Стільниці 

Грудне вигодовування та зціджування. Зціджування грудного молока: коли зціджування не потрібні і навіть небезпечні


Після кожного годування, мотивуючи це тим, що якщо молоко залишатиметься в грудях, його кількість почне зменшуватися і не зможе задовольнити потреби малюка, що зростають. Однак сьогодні відомо, що така тактика не зовсім вірна. Справа в тому, що жінку запрограмувала на годування сама природа, тому якщо малюк регулярно смоктатиме груди, молоко стане прибувати в тій кількості, яка необхідна дитині в даний період часу.

Тому перш ніж замислюватися про те, як організувати зціджування грудного молока, необхідно забезпечити регулярне прикладання карапуза до грудей, і швидше за все, необхідності додаткового зціджування не виникне. Більше того, цілеспрямовано «розганяти» лактацію, прагнучи збільшити кількість молока постійними зціджуваннями грудей не слід тому, що це може призвести до виникнення проблем: і маститів. І в результаті виходить замкнене коло - якщо не зцідитися, груди починають сильно хворіти, а якщо зцідитися, то наступного разу молока прибуває ще більше. Тому якщо в грудях виникають хворобливі відчуття і почуття розпирання, то можна трохи зцідитися, але не прагнути домогтися повного спустошення. А ще краще у цьому випадку запропонувати

Коли без зціджування не обійтись

Однак існує низка ситуацій, у яких зціджування бажане і навіть необхідне. По-перше, це може знадобитися в перші дні після пологів, коли молоко прибуває настільки стрімко, що малюк просто не в змозі все висмоктати. Найголовніше - пам'ятати, що зціджуватись у такому разі потрібно для полегшення, а не до повного спустошення грудей. Поступово груди пристосуються під потреби малюка і все прийде в норму.

Також зціджування грудного молока необхідно у разі, якщо дитину з якихось причин не можна прикладати до грудей (як правило, це пов'язано з тяжкою хворобою мами чи малюка). У цій ситуації регулярне зціджування підтримує вироблення молока та допомагає згодом повернутися до грудного вигодовування. Якщо стан дитини не дозволяє смоктати груди (наприклад, через недоношеність або після операції), то мамине молоко йому дають із пляшечки, за допомогою спеціального шприца або навіть через зонд. Це дає дитині можливість швидше набратися сил і відновити здоров'я.

Якщо мама, що годує часто або періодично надовго відлучається з дому, то зціджування і допоможе забезпечити харчування дитини під час її відсутності. Зціджене молоко, яке набагато корисніше для крихти, ніж сама найкраща суміш, можна зберігати в холодильнику (протягом двох діб) або у морозилці (протягом 3-4 місяців).

Іноді зціджування грудного молока – це єдина можливість організувати природне вигодовування. Якщо дитина протягом якогось періоду часу їла з пляшечки, вона може згодом відмовитися брати груди. І мама опиняється перед вибором – перейти на суміш або продовжувати зціджуватися та годувати малюк своїм молоком. Іноді в такій ситуації може допомогти консультація фахівця з грудного вигодовування, який підкаже, якими методами можна привчити карапуза до грудей. Але такі рекомендації не завжди допомагають, крім того, не завжди їх можна реалізувати.

Якщо з якихось причин без зціджування не обійтися, мамі важливо знати, як це робити правильно (і найкраще, якщо їй не просто розкажуть, як треба, а й покажуть на практиці). Тому що неправильна техніка зціджування грудного молока може призвести до виникнення різних проблем: появі сильних больових відчуттів, застоїв та нагрубань. Зціджуватися можна як руками, так і за допомогою молоковідсмоктувача (механічного або електричного), для полегшення відтоку молока перед процедурою добре випити чашку теплого чаю або компоту, а також прийняти теплий душ.

Грудне вигодовування часто має на увазі таку процедуру, як зціджування. Багато матусь недостатньо знають про цей процес, і видобуток грудного молока з молочної залози для них стає тортурою або не виходить зовсім. Як правильно зціджувати грудне молоко? Навіщо це потрібно і чи взагалі потрібно? Скільки можна зберігати цей продукт та як це зробити грамотно?

Навіщо зціджувати грудне молоко?

Причин для зціджування грудей може бути багато:

  • Застійні явища у молочній залозі, які можуть призвести до маститу. У цьому випадку зціджування – необхідна процедура.
  • Малюк відвик від грудей під час перерви в ГВ і не бажає брати груди. Тоді мама зціджується і годує дитину грудним молоком із пляшечки.
  • Груди надто наповнені, сосок напружений, дитина не може взяти груди. Невелике зціджування грудного молока допоможе послабити напругу, і малюк поїсть самостійно.
  • Мамі доводиться часто відлучатися у справах роботи чи навчання. В цьому випадку зціджене молочко буде чудовою альтернативоюадаптованим сумішам.
  • Прийом ліків мамою призводить до вимушеної перерви у ГР, а зціджування допомагає зберегти лактацію.
  • Часто доводиться зціджуватись, щоб збільшити недостатню лактацію.
  • Якщо груди занадто переповнені і болить, а годувати малюка немає можливості, то зціджування допоможе полегшити стан.

Всі ці причини досить часто трапляються, і процедура зціджування справді полегшує життя молодій матусі. Головне – знати, скільки і коли потрібно зціджувати грудне молоко, щоб процедура принесла полегшення, а не посилила ситуацію.

Коли і як часто треба зціджуватись

Частота процедур зціджування і кількість молока безпосередньо залежить від причини:

  • При застійних явищах – раз кожні 1-2 години. Зціджувати потрібно кількість молока, яке вдасться до зменшення ущільнення. Процедура повинна тривати не менше півгодини, але не довше, оскільки надто довге зціджування може травмувати молочну залозу.
  • Для збільшення лактації – після годування та по одному-два рази у проміжках між трапезами дитини. Процедура триває близько 10 хвилин після годування та по 15 хвилин у перервах.
  • Для полегшення при наповненості грудей зціджуватись достатньо лише тоді, коли відчувається дискомфорт. В цьому випадку зцідити потрібно зовсім небагато молока тільки до стану полегшення, оскільки чим більше зцідити, тим більше його прибуде наступного разу. У цьому випадку зціджуватись потрібно не довше 5 хвилин.
  • Для підтримки лактації під час перерви у ГВ необхідно зціджуватись раз на три години, імітуючи режим годування малюка. Кількість зцідженого молока має бути достатньою, щоб при відновленні грудного вигодовування малюк наїдався. Довжина кожної процедури становить від 20 до 30 хвилин.
  • Щоб зробити запаси, зціджуватися досить кілька разів на день у перервах між трапезами малюка. Час і кількість зцідженого молока потрібно вибирати так, щоб до наступного годування груди встигли наповнитися і дитина не залишилася голодною. В цьому випадку все індивідуально і залежить від конкретної жінки, обсягу її лактації та швидкості наповнюваності грудей.

Скільки молока можна зцідити за одну процедуру

Все залежить від того, коли матуся зціджується. Якщо відразу після годівлі, можна не отримати ні краплі цінної рідини. Виняток становить гіперлактація, коли молока надто багато.

Безпосередньо перед годуванням можна добути 50-100 мл. Цієї порції достатньо, щоб повноцінно нагодувати дитину зцідженим грудним молоком. Іноді навіть перед годуванням матусі не можуть нічого націдити - це говорить про не правильної техніки.

Особливо добре молоко зціджується в нічний час, оскільки саме вночі виробляється пролактин, він відповідає за вироблення молока. Тому для поповнення запасів краще зціджуватись у період з 2 ночі до 6 ранку

Причинами малого зціджування можуть бути:

  • Дитина з'їдає все молоко, що виробляється.
  • Неправильна техніка ручного зціджування або погано підібраний молоковідсмоктувач.
  • Мама надто напружена і не може розслабитись.
  • Жінка нехтує підготовкою до зціджування і не чекає на приплив.

Основні правила зціджування грудного молока

При дотриманні цих правил процедури зціджування будуть повністю безпечні і принесуть лише користь:

  • Зціджувати груди не повинно бути боляче! Якщо з'являються якісь хворобливі відчуття, це говорить про неправильну техніку, і зціджування необхідно припинити.
  • Перед процедурою обов'язково потрібно вимити руки з милом і підготувати чисту кип'ячену ємність під отриманий молочний продукт.
  • Щоб зціджування пройшло максимально швидко та безболісно, ​​перед ним потрібно викликати приплив молока (обмити груди теплою водою, контактувати з дитиною, випити тепле пиття, легко помасажувати молочні залози, дати одну груди малюку, а другу одночасно зціджувати).
  • Після того, як молоко прибуло, потрібно зцідити його руками або використати спеціальний апарат. При ручному зціджуванні важлива лише правильна техніка (дізнатися більше про те, як зцідити грудне молоко руками можна з цієї статті). При апаратній процедурі слід грамотно підібрати молоковідсмоктувач та аксесуари ().


Масажувати молочні залози слід акуратно і м'яко, круговими рухами, не здавлюючи їх

Потрібно по черзі змінювати захоплення ареоли на горизонтальне і вертикальне. Таке зціджування буде ефективнішим.


Правильне положення пальців під час захоплення соска вказано зеленими стрілками. Червоні стрілки показують неправильне захоплення


Підбір вирви молоковідсмоктувача за розміром соска

  • Процес зціджування не повинен бути надто швидким. Не можна сильно тягнути, тиснути і смикати груди. Працювати потрібно по 4-5 хвилин із кожною молочною залозою поперемінно.
  • Якщо не виходить зцідитися з першого разу, то не варто зневірятися. Потрібно пробувати ще, і невдовзі все обов'язково вийде. Головне, не надто старатися, щоб не пошкодити груди.

Як зцідити груди вперше

Перше зціджування доведеться зробити ще у пологовому будинку. Швидше за все лактація буде рясна, а новонароджене маля не в змозі з'їсти стільки молока. Зціджування допоможе уникнути застоїв. А також розціджування необхідно зняти напругу, яка заважає дитині захопити сосок.

Основні засади:

  • Не панікувати та не хвилюватися.
  • Проводити найпершу процедуру під наглядом медсестри, щоб переконатися у правильній техніці.
  • Уважно дослухатися до відчуттів. Болю не повинно бути.
  • Зціджувати молоко лише до полегшення, щоби не збільшити лактацію ще більше.

Як зціджувати груди при маститі чи застоях

Зціджувати чи ні груди при застійних явищах та маститі? Звісно, ​​зціджувати! Це основна профілактика та лікування подібних станів. Іноді матуся може обійтися тільки годуванням грудьми, але навіть дитина не може розсмоктати лактостаз. Є кілька особливостей процедури зціджування при маститі та застоях:

  • Потрібно визначити де саме утворилися ущільнення. Зазвичай це відчувається відразу, але можна акуратно промацати молочні залози, щоби переконатися.
  • Перед зціджуванням необхідно легко помасажувати груди або прийняти теплий душ. Натиск води та масаж легкими поплескуваннями треба направити саме туди, де виникли застої.
  • Не можна намагатися роздавити чи розминати шишки: це дуже небезпечно! Все потрібно робити дуже акуратно.
  • При гнійному маститі не можна гріти груди!
  • Під час процесу зціджування спрямовуйте зусилля на частини молочних залоз, де утворилися застої.
  • На місце застою натискати в жодному разі не можна!

За дотримання цих правил зціджування пройде максимально безболісно, ​​і неприємне явищемаститу чи застоїв поступово пройде.

Чи потрібно зціджувати «кам'яні» груди

Часто в перші дні після пологів можна спостерігати таке явище, як «кам'яні» груди. Молочна залоза при цьому тверда та напружена, спостерігається набряклість, сосок втягнутий або плоский. Багато фахівців вважають, що це нормально, дитина розсмокче груди, і явище піде саме собою. Але на практиці немовля навіть не може захопити сосок, щоб почати трапезу. У результаті малюк голодний, а мама страждає від тяжкості та дискомфорту.


Ознаки «кам'яних» грудей. На малюнку вона зображена праворуч

Позбутися «кам'яних» грудей допоможе зціджування. Є кілька правил:

  • Молоковідсмоктувач у цьому випадку не допоможе. Спочатку необхідно попрацювати із соском, щоб надати йому потрібну форму.
  • Потім можна приступати до зціджування. Молоко капатиме краплями, це ознака того, що протоки ще не розроблені.
  • Якщо не виходить одразу, потрібно пробувати ще. Не можна кидати справу на півдорозі, тому що може утворитися застій.
  • Можна спробувати такий спосіб: взяти груди біля основи двома руками і трохи потягнути вперед у бік соска. Так, виділення молока може піти легше.
  • Зцідивши трохи молока, можна запропонувати груди малюкові. Якщо сосок сформований і основна напруга пішла, то далі малюк впорається сам.

Як годувати зцідженим молоком дитину

Для того, щоб погодувати малюка зцідженим грудним молоком, його потрібно підігріти до температури 36 градусів. Якщо молоко стояло в холодильнику, воно підігрівається в гарячій воді, на водяній бані або в спеціальних електричних підігрівачах.

Заморожене молоко необхідно дістати, поставити в холодильну камеру, щоб воно набуло рідкої форми. Після цього воно підігрівається, як написано вище.

Фахівці не радять використовувати мікрохвильові печі для підігріву молока, оскільки мікрохвилі руйнують його структуру і знищують безліч. корисних речовин.

При зберіганні молоко може розділитися на фракції, тоді перед вживанням потрібно кілька разів струснути пляшечку, і воно набуде початкового вигляду.


Коли молоко дістається з морозилки чи холодильника, його потрібно використати все одразу. Залишки необхідно виливати

Чи можна давати дитині їжу, приготовлену на основі грудного молока?

Фахівці не радять готувати на основі грудного молока гарячі страви, такі як каші, омлети, запіканки. Справа в тому, що основна користь буде зруйнована тепловою обробкою. Білок під впливом високих температурзгорнеться, і дитині буде складно її засвоїти.

Добре давати грудне молоко, змішавши його з дитячим печивом, наприклад. Також можна використовувати злегка підігрітий зціджений продукт як основу для швидкорозчинних каш, що не потребують варіння.

Скільки годне грудне молоко

Придатність молока залежить від способу зберігання:

Порада: Під час зціджування потрібно маркувати ємність, вказуючи час та дату процедури. Тож ймовірність того, що малюк з'їсть прострочений продукт, істотно знижується.

Чи можна змішувати зціджене у різний час молоко

Ідеальний варіант- Щоразу зціджуватися в окрему ємність, але якщо такої можливості немає, то можна змішати зціджене молоко, дотримуючись кількох правил:

  • Збирати та змішувати зціджене молоко слід лише протягом одного дня.
  • Кожна порція повинна бути зціджена в окрему ємність, а потім охолоджена в холодильнику до однакової температури.
  • Не можна змішувати грудне молоко різної температури!

Багато фахівців взагалі не радять змішувати молоко, зціджене в різний час, оскільки склад та смак рідини щоразу різний. При змішуванні смакові якості можуть непередбачено змінитись, дитина просто відмовиться його пити, і всі праці пропадуть. Тому змішування - це вимушений захід, якого по можливості варто уникати.

Зціджування – це дуже нескладно. За дотримання простих правилця процедура стане чудовим помічником під час ГВ.

У наші дні пропаганда тривалого грудного вигодовування досягла свого піку. Це не дивно і несе в собі тільки позитивні моменти. Материнське молоко - це все, що необхідно немовляті для правильного розвиткута зростання, для його здоров'я та здоров'я мами.

Зціджування грудного молока: коли потрібно зціджуватись

Але в житті будь-якої жінки, яка хоч скільки годує грудьми, може виникнути ситуація, коли прикласти малюка до грудей неможливо, коли з якоїсь причини доводиться пропустити годування. Найчастіше, це розлука (якщо мамі необхідно відлучитися, якщо мама працює, а з малюком залишається хтось із родичів чи няня) або, що набагато гірше, хвороба мами.

Правильне зберігання зцідженого грудного молока

З першою ситуацією все більш-менш ясно - можна зціджувати після годування молоко, що залишилося в грудях (благо сучасні зручні молоковідсмоктувачі фірм Avent, Medela, Chicco дозволяють зробити це легко і швидко). Таке молоко можна охолодити в холодильнику, а потім підігрівати необхідні порції до температури тіла ( оптимальної температуридля того, щоб запропонувати дитині їжу або питво). Охолоджене молоко може зберігатися в основній камері холодильника при температурі 4-6 градусів на добу-дві. Особливу увагу варто приділити чистоті приладів, якими користуватиметеся під час зціджування – це дуже важливо! Набагато складніше справа в ситуації, коли йдетьсяпро здоров'я мами (особливо якщо їй необхідний курс антибіотиків) або про тривалу розлуку мами та малюка (наприклад, коли працююча мама, яка годує грудьми свого малюка, змушена виїхати у відрядження).
У таких та інших подібних ситуаціях виникає необхідність створення "запасів" молока. Охолоджене молоко довго не зберігається, тому його потрібно заморожувати, щоб використати надалі для годування дитини. Безперечно, заморожене, а потім розтоплене молоко не зовсім таке, як свіже, з материнських грудей. Тим більше, що давати його доводиться з пляшечки, яку багато дітей не люблять і не визнають (особливо довго одержують груди на вимогу). З цим, звичайно ж, можна впоратися, запропонувавши малюкові попити з ложечки, чашки або поїльника; дітям віком близько року можна запропонувати трубочку-"соломинку".

Заморожування грудного молока

На думку фахівців – і це ні для кого не секрет – заморожене молоко втрачає частину своїх антиінфекційних властивостей. Виходячи з цього, деякі педіатри рекомендую перевести дитину на якийсь час на суміш. Але введення суміші - процес певною мірою тривалий, і не можна ввести її в раціон дитини разом і в потрібному обсязі. Крім того, суміш – це все-таки штучно створений продукт, і лише максимально наближений до складу жіночого молока. Тоді як материнське молоко - це той продукт, який малюк добре "знає", який звик отримувати дитячий організм, і який ідеально відповідає запитам та потребам конкретної дитини. З цієї точки зору краще погодувати малюка тим молоком, яке було зціджено та заморожено, ніж шукати якісь інші варіанти. При зціджуванні, заморожуванні, зберіганні та подальше використаннягрудного молока слід дотримуватись кількох простих правил.

Чистота зціджування

Стерильний молоковідсмоктувач та пляшечки, чисті рукиі груди мами - без цього зціджування та зберігання молока не має сенсу. Прагнення до чистоти має бути закладено мало не на рівні інстинктів, адже ми самі перед приготуванням їжі або вирушаючи обідати, завжди миємо руки. Так що навіть при зціджуванні за допомогою молоковідсмоктування не забувайте про елементарні правила гігієни.

Термін зберігання грудного молока

Глибоко заморожене молоко, яке зберігається у задньої стінкиу морозильній камері (при температурі мінус 18-20 градусів) придатний для годування малюка протягом 2-3 місяців з моменту заморожування.

Як заморозити грудне молоко

Як заморожувати. Найкраще для заморожування використовувати форми для льоду - "кубики" виходять практично однакові (зазвичай об'ємом 15-20 мл залежно від форми), легко проходять навіть у невелику шийку пляшки. і швидко розморожуються. Зручне та практичне рішенняцього питання знайшла фірма Avent, яка виробляє спеціальні набори для зціджування, заморожування, зберігання молока та подальшого використання для годування дитини. У такий набір входить молоковідсмоктувач, стерильні одноразові пакети для молока, тримач пакетів та соски. У жодному разі не слід доливати свіжозціджене молоко до охолодженого і, тим більше, замороженого молока.
Не слід додавати заморожене молоко до вже розмерзлого і, тим більше, підігрітого молока. Розтоплювати молоко краще в основній камері холодильника (поступове розморожування, але воно вимагає часу). Можна розтопити молоко на водяній бані. Підігрівати відтале молоко можна також на водяній бані або спеціальному пристрої для підігріву. дитячого харчування. При цьому слід враховувати той факт, що перегрів молока ще більше знизить його антиінфекційні властивості.

Немає точних даних про зміни властивостей молока після розморожування та підігрівання його у НВЧ ( мікрохвильової печі). Тим не менш, не рекомендується підігрівати молоко в мікрохвильовій печі, в першу чергу, через ризик виникнення в такому молоці "гарячих крапель", які можуть обпекти дитину. Досвід зціджування, заморожування та подальшого використання грудного молока не менш важливий, ніж саме вигодовування. Адже іноді саме "молочні запаси" допомагають зберегти і навіть продовжити природне вигодовування. Яким би воно не було – материнське молоко завжди їм і залишиться. Адже для дитини, особливо у перші місяці життя, грудне молоко – це і їжа, і здоров'я (необхідні вітаміни, мінеральні речовини, антитіла, що сприяють зміцненню імунітету), і втіха, і найближчий і теплий контакт з матір'ю. Нічого краще за материнське молоко природа не створила. І навряд чи створить.

Як правильно зціджуватися, щоб збільшити лактацію

Часто молоді мами чують поради про те, що зціджування молока є невід'ємною частиною грудного вигодовування. Однак це твердження є хибним.

При годуванні на вимогу, коли малюк правильно захоплює груди матері та молока у матері виробляється стільки, скільки необхідно немовляті добового споживанняЗціджування не є необхідною процедурою.

Коли потрібно зціджуватись

Але є низка ситуацій, коли без зціджування обійтися просто неможливо. Наприклад, якщо у матері молока більше, ніж може споживати дитина. У цьому випадку молоко, що залишилося, може застоятися і призвести до хворобливих відчуттів. Або навпаки, якщо молока недостатньо, тобто знижено лактацію, то зціджування може стимулювати її підвищення. Також зціджування необхідно, коли матері необхідно тимчасово відлучитися або вона більше не може прибувати в декретній відпустці. А якщо у мами лактостаз, мастит або огрубілі та потріскалися соски, то зціджування необхідне з лікувальною метою.

Поговоримо про те, як правильно зціджуватись. Як правило, зціджування здійснюють за допомогою рук або молоковідсмоктувача. Перед початком процедури рекомендується прийняти теплий душ. Для того, щоб відкрити молочні протоки, необхідно зробити теплий компрес (шматочок бавовняної тканини змочують теплою водою і прикладають до грудей) і зробити масаж. Масаж робиться так – одна рука підтримує груди знизу, а пальці інший круговими рухами масажують її. Якщо в грудях виявлено ущільнення, то в цих місцях масаж має бути найінтенсивнішим. Розім'яти необхідно обидві груди, після чого можна приступати до зціджування.

Техніка зціджування грудного молока

Для зціджування знадобляться стерильна ємність та чисті руки. Великий і вказівний пальці розташовують на зовнішньому контурі ареоли. Акуратно ритмічними рухами необхідно натискати на ареолу. Випорожнивши одну ділянку грудей від молока, слід переміститися на сусідню. Повторюючи вдавлювання потрібно пересуватися за годинниковою стрілкою до тих пір, поки не випорожниться всі груди. Ці дії слід застосувати до обох грудей. Здійснюючи зціджування, не варто здавлювати безпосередньо сосок, оскільки це може призвести до мікротравм. Як правило, ще в пологовому будинку акушерка має ознайомити молоду маму з процедурою зціджування. Якщо цього не сталося, то необхідну інформацію можна отримати у консультанта з грудного вигодовування.

Сьогодні існує великий асортиментмеханічних та електричних молоковідсмоктувачів. Деякі мами вважають, що це дуже важливе та необхідне пристосування. Але обов'язково знайдуться ті, хто воліє ручне зціджування. Слід зазначити, що за допомогою подібного технічного пристроюможна зцідити лише передню частину грудей. Молоко, що залишилося, зціджується вручну.

Зціджене грудне молоко може зберігатися від 10 до 14 годин при кімнатній температурі (19-20°C), добу при температурі 15°C, близько 2-х діб у холодильнику (6°C), до 7 діб у морозилці.

Цілющі властивості грудного молока

Кожна жінка знає, наскільки важливе у житті кожного малюка грудне молоко. Воно містить усі необхідні елементидля нормального зростаннямалюка. Але що у молока цілющі властивостібагато хто навіть і не здогадується.

Я ще лежала у пологовому будинку. Тільки народила свою першу доньку Катюшку і у мене утворилися тріщини на сосках. Було дуже боляче. А як лікувати не знала? Крем не помагав. Так би й терпіла, якби лікар не зайшов і не спитав – «молоко вже їсти? То чого ти чекаєш? Лікуй своїм молоком». І пішов. Спробувала. Після кожного годування залишала на соску крапельку молока. Поки що вона не висихала. І буквально наступного дня майже все минулося. І від тріщин не залишилося й сліду.

А ще грудне молоко допоможе Вашій дитині, якщо у неї нежить. У кожну ніздрю закапайте пару крапельок молока і спостерігайте. Дихати дитина стане краще. І нежить швидко пройде.

Якщо у дитини закисають очі - можна капати спеціальними крапельками, можна промити чаєм, а можна промити грудним молоком. Коли годуєте, капніть пару крапельок на вічко. І око скоро перестане закисати.

Ми робили саме так. І коли я бачила, що просто на очах дитині стає краще, почала цінувати грудне вигодовування і розуміти наскільки воно важливе для моєї дитини і як багато вона їй дає.

Як правильно зціджувати грудне молоко відео



«Хочеш годувати грудьми – не лінуйся і зціджуй молоко після кожного годування!» – довгі десятиліття лікарі сповідували цю доктрину, вважаючи, що вона є обов'язковою умовоюхорошої лактації та здоров'я молочних залоз у майбутньому. Впевненість у необхідності зціджування грудного молока була настільки велика, що мами витрачали на його виконання весь час від однієї годівлі до іншої, ускладнюючи своє життя.

Чи потрібно зціджувати молоко?

В основу міфу про тотальну користь запопадливого зціджування грудного молока покладено спостереження - якщо «забирати» з грудей все молоко до останньої краплі, то його прийде більше. Але це правило є й інші характеристики. По-перше, воно працює тільки при одноразовому використанні: якщо після ранкового годування мама зцідить груди до останньої краплі, то наступного дня молока справді накопичиться більше. Якщо жінка не повторить процедуру, обсяг все одно сам поступово прийде в норму. Друга обставина: коли малюк сам смокче груди, кількість утвореного і з'їденого молока приблизно однакова. Зціджуючи цінну рідину, жінка порушує природний баланс між потребою дитини і кількістю молока, що виробляється. Зціджують завжди більше, ніж з'їв би малюк, тому до наступного годування молока прийде занадто багато, груди переповниться, але малюк все одно не з'їсть більше, ніж йому потрібно. Якщо не зцідити залишки, виникне загроза лактостазу. Мама береться за роботу, і у відповідь на її зусилля молока знову прийде більше, ніж треба.

Сформується замкнене коло зціджування грудного молока, яке неможливо розірвати безболісно. Молоко, не затребуване дитиною, - це сигнал для гіпофіза до зниження вироблення гормонів, що відповідають за грудне вигодовування. Відповіддю стане зменшення обсягу дитячого харчування. Помітивши, що молока поменшало, мама вживає заходів: витрачає на зціджування ще більше часу, розтягує перерви між годуваннями, щоб «накопичити молоко», вводить догодівлю.

В результаті дитина ще менше смокче груди, і молочна залоза позбавляється природної необхідної стимуляції. Нормальний сценарій годівлі порушується, і немовля поступово стає штучним... Висновок очевидний: безперервне зціджування загрожує ускладненнями, і його краще не починати. Воно веде до застою незатребуваного молока, що загрожує здоров'ю молочних залоз, і перешкоджає нормальній лактації.

Коли потрібно зціджувати грудне молоко?

Але виключати зціджування грудного молока зовсім із життя молодої мами не варто. Нормальний цикл годування дитини грудьми триває щонайменше 1 року. За цей термін мама, що годує, не раз виявиться в обставинах, коли без зціджування не обійтися. Найчастіше повторюються три ситуації, і кожна передбачає свою тактику зціджування.

Історія перша. Перший прихід молока.

Зазвичай молоко з'являється у грудях на третю добу після пологів. І вгадати, скільки його прийде, вдається не завжди. Іноді надходження такі великі, що більша їх частина залишається незатребуваною новонародженим і ускладнює життя його мами, яка ще не відновилася після пологів. Груди жінки збільшуються у розмірах, стають важкими, якщо на залози натиснути – відчувається біль, вони втрачають звичну м'якість і нагрубають. Якщо вчасно не вжити заходів, розвивається запалення: піднімається температура, погіршується самопочуття.

Що робити?При нагрубанні грудей добре допомагає компрес із капустяного листя. Він дає охолодний ефект, вбираючи випари з поверхні шкіри. Вимийте теплою водою кілька великих свіжих листків капусти і обкладіть ними всю залозу приблизно на годину. Наступним пунктом допомоги має стати м'який масаж і зціджування. Один-два сеанси розм'якшать груди, допомагаючи нормалізувати вироблення молока.

Оскільки в момент бурхливого приходу молока груди стають дуже болючими при найменшому дотику, до зціджування треба підготуватися. Почніть з масажу ділянок, що найменш страждають, поступово розширюючи зону впливу. Постарайтеся розслабитись, робіть довгі видихи – це допоможе вивести молочну залозу зі стану «шоку», тоді еластичні м'язові трубочки – молочні протоки – почнуть активніше скорочуватися, і молоко потече саме.

Після 7-10 хвилин масажу спробуйте поставити пальці щіпкою на ареолу і кілька разів ритмічно стисніть та розтисніть їх. Якщо виділилася крапелька молока, починайте зціджування – вручну або молоковідсмоктувачем, якщо ні – продовжуйте масаж.

Зціджуючи молоко руками, розташуйте долоню з чотирма пальцями під грудьми так, щоб вказівний знаходився на ареолі знизу, а великий розташуйте зверху. Коли стиснете всі пальці, сосок повинен висунутися вперед. Тепер підніміть груди, притисніть її до грудній клітціі кілька разів стисніть-розтисніть пальці навколо ареоли. Якщо потече молоко, продовжуйте зціджування, доки не закінчиться приплив. Щоб часточки залози спустошувалися рівномірно, пересувайте пальці по колу ареоли.

Важливі подробиці.Зціджування за допомогою молоковідсмоктувача має важливу перевагу: отриманий продукт простіше зберегти, адже молоко потрапляє відразу в стерильну пляшечку або пакет для заморожування молока. Працюючи руками кілька цінної рідини розбризкується. Намагаючись зцідити молоко про запас, не захоплюйтеся. Занадто азартне зціджування призведе до того, що завтра молока буде ще більше, і ви знову прокинетеся з хворобливими грудьми.

Історія друга. Застій молока призводить до лактостазу.

Спочатку мама виявляє в грудях невелике ущільнення, яке при натисканні болить, як кажуть багато жінок, немов синець. При лактостазі молочні протоки, які мають виштовхувати молоко назовні, втрачають еластичність і перестають скорочуватися. Рідина утворюється не більше, ніж зазвичай, але вона не може вийти назовні. Якщо не вживати заходів, з'явиться почервоніння. Якщо й далі не діятиме, почнеться мастит – запалення молочної залози.

Що робити?Відмінним засобом для лікування лактостазу є все те ж зціджування. Його треба починати з аналогічного масажу грудей – він розм'якшить ущільнення, відновить кровотік у зоні застою та активізує мляві протоки. Болючих відчуттів слід уникати: відповіддю на біль стане ще більший спазм проток і лактостаз, що посилився. Масажувати слід всю залозу - не сильно, але досить глибоко. Спочатку зробіть кілька погладжуючих рухів по залозі від периферії до соску, підніміть її, постукайте пальцями знизу, збоку, наближаючись до особливо хворого місця. Щоб пальці краще ковзали і не травмували ніжну шкіру, нанесіть крем для сосків.


Важливі подробиці.До самого зціджування треба переходити, коли відчуєте приплив молока (зазвичай у грудях з'являються тяжкість, свербіж, поколювання) чи побачите, що воно почало капати. Зціджувати можна вручну в широкий посуд, нахилившись над невисоким столом: так груди опиняються в положенні, що стимулює відтік.

Історія третя. Дитина не додає у вазі

Малюку вже місяць, він нормально смокче, і маму нічого не турбує. Але на першому ж візиті до лікаря з'ясовується, що за місяць малюк майже не додав до ваги. Виходить, йому не вистачає їжі і терміново потрібний догодівля? Причина непорозуміння у тому, що недосвідчена мама не завжди може визначити, коли її дитина просто смокче груди як пустушку, а коли – їсть. Вона не помічає, що малюк просто лежить із соском у роті, прицмокуючи, і нічого не ковтає. Така поведінка формує мляве замовлення молока. Якщо з цією тактикою змиритися, то незабаром груди спорожніють, малюк відвернеться від неї, і лактація майже відразу зупиниться.

Що робити?Молоко виділяється хвилеподібно у відповідь на ссання грудей малюком. Бажано не допускати тривалих перерв між припливами. Якщо малюк засинає біля грудей, гальмуйте його, піднімайте на кілька секунд у вертикальне положення, пропонуйте то одну, то іншу груди. Щоб активізувати прихід молока, доведеться витратити вільний час на стимулюючий масаж та зціджування. Спочатку на ці процедури треба відвести кілька годин на день: потрібно 3-4 сеанси по 30-45 хвилин. Через кілька днів ви помітите покращення, і тривалість можна буде скоротити. Під час масажу та зціджування вам має бути комфортно: влаштуйтеся зручно, увімкніть спокійну музику, налаштуйтеся на приємні думки про малюка. Масаж грудей - погладжування, потряхування, простукування - треба чергувати зі стисканням-розтисканням соска протягом 1 хвилини. Щойно заліза стане м'якше, зцідіть трохи молока і приступайте до годівлі.

Важливі подробиці.У ваше завдання не входить зціджування великої кількості молока, заощадите основну порцію для дитини. Після всіх зусиль він напевно зможе пообідати самостійно.

Якщо мамі вдалося зібрати молоко, зціджуючи його в міру потреби, то рано чи пізно вона зможе створити в морозильній камері власний «молочний банк». Продукт обов'язково стане в нагоді, коли знадобиться надовго відлучитися або прийняти ліки, несумісні з грудним вигодовуванням.

До бурхливого приходу молока варто підготуватися. Через добу після народження малюка слід обмежити прийом рідини – пити потроху та лише негазовану воду. Супи, чай, узвари загострюють спрагу. Коли вироблення молока прийде до норми, заборони можна скасувати.

У житті мами та малюка трапляються моменти, коли грудне вигодовування з яких-небудь причин неможливе або утруднене. Наприклад, дитину доводиться залишити без мами на кілька годин – отже, потрібний запас молока для неї. Або у випадку, коли малюк погано смокче груди, зате добре їсть із пляшечки, і зціджування – єдиний спосіб нагодувати його.

Таке може статися, якщо дитина народжується раніше терміну, і сам процес ссання материнських грудей виявляється для нього важким. фізичною роботою- такому немовляті також можна запропонувати зціджене молоко.

Те саме стосується ситуації, коли малюк захворів і погане самопочуттязаважає йому повноцінно смоктати, тому що він занадто слабкий, щоб докладати зусиль, необхідних для видобутку грудного молока. Зціджуватися в цьому випадку слід з 2-х причин: по-перше, щоб забезпечити дитину повноцінним та оптимальним для неї харчуванням, а по-друге – щоб зберегти лактацію.

Ситуації бувають різні, тому дуже важливо розуміти, навіщо потрібне зціджування, як його правильно проводити та які умови зберігання грудного молока.

Коли і навіщо зціджуватись?

Зціджування - це процес, при якому мама, що годує вручну або за допомогою молоковідсмоктувача витягує молоко з грудей.

Це зовсім не обов'язкова для всіх процедура, і її не потрібно проводити після кожного годування, тому що молока в жіночих грудейутворюється рівно стільки, скільки потрібно для насичення малюка у певному віці. Тобто. скільки молока малюк з'їв за одне годування - стільки до наступного в грудях і з'явиться.

Але якщо після прикладання ще й зцідити залишки молока, то до подальшого годування його виробиться більше, ніж може з'їсти дитина – а це нерідко призводить до застою молока (лактостазу).

Зціджування молока слід проводити, коли:

    Доводиться годувати або догодовувати дитину з пляшечки з тих чи інших причин. Якщо при цьому педіатр не заборонив малюкові харчуватися грудним молоком, то мамі потрібно годувати дитину зцідженим.

    Малюк залишається без мами на тривалий час. Бувають моменти, коли жінці необхідно відлучитися, і вона не може взяти дитину із собою. У такому випадку можна залишити запас молока на кілька годин, попередньо зцідивши його.

    Мама хворіє. Трапляється, що в період лактації жінка серйозно хворіє і змушена приймати ліки, що проникають у грудне молоко, яке давати дитині категорично заборонено. Медикаменти, що містяться в молоці, потрапивши в дитячий організм, можуть надати на нього несприятливий вплив. Щоб цього не сталося, педіатр допоможе підібрати молочну суміш, якою потрібно годувати дитину під час хвороби мами. Зціджування у такій ситуації допоможе жінці зберегти лактацію до одужання.

    Мама виходить працювати. Вихід працювати мами до закінчення лактації може поставити її перед вибором: переводити дитини на молочні суміші чи годувати зцідженим молоком. Останнім часом все більше батьків вибирають останній варіант, оскільки грудне молоко набагато корисніше штучного харчування.

    Травмовані соски. При не правильному доглядіта прикладання дитини до грудей на сосках можуть з'явитися тріщини. Годування при такому стані сосків стає дуже болючим для мами, і тоді слід ненадовго перевести немовля на зціджене молоко з пляшечки. Це доцільно, оскільки при зціджуванні соски менш схильні до роздратування, ніж при ссанні їх немовлям. За кілька днів соски загояться, і можна буде відновити годування малюка безпосередньо з грудей.

    Є небезпека лактостазу. Дитина, особливо у перші дні після народження, не завжди може висмоктати все молоко. Щоб уникнути лактостазу, мамі потрібно зціджувати надлишки молока. Якщо цього вчасно не робити, застій молока може призвести до запалення молочної залози – маститу. Однак потрібно дотримуватись всіх правил зціджування і не вдаватися до нього після кожного годування: це лише посилить приплив молока.

    Молоко виділяється у недостатній кількості. Зціджування допоможе нормалізувати лактацію, оскільки воно призводить до збільшення утворення молока в грудях, що може стати в нагоді під час лактаційного кризу.

5 заборон при зціджуванні

Щоб не нашкодити собі та не залишити дитину без грудного молока, мама повинна знати та обов'язково виконувати основні правила зціджування:

    Не можна зціджуватися більше 3-х разів на день у тому випадку, якщо зціджування поєднується з прикладанням немовляти до грудей, тому що це призведе до надмірної освіти молока. Якщо мама хворіє і дитина не прикладається до грудей - зціджуватися треба з частотою, що дорівнює кількості кормлень (в середньому раз на 3 години - 8 разів на добу).

    Не можна зціджуватися відразу після годівлі, це може призвести до гіперлактації, тобто. підвищеного вироблення молока.

    Не можна зціджуватись «до останньої краплі». Основним показником до закінчення зціджування має бути почуття полегшення у грудях. Жіночий організмрозцінює спорожнення грудей без залишку як підвищену потребу дитини в молоці - і починає виробляти більше молока, якого немовля з'їсти не зможе, отже, виникне загроза застою молока.

    Не можна зціджуватися в нічний годинник, оскільки це може призвести до утворення надлишкової кількості молока. Основний гормон, що відповідає за вироблення молока, - пролактин - має добовий ритм освіти, найбільше його виробляється в нічний час, у відповідь на смоктання малюка грудей або зціджування.

    Не можна зціджуватись у першу добу після приходу молока. Зазвичай при становленні лактації молока утворюється більше, ніж потрібно новонародженому, і його надлишку необхідно звільнитися. Тому саме під час приходу молока не можна зціджувати все без залишку. Якщо груди дуже щільні, то рекомендується зцідити лише не велика кількістьмолока, щоб вона пом'якшала і малюк міг повноцінно її захопити і поїсти.

Речовини, що подають сигнал про те, що молоко утворюється в надлишку, з'являються у наповнених грудях приблизно через 1 добу. Якщо зцідити все молоко, що скупчилося в грудях, раніше ніж через добу, то воно виробиться в такій же кількості.

Техніка зціджування вручну

Зціджуватися можна двома способами – вручну та за допомогою молоковідсмоктувача. Зазвичай кожна мати вибирає найбільш зручний для неї варіант. Робити це вручну краще вдома, коли у жінки достатньо часу, тому що весь процес вимагатиме певного часу. Працюючий мамі допоможуть молоковідсмоктувачі, які значно полегшують процес зціджування.

Правила ручного зціджування

Зціджувати молоко найкраще через 10-15 хв після закінчення годування дитини. Попередньо ретельно вимийте руки. Якщо ви використовуєте крем для грудей, протріть шкіру і соски ватним тампоном або диском, змоченим у грудному молоці. Приготуйте ємність для молока з широким шийкою, попередньо помивши її під проточною водою, а потім простерилізувавши (кип'ятінням, у паростерилізаторі або посудомийній машині).

Сядьте зручніше, стежте, щоб спина була прямою, адже зціджування може зайняти деякий час, а незручне становище може спровокувати появу болю в спині.

Обережно обхопіть груди: мізинець знаходиться під грудьми у ребер, решта пальців розташована так, щоб підтримувати груди знизу. Великий палець лежить зверху, приблизно 3-4 см від соска. При цьому великий і вказівний пальці розташовуються навпроти одного, утворюючи букву «С».

Великим і вказівним пальцями акуратно натисніть на груди і затримайтеся на кілька секунд. У жодному разі не зводьте пальці разом, вони повинні залишитися в тому ж положенні, літерою «С».

Повторюйте натиски, переміщуючи долоню по колу - так ви задієте всі протоки молочної залози.

Наберіться терпіння, молоко може піти не відразу, а лише за деякий час. Якщо ви зціджуєтеся вперше, попередньо проконсультуйтеся з лікарем або консультантом з грудного вигодовування, щоб вам показали, як правильно діяти.

Помилки при ручному зціджуванні

Не стискайте сосок: так ви тільки завдасте собі біль і травмуєте груди, а молоко не зцідите повноцінно.

Не притискайте занадто щільно долоню до шкіри, переміщаючи руку по грудях, щоб не було подразнення та мікротравм.

Не кидайте все при перших невдалих спробах, наберіться терпіння.

Молоковідсмоктувачі

Молоковідсмоктувачі набагато полегшують зціджування, оскільки вони розроблені з урахуванням усіх анатомічних особливостей жіночих грудей.

Який вибрати? Молоковідсмоктувачі діляться на механічні та електричні. У першому випадку процес зціджування здійснюється вручну: стискаючи «грушу», жінка запускає механізм, що всмоктує. Електричні моделі хороші тим, що працюють самостійно: від мережі або елементів живлення (батарейки, акумулятори) і не вимагають додаткових зусиль з боку жінки.

Модель молоковідсмоктувача мама зазвичай вибирає за своїм смаком та фінансовими можливостями. Потрібно враховувати, що прилади, що працюють від батарейок, швидше втрачають потужність, ніж пристрої, що живляться від мережі.

Багатьох жінок бентежить, що електричні молоковідсмоктувачі працюють досить голосно. На сьогоднішній день існує безліч безшумних апаратів, на що рекомендується звернути увагу при покупці. Найефективнішими вважаються електричні молоковідсмоктувачі, які зціджують обидві груди одночасно і мають опцію регулювання сили тяги та швидкості всмоктування.

При виборі молоковідсмоктувача зверніть увагу на наявність маркування «кип'ятіння та стерилізація». Обов'язково має бути можливість такої теплової обробки деталей апарату. Якщо модель кип'ятити та стерилізувати не можна, краще відмовтеся від її придбання та пошукайте іншу.

Правила зціджування за допомогою молоковідсмоктувача

Перед першим зціджуванням уважно вивчіть інструкцію до апарату. Перевірте, щоб він був правильно зібраний.

Простерилізуйте вирву та молокозбірник (прокип'ятіть або скористайтеся стерилізатором).

Розташуйте вирву так, щоб сосок знаходився в її центрі.

Тягу слід вибирати найнижчу, особливо спочатку, поки груди не звикли до зціджування за допомогою молоковідсмоктувача. Кожні груди потрібно зціджувати до почуття полегшення, додайте до цього часу 2 хв. У середньому процес триватиме близько 15 хв.

Зціджування за допомогою молоковідсмоктувача, так само як і ручне, потрібно проводити через деякий час після годування.

Основні помилки при зціджуванні молоковідсмоктувачем

Неправильне розташування воронки молоковідсмоктувача може завдавати жінці біль. Пам'ятайте: сосок повинен розташовуватися в центрі воронки приладу.

Дуже довге зціджування. Не можна перевищувати необхідний для збору молока час, це може призвести до гіперлактації (вироблення надлишкової кількості молока).

Дуже сильний потяг. Якщо ваш молоковідсмоктувач має функцію вибору тяги, потрібно використовувати найменшу, щоб не заподіяти біль своїх грудей.

Догляд за молоковідсмоктувачем. Молоковідсмоктувач, як і будь-який апарат, потребує правильного догляду. Він не повинен засмічуватися, щоб не забруднювати молоко.

Кожна модель має інструкцію з догляду, яку обов'язково слід вивчити перед застосуванням приладу.

Завжди при миття розбирайте молоковідсмоктувач повністю, знімаючи навіть найдрібніші його деталі. Це виключить застій залишків молока у них.

Перед кожним застосуванням необхідно простерилізувати всі частини апарату, що стикаються з молоком. Зробити це можна за допомогою стерилізатора.

Розморожування молока

Ніколи не розморожуйте та не підігрівайте грудне молоко у НВЧ-печі. При розігріванні у НВЧ молоко прогрівається нерівномірно, при годівлі малюк може обпектися. Також за рахунок швидкого нагрівання замороженого молока при використанні мікрохвильової печі втрачається більшість корисних властивостейцього безцінного продукту.

Щоб розморозити грудне молоко, потрібно помістити його на полицю холодильника, а коли воно стане рідким - підігріти. Для цього слід опустити пляшечку з молоком у гарячу воду або поставити під струмінь гарячої води. Також для розігрівання молока можна використовувати спеціальні підігрівачі.

Якщо у вас є питання або ви не знаєте, як потрібно зціджуватись, варто звернутися до фахівця. Лікар не лише розповість, а й покаже, як правильно це робити, дасть рекомендації з графіку зціджування та порадить, який спосіб краще вибрати.

Пам'ятайте, що молоко – це, безперечно, цінний продукт харчування для малюка, але годування зцідженим молоком має застосовуватись у виняткових випадках.

На заняттях наші лікарі докладно розповідають не тільки про те, як і коли правильно зціджувати молоко, а й про те, як правильно прикладати дитину до грудей, як уникнути поширених проблем при грудному вигодовуванні, таких як лактостаз, а також правила самообстеження молочних залоз.