Kako se programirati za uspeh in blaginjo?

Vsem je očitno, da gumb »uspeh« ne obstaja. Iz depresivnega zgube ne morete v trenutku postati milijonar in srečna oseba. To je mogoče samo v filmih. V resnici se vse zgodi popolnoma drugače. Če želite doseči svoj cilj, morate delati na vseh ravneh.

Zgradite temelj svojih dosežkov tako, da v sebi položite prave odnose in vero v uspeh. Počistite plevel negativnih prepričanj. Opravite delo na čustveni ravni in zavrzite smeti negativne preteklosti.

In seveda ukrepajte. Postavite si cilje na izbranih področjih življenja in jih metodično dosegajte.

Toda najprej je zelo pomembno programirajte se za uspeh. Konec koncev, če je podzavest polna negativnih programov, potem preprosto ni možnosti, da bi karkoli spremenili. Tako kot virus okuži datoteke na trdem disku računalnika, uničujoče namestitve požrejo naš potencial. Posrkani smo v brezno dvoma vase, apatije in neuspeha.

Posledično postane raven energije zelo nizka. V takem stanju si o uspehu ni treba niti sanjati. Ta članek govori o tem, kako obnoviti svojo podzavest na pravi način.

Meditacije in razpoloženja

Psihologi so že dolgo prišli do zaključka, da je naša podzavest zelo prilagodljiva in jo je mogoče spreminjati. Toda vsak to počne drugače in vzame različno količino časa.

Poleg naporov na fizičnem nivoju – razvijanje novih veščin, pridobivanje izkušenj in osebnostnih kvalitet – je tu tudi resno interno delo. To je mogoče storiti na različne načine.

Ogledali si bomo nekaj najučinkovitejših načinov, kako se pripraviti na blaginjo in uspeh.

Eden najbolj priljubljenih načinov pogleda vase je meditacija. Potop v vašo podzavest s pomočjo te prakse vam pomaga najti duševni mir in najti odgovore na pomembna vprašanja.

In seveda, nastavite svojo podzavest za uspeh v različnih situacijah in na različnih področjih življenja .

Naša trgovina predstavlja tematsko meditacija in zvočne nastavitve, ki so usmerjene v reprogramiranje podzavesti.

V procesu njihovega poslušanja se negativna prepričanja nadomestijo s pozitivnimi in postavijo se osnove za nova dejanja. Meditacije in stališča centra Pametna pot vam pomagajo pridobiti samozavest, dvigniti energijo in motivacijo za dosego cilja.

Pozitivno mišljenje

Če želite spoznati moč pozitivnega razmišljanja, ga morate le začeti prakticirati. Pozitiven pogled na stvari je najkrajša pot do vzpostavitve reda na čustvenem področju in privabljanja sreče in uspeha.

Z osredotočanjem na dobro se energijsko napolnimo, izboljšamo razpoloženje in telesno zdravje.

Namesto da energijo zapravljamo za skrbi in strahove, jo usmerimo v konkretna dejanja za ustvarjanje našega dobrega počutja. In nasprotno, človek, ki svoje težave drži v središču pozornosti, se še globlje pogrezne vanje.

Daje jim svojo življenjsko moč, nenehno vrača svoje misli v negativno. Nekaj ​​podobnega se zgodi tistim, ki se pri katerem koli prizadevanju vnaprej programirajo za neuspeh.

Pozitivno razmišljanje je tudi veščina in se ga je treba naučiti z zavestnim trudom. Še posebej, če okoliška realnost k temu nikakor ne prispeva. Sposobnost, da ne pademo v obup in da v vsem vidimo pozitivno, pomaga prenesti udarec tudi v najtežjih življenjskih okoliščinah. Pred tem je skoraj vedno veliko notranjega dela.

Toda brez tega je skoraj nemogoče doseči uspeh in blaginjo. Samo vzemite za samoumevno, da je vse odvisno samo od vas. In s pravim pristopom lahko vsak doseže, kar hoče.

Afirmacije in samoprogramiranje

Še en način prilagodite svojo podzavest uspehu in blaginji- To je uporaba pozitivnih motivacijskih stavkov. Afirmacije za uspeh pri izbranem cilju lahko večkrat ponovite in jih tako vtisnete vase na podzavestni ravni. Pozitivne afirmacije lahko poslušate tudi v zvočni obliki.

Na primer, v nastavitvah centra Smart Path se nizi pozitivnih odnosov posnamejo s posebnimi zvočnimi tehnologijami. Prodrejo v podzavest na globoki ravni, mimo kritičnega uma.

To vam omogoča, da spremenite svoje nastavitve veliko hitreje in učinkoviteje, da se programirate za uspeh.

Lahko samostojno ustvarite pozitivne izjave zase, odvisno od vašega cilja in zahteve. In jih nato redno poslušajte posnete ali jih redno berite.

Takšno delo bo trajalo nekaj časa, vendar bo zagotovo dalo rezultate.

Z uporabo tehnologije zavestnega samoprogramiranja osebnosti, ki jo je razvil A. Sviyash, lahko ta proces pospešite in veliko hitreje dosežete rezultate.

Posebni programi za PC

Poleg zgornjih metod, programirajte svoje možgane za uspeh in bogastvo V pomoč so posebej razviti računalniški programi.

En tak program se imenuje . Deluje na naslednji način.

Med računalniško sejo se uporabniku prikažejo pozitivne trditve na izbrano temo. Fraze se na zaslonu prikazujejo z veliko hitrostjo, tako da človeški vid nima časa, da bi ujel bistvo.

A hkrati jih podzavest odlično prepozna. Tako se vdelava pomembnih nastavitev zgodi samodejno, brez zavestnega sodelovanja uporabnika.

Podobne tehnologije se uporabljajo po vsem svetu od leta 1999. To koristno orodje za samorazvoj uporabljajo znani športniki, politiki, poslovneži in zaposleni v velikih korporacijah.

Pomaga vam doseči svoje cilje veliko hitreje, tako da se namensko programirate za uspeh. In zahvaljujoč dejstvu, da program teče v ozadju, lahko delate na računalniku, ne da bi vas to sploh motilo.

Medtem ko gledate elektronsko pošto ali berete novice, se rekonfiguracija podzavesti zgodi sama od sebe.

Kot lahko vidite, je zdaj dovolj delovnih orodij za ustvarjanje pravega razpoloženja. Vse kar ostane je, da izberete ustrezen način za uvedbo pozitivnih sprememb v svoje življenje.

V naši trgovini s psihološkim blagom lahko po konkurenčni ceni kupite orodja za delo s podzavestjo

Ljudje smo navajeni misliti, da je za naš uspeh in uspešne odločitve odgovorna le zavest. Podzavest v tem času samo oblikuje naš značaj in vnaprej določa odziv na določene dogodke.

Toda v resnici je dobro počutje osebe neposredno odvisno od stanja njegove podzavesti. V nekem smislu je podoben računalniškemu programu, ki ga oseba samostojno konfigurira za izvajanje določenih funkcij.

Podzavest je mogoče programirati tudi za izvajanje potrebnih nastavitev. In če izberete prave kode, boste na podzavestni ravni postali veliko bolj srečni.

To je zelo pomemben korak na poti do uspeha. To lahko primerjamo z gradnjo temeljev. Le tako lahko zgradite močno in trajno hišo.

Danes vam bom povedal, kako lahko svojo lastno podzavest programirate tako, da boste v prihodnosti veliko bolj uspešni.

Kaj so podzavestne kode?

Seveda se bo kodiranje naših možganov zelo razlikovalo od načina, kako računalniki dojemajo svet. Pri njih se ne glede na izbrani programski jezik na koncu vse skrči na menjavanje enic in ničel. S človeškimi možgani je vse diametralno nasprotno. Naša podzavest deluje na več ravneh mišljenja hkrati. Zato se tudi najpreprostejše informacije, ki jih posredujemo ustno, večkrat pomnožijo in obdelajo na vseh ravneh hkrati.

Kode so v svojem bistvu običajne besede, ki jih moramo izgovoriti na glas. Izbrani pa morajo biti tako, da naši možgani pri njihovi obdelavi pridejo do zaključka, da moramo nujno spremeniti svoje življenje.

Naši predniki so to formulo uspeha razvijali že stoletja, vendar je bil dolgo časa ves njihov trud zaman. Do zadnjih nekaj stoletij je imelo človeštvo katastrofalno malo informacij o zavesti in podzavesti za tako kompleksno manipulacijo.

Veliki psiholog Sigmund Freud je vse postavil na tla. Bil je tisti, ki se je najbolj približal razumevanju podzavesti od vseh znanstvenikov na tem področju, ki so kdaj obstajali. O vseh svojih odkritjih je poskušal govoriti v svojih delih o razlagi sanj. Konec koncev, kot že vemo, so vse naše sanje vizualna interpretacija misli iz naše podzavesti.

Ta dela zelo podrobno opisujejo, kako se lahko naučite razumeti svojo podzavest, ne pa je nadzorovati. Sigmund je verjel, da večina ljudi še ni pripravljena sprejeti tovrstnih informacij. Pa vendar je svoje dosežke na področju nadzora podzavesti zapustil potomcem.

Programiranje zavesti

Šele pred kratkim, v 80. letih 20. stoletja, so ljudje odkrili te posnetke in jih poimenovali »kode podzavesti«. Povedal vam bom nekaj o njih:

• Zaupanje, uspeh, poslušnost, ponos. Pred spanjem enkrat izgovorite besede v tem zaporedju. Osredotočite se čim bolj v tem trenutku. Nato poskusite čim hitreje zaspati. V sanjah bi se morali videti kot uspešna oseba. Če se to ne zgodi, vaša vrsta podzavesti ni primerna za takšno kodo.
• Galeb, čreda prašičev, mavrica, vrh. To kodo je treba izgovoriti tudi enkrat pred spanjem. Vendar rezultat ne bo prišel takoj. Ponovite besede vsak večer pred spanjem in po približno 3-4 krat bi morali sanjati polje z letečimi prašiči. To bo pomenilo, da je vaša podzavest že reprogramirana.
• Čoln, jadro, ogenj, krila, vodnjak. Zelo močna koda. To je treba reči pred spanjem le v primerih, ko prejšnji dve nista prinesli rezultatov. Privrženci Freuda poročajo, da ni povsem jasno, v katerih primerih bo delal v vašo korist.

Bodite previdni in ne pozabite: "Besede in misli so materialne."

Malo verjetno je, da bo kdo od prisotnih podvomil v moč samohipnoze; Buda je celo rekel: "Ti si tisto, v kar verjameš."

Žal se najpogosteje navdušujemo nad nečim nekonstruktivnim, si vedno znova izrekamo slabšalne monologe, se grajamo za napake ali celo spustimo pred mikrofon svojega notranjega skeptika, ki v kali duši duši najlepše impulze.

Zakaj ne bi prenehali s to žalostno prakso in začeli vase vcepljati nekaj koristnega in navdihujočega? To načelo propagirajo privrženci šole afirmacij, smeri v psihologiji, katere predstavniki uporabljajo samohipnozo kot orodje za doseganje ciljev.

"Jaz sem najbolj očarljiv in privlačen"

Ideja je preprosta: podzavest je močno gibalo našega življenja, pogosto se odločamo na podlagi občutkov, strahov in potlačenih čustev, katerih korenine se nahajajo tam.

Afirmacije – ponavljanje energičnih, navdihujočih fraz – vam v teoriji pomagajo vzpostaviti neposredno povezavo s svojo podzavestjo in se programirati za uspeh.

Ali je to res ali ne - ne bomo sodili; sami se lahko odločite, ali ta metoda deluje posebej za vas. Toda število oboževalcev afirmacijske metode dokazuje, da je v njej vendarle racionalno zrno.

Afirmacije: Kako deluje

Če še nikoli niste poskusili uporabiti afirmacij, potem začnite z najpreprostejšim načinom - izberite nekaj stavkov s spodnjega seznama in jih preprosto izgovorite zjutraj pred ogledalom. Samozavestno in mirno, gledam v oči. Ponovi še enkrat. In se lotite svojega posla ter si jih ponavljajte znova in znova, dokler vas ne zmoti rutina dneva.

Ta metoda pomaga ustvariti razpoloženje in preglasiti nekonstruktivne glasove, ki vam jemljejo moč. Uporabite lahko izjave drugih ljudi ali pa napišete svoj seznam – poiščite besede, ki si jih želite povedati in ki vas bodo vsako jutro navdihovale.

Rachel Cadiel, psihologinja in strokovnjakinja za afirmacije, svetuje, da napišete lastne sezname kratkih, energičnih stavkov za različne situacije. Nekatere fraze lahko uporabite ob dnevih, ko vam manjka samozavesti, druge, ko se morate uglasiti s pomembno zadevo itd. Glavno pravilo, piše Rachel, je, da mora biti stavek zelo jasen, brez zanikanja (brez uporabe delec "ne") in oblikovan v prvi osebi. Se pravi od tebe.

Racheline afirmacije, ki vam pomagajo ostati osredotočeni na doseganje svojih ciljev

• Vem kaj hočem
• Vem, da lahko v vsakem trenutku spremenim svoje življenje na bolje
• Ne bom dovolil, da bi kdo ubil moje sanje
• Vem, da lahko danes dosežem svoje sanje bližje
• Vreden sem uspeha
• Privlačim srečo
• Imam vse, kar je potrebno, da premagam vse izzive, s katerimi se soočam danes.
• Odprta sem za nova poznanstva
• Okoli mene je veliko priložnosti in danes izkoriščam eno izmed njih
• Osredotočen sem na tisto, kar mi je pomembno
• ljubim se

Samozavest - afirmacije za jutro pomembnega dne

• Imam vse, kar je potrebno za uspeh
• Zlahka prenašam kritiko, vzamem koristno in zavržem nepotrebno.
• Mirno sprejemam tisto, česar se ne da spremeniti
• Vsak izziv sprejmem z zanimanjem
• Vedno sem miren, ker imam veliko rad do sebe in do sveta
• Z lahkoto se spopadam z nalogami, ki so mi dodeljene
• Sem profesionalec v tem, kar počnem
• Pripravljen sem nabirati nove izkušnje, se nanje opreti in iti naprej.
• Poslušam samo konstruktivno kritiko
• Vreden sem uspeha
• ljubim se

premagajte strah pred novim - Afirmacije na predvečer pomembnih sprememb v življenju

• Sem pogumen in močan
• Obožujem spremembe
• Imam dovolj moči, da se spopadem z vsakim izzivom
• Čutim, da me moje sanje navdihujejo
• Vem, da bom danes dobila novo izkušnjo in to me napolni z energijo.
• Čutim, kako me napolnjuje energija sprememb
• Vem, da se bo danes moje življenje spremenilo na bolje
• Privlačim srečo
• Vreden sem uspeha
• ljubim se

Za pravo razpoloženje morate le izbrati (ali sami napisati) 3-4 fraze; pomembno je, da si jih zlahka zapomnite in si jih izgovorite, medtem ko se zjutraj pripravljate, piše Rachel. Poskusite se prepričati o nečem koristnem za spremembo in videli boste rezultate.

Kdo ve, morda si boste lahko rekli tiste besede, ki bodo spremenile vse?..

33 načinov, kako reprogramirati sebe in dogodke v svojem življenju

Vaše predstave o sebi programirajo vaše življenje

Misli programirajo naše življenje. Mislim, da ste o tem slišali že večkrat. Najprej ustvarijo namišljeno resničnost, ki nato postopoma postane resničnost.

Če se imate za nesrečneža, poraženca, vas bodo neugodni dogodki pritegnili. Res ne boste imeli sreče, ker ste te dogodke izvlekli s svojimi mislimi in pričakovanji nečesa negativnega.

In če ste odprti za svet in se imate za srečneža, potem se vam bodo dogodki v večini primerov obrnili naklonjeno, saj ste prepričani, da vas življenje ljubi in vam je pripravilo le najboljše. V primerjavi s poražencem živiš v drugem svetu, ker se do sebe obnašaš z ljubeznijo in si prepričan, da je svet ustvarjen zate.

Okolje, v katerem si odraščal

Od česa so odvisne naše misli? Po eni strani je odvisno od temperamenta in značaja. Na primer, sangviniki se programirajo za pozitiven izid dogodkov, amelanholični ljudje - za negativnega.

Naše misli so odvisne tudi od okolja, v katerem smo se oblikovali. Če so nas starši hvalili, odobravali, podpirali, potem odraščamo z zdravo ljubeznijo do sebe in občutkom, da si zaslužimo srečo, in vse v našem življenju bo v redu. Če so nas starši nenehno vlekli nazaj, nas na vsakem koraku kritizirali, poudarjali našo ničvrednost in nerodnost, potem odraščamo kot prestrašeni ljudje, ki verjamejo, da si od življenja ne zaslužimo ničesar dobrega.

Poleg tega je pomembno socialno okolje: vrtec, šola, fakulteta, sodelavci itd. Če v vašem okolju vladajo negativni stereotipi (»življenje je grozno!«, »povsod so sami lopovi in ​​barabe!..«, » le tatovi uspejo ...« itd. itd.), potem tudi negativno prispevajo k oblikovanju vaše osebnosti.

Program lahko spremenite!

Vendar pa obstajajo dobre novice. Imamo um, kar pomeni, da smo se sposobni reprogramirati. Slab program lahko »izbrišemo« in namesto njega uvedemo pozitivnega, kreativnega, ki bo v naše življenje prinesel povsem drugačne barve in odprl pot do veselja in sreče.

Ta knjiga je posvečena avatarizaciji – reprogramiranju treh sestavnih delov vsakega človeka: telesa, duše, uma. Povedal vam bom, kako se lahko pripravite na srečo in uspeh ter začnete uživati ​​življenje.

Vaš odnos do sebe se bo spremenil in začeli boste dojemati dogajanje okoli sebe z drugega zornega kota. Posledično se bo vaše življenje spremenilo. Si želiš tega? Potem pa kar naprej!

Misli lahko delajo čudeže

Veliko sem potoval po Aziji. Med temi potovanji sem na lastne oči videl, česa je zmožna moč misli in kakšne neverjetne rezultate dosegajo ljudje, ki se znajo pravilno programirati. Ozdravijo se bolezni (včasih tudi najhujših), postanejo opazno mlajši, njihove oči se lesketajo, njihova telesa so močna in vitka. Pravilno programirani ljudje razvijejo neverjetno gibljivost telesa in sklepov, zaradi česar lahko izvajajo vaje, ki se drugim zdijo nemogoče. Lahko prenesejo ogromne obremenitve, ki so mnogim nedostopne.

In vse to dosežemo izključno s pomočjo moči misli.

Malo potrpljenja in vse se bo izšlo

Seveda bi bilo naivno misliti, da se bo vse izšlo takoj: ena, dve in končano. Za doseganje rezultatov morate trdo delati, včasih več kot eno leto, vendar boste dosegli neverjetne rezultate.

Ko sem potoval po Aziji in srečeval ljudi, ki so dosegli velik uspeh pri programiranju svojih misli, sem se veliko naučil. Vendar ne bom takoj izdal vseh skrivnosti, sicer mi morda ne boste verjeli. Postopoma, korak za korakom, bom začel o tem govoriti v svojih novih knjigah.

Prizadevam si, da vas naučim, kako programirati svojo zavest, vam pokažem, da je to mogoče, in iz lastnih izkušenj boste videli, kako to deluje.

33 načinov, kako delati na sebi

V tej knjigi podajam 33 načinov, kako delati na sebi, da bi reprogramirali svojo zavest. V svetu delujemo preko našega fizičnega telesa, duše in uma. V skladu s tem so predlagane metode reprogramiranja razdeljene v tri skupine: po 11 za vsako od teh komponent.

Knjiga podaja smernice za reševanje večine telesnih, duševnih in intelektualnih težav. Razpoloženja niso prav nič zapletena in v njih ni nič mističnega; vsak človek jih je sposoben izvesti. Edini pogoj: ta stališča je treba redno izvajati. Sami dobro veste, da je za doseganje rezultatov potrebna vztrajnost. Napačno je pričakovati, da se bo vse izšlo takoj. Navdušeno vznemirjenje tukaj ne služi. Nasprotno, potrebovali boste mir, stalen trud in uspeh bo prišel.

Kako izvesti ritual reprogramiranja

Za izvajanje ritualov reprogramiranja je potrebno ustvariti zasebnost, mir in tišino. Izklopite telefon, televizijo, zvonec (če je mogoče).

Sedite na udoben stol z ravnim hrbtom. Umirite svoje dihanje. Da bi nove misli prodrle v globino vašega bitja, morate sprostiti svoje telo in mišice. Če so katere mišice napete, vas bo to motilo, vaše misli se bodo razpršile in reprogramiranje ne bo delovalo.

Začnite šteti svoje vdihe in izdihe: en, dva, tri, štiri itd. Če se zmotite, začnite znova. Posnemajte počasno, globoko dihanje speče osebe. Ko se počutite popolnoma sproščeni, začnite govoriti razpoloženjske besede.

Ko boste pridobili izkušnje, boste lahko izvajali obrede kjerkoli, tudi v množici, a najprej potrebujete zasebnost.

Dovolj je, da obred programiranja izvajamo enkrat do trikrat na dan. Ne poskušajte preverjati vsako minuto: kako že deluje ali še ne? Dajte svoji podzavesti nalogo in sama jo bo opravila. Ve, kako pripraviti nov program in kdaj ga uveljaviti.

Ne hitite, samo delajte vaje in postopoma bo nov program vstopil v vašo zavest in začel spreminjati vaše življenje. Neučakani so izločeni že na začetku dirke, tisti, ki se jim ne mudi, pa pridejo v cilj in prejmejo nagrado.

Kako govoriti o razpoloženju

Recite si: "Zdaj svojemu telesu dajem nov program, vnašam kodo za dobro zdravje, moč, energijo, živahnost." S tem si daš nalogo, pustiš telesu, da jo opravi.

Globoko vdihnite, nato pa ob izdihu izgovorite besede razpoloženja. Občutite, kako vstopijo v vsako celico vašega telesa in jo nasičijo od zgoraj navzdol.

Ritual naj najprej traja 5 minut (v tem času čim večkrat ponovite razpoloženje), nato čas podaljšujte na 10 minut, nato do pol ure.

Uporabljajte le pritrdilne stavke, izključite delec "ne", ker potrebujete pozitivno programiranje. Na primer, ne morete reči: "Nisem več bolan." To izjavo je treba nadomestiti s pozitivno: "Postajam zdrav" itd.

V magnetofon lahko izgovorite želene nastavitve: usedite se, sprostite se, umirite dihanje, vključite magnetofon, zaprite oči in poslušajte. Učinek bo enak.

Ne bojte se odpora

Sprva lahko vaš odnos povzroči odpor. Na primer, izgovorite besede: "V redu sem, zdrav sem, vesel in izgledam odlično." Zahrbten glas šepeta: »Kaj je tako dobrega? Poglejte se: izgledate odvratno in vaše zdravje se je poslabšalo.” To je normalen pojav - prihaja do boja med starimi in novimi programi. Če bi nove programe tako zlahka uvajali v zavest, bi bilo življenje prelahko. Staro brani svoje meje, poteka boj med dobrim in zlim.

Opravite svoje delo, povejte svoje občutke. In rezultat se bo postopoma začel pojavljati. Manj kot boste čakali nanj, hitreje se bo pojavil.

Pazi na svoj odpor, smej se mu: »Vidim, da me skušaš zapeljati. Ne bo šlo, ne poskušaj. Še vedno se bom programirala za zdravje, veselje in pozitivo!«

Ignorirajte odpor, potem bo postopoma popustil in izginil.

Delo s telesom. Programiramo se za zdravje in mladost

Telo je tempelj duše

Verjetno ste že slišali izraz: "Telo je tempelj duše." In res je. Na tej zemlji živimo zahvaljujoč svojemu fizičnemu telesu. Veliko je odvisno v kakšnem stanju je. Od tega je odvisna kakovost našega življenja, njegovo trajanje, radosti, ki jih doživljamo, užitki, ki jih prejemamo.

Ko je telo zdravo, deluje dobro v starosti in živimo srečno, izpolnjeno življenje. In če človek ne skrbi za svoje telo, mu škodi z nezdravimi navadami in pomanjkanjem počitka, potem postopoma življenje postane trpljenje. Pa ne samo zanj, tudi za ljudi, ki ga obkrožajo. Poleg tega se intelekt takšne osebe poslabša, ker slednji preklopi na težave, povezane s telesom.

Zdravo, ubogljivo telo je najboljše orodje za našo dušo. Konec koncev, le z njegovo pomočjo se lahko duša manifestira v tem svetu. Če ste zdravi, veseli in energični, potem lahko naredite veliko dobrih del, maksimalno pokažete svoje ustvarjalne sposobnosti in prinesete koristi sebi in drugim.

Popravljanje prejšnjih napak

Zakaj naše telo pogosto postane drugačno od tistega, kar si je zamislila mati narava? To se zgodi zaradi naših napak in zanemarjanja potreb naše fizične lupine.

Želite, da je vaše telo zdravo? Jejte zdravo hrano, kristalno čisto vodo, dihajte svež zrak. Delajte fizične vaje in mišicam omogočite potrebno vadbo. Brez tega bo učinek odnosov, obredov in programiranja nepopoln.

Ko se začnete reprogramirati, se boste začeli nagibati k zdravemu načinu življenja. To bo prišlo samo po sebi, poleg vašega truda, postopoma vas bo začelo vleči zdrava prehrana, telesna aktivnost, pogosteje boste začeli biti na svežem zraku.

1. Poskrbite za odlično zdravje

Ustvarite mirno okolje, da vas nihče ne bo motil. Za to si namenite 15 minut.

Usedi se, umiri se, sprosti. Pri tem vam bo pomagalo globoko, počasno dihanje, štetje vdihov in izdihov. Ko se počutite sproščeni, začnite nov program.

Moje zdravje je vsak dan boljše.

Moje telo ve, kako me narediti močnega in zdravega.

Poslušam svoje telo in mu sledim.

Moje zdravje se nenehno izboljšuje.

Vsi moji organi delujejo brezhibno.

Z lahkoto se upiram okužbam in virusom.

Vedno ostanem zdrav.

Zahvaljujem se svojemu telesu za odlično zdravje.

Naj bo tako!

2. Nastavitev razpoloženja za optimalno težo in telesno pripravljenost

Odvečna teža marsikoga moti. To ni nič drugega kot način samoobrambe pred zunanjim svetom. Kopičimo plast maščobe in podzavestno verjamemo, da nas bo ta zaščitila pred zunanjimi »udarci«. A s prekomernim uživanjem hrane škodimo svojemu zdravju.

Prekomerna telesna teža otežuje delo srca in dodatno obremenjuje hrbtenico, kosti in sklepe.

Posledično se, namesto da bi se ukvarjali z zunanjimi problemi in jih učinkovito reševali, raje pokrivamo z »debelo« odejo, si kvarimo zdravje in si krajšamo življenje. Čas je, da se reprogramirate na nov način.

Usedite se, udobno namestite, sprostite se. Začnite izgovarjati besede novega programa.

Svet je varen.

Do mene je prijazen.

Z lahkoto se spopadam s težavami in težavami.

Z lahkoto rešim vse težave.

Izgubljam odvečno težo.

Moja postava je vsak dan vitkejša.

3. Miselnost za ohranjanje mladosti

Biološke ure seveda ni mogoče popolnoma ustaviti, lahko pa njeno napredovanje upočasnimo.

Moje telo ostaja mlado in zdravo.

Telo mi govori, kaj naj jem, katere vaje naj delam.

Počutim se močno, živahno in mlado.

Polnila sem se energije in energije.

Kos sem vsaki nalogi.

Uživam v zdravju in mladosti.

Naj bo tako!

4. Odnos do lepote in privlačnosti

Narava nas je vse obdarila z lepoto in privlačnostjo na različne načine. Vendar pa je vsak lahko privlačen. Osnova zunanje privlačnosti je dobro zdravje, moč in pozitiven odnos. Če smo odprti v svet, če sprejemamo življenje in sebe, potem smo lepi. Od sveta pričakujemo samo dobre stvari in to nas dela privlačne v očeh drugih ljudi.

Odprt sem življenju, odprt sem svetu.

Sprejemam življenje in ono sprejema mene.

Ljudje me imajo radi, odobravajo me.

izgledam super.

Vsak dan postajam vedno bolj privlačna.

Izžarevam šarm.

Ljudje, kot sem jaz, jih očaram.

Naj bo tako!

5. Miselnost za vzdržljivost

Vzdržljivost nam pomaga pri soočanju s številnimi življenjskimi izzivi. A to ne pomeni, da imamo pravico svoje telo preobremeniti, da se prezgodaj obrabi. Telo potrebuje obnovo, pravočasno mu je treba dati delo in počitek, potem nam bo služilo dolgo in dobro.

Moje telo je močno in zdravo.

Sposoben je opraviti zadane naloge.

Začutim, kdaj telo potrebuje počitek, in mu ga zagotovim.

Moje telo signalizira, kdaj lahko delam in kdaj moram počivati ​​in okrevati.

S pravočasnim počitkom telesu povečam svojo vzdržljivost.

Sem močna, zdrava, vzdržljiva oseba.

Naj bo tako!

6. Nastavite razpoloženje za močne mišice in kosti

Kosti in mišice nam omogočajo gibanje v prostoru, aktivnost in opravljanje kakršnega koli dela. Za to morajo biti zdravi in ​​močni.

Moje mišice so močne in zdrave.

Svojo mladost ohranjajo več let.

Tudi moje kosti so močne in zdrave.

Vsak dan postajajo močnejši.

Moje telo ve, kako ohranjati kosti in mišice zdrave.

Vsak dan postajam močnejši in bolj zdrav.

Vsak dan čutim vedno več moči.

Naj bo tako!

7. Nastavite razpoloženje za močne roke in noge

Z rokami se izražamo. S pomočjo rok lahko ustvarjamo, ustvarjamo, božamo svoje najdražje in otroke ter izkazujemo skrb za ljudi. Noge nam dajejo priložnost, da osvojimo vesolje, da vidimo Zemljo v vsej njeni raznolikosti in lepoti.

Moje roke so zdrave, zanesljive in močne.

Držijo volan mojega življenja.

Omogočajo mi uresničitev kakršnih koli idej.

Vsak dan postajajo močnejši.

Moje noge so močne in zdrave.

Z njihovo pomočjo grem lahko kamor hočem.

Nogam dam telovadbo in počitek.

Skrbim za svoja stopala in jih negujem.

Vsak dan postajajo močnejši in bolj zdravi.

Moje roke in noge so močne, mlade in zdrave.

Naj bo tako!

8. Nastavite razpoloženje za moč hrbtenice in sklepov

Hrbtenica je okostje našega telesa. Povezuje spodnji, zemeljski del telesa z možgani, torej je vezni člen med svetovnim in duhovnim v človeku.

S pomočjo številnih živčnih končičev je hrbtenica povezana z vsemi organi našega telesa, zato je njeno zdravje za nas tako pomembno.

Moja hrbtenica je močna, močna, zdrava in prožna.

Omogočam mu pravočasno vadbo in počitek.

Vsak dan postaja moja hrbtenica močnejša in bolj prožna.

Tudi moji sklepi so močni in zdravi.

Zahvaljujoč mojim sklepom je moje telo prožno in ubogljivo.

Vsak dan so moji sklepi močnejši in bolj zdravi.

Rad imam svoje močno, zdravo telo.

Naj bo tako!

9. Nastavite razpoloženje za zdravje prebavnega in izločevalnega sistema

Zahvaljujoč prebavnemu in izločevalnemu sistemu se v telesu pojavi metabolizem. Oba sta odgovorna za vitalno aktivnost, zato morata biti zdrava in čista.

Moj prebavni trakt deluje odlično.

Je zdrav, močan in čist.

Dajem mu najboljše izdelke.

Dostavljam mu zdravo in čisto hrano.

Moje izločanje deluje brezhibno.

Je močna, mlada in zdrava.

Ohranja moje telo popolnoma čisto.

Takoj odnese odpadke.

Moj prebavni in izločevalni sistem vsak dan bolje delujeta.

Naj bo tako!

10. Osredotočite se na zdravje genitourinarnega sistema

Za moške je v prvi vrsti pomembna potenca, za ženske pa je pomembna sposobnost zanositve, varnega poroda.

Jasno je, da so v tem primeru odnosi moških in žensk različni. Na splošno pa je programiranje usmerjeno v zdravje organov, potrebnih za razmnoževanje.

Razpoloženje za ženske:

Moji reproduktivni organi so močni in zdravi.

Sposobna sem zanositi, zanositi in roditi zdravega otroka.

Vsak dan moji ženski organi delujejo vse bolje.

Vsak dan postajajo močnejši in bolj zdravi.

Uživam v svojem ženstvenem bistvu.

Ponosna sem, da sem ženska.

Ponosna sem, da lahko odlično opravim svojo žensko nalogo na Zemlji.

Naj bo tako!

Razpoloženje za moške:

Moj genitourinarni sistem deluje odlično.

Sposobni sem spočeti zdrave, močne otroke.

Lahko nadaljujem svojo družinsko linijo.

Ponosen sem na svojo moškost.

Uživam biti moški.

Moji moški organi so močni, močni in zdravi.

Vsak dan delajo bolje in bolje.

Ponosen sem na svojo moško moč.

Naj bo tako!

11. Razpoloženje za moč in zdravje zob, nohtov, kože, las

Zobje in nohti so prvotno pomagali človeku zaščititi se pred zunanjo nevarnostjo, živeti in preživeti, zobje pomagajo pri predelavi hrane. Koža in lasje nas ščitijo pred vplivi okolja.

Moji zobje in nohti so močni in zdravi.

Pomagajo mi preživeti.

Jem hrano, ki je zdrava za zobe in nohte.

Moja koža in lasje so močni, mladi, zdravi.

Vsak dan postajajo bolj zdravi in ​​lepši.

Skrbim zanje, jim dajem zdravo, hranljivo hrano.

Uživam v lepoti in zdravju svojih las in kože.

Naj bo tako!

Delajte z dušo. Programiramo se za srečno življenje

Duša- to je vezni člen med nami in neskončnim Vesoljem ali Bogom (imenujte ga, kakor želite). Harmonija duše nam daje srečno življenje in veselje do bivanja. Če želite uživati ​​v življenju, morate do njega razviti pozitiven pristop, razumeti, da ste vi in ​​življenje ena celota.

Naša duša je sprva čista, v njej ni slabosti in grehov. Rojeni smo lepi, prijazni, stremimo k harmoniji in svetlobi. Poglejte majhne otroke, ki z vsem svojim videzom dokazujejo, da je tako.

Ko je duša prikrajšana za harmonijo, se v njej pojavi notranji nesklad. Zaradi tega trpijo vsi telesni organi. Začnejo se bolezni, prenehamo doživljati užitek v življenju. Zato je tako pomembno vzpostaviti red v svoji duši, prilagoditi njeno harmonijo.

1. Miselnost proti negativnosti

Sprejemanje negativnosti ali ne je naša osebna izbira. Sprva se ta izjava morda zdi sporna. Kdo pri zdravi pameti želi ujeti negativnost?

Pravzaprav to ni res. Lahko zavrnemo sprejemanje negativnih sporočil, se obrnemo stran od njih, potem se bo negativni "pingpong" sam od sebe ustavil.

Napolnite svoj um s pozitivnimi mislimi. Predstavljajte si, da iz bazena izpraznite vso umazano, motno vodo in ga nato napolnite s kristalno čisto vodo.

Morda vam je zdaj težko sprejeti to izjavo in se temu pogosto upira vaše celotno bitje (poteka boj med dobrim in zlim). Začnite reprogramirati svojo zavest in postopoma bo negativnost izginila.

Svet je poln dobrote. !

Do mene je prijazen.

V vsem vidim dobro, svetlo, dobro.

Zavestno izbiram pozitiven odnos do sveta.

Vsak dan je moj svet boljši.

Vsak dan me pritegne vedno več dobrih ljudi in dogodkov.

Moj svet postaja vsak dan svetlejši. Naj bo tako!

2. Nastavite svojo intuicijo, da dobro deluje

Intuicija- ena glavnih manifestacij človeške duhovne moči. Verjame se, da je intuicija božji glas v duši. Rešuje nas v težkih in nevarnih trenutkih življenja, predlaga rešitve v težkih situacijah in nam omogoča, da se pravilno odločimo.

Nekateri ljudje se pritožujejo, da je njihova intuicija tiha in jim ničesar ne pove. Pravijo: "Ne slišim glasu svoje intuicije!" Zakaj se to dogaja? Ker nekateri preglasijo njen tenek, komaj slišen glas. Ko jim intuicija nekaj pove, ji rečejo: "Utihni!" in začnejo naštevati argumente razuma, pravijo, temu bodo sledili. Sčasoma intuicija popolnoma utihne. Preprosto se ne more prebiti skozi težke ovire, ki jih postavlja um.

Če želite imeti razvito intuicijo, ji morate prisluhniti, ujeti njen prvi impulz. Da bi slišali intuicijo, se je treba uglasiti, tako kot uglasimo radijski sprejemnik na želeno valovanje.

Moja intuicija mi pomaga.

Ona me varuje in varuje.

Vedno poslušam svojo intuicijo.

Vedno sledim njenim nasvetom.

Hvala moji intuiciji, da mi je povedala prave odločitve.

Zahvaljujem se ji, da me je vodila skozi življenje.

Naj bo tako!

3. Miselnost, da se znebite nekoristnih izkušenj

Življenje je dolga pot. Na tej cesti so gladki, ravni odseki, ko sije sonce, pojejo ptički, dišijo rože. So pa zahtevni in kamniti odseki, ko se v temi težko znajdeš.

Temu primerno moramo ravnati tudi s težkimi odseki življenjske poti: poskušati jih prebroditi čim hitreje, stopiti na široko, varno cesto in jih pustiti za sabo, pozabiti nanje.

Nekateri pa se zataknejo v spomine in jih še dolgo nosijo s seboj. Za kaj? Samo zastruplja življenje. Čas je, da prenehate razmišljati o slabih izkušnjah in pozabite nanje. Čas je, da razvijemo nov program za odpravo negativnosti.

Težaven del poti prehodim in se otresam spominov nanj.

Prebrodim težko situacijo in grem naprej.

Naučim se dragocenih izkušenj in pozabim na problem.

Nepotrebne skrbi padajo z mene kot voda z račjega hrbta.

Z lahkoto se znebim negativnih izkušenj.

Moje življenje je lepo.

Naj bo tako!

4. Miselnost, da se znebite razdražljivosti

razdražljivost- To je pretirana občutljivost za malenkosti v življenju. Jemlje moč in energijo, vas odvrača od posla in pokvari vaše zdravje. Čas je, da se je znebiš.

Malenkosti v življenju jemljem mirno.

Vem, da bodo minili brez sledu.

Ignoriram malenkosti.

Moje življenje je polno lepih dogodkov.

Malenkosti gredo mimo mene.

Vidim, da izginjajo.

Naj bo tako!

5. Nast, roj, da se znebiš jeze in besa

Jeza in zloba-destruktivna čustva, ki nakazujejo, da ne sprejemate sveta in ga zavračate. Nesmiselno je. Če vam svet pošlje negativno situacijo, je to samo zato, da pridobite izkušnje in se naučite. Negativne situacije so naši učitelji, zato jim moramo biti hvaležni za lekcije, ki nas jih naučijo. Nima smisla se jeziti ali jeziti nanje, saj v tem primeru postanemo jezni in jezni nase.

Znebim se jeze.

Namesto da bi se jezil, se vprašam: kaj naj se iz tega naučim?

Odgovorim na to vprašanje in se osvobodim jeze in jeze.

V moji duši kraljujeta mir in spokojnost.

Slabe situacije so moji učitelji.

Pomagajo mi razumeti, kaj se dogaja, in se dvigniti na novo raven.

Zahvaljujoč njim postanem izkušenejši in modrejši.

Mirna sem, v mojem svetu je vse v redu

Naj bo tako!

6. Samozavestna miselnost

Na svet prihajamo z brezmejno samozavestjo. Verjamemo, da smo dobri, ljubljeni, vredni vsega najboljšega. Spomnimo se majhnih otrok, saj so točno takšni, že od rojstva verjamejo, da se svet vrti okoli njih.

Kam ta vera sčasoma izgine? Takoj ko začnemo hoditi in govoriti, nas takoj začnejo ocenjevati: dober si, slab si, pameten si, neumen, lep, grd, prav, kriv itd.

Ampak mi smo že zdavnaj odrasli, zakaj bi sprejemali tuje ocene? Seveda jim lahko prisluhnete, saj živimo med ljudmi, zato si prizadevamo razumeti, kakšni želijo, da smo.

Toda kaj ima to opraviti z našo samozavestjo? Ne bi nas smela zapustiti.

Dober sem, zaslužim si najboljše v življenju.

Ljubim življenje in ona ljubi mene.

Prepričan sem vase, ne glede na to, kaj se zgodi.

Življenje samo ve, kaj potrebujem.

Ona me varuje in varuje.

Delam prave stvari.

Če se motim, popravim svoje napake.

Verjamem vase in vem, da bo vse v redu.

Naj bo tako!

7. Odnos do samozavestnega zagovarjanja svojega stališča

V življenju je včasih treba braniti svoje mnenje. Zgodi se, da ob tem doživljamo kompleksna čustva: bojimo se, da bomo s tem komu povzročili težave, pokvarili naše odnose z ljudmi.

Seveda je najbolje poskusiti najti kompromis. Toda včasih je to nemogoče in se morate odločiti, v tem trenutku morate vztrajati pri svojem stališču. Tega se ni treba bati.

Če je razmerje preživelo svojo uporabnost, se bo vseeno končalo. In če so močni, jim razlike v pogledih ne bodo škodile.

Zagovarjam svoje stališče, da grem naprej.

Poskušam najti kompromis, ki ustreza vsem.

Če je treba, popustim.

Če je treba, se odločim.

Pogumno izberem svojo pot in grem naprej.

Moje življenje gre prav.

Naj bo tako!

8. Miselnost reči "ne"

To je nadaljevanje prejšnje teme. Zdaj pa govorimo o sposobnosti zavrnitve. Ponavljam: vedno je treba poskušati najti kompromis, ki ustreza obema stranema. Ljudem je treba pomagati, izpolnjevati njihove zahteve itd. Ko pa je to nemogoče, je treba reči odločen »ne«. Nauči se to narediti. Morate se znati zavzeti za svoje interese, še posebej, če ščitite svoje ljubljene in njihovo dobro.

Poskušam pomagati ljudem.

Poskušam se izogniti zavrnitvi.

Ampak včasih moraš zavrniti.

Če to ni mogoče, osebi vseeno želim dobro.

Zavrnitev je potreba po izbiri svoje poti.

Izbrati moram svojo pot. Moje življenje gre prav.

Naj bo tako!

Malo verjetno je, da želite biti stari in slabotni. Toda starost niso gube. To je predvsem upočasnitev procesov okrevanja. Je kot črvivo jabolko. Če je gniloba vidna od zunaj, se je znotraj pojavila že zdavnaj. Na dojenčkih se vse hitro pozdravi. Toda od 15. leta starosti se ti procesi upočasnijo. To v bistvu pomeni, da se staranje začne okoli [...]

Pretekel sem že 5 maratonov. Najboljši rezultat: 3 ure 12 minut. Da sem to dosegel, sem 3 mesece pretekel 70 km na teden. Zato sem moral iskati načine za hitro okrevanje. Konec koncev sem treniral 5-krat na teden. In z bolečimi mišicami je nemogoče izvesti učinkovit trening. Zdaj vam bom povedal o načinih [...]

Vaše telo je sestavljeno iz številnih organov in receptorjev. Ampak nikjer jih ne naučijo, kako jih uporabljati. Naučeni ste brati in pisati. Toda kako in zakaj vaše telo deluje, ni znanost, ki jo učijo v šoli. No, popravimo to. Naučite se uporabljati svoje telo tako, kot je predvidela narava. In potem bo postalo bolj zdravo in [...]

Mnogi ljudje podcenjujejo pomen spanja. Ampak zaman. Tukaj je žalostna statistika iz dokumentarca Sleepless in America. To pomeni, da je veliko vaših življenjskih težav mogoče rešiti, če le začnete dovolj spati. In v veliki meri je odvisno od tega, kako hitro lahko zaspite. Če imate nespečnost in težave s spanjem, potem bo vaš spanec slab. Zato […]

Bolj ko zbolite, lažje znova zbolite. Ker mora telo svojo vitalnost hitreje porabiti za okrevanje. To pomeni, da če ste bolni, živite tri leta. Torej manj bolezni, dlje boste ohranili mladost in lepoto in kasneje se boste začeli starati. Pri tem vam bo pomagalo teh 10 skrivnosti vedno zdravih ljudi. […]

Vaš uspeh v katerem koli poslu je 100% odvisen od vašega trenutnega stanja. Če je v telesu malo energije, ga napadata lenoba in zaspanost, potem velik uspeh v danem trenutku ne bo dosežen. Bolje je, da porabite 20 minut, da se spravite k sebi in ste že napolnjeni z energijo za boj proti težavi. Zato izberite katerega koli [...]

Vaš videz lahko pokvari vse. Ali pa vam, nasprotno, dodajo dodatne točke ob prijavi na delovno mesto ali kje drugje. Kaj pa, če se morate izboljšati v enem tednu? Konec koncev, tudi če začnete pravilno jesti, nehate kaditi in se začnete ukvarjati s športom, v tako kratkem času ne boste dosegli velikega učinka. Zato uporabite ta priporočila. Oni […]

Če ste seznanjeni s temi izkušnjami, je ta video za vas. Brez vitalne energije boste imeli malo časa za doseganje. In brez ukrepanja je nemogoče doseči uspeh. Zato odstranite te razloge za pomanjkanje energije iz svojega življenja. Ne oddajate dovolj energije, več energije imate. Pogosteje kot mirno sedite, manj je veselja. Fizični […]