Jak zhubnout na tele? Co nabízí zvěrokruhová dieta? Jaké produkty pod zákazem? Co lze opít? Pokud váš horoskop je váš, doporučujeme vám podívat se sem!

Na temperamentu se ramena vztahují k extracertované melancholické. Jsou zvláštní pro rysy myšlenky pravítko: praktičnost, důkladnost, tvrdohlavost, vůle, pracovitý, rovnováha.

Co miluje: příběhy zbožňují pozemské potěšení, včetně lahodných čajů. Mohou být opravdu úžasné a nadané kulinářské. Lahodné pokrmy oceňují, ale dávají přednost velikosti ve své oblasti. Jako rodinné večeře. Jejich podmínkou není spěchem během jídla, jídlo musí být oceněno (tedy žvýkat pomalu), a v případě potřeby budou požádat o přísadu.

Telekomunikační prvky: Široké čele, velké oči, tlusté obočí, široké nozdry, chraptivý hlas, krátký a tlustý krk, střední výška, dobře složené tělo.

Slabé body: krk, hrdlo. Příběhy jsou predisponovány k úplnosti. Zdravotní problémy se často objevují v důsledku použití mouky nebo sladkých cukrovinek.

Jak zhubnout. Po různých neuspořádaných dietách často získávají známé kilogramy. Proto potřebují stabilní a maximální aktivní životní styl. Samostatná jídla se doporučuje na základě následujícího postupu: není smíchán v jednom, když používáme jednoduché sacharidy (sladké, mouky) a tuky. S touto výživou se můžete vyhnout ostrým emisím do krevního inzulínu, povzbuzující pocit silného hladu.

Výměnné procesy v ramenech se zpomalují, takže nadměrná výživa může rychle vést k onemocněním a obezitě. Musíme určitě vyloučit sladkost ze stravy, koláče a jiných cukrářských výrobků, SDOBU. Není možné použít silný čaj a kávu. Smažené maso, mastné pokrmy jsou lépe nahrazeny vařeným štíhlým masem (hovězí maso, králík atd.), Ryby (losos, makrel, okoun), pták (kuře, Turecko).

Doporučeno Více mléčných výrobků (Kefir, Ryazhenka, sýr, tvarohový sýr), zeleninová jídla, Stewing Zelenina a saláty z hrubého, mrkve, květák, květák, špenát, celer, cibule a dozvědět se o). Pro normální provoz štítné žlázy budou mořské plody užitečné, zejména mořské zelí, krevety, raky, chobotnice, řasy.

Co je vhodné z ovoce: Broskve, pomeranče, mandarinky, kdoule ,.

Doporučuje se nepít po jídle, ne jíst v noci a udělat cestu v uvolněné atmosféře.
Energetická sůl pro taurus je glauberova sůl (síran sodný) - může odstranit přebytečnou tekutinu z těla a působit proti toxinům. Přírodní zdroje síranu sodného jsou sýrové, sýrové hovězí maso, čekanka, cibule, oves, minerální vody, z bobulí - maliny, jahody.

Vykládání dnů nejlépe v pátek. V žádném případě by toes nemohly být hladověné a opuštěné potraviny. Tvrdá a přísná omezení budou pro ně dokončena hrozným impulzním přejídáním.

Pro lepší účinek musí být toto znamení zvěrokruhu zapojeno do aktivní fyzických cvičení. Udělejte štíhlé pasu a vaše nohy pomůže aerobiku, plavání, tančící a rychlé chůzi.

Menu pro Telety:

Snídaně (vybrat jeden ze dvou):

• vločky bez cukru (25 g), zředěné mlékem s nízkým obsahem tuku, 1 banán
• 1 Toast chléb s otrubou, marmeládou, 1 jablko

Večeře:

• vařená kuřecí stehno (250 g), zeleninový salát, nízko kalorické sušenky, kus melounu, šálek horké čokolády
• bolární fazole (125 g), dva toasty, rajčata, pečená v troubě, sýrem v mezipaměti čeddar (25 g), suché sušenky (dvě malé)

Večeře:

• zeleninový salát, sýr (2 lžíce lžíce) a nasekaný ananas
• zeleninový salát, vařené kuřecí prsa (50 g)

Místo tradiční kávy a čaje je lepší pít kyselé nápoje na bázi citronové šťávy, brusinky, bylinných čajů z heřmánku, lingonberry list.

Dobrý den, váže čtenáři blogu! Existují nějaké okouzlující zástupci Taurus znamení mezi vámi nebo vašimi přáteli? Zjistíme, které menu se připravuje rozmarný horoskop. Dobře, vpřed? Znamení zvěrokruhu Taurus - Stravování, vliv různých produktů pro krásu a pohodu, stravu a další funkce.

Astrutype Taurus: Zdraví a jídlo

Lidé se narodili pod náznakem Taurus, mají zpravidla několik pomalého metabolismu. Proto pravidelné přejídání nebo jíst potraviny se zvýšeným obsahem kalorií může mít za následek nadměrnou hmotnost a různé zdravotní problémy.

Nejzranitelnějšími částmi těla u lidí tohoto znamení jsou štítné žlázy, oblast hrdla a krku, genitálií, močových cest. Často existují onemocnění páteře a nohou. Láska k bohatým hostům může také způsobit problémy s krevní oběhami, křečovými žíly a kardiovaskulárním systémem.

Stravování pro takové lidi by neměla být nadbytečná, ale zároveň schopna poskytnout tělu všechny důležité stopové prvky nezbytné pro udržení normálního a kvalitního života.

Jaké produkty jsou škodlivé pro telata?

Příběhy milují jíst velmi, zejména se týká jakýchkoliv dobroty, které málo z nich je schopno odolat. Buchty, dorty a další sladkosti mohou být konzumovány v neomezených množstvích. Příběhy prostě nemohou zastavit včas, aniž by se snažili všechno na stole. Jsou to tyto lahůdky, které jsou považovány za zvláště škodlivé pro zástupce znamení.

Takže je žádoucí omezit telata:

• sladkosti a mouka (zejména kombinace cukru, mouky a tuku - tj. Dorty, koláče atd.);
• pečené a mastné maso (pokud se nemůžete popírat v mastné kotlech, pak ho jíst zřídka a v denní stravě, vyměňte ji s užitečnějším ve složení ptáka a ryb, stejně jako štíhlé maso);
• jakýkoliv druh kávy a černého čaje (pár malých hrnků denně - jen pro dávku, zbytek odvážně nalije do dřezu).

Taurians jsou obrovské, aby odolávají sladkému. Takže zkuste se provokovat.

Ve vašem každodenním menu, astrologové poradíme zahrnují:

• mléčné výrobky (co nejvíce - nezapomeňte, jak telata milují mléko);
• zeleninové potraviny (extrémně užitečné všechny druhy zeleninových salátů a dušené zeleniny - dýně, cuketa, řepa, mrkev, cibule, špenát);
• mořské zelí saláty (chránit štítnou žlázu, a nejen pro to - je to velmi užitečné, což řeší jeden z naléhavých problémů telat);
• ryby a jiné mořské pokrmy (obsahují dostatek jodů v jejich složení);
• ořechy (trochu, ale pravidelně);
• Čerstvé ovoce (pomoc zaplnění zásob vitamínů a minerálních sloučenin, zejména toto znamení zvěrokruhu jsou vhodné pomeranče, kdoule, mandarinky a meruňky);
• rams z heřmánku a lingonberry listů, stejně jako nealkoholické nápoje na bázi brusinky nebo citronové šťávy.

Pokud jde o způsoby přípravy, výhodně trouby, gril, a pokud je vybrána jiná metoda, pak se ujistěte, že řídíte množství oleje.

Jak zhubnout na telata?

Aby nedošlo k překročení a najít štíhlou postavu, je lepší dodržovat jednoduché principy:

1. Více plicní zeleniny a zelení;
2. Každý den - ryby, ne méně než sklenice fermentovaných mléčných výrobků, tvaroh;
3. Potraviny několikrát denně (od 5 do 7);
4. Části jsou malé (jen 1,5 brýle);
5. Nejvíce srdíví - snídaně a nejmodloučnější - večeře;
6. Ne pro 3, a lepší 4 hodiny před spaním.

Příběhy z přírody nemají příliš silné zdraví. Jsou podle astrologů nakloněny k poruchám hormonálního systému, onemocnění močových cest, štítné žlázy, žaludku. Zhoršuje problémy často nepřekonatelnou trakci zástupců tohoto znamení k gurmanismu. Vícenásobná sladká, ostrá, slaná a exotická jídla nechodí do těla pro přínos, ale láska, bohužel překonává zdravý rozum. Podle astrologů jsou zástupci tohoto znamení náchylné k úplnosti téměř krátce.

Škodlivé dietní produkty pro příběhy

Ve skutečnosti mluvíme o všem, co je považováno moderními lidmi jako "Delicious":

• cukrovinky, pečení, dockets často vedou k endokrinním poruchám, zneužívání - přímou hrozbu pro výměnu inzulínu;
• velké množství smažených potravin ovlivňují trávení;
• rychlé občerstvení obsahuje škodlivé překlady a porušuje práci celého organismu, a také vystavuje chuťové receptory taurusového stresu, říkají, že zástupci tohoto znamení jsou dost spěchat k bramborám a hamburgerům, takže to není nikdy už je schopen jíst normálně. Opravdu, naštěstí vědci vyvrátit informace o skutečnosti, že z rychlého občerstvení "žádný způsob, jak se dostat do minulosti." Přesto to není těžké lék, a to stačí, aby se jednoduché změny v životním stylu, začít vařit notoricky zajímavé mrholení a rolls doma, a závislostí je docela možné, nejen soutěžit, ale také porazit to;
• alkohol opět narušuje práci jater a ledvin a nervový systém zneužívání se vůbec neostře lepší, v mnoha zástupcích znamení, se vrásky působí jako katalyzátor pro přejídání;
• tradiční jídla s velkým počtem ingrediencí tuku jsou opět škodlivé v játrech a může vést ke zvýšení úrovně "špatného" cholesterolu v krvi;
• velké množství čaje a kávy mohou být negativně ovlivněny zdravím ledvin, a ve stavu nervového systému, doporučuje se omezit nápoje s 1-2 porcí běžného čaje a kávy a všechno ostatní je nahrazeno Voda, bylinné čaje a čekanka.

Co se stane, nic lahodné telata jsou? Ne, astrologové jim nabízejí, aby zvládli dietní kuchař a kuchyni zemí, kde tuky a pečené nejsou na počest, například japonsky.

Užitečné produkty pro telata

Nejlepší zelenina pro zástupce tohoto znamení je tzv. Mořské zelí a další řasy. Polévky typu MISO jsou užitečné, s různými přísadami, včetně mořských plodů.

Telata by měla zvýšit spotřebu jodu, takže jsou užitečné pro chobotnici, krevety, mořské ryby, mušle, rapana, chobotnice a jiné mořské plody. Doporučujeme nahradit obvyklé steaky mastného masa a chodit s omáčkou.

Od sacharidových produktů jsou výhodné minimálně zpracované - pohanka, hnědá rýže, žito, pevná pšenice. Můžete jíst celý obilný chléb, toasty z něj a těstoviny. Není nutné zneužít bílou rýži.

Mléčné výrobky s výhodou používají tuk, nebo zcela nízký obsah tuku.

Klíčovou roli pro zdraví těla hraje vitamíny A a E, takže zástupci tohoto znamení se doporučují opřít o zeleninu s rostlinným olejem. Perfektní salát - rajčata, červená paprika, mrkev, olivový olej nebo ořechový olej a citronová šťáva. V omezených množstvích, tresčích jater, hovězí a kuřecích jater jsou mimořádně užitečné. Rybí olej je prakticky vyžadován od přísad.

Přibližná dietní menu pro Taurus

• Snídaně: 2-3 odpaliště s ovocným želé a nízkotučným tvarohem, odvodněním čekanky.
• Snack: šunka kuřete, zeleninový salát nebo jakékoliv jídlo z tvarohu a bobule bez přidávání cukru.
• Oběd: Pták pečený v troubě nebo grilované, části zeleniny, obloha z pohanky nebo rýže.
• Snack: Ovoce nebo sušené ovoce v omezeném množství.
• Večeře: mastný losos nebo makrel, zeleninový salát nebo dušená zelenina.

DŮLEŽITÉ: Než sedíte na dietě pro Taurts, poraďte se se svým lékařem.

Zvláště pro fitness trenér Elena Selivanova

Držitelé svěží formuláře mezi zástupci tohoto znamení - případ je obyčejný. Komfort, sytost a luxus - je to místo, kde taurus myslí jako první. Lahodné a vynikající jídlo pro ně může být téměř kult. Rádi dělají každé jídlo, jíst ji do zbytku a bez odmítnutí doplněk. Problém je v tom, že jejich vášní pro potraviny není omezena na sladkou. Telata jsou všežravé, a v jakýchkoli emocionálních státech, zda existuje smutek nebo radost bez hranic. Současně příroda udělila jejich relativně pomalý metabolismus. Takže není vůbec překvapující, že mezi zástupci tohoto znamení tolik tlustých lidí.

Tito lidé jsou vhodnější jíst čerstvé a přírodní produkty, které mají přirozenou vůni. Koření nejsou lepší nepoužívat. Vzhledem k tomu, že tělo má pomalý metabolismus, měl by věnovat pozornost výrobkům s vysokým obsahem vitaminu A: telejí játra, treska, mrkev. Aby se předešlo otok, na které jsou velmi náchylné, stojí za to začleněno do denní dávkové řepy, listový salát, špenát, dýně, všechny zelí - produkty, které přispívají k odstranění vody z těla. Musíte také jíst solidní nádobí. Omezte spotřebu sladkostí, pokud je nahradíte čerstvým a sušeným ovocem.

Měly by se vyhnout mastným omáčkám a plnicím, ostrým kořením a smaženým výrobkům. Je lepší vařit potraviny ve dvojitém kotli nebo troubě a zelenina a ovoce jsou syrové. Musíme vzít jídlo s malými porce, ale je obtížné - hladový tele je prostě nesnesitelný, podrážděný, připravený k proniknutí do blízkých.

Sport

Chcete-li se zapojit do aktivní fyzické aktivity prostřednictvím síle Caltz je kontraindikováno, ale disciplína není vůbec jeho lob. Proto musí najít lekci, která by obecně doručila potěšení a být schopen učinit správnost v jeho realizaci. Tanec to pomůže. Dobrý hudební doprovod překvapivě ovlivňuje náladu taurusu.

Je užitečné dělat tvarování, pilates, aerobik, jógu.

Psychologie

Pro taurus je důležité najít dobrou motivaci pro hubnutí. Musí jednoznačně pochopit, proč se musí příliš zbavit a stal se štíhlým. Tak, že tento dřez není sušen, musí chválit se za každý viditelný výsledek a úspěch. Samozřejmě v rozumném. Problém je v tom, že on příliš často miluje výjimku jako propagace. Na cestě k štíhlému tělu je důležité, aby emoce porazily vaši mysl.

Lidé narození pod náznakem Zodiac Taurus mají flegmatický charakter skladu. Vyznačují se praktičností a opatrností. Zástupci tohoto znamení zvěrokruhu extrémně zřídka ukazují své pocity, a pokud se to stále děje, stříkají všechny akumulované emoce. Taurles nejsou naprosto zvláštní a aktivity. Naopak se zřídka snaží něco změnit ve svém životě. Je vhodný pro klidný, měřený život. Nemají rádi překážky na jejich cestě a vždy se snaží obejít. Příloha a opatrnost pomáhá v těchto ramenou.

Když se něco neznečištěného a náhlého stalo v životě telat, jsou ztraceni. Příběhy nemají rádi překvapení, přináší je ze sebe. Změny v životě jsou nesnesitelné pro telata. Milují svůj obvyklý způsob života, jejich vlastní kruh lidí a neustálého obydlí. Také nemají rádi neposlušnost. Vždy chtějí mít lidi kolem své osoby, kteří by bezpodmínečně poslouchali a poslouchali svůj názor.

Taurus má řadu pozitivních vlastností. Jsou benevolentní, trpěliví a velkorysý. Navzdory touze po stabilitě a denně roztaveném rozvrhu mohou telata uvolnit a užívat si života.

Telata se jim nelíbí následovat jejich zdraví, a pokud onemocní, sotva splňuje lékaře lékaře. Příběhy jsou dost dlouho. Všechna vína jsou jejich nepozorný postoj k jejich tělu. Jednou z nejčastějších nemocí mezi zástupci tohoto znamení zvěrokruhu je onemocnění hrdla, dýchacích cest a uší. Příběhy jsou sedimenty, takže mohou mít problémy s krevním oběhem. Vyloučit toto onemocnění, je nutné umístit častěji na čerstvém vzduchu. Také telata se vyznačují onemocněním, jako je hepatitida, alergie a diabetes.

Kromě toho, telata jsou náchylná k úplnosti, takže prostě musí následovat dietu a jíst správně. Vždy být ve výborné fyzické podobě, telata by měla vyloučit mouku jídlo a sladkosti z jejich výživy. To je kategoricky ohromeno koláče, koláče a bílým chlebem. Místo mastných a smažených potravin je nejlepší ze všech masa ptáků, králíků a ryb. Zvláštní důraz ve stravě by měl být proveden na rostlinných produktech. Astrologové doporučují používat mléčné výrobky, zeleninu a ryby pro přehrady. Také užitečné pro citrusové taurus organismu: pomeranče, mandarinky a citrony. V nápoji je lepší se vyhnout častému použití alkoholu, silné kávy a čaje. Organismus tohoto znamení zvěrokruhu je prospěšné postižené heřmánkem, přetrvávajícími a monisem. Telata vyžadují pravidelnou spotřebu vitamínů A a E, které jsou obsaženy v játrech a rostlinných výrobků bohatých na karotinu.

18.05.2013 15:43

Lidé se narodili pod souhvězdí Panny, se odlišují praktickým mindstreamem, obezřetností a účelností. Panna ve všem ...

Charakteristickým rysem všech stupnic je jejich dualita. V jejich vědomí neustále bojující. Pro...