Kylpy-menettelyillä on kattava terveysvaikutus kehoon. Antiikin Venäjällä monia sairauksia käsiteltiin kylpylöillä ja yrtteillä, jotka käyttävät höyryn, hieronta luudat ja lääkevalmisteiden rohkeutta. Nyt käytetään listoja, mutta kasviperäiset purkaukset muuttuivat eteeristen öljyjen kanssa. Nämä ovat kasvien käyttökelpoisen lujuuden aromaattisia konsentraateja, ei vähemmän tehokkaita kuin yrttien infuusiot, mutta yksinkertaisempi käyttö. Jotta aromaterapia kylvyssä saattaa kaikki mahdolliset hyödyt keholle, sinun on tiedettävä ja noudatettava kasvien estereiden käyttöä koskevia suosituksia.

Eteeriset öljyt ja niiden käyttö

Eteeriset öljyt - kasvien sisältämät haihtuvat öljyiset nesteet. Ne ovat ne, jotka antavat tuoksua ja toimivat monia muita hyödyllisiä toimintoja: suojaavat kasveja tuholaisilta ja sairauksilta, kylmä ja kuivuus, houkutella hyönteisten pölyttäjiä, osallistua aineenvaihduntaan. Jokaisella eteerisellä öljyllä on monimutkainen koostumus, mutta pohja on kolmen kemiallisen elementin perusta: hiili, vety, happi. Eteeristen öljyjen kaavat eivät ole vielä ratkaistu loppuun, mutta heidän parantava vaikutus ihmiskehoon on hyvin tunnettu.

Ihmiset oppivat myöntämään eteeriset öljyt kasvien osista ja käyttävät niitä lääke- ja terveystarkoituksiin.

Lähes kaikilla eteerisillä öljyillä on antiseptinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Tästä johtuen niitä käytetään usein apuvälineinä virusten ja tarttuvien sairauksien hoidossa. Lisäksi aromamasla on anestesia, lisää immuniteettiä, lisää aineenvaihduntaa, poistaa kuonaa, suojella soluja ikääntymisestä ja säätää myös henkilön tunnelmaa ja psykofysiologista tilaa.

Kylpyammenetelmät ovat ihmiskehon rentoutumista ja kuntoutusta, varsinkin kun heidät pidetään kaikissa sääntöissä ja ilman alkoholia. Ja kun sitä käytetään aromaattisten öljyjen kylpyyn, niiden vaikutus paranee toistuvasti, koska lämmön laajennuksen kapillaarit ja ihon huokoset ja kasvien eetterin paranemiskomponentit tunkeutuvat helposti vereen. Ja kylvyssä ja saunassa runko puhdistetaan, irrotetaan tarpeetonta aineista ja ylimääräisestä nesteestä, joten se imee kaikki hyödylliset elementit paremmin.

Tuoksujen tunnelmasta ja käsitystä vastaavan henkilön aivojen osat ovat lähellä, joten maut voivat radikaalisti muuttaa henkilön tunnelmaa

Eteeristen öljyjen voimakkaita desinfiointiaineita mahdollistaa niiden käytön, jotta voidaan varmistaa hygienia parissa, hankaamalla tai kastella seiniä ja sukupuoli auttaa selviytymään sienistä ja bakteereista, jotka kasvavat märässä ja lämpimässä ympäristössä.

Kylmäkaudella kielto on merkityksellinen ARV: n ja Orvin ehkäisemiseksi ja hoidossa ja lämpimällä aikavälillä - stressiä, virkistävää ja virkistävää. Kesä on hyvä minttu ja sitrushedelmä ja talvella - havukkaat ja mausteinen makuja.

Liinavaatteet öljy lisäämällä välttämättömänä (teepuu, kataja, bergamot) desinfioitu puu ja luo näkymätön elokuva, jonka avulla voit helposti pestä höyrysaunan toimenpiteiden päättymisen jälkeen

Taulukko: Best Öljyt kylpyyn ja saunaan

Eteerinen öljy	Toiminta ihmiskeholla
Oranssi	Eliminoi selluliittia, Burtrite, lisää koskemattomuutta
Bergamot	Normalisoi paineita, parantaa seksuaalista vetovoimaa, on antibakteerinen vaikutus
Kuusi	Palauttaa kankaat ja lihakset, taistelee vilustuminen, stimuloi aineenvaihduntaa
Laventeli	Rauhoittaa, rentoutuu, on nukkumispilletti ja masennustehtävät, parantaa kylmää, parantaa palovammoja ja haavoja
Sitruuna	Nousee mielialalla, stimuloi aivoprosesseja, auttaa migranien kanssa, kohtaavat suonikohjuja
Mandariini	Vahvistaa immuniteettia, ääniä kehoa, stimuloi ruokahalua, vahvistaa seksuaalista vetovoimaa, näyttää kuonat ja toksiinit
Melissa	Parantaa mielialaa, tukahduttaa melankoliaa ja masennusta, palauttaa voimat, parantaa aivoja, muistia ja huomiota
Myrtti	Auttaa influenssaa ja vilustumista, vahvistaa alusten seinät, säätelee kilpirauhasen työtä, tuhoaa sieniä, bakteereja ja viruksia
Kataja	Normalisoi paineita, tukahduttaa pelkoja ja ärsytystä, auttaa selviytymään stressistä, desinfioimalla, taistelee kylmyyttä
Minttu	Rentouttaa lihaksia, anestesiaa, vähentää migreeniä ja pahoinvointia, virkistää, kamppailee hengityselinten sairauksien kanssa
Neroli	Poistaa unettomuuden, poistaa hälytyksen, auttaa hengityselimiä, parantaa sydämen ja ruoansulatuskanavan työtä
	Pahentaa tunteita, eliminoi stressiä, suojaa kylmältä, helpottaa lihaksen jännitystä ja väsymystä, parantaa leikkauksia ja haavoja
Sandaali	Jännittävä, parantaa koskemattomuutta, rentouttaa, auttaa nukahtamaan, kohtelee kouristuksia ja lihaskipua
Thyme (Chabret)	Vahvistaa ja lisää hermoston kestävyyttä, aktivoi immuniteetti, desinfioi, parantaa haavoja, stimuloi aivojen työtä, avustaa ei-palvelusta
Teepuu	On paras antiseptinen, tuhoaa sieniä, bakteereja ja viruksia
Eukalyptus	Puhdistaa hengityksen, helpottaa kipua, kohtelee hengityselinten sairauksia, lievittää väsymystä, vahvistaa kehoa

Aromamaselin soveltamista koskevat säännöt

Aromaattisia öljyjä ei käytetä puhtaassa muodossa, ne liuotetaan veteen tai erityisiin emulgointiaineisiin: merisuola, hunaja, kerma tai meijeri seerumi.

Kun valmistetaan koostumusta kylpyyn tai saunaan, sinun on otettava astiat, joissa on laaja kurkku, joka on valmistettu lämpöä kestävästä materiaalista, kaadetaan lämmin vesi ja pudota eteerinen öljy 10 tippaa 15 neliömetrin huoneesta. Eteerinen öljy ei liukene, vaan se uida pinnalla erillisillä pudotuksella ja vähitellen haihtuu vähitellen. Voit ensin asettaa öljyn emulgointiaineeseen (2-3 ruokalusikallista) ja lisää sitten tämä seos veteen. Astiat on asetettava höyrysauna lähemmäksi lämmityselementtejä (saunassa) tai kuumissa kivissä (venäläisessä kylvyssä). Saunassa alus, jossa on vesi ja öljy nopea haihdutus, ripustetaan uunin yläpuolella. Venäjän kylvyssä on sallittua heittää tuoksuva vesi lattialle, seinille ja kauppoihin tai hyödyntää ruiskua nesteen ruiskuttamiseksi koko höyrysaunassa. Samassa vedessä voit kostuttaa luuta kaverille.

Luuta voidaan ripustaa ja laimentanut eteeristä öljyä allergioiden puuttuessa.

Esitettäisen öljyn ensimmäisellä käytön avulla on välttämätöntä olla höyrysaunassa enintään 3-5 minuuttia. On tarpeen tarkistaa yksittäinen reaktio uuteen aineeseen. Jos kaikki on kunnossa, voit lisätä oleskelua jopa 15-20 minuuttia. Jotta aromaattisen guarin menettely johti kehon kestävään parantamiseen, se on toistettava kerran viikossa kahden kuukauden ajan.

Kylpylän menetelmien jälkeen voit hieronnan aromamaslas - trotted iho imeytyy täydellisesti kaikki hyödylliset aineet. Hyvin ääniä kehon huuhtelu vedellä lisäämällä eteeristä öljyä.

Hieronta aromamasaleilla tehdään yleensä kylvötoimenpiteiden päättymisen jälkeen

Jos haluat saada tuoksuva höyryä nopeammin, lämmitettyjen kivien välitön kastelu on sallittu. Mutta sitten on parempi kaataa ne yksinkertaisella vedellä lämpötilan pienentämiseksi ja vain sitten kivillä aromaattinen neste.

Kun kastella kiviä vedellä aromamaslilla, on huolehdittava siitä, että monet eteeriset öljyt ovat palanneet

Aromaattisten kylpylöiden hyväksymiseksi eteerisiä öljyjä käytetään myös laimennetussa muodossa. Pohja on parempi ottaa emulgointiaineita tai vaahtoa kylpyhuoneelle. Kaksi ruokalusikallista pohjaa otetaan yleensä täydellä kylpyammeella ja sekoitetaan 6-8 tippaa eteeristä öljyä siinä. Käytetään sekä erillisiä öljyjä että niiden seoksia riippuen aromaterapian tarkoituksesta. Veden ei pitäisi olla kovin kuuma, ihmiskehon lämpötila on optimaalinen - 35-36 astetta. Ota aromaattinen kylpy 15-30 minuuttia, kurssi terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi on 10-15 menetelmää (kukin toinen päivä).

Aromaattiset kylpyammeet, voit järjestää kylpyhuoneen live-kasveilla ja kynttilöillä, kuten kalliissa spa-salongissa

Jos puhdistat ruumiin ensin pesulappuun tai kuorintaan, hyödyllisiä aineita on helpompi tunkeutua ihon läpi ja toimii tehokkaammin. Kylpyn ottamisen jälkeen on parempi olla pestä pois aromaattista vettä, vaan kääriä terryarkkiin ja sallia nesteet imevät ihoon.

Varotoimet ja vasta-aiheet

Vasta-aiheet Aromaterapian uiminen:

• epilepsia;
• onlogiset sairaudet;
• keuhkoputken astma;
• sepelvaltimotauti;
• akuutit viruksen sairaudet;
• munuaisten ja CNS: n sairaudet;
• raskaus, imetys;
• yksittäinen suvaitsemattomuus.

Varovaisuutta on käytettävä lapsille ja vanhuksille lapsille ja vanhuksille.

Jos lapset ovat läsnä kylvyssä tai saunassa, eteerinen öljy on valittava ottaen huomioon lapsen ikä, sillä monet öljyt sallitaan käytettäväksi lapsille aikaisintaan 12 vuotta

Yksinkertaisten varotoimenpiteiden noudattaminen auttaa välttämään aromaterapian epämiellyttäviä seurauksia:

Sovellus reseptit kylpylöille, sauna ja kylpyamme

Kasviestereillä on terapeuttinen, aktivoiva tai rentouttava vaikutus. Korkeissa lämpötiloissa vaikutus tapahtuu ensisijaisesti kehon hengityselimessä, koska höyry eteerisillä öljyllä tarjoaa hengitysvaikutuksen. Siksi hengitysteiden ja kardiovaskulaarisen järjestelmän krooniset sairaudet, on tarpeen tarkkailla erityishoitoa ja tarkkailla huolellisesti hyvinvointiasi.

Kylvyssä

Useimmiten venäläistä kylpyamme käytetään kylmän torjumiseen.
Tässä tapauksessa tunnetuin keinot ovat eukalyptusöljy. Se puhdistaa täydellisesti hengityksen, desinfioi ilmaa, auttaa selviytymään nenälän ja hengityselinten sairauksista, lievittää kipua. Höyrysaunan hengittämisen osuudet ovat 10-15 tippaa 2 litraa vettä. Minttuöljyllä on samanlainen vaikutus, mutta se vielä rauhoittuu ja virkistää. Sen osuudet kylvyssä ovat samat.

Mintan ja eukalyptuksen eteerisiä öljyjä käytetään usein anti-ääripäällä

Keuhkoputkien, keuhkojen, astman häiriöiden ja vilusteiden sairauksien sattuessa auttaa hyvin anisimaa tai tilliöljyä. Yksinkertainen inhalaatio resepti kylpyssä jossakin näistä varoista: 6-7 tippaa sekoittumista meri- tai kokkien teekivillä, liuotetaan 2 litraan vettä ja asetetaan tuloksena oleva seos lähemmäksi Kamenkaa.

Juniperiöljy on ainutlaatuinen antiseptinen ja auttaa hoitamaan paitsi keuhkoputkentulehdusta, keuhkojen ja influenssan tulehduksen vaan myös tuberkuloosi ja jopa sukupuolitautien. Juniper-eetterikäytöt kylpyyn: 6 tippaa 3 litraa vettä.

Sage-öljy auttaa selviytymään kurkun ja hengityselinten (alarg, keuhkoputkentulehdus, astma) sairauksista ja palauttamaan murtumien jälkeen, vähentämään kipua ja tulehdusta niveltulehduksessa, parantavat ihon vaurioita. Sage eetteri otetaan 10 pisaran laskennasta 3 litraa vettä.

SAGE: n yhdistelmä yhtä suuressa suhteessa minttu- tai laventeliöljyllä vahvistaa antimatkustamista ja auttaa rauhoittamaan hermostoa

Laventeliöljyllä on myös epävirallisia vaikutuksia ja kohtelee hengityselimiä ja auttaa edelleen päästä eroon päänsärkyistä, unettomuudesta ja stressistä, parantaa puhtaita haavoja, palovammoja ja ihosairauksia. Tyypillisesti kestää 9 tippaa laventeli eetteriä 3 litraa vettä.

Haavuisia aromia käytetään usein venäläisessä kylvyssä. CEDARIC Puuöljyt, FIR, Pines ja Kuusi toimivat erinomaisina keinona vilustumista ja auttaa myös parantamaan ihon vaurioita ja. Se tarjoillaan höyryn kivet ja seinät seuraavassa suhteessa: öljy - 6 tippaa, vesi - 3 litraa.

Kylmästä ja tällaisten sairauksien ehkäisemiseksi tulevaisuudessa olennaisten öljyjen ehkäisemiseksi on toistettava vähintään kerran viikossa (useammin) 1-2 kuukauden kuluessa.

Alla on useiden seosten reseptit venäläiselle höyryhuoneelle, jossa öljyt täydentävät toisiaan ja parantavat toisiaan vaikutusta. Kaikille reseptejä käytetään eroon kylmyydestä ja yskä 2-3 kertaa viikossa ennen oireiden tai elpymisen vähentämistä.

1. Sekoittaminen 5 tippaa eukalyptusöljyjä, minttuja ja 3 tippaa kuusen eetteriä, lisää 2 litraa vettä, käytä höyrynvaljaat, seinät, kivet.
2. Sekoita eukalyptus eteeriset öljyt (2 tippaa), tilliä (3 tippaa) ja katajaa (1 pudotus). Hyvin auttaa vastaan \u200b\u200bmärkä yskä.
3. Eucalyptusöljyt, minttu ja peiliytyminen (5 tippaa) Yhdistä Berghamot Ethere (10 tippaa) ja liuotetaan 2 litraan kuumaa vettä. Nopeasti helpottaa hengitystä ja lisää koskemattomuutta.
4. Sekoita teepuu (3 tippaa), sitruuna, rosmariini ja kataja (2 tippaa), liuotetaan kuumaan veteen (1 litra). Se on voimakas antiviraalinen toiminta.

Kylvyssä

Aromaattisilla öljyillä olevat kylpylät eivät ole voimakas iskunvastainen vaikutus, kuten kylpyamme. Niitä käytetään useammin muihin tarkoituksiin: rentoutuminen, lepo, mielialan parantaminen, ihon ja nivelten parantaminen, selluliitin väheneminen, immuniteetin vahvistaminen ja rungon kokonaisäänen. Kurssi on 10-15 menettelytapaa päivässä tai kahdessa.

Paras emulgointiaine eteeristen öljyjen kylvyssä on merisuola. Se on hyvin hyödyllinen itsessään ja yhdessä arvokkaiden kasvien uutteiden kanssa on kaksinkertaisesti tehokas.

On paukkuja suolalla, jotka ovat erittäin käteviä lisätä eteerisiä öljyjä ja alentaa tällaista pussia kylvyssä sisällön liuottamiseksi.

Reseptit aromaattisille seoksille kylpyjen ottamiseksi ovat paljon, annamme esimerkkinä niistä.

1. Värjäys ja virkistävä seos: 4 tippaa bergamottia ja greippi eteerisiä öljyjä.
2. Rauhoittava seos edistää hyvää nukkua: 5 tippaa öljyä Melissa sekoitetaan laventeliuute (3 tippaa) ja iris (2 tippaa).
3. Seos selluliitin torjumiseksi: 5 tippaa sitruunaöljy sekoitusta geraniumeetterien (3 tippaa) ja katajan kanssa (2 tippaa).
4. Seos paineen lisäämiseksi: 2 tippaa hypericum, mintun ja salvan öljyjä.
5. Koostumus väsymyksen poistamiseksi ja lihaksen rentoutumisen poistamiseksi fyysisen rasituksen jälkeen: sekoitetaan yhtä suuressa suhteessa öljyn meloneja ja kanelia, verbena ja inkivääri, minttu ja kataja.
6. Lämmitys Seos: 3 tippaa mäntyjä, videoita ja sitruunaöljyjä.
7. Tarkoittaa kipua lihaksissa ja nivelissä: 5 tippaa setriöljyä ja söin.
8. Seksuaalisen vetovoiman (aphrodisiac) aktivointi: 3 tippaa Neroliöljyä, 2 tippaa öljylatshouli ja ylang-ylang (tai sandaali).

Aromaattiset kylpyammeet Käytän jatkuvasti. Joskus se on valmiita pommia aromamaslas, mutta useammin otan merivoimien suolan ja liukenee siihen yksi tai kaksi eteeristä öljyä. Pohjimmiltaan käytän yhtä, koska pidän monoarmsista. Suosikkiöljyt: iloisuus ja hyvä tunnelma - mandariini, oranssi ja sitruuna, rentoutumiseen - minttu, suitsukkeita, kuusi, vilustuminen ja hengitysohjaus - eukalyptus ja kataja, ihonhoito ja afrodisiac - santelipuu ja ruusu. Voi ostan kalliita, tunnettuja valmistajia ja tarkista aina lautasliina, onko öljy täysin haihdutettu jättämättä jälkeä (tämä puhuu sen luonnollisesta ja hyvästä laadusta). Eukalyptus-uutteissa ja kataja, minulla on kylpeä tytär, kun se on sairas, koska tällaisen kylpyn jälkeen hän laskee yskää ja nenä, kurkku sattuu vähemmän. Muuten voin suositella erinomaista hengellistä seosta: Ostin valmiiksi, mutta voit sekoittaa nämä öljyt ja itsenäisesti: eukalyptus, laventeli, sitruuna, kataja ja kuus. Minusta tuntuu, että tämä seos hengittämisen helpotuksen lisäksi stimuloivat immuniteettia, koska sen käytön jälkeen kylpyhuoneessa yöllä, aamulla sinusta tuntuu kuin elehtynyt. Rakastan luonnollisia makuja eikä kuvitella elämääsi ilman eteerisiä öljyjä ja kylpyjä heidän kanssaan.

Saunan

Aromaattista saunaa käytetään useimmiten laihtuminen, ihon tilan parantaminen ja ihon sairauksien torjuminen, stressin, ahdistuksen ja unettomuuden erottaminen, hengitysteiden kunnon parantaminen vilustumisessa.

Erityisesti vahvistettu alus aromaterapian avulla voit saavuttaa tuoksuvan nesteen nopean haihduttamisen

1. Öljyn santelipuu, kataja tai sitruuna (puhdas tai seos, joka on kaikki kolme eetteriä) 5 tippaa litraa kohti vettä, auttaa liiallisen painon ja selluliitin torjunnassa.
2. Meriä ihosairauksien salliminen antaa aromasaunin kännän öljyjä Celandine, kamomilla, merinäppäimellä, Valerians, salvia, YARROW (5 tippaa litralta vettä).
3. Mökin, Geranin ja kamomien öljy (yksittäin tai sekoitettu yhtä suuressa suhteessa) auttaa selviytymään unettomuudesta. Steam tarvitsee 3 tuntia ennen nukkumista.
4. Rose eteerinen öljy jo pehmenee ja tasoittaa kehon ja kasvot, vähentää ihontulehduksen aknea ja ilmentymistä. Arvioitu osuus saunasta: 5 tippaa öljyä litrassa vettä. Ruusun eetterin (5 tippaa) yhdistelmä sitruunauuvilla (3 tippaa) ja rahapaja (3 tippaa) 2 litralla vettä mahdollistaa voimakkaan väriaineen vaikutuksen iholle ja koko organismeille.
5. Neroli eetteriin (oranssi kukkia) stimuloi seksuaalinen vetovoima, kohtelee impotenssi, samoin kuin sairauksien hormonitoimintaa ja hormonaalista järjestelmiä, naisten intiimi pallo, ihosairauksia. On parasta käyttää sitä saunassa puhtaassa muodossa - 3 - 6 tippaa litralta vettä.

Henkilökohtainen kokemus aromaattisesta saunasta tulee kuiva pari vesipuistoja ja kylpy komplekseja. Aromaterapian istuntoja toteutetaan siellä 10-15 minuuttia. Nämä ovat erittäin miellyttäviä menettelyjä, joissa öljyjen yhdistelmät valitaan ammattimaisesti, minkä seurauksena ihmiset tulevat rauhallisessa tilassa ja hyvällä tuulella. Yhdessä venäläisessä vesipuistossa saunat makuja ei toimittanut öljyjä, mutta kuivia kasveja, joita todella pidin, koska tuoksut olivat pehmeitä ja luonnollisia. Olimme heinäsaunassa - höyrysaunan keskustassa oli suuri puinen laatikko, jossa oli heinää, joka lämmitettiin ja erittäin maukas haju. Hain palkit ripustivat saunan katon alle. Toinen höyrysauna kutsuttiin kukkaksi, seinällä ja katolla oli kuivia luonnonvaraisia \u200b\u200bkupreja viehättävällä aromilla. Ja yksi ja muut saunat olivat upeat ja muistaneet toistaiseksi.

Reuma- ja niveltulehdus

Kylpy-menetelmät auttavat vähentämään kivuliaita tunteita ja turvotusta reuma- ja niveltulehduksen aikana ja eteeriset öljyt parantavat terapeuttista vaikutusta. Venäjän kylpyn märkä höyry lämmittää parhaansa, mutta suomalainen sauna tuo myös helpotusta.

Steame voi käyttää seuraavia seoksia:

• fIR Oil - 3 tippaa, rosmariiniöljy - 3 tippaa ja salvia - 2 tippaa;
• eukalyptusöljy 5 tippaa, jasmiiniöljy - 5 tippaa (tai yksi niistä puhtaassa muodossa);
• sitruunaöljy, kataja ja basilika - 3 tippaa;
• melissa Oil, sitruuna ja teepuu - 3 tippaa.

Hieronta sairaita paikkoja, joilla on radiaculiitti, käytä tällaisia \u200b\u200btyökaluja:

• 5-10 tippaa puhdasta öljyä (hiero lannerangan alueella);
• 2 ruokalusikallista rypäleöljyä lisää 10 tippaa kuusen eetteriä, eukalyptus ja sitruuna;
• 2 ruokalusikallista oliiviöljyä sekoitetaan laventeliuutteiden, Sage- ja mäntyjen kanssa (10 tippaa kutakin).

Niveltulehduksen alla hiero sairaita paikkoja tai tee lämpimät pakkaukset höyrysaunan jälkeen seuraavilla seoksilla:

• 1 rkl oliiviöljyä Lisää 3 tippaa laventeli eettereitä ja sitruunaa, 5 tippaa mänty;
• 1,5 ruokalusikallista oliiviöljyä sekoitetaan rosmariiniöljyllä (5 tippaa), sypressi (3 tippaa) ja sitruuna (2 tippaa);
• lisää 1 rkl rypaluöljyä 4 tippaa eukalyptus- ja laventeliuutteita ja 5 tippaa sitruunaa.

Kun masentunut ja ei-palvelut

Voit päästä eroon hälytyksestä ja stressistä, tuoksuva rosmariiniöljy (6 tippaa litralta vettä) tai citrus-uutteisiin perustuvia cocktaileja ovat sopivia:

• sekoita yhtä suuren osan oranssiöljystä, bergamotista ja ylang-ylang, lisää seos emulgointiaineeksi ja liukene veteen kylpyyn tai saunaan (9-10 tippaa seosta litrassa vettä);
• sekoita rosmariiniesterit (4 tippaa), Melissa (2 tippaa), sitruuna (2 tippaa) ja Ylang-ylangaa (3 tippaa);
• liitä öljyöljyjä, laventeli ja sitruuna (3 tippaa jokaisesta litrasta vettä).

Kaappiöljy auttaa hyvin unettomuudesta (5 tippaa litralta vettä). Jos uneen liittyvät ongelmat siirtyivät krooniseen vaiheeseen, yritä uida kauhan öljyä kylpyssä tai saunassa kerran viikossa ennen tilan parantamista.

Chastardin estereitä, kamomilla, mintilla on unilääkkeet; Niitä voidaan käyttää erikseen tai miellyttävistä yhdistelmistä

Jos kärsit migreenistä, koska painehäviöt tai astiat, se helpottaa sitruunaa tai geranium velvene-aromia (5 tippaa litralla höyrysaunaa varten). Geraniumöljy taistelee tehokkaasti hermoston kanssa, stimuloi aivoja ja hermostoa.

Mirta, Ladan, Roses, Majon, Mandarin, Tutin, Valerian ja Petigreenin eteeriset öljyt auttavat selviytymään kroonisesta apatiasta ja masennuksesta. Se voidaan koostua useista makuista henkilökohtaisesta asetuksestasi tai soveltaa niitä vuorotellen. Kurssi on 10-15 menettelytapaa, 1-2 kertaa viikossa. Voit käyttää näitä öljyjä sekä kylvyssä että saunassa ja aromaattisissa kylpylöissä.

Useimmiten parantamaan mielialalla käyttävät sitrushedelmät, samoin kuin rosmariini, suitsukkeita, ruusuja, geraniums

Vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää

Paranna sydän- ja verisuonijärjestelmän tilaa ja normalisoida männyn eteeristen öljyjen ja Melissa. Mänty tuoksu auttaa palauttamaan nopeammin sydänkohtauksen jälkeen. Näitä keinoja voidaan käyttää aromaterapiaan erikseen tai yhtäläisyyteen - 5 tippaa 2 litraa vettä.

Vahvistetaan verenkiertoa sydämen lihakseen ja lisää vastustuskykyä laventelin, mintun ja geraniumin fysikaalisilla rasitusuutteille. Ne yhdistyvät hyvin keskenään, joten voit luoda öljy cocktailin sydämeen: 5 tippaa laventelista, 4 tippaa geraniumia ja 3 minttupisaroita.

Mahdollisesti vaikuttaa sydämen työhön, normalisoi ILANG-ILANGA: n eetterin sydämen rytmi, joten sitä voidaan lisätä mihin tahansa öljyseokseen kylpyyn

Rosemarin eteerinen öljy aktivoi sydämen työn ja säätää verenpainetta: alentaa tai kasvattaa sitä riippuen kehon tarpeista. Yksinkertainen ja tehokas resepti: 5 tippaa rosmariiniöljy sekoitetaan 4 päivänkakkara eetteriä ja 2 tippaa patchaculia. Liuotetaan emulgointiaineeseen, käytä höyrysauna tai kylpyammeet.

Huuhtelu kylvyn jälkeen, jossa on eteeriset öljyt

Kiinnitä aromaterapian vaikutus kylpyyn auttaa huuhtelua eteereillä öljyillä. Ihon pitäisi olla puhdas. Huuhtelu voidaan suorittaa kolmella tavalla:

• Levitä muutama tippa eteeristä öljyä kankaassa ja kiinnitä läppä suihkusta. Kytke vesi päälle.
• Sekoita pieni määrä öljyä 5 litran vesisäiliössä. Kaada tuoksuva neste itseensä, yrittäen peittää koko kehon ylhäältä kantapäähän ja sulkemaan silmän. Avoimet silmät vain sen jälkeen, kun kasvot kasvoivat pyyhellä. 5 litraa vettä, voit ottaa 10-20 tippaa eteeristä öljyä.
• Sekoita 3-5 tippaa eteeristä öljyä litraan vedellä emulgointiaineella, kastaa pehmeä sienellä ja pyyhi koko keho.

Huuhtelun jälkeen on parempi olla pyyhkiä arvokkaita öljyjä imeytyy ihoon.

Hiusten ja kehon kastelu kylpylän jälkeen käytä seuraavia seoksia: sypressi ja ruusut (tai greippi) esterit; Minttueettimet ja laventeli (tai FIR) yhtäläisessä suhteessa.

Hiusten huuhtelua varten kaikki sitrushedelmät öljyt sopivat hyvin

Vakiotuotteiden kosmetiikan rikastus

Aromaattisen hieronnan jälkeen kylpyamme, voit ottaa 2 ruokalusikallista perusöljyä, kuten oliivi tai manteli ja lisää 10 tippaa eetteriä. Jos tarvitset rentouttavaa vaikutusta, ota laventeli, jäähdytys - minttu, romanttinen mieliala antaa sandaalin.

Rierotettavan seoksen valmistamiseksi ota kosteuttava maito ja lisää 4 tippaa vaaleanpunainen ja inkivääriuutteita siihen. Tällaisella koostumuksella on lämmitysvaikutus ja aktivoi verenkiertoa ongelmapaikoissa.

Voit lisätä 2 tippaa teepuu päähän shampoo, 2 tippaa sandaaleja ja 1 pisara Ylang-Yulang. Hiero tämä seos päänahan ja hiuksiin 5 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja huuhtele kylmä. Tämä resepti auttaa poistamaan hermostunut kireys ja vähentämään päänsärkyä.

Kaikissa hiustenlinnassa voit lisätä 3-5 tippaa aromaattista öljyä, mutta on parempi ottaa lasten shampoo tähän neutraalilla koostumuksella

Periaatteessa eteeriset öljyt voidaan lisätä mihin tahansa standardin kosmetiikkaan, mutta on parempi käyttää luonnollisten aineiden pohjaa yksinkertaisella koostumuksella, jotta ei saada arvaamaton kemiallinen reaktio.

Video: Kuinka käyttää aromamasalia kylvyssä

Venäläinen kylpy ja suomalainen sauna auttavat rentoutumaan, lämmittämään ja poistamaan kertyneen stressin. Kohtuullinen vierailu höyrysaunaan, jokainen henkilö voi parantaa, vapauttaa kehonsa myrkkyistä, jotka näkymät hiki, ja myös laihtua. Healing-parin vaikutuksen alaisena immuunijärjestelmää stimuloidaan ja verenkiertoa parannetaan. Tämän hyödyllisen menettelyn vaikutusta, olennaiset öljyt kylpylöille ja saunoille, jotka parantavat myönteisiä vaikutuksia.

Sekoittaessa höyryn ja vesiöljyn sekoittamisessa se tunkeutuu helposti ihon läpi verenkiertoon ja elimiin. Fyysisen terveyden parantamisen lisäksi näillä hyödyllisillä keinoilla on desinfiointiominaisuudet, joilla on rentouttava vaikutus ja sillä on hyödyllinen vaikutus hermostoon.

Eteeristen öljyjen käyttö kylvyssä voi olla parantava, tehokas värjäys tai päinvastoin rauhoittava vaikutus. Ensinnäkin aromamaslo on hengityselimissä. Ene eteeriset öljyt aiheuttavat hengitysöljyn vaikutuksen, joten öljyjen levittäminen kylvyssä olisi varovaisuutta, varsinkin jos hengityselinten, allergioiden tai paineen ja sydämen ongelmat ovat sairauksia.

Sitrushedelmä

Citrus-konserniin kuuluu oranssi, oranssi, bergamot, neroli, mandariini ,. Heillä on vahvat puhdistusaineet sisäiset, ulkoiset ominaisuudet, tehokas ja myös edistävät rasvan talletusten jakamista. Myös aromaattiset sitrushedelmät öljyt pystyvät parantamaan mielialaa, estävät turvotuksen esiintymisen ja vahvistavat aistillisuutta.

Kymmenen tippaa sitruunaa tai muuta uutetta lisätään veteen, sekoitetaan, sitten seos kaadetaan kuumiin kiviin.

Kuula

FIR-uute poistaa kroonisen väsymyksen, unettomuuden, stressin, hermostumisen. Tätä työkalua käytetään usein estää ja hoitamaan sää, valon tulehdus, keuhkoputkentulehdus, hengityselimet. Fatex Essence sisältää fytoncides ja provitamiinit, koska siitä tulee immuunijärjestelmän tehokas vahvistusväline.

FIR-öljyllä on monia myönteisiä vaikutuksia:

• anestesia;
• tavanomainen;
• desinfiointiaine;
• rauhoittava;
• bakterisidinen;
• tonic;
• anti-inflammatorinen;
• antiseptinen.

Sovellus kylvyn olosuhteissa on hyvin yksinkertainen: riittää lisäämään lattiaa, joka on tl fir-ampuvan keskittyneen lämmittimen veteen sen jälkeen, kun huone on välittömästi täynnä virkistävää havukasveja.

Laventeli

Lavenderin ihastuttavan hajun lisäksi on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Laventeli aromaterapia auttaa päästä eroon yskä, parantaa vilustuminen, voittaa päänsäryt ja unettomuus. Tämä kasvi on erinomainen masennuslääke, antiseptinen, parantaja, jonka avulla haavan paraneminen ja palovammoja nopeutetaan.

4-6 pisaraa lisätään kuumalla vedellä täytetylle alukselle, joka on sijoitettu yläostaan.

Eukalyptus

Eukalyptus, kuten muut olennaiset öljyt kylvyssä, on kuuluisa terapeuttisista ominaisuuksista. Tämä kasvi on luontainen virkistävässä aromissa, joka antaa tunne energinen ja voimakkuus. Eucalyptus aromamaslo helpottaa hengitystä, poistaa kipua ja tukee myös kehon immuunifunktioita.

Eukalyptuksen aromaattinen öljy sekoitetaan veteen (6 tippaa 1 litra / vettä). Seinien ja saunan lattian tuloksena oleva koostumus ruiskutetaan. Tässä tapauksessa on varmistettava, että se ei osu lämmityslaitteeseen.

Hyödyllisiä sekoja

Eteeriset öljyt saunassa ja kylvyssä voidaan sekoittaa maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi: anti-selluliitti, rentouttava, antiviraalinen ja niin edelleen. Voit käyttää seuraavia luonnollisia eteerisiä öljyjä kylpyyn (1 litra vettä):

• set torjumaan "Orange Crus": MIX 5 tippaa Neroli ja kataja, 7 tippaa sitruunauutetta;
• aseta nopean ihon paraneminen: sekoita 3 tippaa sitruunaa ja ruusuja, joissa on 4 tippaa laventelia;
• sekoita kuonojen poistamiseen: Sekoita 4 tippaa sitruunaa ja katajaa, jossa on 2 tippaa santelipuukonsentraattia;
• sisältää vilustuminen: Sekoita 5 tippaa polttamista ja eukalyptuskonsentraatti 3 tippaa kuusita ja minttuöljyä;
• rentoutumisen koostumus: Mix 3 tippaa oranssia ja ylang-ylang uutetta 5 tippaa bergamotia;
• kokoelma kehon kovettamiseksi: Sekoita 5 tippaa söpö ja eukalyptus, jossa on 3 tippaa piparminttu;
• set antaa miellyttävän tuoksun rungon: Mix 4 tippaa laventelista ja sitruunaa ruusuöljyllä.

Turvatoimet

Kaikki olennaiset öljyt kylpyyn tulisi käyttää erittäin huolellisesti, koska Monet niistä ovat ärsyttäviä ihosireseptoreita, vaikuttavat hajuihin, visuaalisiin toimintoihin, ja ne vaikuttavat myös psyykiin. Siksi ennen pullon avaamista olennaisella seoksella sinun on perehdyttävä joitain sääntöjä:

1. Jos minkä tahansa öljyn haju tuntuu liian teräväksi, epämiellyttävä, se tarkoittaa sitä, että se ei sovi ja se on vaihdettava analogisella aromilla. Muussa tapauksessa voit ansaita päänsärkyä tai allergiaa.
2. Kun tutustut tiettyyn uuteeseen, se on tarkistettava allergisella reaktiolla. Se tehdään näin: konsentraatti laimennetaan lusikallisessa perusöljyllä (auringonkukka, oliivi) ja sitten levitetään kyynärpäämukkeen alueelle. Jos tunnin jälkeen iholla tässä paikassa ei ole reaktiota, niin tällainen öljy voidaan turvallisesti ottaa minuun saunaan.
3. On tärkeää ostaa Aromamasla erikoistuneissa myymälöissä tai apteekeissa, jotka toteuttavat sertifioituja, korkealaatuisia tavaroita. Ja edulliset kustannukset ovat indikaattori luonnottomia, heikkolaatuisia tuotteita, koska öljyjen tuotanto ei voi tehdä ilman kalliita laitteita.
4. Eteric-aineen nokoslaatuinen hoito voi aiheuttaa tulipalon!
5. Jos pääset silmiin, he tarvitsevat hieroa kasviöljyä (esimerkiksi oliivi) ja huuhtele sitten runsaalla määrällä puhdasta vettä.
   Kaikki öljysuutteet voidaan käyttää vain ulkoisesti, on mahdotonta ottaa niitä!
6. Laimennetaan öljy muovisäiliöissä, ei pitäisi, koska Säiliö huononee liukenemisen komponentin vaikutuksen alaisena.

Tänään kansanpidikkeet yhdessä lääketieteellisten työntekijöiden kanssa tunnistavat yksimielisesti öljylaitoksen hyödyntävät vaikutukset kehoon. Siksi aromaterapia kylvyssä on taattu, voi olla paitsi miellyttävä vaan myös terveysmenettely. On kuitenkin tärkeää unohtaa toimenpiteen turvallisuutta ja tunnetta.

Pitkästä aikaa Venäjän kylvyssä ei ollut vain hygieeninen menettely, vaan myös yksi yleismaailmallisista menetelmistä hengellisten ja fyysisten voimien palauttamiseksi.

Vanha Lekari määrättiin pari hoitoja, joissa on monia aidsia, mukaan lukien hermostunut luonto sekä erinomainen tapa rentoutua kehoon, puhdistaa, lievittää jännitystä, laihtua ja veloittaa elintärkeä energiaa.

Paritetun puhdistusmenettelyn perinteet jakautuvat paitsi Neuvostoliiton maihin. Turkkilainen Hamam, suomalainen sauna, japanilainen Sento, Rooman kylpylät, Ruotsin Basta, Venäjän höyryhuone - Tässä on vain pieni osa toimielimistä kehon puhdistamisesta höyrylle.

Höyryn parantava vaikutus auttaa luonnollisia tiivistettyjä tiivisteitä kasveista - eteeriset öljyt.

Kylpy tuo konkreettisen terveyden hyödyn, koska kasvien ja kuuman ilman paranemiskomponenttien yhdistelmä tekee siitä helposti kullekin soluiselle lämmön, fytoncidien ja muiden biologisesti aktiivisten fytorienttien kautta. Riippumatta siitä, onko se kostea tai kuiva, kuumat parit ovat hyödyllisiä elimistölle kaikissa suhteissa.

Ensinnäkin se paljastaa huokoset, edistää intensiivistä hikoilua ja yhdessä nesteen, kertyneiden kuonien ja myrkyllisten aineiden kanssa poistetaan.

Toiseksi puhdistaa ihon, aktivoi metabolian ja käynnistää luonnollisen rasvan polttamisen mekanismit.

Kolmanneksi rikastettu terapeuttisilla aromaattisilla komponenteilla höyryä vaikuttamaan kehoon hengityselinten läpi, normalisoimalla kaikki virtaavat prosessit kehossa. On vielä neljäs, viidesosa ja niin edelleen.

Järjestelmällisten sauvojen hyödyllisiä tuloksia on vaikea sopia jopa tieteelliseen hoitoon. Eteeristen öljyjen käyttö kylpyyn kulkee juuret vanhoina päivinä. Hyvässä huoneessa esteri on oikein valittu - välttämätön lääketieteellinen ja restaurointi kylpyamme.

Ainoa asia, joka yhdistää erilaiset eteeriset öljyt, on niiden kyky vaikuttaa ihmisen energiakenttiin, palauttaa Aura ja jatkaa sen eheyttä. Muussa tapauksessa jokaisella eetterillä on omat ainutlaatuiset ominaisuudet.

Mikä on parempi mieluummin tietyssä tilanteessa? Vastaus näihin kysymyksiin kuuluu eri estereiden terapeuttisiin ominaisuuksiin. Kasvien laadunvalmisteiden parantaminen ovat todella hämmästyttäviä.

Joillakin heistä on rauhoittava hermosto toimintajärjestelmä, toiset ovat sävyjä ja veloitetaan iloisuus, keuhkoputken keuhkojärjestelmä on erilainen ja turvallisesti puhdas. On öljyjä kylvyssä, aineenvaihdunnan aktivointi ja laihdutusmekanismeja.

Ominaisuuksien luokittelu ja olennaisten öljyjen käyttö kylpyyn:

1. Ilman desinfiointi höyrysauna: teepuu, oregano, setri, kataja, sypressi.
2. Immunity kasvaa: geranium, setri, rosmariini, merenranta mänty, kuus, vaaleanpunainen puu.
3. Ruoansulatuskanavan sairauksien sairauksien hoito: inkivääri, Valerian, Bergamot, vanilja, neilikka, tilli.
4. Migreeni, päänsärky, henkinen ylivirta: sitruuna, mandariini, rosmariini, ylang-ylang, basilika, salissa, muscat, minttu, Melissa, Bergamot.
5. Unettomuus, stressi, neuroosi, krooninen väsymys oireyhtymä: laventeli, minttu, oranssi, jasmiini, kaneli.
6. Ahdistuneisuus, apatia, melankolia, chanda: oranssi, sitruuna, vanilja, kaneli, talnaus, palmaroz, jasmiini, Ylang-Ylang, Melissa, Lavender.
7. Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet: eukalyptus, kataja, rosmariini, basilika, tee puu, kuusi, sypressi, kuusi, sitruuna.
8. Yskä, mukana hengityselinten sairaudet: tilli, fenkoli, mayorran, kataja, sypressi, mänty, kuusi, setri, anis, mayorran, eukalyptus.
9. Virtsan pallon sairaudet, mukaan lukien fragidivuus ja impotenssi: jasmiini, ylang-ylang, santelipuu, neroli, patchouli, ruusu, kardemummat, muskottipähkinä.
10. Puhdistusongelma iho: tee puu, rosmariini, laventeli, bergamot, kuus, muskottila, maasto, mirra, taurician wormwood.
11. Selluliitti ja venytysmerkit (stria): kaikki sitrushedelmät, rosmariini, kataja, oregano, suitsukkeita.
12. Korvat, venytys, urheiluvammot: Melissa, mirt, kataja, rosmariini, basilika, laventeli, minttu riipus, eukalyptus, kuusi.

Paras tapa käyttää estereitä höyryssä pidetään valmistettua maustettua vettä: 10 tippaa valittua öljyä lisätään 1,5 litraan lämpimää vettä, jota käytetään myöhemmin likaisiin, pyyhkimiseen puiset hyllyt, kastelu lämmittimeen (ei enää kuin 30 ml 1 aika).

• Älä ylitä suositeltua annostusta ja mittasuhteita. Muista, että puhtaat eetterit ovat erittäin väkeviä tiivisteitä, joiden periaate "enemmän, mikä tarkoittaa parempaa", ei ole kategorisesti sopiva.
• Älä koskaan käytä öljyä kylpyyn, että sinulla on allergioita. Jos et tiedä minkä tahansa öljyn toimia, on parempi kieltäytyä siitä.
• Öljyn ensisijaisen käytön avulla, kun et vielä tiedä kehon reaktiota, on parempi vähentää suositeltua annostusmatka, ja höyrysaunassa oleskelutila on jopa 2 minuuttia.
• Aloita kylpy aromaterapia pienestä: ensimmäiset tavoitteet pitäisi olla höyrysaunassa enintään 3 minuuttia.
• Kylpyammaisten arvostelujen mukaan ei ole suositeltavaa uida useammin kuin 1-2 kertaa viikossa, koska sydämen lihaksen vahvistettu kuorma vahvistetaan.

Vaikutusten spektri estereiden normalisoimiseksi kehon painon normalisoimiseksi on melko laaja.

1. Tiettyjen tuotteiden tai tiukan ruokavalion vapaaehtoisesta kieltäytymisestä aiheutuva stressi. Seuraavia eteerisiä öljyjä käytetään: Lavender, Orange, Ylang-Ylang, Jasmine, Bergamot.
2. Vähentää ruokahalua ja aineenvaihdunnan aktivointia. Se on paras tässä suunnassa: inkivääri, greippi, kardemumma, geranium, kaneli.
3. Poistuminen turvotuksesta johtuen ylimääräisen veden solukoneiden kangastilaan. Käytä: makea tilli, fenkoli, kataja, mandariini, sypressi, oregano.
4. Scromentin kiristäminen ihon laihduttamiseen ja kosmeettisten vikojen eroon. Seuraavissa eteerissä öljyillä on nostovaikutus: suitsuke, patchouli, santelipuu, ylang-ylang, neroli, sitruuna, kaneli, vetiver, jasmiini, Anise.

Kylpyammeet Rentoudu laadullisesti ja lämmitetään kehoa, joten sen jälkeen, kun kipinöinti toimii paljon tehokkaammin ja johtaa intensiiviseen laihtuminen. Mukaan kokeneiden hierontaterapeuttien arvostelun mukaan vihannesten puristimet, manteli, jojoba, persikka ja aprikoosi käytetään parhaiten hierontaöljynä.

Esterit, joissa on anti-selluliittimeneviä vaikutuksia, lisätään 5-8 tippaa 20 ml: lla emäksistä emästä. Kylpyammenetelmien jälkeen suositellaan itsensä hieronnan öljyjen kanssa, jotka edistävät laihtuminen ja kehon ongelma-alueiden käärejä ja sovelluksia kehon ongelma-alueille.

Jos et ole koskaan käynyt höyryshuoneessa, ennen kuin aloitat terveysmenettelyt aromaterapialla, on suositeltavaa kuulla lääkärin kanssa, joka tarkkailee sinua.

Sydämen ja verisuonten nykyisten kroonisten sairauksien kanssa on parempi pidättäytyä paremmin. Saat kylvyn maksimaalisen nautinnon vain korkealaatuisia eteerisiä öljyjä.

Valo pari ja olla terve!

Eteeriset öljyt ovat parantumisominaisuuksia. Luokiteltu alkuperä ja käyttötapa. Jokaisella tuoksulla on tarkoitus. Kylvyssä on tuotevalikoima, jonka tuoksu vahvistaa terveyttä ja sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon.

Aromaterapian edut kylvyssä

Venäläinen kylpy on jo pitkään ollut tunnettu ihmeellisistä ominaisuuksista - karkotan kädet ja kohtelee vaivoja. Kylpyn ominaisuus on par. Aikaisemmin kuumien kivien hoitoon ja ehkäisyn tehokkuuden tehokkuuteen, paranemisen ruoho roiskuu. Ihmisten hoitomenetelmät vaikuttivat kehon puhdistukseen viruksista, eroon ihosta haavaumat ja kunnostettu elintärkeä energia.

Eteeristen öljyjen kynnyksellä kylpy hankki uuden merkin. Oli tilaisuus vaikuttaa tiettyihin järjestelmiin ja kehon prosesseihin, palauttaa fyysisen terveyden ja luoda henkinen tasapaino.

Olennaisia \u200b\u200bformulaatioita käytetään onnistuneesti:

• Selluliitin torjuminen;
• Hilsion eliminointi;
• Hiusten vahvistaminen ja kasvattaminen;
• Turvotuksen poistaminen;
• Hyönteisten puremien neutralointi;
• Väsymyksen poistaminen;
• Oireiden lievittäminen mustelmilla, jännitteitä, lihasten ja nivelten kipu;
• Eroottinen vetovoima;
• Impotenssin ja kiistelyn torjuminen;
• Äidinmaidon virtaus naisille;
• Keuhkoisen astman, epilepsian, iskemian oireinen hoito;
• Tarttuvien sairauksien ja sisäelimien tulehdus.

On reseptejä, joissa asiantuntijat tarjoavat eteerisiä öljyjä kylpyyn yhdistämään ja yhdistämään terapeuttisiin ja kosmetiikkaan. Useita lyhyitä suosituksia ja neuvoja terveydentilan parantamisesta kylvyssä ja olennaisilla koostumuksilla:

1. Vahvistetaan höyrysaunan virkistysominaisuuksia käyttämällä öljyjä, joilla on voimakas vaikutus ylempiin hengitysteihin: tilli, Anis, Juniper. Näiden kasvien poisto aiheuttaa expectorent-vaikutuksen ja puhdistaa nasofarynx mikrobaloista. Minttu ja eukalyptusöljyllä on vahvat antiseptiset ja rauhoittavat ominaisuudet, joilla on suora vaikutus ihoon ja kardiovaskulaariseen järjestelmään.
2. Päänsärky verenpainetta ja astioiden kouristuksia käsitellään sitruunalla tai geranium-astioilla. Jälkimmäinen osallistuu myös hermoston perustamiseen ja palauttamiseen. Stressi ja depressiivinen valtio parantaa tuoksuva rosmariinia.
3. Ihotaudit katoavat kylvötoimenpiteiden kuluttua käyttäen julkkiksia, koiranputkea, merinäppäimiä, Valerians, Yarrow, Pine, Salfa. Tämän seurauksena iho tulee sametti ja puhdas ilman puutteita ja ihottumaa.
4. Havupuiden välttämättömät aineet erotetaan korkeat antibakteeriset ominaisuudet. Cedar-puuöljyt, FIR, Pines ja Kuusi edistävät haavojen, leikkausten, hankausten nopeaa paranemista. Kylpyamme vierailevat, tarvitset muutaman pisaran öljyä, jonka haluat lisätä litran vesisäiliöön, jotta roiskuu lämmittimeen.
5. Yhdistelmä santelipuu, sitruuna tai kataja on oikea liuos laihtuminen, eroon rungosta selluliitista, metabolisten prosessien parantaminen ihonalaisessa kerroksessa.

Terapeuttisten lääkkeiden välillisen vaikutuksen puute ja suotuisa märkäympäristö luo optimaalisen mikroilmuuden tunkeutumisen ihosoluihin ja vaikuttavien aineiden runkoon. Tällä hetkellä huokoset auki, toksiinit ja aineenvaihdunta poistetaan ja eteeristen öljyjen mikropartikkelit täyttävät tyhjiä soluja ja putoavat verta. Vaihdettu prosessi tapahtuu.

Koska puhtaassa muodossa olevat eteeriset öljyt voivat aiheuttaa vakavan allergisen reaktion, on paljon tehokkaampaa käyttää niitä pariksi alhaisessa pitoisuudessa.

Eteeristen öljyjen tyypit ja ominaisuudet kylpyyn

Kylvyn eteeristen öljyjen ominaisuudet ovat yksilöllisiä, tällaiset aineet voivat aiheuttaa rungon allergisen reaktion absoluuttisen yhteensopimattomuuden muiden komponenttien kanssa. Eteeriset öljyt jaetaan ehdollisesti kapeaan ja monenlaiseen toimintaan. Ensimmäisen luokan välttämättömiä tuotteita voidaan käyttää terapeutin ratkaisemisen kanssa. Näytteet monista toimista ovat yleisiä ja ne on tarkoitettu monimutkaisiin kylpyammeihin, jos vaikuttavalle aineelle ei ole vasta-aiheita. Harkitse epävakaiden aineiden yksityiskohtaisia \u200b\u200bominaisuuksia ja vaikutuksia kehoon.

Eteeriset öljyt kylpylöille kylmästä ja flunssa

Tässä luokassa esitellään olennaisia \u200b\u200bkoostumuksia useimmilla osittain kylmän ja viruksen sairauksien hoitoon. Näiden öljyjen aktiivinen ainesosa sisältää riittävän määrän komponentteja, jotka edistävät apujen purkautumista ja poistamista, virusten hävittämisen ja bakterisidisten hengitysteiden hävittäminen.

Öljyt kylvystä kylmästä:

• Anneöljy. Usein täydentää nesteiden koostumusta hengitettynä. Tällaisia \u200b\u200bolennaisten öljyjen seoksia kylmässä on määrätty vilustuminen, astmaattiset oireyhtymät, krooninen keuhkoputkentulehdus, hermoston häiriöt. Kylvyssä koostumuksen koostumus paranee toistuvasti, koska haihtuvat aineet tunkeutuvat nopeasti kehon ihon ja hengitysteiden kautta.
• Öljy söi. Se on voimakas antibakteerinen vaikutus. Tuote sisältää luonnollisen antibiootin. Huoneiden desinfiointiin käytetään alhaisissa pitoisuuksissa. Vähimmäismäärä lisätään pariin jännitysvastuksen lisäämiseksi, masennustilojen ja psykologisten häiriöiden hoitoon.
• Kuulaöljy. Tämä on immunomodulatorinen ja anti-inflammatorinen aine. Edistää ekspectionaatiota ja injektiota. Täyttää ihon ja neutraloi epämiellyttävän hajun.
• Tea Tree Oil. Se on ainutlaatuinen anti-grapple, antiviraalinen ja antiseptinen vaikutus. Palauttaa kehon elinvoimaa monimutkaisen taudin jälkeen. Edistää haavoja.
• Eukalyptusöljy. Edistää kylmyyden ja viruksen sairauksien hoidossa. Poistaa kipua, helpottaa käynnistyksen poistamista. Tehokas luonnollinen antiseptinen.

Aromamasla hermoston häiriön hoitoon kylvyssä

Kevyet huomaamattomat muistiinpanot sitrushedelmistä ja kukkakasveista on varustettu voimakkaalla elintärkeällä energialla. Poista syvästi masennuksen ja hermoston jännityksen oireet.

Näihin komponentteihin perustuvat eteeriset öljyt käytetään onnistuneesti kylpyyn, spa-menettelyihin ja rentoutumisistunnoihin:

1. Oranssi voita. Positiivinen vaikuttaa hermostoon, eliminoi ahdistuksen ja pelon tunne, poistaa stressin etu- ja ajallisella alueella. Toimii usein antiseptiseksi.
2. ILang-Ilangaöljy. Muistuttaa Jasminin ja Nerolin hajua. Poistaa päänsäryn, johtaa pulssin normaaliksi, parantaa verenkiertoa. Tehokkaasti eroottisena stimulaattorina, kun ongelma ja frangeldi ovat ongelmia.
3. Laventeliöljy. Sitä pidetään yleisillä keinoilla elintärkeän aktiivisuuden palauttamiseksi, migreenin hoitoon, lihasten ja nivelten kipu. Lavender Incense rentoutuu, lievittää stressiä ja väsymystä. Näytetään unen laadun parantamiseksi. Säännöllisesti se vahvistaa koskemattomuutta ja palauttaa psykologisen terveyden.
4. Sitruunaöljy. Poistaa nopeasti väsymys ja masentunut mieliala, sillä on positiivinen tunne. Käytetään myös erilaisten varikoosten hoitoon.
5. Öljy Melissa. Tämä on yksi kalliimmista ja vaikeista tuotteista. Se vaikuttaa emotionaaliseen palloon. Se on merkitty antikonvulsantiksi ja kivulias aineena.
6. Öljy MIRRY.. Symboli maineesta ja onnistuneista rakkausliitosta. Käytännössä sitä käytetään unettomuuden ja masennuksen hoitoon, ahdistuneisuuden tunne ja liiallinen jännitys. Menettelyjen kulku luo tunne rauhan, hengellisen paranemisen, luotettavuuden ja turvallisuuden tunteen. Tätä tuotetta käytetään usein meditaatioon sekä afrodisiac.

Öljyt vahvistamaan kardiovaskulaarista järjestelmää kylvyssä

Sarja öljyt, joilla tuetaan immuniteettiä ja palauttamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää, on ominaista sekoitus kontrasti. Vaikutus immuunijärjestelmään johtuu voimakkaan haihtuvan aineen puristamisen kyllästymisestä vitamiinien ja alusten enimmäispitoisuuden kanssa.

Löydämme öljyt, joita voidaan käyttää kylvyssä immuniteetin lisäämiseksi ja vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää:

• Bergamota-öljy. Tämä on ainutlaatuinen tuote verenpaineen vakauttamiseksi. Sille on ominaista korkea antiseptinen indikaattori, joka on ensisijainen käyttö kylpyhuoneessa viruksen sairauksien estämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
• Mandarinöljy. Se ruokkii soluja vitamiinilla, edistää ihon ja aivojen aktiivisuuden tuumia, parantaa kehon suojatoimintoja ja viruksen sairauksien resistanssia.
• Juniperiöljy. Antaa Noble-muistiinpanoja ja luo tietyn mikroilmasto kylvyssä. Tehokkaasti vilustuminen ja virussairaudet. Vahvistaa verisuonijärjestelmää ja lisää verisuonten kimmoisuutta. Se johtaa normaaliin verenpaineeseen, poistaa huimausta.
• Rosmariiniöljy. Tehokkaasti taistelee migreeniä, stimuloi aistillisuutta ja lievittää stressiä. Se on tuskallinen vaikutus ilman rauhoittavaa vaikutusta kehoon. Poistaa lihaksen väsymyksen ja jäykkyyden. Stimuloi aivotoimintaa, vaikuttaa positiivisesti huomion keskittymiseen.
• Öljyn sage muscatoe. Tämä on tuore, kylmä tuoksu. Parantaa koskemattomuutta. Poistaa hengityselinten tulehdukset, lisää fyysistä kykyä. Positiivisesti vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään, vähentää liiallista sebumia ja hikoilua, parantaa haavoja.

Eteeriset öljyt lihaksen ja kankaiden palauttamiseksi kylvyssä

Eteeriset öljyt pystyvät parantamaan kiinteiden ja pehmeiden kudosten tilaa, edistävät solujen talteenottoa. Suotuisan kylpyympäristön ympäristössä tämä prosessi aktivoituu ja nykyiset komponentit toimivat tehokkaammin.

Aromamasla kylvyn restaurointiin ja kankaille:

1. Öljyöljyt. Käytä tehokkaasti terapeuttiseen käytäntöön niveltulehduksen ja niveltulehduksen, hankauksen ja mustelmien, hengityselinten desinfioinnin.
2. Setriöljy. Provosoi regeneratiivisia prosesseja soluissa, edistää kudosten aktiivista restaurointia. Poistaa niveltulehduksen ja ostekkoosin oireet, on antiseptinen.

Reseptit ja eteeristen öljyjen yhdistelmät kylpyyn

Perusöljyt voidaan yhdistää onnistuneesti, se riippuu jopa eteeristen öljyjen käytön tehokkuudesta kylvyssä. Et voi liittää täysin eri kohteen tuotteita. Yksi tai useampia kohteita, mutta sen on oltava samat. Suhteet ovat vähäisiä. Käytä jopa 10 tippaa yhteen 1 litra vettä. Se ei myöskään ole yhtä arvoinen yli 3 makua samanaikaisesti.

Useita tehokkaita reseptejä:

• Nopea elpyminen kylmästä, kehon uupumuksesta, letargian tila, valmistaa eukalyptuksen yhdistelmää kylpyyn, piparminttuihin ja söi suhteellisesti 3: 3: 2 tippaa.
• Jos kärsit ylemmän hengitysteiden sairauksista, valmistele eteeristen öljyjen seos eukalyptuksesta, fenkoli ja kataja suhteessa 2: 3: 1 tippaa. Steam vahvistaa öljyjen vaikutusta, lämmittää ilmaa ja liottaa parantumisominaisuudet, jotka menevät kehoon hengittämällä ja iholla.
• Virustaudit voidaan nopeasti parantaa vierailemalla kylpyamme parilla, joka perustuu teepuuöljyyn, sitruunaan, kataja ja rosmariini. Suhteellinen vesisäiliö - 3: 2: 1: 2 tippaa.
• Reumatismi ja niveltulehdus käsittelee kylvystä puhtaassa muodossaan. Mutta jos parit ovat tyydyttyneet kuidun, rosmariinin ja sage sage, suhteessa 3: 3: 2 tippaa, palautuminen tulee nopeammin.
• Essential Cocktail Ilanga, Orange ja Bergamot auttavat eroon masennuksesta ja masentuneesta tunnelmasta. Suositeltu osuus - 3: 3: 3 tippaa.
• On mahdollista lisätä immuniteettia ja suorittaa taudin ehkäisy 1 istunnossa, impregnoimalla ilmaa italialaisten öljyjen höyryyhdistelmällä sitruunasta, santelipuusta ja juniperista - 3: 2: 1 tippaa.
• Havasea ahdistuksesta, unettomuudesta, hermostunut uupumus, stressi ja väsymys - sekoitus Ylang-Yulang, Sitruuna, Melissa ja Rosemary. OPTIMAL CATIO - 3: 2: 2: 4 DROPS.

Usein öljyt myydään valmiina resepteillä, joissa integroitu toimenpide kuvataan yksityiskohtaisesti.

AROMAMACELin soveltamista koskevat säännöt kylvyssä

Eteeriset öljyt, kuten kaikki kosmeettiset tai kemialliset tuotteet, vaikuttavat suoraan kehoon - suotuisa tai negatiivinen. Jos et tiedä, miten käyttää eteerisiä öljyjä kylvyssä, yritä tarkasti tarkat varotoimet:

1. Öljy on vahva konsentraatti, ja se on laimennettava vedellä. Se on tarkempaa tippua veteen, 2-3 tippaa - litran vesiharjalla. Rungon sopeutumisen jälkeen osuutta voidaan asteittain kasvaa - enintään 10-12 tippaa 1 litraan vettä.
2. Hengittäminen öljyinen lausunto märällä ympäristössä ei voi olla pitkä. Ensimmäistä kertaa se on tarpeeksi 2-4 minuuttia. Vähitellen aikaa voidaan nostaa 15 minuuttiin. Joidenkin eettereiden kanssa sinun pitäisi olla varovainen ja varmista, että Suositukset tuotteen etiketistä.
3. Ennen veteen laimennettua öljyä ilmaa, on välttämätöntä riitellä kiviä, joilla on yksinkertainen vesi lämpötilan vähentämiseksi.
4. Muista, että eteeriset öljyt ovat alttiita sytytykseen.
5. Nopeutettu vaikutus olennaisen öljyn kylpyammaisen täyttämiseksi, levitä hieman keinoja puuhyllyt ja seinät.
6. Positiivisen tuloksen saavuttamiseksi kylpyamme on vierailla säännöllisesti, mutta enintään 1 aikaa viikossa.
7. Ennen eteeristen öljyjen käyttöä kylvyssä tarvitaan lukemaan käyttöohje, erityisesti vasta-aiheet.
8. Ennen käyttöä avaa pullon kansi ja hengitä maku. Jos ensimmäinen vaikutelma aiheuttaa Scom, pahoinvointi ja huimaus - älä käytä tällaista tuotetta.
9. Osta eteerisiä öljyjä apteekeissa tai erikoistuneissa myymälöissä. Markkinatuotteet ilman todistusta voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen.
10. Ostaessa on, onko kupla suljettu oikein, onko sinetti ole repeytynyt.

Muistaa! Kylvyn erityisiä eteerisiä öljyjä tulee käyttää huolellisesti. Aloita pieni annos. Jotkin eetterinäytteet kattavat monenlaisia \u200b\u200btoimia, pidetään yleismaailmallisina keinona ja turvallisina hengitettynä.

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä kylpyyn - Katso video:

Eteeriset öljyt vaikuttavat suoraan kehoon. Jos et tiedä, mikä eteerinen öljy kylvyssä on parempi valita, ota yhteys asiantuntijaan, joka arvostaisi terveydentilaa ja neuvoa optimaalista monimutkaista. Ennen olennaisten aromaattisten tuotteiden käyttöä tarkastele varovasti varoituksia ja vasta-aiheita.

Myös esi-isämme tekivät aromaattisia sarjoja kylpyyn, koska höyryn ja saunan olosuhteissa kaikki makuja parannetaan ja kasvien parantumisominaisuudet kasvavat kymmeniä ja satoja kertoja.

Se miellyttää, että nyt pitkään unohdettu hallitseminen aromaattisten koostumusten kokoamisesta kylvyssä on uudestisyntynyt uudelleen.

Eteeriset öljyt kylvyssä

Venäjällä oli tapana hoitaa höyryn parantavaa kylvystä. Haarukka tuoksu käytettiin rentoutumaan ja rauhoittamaan hermostoa, minttua ja kuusta käytettiin kovettumiseen ja kylmän, esivanhempien hoitoon terapeuttisten parien parin parin ja kataja. Aromaattisten öljyjen molekyylit, jotka putoavat ihmisen hengityselimiin, imeytyvät välittömästi kapillaareihin keuhkoissa ja putosivat veren. Kylvyssä imuprosessia parannetaan, koska kapillaarit laajentuvat samoin kuin ihon huokoset, joiden kautta eteeristen öljyjen vaikutukset kehoon ovat. Toisin sanoen voit yksinkertaisesti höyryä kylvyssä, hengittää tuoksuva lautta ja samalla parantaa, kauniimpi ja nuorempi.

Kylpyn edut ovat myös siinä, että huokosten, toksiinien ja kertyneen nesteen puhdistamisen seurauksena kudoksista, niin iho havaitsee paremmin ja absorboi aktiivisesti kaikki ravintoaineet ja hyödylliset elementit. On ilmennyt, että aromaattisten öljyjen hengittäminen kylvyssä tai saunassa saat kirkkaamman vaikutuksen kuin jos teimme sen kotona.

Eteeristen öljyjen käyttö

Kun vierailet pari, tarkkaile maltillisuutta aromaattisten öljyjen annostuksessa. Yhden kauhan vettä, me pistämme enintään 2-3 tippaa öljyä, mutta jos se näyttää sinulle, lisää annosta, mutta vähitellen. Laita ämpäri uunin lähelle niin, että välttämättömien höyryjen jakaminen on vakio ja pitkä. Samanaikaisesti tarkkaile sen reaktiota ja ihon tilaa allergioiden välttämiseksi. Jos päätät kokeilla uutta öljyä, ensimmäinen lähestymistapa höyryhuoneeseen ei saa ylittää 3-5 minuuttia, mutta vähitellen höyrysaunan oleskeluaikaa voidaan nostaa 30 minuuttiin.

Vesi eteerisiä öljyjä ei voi kaataa punaisiin kuumiin kiviin - tässä tapauksessa vesi haihtuu hyvin nopeasti tai jopa liekkeisiin. Äärimmäisessä tapauksessa voit kaataa vettä kuumiin seiniin tai suihkuttaa ilmassa etäisyydellä. Voit ostaa erityisen höyrygeneraattorin kylpyyn ja saunaan säiliöön eteeristen öljyjen, balmien ja kuivattujen yrttien kanssa. Tuoksun parantamiseksi aids käyttää myös apulaitteita, esimerkiksi liuotettuna kuumaan veteen, hieman merisuolaan tai hunaja, joka auttaa luonnollisten öljyjen aromia paljastamaan. Jos haluat päästä mukaan maksimaalisen hyödyn, hieman kostuta koivu luudat veteen liuenneilla eteerisillä öljyillä - kehon hyöty tällaisesta menettelystä on valtava!

Paras eteeriset öljyt kylpyyn

Eukalyptus-öljy näytti syntyvän höyryhuoneelle, koska se sisältää samanlaisen aineen, tuhoamalla viruksia, bakteereja, dysentereja, vatsan typhoideja ja muita infektioita. Jos olet järkyttynyt eikä voi rauhoittua, ja vahva unelma sinulle on suuri ongelma, nukkua kaappien öljyllä - Tänä päivänä nukkua hetkessä ja nukut erittäin kovasti. Vain kerran viikossa hengitä kabiniharbarin aromi ja sauna päästä eroon unettomuudesta ikuisesti. On erittäin hyödyllistä ratkaista nämä öljyn melonit, kamomaalit, minttu, mandariini ja geranium ongelma. Jos päinvastoin haluaa piristää ja parantaa suorituskykyäsi, käyttää laventeliöljyä ja jasmiiniöljyä kylpyssä - ne täysin sävyttää kehoa ja nostavat tunnelmaa.

Hengityselimien sairauksista kärsivät ihmiset arvostavat sypressiöljyn terapeuttisia ominaisuuksia. Jos pudotat muutaman pudotuksen kuppiin kuumalla vedellä ja hengittämällä höyryä saunassa, sitten keuhkojen ja keuhkoputkien limakalvo pehmenee, märkä on parempi siirtyä pois ja nenän tasaiset puhdistetaan. Lisäksi sauna, jossa on sypressi, joka normalisoi hormonaalista tasapainoa kehossa, palauttaa hermoston ja parantaa metabolisia prosesseja.

Erittäin hyödyllinen männyn öljy puhdistaa ihon helpottaa hengityselinten sairauksia sairastavien potilaiden kunto ja vaikuttavat tehokkaasti nenän ja sinuiitti. Mäntyllä on hyödyllinen vaikutus sydämen ja verisuonten kuntoon, ja lääkäreitä suositellaan erityisen hyvin hengittämään männyn tuoksuja ihmisille, jotka ovat kärsineet sydänkohtausta. Miehillä pari eteerinen öljypine lisää voimakkuutta ja lisätä seksuaalista toimintaa, joka on terapeuttisten vaikutusten miellyttävä "sivuvaikutus".

Haluaisin sanoa muutaman sanan Melissa-öljystä, minkä hengenvarastoista kutsutaan eliksiiriksi, koska se on erinomainen keino palauttaa voimia, vahvistaa koskemattomuutta ja hoitaa monia sairauksia. Eteerisen öljyn höyryn hengittäminen Melissa vahvistaa sydäntä, normalisoi paineen, asettaa naisen lisääntymisfunktion, nuorentaa ihoa ja sillä on edullinen vaikutus ulkonäköön.

Aromaattiset kylpy koostumukset

Aroma Royal Systems tarjoaa aromaterapia-sarjan "kylpylääke" faneille kolme eteerisiä öljyjä. Wellness-sarja Bergamotin, eukalyptus ja FIR vahvistaa immuunijärjestelmää, kohtelee masennusta ja sopii keinona vilustumisen ehkäisemiseksi, lisäksi eukalyptus lievittää väsymystä, vahvistaa voimakkuutta ja täysin ääniä kehoa.

Melissa, Laventeli ja sitruuna poistetaan jännitys, kun taas sitruunaa kohtelee ja eliminoi stressin seurauksia, nopeuttaa surua ja käsijää.

Naiset haluavat aromaattisen asetuksen saunasta "uneliaisuus luonteeltaan", koska ainutlaatuinen koostumus kataja, geranium ja greippi aktivoivat rasvan polttoprosessin, tuottaa anti-selluliittia ja normalisoi metaboliaa. Geraniumilla on masennuslääkäri, Juniper on luonnollinen aphrodisiac, ja greippi tuore ja kurkku tuoksu vähentää ruokahalua, joten tällaisen rasvan polttamisen jälkeen ei ole lainkaan!

Kiinnitä huomiota kiinnostaviin "Zodiacal Elementteihin", jota voidaan käyttää myös saunassa. Lavender, FIR ja Lemon edustavat elementtejä veden, teepuu, minttu, eukalyptus United elementtejä maan, sitruunan, laventeli ja kataja symboloivat tulipalon ja minttu, oranssi ja eukalyptus ovat elementtiilma.

Voit valita aromaattiset kokoelmat ennen saunaa, riippuen tunnelmasta ja fyysisestä tilasta. "Ilma" Öljyt helpottavat, iloa ja poistavat vaikeimmasta masennuksesta ", tulipalo" makuja lämmitetään ja vahvistaa verenkiertoa, "vesi" tuoksut jäähdytetään ja rauhoittavat, ja "maa" eteeriset öljyt antavat voimaa, iloisuutta ja täyttämään energiaa .

Tee sävellys saunaan

Jos haluat laatia aromaattinen koostumus, käytä Aromi Royal Systems eteerisiä öljyjä. Tutustu kaikkien öljyjen kuvauksiin, ajattele, mitä vaikutusta odotat kylvyn vierailusta ja tehdä kokoelma.

Ruumien hoito auttaa neljän öljyn integroitua vaikutusta - mänty, kuus, eukalyptus ja minttu. Ne auttavat yskää, puhdistavat hengityselinten hyvin ja poistavat kylmän oireet. Koostumus voit lisätä pari tippaa sitrushedelmiä, puhdistusilmaa ja helpottaa potilaan tilaa.

Jos olet pitkäaikaisessa masennuksessa ja apatia, selviytynyt stressiä ja tarvitsevat rauhallisuutta, yritä tehdä mirta, laventeli, bigaradia, ylang-ilanga, ladan, ruusut, mandariini, minttu, valerian, majona, petitgreine, tmin ja Tree Ho. He vakuuttavat täydellisesti, vähentävät ahdistusta, masennusta ja ahdistusta, poistavat pelkoja, lisäämään mielialaa, veloittaa voimakkuus ja positiivinen.

Kylvyn kampanja voidaan muuttaa miellyttäväksi kosmeettisiksi menettelyiksi, koska luonnolliset öljyt tasoittivat ryppyjä, lisäävät ihon elastisuutta ja kimmoisuutta, kamppailevat eBRIDS: n ja ihottumien kanssa parantamaan ihoa. Käytä näitä tarkoituksia varten Tea puu, oranssi, ruusut, laventeli, jasmiini, tui, ukrop, fenkoli ja lavra. Aromaattiset paranemisparit parantavat myös hiusten ja kynsien tilaa, tehostamaan seksuaalisuutta ja houkuttelevuutta.

Ei ole välttämätöntä sekoittaa useita öljyjä kerralla, kolme tai neljä riittää, muuten aromaattinen cakofonia osoittautuu. Sekoitusöljyt ovat taidetta, jossa on tärkeää tarkkailla harmoniaa ja toimenpidettä, jossa on hyvä maku. Hyvin valittu aromaattinen kokoelma on ominaista voimakas vaikutus terveyteen ja psyykiin sekä ohut hieno aromi, jossa kukin öljy säilyttää yksilöllisyyden.

Käytä vain luonnollisia öljyjä, jotka on ostettu luotettavista valmistajista kylvötoimenpiteisiin. Keinotekoiset öljyt voidaan erottaa terävällä epämiellyttävällä hajulla kemiallisilla sävyillä. Tällaiset öljyt eivät sovellu hengittämiseen ja käyttö saunassa. Siirry saunaan, vahvista voimaa ja yhdenmukaistamaan sisäinen maailma, koska eteeriset öljyt tähän ja luoneet!