian hengellisiä keskusteluja, katselemalla ei liian viisaita televisiolaitteita, jostain ärsytystä .. . Nämä juurtuvat alitajuinen energia meditaatiosta kärsivät ja haluavat nyt täyttää vauriot, pakottaa sinut jäljentämään joitakin tapoja, jotka sopivat heille oikealla energiatasolla.

Tämä on sisäinen taistelu, sinun täytyy voittaa. Säännöllisemmin ja pysyvämpi on meditaation käytäntö, sitä nopeammin nämä kaikki energiat muuttuvat.

Myös tämä rollbackin ilmiö liittyy läheisesti energian nostamiseen meditaatiossa. Jotkut hän on melko helppo liikkua. Mutta jos se on vielä riittämätön ja AJNassa, hän ei toimi, sitten hieman noussut meditaatioon, kun se rullaa takaisin, tuo pienempää energiaa, ja niitä ei ole vielä puhdistettu, ja siksi ylimääräiset vaikeudet näkyvät .

Yleensä tämä ilmiö voi siksi myöskään käytä uudelleen nimenomaan ohjelmiston tekniikoita ja pitää myös, mikä meditaatiosi kohdistaa henkisen polun.

Ja jos haluat todella ymmärtää todellisen luonteenne - sitten sinun täytyy olla kärsivällinen ja pysyvä.

Todellisen jumalallisen luonteen suuren hengen voimakas meret valloitetaan.

Kaikista vaikeuksista on, joten kehittää omistautumista, olla viisas, tiedä ja käytä kaikkea.

Yogawatar Lahira Mahasai sanoi:

"Banat, Banat, Bunje! - tehdä, tehdä jalopulta, milloin tahansa!»

Onnea sinulle, rakas lukija, älä pelkää, luota omalle ja pysyvästi pyrittävä yhteyttä hänen kanssaan. Rikkoa ja auki.

Se voi auttaa joitakin psykologisia ongelmia, joten olen yllättynyt siitä, että kukaan ei keskustele onnistuneista tekniikoista eikä ole jaollinen.

Teen sen hyvin pitkään ja minä sanon. Lisäksi sekä meditaation merkityksistä (ja keskittyminen Jumalan kanssa tai yksinkertaisesti keskittymisestä ja mietiskely tällä hetkellä ja nyt ilman pitoisuuksia ja länsimaista ja itäistä ymmärrystä ja meditatio ja dhyana).

Kaikenlaisten "hakijoiden" ja "esoteeristen" joukossa on neljä psykologisesti epänormaalia kuin muista osioista (lukuun ottamatta osapuolta psykologisessa annostelussa - PND). Ja heillä on taipumus jakaa käkkäyksen meditaatiot vieläkin enemmän. En tiedä mitä on piirretty meditaatioon ... heidät ensin kohtaamaan itsensä ja alkaa ajatella kovasti! Ja kaikki heidän torakoiset ja haavaumukset alkavat ajatella (suurella kirjaimella) heidän kanssaan.

Näin ihmisen raportit, jotka vuoden ajan diagnosoitiin sairaalassa - hän alkoi ajattelun keskimääräisissä nopeuksilla ja vuoden loppuun mennessä hän hajautti itsensä niin, että hän ajatteli kymmeniä asioita samanaikaisesti pumppaamalla Untrattujen Russing-ajatusten volyymi, jonka mielestämme päivä, jolloin - sitten tunnissa. Loogiset ketjut, hän lähti loppuun ja löi heidät jatkuvasti heille. Luonnollisesti alitajunnasta kaikki masentunut materiaali, jota saamme vähitellen laatimisessa ...

Mitä kirjoitetaan kiiltävässä maculaturassa meditaatiosta on valhe ja kuntoiliiketoiminta, mikään tekeminen meditaation kanssa ilman psykologiaa. Hän ei johda onnea, menestystä, tehokkuutta, lisääntyvää empatiaa, loogista ja emotionaalista älykkyyttä, ei. En käytä meditaatiota mistä tahansa henkisestä ongelmasta. Kyllä, ja kaikkein psykologisista ongelmista, hän ei selviydy. Aluksi mikä tahansa psykologinen mukavuus ja disharmony-ratkaisu on epäsuora tulos, missään tapauksessa liittyä päällekkäin.

Toisin sanoen meditaatio on täysin muille asioille. Tämä on hengellistä käytäntöä. Jos haluat löytää itsesi tyhjyyden ja liuottaa itsesi ego, rajojen menettämisen ja sulautumien menettämiseen, joilla on kaikki olemassaolo, valaistumiselle, että on olemassa inkarnaatio finaali, eikä ole parhaita, menestyksekkäitä ja tehokkaampia ihmisiä. Ei. Jos sinä seurauksena psykologisesti tilattua - se on, harkitse, mikä on onnekas. Mutta aika on vietetty - vain auto. Voit tehdä kymmenen vuotta mietiskellä yhdestä ongelmasta. Ne, jotka yrittävät propagantaa meditaatiota psykologiaan ja myydä sitä - tai tyhmät tai epämiellyttävät tai epämiellyttävät liikemiehet.

Ongelmia, esimerkiksi psykotekniikkaa, esimerkiksi (), se on useita suuruusluokkaa nopeammin ajoissa. No, jos psykiatria pysyy yleensä pois kaikesta tästä.

P.S. Kuitenkin epäoikeudenmukainen ei sano, miten käyttää meditaatiota, jos hän päätti niin pitkälle. Ensimmäinen: Se on tarpeen enemmän tai vähemmän hallita sitä, pystyä olemaan kerätty hiljainen mietiskely täällä ja nyt. Toinen: Kyky odottaa suuria aikoja, erittäin suuria. Tämä ei ole kyky edistää maailmankaikkeutta, vaan tällaista tietämystä koko olennosta, jonka voit istua ja odottaa ikuisesti, kuinka paljon vaaditaan, koska minä pysyi meditaatiossa, itse asiassa jo "palkinto". Kolmas: Syyt ennemmin tai myöhemmin alkavat näkyä ja täällä sinun täytyy pystyä antamaan heille mennä, rentoutua heissä ja poistaa. Tämä prosessi on myös melko vaikea kuvata, mutta harjoitukset, kuten hengitysseuranta, on vihje tästä rentoutumisesta, mikä ei ole heijastus - uloshengityksen ja hengittää välissä on vinkki. Heti kun näet syyn, pääset heti irti ja se on se. Ongelma on pysäytetty. Muistan, menin tähän kymmeneen vuoteen, kun taas samankaltaisten asioiden laatiminen kulki viikon kuukaudessa.

Pohjamaali on lomalla: Heti kun he romahtivat, prosessi menee nopeasti. Ja näyttää siltä, \u200b\u200bettä jännitteisiin liittyvät teknikot, polku on helpompaa ja nopeampaa kuin meditaatiotekniikoilla. Siksi suosittelemme käyttämään laatimia, ei meditaatiota. Vain tehokkuuden näkökohdista, jotka ovat peräisin monivuotisista havainnoista.

Huomio!

Jos näet tämän viestin, niin olet pois päältä selaimessa JavaScript.. Portaalin oikean toiminnan varmistamiseksi JavaScript.. Portaali käyttää teknologiaa jquery.joka toimii vain, jos selainta käyttää tätä vaihtoehtoa.

Sanomme, että joku on käytännöllinen, jos hän tulee oikein oikeaan hetkeen ulkoisessa elämässään. Hän ajattelee ja toimii niin, että muut eivät voi pettää häntä ja hänen ulkoa elämää sujuvasti. Mutta riippumatta siitä, kuinka älykäs, kuinka vilpitön tai kuinka tietoinen me olemme, on aikoja, jolloin menetämme ulkoisessa elämässä. Emme tiedä mitä sanoa. Emme tiedä mitä tehdä. Emme osaa käyttäytyä. Tai huolimatta siitä, että puhumme ja teet oikein, kaikki menee pieleen. Emme osaa selviytyä ulkoisesta olemuksestamme, emme voi selviytyä elämästämme. Haluamme vilpittömästi tehdä jotain tai joku tulee, mutta emme voi tehdä sitä.

Miksi tämä tapahtuu? Tämä johtuu siitä, että ulkoiset mahdollisuudet rajoittuvat aina rajalliseen sisäiseen tietoon. Mutta jos olemme käytännöllisiä sisäisessä elämässä, toisin sanoen, jos rukoilemme ja meditoin, meillä on rajaton sisäinen tieto. Sisäisellä tietämyksellä on vapaa pääsy ääretön totuus ja ikuisesti oikealla ilolla, ja se voi helposti hallita ulkoista elämää.

Sisäelämä kantaa jatkuvasti totuuden ja Jumalan uutisia. Missä on totuutta, siellä on siemen. Anna siementen kasvaa ja tulla puuksi. Kun puu tuo hedelmää, näemme sisäisen maailman kyvyn näkyvän ulkoisessa. Olemme aina kasvaa sisäpuolelta, ei ulkopuolelta.

Riippumatta siitä, mitä me teemme ja mistä puhumme ulkoisessa elämässämme, emme lähesty kevyttä totuutta. Mutta jos ryhdyt ensin, ja sitten toimimme ja puhuimme, niin teemme oikean ja tulossa se, joka tarvitsee. Sisäinen elämä ja sisäinen todellisuus on hallittava ulkoista elämää eikä päinvastoin. Ulkopuolisen elämän hengitys-elämä tulee sisäisestä elämästä. Sisäisen todellisuuden on tehtävä ulkona; Vain silloin voimme todella olla käytännöllinen ulkoisessa elämässä.

Voimmeko vastata omiin kysymyksiin päivittäisten meditaatioiden aikana? Ja jos on, miten voimme selvittää, mitä vastaus todella tulee sydämestä tai sielusta, eikä mielen suhteen?

Jokaisesta kysymyksestäsi voidaan vastaanottaa vastauksenne aikana tai lopussa meditaatio. Jos jätät syvästi itsesi sisällä, saat varmasti vastauksen. Mutta kun saat vastauksen, sinun on määritettävä, tuleeko se sielusta tai on hullu. Jos hän tulee sydämestä tai sielusta, sinulla on kokemusta helpotuksesta ja rauhasta. Tällä hetkellä ei ole ristiriitainen ajatus hylätä vastausta. Mutta jos vastaus ei tule ulos sydämestä tai sielusta, niin mieli näkyy etuna ja ristiriidassa vastaanotetun idean kanssa.

Mielestä tulevat viestit eivät sisällä varmuutta. Tällä hetkellä mieli kertoo sinulle yhden; Seuraava hetki mieli sanoo jotain muuta. Tällä hetkellä mielesi kertoo, että olen erittäin hyvä henkilö; Seuraava hetki mielesi sanoo: " Ei, hän on erittäin huono". Ja sydän on aina sama asia. Aamulla, kun istut alas mietiskellä, se lähettää sinulle yhden uutisen. Illalla, kun mietiskelet, sydämestä saat saman viestin.

Jos sanomalla vastaanotettu viesti sanoo, että sinun pitäisi nähdä joku, sanoa pomosi, vain mennä ja nähdä tämän henkilön. Mutta jos uutiset tulevat mielestä, ennen kuin näet sen, mielessäsi on paljon kysymyksiä. Sitten, jos lopulta näet sen ja kokouksen tulos ei täytä sinua, sinä lyö itsesi ja sanoa: " Minä en. Minulla ei ole tätä viestiä".

Mutta jos viesti tulee ulos sielusta, sinulla on valtava vakaumus, ja sinua pidetään samalla tyytyväisyydellä kuin menestys ja epäonnistuminen. Kerralla, kun teet uutisia, et odota mitä haluat; Et toivo, että pomosi on tyytyväinen sinuun tai tekee jotain sinulle. Te yksinkertaisesti teet sen, riippumatta siitä, mitä tulos on - onnistunut tai epäonnistunut, ja sinusta tuntuu, mitä he tekivät oikein.

Onko mahdollista oppia voittamaan meditaation pelkoja?

Tuloksena meditaatio Ulkoinen ja sisäinen pelko lopulta jättää meidät ehdottomasti. Nyt olet pelon uhri, koska et tiedä miten laajentaa tietoisuuttasi. Mutta kun löydät pelastuksen jumaluuteen meditaatio, sitten pelko täytyy jättää sinut, koska se tuntuu, ettei hän kolhi ovelle. Nyt olet avuton, mutta siinä hetkessä, kun pelko ymmärtää, että meditaatio Sinä tulit kosketuksiin jotain voimakkainta, hän tulee avuton.

Itse merkitys meditaatio - Yhdistä, laajentaa, valaista ja korvata tietoisuuttamme. Kun meditoin, tulemme omaksi jumaluuteen. Jumaluus ei pelkää ihmisluotoa, koska jumaluus on rajaton voima. Kun meillä on vapaa pääsy jumaluuteen, kun kaikki olento, sisäinen ja ulkoinen, on täynnä jumaluuden rajaton ja ääretön voima, miten voimme pelätä ihmisluotoa? Se on mahdotonta.

Tekijän sarake

27. elokuuta 1931 syntyi pienessä Shakpurissa Itä-Bengalissa, nyt Bangladeshissa. Sri Chinman perhe oli nuorin seitsemästä lasta. 13-vuotiaana, kun jätettiin isänsä, ja sitten äiti, Madal (Chiname Sri Chinmoy Intian perinne) siirtyi kuuluisalle Ashramille jooga ja Sri Aurobindon integraalisen joogan perustaja Pondichery, jossa 1964 Sri Chinmi opiskeli, työskenteli ja harjoitti hengellistä kurinalaisuutta. Nuorista vuosista Sri Chinmi osoitti suuria kykyjä kirjoittamaan runoja, esseitä, musiikkia ja kappaleita ja saavuttivat myös merkittävää menestystä eri urheilulajeissa, varsinkin sprintissä ja vuosikymmenellä.

Vuonna 1964 hän saapui New Yorkiin tarjoamaan modernin länsimaailman salaisuuksien salaisuuksista. Siitä lähtien hän on lukenut satoja luentoja ympäri maailmaa, mukaan lukien Oxford, Cambridge, Harvard Yliopisto, Moskovan valtionyliopisto, Yalen yliopisto ja Sorbonne. Luennoillaan paljastaa monien ihmisen olemassaolon monien näkökohtien syvä merkitys. Nämä luennot julkaistiin ja käännetty yli kaksikymmentä kielellä.

Elämä Sri ChinMoy - Tämä on rajaton luova potentiaali. Sen luova potentiaali monien vuosien ajan syntyy runsaasti musiikin, runouden, maalauksen, kirjallisuuden, urheilun ja humanitaarisen toiminnan alalla. SRI Chinmenin osuus kullekin näistä alueista on hämmästyttävä. Saavutukset Sri ChinMoy - Se on ainutlaatuinen ilme ihmisen olemassaolon merkityksestä.

pitää ihmisen pyrkimystä sisäiseen täydellisyyteen, tietoisuuteen ja jumaluuden ilmentymiseen lähteenä, josta syntyy suuret saavutukset taiteen, kulttuurin, urheilun, tieteen ja persoonallisuuden parantamisen. Asuminen sydämessä ja etsii ylittää omia saavutuksiasi, henkilö näyttää parhaiten itsestään ja löytää tien rauhaan ja harmoniaan. Puhuvat sanat Sri ChinMoy, "tavoitteenamme on liikkeessä kirkkaasta valoista kirkkaampaan valoon ja kirkkaan valon, korkeimmasta korkeammalle ja korkeimmalle. Ja jopa korkeimmalla ei ole loppua edistymisestämme".

Säännöllisesti ajoi ympäri maailmaa, antaen konsertteja ja luentoja, tapasi maailman johtajat ja kansallinen taso. Samalla keskusteltiin heidän kanssaan maailman harmoniaa. Konsertit, luennot, näyttelyt maalaus- ja urheilukilpailut Sri ChinMoy Aina pidettiin vapaana kaikille.

Voiko meditaatio suojaa meitä kaikesta epäoikeudenmukaisuudesta, jota koemme elämässä?

Kun haluat suojata tai suojata itseäsi, yritä aina käyttää korkeimman aseen. Jos ihmiset sanovat jotain, ja vastaat heille sama asia, ei ole loppua. Toisaalta, jos vain niellä vihasi, he edelleen hyödyntävät sinua. Mutta kun he näkevät ja tuntevat pallostavan sisäisen rauhan teissä, jonka voit päästä läpi meditaatioHe näkevät sinussa jotain, jota ei koskaan voiteta. He näkevät muutoksen teissä, ja tämä muutos ei pelkästään lannistaa niitä, vaan myös uhkaa ja pelottaa niitä. He kokevat, että niiden aseet ovat voimattomia.

Rauha on tehokkain ase, jolla voit voittaa epäoikeudenmukaisuuden. Kun rukoilet ja mietiskelet, koko olento on täynnä lepoajaa. Tämä ei ole kuvitteellinen. Voit tuntea rauhan; Voit purjehtia lepoajan merellä. Sitten, riippumatta siitä, mitä muut ihmiset tekevät, sinusta tuntuu, että he ovat vain lapsia, jotka pelaavat ennen sinua. Sinä sanot: " Ne ovat kaikki lapset. Mitä muuta voit odottaa heiltä?"Mutta nyt, kun he ovat aikuisia sinulle iän mukaan, sinä olet vihainen ja järkyttynyt. Jos rukoilet ja mietiskellä säännöllisesti, voit pian tuntea, että rauha on äärettömän voimakkaampi; se antaa enemmän tyydyttävää ja tuottaa enemmän energiaa kuin haitalliset tilanteet muilla.

Onko hengellinen tapa päästä eroon pahoista tottumuksista?

Meditaatio tarkoittaa tietoisuutta tietoisuutta lähteestämme. Kun meditoin, pyrimme tarkoituksellisesti saavuttamaan lähde, joka on täydellisyyttä itse. Lähde on Jumala, lähde on totuus, lähde on kevyt. Meditaatio Johtaa meidät lähteeseen, jossa ei ole epätäydellisyyttä, ei ole sairautta. Ja missä on lähde? Hän on meissä.

Kun medisitaamme, mikä tulos me pääsemme ulkoiseen elämään? Teemme mielemme hiljaiseksi ja rauhalliseksi. Useimmille ihmisille on lähes mahdotonta olla mielenrauhaa. Hänellä ei ole mielenrauhaa, on todellinen kerjäläinen, hän näyttää apina ihmiskehossa. Sen mikään ei voi tyydyttää. Mutta jos saavutamme rauhallisen mielen vain hetkeksi, tunnemme, että paljon sitoutuneita elämässä. Kun meillä on mielenrauhaa, meidän elintärkeämme ja kehomme tulee rauhallinen; Ja missä rauha, siellä ei ole epäsiisuutta. Disharmony on olemassa vain ahdistuksen, tyytymättömyyden, jännitteen ja häiriön maailmassa. Muussa tapauksessa ei olisi sairauksia.

Korkeapaine, sydän ja muut sairaudet, joiden kanssa kohtaamme Jumalan luomisessa, on vain negatiivisia voimia. Nämä negatiiviset voimat voidaan voittaa vain, kun luopumme myönteisestä voimasta. Kun meditoin, yritämme tulla täydelliseksi kanavaksi positiiviseksi voimaksi. Positiivinen teho on valo, ja negatiivinen voima on pimeys. Positiivinen voima - rakkaus, eikä vihaa. Positiivinen voima - usko, ei uskon puute. Jokaisessa elämäsimme hetkessä positiivinen voima auttaa meitä, koska se johtaa tietoisesti meidät preestination, joka on täydellisyyttä.

Jos mielemme ovat hiljaisia \u200b\u200bja rauhallisia, jos elintärkeää on dynaaminen, jos kehosi tietää, mitä se tekee, niin meillä on tyydytystä temppelissä, jos ei ole sairautta, ei kärsimystä, ei epätäydellisyyttä, ei esteitä pysyvälle lepoa varten, pysyvästi Valo, pysyvä tyytyväisyys. Meditaatio - Tämä on työkalu, se on tie, se on tapa. Jos menemme tähän polkuun, saavutamme ennustamisen, että täydellisyys itse.

Jos olemme hämmentyneitä ja hermostuneita, miten meditance auttaa meitä?

Fyysisessä maailmassa, jos joku on päänsärky tai vatsa, hän menee lääkärille ja lääkäri kohtelee häntä. Jos joku on sairas, miten voimme sanoa, ettei hän koskaan palauta? Jos hän ottaa lääkkeen, on mahdollisuus parantaa. Potilaan osalta vastaus on lääke. Jos joku on kiusallinen ahdistuneisuus, hoito ja ahdistus, lääke on meditaatio. Vain siksi, että hän on uhri, emme voi sanoa, että ei ole pelastajaa. Vapahtaja on, mutta vain edellyttäen, että henkilö haluaa parantaa.

Oletetaan, että joku voittaa hämmennystä ja negatiivisia voimia, jotka ottavat kaiken energiansa ja riistävät hänen iloaan. Hän oli masentunut ja hänen elämänsä loputtomien ongelmien vuoksi pettymys pettymykseen. Käsittelemme häntä potilaana: hän tarvitsee lääkärin, hän tarvitsee hoitoa. Kun henkilö kärsii useista henkimaailmasta sairauksista, hänen on otettava yhteyttä joku, jolla on tietty mielenterveys, tietty valo, tietty sisäinen takuu. Tämä on hengellinen opettaja. Henkinen opettaja on samanlainen kuin lääkäri, joka neuvoo miestä, miten päästä eroon pelosta, epäilystä, hämmennystä, jännitystä ja kaikki negatiiviset voimat, jotka häntä kiusaa häntä.

Haluatko etsiä apua, kun kärsimme mielen ongelmista? Oliko helppoa meditoida itseäsi ja löytää vastaus?

Oletetaan, että sanot: " Olen kärsinyt tiettyjen henkisten vaikeuksien vuoksi, mutta tiedän, että vastaus on sisällä. Nyt täysi pimeys, mutta tunnen, että sydämeni sisällä on kevyt". Se on mitä tunnet, mutta on vaikeaa upottaa syvälle ja löytää valo. Sitten sinun täytyy kääntyä joku, joka voi auttaa sinua tuomaan valon eturintamassa, jota sinulla on. Se on edelleen kuin sinä Laita avain omaan kotiin ja en tiedä miten avata ovi. Mutta ystäväsi tulee valoa ja auttaa sinua etsimään avainta.

Kun olet löytänyt avaimen, avaat oven ja sitten hän lähtee. Jos olet valmis etsimään avainta, jonka olet menettänyt, pimeässä voit kokeilla. Mutta jos sinulla on ystävä, jolla on valo, luottamus, jonka löydät avaimen, luultavasti lisää. Joten opettaja on avustaja, ikuinen ystävä, joka auttaa sinua haussa. Kun hän auttaa löytämään avaimen, hän ei jätä häntä itseään. Hän ei sano, että tämä on hänen avain. Ei! Tämä on avain, koti, valo. Sitten pääset taloon ja saat kaiken mitä tarvitset ja mitä haluat.

Miten voin rauhoittua, jos olemme järkyttyneitä tai hermostuneita?

On kaksi tapaa. Ensimmäinen on hengittää rauhallisesti ja lausua hyvin hitaasti "korkein" kolme kertaa. Mutta jos se on sinulle vaikeaa, voit soittaa kaikkivaltiaan niin nopeasti kuin voit. Pelko ja ahdistus on oma nopeus. Jos sinusta tuntuu, että vihollisesi hyökkää sinua, yritä lausua nopeimmin nopeammin kuin vihan nopeus tai pelko hyökkää sinua. Jos voit tehdä sen, eniten voittaa heti vihasi, turhautumista tai pelkoa.

Katsokaa sydämesi kukka ja hymy. Voit ratkaista kaikki polttavimmat ongelmat.

Ensinnäkin, luulet todella, että teet yrityksesi nopeammin, kokea ahdistusta? Ei! Kun olet levoton ja innoissaan, kun olet täynnä huolia ja jännitystä, kerro vain ongelmasi ja vaikeudet. Oletetaan, että haluat saavuttaa tapaamispiste mahdollisimman pian. Jos otat kanssasi tällaisia \u200b\u200babsoluuttisia elementtejä, pelko, epäilys, ahdistus, epävarmuus ja vastaavat, se tarkoittaa, että vedät itsellesi ylimääräistä kuormaa ja vähentää ominaisuuksiasi. Kuinka voit pystyä saavuttamaan tavoitteen mahdollisimman nopeasti? Et voi päästä aikataulun ajan.

Runner tietää, että jos hänellä on ylipainoinen, hänen kilpailijansa voittaa hänet. Sinun täytyy kokea tarve puhdistaa mielesi koko ajan. Kun epäilet, pelko, epävarmuus tai muut negatiiviset voimat tunkeutuvat mielesi, vain vapaa niistä, heitä ne pois niin, että voit ajaa nopeimmin. Ahdistus ja ahdistus eivät koskaan auta meitä. Päinvastoin, he pidättävät meidät. Mutta jos meillä on mielenrauhaa, voimme ajaa meidän, tavoitteen suurimmalla nopeudella.

Kuinka voin käyttää meditaatiota päästä eroon kipua?

Sinun pitäisi yrittää soittaa valolle päästä eroon kipua. Kipu, viime kädessä on tumma tyyppi meille. Kun sisävalo tai valo ulkopuolelta alkaa toimia itse kipua, kipu katoaa tai muuttui ilon. Hakijat, jotka todella saavutti riittävän korkea kehitys, voivat todella tuntea iloa itse kipuun. Mutta tästä on välttämätöntä saavuttaa erittäin korkea kehitys. Sinun tapauksessa, rukouksen aikana tai meditaatio Sinun täytyy yrittää soittaa valoa ulkopuolelta ja tuntea, että kipu on pimeys sisälläsi. Jos kannustat valoa, kipu on tai valaistu tai poistetaan kehosta.

Eräänä päivänä, kun me meditoitiin, olen yhtäkkiä tarttunut ajattelemaan, että ajattelin ystäväni, jotka tarvitsivat apua. En olisi koskaan voinut kuvata voimaa, jonka tunsin tällä hetkellä, mutta otin nämä ystävät ja nosti heidät. Kaksi tai kolme päivää myöhemmin apua avustettiin. Joku etsii työtä ja sai sen, joku oli sairas ja alkoi parantua. Onko tämä asenne kokemukseeni tai onko se vain sattumaa?

Se ei ollut sattumaa; Ei lainkaan. Sisäinen olemus on joku, joka auttoi heitä. Tuolloin sinusta tuli sisäinen pilottityökalu, korkein. Korkeimmat halusivat auttaa näitä ihmisiä ja hän itse asiassa teki sinut työkalulleen auttaakseen heitä. Se ei ollut sattumaa.

Kun mietiskelet ja kirjoitat korkeimman tietoisuutesi, sielusi yrittää automaattisesti auttaa haluamallasi tavalla. Kun pääset erittäin korkealle, erittäin syvälle tietoisuudelle, vahvuus sisäpuolelta menee automaattisesti eteen ja voit auttaa muita. Joskus ystäväsi eivät tiedä, kuka auttoivat heitä. Mutta sielusi tietää, ja heidän sielunsa tietävät, että apu tuli sinusta. Tämä ei ole henkinen hallusinaatio tai se.

Jos voit tulla kehittyneemmäksi kuuntelijaksi, Jumalan myötätunto tulee heti parhaiten neuvonantajaksi.

Muita meditaatiomateriaaleja:
• Aloittelijoiden meditaation perusperiaatteet.
• Kuinka hengittää meditaatteja.
• Ajatusprosessin määrä meditaation aikana.
• Mikä kellonaika on parempi mietiskellä.

Artikkelin nimi	Kirjoittaja
Joogan perusperiaatteet - Pit ja Niyama	Vasilyev T.	29494
Henkinen energia ja ihmisten terveys	Nikolai Banikin	25870
Tavoite ja joogafilosofia	Swami Vishnu-Devananda	15241
Viisi yleisimpiä vikoja aloittelijoille joogassa	Marianna Morostechnko	10157
Kirkon asenne ja asema joogaan	Viktor Sergeevich Boyko	6453
Ajattelu joogan kautta		6092
Kahdeksan Jooga Streets (Ayengar)	Judy Smith	6013
TRUE I - Täydellinen tietämys	Ramacharaka	5442
Pranana - Absoluuttinen energia	Ramacharaka	3563
Mikä on karma?		2789
Jumala joogajärjestelmässä		2541
Sisäisen konfliktin tila ja yhtenäisyyden tila		2233
Jooga - moderni käsite antiikin opetusta		2201
	Ayengar Belvur KrishNamachar Sundararaj	1986
Jooga ja henkilön kuolemattomuus	Denis Chichiani	1822
Jokapäiväisten elinten säätely	David Frouli.	1785
Meditaatio ongelmien ratkaisemiseksi		1637
Ihmisen ja jälkikäteen	SWAMI SHIVANANDA	1629
Jooga - avain koko elämään	Godfrey Devore.	1518
Jooga yleinen työkalu sielulle ja keholle	Swami Vishnu-Devananda	1452
Joogalle	Swami Satyananda Sarasvati	1401
Vanhempien ja lasten välinen suhde	Swami Prajnyanpad	971
Harmony sai ihmisen	Swami Prajnyanpad	870

Filosofia jooga

Sivut:

Jooga Ei ole muuta kuin menetelmä kehon yhdistämiseksi Hengen kanssa. Tämä on aihe, jota sinun on tehtävä käytännössä, sen on testattava itsessään, vain teoreettinen tieto ei sovi evoluutiolle. Kokemus on suora tieto, se toimii sysäys edelleen pölyiselle ja energiselle taiteelle, joka seuraa tätä taidetta ja tiedettä. Jooga Tämä on yleismaailmallinen kulttuuri, koska se sopii mihinkään ikään, sukupuoleen tai kansalaisuuteen riippumatta.