Izenka-Technik Praktische Arbeit Selbstwertgefühl von geistigen Staaten. Persönlicher Fragebogen G.
Wir bieten Ihnen eine Beschreibung verschiedener mentaler Zustände. Wenn diese Bedingung oft inhärent ist, gibt es 2 Punkte, wenn dieser Zustand passiert, aber gelegentlich gibt es einen Punkt, wenn es nicht an allen - 0 Punkten passt.
Ich fühle kein Vertrauen.
Oft wegen der Kleinigkeiten rot.
Mein Traum ist besorgt.
Leicht in die Verzagtheit zu fallen.
Besorgt nur nur imaginäre Schwierigkeiten.
Ich schreckte mich Schwierigkeiten.
Ich liebe es, in deinen Mängeln zu graben.
Es ist leicht, mich zu überzeugen.
Ich bin ein vierzig.
Ich trage kaum die Wartezeit.
Oft scheint es mir hoffnungslose Positionen, von denen Sie immer noch einen Ausweg finden können.
Beweise frustrierten mich stark, ich fällt in den Geist.
Mit großen Problemen bin ich anfällig, ohne ausreichend Gründe, um sich selbst zu beschuldigen.
Unglücklichkeit und Misserfolge lehren mich nicht etwas.
Ich weigere mich oft, zu kämpfen, wenn man sie fruchtlos betrachtet.
Ich fühle mich oft wehrlos.
Manchmal habe ich einen Zustand der Verzweiflung.
Ich fühle mich vor Schwierigkeiten verwirrt.
In schwierigen Momenten des Lebens verhalten man manchmal in einem kindlichen, ich möchte bereuen.
Ich betrachte die Mängel Ihrer Natur mit falscher Bedeutung.
Lass das letzte Wort.
In einem Gespräch unterbricht oft den Gesprächspartner.
Es ist leicht, mich zu streuen.
Ich liebe es, Kommentare an andere zu tätigen.
Ich kann nicht mit klein zufrieden sein, ich will den größten.
Wenn ich raus stehe, halte ich mich schlecht zurück.
Ich ziehe es vor, besser zu verwalten als zu gehorchen.
Ich habe eine scharfe, unhöfliche Geste.
Ich bin rengst.
Es ist schwierig für mich, Gewohnheiten zu ändern.
Es ist nicht leicht, Aufmerksamkeit zu wechseln.
Sehr misstrauisch behandeln alles Neue.
Es ist schwer für mich zu überzeugen.
Oft stehe ich nicht aus meinem Kopf, der Gedanke, der frei sein sollte.
Es ist nicht leicht, den Menschen näher zu kommen.
Ich bin sogar von kleinen Verstößen des Plans aufgeregt.
Oft sehe ich Sturheit.
Widerwillig nach Risiko gehen.
Ich bin stark besorgt über die Abweichung aus dem von mir akzeptierten Zeitmodus.
Verarbeitungsergebnisse.
Berechnen Sie die Anzahl der Punkte für jede Gruppe von Fragen:
1 ... 10 Frage - Angst;
11 ... 20 Frage - Frustration;
21 ... 29 Frage - Aggressivität;
31 ... 40 Frage - Steifigkeit.
Bewertung und Interpretation von Punkten:
Angst:0 ... 7 - nicht ängstlich.
8 ... 14 - Angstdurchschnitt, zulässige Ebene.
15 ... 20 - Sehr störend.
II.Frustration:0 ... 7 - hat kein hohes Selbstwertgefühl, resistent gegen Fehler,
haben Sie keine Angst vor Schwierigkeiten;
8 ... 14 - Mittlere Ebene, Frustration erfolgt statt;
15 ... 20 - Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl, Sie vermeiden Schwierigkeiten,
angst vor Fehlern, frustriert.
Aggressivität: 0 ... 7 - Sie sind ruhig, widersteht;
8 ... 14 - Die durchschnittliche Niveau der Aggressivität;
15 ... 20 - Sie sind aggressiv, nicht gebaut, es gibt Schwierigkeiten, wenn Sie mit Menschen kommunizieren und zusammenarbeiten.
IV.Steifigkeit:0 ... 7 - Keine Steifigkeit, Lichtschaltbarkeit;
8 ... 14 - Mittelstufe;
15 ... 20 - stark ausgeprägte Steifigkeit, Todbarkeit
verhalten, Glaube, Ansichten, auch wenn sie divergieren, entsprechen nicht der eigentlichen Situation, das Leben. Sie sind kontraindiziert mit einer Änderung der Arbeit, einer Änderung der Familie.
Testarten der psychologischen Verbesserung des Menschen (E.I. GOlovakh und N.V. PANIN)
Fast jede Person würde ich mich gerne und andere in etwas perfektem sehen. Der psychologischen Eigenschaften, die meistens fehlen, die in der Tabelle aufgeführt sind. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine einzigartige Gelegenheit, all diese Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln - aber nur einer.Was genau möchten Sie sich zuerst hinzufügen? Wird die Anzahl der entsprechenden Qualität in der linken Hälfte des Tisches (selbst).
Stellen Sie sich vor, dass es möglich wäre, eine der angegebenen Eigenschaften in anderen Menschen zu entwickeln, jedoch nur noch nur einer.Was möchten Sie zuerst andere hinzufügen? Kreise die Anzahl dieser Qualität in der rechten Hälfte des Tisches (andere) ein.
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An mich |
Andere |
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Expositionen 1. | ||||||
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Goodwill 2. | ||||||
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Aufrichtigkeit 3. | ||||||
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Wird Leistung 4. | ||||||
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Sympathie 5. | ||||||
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Vertrauen 6. | ||||||
Interpretation.Es gibt vier Arten von psychologischer Perfektion. Es ist am meisten charakteristisch für Sie, was durch den Brief angeht, der an der Kreuzung der Linien und der Spalte angedeutet ist, die Sie zugewiesen haben:
Und - zusammen mit allen härter werden (die Welt mehr machen);
B - sich in einer weicheren Umgebung etablieren;
In - filtern Sie Ihre Temperage, um sich selbst zu etablieren;
M - Werden Sie weicher mit jedem (mach die Welt der Art).
Fragebogen G. Aizenka.
Enthält eine Beschreibung verschiedener mentaler Zustände, auf deren Anwesenheit das Thema bestätigen oder widerlegen muss. Der Fragebogen ermöglicht es, das Maß an Angst, Frustration, Aggression und Steifigkeit zu bestimmen.
Anweisung: "Gegenteilt jede Anweisung, drei Ziffern sind: 2, 1, 0, wenn die Zulassung für Sie geeignet ist, dann den Kreis 2 einkreisen; Wenn nicht ganz geeignet - Ziffer 1; Wenn nicht geeignet, 0 ".
Fragen Fragebogen
1. Ich bin oft nicht sicher, ob ich meine Fähigkeiten nicht sicher bin.
2. Es scheint mir oft eine hoffnungslose Position zu sein, von der es möglich wäre, einen Ausweg herauszufinden.
3. Ich verlasse oft das letzte Wort.
4. Es ist schwer für mich, meine Gewohnheiten zu ändern.
5. Ich erröten oft von den Kleinigkeiten.
6. Die Probleme sind sehr frustriert und fällt in den Geist.
7. In einem Gespräch unterbreche ich oft den Gesprächspartner.
8. Ich wechsle kaum von einer Sache zum anderen.
9. Ich wache oft nachts auf.
10. Mit großen Problemen beschuldige ich mich normalerweise nur selbst.
11. Ich kann leicht wütend sein.
12. Ich bin sehr vorsichtig in Bezug auf Änderungen in meinem Leben.
13. Ich fällt leicht in die Verzagtheit.
14. Inkonsistenzen und nicht viel Glück mit nichts.
15. Ich muss oft Kommentare an andere machen.
16. Im Streit ist es schwierig, mich zu überzeugen.
17. Selbst imaginäre Probleme sind besorgt.
18. Ich weigere mich oft, zu kämpfen, wenn man sie nutzlos betrachtet.
19. Ich möchte eine Autorität für andere sein.
20. Oft gehe ich nicht aus meinem Kopf des Denkens, der loswerden müsste.
21. Sie erschrecken mir Schwierigkeiten, mit denen ich mich treffen muss.
22. Oft fühle ich mich wehrlos.
23. In jedem Fall kann ich nicht mit klein zufrieden sein, ich möchte maximalen Erfolg erzielen.
24. Ich komme leicht an Menschen näher.
25. Ich grabe oft in deinen Mängeln.
26. Manchmal habe ich Verzweiflungsstaaten.
27. Es ist schwierig, sich selbst zurückzuhalten, wenn ich wütend bin.
28. Ich bin sehr besorgt, wenn etwas in meinem Leben viel ändert.
29. Es ist leicht, mich zu überzeugen.
30. Ich fühle mich verwirrt, wenn ich Schwierigkeiten habe.
31. Ich lieber lieber und gehorchen nicht.
32. Oft zeige ich eine Sturheit.
33 Ich mache mir Sorgen um den Zustand meiner Gesundheit.
34. In schwierigen Momenten benimmabe ich manchmal kindisch.
35. Ich habe eine scharfe grobe Geste.
36. Ich freue mich nicht, Risiko zu gehen.
37. Ich führe kaum die Wartezeit aus.
38. Ich denke nicht, wenn ich meine Nachteile nicht reparieren kann.
39. Ich bin Avenue.
40. Ich bin sogar von kleineren Verstößen meiner Pläne verärgert.
Schlüssel
1. Angstmaßstab: 1, 5, 9, 13,17, 21, 25, 29, 33, 37.
2. Verschmutzungsskalen: 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38.
3. Aggression der Skalene: 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39.
4. Steifigkeitsmaßstab: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40.
Bei der Verarbeitungsergebnisse wird die Anzahl der Antworten "1" und "2", die mit dem Schlüssel zusammenfeindete, berechnet. Für jede Antwort mit der Schlüsselantwort "2" werden 2 Punkte aufgelaufen, für die Antwort "1" - 1 Punkt. Dann werden die Antworten auf jeder Skala zusammengefasst. Mittlere Punktzahl für jede Skala -10.
Die Überschreitungen weist auf die Vorherrschaft der studierenden Qualität in der Persönlichkeitsstruktur hin.
Eigenschaften, die im Fragebogen untersucht werden, haben die folgende Definition:
Persönliche Angst - die Neigung des Individuums auf die Erfahrung von Angstzuständen, gekennzeichnet durch einen niedrigen Schwellenwert für die Entstehung der Alarmreaktion;
Frustration ist ein mentaler Zustand, da echte oder imaginäre Interferenz die Erreichung des Ziels behindert;
Aggression ist erhöhte psychologische Tätigkeit, den Wunsch nach Führung durch Anwenden der Kraft gegenüber anderen Menschen.
Die Steifigkeit ist Schwierigkeiten, das Tätigkeitsgegenstand in den Bedingungen zu ändern, wodurch die Umstrukturierung objektiv erforderlich ist.
In der zweiten Phase der Arbeit wird vorgeschlagen, die Methode "unfertige Vorschläge" nutzen, dh eine projektive Methodik, mit der Sie die Haltung des Subjekts der umliegenden und einigen persönlichen Einstellungen im Wesentlichen herausfinden können.
Das Thema muss folgende Vorschläge fortsetzen:
Morgen werde ich ...
Wenn ich die Schule beende ...
Der Tag wird kommen, wenn ...
Ich möchte leben, weil ...
Bei der Verarbeitungsergebnisse sollten Sie auf die Besonderheiten der umliegenden Jugendlichen und die Anwesenheit oder Abwesenheit eines bewussten Wunsches achten, das Leben zu erhalten.
Manchmal planen und realisieren positive Veränderungen in Ihrem Leben nicht mit nicht so viel äußeren Umständen, wie viele interne Probleme Unsicherheit, Angstzustände, Angst, mindestens etwas zu ändern (plötzlich wird es nicht funktionieren?), Unlust, aus dem Komfort zu kommen Zone, Haltung gegenüber der Welt in das Theater der militärischen Aktion. Bist du bereit, voran zu gehen oder nicht sicher, dass Sie im aktuellen Zustand eine richtige Entscheidung treffen können? Schätzen Sie den aktuellen Status, der Ihnen diese Technik hilft.
Wir bieten Ihnen eine Beschreibung verschiedener mentaler Zustände. Wenn Sie sich oft inhärent haben, werden 2 Punkte gestellt, wenn dieser Zustand auftritt, aber gelegentlich wird 1 Punkt gesetzt, wenn es nicht an allen - 0 Punkten passt.
Statusbeschreibung (Aizenk)
- 3) Mein Traum ist besorgt.
- 4) Leicht in die Verzagtheit zu fallen.
- 5) Besorgt sich nur um nur imaginäre sogar Probleme.
- 6) Ich schreckte mich Schwierigkeiten.
- 8) Es ist leicht, mich zu überzeugen.
- 9) Ich bin ein vierzig.
- 22) Ich verbringe oft in einem Gespräch.
- 23) Es ist leicht, mich zu streuen.
- 25) Ich möchte eine Autorität für andere sein.
- 30) Ich bin Avenue.
- 34) Es ist schwer für mich zu überzeugen.
- 37) entspricht auch geringfügigen Störungen des Plans.
- 39) Widerrest auf das Risiko.
Bearbeitungsergebnisse
Berechnen Sie die Anzahl der Punkte für jede Gruppe von Fragen:
I. 1. 10 Die Frage ist Angst;
II. 11. 20 Frage - Frustration;
III. 21. 29 Die Frage ist Aggressivität;
IV. 31. 40 Frage - Steifigkeit.
0. 7 Punkte sind nicht störend;
8. 14 Punkte - ein angstes durchschnittlicher, zulässiger Niveau;
15. 20 Punkte sind sehr störend.
0. 7 Punkte - haben kein hohes Selbstwertgefühl, stabiler Versagen, keine Angst vor Schwierigkeiten;
8. 14 Punkte - Die durchschnittliche Niveau frustriert erfolgt;
15. 20 Punkte - Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl, Sie vermeiden Schwierigkeiten, Angst vor Fehlern, frustriert.
0. 7 Punkte - Sie sind ruhig, widersteht;
8. 14 Punkte - der durchschnittliche Niveau der Aggressivität;
15. 20 Punkte - Sie sind aggressiv, sind nicht gebaut, es gibt Schwierigkeiten beim Kommunizieren und Arbeiten mit Menschen.
0. 7 Punkte - Es gibt keine Steifigkeit, Lichtschalter,
8. 14 Punkte - der durchschnittliche Niveau;
15. 20 Punkte - stark ausgeprägte Steifigkeit, die Unveränderbarkeit von Verhalten, Glauben, Ansichten, auch wenn sie divergieren, entsprechen nicht der tatsächlichen Situation, das Leben. Sie sind kontraindiziert, indem Sie die Arbeit ändern, ändern sich im persönlichen Leben.
Selbstwertgefühl von mentalen Staaten
Anweisung: Wir bieten Ihnen eine Beschreibung verschiedener mentaler Zustände. Wenn Sie sich oft inhärent haben, werden 2 Punkte gestellt, wenn dieser Zustand auftritt, aber gelegentlich wird 1 Punkt gesetzt, wenn es nicht an allen - 0 Punkten passt.
- ICH.
- Ich fühle kein Vertrauen
- Oft wegen der Kleinigkeiten rot
- Mein Traum ist unruhig
- Leicht in die Verzagtheit zu fallen
- Besorgt über nur imaginäre sogar Ärger
- Ich habe Angst vor Schwierigkeiten
- Ich liebe es, in deinen Mängeln zu graben
- Es ist leicht, mich davon überzeugen
- Ich bin zeitig
- Ich habe kaum Zeit-Wartezeit
Bearbeitungsergebnisse Berechnen Sie die Anzahl der Punkte für jede Gruppe von Fragen: 1. 10 Frage - Angstzustände; 11. 20 Frage - Frustration; 21. 29 Die Frage ist Aggressivität; 31. 40 Frage - Steifigkeit.
Bewertung und Interpretation von Punkten
0-7 Punkte sind nicht ängstlich;
15-20 Punkte sind sehr störend.
0-7 Punkte - haben kein hohes Selbstwertgefühl, stabiler Versagen, keine Angst vor Schwierigkeiten;
8-14 Punkte - Durchschnittsniveau, Frustration, fördert;
0-7 Punkte - Sie sind ruhig, widersteht;
8-14 Punkte - der durchschnittliche Niveau der Aggressivität;
15-20 Punkte - Sie sind aggressiv, nicht gebaut, es gibt Schwierigkeiten, wenn Sie mit Menschen kommunizieren und zusammenarbeiten.
0-7 Punkte - keine Steifigkeit, einfaches Umschalten,
8-14 Punkte - der durchschnittliche Niveau;
15-20 Punkte sind stark ausgeprägte Steifigkeit, die Unveränderbarkeit von Verhalten, Überzeugungen, Ansichten, auch wenn sie divergieren, nicht der tatsächlichen Situation, das Leben entsprechen. Sie sind kontraindiziert, indem Sie die Arbeit ändern, ändern sich im persönlichen Leben.
/ Gabelspurwy2kursa / Aizenk -Trevost
Test "Selbsteinschätzung der mentalen Staaten" (von Aizenka)
Wir bieten Ihnen eine Beschreibung verschiedener mentaler Zustände. Wenn diese Bedingung Ihnen häufig inhärt ist, gibt es 2 Punkte, wenn dieser Zustand geschieht, aber gelegentlich ist es punkten, wenn er nicht an alle - 0 Punkte passt.
1) Ich fühle nicht Vertrauen.
2) oft von den Kleinigkeiten rot.
3) Mein Traum ist besorgt.
4) Leicht in die Verzagtheit zu fallen.
5) Besorgt sich nur um nur imaginäre sogar Probleme.
6) Ich schreckte mich Schwierigkeiten.
7) Ich liebe es, in deinen Mängeln zu graben.
8) Es ist leicht, mich zu überzeugen.
10) Ich übertrage kaum Zeitwartezeit.
11) Oft scheint es mir hoffnungslose Positionen, von denen Sie immer noch einen Ausweg finden können.
12) Die Probleme sind sehr frustriert, ich fällt in den Geist.
13) Für große Probleme neige ich ohne ausreichende Gründe, um sich selbst zu beschuldigen.
14) Unglück und Misserfolge lehren mir nichts bei.
15) Ich weigere mich oft, zu kämpfen, wenn man sie fruchtlos betrachtet.
16) Ich fühle mich oft wehrlos.
17) Manchmal habe ich einen Zustand der Verzweiflung.
18) Ich fühle mich vor Schwierigkeiten verwirrt.
19) In schwierigen Momenten des Lebens verhalten sich manchmal in kindisch, ich möchte bereuen.
20) Ich betrachte die Mängel Ihrer Natur mit falscher Bedeutung.
21) Lassen Sie das letzte Wort.
22) Ich schneide den Gesprächspartner oft in das Gespräch.
23) Es ist leicht, mich zu streuen.
24) Ich liebe es, Andere Kommentare zu stellen.
26) Ich kann nicht glücklich sein mit kleinen, ich will den größten.
27) Wenn ich raus stehe, halte ich mich schlecht zurück.
28) Ich schaffe es lieber besser als gehorchen.
29) Ich habe eine scharfe, unhöfliche Geste.
31) Es ist schwierig für mich, die Gewohnheit zu ändern.
32) Es ist nicht leicht, Aufmerksamkeit zu wechseln.
33) Sehr misstrauisch von der neuen.
34) Es ist schwer für mich zu überzeugen.
35) Es kommt oft nicht aus meinem Kopf, der Gedanke, der frei sein sollte.
36) Es ist nicht leicht, den Menschen näher zu kommen.
37) entspricht auch geringfügigen Störungen des Plans.
38) Oft zeige ich hartnäckig.
39) Widerrest auf das Risiko.
40) Ich bin stark besorgt über die Abweichung vom angenommenen Tag des Tages.
1) Berechnen Sie die Anzahl der Punkte für jede Gruppe von Fragen:
I. 1. 10 Die Frage ist Angst;
II. 11. 20 Frage - Frustration;
III. 21. 29 Die Frage ist Aggressivität;
IV. 31. 40 Frage - Steifigkeit.
Bewertung und Interpretation von Punkten:
Oh. 7 - nicht alarmierend.
8. 14 Punkte - ein angstes Durchschnitt, zulässige Ebene.
15. 20 Punkte sind sehr störend.
Oh. 7 Punkte - haben kein hohes Selbstwertgefühl, resistent gegen Ausfälle, keine Angst vor Schwierigkeiten;
8. 14 Punkte - Die durchschnittliche Niveau frustriert erfolgt;
15. 20 Punkte - Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl, Sie vermeiden Schwierigkeiten, Angst vor Fehlern, frustriert.
Oh. 7 Punkte - Sie sind ruhig, widersteht;
8. 14 Punkte - der durchschnittliche Niveau der Aggressivität;
5. 20 Punkte - Sie sind aggressiv, nicht errichtet, es gibt Schwierigkeiten, wenn Sie mit Menschen kommunizieren und zusammenarbeiten.
Oh. 7 Punkte - keine Steifigkeit, Lichtschaltung,
8. 14 Punkte - der durchschnittliche Niveau;
15. 20 Punkte - stark ausgeprägte Steifigkeit, die Unveränderbarkeit von Verhalten, Glauben, Ansichten, auch wenn sie divergieren, entsprechen nicht der tatsächlichen Situation, das Leben. Sie sind kontraindiziert mit einer Änderung der Arbeit, einer Änderung der Familie.
Selbsteinschätzung Mentalstaaten Iizenk
Die Studie wurde auf Schuldverschreibungen durchgeführt. Die Studierenden wurden aus verschiedenen Kursen, unterschiedlichen Altersgruppen und verschiedenen Büros eingeladen. Sie wurden mit der Ankündigung an der Tafel und im Internet eingeladen.
Die Aufgabe bestand darin, eine Vielzahl von Studenten einzuladen, um mit Zuversicht zu sagen, dass dieses Training für alle Schüler geeignet ist
Es wurden zwei Gruppen genommen: Ein 12-Personen-Test für 12 Personen - es ist mit der Tatsache verbunden, dass die Schüler ohne viel Jagd kommen, so dass die Mindestanzahl von Menschen genommen wird, aber die Kontrollgruppe wird leicht genug, nur doppelt so viel getestet .
In jeder Gruppe wurden zwei Tests mit dem gleichen Zeitintervall, der ersten Studie durchgeführt, bevor es Übungen in der Testgruppe ermöglicht, und gleichzeitig Tests in der Kontrollgruppe geben. Dann wird die zweite Prüfung i, nachdem ich das Training, von der getesteten Gruppe vollständig bereist wird. Und gleichzeitig in zwei Gruppen.
Forschungstechniken
Depressionsmaßstab E. Beck (E. Bek)
Depression (von Lat. Deprian - "Druck", "Unterdrückung") ist eine psychische Erkrankung, die durch "depressive Triad" gekennzeichnet ist: einen Rückgang der Stimmung und des Verlusts der Fähigkeit, Freude (Angedonien), beeinträchtigtes Denken (negative Urteile) Ein pessimistischer Blick auf das, was passiert usw. d.), Motorintensität. Bei Depressionen wurde das Selbstwertgefühl reduziert, es gibt einen Verlust von Interesse in Leben und üblichen Tätigkeiten. In einigen Fällen kann eine Person, die an ihr leidet, anfangen, Alkohol oder andere psychotrope Substanzen zu missbrauchen.
Maßstab: Depressionsstufe
Die Technik ist so konzipiert, dass der Depressionsniveau diagnostiziert.
0-4 Punkte - Depressionen ist abwesend;
5-7 Punkte - leichte Depression;
8-15 Punkte - der durchschnittliche Maß an Depression;
16 oder mehr Punkte - ein hohes Maß an Depression.
Anhang 5 Depression.
Selbstwertgefühl von mentalen Zuständen (Aizenk)
Skala: Angst, Frustration, Aggressivität, Steifigkeit.
Ich 1. 10 Frage - Angst;
II 11. 20 Frage - Frustration;
III 21. 29 Frage - Aggressivität;
IV 31. 40 Frage - Steifigkeit.
Bewertung und Interpretation von Punkten.
Interpretation von Testergebnissen
0-7 Punkte - keine Angstzustände;
8-14 Punkte - Angst durchschnittlich, zulässige Ebene;
15-20 Punkte - hohe Angst.
0-7 Punkte - Habe ein hohes Selbstwertgefühl, resistent gegen Ausfälle, keine Angst vor Schwierigkeiten;
15-20 Punkte - Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl, vermeiden Sie Schwierigkeiten, Angst vor Misserfolgen, Früchten.
Die Technik ist darauf ausgelegt, solche mentalen Zustände zu diagnostizieren: Angst, Frustration, Aggressivität, Steifigkeit.
Ein gewisses Maß an Angst ist ein natürliches und zwingendes Merkmal einer aktiven aktiven Persönlichkeit. Jede Person hat seine optimale oder wünschenswerte, Angststufe die sogenannte nützliche Angst. Die Bewertung der Person seines Staates in dieser Hinsicht ist für ihn einen erheblichen Bestandteil der Selbstkontrolle und Selbstbildung.
Personen mit hoher Angstbewertung sollten ein Gefühl von Vertrauen und Erfolgsgefühl bilden. Sie müssen den Betonung mit externen Anforderungen, kategoriale, hohe Bedeutung bei der Formulierung von Aufgaben zum informativen Verständnis der Tätigkeit und der spezifischen Planung für Unteraufgaben aufhalten.
Testmaterial in Anhang 7
Untersuchung von Angstzuständen (CH.D. spielberger, Anpassung y.l. khanin)
Maßstab: Situationsangst, persönliche Angst:
bis zu 30 Punkte - niedrig, 31 - 44 Punkte - mäßig; 45 oder mehr - hoch.
Zweck des Tests: Ein gewisses Maß an Angst ist ein natürliches und obligatorisches Merkmal einer aktiven aktiven Persönlichkeit. Jede Person hat seine optimale oder wünschenswerte, Angststufe die sogenannte nützliche Angst. Die Bewertung der Person seines Staates in dieser Hinsicht ist für ihn einen erheblichen Bestandteil der Selbstkontrolle und Selbstbildung.
Unter persönlicher Angst wird als ein stabile individuelles Merkmal verstanden, das die Prädisposition des Subjekts des Alarms widerspiegelt, und das Vorhandensein des Trends, dass er einen ziemlich breiten "Fan" von Situationen als drohend wahrnehmen muss, wobei jeder von ihnen eine bestimmte Reaktion reagiert . Als Prädisposition wird persönliche Angst durch die Wahrnehmung bestimmter Anreize aktiviert, der von dem Menschen als gefährlich für Selbsteinschätzung, Selbstwertgefühl betrachtet wird, aktiviert. Situations- oder reaktive Angstzustände als Bedingung zeichnet sich durch subjektiv erfahrene Emotionen aus: Stress, Angstzustände, Sorge, Nervosität. Diese Bedingung entsteht als emotionale Reaktion auf die stressige Situation und kann in Zeit- und Dynamik rechtzeitig unterschiedlich sein.
Dieser Fragebogen ermöglicht differenzierbare Messung von Angstzuständen und als persönliches Eigentum sowie als Staat.
Personen, die auf die Kategorie der High-Hearde zurückzuführen sind, neigen dazu, die Androhung ihrer Selbsteinschätzung und ihren Lebensunterhalt in einem umfangreichen Bereich von Situationen wahrzunehmen und auf einen sehr ausgeprägten Angstzustand zu reagieren. Wenn der psychologische Test einen hohen Indikator für persönliche Angst beim Test ausdrückt, gibt dies den Grund, das Auftreten von Angstzustand in verschiedenen Situationen anzunehmen, insbesondere wenn sie die Beurteilung seiner Kompetenz und des Prestige betreffen.
Bei geringem Zeiten ist das Erwachen der Tätigkeit im Gegenteil erforderlich, unterstreicht die motivierenden Komponenten der Tätigkeit, die Initiierung von Interesse, die das Verantwortungsbewusstsein bei der Lösung bestimmter Ziele hervorhebt.
Was bedeutet Neuroticer in der Psychologie? Test Aizenka
Viele, sahen in den Titel dieses Artikels, der ihnen für sie nicht vertraut ist, dachte: "Was ist Neurotizismus?". Dies ist also ein persönliches Eigentum, das durch übermäßige Erregbarkeit, ein ständiges Gefühl der Unsicherheit, sowie übermäßige Emotionalität unterscheidet.
Neurotismus in der Biologie.
Im Gehirn und Darm einer Person produzierte eine spezielle Substanz - Serotonin, das oft "Hormon des Glücks" anrufen. Sein Betrag beeinflusst die Stimmung. Überschüssiges Serotonin verursacht ein Gefühl von Glück und immensen Freude. Und das Defizit ist der Zustand der Angst, Depression. Somit wird der Neurotismus aus biologischer Sicht betrachtet. Erklären Sie jedoch jedoch deutlich, dass die Parameter dieses Merkmals Merkmals psychologisch in der Lage sind.
Emotional instabile Menschen unterliegen neurotisch, mit einer schwachen Psyche, genannt "Neurotika". Sie sind ständig aufgeregt, sie werden von Angstzuständen und sogar Angst verfolgt. Sie zeichnen sich durch eine Tendenz zum Erscheinungsbild von Phobien aus, kann anwesend sein minderwertigkeitskomplex, geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühl. Von ihnen begangene Handlungen können absolut nicht ausreichend sein und jeder Bedeutung beraubt werden. Zusätzlich zu all dem entstehen auch viele somatische Beschwerden: Schlaflosigkeit, verschiedene Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen.
Wenn eine Person in einer schwierigen Lebenssituation ist und schwierig ist, verschiedene Arten von Lösungen anzunehmen, wird der emotionale Kugel übermäßiger Belastung unterzogen. In solchen Zeiträumen steigt das Stressrisiko an. Neurotische Reaktion zeichnet sich durch besondere Reizbarkeit, Angstzustände aus, starke Angst. Mehr als lange und vergeht viel schwieriger als Menschen, die eine andere Art von Charakter haben. Auch neurotorisch ist anfälliger für Stress, da sie zutiefst das kleinste Schwierigkeiten haben.
Ursachen des Auftretens
Der Hauptgrund für den Neurotismus ist die Unzufriedenheit der sozialen Bedürfnisse. Zum Beispiel muss die Notwendigkeit, in der Gesellschaft zu hören, verständlich zu sein. Wenn statt genehmigt und angenommen, erhält die Person die Verurteilung, dann ergibt sich die Angst, ihre Meinung auszudrücken, fällt das SelbstwertgefühlEin Komplex der Minderwertigkeit erscheint. Mann schließt in sich selbst. Die Verschlechterung der Situation kann wiederum zu neurotischem Zustand führen.
Es gibt Fälle, in denen übermäßige Emotionalität einen destruktiven Einfluss auf das menschliche Leben beginnt. Zum Beispiel kann er mit solchen Menschen kommunizieren, die umgeben, da es mit ihnen unerträglich wird, ihr Verhalten stößt ab. Dann ist neurotisch erforderlich Behandlung und Unterstützung eines qualifizierten Psychologen oder Psychotherapeuten.
Viele Theorien wurden über den Neurotismus vorgelegt. Die berühmteste und bedeutendste von ihnen wurde gemacht: Sigmund Freud, Gansa Aizenkom, Alfred Adler, Fritz Perlz, Karen Horney. Hans Jürgen Aizenk ist ein britischer Psychologe, der jedem nicht nur als Schöpfer des IQ-Tests bekannt ist, sondern ein weiterer Fragebogen auf der Art des Temperaments.
Der Anfang wurde 1947 vorgeschlagen, der enthielt 40 Aussagen und nur eine Skala - "Neurotismus". Nach 9 Jahren wurde die Technik etwas verbessert, Aizenk fügte weitere 8 Aussagen hinzu. Die nächste Phase des Tests des Tests wurde 1963 verabschiedet. Die Umfrage bestand bereits aus 57 Punkten, von denen 9 darauf abzielten, Lügen zu identifizieren, den Wunsch nach einer Person, "Reality verschönert". Nach 6 Jahren wurde eine weitere Testversion vorgeschlagen, als eine Diagnose, deren eine andere Skala hinzugefügt wurde - "Psychotionismus". Der Test enthielt 101 Frage. Derzeit ist die neueste Version nicht gefragt, da die Ergebnisse oft falsch ausfallen.
In seiner Zwei-Faktor-Theorie des Identitätsmodells Aizenk angewandte Extraversion, Introversion, Neurotion, Psychotion.
- Die Extraversion wird in der Tatsache ausgedrückt, dass eine Person eher dazu geneigt ist, mit den in der Welt umliegenden Menschen zu kommunizieren und zu interagieren. Er hat keine Angst vor dem Risiko, kann den Impuls erliegen, ziemlich optimistisch und nicht verwendet, um sich vor dem gewünschten Ziel zurückzuziehen.
- Die Introverse im Gegenteil, im Gegenteil, impliziert eine Unheimlichkeit, Angst vor der Außenwelt, gereinigt, wenn Sie Entscheidungen treffen, ruhig. Der Introvertieren zeichnet sich durch pessimistisch aus, die die Gefühle von Emotionen, Gleichgewicht enthalten. Bei der Kontaktaufnahme mit unberechtigten Menschen gibt es etwas Angst, Unsicherheit, aber mit Nahen offen.
- Der Neurotismus zeigt die Fähigkeit einer Person, ihren psychischen Zustand, das Besorgnis der Sorge, der emotionalen Instabilität, Selbstzufriedenheit, zu regulieren. Menschen mit hohen Neurotismusindikatoren zeichnen sich durch Durcheinander, übermäßige Empfindlichkeit und einfache Erregbarkeit aus. Nach Definition, Aizenka, deutet dies vor, dass die Aktivierung des limbischen Systems reduziert wird. Eine hohe Extraversion und Introverse - retikuläre Formation.
- Psychotisch zeigt den Schweregrad dieser Staaten an, in der die Anwesenheit und Manifestation der Psychose möglich ist.
Neurotismus im Zusammenhang mit dem vegetativen Nervensystem, in zwei Abteilungen unterteilt: sympathisch, parasympathisch. Sympathisch aktiviert den menschlichen Körper während der Depression oder der stressigen Situation, da sich die Schüler erhöhen, die Erhöhungen erhöhen, und die Herzfrequenz steigt. Parasympathetisch wiederum kehrt den Körper wieder normal an. Nach Angaben der Theorie von Aizenka werden Unterschiede in der Emotionalität durch verschiedene Sensibilitätsstufen von parasympathischen und sympathischen Systemen erläutert.
Definitionen der Art des Temperaments mit dem Test
Nach der Methode von Aizenka auch es ist möglich, seine Art des Temperaments zu bestimmen:
Mit Hilfe der Psychologie kann eine Person die Geheimnisse des geheimen Subsoms seiner Seele lösen. Um zu verstehen, was durch diesen oder diesen Zustand verursacht wird, und am wichtigsten, ermitteln Sie die Behandlungsmethoden, um Ihren Angehörigen oder sich selbst zu helfen. Testen Sie Eizenka ein definition der Art des Temperaments Es kann auch nützlich sein, um die Eigenschaften seiner Natur zu bestimmen und seine innere Welt zu verstehen. Psychologie ist eine interessante Wissenschaft, die einer Person in verschiedenen schwierigen Lebenssituationen helfen kann.
"Wie unser Gehirn arbeitet"
Mentale Zustände - einer der möglichen Moden des menschlichen Lebens, auf dem physiologischen Niveau, das sich in bestimmten Energiemerkmalen unterscheidet, und auf psychologischer Ebene - ein System von psychologischen Filtern, die die spezifische Wahrnehmung der umliegenden Welt sicherstellen
Die Svon geistigen Zuständen besteht darin, dass sie oft so eng miteinander schneiden oder sogar miteinander miteinander übereinstimmen, dass sie ziemlich schwierig sind, "verdünnen" - zum Beispiel, der Zustand einiger Spannung erscheint, erscheint häufig vor dem Hintergrund der Ermüdung, Monotonie, Aggression und einem Anzahl anderer Staaten. Trotzdem gibt es viele Optionen für ihre Klassifizierungen. Am häufigsten sind sie in emotionales, kognitives, motivierendes, kostenloses Volksteilnehmer aufgeteilt. Die Zusammenfassung der aktuellen Merkmale der Funktionsweise der wichtigsten Integratoren der Psyche (Einzelpersonen, Intelligenz, Konsistenz) nutzen die Begriffe der Persönlichkeit, den Zustand des Intel-Lekthauses, des Bewusstseinszustands. Andere Staatenklassen werden beschrieben und fortgesetzt: funktionsfähig, psychophysiologisch, asthenisch, Grenze, Krise, hypno-Tichetische und andere Staaten. Basierend auf den Ansätzen für den Verteiler der von n.d. Levitov, wir bieten unsere Klassifizierung von mentalen Zuständen, bestehend aus sieben dauerhaften und einer situativen Komponenten (Abb. 14.1). Das Prinzip der Trennung von Zuständen in bestimmten Kategorien wird nachstehend in der Tabelle erläutert. 14.2.
In Bezug auf mentale Zustände im Beschäftigungsaktraum können Sie dies lesen HIER .
Wenn Sie ein wichtiges und verantwortungsbewusstes Geschäft haben (Prüfung, öffentliche Rede, ein Datum usw.), und Sie haben Angst, dass Sie sich Sorgen machen werden, und Sie können sich nicht von der besten Seite beweisen - dann werden Sie definitiv der Technik von NLP helfen " Anker". Beschreibung dieser Technik, die Sie hier sehen können.
Wenn Sie im Gegenteil, müssen Sie sich freuen und nicht nervös in den Weg sein, dann können Sie autogene Trainingsechniken (hier) verwenden.
Verringerung der Aufregung mit plötzlichem Stress und wiederherstellendes passendes Gleichgewicht mit tiefem Atmen - hier
Die wichtigsten Arbeitsrichtungen mit Waisenkindern und Kindern, die ohne elterliche Betreuung verbleiben.
Im College am 01.01.2015 Es gibt nur 29 Waisenkinder: 13 Studenten und 13 Student NGOs; 15 - Erwachsene und 14 - Minderjährige.
In den folgenden Bereichen werden ohne Kinderwaisenkinder und Kinder ohne elterliche Betreuung durchgeführt:
2. Psychocorrection und Entwicklungsarbeiten;
3. Psychologische Beratung;
4. Psychologische Erleuchtung;
In der letzten Zeit (ab 01.09.2014 bis 01.01.2015) wurde er ausgeführt:
- Anpassung an neue Lernbedingungen;
Diagnose von Charakterakzentuationen in Schmishek;
- Diagnose der charakteristischen Merkmale der Person;
- Methoden zur Lernmotivation;
- Testen auf Iizenka "Bestimmung des Temperaments";
- Bestimmung des Konflikts;
- Methodik zur Diagnose der Selbsteinschätzung;
- Selbstwertgefühl von psychologischen Staaten (Aizenk).
"So verwalten Sie Emotionen";
"Zug zuversichtlich in dich selbst";
"Konflikt. So vermeiden Sie es ";
III. . Einzel- und Gruppenberatung: Zum Training, gesunder Lebensstil, auf den Gefahren von Alkohol, Drogen, Tabak, über persönliche Probleme, über die Beziehungen zu Erwachsenen.
Training "Kommunikative Kommunikation".
"Die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit";
"Optimale Strategie des Verhaltens in Stress";
"Emotionaler Selbstausdruck als Methode der Regulierung von Stress";
"Eine positive Einstellung als Methode der Regulierung von Stress" "
"Entspannung, als Methode der Regulierung von Stress."
Arbeit mit Erziehungsberechtigten (ab 01.09.2014 bis 01.01.2015).
- Bekanntschaft mit den Wächtern neu angekommener Studierender (September,
- individuelle Gespräche mit jedem der Wächter (September, Oktober);
- Allgemeines Elterntreffen (11.10.2004);
- Treffen der Waisenkinder zu den Fragen der staatlichen Finanzierung von Kindern
waisenkinder im College für das akademische Jahr 2014-2015 (November);
- Treffen der Absolventen von Waisenkindern bei der Zahlung von Vorteilen
Heute wurde ein gemeinsamer psychologischer Workshop gehalten und umtrütet ... Sie können auch passieren, sehr interessant)
Anweisung:Wir bieten Ihnen eine Beschreibung verschiedener mentaler Zustände. Wenn Sie sich oft inhärent haben, werden 2 Punkte gestellt, wenn dieser Zustand auftritt, aber gelegentlich wird 1 Punkt gesetzt, wenn es nicht an allen - 0 Punkten passt.
ICH.
Ich fühle kein Vertrauen
Oft wegen der Kleinigkeiten rot
Mein Traum ist unruhig
Leicht in die Verzagtheit zu fallen
Besorgt über nur imaginäre sogar Ärger
Ich habe Angst vor Schwierigkeiten
Ich liebe es, in deinen Mängeln zu graben
Es ist leicht, mich davon überzeugen
Ich bin zeitig
Ich habe kaum Zeit-Wartezeit
II.
Oft scheint es mir hoffnungslose Positionen, von denen Sie einen Ausweg finden können
Mühe frustriere mich stark, ich falle in den Geist
Mit großen Problemen bin ich anfällig, ohne ausreichend Gründe, um sich selbst zu beschuldigen.
Unglücklichkeit und Misserfolge lehren mich nicht etwas.
Ich weigere mich oft, zu kämpfen, wenn man sie fruchtlos betrachtet.
Ich fühle mich oft wehrlos.
Manchmal habe ich einen Zustand der Verzweiflung.
Ich fühle mich vor Schwierigkeiten verwirrt.
In schwierigen Momenten des Lebens verhalten man manchmal in einem kindlichen, ich möchte bereuen.
Ich betrachte die Mängel Ihrer Natur mit falscher Bedeutung.
III.
Lass das letzte Wort.
In einem Gespräch unterbricht oft den Gesprächspartner.
Es ist leicht, mich zu streuen.
Ich liebe es, Kommentare an andere zu tätigen.
Ich möchte eine Autorität für andere sein.
Ich kann nicht mit klein zufrieden sein, ich will den größten.
Wenn ich raus stehe, halte ich mich schlecht zurück.
Ich ziehe es vor, besser zu verwalten als zu gehorchen.
Ich habe eine scharfe, unhöfliche Geste.
Ich bin rengst.
IV.
Es ist schwierig für mich, Gewohnheiten zu ändern.
Es ist nicht leicht, Aufmerksamkeit zu wechseln.
Sehr misstrauisch behandeln alles Neue.
Es ist schwer für mich zu überzeugen.
Oft stehe ich nicht aus meinem Kopf, der Gedanke, der frei sein sollte.
Es ist nicht leicht, den Menschen näher zu kommen.
Ich bin sogar von kleinen Verstößen des Plans aufgeregt.
Oft sehe ich Sturheit.
Widerwillig nach Risiko gehen.
Ich bin stark besorgt über die Abweichung aus dem von mir akzeptierten Zeitmodus.
Bearbeitungsergebnisse
Berechnen Sie die Anzahl der Punkte für jede Gruppe von Fragen:
1 ... 10 Frage - Angst;
11 ... 20 Frage - Frustration;
21 ... 29 Frage - Aggressivität;
31 ... 40 Frage - Steifigkeit.
Bewertung und Interpretation von Punkten
I. Angst:
0-7 Punkte sind nicht ängstlich;
8-14 Punkte - Angst durchschnittlich, zulässige Ebene;
15-20 Punkte sind sehr störend.
II. Frustration:
0-7 Punkte - haben kein hohes Selbstwertgefühl, stabiler Versagen, keine Angst vor Schwierigkeiten;
8-14 Punkte - Durchschnittsniveau, Frustration, fördert;
15-20 Punkte - Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl, vermeiden Sie Schwierigkeiten, Angst vor Misserfolgen, Früchten.
III. Aggressivität:
0-7 Punkte - Sie sind ruhig, widersteht;
8-14 Punkte - der durchschnittliche Niveau der Aggressivität;
15-20 Punkte - Sie sind aggressiv, nicht gebaut, es gibt Schwierigkeiten, wenn Sie mit Menschen kommunizieren und zusammenarbeiten.
IV. Steifigkeit:
0-7 Punkte - keine Steifigkeit, einfaches Umschalten,
8-14 Punkte - der durchschnittliche Niveau;
15-20 Punkte sind stark ausgeprägte Steifigkeit, die Unveränderbarkeit von Verhalten, Überzeugungen, Ansichten, auch wenn sie divergieren, nicht der tatsächlichen Situation, das Leben entsprechen. Sie sind kontraindiziert, indem Sie die Arbeit ändern, ändern sich im persönlichen Leben.
P. Frustratio (Lat. Frustratio - "Betrug", "Misserfolg", "vergebliche Erwartung", "Unordnung von Designs") - ein psychischer Staat, der sich in der Situation der echten oder angeblichen Unmöglichkeit ergibt, bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen.
Steifigkeit (von Lat. Rigidus ist hart, solide) - nicht bewusst von Änderungen des Aktionsprogramms - in Übereinstimmung mit den neuen Situationsanforderungen.
Merkmale von Änderungen der psychischen Studenten während der Sitzung
Diagnose von psychischen Staaten von Studenten während der Sitzung
Die Spezifität der psychischen Studenten vor und während der Sitzung
Merkmale der emotionalen Zustände der Studierenden, die die kognitive Tätigkeit im Prozess der Bildungsaktivitäten betreffen, wurden in der Arbeit von A. ya. Chebykina berücksichtigt. A. V. PLEKHANOVA beschrieb eine Reihe methodischer Techniken, mit deren Hilfe positive mentale Zustände verursacht und aktualisiert werden können. In der Studie von A.N. Lutoshkina wurden kollektive emotionale Zustände zugewiesen und ihre Funktionen wurden untersucht. Gleichzeitig sollte darauf hingewiesen werden, dass in den aufgeführten Werken in erster Linie auf die häufigsten Manifestationen und Besonderheiten der psychischen Staaten im Bildungsprozess gezahlt wurde.
Die Prüfungssitzung ist eines der strukturellen Elemente der Übung - die führende Art der Aktivität der Schüler. Der intensive Zeichen der Prüfungssitzung ist seine spezifische Funktion. Neben den Auswirkungen sozialer Faktoren liefert auch ein erheblicher Auswirkungen auf die Leistung, die Tätigkeit des Schülers und dessen psychiatrischen Staates bietet auch Informationsparameter der Tätigkeitsparameter - den Inhalt, das Volumen der Prüfungskarten, der Problemrate. Andere Merkmale sind die Merkmale der Untersuchung, die mit der Transformation verbunden sind - die Erinnerung an Arbeiten (erlernte) Informationen, sind die Hauptursache für die Entwicklung des Zustands der psychischen Stress und der Spannung. In zahlreichen Studien wird gezeigt, dass das Auftreten von Spannung (Tätigkeit und Emotional) zur übermäßigen subjektiven Komplexität der Aufgabe trägt, hohe Verantwortung für das Ergebnis der Tätigkeit, die Auswirkungen verschiedener Arten von Interferenzen sowie den Mangel an Information oder Zeit, Informationsredundanz und andere Faktoren. .
Die Prüfung ist jedoch nicht nur ein Test des Wissens, sondern überprüft das Wissen unter Stress. Unter den Ärzten gibt es einen Standpunkt, dass bis zu 90% aller Krankheiten mit Stress verbunden sein können. Von hier aus können wir daraus schließen, dass die Gesundheitsprüfungen nicht hinzugefügt werden, sondern im Gegenteil. In der Tat zeigen zahlreiche Studien, dass es während der Vorbereitungs- und Weitergabeprüfungen intensive mentale Aktivitäten gibt, die extreme Einschränkung der Motoraktivität, eine Verletzung des Rastmodus und des Schlafs (oberflüssiger, unruhiger Schlaf), emotionale Erlebnisse. . All dies führt zu dem Umkippen des Nervensystems, beeinträchtigt den allgemeinen Zustand und den Widerstand des Körpers nachteilig.
In seiner akademischen Arbeit müssen die Schüler oft mit den Schwierigkeiten treffen, die sie überwinden sollten. In den besten Fällen treffen wir uns mit Schwierigkeiten, der Schüler ist in einem mentalen Zustand, der als Status der Bereitschaft genannt werden kann, Schwierigkeiten zu überwinden. Diese Bedingung zeichnet sich durch Vertrauen, feste Bestimmung aus, um mit der Schwierigkeit zu bewältigen, die Mobilisierung dafür all seinen Kräften zu bewältigen. Es gibt Studenten, die schwieriges Material bevorzugen, das zur Konzentration aller menschlichen Bemühungen beiträgt. Diese Bedingung zeugt oft auf die Ausdauer und Nachdenklichkeit des Studenten, und manchmal wird es von der objektiven Attraktivität einer schwierigen Aufgabe erklärt. Einige Schüler bewältigen sich nicht mit Schwierigkeiten in ihrer akademischen Arbeit. Sie zeigen wenig benachteiligten, fehlende Beharrlichkeit und Auszug. .
Manchmal werden Studierende durch übermäßige Anforderungen auferlegt, die für sie superreichtige Reizstoffe sind. Unerträgliche Anforderungen können dazu führen, dass die Schüler nicht nur die Erregung, sondern auch Hemmung verschärfen. Die Schwierigkeit der Aufgaben oder Anforderungen wird nicht immer richtig ausgewertet. In dieser Beurteilung gibt es oft viel subjektiv. Die Prüfungen sollten auf schwierige und verantwortungsbewusste Momente zurückgeführt werden. Es gibt keinen solchen Studenten, der in der Zeit der Prüfungsvorbereitung keinen besonderen geistigen Zustand erleben würde, und vor allem während der Prüfung selbst.
In diesen Situationen weisen die Schüler ausnahmslos stressige Elemente vor. Neben dem starken intellektuellen Stress sind die Studierenden mit der Untersuchung einer Reihe negativer Emotionen verbunden: Angst, Angstzustände, Angstzustände, deren Grund die Unsicherheit der Ausgaben der Prüfungssituation, deren Beurteilung im subjektiven, persönlichen Plan als "gefährlich", kritisch. In den Tagen der vorbeiziehenden Prüfungen verschlechtert sich das Gedächtnis, die Reaktionszeit verlangsamt sich, die größte Emission von Adrenalin und Noradinin in das Blut wird beobachtet. Vegetative Indikatoren ändern sich: Die Heilung von Herzschlag wird von 10-15 Schüsse pro Minute bemerkt, was den Zittern der Hände stärkt und die Temperatur der Finger verringert. All dies weist auf die begleitende Anregung des sympathoadrenalen Systems hin. In vielen Studien werden die negativen Auswirkungen von Prüfungen auf das kardiovaskuläre System der Studierenden bestätigt. Darüber hinaus gibt es in der Untersuchungssituation einen Rückgang des Denkens, der Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses und aller Indikatoren für Self-Chefwaagen, Wohlbefinden, Stimmung, Gesundheit, Nachtschlaf, Appetit. Angst und Ungewissheit in sich erscheinen, was bindung an das unterschätzte Selbstwertgefühl wiederum zu neuen affektiven Erlebnissen führt. .
Für eine erfolgreiche Prüfung ist die Prüfung wichtig, in der der mentale Staat ein Student ist. Die günstigsten für erfolgreichste Prüfungen, den der psychische Zustand der Studenten, zeichnet sich durch Aufmerksamkeit, Ernsthaftigkeit, Vertrauen, relative Ruhe aus. Alle Schüler machen sich während der Prüfung besorgt und daher die gewünschte Ruhe, wenn sie relativ genannt werden soll. Die gesamte Zeit der Durchlaufprüfungen zeichnet sich durch den Zustand der psychischen Spannung aus. Diese Spannung begleitet manchmal mentale Tätigkeit auf der Ebene der direkten oder sinnlichen Kenntnis der Realität, insbesondere wenn ein genaues Wortlaut erforderlich ist. Während der Prüfung kann jede Frage der Reaktion auf die Frage ein stressiger Zustand sein, der schmerzhaft erlebt wird, insbesondere in Fällen, in denen etwas bekannt ist, und es ist unmöglich, die Wiedergabe zu verschieben. Wenn der Schüler die Bedeutung der ihm angebotenen Aufgabe nicht versteht und große Anstrengungen unternimmt, um zu erkennen, was das Problem ist. Es hängt von der objektiven Schwierigkeit des Problems und der Klarheit und der Offenlegung seiner Formulierung ab. Darüber hinaus kann der psychische Zustand in verschiedenen Stadien der Lösung des Problems intensiv sein. Unruhiger Zustand und bei der Auswahl des Problems der Lösung. .
In jedem Fall folgt der mentale Zustand der Untersuchungsspannung in der Regel der Entlastung. Diese Entladung wird anders erlebt. In einigen Fällen ist es eine schützende Bremsung; in anderen - eine Aussage der Tatsache, dass ein schwieriger Rücken und die Erinnerung an die vermittelten Schwierigkeiten; Drittens wechseln Sie auf eine andere Aktivität. Die psychischen Erfahrungen von Studenten sind äußerst komplex und vielfältig. Emotionale Erlebnisse während der Prüfung dauern ein besonders akuter Charakter. Die Intensität der Vor-Explorationsreaktionen hängt weitgehend und dem endgültigen Erfolg ab. Es wird angenommen, dass der optimale Aufregung zu guten Ergebnissen beiträgt. Wir nennen diese Staaten vor Exponential. Viele Faktoren beeinflussen den Grad der vorberechtigten Erregung, sondern den Schlüssel zur Prüfung, das Verhalten und die Haltung des Lehrers, der Bereitschaft für die Prüfung, das Selbstbewusstsein, die einzelnen typologischen Merkmale des Studenten usw.
Die Situation der Prüfung erfordert einen Studenten der freien Bereitschaft, der Zusammenarbeit, der Disziplin. Wenn jedoch ein Student diese Immobilien hat, aber ein hohes Maß an Angst hat, kann diese Situation jedoch ein anderes Problem bilden, denn die Erlaubnis, der bereits besondere Maßnahmen ergreifen muss.
Im Allgemeinen ist Angst ein Multi-bewerteter psychologischer Begriff, der in einem bestimmten Zeitpunkt in einem eingeschränkten Zeitpunkt und dem nachhaltigen Eigentum jeder Person als ein bestimmter Zustand der Person beschrieben wird. Die Analyse der wissenschaftlichen und psychologischen Literatur der letzten Jahre ermöglicht es uns, Angst vor verschiedenen Gesichtspunkten zu berücksichtigen, dass die Genehmigung, dass erhöhte Angstzustände auftritt, und als Ergebnis der komplexen Wechselwirkung kognitiver, affektiver und Verhaltensreaktionen, die bei der Aussetzung durchgeführt werden eine Person mit verschiedenen Belastungen.
Angst versteht, da die Neigung des Individuums auf die Erfahrung von Angstzuständen, gekennzeichnet durch einen niedrigen Schwellenwert für die Entstehung der Alarmreaktion: einer der Hauptparameter einzelner Unterschiede. Ein gewisses Maß an angst natürlichen und obligatorischen Merkmal der aktiven Tätigkeit der Persönlichkeit. Jede Person hat seine optimale oder wünschenswerte Angststufe, ist die sogenannte nützliche Angst. Die Bewertung der Person seines Staates in dieser Hinsicht ist für ihn einen erheblichen Bestandteil der Selbstkontrolle und Selbstbildung. Eine erhöhte Angstniveau ist jedoch eine subjektive Manifestation der benachteiligten Persönlichkeit.
Angst, Intensität und Dauer Unzureichende Situationen, verhindert die Bildung des Anpassungsverhaltens, führt zu einer Verletzung der Verhaltensintegration und der universellen Unorganisation der menschlichen Psyche. Somit unterliegt Angstzustände und Veränderungen des psychischen Zustands und des Verhaltens aufgrund psychischer Stress und der Unsicherheit der Situation.
Berezin fb. Entschlossene alarmierende Zeile, die ein wesentliches Element des Prozesses der geistigen Anpassung darstellt:
1) Das Gefühl der internen Spannung - hat keinen ausgeprägten Farbton der Bedrohung, dient als Signal seiner Annäherung, was schmerzhafte spirituelle Unbehagen schafft;
2) Hyperestsemische Reaktionen - Angststeigerungen, zuvor neutrale Anreize erwerben eine negative Farbe, die Reizbarkeit erhöht sich;
3) Associate selbst - das zentrale Element der betrachteten Serie. Manifestiert sich durch ein Gefühl einer unbestimmten Bedrohung. Ein charakteristisches Merkmal: Die Unfähigkeit, die Art der Bedrohung zu bestimmen, um die Zeit ihres Vorkommens vorherzusagen. Oft gibt es unzureichende logische Verarbeitung, wodurch aufgrund des Mangels an Tatsachen die falsche Schlussfolgerung ausgegeben wird;
4) Angst ist Angst, die auf einem bestimmten Objekt angegeben ist. Obwohl die Objekte, mit denen die Angst bindet, nicht sein Grund sein kann, ist das Thema eine Idee, dass der Alarm mit bestimmten Maßnahmen beseitigt werden kann;
5) Das Gefühl der Unvermeidlichkeit der drohenden Katastrophe - der Anstieg der Intensität der Angststörungen führt den Vorlage der Unmöglichkeit der Verhinderung des bevorstehenden Ereignisses;
6) ängstlich-kindliche Erregung - die störende Denorganisation des Verhaltens erreicht das Maximum, und die Möglichkeit der gezielten Aktivitäten verschwindet.
Die Angst ist trotz der Fülle verschiedener semantischer Formulierungen ein einzelnes Phänomen und dient als Anleihemechanismus von emotionalem Stress. Bei einem Verletzung des Gleichgewichts im System des "Man-Umwelt" -Systems aktiviert er Anpassungsmechanismen und zwar gleichzeitig unter erheblicher Intensität der Entwicklung von Anpassungsverletzungen.
Eine Erhöhung der Angststufe bestimmt die Einbeziehung oder Verbesserung der Wirkung von Anpassungsmechanismen. Diese Mechanismen können zu einer effektiven mentalen Anpassung beitragen, die Angstabminderung bereitstellen, und wenn sie unzureichend sind, spiegeln sie sich in der Art der Anpassungsverletzungen wider, die der Art der Grenze der psychopathologischen Phänomene entsprechen. Schwierigkeiten und mögliche Ausfälle im Lehrplan während des Durchgangs von Prüfungen können zu einer Person, nicht nur die psychischen Zustände von Stress und Angstzuständen, sondern auch den Zustand der Frustration, führen. Wörtlich bedeutet dieser Begriff die Erfahrung von Unordnung (Pläne), die Zerstörung (Designs), den Absturz (Hoffnungen), in umgebenden Erwartungen, die Erfahrung des Versagens, des Versagens.
Die Verringerung ist ein mentaler Zustand der Erfahrung des Versagens, der in Gegenwart echter oder imaginärer unwiderstehlicher Hindernisse für ein bestimmtes Ziel entsteht. Es kann als eine der Formen des psychischen Stresss betrachtet werden. In Bezug auf eine Person kann Frustration in der allgemeinsten Form als komplexer emotionaler motivierender Zustand definiert werden, der in der Unorganisation von Bewusstsein, Tätigkeiten und Kommunikation ausgedrückt wird und sich aus langfristiger Sperrung des gezielten Verhaltens objektiv unwiderstehlicher oder subjektiv repräsentierter Schwierigkeiten ergibt.
Die Frustration zeigt sich, wenn ein persönlich erhebliches Motiv nicht zufrieden bleibt, oder seine Zufriedenheit wird verlangsamt, und das Gefühl der Unzufriedenheit, das sich der Unzufriedenheit ergibt, erreicht den Schweregrad, der den "Schwellenwert der Toleranz" einer bestimmten Person überschreitet, und zeigt eine Tendenz zur Stabilisierung .
Die Bedingungen für die Entstehung des Status der Frustration umfassen:
1) die Verfügbarkeit der Notwendigkeit einer Aktivitätsquelle, Motiv als spezifische Manifestation des Bedürfnisses, der Ziele und des ersten Aktionsplans;
2) das Vorhandensein von Widerstand (Hindernis-Fristor). Wiederum können Hindernisse die folgenden Typen sein:
a) passiver äußerer Widerstand (das Vorhandensein einer elementaren physischen Barriere, der Barriere auf dem Pfad zum Ziel; die Abgelegenheit des Objekts in der Zeit und im Raum);
b) aktiver äußerer Widerstand (Verbote und Bedrohungen für die Bestrafung der Umwelt, wenn die Entität, wenn die Entität macht oder weiterhin tut, was es verboten ist);
c) Passive Innenwiderstand (bewusste oder unbewusste Unvollständigkeitskomplexe; die Unfähigkeit, den beabsichtigten, scharfen Unterschied zwischen dem hohen Ansprüchen und den Möglichkeiten der Ausführung durchzuführen);
d) Wirklicher innerer Widerstand (Gewaltentfernung) (Entfernung von Gewissen: Wenn die von mir ausgewählten Mittel bei der Erreichung des Ziels gerechtfertigt sind, ist das Ziel selbst moralisch).
Die Entstehung von Frustration, seine Schwere wird nicht nur durch objektive Umstände bestimmt, sondern hängt auch von den Eigenschaften der Persönlichkeit ab, um von seiner "Fähigkeit" zu tolerieren. Beim Wechsel aus irgendeinem Grund treten Lebens-Stereotypen am häufigsten auf die Zufriedenheit des üblichen Bedarfskomplexes auf. Infolgedessen kann ein Satz Frustrationen auftreten.
Wenn eine Person oft wiederholt wird, kann seine Persönlichkeit Verformungsfunktionen erwerben: Aggressivität, Neid, Surfaction (mit Frustrationen in Form von Aggressionen) oder den Verlust des Geschäftsoptimismus und der Unentschlossenheit (unter "Autoagression"), Lethargie, Gleichgültigkeit, Eignung ( bei Depression); Steifigkeit (bei der Fixierung) usw., meistens treten solche Zustände während der Sitzung und vor ihm auf. Der besondere Weg aus dem Zustand der Frustration durch Aktivitätsänderung führt zum Verlust von Ausdauer, harter Arbeit, Perfektion, Organisation, Fokus.
Die Auflösung der Frustration (Ausgabe davon) kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden: Weigerung, Maßnahmen durchzuführen; das Hindernis umgehen; Suche nach einem Ersatzziel; Sorge um die Situation; Mit der Hilfe des Kommunikationstyps "Point in eine Weste" mit einer nicht autorisierten Person. Und vor allem ist dies die Situation, in der sich die Persönlichkeit einer Person in Abhängigkeit von ihren individuellen Eigenschaften manifestiert. In einer nicht standardmäßigen Situation der Unsicherheit ist eine Person entweder flexibel und leicht an neue Bedingungen oder schräg, inerte, unempfindliche Verhalten in den veränderten Bedingungen (der Zustand der Steifigkeit) anpasst. Die Steifigkeit ist als ein Zustand des psychologischen Konservatismus, der Inflexibilität des Individuums gekennzeichnet. Formen der Manifestation der Steifigkeit können als Trägheit des Denkens, der schlechten Umschaltbarkeit der Aufmerksamkeit, der Befestigung an einem kleinen Kreis alter Freunde genannt werden, der Tendenz, ihre Handlungen im Voraus und negative Reaktion auf die plötzliche Änderung zu planen. Die Steifigkeit wird somit als Schwierigkeitsgrad bis zur vollständigen Unfähigkeit genannt, um den Betreff des Aktivitätsprogramms in den Bedingungen, die ihre Umstrukturierung erfordern, zu ändern. In unserem Fall ist der Zustand die Situation der Prüfung.
Zugewiesen: 1) Kognitive Steifigkeit - es ist in den Schwierigkeiten der Umstrukturierungswahrnehmung und -einträge in der geänderten Situation zu finden; 2) Die Steifigkeit ist affektiv - exprimiert in der Mischung aus affektiven, emotionalen Antworten auf sich ändernde Emotionsobjekte; 3) Motivationssteifigkeit - manifestiert sich in einer Inszenierung des Systems der Motive in den Umständen, die Flexibilität und Änderungen in der Art des Verhaltens erfordern.
Der von dem Thema manifestierte Steifigkeit ist auf das Zusammenspiel seiner Merkmale der Persönlichkeiten mit der Art des Mediums zurückzuführen, einschließlich des Komplexitätsgrades, der der Aufgabe, seiner Attraktivität, der Anwesenheit von Gefahren, der Monotonie der Stimulation usw. Die Steifigkeit der Steifigkeit hängt vom Niveau der Aggressivität ab.
Aggression deutet an, dass viele Faktoren, die den Menschen ausschließlich inhärent sind, und Verhaltensweisen (zum Beispiel Vitalität, rassische oder ethnische Vorurteile). Eine wichtige Bedeutung besteht darin, zwischen den Konzepten der Aggression als Staat und Aggressivität als nachhaltiges Persönlichkeitsmerkmal zu unterscheiden. Aggression ist ein Zustand, der individuelles oder kollektives Verhalten oder Maßnahmen definiert, um körperliche oder psychische Beschädigungen anzuwenden. Die Hauptformen sind Aggressionsreaktiv, aggressionsfeindlich, Aggression instrumental und Autocression. In einer unbestimmten Prüfungssituation ist die Aggression instrumental und Aggressionsreaktive weitgehend vorhanden. Aggression Instrumental zeichnet sich durch die Tatsache aus, dass der Zweck des Themas, der manifestierende Aggression, neutral und Aggressionen nur als Mittel zur Erreichung dieses Ziels verwendet wird. Aggressionsreaktive ergibt sich als Reaktion eines Frustrationsgegenstandes und wird von emotionalen Zuständen von Wut, Feindseligkeit, Hass usw. hier begleitet: 1) Aggression ist affektiv; 2) Impulsive Aggression; 3) ausdrucksstarke Aggression [ibid]. Die gesamte Gruppe von Staaten (Angst, Frustration, Aggression, Steifigkeit) ist negativ, aber es ist am meisten charakteristisch für Studenten in der Zeit einer unbestimmten und extremen Prüfungssituation.
Die notwendige Komponente des Verfahrens zur Bildung von Prüfungsbereitschaft ist psychologisches Training. Psychologische Vorbereitung ist der Prozess der Erstellung, Aufrechterhaltung und Wiederherstellung des Zustands der mentalen Bereitschaft des Schülers, die Prüfung an den Kampf um die beste Bewertung zu beantworten. Die Schaffung eines Zustands der geistigen Bereitschaft ist das Thema Sorgen und aktive Aktivitäten des Lehrers und des Studenten selbst. Im psychologischen und pädagogischen Plan der Fürsorge beziehen sich diese auf die Definition von Aufgaben, Mitteln, Methoden, methodischen Techniken und der Organisation des Prozesses der psychologischen Ausbildung für die Prüfung. Die produktive Lösung des gesamten Themenspektrums erfordert einen Lehrer und einen Studenten, ein Verständnis der psychologischen Wesen der betrachteten Phänomene. Die Bildung des Zustands der geistigen Bereitschaft für die Prüfung ist der Prozess einer gerichteten Organisation des Bewusstseins und der Handlungen des Studenten, basierend auf den geschätzten Bedingungen der zukünftigen Prüfung. Die Richtungsorganisation des Bewusstseins des Studenten ist es, eine solche Reflexion der angeblichen Bedingungen der bevorstehenden Prüfung zu schaffen, was zu einer positiven Einstellung der Reaktion auf die Prüfung führen würde. Unserer Meinung nach muss die Zubereitung auf der Achse durchgeführt werden: Muss - ich kann - ich möchte, dass dies die rationale, moralische und emotionale Basis der gebildeten Einstellung zur Prüfung charakterisiert. Dies schafft einen angemessenen Zustand vollständiger geistiger Bereitschaft. All dies wird in realen Bedingungen für die Vorbereitung auf die Prüfung begangen, die in konkreten Maßnahmen des Schülers und des Lehrers verkörpert ist.
So ergeben sich die Studierenden und entwickeln Staaten, die als die Zustände der neuropsychischen Spannung klassifiziert sind, die auftreten: Im Falle einer Steifigkeit der Grenzen der Zeit, die für die Aufgaben erlaubt ist; im Falle der Komplexität der Anpassung an die Schulungsbedingungen; Bei emotionalen und intellektuellen Belastungen in Tests von Tests, Prüfungen; Im Falle einer Erwartung von nachteiligen Ergebnissen in den Prüfungen; Superxile Motivation; Mit dominanten negativen mentalen Zuständen (Frustration, Aggressivität, Angst, Steifigkeit) und identifizierte Persönlichkeitseigenschaften.
Kapitel 2. Empirische Studie der psychischen Studenten der Pädagogischen Universität während der Sitzung
Zweck der Studie: Identifizieren Sie die Merkmale der psychischen Studierenden der Studenten im Lernprozess an der Universität
Studienobjekt: Psychische Staaten von Studenten
Gegenstand der Studie: Merkmale des mentalen Zustands
Hypotheseforschung: Angenommen, die psychischen Zustände der Studierenden im Rahmen des Studiums an der Universität haben ihre eigenen Eigenschaften.
In Übereinstimmung mit dem Zweck und der Hypothese wurden folgende gelöst aufgaben:
1) Führen Sie während der Sitzung eine empirische Studie der psychischen Studenten durch;
2) Analyse der Ergebnisse der Studie;
Die Studie fand auf der Grundlage der Vyatggu-Stadt Kirov statt. Das Experiment beteiligte 15 Studierende von 1 Kurs, PDDO-11-Gruppen, der pädagogischen Fakultät der Spezialitäten "Vorschulerziehung. Zusätzliche Ausbildung. " 18 Jahre alt 18 Jahre alt.
Eine experimentelle Studie der Besonderheiten des mentalen Studenten während der Sitzung wurde mit Hilfe von 3 Techniken durchgeführt: Selbsteinschätzung der psychischen Zustände auf Aizenka; Spielberger-Khanina-Fragebogen (Untersuchung der Selbsteinschätzung der persönlichen Angst); Bass-Fragebogen - dunkler "Diagnostik des Zustands der Aggressivität".
Diese Techniken ermöglichten uns, die Dynamik der mentalen Zustände während der Prüfungssitzung zu berücksichtigen.
Der Zweck der Methodik: Identifizieren Sie die vier Basiszustände der Person (Angst, Frustration, Aggression, Steifigkeit), die in einer bestimmten Kontinuierzeit dominant sind
Kriterien: Die Angstrate beträgt 0 bis 7 Punkte. Die Norm der Frustration beträgt 0 bis 7 Punkte. Die Aggressionsrate beträgt 0 bis 7 Punkte. Die Steifigkeitsrate beträgt 0 bis 7 Punkte.
Tabelle 1- Selbsteinschätzung der mentalen Zustände auf Aizenka zur Sitzung
Abbildung 1 - Prozentsatzverteilung der Studierenden mit einem erkannten Niveau der mentalen Zustände gemäß der IIzenka-Methode zur Sitzung (n \u003d 15)
Als Ergebnis unserer Studien fanden sie Folgendes heraus: 3 Personen, die 20% der Anzahl der Befragten beträgt, haben eine geringe Angstniveau, die die Norm ist. 8 Personen, die 54% der Befragten beträgt, haben eine durchschnittliche Angststufe. 4 Personen, die 26% der Befragten beträgt, haben ein hohes Maß an Angst. 7 Personen, die 47% der Befragten beträgt, haben ein geringe Frustration, was die Norm ist. 7 Personen, die 47% der Befragten beträgt, haben ein durchschnittliches Maß an Frustration. 1 Person, die 6% ist, hat ein hohes Maß an Frustration. 9 Personen, die 60% der Anzahl der Befragten beträgt, haben eine geringe Aggressivität, die die Norm ist. 5 Personen, die 34% sind, haben ein durchschnittliches Maß an Aggressivität. 1 Person, das 6% ist, hat ein hohes Maß an Aggressivität. 7 Personen, die 47% der Anzahl der Befragten beträgt, haben eine geringe Steifigkeit. 5 Personen, die 34% der Befragten beträgt, haben ein durchschnittliches Maß an Steifigkeit. 3 Personen, die 20% der Befragten beträgt, haben ein hohes Maß an Steifigkeit.
Tisch 2- Selbsteinschätzung der geistigen Zustände auf Aizenka während der Sitzung
Abbildung 2- Prozentsatz der Schüler mit einem erkannten Niveau der mentalen Zustände gemäß der IIzenka-Technik während der Sitzung (n \u003d 15)
Als Ergebnis unseres Studiums wurde Folgendes gefunden: 1 Person, die 6% der Anzahl der Befragten beträgt, hat eine geringe Angstniveau. 3 Personen, die 20% der Befragten beträgt, haben ein durchschnittliches Maß an Angst. 11 Personen, die 74% sind, haben ein hohes Maß an Angst. 1 Person, die 6% der Anzahl der Befragten beträgt, hat eine geringe Frustration. 5 Personen, die 34% sind, haben ein durchschnittliches Frustrationsniveau. Und 9 Personen, die 60% sind, haben ein hohes Maß an Frustration. 1 Person, die 6% der Befragten beträgt, hat ein niedriges Niveau der Aggressivität. 2 Personen, die 14% beträgt, haben ein durchschnittliches Maß an Aggressivität. 12 Personen, die 80% der Befragten beträgt, haben ein hohes Maß an Aggressivität. 1 Person, die 6% der Befragten beträgt, haben eine geringe Steifigkeit. 5 Personen, die 34% sind, haben ein mittleres Niveau der Steifigkeit. 9 Personen, die 60% der Befragten beträgt, haben ein hohes Maß an Steifigkeit.
Methoden 2. SPIELBERGER-KHANINA-Fragebogen (Studium der Selbsteinschätzung von persönlichen und situativen Angstzuständen)
Der Zweck der Methodik: Bestimmen Sie den Niveau der emotionalen Angst, einen Alarmzustand.
Kriterien: Die Norm des persönlichen Alarms beträgt bis zu 30 Punkte. Die Norm der situativen Angst beträgt bis zu 30 Punkte.
Tabelle 3 - Studium des Angstniveaus an die Sitzung
Abbildung 3 - Die prozentuale Verteilung der Studierenden mit einem erkannten Maß an Angst an der Sitzung an der Methode von Spielberger Hanin (n \u003d 15)
Als Ergebnis unserer Studien wurden folgende Folgendes gefunden: 8 Personen, die 54% beträgt, haben eine geringe Situationsangst. 6 Personen, die 40% der Befragten beträgt, haben ein moderates Maß an Situationsangst. 1 Person, das 6% der Befragten beträgt, hat ein hohes Maß an Situationsangst. Menschen mit niedrigen persönlichen Angstzuständen wurden nicht erkannt. 9 Personen, die 60% beträgt, haben ein moderates Maß an persönlicher Angst. 6 Personen, die 40% der Befragten beträgt, haben ein hohes Maß an persönlicher Angst
Tabelle 4 - Untersuchung der Angststufe während der Sitzung
Abbildung 4 - prozentuale Verteilung von Studenten mit festgestellten Angststufen während der Sitzung auf der Methode von Spielberger Hanin (n \u003d 15)
Infolge unseres Studiums fanden sie Folgendes: Die Menschen mit geringen Situationen mit geringen Maßnahmen und persönlicher Angst wurden nicht erkannt. 2 Personen, die 14% der Befragten beträgt, haben ein moderates Maß an Situationsangst. 13 Personen, die 86% der Befragten beträgt, haben ein hohes Maß an Situationsangst. 5 Personen, die 34% der Befragten sind, haben ein moderates Maß an persönlicher Angst. 10 Personen, die 66% sind, haben ein hohes Maß an persönlicher Angst.