Kako izgubiti težo na tele? Kaj ponudba za prehrano zodiaka? Kakšne izdelke pod prepovedjo? Kaj je lahko pijan? Če je vaš horoskop vaš, vam svetujemo, da pogledate tukaj!

Na temperamentu se ramena nanašajo na ekstracerjene melanholične. So značilne za značilnosti idejnega vladarja: praktičnost, temeljitost, trmastost, volja, pridne, ravnotežje.

Kaj ljubi: zgodbe obožujejo zemeljske užitke, vključno z okusnimi čaji. Resnično so lahko čudoviti in nadarjeni kulinarični. Delivične jedi cenijo, vendar raje velikosti na svojem območju. Kot družinske večerje. Njihovo stanje ni hitenja med obrokom, hrana je treba ceniti (zato žvečiti počasi), in če je potrebno, bodo prosili za dodatek.

Telekomunikacijske funkcije: široko čelo, velike oči, debele obrvi, široke nosnice, hripalni glas, kratek in debel vratu, srednje višino, dobro zloženo telo.

Šibke točke: vratu, grlo. Talesi so nagnjeni k popolnosti. Zdravstvene težave se pogosto pojavljajo zaradi uporabe moke ali sladke slaščice.

Kako izgubiti težo. Po različnih neurejenih dietah se pogosto pridobijo kilograme. Zato potrebujejo stabilen in maksimalni aktivni življenjski slog. Ločene obroke se priporočajo na podlagi naslednjega postopka: Ne mešamo v eni, ko uporabljamo preproste ogljikovih hidratov (sladko, moko) in maščobe. S to prehrano se lahko izognete ostrim emisijam v krvni insulin, spodbujamo občutek močne lakote.

Signalni postopki v ramenih se upočasnjujejo, tako da lahko pretirana prehrana hitro privede do bolezni in debelosti. Vsekakor moramo izključiti sladkost iz prehrane, torte in drugih slaščic, sdobu. Nemogoče je uporabiti močan čaj in kavo. Pečeno meso, maščobne jedi se bolje nadomestijo z kuhanim pusto meso (govedina, zajec, itd), ribe (losos, skuše, perch), ptica (piščanec, puran).

Priporočeno Več mlečnih izdelkov (Kefir, Ryazhenka, sir, skuta), zelenjavna hrana, mesarska zelenjava in solate iz grobe, korenje, cvetače, špinače, zelene, čebule, in spoznajo). Za normalno delovanje žleze ščitnice bo morski sadeži koristno, zlasti morsko zelje, kozice, raki, lignje, alge.

Kaj je primerno iz sadja: Breskve, pomaranče, mandarine, kutina ,. \\ t

Priporočljivo je, da po jedi ne pijete, da ne bi jedli ponoči in naredite pot v sproščenem vzdušju.
Energetska sol za Taurus je Glauberova sol (natrijev sulfat) - lahko odstrani odvečno tekočino iz telesa in deluje proti toksinom. Naravni viri natrijevega sulfata so sir, nizko vsebnost govejega mesa, cikorija, čebula, oves, mineralne vode, iz jagod - maline, jagode.

Dnevi razkladanja po možnosti delajo ob petkih. V nobenem primeru ne smejo biti prsti ne morejo biti stradane in zapuščene hrane. Težke in stroge omejitve bodo zanje zaključene z grozno impulzivno prenajedanjem.

Za boljši učinek je treba ta znak zodiaka vključiti v aktivne fizične vaje. Naredite pasu Slim, in vaše noge bodo pomagale aerobiko, plavanje, ples in hitro hojo.

Meni za Telete:

Zajtrk (izberite eno od dveh):

• kosmiči brez sladkorja (25 g), razredčeni z mlekom z nizko vsebnostjo maščob, 1 banana
• 1 toast kruh z otrobi, marmelada, 1 jabolko

Večerja:

• kuhana piščančja noga (250 g), zelenjavna solata, nizkokalorične piškotke, kos melone, skodelice vroče čokolade
• bolarni fižol (125 g), dva toast, paradižnik, pečen v pečici, predpomnjenim cheddarskim sirom (25 g), suhimi piškoti (dva majhna)

Večerja:

• zelenjavna solata, sir (2 žlice. Žlice) in sesekljan ananas
• rastlinska solata, kuhana piščančje prsi (50 g)

Namesto tradicionalne kave in čaja, je bolje piti kisle pijače, ki temelji na limonin sok, brusnice, zeliščni čaji iz kamilice, lingonberry list.

Pozdravljeni, dragi blog bralci! Ali obstajajo šarmantni predstavniki Taurus, ki se prijavijo med vami ali vašimi prijatelji? Ugotovimo, kateri meni je pripravljen s kapricioznim horoskopom. No, naprej? Zodiac znak Taurus - obroki, vpliv različnih izdelkov za lepoto in dobro počutje, prehrano in druge značilnosti.

Astrutype Taurus: Zdravje in hrana

Ljudje, rojeni pod znakom Taurusa, praviloma imajo več presnove počasnega gibanja. Zato lahko redno prenajedanje ali prehranjevanje živil s povečano vsebnostjo kalorij povzročijo prekomerno težo in različne zdravstvene težave.

Najbolj ranljivi deli telesa pri ljudeh tega znaka so ščitninska žleza, območje grla in vratu, genitalij, urinarne poti. Pogosto obstajajo bolezni hrbtenice in nog. Ljubezen do bogatih praznikov lahko povzroči tudi težave s krvnim obtokom, krčne žile in s kardiovaskularnim sistemom.

Obroki za takšne ljudi ne bi smeli biti odveč, vendar hkrati lahko telesu zagotovijo vse pomembne elemente v sledovih, ki so potrebni za vzdrževanje normalnega in kakovostnega življenja.

Kateri izdelki so škodljivi za teleta?

Nalepi radi jedo zelo veliko, še posebej to zadeva vse dobrote, ki jih je malo od njih sposobni upreti. Buns, torte in druge sladkarije se lahko zaužijejo v neomejenih količinah. Zgodbe se preprosto ne morejo ustaviti, ne da bi poskušale vse na mizi. Te dobrote, ki se štejejo za posebej škodljive za predstavnike znaka.

Torej je zaželeno omejiti teleta:

• sladkarije in moka (še posebej kombinacija sladkorja, moke in maščob - t.te peciva, torte itd.);
• praženo in maščobno meso (če se ne morete zanikati v maščobnih naseljih, potem je pojej redko, in v dnevni prehrani, ga zamenjajte z bolj uporabno v sestavi ptic in rib, kot tudi pusto meso);
• vsaka vrsta kave in črnega čaja (nekaj majhnih vrčkov na dan - samo v korist, ostalo drzno nalije v umivalnik).

Taurians so izjemni, da se upirajo sladki. Zato se ne poskušajte izzvati.

V dnevnem meniju, astrologi, ki svetujejo, vključujejo:

• mlečni izdelki (kolikor je mogoče - Ne pozabite, kako teleta ljubijo mleko);
• rastlinska hrana (izjemno uporabna vse vrste rastlinskih solatov in obročeve zelenjave - buče, bučke, pesa, korenje, čebula, špinača);
• solate morskih zelja (za zaščito ščitnice in ne samo za to - je zelo koristno, ki rešuje enega od nujnih težav telet);
• ribe in druge jedi z morskimi sadeži (vsebujejo dovolj joda v njihovi sestavi);
• oreški (malo, vendar redno);
• sveže sadje (pomagajte zapolniti stalež vitaminov in mineralnih surovin, zlasti ta zodiakalni znaki so primerni pomaranči, kutina, mandarine in marelice);
• rAMS iz kamilice in lingonberry, kot tudi brezalkoholne pijače, ki temeljijo na brusničnem ali limoninem soku.

Kot je za metode priprave, prednostno pečico, žar, in če je izbran druga metoda, se prepričajte, da nadzorujete količino olja.

Kako izgubiti težo na teleta?

Da se ne prenaša in poiščete slim, je bolje, da se držijo preprostih načel:

1. Več pljučnih zelenjave in zelenih;
2. Vsak dan - ribe, nič manj kot kozarec fermentiranih mlečnih izdelkov, skute, sir;
3. Hrano večkrat na dan (od 5 do 7);
4. Deli so majhni (samo 1,5 očala);
5. Najbolj srčni zajtrk in najbolj skromna - večerja;
6. Ne za 3 in boljše 4 ure pred spanjem.

Zgodbe iz narave niso preveč močno zdravje. Glede na astrologe so nagnjeni k motnjam hormonskega sistema, bolezni sečil, ščitnice, želodec. Težave, ki so pogosto nepremostljive vleke predstavnikov tega znaka za gurmanizem. Več sladkih, ostrih, slanih in eksotičnih jedi ne gredo v telesa v korist, ampak ljubezen, na žalost, premaga zdrave pameti. Po astrolovih so predstavniki tega znaka nagnjeni k popolnosti skoraj kmalu.

Škodljive prehranske izdelke za zgodbe

Pravzaprav govorimo o vsem, kar sodobni ljudje obravnavajo kot "okusno":

• slaščice, pekač, ženti pogosto vodijo do endokrinih motenj, zlorabe - neposredna nevarnost za izmenjavo insulina;
• velike količine ocvrte hrane vplivajo na prebavo;
• hitra hrana vsebuje škodljive prevode, in krši delo celotnega organizma, in izpostavlja tudi okusne receptorje stresa Taurus, pravijo, da so predstavniki tega znaka dovolj, ko se mu pohitijo na krompir in hamburgerje, da nikoli ni normalno jesti več. Res je, na srečo, znanstveniki zavrnejo informacije o dejstvu, da iz hitre hrane "ni mogoče priti v preteklost." Kljub temu to ni težka droga, in dovolj je, da naredite preproste spremembe na področju življenja, začnite s kuhanjem zloglasnim gruzzom in zvitkom doma, na primer, in z odvisnostjo je povsem mogoče, ne samo za premagovanje, ampak tudi poraz to;
• alkohol znova moti delo jeter in ledvic, živčni sistem zlorabe pa se sploh ne izboljša, poleg tega, v mnogih predstavnikih znaka, gubac deluje kot katalizator za prenajedanje;
• tradicionalne jedi z velikim številom maščobnih sestavin je spet škodljivo za jetra in lahko privede do povečanja ravni "slabega" holesterola v krvi;
• zdravje ledvic lahko negativno vpliva na velike količine čaja in kave, v stanju živčnega sistema pa je priporočljivo omejiti pijače z 1-2 porcijami navadnega čaja in kave, vse ostalo pa se nadomesti z Voda, zeliščni čaji in cikorija.

Kaj se dogaja, nič slastnih telet? Ne, adologi jim ponujajo obvladovanje prehranskega kuharja in kuhinje tistih držav, kjer maščobe in pražene niso v čast, japonski, na primer.

Koristni izdelki za teleta

Najboljša zelenjava za predstavnike tega znaka je tako imenovano morsko zelje in druge alge. Juhe vrste MSO so koristne, z različnimi aditivi, vključno z morskimi sadeži.

Teleta morajo povečati porabo joda, zato so koristne za lignje, kozice, morske ribe, školjke, rapune, hobotnice in druge morske sadeže. Priporočamo, da nadomestijo običajne zrezke mastnega mesa in hoje z omako.

Iz ogljikovih hidratov so prednostni minimalno obdelani - ajda, rjavi riž, rž, trdna pšenica. Lahko jeste polno žito kruh, toastos iz njega in testenine. Ni potrebno zlorabiti belega riža.

Mlečni izdelki prednostno uporabljajo ne-maščobe ali popolnoma nizko vsebnostjo maščob.

Ključna vloga za zdravje telesa se igrajo z vitamini A in E, zato se priporočamo, da se predstavijo rdeče zelenjavo z rastlinskim oljem. Popolna solata - paradižnik, rdeča paprika, korenje, oljčno olje ali orehovo olje in limonin sok. V omejenih količinah so jetra trska, govejega in piščančja jetra izjemno koristna. Ribje olje je praktično zahtevalo od aditivov.

Približen prehranski meni za taurus

• Zajtrk: 2-3 Tees s sadnim žele in nizko vsebnostjo koče sira, decoction cikorije.
• Snack: šunka piščanca, zelenjavne solate ali kakršno koli jed kočega sira in jagod brez dodajanja sladkorja.
• Kosilo: ptica pečena v pečici ali na žaru, del zelenjave, okrasja iz ajde ali riža.
• Prigrizek: sadje ali posušeno sadje v omejenih količinah.
• Večerja: maščobni losos ali skuše, zelenjava solata ali dušena zelenjava.

Pomembno: Preden sedite na prehrani za tauret, se posvetujte z zdravnikom.

Še posebej za - fitnes trener Elena Selivanova

Imetniki bujnih oblik med predstavniki tega znaka - primer je navaden. Comfort, Saty in Luksuz - Tukaj najprej razmišlja taurus. Okusna in izvrstna hrana za njih je lahko skoraj kult. Z veseljem naredijo vsako jed, ki jo jedo na ostanke in ne da bi zavrnili dodatek. Problem je, da njihova strast do hrane ni omejena na sladko. Teleta so vseenozna, in v vseh čustvenih državah, ali obstajajo žalost ali veselje brez meja. Hkrati je narava podelila relativno počasno metabolizem. Torej sploh ni presenetljivo, da med predstavniki tega znaka toliko maščobnih ljudi.

Ti ljudje so bolje jesti sveže in naravne izdelke, ki imajo naravno aromo. Začimbe niso potrebne. Ker ima telo počasno metabolizem, bi morali biti pozorni na izdelke z visoko vsebnostjo vitamina A: tele jeter, trske, korenje. Da bi se izognili otekanju, na katerega so zelo nagnjeni, je vredno vključiti v dnevne pese obroke, solato, špinačo, buče, vse zelje - izdelke, ki prispevajo k odstranjevanju vode iz telesa. Prav tako morate jestimo sodne jedi. Omejite porabo sladkarij, če jih zamenjate s svežim in suho sadje.

Izogibati jim je treba maščobne omake in polnjenje, ostre začimbe in ocvrte izdelke. Bolje je, da kuhamo hrano v dvojnem kotlu ali pečici, zelenjava in plodovi pa so surovi. Moramo vzeti hrano z majhnimi porcijami, vendar je težko - lačen tele je preprosto neznosen, razdražljiv, pripravljen za prekinitev v ljubljene.

Šport

Če se želite vključiti v aktivno telesno aktivnost skozi moč Caltza, je kontraindicirana, vendar disciplina ni na vsakem svojem LOB. Zato mora najti lekcijo, ki bi na splošno prinesla užitek in se lahko pripelje do spoštovanja pravilnosti pri njegovem izvajanju. Ples bo to pomagalo. Dobra glasbena spremljava presenetljivo vpliva na razpoloženje Taurusa.

Koristno je oblikovati, pilates, aerobiko, jogo.

Psihologija

Za Taurus je pomembno najti dobro motivacijo za hujšanje. Očitno mora razumeti, zakaj se mora preveč znebiti in postati slim. Da se ta umivalnik ne posuši, se mora pohvaliti za vsak viden rezultat in dosežek. Seveda, znotraj razumnega. Problem je, da prepogosto obožuje izjemo kot promocijo. Na poti do vitkega telesa, je pomembno, da ne dajejo čustev, da bi premagale vaš um.

Ljudje, rojeni pod znakom Zodiakaškega Taurusa, imajo skladišče flegmatičnega značaja. Odlikujejo jih praktičnost in preudarnost. Predstavniki tega znaka Zodiaka izjemno redko prikazujejo svoja čustva, in če se še vedno dogaja, se splapujejo vsa nabrana čustva. Taugrice niso popolnoma posebne in dejavnosti. Nasprotno, redko poskušajo spremeniti nekaj v svojem življenju. Primeren je za mirno, izmerjeno življenje. Ne marajo ovir na poti in jih vedno poskušajo obitijo. Priloga in previdnost pomagata pri teh ramenih.

Ko se zgodi nekaj nepredstavljivega in nenadnega v življenju telet, se izgubijo. Tale ne marajo presenečenj, jih prinaša iz sebe. Spremembe v življenju so neznosne za teleta. Obožujejo svoj običajen način življenja, svoj krog ljudi in stalno stanovanje. Prav tako ne marajo neposlušnosti. Vedno želijo imeti ljudi okoli svoje osebe, ki bi brezpogojno poslušala in poslušala svoje mnenje.

Taurus imajo številne pozitivne lastnosti. Bili so dobronamerni, pacient in velikodušni. Kljub želji po stabilnosti in dnevnem taljenem urniku se teleta sprostijo in uživajo v življenju.

Teleta ne želi slediti svojemu zdravju, in če se zbolejo, je komaj izpolnjena z zdravniškimi predpisi. Zgodbe so dovolj dolgo. Vsa vina so njihov nepazljiv odnos do njihovega telesa. Ena od najpogostejših bolezni med predstavniki tega znaka Zodiaka je bolezni grla, dihal in ušesa. Zgodbe so sedimenti, zato imajo lahko težave s krvnim obtokom. Če želite izključiti to bolezen, je treba pogosteje postaviti na svež zrak. Tudi teleta so značilna bolezni, kot so hepatitis, alergije in diabetes.

Poleg tega so teleta nagnjena k popolnosti, zato morajo preprosto slediti prehrani in jesti prav. Da bi bila vedno v odlični fizični obliki, morajo teleta izključiti hrano in sladkarije iz njihove prehrane. Kategorično je impresioniran s pecivom, pecivom in belim kruhom. Namesto mastne in ocvrte hrane je najboljše od vsega mesa ptic, zajec in rib. Poseben poudarek v prehrani je treba opraviti na rastlinskih proizvodih. Astrologi priporočajo uporabo mlečnih izdelkov, zelenjave in rib za jezove. Uporabno je tudi za organizem Citrus Taurus: pomaranče, mandarine in limone. V pijačah je bolje, da se izognete pogosti uporabi alkohola, močne kave in čaja. Organizem tega znaka Zodiaka je koristen, ki ga prizadene kamilica, lingerje in morje. Teleta potrebujejo redno porabo vitaminov A in E, ki sta vsebovana v jetrih, in rastlinskih proizvodov, bogate s karotinom.

18.05.2013 15:43

Ljudje, rojeni pod konstelacijo Device, odlikuje praktična miselna, preudarnost in namen. Virgo v vsem ...

Značilnost vseh tehtnic je njihova dvojnost. Znotraj njihove zavesti se nenehno spopadajo. Za ...