In letzter Zeit fühlen sich immer mehr junge Menschen mit der Wende von etwa 25 bis 26 Jahren einigen psychologischer Unzufriedenheit. Was ist es ausgedrückt? Unzufriedenheit mit einigen Aspekten seines Lebens, Meditation über die Richtigkeit des ausgewählten Berufswegs, Zweifel an der Richtigkeit und Sättigung des Lebens, sucht in persönlichen Beziehungen, ernsthafte Meditation über die Zukunft usw. Im Allgemeinen können die Manifestationen aller Personen ihre eigenen haben, aber sie verbinden sich im Gesamtgefühl: Tut alles schief im Leben oder etwas Falsches?

In der klassischen Periodisierung der Hauptkrisen der Lebensentwicklung des altersbedingten Zeitraums wird 25 Jahre nicht beschrieben. Die Aussagen klingen jedoch zunehmend, dass ein solches kritisches Stadium in den modernen Tagen recht berechtigt ist.

Also aus welchen Gründen dieser Zustand kommt? Es gibt mehrere Faktoren, und sie interagieren alle miteinander. Gleichzeitig sollte es auf die Tatsache gezahlt werden, dass alle diese Gründe nicht unbedingt von uns anerkannt werden dürfen. Sie können sich anfühlen, irgendwo weit weg in das Unbewusste erarbeiten, aber der "Effekt" von ihnen ist immer noch eins - all dies ist ein oder ein anderer manifestiert sich in unserem bewussten emotionalen Leben. Versuchen wir, sie in Ordnung zu zerlegen.

1. Die Frage der Selbstverwirklichung in der Berufskugel. In der Regel wurde die Mehrheit der jungen Menschen in diesem Zeitraum ausgebildet, absolviert von Universitäten. Von diesem Zeitpunkt weitergeht ein ausreichender Zeitraum (2-4 Jahre), um die ersten zuverlässigen Schlussfolgerungen über ihre Selbstverwirklichung zu treffen: Was sind die Leistungen, die ich erzielt habe, was ich mir vorstelle, was ich mir vorstelle, was ich mir vorstelle, was meine Aussichten sind. Vor dem Hintergrund dieser Schätzungen, die von sich selbst ausgestellt wurden, erscheinen die Meditation: Ich möchte das im Leben tun, ist es wahr, dass ich wirklich tun wollte, wenn ich in diesem Bereich Erfolg haben könnte, merke ich, ob ich im Beruf bin Haben Sie in den Studentenjahren darüber nachgedacht?

2. Die Frage der Selbstverwirklichung im sozialen Umfeld. Heute hat jeder von uns viele Möglichkeiten, einen Weg im Leben zu wählen: Sie können viel versuchen und viel verdienen, Sie können in einen guten Ort kommen, Sie können nicht mit einer Spezialität mit großem Einkommen arbeiten oder sich professionell entwickeln Ihre Richtung, aber mit einem kleinen Einkommen. Heute sind einige Spezialitäten sehr gefragt, andere - Nein, mit einer Formation können Sie sofort in eine gute Position kommen und eine Karriere machen, und mit einem anderen müssen Sie nur viel für die Zukunft arbeiten. Es ist möglich zu beginnen, Sie können im Dienstleistungssektor gut funktionieren, Sie können ein junger Wissenschaftler mit einem unbedeutenden Gehalt sein oder ins Ausland gehen und sich selbst maximieren.

Im Allgemeinen sind die Optionen unzählig. Aber trotzdem beginnen Ihre Errungenschaften Ihrer "Arbeiter", Ihren sozialen Status zu bestimmen. Und die Mädchen können immer noch eine erfolgreiche Ehe definieren. In dieser Hinsicht gibt es viele Fragen: Was ist mein Status meiner Kollegen, tun ich die notwendigen Erfolge, ist es erfolgreich mein Leben, ist alles gut für mich, habe ich Zeit, richtig umgesetzt zu werden?

3. Gefühl des echten Erwachsenenalters. Zu diesem Zeitpunkt kommt ein wahres Verständnis von mir: Was ich jetzt habe - das bin ich mir vorstellen. Sie beginnen also, Gedanken über ihren Weg, ihren Platz im Leben, ihr Ziel, ihre Erfolge usw. zu erscheinen. Eine genaue Erkenntnis kommt immer mehr, dass es sich um ein erwachsenes Leben handelt. Und so, wie ich jetzt lebe, ist das, was ich tue - kein Vorbereitungsphase mehr, nicht nur der Anfang meines echten Erwachsenenlebens, und dieses Leben selbst. Sie geht, und alles, was mir passiert, kann bereits beurteilt werden, und es gibt keine Ermäßigungen für das Studium, die Jugend, die Unreife.

4. Gefühl der ausgehenden Jugend. Um die Wendung von 25 Jahren wird klar, dass die sorgloptischsten, lustigen und vollständigen Hoffnungen von Jahren bereits zurückgeblieben sind. Für diese sehr jungen Jahre (und dies ist viel - ungefähr 10-12 Jahre alt, lebten wir immer in dem Gefühl, dass das Beste und Interessant im Leben mit uns immer noch passieren sollte, dass es viele interessante Dinge geben wird, und alles wird definitiv Arbeit, gut, ich werde viel erreichen, ich werde viel Glück und Erwachsenenleben in der Zukunft lächeln, wird schön sein. Nun ist es zu einem Verständnis von Lebensrealitäten, Illusionen und Hoffnungen, die dem Ort der Rationalität und ein klares Bewusstsein dafür unterlegen sind, wie mit unserem Leben in naher Zukunft ein klares Bewusstsein ist.

5. Das Problem der Realisierung im persönlichen Leben. Für diejenigen, die noch keine Familie begonnen haben oder keine Kinder erwerben, in diesem Alter ist die Frage des persönlichen Lebens am akuten. In einem größeren Umfang betrifft dies natürlich Mädchen. In dieser Zeit gibt es besonders viele Gedanken über die Wahl eines ständigen Partners für das zukünftige Leben, ob der derzeitige Partner für die Rolle ihres Ehemanns / Ehefrau eignet, ob es würdige Kandidaten für die Erstellung einer Familie gibt. Mädchen denken über ihre mütterliche Rolle: Sie wollen und sind bereit, es umzusetzen, und wenn sie fertig sind, gibt es objektive Möglichkeiten dafür, usw. Viele beginnen, ihre Erfahrungen in der Kommunikation mit dem anderen Geschlecht zu bewerten, reflektieren über ihre Ideale, den Geschmack, den Vorlieben, wer zu ihnen kommt, und wer würde gerne im Leben sehen.

Jemand in diesem Alter hat all diese Faktoren, andere haben nur einige, drittens - nur eins. Natürlich gibt es diejenigen, die mit dem Leben völlig zufrieden sind und in ihrem Weltbild keine Peripetie fühlen. Dies ist auch offensichtlich, weil nicht jeder alle kritischen Momente der Entwicklung durchgeht, sondern eher Trends als Dogma. Wenn Sie also zum Zeitpunkt Ihres 25-jährigen Jubiläums (und genauer zwischen 24 und 26 Jahren genauer) sind, erleben wir einige Unzufriedenheit mit Ihrem Leben, wahrnehmen es nicht als eine oder hoffnungslose Position. Es ist ein vernünftiger und legitärer Prozess, der gewartet werden muss, um zu überleben, damit alles allmählich verbessert wird. Sie werden aus dieser Krise mit einer reiferen Person herauskommen, vielleicht mit etwas Neuem, produktiver, mit einem aktualisierten Weltbild und frischen Bemühungen.

25 Dies ist eine besondere, verdammte wichtige Zeit.

Sie haben bereits viel verstanden, aber was zu tun ist, ist nicht klar.

Und es ist nicht klar, dass es viel verstanden hat!

Was zu tun ist?

Tu, was du gerade denkst. Nicht, dass andere wollen oder was früher notwendig wirkt, aber was Sie jetzt denken. Auch wenn es seltsam oder gefährlich erscheint. Rede über das Gefühl, als ob Sie fokussiert sind, als ob ein Verständnis der Tatsache, dass viele Dinge, die Sie vorher nicht bemerkt haben, nicht wahrgenommen haben - und jetzt ist es Zeit, sie zu erkennen, dass sie ein volles Leben leben können.

Bestimmen Sie sich die mutigsten Träume und gehen Sie zu ihnen! Gehen Sie nicht auf halbe Aufgaben, versuchen Sie nicht, sich selbst zu täuschen und mit kleinem Inhalt zu täuschen: Gehen Sie zu dem, worüber Sie träumen. Es wird einfach nicht, es wird schwierig sein! Es wird jedoch schwierig sein und zur ungeliebten Arbeit gehen und das Leben eines Feiglings leben.

Versuche mehr! Handeln, essen! Überqueren Sie die Grenzen im kriminellen Code - ihre eigene und die Welt. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen, fürchten Sie sich nicht, nicht zu versuchen! Versuchen Sie alles! Je mehr Versuche, desto mehr Erfahrung. Nun die Welt der ständig aufstrebenden Möglichkeiten. Und einer, der mehr prüft, lernt, mit ihnen zusammenzuarbeiten.

Versuchen Sie das mutigste, das Sie können! Wenn Sie beispielsweise Regisseur werden möchten, versuchen Sie, die mutigsten, ungewöhnlichsten, verrückten Ideen in Yututy die mutigsten, ungewöhnlichsten, verrückten Ideen zu schießen! Nehmen Sie das Hochzeitsfoto nicht ein, wenn Sie Director werden möchten - bildlich sprechen. Nicht für sich selbst verkleinern, jetzt möglich. Das Schlimmste, was Sie tun können: Entscheiden Sie, was Sie nicht tun können, wenn Sie nichts tun können, und am meisten tun Sie Unsinn, dann ist dies die Grenzen des Möglichen. Es gibt keine Grenzen. Just am fast fast nichts ausprobiert und würde nicht versuchen, für ihr Leben zu tun, weil sie zu ihren Wünschen unheimlich gehen, aber das Gleiche zu tun, was alles nicht so unheimlich ist. Sei nicht ängstlich!

Alles was wir tun, wir tun nicht nur für uns selbst, sondern auch für andere. Was auch immer sie tun, lernen, was die Menschen brauchen. Fragen Sie, schauen Sie sich an. Was auch immer die Aufgabe, die Sie entscheiden, lernen, ob es für die Menschen notwendig sein muss, was genau braucht? Lassen Sie sich nicht auf Ihre Vision geschlossen.

Treffen Sie das Beste, reunite. Lernen Sie, die Ansichten und Erfahrungen derer wahrzunehmen, die mehr entwickelt oder außer Ihnen leben. Lernen Sie von denen, die ähnlich sein möchten. Es ist besser, Kaffee an die Person mitzubringen, die Sie dem ersten Jahr entsprechen, und von ihm lernen, als mit Ihrem Leben zu leben und zu tun, was ich den ersten mit der Hand erwischt habe. Jagd das Genies in den interessanten Themen für Sie, helfen ihnen kostenlos. Lerne von ihnen.

Unterschätze nicht gezielte langfristige Bemühungen!

Seit Jahren 10 können Sie alles tun. Es ist jetzt wichtig, mit einem Dutzend Ideen zu versuchen und sehr kühn zu handeln, ohne Kompromisse mit Ihren Träumen.

Lassen Sie sich nicht erhalten, die Hauptsache ist, ehrlich zu sein, mit sich selbst ehrlich zu sein und es weiter zu versuchen. Menschen (fast alle diese "Erwachsene" Menschen) haben Angst, haben nichts ausprobiert und auf der vorhersagbaren Trajektorie gehandelt. Sei nicht so! Sei du selbst und versuche, was ich will, egal wie mutig es scheint. Erstens ist es immer möglich. Es spielt keine Rolle, ändert die Erfahrung alles.

B Twenty Mit ein paar Jahren beginnen die meisten von uns an Erwachsenenalter: Bildung ist abgeschlossen, die Arbeit erscheint, ihre eigene Familie, die ersten Kinder. Aber wenn vor 50 Jahren 65% der 30-jährigen Männer und 77% der Frauen dieses Alters erwachsen, nun nur 31% und 46%. Die Mehrheit wird als enttäuscht anerkannt, sie erleben Unentschlossenheit, Angst, Fühle Langeweile und Verwirrung.

"Die Krise des Einstiegs in Adoles", "Frühübergangsalter" - so bestimmen Psychologen diese schwierige Zeit. Aber öfter, verwiesen auf ihn von der "Viertel der Lebenskrise". Dieser Begriff wurde dank zwei 25-jähriger amerikanischer Frauen in Betrieb genommen, die die Journal der New Yorker Alexander Robbins und den Webdesigner Abby Wilner, den Autoren des Buches "Die Krise eines Viertel des Lebens: einzigartige Lebenstests derjenigen für 20 beobachten. "

Das Thema erwies sich als für Millionen von gesterner Absolventen von gestern nicht nur in den Vereinigten Staaten, sondern auch in Frankreich, Italien, Deutschland: Das Buch wurde internationalem Bestseller. In Russland verursacht das gleiche Thema nicht weniger in der Nähe von zwanzig, sowie Alterspsychologen, denen die Menschen in diesem Alter zunehmend akzeptiert werden.

"Silent" Krise

Die Erfahrungen von 25-Jährigen blieben im Schatten von mehr "lauten" Wendezeiten - Krisen des Jugendlichen und des mittleren Alters. Vielleicht, weil sie für andere nicht so sichtbar sind. Wie in jeder Krise betrifft dies jedoch die wichtigsten Seiten des Lebens und verursacht Schmerzen.

Der 27-jährige Oleg dauerte mehrere Jahre, um einen einzigartigen Schlüssel zum Erwachsenenalter zu finden: "Ich war mir nicht leicht, zu erkennen, dass der Rat des Vaters und die Pflege der Mutter nicht glücklich machen würden. Ich selbst muss für das, was mit mir passiert, für meine Enttäuschungen, Erfolge und Ausfälle antworten. "

Oleg versuchte sich an den Lebensstil anzupassen, der seinen Einheimischen auferlegt wurde

Der Weg zum Verständnis, dies war lange und in der Seele, viele Narben. Oleg versuchte sich an den Lebensstil anzupassen, der ihren Angehörigen auferlegt wurde: Nach dem Abschluss des medizinischen Instituts kam er in einem Familienunternehmen zur Arbeit.

"Am Nachmittag reiste ich mit meiner Hose im Büro des Vaters und fehlte offen," erinnert er sich. "Mein wahres Leben begann am Abend, als meine Freunde und ich in den Club gingen, Musik hörten, diskutierten neue Discs." Nach eineinhalb Jahren des "Double Life" ging Alexander "vom Vater" an einem großen Aufnahmegel. "Von innen innen sieht die musikalische Industrie nicht so toll aus", sagt er, "aber hier fühle ich mich viel komfortabler."

8 Anzeichen einer "vierten Krise"

Wenn Sie mindestens die Hälfte dieser Situationen vertraut sind, bedeutet dies, dass die "Krise eines Viertel des Lebens" Sie nicht umgangen wurde.

1. Sie haben die prestigeträchtige Universität abgeschlossen, jedoch weiterhin temporäre Teilzeitstudenten unterbrechen, um zu stören, dass "es ein Diplom gibt, und Gott sei Dank!"
2. Du vermisst die Arbeit. Du vermisst ohne Arbeit.
3. Du hast mit einem Freund gelangweilt. Du vermisst es.
4. Sie erzählen sich zuerst: "Ich bin nicht jung."
5. Sie werden häufig an die Änderung der Partner verwendet, aber zum ersten Mal nachdenken: Ist es nicht an der Zeit, sich zu entscheiden?
6. Du bist eine junge Frau, steht vor der Frage von Kindern. Du bist ein junger Mann, du hast den ersten Grau.
7. Sie haben viel vorübergehende Arbeit - interessant oder notwendig für Geld. Sie fragen sich, ob es Zeit ist, in einem anderen Bereich zu wohnen.
8. Ihr jüngerer Bruder oder der beste Freund wurde verheiratet, bei einem dauerhaften Job niedergelassen, nahm ein Hypothekendarlehen, begann die Kinder. Du hast das Gefühl, dass du herumgelaufen bist.

Das 26-jährige Gesicht fühlt sich auch akut an, den Gegensatz zwischen den eigenen Erwartungen und der Realität: "Ich war immer sicher, dass ich auf Nevsky bis 25 wohnen würde, ich hätte einen klugen und erfolgreichen Freund und mein eigenes Programm im Fernsehen" gibt zu. "Jetzt arbeite ich in den Nachrichten auf dem Kabel-TV-Kanal, und das meiste Gehalt isst die Vermietung" Odnushki "in einem Wohngebiet, in dem ich alleine lebe. Es scheint mir, dass die Jugend vergeht, und ich kann nichts erreichen. "

"Die Realität ist für mich zum Schock geworden"

Ilya, 27 Jahre alt, Assistentin Notar

"Ich habe keine Schule gefallen: Mein Leben vergiftete die Notwendigkeit, dorthin zu gehen, gehorchen den idiotischen Regeln. Aber ich wusste, dass alles enden wird, ich werde in die Freiheit gehen und fange anfangen, endlich zu leben, wie ich will. Nachdem ich den Beruf eines Anwalts erhalten hatte, hoffte ich, schnell eine Karriere zu machen. Aber alles war falsch geworden. Die Arbeit ist für mich zu einem Schock geworden: Ich fühle mich wieder wie ein Skeoir, der nur den erwachsenen Lebensgefährten beherrscht. Ich lerne immer noch von Grund auf, ich baue eine Beziehung und verdiente einen Ruf. Es scheint, dass Sie lange warten müssen, als meine Bemühungen zumindest einige Früchte mitbringen. "

Senken Sie selbst

Oleg- und Liki-Gefühle sind stark und aufrichtig. "Aber viele derjenigen, die zu einem reifen Alter, einschließlich der Eltern von 20-Jährigen gehören, sind kritisch und sogar ironisch in Schätzungen", sagt Psychologe Sergei Stepanov. - Die Erfahrungen junger Erwachsener scheinen Launen von verwöhnten Kindern zu sein.

Für die Erzeugung von Eltern dienen die Anwesenheit von anständig bezahlter Arbeit, bescheidener, aber allmählich wachsender Wohlstand, der von der Tatsache belegt, dass das Leben erfolgreich ist. Schließlich wurden viele in Jugendlichen davon beraubt. "

In den jungen Seelen kochen interne Konflikte. "Und der tiefste von ihnen ist mit der ersten Versammlung von sich verbunden, mit der Suche nach seiner Identität, die in einen Konflikt mit der Realität eintritt, mit dem, was von der jungen Gesellschaft angeboten wird, den Alterspsychologen Yuri Frolov erklärt. - Wenn das Teenageralter abgeschlossen ist, ist es wichtig, sich unabhängig von den Eltern zu fühlen, aber gleichzeitig möchten Sie sich warm und unterstützen Verwandte.

20-Jährige spüren ein Widerspruch zwischen der Notwendigkeit von Intimität und Angst, sich selbst zu verlieren, sich auf einem Partner aufzulösen. Infolgedessen ergibt sich eine idealisierte Wahrnehmung von Kindheit und Jugend, Nostalgie auf sie und bedauerlich der zu diesem Zeitpunkt, die vermisste Möglichkeiten.

Es geht nicht um ein Fraktur oder einen radikalen Schock der Fundamente, sondern nur über das Erwachen - sogar ängstlich oder bitter

Es gibt Erfahrungen, aber sie sind nicht tragisch, hält den Psychotherapeuten Stefan Klerge. "Dies geht nicht um einen Fraktur oder einen radikalen Schock der Fundamente, sondern nur um das Erwachen - sogar ein Alarm oder bitter. Und wie bei jedem Erwachen wird jemand am Morgen von der Handra oder von Kater gefoltert, und jemand beginnt mit einer halben Runde und beginnt sofort, Pläne für den Tag zu bauen. "

Im Alter von 30 Jahren überarbeiten wir die Wahrnehmung von sich selbst unter Berücksichtigung neuer Kenntnisse der Realität, trennen sie von ihren eigenen und elterlichen Fantasien und gehen in eine neue Lebensphase. Diese Zeit des Umdenkens selbst und die Entwicklung neuer Lebensprioritäten ist eine ernsthafte Wendung. Wie bei jeder Wende verlangsamen Sie sich zunächst die Geschwindigkeit, Zweifel, und dann beginnen Sie mit einer neuen Kraft zu bewegen.

"Es ist schwer für mich, eine Wahl zu treffen."

"Nach dem Institut arbeitete ich als Buchhalter in einem großen Unternehmen. Gehalt, Perspektiven - aber ich hasste diese Arbeit, und irgendwann konnte ich es nicht ertragen, aufhören. Während ich zu Hause sitze, komponierte Songs. Immerhin träumte ich davon - Live-Musik! Aber was soll ich leben? Mama ist auf mich gerissen, um den Geist zu nehmen. Aber was soll ich wählen: Gehen Sie zur Arbeit oder singen Sie weiter? Dasselbe in Ihrem persönlichen Leben - wir treffen uns acht Jahre lang mit meinem Freund, aber ich kann mich nicht entscheiden, zusammen zu leben. "

Trennung mit den Eltern

Vor jungen Jahren sind viele Möglichkeiten geöffnet: Sie können in einer Bank arbeiten oder Rock und Rolle spielen, heiraten oder vom Roman zum Roman flattern. Der Moment kommt jedoch zwangsläufig, wenn es notwendig ist, über die Wahl zu entscheiden, und lehnen Sie daher alle Optionen außer einem ab. Und gleichzeitig wird nur zu ihren eigenen Wünschen kommen - die symbolischen Benchmarks, die die Mutter und der Vater zuvor dienten, nicht mehr wichtig.

"Ich verstehe das, während er viele Straßen vor mir ist," sagt Lika, ", aber Sie müssen einen wählen! Dann wird es schwierig sein, wenn möglich, wenn möglich im Allgemeinen. "

Laut dem Psychoanalytiker Tatyana Alavidze ist die Angst vor der Wahl auf das Verhalten der Eltern zurückzuführen. Viele von ihnen sind nicht bereit, mit ihnen alleine zu bleiben und in jeder Hinsicht die Trennung zu verzögern.

"Direkt oder durch Bypassempfänge stören sie tatsächlich weiterhin mit ihren Kindern, Diktat, wo es notwendig ist, mit jemandem zusammenzuarbeiten, - klärt Tatyana Alavidze. - Dies wird durch ihre finanzielle Teilnahme am Leben der Kinder erleichtert. Und als Ergebnis verzögern sie künstlich die Schaffung eines Sohnes oder Tochters. "

"Es ist wichtig, mit der Unabhängigkeit von psycho-emotionalem und materiellem Material zu unterscheiden", sagt Stefan Klerge. - Oft hängt ein Absolvent oder ein junger Spezialist von den Eltern im Alltag ab, während die interne Immunität und Unabhängigkeit bei der Erstellung von Schlüssellösungen beibehalten wird. Hier gibt es keine direkte Verbindung. "

"Ich beneide die jünger als ich"

Farid, 29 Jahre alt, Beamter

"Ich habe gerade mit meiner Freundin Schluss gemacht und kehrte an meine Eltern zurück. Es gibt keine Wirtschaft, Einkäufe, Verpflichtungen und anderes "Erwachsenenleben"! Freunde heiraten, Kinder sind Rasse, aber ich will überhaupt nicht. Ich beneide die, die jetzt 18-20 Jahre alt sind. Für mich war es eine großartige Zeit - so frei ... ich fühle mich ruhig nur in der Firma mehr Erwachsene - ihre Gesellschaft erinnert mich daran, dass ich noch jung bin. "

Weisheit des Lebens.

Auf Chinesisch besteht das Wort "Krise" aus zwei Hieroglyphen - "Gefahr" und "Gelegenheit": So erreichte das Vertrauen der Alten in der Tatsache, dass in jeder Problemsituation nicht nur die Zerstörung des Alten, sondern auch die Schaffung von ein neues.

"Es braucht keine Angst vor der Alterskrise, sie enthält die Kultur der Entwicklung und der Weisheit des Lebens", ist Yuri Frolov sicher. - Es ist wichtig zu lernen, auf Ihre Krise zu hören, zu studieren, denn es ist, der uns darum, mit sich Kontakt auf der Suche nach sich selbst sucht, psychologische Integrität zu erlangen, sich realistisch zu erkennen, und dadurch viele interne Konflikte mit einem positiver Ausweg daraus. "

"Ich fürchte, es wird spät sein"

Elena, 25 Jahre alt, PR-Manager

"Ich habe alles in Ordnung: Die Arbeit als Ganzanzüge, das Auto half, Eltern zu kaufen, eine kleine Wohnung aus der Großmutter. Aber ich lebe in Alarm. Bislang wurde das Leben seit mehreren Jahren geplant: Beenden Sie das Institut, entfernen Sie sich von den Eltern, um einen Job zu finden. Und plötzlich endeten alle Schritte. Was kommt als nächstes? Ich verstehe, es gibt viele Möglichkeiten: Sie können einen Job werfen, den Hitchhiker in ganz Europa passieren, mit einem Fallschirm springen, um zum philosophischen zu gehen. Im Prinzip ist alles möglich. Aber ich weiß nicht, was ich will, aber für ein paar Jahre - und es wird zu spät sein. "

"Ich war dort und kehrte zurück!"

Die "vierte Lebenskrise" hilft zu verstehen, dass es an der Zeit war, ihre eigenen Probleme selbst zu lösen, "Alexander Robbins, der Autor der Weltbeste", die das "Viertel des Lebens" der Krise überwinden ", den Rat derjenigen, die dort waren und zurückgekehrt waren. "

"Der 25-Jährige war sehr nützlich für mich. Ich glaube, ich kann die Krise des mittleren Alters vermeiden, denn bis 30 Jahre lang gelang es, sich mit den wichtigsten Fragen ihrer eigenen Identität umzugehen. Im Gegensatz zu unseren Eltern und Großväter haben wir die Möglichkeit, unsere wahren Wünsche zu lösen, bevor wir in die Ehe eintreten oder eine Karriere beginnen.

Ich glaube, dass junge Leute diesmal schmerzhaft erleben, weil sie sich einsam in ihren Gefühlen betrachten und ihre persönlichen Funktionen erklären. Das ist ein Fehler. Sie sprechen nicht mit den Kollegen, die die gleichen Emotionen erleben, noch mit denjenigen, die dreißig sind. Und schließlich glauben viele, dass "Sie nichts ändern können." Aber es ist nie zu spät, um zu beginnen!

Fahren Sie auf die Straße, die nicht mit Ihnen passt, nur weil es eines Tages in meinen Kopf stand, um auf sie zu stehen, viel schwieriger als sie auszukommen und einen anderen zu wählen - derjenige, der Sie führen wird, lasst ihn nicht sofort, wo Sie wirklich nicht sind will runterkommen

Schönes Datum - Sie 25.
Und Sie können suchen, beginnen und ändern.
Wo immer Sie sehen - die Straßen sind offen,
Und die Hauptsache im Leben ist, sich selbst zu finden.

Lass das Glück deiner Weise Strahlen beleuchtet
Und Flügel geben Ihnen von den Schultern.
Lass gute Meetings und helle Gefühle
Sie werden von den Schritten der Rücksichtslosigkeit eingezäunt.

Setze Ziele immer suchen
Und im Leben der Familie, die Sie stattfinden.
Viel Glück, Willkommenshöhen der Eroberung
Und erinnere dich an das geschätzte Leben des Augenblicks.

Golden, schönes Alter -
Blut kocht, Augen brennen!
Ändern, schnappen Sie sich die Möglichkeit
Selbst World Show.

Lass uns brillant kommen,
Es wird ein ewiges Paradies im Leben geben,
Jeder Tag wird Glück geben.
Magie! Ich weiß es nicht.

Kein Grund nicht traurig
Empire lebt das Leben,
Wie Käse in der Maslice-Fahrt
Immerhin nur 25!

Zum Jubiläum. Heute 25, und ich möchte aufrichtig stolz auf das sein, was erreicht wird, um zu streben, was Sie noch träumen, glauben an mich und nicht auf halbem Weg. Lassen Sie das Leben vielfältig und glücklich sein, lassen Sie sie viele Hobbys, Interessen, Freuden, Überraschungen, Freunde und teure Menschen haben!

Ein Vierteljahrhundert ist cool,
Hier ist ein ernstes Jubiläum.
Zünden Sie an Wochentagen schön
Und über die Vergangenheit bereuen Sie nicht.

Lass den Erfolg nicht gehen
Lass Träume wahr werden.
Ihre Jugend in vollem Gange -
Genießen und leben!

Und mit einer lustigen Stimmung
Anfangen zu feiern
Dieser Urlaub ist ein Geburtstag,
Dieses Datum ist 25!

Wenn wir ein "Vierteljahrhundert" sagen,
Solide zu viel Sounds.
Und das ist die Morgendämmerung für eine Person,
Die große Route liegt davor.

Alles ist voraus: Arbeit und Karriere,
Familie und Kinder, Ruhm und Erfolg.
Schließlich bei fünfundzwanzig großen Glauben an uns,
Was wir weitermachen werden als alle.

Und es ist so! Lassen Sie sich davon träumen,
Lassen Sie sich einen Beginn eines kleinen Jubiläums sein,
Fate segne lass Darzanya
Das Leben wird jeden Tag leicht.

Gesundheit, lange Jahre und Taten sind wunderschön.
Lass es treue Freunde im Leben geben,
Und erinnern Sie sich täglich, stündlich,
Was ist in der Nähe deiner freundlichen Familie!

Sie fünfundzwanzig für Sie,
Und das ist ein Grund zum Spaß!
Glück glücklich glänzend.
Ich wünsche Ihnen an meinem Geburtstag!

Träume, Wünsche und Pläne
Lass es bald aufgeführt werden!
Liebe Meer Liebe
Und Millionen klarer Tage!

25 - ausgezeichnetes Alter.
Noch so viel voraus!
"Beeindruckend! - Der Ausrufezeichen wird getrennt, -
Jubiläum, egal wie cool! "

Ich wünsche viel Glück,
Erfolge und Siege
Und Freunde sind so echt.
Diejenigen, die aus Schwierigkeiten ziehen.

Pass auf deine Gesundheit auf,
Wird Kraft übrig
Glaube an den Traum und natürlich,
Das Leben wird nicht Leben sein, aber Paradies!

Wahnsinnig schön, Sie zu gratulieren.
Schönes Datum! Wenn fünfundzwanzig,
Das ist alles mit Regenbogenfarbe gemalt,
Träume Flöte wie ein Schmetterling im Sommer.
Liebe eröffnet ein magisches Märchen.
Oh, wie funkeln deine Augen jetzt!
Fang das gleiche wundervolle, diese Momente!
Ich wünsche Ihnen heute Inspiration
Für neue Errungenschaften, Siege von Grande!
Volles Abenteuer, lustig und ernst,
Eine große Geschichte mit dem Namen "Life".
Liste, Sie halten mit Glück an!

Sie sind fünfundzwanzig für Sie!
Wunderbare Mig wird Glück geben.
Ich wünsche mir mein ganzes Leben, das nicht wissen kann
Lass die Seite schlecht gehen.

Träume werden wahr, lass öfter
Das Schicksal bringt Freude, Gelächter.
Lass den neuen Tag eines anderen süßeren,
Lassen Sie in den Angelegenheiten nur auf Erfolg warten!

Hier sind Sie und ein Vierteljahrhundert,
Das Hauptjubiläum
Glückwunsch Glückwunsch,
Du raust nie!

Sehen Sie sich Ihre Ziele an
Verkörpern deine Träume
Dein Leben wird schön sein
Alle Höhen werden erreicht!

Und auch du den Erfolg
Ohne ihn weil nirgendwo
Keine Interferenzen
In deinem Leben, nie!

Pläne für den Bau, Liebe mit ganzem Herzen,
Und auf Full Live
Frieden einfach genießen
Sei niemals traurig!

Nur hervorragend!
Anmerkungen, anrufen Freunde!
Ignite und "Twentundy Five"
Ich werde mich lange erinnern.
Ist es besser, Alter zu haben?
Aber nicht vorne zu lesen
Wichtige und schöne Termine.
Alles, was Sie alle wünschen
Kühler Lebenswunsch
... es lebt und träume nicht!
Ich bin froh uns mit deinem Lächeln,
Bezahlen Sie in Glücksfische!

Frage an einen Psychologen:

Ich war 25 Jahre alt, und ich weiß immer noch nicht, was ich im Leben tun soll, was ich tun soll, um zu arbeiten. Ein solches vitales Vakuum wird von mehreren Monaten stark unterdrückt. Ich weiß nicht, was ich will, ich habe keine Pläne für das Leben, ich existiere gerade. Ich bin ein Gemüse. Die Arbeit bringt mir nicht spirituelles Gleichgewicht, sie winklat mich in jeder Hinsicht, aber ich kann nicht gehen / nicht wollen, weil es ein ganzes Jahr nach einem Job suchte. Gehen Sie - ich werde wieder ohne Arbeit und ohne Geld für das Leben sein, obwohl das Gehalt selbst für die Provinz nur lächerlich ist. House-Work-House-Arbeit, am Abend, nur ohne den Fernseher zu kennen oder im Internet, ich sitze. Und dann morgens wieder für hasste Arbeit ... Ich habe eine höhere historische Ausbildung, ich bin ein Historiker, ich liebe die Geschichte. Zieht zum Unterrichten, aber wer wird in unseren Tagen ohne Erfahrung benötigt? Das ganze letzte Jahr in den Schulen sprachen "ohne Erfahrung? Nächste!". In Vain lernte es tatsächlich fünf Jahre, sondern auch unterdrückt. Ich habe Writer Talent - ich kann von null Text an ein beliebiges Thema, um in fünf Minuten zu schreiben, ohne zu denken. Ich habe mich im Journalismus ausprobiert und erkannte, dass es nicht absolut nicht war. Und es gibt auch ein Talent für Sprachen - ich brauche buchstäblich einen Monat, um mit dem Lesen zu lesen und in jede Sprache zu übersetzen. Wahr, es gibt absolut keine Motivation, zu studieren. Es fing an, Italienisch zu unterrichten, alles ist in Ordnung, aber der Mangel an Motivation ruiniert der Wurzelstudie. Ich weiß vollkommen gut, dass ich einen Navigator-Mann brauche, der mich motivieren wird, "Kick" auf Action, sprechen, in welcher Richtung zu bewegen. Aber wo sollte man so etwas finden ... und sogar ruhig mit allen Freunden wegen diesem. Nun, nicht speziell aus diesem Grund, nicht die letzte Rolle spielte. Sie haben alle klaren Pläne für das Leben und sie gehen zu ihnen (Kaufen Sie Unterkunft, kaufen Sie ein Auto, ändern Sie die Gesellschaft usw.). In regelmäßigen Abständen schworenen sie auf meiner Initiative, eher in mir, der Neid spielte, dass das Leben auf dem Ziegelstein gefaltet wurde. Viele verheiratet / verwirrt bereits und leben einfach mit einem Familienhaushalt (Rechnungen, Lagerprodukte usw.). Im Allgemeinen: 1. Ich habe keine Lebensziele, keine Wünsche, es gibt keine Motivation, ich weiß nicht, was in Richtung Live 2 ist. Es gibt keinen Mann, der mir 25 Jahre alt schicken würde, und ich bin ein Gemüse.

Der Psychologe Kirichenko Elena yurevna ist für die Frage verantwortlich.

Yaroslav, Hallo!

Sie träumen von einem "magischen Rosa", aber die Wahrheit ist, dass während Sie auf externe Umstände hoffen - Ihre teure Ressourcenzeit, unwiderruflich verschwindet. Sie könnten sich selbst helfen, aber Ihre Fähigkeiten mit negativen Überzeugungen blockieren. Gedanken und Emotionen sind sehr eng miteinander verbunden. Wenn Sie sich selbst erzählen, "Ich bin ein Gemüse" und ähnliche Aussagen, starten Sie eine Reihe von Erfahrungen, die Angst, Schuldgefühl, Wut und Depressionen erstellen können. Ihre spirituellen Kräfte werden für diese Erfahrungen ausgegeben, und Sie spüren natürlich den Mangel an Energie für Veränderungen in Ihrem Leben. Daher ist es ursprünglich wichtig, dass Sie Ihre üblichen destruktiven Überzeugungen auf andere, positiver ersetzen. Es gibt eine kleine Schwierigkeit - Ihre negativen Gedanken sind bereits automatisch geworden, und Sie brauchen etwas Anstrengungen, um sie zu ändern.

Ich würde Ihnen vorschlagen, Ihnen zu schreiben, was Sie über sich selbst denken (teilweise haben Sie dies bereits in Frage gestellt), die Wahrheit jeder Erklärung nüchtern beurteilen und eine herausfordernde, neutralisierende Erklärung schreibt. Es ist praktisch, es in zwei Säulen zu tun. Zum Beispiel: Ich bin ein Gemüse / ich bin kein Gemüse, weil ich nicht stromabwärts segeln will, und ich bin nicht gleichgültig, was mir passiert.

Ich habe kein Wunsch / ich habe einen Wunsch, sonst wäre ich nicht wütend auf Freunde, die das, was ich in meinem Leben wünschen möchte, nicht wütend wäre.

Ich brauche eine Person, die mich / I-Erwachsene leiten würde, eine unabhängige Person, die seine Schwierigkeiten lösen kann.

Wenn Sie sich eine ähnliche Liste herstellen, sind Sie leichter, destruktive Gedanken zu verfolgen und ihnen zu widerstehen.

Wenn Sie nach einer Weile alles richtig machen, werden Sie das Gefühl, dass Sie einfacher geworden sind, und es gibt keine Verzweiflung, die Sie besitzen. Danach wird es möglich sein, die Probleme der Selbstbestimmung und das Denken darüber zu denken, wie Sie Ihr Leben aufbauen möchten.