Sehr oft sind Mädchen besorgt über die Probleme von überschüssigem Körperfett und Cellulite, nicht nur an der Taille, sondern auch an den Hüften.

Bei der Lösung dieses Problems helfen Wickel zum Abnehmen der Beine, die in Schönheitssalons durchgeführt werden, perfekt.

Und für diejenigen, die keine Zeit haben, dorthin zu gehen, gibt es Rezepte, die es ermöglichen, dieses Verfahren zu Hause durchzuführen.

Wickel zum Abnehmen der Beine: zu tun oder nicht zu tun

Indikationen für die Anwendung von Beinwickel sind: jeder Grad von Cellulite, schlaffe Haut, das Vorhandensein von Schwangerschaftsstreifen und altersbedingte Falten an den Oberschenkeln.

Dieses Verfahren hat viele Kontraindikationen, deren Wahrscheinlichkeit unmittelbar vor der Durchführung ausgeschlossen werden sollte:

allergische Reaktionen;

Schwangerschaft und Stillzeit;

Herz-Kreislauf-Erkrankungen;

Gynäkologische Erkrankungen;

Die Entwicklung von Tumoren;

Hypertonie;

Hautprobleme - Ekzem, Hautausschlag, Geschwüre;

Phlebeurysma.

Wickel zum Abnehmen der Beine: Vorbereitung

Sie müssen sich im Voraus auf eine Packung zum Abnehmen der Beine vorbereiten, also müssen Sie in anderthalb Stunden die Nahrungsaufnahme ausschließen und viel Wasser trinken, am besten mit Zitrone. Drei Gläser Flüssigkeit für eine Stunde reichen aus.

Unmittelbar vor dem Eingriff wird heiß geduscht die Haut wird bedampft und die Poren öffnen sich. Außerdem werden Problemzonen mit einem Peeling behandelt, um abgestorbene Zellen zu entfernen, wodurch das Eindringen von Wirkstoffen weiter verhindert wird.

Gleichzeitig wird die Mischung zum Verpacken vorbereitet. Es besteht aus mehreren Inhaltsstoffen, die in Kombination miteinander ein positives Ergebnis erzielen.

Wickel zum Abnehmen der Beine: Rezepte

Wickel mit Tonerde oder Schlamm aus dem Toten Meer

Diese Komponenten sind die beliebtesten bei der Durchführung von Körperpackungen zum Abnehmen der Beine, da sie neben der korrigierenden Wirkung auch hervorragende Arbeit bei Cellulite in verschiedenen Stadien leisten und die Haut geschmeidig und glatt machen. Für solche Packungen wird blaue oder weiße Tonerde oder Schlamm aus dem Toten Meer verwendet. Alle diese Komponenten können leicht in jeder Apotheke gefunden werden. Ton- und Schlammpackungen verbessern die Gewebedurchblutung, verbessern Stoffwechselprozesse und fördern den Abtransport von Toxinen und anderen Schadstoffen. Im Gegenzug sättigen sie die Haut mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen.

Die Zusammensetzung wird wie folgt hergestellt:

Ton oder Schlamm - 2 Esslöffel

Wasser - so viel wie nötig, damit die Mischung wie dicke Sauerrahm wird.

Die Zutaten werden miteinander vermischt und auf die Haut aufgetragen. Problemzonen werden in Folie eingewickelt und für eine bessere Wirkung eingewickelt. Falls gewünscht, können Sie hinzufügen essentielle Öle das wird nur seine Qualität verbessern: Zitrone, Orange, Anis, Rosmarin, Grapefruit.

Mit Algen umwickeln

Laminaria ist besonders beliebt. Wickel mit seiner Verwendung sind für diejenigen angezeigt, die an schlaffer Haut und Dehnungsstreifen leiden. Diese Alge ist mit Alginsäure und Hyaluronsäure gesättigt, wodurch die Haut glatt und elastisch wird und überschüssige Flüssigkeit austritt. Es wird nicht schwierig sein, es in einer Apotheke oder in einem Kosmetikfachgeschäft zu kaufen. Laminaria wird in Blättern oder in Pulverform verkauft.

Vor Gebrauch werden die Blätter in warmem Wasser eingeweicht, einige Minuten quellen gelassen und um Problemzonen gewickelt, dann wird das Ganze mit Frischhaltefolie abgedeckt und eingewickelt. Die Einwirkzeit eines solchen Wickels beträgt 40 - 60 Minuten.

Bei der Verwendung von Kelp in Pulverform kann es mit anderen Zutaten kombiniert werden:

mit Ton

Laminaria - 300 Gramm.

Ton - 5 - 7 Esslöffel.

Wasser- oder Brennesselsud - die Menge, die zum Verdünnen der Mischung benötigt wird.

Algen werden mit warmem Wasser (nicht höher als 55 Grad) vorgefüllt und quellen gelassen. Nachdem sie gepresst wurden, mit Ton vermischt und zu einer pastösen Konsistenz verdünnt.

Mit Honig

Laminaria trocken - 4,5 Esslöffel.

Eigelb - 2 Stück.

Flüssiger Honig - 35 Esslöffel

Glycerin - ½ Teelöffel.

Ätherisches Öl (Grapefruit, Orange, Limette oder anderes) - 18 Tropfen.

Alle anderen Zutaten zu den gequollenen Algen geben und gründlich vermischen.

Mit Pfeffer und Kakao

Laminaria trocken - 400 Gramm.

Wasser - 1 Liter.

Kakao - 3 Esslöffel.

Roter Pfeffer - 3 Teelöffel.

Olivenöl - 2-3 Esslöffel.

Kakao in 1 Liter Wasser aufkochen, auf 60 Grad abkühlen und Seetangpulver hineingießen, quellen lassen und die restlichen Zutaten hinzufügen. Die Einwirkzeit beträgt 10-15 Minuten.

Zimt

Trockener Seetang - 50 Gramm.

Milch - 40-50 ml.

Zimt - 1/3 Teelöffel.

Algen mit warmer Milch aufgießen und quellen lassen, Zimt hinzufügen und die Mischung 10 Minuten ziehen lassen. Diese Packung bleibt nur 10-12 Minuten auf dem Körper und wird mit warmem Wasser abgewaschen.

Mit Meersalz

Trockener Seetang - 200 Gramm.

Meersalz - 100 Gramm.

Avocadoöl - 3 Esslöffel.

Vitamin E - 1 Ampulle.

Alle Zutaten mit dem bereits vorbereiteten Kelp mischen und auf die Oberschenkel auftragen. Die Mischung wird abgewaschen, wenn ein leichtes Kribbeln auftritt.

Wrap mit pflanzlichen und ätherischen Ölen

Oft wird Olivenöl gemischt mit ätherischen Ölen in einer Schlankheitspackung für die Beine verwendet. Dies Zusammensetzung spendet Feuchtigkeit und regeneriert die Haut.

Olivenöl - 2 Esslöffel.

Ätherisches Öl von Zitrusfrüchten - 8-10 Tropfen

Die Öle mischen und in kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen, mit Folie umwickeln und einwickeln.

Es gibt auch anderes Rezept:

Olivenöl - 6 Esslöffel.

Zimt - 3 Esslöffel.

Roter Pfeffer - 3 Esslöffel.

Die Zutaten werden gemischt und auf die Haut aufgetragen, mit einer Folie umwickelt, eingewickelt.

Wickeln mit Salbe "Kapsicam"

Da die Salbe wärmt, eignet sie sich hervorragend zum Umwickeln der Beine zum Abnehmen. Die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Inhaltsstoffe wie Kampfer, Terpentin, Nonivamid verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel in Problemzonen der Haut.

"Capsicam" wird mit Babycreme oder Olivenöl im Verhältnis 1:5 gemischt, auf die Haut aufgetragen, mit einer Folie umwickelt, isoliert und 25 Minuten stehen gelassen. Wenn das Brennen zu stark wird, muss die Mischung abgewaschen werden, um Verbrennungen zu vermeiden.

Mit Schokolade umwickeln

Schokoladenverpackung ist ein unglaublich angenehmes, aber gleichzeitig sehr nützliches Verfahren. Es ist nicht so schwierig, es zu Hause zu machen:

1-2 Tafeln Zartbitterschokolade mit mindestens 80% Kakaoanteil im Wasserbad erwärmen und warm auf die betroffenen Stellen auftragen, mit Folie umwickeln, einwickeln und 40 Minuten ziehen lassen.

Honigpackung

Honig entfernt effektiv die äußeren Manifestationen von Cellulite und macht die Haut glatt. Es wird hauptsächlich in Kombination mit ätherischen Zitrusölen (Zitrone, Orange, Grapefruit) verwendet. Nehmen Sie 10 Tropfen Öl für 2 Esslöffel flüssigen Honig.

Auch sehr beliebt Honig-Senf-Wrap zum Abnehmen der Beine:

Flüssiger Honig - 100 ml.

Senfpulver - 1 Teelöffel.

Die Zutaten mischen und auf Oberschenkel und Gesäß auftragen, mit Folie umwickeln, einwickeln und 30 Minuten einwirken lassen. Bei einem starken Brennen lohnt es sich, den Vorgang abzubrechen.

Senf ist ein wärmendes Mittel, das hilft, überschüssige Flüssigkeit und Schadstoffe aus dem Schweiß zu entfernen. Damit die Senf-Honig-Komposition nicht so heiß wird, können Sie einen Esslöffel Sahne oder Olivenöl hinzufügen.

Essig-Wrap

Dies ist eine sehr effektive und beliebte Methode zur Behandlung von überschüssigen Zentimetern und Cellulite sowie - ideale Option zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern. Es ist notwendig, natürliche Essigsorten zu verwenden - Apfel oder Wein.

Essig wird im Verhältnis 2:1 oder 1:1 mit Wasser verdünnt, ein Stück Baumwollstoff oder eine Strumpfhose aus Naturmaterial wird mit der Lösung benetzt. Ein nasses Tuch wird auf die Problemzonen aufgetragen und mit einer Folie umwickelt, eine warme Hose angezogen oder einfach in eine Decke gewickelt. Die Einwirkzeit der Wirkstoffe beträgt 40 Minuten.

Eine solche Packung reduziert das Auftreten von Dehnungsstreifen, strafft die Haut und macht sie glatter, entfernt effektiv zusätzliche Zentimeter und glättet die „Orangenhaut“.

Wichtig! Essigwickel können und sollten sogar bei Krampfadern durchgeführt werden, sie stabilisieren den Blutabfluss aus den unteren Extremitäten und reduzieren die sichtbaren Manifestationen der Krankheit. Bei Hautschäden - Wunden, Rissen, Verbrennungen - ist es jedoch kategorisch kontraindiziert.

Kaffee-Wrap

Für eine solche Packung muss nur natürlicher Kaffeesatz verwendet werden, da darin alle Wirkstoffe konzentriert sind. Das einfachste Rezept ist, Kaffeesatz mit Wasser zu einer Paste zu mischen und auf die Haut aufzutragen. In gleicher Weise werden die behandelten Stellen mit Folie umwickelt und eingewickelt. Bewahren Sie diese Mischung nicht länger als 1 Stunde auf. Für eine größere Wirkung werden dem Kaffeesatz ätherische Öle, Ton und Honig zugesetzt, und anstelle von Wasser wird häufig warme Milch verwendet.

Wraps aus grünem Tee

Grüner Tee - 2 Esslöffel.

Tee mit Wasser zu einer Paste verrühren. Tragen Sie die Mischung auf die Oberschenkel und das Gesäß auf, wickeln Sie sie mit einer Folie ein und erwärmen Sie sie anschließend. 40 Minuten aushalten.

Schlankheitswickel für die Beine: Abfolge der Aktionen

Nachdem die Haut und der Körper für den Wickelvorgang vorbereitet und eine geeignete Mischung hergestellt wurde, gehen Sie wie folgt vor:

1. Die fertige Zusammensetzung wird auf die Oberschenkel und das Gesäß aufgetragen.

2. Wickeln Sie die behandelten Stellen mit Frischhaltefolie von unten nach oben fest, aber ohne zu ziehen. Es ist notwendig, ein paar Umdrehungen zu machen - damit der Effekt noch besser wird.

3. Warme Kleidung wird darüber gelegt oder in eine Decke gewickelt. Halten Sie die Verpackungszeit aus, sie liegt je nach Art der Zusammensetzung zwischen 15 und 60 Minuten.

4. Die Zusammensetzung wird mit warmem Wasser abgewaschen und die Haut wird mit einer pflegenden Creme behandelt.

Um in kürzerer Zeit eine positive Wirkung zu erzielen, sollten Sie einige Regeln beachten:

Wickeln in Kombination mit richtiger Ernährung und körperlicher Betätigung der Bauch-, Bein- und Hüftmuskulatur.

Verwendung von Anti-Cellulite-Creme.

Die Regelmäßigkeit der Wickelverfahren zum Abnehmen der Beine.

Durchführung eines vollständigen Kurses mit einer Dauer von 14-21 Tagen.

Ausschluss von Essen mindestens 1,5 Stunden vor dem Eingriff.

Verweigerung der Nahrungsaufnahme mindestens 1 Stunde vor der Packung. Genügend Wasser trinken, um Austrocknung zu vermeiden.

Das Vorhandensein der Mischung auf dem Körper sollte genau so sein, wie im Verpackungsrezept angegeben. Eine Verkürzung der Expositionszeit führt zu einer unzureichenden Aktivierung der Prozesse und zu einer Erhöhung - zu Verbrennungen oder Reizungen.

Eine Schlankheitspackung für die Beine ist ein einfaches und kostengünstiges Verfahren, das leicht zu Hause durchgeführt werden kann. Das Wichtigste ist die Einhaltung der Anwendungstechnik und der Einwirkzeit der Zusammensetzung. Richtige und regelmäßige Wickel, kombiniert mit körperlicher Aktivität, können 1-3 zusätzliche Zentimeter von den Hüften entfernen und den „Orangenhaut“-Effekt beseitigen.

Um keine Zeit und kein Geld für Salonbesuche zu verschwenden, können Sie Ihre Beine zu Hause schlank machen und von Cellulite befreien. Effektive Beinwickel helfen dabei. Der Wickelvorgang ist absolut ungefährlich und weist viele Variationen auf, auf die im Artikel eingegangen wird.

Die Vorteile von Verpackung und Technologie

Das Kaltwickeln führt zu einer Verengung der Poren und Blutgefäße, wodurch Flüssigkeit und Schadstoffe aus dem Unterhautgewebe austreten. In diesem Fall werden schädliche Bestandteile über die Nieren und die Leber ausgeschieden. Zum Erwärmen beginnt der Körper, Fette abzubauen - dies garantiert eine Volumenabnahme.

Zu welchen zusätzlichen Zwecken wird das Verfahren durchgeführt:

• Korrektur von Dehnungsstreifen, Narben, Hydrofettknollen;
• Verbesserung der Durchblutung;
• Sättigung der Haut mit Vitaminen;
• Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper;
• Entfernung von Schwellungen.

Um garantiert gute Ergebnisse zu erzielen, ist nur die regelmäßige Verwendung von Masken zum Einwickeln unter Verwendung von Frischhaltefolie möglich.

Nehmen Sie vor dem Eingriff ein warmes Bad und reinigen Sie die Problemzonen mit einem Peeling. Verwenden Sie am besten ein fertiges oder selbstgemachtes Peeling. Führen Sie nach dem Baden und Reinigen der Haut die folgenden Schritte aus:

• tragen Sie die fertige Zusammensetzung auf die Problemzonen auf und vergessen Sie nicht die Hüften und das Gesäß.
• mit einer dichten Frischhaltefolie in mehrere Schichten des Beins gewickelt;
• die Folie umschließt die Beine so eng wie möglich, aber damit sie nirgendwo drückt;
• bedecken Sie sich mit einer Decke und stehen Sie eine Stunde lang nicht auf;
• die Zusammensetzung mit warmem Wasser abwaschen;
• Tragen Sie auf die Beine ein Medikament auf, das zur Bekämpfung von Cellulite entwickelt wurde.

Effektive Rezepte

Heutzutage ist es beliebt, Körperpackungen zur Gewichtsreduktion zu verwenden, einschließlich Mischungen, die aus verschiedenen Komponenten hergestellt werden. Nachfolgend finden Sie einige der besten Rezepte für Körperpackungen.

Kaffee

Die Fähigkeit von Koffein, Fette hochwirksam abzubauen, ist ein Vorteil bei der Verwendung dieses Produkts. steht an erster Stelle unter denen, die zu Hause durchgeführt werden. Die Zubereitung der Mischung für das Verfahren ist einfach:

1. 60 g gemahlener Kaffee mit warmer Milch verdünnen.
2. Nach Erhalt einer breiartigen Konsistenz ist die Mischung gebrauchsfertig.
3. Auf Problemzonen auftragen, mit Folie umwickeln, abspülen.

Schokolade

Diese Packung gilt als eine der angenehmsten Prozeduren. Es wird empfohlen, 30 Tage lang täglich abends zu wickeln. Auf diese Weise können Sie das maximale Ergebnis erzielen. Außerdem reicht es aus, 1-2 mal pro Woche Wickel durchzuführen, um die Wirkung aufrechtzuerhalten.

Die klassische Schokoladenhülle bietet eine Kombination aus folgenden Zutaten:

• 250 g natürliches Kakaopulver;
• 200 g Vollmilch.

Dann werden Verbände oder Wickelgewebe in der Zusammensetzung imprägniert, auf Problemzonen aufgetragen und mit Frischhaltefolie umwickelt. Als nächstes müssen Sie sich warm anziehen und sich unter der Decke verstecken. Nach 45-60 Minuten die Kaffeekomposition mit warmem Wasser abwaschen, Olivenöl oder eine pflegende Creme auf den gereinigten Körper auftragen.

Ingwer

Um die Zusammensetzung zuzubereiten, müssen Sie 400 ml Milch kochen, 100 g geriebenes, frisches und 100 g Kakaopulver hinzufügen. Lassen Sie die Flüssigkeit 20 Minuten ziehen.

1. Zum Wickeln mit Bandagen befeuchten. Auf Problemzonen um die Beine auftragen.
2. Mit Frischhaltefolie fest einwickeln.
3. Ziehen Sie sich warm an und legen Sie sich unter die Decke.
4. Nach einer Stunde mit warmem Wasser abwaschen.

Mit Algen und Schokolade

Zur Durchführung des Verfahrens werden 200 g Seetang oder Apotheken-Spirulina in Wasser eingeweicht und 5 Stunden stehen gelassen. Mahlen Sie die Zutaten mit einem Mixer und fügen Sie 100 g Kakaopulver hinzu. Die entstandene Aufschlämmung sanft auf den Wickelstoff auftragen, auf Problemzonen auftragen und mit Frischhaltefolie umwickeln. Waschen Sie die Lösung nach 40-50 Minuten ab.

Tragen Sie unbedingt eine pflegende Creme auf die gereinigte Haut auf bzw.

Pfeffer Zimt

Das Vorbereiten der Zusammensetzung zum Verpacken ist sehr einfach. 5 g gemahlener und 2,5 g gemahlener roter Pfeffer werden gemischt. Danach fügen Sie 50 ml unraffiniertes und 7 Tropfen ätherisches Öl hinzu.

Ein solches Rezept ist nur geeignet, wenn Sie eine Stunde vor dem Eingriff und eine Stunde danach nichts trinken. Das Wickeln ist kontraindiziert für Personen mit empfindlicher Haut, das Vorhandensein von Besenreisern und Krampfadern.

Ton

Der Prozess selbst läuft nach folgendem Schema ab:

1. Verdünnen Sie den Ton mit warmem Wasser, um eine cremige Konsistenz zu erhalten.
2. Auf die Problemzonen der Beine auftragen.
3. Mit Frischhaltefolie umwickeln.
4. Ziehen Sie sich warm an und legen Sie sich 1 Stunde lang unter die Decke.
5. Waschen Sie die Mischung mit warmem Wasser ab.
6. Befeuchten Sie Ihre Haut mit Creme.

Es ist besser, den Eingriff 2-3 Mal pro Woche durchzuführen. Auf diese Weise können Sie das maximale Ergebnis erzielen. Nicht nur um Volumen in den Beinen zu verlieren, sondern auch um die Haut weich und geschmeidig zu machen.

In diesem Video zeigt das Mädchen deutlich die richtige Ton-Fuß-Wicklung. Es gibt auch Empfehlungen zur Verbesserung der Zusammensetzung des "Breis" für Körperpackungen:

Schatz

Honig in einem Wasserbad erhitzen, einige Tropfen Orangen- oder Mandarinenöl und 1 Eigelb dazugeben. Gründlich umrühren.

Stoff zum Wickeln vorbereiten. Tragen Sie die Zusammensetzung auf Hüften, Oberschenkel, Gesäß auf, bedecken Sie sie mit einem Tuch und wickeln Sie sie mit Frischhaltefolie darüber. Ziehen Sie sich warm an und verbringen Sie eine Stunde unter der Decke. Mit warmem Wasser abspülen, dann die Haut mit Körpercreme befeuchten.

Kapsikam

Eine Beinpackung zur Gewichtsreduktion ist mit der Verwendung von Kapsikam-Salbe möglich. Es wird angenommen, dass dieses Verfahren sehr effektiv ist: Nach der dritten Anwendung sehen viele Frauen ein hervorragendes Ergebnis. Aber die Kehrseite der Medaille sind die Schmerzen des Eingriffs, genauer gesagt das Brennen und Kribbeln.

Zur Zubereitung 1 g Salbe und 50 g fette Babycreme mischen. Tragen Sie das Produkt auf Problemzonen auf, wickeln Sie die Beine in mehreren Schichten mit Frischhaltefolie ein. Ziehen Sie sich warm an und hüllen Sie sich in eine Decke. Waschen Sie die Maske nach 20-40 Minuten ab. Kühlcreme auftragen.

Mit Terpentin

Dieser Wickel sorgt für viele Kontroversen: Einige sagen, dass er hilft, ein gutes Ergebnis zu erzielen, andere, die Verbrennungen erlitten haben, sind überzeugt, dass sie ein solches Mittel nie wieder erleben werden.

Terpentin (Terpentinöl), dringt in die Haut ein, verbessert die Durchblutung und erwärmt das Gewebe. Der Hauptwirkstoff ist das Harz von Nadelbäumen, das viele nützliche Substanzen enthält, die das Hautbild verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen. Außerdem ist das ätherische Öl reich an Ölsäure und Natriumhydroxid, die Schadstoffe aus dem Körper entfernen und die Haut von abgestorbenen und abgestorbenen Zellen reinigen.

Wenn keine Allergien vorliegen, können Sie mit der Zubereitung der Mischung beginnen: Mischen Sie 5 g gelbes Terpentinöl oder Terpentinsalbe mit 100 g weißer Tonerde und 500 ml fetter Milch. Tragen Sie die Mischung auf die Problemzonen auf und wickeln Sie sie 20 Minuten lang mit Frischhaltefolie ein.

ölig

Zur Herstellung der Zusammensetzung werden nur Öle verwendet. So bereiten Sie die Lösung vor und was ist als nächstes zu tun:

1. Mischen Sie 20 ml Oliven- oder Mandelöl.
2. Fügen Sie je 3 Tropfen Lavendel, Wacholder u.
3. Mischen und im Wasserbad erhitzen.
4. 3-5 Minuten lang gründlich in die Haut an den Beinen einmassieren.
5. Mit Frischhaltefolie umwickeln.
6. Mit warmem Wasser abwaschen.

Nach dem Eingriff wird eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufgetragen.

Dieses Video zeigt ein effektives Öl-Ton-Rezept zum Einwickeln. Beseitigt effektiv Cellulite an den Beinen. Die Basis des Öls ist orange:

Essig

1. Die Stoffstreifen in der Zusammensetzung anfeuchten und fest auf die Beine auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln.
2. Legen Sie sich unter eine Decke und warten Sie, bis die Verbände vollständig getrocknet sind.
3. Entfernen Sie, nehmen Sie eine leichte warme Dusche mit Babyseife.
4. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf.

Apfel

Das Verfahren wird mit 9 % Apfelessig und kaltem Wasser im Verhältnis 1:1 durchgeführt. Als nächstes werden die Bandagen für die Lösung in der Lösung angefeuchtet und auf Problemzonen aufgetragen. Mit Frischhaltefolie in mehreren Lagen umwickeln. Eine solche Verpackung erfordert eine lange Aktion - bis zu 3 Stunden. Danach unbedingt eine Wechseldusche nehmen, eine pflegende Creme auf die Haut auftragen.

Vor der ersten Packung empfiehlt es sich, einen Allergietest durchzuführen. Während der Aufbewahrung der Zusammensetzung wird empfohlen, viel Wasser zu trinken - bis zu 400 ml.

Senf

Vor dem Eingriff werden zunächst die Beine vorbereitet: Die Haut wird mit einem Salz- oder Algenpeeling gereinigt. Zur Herstellung der Mischung werden 200 g Senfpulver und warmes Wasser verwendet - es sollte eine dicke, homogene Konsistenz erhalten werden. Die resultierende Aufschlämmung wird mit einer dünnen Schicht von Massagebewegungen auf Problemzonen aufgetragen. Danach werden die Beine in mehreren Lagen mit Frischhaltefolie umwickelt und warm angezogen.

Innerhalb von 20-30 Minuten müssen Sie sich aktiv bewegen. Es wird ein brennendes Gefühl geben, aber es sollte so sein - dies zeigt eine Handlung an. Reste der Mischung mit einem feuchten Tuch entfernen. Um eine unerwünschte Reizung oder Austrocknung der Haut zu vermeiden, wird eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion aufgetragen.

Dieses Video zeigt Senfwickel. So bereiten Sie Brei Schritt für Schritt zu und tragen ihn richtig auf Ihre Füße auf:

Tee

Die Vorbereitung einer Maske zum Einwickeln ist wie folgt: 50 g werden zerkleinert, ein wenig kochendes Wasser wird hineingegossen, bis eine breiige Konsistenz entsteht. Lassen Sie die Lösung 15 Minuten einwirken und fügen Sie einige Tropfen ätherisches Orangenöl hinzu.

Die Zusammensetzung wird auf die zuvor gereinigte Haut der Beine aufgetragen und in mehreren Schichten mit Frischhaltefolie umwickelt. Nach einer Stunde unter einer warmen Decke wird die Lösung abgewaschen.

Mit Kokosöl

Für maximale Ergebnisse die Haut vorbedampfen, ein grobes Peeling auftragen und einreiben. Dann können Sie mit dem eigentlichen Wickelvorgang mit Kokosöl fortfahren, das die Haut perfekt mit Feuchtigkeit versorgt, ihre Elastizität erhöht und sie vor dem Absacken beim Abnehmen schützt.

Das Verfahren ist nicht zeitaufwändig: Eine dünne Schicht Kokosöl wird auf die Problemzone aufgetragen und eine halbe Stunde lang mit Frischhaltefolie umwickelt. Tragen Sie unbedingt warme Kleidung darüber und reiben Sie nach dem Entfernen der Folie Ihre Beine ein wenig, damit das Öl vollständig einziehen kann.

Paraffin

Trotz der Tatsache, dass das Verfahren ein Salon ist, kann es nach mehreren Schritten zu Hause durchgeführt werden. Richtiger Schritt-für-Schritt-Prozess:

1. Bereiten Sie sich auf die Packung vor, indem Sie die Haut zuerst unter einer heißen Dusche reinigen und ein Peeling verwenden. In diesem Fall ist es erforderlich, die Haut leicht zu massieren - dies erleichtert das Eindringen therapeutischer Komponenten in die Haut und erhöht die Mikrozirkulation des Blutes.
2. Tragen Sie ein Serum auf - ein kosmetisches Serum, das das Eindringen bestimmter Substanzen in die Haut stimuliert. Wenn gegen Cellulite Wickel durchgeführt werden, können Sie Anti-Cellulite-Serum in der Apotheke kaufen.
3. Das Paraffin im Wasserbad leicht erwärmen und mit einem Spezialpinsel in mehreren Schichten auf die Problemzonen auftragen.
4. Wickeln Sie Ihre Füße in Frischhaltefolie und decken Sie sie mit einer warmen Decke ab. Die Verfahrensdauer beträgt 60 Minuten.
5. Entfernen Sie das Paraffin, indem Sie oben beginnen und sich allmählich nach unten bewegen.

Es ist ratsam, abends zu wickeln, damit Sie nach dem Eingriff sofort ins Bett gehen können.

Binde

Bei einer solchen Umhüllung werden elastische Bandagen verwendet, wodurch unter Kompressionsbedingungen der Wärmeaustausch zunimmt und dementsprechend überschüssiges Fett verbrannt wird. Es wird empfohlen, die Bandagen mit verschiedenen Verbindungen natürlichen Ursprungs vorzuimprägnieren - so werden die gedämpften Hautzellen mit nützlichen Substanzen angereichert. Die beliebtesten sind Heilschlamm, Extrakte aus Pflanzen und Algen, Schokolade, Ton.

Das Wickeln bereitet keine Schwierigkeiten: Binden und Frischhaltefolie nehmen, eine Hauptzutat auswählen, Binden darin tränken, auf die Haut auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln. Wischen Sie die Haut nach dem Entfernen der Verbände mit einem feuchten Tuch ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

Dieses Video zeigt, wie ein Verband im Salon gewickelt wird. Wie effektiv ist es und wie man die Bandagen richtig anzieht:

Zimt

Für Körperpackungen ist vor allem Zimtöl gefragt, denn es wirkt sich bei Hautkontakt positiv auf Stoffwechselvorgänge in Zellen aus. Dieser Inhaltsstoff erhöht den Tonus der oberen Epithelschicht und fördert aktiv die Spaltung der "Orangenhaut".

Zubereitung der Mischung und Durchführung des Verfahrens:

1. Mischen Sie 5 ml Olivenöl mit ein paar Tropfen Zimtöl.
2. Die resultierende Zusammensetzung wird in einem Wasserbad erhitzt.
3. Problemzonen mit der Lösung einreiben, mit Frischhaltefolie umwickeln.
4. Ziehen Sie sich warm an und legen Sie sich unter die Decke.
5. Nach 25-30 Minuten das Öl mit warmem Wasser abwaschen.

Der Wickelkurs dauert 1 Monat. Wickeln Sie jeden zweiten Tag. Auf diese Weise können Sie das maximale Ergebnis erzielen.

Mit Mama

Vor dem Eingriff muss die Haut gedämpft und mit natürlichen oder kosmetischen Peelings gereinigt werden - Haferflocken, Honig, Kaffee, Salz usw. Tragen Sie die Mumie auf die Haut auf, nachdem Sie sie mit einer beliebigen Körpercreme, vorzugsweise mit einem Anti- Cellulite-Balsam - hilft, die Konsistenz der Mumie zu verändern.

Natürliche Mumie hat einen scharfen unangenehmen Geruch, daher wird empfohlen, der Wickelmischung vor dem Gebrauch 20-25 Tropfen ätherisches Öl (Wacholder, Orange, Zitrone, Weintrauben) hinzuzufügen.

Nach dem Auftragen auf Problemzonen die Haut mit Frischhaltefolie umwickeln, warme Kleidung anziehen und zur besseren Erwärmung unter die Decke legen. Nach 40-60 Minuten das restliche Kosmetikprodukt mit warmem Wasser abwaschen.

Mit PS-Gel

Um Cellulite zu beseitigen und Gewicht in den Beinen zu verlieren, wird eine spezielle Packung verwendet, die hilft, intrazelluläre Prozesse in dem von der "Orangenhaut" betroffenen Bereich zu normalisieren.

Vor dem Eingriff wird die Haut mit einem Peeling gereinigt, um Unreinheiten und abgestorbene Zellen zu entfernen – dadurch wird das Gel besser aufgenommen und seine Wirkstoffe können tiefer eindringen. Tragen Sie anschließend eine ausreichende Menge des Gels auf die gereinigte, trockene Haut auf und verteilen Sie es gleichmäßig mit einer dichten Schicht auf der gesamten Oberfläche des Bereichs. Es ist nicht notwendig, das Gel zu reiben.

Anschließend die Haut mit mehreren Lagen Frischhaltefolie umwickeln. Ziehen Sie sich warm an und beginnen Sie mit aktiven Aktionen: Treiben Sie Sport, putzen Sie das Haus. Es ist erforderlich, die Produktreste nach 1 Stunde mit außergewöhnlich warmem Wasser abzuwaschen. Der Kurs umfasst 10-14 Sitzungen.

Kontraindikationen

Körperpackungen sind ein fast sicherer Prozess, aber nur, wenn keine bestimmten Pathologien vorliegen. Bei solchen Problemen ist das Verfahren verboten:

• Krampfadern;
• gynäkologische Probleme;
• Thrombophlebitis;
• das Vorhandensein von Entzündungsherden;
• endokrine Erkrankungen;
• Fieber
• Hyperthermie (erhöhte Körpertemperatur);
• Herzfehler;
• Abschürfungen, Verbrennungen, Hautentzündungen, Tumore;
• Zuckerkrankheit;
• Infektionskrankheiten, akute Virusinfektionen der Atemwege und akute Atemwegsinfektionen;
• allergische Reaktionen auf Komponenten.

Bei Schwangeren und stillenden Müttern sind Wickel kontraindiziert.

Im Allgemeinen sind Beinwickel zur Gewichtsreduktion schmerzlose und sichere Verfahren, die nur minimale Investitionen und Compliance-Anforderungen erfordern. Mit ihrer Hilfe können Sie das Volumen in den Beinen erheblich reduzieren und ihre Harmonie und ihr unwiderstehliches Aussehen wiederherstellen.

Olja Lichatschewa

Schönheit ist wie ein Edelstein: Je einfacher sie ist, desto kostbarer :)

Inhalt

Sehr oft bilden sich verhasste Fettdepots an den unpassendsten Stellen, zum Beispiel an Hüfte, Taille, Bauch, Gesäß. Leg Slimming Wrap ist eine effektive Methode, um das Volumen zu Hause zu reduzieren. Mit Hilfe gut durchgeführter Verfahren können Sie die frühere Harmonie der Beine wiederherstellen und die verhasste Cellulite endgültig loswerden.

Vorteile der Fußpackung

Das Oberschenkel-Schlankheitswickelverfahren wird oft zu Hause mit Frischhaltefolie durchgeführt. Sie müssen nicht einmal den Salon besuchen. Die Anwendung des Verfahrens an den Fröschen erfordert keine großen Materialinvestitionen, außerdem ist es absolut unbedenklich. Eine solche Korrektur des überschüssigen Volumens von Problemzonen bei regelmäßiger Anwendung strafft die Haut und verbessert ihren Zustand. Dadurch wird der Körper elastischer und die Epidermis elastischer. Außerdem hilft das Verfahren:

• Verbesserung der Durchblutung;
• Giftstoffe aus dem Körper entfernen, tk. dabei weiten sich die Poren gut aus;
• Schwellungen entfernen;
• die Haut mit Vitaminen sättigen;
• Korrigieren Sie Dehnungsstreifen, Narben, Hydrofettzwiebeln (die Grundlage von Cellulite).

Wie man es richtig macht

Nur mit der richtigen Umsetzung aller Empfehlungen ist es möglich, überschüssiges Fett loszuwerden, Beine schön zu machen und letztendlich das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Andernfalls wird es nicht funktionieren, um die Figur attraktiv zu machen. Zuerst sollten Sie ein warmes Bad nehmen und dann die Problemzonen mit einem Peeling reinigen. Dazu benötigen Sie ein hausgemachtes oder fertiges Peeling. Folgen Sie danach diesen Schritten:

• tragen Sie die fertige Zusammensetzung auf Problemzonen auf und achten Sie dabei besonders auf die Hüften und das Gesäß.
• nehmen Sie eine spezielle Folie oder eine gewöhnliche Lebensmittelfolie und wickeln Sie Ihre Beine damit ein - je mehr Schichten, desto effektiver ist das Verfahren.
• Stellen Sie sorgfältig sicher, dass der Sitz der Folie fest ist, aber auf keinen Fall gequetscht wird.
• bedecken Sie sich mit einer Decke;
• nach einer Stunde können Sie den Vorgang abschließen, indem Sie alles unter einer warmen Dusche abwaschen.
• Wenden Sie für die beste Wirkung eine geeignete Anti-Cellulite-Zusammensetzung an.

Wrap-Rezepte zur Gewichtsreduktion

Wrapping zur Gewichtsreduktion wird heute durch eine Vielzahl von Rezepten repräsentiert. Ein guter Weg, um mit überschüssigem Körperfett umzugehen, ist beispielsweise die Verwendung von 6% Apfelessig – er muss vor der Anwendung mit Wasser verdünnt werden. Verfahren auf Tonbasis, die Sie in einer Apotheke kaufen können, sind sehr beliebt geworden - Weiß oder Blau wird häufiger verwendet. Die Kaffee-Version ist sehr beliebt. Um die Zusammensetzung vorzubereiten, die 30-60 Minuten lang aufgetragen werden muss, benötigen Sie:

• gemahlener Kaffee - 10 EL. L.;
• Grapefruitsaft - 1 EL. L.;
• orangensaft - 1 EL. L.;
• Mandelöl - 1 EL. L.;
• ätherisches Orangenöl - 10 Tropfen.

Mit Honig

Für eine Frau, die eine schnelle Wirkung erzielen möchte, die Konturen ihrer Silhouette für die nächste Badesaison verbessern möchte, sind Wickel mit Honig eine gute Option. Dazu müssen Sie ein frisches, nicht kandiertes Produkt nehmen und Problemzonen damit großzügig einschmieren. Wickeln Sie sich danach in eine Folie, z. B. Lebensmittel, und ziehen Sie einen Frottee-Morgenmantel an / wickeln Sie sich in eine Baumwolldecke. Nach 40 Minuten können Sie den Vorgang abschließen und den Honig gründlich ausspülen.

Neben reinem Honig können Sie eine Mischung aus warmem Honig mit Pflanzenöl verwenden, zu der Sie 4-5 Tropfen ätherisches Öl hinzufügen sollten, z. B. Rosmarin, Grapefruit, Zitrone, Orange. Für ein Mädchen mit fettiger Haut ist eine Mischung aus Honig und medizinischem Alkohol im Verhältnis 2 zu 1 perfekt.Jede der beschriebenen Optionen für das Verfahren kann helfen, Körperfett zu reduzieren und Gewicht zu reduzieren.

mit Senf

Sie können sogar das Volumen Ihrer Beine mit Hilfe von Senf korrigieren, was Ihnen hilft, schlank zu werden und gleichzeitig die Durchblutung zu erhöhen. Für die einfachste Zusammensetzung werden Senfpulver, Wasser und Honig benötigt. Alles zu gleichen Teilen mischen, auf einem Dampfbad leicht erwärmen und auf Problemzonen verteilen. Wickeln Sie sie danach 20-30 Minuten lang mit einer Folie ein. Wenn Sie empfindliche Haut haben, nehmen Sie die Anteile von Senf und Honig nicht 1 zu 1, sondern 1 zu 2 und fügen Sie etwas Pflanzenöl hinzu.

Zimt

Wenn Sie sich für ein solches kosmetisches Verfahren wie eine Schlankheitspackung für die Beine entscheiden, kümmern Sie sich auch um Ihre Gesundheit. Schauen Sie sich das Zimtrezept an. Um die Zusammensetzung vorzubereiten, müssen Sie 1 TL einnehmen. Zimt und mischen Sie es mit 2 EL. l. jedes Pflanzenöl. Die resultierende Mischung sollte wie bei einer Massage in die Problemzonen gerieben werden. Dann 30 Minuten in Frischhaltefolie wickeln. Der Kurs kann 15 Verfahren umfassen, die jeden zweiten Tag durchgeführt werden sollten.

mit Pfeffer

Diese Art der Verpackung ist ein Brennpunkt, der Stoffwechselprozesse im Gewebe in Gang setzt. Pfeffer hilft, die Blutzirkulation in den Zellen zu verbessern und angesammelte Fettablagerungen abzubauen. Eine gute Option ist eine Mischung aus ein paar Esslöffeln Honig, einem kleinen Löffel Paprika und 50 g gemahlenen Kaffeebohnen. Die aufgetragene Zusammensetzung sollte nicht länger als 15-20 Minuten aufbewahrt werden. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.

Mit Schokolade

Viele Menschen führen zu Hause Behandlungen mit Schokolade nur lokal durch, während dieses Produkt in Salons oft auf den ganzen Körper aufgetragen wird. Um die gewünschte Zusammensetzung herzustellen, lösen Sie 1-2 Riegel des Produkts in einer Mikrowelle / einem Wasserbad auf. Es ist notwendig, dunkle Schokolade zu verwenden, deren Kakaogehalt 80% übersteigt. Die Zusammensetzung sollte nur in warmem Zustand für 1,5-2 Stunden aufgetragen werden. Sie werden die Wirkung nach 10 täglichen Packungen sehen. Nach einem 1,5-2-wöchigen Kurs sollten solche Wickel höchstens zweimal pro Woche durchgeführt oder vollständig auf eine andere Mischung umgestellt werden.

mit Ingwer

Ingwer ist ein sehr starkes Antioxidans, das der Hautalterung vorbeugt, indem es seine Elastizität wiederherstellt. Darüber hinaus ist es in der Lage, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Das Rezept zur Herstellung einer Wickelmischung ist sehr einfach. Sie müssen Ingwerwurzel (gemahlen) und Olivenöl nehmen und mischen. Anstelle von letzterem können Sie Honig oder Milch verwenden. Die resultierende Paste sollte etwa 45 Minuten lang auf die Problemzonen aufgetragen werden. Waschen Sie die Mischung nach Abschluss des Vorgangs gründlich ohne Seife ab und tragen Sie eine pflegende Creme auf die Haut auf.

Mit Algen

Algen, die wundersame Eigenschaften haben, enthalten mehrfach ungesättigte Fette, Vitamine, einen ganzen Komplex von Mikro- und Makroelementen, d.h. alles, was im Kampf gegen Körperfett helfen kann. Gleichzeitig kann eine heiße oder kalte Algenpackung durchgeführt werden.Die Verwendung der ersten Option basiert auf der Tatsache, dass sich die Poren unter Wärmeeinfluss ausdehnen und durch sie zusammen mit dem Schweiß der gesamte „Müll“ aus den Zellen fließt ist entfernt. Bei der zweiten Option verengen sich die Poren und der "Müll" wird durch Lymphe und Blut ausgewaschen. Sie müssen Algen wie folgt zubereiten:

• Kalte Packung. Weichen Sie ganze Algen mindestens 30 Minuten lang in Wasser mit Raumtemperatur ein. Dafür werden ca. 4-5 Liter Wasser benötigt.
• Heiße Packung. Ganze Algen in Wasser bei 45-65 Grad für 15-20 Minuten einweichen. Bitte beachten Sie, dass eine höhere Temperatur unerwünscht ist!
• Bei Verwendung von pulverisierten (mikronisierten) Algen zum Wickeln müssen diese mit Wasser im Verhältnis 1 Teil Pulver zu 4 Teilen Flüssigkeit verdünnt werden. Die Wassertemperatur sollte Raumtemperatur haben.

mit Ton

Schlammpackungen mit Tonerde sind sehr beliebt. Für diesen Ton ist aber der beste Effekt schwarz und blau. Die Zusammensetzung enthält eine große Anzahl von Spurenelementen, Enzymen und Mineralien: Eisen, Magnesium, Kalzium, Kalium, Stickstoff, Phosphate. Um die Mischung zuzubereiten, benötigen Sie 2 EL. l. Ton, der mit warmem Wasser zu einem pastösen Zustand verdünnt werden sollte. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie ätherisches Öl hinzufügen, z. B. Anis, Zitrone.

Es gibt zwei Arten von Wraps: kalt und heiß.

Das glaubt man heiße packung effektiver, da es die Poren öffnet und Giftstoffe direkt entfernt. Eine heiße Packung hat jedoch mehr Kontraindikationen als eine kalte Packung und ist daher nicht für jeden geeignet.

Aufmerksamkeit!Wenn Sie Krampfadern oder empfindliche Haut haben, ist die heiße Packung nichts für Sie.

Heiße Packungen umfassen solche Verfahren, bei denen die Haut mit speziellen Produkten oder Pfeffer erwärmt wird. Zu kalten - solche, die aufgrund spezieller Produkte in der Zusammensetzung kühlen, oder solche, die Menthol oder andere "kühlende" Inhaltsstoffe enthalten.

Kalte Packung strafft die Haut perfekt, entfernt überschüssige Flüssigkeit, bekämpft Cellulite, leitet Giftstoffe zu einem natürlichen Ausgang, dh nicht durch die Haut.

Wenn Ihre Beine geschwollen und geschwollen sind und Sie am Ende des Tages ein Schweregefühl in den Beinen verspüren, dann ist eine kalte Packung genau das Richtige für Sie.

Zur Gewichtsreduktion an Bauch und Beinen eignet sich auch ein Kältewickel.

Manchmal kann eine heiße Packung das Auftreten von Krampfadern hervorrufen, auch wenn Sie diese noch nie zuvor hatten. Kalte Verpackung ist in dieser Hinsicht sicherer.

Vorteile von Körperpackungen zum Abnehmen der Beine

Ermöglicht es Ihnen, einige Zentimeter Volumen loszuwerden und das Relief der Haut auszugleichen.

Und Sport macht Ihre Haut an den Beinen ohne die richtige Pflege nicht so schön. Durch regelmäßiges Wickeln können Sie das Ergebnis nach einigen Sitzungen sehen. Das Volumen wird in wenigen Eingriffen nicht verschwinden, aber äußerlich verändert sich die Haut der Beine, da überschüssige Flüssigkeit entfernt, Feuchtigkeit spendet und der Hautton wiederhergestellt wird.

Außerdem werden Sie Cellulite oder Übergewicht nicht nur mit Hilfe von Sport los. Durch Krafttraining können Sie die Muskeln in Ihren Beinen aufpumpen, was das Volumen weiter erhöht.

Effektive Wickelwird Sie mit der Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit, Fettverbrennung und Beschleunigung der stagnierenden Lymphe versorgen, die das Auftreten von Cellulite hervorruft.

Wrap Vorteile:

• Es ist schmerzlos.
• Es ist einfach zu Hause durchzuführen.
• So werden Sie am schnellsten 1-2 cm in den Beinen los (je nach Ausgangsvolumen: Je größer das Volumen, desto mehr können Sie fahren).
• Alle Zutaten für Mischungen werden nicht teuer sein.
• Wenn Sie überschüssiges Volumen nicht loswerden, werden Sie die Haut der Beine definitiv nähren, ihre Elastizität und Erleichterung wiederherstellen. Sie werden den Unterschied auf jeden Fall bemerken.
• Ein kalter Wickel lindert perfekt Schwellungen und Schweregefühl, die im Sommer fast alle Mädchen verfolgen.

Wie man Beinwickel macht

Tonpackungen einen Kurs von 10 bis 25 Sitzungen durchführen. Pro Woche sind nicht mehr als 3 Wickelvorgänge erlaubt.

Bei einigen Arten von Wickeln wird eine Stunde vor dem Eingriff und eine Stunde danach nichts gegessen. Es gibt auch solche, die mit Wasserverweigerung durchgeführt werden, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Die Reihenfolge des Verfahrens:

• Schritt 1. Bereiten Sie die Wrap-Mischung vor.
• Schritt 2 Essen Sie eine Stunde vor dem Eingriff nichts, trinken Sie kein sauberes Wasser (oder befolgen Sie die Empfehlungen für eine bestimmte Art von Wickel).
• Schritt 3 Reinigen Sie Ihre Haut unter der Dusche von Unreinheiten.
• Schritt 4 Dämpfen Sie Ihre Haut in der Dusche. Zu heißes Wasser kann den Gefäßen und dem Allgemeinbefinden schaden, verwenden Sie daher zum Dämpfen eine moderate Wassertemperatur.
• Schritt 5 Reinigen Sie die Haut von abgestorbenen Zellen mit Hilfe oder Peeling.
• Schritt 6 Wischen Sie restliches Wasser ab.
• Schritt 7 Auf die Oberschenkel und ggf. auf den Bauch auftragen.
• Schritt 8 Wickeln Sie Ihre Oberschenkel und Ihren Bauch mit Frischhaltefolie ein.
• Schritt 9 Ziehen Sie eine warme Haushose an oder wickeln Sie sich in ein Handtuch.
• Schritt 10 Entfernen Sie nach der angegebenen Zeit den Film und spülen Sie das Produkt von der Haut ab.
• Schritt 11 Trage Feuchtigkeitscreme auf.
• Schritt 12 Essen Sie eine Stunde nach dem Eingriff nichts, Trinkwasser ist akzeptabel.

Rezepte für hausgemachte Körperpackungen zum Abnehmen der Beine

Zum Abnehmen mit Wickeln wird der Eingriff regelmäßig über mehrere Wochen durchgeführt. Das heißt, die Volumina werden nicht sofort abnehmen, sondern erst nach 3-4 Wochen.

Wie wählt man das richtige Maskenrezept zum Einwickeln aus? Es gibt kein universelles Rezept, das definitiv dazu beiträgt, überschüssiges Volumen an den Hüften loszuwerden. Die Maske wird nach Kosten (vielleicht sind Sie an einer Super-Budget-Option interessiert), nach Verfügbarkeit der richtigen Zutaten zu Hause, nach Wirksamkeit oder Beliebtheit ausgewählt.

Wenn Sie zu regelmäßigen Verfahren entschlossen sind, wählen Sie eine Maske und verwenden Sie sie für den gesamten Kurs. So können Sie das Ergebnis sehen und nachvollziehen, ob Ihnen Wickel reichen, um Ihre Beine schlanker zu machen und wie gut die Wirkung dieser Maske ist, um die Kur später zu wiederholen.

Name/Zutaten	Kochauftrag	Nutzen / Wirkung
Mit Seetang umwickeln 1) eine Packung getrockneter Seetang oder Fucus (diese Algen werden in einer Apotheke verkauft); 2) warmes fließendes Wasser.	Füllen Sie den Seetang mit Wasser, bis Schleim darin erscheint. Dadurch kann das Produkt fest auf der Haut haften. Wickeln Sie Ihre Beine in Frischhaltefolie. Warte 40 Minuten.	Bekämpft effektiv Cellulite, fördert die Gewichtsabnahme, reduziert Unebenheiten, verbessert die Elastizität und Festigkeit der Haut.
Kaffee-Wrap 1) gemahlener Kaffee oder Rückstände nach gebrühtem Kaffee; 2) ätherisches Öl (Orange, Pfirsich oder andere); 3) Wasser.	Gemahlener Kaffee (oder Schlafen) wird mit etwas warmem Wasser gegossen, um die Konsistenz von Sauerrahm zu erhalten. Natürlich funktioniert es nicht, Kaffeekörner zu einer homogenen Zusammensetzung zu mahlen, aber das ist nicht notwendig. Dem mit Wasser verdünnten Kaffee werden einige Tropfen ätherisches Öl zugesetzt. Das Öl enthält eine große Menge an Vitaminen, die die Haut erwärmen und von innen nähren.	Strafft die Haut, stellt ihre Elastizität wieder her. Regelmäßige Eingriffe entfernen Schlacken und Giftstoffe, normalisieren die Durchblutung der Haut und wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Koffein baut Fette aktiv ab. Zudem wirken Kaffeepackungen verjüngend.
Kaffee-Honig-Wrap 1) 2 EL. Löffel Kaffeesatz; 2) 3 EL. Löffel Blütenhonig; 3) Sie können zusätzliche Milch in einer kleinen Menge hinzufügen.	Die Zutaten werden in einer Holzschüssel gemischt, bis eine homogene Masse entsteht. Die Maske wird in die Haut eingerieben, dann werden die Beine mit Frischhaltefolie abgedeckt. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten. Es wird empfohlen, sich mit einer warmen Decke oder einem Handtuch zuzudecken.	Anti-Cellulite, straffende, verjüngende Wirkung.
1) 2 EL. Löffel Honig; 2) 1 Hühnereigelb; 3) ein paar Tropfen ätherisches Öl.	Honig wird ein wenig erhitzt, Sie können ein Dampfbad oder eine Mikrowelle verwenden. Eigelb dazu geben. Rühren, bis eine homogene Masse entsteht. Fügen Sie etwas Öl hinzu. Bewerben Sie sich für 20-30 Minuten. Beine in Frischhaltefolie wickeln. Zugedeckt mit einer Decke oder einem Handtuch.	Die Packung bekämpft erfolgreich Cellulite, spendet der Haut Feuchtigkeit, stellt ihre frühere Elastizität wieder her.
Ölpackung 1) natürliche Nussbutter; 2) Mandelöl; 3) Olivenöl; 4) jedes ätherische Öl.	Öle werden zu gleichen Anteilen gemischt. Es werden nur wenige Tropfen ätherisches Öl hinzugefügt. Sie können die Zutaten in kleinen Mengen einmal mischen, aber Sie können eine Maske in einem größeren Volumen zubereiten, um sie mehrmals zu verwenden. Nach dem Auftragen des Produkts auf die Beine und den Bauch wird die Haut mit Nahrung oder Spezialfolie umwickelt. Damit die Beine gut schwitzen, müssen Sie sich sportlich betätigen oder joggen. Nach 20 Minuten wird die Maske mit dem Film entfernt.	Das Verfahren dient der Fettverbrennung. Hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung. Gibt Elastizität zurück.
Ton 1) weißer, blauer oder irgendein anderer Ton; 2) warmes Wasser; 3) ätherisches Öl.	Einige Esslöffel trockene Tonerde werden mit etwas Wasser zu einer cremigen Paste verdünnt. Wenn Sie Ton in Form einer Maske gekauft haben, müssen Sie ihn nicht verdünnen. Vorbereiteter oder fertiger Ton wird auf die Beine und den Bauch aufgetragen (falls erforderlich) und mit einer Folie umwickelt. Dauer - 30-60 Minuten.	Reduzierung des Volumens durch Fettverbrennung und Entfernung von Wasser unter der Haut. Anti-Cellulite-Effekt. Entfernung von Schlacken und Toxinen durch Erwärmung der Haut, Porenöffnung und „Sauna“-Effekt unter der Folie. Verbesserung der Stoffwechselvorgänge in der Haut. Elastizität und Festigkeit der Haut nach dem Eingriff.
Teepackung 1) 2 EL. Löffel grüner Tee; 2) ätherisches Öl von Zitrone, Orange oder anderen Zitrusfrüchten; 3) Warmwasser; 4) ein Esslöffel Honig (optional); 5) eine Prise Zimt (optional).	Grüne Teeblätter werden in einer Kaffeemühle gemahlen und mit kochendem Wasser aufgegossen. Wenn Sie die Blätter ohne Zerkleinern verwenden, lässt sich die Maske nur schwer auftragen und haftet auf der Haut, bevor Sie die Beine mit einer Folie umwickeln. Es ist ratsam, Tee mit einer kleinen Menge Wasser zu gießen, um überschüssiges Wasser nicht abzulassen. Die Mischung sollte nicht wie der Tee aussehen, den wir trinken, sondern wie eine heterogene Maske. Als nächstes werden dem Tee ätherische Öle zugesetzt. Sie wärmen die Haut, nähren sie mit Vitaminen. Sie können der Mischung Honig und Zimt hinzufügen, die die Zutaten zusammenkleben, eine feuchtigkeitsspendende und Anti-Cellulite-Wirkung auf die Haut haben. Dann wickeln sie sich in Folie ein und decken sich mit einer warmen Decke zu. Die Expositionsdauer beträgt 30-60 Minuten.	Wärmende, feuchtigkeitsspendende Wirkung. Gibt der Haut Geschmeidigkeit und Elastizität zurück. Reduziert das Oberflächenvolumen (Beine und/oder Bauch).
1) 200 g Kakaopulver (spezielles Wickelpulver oder Naturschokolade mit mindestens 50 % Kakaoanteil); 2) 0,5 l heißes Wasser.	Das Pulver wird mit heißem Wasser verdünnt. Auf die Haut auftragen, wenn die Mischung leicht abgekühlt ist. Naturschokolade wird vor Gebrauch im Wasserbad geschmolzen. Dann darf es auch abkühlen.	Verleiht der Haut Glätte, Elastizität, bekämpft Cellulite, fördert die Gewichtsabnahme. Es reinigt den Körper von Giftstoffen, beruhigt das Nervensystem, verbessert die Stimmung. Es ist unmöglich, Cellulite mit einem Schokoladenwickel vollständig loszuwerden.
Mit Zimt und Pfeffer 1) 2 TL Zimt; 2) 1 TL gemahlener roter Pfeffer; 3) 2 EL. l. Unraffiniertes Olivenöl; 4) 7 Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls.	Die Zutaten werden glatt gemischt. Die empfohlene Expositionsdauer beträgt 30 Minuten. Eine Stunde vor dem Eingriff und eine Stunde danach ist es verboten, Getränke, einschließlich Wasser, zu trinken.	Es wärmt die Haut, erhöht die Durchblutung, öffnet die Poren, entfernt Toxine und Toxine, verbrennt Fett. Hat Anti-Cellulite-Wirkung. Hat eine Reihe von Kontraindikationen.
Apfelessigpackung 1) Essig; 2) warmes Wasser; 3) Gaze oder dünnes Baumwolltuch.	Essig wird im Verhältnis 2: 1 mit Wasser verdünnt. Gaze in der vorbereiteten Lösung anfeuchten. Beine mit Mull umwickeln, mit Folie umwickeln. Dauer - 30 Minuten. Um den Effekt zu verstärken, sind leichte Streicheleinheiten an den Beinen akzeptabel.

Kontraindikationen

Das Wickeln mit Seetang und anderen Algen ist in folgenden Fällen kontraindiziert:

• während der Schwangerschaft;
• bei gynäkologischen Erkrankungen;
• bei dermatologischen Erkrankungen;
• wenn Sie Bluthochdruck haben;
• wenn eine individuelle Unverträglichkeit der Maske möglich ist (evtl. hat es bereits eine allergische Reaktion auf Algen gegeben).

Bei Vorliegen von Tumoren oder onkologischen Erkrankungen ist auch jede Art der Verpackung verboten.

Schokoladenverpackung nicht bei Erkrankungen der Nieren oder der Leber sowie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen durchführen.

Mit Zimt und Pfeffer umwickeln kontraindiziert bei Personen mit Krampfadern, einschließlich Personen mit kleinen Krampfadern. Das Verfahren sollte auch abgebrochen werden, wenn Sie empfindliche dünne Haut haben: Pfeffer kann ein Brennen oder eine starke Reizung hinterlassen.

Kalte Packung Es ist auch bei Vorliegen urologischer Erkrankungen kontraindiziert.

Straffen Sie die Haut nicht mit einer Folie, um die Blutzirkulation in den Kapillaren nicht zu stören! Empfehlenswert ist die Packung nach einer leichten Massage und einem Peeling.

Um das maximale Ergebnis beim Abnehmen zu erzielen, sollten Sie Ihre Ernährung anpassen, mehrere Fitnesskurse pro Woche einführen, mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum aufhören (oder deutlich reduzieren). Wenn all diese Verfahren nicht in Ihren Plänen enthalten sind, sollten Sie Körperpackungen nicht ablehnen. Es ist besser, etwas zu tun als nichts.

Wickel sind effektiver, wenn Sie Ihre Ernährung anpassen und während des Eingriffs Fitness betreiben.

1. Achten Sie auf Fast Food, die Menge an Kaffee, kohlensäurehaltigen Getränken und Saucen. Versuchen Sie zumindest dies abzulehnen. Nur für die Dauer des Wickelkurses.
2. Zwingen Sie sich in die Hocke. Dies wird Ihr Sport sein, der dabei hilft, die Muskeln der Oberschenkel und des Gesäßes zu straffen.
3. Wenn Sie nach ein paar Sitzungen keine signifikanten Veränderungen sehen, hören Sie nicht auf! Hartnäckig sein. Beenden Sie den Wrap-Kurs, auch wenn Sie an seiner Wirksamkeit zweifeln, schon um nicht zu glauben, dass Sie die Arbeit nicht beenden können und Geld für Seetang- und Pfefferpakete umsonst verschwendet haben.
4. Liebe dich und deinen Körper!

Der Mechanismus der "Arbeit" des Wickelns

Die Wirksamkeit des Verfahrens wird erreicht, indem die Haut erwärmt, die Poren geöffnet, überschüssige Flüssigkeit entfernt, Fette unter der Wirkung der Maske gespalten, Toxine und Toxine entfernt, der Lymphabfluss erhöht werden, was bei Stagnation zu Cellulite, Beinschmerzen und anderem führt Beschwerden.

Wickel ähneln in ihrer Wirkung dem oder, mit dem Unterschied, dass Bad und Sauna nicht auf einzelne Körperpartien, sondern auf den ganzen Körper einwirken und ihn erwärmen. Darüber hinaus werden beim Wickeln spezielle Masken und Produkte verwendet, um die Poren zu öffnen und Giftstoffe zu entfernen.

Der Wickelverlauf verbessert die Haut, strafft sie und füllt sie mit nützlichen Vitaminen. Wraps sind einfach anzuwenden, da sie in fast jeder Umgebung und für jedes Budget erhältlich sind.

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Für eine Frau ist es sehr wichtig, dass ihre Beine gepflegt, schlank, straff und elastisch sind. Leider stören viele Faktoren diese Idylle, was dann zu tun ist. Wie kann man den Beinen ihre frühere Schönheit zurückgeben?

Effektive Schlankheitswickel für die Beine

In der Kosmetik sind seit langem wirksame Methoden bekannt, die auf der Wirkung einer speziellen Zusammensetzung und einer Kunststofffolie beruhen.

Solche Verfahren können in einem Schönheitssalon oder zu Hause durchgeführt werden. Ich versichere Ihnen, das Ergebnis wird dasselbe sein. Es sei denn natürlich, Sie hören auf alle Empfehlungen von Experten.

1. Vor dem Auftragen der Maske auf die Beine sollten diese vorher gründlich gedämpft werden, die verhornten Schichten mit einem Waschlappen oder Kosmetikpeeling reinigen.
2. Wichtig ist, die Mischung in einer dicken Schicht zu verteilen, damit sie nicht schnell austrocknet und die Haut nicht spannt oder austrocknet.
3. Die Folie muss spiralförmig um die Beine gewickelt werden, beginnend an den Fersen und endend am Oberschenkel.
4. Die Dauer des Verfahrens sollte mindestens 30-40 Minuten betragen. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, sich mit einer warmen Decke hinzulegen. Lassen Sie den Treibhauseffekt intensivieren und die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit wird schneller.
5. Waschen Sie die Mischung nach Abschluss des Vorgangs mit warmem Wasser ab, wischen Sie sie trocken und massieren Sie bestimmte Bereiche. Bewerben feuchtigkeitsspendend oder darüber.
6. Zwei Stunden vor der Packung und eine Stunde danach - es wird nicht empfohlen, etwas zu essen. Sie können ungesüßten grünen Tee trinken oder einen grünen Apfel essen.
7. Der Wickelkurs dauert zwei bis drei Wochen, solche Sitzungen können jeden Tag durchgeführt werden. Dann machen wir eine Woche Pause und Sie können wieder durchstarten.
8. Das Ergebnis hängt von Ihrer Belastbarkeit und Willenskraft sowie Ihrer körperlichen Gesundheit ab.
9. In Kombination mit einer Packung sollten Sie eine Diät einhalten, durchführen, Sie können Massagen oder andere kosmetische Eingriffe durchführen. Dadurch werden Sie schon bald die ersten Ergebnisse sehen und zu 100% mit sich zufrieden sein.

Beinwickel. Beliebte Rezepte

Seetang. Um mit dem Verfahren zu beginnen, müssen die Blätter von Seetang oder Fucus vorbereitet werden. Sie müssen 20 Minuten lang in kochendes Wasser gelegt werden, und wenn die Algen anschwellen und sich fast verdoppeln, können Sie mit dem Wickeln beginnen.

Die Dauer der Sitzung beträgt 30 Minuten, bis die Maske vollständig getrocknet ist. Entfernen Sie dann die Folie und spülen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser ab. Tragen Sie Milch oder Anti-Cellulite-Creme auf.

Honig und Zimt. Es gibt viele Rezepte mit dem Zusatz von Honig zur Maske, die Sie als die effektivsten betrachten.

1. Wir erhitzen den Honig in einem Wasserbad und fetten die Beine ein, ohne Zutaten hinzuzufügen.
2. Honig, 2-3 EL. l. und ein paar Tropfen ätherisches Orangen- oder Zitronenöl.
3. Honig mit getrockneter Milch, um die Konsistenz von Sauerrahm zu erreichen.
4. Honig, Zimtpulver, ein Eigelb. Wärmen Sie sich in einem Wasserbad auf und schmieren Sie die Beine.

Dies ist eine ausgezeichnete Eigenschaft zur Befeuchtung, Gewichtsabnahme und Verjüngung der Epidermiszellen.

Aufmerksamkeit: Honig sollte frisch, flüssig, ursprünglich, vorzugsweise blumig sein.

Blauer Ton. Es beseitigt am besten die Fettschicht, ist mit nützlichen Mineralien und Spurenelementen gesättigt.

Verdünnen Sie die trockene Mischung mit warmem Wasser zu einem Brei, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Grapefruitöl hinzu. Folienverpackung herstellen. Wir ziehen warme Hosen an und können mit körperlichen Übungen beginnen, die die Durchblutung, das Schwitzen und den Prozess des Abnehmens intensivieren.

Grüner Tee. Das Prinzip der Zubereitung ist das gleiche, wir verdünnen die trockene Mischung mit warmem Wasser, ein paar Tropfen ätherischer Öle und die Zusammensetzung ist fertig. 40 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen.

Kaffee-Wrap. Sie können die Reste nach dem Aufbrühen des Getränks verwenden, Sie müssen der Mischung nur ein wenig Zimt- oder Pfefferpulver hinzufügen. Was als nächstes zu tun ist - Sie wissen es bereits sehr gut!

Schokoladengenuss. 200 g Kakaopulver mit zwei Esslöffeln Sahne verrühren, einen Esslöffel Olivenöl hinzugeben. Reiben Sie das Bein ein und massieren Sie die Problemzonen leicht.

Ölpackung. Sie benötigen 20 ml Öl, Oliven- oder Mandelöl ist perfekt. Fügen Sie der Mischung ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu. Wir erhitzen den Brei in einem Wasserbad, kühlen ihn leicht ab und tragen eine dünne Schicht auf die Beine auf. 50 Minuten stehen lassen, mit warmem Wasser und Seife abspülen. Tragen Sie darüber eine feuchtigkeitsspendende oder Anti-Cellulite-Creme auf.

moderne Alternativen. Hardware-Massage

Für diejenigen, die aufgrund von Allergien gegen die in der Zusammensetzung enthaltenen Komponenten keine Körperpackungen durchführen können, sich einfach nicht schmutzig machen möchten oder Kontraindikationen für diese Verfahren haben, ist die R-Sleek-Hardware-Anti-Cellulite-Massage ideal.

Eine solche Massage ist mittlerweile in vielen Salons zu finden und erfreut sich immer größerer Beliebtheit beim schönen Geschlecht. Der Hauptunterschied zu Körperpackungen ist die vollständige Antiallergenität und Hygiene.

Er-slick wird in einem speziellen Anzug durchgeführt, der vor schädlichen Bakterien und Viren schützt, die auf die Haut gelangen. Leider können unbedachte Besuche in dubiosen Salons und unordentlichen Massageräumen zu einer Ansteckung mit Krankheiten wie Pilzen, Pedikulose, Krätze usw. führen. Unterschätzen Sie nicht die Sicherheit Ihrer Gesundheit. Dafür wurde der Anzug entwickelt.

Um Cellulite loszuwerden, Gewicht zu verlieren und ein paar Zentimeter schlanker zu werden an Taille, Hüften, Armen etc. Sie müssen mehrere Sitzungen von Er-Slick besuchen, in denen der Meister den gesamten Körper vollständig verarbeitet. Massage hat eine komplexe Wirkung auf den Körper und verbessert effektiv das allgemeine Wohlbefinden. Außerdem verursacht Er-slick im Gegensatz zu den meisten Anti-Cellulite-Massagen keine schmerzlosen Empfindungen.