Если вы не можете найти жилье через свой университет или если доступные вам варианты не подходят, вы можете искать комнату или квартиру на частном рынке. В большинстве городов Швеции большинство арендуемых квартир управляются центральными жилищными службами, которые управляют системами очереди для так называемых «первых рук» договоров аренды или заключают контракты непосредственно между арендатором и владельцем недвижимости. Жители подписывают очередь в своем городе и затем могут подать заявку на квартиры, которые распределяются на основе времени очереди.

В больших и средних городах, таких как Стокгольм, Гётеборг, Мальмё, Уппсала или Лунд, время в очереди для квартиры может быть несколько лет. Таким образом, на частном рынке наиболее распространенным решением для студентов является поиск подкласса. Через договор на субаренду или «подержанный» вы подписываете договор, чтобы позволить квартире или комнате в квартире у нынешнего арендатора. Условия контракта зависят от того, что вы соглашаетесь с тем, кто дает квартиру, но обычно покрывают продолжительность аренды, месячную арендную плату и то, что включено в арендную плату.

Жилищный офис должен быть в состоянии предложить общие рекомендации по поиску частного жилья в вашем городе и может иметь информацию о доступных квартирах. Многие студенческие союзы также имеют сайты, которые помогают новым студентам найти доступные комнаты. В дополнение к информации, предоставленной вашим университетом, следующие веб-сайты предлагают списки для подписок.

Как и во всех странах, важно знать о мошенниках при поиске квартиры на частном рынке. Никогда не отправляйте платеж до того, как увидите квартиру и подписали контракт, и не отправляйте деньги через анонимные платежные услуги. Всегда просите идентифицировать человека, подписавшего контракт, а также доказательства того, что он или она имеет право разрешить квартиру вам. Если вы не уверены в ситуации, вы всегда можете обратиться за помощью в ваш университет.

Стоимость аренды в месяц значительно различается. На частном рынке затраты могут быть выше, особенно в городах. Если вы живете в частном жилье, обязательно узнайте, какие расходы покрывают ежемесячные арендные платежи. В большинстве случаев ваша ежемесячная арендная плата будет покрывать отопление и воду, но в зависимости от вашего контракта вы можете нести ответственность за оплату электроэнергии, Интернета или других расходов.

Улучшение жизненного уровня, улучшение медицинского обслуживания, повышение осведомленности о важности здорового питания и регулярных физических упражнений привели к тому, что все больше людей наслаждаются жизнью в свои 80-е и 90-е годы. Однако пожилые люди, в частности хрупкие пожилые люди, являются одной из групп нашего населения, наиболее уязвимых для несчастных случаев, особенно в доме и вокруг него.

Те, кто старше 65 лет, подвергаются наибольшему риску, страдая как самой высокой смертностью, так и самыми тяжелыми травмами. Большинство несчастных случаев в старших возрастных группах также включают женщин, а не мужчин. Многие из несчастных случаев со смертельным исходом и без смертельного исхода среди пожилых людей объясняются полностью или частично недостатком и недостатком здоровья. Это может привести к сбою или медлительности, чтобы увидеть и избежать рисков. Обращая внимание пожилых людей и их опекунов на опасные места и небезопасные привычки, несчастные случаи могут быть уменьшены.

Подавляющее большинство смертельных и несмертельных несчастных случаев с участием пожилых людей падает. Почти три четверти падения среди 65-летней возрастной группы приводят к травмам рук, ног и плеч. Пожилые люди также более подвержены травмам более чем одной части своего тела, при этом 25% падений наносят ущерб более чем одной части тела, по сравнению с 16% среди всех возрастных групп. Каждый пятый падает среди женщин в возрасте 55 лет и старше, что приводит к перелому или переломам, требующим стационарного лечения.

Другими основными травмами являются кровоподтеки или дробление, порезы, раны, возникающие в результате прокола, деформации или скручивания части тела. Хотя большинство падений не приводит к серьезной травме, будучи неспособным подняться, подвергает риску риск гипотермии и язв под давлением.

Наиболее серьезные несчастные случаи с участием пожилых людей обычно происходят на лестнице или на кухне. Спальня и гостиная являются наиболее распространенными местами для аварий в целом. Наибольшая доля несчастных случаев падает с лестниц или ступеней с более чем 60 процентами смертей в результате несчастных случаев на лестнице. Пятнадцать процентов падений приходится на стул или из постели, и аналогичное количество вызвано скольжением или поездкой на том же уровне, например, падая над ковриком или ковриком.

Какие несчастные случаи происходят и как их предотвратить?

Как безопасно встать после падения

Причиной падения часто является многофакторность, связанная с экологическими опасностями и основным заболеванием. Сильные стороны, равновесие и походка, снижение зрения, проблемы психического здоровья и недостатки в рационе - все это факторы риска. Хотя лекарства, отпускаемые по рецепту, редко являются причиной падения, они также могут быть основным фактором риска.

Падения затрагивают более трети людей старше 65 лет и 40% людей старше. Исследования показали широкий спектр факторов риска падения. Лекарства - анальгетики, антидепрессанты и т.д. острые и хронические заболевания и расстройства, включая инсульт и сердечные заболевания. История предыдущих падений.

• Физические способности и недостаток подвижности, равновесия и походки.
• Женский пол.
• Экологические опасности.

Девяносто процентов переломов тазобедренных суставов встречаются среди лиц в возрасте 50 лет и старше. Перелом бедра является основной причиной заболеваемости и смертности. Это может привести к медицинским осложнениям, инфекциям, сгусткам крови в ноге и неспособности восстановить мобильность.

Избегайте оставлять предметы на лестнице - они могут стать опасностью отключения. Старайтесь избегать повторяющихся рисунков ковра, которые могут вызвать ложное восприятие для людей с плохим зрением. Посадки, лестницы и коридоры должны быть хорошо освещены с двухсторонним переключателем освещения. Убедитесь, что перила крепкие. Установка двух легкогрузовых поручней обеспечивает большую стабильность.

• Убедитесь, что лестницы тщательно сохранены.
• Поврежденный или изношенный ковер должен быть отремонтирован или удален.

Фильм содержит советы по предотвращению падения и включает в себя реальный опыт пожилых людей, живущих в лондонских районах Хакни, Ислингтон и Ньюхем. Многие пожилые люди, страдающие от падений, никогда полностью не оправляются ни от физического, ни от психологического воздействия своих травм.

Более четверти падений приводят к переломам в области тазобедренного сустава, и, по оценкам, их лечение составляет около 2 миллиардов фунтов стерлингов. Падения являются важной и растущей проблемой общественного здравоохранения у стареющего населения.

Этот фильм доступен для пользователей и профессионалов, работающих с пожилыми людьми. Может ли покрытие пола и подстилающих материалов уменьшать количество переломов бедра у пожилых людей. Переломы бедра у пожилых людей после падения являются основной причиной заболеваемости и смертности. Они могут приводить к осложнениям, инфекциям, сгусткам крови в ногах и неспособности восстановить мобильность. Переломы бедра могут серьезно повлиять на жизнь человека.

Один из предложенных способов предотвращения перелома шейки бедра заключается в использовании улучшенного покрытия пола. Скользкие полы и неподходящая обувь являются одними из основных факторов, которые способствуют более трети всех выпадов ежегодно. Падения настолько обыденны, что их воспринимают как почти неизбежные. Необходимо добиться большей осведомленности общественности. Профессионалы и воспитатели могут помочь пожилым людям поддерживать активную жизнь, где это возможно, помогая им выявлять потенциальные опасности и предоставлять известные источники помощи.

Что делать, если у вас есть падение

Потеря равновесия посредством внезапных движений, например. слишком рано вставать с кровати или стула. Опасность проскальзывания и отключения, создаваемая изношенными коврами, скользкими полами или дорожками, неровными поверхностями, зацепляющими сгибами и предметами, лежащими вокруг свободной или плохо изношенной обуви. Возьмите рельсы и места, чтобы сесть в ванную комнату и кухню, может быть преимуществом, если возникают головокружительные заклинания. Разливы на полу должны быть немедленно очищены, чтобы предотвратить скольжение по ним. Не паникуйте - вы, вероятно, почувствуете себя немного потрясенными и потрясенными, но попытайтесь сохранять спокойствие. Если невредимый взгляд на что-то, что нужно удержать, и что-то мягкое, чтобы положить под колени. Держитесь за твердый предмет для поддержки и из мягкого предмета под коленями, поместите одну ногу на пол с коленом, согнутым перед телом. Положите вперед, наложив вес на руки и ногу, пока не будет возможно разместить другую ногу рядом с той, что находится на полу. Неудобно продолжать оставаться на какое-то время, и это может привести к проблемам с давлением. Движущаяся позиция каждые полчаса и движущиеся ноги помогают циркуляции и улучшают комфорт.

• Важность использования правильного оборудования для выполнения задачи в руке.
• Хорошо подогнанная обувь может помочь с балансом и стабильностью.
• Сядьте и отдохните в течение короткого времени.
• Постарайтесь успокоиться до тех пор, пока не придет помощь.
• Согрейтесь, начиная с ног и ног.