Ovsené vločky s tekvicou - užitočné a chutné raňajky pre celú rodinu. Multiverual majiteľom určite si zhodnotili výhody tejto zázračnej technológie, najmä pri príprave kašu. Ovsené vločky s tekvicou v pomalom sporáku sa ukáže viac jemnejšie a robustné. V mojej kuchyni je taký cenný asistent, len s funkciou tlakového hrnca. Porci sa pripravuje veľmi rýchlo. V konvenčnom viac dosahu je potrebné zvýšiť čas varenia v závislosti od modelu použitého technológie.

Ak chcete pripraviť kaše z ovsených vločiek a tekvicov, užívajte takéto zložky.

Vr ... oatmeľ sa môže pripraviť na mlieku alebo vodu. Ak ste na diéte, pripravte sa na vodu alebo zrieďte mlieko vodou. V miske viacfarebného leje čerstvé mlieko a vodu. Pridajte purifikované a kocky tekvicové kocky. Zatvorte pevne zakryte a nastavte režim Porridge na 10 minút. Počas tejto doby sa tekvicové kúsky stanú mäkkou a jemnou. Voliteľne, v tomto kroku tekvica po varení môže nalievať mixér.

Pridajte soľ, cukor, ovsené vločky. Vločky sa rýchlo pripravujú. Miešajte. Ak sa vám páči viac tekutá kaša, množstvo vločiek znižuje.

Pridajte umyté hrozienka. Zmeňte znova. Veko pevne zakryte a nastavte režim Porridge na 5 minút.

Resetujte paru. Otvorte veko a pridajte kúsok krémového oleja. Miešajte. Dajte 1-2 minúty.

Keď príde na ovsené vločky, mnohí z nás povzdychujú s túžbou a beznádejou. Medzitým je dobre známe, že ide o tradičné jedlo anglických aristokratov a princípov kráľovskej krvi, ktorá nebude vyvolávať v neprítomnosti zdravého a zdravého egoizmu.

Renderovaný recept na ovsené vločky s tekvicou pomôže zlomiť stereotyp, že obilniny ovsených vločiek je bez chuti, ktoré môžu byť bez chuti, ktoré môžu byť použité len v naliehavej potrebe, ktorá sa volá, od smútku. Toto je ľahké teplé jedlo, ktoré poskytne energiu za celý nasledujúci deň a dopĺňajú zásoby životne dôležitých vitamínov. Chipping vanilka len zdôrazní jeho kúzlo.

Prísady

• voda 0,5 lyžica.
• mlieko 0,5 lyžica.
• raisin 2 TBPP. l.
• sugar 1.5-2 TBPP. l.
• soľ 1-2 Pinching
• tekvica 150 g
• ovsené vločky 5-6 st. l.
• krémový olej na will

Varenie

1. Na prípravu ovsených vločiek je vhodný na nákupy a domáce mlieko. V hrnci alebo hrnci s hustým dnom, nalejte mlieko a vodou. Miešajte, dajte ho na stredný oheň. Uistite sa, že kvapalina nie je uteká z panvice.

2. Tekvica (použite sladké odrody) opláchnite, čisté od stáží a šupky. Odrežte buničinu v malých kockách a pridajte do vedra do varenej tekutiny. Uveďte obsah, ktorý sa dostanete do varu. Krok pomalé teplo 7-10 minút tak, aby sa tekvicové kusy stávajú mäkším. Zakryte hrniec s vekom, aby ste urýchli proces varenia.

3. IISIS, namočte do teplej vody po dobu 3-5 minút, po opláchnutí. Pridajte do zvyšku zložiek na panvici a mix. Varte na mierne oheň pod uzavretým vekom 2-3 minúty.

4. Rýchle varenie ovsené vločky Pridajte k panvici a mix. Zľava oheň a vyjednávajte 3-5 minút od momentu varu, po občas miešajte lyžicu.

Kalórie: Nešpecifikované
Čas na prípravu: Nie je uvedené

Páči sa vám tekvica? A rešpekt? Pokúsili ste sa spojiť jeden s iným? Osobne, pre mňa, oatmeal s tekvicou sa stal kulinársky objav! Ukázalo sa, že tak chutné, že všetky ostatné tekvicové kapusty (napríklad) sa presťahovali do pozadia. Snažil som sa niekoľko možností pre ovsené vločky s tekvicou: s pridaním hrozienok, jabĺk, banánov, orechov, a napriek tomu dospel k záveru, že som viac ako kaša bez akýchkoľvek ďalších prísad, stačí len tekvica.

Tak, že kaša sa ukázala byť lahodná, voňavá a svetlá, tekvica pre ňu vybrať sladkú. Nie je potrebné s hustou buničkou, ale určite zrelé, inak sa trávnatá chuť tekvica bude pociťovaná v hotovej pohladení. Rybárčenie tekvica Veľmi miesto v zeleninových jedlách a pre kašovité a tekvicové dezerty potrebujete sladký.
Lahodné ovsené vločky na mlieku s tekvicou - sladký recept na deň.

Zložky:

- mlieko - 2-2,5 poháre;
- ovsené vločky (Hercules) - 1 šálka;
- tekvica purifikovaná - 250-300 gr;
- voda - 0,5 okuliare;
- Sugar - 3-4 TBPP. l (podľa chuti);
- soľ - 1-2 štipky;
- krémový olej - na kŕmenie.

Recept s fotografiou Krok za krokom:

Tekvica čistá z hrubej kôry, vystrihnite vláknitú časť buničiny. Strihali tekvicu na malé kúsky.




Dajte tekvicové kúsky do hrnca s hustou dnom, nalejeme podlahu pohára studenej vody. Dali sme malý oheň a pod vekom Tomami asi 15 od momentu varu.




Tekvica by sa mala stať mäkkým a keď ho stlačíte ľahko fajčiť. Vedel som všetko na homogénne pyré alebo nechajte nejaké kúsky kusov (musia sa pridať a pridať do dosiek).




V tekvickom pyré, nalejeme mlieko (môžete na polovicu s vodou, a ak sa kaša pripravuje v poste alebo ako diétne jedlo, potom len na vode). Prinášam do varu. Aby ste sa vyhli nepríjemným prekvapeniam vo forme valcovaného mlieka, varte ho a potom nalejte do tekvicového pyré.






Sania vo vriacej mlieko ovsené vločky. Miešame tak, aby sa vločky nelepili a nešli na dno. Cook kaša na 15 minút s veľmi tichým varením. Pravidelne miešanie a sledovať oheň - mliečne kolasy majú tendenciu "utiecť". Ak máte plameňový delič (kovový kruh s otvormi), urobte kašu na ňom - \u200b\u200btakže to určite nebude zberať a nebude utiecť.




Keď kaša trochu zahusťuje, pridajte soľ a cukor na chuť. Koľko dávať cukor závisí od sladkosti tekvicov a vášho vkusu. Pokračujeme v varení oatmeal na ďalších 5-6 minút na požadovanú hustotu. Ak sa vám páči veľmi silná kaša, potom pridajte ďalšiu polovice šálky mlieka alebo vody.




Krmický olej sa pridáva do hotového ovseného oleja, dal sme kašu na dosky a podávame horúce, bohaté raňajky k stolu. Môžete pridať do kašovitých kúskov dusených tekvicov, sušené plody (pridávajú sa počas procesu varenia), orechy alebo akékoľvek prísady podľa vášho vkusu. Dobrú chuť!




Autor Elena Litvinenko (Sangina)

Nie je tajomstvo, že ovsené vločky je chutné a užitočné, ale nie každý. Aky je dôvod? Faktom je, že veľa závisí od spôsobu jeho prípravy. Ak si varíte tento užitočný produkt pre zdravie, môže sa stať jednou z najobľúbenejších zložiek v diéte.

Ovsené vločky - Čo si môžete vybrať?

Pred prípravou je potrebné určiť potrebné odrody ocelí alebo vločiek. Napríklad, ak si kúpite stabilný nedokončený tábor, potom musíte variť asi 2 hodiny. A ak je to vločky "extra", potom dosť a 5 minút. K dispozícii je tiež značka "Hercules", čas varenia Táto kaša dosahuje 20 minút. Avšak, na prijatie ovsených vločiek priniesol nielen výhody, ale aj radosť, môžete pridať takúto zložku ako tekvica.

Ovsené vločky s tekvicou - originálne recepty

Toto riady sa pripravia v závislosti od toho, koľko tekvica je varená. NEPOUŽÍVAJTE, KTORÉ NEPOUŽÍVAJTE. Okrem toho je tekvica vhodná na čistenie čriev, ktoré budú criste v ovsenom vločke.

Pre recept budete potrebovať:

• sklo ovsených vločiek, \\ t
• 150 g pumpkins,
• pohár vody,
• dve poháre čerstvého mlieka, \\ t
• malý krémový olej
• dve cukorové lyžice (alebo chuť) a dosť trochu soli.

Objednávka varenia:

• Držiak tekvice sa čistí a narezaný na malé kúsky.
• Mlieko sa zmieša s vodou a je privedený do varu.
• Soľ a cukor sa pridáva k chuti.
• Potom ovsené vločky potom zaspí, ktoré musí byť varené 5 minút.
• Varená tekvica, po dobu 10 minút.
• Miska je odstránená z ohňa.
• Ovetné oatmeľ zostáva ďalších 10 minút.
• Môžete pridať matice a med do hotového misky (v tomto prípade však nie je potrebné cukor).

Ďalší recept na ovsené vločky s tekvicou

Ale ďalší recept, ktorý vám umožní diverzifikovať ranné raňajky. Pre neho budete potrebovať: šálku vody, ovsené vločky 1/3 šálky, zemiaky s kašou s tekvicami - 1/4 šálka, 2 lyžice mandlí, nejaká škorica, cukor (hnedá), štipka nutmegu a soli.

Objednávka varenia:

• Tekvica je narezaná na kocky.
• Práca v rúre (môžete ho tiež variť jednoducho vo vode).
• Copter.
• Pomocou mixéra je pyré vyrobené z tekvice.
• Alebo v panvici alebo v rúre.
• Chladné a brúsne mandle.
• Voda sa privedie do varu.
• Pridá sa soľ a ovsené vločky.
• Po dobu 2 minút sa pripravuje kaše (musí byť neustále miešaná).

Môžete tiež pripraviť ovsené vločky av pomalom sporáku. Je to oveľa jednoduchšie a výrobky zostávajú rovnaké. Hlavná vec je všetky zložky vopred pripraviť.

Názory: 10 383

Overy je najdôležitejšie zo všetkých obilných lepidiel v detskom menu. Jeho komponenty nie sú celkom obyčajné. Lepidlo ovsa je napríklad zloženie polysacharidov, pri rozpustení vo vode, je vytvorená viskózna látka, schopná curling stien žalúdka, chráni ich pred škodlivými účinkami tráviacich enzýmov. Dobré jednoduché jednozložkové aj ovsené vločky s tekvicou. Je to celý vitamínový kokteil vyrobený z živín prítomných v zložení tekvice a ovsených vločiek, nutričná hodnota oboch je ťažké podceňovať. Stačí skúste dokončiť menu Chad s touto slnečným pokrmom. A ako variť ovsené vločky s tekvicou pre omrvinky povie našim detským receptom.

Zadávanie obilnín a jedál na základe nich zohľadňujú nasledovné. Ovsené vločky s tekvicou na mlieko - dvojité potešenie! Ale tu sú nuansy. Dairy Karya je vhodná pre absolútne zdravé deti, ktoré nemajú alergickú reakciu na kazeínový proteín. Ak čerstvé pasterizované a sterilizované mlieko, vaše drinky s radosťou, odvážne variť na báze mlieka.

Ak sú aspoň najmenšie podozrenie, že detský orgán nie je asimilovať zložky tohto produktu - neohrozujú zdravie dieťaťa, zdržia sa neho.

Oatmeal na mlieko - recept

Pred varením ovsených vločiek na mlieku s tekvicou, odrežte kus s hmotnosťou sto päťdesiat gramov z čerstvých tekvicov. Odporúča sa vybrať tekvicu sladkej odrody, s buničkou bez hrubých vlákien. Vyčistite ho z pokožky a nakrájajte ako lesk čo najviac. Ak chcete urýchliť proces, je lepšie rozdrviť produkt v rezačke alebo rošte na strúhanku.

Podľa základného receptu, tri alebo štyri polievkové lyžice ovsených vločiek bez posuvu (potrebujú obilniny Hercules z rýchleho varenia, malo by sa uviesť na obale, že ovsené vločky nevyžaduje varenie) nalejte sklo (250 ml) čistej pitnej vody . Ak chcete variť ovsené vločky na mlieku, v prvej fáze budete stačiť, aby ste si vezmeli 150 ml kvapaliny. Je žiaduce, než budete variť, teplú vodu a dať vločky, aby ste varili asi pätnásť minút: potom sa Kashitsa ukáže, že je jemnejší a viskózny. Cook Oatmeal je lepšie v panvici s vysokými stranami, pretože kaša je naklonený "behať" pri varení.

Pridajte nasekané tekvicové mäso. Keď ovsené vločky varí, znížte kúrenie.

Ak ste varili mlieko, podľa receptu, za päť minút varu, nalejte polovicu skla (100-125 ml) mlieka do hrnca, mierne solené.

Do skartovacej misky dajte pripravenú misku, vezmite mixér. Delicious Bright Lure pripravený! Dajte ho do taniera, voliteľne môže posypať práškovým cukrom a pridať desať gramov masla.

Ak máte pripravený, vopred pečené alebo varené v mikrovlnných rúrach, tekvica letel bez pridania cukru a medu, môžete ho pridať do hotového ovseného vločky na konci varenia, pred brúsením.

Overmeal s tekvicou pre dospelých od škôlky sa vyznačuje zložením: nie ste obmedzený v množstve ropy a cukru. Môžete tiež doplniť recept na vopred uzavreté a premyté, nakrájané na kúsky sušeného, \u200b\u200bhrozienka, slivky, orechov, smotany.

Výsledná pochúťka možno ochladiť a slúžiť ako dezert na raňajky ako puding.

Neskladujte ovsené vločky s tekvicou - je lepšie, aby spoločnosť na váš Čad.
Užite si svoju chuť k vám a vášmu dieťaťu!

internetová stránka 2017-01-04