Мільйони людей, прокидаючись, вранці думають про те, як не хочеться знову йти на свою зненавиджену роботу, яку полюбити не вдалося навіть після довгих спроб. Хтось не витримує і приймає рішення звільниться, навіть ризикуючи втратити хорошу зарплату, а хтось продовжує день у день виконувати свої обов'язки, заробляючи нервові зриви та підвищуючи своє невдоволення життям. Але, може, ми самі винні в такій обстановці?

У спокійній обстановці докладно випишіть на аркуш усе, що вам не подобається на посаді: зарплата, поганий начальник, незатишний колектив, незадовільні умови, обов'язки тощо. Тепер подумайте над кожним пунктом, подумайте, що ви можете нейтралізувати. Наприклад, вам здається, що з колективом зовсім не пощастило, але, можливо, це ви самі до себе нікого не підпускаєте, ось ситуація на робочому місці і здається занадто напруженою. Після цього перегляньте, на що ви ні за яких умов не можете вплинути, і подумайте, чи зможете з цим змиритися. Якщо решта терпимо, то приступайте до поліпшення свого становища. Якщо ж залишилися пункти, які вам вкрай важливі, варто пошукати іншу роботу, оскільки ніякі позитивні змінине допоможуть вам закохатися в неї.

Буває, що все непогано, але радості від трудової діяльності немає, як у цьому випадку полюбити свою роботу, які психологічні поради можуть спрацювати?

1. Ініціатива. Часто інтерес у нас згасає через неможливість проявити себе, механічні дії мало кому подобаються. Тому намагайтеся привнести щось нове: може вам давно потрібно удосконалити застарілу схему роботи або ви хочете взяти участь у суспільного життякомпанії.
2. Змагання. Найнудніші обов'язки виконуються швидше, якщо є мета зробити швидше та краще, ніж хтось інший. Якщо суперника немає, намагайтеся поліпшити власні результати.
3. Самовдосконалення. Чи відчуваєте, що на цій посаді вперлися в стелю, а далі рости страшнувато через брак знань? Знайдіть час для самоосвіти, набувайте навичок, які знадобляться на цікавій вам посаді.
4. Позитивний ефект. Ходити на роботу лише за зарплатою набридає, тож подумайте про те, як вона допомагає іншим людям. Це для вас обов'язки звичайні і нудні, але саме вони приносять користь, роблячи життя трохи кращим.
5. Робота – ще не все життяь. Якщо ви мало не ночуєте на робочому місці, то нічого дивного, що воно почало викликати блювотний рефлекс. У такому разі терміново згадайте, що є й інше життя, в якому багато цікавого та радісного.
6. Не поспішайте. Піти завжди встигнете, тому, перш ніж написати заяву, переконайтеся, що ви зробили все можливе.

А що робити, якщо ненависна домашня роботаЧи можливо її полюбити? Тут може допомогти усвідомлення величезної користі, яку ви приносите собі та тим, хто живе разом із вами. Бруд - відмінне середовище для розмноження мікробів, знищуючи його, ви попереджаєте появу різних хвороб, буквально стаючи захисником своєї сім'ї. Пестить себе відпочинком після виконаної роботи, відзначаючи, наскільки приємніше це робити в чистому та затишному приміщенні.

Можливо, ці поради й не допоможуть вам бігати по дому з палаючими очима і випромінювати щастя протягом усього робочого дня, але робота точно перестане здаватися такою вже похилою.

Статті на тему:

Як вибачити людину та звільнитися від образ? Нагромаджуючи у собі образи, людина отруює власне життя. Психологи стверджують, що всіх негативних почуттів необхідно позбавлятися. Інформація про те, як це зробити, надається у цій статті.	Головні ознаки нерозумної жінки Коли йдетьсяпро розумних людей, не варто забувати, що міркування про розум чоловіків і жінок дещо відрізняються. Якщо йдеться про розумного чоловіка, то мають на увазі широта його кругозору, обізнаність та глибина знань. А що щодо жінок?
Напевно, у кожного в житті траплявся період, коли не хочеться нічого робити, немає настрою, і світ здається сірим та похмурим. У стані депресії губляться всі життєві силита енергія. Як вийти із цього жахливого стану та відновити сили, розповість ця стаття.	Мудрі поради для життя Кожна людина має свій шлях у житті, але, незважаючи на це, є деякі поради, які може застосувати для себе кожен. У цій статті ви знайдете інформацію, яка стосується мудрих пораддля життя.

За статистикою, лише один чоловік із п'яти задоволений своєю роботою. Виходить, що решта починають свій день із сумної думки: «Як же мені набридла робота і щоб зробити, щоб залишитися вдома». Чому? Давай спробуємо розібратися.

Одна з найчастіших причин – незадоволення заробітною платою. На другому місці – страх змін. Багато хто не наважується змінити роботу через те, що доведеться змінити режим роботи. Стабільний щомісячний оклад теж стає серйозною причиною залишитись на своєму робочому місці та не шукати вакансії. Іноді, найкращий вихід – змінити обстановку та спробувати щось нове.

Якщо полюбити свою роботу не виходить, відкрий власний бізнесі почни працювати на себе. І улюбленою справою займешся, і графік роботи сам собі встановиш і заробити гроші зможеш. Можливо набагато більше, ніж на нинішньому місці. Ось тільки вести свій бізнес — справа клопітна, тож підходить такий варіант далеко не всім. Що робити?

Як полюбити роботу, яку ненавидиш?

1. Включи фантазію і вдай, що твоя нинішня робота – робота мрії. Опиши її так, ніби вона дуже тобі подобається. Постарайся повірити в це. Тож ти зможеш змінити своє ставлення до роботи.
2. Влаштуй « рольові ігри». Уяви, що твій шеф – твій замовник. Тобі лише потрібно виконати чергове замовлення клієнта і заробити гроші, а не розгрібати стос паперів, який приніс начальник.

   З таким підходом працювати буде набагато легше.

3. Намагайся закінчувати робочий день вчасно. Не переноси робочі питання в особисте життя. Встанови правило - робочі проблеми залишаються на роботі.
4. Знайди собі цікаве заняттяпоза роботою і досягши в ньому успіху. Поділися своїми перемогами з рідними та друзями. Це чудово мотивує.
5. Не можеш змінити оточуючих людей – зміни своє ставлення до них. Сприймати колег як партнерів набагато приємніше, ніж ставиться до них як до «клубка змій».
6. Налаштовуйся на роботу з вечора і плануй усі рутинні справи на ранок. Ти знатимеш, що решта робітника дня миненабагато позитивніше.

Це основні поради, як полюбити свою роботу. Дотримуйся їх і твої робочі дні приноситимуть не тільки радість, а й допоможуть просунутися в кар'єрі та реалізувати всі твої сильні сторони.

Проект Спарта

робота кар'єра гроші мотивація настрій психологія

Як полюбити свою роботу?

Основна маса дорослих людей більшу частину свого життя змушена працювати, щоб заробляти та отримувати гроші (тобто кошти для існування). Людина, яка любить свою роботу, вже, певним чином, щаслива тому, що вона на своєму місці і їй цікава.

Багато цілком забезпечених людей, які можуть дозволити собі жити досить непогано, практично не працюючи, все ж таки продовжують працювати. Не лише через гроші, а щоб триматися у певному соціально-економічному та творчому статусах. Такий стан нормальний, ненормальний неробство. Є люди, які працюють і діють з вищих цілей та спонукань для блага інших, щоб покращувати світ, щоб зберігати та множити духовні та культурні цінності, щоб зберегти природу, розвивати прогрес, науку та мистецтво.

Вибір професії

Не всім, однак (так, принаймні вони вважають) пощастило з вибором роботи, а іноді – і професії. Буває так, що вибір професії здійснюється або під тиском старших, або за наслідуванням якоїсь «моди», тенденцій чи популярності тієї чи іншої професії у певний, досить довгий період життя та розвитку соціуму.

Наприклад, батьки-лікарі хочуть, щоб їхній син чи дочка продовжували сімейну династичну справу або хоча б обирали престижні спеціальності, а дитина хоче стати модельєром чи художником, чи перукарем. Юнак чи дівчина не завжди можуть відстояти свій вибір та наполягти на ньому. Так трапляється при невизначеності вибору індивіда, за недостатньо розвиненої самостійності мислення, за слабкістю характеру.

Звичайно, становище людини, що виявляє, що їй не подобається його робота, не з приємних. Що робити? Виходу два: або знайти іншу роботу, або спробувати знайти у своїй роботі щось цікаве та позитивне для себе. Другий варіант може навіть виявитися цікавішим, оскільки веде людину до нового розвитку та глибшого вивчення, як професії, так і самої себе.

Не багато хто знає, як знайти улюблену роботу

Для початку вивчіть себе. Виходьте зі своїх нахилів, можливостей та наявної освіти. Якщо освіта недостатня, а вік цілком дорослий – не впадайте у відчай, вчитися новому ніколи не пізно. У виборі та пошуках нової роботи орієнтуйтеся на те, що вам хочеться і подобається робити. Адже якщо робити весь час і довго те, що не подобається, можна впасти в депресію чи стати песимістом.

А взагалі, не мучиться особливо питанням «як полюбити зненавиджену роботу». Не виходить, то кидайте її і знаходите іншу, цікавішу для вас. Там ви будете потрібнішими.

Як навчитися дрифтувати?

Безумовно, ефектне керування своїм автомобілем – мрія багатьох власників автомобілів. У цій статті ми дамо кілька корисних порад щодо навчання дріфту.

Хобі для чоловіків

У сучасному світіможна знайти хобі, яке дозволить відволіктися від щоденних рутинних тіл та отримати масу позитивних емоцій від заняття улюбленою справою.

Схожі статті

Як встановити пральну машину?

Встановлення пральної машинисамостійно не така вже й складна задача, тому ми розповімо про основні правила її встановлення, організацію подачі води та зливу та подальшу перевірку на працездатність.

У кожному закладі, де працюють кілька людей, є свої традиційні правилавшановувати винуватця урочистості.

Вигадати таке привітання, щоб воно запам'яталося ювіляру та створило настрій неповторного свята, зовсім непросто. Познайомившись з різноманітними варіантами, можна знайти правильний підхід до цього питання.

Правильний підхід – вручати речі, підібрані з урахуванням індивідуальності іменинника. Тому перед вибором презенту потрібно постаратися згадати, які переваги має іменинник, спробувати це дізнатися у нього чи просто поставити питання про це.

У нечисленних колективах спілкування досить тісне, товариші по службі, як правило, добре знають один одного, тут буде доречний жартівливий презент. Але якщо відносини мають суто діловий характер, то й подарунок має відповідати, бути серйознішим.

Не заважає заздалегідь прозондувати грунт щодо необхідності даних речей імениннику, та був вручити їх із серцевими побажаннями.

Варіанти подарунків жінці-колегі

Є суттєва різниця між вшануванням чоловіків та жінок. Тому у випадку з прекрасною половиною колективу точно питання віку краще не торкатися, а на компліменти не скупитися.

Тепле, душевне привітання підніме настрій та самооцінку, а текст із вкрапленням гумору та натяком на неоціненний внесок у спільну справу змусить товаришу посміхнутися та зміцнить віру в себе:

1. Завжди підійде букет улюблених квітів (дізнайтеся про це заздалегідь).
2. Якщо букет доповнити подарунковою карткоюз парфумерного магазину або оплаченим талоном до салону краси, масажний кабінет, то меж радості іменинниці не буде.

   Навряд чи жінка пропустить можливість присвятити час своєї доглянутості.

3. Сучасне кондитерське мистецтво досягло таких вершин, що на замовлення кулінари можуть створити торт, що відображатиме характерні звички, захоплення та образ самої іменинниці. Такий подарунок допоможе винуватці урочистостей відчути себе в центрі уваги та відчути всю повноту радості.
4. Зараз дуже популярними стали фруктові букети чи кошики з набором фруктів, кондитерських виробів, чайної колекції. Можна до такої композиції додати барвисту листівку з вітанням від усього колективу, і тоді ви догодите.
5. Для жінок привабливого віку, любительок фотографуватись можна влаштувати фотосесію. Адже іменинниця прийшла цього дня на роботу ошатною і зі святковим макіяжем.

   Обсипана безліччю приємних компліментів, букетами квітів та подарунками, вона випромінюватиме світло та радість. Це найкращий момент для фотографування.

Косметичні набори, парфуми краще не дарувати, адже це завжди дуже індивідуально. Перед вибором подарунка слід заздалегідь поцікавитися уподобаннями жінки, дізнатися про її улюблені квіти, цукерки, фрукти.

Визначившись із подарунком, важливо передбачити момент вручення, щоб уникнути банальності та нудьги:

Як варіант – прикраса кабінету ювілярів. Коли, прийшовши на своє робоче місцеВони виявлять безліч різнокольорових кульок під стелею, на шторах, гірлянди з вітальним написом, виконані з куль фонтани, букети, то будуть приємно здивовані.

Можна вигадати відеопрезентацію для іменинників, скласти її з привітань від начальства та співробітників. Або у вигляді слайдів з фото з викладеним товаришами по службі словом «Вітаємо»: з олівців, кульок, з грошових купюр, квіти. Такі фото можна зробити заздалегідь, а потім скласти презентацію чи стінгазету.

Несподіваним сюрпризом стане салют, влаштований на честь ювілярів. Кілька хлопушок із серпантином, конфетті, пелюстками квітів або навіть грошима (зараз і такі можна знайти) створять настрій справжньої урочистості та піднімуть настрій усім. За командою разом із дружним колективним «ура» хлопавки вистрілять і осиплять іменинників від верхівки до ніг.

Варіантів можна вигадати багато, головне, враховуючи характер і вік винуватця урочистості, не переборщити з несподіванками.

Оригінальні способи поздоровлення товаришів по службі

Коли всі традиційні способибагато разів використовувалися і хочеться чогось яскравого, приголомшливого, варто, підключивши фантазію, подумати і придумати щось нове.

Дуже незвичайний та веселий спосіб – вручення презенту товаришами по службі, переодягненими в костюми різних персонажів: зайця та вовка, Маші та ведмедя, інопланетян, Баби-Яги та Кощія Безсмертного, Діда Мороза та Снігуроньки, піратів, мафіозі. Костюми можна вигадати самостійно або взяти напрокат. Для персонажів потрібний оригінальний вітальний текст. Обов'язково сфотографуйте костюмований візит: ювіляру буде приємно згадати появу незвичайних гостей.

Якщо бажаючих переодягатися немає, можна запросити артистів. Наприклад, циганський хор, з танцями, піснями під гітару; балерин із танцем «Маленьких лебедів»; танцюристів із чечіткою; факіра з фокусами.

Оригінальним буде святковий фуршет від кейтерингової фірми. Красиві офіціантки за кілька хвилин накриють стіл із шампанським, канапе, фруктами та солодощами.

Якщо колега з почуттям гумору, то можна зробити подарунок, зроблений своїми руками, наприклад паперовий торт з побажаннями і міні-сюрпризами всередині.

Загалом, розмах фантазії немає межі, вона може обмежуватися тільки розміром погодинної оплатизапрошених фахівців.

Як прикольно привітати колегу з днем ​​народження

Можна перетворити офіс на географічне місце, в якому іменинник мріє побувати. Наприклад, зобразити:

• тропічні острови з пальмами, кокосами та папуасами;
• Париж з Ейфелевою вежею, Монмартром та французьким прононсом («бон жур, мосьє», «мерсі, мадам»);
• Англію з Біг-Беном за вікном та вівсянкою на сніданок.

Такі перетворення не лише винуватця урочистості порадують, а й колектив згуртують. Можна влаштувати несподівану сюрпризну вечірку. Вдень всі вдають, що забули про дату, не реагуючи на сигнали, а ввечері приголомшують іменинника несподіваним банкетом. Але такий жарт можна зіграти тільки з людиною легкою, невинним і з гарним почуттям гумору.

Навіть конверт із грошима можна вручити креативно. Для цього потрібно створити план пошуку скарбу, як у «Острові скарбів». Ювіляр, слідуючи карті, знайде свій конверт із грошима в найнесподіванішому місці. До конверта можна долучити якийсь забавний сувенір:

• кухоль або футболку з нанесеним на них зображенням дружнього шаржа;
• настінний календар з сімейними фотовинуватця/ци урочистості.

Отже, привітання товаришу по службі може стати незабутнім святом для всього колективу, головне, не боятися експериментувати, шукати нові форми та традиції, мислити креативно, нестандартно. Величезне бажання порадувати людину, принести їй задоволення у поєднанні з творчістю та почуттям гумору зроблять свою справу, і все вийде у кращому вигляді!

Марія Соболєва

Як полюбити роботу, яка не подобається?

Справжні щасливчики – ті, кому подобається те, чим вони заробляють на життя. Що ж робити іншим, як полюбити роботу, яка не приносить задоволення? Як знайти плюси та переваги у нелюбому занятті?

Нелюба робота - причини

Цілком розумна, на перший погляд, порада тим, хто не може терпіти свою роботу, - змінити її на заняття, до якого лежить душа.
Але така можливість є не завжди, часто доводиться терпіти роками, перебуваючи в стані, близькому до стресу. Як же бути?

Не можеш поміняти роботу – зміни своє ставлення до неї. Мудріше за це ще нічого не придумано.

Маленька зарплатня

Погодьтеся, складно полюбити роботу, за яку платять дуже скромну суму, недостатню для нормального існування. Навіть якщо подобається та справа, якою ви займаєтеся, низький рівень доходу ніяк не дозволить відчути задоволення від своєї праці.

Деспотичне керівництво

Хороших начальників можна на пальцях перерахувати. Часто біля керма виявляються тирани та самодури, а іноді просто жорсткий стиль керівництва лякає підлеглих, відбиваючи бажання ходити на роботу. Навіть коли надто вимогливий підхід шефа цілком обґрунтований інтересами справи, пересічному співробітникові від цього не легше.

Жодних перспектив

Шанси на кар'єрне зростання мінімальні, можна до старості просидіти на нижчих посадах, вийшовши на пенсію другим помічником третього заступника чогось там. Як полюбити таку роботу – питання на засипання.

Справжній серпентарій

Є такі, з дозволу сказати, колективи, де провести робочий день рівносильно подвигу. Настільки неприязна, важка там атмосфера, що витримувати таке мало кому під силу.

Сварки, інтриги, ябідництво, суперництво – хіба можна таке винести?

Відсутність інтересу до роботи

Вам нудно займатися тим, що належить посадовим інструкціям, і це навіює тугу? Явище досить поширене, рідко зустрінеш людину, задоволену своєю роботою.

Як полюбити нелюбу роботу

Звучить не дуже правдоподібно, але зненавиджену роботу можна полюбити. Прийде, звичайно, попрацювати над собою і докласти певних зусиль, але це цілком можливе завдання.

Якщо тільки ви й справді поставите перед собою таку мету, а не будете нити і скаржитися на долю, опустивши руки і зовсім зневірившись.

Плюси роботи у компанії

Давайте будемо об'єктивними і спробуємо не сварити зненавиджену роботу, а знайти ті позитивні моментиякі нас і утримують на цьому робочому місці.

Отже, за що можна полюбити свою роботу - за своєчасну непогану зарплату, соціальний пакет, за те, що працюєте в комфортних умовах офісу, а не просто неба, за спілкування з колективом, корпоративні свята, можливість підвищувати свою кваліфікацію на різноманітних семінарах і тренінгах .

Згадуйте, не соромтеся, а то лаяти ми всі можливості, а добрі моменти якось і не помічаємо. Продовжимо? Ви працюєте поряд з будинком, не витрачаючи час на дорогу, є можливість відпроситись, коли вам потрібно, до свят у вас покладені премії і так далі.

Прямо візьміть та запишіть усі пункти, за які ви вдячні своїй роботі. І такий щоденник можна вести щодня, згадуючи позитивні моменти. Тоді набагато легше знайти відповідь на питання – як полюбити свою роботу.

Праця на користь

Почуваєте себе просто маленьким гвинтиком у складному робочому механізмі і жодної особливої ​​користі від своєї праці не бачите? А дарма. Якщо вам платять зарплату, то ваша робота має цінність. І коли ви зрозумієте, що без вас порушується ланцюжок дій, буде набагато легше полюбити свою роботу.

Ви простий касир у супермаркеті? А що буде, якщо ви не вийдете на своє робоче місце – збільшаться черги до інших кас, люди витратить зайвий час, щоб сплатити покупки, у них зіпсується настрій. Бачите, наскільки важлива ваша праця? А якщо ви - двірник і вранці не підміли двір, мешканцям буде неприємно, від вас залежить самопочуття та комфорт безлічі людей.

Професійне зростання

За що ще можна полюбити свою роботу - за можливість рости у професійному плані та підніматися кар'єрними сходами. Багатьом важливий саме цей момент у їхній трудовій діяльності.

Хтось все життя задовольнятиметься скромною посадою вихователя, а хтось бачить себе щонайменше директором дитячого садкачи завідувачем РОНО. Деяких гріє перспектива зі скромного офісного клерка дорости до представника топ-менеджменту.

У вашій організації кар'єрне зростання можливе - як же тоді не полюбити таку роботу?


Можна підійти до професійного вдосконалення з іншого боку - навіть якщо вас не підвищують на посаді, ви все одно набуваєте цінного досвіду, чогось корисного вчитеся. Свої знання потім можна застосувати до іншої компанії.

А для того, щоб вас помітили у вашій організації, постарайтеся уявити, ніби ваша робота – найкраща, цікава та улюблена, і дійте з великим ентузіазмом. Виконуйте свої обов'язки ретельніше, подумайте, що нового і корисного можна внести до робочого процесу.

Постарайтеся виділитися на тлі колег, і коли у вас з'явиться мета стати кращою за інших, інтерес до нелюбимої роботи начебто почне проявлятися сам собою.

Хороші стосунки у колективі

Ми проводимо на роботі значну частину свого часу і цілком зрозумілим є бажання працювати в оточенні приємних людей.

Набагато простіше полюбити роботу, де дружний та згуртований колектив. Адже спілкування та підтримка один одного прикрашають неприємності та вимушене виконання нудних чи трудомістких обов'язків.


Ви ще не налагодили контакт із колегами? Намагайтеся це зробити. Адже не все ж таки склочні, занудні або викликають роздратування, є і цілком приємні люди. Спілкуйтеся з ними і, повірте, ходити на роботу полегшає.

Не важко єдиною

Неважливо, ви тільки намагаєтеся полюбити свою роботу або цілком задоволені, але вона не повинна займати весь ваш час поряд з домашніми справами.

Кожен має право на хобі, на захоплення, яке приносить радість, відволікає від життєвих негараздів, дозволяє розслабитися.

Показати ще

Мільйони людей, прокидаючись, вранці думають про те, як не хочеться знову йти на свою зненавиджену роботу, яку полюбити не вдалося навіть після довгих спроб. Хтось не витримує і приймає рішення звільниться, навіть ризикуючи втратити хорошу зарплату, а хтось продовжує день у день виконувати свої обов'язки, заробляючи нервові зриви та підвищуючи своє невдоволення життям. Але, може, ми самі винні в такій обстановці?

У спокійній обстановці докладно випишіть на аркуш усе, що вам не подобається на посаді: зарплата, поганий начальник, незатишний колектив, незадовільні умови, обов'язки тощо. Тепер подумайте над кожним пунктом, подумайте, що ви можете нейтралізувати. Наприклад, вам здається, що з колективом зовсім не пощастило, але, можливо, це ви самі до себе нікого не підпускаєте, ось ситуація на робочому місці і здається занадто напруженою. Після цього перегляньте, на що ви ні за яких умов не можете вплинути, і подумайте, чи зможете з цим змиритися. Якщо решта терпимо, то приступайте до поліпшення свого становища. Якщо ж залишилися пункти, які вам вкрай важливі, варто пошукати іншу роботу, тому що ніякі позитивні зміни не допоможуть вам в неї закохатися.

Буває, що все непогано, але радості від трудової діяльності немає, як у цьому випадку полюбити свою роботу, які психологічні поради можуть спрацювати?

1. Ініціатива. Часто інтерес у нас згасає через неможливість проявити себе, механічні дії мало кому подобаються. Тому намагайтеся привнести щось нове: може, вам давно потрібно вдосконалити застарілу схему роботи або ви хочете взяти участь у громадському житті компанії.
2. Змагання. Найнудніші обов'язки виконуються швидше, якщо є зробити швидше та краще, ніж хтось інший. Якщо суперника немає, намагайтеся поліпшити власні результати.
3. Самовдосконалення. Чи відчуваєте, що на цій посаді вперлися в стелю, а далі рости страшнувато через брак знань? Знайдіть час для самоосвіти, набувайте навичок, які знадобляться на цікавій вам посаді.
4. Позитивний ефект. Ходити на роботу лише за зарплатою набридає, тож подумайте про те, як вона допомагає іншим людям. Це для вас обов'язки звичайні і нудні, але саме вони приносять користь, роблячи життя трохи кращим.
5. Робота – ще не все життяь. Якщо ви мало не ночуєте на робочому місці, то нічого дивного, що воно почало викликати блювотний рефлекс. У такому разі терміново згадайте, що є й інше життя, в якому багато цікавого та радісного.
6. Не поспішайте. Піти завжди встигнете, тому, перш ніж написати заяву, переконайтеся, що ви зробили все можливе.

А що робити, якщо ненависна домашня робота, чи можна її полюбити? Тут може допомогти усвідомлення величезної користі, яку ви приносите собі та тим, хто живе разом із вами. Бруд - відмінне середовище для розмноження мікробів, знищуючи його, ви попереджаєте появу різних хвороб, буквально стаючи захисником своєї. Пестить себе відпочинком після виконаної роботи, відзначаючи, наскільки приємніше це робити в чистому та затишному приміщенні.

Можливо, ці поради й не допоможуть вам бігати по дому з палаючими очима і випромінювати щастя протягом усього робочого дня, але робота точно перестане здаватися такою вже похилою.

Сьогодні в статті ми детально розповімо, як полюбити свою роботу і як стати кращим у тій галузі, ніж займаєтесь. Корисні порадивід психолога Олени Смирнової, про те, як зненавиджену роботу зробити коханою.

На жаль, дуже рідкісні випадки, коли людина задоволена своєю роботою. Більшість людей займається далеко не тим, що їм до вподоби. Але ж робота забирає значну частину часу. І ненавидіти її, отже, майже завжди перебувати у цьому стані.

Звідки вже візьмуться кар'єрне зростання, перспективи підвищення зарплати та здоров'я. Невже можна змінити своє ставлення до остогидлої роботи? Звісно.

Потрібно лише правильно розставити акценти та докласти трохи вольових зусиль. Потім нове ставлення до роботи у звичку. А так, дивишся, ситуація зміниться на краще і не потрібно буде якось по-особливому налаштовувати, адже робота і без того стане повністю вас влаштовувати.

Ваша робота здається вам незначною чи зовсім безглуздою? Але ж це не так. Нехай у малій мірі, хай на якомусь місцевому рівні, але вона потрібна. Якщо цього не бачать оточуючі – це їхня турбота.

Головнещоб ви самі усвідомлювали важливість виконуваних вами дій. І своє значення. Ніхто не зробить вашу роботу ні краще за вас, ні гірше. Тому що зараз виконуєте її саме ви. Отже, зараз ви є ідеальним її виконавцем.

Але не треба задирати носа чи давати комусь зрозуміти, хто тут головний. Напевно, вам зустрічалися такі особистості серед рядових держслужбовців, які, маючи мізерну владу над чаркою довідок, становлять повелителів галактики. Не варто бути схожим на них. Просто усвідомте важливість виконуваної роботи та свою цінність як співробітника. Швидше за все це допоможе вам інакше ставитися до своїх обов'язків.

Стати кращим

На будь-якій посаді, у будь-якому колективі є куди зростати. Ваша робота нудна та одноманітна? Спробуйте пробудити у собі дослідницький інтерес. З'ясуйте всі тонкощі своєї роботи. Підвищуйте рівень кваліфікації, цікавтеся найновішими напрацюваннями у своїй сфері. Спробуйте по-новому організувати свій робочий день, використовувати раціонально час.

Виявіть креативність та кмітливість. Аж раптом вам вдасться застосувати творчість там, де, здавалося б, йому немає місця. Якщо ж як фахівець ви досягли свого максимуму, можливо, вам принесе задоволення передати свої знання та напрацювання молодому співробітнику. Візьміть когось під своє крило. Це привнесе певну новизну в рутинну повсякденність.

Проаналізуйте весь наявний досвід, зробити висновки. Можливо, ви побачите у своїй професії щось, чого раніше не помічали. Якщо цей варіант не для вас, спробуйте стати ідеальним членом колективу, його центром.

З'ясуйте все про ваших товаришів по службі, знайдіть точки дотику з усіма. Намагайтеся згуртувати всіх. Якщо на роботі приємний колектив, здорова атмосфера та теплі стосунки, то працюється значно краще. Тоді ви поспішатимете на роботу не тому, що спізнюєтеся, а для того, щоб перед початком трудового дня перекинутися парою фраз із цими милими людьми — вашими колегами.

Цінуйте те, що у вас є

Абсолютно у всьому, за бажання, можна побачити щось позитивне. Проаналізуйте свою ситуацію та виявіть усі її плюси. Що вас приваблює у роботі? Це може бути:

• гарна зарплатня;
• знаходиться неподалік будинку або до неї зручно добиратися;
• чудовий колектив;
• можливість чогось навчитися;
• вас цінує начальство;
• відсутній жорсткий контроль;
• багато вільного часу чи можна займатися своїми справами;
• можливість використання обладнання в особистих цілях
• соцпакет, корпоративний телефон, автомобіль чи оплата поїздок підприємством;
• престиж та ін.

Позитивних моментів буде чимало або вони будуть значні. Намагайтеся зосередитися саме на них, не загострюючи увагу на неприємних деталях. Ви працюєте в приміщенні, а не знаходитесь на вулиці будь-якої погоди, не ризикуєте життям, не вдихаєте небезпечні хімікати.

У вас взагалі є робота, нехай нецікава та зненавиджена. Адже деякі люди за неї все віддали б, але у них немає такої можливості. Цінуйте те, що у вас є.

Думайте про себе

Навіть якщо ви дуже обов'язкова людина і живете за принципом «я мушу», не варто забувати, що ви не робот. Додайте приємні дрібниці на робоче місце. Поставте фотографії (або сховайте в шухляду від чужих очей), розмістіть талісмани або інші милі оку дрібнички.

Окремий кабінет, стіл або лише особиста шафка для одягу - це ваша територія і вона повинна бути острівцем комфорту.

Можливо, у цьому вам допоможе фен-шуй, якщо ви вірите у подібні речі. Або скористайтесь особистим досвідомта порадами психологів.

Не забувайтетакож про приємні моменти робочого дня: обмін новинами, дзвінок коханій людині, чаювання, можливість розім'ятися. Влаштовуйте регулярно хвилинні перерви. Давайте собі можливість перепочити, усамітнитися, якщо втомилися від людей, сісти чи пройтися. Або просто посидіти із заплющеними очима.

Ви маєте на це повне право. Не забувайте і про повноцінний відпочинок. Намагайтеся не затримуватися допізна, висипатись і хоч іноді не брати роботу додому. У вихідні треба відпочивати – далеко не всі пам'ятають про це. А під час відпустки не варто думати про роботу, тим більше у негативному ключі.

Слід згадатитакож і про одяг. Навіть якщо ви носите спецівку або змушені суворо дотримуватися дрес-коду, завжди знайдеться можливість виглядати краще за інших.

Так, доведеться переглянути модні новинки, щось власноруч переробити або звернутися до ательє, трохи витратитися. Але головне, щоб ваше вбрання було вам личить і не завдавало незручностей.

Такий комфорт дуже важливий як для жінок, так і для чоловіків.

І ще. Намагайтеся отримати від роботи максимум користі. У будь-якому випадку ваші професійні навички – це неоціненний досвід. Адже ніколи заздалегідь не знаєш, які вміння можуть стати в нагоді. Тож цікавтеся всім, «підглядайте» за колегами, поповнюйте свою скарбничку новими знаннями, набивайте руку.

Змініть рівень серйозності та відповідальності

Спробуйте відповідальніше ставитися до своїх обов'язків. Намагайтеся бути пунктуальним. Не спізнюйтеся та здавайте роботу вчасно. Спробуйте виявити ініціативу, взяти він громадські обов'язки.

Це допоможе зрозумітивласну значущість, завоювати повагу колег, привернути увагу начальства, знайти нові межі вашої професійної діяльності.

Також навчіться відповідати за те, що з вами відбувається. Ви обрали цю роботу і досі тримаєтеся за неї. Це ваше рішення і ніхто інший не винний у цьому. Перестаньте бути жертвою. Ви – господар свого світу. Поводьтеся відповідно.

Можлива й інша ситуація, коли людина надто відповідальна. Подумайте добре, чи не надто багато ви на себе звалили. Можливо, оточуючі помітили вашу звичку тягнути все на собі та користуються цим.

У такому разінавчіться говорити «ні» і «вистачить». І колегам, і домашнім, і собі. Інакше ви підірваєте своє фізичне здоров'яабо ж не витримає психіка.

Вам здається, то ви не зможете змінитись? Почніть із дрібниць. Коли ви відчуєте задоволення від нового стану речей, увійдете у смак, у вас з'являться сили для кардинальних змін. Проаналізуйте ваші робочі обов'язки. Хто із колег встиг підкинути вам свої? Поверніть їм. У вас так багато справ. Он треба навчитися розслаблятися. А такому трудоголіку, як ви, знадобиться багато часу, щоб опанувати це мистецтво. Колись чужу роботу виконувати.

Все сприймається легше, якщознизити серйозність того, що відбувається. Тут може допомогти почуття гумору та привнесення елементів гри. Вас безпідставно дістає начальник чи хтось із товаришів по службі? Ось неадекват! Розважайте себе іноді, уявляючи, які курйозні фортелі здатний він викинути. Дайте волю фантазії. Тепер нападки цього дивака не сприйматимуться так болісно.

Нудно на роботі?Згадайте, як у дитинстві грали в магазин чи лікарню. Пограйте тепер у свою професію. Робіть все з важливістю та напускною серйозністю, як тоді, у дитинстві. Нуді не буде місця. Інтерес до роботи також додадуть змагальні елементи. Влаштуйте негласне змагання з колегами (нехай про це знатимете тільки ви один). Запал, азарт, жага до перемоги значно урізноманітнюють ваші будні.

Якщо ж ніщо з перерахованого вам не сподобалося, то, можливо, настав час змінити поле діяльності. Страх змін цілком зрозумілий. Але згадайте історії успішних людей. Їм не раз доводилося міняти роботу, поки не посміхнувся успіх.

Ні вік, ні життєві обставини не повинні бути перешкодою. Подумайте, чого ви хочете від своєї роботи. Чітко сформулюйте це за пунктами. Поговоріть із колегами, обговоріть питання роботи з друзями та родичами. Вислухайте їх історії про відносини в колективі, начальстві, зарплаті, організації робочого процесу, вигоди та .

Розробити план дій щодо пошуку нового місця роботи або внести корективи до вже існуючого. Або ж ви усвідомлюєте, що все не так вже й погано і не варто поки що нічого міняти, крім свого відношення. Може тільки так вам вдасться відкрити в ній для себе несподівані горизонти.

Як же хочеться, щоб робота приносила не лише гроші, а й насолоду! І це не самотня думка, так думає практично кожна людина. Улюблена робота виконується простіше, навіть якщо це забирає набагато більше фізичних і моральних сил, приносить гроші, вимотує до втрати сну, забирає весь вільний час і позбавляє звичайних вихідних і буднів з сім'єю або друзями.

Якщо робота вам подобається, то всі її мінуси перетворюються на плюси за помахом чарівної забаганки вашого власного «Я».

Але що з тими, кому не пощастило з пошуком улюбленої справи, якщо робота не приносить жодних плюсів, крім зарплати, і та нестабільна?

Причини та наслідки нелюбові до своєї справи

Причин, чому вам не подобається ваша справа може бути маса, починаючи від неправильного виховання в дитинстві і закінчуючи примхами долі. Як цього уникнути вже інше питання. Ось кілька найпростіших варіантів.

1. Ніколи не сподівайтеся і не прислухайтеся до думки інших людей у ​​пошуках роботи. Тільки ви самі знаєте, чого чекаєте від роботодавця та місця роботи, на це й орієнтуйтесь.
2. Не буває поганого виховання, буває небажання щось змінювати. Якщо ви росли в м'яких умові тепер ліньки ваше друге ім'я, ви навряд чи знайдете улюблену роботу. Змінюйте життя із себе, а не з роботи. Можливо, ви занадто багато хочете від життя.
3. Розставляйте пріоритети. Якщо вам важливі гроші, орієнтуйтеся на зарплату, а не на умови, якщо – комфорт, то на місце роботи, на наявність перерви, кабінету тощо.

Проте це може і призвести до бажаної мети. Наприклад, ви влаштовуєтеся на нову роботу, Вона вам дуже подобається, ідеальні перспективи, непогана зарплата, нормальний колектив, та й на ваше місце багато претендентів, але після кількох місяців все змінюється, і відкриваються потаємні шафи, з усілякими недоліками на вашому робочому місці та посаді. Перше що спадає на думку – звільнитися, але це простіше сказати, ніж зробити.

Зміна роботи

Ви оптиміст чи песиміст? Якою бачите склянку із водою? При зміні роботи саме ваш світогляд відіграє ключову роль, адже тільки відчайдушний оптиміст погодиться міняти роботу в кризу, якщо в нього також є дружина і діти. Адже насправді є як мінімум три основні причини, чому кинути роботу не так просто.

• Страх не знайти нову роботу. Якщо ви один, то можна ще якось викрутитися, але якщо на вас дружина і дитина, що вони будуть їсти?
• Невпевненість у тому, що знайдете щось краще, і не опинитеся в ще більше складної ситуаціїна більш важкій роботі.
• Відсутність досвіду для роботи, яку ви бажаєте.

У такому разі нічого не залишається, як вчиться любити те, що маєте.

Вчимося любити свою роботу

Особливість оптиміста - це вміння робити з чорного шедевр, знання як погано, перетворити на добре і змусити радіти, якщо все котиться у прірву. Саме цей підхід ви повинні використовувати, щоб полюбити нелюбиму роботу.

1. Начальник є частою причиноюневдоволення співробітників. Визначте його недоліки і спробуйте звернути увагу. Є абсолютно не розважливі начальники, що морочать співробітникам голову, і, на жаль, з такими зробити нічого не можна. Але якщо у вашого, наприклад, високі стандарти, він чіпляється або на кшталт того, поставте себе на його місце. Можливо, ці якості у нього тривалий час служби. Робота має бути виконана ідеально, чи можете ви сказати, що зробили все бездоганно? Почніть із себе, проаналізуйте свою роботу. Якщо ж ви зробили все, добре підійдіть з іншого боку. Можливо, він просто вимагає більшого, тому що бачить, що ви можете більше, що вас можна просувати кар'єрними сходами, а для цього ви повинні працювати більше. Це лише пара простих прикладівЯк поганий начальник просто піклується про своїх підлеглих, але ті навіть не здогадуються про це. Тобто не судіть суворо, доки все не з'ясуйте.
2. Зарплата - хвора точка будь-якого службовця. Але якщо вас не влаштовує зарплата, є два виходи із ситуації. Перше прагнете підвищення, хоч вам і доведеться більше працювати, але ви отримаєте бажану надбавку. Другий варіант - знайдіть підробіток. Багато видів роботи дозволяють підробляти позаробочий час. Це може стати гарною практикою та дозволити заробити. Наприклад, будівельник може підробляти, беручи приватні замовлення або відкривши блог на тему будівництва. Ви дізнаєтесь багато цікавого!
3. Час роботи дуже важливий. Наприклад, якщо у вас є діти, і їх потрібно вести в садок чи школу, то ранок має бути вільним. Тут у принципі нічого не зробити, хіба що перевестися на більш зручний графік. При цьому люди часто бояться, що не впораються з новим графіком, але ж у вас з'явиться бажаний ранковий час, так що просто ризикуйте, і удача вам усміхнеться.
4. Умови роботи: місце, обідня перерва, уніформа – це питання комфорту та вашої готовності мириться з деякими недоліками. Не сподівайтеся, що вам дозволять носити те, що ви хочете, якщо ви влаштувалися на завод робітником, але забезпечте собі хоч чистий одяг. Багато службовців працюють місяцями у брудній робі, і це не підвищує їхню працездатність, швидше настрій псує. Найчастіше стирайте речі, тоді вони будуть хоч би зручними. Обід також важливий, не відмовляйте собі у ньому. Хороше перекушування дозволяє підвищити працездатність, тому краще вдомаприділити цьому час, ніж на роботі злитися через відсутність смачної їжі. Місце роботи може стати кращим, якщо принести домашні фотографії, ваш власний куточок допоможе надати оптимізму і взагалі дивіться на обстановку з оптимізмом. Нехай вам уже й умількалося це місце, але щодня є щось нове, шукайте це і захоплюйтесь ним: дерева, погода, смішні ситуації – не стійте осторонь, а пориньте у цей світ, можливо, вам він сподобається.
5. Співробітники. Ніколи не думайте, що погане ставлення не можна змінити. Якщо вас не злюбили, з'ясуйте чому, а потім зміните ситуацію, спробуйте зблизитися зі співробітниками, перейняться їх духом змагання, прагнення вперед до своєї справи, тоді і робота буде приємнішою.
6. Ваші обов’язки. Якщо ви не любите те, чим займаєтесь, це складніше. Однак зважте все за і проти, якщо освоювати нову професію вже пізно, спробуйте знайти позитивні сторониу своїй. Зайдіть в інтернет і введіть вашу професію в пошуковик, разом зі словом «гідності» або «особливості». Це найпростіший спосіб дізнатися, важливість вашої справи, її відмінні та позитивні риси. Далі погляньте на вашу команду, хто вам допомагає. Нехай ваша справа вам подобається не сильно, але поруч із вами надійні люди, які вам допомагають, тримайтеся за них. Ну і, нарешті, подумайте про те, чому ваша душа не лежить до цієї професії, може справа дійсно без чогось, що можна туди привнести.