Veľmi často sa ženy zrelého veku zaujímajú: Ako sa obliekať po 50, aby vyzerali mladšie? A nie je prekvapujúce, pretože každá žena vždy chce byť žiaduca pre mužov a ohromujúci pre iné ženy. V tomto článku sa pomôžeme zaoberať každým zástupcom krásneho pohlavia s "jej" farbou vhodnou pre ňu, a vo všeobecnosti ju naučíme, aby vyzerali neodolateľne.

Ako zdôrazniť zásluhy

Aby sa obliekala skutočne štýlovo, každá žena by mala nasledovať tri hlavné pravidlá výberu šatníka: vysokokvalitná, ušľachtilá tkanina a prirodzená farba. Odpoveď na otázku, ako sa obliekať s plnými ženami pre 50, jednoduché. Ak chcete vyzerať pôsobivé, mali by ste vybrať oblečenie s minimálnym povrchom a s prísnym strihom, čím sa dôraz na jednom alebo dvoch jasných doplnkoch. Jeden šťavnaté atribúty môžu byť šatka, okuliare, veľké tašky, náušnice a korálky. Je dôležité nepreháňať ich s ich číslom a vedieť, čo je každý z nich určený.

? Fotografia

? Viac fotografií

? Viac fotografií

Pri výbere okuliarov potrebujete byť veľmi pozorný, pretože vybraný rám môže byť ako omladiť tvár a starnúť. Veľké tašky sú veľmi pohodlné, a ak si vyberiete takéto klasické príslušenstvo, stane sa voľbou Win-Win. Šály - veľmi užitočné príslušenstvo v tom zmysle, že osviežujúca pleť tváre, skryť kožné chyby a všeobecne pridajte elegantný obraz. Výber šperkov by mal byť tiež úplne vážený. Dizajnéri odporúčajú výberu náušníc alebo korálkov, aby ste vytvorili jedinečný klasický obraz. Avantgardné Masívne dekorácie budú veľmi vhodné pre tučné dámy, ale nemali by robiť svoj obraz príliš extravagantný.

Tiež

Každá žena môže vyzerať štýlové a elegantné, bez ohľadu na vek. Správny outfit je najlepší ...

Skutočná farba gama

Správne zvolená farba gama hrá veľmi veľkú úlohu v každom obrázku. Nie je potrebné spoliehať sa len na módne farby sezóny - môžu hrať krutý vtip s vzhľadom. Napríklad fialová farba, periodicky zaberá prvé čiary v trendových odtieňoch sezóny, bude staré a vždy, takže stojí za to používať len podrobne ako elegantná mŕtvica. Resetujte vek popruhu, zase pomôcť takýmto farbám:

1. Pastelové alebo rozmazané odtiene všetkých hlavných farieb.
2. Peach, mlieko, svetlo ružová.
3. Mint, Lilac, matná žltá môže bezpečne zaberať hlavnú paletu obrazu.
4. Medzi tmavými farbami by ste mali zostať na zelenej, modrej, hnedej a víne.

Veľmi často, ak si želáte obliekať módne za 50 rokov, ženy sa obrátia na razenie farieb: jasne červená a bohatá čierna, ktorá je neplatná chyba.

Farebné údaje sa najlepšie používajú v príslušenstve. To by malo byť tiež opustené z viacfarebných a veľkých výtlačkov, pretože vyzerajú smiešne na dámy vyspelého veku. Ak existuje bunka alebo pásik medzi preferenciami - by to malo byť plytké, čo sa týka aj geometrických tvarov a ornamentov kvetu.

Ako obliekať ženy s nízkym rastom

Rast je najdôležitejším kritériom pri výbere oblečenia nízkych žien, takže je často veľmi ťažké určiť, ako sa obliekať ženu 50 rokov, ak je najbežnejšia forma dámskeho oblečenia - šaty a sukne - len ukradnúť drahocenné centimetre. Stylisti veria, že v tomto prípade si môžete vybrať oblečenie s vertikálnym pásom prítomným v nich. Tento krok vám umožní mierne vytiahnuť siluetu, ktorá umožní, aby sa dámy nízkeho rastu vyzerali dobre. Stojí za to zvážiť aj skutočnosť, že regálový golier vo vybranej košeli alebo ľahkej blúzke má rovnaké vlastnosti.

? Fotografia

? Viac fotografií

? Viac fotografií

Ako sa obliekať s lush dámy

Ženy s bujnými formami sa odporúčajú používať voľné šaty a rozbité nohavice v šatníku. Treba však vyznačiť pojmom "zadarmo" a "visí", pretože odevy úprimnej veľkej veľkosti môže situáciu zhoršiť. Baláhon môže byť vhodný len na miniatúrne ženy, ktoré chceli vizuálne pridávanie pár kilogramov. Ďalším extrémom je tiež tesné, úzke oblečenie, ktoré zladí len všetky nedokonalosti tvaru a pokožky.

Pokiaľ ide o farbu, bujné ženy by mali venovať pozornosť monochromatickým tónom, ktoré vizuálne vychutnávajú dostupné formuláre.

Vynikajúca možnosť bude hustou vestou ako nielen štýlovou, ale tiež skrýva všetky chyby časti. Popruhy alebo šaty s vôňou pomôžu ženám bez pásu, aby ho vrátili, a posunutá línia pásu bude voľbou Win-Win. Ruffles, labute a volážky robia obrázok ešte viac objemných, preto by sa mali vyhnúť takýmto dekoratívnym prvkom dámy s veľkými formami.

Čo mám odmietnuť

Ak chcete vyzerať štýlovo za 50 rokov, musíte sa vyhnúť jasným farbám a odtieňom vo veľkých množstvách, ktoré vyzerajú podivné v tomto veku. Tiež by nemali byť vyhnaní voličov, labute a iných objemových dekorácií, pretože takéto metódy dekorov odevov pridajú ďalšie kilogramy. Uvažuje sa o nevhodných detailoch šatníka:

• flitre, kamienky;
• obscénne nápisy na oblečení;
• objemné výtlačky.

Ženy vo päťdesiatim nie vždy chápu, že "mini" oblečenie, ku ktorému sú nízke džínsy, mini sukne a témy vyzerá hrozne na nich, ako aj kyslé farby, ktoré by sa vo všeobecnosti mali vziať do tabuľky. Ako keby krásne sex, ani nechcete vrátiť svoje mladé roky - je možné si vybrať oblečenie múdro a pamätať si, že žena má vždy čo zdôrazniť. Medzi niektorými odporúčaniami, odevnými dizajnérmi, môžete prideliť odmietnutie lacných a slabo tkaných materiálov, "unisex" oblečenie a športový štýl. Žena, v prvom rade by mala byť ženou, nie špionge absorbujúca bez analýzy všetkých najnovších trendov mládeže.

Tiež

Počas svojho života, žena opakovane zmení chute, obrázky, štýl a mana na šaty. Ak je ďalších 20 alebo dokonca 30 ...

? Fotografia

V elegantnom veku je mnoho dámy veľmi ťažké oddeliť krásu vulskej vulgárnosti a touto tvárou by malo byť veľmi elegantné. Tí, ktorí považovali vulgárne prvky, nie sú zakázané, pretože s vhodným použitím sa môžu stať jasným vrcholom celého obrazu. Napríklad kožené nohavice alebo lekárenské legíny zvyčajne pridávajú vulgárnosť. Ale zase, s pravou kombináciou s minimalistickým tunikom alebo etnickými blúzkami, môžete získať moderný a elegantný obraz.

Aký farebný gamut sa vám páči viac?

Pastelové odtieneTmavé odtiene

Je dôležité pochopiť, že farba leopardu je pomerne rizikový detail oblečenia, pretože jeho agresivita a tenká tvár medzi vulgárnosťou a modernosťou.

Pre účinok uvedenia obrazu nejakej ľahkej hravosti bude vynikajúcou možnosťou použitím živočíšnych povrchov v takomto príslušenstve, ako je: pás, ráfik pre slnečné okuliare, spojku alebo kabelku, šatku, topánky a dekorácie. Nezabudnite, že použitie iba jedného alebo dvoch prvkov so zvieracími tlačou na monochromatické objekty bude vhodné. V prípade trvalého opakovania tlače vytvorí vytvorený obraz smiešne a hlúpy.

Pri pohľade cez lesklé časopisy alebo filmy, mnohí nedobrovoľne venujú pozornosť vzhľadu zrelých žien. Niektoré z nich aj na 50 môžu vyzerať horšie ako 35-ročné. Môžete ho zapísať na spracovanie obrázkov v editoroch. Kamkordér však nebude klamať. Zariadenie nedobrovoľne vydáva aj tie najmenšie chyby vzhľadu a robí ich vizuálne zrejmé.

V skutočnosti je všetko jednoduché. Je potrebné dodržiavať jednoduché tipy kompetentných špecialistov, ktorí vedia, ako vyzerať mladšie ako 50 rokov.

Diéta a vykladanie

Správna výživa a odmietnutie škodlivých výrobkov umožňujú vymazať z tváre 5-7 rokov. Diéta by mala byť nasýtená vitamínmi, minerálmi, omega mastnými kyselinami 3, 6, 9, proteínmi, vláknami. Vymeňte ich so športovými výživovými alebo syntetickými vitamínovými komplexmi je nemožné. Moc musí byť plná a vyvážená.

Pre túto, čerstvú sezónnu zeleninu a ovocie sú vybrané, nízkotučné odrody mäsa a rýb, obilnín, okrem krurie, fazuľa, fermentovaných mliečnych výrobkov. Mäso môže byť nahradené sójom, obsahuje významné množstvo bielkovín. Z mlieka sa bude musieť opustiť. Je to zle absorbované telom, ktoré tvorí hlien a negatívne ovplyvňuje steny nádob.

Zelenina nie je len zdrojom vitamínov, ale aj vlákniny. Sú dôležité pre črevá a celý gastrointestinálny systém. V tomto veku nie je črevá schopná pracovať ako v jeho mladosti. Potrebuje pomoc a mimochodom bude vlákno rovnako nemožné.

Použitie alkoholu by malo byť opustené alebo minimalizovať. Alkohol odstraňuje tekutinu a znižuje obsah vitamínu C v tele, ktorý je nevyhnutne odrazený na koži, vnútorných orgánoch a systémoch. To isté platí pre nikotín, zhoršujúci sa tieňom osoby a krkucilitu vaskulárne.

Mnohé produkty sú vlastne elixír mládeže a účinne inhibovať proces starnutia tela:

• Prerezanie. Ovocie je bohaté na vitamíny a minerály. Vyznačuje sa dobrým antioxidačným vlastnostiam, ťahaním trosiek a toxínov, ktoré zabraňujú predčasnému starnutiu. Hlavnou vecou nie je zneužívať. Na jeden deň je telo dosť niekoľko plodov.
• Hrozienka. Sušené hrozno majú pozitívny vplyv na stav pokožky. V deň, keď telo je dostatok niekoľkých lyžičiek. Môžu byť pridané do chatového syra alebo použiť ako druhé raňajky. Raisin sa používa ráno.
• Kapusta. Teleso výhody Brokolica, Peking alebo tradičné biele-pečené kapusta. Sú to zdroje vitamínov.
• Biely a zelený čaj. Drink stimuluje metabolizmus a rozlišuje sa antioxidačným účinkom.
• Citrus. Ovocie sú zdroje vitamínu C, ktoré prispievajú k regeneračným procesom, ktoré zlepšujú krvný vzorec a pozitívne ovplyvňuje epidermis. Pri ich používaní vyzerá osoba mladšia.
• Ovsené vločky. Kaša poskytuje telo potrebnými látkami, dáva energiu a prispieva k zbaveniu nadmernej hmotnosti. Miska sa používa ihneď po varení ráno.

Posledné jedlo musí byť najneskôr 3 hodiny pred vkladom spať. Po jedle by ste nemali okamžite ísť do pohovky. Je lepšie prechádzku alebo prevziať tradičné majitelia domov. Kalórie teda nedávajú na stranách.

V takých rokoch mnohé ženy čelia hormonálne zmeny, vrcholové. Aby sa uľahčil stav, odporúča sa zahrnúť ľanové semená. Lyžitý semien by sa mal konzumovať na prázdny žalúdok.

Jesť tekutina

Hovoriť o tom, ako vyzerať mladých o 50 rokov, nemôžete zabudnúť na vodu. S vekom, bunky strácajú vlhkosť. Zároveň sa znižuje tón a elasticita. To vedie k tvorbe vrások, pomocníka pokožky, vzhľadu tzv - guľôčok, ťažko nastaviteľný.

Na pomoc pokožke a telesom ako celok je potrebné denne piť dostatočnú sieť nekybnej vody. Objem sa vypočíta na základe telesnej hmotnosti. Každý kilogram vyžaduje 40 ml vody. To znamená, že s hmotnosťou 50 kg, telo vyžaduje 2 litre.

Prvé sklo je opité ráno po spánku. Okrem toho môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. To pomôže zlepšiť metabolizmus.

Syn.

Plný spánok je sľub dobrého blahobytu a kvitnúceho vzhľadu ženy. Vo sne sa telo opiera a obnovuje. Ak to chcete urobiť, spíte aspoň 7-8 hodín denne. Špecialisti sa odporúča, aby ste mohli relaxovať na 22.00 hod. Spať v tomto čase prispieva k maximálnej relaxácii. Je to spôsobené ľudskými biologickými hodinami.

Je potrebné spať na vankúš a len lícom nahor. Spánok na žalúdku alebo boku prispieva k tvorbe edému, modrín a šancí na pokožku.

Okrem toho žena môže počas dňa relaxovať 1-2 hodiny. Tento čas však nie je odpočítaný z noci.

V polovici dňa je potrebné zorganizovať relaxačné päť minút. V tomto čase sa stačí sedieť v tichu a premýšľať o niečom dobré. Meditáciu podporuje relaxáciu.

Aby ste uľahčili úlohu, môžete povoliť relaxačnú hudbu alebo zvuky tečúcej vody, ľahkých aromatických sviečok, aby ste zaviedli morské pobrežie s valivými vlnami.

Fyzické cvičenie

Už 50 rokov, človek už nemá túto energiu, ktorá bola pred 3-4 rokmi. Avšak, na zachovanie tela v dobrom stave, je dôležité vykonávať aspoň minimálne množstvo cvičení. Voliteľné na syntetifikáciu vášho tela Barbell v posilňovni. Dosť na to, aby sa dlhá chôdza. To pomôže dať svaly tón a nasýtiť krvný kyslík. V horúcej sezóne sa choď odporúča včasné ráno alebo večer, keď slnko nie je veľmi aktívne. Môžete prilákať priateľov alebo milovaného človeka.

Sprísnaná postava je spojená s mládežou, preto tým, že časť hovorí, koľko takejto pády rokov je nemožná.

Gymnastika pre tvár

Kozmetológovia vyvinuli druh gymnastiky pre osobu, ktorá sa nazýva - Facebilding.Vykonávanie jednoduchých cvičení prispieva k posilneniu svalov, vyhladením malých vrások, zvýšiť elasticitu pokožky.

Najjednoduchšie pohyby možno pripísať úsmevu, pohyby pery, napodobňovanie fúkania na sviečku alebo púpave, potopenie písmen "o" atď.

Stojí za to platiť gymnastiku len 5-10 minút denne a výsledok sa nebude počkať.

Viac informácií o technike cvičenia môžete vidieť video:

Osoba a starostlivosť o telo

Za 50 rokov pokožka potrebuje kvalitnú včasnú starostlivosť. Na to potrebuje:

• čistenie;
• hydratačné;
• potraviny;
• peeling;
• zdvíhanie.

Môžete použiť profesionálne zanechanie produktov, alebo sami sami doma. Produkty sa aplikujú na zónu tváre, krku, výstrihu, ruky nevyrieši skutočný vek dámy.

• Denný krém sa aplikuje v dopoludňajších hodinách ako základ pre kozmetiku. Je teda možné vyhnúť sa peelingu. Dekoratívne produkty padajú na hladkú vrstvu.
• Nočný krém sa aplikuje s hustou vrstvou 30-40 minút pred vkladom spať.
• Pre starostlivosť, krémy, sérum, masky, tonický a inými prostriedkami sa používajú.

Ak chcete pridať účinok a nasýtený pokožku užitočnými látkami bude pomáhať rôznymi modernými postupmi kozmetológie. Mezoterapia využíva najväčšiu popularitu. Injekcie kyseliny hyalurónovej prispievajú k bunkovej zvlhčenosti, stimulujú produkciu vlastného kolagénu a elastínu, čo vedie k zvýšeniu tónu a elasticitu kože.

Pre vlastné masky sa používajú čerstvú zeleninu a ovocie, kyslá smotana, citrónová šťava atď.

Pomôžte pokožke prebudiť pod silou kocky ľadu pripravených na báze bylín, čaju, ovocnej šťavy.

Osobitná pozornosť sa venuje telu. K tomu môžeme použiť olej, mlieko a iné výrobky. Zvýšenie tónu pomôže kontrastné sprchy, saunu, žralok, medovú masáž, balenie rias, kávové kroviny atď.

Pri návšteve kúpeľa a sauny by sa mala opatrnosť opatrná. Postup je kontraindikovaný ľuďom s krehkými plavidlami.

V tomto veku je dôležité starostlivo sledovať zdravie a pravidelne podstúpiť kontrolu lekára. To pomôže odhaliť odchýlky v počiatočnom štádiu a vyhnúť sa vážnejším problémom.

Opatrný s make-upom

Skryť stopy nedostatku spánku alebo zmeny veku bez použitia dekoratívnych kozmetických výrobkov v podobnom veku nebude možné. V týchto rokoch sa objavia pigmentové škvrny, vrátky sú tvorené, koža sa stáva nerovnomerným tieňom. Rôzne produkty pomôžu zamaskovať chyby:

• Pod očami používali consililers skrývané tmavé kruhy. Vizuálne sleduje a maskuje vady.
• Tieň je zarovnaný s tonálnym krémom s hustou textúrou. Z ľahkých peňazí v týchto rokoch je potrebné odmietnuť. Nebudú prospešné.
• Koža musí chrániť pred ultrafialovým. Na tento účel sa aplikujú produkty s filtrami SPF.
• Okrem toho by ste mali mať vždy prášok alebo rohože. Climax sa prejavuje prílivmi. Žena hodí do tepla, potom v zime. Výsledkom je, že make-up môže byť konečne pokazený.
• Používanie vysoko prispieva k prideľovaniu jedného a tienianiu iných častí. Vďaka tomu môžete zdôrazniť cnosti tváre a skryť nedostatky.
• Na dodržanie povrchu žiarenia sa v kompozícii používajú činidlá so špeciálnymi reflexnými časticami.
• Make-up by nemal byť príliš svetlý a chytľavý. Zároveň, a vyzerať bledá žena by nemala. Je dôležité nájsť zlatý stred.
• Audit na tvári nasleduje niečo jedno oči alebo pery. Farbenie v rovnakom čase jasné a oboje - nie je potrebné. Výhodné je oči. Na tento účel môžete použiť make-up - "Smokey Ice". S jeho použitím človek vyzerá krásne a varené.
• Pre vizuálne zvýšenie oka v vnútornom rohu sa používa ľahký tieň alebo zvýraznenie. Od používania perlových tieňov bude musieť opustiť.
• Pre pery môžete použiť rúže alebo trblietky dvoch rôznych odtieňov. Zapaľovač sa aplikuje na centrálnu časť. Druhá je na okrajoch. Alsomely tmavé rúže by sa nemali aplikovať, aj keď sú na vrchole popularity.

Osobitná pozornosť sa venuje vegetácii na tvári. Obočie by nemali byť príliš tenké a hádzať, ako mladé dievčatá. Treba tiež vyhnúť nadmernej šírke, dvojročne pridávajúce penu na niekoľko rokov. Obočie by mali vyzerať čo najviac. Aby to urobili, mali by sa pravidelne vytiahnuť, zachovať formu.

V strednom veku žien na brade sa tmavé vlasy môžu objaviť v týchto rokoch. To je dôsledok hormonálnych zmien. Z nich sa môžete zbaviť depilácie alebo pravidelne ťahať tweezers.

Vlasy vás môžu vydať

Účes a vzhľad vlasov priamo ovplyvňujú obraz ženy ako celku.Tenké, špinavé, bez života kruhy, náhodne zozbierané v lúči na zadnej strane chrbta, pridať len osobu s výraznými rokmi. Ak chcete vytvoriť ďalšie objemové a dobre upravené vlasy, stojí za to kontaktovať profesionálov oboznámení s vhodnými technikami a technikami.

V neprítomnosti takejto príležitosti je možné pracovať na vzhľade nezávisle. Aby ste to urobili, budete musieť preskúmať informácie, ku ktorému je typ človeka, aký účes je vhodný, experiment s farbou a dĺžkou. Na to môžete stáť parochne v špeciálnych predajniach.

S cieľom pozrieť sa na tucet rokov mladšie, môžete použiť radu profesionálnych stylistov:

• Neopatrné kučery sú teraz na vrchole popularity.Je to módne, pohodlné a nie je potrebné pravidelne rezať. Pokládka trvá 5 minút. V rovnakej dobe, účesy pomáhajú vizuálne zbaviť sa desať alebo viac rokov.
• Príliš dlhé kučery sú päťdesiat a viac rokov budú nevhodné.Výhodné je stredne dlhé a krátke účesy. Mladá dáma so šikmou na pás by mala byť rezaná.
• Ospalý dámy stredného veku môžu byť na sebe asymetrické účesy, s vyvýšenou populáciou, malými tenkými treskmi, kaskádou atď. Je tiež módny. Hlavnou vecou je, že rozsah je vytvorený na hlave.
• Pri maľovaní sa uprednostňuje niekoľko odtieňov naraz. Ožije účes a pridáva ju vizuálnu hustú. Technika "ombre", vyzerá módne, lepšie sa vyhnúť. Vizuálne robí pramene v hornej časti elegantného a zbavuje požadovaný objem.
• Hravé kučery sú mimo veku. Sú vhodné pre mladé zariadenia a zrelé dámy. Pri použití kučery je každá mladá dáma rýchla.
• Ďalej, predĺžená kaskáda. Odporúča sa vytvoriť účes na kučeravých kučery. Na priamej línii sa to nevyzerá. Okrem toho, počas vytvorenia stylingu, tipy curl smerom von.
• Pri maľovaní vlasov je dôležité držať sa farby.
• Pani by mala byť pravidelne rezaná, zbaviť sa tipov.

Hlavná rada: Žiadne semená, semená tipov a mastných. Vlasy by mali byť vždy čisté, korene - poškriabané. V opačnom prípade sa situácia zachráni žiadny ultra moderný účes.

Stream musí raz za 2-3 mesiace. Stačí čistiť pár dĺžok dĺžky.

Objekty záhradu

Pri vytváraní štýlového obrazu nemôžete zabudnúť na oblečenie. Šatník musí byť starostlivo vybraný a premýšľal o najmenšom detaile. Aby ste to mohli urobiť, môžete použiť odporúčania profesionálov:

• Preferencia je daná výrobkom pastelových tónov a klasiky. Z ponurých alebo príliš svetlých farieb je lepšie odmietnuť. Výnimkou je obchodný štýl, v ktorom je čierna spodná a jasná. Ak chcete jas, pridajte farby pomocou dekorácií a príslušenstva. Rozhodol za módou a šaty v Motley oblečenie, to nestojí za to.
• Mini - pod zákazom. Pre zrelé dámy sa odporúča obliekať v obmedzených oblečeniach. Mimochodom bude dlhé sukne alebo stredné dĺžky. Curra môže byť iná. Ak to číslo umožňuje, môžete nosiť tesné oblečenie, ktoré zdôrazňuje telesné ohyby.
• Džínsy lepšie odstrániť na túru na prírodu alebo chodí v parku. Pre každodenné ponožky v tých istých rokoch sa nezmestia. Namiesto toho stojí za to kúpiť priame klasické nohavice, vizuálne predĺženie nôh a štíhle telo.
• Šatník musí mať niekoľko blúzkov rôznych odtieňov. O hlbokom výstrihu bude musieť zabudnúť. Koža v tejto oblasti sa stáva chybným, výstrih bude zdôrazňovať len chybu.
• Pre výlet do reštaurácie alebo návštevu si môžete vybrať elegantné šaty s 3/4 rukávmi. Vyzerá to štýlovo, krásne a vyžaruje minimálne päť rokov.
• Dámy v rokoch odporúčajú nosiť topánky na päte, aj keď malé. Urobí si obrázok viac.

Pri výbere položiek záhrad je potrebné vziať do úvahy ich závislosť na chuti. Oblečenie by sa malo páčiť, potom nosiť jeho ženu bude s radosťou, a nie nudná tvár.

Damas v rokoch sú vhodné pre rôzne štýly. Napríklad šport - vizuálne robí obrázok viac sprísniť a podľa.

Klasické oblečenie sú relevantné v rôznych situáciách a veku. Štýl je vhodný pre obchodné stretnutie, výlet do práce. Výrobky môžu byť uvedené na nakupovanie alebo prechádzku.

Voľný štýl je pohodlný a praktický. Takéto veci sú schopné dať obraz zvláštneho kúzla a pomôcť pri hľadaní niekoľkých rokov mladších.

Elegancia je v každom roku vhodná. Je to krásne a moghes dáma. V strednom veku bude relevantné ako kedykoľvek predtým.

Rokov - nie vo všetkých dôvodoch cítiť ruku a vzhľad. Naopak, deti vyrastali, existuje rodina, stabilná príjma a možnosti, ktorého v jeho mladosti a nebolo snívať. Je čas začať vyučovať sami seba, zdobiť v pohodlných odevoch, cestovaní, dostať pozitívne emócie, pretože je to práve z psychologického stavu, ako vyzerá človek.

Vzhľad ženy, ako keby diamant, pozostáva zo stoviek tváre. Nájdite hlavnú vec je nemožná. Holistický obraz sa skladá z jednotlivých detailov, ktoré na konci vytvoria majstrovské dielo. Prírodná krása, kúzlo, kúzlo - sú určite dôležité. Ale tajomstvo nie je v obrovských očiach, brilantných kučery alebo dlhých nohách. Ide o harmóniu vnútorného sveta, ktorý sami, uvedomuje si, že význam a bezchybnosť. A až po, prepnúť do fázy vonkajšieho zlepšenia.

Dámska dokonalosť

Postarajte sa o seba potrebu od adolescencie. Ale za 50 rokov to nie je neskoro, pamätajte na kozmetický priemysel, pocit všetkého mágie kozmetických postupov. Príčina interferujúceho vzhľadu je drahá a dobre udržiavaná banálna lenivosť. Neexistuje čas stráviť chrbát, finančné schopnosti sú tiež obmedzené, vždy existujú veci výraznejšie. Existuje však 10 minút na vedenie seba samého, starať sa o vzhľad, nie sú potrebné šialené investície, vyžaduje sa len pravidelná starostlivosť.

Ak chcete vyzerať dobre udržiavať a drahé v akomkoľvek veku, musíte dodržiavať pravidlá:

• Svietiace vlasy, zdravá farebná farba, snehobiely úsmev - všetko, čo potrebujete pre prírodnú krásu. Zostali korene a odvážny lesk. Dokonca aj v mečovom obleku môžete vyzerať ako filmová hviezda.

• Je potrebné starostlivo preskúmať svoje údaje, aby ste dôkladne analyzovali farbu, oválne plochy, funkcie obrázku. Vyberte účes, make-up, šatník stojí, tlačí z jednotlivých funkcií a nie z fleetingových módnych trendov.
• Bojová farba je zrušená, prírodná krása by mala šikovne podčiarknuť. Vrstvenie priméru, tónu, korektora, v kombinácii s otvorenými riasmi a modrými perami, okamžite vydáva provincie. Pre day make-up, vyberte si minerálny prášok, Mascara, večer môžete dovoliť šťavnaté farby.
• Oblečenie sa dobre sedí na vtipom, štíhlejšom postavení. Uvedenie záhybov a objemov môže byť skryté nielen fyzickými cvičeniami. Korekčná spodná bielizeň vytvorí krásnu siluetu, ale nemali by zabúdať na šport.
• Topánky - Naše všetko. Klasické svetlé topánky, štýlové topánky, ľahké sandále - pomoc, aby sa chôdza mierna, bezfarebná. Mad LabOutňa môže byť ponechaná len pre Halloween, v bežnom živote vyzerajú lacné, bez chuti.
• Príslušenstvo - okuliare, paliva, klobúky, je to pomáhať pri vytváraní mnohých zaujímavých obrázkov, spoliehajúcich sa len na základnú šatníku.
• Šperky len z drahých kovov, ale miniatúr, elegantné. Používať viac ako 2-3 na použitie. Masívny krúžok, brošňa, prívesok na nosenie v jednej inštancii.

Ako vyzerať dobre udržiavané za 30 rokov

Nebezpečný hranica, po ktorej sa môžete ponoriť do domácej rutiny, venovať sa výlučne na rodinu alebo prácu.

Prvé pravidlo dobre upravenej, luxusnej ženy sa o seba stará. Rituály krásy vám umožnia fascinovať tie okolo vášho vzhľadu kvitnutia.

Ako vyzerať drahé a v podstate bez veľkých nákladov:

• stojí za to zaplatiť, tónovanie, zvlhčovaciu pokožku denne, stojí za to platiť pozornosť kozmetike s ovocnými extraktmi, kyselinou hyalurónovou;
• hľadáte mladý, čerstvý pomôže úplný sen, vyrieši problémy edému, prvé vrásky sú lepšie ako krém;
• vlasy môžu stratiť lesk, jemný, starostlivosť by sa mala zamerať na liečbu a výživu z koreňov na tipy;
• zmes na dlhé alebo krátke je povinné dynamické, objem, hladké linky pomôžu nájsť dokonalú formu;
• manikúra, pedikúra pravidelne stráviť, jemnosť procedúry je ľahko zvládnuť doma, najmä preto, že spálené tipy zostali v minulom storočí;
• pomôže to vyzerať ako dobre upravená make-up make-up, rohože, maľované riasy, transparentný lesk na perách - občerstvenie na prirodzenosti;
• v šatníku je potrebné spoliehať sa na klasické kanóny a farebnú harmóniu, základnú bielu, mlieko, čokoládu, modré, sivé sú vždy úspešné, malá nafukovanosť dá šťavnaté, svetlé akcenty, bobuľové topánky, alebo tyrkysová kabelka-readicul, Je to prvky, ktoré robia obraz individuálne.

DÔLEŽITÉ! Nie je možné zastaviť priebeh rokov pomocou popálených vlasov, bábkových rias a dospievajúci šatník. Umelé zariadenia vyzerajú lacné, starnete na desaťročie.

Čo vyzerať dobre udržiavané v 40

Je to čas správnych experimentov, môžete schudnúť, tanec, vybrať si nový účes. Cítiť, vyzerať drahé a dobre udržiavané po 40 je dôležité nájsť rovnováhu medzi vonkajším a vnútorným svetom. Láska v sebe Bohyňa, piť denne aspoň 2 litre vody, aplikovať hydrogelovú masku pre celú noc, usmieva sa, že sa usmievame každé ráno - hlavné tajomstvá krásy.

Luxusné a sebavedomé:

• make-up musí upraviť zmeny, je lepšie zastaviť na tonal krém, na rozdiel od prášku, nezdôrazňuje vrásky a vyplní záhyby, vizuálne koža vyzerá hladká, navlhčená;
• Šípky, aby sa tvár vyčerpala, zhoršuje závesné očné viečka, stojí za to používať matné šedé alebo hnedé tiene na vonkajšom rohu oka;
• zvýraznenie, ale len vo vnútornom rohu oka a pod oblúk obočia, okamžite osviežuje, robí vyzerať výrazné;
• hydratačný matný rúž prírodných odtieňov, s vitamínmi sa stará o jemnú pokožku, mal by byť vybraný na tón s tmavšou farbou pery;
• je lepšie opustiť kardinál blond, červené a čierne, prirodzené prírodné varianty pšenice, svetlo, čokolády a škorice robí skvelú farbu farieb, čo vám umožní vytvoriť luxusný obraz;
• pri pohľade dobre-upravený každý deň v 40 padol svoj vlastný štýl, pohodlné elegantné veci bez kardinálnych škrtov, mali by ste sa vyhnúť hojnosti dekorácie, flitrov, korálky je vhodné len vo večerných oblečeniach;
• oblečenie by nemalo viesť alebo vytvoriť ilúziu druhej kože, udržiavať malý príspevok, ľahko sa cíti pohodlne, dokonca aj v zúžených šatách;

• perfumy má obrovský význam, len elitné značkové chute, je to na obľúbenom zápachu, že stojí za to vynaložiť alebo ponúkať rodák, aby si urobil pekný darček.

V 50 - všetko len začína

Bezrobné pozrite sa na zrelé roky Frenchwomen a Talian. Ľahký make-up, štýlový účes a irrepresívne smäd pre život. Čas sa cítite šťastný každú minútu a žiarivý úsmev zdobí lepšie diamanty. Je možné vyzerať drahé a dobre udržiavať, ak nie sú peniaze, aplikovanie niektorých trikov.

Tipy typu Stylistov:

• Ženy v dospelosti často si zachovávajú svoj účes mládeže. Tento čas sa mení, stojí za to urobiť úhľadný účes s ľahkými vlnami a padajúcimi prameňmi.

• Mierny počet styling, hojnosť laku, gél vytvára pocit strachu. Požadovaný objem možno dosiahnuť penou alebo penou.
• Scarlet pery a fialové kučery - móda minulý storočie. Moderná žena v 50, maximálny pohľad na 30, a cíti sa na 18. Je potrebné sledovať trendy v make-up - prirodzený tón tváre, bohatá farba rúže, svetlo červenať - všetko, čo potrebujete východ.
• Žena tvár povedie veľa o zvykoch. Pre potraviny, ochrana proti slnečným lúčom môžete použiť domáce recepty. Olivový olej, Chata Syr, Kyslá smotana, ovsené vločky - Ľahko nahrádzať hardvérové \u200b\u200bprocedúry, injekcie krásy.
• Dress Care je drahé, ak nie sú peniaze, veľmi jednoduché. Stačí na zhromažďovanie základného šatníka - ceruzka sukne, klasické džínsy, vyzdvihnúť šaty podľa typu tvaru, voliteľne čierny, môže byť modrá, burgundsko. Útočná bunda, čierny golf a biele tričko - pomôžu zbierať štýlové súpravy denne.

• Nehádajte módne trendy, čínske a turecké falzifikáty budú pokaziť akýkoľvek vzhľad. Elegantný obraz je vytvorený pomocou jednoduchého, laconického oblečenia. Nákupom, musíte venovať pozornosť kvalite materiálu a klasické štýly sú relevantné a po 20 rokoch.

Tento blog má mnoho čitateľov elegantného veku. Akonáhle si to prečítajú, to znamená, že sú živo zaujímajúcou módou a štýlom, chcú tiež vytvoriť racionálny šatník a nájsť tie veci, ktoré ich zdobia, núti sa cítiť krásne každý deň, a nie len na dovolenke. A je to veľmi a veľmi šťastný.

Ale, bohužiaľ, nemôžete to povedať. Existuje veľa žien, ktoré spôsobujú, že hromadné a viditeľné slovo "teta" v pamäti. Mimochodom, obraz tety je použiteľný pre mladé ženy, takže to nie je závisieť od veku. Čo robí tetu teta? Poďme na to!

Pred niekoľkými časom som narazil na článok v dennej pošte (britský zdroj), kde bolo povedané, že to bolo niekedy stojí za to len zmeniť mastera na šaty, okamžite "rýchly", bez toho, aby sa uchýlili k pomoci plastových chirurgov, alebo, Naopak, pracovať o 10 rokoch a "stúpanie". Nemôžem nesúhlasiť.

Článok popisuje zaujímavý experiment: 55-ročná žena bola oblečená v rôznych oblečeniach, a potom spýtal rozhovor s Britons (2 400 ľudí!) Hádajte, ako stará. Navyše, účes a make-upu mala rovnaký.

V týchto šatách jej ľudia dali viac 7-8 rokov.

A v týchto oblečeniach ho publikum zhodnotilo ako 45-47-ročnú ženu, to znamená, že je to už 8-10 rokov mladšie.

Ak sa pozrieme na prvú skupinu oblečenia, uvidíme, čo presnetakéto oblečenie a robí "teta".

Nebudeme prebývať na stiahnutí tohto článku "Tak lepšie, takže sa tak nestretnete týmto spôsobom, ak nechcete vyzerať ako teta", ale skúste to analyzovať Čo presne zmení ženu v tete Na fotografiách prvej skupiny, a to, čo robí to mladý a krásny na obrázkoch druhej skupiny.

Začnime s týmito oblečeniami, ktoré je nepochybne lichotené. Pozrime sa, čo tieto veci odlišuje od prvého a urobte závery.
Ak chcete preukázať úspešné príklady, používam fotky Panny štýlu Blogger, veľmi štýlová a elegantná dospelá žena.

1. Toto oblečenie má modernejší rez.

Výkon
Z minulosti veci vyšli z minulosti, je najlepšie sa zbaviť. Uložte miesto nové vo vašom živote! Nič nedáva vek ako zastarané oblečenie. Okamžite nehanebne demonštruje dátum, keď ste ho zakúpili. A ako tento dátum je ďalej z nášho času, tým viac rokov vás takéto oblečenie hodí.
Samozrejme, môžete nosiť vintage oblečenie, ale len v modernej konfigurácii av spojení s modernými vecami. Ale ženy ho často nosia v tej istej konfigurácii pred mnohými rokmi.

Rada
Odmietnuť zastarané oblečenie, nechajte nové štýly a možnosti vo vašom živote!

2. Toto oblečenie nevytvára baggy siluetu skrýva obraz

Naopak, zdôrazňuje výhody postavy tejto ženy (napríklad dobre vyslovovaný pás).

Výkon
Veľká mylná predstava si myslí, že Bahonic silueta vám pomôže skryť imaginárne alebo skutočné nedostatky obrázku. V skutočnosti, objemové veci sú veľmi mazané - sú to isté a dávajú vám objem, a na týchto miestach, kde nie je v mame. Uistite sa, že čítate. Nájdete tu odporúčania, ktoré siluety fungujú najlepšie pre plné ženy.

Pozrite sa, na týchto fotografiách z druhej skupiny, oblečenie má viac namontovanú siluetu a žena vyzerá veľmi štíhlejší ako v bahonickom oblečení, v ktorých sa zdá, že nemá pás vôbec, ale je tu žalúdok.

Rada
Určite je tu niečo na vašej postave, že sa vám páči najviac: dobre vyslovovaný pás, štíhle nohy, úhľadné boky, krásne prsia, tenké zápästia a členky atď. Zdôraznite svoje výhody, neskrývajte ich pre závoj Bahonu!

3. Oblečenie z druhej skupiny Šťavnaté farby

Výkon
Tam je jeden ilúzia na základe skutočnosti, že staršie sa stávame, tým viac tmavými farbami musíme nosiť. V skutočnosti, u žien s vekom, tvár sa stáva menej svetlými, takže tmavé farby, naopak, zdôrazňujú nedostatky pokožky a vrások, nútiť nás, aby sme vyzerali unavení.
Výnimkou sú zástupcovia hlbokej farby farby, ale radšej dávajú pozor na svetlé, ale nasýtené, hlboké, nie príliš tmavé farby.

Existuje ďalšia mylná predstava: Dámy elegantného veku potrebujú nosiť tvárové vyblednuté tóny. Toto je ďalší extrém. Vyberte si farby, ktoré idú, a môžu vás ozdobiť. Samozrejme, nikto vás nehovorí, aby ste nosili mimoriadne svetlé neónové farby, ale skôr nasýtené odtiene, ktoré zodpovedajú farbem vášho vzhľadu, ide len pre vás.

Napríklad táto dáma patrí do hlbokej farby (), pretože má tmavé vlasy a oči. Okrem toho má skôr kontrastný vzhľad, pretože jej koža je jasná.
Preto všetko rozmazané, osvetlené alebo bledé modré farby, ako to bolo, "vymazať" jej tvár, aby to bledo. Ale v jasnom modrom Cardiganovi vyzerá skvele. Kontrastná sada z džínsovej sukne, koralové top a jasne zelená kabelka je tiež úžasná vyzerá ako šaty v jasnom prúžku.

Rada
Nebojte sa šťavnaté šľachticové odtiene, napríklad takzvané odtiene drahých kameňov (smaragd, zafír, ruby), ako aj nasýtené svetlé farby alebo jemné pastel, ak sú vhodné na farbu.
.

4. Na všetkých týchto fotografiách, žena v topánkach na päte

Výkon
Päta bude nielen otáčať postavu, ťahanie siluetu a natiahnutie nôh, ale tiež mení chôdze na najľahšie a lietanie, zdvíhanie ženy zo zeme v doslovnom a obrazovom zmysle. Neodáva nám ohýbať sa pod závažnosť starosti, pripomenul nám, že sme najviac vynikajúcimi stvoreniami na svete. Tak sa nebojte takej topánky, aspoň na výstupe.

Samozrejme, že všetko závisí od situácie. Ak idete s vnúčatá na prechádzku, tenisky sa na teba dokonale pozerajú. Ale výjazd je ešte lepšie uprednostňovať topánky, aj keď na malej, len 3-5 cm, päte.

Ak idete na prechádzku, nakupovanie, atď, alebo sa pohybujú veľa pešo alebo za iné príčiny päty, dokonca aj malé, nemôžete nosiť, potom sa snažte vybrať moderné topánky Pri nízkych cestách, nie staromódnych fázach. To môže byť elegantné baletné topánky (nevyhnutne s ostrým nosom), a pánsky štýl topánky (Brogia, Oxfords, Lofer), alebo športová obuv, ktorá je určená pre mesto (a nie skutočné športové tenisky), to znamená, tenisky alebo tenisky. V takejto topánke budete vyzerať ako šanca, ale nie mladší (ktorý je tiež stresovaný, ako je obraz tety).

Rada
Nosiť pohodlné, ale súčasný Obuv. Keď je to možné, neignorujte päty!

5. Dĺžka sukne je úspešne bezbožná

Výkon
Nebojte sa kratšie sukne, ak máte štíhle krásne nohy (ako žena v tomto príklade). Samozrejme, príliš krátke sukne budú vyzerať trochu vzdorne na laitoch elegantného veku, ale dĺžka sukne je o niečo nižšia ako kolená buď na dlani pod kolenom - správne. To je atraktívne, a zároveň, celkom držané.
Vyhnite sa neúspešným dĺžkam MIDI, keď sukňa končí na najširšom mieste kaviára, ako je tu:

Rada
Hlava vašej sukne musí skončiť alebo vyššiu (na dlani pod kolenom) alebo pod (pod kaviárom).

6. Používa sa moderné príslušenstvo.

Výkon
Nie je potrebné sa báť jasného farebného príslušenstva, budú zdobiť aj skromný set. Ak hovoríme o nejakom slávnostnom výstupe na svetlo, kde ste povinní svietiť v perly a diamanty, môžete si staviť na vysoko kvalitné moderné šperky. Nič omladzuje obraz. Okrem toho, zaujímavé príslušenstvo nielenže zohráva úlohu prízvuk (), ale tiež odvrátiť pozornosť od niektorých malých nevýhod (ak sú, samozrejme).

Rada
Nezanedbávajte zaujímavé príslušenstvo. Môže to byť jasná kabelka a masívny náramok a neopatrne hodený šatku "vašu" farbu.

A tiež pridať vysoko kvalitné šperky do vašich každodenných súprav. Pomôže to vyjadriť vašu osobnosť a dať perchnow a módne poznámku aj najjednoduchší spôsob.

Na základe týchto záverov môžete už načrtnúť trasu, ako strieľať svoj obrázok, aby ste nikdy nevyzerali "tetu".

Pokiaľ ide o tieto fotky prvej skupiny, je možné na nich uzatvárať, aký druh oblečenia dáva veku a zároveň "Outbuilding" (odpusť mi za také hrubé slovo, ale to navrhuje). Výstup bude opakom predchádzajúceho:

• staromódny kryt
• burgped Balahonic Silueta
• buď vyblednuté indepresívne tóny, alebo príliš tmavé (najmä na nekompetentných zásobách)
• staromódne topánky, "staby"
• neúspešná dĺžka sukne, MIDI do stredu kaviára
• nedostatok zaujímavých moderných doplnkov, ako aj staromódny ornamenty, ktoré zostali zo sovietskych čias
• môžete pridať staromódny účes a make-up

Okrem vyššie opísaného extrému nazvaného "teta", existuje ďalší extrém, ktorý by sa mal zabrániť po určitom veku. To je nadmerné spôsobenie sexuality, hraničiace s vulgárnosťou. Nemala maľovať a úplne mladé dievčatá, ale ak sa v ich prípade nejako nemôže dostať preč s nimi, potom pani elegantného veku stojí za to vyhnúť sa obrazu takejto "morskej panny".

Koniec koncov, je to veľmi atraktívne, je to dosť žena, Manco, môžete sa pozrieť na akýkoľvek vek, pretože to nie je potrebné nosiť topánky s mini sukne alebo výstrihom pred šteňa. Len posledné obrázky, skôr, aby ste boli vtipné a smiešne.
Pozrite sa, ako sú tieto ženy atraktívne v oblečení sú celkom obmedzené, klasické, ale moderná CroyaA všetci pre 50 rokov.

Dámy elegantného veku sú obzvlášť opatrní, je potrebné byť s objektmi, ktoré už bolo známe, že majú niekoľko vulgárnych konotácií. To neznamená, že sa nemôžu nosiť, len si vyberte a vyberte ich chuťou a obzvlášť opatrne.
Napríklad, kožené nohavice naozaj riskujú, že vám pomerne vulgárny vzhľad. Môžete nosiť také nohavice (alebo legíny), ale snažiť sa ich kombinovať s veľmi ležiacimi výstrojmi minimalistických škrtov, alebo s veľmi ženskou alebo etnickými vecami, ktoré nepreukazujú otvorenú sexualitu. Uistite sa, že pokrývate zónu Paha.
Takéto súpravy, ako na fotografii nižšie, môžu nosiť 30-ročnú a 80-ročnú ženu, a budú vyzerať rovnako dobré, bez lietania vulgárnosti a veľmi štýlové, elegantné a moderné. .

Leopard - podivne, obľúbená tlač toľko žien 50+. Toto je ďalší riskantný objekt, pretože je to pomerne agresívne, a je ľahké ho preháňať a presunúť vlastnosť moci a vulgárnosti.
Tiež, ako kožené nohavice, je najlepšie použiť živočíšne výtlačky v páre s veľmi minimalistickými vecami na zníženie stupňov svojej agresívnej sexuality, ktorá bude v tomto prípade nevhodná.
Ak ho používate v malých dávkach, účinok leopardu bude úplne opačný efekt - takže budete demonštrovať, že sa cítime dobre a vieme, ako s nimi zaobchádzať s chuťou, a tiež takýto mini leopard bude môcť dať svoj obrázok Hravú poznámku, bez pohybujúcej sa samotnej linky.
Pre takýto účinok je najlepšie použiť potlač na zvieratá v príslušenstve. Môže to byť ako kabelka alebo spojka, alebo dokonca detail vrecka, ako aj žena by sa nemala obliekať na 20 rokov. To je staromódny, smiešne, vulgárne, vzdorne, bez chuti.

Obrázok na náhľade: Vladimir Lubarov

Akýkoľvek vek je krásny, ale ženy sa pýtajú na otázku: "Ako sa pozrieť na 35?". Existuje niekoľko pravidiel, ktoré umožnia dlhšie zachovať mládež a krásu. Je nevyhnutné nielen jesť a dať telu pravidelnú fyzickú námahu (najlepšie na čerstvom vzduchu), ktorý prechádza plánovanými inšpekciami špecialistov a vykonať testy, použite "pravú" kozmetiku a robia anti-aging gymnastiku pre tvár.

Estrogény a krása žien

Je možné pozrieť sa na 35? Odborníci tvrdia, že mládež, krásny vzhľad, sviežosť a zdravie je výsledkom pôsobenia ženských pohlavných hormónov estrogénu. V mládeži estrogénu, veľa, ale v priebehu rokov, ich rozvoj znižuje a mládežníky. Žiadne magické nástroje, postupy alebo dokonca plastové operácie bez estrogénu nepomôže vrátiť alebo zachovať mládež dlhšie.

Takže jediná odpoveď na otázku, ako za 50 rokov pozrieť sa na 35, je udržanie dostatočnej úrovne estrogénu. Syntetické ženské pohlavné hormóny pomôžu znížiť prejavy estrogéky, ktoré bohužiaľ majú mnoho kontraindikácií a vedľajších účinkov alebo rastlinných analógov estrogén - fytoestrogénov.

Látky získané z určitej rastlinnej suroviny, vo svojom zložení a funkciách, sú veľmi podobné pohlavným hormónom vyrobeným ženským organizmom. Moderná medicína a kozmetika je takýto analóg hormónov prírodného pôvodu sa považuje za spoľahlivé prostriedky na udržanie hormonálnej rovnováhy žien počas 40 rokov.

Fytoestrogény reprodukujú účinok ženských pohlavných hormónov vyrobených prirodzene:

• prispievať k zachovaniu elasticity a elasticity kože, znížiť počet vrások a zabrániť ich vzhľadu v budúcnosti;
• obmedziť rast tukového tkaniva, udržiavanie svalovej hmoty, ktorá uľahčuje schudnutie alebo zachrániť harmóniu;
• zmiernenie prejavov menopauzy: zvýšené potenie, nespavosť, nervové podráždenie, prílivy;
• uložiť sexualitu ženy, ktorá sa už nepýta, ako sa v 50 vzhľad na 35.

Gymnastika na tvár vrások

Pozrite sa na odpoveď na otázku, ako sa pozrieť na 50 Ako 35? Gymnastika pre tvár vám pomôže dosiahnuť požadovaný výsledok. Odborníci odporúčajú, aby sa fotografia: pred začiatkom tried, ihneď po a po niekoľkých dňoch anti-aging gymnastiky, keď sa výsledok začne fixovať. To vám umožní sledovať pokrok a vidieť skutočné výsledky masáže. Je lepšie stráviť triedy pred zrkadlom, zahrejte svaly s ľahkými masážnymi pohybmi.

Základný komplex gymnastiky pre tvár sa musí opakovať od troch do piatichkrát. Najprv sa musíte zahriať. Napíšte vzduch do úst, vyfúknite tváre, podržte vzduch po dobu desať sekúnd a potom sa pomaly vydychuje skladaním pier s trubicou. Ak chcete bojovať proti vráskam v rohoch perách, úsmev široký a potom rozbiť nos. Otvorte si ústa, ale neotvárajte čeľuste, trvať až desať, a po uvoľnení svalov tváre.

Nasledujúce cvičenie pomáha proti nazolabickým vrásky. Utiahnite tváre, aby ste cítili svoj jazyk, a potom sa pokúste otvoriť pery bez zmeny perami tváre. Oddýchnite si za desať sekúnd. A obrys krku a brady eliminuje nasledovné: Spodný okraj je nakreslený tak, aby zakryl zuby, vytiahnite bradu dopredu a počítať na desať. Potom presuňte rozšírenú čeľusť na strany a nahor.

Vrásky okolo očí je možné odstrániť týmto cvičením: Zatvorte oči a položte prsty a potom popíšte kruhy v smere hodinových ručičiek päťkrát. Existujú ďalšie efektívne cvičebné komplexy, mali by ste si vybrať, čo je vhodnejšie a budete sa vám to páčiť.

Správna starostlivosť o pleť

Ako v 50 Pozrite sa na 35? Odporúčania pre starostlivosť o pleť sú individuálne, ale stále existujú všeobecné rady, ktoré vám umožní udržať pokožku zdravé a krásne. Ráno a večer musíte opakovať čistenie, exfoliáciu a hydratáciu pokožky. Špecifické prostriedky závisia od typu kože. Takže, čistiť pokožku z kozmetiky môže byť ako tar mydlo (ak máte mastnú pleť) a jemnú penu (pre majiteľov citlivého pokožky). Počas vodných postupov je potrebné pokožku opláchnuť len chladnou vodou.

Pokiaľ ide o exfoláciu, mnoho žien to robí z času na čas. Ale spolu s príchodom nových mŕtvych buniek, je tu nová vrstva tých, ktoré neboli predĺžené skôr. V dopoludňajších hodinách musíte odstrániť túto vrstvu, ktorá bola vytvorená počas noci, a večer - kozmetika a znečistenie. Iba tu, aby odišiel na dennú potrebu pokožky výlučne jemným prostriedkom, a nie bežnými čistiami, ktoré môžu byť použité len jeden alebo dvakrát týždenne.

Špeciálne nástroje Zvlhčujte pokožku nestačí. Takže je lepšie uprednostniť kozmetiku, ktorá priťahuje a udržuje vlhkosť vo vnútri buniek (ide o finančné prostriedky, ktoré majú zmätený maslo, semená odlupovania, lecitíny, cucumber extrakty a aloe, kyselina hyalurónová) a navyše piť veľkým množstvom vody. Približne 80% vlhkosti v pokožke je presne s pitím a jedlom, takže základom dennej stravy by mal byť čerstvou zeleninou a ovocím.

Microelects Botox.

Ako v 50 Pozrite sa na 35? Okamžite zapamätajte si magické "injekcie krásy", ktoré pre niekoľko zasadnutí pätnásť minút urobí krásu z každej ženy. V dôsledku injekcie Botox sa expanzia tváre stáva viac zdržanlivou, takže to nie je možnosť expresívneho charakteru, ale pre viac zdržanlivých žien - vynikajúce profylaktické činidlo. Moderné technológie v kozmetológii umožňujú vykonávať mikroingy, ktoré podporujú len kožu, umožňujú vám vyzerať organickejšie.

Anti-Aging Cosmetics

Ak sa napodobnili posuvné vrásky, ktoré sa práve začali, bude to účinné prostriedky na zachovanie mládeže, krásy a čerstvej kože tváre. Je lepšie si vybrať fondy pomocou profesionálneho kozmetológa, ktorý používa hardvér diagnostiku (čo znamená objektívne) určí kozmetiku, ktorá je ideálna.

Treba tiež pripomenúť, že neexistuje žiadny univerzálny krém (sérum, pena, tonic, drhnúť a tak ďalej). Postupom času je potrebné zmeniť produkty starostlivosti. Po prvé, stav pokožky a vonkajšie okolnosti sa menia, takže napríklad určitý liek, ktorý ste použili v lete už nie je vhodné na zimu. Po druhé, časom je pokožka prispôsobená zložkám krému, peny alebo čistiarne a prestane reagovať na účinky účinných látok. Z tohto dôvodu sa musia fondy anti-starnutia pravidelne meniť.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať problémovým oblastiam. To zahŕňa napríklad jemnú a tenkú pokožku okolo očí, ktorá je predtým pokrytá vráskymi. Existujú špeciálne prostriedky, ktoré sú určené pre takúto kožu.

Tajomstvo východných krás

Ako v 50 pohľad na 35, orientálne ženy presne vedia. Väčšina z nich, ako keby, nestabila vôbec. Je to všetko o špeciálnej klíme a výžive. Východné krajiny, veľa slnečných a rastlinných plodov pestovaných prirodzene. Vzhľadom k veľkému množstvu vitamínu D a látok z potravín, ktoré prispievajú k jeho asimilácie, mládež a krása sú zachované na dlhú dobu.

V ruskom akte slnečného žiarenia je málo, a túžba opaľovať sa na krátke leto môže spôsobiť zrýchlené foto-založené na koži. Pokiaľ ide o vitamíny, sú tiež veľmi nestačí. Preto stojí za to s lekárom pre výber vitamínových doplnkov.

Fotostatná koža

Agresívne slnečné svetlo je veľmi škodlivé pre pokožku, sušené a zničiť ho zvnútra. Aby ste sa vyhli negatívnym účinkom vplyvu Slnka, musíte použiť opaľovací krém. Na každodenné použitie sú vhodné hydratačné krémy s faktorom SPF vhodné pre váš typ pleti. Takéto opatrenia sú relevantné ako na slnku aj zamračené dni.

Pravidlá výživy

Ako v 50 Pozrite sa na 35? Povinné položky sú ľudové opravné prostriedky, cvičenie a správna výživa. Ale existuje nespočetné množstvo pravidiel, ako sa vám sledujete? Stačí dodržiavať aspoň dve. Po prvé, nie ušetriť na potravinách a kúpiť len kvalitné výrobky, je tu najkvalitnejšie, čo si môžete dovoliť. Po druhé, odstráňte transgénne tuky z diéty (šírenia, margaríny, tak ďalej), ako aj pečenie.

Odborníci na výživu odporúčajú každý týždeň zavedenie jedného užitočného potravinového zvyku. Napríklad, môžete sa najprv začať pripraviť dodržiavané večere, a potom ho nahradiť pohárom kefíru vôbec. V dopoludňajších hodinách môžete piť pohár teplej vody s kúskom citróna a lyžičkou medu. Toto obvinenie na telo energiou a dáva veselosť.

Mierne kardiónové zaťaženie

Väčšina nepríjemných príznakov starnutia môže byť uľahčená pravidelnou fyzickou námahou na čerstvom vzduchu. Krátke ráno jogging v parku prinesie ďalšie výhody ako dvojhodinové cvičenie na simulátoroch.

Meditáciu a relaxáciu

Ako sa žena pozrie na 35? Je potrebné vyhnúť sa stresu, fyzickej a emocionálnej preprave. Je dobré dodržiavať niekoľko techník meditácie, robiť jogy, respiračnú gymnastiku alebo aspoň raz týždenne na organizovanie kúpeľov relaxáciu v kúpeľni. Pokiaľ ide o svaly tváre, ich špecialisti relaxujú svojich expertov odporúčajú čo najčastejšie.

Lekárske inšpekcie

V 50 Pozrite sa na 35? Krása a zdravie tipy zahŕňajú tak plánované inšpekcie špecialistov. Dvakrát ročne by sa žena mala zúčastniť aspoň gynekológ a mamolológ. Už po tridsiatich, je potrebné pravidelne darovať krv na cukor, cholesterolu a protonteku. Takýto užitočný zvyk vám umožní určiť chorobu v čase a ľahšie ju poraziť.