Потолок 

Гайд для игры 7 дней чтобы выжить. Оружие ближнего боя, арбалеты, луки



Полезное видео, особенно для тех, кто еще только осваивается в игре. Знатоки могут проверить себя - все ли тонкости вами известны?

Оцениваем видео, а другими полезными секретами делимся в комментариях.
На видео версия Alpha 6.1.

Текстовая версия:

В сегодняшнем ролике вы узнаете, как новичку выжить в суровом постапокалиптическом мире .

Как только вы появляетесь в игре, то вам же желательно не пропускать ни одного ящика или рюкзака, чтобы то не было, на первом этапе берём всё, будто вы жаден, как депутат. Хех. Эта игра настолько сурова, что лут лежит в таких местах, что и уму не постижимо, проверяйте пеньки с чёрной дырой, обычно там оружие.

Ясно, что вы и 30 минут игры не протяните без медикаментов и еды , так что перед тем, как начать носится по карте и убивать зомби, вам стоит обшарить дома в поисках еды, питья и лекарств!

Давайте поговорим о ресурсах
Допустим, вам нужно добыть много дерева и по-быстрому - не вопрос, раскапываем 2 блока земли под деревом, и оно посыпется прямо вам в руки, и будьте осторожны, когда дерево начнёт падать, отойдите на безопасное расстояние! После собираем всё в свой инвертарь.

Насчёт оружия
Оружие в игре разнообразное, а также имеет свойство ломаться. Допустим, вы нашли два дробовика, и оба они не идеально целые, в таком случае, чтобы сделать один полностью целый - просто в крафте ставим их рядом и получаем один. Таким образом места в вашем рюкзаке становится больше. Далее, чтобы перезаряжать оружие, когда это понадобится, ставим само оружие на панель быстрого доступа и возле патроны к нему.

О непонятных вещах и мусоре
Если взять кости и совместить их в крафте, то получится неплохое острое орудие. Весь непонятный и ненужный метал также ставим в крафт и он превращается в металические фрагменты для дальнейшего крафта.

Нашли паутину ? Так не стоит её выбрасывать, лепите её в дверном проёме, а зомби, когда попытаются пройти к вам, очень сильно замедлятся из-за этой самой паутины.

Пустая банка , для чего же? Всё элементарно и просто. Нужно найти водоём, спустится к нему, взять банку и щелчком по мышке набрать в неё воду. Из этой банки теперь можно пить, когда понадобится.

Не забывайте пить, есть и лечится. Ваш индикатор находится слева внизу, он даст вам знать, что требуется. Следите за ним это важно.

Итак, вы уже давно бегаете и нарываетесь на стаю собак , не стоит тратить зря патроны и шуметь, берите оружие ближнего боя и бегайте вокруг неё, нанося удары, иначе вы с ней не справитесь.


И... наконец-то, ночь
Хотя это не лучшее время в игре, но всё же придётся выживать. Лучше не бегать где попало, а найти себе ночлег в каком-то доме, мой совет - чердак. Полезайте наверх и уже с чердака ломайте лестницу, чтобы зомби не смогли к вам залезть, это самый лучший вариант.

А теперь давайте посекретничаем

  1. Расскажу вам об одной изюминке, такой как фрагменты ткани. Они редкие в находке, важно знать или догадаться, что сломав занавески в домах, мы получим именно эти фрагменты ткани. Из ткани делают факела, кровати, спальники, и т. д. Тоже самое и с металлическими фрагментами, ломаем все железные предметы (мусорные баки, почтовые ящики, машины) и выпадет вам метал.
  2. Ещё важаный момент, если вы присмотрели себе местечко или построили, чтобы в нем появляться делаем спальный мешок или находим его в местах разбитого лагеря. Ставим спальник на вашем месте, и всё готово, SPAWN обеспечен. Об этом нам говорит значок палатки на мине-карте.
  3. Ещё тонкость про машину: если вы выпустите в неё обойму, то она загорится и чрез мгновенье, ну... почти взорвётся.
  4. Советую самое ценное хранить всё в рюкзаке, дабы уберечь нужные вещи, так как они при смерти из панели быстрого доступа исчезнут, а всё, что в рюкзаке - остаётся.
  5. Во время бега, чтобы не останавливаться и продолжать бежать, можно прямо на ходу пить воду. Так можно пробежать очень, ОЧЕНЬ большие дистанции.
  6. Ловушка для зомби, очень просто и элементарно. Допустим, у вас имеется место жительства. Берём и выкапываем 4-5 боков вниз и 3 в ширину по периметру вашего дома, и зомби будут падать вниз и не смогут к вам пробраться. Ещё можно на самый низ кинуть колья, чтобы не отстреливать всю нечисть, пусть помирает сама.
Другими полезными советами по игре

, Создание дома , Улучшение жилища , Приготовление пищи .

Первые шаги в игре

Появление
7 Days to Die

Игра началась, мы появились в случайном месте. Чаще всего место появления находится на дороге рядом с разбитой машиной.

С самого начала у нас ничего нет, мы абсолютно беззащитны, поэтому нужно быстро обыскать ближайшие предметы (клавиша «E»). Обыскивать можно автомобили, лежащие на земле рюкзаки, мешки с мусором, трупы людей. На осмотр объекта тратится несколько секунд, после чего можно брать найденные вещи. Есть возможность брать сразу все вещи (клавиша «R»).

Ориентирование
7 Days to Die. wiki


Смотрим в левый нижний угол экрана, там находится миникарта. Она небольшая, и на ней сложно разглядеть крупные объекты – дороги, населённые пункты. Главное – на миникарте отображается местоположение наших врагов. Зеленые точки – это зомби, которые нас ещё не заметили, они почти не перемещаются; желтые точки – это зомби в режиме поиска; красные точки – зомби, которые активно преследуют нас.

В самом начале нужно избегать многочисленные группы зомби. Оглядываемся вокруг, смотрим на миникарту, убегаем в ту сторону, где нет зомби.

Если рядом нет опасности, то можно осмотреться более основательно – заглянуть в глобальную карту (клавиша «М»).


По умолчанию в игре всего одна стандартная карта, и скоро вы будете легко ориентироваться на ней (но так же есть возможность создавать свои карты, если наскучит стандартная). Вся карта разделена на различные климатические зоны: тундра, луга, лес, горы, пустыня. Местность по краям мира ничем не ограничена, но если выйти за пределы глобальной карты, мы попадём в зеленую зараженную область, где умрём всего за пару секунд.

На карте видим населенные пункты, обозначенные серым цветом. В городах и посёлках можно найти много полезных вещей, но там обитает большая часть зомби. На природных участках же наоборот - зомби почти не встречаются, но и хороших вещей там почти не найти. Лучше всего поселится где-нибудь в центре карты подальше от готовых строений, а в города делать лишь кратковременные вылазки, собирая там полезные предметы.

Потребности
7 Days to Die. На русском


Наша задача в игре – выжить любой ценой. А для выживания нам нужно не только не попасть в лапы зомби, но ещё и вовремя есть и пить.

Всего у героя четыре основные характеристики: Health (здоровье), Hydration (жажда), Fullness (сытость), Stamina (выносливость). Все характеристики отображаются в углах вокруг миникарты.

Жажда и сытость со временем уменьшаются. Если один из этих параметров дойдёт до минимального значения (не до нуля, а до последнего деления), то наше здоровье начнёт уменьшаться. А потеряв всё здоровье, мы умрём.

Для восстановления сытости можно использовать консервы (чаще всего можно найти внутри домов на кухне, но встречаются и в рюкзаках); растения (кукуруза, черника, картофель); так же можно охотится на животных, чтобы добыть их мясо (олени, зайцы, кабаны). Если съесть сырое мясо или заплесневевшую еду, то сытость восстановится, но при этом уменьшится здоровье.

Для восстановления жажды нужна вода. Можно попить воды из любого водоёма (для этого входим в воду, нажимаем «правую кнопку мыши»), но от сырой воды отбавляется здоровье. Чтобы очистить воду, нужно набрать её в бутылку (посмотреть рецепт), а затем пропустить через фильтр (посмотреть рецепт). В автомобилях, рюкзаках и шкафах можно найти бутыли с уже очищенной питьевой водой.

Характеристики героя
7 дней до смерти


Если открыть меню крафта, то наверху можно увидеть три вкладки: Crafting (Крафтинг), Character (Характеристики), Friends (Друзья).

На вкладке «Character» слева можно увидеть свою статистику.

По центру находятся ячейки для брони: 1. Head (головные уборы), 2. Eyes (очки), 3. Face (повязки), 4. Chest (броня), 5. Hands (перчатки), 6. Legs (штаны), 7. Feet (обувь).

Справа показаны модфикаторы защиты (Protection) от различных типов атак: огнестрельное оружие, удары рукой, колющие удары, дробящие удары, взрывы. Тут же в таблице модификаторы от всех надетых вещей складываются, и высчитывается полный уровень защиты героя.

Зомби
Как выжить в 7 Days to Die


Наши враги – зомбированные люди. Все они примерно одинаковы, но на самом деле их несколько разновидностей. Обычные зомби, толстые зомби, зомби-пауки (зомби, передвигающиеся на четвереньках), к тому же есть собаки-зомби, бегающие быстрее всех.

Днём зомби не опасны. Они медленно передвигаются, ударяют только в ближнем бою, от них легко убежать. Если иметь при себе оружие дальнего боя, то можно легко перестрелять их.

Зомби не замечают нас издалека. Если присесть (клавиша «Ctrl»), то мы перейдём в режим скрытности, и зомби могут не заметить нас даже на близком расстоянии. Если на экране показан символ закрытого глаза, то нас никто не заметил, если глаз раскрыт – кто-то из врагов увидел нас. Если ударить зомби в режиме скрытности, то мы нанесём двойной урон. Так, если в скрытном режиме выстрелить зомби в голову, то можно сразу убить его.


С 20:30 до 07:30 в игровом мире «7 Day to Die» наступает ночь. (День и текущее время показано в левом верхнем углу игрового экрана). Ночью зомби ведут себя более агрессивно: быстрее передвигаются, забираются на препятствия, плюются кислотой. Ночью так же можно убежать от зомби, но, всё таки, лучше готовится к ночи заранее.

Использование предметов
7 Days to Die. Крафт


Чтобы увидеть собранные предметы, нужно открыть инвентарь (клавиша «I»). Чтобы использовать какой-либо предмет, его для начала нужно перенести из инвентаря вниз - на панель быстрого доступа. После этого закрываем инвентарь (клавиша «Esc»), выбираем ячейку быстрого доступа (клавиши «1», «2», «3», …), используем предмет (правая кнопка мыши).

В меню инвентаря в верхней части видим ячейки для крафта. Здесь уже собранные предметы можно преобразовать во что-то новое. Из деревьев можно создавать дубинки, мебель, мелкие детали. Ненужные металлические предметы можно разбирать на металлолом, чтобы создавать из него оружия.

Подробнее о крафте рассказано в отдельной статье «Рецепты создания вещей (Крафт)».

Создание дома, крепости
7 Days to Die. Строительство


Чтобы спастись от ночных агрессивных зомби, нужно либо занять существующий дом, либо построить свой собственный. В любом случае нам понадобятся строительные материалы.

Самый доступный материал – древесина. В игре можно срубить любое дерево, но голыми руками этого не сделать, нужен инструмент. Роясь в мешках и шкафах, можно найти топор, кирку или лопату. Топором ударяем по нижней части дерева (нужно нанести минимум 8 ударов), забираем срубленную древесину. Если нашли лопату или кирку, то копаем блок земли прямо под деревом, от этого оно упадёт и появится древесина.

Собранные поленья дерева уже можно использовать как строительные блоки. Для этого ставим и выбираем их на панели быстрого доступа. После этого перед нами появится зеленый силуэт блока, показывая, куда встанет наш предмет. Левой кнопкой можно вращать предмет (в случае с круглой древесиной это бесполезно), правой кнопкой – поставить блок.


В меню крафта можно превратить древесину сначала в доски и палки, а уже из них можно создать любой деревянный предмет.

Самый полезный деревянный предмет – сундук (посмотреть рецепт). Обязательно ставим его, чтобы хранить в нём свои накопленные вещи. (Так же можно ставить различные шкафы и тумбочки, но в них вмещается гораздо меньше предметов).

Из дерева можно создать ловушку – деревянные колья (посмотреть рецепт). Если зомби наступят на колья – они получат урон. Но и нам так же нужно обходить эти ловушки. Расставляем колья по периметру здания или около входа, для себя оставляем узкую безопасную тропинку.


Другой полезный предмет, необходимый в доме, - спальный мешок (посмотреть рецепт). Спальный мешок служит точкой восстановления – если мы умрём, то в следующей жизни появимся не в случайном месте, а именно около этого места. Но использовать спальное место по назначению пока нельзя (в версии Alpha 8). То есть, быстро пропустить несколько ночных часов не получится, придётся всё это время ждать или заниматься крафтом.

Улучшение жилища
7 дней чтобы умереть


Деревянные стенки могут защитить нас лишь на некоторое время. Зомби будут ударять стены, и, рано или поздно, сломают их. Чтобы построить более прочные стенки, нужно использовать камень или железо.

Железо можно добыть из множества ненужных вещей. Для этого в меню крафта в правом списке выбираем строчку «-» и ставим любой металлический предмет, после крафта получим металлолом (Scrap Metal). Из металлолома можно выплавлять железные слитки (посмотреть рецепт), а из них делать инструменты, оружие, стальные листы для укрепления зданий (посмотреть рецепт).

Имея при себе кирку (посмотреть рецепт) или лопату (посмотреть рецепт), можно копать землю под собой. Земля выкапывается равномерно, и может осыпаться под своим весом, так что построить подземный бункер будет проблематично. За то можно легко выкопать карьер или защитный ров перед домом.

Копая землю, можно найти полезные ископаемые: уголь, железную руду, камень. Из камня можно создать бетон, и выстроить самые прочные стены крепости. Такие стены смогут всю ночь сдерживать целую армию зомби.

Приготовление пищи
7 Days to Die. Выживание


Утолять голод найденными консервами – не самое лучшее решение. Гораздо эффективнее будет приготовить горячее блюдо на костре.

Для создания костра понадобится собрать лишь 8 небольших камней (рецепт крафта). Созданный костёр ставим на землю, теперь его можно использовать. Для приготовления на костре понадобятся три типа вещей:

1) Горючее для разжигания огня (доски, палки, коряги);

2) Посуда (заостренная палка, кастрюля, гриль);

3) Ингредиенты блюда.

От типа посуды зависит то, что мы получим в итоге. На заостренной палке получится обгоревшее мясо, в гриле - обжаренное мясо, в кастрюле – вареное мясо. Все остальные блюда готовятся только в кастрюле.

Горючее добавляем в последнюю очередь, так как оно сразу начинает гореть, и его запас постоянно уменьшается. Расставив все предметы, нажимаем кнопку «Cook» для приготовления блюда.

Достижение "Почётный читатель сайт"
Понравилась статья? В благодарность можно поставить лайк через любую социальную сеть. Для вас это - один клик, для нас - очередной шаг вверх в рейтинге игровых сайтов.
Достижение "Почётный спонсор сайт"
Для особо щедрых есть возможность перевести деньги на счет сайта. В этом случае вы можете повлиять на выбор новой темы для статьи или прохождения.
money.yandex.ru/to/410011922382680

Тематика выживания человечества в зомби-апокалипсисе стала очень популярной в современных играх. Сегодня мы представляем вашему вниманию игру 7 Days to Die - гайд для новичков, который позволит вам продержаться дольше, чем одни сутки. Ведь мир игры таит в себе множество опасностей, о которых даже не подозревает неопытный выживший.

Начало

Итак, вы голый и замерзший появляетесь на стартовой точке игры 7 Days to Die. Гайд по выживанию, который вы можете встретить в официальных источниках, рекомендует сразу же отправляться в города, чтобы найти нужные и ценные материалы. Однако такая тактика очень опасна и приводит к гибели персонажа в первые 15 минут игры. Что же надо делать?

  • Заройтесь как можно глубже. Сделайте себе нору, желательно глубиной примерно 20 блоков, чтобы вас не услышали зомби. Для этого вам потребуется кирка, которую можно найти в брошенных машинах. Либо воспользуйтесь чужой, если сервер не новый. Кстати, не забывайте об игровом этикете - если входите в чужое жилище, напишите в чат. Не берите чужого, если вас приютили - ресурсов много и их хватит всем.
  • Закройте хотя бы одну сторону места ночлега стеной. Это позволит избежать атак со спины.
  • Чем больше освещения, тем лучше. Врагов нужно видеть издалека.
  • Если вы не успели обустроить какое-нибудь логово, то можете воспользоваться крышей или чердаком дома. Но не забудьте оставить пути отступления и заблокировать основную лестницу.

В целом первый день в 7 Days to Die гайд поможет прожить без проблем. Главное - найти первое место ночлега и примерно определиться, где в будущем у вас будет база.

Ресурсы

Одна из основных проблем, над которыми задумывается начинающий игрок, - какой лут ему собирать в 7 Days to Die. Гайд даст ответ и на этот вопрос. На самом деле в игре нужно всё. Если у вас рюкзак забит целиком и полностью - делайте схроны, из которых потом можно будет всё перетащить на базу, но ни в коем случае не выбрасывайте. В первую же ночь вам понадобится следующее:

  • Дерево. Понадобится для инструментов, факелов и лестниц. Проще всего добывается, если ствол состоит из одного блока. Срубите его - и растение само развалится на куски.
  • Земля. При добыче можно получить глину, которую используют следующим образом: выставляете блок на землю и снова его разбиваете. Повторите эту процедуру много раз. Каждый раз будет шанс, что вам выпадет глина.
  • Камень. Его вам понадобится очень много. Но усердствовать не стоит. Для начала хватит и 60 блоков - для стены и печи.
  • Тряпки. Понадобятся для факелов. Создайте брезент (amwig) из травы, а затем положите на землю. После этого просто разбейте его, и вам выпадет несколько тряпочек.
  • Продуктов питания много не понадобится: штук пять-шесть. Главное - не ускоряйтесь и не тратьте силы.
  • Оружие - дубина или арбалет. Если повезет, то вы сможете найти огнестрельное оружие.

Постарайтесь разобрать на железо все, что возможно. Оно вам пригодится.

День

Вы пересидели в норе ночь в 7 Days to Die. Гайд подходит к концу, поскольку главные принципы уже освоены. О чем еще стоит упомянуть?

  • Когда начнется новый день, то выбирайтесь на поверхность и уничтожьте всех зомби в округе.
  • Займитесь поиском овощей и организуйте огород.
  • Постройте базу. На ПВП-серверах лучше обойтись скрытой норой. На безопасных ПВЕ-серверах отлично подойдет башенка, освещенная со всех сторон.

Теперь вы знаете, как пережить первые сутки в игре 7 Days to Die. Остальное - дело техники. Копите ресурсы, отстраивайтесь и старайтесь выжить как можно дольше.

На этой странице мы собрали полезные материалы относительно игры 7DTD. Полученная отсюда информация поможет вам в игре.

Быстро качаем персонажа

Всем должно быть известно что скиллы персонажа занимают далеко не последнее место в игре. Прокачивая навыки, вы сможете получать значительное преимущество в пост-апокалиптическом мире игры.

Сonstruction+Mining tools smithing

Чтобы быстро прокачать навык делать качественные кирки, топоры, лопаты и остальной construction и mining инструмент, запаситесь деревом, нарвите травы и надолбите камня. Теперь из всего этого делайте каменные кирки настолько долго, насколько хватит вашего терпения. Делайте их и выбрасывайте, мы ведь качаем скилл. В процессе вы будете видеть как у каждой новой кирки уровень выше, чем у предыдущей, а значит она наносит больший урон и будет дольше служить, прежде чем сломается.

Оружие ближнего боя, арбалеты, луки

Сосредоточьтесь на поиске птичьих гнёзд. Их отлично видно в зимнем биоме, поэтому рекомендую топать туда. Соберите так много перьев, как сможете и делайте из них стрелы. Создание 500, 1000 стрел позволят вам значительно прокачать навык создания ручного оружия, луков, арбалетов.

Можно также весьма успешно создавать деревянную дубину до бесконечности, пока вам не понравится уровень оружия.

Огнестрельное оружие (Gun smithing)

Для того чтобы быстро прокачать умение создавать огнестрельное оружие, вам следовало бы заиметь довольно много угля и нитрата калия. Их можно найти на поверхности, но точечно и в незначительных количествах, поэтому следует найти пещеру. В ней вы без проблем сможете добыть по 10000-15000 тысяч единиц угля и нитрата и приступить к созданию пороха. Именно создание пороха без проблем прокачает вам скилл создания, починки огнестрельного оружия. (Крафт пороха будет очень долгим, поэтому лучше будет накормить, напоить перса и оставить в безопасном месте до окончания крафта.)

Как быстро получить больше очков навыка?

На прибавку очков навыка влияет факт повышения уровня персонажа и не только. Для начала вам стоит выполнить задания выживающего, которые отображаются справа списком вещей, которые необходимо скрафтить, применить и т.д. За выполнение этих заданий дают очки. Для получения очков нам нужно быстро прокачать глобальный уровень перса, а это можно сделать делая кирки, порох, стрелы, о чём вы можете прочитать выше.

Как унести больше объёма рюкзака?

Например, вы попали в пещеру, где добыли просто массу разных полезных ископаемых и у вас ещё всё позволяет продолжать работу, только место в рюкзаке закончилось, а бежать домой далеко. Можно прям в пещере начать крафтить порох. Он крафтится очень долго и все предметы участвующие в крафтинге (слоты с нитратом и углём) исчезнут, освободив место в рюкзаке. Так как в игре 4 слота очереди крафтинга, забив первый слот порохом можно забить остальные 3. Из всего металла можно делать железные рамки, даже если они нам не нужны, главное вернуться к сундукам до того момента как скрафтится весь порох в первом слоте. Можно ещё намеренно забить все слоты, разделив стаки с другими ресурсами чтобы ресурс из первого слота из-за недостатка свободного места в рюкзаке вовсе не крафтился и тем самым не давал крафтится ресурсам из других слотов крафта. Когда доберётесь до сундука, не забудьте освободить достаточно места в рюкзаке, прежде чем отменять крафтинг.

Таким приёмом можно собрать следующие материалы в слотах крафтинга:

Бензин, создавая бочки с бензином

Железо, создавая железные рамки

Продолжать список можно долго, в игре вы и сами поймёте что можно использовать, что нет. Главное стараться поставить на 1 слот что-то долгое чтобы как минимум успеть забить инвентарь нужными вещами.

Как быстрее повышать Wellness?

Со временем вы поймёте что лучше есть только ту еду, которая повышает Wellness, пить только желтый и красный чай, не употреблять алкоголь, кофе и другие продукты, которые его понижают, а также не доводить жажду и голод до 0%. Повышать данный параметр можно поедая продукты, но замедляющим фактором является не скоро наступающий голод (Многие игроки прокачивают перк более медленного голодания и жажды из-за этого качать Wellness приходится дольше). Помогает скорейшему голоданию замерзание. Просто войдите в зимний биом и снимите одежду. Поддерживая температуру на уровне 25-29F вы будете очень быстро голодать. Также можно пробуждать быстро жажду войдя в пустыню и напялив на себя кучу тёплого шмотья. Где найти продукты для еды повышающей Wellness? Любо выращивать самим либо лутить или воровать у других игроков.

Перевод всех скиллов и перков

1. THE SURVIVOR:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, ваше здоровье будет увеличиваться от всего, что вы делаете, а голод будет пробуждаться в 2 раза медленнее чем без прокачивания перка!
2. RUN FOREST RUN:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, вы сможете бегать в 2 раза дольше чем раньше!
3. THE CAMEL:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, вы будете обходиться без воды в 2 раза дольше чем раньше!
4. QUICKER CRAFTING:0/5 При изучении этого перка, время крафта снизится в 2 раза!
5. THE FIXER:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, время крафта снизится в 2 раза, стоимость ремонта снизится в 2 раза, при ремонте предмета вы не потеряете его качество!
6. ARCHERY:1/100 Луки и арбалеты наносят больше урона. Повышает навык при использовании предметов этой группы!
7. ARMOR SMITHING:1/100 Одежда из железа и металлолома создается быстрее и лучшего качества. Снижает штраф и дает больший эффект при ремонте. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
8. ATHLETICS:1/100 при изучении этого перка до 100 уровня, вы сможете бегать на 34% дольше, может работать со вторым перком!
9. HEALTH NUT:0/5 При изучении этого перка до 5 ровня, ваше минимальное здоровье будет состовлять 120 ХП, при смерти у вас останутся 120 ХП!
10. SEXUAL TYRANNOSAURUS:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, ваша выносливость будет восстанавливаться быстрее!
11. BLADE WEAPONS:1/100 Острые предметы наносят больше урона, повышает навык при использовании предметов этой группы!
12. KNIFE GUY:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, урон от ножей увеличится на 56.3%. При разделке животных выносливость будет теряться в 2 раза меньше!
13. THE DECAPITATOR:0/3 При изучении этого перка до 3 уровня, шанс на расчленение зомби увеличится в 30%!
14. BLUNT WEAPON:1/100 Тупые предметы наносят больше урона, повышает навык при использовании предметов этой группы!
15. PUMMEL PETE:0/5 При изучении этого перка до 5 уровня, урон от тупых инструментов больше на 56.3%, усталость от ударов тупым инструментом меньше в 2 раза!
16. CONSTRUCTION TOOLS:1/100 Строительные инструменты наносят больше урона, ремонтируют и улучшают быстрее, а также дают бонус при сборе ресурсов. Повышает навык при использовании предметов этой группы: каменный топор, ключ, молоток, гвоздемет!
17. CONCRETE MIXING:0/1 При изучении этого перка, вам будут доступны рецепты: Цемент, Ведро с цементом и бетономеситель!
18. STEEL SMITHING:0/1 При изучении этого перка, вам будут доступны рецепты: Стальной слиток и стальной наконечник!
19. WORKBENCH:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен рецепт верстака (рабочего стола)
20. GUN SMITHING:1/100 Снижает штраф и дает больший эффект при ремонте. Увеличивает скорость создания амуниции. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
21. 9MM ROUND CRAFTING:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен крафт 9 мм патрона, наконечника пули и гильзы!
22. 10MM ROUND CRAFTING:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен крафт 10 мм патрона, наконечника пули и гильзы!
23. .44 MAGNUM ROUND CRAFTING:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен крафт патрона для магнума, наконечника пули и гильзы!
24. 7.62MM ROUND CRAFTING:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен крафт 7.62MM патрона, наконечника пули и гильзы!
25. SHOTGUN SHELL CRAFTING:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен крафт дроби и патронов для дробовика!
26. HEAVY ARMOR:1/100 Вы получаете меньше урона при ношении одежды из железа и металлолома. Повышает навык при получении урона, во время ношении одежды этой категории!
27. LEATHERWORKING:1/100 Одежда из шкур и кожи создается быстрее и лучшего качества. Снижает штраф и дает больший эффект при ремонте. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
28. LEATHER TANNING:0/1 При изучении этого перка, вам будет доступен крафт кожи из животной шкуры!

29. LIGHT ARMOR:1/100 Вы получаете меньше урона при ношении одежды из шкур и кожи животных. Повышает навык при получении урона, во время ношении одежды этой категории!
30. MEDICINE:1/100 Вы получаете больше здоровья при использовании лекарств и медицинских препаратов. Повышает навык при использовании предметов этой группы!
31. MINING TOOLS:1/100 Шахтерские инструменты наносят больше урона, а также дают бонус при добыче ресурсов. Повышает навык при использовании предметов этой группы!
32. MINER 69ER:0/5 При изучении этого перка, вы сможете наносить больше урона по блокам и использовать меньше выносливости при ударах!
33. MISC CRAFTING:1/100 Предметы из категории разное (Misc) создаются быстрее. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
34. PISTOLS:1/100 Пистолеты и револьверы наносят больше урона. Повышает навык при использовании предметов этой группы!
35. THE OUTLAW:0/5 При изучении этого перка урон от пистолета повышается с каждым уровнем перка!
36. DEAD SHOT:0/3 При изучении этого перка шанс на расчленение с пистолета будет увеличиваться с каждым уровнем перка!
37. RIFLES:1/100 Винтовки и штурмовые винтовки наносят больше урона. Повышает навык при использовании предметов этой группы!
38. BETTER LEAD THAN DEAD:0/5 При изучении этого перка урон от винтовок и штурмовых винтовок повышается с каждым уровнем перка!
39. SCAVENGING:1/100 Будите мастером сбора. Уменьшает время обыска предметов и дает % к шансу найти лучшую добычу. Навык повышается при обыске предметов с пометкой «нетронутый» (untouched)!
40. FAST EDDIE:0/3 При изучении этого перка, время лутания уменьшится с каждым уровнем перка!
41. QUALITY JOE:0/3 Добавляет 25, 50 и 100 к качеству находимых предметов!
42. SCIENCE:1/100 Создавайте медицинские препараты, химию, механизмы и ловушки быстрее и лучшего качества. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
43. SHOTGUNS:1/100 Дробовики наносят больше урона. Повышает навык при использовании предметов этой группы!
44. BOOM STICK:0/5 При изучении этого перка урон от дробовиков и обрезов увеличивается с каждым уровнем перка!
45. SPLATTER GUN:0/3 При изучении этого перка, шанс на расчленение с дробовиков и обрезов увеличивается с каждым уровнем перка!
46. TAILORING:1/100 Одежда из трав и ткани создается быстрее и лучшего качества. Снижает штраф и дает больший эффект при ремонте. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
47. TOOL SMITHING:1/100 Ручные и механизированные инструменты создаются быстрее и лучшего качества. Снижает штраф и дает больший эффект при ремонте. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!
48. TREASURE HUNTER:0/3 При изучении этого перка, радиус клада уменьшается с повышением уровня перка!
49. WEAPON SMITHING:1/100 Луки, арбалеты, стрелы и оружие ближнего боя создается быстрее и лучшего качества. Снижает штраф и дает больший эффект при ремонте. Навык повышается при создании и ремонте этой категории предметов!

За перевод перков спасибо чувакам из ВК

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был жизнерадостным, здоровым и полным сил. Полноценный рацион питания младшего школьника – основа его отличного самочувствия и успешной учебы.

Объяснять ненаглядному чаду, что собой представляет правильное питание и почему оно необходимо, нужно с самых ранних лет. Ведь если в грудном и дошкольном возрасте в его меню преобладают овощи, фрукты и каши, то чем старше он становится, тем больше вредных продуктов употребляет.

Рассуждая о правильном питании, нельзя не считаться с тем фактом, что в меню современного человека – как взрослого, так и ребенка – слишком много излишеств, наносящих вред здоровью.

Ни взрослые, ни дети тем более, не думают о степени полезности или вреда продуктов, представленных на полках супермаркетов. Родители не заботятся о том, чтобы организовать здоровое питание своего ребенка, и в результате он даже не осознает зависимость состояния организма от той или иной пищи. А ведь здоровье детей 7 лет, не меньше, чем в более раннем возрасте, зависит от продуктов, присутствующих в ежедневном меню.

Важно рассказывать ребенку о вреде неограниченного поедания чипсов, сухариков или сладостей. Но нужно учесть, что одних историй мало. Ничто не воспитывает ребенка лучше, чем личный родительский пример.

Формирование рациона питания детей 7 лет требует особого отношения. В этом возрасте ребенок становится избирательным в еде. Поэтому вам придется продумывать детское меню, учитывая не только степень полезности продуктов, но и вкусовые предпочтения любимого чада.

Еда должна обладать достаточной калорийностью, чтобы обеспечить ребенка энергией в течение всего дня. Средняя норма, которую он должен получить за сутки, составляет 2400-2500 ккал.

Одним из основных элементов сбалансированного питания детей 7 лет является режим. Только при его соблюдении организм будет равномерно и своевременно получать энергию. Для младших школьников рекомендовано питание не менее 4-5 раз в день.

Так выглядит примерный график приема пищи:

  1. 07.00-07.30 – завтрак;
  2. 09.30-10.00 – второй завтрак (в школе);
  3. 12.30-13.00 – обед (в школе или дома);
  4. 15.30-16.00 – полдник;
  5. 18.30-19.00 – ужин;
  6. 21.00 – легкий ужин (необязательно).

Первый завтрак дома – обязательная составляющая рациона детей этого возраста. Желательно, чтобы в меню была молочная каша, бутерброд из хлеба с маслом, какао или чай. Внимательно следите, чтобы ребенок не переедал: полный желудок отрицательно скажется на усвоении учебного материала.

Если даете ребенку перекус в школу, кладите его не в целлофановый пакет, а в герметичный контейнер. Вторым завтраком могут послужить: несладкая булочка или бутерброд, банан, печенье, сок или морс.

Обед – это обязательно суп на первое, мясо или рыба с гарниром на второе. Желателен также овощной салат, заправленный подсолнечным маслом или сметаной (майонезом заправлять недопустимо). Из напитков лучше всего подойдет компот из сухофруктов, на десерт .

Полдник, как правило, происходит уже дома. Хорошо, если вы предложите ребенку пудинг или запеканку и свежий фрукт (яблоко, киви, грушу). Отличный вариант: овсяное или кукурузное печенье с молоком.

Ужин ребенка 7 лет должен быть легким и не повторять тех блюд, которые он уже ел в течение дня. Маме необходимо внимательно изучать школьное меню, чтобы не допускать повторений. На ужин прекрасно подойдет диетическое паровое мясо (кролик, курица, индейка) или рыба и гарнир из круп или тушеных овощей, а также омлет, приготовленный на пару или в духовке.

Дополнительный легкий ужин входит в суточный рацион детей 7 лет по желанию. Это может быть стакан кефира, ряженки или теплого молока. Но выпить его важно не позднее чем за час до отхода ко сну.

Разрешённые и обязательные продукты

Детскому организму в 7 лет необходимы питательные вещества из 5 групп:

  • белки (норма – 80 г в сутки, из них 48 г — животные белки);
  • жиры (норма – 75-80 г в сутки);
  • углеводы (норма – 300-350 г в сутки);
  • витамины;
  • минералы (кальций, йод, железо, фосфор, магний, и другие).

Белки (протеины) – основной строительный материал для клеток организма. С белками связаны: рост, метаболизм, сократительная способность мышц, передача импульсов по нервным волокнам, формирование иммунитета. Особенно важно употребление протеинов именно в детском возрасте, причем необходимы как растительные, так и животные их источники, а также молочные продукты.

Сейчас популярным стало такое явление, как вегетарианство, проповедующее полный отказ от белков животного происхождения. Но в здоровое детское питание этот компонент должен входить обязательно, а его исключение или ограничение недопустимо. Недостаток животной пищи чреват патологиями умственного и физического развития ребенка.

Белковые продукты должны входить в рацион питания семилетнего ребенка на регулярной основе. К ним относятся:

  • нежирное мясо;
  • морская и речная рыба;
  • молоко – до 500 мл в сутки;
  • кисломолочные продукты;
  • творог, суточный объем – 40-50 г;
  • бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица;
  • орехи: грецкие, фундук, арахис, кешью;
  • яйца.

Жиры – входят в состав каждой клеточки нашего тела. Они, как и белки, бывают растительными и животными. Животные жиры богаты витаминами A и D, растительные – витамином E.

В рацион учащегося младших классов обязательно должны входить оба вида жиров. При этом объем животных в идеале должен в 2 раза превосходить объем растительных.

Продукты, богатые жирами:

  • различные нерафинированные растительные масла: подсолнечное, соевое, оливковое, кукурузное и др.;
  • орехи: бразильский, кешью, грецкий;
  • жирная рыба: сельдь, лосось, кета, горбуша и др.;
  • сливки;
  • сметана;
  • сливочное масло.

Углеводы – основной поставщик энергии для растущего организма. Желательно, чтобы потребность в углеводах у детей 7 лет покрывалась главным образом в результате включения в детское меню круп и злаковых. Это источники «медленных» углеводов, которые продолжительное время поставляют энергию в организм. А вот объем «быстрых» углеводов (пирожные, торты, конфеты) должен быть не больше 10-20 % от общего объема за сутки.

Продукты, богатые углеводами:

  • злаковые, крупы: гречка, геркулес, кукурузная, ячневая, перловая, рис и др.;
  • бобовые культуры: горох, фасоль, нут;
  • макароны из пшеницы твердых сортов;
  • сухофрукты: курага, изюм, чернослив;
  • кукуруза;
  • картофель, кабачки, тыква;
  • бананы;
  • хлебные изделия из муки грубого помола;
  • варенье, мед, джемы, повидло.

Витамины и минералы – в обязательном порядке должны поступать ребенку вместе с едой. Главными источниками минералов и витаминов являются:

  • фрукты (необходимый объем – 300 г в сутки);
  • овощи (объем – 280 г в сутки);
  • ягоды и зелень;
  • молоко и молочные продукты;
  • мясо и рыба;
  • злаки.

Основной принцип профилактики недостатка минеральных веществ и витаминов у детей 7 лет – разнообразное детское меню.

Особое значение нужно придавать и питьевому режиму ребенка 7 лет. Общий объем воды, который он должен употреблять за сутки – 50-70 мл на 1 кг веса, то есть приблизительно 1400-1500 мл.

Необходимый объем достигается за счет употребления супов, напитков (чая, какао, молока, соков, компотов, морсов) и чистой питьевой воды.

Нежелательные элементы меню

В детское меню нежелательно включать следующие продукты:

  1. Сахар – не несет никакой пользы, только «пустые» калории. Зато ухудшает состояние зубов и служит распространенной причиной детского ожирения.
  2. Рафинированная пшеничная мука, подобно сахару, не отличается ценными для здоровья качествами.
  3. Белый пшеничный хлеб лучше заменить ржаным или с .
  4. Продукты с красителями, консервантами, ароматизаторами, пищевыми добавками (маркировка, начинающаяся с буквы «Е»).
  5. Маргарин – источник транс-жиров, нарушающих пищеварение.
  6. Овощи и фрукты, продающиеся не в сезон – они обработаны опасными химическими удобрениями и пестицидами.
  7. Магазинные соусы, кетчуп, майонез, горчицу.
  8. Сладкие газированные напитки.

Неграмотно организованное детское питание не пройдет для ребенка бесследно и обязательно скажется на общем физическом состоянии и успеваемости. Зато правильное меню послужит залогом крепкого иммунитета, прекрасного самочувствия, физической и умственной активности вашего чада, что повлечет за собой успехи в учебе и во всей его последующей жизни.