مردم می خواهند همه چیز را بگیرند، که باعث می شود آنها را به انواع مختلفی از استرسزا آسیب برساند. گواهینامه گیاهان کمک می کند تا با چنین مشکلی مقابله کنند: برای آرام کردن سیستم عصبی، خواب خوب می تواند چای گیاهی مست، تنتور یا شربت باشد.

Cypria سردرد را تسکین می دهد و بی خوابی را درمان می کند

گیاهان برای آرام کردن سیستم عصبی

ابزار موثر جلوگیری از شکاف های عصبی و توسعه افسردگی گیاهان آرام بخش است. استفاده از گیاهان اعتیاد آور نیست، به طوری که آنها نیز در درمان کودکان استفاده می شود.

محبوب ترین در میان گیاهان با اثر تسکین دهنده عبارتند از:

• بابونه به طور مثبت بر اثر سیستم عصبی تاثیر می گذارد، بلوک های عضلانی را کاهش می دهد؛
• zvetic اعمال آرامش بخش، احساس ترس را کاهش می دهد و مانع از وضعیت های مزاحم می شود؛
• والرین به مقابله با عصبانیت کمک می کند؛
• wormwood به شما اجازه می دهد تا حملات هیستری را کنترل کنید، و همچنین خلاص شدن از بی خوابی؛
• گل Linden در یک مجتمع با ملیسا به غلبه بر تحریک پذیری کمک خواهد کرد؛
• نعناع تنش را تنظیم می کند، حالت خواب را بازیابی می کند؛
• آویشن تسکین اعصاب، دارای قرص خواب نور است؛
• cypria رفتار سردرد، میگرن و تشنج بیخوابی را درمان می کند؛
• yarrow در درمان پیچیده استرس و اختلالات عصبی استفاده می شود؛
• horizon بهینه سازی تن حیاتی، آرامش را آرام می کند.

گیاهان با یک اثر آرام بخش باید با احتیاط به کودکان و زنان باردار مورد استفاده قرار گیرند. توصیه می شود از یک پزشک مشاوره بگیرید و بدانید که کدام گیاه می تواند در چای دمیده شود و تنتور را بسازد. قویترین اقدام تسکین دهنده دارای یک لامپ آبی است. در اثر آن، این گیاه ده برابر بزرگتر از والرین است. جایگاه دوم یک رنگ را اشغال می کند، اثربخشی آن چهار برابر بیشتر از والری است.

گیاهان حمام کردن

گیاهان تسکین دهنده نیز می توانند برای پخت و پز حمام استفاده شوند. آنها به طور موثر بر کار سیستم عصبی به عنوان یک بزرگسال و کودک تاثیر می گذارند. چنین روش کمک خواهد کرد که از شر استرس خلاص شود و سریعتر به خواب برود. اقدام گیاهان مختلف برای پذیرش حمام های درمانی:

• roots Roots Valerian ورزش بیش از حد هیجان انگیز، کمک به اطمینان از اعصاب؛
• جمع آوری از زالزالک خرد شده و هاپ در برابر رشد عصبی قلب محافظت می کند؛
• شاخه های درختان مخروطی به کاهش خستگی کمک می کند و باعث کاهش تحریک پذیری می شود؛
• horsetail بازگرداندن vitality؛
• جشن آرامش و آرامش بخش
• برگ های طعم دهنده برای درمان ایالات neroneous استفاده می شود؛
• کرموود عصبانی است.

در صورت ضرورت حاد یا در شرایط استرس زا، روشهای آب دارویی هر روز دیگر مجاز می شود.

Horsetail قدرت را بازیابی می کند

دستور العمل تصمیمات گیاهی

لازم است بدانیم که چگونه Ragners را آماده کنید. فقط رعایت یک دستور العمل خاص را می توان نتیجه خوبی به دست آورد.

دستور پخت:

1. تیپ فلفل نعناع. 25 گرم برگ های نعناع نعناع را اضافه کنید و آب جوش را به 200 میلی لیتر اضافه کنید. 5 دقیقه بجوشانید توصیه می شود از جوش در دوز 100 میلی لیتر پس از وعده های غذایی استفاده کنید. نعناع سیستم عصبی را آرام می کند و به خوابیدن سریعتر می شود.
2. دکوراسیون از برگ های بره. 5 گرم رنگرزی 100 میلی لیتر آب گرم است. این عصاره در بخش های کوچک 1-2 بار در روز دنبال می شود. با وجود طعم تلخ، این بدان معنی است که در یک دوره کوتاه مدت به شما اجازه می دهد تا کار سیستم عصبی را بازگردانید.
3. تزریق ارگانو. لازم است 10 گرم برگ های خرد شده روح ها را با 50 میلی لیتر آب جوش بریزید. نوشیدنی از روح طعم و مزه دلپذیر است. توصیه می شود عصاره های کوچک را در طول روز بخورید. این به شما این امکان را می دهد که پس از یک استرس قوی، قدرت را بازگردانید. خواص آرام بخش گیاه به خواب کمک خواهد کرد.
4. 10 گرم گل دیزی گل از 1 قاشق چایخوری. عسل طبیعی باید 200 میلی لیتر آب جوش را ریخته شود. این عصاره همچنین اعصاب را آرام می کند و شما می توانید هر روز به جای چای معمولی آن را بنوشید.

آماده سازی هزینه های بهبودی

برای رسیدن به حداکثر اثر چمن، شما می توانید با یکدیگر ترکیب کنید. مهم است که به قوانین خاصی از آماده سازی هزینه ها پایبند باشیم و بدانیم که کدام گیاه را می توان در یک شجاع ترکیب کرد. مجموعه تسکین دهنده گیاهان دارویی را می توان به روش های زیر آماده کرد:

1. شما می توانید دو قسمت از برگ های نعناع خرد شده از نعناع نعناع و برگ تریلستی را داشته باشید، بخشی از ریشه های مخروط والرین و هاپ. تمام مواد تشکیل دهنده متصل شده و 2 قاشق غذاخوری. ل جمع آوری نتیجه برای ریختن آب گرم گرم. این مجموعه به مدت 30 دقیقه اصرار دارد و سپس تمرکز می کند. چنین عصاره حملات تحریک پذیری را کاهش می دهد، به خوبی به خواب کمک می کند.
2. ترکیبی از پارچه های نعناع فلسطین، والریان از داروخانه و جمجمه Baikal مخلوط کنید. دو قاشق غذاخوری مخلوط گیاهی به دست می آید آب جوش را بریزید و نیم ساعت را اصرار کنید. سپس جمع آوری نتیجه باید چندین بار فشار بگذارد و هر روز قبل از خواب در بخش های کوچک، مصرف شود. این مجموعه به مقابله با بیخوابی کمک خواهد کرد.
3. سه بخش از ریزوم های خرد شده والریان از داروخانه و برگ های نعناع خرد شده، و همچنین چهار قطعه برگ های ترشح شده خرد شده را مصرف کنید. تمام اجزاء مخلوط و 2 قاشق غذاخوری را مصرف می کنند. ل جمع آوری گیاهان و پور 400 میلی لیتر. آب جوش شیب دار اصرار به نیم ساعت و فشار. این عصاره چوب دارای اثر تسکین دهنده بر بدن است و به مقابله با تحریک پذیری و اضطراب کمک می کند.
4. مخلوط کردن در تعداد مساوی از ریزوم والریان، برگ های رنگ، دانه های رازیانه خرد شده، و همچنین آویشن مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری ل جمع آوری پور 400 میلی لیتر. آب جوش. هنگامی که خنک شد، عصاره رنگ آن را به رنگ تیره تر تغییر می دهد. باید فشار باشد عصاره به مقابله با افزایش سطح تحریک پذیری کمک می کند و فراموشی عصبی را از بین می برد.
5. دو بخش از داروخانه والری، سه بخش از داروهای بابونه و پنج بخش از دانه های تیمیان به ساختار همگن متصل می شوند. دو قاشق غذاخوری مجموعه به دست آمده برای پور 400 میلی لیتر. آب جوش. اصرار به نیم ساعت، فشار. اگر شما یک قارچ ایسلندی را به چنین تزئینی اضافه کنید، علاوه بر اثر تسکین دهنده، عصاره خواص expectorant را به دست می آورد.

گیاهان تسکین دهنده یک روش جهانی و موثر در مبارزه با استرس هستند. هزینه های گیاهی نه تنها نه تنها سیستم عصبی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه برای دولت کلی سلامت، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و با خلق و خوی ضعیف و حالت افسردگی مقابله می کند.

لیست نعناع به عنوان پایه ای برای هزینه های آرام بخش محبوب است

گیاهان برای کودکان و زنان باردار

پزشکان توصیه می کنند زنان در دوران بارداری و کودکان به وسیله گیاهان دارویی استفاده کنند. شما می توانید هزینه های گیاهی آماده در داروخانه را به صورت پودر خرد شده یا قرص خریداری کنید. قرص ها باید یک دوره بنوشیدند و گیاهان دارویی را می توان به عنوان یک آرامبخش مصرف کرد.

با توجه به توصیه پزشکان، باردار و کودکان بهتر است چای را از داروخانه مادر و والریان آماده کنند. یک بخش از چای باید 0.5 ساعت مصرف شود. برگ های رنگ خرد شده و همان ریشه های سنگ زنی داروخانه والریان. کودکان واقعا طعم تلخ چنین چای را دوست ندارند، بنابراین شما می توانید این گیاهان را در چای سبز یا سیاه اضافه کنید. نوشیدن چای حتی بهتر از عسل کمک خواهد کرد.

ابزار تسکین دهنده بر روی گیاهان، چای بر اساس نعنا، ملیسا، بابونه های دارویی است. نعناع معطر یا چای ملین از کودک و والدینش لذت خواهد برد.

برای حمام کردن کودکان در حال آماده سازی یک وسیله خاص بر اساس گیاهان دارویی است. داروخانه شناور های آماده برای شنا را به فروش می رساند، که شامل اجزای این است:

• بابونه دارو؛
• نعناع تند؛
• داروخانه والریان؛
• آویشن.

لازم است یک گیاه دارویی قبل از روش حمام آماده شود. برای این، 3-4 خیابان. ل گیاهان یا مجموعه 1 لیتر. آب جوش سرد و اصرار 1 ساعت، سپس فشار و مخلوط با آب حمام گرم.

تقریبا هر فردی که در دنیای مدرن زندگی می کند، به ویژه در شهرهای بزرگ، با مشکلات استرس، نوروزیس، بی خوابی و سایر سیستم عصبی اختلال مواجه می شود. تعداد زیادی از مردم، داروهای ضد افسردگی و آرام بخش مصنوعی را اعمال می کنند. در همین حال، Phytotherapy ارائه می دهد بسیاری از کارآمد طبیعی از سیستم عصبی. بسیاری از آنها در مورد والرین، اووسن، رنگرزی می دانند. ... با این حال، در میان گیاهان دارویی، شناخته شده اند، اما در اثربخشی آنها و خواص درمانی شگفت انگیز است. ما با برخی از آنها نزدیکتر آشنا خواهیم شد! بنابراین، گیاهان تسکین دهنده موثر برای سیستم عصبی.

آبی رنگ

خواص آرام بخش Siahi چندین بار قوی تر از والریان است! ریشه در بیخوابی و اختلالات خواب، افسردگی، اختلالات عصبی، صرع موثر است. ریشه سینا دارای اثر تسکین دهنده ای است و تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهد. این حتی در تمرین روانپزشکی (با افزایش تحریک پذیری عصبی) اعمال می شود. سینا اثر بسیار مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد: فشار تحت فشار خون بالا، به عصبانیت قلب، آنژین، آترواسکلروز و سایر مشکلات کشتی کمک می کند. همچنین، آبی در صرع استفاده می شود.

علاوه بر این، در طب عامیانه، آبی به عنوان یک اکسپرس برای بیماری های دستگاه تنفسی، به ویژه در برونشیت مزمن استفاده می شود. این گیاه پدیده Catarrhal را در ریه ها کاهش می دهد، سرفه را نرم می کند، درد را کاهش می دهد، به حذف موکوس کمک می کند.

بودجه بر اساس آبی (تنتور یا عصاره) از بدن سربارها و سموم، تقویت خواب، کاهش سطح کلسترول، بهبود سلامت کلی و افزایش ایمنی. یکی از ویژگی های فوق العاده این گیاه نیز این واقعیت است که آن را کم است و به ندرت باعث عوارض جانبی می شود.

برای افزایش اثرات درمانی، آبی اغلب با گیاهان دیگر ترکیب می شود. به عنوان مثال، با اختلالات عروقی، سردرد، آترواسکلروز، پس از سکته مغزی، پذیرش مشترک Siyuhi و , . یک تسکین دهنده زیبا و ابزار مناسب، مجموعه ای از Sieniukhi، Panzeria از Skimmer پشم، Baikal خواهد بود. با یک زخم معده و دوازدهه، یک اثر خوب، مصرف مشترک خشک کن آبی و خشک را می دهد.

پلوزیا پشم

- آرام بخش آرام بخش، فشار خون و وازودیلاتور. این دارای خواص درمانی با عصبی رویشی و قلب و عروق، پرفشاری خون (در مرحله اولیه)، میوکاردیت، میوکاردیوود استروپس، آنژین، سندرم منیر، در مرحله نور تیروتوکسیکوز، با بیماری پایه است. Panzeria (همچنین Pantzer نامیده می شود) دارای واسادیلاتور، اثر آدرنولیتیک و آرام بخش (3-4 برابر بیشتر از اثر آرام بخش والرین) است. کاهش کاهش فشار خون، اما مقاوم در برابر فشار خون، رفاه در فشار خون بالا را بهبود می بخشد.

علاوه بر این، Panzeria دارای دیورتیک، ضد سمی، واسطه ها، بیهوشی، تسکین دهنده، تونیک، تسکین دهنده، ایمنی است. به علت اثر دیورتیک مربوط به گسترش عروق کلیوی، سریع تر حذف محصولات سمی از بدن از بدن را تحریک می کند. تزریق این گیاه نیز به عنوان یک دیورتیک، آنتیکت و ضد اتره استفاده می شود. محتوای محتوای ویتامین C به تقویت ایمنی کمک می کند، انرژی بدن و قدرت را به ارمغان می آورد.

عصبانی سونی (ریشه ماریان)

یکی دیگر از آرامش های طبیعی ریشه است. مانند سایر گیاهان تسکین دهنده، آن را با عصبی های مختلف موثر، افزایش تحریک پذیری عصبی، بی خوابی، دیستونیا گیاهی، سردرد، یک اثر ضد انعقادی دارد. ریشه دریایی به نرمال شدن خواب کمک می کند، سردرد را کاهش می دهد، بهبود عملکرد.

همچنین در بیماری های مختلف دستگاه گوارش (کولیت، زخم معده، اسهال)، برای بهبود اشتها و هضم، با زردی استفاده می شود. علاوه بر این، ریشه مرین خود را در درمان بیماری های زن ثابت کرده است (به ویژه فرسایش دهانه رحم). به طور ناگهانی در درماتیت و سایر بیماری های پوستی، برای درمان شوره سر استفاده می شود.

اسطوخودوس

این یک ابزار بسیار عالی آرامش بخش است. این در میگرن، بی خوابی، روان نژند، نوروزی، اختلالات عصبی، و همچنین ضربان قلب، بیماری های قلبی عروقی موثر است. آماده سازی اسطوخودوس در درد های عصبی و التهاب گوش میانی، دیستونی رویشی، تاکی کاردی، برای کاهش فشار جمجمه استفاده می شود.

علاوه بر این، اسطوخودوس دارای یک اثر دیورتیک، ضد انعقادی، قوی ترین ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است، ارتفاع آنتی ضد سطح و منحصر به فرد عامل است. در گیاهان عامیانه، گیاهان علفی و گوزن ها نیز در بیماری های کلیوی (از جمله بیماری کلیه سنگی)، غدد آدرنال، التهاب مثانه و لگن کلیوی استفاده می شود. با تشکر از خواص تسکین دهنده و ضد باکتری، اسطوخودوس دارای اثر تفریحی خوب با آنژین، صدا و برونشیت است. اسطوخودوس، تن از روده را افزایش می دهد، اسیدیته آب معده را افزایش می دهد، صفرا را تخلیه می کند، به شهاب سنگ کمک می کند، فرآیندهای آهنی آهن را در روده، کولیک گوارشی نشان می دهد. خواص شفاهی منحصر به فرد اسطوخودوس آن را یک ابزار خوب در سوختگی ها ایجاد می کند - این گیاه به بازسازی کامل سلول های اپیدرم کمک می کند.

معنی تقویت شده با خواص مشابه، اما در غلظت بسیار بالاتر، اسانس اسطوخدوس است.

Tollga (Labaznik)

این خواص آرام بخش عالی، نرمال خواب را نرمال می کند، یک عامل نرم افزاری نرم و کارآمد است. علاوه بر این، آن دارای یک عمل ضد التهابی، ضد باکتری و ضد ویروسی قوی است (بنابراین در Orz، آنفولانزا، تبخال استفاده می شود). طیف فعالیت درمانی Labānik بسیار گسترده است. Tollga سردرد شخصیت های مختلف، و همچنین درد مفصلی روماتیسمی را حذف می کند. این گیاه دارای رطوبت، ضد باکتری، هموستاتیک، پودر، ضد التهابی، choleretic، antispasmodic، آرام بخش، تسکین دهنده، ضد عفونی کننده است.

علاوه بر خواص سلامتی آن، TollGA با طعم و مزه دلپذیر و عطر عسل متمایز است، به طوری که آن را غنی سازی طعم هر نوشیدنی گیاهی. این اغلب در ترکیب هزینه های تسکین دهنده و تقویت (با TollGoy، چنین گیاهان تسکین دهنده به عنوان خزنده، روح، مادر، و غیره ترکیب شده است)

baikal skullball

موثر به عنوان یک داروی آرام بخش و فشار خون در اختلالات سیستم عصبی، نوروز قلب و عروق، بیخوابی، سردرد، آترواسکلروز، فشار خون بالا.

فلاونوئیدها از نمونه، دارایی واژینال هستند، به نرمال شدن ریتم قلب کمک می کنند، دارای اثر ضد التهابی با میوکارد، نرمال خواب، فشار خون است. SLAM وضعیت سیستم عصبی را در بیماران مبتلا به عصبی قلب و عروق بهبود می بخشد، دارای اثر ضد اسپاسم مشخص شده است، گردش خون مویرگی و تغذیه قلب و مغز را نرمال می کند، به طور قابل توجهی سردرد را کاهش می دهد. Saminard تأثیر مثبتی بر دستگاه گوارش و عملکرد کبد دارد، از بین بردن دیسابتوسیوز، داشتن اثر کمر و نرمی نرمال. با ارائه یک اثر ضد انعطاف پذیر، انحراف به طور قابل توجهی بهبود سلامت کلی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، ضد تومور، ضد انعقادی، ضد انعقادی، ضد انعقادی، خواص ضد التهابی نمونه شناخته شده است.

آلپابا

با تشکر از یک اقدام تسکین دهنده ای (یا آتامان چمن) به حذف تنش عاطفی و عصبی، زنگ هشدار و اضطراب کمک می کند. در عین حال، Alphabia یک ابزار تونینگ خوب است، فعالیت ذهنی را تحریک می کند و به بهبود حافظه کمک می کند. این اثر تقویت، آنتی اکسیدان، دردناک، دیورتیک، مقاومت استرس بدن را افزایش می دهد.

Alphabia برای اختلالات مختلف عصبی، بیماری های سیستم عصبی مرکزی، نوراستنی، با سرگیجه مکرر، حملات هراس استفاده می شود. به عنوان بخشی از هزینه های گیاهی با سایر گیاهان دارویی در اسکیزوفرنی و صرع استفاده می شود. همچنین موثر با Enureis، Neuralgia معده.

شیخ

به طور سنتی، آن را برای بازگرداندن سیستم عصبی و حیاتی در طول کار بیش از حد، بی خوابی، سندرم خستگی مزمن، فروپاشی نیروها، خستگی عصبی استفاده می شود. عصاره های شیخی به کاهش خستگی کمک می کند، کاهش سردرد، برای اختلالات عصبی و خستگی عصبی، اختلالات خواب، میگرن، و همچنین در درمان پیچیده اختلالات روانی (از جمله اسکیزوفرنی) استفاده می شود. این یکی از موثرترین ابزار برای درمان صرع، به طور موثر برای گرفتگی، آسیب به اعصاب و فلج محیطی محسوب می شود.

علاوه بر این، شیخا برای بیماری های کبد و کلیه، ادم، آب، ادرار دشواری، نقض فرآیندهای متابولیک در بدن، اسهال، کولیت استفاده می شود. این دارای یک تسکین دهنده، فشار خون، دیورتیک، ضد عفونی کننده، ضد انعقادی، ضد اسپاسم، ضد التهابی، ضد عفونی کننده، اتصال، بهبود زخم، اثر ضد برش است. چمنزارهای بیرونی برای درمان آکنه بثورات، زخم ها، زخم ها، بثورات، استوماتیت برای تقویت مو استفاده می شود. شیخا شامل مقادیر زیادی اسید اسکوربیک، مواد برنزه، که برای بدن میکرولیوم ها اهمیت دارد، یک عامل پوشش است.

کشش (خواب چمن)

(Sleep-Grass) دارای قرص های فشار خون، آرام بخش، خوابیدن، اسپاسمولیتیک، ضد میکروبی، ضد قارچی، خواص بیهوشی است. این به عنوان یک کیسه آرامش بخش و خواب، از جمله در بیماری های عصبی و روانی، و همچنین درمان فشار خون بالا استفاده می شود. کشش ضربان قلب را کاهش می دهد (اعمال شده در طول ضربان قلب سریع). Sleep-Charge هیجان عصبی را از بین می برد و سردرد گره خورده، به بیخوابی، هیستری، گرفتگی، دیسمنوره کمک می کند. این اثر ضد اسپاسم را هنگامی که میگرن، برونشیت دارد، دارد. به طور ناگهانی شات برای ضایعات قارچی پوست و درد رومیزی مفصلی استفاده می شود.

کفش فلفل

این به عنوان یک عامل تسکین دهنده برای اختلالات نئوپزشکی مختلف استفاده می شود. این گیاه دارای آرام بخش، داروهای ضد درد، خلوص خون، خواص هیپوتوسع است. به طور موثر با بی خوابی، سردرد، سرگیجه، کودک ناامید، ناراحتی، آسیب های عمومی، بیماری روانی (هیستری، اسکیزوفرنی، نوراستاسیون)، تشنج، غوطه ور شدن، حملات صرع.

علاوه بر این، Motley کفش دارای اثر مفید بر روی دستگاه گوارش است: آن را به گاستریت کمک می کند، اشتها را نرمال می کند. در طب محلی، کفش کروی نیز برای تومورهای بدخیم استفاده می شود.

رزماری

بسیاری از گیاهان تسکین دهنده اثر فشار خون بالایی دارند و بنابراین برای hypotonikists مناسب نیستند. با فشار کم و کاهش، ارزش توجه به خواص درمانی رزماری است. مطابق خود را به عنوان یک عامل خوب تونینگ و تحریک کننده با اثر تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی توصیه می شود. این مورد برای عادی سازی فعالیت های سیستم های عصبی و غدد درون ریز بدن، با عصبی قلب، سرگیجه، کاهش نیروها، تحمل استفاده می شود. تزریق برگ های رزماری، مخفف قلب را افزایش می دهد، به طور خلاصه فشار خون را افزایش می دهد، اثر تونیک را افزایش می دهد، گردش خون را بهبود می بخشد، حافظه را تقویت می کند و فعالیت های ذهنی را فعال می کند، یک داروهای ضد افسردگی طبیعی است.

تزریق برگ های رزماری برای بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و در طول آسم، و همچنین برای شستشو گلو با بیماری های التهابی رحم و حنجره استفاده می شود. این به عنوان وسیله ای از سرماخوردگی و سردرد، در بیماری های دستگاه گوارش، برای درمان بیماری های زن (با نقض چرخه قاعدگی، اختلالات عصبی در دوره منوپکتریک) استفاده می شود. این اثر choleretic و دیورتیک دارد.

دوننیک

با تشکر از محتوای Kumarina توانایی سرکوبگر بر روی سیستم عصبی است. دونون به عنوان یک عامل آرام بخش طبیعی برای کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی با نوراتنیا، قلبی اسپاسم، هیستری، میگرن و بی خوابی، و همچنین در دوره منوپیزایر استفاده می شود. این گیاه نیز زمانی موثر است که آنژین و آترواسکلروز؛ به عنوان یک اکسپرس برای بیماری های اندام تنفسی؛ با دیزانی کننده و التهاب تخمدان ها. Donon Docks Blood Goods خوب و کمی فشار خون را افزایش می دهد، مانع از تشنج، گردش خون در مغز را بهبود می بخشد.

البته، ما به دور از همه گیاهان تسکین دهنده موثر اشاره کردیم. در میان سایر گیاهان دارویی با یک عمل آرام بخش - , - آنها دارای خواص مشابهی هستند به عنوان گیاهان که از آنها ساخته شده است تنها بیشتر مشخص شده است. ما در مورد روغن های ضروری تسکین دهنده و روش های کاربرد آنها در یک مقاله جداگانه خواهیم گفت.

اعصاب، اعصاب ... کسی غیر ضروری است، به طور غیر ضروری پاسخ داده شده است، به شدت بر روی کودک فرو ریخت، بیهوده یک صدای در یک دوست داشتنی را افزایش داد ...

گاهی اوقات همه اینها را می توان اجتناب کرد، یک فنجان چای معطر گرم را بر روی گیاهان بشویید. او اعصاب طولانی مدت ما را آرام می کند و آنها را قوی می کند، قدرت را بازگرداند، احساس اضطراب را کاهش می دهد.

اثر مشابه چای را با یاسمین، ترنجوت، آهک می دهد.

با این حال، استفاده طولانی مدت یا بیش از حد از چنین نوشیدنی منجر به کاهش شدید فشار می شود، بنابراین لازم است تعداد تکنیک ها را کنترل کنید.

3. والریانا

Phytquia با Valeriana با بی خوابی و اضطراب کمک خواهد کرد. تحریک پذیری و اضطراب ناپدید می شود.

علاوه بر خواص تسکین دهنده، آن دارای اثرات مثبت دیگری است: درد را در گلو کاهش می دهد، فشار و ریتم قلب را نرمال می کند.

عوارض والری و جانبی. دوزهای بزرگ منجر به خواب آلودگی می شوند، توجه به اشتباه، چشم انداز و حافظه بدتر می شود. به منظور جلوگیری از عوارض، چای والرین بیش از دو بار در روز مصرف نمی کند، و قبل از عمل با استفاده از بیهوشی، به هیچ وجه نوشید.

رومیان باستان با تزریق با والریان به عنوان یک قرص خواب قوی شناخته می شود.

4. Putchernik

برای حذف ولتاژ عصبی چای شما می توانید تنها یک ورق رنگرزی استفاده کنید. این یک آنتی اکسیدان با یک اثر آرامبخش است.

او اسپاسم را حذف می کند، سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند، حساسیت به محرک های خارجی را کاهش می دهد و به عنوان ضد استرس عمل می کند.

در عین حال شواهدی وجود دارد که رنگرزی وجود دارد.

با این حال، زنان باردار و شیرده باید از استفاده از آن خودداری کنند.

5. Romaista

رنگ بابونه حاوی بسیاری از آپیگنین است که همچنین دارای یک سیستم عصبی است.

این اجازه می دهد تا شما را به حذف استرس و آرام کردن اعصاب، آرامش و بازگرداندن خواب، کاهش وحشت و حذف کلیپ های عضلانی.

اقدام تسکین دهنده تنها به علاوه چای بابونه نیست. این بی ضرر تقریبا برای همه نوشیدنی ها توسط درد قاعدگی، مبارزه با آنژین، سرد، آنفلوانزا حذف می شود. مصرف آن به کسانی توصیه می شود که به طور مداوم از میگرن و سردرد رنج می برند.

گزینه های دیگر

هنوز هم بسیاری از چای های مفید وجود دارد. آنها اعتیاد را ایجاد نمی کنند، طعم و مزه دلپذیر را دارند، اغلب در دست هستند. برای افزایش اثر در آنها، شما می توانید چنین ادویه ای را به عنوان یک انلیس اضافه کنید.

1. هونتر. این برای یک اثر آرامش بخش و ضد التهابی قدردانی شده است. مبارزه با اضطراب و ترس.
2. نعناع. او بی خوابی را درایو می کند، استرس داخلی را از بین می برد.
3. آویشن. مناسب اگر شما نیاز به یک اثر آسان خواب و تسکین دهنده.
4. آدونیس. نه تنها سیستم عصبی را تسکین می دهد، بلکه افزایش علاقه به زندگی را نیز افزایش می دهد.
5. زشت. تشنجهای عصبی و بی خوابی را تضمین می کند.

همچنین خود را با اطلاعات Infographics آشنا کنید:

اگر عسل کمی به هزینه های گیاهی اضافه کنید، اثر بهبودی افزایش می یابد.

خستگی مزمن، تحریک پذیری مداوم و بی خوابی - پدیده مکرر مدرنیته. شما باید از تمامی بودجه های موجود استفاده کنید تا سیستم عصبی را به حالت عادی برسانید. چای درمانی که می تواند در یک داروخانه خریداری شود، می تواند با سایر ابزارها ترکیب شود.

1. یوگا، Autotraining، دوره های روان درمانی. مراقبت از بدن و روح - یک درمان بزرگ، عصب را تسکین می دهد. تمرینات تنفس آرامش بخش و تکنیک ها، خود حذف و توانایی حفظ خود را در دستان خود کمک خوبی در مبارزه با تحریک پذیری است.
2. موسیقی. این مدت طولانی ثابت شده است که موسیقی یک اثر درمانی دارد. برای این، به مدت نیم ساعت، صداهای طبیعت را روشن کنید (سر و صدا از دریا و باران، آواز پرندگان) و یا آثار کلاسیک (بتهوون "سونات قمری"، Schubert "Ave Maria"، Bach "ایتالیایی کنسرت "و دیگران).
3. عادی سازی حالت روزانه. این یک فرد مدرن است، به نظر می رسد شما فقط می توانید رویای. اما سعی کنید در همان زمان به رختخواب بروید، غذا را در زمان، اتاق ها، اتاق ها، در مورد پیاده روی های در فضای باز فراموش نکنید - و اضطراب و تحریک پذیری شما را نادیده می گیرد.
4. پیاده روی. به طور ناگهانی مغز را با اکسیژن راه می اندازد. نکته اصلی این است که سعی کنید به آرامی در اطراف مکان هایی که نگاه می کنید، راه بروید. به آرامی نفس بکشید، آرام باشید این در چنین پیاده روی هایی است که اعصاب آرام می شود و تصمیمات حیاتی می تواند انجام شود.
5. خواب. خواب کامل با یک حمام آرامش بخش قبل از پذیرفته شده، هوا تازه در اتاق، جایی که شما خواب، چای نعناع یا شیر گرم با مقدار کمی از عسل خوب از ولتاژ عصبی درمان می شود - و در صبح شما دوباره می توانید در شوک کار کنید سرعت
6. آماده سازی تحریک پذیری و عصبانیت بالا، چنین آماده سازی دارویی را با ترکیب تنتور حنجره، والریان، مادر در قانون، زالزالک، کوروالول، novopalsit حذف می کند. آنها سریعتر از چای عمل می کنند، اما شما نباید آنها را سوء استفاده کنید.

ویدئو مفید

ما پیشنهاد می دهیم برای مشاهده فیلم ها:

نتیجه

تزریق درمانی، موسیقی، هوای تازه و راه های دیگر برای آرام کردن اعصاب، در زمان ما بیشتر و بیشتر مرتبط است. این بسیار بدتر از سوزش سوزش و استرس است، به طور مداوم تجربه ناراحتی و اضطراب را تجربه می کند. به تدریج، این مشکلات به بیماری های جدی تبدیل خواهد شد.

دمیدن یک فنجان چای با هزینه تسکین دهنده، احساس آرامش خواهید داشت، اعتماد به نفس در توانایی های شما ظاهر می شود و تحریک می شود.

تنش های دائمی به شدت بر سلامت مردم تاثیر می گذارد و می تواند باعث بیماری های جدی شود. هنگامی که اولین علائم تشخیص داده می شود، لازم است بلافاصله شروع به درمان شود. گیاهان برای بدن انسان بسیار امن هستند. آنها نه تنها استرس را درمان می کنند، بلکه برای اقدامات پیشگیرانه نیز خدمت می کنند.

گیاهان تسکین دهنده - داروهای محلی برای استرس

نفوذ بر بدن

گیاهان تسکین دهنده دارای شخصیت آرام بخش هستند و تجاوز را از بین می برند، تحریک پذیری. آنها می توانند مهار در سیستم عصبی را افزایش دهند و همچنین عرق های شدید را کاهش دهند، لرزش دست و پاها را کاهش دهند، ضربان قلب را کاهش دهند. خواب انسان به حالت عادی بازگشته است، خوابیدن سقوط آسان تر و سریعتر می شود.

به منظور تسکین دهنده های گیاهی تسکین دهنده برای برداشت، مطلوب برای رشد گیاهان به تنهایی، خرید در داروخانه ها و یا جمع آوری دور از جاده ها، دفن زباله ها و ساختمان ها. این ممکن است یک جنگل، زمینه یا باغ باشد.

معروف ترین گیاهان با اثر تسکین دهنده به نظر می رسد.

• ST. JOHN'S WORT هیجان را حذف می کند و احساس ترس را از بین می برد.
• Oregano کمک می کند تا به سرعت آرام کردن فرد، اما در دوران بارداری ممنوع است.
• بابونه - تاثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد. آن را در دوران بارداری و در اسهال تنها پس از مشاوره با دکتر.
• رنگرزی قوی تر از والرین است، بنابراین این گیاه باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد. اگر یک فرد دارای میزان ضربان قلب و کاهش فشار نباشد، نمی توان فیلم برداری کرد.
• MOSS ایسلندی نیز به اعصاب رفتار می کند. این شامل بسیاری از اجزای بهبودی بسیار زیادی است، بنابراین اغلب برای درمان بیماری های مختلف، از جمله استرس استفاده می شود.
• Blocucual Black - چمن آرام بخش برای خواب. احساس هیجان، تنش را از بین می برد و خلق و خوی را به انسان افزایش می دهد. و همچنین خواب خواب را نرمال می کند. این کمک می کند تا تشنج های هیستریک را حذف کند.
• والرین با اضطراب مقابله می کند. اگر از دوز تجاوز کنید، گیاه می تواند اثر متفاوتی را به دست آورد: فرد هیجان زده، تهاجمی و عصبی تبدیل خواهد شد.
• نعنا به خوبی به خواب کمک می کند. افراد مبتلا به آشامیدنی فشار بالا، منع مصرف می شوند.
• لیپا و ملیسا تنش و تحریک پذیری را حذف می کنند. زنان باردار نمی توانند Melissa را بخورند.
• قبرس یک مرد باریک است که یک مرد را تسکین می دهد، خواب را حل می کند و سردرد را از بین می برد.
• همان اثر دارای ایوان چای و خزنده آویشن است.

گیاهان با اثر تسکین دهنده

لازم به دانستن اینکه آرام بخش از گیاهان بلافاصله برای دیدن نتیجه کمک نمی کند، آنها باید هر روز چند بار مصرف شوند.

گیاهان تسکین دهنده برای یک سیستم عصبی بالغ می تواند به افراد مبتلا به چنین مشکلاتی منتقل شود:

• در سختی؛
• با مشکلات روده؛
• در نوراستنی؛
• با بیماری های قلبی؛
• با خواب آشفته؛
• در مراحل اول فشار خون بالا.

افرادی که دارای مدرک عصبی آسان هستند، توصیه می شود برای نوشیدن بابونه بخورید. با رویا بد، Melissa و Mint کمک خواهند کرد. اگر یک بی خوابی از یک شکل جدی وجود داشته باشد، لازم است که ضربه های هاپ و والرین را بنوشید. هنگامی که هیستری مرد، او گریه می کند، به شدت گریه می کند، به عصبانیت در حال مرگ کمک خواهد کرد. ارزش شروع پذیرش بودجه های آرام بخش از اعصاب برای هر روز بدون مشورت با پزشک، زیرا شرایط استفاده و یک دوره خاص وجود دارد که هر روز به مصرف گیاهان اجازه می دهد، پس از آن شما نیاز به یک استراحت وجود دارد. این گیاه ممکن است بر سیستم عصبی انسان تاثیر نگذارد.

اسطوخودوس دارای یک عمل آرام بخش است

قوانین پذیرش

برای محافظت از خود و دستیابی به حداکثر اثر، شما باید قوانین خاصی را برای پذیرش آرام بخش در گیاهان بدانید.

• نوشیدنی به وضوح برای دوز، و بهتر - کمی کمتر.
• هنگامی که یک فرد شکل نور بی خوابی دارد، چمن باید 1-2 ساعت قبل از خواب استفاده شود. اگر فرم سنگین تر باشد، سپس در طول روز چند بار.
• درمان گیاهان در مراحل 3 هفته استفاده می شود، پس از آن 2 هفته تعطیلات لازم است.
• شما باید در طول استفاده از موارد منع مصرف، زیرا آنها می توانند در برخی از گیاهان بهبودی باشند.
• بهتر است که در گیاهان دخالت نکنیم، زیرا بدن به سرعت از آن استفاده می شود.
• اگر یک فرد آلرژی به اجزای مختلف داشته باشد، ارزش آنها را با دقت مصرف می کند.
• مشاوره پزشک واجب است اگر یک فرد حملات صرع داشته باشد، جراحات، الکل و تومورهای مغزی وجود دارد. هنگام مصرف گیاهان، بهتر است آماده سازی در همان زمان، به طوری که اثر درمان به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

گیاهان برای زنان باردار و کودکان

چندین گیاه وجود دارد که می تواند باردار شود - والری و رنگرزی است. آنها را می توان در قالب قرص ها و گیاهان خریداری کرد. گیاهان به جای چای دم می کنند و قرص ها با توجه به دوره درمان پذیرفته می شوند. نسبت توصیه شده از والریان - ½ قاشق چایخوری، و مادربرد - ½ ساعت. برای 1 فنجان شما می توانید چای سبز یا سیاه را در عصاره اضافه کنید تا وجود بوی ناخوشایند را کاهش دهید. اگر شکر یا عسل را اضافه کنید، سبزی گیاهان طعم فوق العاده ای خواهید داشت.

گیاهان در قرص - تسکین دهنده

به گیاهان ایمن که می توانند به زنان باردار مصرف کنند، شامل ملیسا، بابونه و نعناع می شوند. آنها نیز به شکل چای دمیدند. برای کودکان، یعنی شنا کردن آنها، از انواع گیاهان استفاده کنید:

• بابونه؛
• کاشت
• نعناع؛
• والرین و رنگرزی؛
• chabret و Calendula.

چنین گیاهان را می توان برای کودکان استفاده کرد. اما در مورد مصرف داخلی عصاره ها برای کودکان بهتر است با متخصص اطفال مشورت کنید. چمن را آماده کنید و قبل از حمام کردن آن را به حمام اضافه کنید. از 3-4 قاشق غذاخوری استفاده کنید. ل گیاهان، آنها آب جوش ریخته و آن را می دهند. 40-50 دقیقه اصرار کنید، و سپس جوشاندن به فشار و ریختن به ظرفیت تمیز، سپس مخلوط با آب در حمام. عصاره استفاده نشده را می توان در یخچال قرار داد تا آن را بدتر نکنید.

داروهای مبتنی بر گیاهان

برای درمان تجزیه عصبی، آماده سازی هایی وجود دارد که شامل گیاهان بهبودی هستند.

• Novopalsit عصب را تسکین می دهد و هیجان را تسکین می دهد. این شامل ملیسا، والریان، اره کوچک، گیاهان زالزالک، و همچنین هاپ و هرمور است.
• Corvalol آسان است برای خرید در داروخانه. قرص ها قادر به حذف اسپاسم و آرام کردن اعصاب هستند. او توسط افراد با شکل های مختلف عصبی، با بی خوابی، اختلال در قلب و افزایش فشار تخلیه می شود.

Passite جدید - تسکین دهنده

هزینه ها

گیاهان تسکین دهنده می توانند از انواع گیاهان تشکیل شوند.

1. 2 قسمت از برگ نعناع و قبیله ای، 1 بخشی از والريز و مخروط هاپ هاپ. اجزاء مخلوط هستند، پس از آن 2 قاشق غذاخوری را مصرف می کنند. ل مخلوط آماده شده و آن را با آب پخته شده ریخته است. سرکوب 30 دقیقه و سپس فیلتر کردن. Harium Harium به خوبی مرد را آرام می کند، عصبانیت را از بین می برد و خواب را بهبود می بخشد.
2. نسخه دوم مجموعه گیاهان شامل نعناع، \u200b\u200bوالریان و نمونه است. تمام گیاهان در دوزهای برابر و مخلوط می شوند. سپس 2 قاشق غذاخوری. ل با آب گرم پر کنید و 25-30 دقیقه اصرار کنید. سپس جوش خورده است و آماده استفاده می شود. چنین مجموعه ای از گیاهان مثبت و نرمال خواب است.
3. برای گزینه سوم، لازم است که 3 بخش از والریز ها را به همان مقدار برگ های نعناع و 4 قسمت از گیاه قبیله ای مصرف کنید. گیاهان مخلوط هستند، انتخاب شده 2 قاشق غذاخوری. ل و مخلوطی از 400 میلی لیتر آب جوش را ریخت. عصاره نیم ساعت اصرار دارد و سپس فیلتر می شود. مجموعه به خوبی آرامش بخش، حذف سریع و نرمال خواب را حذف می کند.
4. در گزینه چهارم، ریشه های والریز، برگ های مادر، توت های رازیانه و میوه های آویشن. چمن به قسمت های مساوی تقسیم می شود و همزمان شده است. 2 قاشق غذاخوری را انتخاب کنید. ل و 400 میلی لیتر آب جوش را ریخت. شجاع مجاز به خنک شدن و سپس فیلتر است. این دارو به خوبی از بین می رود و وضعیت عاطفی را بازیابی می کند.
5. برای گزینه بعدی، 2 بخش از Valeries مورد نیاز است، 3 قطعه گل های بابونه و 5 قسمت از توت های آویشن. همه هم زدن و انتخاب 2 قاشق غذاخوری. L، مخلوط 400 میلی لیتر آب جوش را ریخت. عصاره 30 دقیقه اصرار دارد و سپس فیلتر می شود. یک نوشیدنی به نرمال شدن خواب کمک می کند، نگرانی و زنگ خطر قوی را از بین می برد.

مجموعه تسکین دهنده

حمام تسکین دهنده

در طول پذیرش حمام های آرام بخش، برای اضافه کردن روغن اسانس معمول است. شما باید 3 قطره روغن را به کل حمام اضافه کنید - این مقدار کافی خواهد بود. آب باید گرم باشد، نه داغ. این روش باید بیش از 15 دقیقه طول بکشد.

شما می توانید مجموعه ای از پرتوهای گیاهی را دم کنید، اما از پیش تعیین شده است. برای انجام این کار، آهک، روح، مادربرد را در همان قسمت، کاملا مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری. ل آنها با 1 لیتر آب گرم ریختند، 2 ساعت اصرار داشتند، فیلتر می شوند و به حمام اضافه می شوند.

حمام با گیاهان تسکین دهنده

برای آرام کردن تن پوست، روغن مرکبات در حمام قرار می گیرد. این را می توان به طور مستقل آماده کرد. برای این، 1 لیمو، 1 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون. میوه ها برش های کوچک را برش دادند و آب جوش را به مدت 2 ساعت بریزید. در مخلوط، روغن اضافه می شود و سپس همه چیز به حمام ریخته می شود. چنین حمام باید حدود 20 دقیقه مصرف شود.

تنتور

علاوه بر برزیرها و چای گیاهان، شما می توانید تنتور را طبخ کنید که برای آرام کردن اعصاب مورد نیاز است. تنتور را می توان بر روی آب، الکل خالص یا ودکا آماده کرد. گزینه های متعددی برای پخت و پز وجود دارد.

تنتور داروسازی

• اولین تنتور از الکل تهیه شده است. برای تهیه آن، شما نیاز به ترکیبی از گیاهان از 2 قاشق غذاخوری. ل نعناع، \u200b\u200b1 قاشق غذاخوری. ل ریشه های والرین، 1 قاشق چایخوری. بابونه و 1 قاشق چایخوری. تون تمام مواد تشکیل دهنده مخلوط هستند، با ودکا یا الکل در مقدار 300 میلی لیتر ریخته می شوند. نوشیدنی 10 روز در یک مکان جالب اصرار دارد. پس از آن، نوشیدنی پر شده و در مقابل وعده های غذایی برای 1 تن نوشید. L. 3 بار در روز.
• دستور بعدی در آب است. اول، مخلوطی تهیه شده است، که شامل 5 مخروط، 1 قاشق غذاخوری است. ل نعناع، \u200b\u200b1 قاشق غذاخوری. ل روغن، 1 قاشق غذاخوری. ل بابونه همه چیز با آب جوش ریخته می شود، اصرار دارد. سپس تزریق خنک شده فیلتر شده و در طول روز با بخش های کوچک در هر زمان نوشیدنی می شود. او استرس را می کشد و خواب می گیرد.
• دستور العمل بعدی کمک می کند تا کار سیستم عصبی را عادی سازد. مخلوط از 2 قاشق غذاخوری تهیه شده است. ل Dashtroke، 2 قاشق غذاخوری. ل ریشه های والرین، 2 قاشق غذاخوری. ل تون همه را مخلوط کنید و 500 میلی لیتر الکل بریزید و بطری را به یک مکان خنک بچرخانید. نوشیدنی 10 روز است و پس از انقضای آن می تواند قبل از خوردن 3 بار در روز مصرف شود.

نتیجه

بهتر است اعصاب عصاره های مختلف را که شامل گیاهان تسکین دهنده است، تسکین دهند. یک فرد می تواند یک نوشیدنی شفا را آماده کند یا آن را در داروخانه خریداری کند. چمن به آرامش کمک می کند، تنش عصبی را حذف می کند، خواب را ایجاد می کند و سیستم عصبی را حفظ می کند. گیاهان به بدن انسان آسیب نمی رسانند اگر آنها از آنها استفاده کنند با توجه به قوانین و شرایط استفاده. اما قبل از پذیرش، توصیه می شود قبل از پذیرش مشورت کنید.

وضعیت استرس برای همه آشناست. بدن در این دوره به نظر می رسد به طور کامل خسته شده، خستگی ریخته می شود، اضطراب ظاهر می شود، اغلب چنین ایالت همراه با سردرد و بی خوابی همراه است. ولتاژ به سرعت افزایش می یابد. در برخی موارد، فعالیت های گوارشی ضعیف می شود، که منجر به درد در شکم و اسهال می شود. برای انجام کاری ضروری است. اما اگر شما نمی خواهید برای کمک به آماده سازی های پزشکی بخواهید چه کاری انجام دهید؟ کمک به چمن از استرس.

1. ملیسا

این گیاه یک اثر آرام بخش قدرتمند را بدون ایجاد اعتیاد نشان می دهد. ملیسا کاملا امن محسوب می شود و به طور گسترده ای برای حذف اضطراب استفاده می شود. این با بی خوابی درمان می شود، سطح اضطراب را کاهش می دهد و استرس را از بین می برد.

در یک یادداشت! اگر Melissa و والریان را در یک نوشیدنی متصل کنید، چنین دو طرفه قادر به جایگزینی محصولات دارویی از استرس است!

چای تسکین دهنده

برای ساخت چای، که به حذف ولتاژ عصبی کمک می کند:

• 60 گرم چمن خشک به thermos؛
• اضافه کردن چند عینک آب جوش شیب دار؛
• نزدیک به تنگ و ترک برای 2.5 ساعت.

نوشیدنی به پایان رسید فیلتر شده و سه بار در روز در 100-120 میلی لیتر مصرف می شود.

2. والریانا

این چمن به کمک شما در مورد زمانی که شما به عنوان یک نتیجه از استرس شما می توانید خوابید. علاوه بر این، اغلب در اضطراب شدید استفاده می شود، زمانی که یک رویداد مسئولانه نزدیک است، به عنوان مثال، عملکرد قبل از تعداد زیادی عمومی یا امتحان.

والریان مجاز به استفاده از هر دو در طول روز و بلافاصله قبل از خروج به خواب است.

قوانین پذیرش

به عنوان یک قاعده، ریشه والرین شروع به مصرف دوزهای کوچک می کند، که در صورت لزوم به تدریج افزایش می یابد.

• با بی خوابی، که در برابر پس زمینه استرس بوجود آمد، عصاره ریشه والرین را در مقدار حدود 400 میلی گرم بنوشید.
• اگر می خواهید از این چمن به عنوان یک آرامبخش استفاده کنید، سپس در این مورد دوز عصاره باید حدود 200 میلی گرم باشد.

نتیجه خود را به مدت طولانی صبر نمی کند - اثر پس از نیم ساعت بعد از پذیرش رخ می دهد.

3. Hyperiches

ST. John's Wort در قالب تنتور نه تنها در استرس، بلکه با حالت های افسردگی استفاده می شود. این کاملا علائم اختلال سیستم عصبی را حذف می کند و می تواند در طی سندرم یائسگی و پیش از قاعدگی استفاده شود.

در یک یادداشت! این چمن کاملا به ندرت توسط عوارض جانبی ظاهر می شود!

آماده سازی داروهای ضد افسردگی گیاهی

به منظور از بین بردن استرس، باید تنها بر اساس الکل اصرار داشته باشد. این می تواند هر دو الکل پزشکی و ودکا باشد. فقط الکل به یک قلعه در 40 درجه پیش می آید.

در ظروف، 40 گرم چمن و چند عینک ودکا متصل است. ترک 14 روز، پس از آن آنها فیلتر شدند. عامل نهایی دو بار در روز برای 20 قطره گرفته شده است.

4. Romaista

بابونه خشک شده برای اثر آرام بخش قدرتمند آن مشهور است. او اضطراب را به خوبی کاهش می دهد، که پس از وضعیت استرس زا بوجود آمد.

چای بابونه

برای تهیه یک نوشیدنی بهبودی، گل آذین خشک شده در مقدار 1-1.5 قاشق چای خوری در یک فنجان آب جوش مهر و موم شده و برای یک چهارم یک ساعت ترک می شود. پس از آن، فیلتر کردن و کمی خنک کنید.

چنین درمان طبیعی را به صورت نیمی از شیشه ای سه بار در روز، ترجیحا قبل از غذا به دست آورید. شکر در نوشیدنی اضافه نشده است. این دوره باید بیش از سه هفته باشد.

5. نعناع

Menthol، Limonen، Karofillen، آلفا پینن، کاروون و سایر اتصالات شیمیایی که با هم کار می کنند و به خلاص شدن از اثرات استرس و کمک به خلاص شدن از اثرات استرس کمک می کنند. چای نعنا به طور کامل آرام می شود، اضطراب را کاهش می دهد و تحریک پذیری را کاهش می دهد.

این کاملا آسان است برای استفاده از چای نعناع: یک لیوان آب جوش باید یک قاشق غذاخوری از چمن را اضافه کنید و زیر یک چهارم از یک ساعت زیر آن را ترک کنید. در صورت تمایل، نوشیدنی می تواند فشار و سه بار در روز به نصف فنجان برسد.

6. جینسنگ

جینسنگ دستیار عالی در مبارزه با استرس است که ناشی از افزایش فعالیت ذهنی است. این یکی از بهترین محرک های سیستم عصبی است و بدن را به یک تن منجر می شود. اغلب این چمن نشان داده شده است که از افراد با تمایل به عصبی و افسردگی استفاده می کنند که با احساس ترس همراه است.

چگونه جینسنگ؟

در استرس، مصرف یک تنتور جینسنگ روزانه برای یک ماه، 20 قطره دو بار در روز.

به عنوان یک نتیجه از گرفتن جینسنگ، خلق و خوی افزایش می یابد، فرد متعادل می شود و از احساس خستگی مزمن خلاص می شود.

7. Eleutherokokk

این گیاه یک آنالوگ جینسنگ است، اما کارآمدتر عمل می کند. به همین دلیل، مصرف معمول در دوزهای کوچک است. Eleutherococcus بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و آن را به شکل چای می گیرد.

نوشیدنی

1. از برگ های برداشت شده و ریشه ها، شما می توانید یک نوشیدنی ضد استرس شگفت انگیز بخورید: یک لیوان آب جوش و ترمیمی ها به یک قاشق غذاخوری از مواد خام در حمام آب اضافه می شود فقط بیش از نیم ساعت. شما می توانید جوش را در یخچال و فریزر 3 روز ذخیره کنید.
2. چای Eleutherococcus با آب فیلتر شده، غذاهای مطلوب مطلوب است که یک پرسلن را انتخاب کنید. اصرار بر جوش معمولی و نوشیدن 10 دقیقه بعد.

8. Hmel

هنگامی که یک فرد قادر به مقابله با استرس نیست، مخروط ها در این شرایط ساخته می شود. این گیاه کاملا با استرس عاطفی برخورد می کند و تحریک پذیری را از بین می برد.

مهم! عصاره از هویج را نمی توان مورد سوء استفاده قرار داد، زیرا این امر می تواند منجر به چنین عواقب منفی به عنوان تهوع، استفراغ، میگرن، سرگیجه و درد در قلب قلب شود!

دمیدن به درستی

1. در پنج بخش ترکیبی از کپس های هاپ و گیاهان، پرتاب یک قطعه Melissa و Mint Mixes را اضافه می کند. 6 قاشق غذاخوری مواد خام یک لیتر آب جوش ریخته می شود. پس از 10 ساعت، می توانید یک نوشیدنی بخورید: قبل از خوردن نیمی از فنجان سه بار در روز.
2. 250 میلی لیتر آب جوش به قاشق غذاخوری مخروط هاپ اضافه می شود و قبل از خواب، چای پخته شده را بخورید.

9. Orezitsa

برای آرامش و حذف تنش نه تنها به عصبانیت از روح، بلکه عطر چمن تازه کمک می کند. این نتایج خوب را برای حالت های متخلخل، تحریک پذیری و نوروز نشان می دهد. این می تواند به زنان توصیه شود که سندرم پیش از قاعدگی بسیار دشوار است.

استفاده از روغن های چمن

1. تزریق: 6 قاشق چای خوری گیاه خشک شده به شدت در نیم لیتر آب جوش. برای پوشش و ترک نیم ساعت. Profiltrate و گرفتن یک قاشق غذاخوری پس از وعده های غذایی.
2. حمام: 100-200G مواد خام خشک خشک شده 3-5 لیتر آب جوش، مقاومت در برابر 2-3 ساعت، ثبت و ریختن به حمام، دمای آب که در آن باید بیش از 37 درجه باشد. ما حدود یک چهارم یک ساعت حمام می کنیم.

10. چای ایوان

این گیاه یک اثر آرام بخش بسیار نرم را نشان می دهد، از استرس محافظت می کند و یک اثر پیش بینی کننده را نشان می دهد. یک نوشیدنی از چای ایوان به شما کمک خواهد کرد نه تنها اضطراب را از بین ببرید، بلکه توانایی ادامه دادن به تحمل تاثیر عوامل استرس را نیز می دهد. هر شب شما به سرعت به خواب می روید و تمام شب خوابید.

چای از Cypria

1. چای ایوان چای چای چای را در یک نیمه لیتر آب دمیدند، حدود 5 دقیقه حرارت کم نگه دارید. فیلتر و نوشیدنی به وعده های غذایی.
2. مقدار مواد خام را می توان با کاهش حجم آب افزایش داد. عامل به پایان رسید یک ساعت پس از آن را بر روی قاشق غذاخوری سه بار در روز قبل از غذا اصرار دارد.

تمام مواد در سایت سایت صرفا برای اطلاع رسانی به اهداف اطلاعات ارائه می شود. قبل از اعمال هر وسیله، مشاوره با دکتر واجب است!