Артемий Лебедев посоветовал россиянину обсудить тревогу из-за пьющей жены с психотерапевтом
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев ответил мужчине, которого беспокоит пристрастие супруги к алкоголю. Свою рекомендацию он озвучил в выпуске программы "Ответошная", опубликованном на платформе "VK Видео".
Автор обращения рассказал, что они с женой женаты 26 лет и в целом он считает их брак счастливым. Но в последнее время мужчину стала тревожить привычка супруги выпивать по вечерам большое количество вина. По его словам, после этого она порой ведет себя агрессивно или, напротив, становится чрезмерно активной.
Россиянин спросил, что ему предпринять, чтобы перестать переживать из-за поведения жены. Лебедев предложил начать с консультации психотерапевта и вместе со специалистом разобраться в собственных чувствах и реакции на ситуацию. Он также предположил, что алкоголь может быть способом справиться со стрессом, с которым жена не в силах совладать иначе.
Совет блогера был направлен прежде всего на работу с тревогой самого мужчины. Однако регулярное употребление спиртного и перемены в поведении после него могут быть поводом не только для семейного разговора, но и для обращения за профессиональной помощью. По одному описанию нельзя определить, есть ли у человека зависимость или другие проблемы со здоровьем, - это может оценить специалист.
Если алкоголь становится частой частью повседневной жизни, близким важно обсуждать происходящее спокойно и конкретно. Вместо обвинений полезнее описать, что именно вызывает беспокойство: например, как часто происходят вечерние выпивки и как меняется поведение после них. Такой разговор лучше вести в момент, когда человек трезв и обстановка не накалена.
Не стоит пытаться решить проблему во время опьянения или вступать в спор, если собеседник ведет себя агрессивно. В первую очередь необходимо позаботиться о безопасности - своей и других членов семьи. Если поведение становится угрожающим, важно дистанцироваться и обратиться за помощью к близким или соответствующим службам.
Поддержка партнера не означает, что нужно оправдывать любые последствия употребления спиртного или полностью брать на себя ответственность за чужие решения. Можно обозначить личные границы, объяснить, какие действия неприемлемы, и предложить обратиться к врачу или психологу. При этом принуждение и давление нередко усиливают конфликт, поэтому разговор о помощи требует спокойствия и четкости.
Психотерапия может помочь супругу разобраться, почему ситуация вызывает сильное беспокойство, как говорить о проблеме и какие границы установить. Если же есть подозрение, что алкоголь серьезно влияет на здоровье или повседневную жизнь жены, ей может понадобиться консультация врача. Эти обращения не исключают друг друга: специалист поможет определить, какая поддержка будет уместна в конкретном случае.
Ранее Лебедев высказывался и о полном отказе от алкоголя, назвав такую меру бессмысленной. В этот раз он предположил, что вечернее употребление вина супругой россиянина может быть связано со стрессом, и рекомендовал мужчине обсудить собственную реакцию на происходящее с психотерапевтом.