क्या छुपा देना है: हम सभी पर मुकदमा चलाने के लिए प्यार करते हैं। इसके अलावा, पुरुष इसे उचित सेक्स की तुलना में कुछ बुझाने वाले के साथ बनाते हैं। सहमत हैं, रहना मुश्किल है और परिचित को सूचित नहीं करना कि मित्र शादी करने जा रहा है, सहकर्मी को सेवा में वृद्धि हुई है, और सहपाठी को त्रुटिपूर्ण कनेक्शन में देखा गया था। गपशप, हम दूसरों के साथ खुद की तुलना करते हैं, एक उत्तेजना प्राप्त करने या अपनी खुद की परेशानियों को साकार करने के लिए उत्तेजना प्राप्त करते हैं।

गपशप भी हमारे सामाजिक व्यवहार को समायोजित करता है। "जैसा कि हम पिछले किरायेदारों से थक गए हैं: संगीत हमेशा गरज गया, इसके अलावा, वे पूरे मंच पर कचरा फैल गए," पड़ोसियों ने आपको सूचित किया। गपशप के रूप में प्रदान की गई जानकारी इंगित करती है कि यह उनके साथ संबंधों को खराब करने के लिए कैसे उपयोग करता है। इसी प्रकार, आप, किसी के बारे में बता रहे हैं, आप अपनी वरीयताओं को व्यक्त कर सकते हैं।

एक निश्चित अर्थ में, सबकुछ नीत्शे में होता है: "गपशप उन सीमाओं की रिपोर्ट करता है जिन्हें पार नहीं करना चाहिए, और जिन नियमों के लिए आपको खेलने की आवश्यकता है।

उस गपशप के लिए धन्यवाद, जिसे हम जानते हैं, जिनके लिए बॉस अनुकूलता से देखना है, जिसे मदद की तलाश करनी है, जो जब आप एक स्लैबबुक दे सकते हैं और जब आपको अंत में जाना चाहिए। गपशप स्पष्ट रूप से समूह में मौजूदा पदानुक्रम का प्रदर्शन करता है। यह भी एक रहस्य नहीं है कि समय और कुशलता से दायर की गई जानकारी एक वास्तविक बम बन सकती है और मूल रूप से गपशप वस्तु के प्रति दृष्टिकोण को बदल सकती है। तो इस बात पर विचार करें कि "सफलतापूर्वक" गपशप करना, आवश्यक और महत्वपूर्ण जानकारी या कुशलतापूर्वक अपने प्रतिस्पर्धियों के बारे में नेताओं के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं, आप पदानुक्रम को कई चरणों में चढ़ सकते हैं।

हालांकि, किसी को लोक ज्ञान को नहीं भूलना चाहिए "झोपड़ी से लिट्टो नहीं ला रहा है।" बुद्धिमान व्यक्ति कभी चर्चा नहीं करेगा नकारात्मक लक्षण बाहरी लोगों के साथ उनके प्रियजनों और इस प्रकार अन्य लोगों की आंखों में परिवार और दोस्तों को अपमानित करते हैं।

बचपन से?

बच्चे वयस्कों की तुलना में अलग-अलग गपशप कर रहे हैं, और अक्सर वस्तु की वस्तु की उपस्थिति में इसे सही तरीके से करते हैं: "वह नाक में उठता है, और केवल अप्राप्य बच्चे करते हैं ...", "वह वसा है, और तीसरा डोनट खाता है ! "। विचित्र रूप से पर्याप्त, लेकिन मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि इस तरह की गपशप उनकी सकारात्मक भूमिका निभाती है। बच्चे को यह महसूस करना शुरू होता है कि वह इस दुनिया में अदृश्य नहीं है। उसके पीछे देख रहे हैं। इसलिए, उसे अपने व्यवहार को नियंत्रित करना चाहिए।

फर्श गपशप क्या है?

परंपरागत रूप से ऐसा माना जाता है कि महिलाएं गपशप हैं। लेकिन क्या यह है? "दशा ने खुद को एक नया फर कोट खरीदा" क्यों किया, जो एक महिला पर्यावरण में लग रहा था, को एक गपशप माना जाता है, और "कोहल ने अपना व्हीलबारो तोड़ दिया," पुरुषों को जानकारी के रूप में माना जाता है? जाहिर है, पूरी बात परंपरा में है: पुरुष सिर्फ "दूसरों के जीवन में रुचि रखते हैं," और महिलाएं हमेशा "गपशप" करती हैं।

हालांकि जेफरी पार्कर के मिशिगन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मनोविज्ञान ने पाया कि, उदाहरण के लिए, लड़कियां उन लड़कों के बारे में अधिक चैट करती हैं जो उन्हें पसंद करती हैं, लेकिन लड़के शायद ही कभी लड़कियों पर चर्चा करते हैं। यह दिलचस्प है कि लड़के मजबूत हैं, कम समय वे गपशप पर जाते हैं, लेकिन लड़कियां अविभाज्य गर्लफ्रेंड्स गपशप करती हैं, उदाहरण के लिए, केवल सहपाठियों की तुलना में अधिक गहनता से गपशप करती है।

खुद को स्थापित करने की इच्छा

राल्फ रोजनौ का मानना \u200b\u200bहै कि जो लोग खुद को गपशप के लिए प्रवण हैं, अनुचित चिंताओं और डर के लिए अतिसंवेदनशील हैं। सबसे पहले, उन्हें निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए प्रत्येक आने वाले (मनोवैज्ञानिकों की परिभाषा: "हमें" कान "की आवश्यकता है) के लिए चुना जाता है, दूसरी बात, गपशप जानकारी की प्रक्रिया में उन्हें प्राप्त जानकारी के अर्थ को काफी हद तक अतिरंजित करता है। और कभी-कभी वे इसे संचरण के दौरान दृढ़ता से विकृत करते हैं। अक्सर, जो लोग सस्ते प्राधिकरण को जीतना चाहते हैं या खुद को अधिक लाभप्रद रोशनी में पेश करना चाहते हैं, वे भी इंस्टिल किए जाते हैं।

हालांकि, सर्वेक्षण से पता चलता है कि एविड गपशप टीम में बहुत लोकप्रिय नहीं हैं। "हड्डियों के बिना भाषा" के मालिक आमतौर पर आत्मविश्वास पैदा नहीं करते हैं।

टीम में शीतलन की विधि

दिलचस्प बात यह है कि जो लोग किसी विशेष सामाजिक समूह में नवागंतुक हैं ( नयी नौकरी, नया घरजिसमें वे सिर्फ चले गए नई कंपनी...), "पुराने-टाइमर" से ज्यादा गपशप करने की प्रक्रिया में शामिल है। किसी और के जीवन के विवरण की चर्चा एक अपरिचित वातावरण में एक प्रकार का अनुकूलन है, क्योंकि गपशप, हम, जैसा कि यह "उनके" बन गया था और साथ ही साथ हमें बहुत सारी मूल्यवान जानकारी मिलती है।

निदान: संघर्ष

हालांकि, सावधान रहें: एक नई टीम में ठंडा करने के पहले चरण में गपशप में विसर्जित करना, आप गलत तरीके से स्थिति का आकलन कर सकते हैं और एक संघर्ष व्यक्ति पर हस्ताक्षर कर सकते हैं। कोई भी लॉन्च गपशप एक बुमेरांग है जो निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। अब आप अन्य लोगों के बुने हुए वस्तुओं के साथ अच्छे संबंध स्थापित करने में सक्षम नहीं होंगे या तो आप अपनी तरफ से किसी और के युद्ध में आकर्षित करने की कोशिश करेंगे।

नए सहयोगियों के साथ, आपको तुरंत पेनिब्रेट संबंध शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। सबसे पहले आपको स्थिति को समझने और कंपनी की कॉर्पोरेट संस्कृति को समझने की आवश्यकता है, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं।

... न्याय नहीं करना!

लगभग हर व्यक्ति स्वेच्छा से दूसरों पर चर्चा करता है, लेकिन साथ ही एक नियम के रूप में कोई भी नहीं, यह नहीं सोचता कि यह भी ... चर्चा की गई है। हाँ, हाँ, और आप मुड़ रहे हैं। यह सामान्य है, यह अक्सर एक गैलरी चर्चा है कि जिन परिणामों में वे आपके लिए उलझन में हैं, व्यवहार रेखा पर बेहतर सोचने में मदद करता है। वे जो कहते हैं वह महत्वपूर्ण है, लेकिन अनावश्यक भावनाओं के बिना।

शायद उन लोगों की केवल दो श्रेणियां हैं जो बुने हुए डरते नहीं हैं। हस्तियां: उनके लिए, कोई भी घोटाला एक अच्छा विज्ञापन है। और जो लोग दूसरों को चौंकाने में आनंद लेते हैं। उनके लिए, गपशप - एक संकेत है कि उनके प्रयास गायब नहीं हुए थे।

आधिकारिक राय

लंदन स्कूल ऑफ बिजनेस के मनोवैज्ञानिकों कहते हैं, "सार्फ़िन्ड रेडियो से कनेक्ट करें - और आप सीखेंगे कि आपकी कंपनी की कॉर्पोरेट संस्कृति में पानी के नीचे प्रवाह मौजूद है।"

वेलिंगटन (न्यूजीलैंड) में विक्टोरिया विश्वविद्यालय के कार्यालय संचार की स्थापना में विशेषज्ञों ने कहा, "पेरेस लोगों को" सही "विषयों पर उबाऊ तर्क से अधिक लाएंगे।" "ज्यादातर कर्मचारी कार्य तनाव को हटाने के लिए सहकर्मियों के साथ आत्मा लेते हैं।"

"पेरेसिस की हमारी शारीरिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय की सामाजिक समस्याओं के केंद्र के निदेशक ने कहा, "वे एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, विश्राम में योगदान देते हैं और दिल की धड़कन को धीमा करते हैं।" "इसके अलावा, अफवाहें कर्मचारियों को कार्यालय में रिश्ते को बेहतर तरीके से नेविगेट करने और सही तरीके से व्यवहार करने में मदद करती हैं।"

निजी राय

वैलेंटाइन Smirnitsky, अभिनेता:

- मैं गपशप का बुरा व्यवहार करता हूं। ज्यादातर पैडस्टल, हमारे पास एक पीला प्रेस है। मेरे दोस्तों के अपमानजनक अनुभव पर, मैंने अपने लिए निष्कर्ष निकाला कि यह ग्लिट्स से लड़ने के लिए व्यर्थ है। जितना अधिक आप उनके साथ बहस करते हैं, सच्चाई का बचाव करते हैं, जितना मजबूत वे आप पर हमला करते हैं। इसलिए, मैं उन्हें अनदेखा करने और पेशे की लागत के रूप में लेने की कोशिश करता हूं।

यह महसूस करना दुखद है कि लोग आपकी पीठ के पीछे आपके बारे में बात करते हैं। चूंकि इस तरह के गपशप जल्दी से वितरित की जाती है, इसलिए बुने हुए स्रोत को ढूंढना मुश्किल होता है। यही कारण है कि, सबसे अधिक संभावना है कि आप केवल उन लोगों का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके बारे में अफवाहों को भंग कर रहे हैं। इस मामले में सर्वश्रेष्ठ रणनीति - अनदेखा। इसके अलावा, आप अधिक सकारात्मक बनने की कोशिश कर सकते हैं और गपशप के लिए अपना दृश्य बदल सकते हैं।

कदम

गपशप करने वाले लोगों के साथ कैसे काम करें

कुछ मत करो। आपके पास ऐसे व्यक्ति का विरोध करने का प्रलोभन हो सकता है जो आपके बारे में गपशप कर सकता है, इस मामले में, उनके कार्यों का सबसे अच्छा जवाब अपने गपशप को अनदेखा करना है। बस सोचो, क्योंकि यह व्यक्ति इन शब्दों को आपके चेहरे पर नहीं कहने में सक्षम नहीं होगा। इसलिए, आपको इसे गपशप के लिए नए विषय नहीं देना चाहिए। बस इस दुष्चक्र को रोकें, पूरी तरह से गपशप को अनदेखा करें।

दयालुता के साथ गपशप का इलाज करें। गपशप पर प्रतिक्रिया करने का एक और तरीका लोगों के प्रति अच्छा रवैया बढ़ाना है। गपशपों को इस तथ्य से भ्रमित और परेशान किया जाएगा कि आप इस तथ्य के बावजूद इतना अच्छा महसूस करेंगे कि उन्होंने आपके बारे में गपशप को विच्छेदित किया है। इसके अलावा, यदि आप आशावाद के साथ सबकुछ का इलाज करते हैं, तो गपशप आपकी पीठ के बारे में बात करने के लिए दोषी महसूस कर सकती है।

गपशप पर प्रतिबंध सेट करें। यदि आपको उन लोगों के साथ बहुत समय बिताना है जो आपकी पीठ के पीछे आपके बारे में बात करते हैं, तो उनसे दूर रहने की कोशिश करें। याद रखें कि आप उनके साथ दोस्ती करने के लिए बाध्य नहीं हैं क्योंकि उन्हें एक साथ काम करने के लिए मजबूर किया जाता है।

• दयालु हो, लेकिन गपशप के करीब नहीं। उन्हें व्यक्तिगत सामान न बताएं कि भविष्य में गपशप के लिए एक और विषय हो सकता है।

1. गपशप के उद्देश्यों के बारे में सोचो। यदि आपके मित्र या परिचित आपके बारे में फैलने लगे, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके पास इसके कारण थे। अधिकांश अच्छे दोस्त आपके बारे में अलग-अलग नकारात्मक अफवाहें नहीं फैलाते हैं जो आपको परेशान कर सकते हैं। यदि आपका मित्र सिर्फ इन गपशप का सदस्य बन गया, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसने ऐसा क्यों किया, और यह भी सोचते हैं कि वह इन अफवाहों पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है।

   • आप निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: "आप कैसे जानते थे कि क्या हो रहा है?" या "आपने क्या कहा, इस अफवाह को फैलाना?"। आप बस पूछ सकते हैं: "तुम मुझे यह क्यों बता रहे हो?" इन सवालों के जवाब गपशप के उद्देश्यों को समझने में मदद करेंगे।
   • आपको गपशप के साथ अपने रिश्ते को रोकने की जरूरत नहीं है। लेकिन इस व्यक्ति के साथ अधिक सटीकता के साथ संवाद करने के लिए उचित होगा। सबसे अधिक संभावना है, यह व्यक्ति निर्दोष नहीं है, कैसे प्रतीत होता है। शायद वह स्वयं गपशप फैलता है, और उन्हें रोकने की कोशिश नहीं कर रहा है।

2. गप्पें मत मारो। आप पहले से ही जानते हैं कि जब आप अपनी पीठ के बारे में बात करते हैं तो यह कितना अप्रिय होता है। लेकिन यदि आप इसे रोकने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो हम मान सकते हैं कि आप वर्तमान स्थिति के लिए भी दोषी ठहरा सकते हैं। कुछ लोग सिर्फ अन्य लोगों के व्यक्तिगत जीवन पर चर्चा करना पसंद करते हैं, लेकिन याद रखें कि यदि वे कोई श्रोता नहीं हैं तो वे ऐसा करने में सक्षम नहीं होंगे (यानी, जो लोग अपनी राय साझा करते हैं)।

   किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो अधिकार का आनंद लेता है। यदि गपशप आपके काम या अध्ययन में हस्तक्षेप करता है, तो आपको प्रशासन स्तर पर इस समस्या को हल करने की आवश्यकता होगी। इस मामले में, एक शिक्षक या प्रबंधक इस समस्या को समझने में मदद करेगा।

सच है, दोस्तों, सहयोगियों और प्रियजनों के निजी जीवन के सभी परिदृश्यों को अवकाश देना अच्छा लगता है?

और वैसे, यह उतना बुरा नहीं है जितना इसे माना जाता है ...

शायद विज्ञापन बनाने की हर कीमत पर केवल घृणास्पद व्यक्ति, अपने स्वयं के रहस्यों के प्रचार से डरते नहीं हैं। हालांकि, ऑस्कर वाइल्ड ने कहा: "आपके बारे में गपशप से भी बदतर, केवल उनकी अनुपस्थिति हो सकती है।" इस बीच, आधुनिक समाजशास्त्रियों और मनोवैज्ञानिकों का शोध पुष्टि करता है: एक-दूसरे को स्थानांतरित करने के लिए, हड्डियां अक्सर भी उपयोगी होती हैं। मुख्य बात यह है कि दृढ़ता से उन्हें अनुमत सीमाओं को जानना है।

इसे मुश्किल में मदद करें

वह पाप छिपाने के लिए, लगभग हम सभी को चूसना पसंद है। हालांकि यह माना जाता है कि ठीक फर्श के प्रतिनिधियों ने इसे और भी अधिक बना दिया है। लेकिन, जैसा कि अध्ययनों ने दिखाया है, यह इसे कम थकावट के साथ बनाता है। सहमत हैं, संकीर्ण को सूचित करना और कभी-कभी इस तथ्य के बारे में परिचित की एक विस्तृत श्रृंखला भी मुश्किल नहीं है कि सहकर्मी को उस सेवा में वृद्धि हुई है जो दोस्त शादी करने जा रहा है, और सहपाठी को प्रकटीकरण में देखा गया था। इसके अलावा, हर कोई जानता है कि कुशलतापूर्वक और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गपशप वस्तु के दृष्टिकोण को बदलने के लिए दायर की गई जानकारी को रूट में ठीक किया जा सकता है, और समाचार स्वयं ही एक वास्तविक बम बन जाता है। बेशक, यहां हम उन मामलों की चिंता नहीं करेंगे जब गपशप साजिश के हाथों में शक्तिशाली हथियारों के रूप में कार्य करता है, और उनके अधिक हानिरहित उपयोग पर विचार करता है।

स्पॉटलाइट में होना

विशेषज्ञों का दावा है कि गपशप के लिए अतिसंवेदनशील लोग गपशप, भय और चिंताओं, खुद को अनिश्चित के लिए अतिसंवेदनशील हैं। उन्होंने अपने बारे में और आने वाले और ट्रांसवर्स के आसपास मसालेदार जानकारी चुनी और उन्हें लगातार ध्यान देने की आवश्यकता है। और कभी-कभी वे बहुत विकृत होते हैं और प्रेषित जानकारी को भी अतिरंजित करते हैं। अक्सर, लोग भी झूठ बोल रहे हैं, वास्तव में एक और अधिक लाभप्रद रोशनी में खुद को कल्पना करने के इच्छुक हैं, या सस्ते प्राधिकरण को जीतने की इच्छा रखते हैं। हालांकि, सर्वेक्षण उन सभी प्रयासों के बावजूद, बहुत लोकप्रिय लोगों के बावजूद एविड गपशप दिखाते हैं। आखिरकार, "हड्डियों के बिना भाषा" के मालिक आमतौर पर आत्मविश्वास पैदा नहीं करते हैं।

Newbies चैट बहुत अधिक

साथ ही, इस शगल में, गपशप के रूप में, एक निश्चित लाभ है। चूंकि किसी और के जीवन के विवरण की अनियंत्रित चर्चा एक अपरिचित पर्यावरण (नए घर, एक नई कंपनी, नई कंपनी) में एक प्रकार का अनुकूलन पथ भी है। एक नियम के रूप में, शुरुआती "निकट की चर्चा" की प्रक्रिया में बहुत सक्रिय रूप से और टीम के "योग्य" सदस्यों की तुलना में अधिक फायदेमंद की प्रक्रिया में शामिल हैं। बेशक, क्योंकि, गपशप, वे, एक तरफ, जैसा कि यह था, "उनका", और दूसरी तरफ, उन्हें बहुत सारी मूल्यवान जानकारी मिलती है।

कभी-कभी यह फ्रीज करना बेहतर होता है

अगर पड़ोसियों, एक कप चाय पर नई मुहरें आपके पास गईं। यह अनुपस्थिति (और सामंती!) में काफी स्वीकार्य है और साथ ही साथ निकटतम वातावरण से परिचित है और साथ ही, जैसे कि मौके से, घर में व्यवहार के नियमों के बारे में नई परिचित जानकारी को व्यक्त करने के लिए। उदाहरण के लिए: "जैसा कि हम पूर्व किरायेदारों से थक गए हैं - उन्होंने जोर से संगीत शामिल किया, सामान्य गलियारे में फर्श धोया, कचरा बिखरे हुए ..." लेकिन बेहद सावधान रहें, पड़ोसियों पुरानी टाइमर की कथन! अचानक, नवागंतुक "खराब फोन" खेलना सोचेंगे?

इसके अलावा, जैसा कि न तो विरोधाभासी रूप से, गपशप हमें आसपास की दुनिया में नेविगेट करने में मदद करता है, हमारी क्षमताओं की सीमाओं से अवगत है। गपशप, हम अवचेतन रूप से अन्य लोगों के साथ खुद की तुलना करते हैं, और यह हमें सफलता के लिए अतिरिक्त उत्तेजना देता है या वास्तविक प्रकाश में हमारी समस्याओं को देखने का अवसर प्रदान करता है। गपशप के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि आप किसके लिए लड़ सकते हैं कि मालिक किसके पक्ष में है, और संचार जिसके साथ इससे बचने के लिए बेहतर है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए: "झोपड़ी से प्रमुख मत लो।" एक बुद्धिमान व्यक्ति कभी भी दोस्तों और विशेष रूप से अपने परिवार को अन्य लोगों की आंखों में अपमानित नहीं करेगा और बाहरी लोगों के साथ अपने प्रियजनों की नकारात्मक विशेषताओं पर चर्चा नहीं करेगा।

एक गपशप कैसे निपटाने के लिए

अगर कोई आपके साथ गपशप करता है और यह आपके लिए अप्रिय है? मान लीजिए कि आप सोचते हैं कि गपशप किसी को नुकसान पहुंचाएगा, या एक व्यक्ति है जिसे कमरे में भरोसा नहीं किया जा सकता है। बस वार्तालाप को किसी अन्य विषय में स्थानांतरित करें, अपनी सभी उपस्थिति का प्रदर्शन करें। किसी और के जीवन का क्या विवरण आपको कम से कम चिंता करता है। इंटरलोक्यूटर ने संकेत को नहीं समझा? सीधे उस व्यक्ति के लिए ब्याज के विषय के बारे में पूछने के लिए सुझाव दें जो वह मुस्कुराता है।

खैर, अगर गपशप आपको अवर्णनीय खुशी प्रदान करता है, तो स्वास्थ्य पर लटका हुआ है, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके शब्द आपके पास वापस आ जाएंगे, लेकिन एक बिल्कुल विकृत रूप में। हां, खुद को गपशप से पूरी तरह से सुरक्षित रखना असंभव है, इसके लिए आपको एक वायुहीन स्थान में रहने की जरूरत है। हालांकि, उनकी संख्या में काफी कमी आ सकती है। याद कीजिए सुनहरा नियम: रहस्य जो दो जानता है अब एक रहस्य नहीं है। और यदि आप समय-समय पर कहने की आवश्यकता उत्पन्न करते हैं, तो आप एक डायरी रख सकते हैं या मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद कर सकते हैं।

शायद कोई भी व्यक्ति नहीं है, जो कम से कम एक बार अपने जीवन में, गपशप का शिकार नहीं हुआ। मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को कैसे सुरक्षित रखें?

हमारा विशेषज्ञ एक मनोवैज्ञानिक ओल्गा ज़िंगमैन है।

झटका कौन है?

अपने बारे में गपशप के लिए, हर कोई अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करता है। ऐसे लोग हैं जिनके पास उनके व्यक्ति के बारे में वार्तालाप भी खुशी प्रदान करते हैं। मनोवैज्ञानिकों को बुलाया जाता है इस प्रकार व्यक्तित्व प्रदर्शनकारी। ऐसे गोदाम का एक आदमी स्पॉटलाइट में होने के लिए उत्सुक है। उनका मानना \u200b\u200bहै, क्योंकि वह उसके बारे में बात कर रहा है, इसका मतलब है कि वह ब्याज के योग्य है। ऐसे लोग न केवल गपशप करने के लिए ऑब्जेक्ट नहीं करते हैं, बल्कि कभी-कभी वे अपनी उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं, जो खुद को रैंक से बाहर या यहां तक \u200b\u200bकि शर्मनाक बताते हैं।

हालांकि, ज्यादातर लोग अपने पते में क्रॉस के कारण अभी भी अनुभव कर रहे हैं। दो श्रेणियां विशेष रूप से कमजोर हैं। सबसे पहले, ये पैडेंटिक लोग हैं जो नकारात्मक पर "अटक" हैं। सीखा जो हम गपशप कर रहे थे, ऐसा व्यक्ति इसके बारे में सोचना शुरू कर देता है, स्विच नहीं कर सकता, यह खुद की मदद करता है। नतीजा यह है कि नाराजगी, क्रोध, आक्रामकता बेहद विनाशकारी भावनाएं है जो शारीरिक स्वास्थ्य के साथ समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

दूसरी श्रेणी उन लोगों को परेशान कर रही है जो आत्मविश्वास नहीं हैं। वे पहले से ही कम आत्मसम्मान हैं, और गपशप एक अतिरिक्त झटका लगाता है। ऐसे व्यक्ति के क्रॉस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार कर दिया जाना चाहिए: "क्या होगा यदि लोग मेरे बारे में इन सभी को सुनेंगे, विश्वास करें और संचार करना बंद करो?!"। ऐसे अनुभव तंत्रिका टूटने के लिए अच्छी तरह से ला सकते हैं।

निर्माण संरक्षण

यह हासिल करना असंभव है कि आप आपको गपशप नहीं करते हैं, यह आपके ऊपर निर्भर नहीं है। ऐसा होता है कि आदमी गपशप रोकने की कोशिश कर रहा है, अपने जीवन के बारे में बात करना बंद कर देता है। और नतीजतन, वार्तालाप जारी है, केवल अब वे वास्तविक घटनाओं पर आधारित नहीं हैं, बल्कि हास्यास्पद कथाओं पर जिनकी रचनात्मकता विज्ञान कथा लेखक को ईर्ष्या दे सकती है।

गपशप से चिपकने की कोशिश न करें, एक "पूर्णकालिक शर्त" व्यवस्थित करें। सबसे अधिक संभावना है, यह केवल बीमारी के नए मोड़ के लिए नेतृत्व करेगा। इससे भी बदतर - औचित्य, जो कुछ भी कहा गया सब कुछ बता रहा है। अभ्यास शो: जितना अधिक व्यक्ति अपने बारे में एक गपशप पर केंद्रित है, अधिक भेद्यता दिखाता है, उसके बारे में अधिक नकारात्मक वे उसके पीछे उसके पीछे बोलते हैं। इसलिए, करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि "चापलूसी" कम ध्यान देना। इसके लिए:

बस एक गपशप पोस्ट करें।आपके बारे में बात करने के कारण, एक व्यक्ति के पास बहुत कुछ हो सकता है। यह और किसी भी चीज के लिए बदला लेने की इच्छा, और ईर्ष्या, और इस मामले में, आपको बुरा बोलना, वह खुद को उठाने की कोशिश कर रहा है - और उज्ज्वल घटनाओं के जीवन में बस एक कमी। जैसा भी हो सकता है, यह सब हीनता को इंगित करता है, वह आदमी दुखी होता है। यह अफसोस के योग्य है, क्रोध या नाराजगी नहीं।

आत्मसम्मान के साथ काम करें।इसे उच्च बनाना जरूरी नहीं है, मुख्य बात यह है कि यह अधिक स्थिर है। अपने आप को समझें और मूल्यांकन करें एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने में मदद करेगा। यदि आपके पास उसके पास जाने का अवसर नहीं है, तो अपने प्रियजनों, रिश्तेदारों, दोस्तों से संपर्क करें। उन लोगों के लिए जिनकी राय आपके लिए महत्वपूर्ण है और जो आपको बेतरतीब ढंग से मानते हैं। उन्हें अपने मजबूत और के बारे में बताने के लिए कहें कमजोरियों। बस अपने आप को नाराज होने के लिए कुछ भी वादा न करें - आप स्वयं को हल करने की कोशिश कर रहे हैं।

मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करें।ऐसा होता है कि, सभी प्रयासों के बावजूद, गपशप अभी भी सिर में "चढ़ाई" है। ऐसी स्थिति में, इस तकनीक का लाभ उठाने के लिए उपयोगी होगा। एक आराम से वातावरण में लौटें और कल्पना करें कि टावर आपके आस-पास कैसे बनाया गया है। अपनी पसंद की सामग्री चुनें। हालांकि यह भी ठोस हो सकता है पतला ग्लासलेकिन किसी भी मामले में, यह सामग्री जादुई है: यह परमाणु विस्फोट के लिए भी किसी भी उभरने के लिए अनावश्यक है। और उसके पास एक संपत्ति भी है, जैसे कि जासूसी फिल्मों में पुलिस दर्पण: अंदर से आप बिल्कुल सबकुछ देखते हैं, और टावर के बाहर देखना असंभव है। एक विस्तारित हाथ की दूरी पर दीवारों का निर्माण, आपको उनमें करीब नहीं होना चाहिए। आप अपने टावर में ले जा सकते हैं जो आपके करीब और प्रिय हैं, वहां अपनी पसंदीदा चीजें डालें - सामान्य रूप से, कल्पना करें कि आप आरामदायक और अच्छे हैं। और अब गपशप की कल्पना करो। वे अपनी सभी शक्ति को टावर में घुसने की कोशिश करते हैं - वे सबपोपल बनाते हैं, धनुष से तीर भेजते हैं, उन्हें पत्थरों से फेंक देते हैं, डायनामाइट डालते हैं ...

और वे कुछ भी काम नहीं करते हैं - क्योंकि टावर अपरिवर्तनीय है। हर बार जब आप अपने बारे में नकारात्मक बातचीत सुनते हैं तो ऐसी तस्वीर जमा की जानी चाहिए। समय के साथ, आप उन पर ध्यान देना बंद कर देंगे, और जीवन अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाएगा।

शायद कोई भी व्यक्ति नहीं है जो कम से कम एक बार अपने जीवन में एक मनोरंजक वार्तालाप में भाग नहीं लेता था, इस विषय पर एक मनोरंजक वार्तालाप में भाग नहीं लिया "सांख्यिकीय विभाग से एक उपन्यास, स्वेताका में एक नए" माज़दा "या" के लिए पैलीच का पैसा कहां से आया था। " समाजशास्त्रियों के अध्ययनों से पता चला कि दैनिक बातचीत में 30-70% तक बुना हुआ है। क्या कहना है, अंक प्रभावशाली है।

तो अपवाद के बिना हर कोई क्यों चूसना पसंद है? वैज्ञानिकों ने पाया कि अनौपचारिक और आराम से बातचीत के दौरान ऐसा व्यक्ति आराम करता है, और शरीर में तनाव हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। दैनिक अनौपचारिक चापर एक व्यक्ति को एक निश्चित सामाजिक समूह के सदस्य की तरह महसूस करने में मदद करता है, ताकि इस समूह में आराम और भागीदारी की भावना को मजबूत किया जा सके।

एक व्यक्ति, एक सामाजिक अस्तित्व के रूप में, रिश्तेदारों के साथ निरंतर संचार के बिना मौजूद नहीं हो सकता और न ही विकसित हो सकता है। वैसे ही ब्रिटिश मानवविज्ञानी हेनरिक मैक्स ग्लेकमैन, मानते थे कि चैटर और गपशप एक स्पष्ट लाभ लाता है। गपशप मनोरंजन करता है, व्यक्तिगत रूप से नैतिकता और मूल्यों की एकता को बनाए रखने में एक बड़ी भूमिका निभाता है सामाजिक समूह, गोपनीय जानकारी को स्थानांतरित करते समय पारस्परिक विश्वास और मित्रवत लिंक को मजबूत करें (भले ही यह जानकारी इस तथ्य के बारे में है कि मशका अपने नए ब्लाउज में नहीं है)। पीड़ितों को इससे बुना हुआ है, निश्चित रूप से, आसान नहीं है।

वैज्ञानिक इस तरह की घटना के अध्ययन में लगे वैज्ञानिक, गपशप के रूप में, हड्डियों के घुटनों या शो व्यवसाय के सितारों और विचित्र रूप से पर्याप्त, प्रकाश साहित्य पढ़ने और फीचर फिल्मों को देखने के बीच समानताएं लेते हैं। फ़ंक्शन में एक है: मनोरंजन, बोरियत से छुटकारा पाएं, मस्तिष्क को "अनलोड करें"। खाली-मुक्त चैटर एक प्रकार के "स्क्रीनसेवर" के रूप में कार्य करता है। लेकिन यहां मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, इस तरह के गपशप (वह है, स्लो) है, कम आत्म-सम्मान वाले बहुत सारे लोग हैं।

हम सभी को मान्यता, ध्यान के संकेतों की आवश्यकता है। यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता है कि ध्यान के इन संकेतों को अधिक योग्य तरीके से प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, तो वह गपशप करना शुरू कर देता है। गपशप का दावा किया गया है, जो बोलने वालों की निंदा करते हैं। आखिरकार, मुख्य विचार, अपने सभी बयानों में निष्कर्ष निकाला गया - "मैं ऐसा नहीं हूं, मैं बेहतर हूं।" या "हम ऐसा नहीं हैं, हम बेहतर हैं।" यह मुख्य तर्क है जो गपशप को अपने पीठ के लिए लोगों की चर्चा और निंदा करने की अनुमति देता है। "इकका पति बदलता है, ऐ-याई-वाईई, मैं इसे कभी नहीं करूंगा, क्योंकि मेरे पति को बदलने के लिए बुरा है।" एक नियम के रूप में गपशप, न केवल आपको राजद्रोह के तथ्य के बारे में सूचित करेगा। वह इस इरकी की नैतिक उपस्थिति का भी मूल्यांकन करेगी और यह साबित करने की कोशिश करेगी कि वह ऐसा नहीं है, यह इर्क की तुलना में एक परी नहीं है।

बोरियत से गपशप। हम बदला, नाराजगी, ईर्ष्या से गपशप कर रहे हैं। हम टीम में शामिल होने के लिए गपशप कर रहे हैं, दोस्ताना कनेक्शन को मजबूत करते हैं (कुख्यात "और आज हर कोई वासी के खिलाफ दोस्त है!")। वे जो कहते हैं उसकी प्रति श्रेष्ठता पर जोर देने के लिए दाता। यदि आप अपने आनंद के लिए समय-समय पर समय-समय पर ध्यान नहीं देते हैं, तो मत भूलना लोक ज्ञान, जो कहता है: हम क्या करेंगे, तो आप पर्याप्त हो जाएंगे।