एक पुरुष और एक महिला के बीच संचार बातचीत के सबसे सामान्य तरीकों में से एक है। पार्टनर शुरू से ही कम्युनिकेट करते हैं। एक आदमी को आकर्षित करने के लिए, आपको उसके साथ सही ढंग से संवाद करने की आवश्यकता है। सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने के लिए, भागीदारों को एक-दूसरे से संवाद करने और समझने की आवश्यकता होती है।

किसी भी रिश्ते का यह पहलू बहुत महत्वपूर्ण है और व्यावहारिक रूप से मुख्य है, क्योंकि संचार के लिए धन्यवाद, आप अपने आप से प्यार कर सकते हैं, अपने कार्यों के उद्देश्यों की व्याख्या कर सकते हैं, मेकअप कर सकते हैं या छोड़ सकते हैं।

ऑनलाइन पत्रिका साइट का पहला महत्वपूर्ण पहलू महिला के स्वयं होने की क्षमता पर प्रकाश डालता है। बहुत से लोग अपने वार्ताकारों की शैली और तरीके के अनुकूल होने की इच्छा रखते हैं, हर बात से सहमत होते हैं और किसी भी अवसर पर हंसते हैं। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि पुरुषों के साथ व्यवहार करते समय खुद को न खोएं। खुद बनी रहने वाली महिला की ओर ज्यादा आकर्षित:

1. वह बहस करने से नहीं डरती।
2. वह अपनी राय देती हैं।
3. उसे कई चीजों में दिलचस्पी है और वह अपने मन की बात दिखाने से नहीं डरती।
4. वह उस आदमी का समर्थन करती है जिससे वह खुद सहमत होती है।
5. वह जानती है कि किसी पुरुष की बात सुनने के लिए समय पर चुप कैसे रहना है।

पुरुषों के साथ संवाद कैसे करें?

पुरुषों के साथ संचार उनके साथ संबंध बनाने के मुख्य पहलुओं में से एक है। यहां विचार करने के लिए कई कारक हैं। आप कोशिश करते हैं, कुछ करते हैं, लेकिन आप देखते हैं कि यह सब नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है, आपके प्रयासों की सराहना नहीं की जाती है। लेकिन आपने अपने पार्टनर से पूछा कि क्या उसे इसकी जरूरत है? हो सकता है कि आप अपने विचारों से काम कर रहे हों कि क्या अच्छा है, क्या बचाएगा, क्या मदद करेगा, क्या आपके जीवन को बेहतर बनाएगा। और एक व्यक्ति के विचारों का एक पूरी तरह से अलग सेट हो सकता है कि वह क्या बेहतर होना चाहता है।

वार्तालाप किया। पूछना। यह जटिल है। प्रश्न पूछें: "इससे आपका क्या मतलब है? जब मैं ऐसा करता हूं तो आपको कैसा लगता है? आप इस स्थिति में कैसे कार्य करेंगे? इस स्थिति में आपने मुझसे क्या उम्मीद की: क्या शब्द, कार्य? ”

पार्टनर अक्सर प्रेम संबंधों में संचार के अर्थ के बारे में भूल जाते हैं। आप कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं यदि आप स्वयं अपने साथी से कुछ भी नहीं पूछते हैं, और वह आपको कुछ नहीं बताता है?

किसी को यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि एक व्यक्ति खुद ही सब कुछ अनुमान लगा लेगा। आप अपनी तरफ से स्थिति को कैसे देखते हैं, इसके बारे में सीधे बताएं या लिखें, लेकिन बिना किसी दिखावा और आलोचना के। अपने साथी को स्थिति के बारे में अपनी दृष्टि व्यक्त करने का अवसर दें, क्योंकि वह भी सोचता है कि उसने सही काम किया है। समझें कि आप कहां गलत थे, और अगर वह चाहता है, तो वह समझ जाएगा कि वह कहां गलत था। हर कोई, अपनी गलतियों को महसूस करें और यदि आप उचित समझें तो उन्हें स्वयं सुधारें। और संचार के लाभों को याद रखें: अपनी इच्छाओं के बारे में बात करें और अपना असंतोष व्यक्त करें, लेकिन इसे बिना किसी दिखावा और आलोचना के करें, ताकि दूसरा व्यक्ति सुनना चाहे, और आपका बचाव न करे।

एक सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल संबंध बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों को याद रखना चाहिए: आपका साथी मानसिक नहीं है, इसलिए यदि आप कुछ चाहते हैं, तो आपको इसे घोषित करना होगा, बताना होगा।

पार्टनर को समझना चाहिए कि आप उससे क्या चाहते हैं। हालाँकि, यह समझ तभी आती है जब आप उसे अपनी इच्छाओं के बारे में स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बताते हैं। क्या आपको लगता है कि आपका प्रिय व्यक्ति आपको खुश कर सकता है यदि आप उसे यह नहीं बताते कि आपको क्या खुशी मिलती है? कुछ लोग सोचते हैं कि उनके साथी को उनकी इच्छाओं के बारे में अनुमान लगाना चाहिए या कुछ ऐसा करना चाहिए जो उन्हें किसी प्राकृतिक तरीके से पसंद आए। लेकिन असल जिंदगी में ऐसा नहीं हो सकता। सबसे पहले, लोग नहीं जानते कि एक-दूसरे के विचारों को कैसे पढ़ा जाए, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि उन्हें साकार किया जाए तो आपको उन्हें आवाज देनी होगी। दूसरे, प्रत्येक व्यक्ति के अपने विचार हैं कि एक खुशहाल रिश्ता क्या है। और जितना प्यार में लोग एक दूसरे के समान नहीं होना चाहते, वे अभी भी अपने सपनों और जीवन के बारे में विचारों में भिन्न हैं। इसलिए, एक साथी वह कर सकता है जो उसे ठीक लगता है, लेकिन यह उसके दूसरे आधे के लिए पर्याप्त नहीं होगा।

ताकि आपका पार्टनर यह समझे कि आप उससे क्या चाहते हैं, अपनी इच्छाओं को आवाज दें। और ऐसा करो कि वह तुम्हें समझे। संक्षिप्त, स्पष्ट, स्पष्ट रहें। याद रखें, अगर आपका साथी समझ नहीं पा रहा है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने विचार को गलत तरीके से पेश कर रहे हैं। यह आपका प्रिय नहीं है जो कुछ नहीं समझता है, और आप अपने विचार को इस तरह व्यक्त नहीं करते हैं कि आपको समझा जाएगा। इसलिए, ऐसे शब्दों का चयन करें जो आपके साथी को वह विचार बता सकें जो आप उसे व्यक्त करना चाहते हैं। उन शिकायतों पर समय बर्बाद न करें जो अभी भी वांछित परिणाम नहीं लाएंगे।

पार्टनर को समझना चाहिए कि आप उससे क्या चाहते हैं। इसका मतलब है कि आपको चुप नहीं रहना चाहिए। चुप रहने और नाराज होने की तुलना में यह कहना और गलत समझा जाना, झगड़ा करना या मांग करना बेहतर है कि आपका प्रिय आपके विचारों को नहीं पढ़ता है और आपको खुश नहीं करता है। जब तक आप चुप हैं, आपका पार्टनर दायीं ओर से वह नहीं कर रहा है जो आप उससे करना चाहते हैं। आखिर आप कुछ कैसे कर सकते हैं यदि आप नहीं जानते कि वे आपसे क्या चाहते हैं? इसलिए, यह कहना बेहतर है और कभी-कभी गलत समझा जाता है, लेकिन जल्द ही यह घोषित करना वैध है कि आपकी इच्छाएं व्यक्त की गई हैं। अन्यथा, आप स्वयं इस तथ्य के लिए दोषी बन जाते हैं कि आप चुप रहे और आपके महत्वपूर्ण दूसरे को आपकी आवश्यकताओं के बारे में पता नहीं चला।

आइए पुरुषों के साथ उचित संचार के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें।

1. पहला है अपने विचारों और इच्छाओं के बारे में प्रत्यक्ष और स्पष्ट होना। पुरुष संकेत नहीं लेते। उसे आपको समझने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से कहना चाहिए कि आप उससे क्या चाहते हैं।

सभी लोग समझना चाहते हैं। लेकिन हर कोई एक ही चीज़ क्यों चाहता है, लेकिन एक दूसरे को प्राप्त और दे नहीं सकता है? इसका उत्तर बहुत सरल है: लोग नहीं जानते कि अपनी इच्छाओं, विचारों, भावनाओं, भयों को कैसे व्यक्त किया जाए। और आप ऐसे व्यक्ति को कैसे समझ सकते हैं जो अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर सकता या स्वयं नहीं जानता कि वह क्या चाहता है।

कई पुरुष कभी-कभी इस बात पर हंसते हैं कि महिलाएं अपनी इच्छाओं को नहीं समझती हैं। लेकिन यह समस्या पुरुषों में ही अंतर्निहित है। लोग, लिंग की परवाह किए बिना, अक्सर अपनी वास्तविक इच्छाओं, लक्ष्यों और भावनाओं को नहीं समझते हैं। तुम गुस्सा क्यों हो? आप बुरे मूड में क्यों हैं? आप इस विशेष व्यक्ति से प्यार क्यों करते हैं, और दूसरे से नहीं, उदाहरण के लिए, अपने पड़ोसी से? लोग अक्सर कुछ चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि वे इसे क्यों चाहते हैं। या ऐसा हो सकता है कि वे इसे इसलिए नहीं चाहते क्योंकि उन्हें इसकी आवश्यकता है, बल्कि इसलिए कि वे किसी से ईर्ष्या करते हैं।

यदि आप लोगों के विचारों, भावनाओं और इच्छाओं में तल्लीन करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि कुछ इच्छाएँ बिल्कुल अनावश्यक हैं, भावनाएँ कुछ बाहरी उत्तेजनाओं के लिए अभ्यस्त प्रतिक्रियाएँ हैं (अर्थात, एक व्यक्ति का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, किसी चीज़ से नाराज होने के लिए, और वह हमेशा ऐसा करता है, यह नहीं सोचता कि आप नाराज नहीं हो सकते)। और विचार? अक्सर लोगों के दिमाग में इतने सारे विचार होते हैं, और कभी-कभी वे इतने विरोधाभासी होते हैं कि खो जाते हैं।

अगर आपके सिर में ऐसी कोई गड़बड़ी है, तो हम किस तरह की समझ की बात कर सकते हैं? यदि आप स्वयं को धोखा दे रहे हैं, यदि आप अपने विचारों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर सकते हैं, भले ही आप स्वयं नहीं समझ पा रहे हों कि आप क्या चाहते हैं, तो कोई दूसरा व्यक्ति आपको कैसे समझ सकता है? समझने के लिए, आपको अपनी इच्छाओं और विचारों की व्याख्या करने में सक्षम होना चाहिए, और इसे स्पष्ट और प्रत्यक्ष रूप से करना चाहिए। क्या आप यह कर सकते हैं? क्या आप कभी-कभी उत्तर देने से बचते हैं? क्या आप अपनी कहानियों को अलंकृत कर रहे हैं? क्या आप सिक्के के केवल एक पहलू के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, इसके दूसरे पक्ष को इंगित किए बिना?

समझने के लिए, आपको अपनी इच्छाओं और विचारों को समझाना सीखना होगा। यदि आप किसी व्यक्ति को अपनी इच्छाएँ खुलकर नहीं बता सकते हैं तो समझदार होने का दिखावा न करें। आपके आस-पास के लोगों को आपका दिमाग नहीं पढ़ना चाहिए या आपकी इच्छाओं के बारे में अनुमान नहीं लगाना चाहिए। अगर आप समझना चाहते हैं, तो दूसरे लोगों के साथ संवाद करना सीखें। अन्यथा, आप सही रूप से समझने के अवसर से वंचित हैं।

1. जानिए कैसे चुप रहना है और एक आदमी की बात सुनना। एक अच्छा वार्ताकार न केवल कुछ दिलचस्प बोलने और बताने में सक्षम होना चाहिए, बल्कि अपने साथी को भी सुनना चाहिए, उसे खुद को व्यक्त करने का अवसर देना चाहिए, जबकि उसे सुना और समझा जाना चाहिए।

1. आदमी को अपने बारे में नकारात्मक महसूस न कराएं। आपके साथ संवाद करते समय, उसे शर्म, कम आत्मविश्वास या आत्म-सम्मान का अनुभव नहीं करना चाहिए। एक आदमी के लिए आपके साथ सहज होने के लिए, उसे खुद बने रहना चाहिए और देखना चाहिए कि आप उसे उसी तरह स्वीकार करते हैं।

1. झगड़ा या घोटाला मत करो। यह सलाह दी जाती है कि रिश्ते की शुरुआत में ऐसा न करें, और भविष्य में इसे कम से कम करें। पार्टनर के बीच झगड़ा होना स्वाभाविक है। लेकिन ऐसा करें कि यथासंभव कम गंभीर घोटाले हों। कभी-कभी अपनी राय पर जोर देने की तुलना में चुप रहना बेहतर होता है, जिससे आदमी फिर से अपना बचाव करेगा और अपनी स्थिति साबित करेगा।

मौन सोना है! और इस तथ्य से कि आप बोलने से ज्यादा चुप हैं, आपको कई लाभ और लाभ मिलते हैं।

मौन सोना है! जब आप चुप होते हैं तो दूसरे बोलते हैं। यह एक तरह से शिष्टाचार का पालन है ताकि चुप्पी न खिंचे, जिससे कई लोगों को शर्मिंदगी महसूस होती है। और चूंकि दूसरों को बात करनी है, तो आप उनके बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं। वे आपको उनके जीवन के बारे में, उनकी योजनाओं के बारे में, दिलचस्प चीजों के बारे में आदि के बारे में बताते हैं। शायद यह उससे कहीं अधिक मूल्यवान है जितना आप पहले से ही जानते हैं। दूसरे लोग उस चुप्पी को भरने के लिए अपने रहस्य प्रकट करते हैं जिसे आप अपनी चुप्पी से भड़काते हैं। एक व्यक्ति क्या कहता है, वह कैसे करता है, वह आपकी चुप्पी पर कैसे प्रतिक्रिया करता है - यह सब उपयोगी जानकारी है जो आपको स्वयं बोलने पर नहीं मिल सकती है। आखिरकार, जब आप बात कर रहे होते हैं, तो वार्ताकारों को केवल मुस्कुराना होता है और अपना सिर हिलाना होता है। लेकिन जब वे बोलते हैं, और आप उनकी सुनते हैं, तो उन्हें पहले से ही अपना स्वभाव दिखाना होगा।

मौन सोना है! यदि आप कम कहते हैं, तो आप जो जानकारी देते हैं उसका पालन करें। और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि आप अपने रहस्यों को प्रकट नहीं करते हैं, जिनका उपयोग आपके खिलाफ किया जा सकता है। आप यह नहीं जान सकते कि दूसरे लोग आपके प्रति कितने दयालु हैं। और जब आप कम कहते हैं, तो आप सोचते हैं कि वार्ताकार को क्या बताना है, इस प्रकार व्यक्त नहीं करना कि उसे क्या जानने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप उसकी वफादारी के बारे में सुनिश्चित न हों।

आपकी चुप्पी में ताकत है, और यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि जब आप चुप होते हैं, तो अन्य लोगों को आप शर्मीले, गुप्त, कमजोर लगते हैं। लेकिन वे कैसे जान सकते हैं कि वास्तव में आप चुप हैं क्योंकि आप अपनी ऊर्जा और नसों को अपने बीमार व्यक्ति पर बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। जबकि आपका दुश्मन आपकी चुप्पी को कमजोरी मानता है, वास्तव में आप चुप हैं क्योंकि आप अपनी योजनाओं को किसी ऐसे व्यक्ति के सामने प्रकट करना आवश्यक नहीं समझते हैं जो आपसे नफरत करता है। "वह जो आखिरी बार हंसता है" बस उस समय के बारे में है जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने वाले कार्य को करने के लिए सुविधाजनक समय की प्रतीक्षा करते हैं। और यह आपकी ताकत है! जब आपका दुश्मन चिल्ला रहा है और बहुत अपमान कर रहा है, तो आप चुप हैं, क्योंकि आप बेकार बकवास और झगड़ा करने के लिए तैयार नहीं हैं, बल्कि उन कार्यों के लिए हैं जो आपकी इच्छाओं को पूरा करेंगे। और तुम्हारा शत्रु हार गया, क्योंकि वह अधूरी इच्छाओं से दुखी है, और तुम सफल हो।

चुप रहो, क्योंकि बहुत से लोग इसे एक कमजोरी के रूप में देखते हैं। लेकिन जो व्यक्ति कम बोलता है और अधिक करता है उसे ही पता चलता है कि वास्तव में वह सभी बात करने वालों से ज्यादा मजबूत है, क्योंकि वह जीवन में उनसे ज्यादा सफल है। और उन परिस्थितियों को याद करें जब एक मूक व्यक्ति वह प्राप्त कर लेता है जो उसका प्रतिद्वंद्वी प्राप्त नहीं कर सकता था, यह सब प्रकट होता है और पता चलता है कि जो बहुत बोलता है वह मजबूत नहीं है, बल्कि वह जो बात पर बोलता है और समय पर कार्य करता है।

किसी भी पुरुष से कैसे बात करें?

पुरुष अपने मनोविज्ञान में बहुत समान हैं, इसलिए मजबूत सेक्स के अपने प्रिय साथी के साथ निम्नलिखित सिफारिशों का उपयोग किया जा सकता है:

1. यदि आप एक कार्य दिवस के बाद किसी पुरुष के साथ संवाद कर रहे हैं, तो बेहतर है कि उन गंभीर विषयों को न छूएं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है। समस्या को सुलझाने के लिए आगे बढ़ने के लिए आदमी को एक ब्रेक दें।
2. अगर कोई आदमी नाराज और चिंतित है, तो आपको उससे यह जानने की जरूरत नहीं है कि क्या हुआ था। बेहतर होगा कि उसे आराम और शांति प्रदान करें। उसे अपनी समस्याओं के बारे में खुद सोचने दें, और फिर जब वह आराम करे तो अपने विचार आपके साथ साझा करें।
3. अगर आप किसी आदमी से कुछ चाहते हैं, तो उसे सीधे बताएं। अपराध बोध की भावनाओं में हेरफेर या दबाव डालने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह उल्टा पड़ सकता है।
4. आदमी को धक्का मत दो। उसे अपने फैसले खुद करने दें।
5. लंबे परिचय और अनावश्यक शब्दों से बचें। पुरुष इससे थक चुके हैं, वे नहीं जानते कि आप सब किस ओर जा रहे हैं।

इंटरनेट पर एक आदमी के साथ कैसे संवाद करें?

आज, लोग इंटरनेट पर अधिक से अधिक बार एक-दूसरे को जानते हैं, इसलिए नेटवर्क के माध्यम से एक व्यक्ति के साथ संचार संबंधों के विकास में निर्णायक होगा:

1. बातचीत में रुचि बनाए रखें। एक से अधिक शब्दों के साथ उत्तर दें।
2. सवाल पूछें और हमेशा आदमी के सवालों का जवाब दें।
3. आपको अपने बारे में सारी जानकारी देने की ज़रूरत नहीं है, मुख्य बात सार या कुछ विवरण कहना है।
4. इमोटिकॉन्स का कम प्रयोग करें, व्याकरण और वर्तनी के नियमों का अधिक पालन करें।

परिणाम

वास्तव में, पुरुषों के साथ संवाद करना बहुत आसान है। केवल एक सिद्धांत का पालन करें, और तब कोई भी पुरुष आपके साथ संवाद करने में सहज होगा। यह इस तरह लगता है: एक आदमी के साथ एक स्वस्थ और पूर्ण व्यक्ति के रूप में व्यवहार करें, जो अपनी राय और विचारों में सही है, भले ही वे आपसे सहमत न हों। हर किसी को ऐसे व्यक्ति होने का अधिकार है जो दूसरों की तरह नहीं हैं। यदि आप किसी व्यक्ति को स्वीकार करना सीखते हैं कि वह कौन है, तो वह आपके साथ संवाद करने में रुचि रखेगा।

कल्पना कीजिए कि आप एक विदेशी देश में आ गए हैं जहाँ कोई भी अंग्रेजी नहीं बोलता है। लेकिन चिंता न करें - आपके पास एक विशेष शब्दकोश है जो बताता है कि स्थानीय लोगों के साथ कैसे संवाद किया जाए। आप इस देश में कदम रखते हैं और अपनी शब्दावली से जानकारी का उपयोग करके बातचीत शुरू करने का अपना पहला प्रयास करते हैं, लेकिन स्थानीय आपको ऐसे देखते हैं जैसे आप पागल हैं। आप किसी अन्य व्यक्ति की ओर मुड़ते हैं और मित्रता दिखाने के लिए आपकी शब्दावली में सुझाए गए वाक्यांश को चुनकर फिर से संपर्क करने का प्रयास करते हैं। इस बार, जातक क्रोधित हो जाता है, आपकी बातों से स्पष्ट रूप से आहत होता है, और आप पर चिल्लाना शुरू कर देता है। अब आप एक दहशत में हैं और एक अभिव्यक्ति खोजने के लिए शब्दकोश को देखने के लिए जल्दबाजी में हैं जिसका अर्थ है कि आप मदद मांग रहे हैं। आप सड़क पर एक व्यक्ति को रोकते हैं और उससे ये शब्द कहते हैं और, आपके आश्चर्य के लिए, आप पाते हैं कि आपकी मदद करने के बजाय, वह जंगली स्मृह में फट जाता है और अपना सिर हिलाता है, चला जाता है। और यहीं से आपको भयानक बात समझ में आने लगती है - आपका शब्दकोश बेकार है। जाहिर है, यह दूसरे देश के लिए लिखा गया था, क्योंकि ये लोग आपकी बात का एक शब्द भी नहीं समझते हैं।

मुझे लगता है कि आपने इसका अनुमान लगाया है, यह कहानी उस निराशा को दर्शाती है जिसे महिलाओं ने सदियों से पुरुषों के साथ संवाद करने की कोशिश में अनुभव किया है। हम पुरुषों से उस भाषा में बात करते हैं जो हमें लगता है कि उन्हें समझने की जरूरत है। इस मामले में हमें जो एकमात्र परिणाम मिलता है, वह है उनकी पूरी गलतफहमी का पता लगाना।

मैंने यह अध्याय आपको यह निर्देश देने के लिए लिखा है कि आप जिस आदमी से प्यार करते हैं उससे कैसे बात करें। इसमें रहस्य हैं कि पुरुष कैसे सोचते हैं, सुनते हैं और अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं।

पुरुषों के साथ संवाद करने के तीन रहस्य

नीचे मैं आपको तीन रहस्य बताऊंगा जो पुरुषों के साथ संवाद करने के तरीके को समझने के लिए महत्वपूर्ण हैं। प्रत्येक रहस्य में तीन प्रकार की जानकारी शामिल होती है:

a) पुरुषों की आदतों को न जानकर महिलाएं क्या गलत कर रही हैं;

बी) पुरुष इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं;

ग) समाधान: संचार के नए तरीके।

तीन रहस्यों को जानने और इस ज्ञान को लागू करने से आपकी कई समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी और आपके जीवन में पुरुषों के साथ स्थिर संबंध बनाने में मदद मिलेगी।

संचार रहस्य # 1

जब वे बातचीत का उद्देश्य देखते हैं तो पुरुष सबसे अच्छा संवाद करते हैं।

इस पूरी पुस्तक में, हमने एक से अधिक बार इस सवाल पर चर्चा की है कि एक विशिष्ट लक्ष्य पर पुरुष कैसे केंद्रित होते हैं। हम यह भी जानते हैं कि जब वे पहले से जानते हैं कि उन्हें किस समय सीमा में कार्य करना होगा, तो वे अधिक सहज महसूस करते हैं। इस मामले में, वे उस स्थिति पर नियंत्रण की भावना प्राप्त करते हैं जिसमें वे खुद को पाते हैं। इसलिए, पुरुष, आपसे बात करते हुए, जानना चाहेंगे कि आप उनसे क्या चाहते हैं। इससे उन्हें यह अहसास होता है कि जब वे आपसे बात करते हैं तो वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।

हम पुरुषों को बातचीत का विषय बहुत अस्पष्ट रूप से पेश करते हैं।हम बोल रहे है:

"चल बात करते है"।

"हनी, मुझे लगता है कि हमें अपने रिश्ते पर चर्चा करने की जरूरत है।"

"मेरी नौकरी के साथ क्या करना है, यह तय करने में मेरी सहायता करें।"

ये कथन बहुत अस्पष्ट, अस्पष्ट हैं। वे आपके साथी को कोई मार्गदर्शन प्रदान नहीं करते हैं, वह उस रूपरेखा के बारे में अस्पष्ट रहता है जिसमें बातचीत विकसित होगी। आदमी स्थिति पर नियंत्रण खो देता है और उसे लगने लगता है कि उससे कुछ कार्रवाई की उम्मीद है, लेकिन वह खेल के नियमों को नहीं जानता है। यह सब भय और अनिश्चितता पैदा करता है।

ज्यादातर महिलाओं को इन समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है क्योंकि अधिकांश महिलाएं लक्ष्योन्मुखी होने के बजाय प्रक्रिया उन्मुख होती हैं.

दो दोस्त एक दूसरे के बगल में बैठ सकते हैं और कह सकते हैं, "चलो बात करते हैं," और दोनों में से कोई भी इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं करता है कि बातचीत किस ओर ले जाएगी या इसका उद्देश्य क्या है। वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की प्रक्रिया का आनंद लेते हैं। अधिकांश पुरुषों के लिए, रचनात्मक जानकारी का यह अभाव शर्मनाक है।

पुरुष इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

• आपका साथी बातचीत का नेतृत्व करने में पूरी तरह से रूचि नहीं ले सकता है।
• वह विरोध करना शुरू कर सकता है और आपसे बात नहीं करना चाहेगा।
• वह आपसे बहस करना शुरू कर सकता है, बातचीत को स्थगित करना चाहता है।
• वह आपको बस बातचीत शुरू करने से रोक सकता है।
• वह सोच सकता है कि आप अपने विचारों को स्पष्ट रूप से बताने में पूरी तरह असमर्थ हैं या नहीं जानते कि आप क्या कहना चाहते हैं, या बस आपको गंभीरता से नहीं लेंगे।

समाधान:

1. जब आप किसी आदमी के साथ कुछ चर्चा करना चाहते हैं, तो उसे "एजेंडा" से परिचित कराएं।उसे ठीक-ठीक बताएं कि आप उससे किस बारे में बात करना चाहते हैं, आप क्या हासिल करना चाहते हैं और आप उससे क्या उम्मीद करते हैं। उदाहरण के लिए:

• "प्रिय, आज रात थोड़ी बात करते हैं। हमारे पास चुपचाप चैट करने का समय नहीं था जब आपकी माँ पिछले हफ्ते हमारे साथ रह रही थी। हम इस पर विचारों का आदान-प्रदान क्यों नहीं करते? हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि हमें उसके लिए आगे क्या करना चाहिए। दौरा बेहतर रहा।"
• "जिम, मैं आपसे अपने रिश्ते के बारे में बात करना चाहता हूं। हम छह महीने से रह रहे हैं, और मुझे लगता है कि अब हमारी ताकत और कमजोरियों पर चर्चा करने का समय है। अगर मैं आपकी राय जानता हूं, तो मेरे लिए यह बहुत आसान होगा हमारे संबंध बनाएं।"
• "हैरी, मुझे काम पर अपने बॉस के साथ सही संबंध स्थापित करने में मेरी मदद करने के लिए आपकी आवश्यकता है। मुझे लगता है कि वह हाल ही में मुझे ओवरलोड कर रहा है, और मैं उसे इसके बारे में बताना चाहता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि इसे बेहतर तरीके से कैसे किया जाए। मुझे लगता है कि इस समस्या पर आपका मर्दाना दृष्टिकोण मुझे सही समाधान निकालने में मदद करेगा।"

इनमें से प्रत्येक उदाहरण में, महिला ने अपने साथी को बातचीत में विशिष्ट मार्गदर्शन दिया, इसके बजाय अस्पष्ट रूप से कहा, "चलो आपकी माँ की यात्रा के बारे में बात करते हैं," या "चलो हमारे रिश्ते के बारे में बात करते हैं," या "मुझे अपने काम के लिए आपकी मदद चाहिए। " और एक आदमी, अपने दिमाग में चर्चा का लक्ष्य रखते हुए, बहुत अधिक शांत और अधिक आत्मविश्वास में प्रवेश करता है।

2. आदमी से सवाल पूछें।सही सवाल एक आदमी के साथ बातचीत बनाने में भी मदद करते हैं। प्रश्न जितना सटीक होगा, उतना अच्छा होगा। उदाहरण के लिए:

गलत: "आप काम पर कैसे हैं?"

आपका साथी आपको वही संक्षिप्त उत्तर देगा: "बढ़िया।"

सही: "हनी, आपका नया प्रोजेक्ट कैसा चल रहा है? क्या यह वास्तव में उतना ही कठिन है जितना आपने सोचा था?"

गलत: "जिम, मुझे लगता है कि हमें अपने रिश्ते के बारे में बात करने की ज़रूरत है।"

इस प्रकार, आपने जिम को दुविधा में डाल दिया है, और सबसे अधिक संभावना है कि वह उत्तर देगा: "क्यों, कुछ गड़बड़ है?"

सही: "जिम, मुझे लगता है कि हमें अपने रिश्ते के बारे में बात करने की ज़रूरत है। हम अब छह महीने से डेटिंग कर रहे हैं। आप हमारी ताकत और कमजोरियों के बारे में क्या सोचते हैं और आप हमारे भविष्य को कैसे देखते हैं?"

गलत: "हैरी, मेरे बॉस से निपटने में मेरी मदद करें।"

हैरी सोचेगा कि आप उससे समस्या का समाधान खोजने के लिए कह रहे हैं, और तुरंत भ्रमित हो जाएगा।

सही: "हैरी, मुझे काम पर अपने बॉस के साथ एक समस्या है। (समस्या की व्याख्या करें।) क्या आपको लगता है कि मुझे सीधे उसके पास जाना चाहिए या अपने पर्यवेक्षक के माध्यम से? आप क्या सुझाव देंगे?"

3. संकेत का प्रयोग न करें, सीधे कहें कि आप क्या चाहते हैं।पुरुषों के साथ व्यवहार करने की सबसे बुरी महिला आदतों में से एक है सीधे बातचीत से बचने की कोशिश करना। हम खुले तौर पर अपनी राय व्यक्त करने के बजाय संकेत देते हैं कि हम क्या चाहते हैं। इसके बारे में सीधे बात करने के बजाय, हम अपने आप को बेहद अस्पष्ट रूप से व्यक्त करते हैं कि हमें क्या चिंता है। यह सब पुरुषों को ऐसा महसूस कराता है कि आप उनके साथ छेड़छाड़ कर रहे हैं, और इससे बहुत जलन होती है।

एक आदमी ने मुझसे कहा, "मुझे इससे नफरत है जब मेरी पत्नी मुझे किसी चीज के बारे में इशारा करना शुरू कर देती है। मुझे पता है कि वह क्या कहना चाहती है, लेकिन जिस तरह से वह करती है उससे मुझे लगता है कि वह मुझे एक बेवकूफ समझती है जो नहीं करती है कुछ भी समझो, या एक बव्वा जिसे वह अपनी मर्जी से मोड़ सके। मैं पसंद करूंगा कि वह मेरे पास आए और जो उसके मन में था वह कहा।"

इस आदमी की सलाह लें - ईमानदार रहें। इस मामले में, पुरुष आपके विचारों को जानेंगे और आपके साथ बहुत खुशी से संवाद करेंगे।

संचार रहस्य # 2

एक आदमी मौन में सोचता है, वह केवल अंतिम परिणाम व्यक्त करता है

आप पहले से ही जानते हैं कि पुरुष अपने डर और असुरक्षा को छुपाते हुए सभी सवालों के जवाब देते हैं। नतीजतन, पुरुषों में विचार प्रक्रिया छिपी हुई है, और जब तक वह अंतिम निर्णय नहीं लेता तब तक उसे अपनी राय व्यक्त करने की कोई जल्दी नहीं है। एक आदमी जिसे मैं जानता हूं, इस प्रक्रिया को "ध्यान" कहता है। पुरुष चुपचाप कुछ सोचते हैं। मत भूलो: पुरुष समाधान उन्मुख होते हैं।

पुरुष तभी बोलना पसंद करते हैं जब उन्हें उत्तर या समाधान पता हो, न कि पहले। वे मौन में सोचते और प्रतिबिंबित करते हैं। इसलिए यदि आप किसी व्यक्ति से सलाह मांगते हैं या कोई प्रश्न पूछते हैं, तो वह आपको उत्तर दे सकता है: "मुझे सोचने दो।" वह एक त्वरित उत्तर नहीं देना चाहता जो "गलत" हो सकता है। वैसे, जब मैंने इस पुस्तक के लिए पुरुषों का साक्षात्कार लिया, तो उनमें से अधिकांश मेरे त्वरित उत्तर के अनुरोध से भ्रमित हो गए और कहा, "मुझे इसके बारे में सोचने दो।"

महिलाएं क्या गलत कर रही हैं

हम जोर से सोचते हैं।

• "मुझे इससे नफरत है जब मेरी पत्नी अपने दिमाग में आते ही किसी भी विचार को तुरंत व्यक्त करने के लिए अपना मुंह खोलती है।"
• "क्या आप जानते हैं कि मुझे क्या पागल बनाता है? जब महिलाएं जोर से सोचने लगती हैं, किसी समस्या के हर संभव समाधान को तौलती हैं या बताती हैं कि उन्हें दिन में क्या करना है। मैं बस कमरे से बाहर भागना चाहती हूं।"

मैंने पुरुषों का इंटरव्यू लेते हुए ऐसे बयान अनगिनत बार सुने हैं। समस्या, फिर से, पुरुषों और महिलाओं के बीच के मतभेदों में निहित है, जिसमें पुरुष अधिक समाधान-उन्मुख होते हैं और महिलाएं अधिक प्रक्रिया-उन्मुख होती हैं। देखें कि एक पुरुष और एक महिला एक ही जानकारी को कैसे व्यक्त करते हैं, यह अंतर खुद को कैसे प्रकट करता है।

जूडी अपने पति बॉब से कहती है:"देखो, मैं कल सुबह तुम्हारा सूट ड्राई क्लीनर के पास ले जा रहा हूँ। मैं इसे कल करना चाहता था, लेकिन मुझे बैठक में छह बजे तक देर हो गई थी। फिर, अगर मैं आसपास हूँ, तो शायद मैं हूँ डिपार्टमेंट स्टोर में जाकर पूछें कि क्या मैं पिछले हफ्ते खरीदे गए स्वेटपैंट की एक जोड़ी कर सकता हूं - आप जानते हैं, सामने एक छोटा सा स्थान है। ओह, वैसे, शायद मुझे पहले स्टोर पर जाना चाहिए, जबकि एक है वहां कुछ लोग हैं, और उसके बाद ही ड्राई क्लीनिंग में जाते हैं। हां, यह बेहतर होगा, या पार्किंग में जगह ढूंढना मुश्किल होगा। ओह, मैं लगभग भूल गया था, मैंने किंडी को डॉक्टर से मिलने का वादा किया था बेहतर होगा कि मैं इसे अभी कर लूं। मेरी नोटबुक कहां है? प्रिय, क्या तुमने उसे देखा है? तो, पिछली बार जब मैंने किसी को फोन किया था तो मैंने उसे रसोई में देखा था ... "

बॉब अपनी पत्नी जूडी से कहता है:"हनी, मेरे पास आज सुबह के लिए कुछ चीजें निर्धारित हैं, चुंबन, अलविदा।"

क्या आप उतने ही भ्रमित हैं जितना मैं इसे पढ़ रहा हूँ? हमने आपके साथ जो पढ़ा है वह इसका एक बेहतरीन उदाहरण है महिलाएं कैसे जोर से सोचती हैं.

हमें शायद पता भी नहीं होगा कि हम ऐसा कर रहे हैं। जूडी का बॉब को यह सारी जानकारी देने का कोई इरादा नहीं था। यह सिर्फ उसके लिए कल के लिए अपने मामलों के बारे में सोचना, खुद को सुनना आसान बनाता है। और बॉब मेरे बगल में बैठ गया और सोचा कि ऐसे मामलों में सभी पुरुष क्या सोचते हैं।

पुरुष इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

अधिकांश पुरुष इस पर उसी तरह प्रतिक्रिया करते हैं जैसे बॉब, जूडी के बगल में बैठे हैं। वे सोचते हैं, "महिलाएं बहुत ज्यादा बात करती हैं!"

इस मामले में, आमतौर पर पुरुषों का मतलब यह होता है कि महिलाएं अपने विचारों और भावनाओं के बारे में पुरुषों की तुलना में कहीं अधिक बात करना चाहती हैं। यह हमारे लिए सामान्य है; ज्यादातर पुरुषों के लिए, यह अत्यधिक है।

हम विषय से भटक रहे हैं।

इस दुविधा को आप यह जानकर थोड़ा बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि पुरुष एक विशिष्ट लक्ष्य पर कितना ध्यान केंद्रित करते हैं। वे चाहते हैं कि आप उन्हें पच्चीस शब्दों या उससे भी कम समय में स्थिति का वर्णन करें। और वे यह बिल्कुल भी नहीं समझते हैं कि आपके लिए समस्या पर चर्चा करने की प्रक्रिया पहले से ही इसके समाधान का हिस्सा है, क्योंकि यह आपको उस स्थिति को बेहतर ढंग से समझने और स्पष्ट करने में मदद करती है जो उत्पन्न हुई है।

महिलाएं क्या गलत कर रही हैं

महिलाएं अपनी शिकायतों और समस्याओं को जोर से आवाज देती हैं, जबकि पुरुष को यह नहीं बताती हैं कि वे स्वयं समाधान खोजने में सक्षम हैं।

यही कारण है कि पुरुष महिलाओं पर बहुत ज्यादा रोने और शिकायत करने का आरोप लगाते हैं। भले ही कुछ महिलाएं पीड़िता का किरदार निभाना और लगातार कराहना पसंद करती हैं, लेकिन अपने जीवन को बदलने के लिए कुछ नहीं करतीं; बाकी अभी भी अपनी समस्याओं का सामना करते हैं। वैसे भी, महिलाएं अक्सर "जोर से शिकायत करती हैं" कि उन्हें क्या चिंता है, जबकि पुरुष अपनी परेशानियों को अपने तक ही सीमित रखते हैं।

पुरुष इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

जब कोई पुरुष अपनी पत्नी को किसी चीज़ के बारे में नकारात्मक निर्णय लेते हुए सुनता है, तो वह यह नहीं समझता है कि उसके लिए यह तंत्रिका तनाव को दूर करने का एक तरीका है, जो समस्या उत्पन्न हुई है उसका समाधान खोजने का एक तरीका है।

वह अधीर हो जाता है, विश्वास है कि वह अंत के बिना ऐसा कहना जारी रखेगी और कभी भी समाधान नहीं ढूंढ पाएगी। वह जिम्मेदारी महसूस होने लगती हैउसकी समस्या के समाधान के लिए।

वह कोशिश करूँगानिर्णय लेने के लिए उसे धक्का दें।

समाधान:

1. अपने आदमी के साथ इस रहस्य पर चर्चा करें।उसे समझाएं कि "जोर से सोचने" का आपके लिए क्या मतलब है, और उसे बताएं कि आप उसे भी समझते हैं। मैंने इसे अपने साथी के साथ स्वयं किया, और अब, जब मैं ज़ोर से सोचने लगता हूं, तो वह मुझे देखता है, और हम साथ में हंसने लगते हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि अगर आपको यह पसंद है तो आपको जोर से सोचना बंद करना होगा, लेकिन अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करें ताकि वह आपकी इस आदत को और आसानी से स्वीकार कर सके।

2. अपने साथी के साथ कुछ चर्चा करते समय, उसे उत्तर के बारे में सोचने का समय दें।मान लीजिए कि आप और आपके पति अगले महीने एक यात्रा की योजना बना रहे हैं और आप चर्चा करना चाहते हैं कि जाने का सबसे अच्छा समय कब है, गुरुवार की रात या शुक्रवार की सुबह।

गलत: अपने साथी से तत्काल प्रतिक्रिया की मांग करते हुए, सभी संभावित विकल्पों, सभी पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करने के लिए ज़ोर से शुरू करें।

सही: उस व्यक्ति को आपके पास जो भी जानकारी है उसे दें और कहें, "अब आप इस पर कैसे चर्चा करना चाहेंगे या क्या आपको सोचने के लिए समय चाहिए?"

यह आदमी को सही जवाब देने के लिए जल्दबाजी और डर के बिना शांति से चीजों को सोचने का मौका देगा। अपने साथी को इस मुद्दे पर अभी या बाद में चर्चा करने का विकल्प देकर, आप उसे स्वतंत्र रूप से व्यवहार करने और असंतोष के प्रकोप को रोकने का अवसर देते हैं, जो उस पर दबाव डालने और तत्काल प्रतिक्रिया की मांग करने पर हो सकता है।

3. अपने साथी को समय से पहले चेतावनी दें कि जोर से बोलकर आप समस्या का समाधान ढूंढ रहे हैं।जैसा कि मैंने पहले कहा, यदि आप शिकायत करना शुरू करते हैं तो पुरुष हमेशा आपको बचाने की जिम्मेदारी महसूस करेंगे। अपने साथी को बताएं कि आप अपनी परेशानियों को जोर से बताना चाहते हैं और यह आपके लिए तनाव दूर करने और समस्या का समाधान खोजने का एक तरीका है।

संचार रहस्य # 3

पुरुषों के लिए महिलाओं की तुलना में अपनी भावनाओं को व्यक्त करना अधिक कठिन होता है।

यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पुरुष रहस्य है जिसे आपको जानना चाहिए: अधिकांश पुरुषों के लिए, भावनाओं और भावनाओं की आंतरिक दुनिया एक विदेशी, अपरिचित और भयावह भूमि है.

भावनाओं की दुनिया पुरुषों के लिए अज्ञात है।अधिकांश पुरुष अपने सिर के साथ जीते हैं, अपने दिल से नहीं, इसलिए उन्हें लंबे समय तक अपनी भावनाओं में तल्लीन करने की आदत नहीं होती है। याद रखना: व्यक्ति अपने परिचित किसी चीज़ से निपटने में सहज महसूस करता है.

जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं, महिलाओं के समाजीकरण की प्रक्रिया इस तरह से आगे बढ़ी कि वे पुरुषों की तुलना में भावनाओं और भावनाओं के क्षेत्र से अधिक परिचित हैं। और जिस काम को वह नहीं जानता और जो करना नहीं जानता, उसे करने से किसी को खुशी नहीं मिलती।

यदि आप समकालीन कला में पारंगत हैं, तो आप निस्संदेह इस विषय पर अपने दोस्तों के साथ बात करने का आनंद लेंगे। यदि आपके पास कर-मुक्त बांड निवेश का कोई अनुभव नहीं है, तो आप इस मामले में असुरक्षित महसूस करेंगे और इसके बारे में बात करने में आनंद नहीं आएगा।

चूंकि पुरुष भावनात्मक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे अपनी भावनाओं का विश्लेषण या व्यक्त करने में आनंद नहीं लेते हैं।

भावनाओं की दुनिया में जाने से पुरुषों को ऐसा लगता है कि वे स्थिति पर नियंत्रण खो रहे हैं।यदि कोई व्यक्ति किसी चीज को लेकर असुरक्षित महसूस करता है, तो इस क्षेत्र में शामिल होने के कारण, वह दबाव में आकर स्थिति का स्वामी बनना बंद कर देता है। यह भावना कि कोई उनके नियंत्रण में है, पुरुषों को बहुत डराता है, और वे हर कीमत पर इससे बचने का प्रयास करते हैं। इसलिए, पुरुष भावनाओं की दुनिया में प्रवेश नहीं करने का प्रयास करते हैं, यह महसूस करते हुए कि उनके पास अनुभव और उसमें नेविगेट करने की क्षमता की कमी है।

जब आपकी हालत खराब हो, तो क्या आप हाइक पर जाने या एरोबिक्स क्लास में जाने पर विचार करेंगे? बहुत आकर्षक विचार नहीं है, है ना? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको वह करने के लिए कहा जाता है जो आप नहीं जानते कि कैसे करना है, जो आपको करने की आदत नहीं है, जिसके लिए आपको बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता होती है। खैर, यहां पुरुषों और उनकी भावनाओं के बारे में बात करने की अनिच्छा के साथ एक सादृश्य बनाएं। सत्य यह है कि पुरुष भावनात्मक रूप से आकार से बाहर हैं.

इसलिए, भावनात्मक व्यायाम जैसे भावनाओं के बारे में बात करना, संदेह और चिंताओं को व्यक्त करना, यहां तक ​​​​कि सरल अनुरोधों के लिए भी अधिकांश पुरुषों से बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता होती है, ठीक उसी तरह जैसे पांच किलोमीटर की पैदल दूरी पर आपको खराब स्थिति में होने की आवश्यकता होती है।

महिलाएं क्या गलत कर रही हैं

1. हम पुरुषों की संवेदी जागरूकता की कमी को इन विषयों पर बात करने के हमारे प्रयासों के जिद्दी प्रतिरोध के रूप में गलत तरीके से समझते हैं और उन पर असंवेदनशीलता का आरोप लगाते हैं।

जिन पुरुषों का मैंने साक्षात्कार किया उनमें से अधिकांश ने क्रोध और दर्द व्यक्त किया कि महिलाएं उन्हें कितनी बार "भावनाहीन, भावनात्मक" लोगों के रूप में लेबल करती हैं। यह समझना जरूरी है कि पुरुष संवेदनहीनता एक मिथक है।

पुरुषों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना हमेशा आसान नहीं होता है। और कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि उनकी कोई भावना नहीं है। सच तो यह है, वे हमेशा अपनी भावनाओं को परिभाषित नहीं कर सकते।तो जब आप अपने साथी से पूछें, "आप कैसा महसूस करते हैं?" - बेवकूफ दिखने से डरना या खुले तौर पर यह स्वीकार करने की हिम्मत नहीं करना कि वह नहीं जानता कि वह कैसा महसूस करता है (याद रखें, एक आदमी के लिए यह कहना बहुत मुश्किल है: "मुझे नहीं पता"), वह जवाब दे सकता है: "कुछ नहीं।"

2. हम उम्मीद करते हैं कि पुरुष जितनी जल्दी हम अपनी भावनाओं को परिभाषित करें।सभी नहीं, लेकिन अधिकांश महिलाओं की भावनात्मक प्रतिक्रिया अधिकांश पुरुषों की तुलना में बहुत तेज़ होती है क्योंकि हमारे पास इसका अधिक अनुभव है। अपने साथी से यह अपेक्षा करना भूल है कि वह कुछ ही मिनटों में अपनी भावनाओं को निर्धारित करने में सक्षम होगा, कि वह जल्दी से अपनी भावनात्मक गहराई में प्रवेश करने में सक्षम होगा, कि वह आसानी से अपने डर को आपके साथ साझा करेगा। मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि पुरुष भावनात्मक क्षेत्र में महारत हासिल नहीं कर सकते। पिछले दस वर्षों में, मेरे सेमिनारों में, मैंने हजारों पुरुषों के साथ काम किया है, जिन्होंने भावनाओं की दुनिया में महारत हासिल करने की कोशिश की, और मैंने देखा कि वे कितने प्यार करने वाले, भावनात्मक रूप से खुले लोग बन गए। पुरानी भावनात्मक आदतों से छुटकारा पाने और नए, स्वस्थ लोगों को बनाने के लिए पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए निरंतर प्रशिक्षण और अभ्यास, दैनिक कार्य करना पड़ता है।

3. हम तय करते हैं कि उच्च बुद्धि वाले व्यक्ति का भावनात्मक संगठन भी उच्च होता है।क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि जब आप एक सफल, सुशिक्षित, अत्यधिक बुद्धिमान व्यक्ति से मिले, तो आपने तय किया कि बौद्धिक क्षेत्र में इतना सफल होने के कारण, वह आसानी से और खूबसूरती से अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है? एक बार मैं ऐसे आदमी से मिला। हम एक सम्मेलन में मिले जहां वह वक्ताओं में से एक थे। वे वाक्पटु थे, बड़े भाव से बोलते थे और दर्शन और मनोविज्ञान के क्षेत्र में गहरा ज्ञान दिखाते थे। "यहाँ एक आदमी है जिसके साथ मैं वास्तव में प्यार में पड़ सकता हूँ!" मैंने अपने आप से कहा। "वह बहुत अभिव्यंजक है, इतना भावुक है।"

हमारी पहली मुलाकात के दौरान, मैं इस सोच से चिंतित था कि मैं ऐसे आदमी के साथ संबंध शुरू कर सकता हूं। हमने जीवन के अर्थ के बारे में एक अद्भुत बातचीत की, एक रेस्तरां में एक साथ दोपहर का भोजन किया। उन्होंने मुझे कविताएँ पढ़ीं। सब कुछ प्यारा लग रहा था / लेकिन तीन-चार मुलाकातों के बाद मुझे कुछ अजीब सा लगने लगा। इस आदमी ने कभी नहीं बताया कि उसे कैसा लगा। उन्होंने मुझे जो कुछ भी प्रस्तुत किया वह या तो उनके निर्णय या बौद्धिक विश्लेषण थे, लेकिन भावनाएं नहीं। मुझे यह महसूस करने में देर नहीं लगी कि उसके लिए उसके बारे में बात करना आसान था जो उसके दिमाग में था, और जो उसके दिल में था उसके बारे में बिल्कुल भी आसान नहीं था। वैसे, जैसा कि उन्होंने बाद में मुझे स्वीकार किया, एक कारण था कि उन्होंने इस तरह के बुद्धिजीवी दिखने की कोशिश की, अपनी भावनाओं को छिपाने की उनकी इच्छा थी।

पुरुष कैसे प्रतिक्रिया करते हैं

यदि आप किसी व्यक्ति पर भावनात्मक अविकसितता का आरोप लगाते हैं, तो वह गहराई से गलतफहमी का अनुभव कर रहा है, वह आपसे अपनी भावनाओं को और बंद कर देगा। वह:

• तुम्हारे विरुद्ध विद्रोह करेगा;
• आपके साथ बातचीत जारी रखने की इच्छा नहीं दिखाएगा;
• आपसे नाराज़ हो जाएंगे और बदले में आप पर बहुत अधिक भावुक होने का आरोप लगाएंगे।

कैसे केली और माइकल ने कम बहस करना और अधिक प्यार करना सीखा

केली और माइकल एक युवा विवाहित जोड़े थे जो मेरे पास काउंसलिंग के लिए आए थे क्योंकि उनके बीच बहुत झगड़े होते थे। "हर बार एक ही बात होती है," केली ने शिकायत की। "मैं माइकल से हमारे रिश्ते के बारे में बात करना चाहता हूं। कभी-कभी मैं किसी चीज़ के बारे में चिंतित होता हूं, या मुझे लगता है कि मुझे पर्याप्त ध्यान नहीं मिल रहा है, या कुछ और। मेरा सुझाव है कि वह उससे बात करो। , लेकिन माइकल, बातचीत के विषय की परवाह किए बिना, इससे बचने के लिए हर संभव कोशिश करता है। साथ ही वह मुझ पर trifles के बारे में परेशान होने का आरोप लगाता है। या सवालों का एक गुच्छा पूछना शुरू कर देता है, मुझे शर्मिंदा करने की कोशिश करता है , या बस "एक भावनात्मक मूर्ख" कहकर मुझ पर हमला करता है।

मैंने केली से पूछा कि क्या मैं माइकल से अकेले में बात कर सकता हूं।

माइकल, मुझे बताओ कि आपके अंदर क्या चल रहा है जब केली आपको भावनात्मक चर्चा में शामिल करने की कोशिश करता है?

ठीक है, ”माइकल ने चुपचाप कहा,“ मैं इस तथ्य के लिए जानता हूं कि मैं असहज हूं। मुझे नहीं पता कि वह मुझसे क्या चाहती है। मुझसे बात करने की उसकी इच्छा मुझे ऐसा महसूस कराती है कि मैंने कुछ गलत किया है। और वह इतनी जल्दी बोलती है, मुझे इतनी जानकारी देती है कि मैं इसे एक बार में पचा नहीं सकता। मैं अभिभूत महसूस करने लगा हूं और चीजों को धीमा करना चाहता हूं।

जब केली आपको अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करती है तो आपको कैसा लगता है?

माइकल ने एक मिनट के लिए सोचा और फिर कहा:

मैं अभिभूत महसूस करता हूं क्योंकि मैं गलती कर सकता हूं। मैं भ्रमित महसूस करता हूं क्योंकि जब मुझे अपनी भावनाओं के बारे में बात करनी होती है तो मुझे एक अजीब स्थिति में डाल दिया जाता है, और मैं हमेशा उनके बारे में निश्चित नहीं होता। केली हमेशा तुरंत जवाब चाहती है। अगर मैं ऐसा नहीं कर पाता तो मैं बहुत परेशान हो जाता हूं।

इस स्थिति में आप उससे क्या चाहेंगे?

ठीक है, "माइकल ने उत्तर दिया," मुझे लगता है कि मुझे उसके शब्दों को संसाधित करने और अपनी भावनाओं को परिभाषित करने के लिए और समय चाहिए।

क्या आपने उसे इसके बारे में बताया? क्या आपने सोचने के लिए कुछ समय मांगा? क्या आपने उसे बताया कि आप भ्रमित और उदास महसूस करते हैं?

नहीं, - माइकल ने सिर हिलाया। - मुझे इसका पहले कभी एहसास नहीं हुआ। सच कहूं तो मैं मूर्ख की तरह काम कर रहा था। मैं क्रोधित और कास्टिक हो गया और उसे यह महसूस कराने की कोशिश की कि सारी समस्याएं उसमें हैं। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने समस्या के बारे में सोचने के लिए समय निकालने के लिए उसे हर चीज के लिए दोषी ठहराने की कोशिश की।

माइकल एक ऐसे व्यक्ति का एक महान उदाहरण है जिसे अपनी भावनाओं को परिभाषित करना मुश्किल लगता है, इसलिए वह अपने भ्रम और असुरक्षा को छिपाने के लिए अपनी पत्नी के साथ भावनात्मक चर्चा से बचने की कोशिश करता है। जब केली कमरे में लौटी, तो मैंने उसे माइकल के व्यवहार के बारे में बताया और उसने राहत की सांस ली। "और मुझे लगा कि माइकल मुझसे प्यार नहीं करता," उसने स्वीकार किया। "अब मुझे पता है कि उसने मुझसे बात करने से परहेज किया, मेरे लिए प्यार की कमी के कारण नहीं, बल्कि मनोवैज्ञानिक परेशानी की भावना के कारण।"

केली नीचे दी गई सलाह का पालन करने के लिए सहमत हुए, और माइकल ने केली के साथ खुलकर बात करने का वादा किया, अगर उन्हें अपनी भावनाओं पर विचार करने की आवश्यकता है। पिछली बार जब मैंने उनसे बात की थी, तो उन्होंने मुझे बताया था कि उनके परिवार में उनकी पूरी संचार शैली में काफी सुधार हुआ है।

समाधान:

1. अपने साथी से तत्काल प्रतिक्रिया की अपेक्षा करते हुए, अपनी सभी भावनाओं को एक बार में अपने साथी पर न डालें।अपना समय लें - एक मिनट के लिए रुकें - और स्पष्ट रहें कि आप क्या कहना चाहते हैं। यदि आप किसी विदेशी से बात कर रहे होते हैं जो केवल आपकी भाषा सीख रहा है, तो आप उससे धीरे और स्पष्ट रूप से बात करेंगे, है ना? मैं यह नहीं कहना चाहता कि आपको एक आदमी से बात करनी चाहिए जैसे कि वह एक अनपढ़, अज्ञानी है, लेकिन यह सलाह आपको बेहतर सोचने और अपने लिए स्पष्ट करने में मदद करेगी कि आप भ्रमित होने और एक से कूदने के बजाय क्या कहना चाहते हैं। दूसरे को सोचा। समस्या को पेश करने का यह तरीका एक आदमी को भ्रम से बचने और आप जो कह रहे हैं उसके प्रति अपने दृष्टिकोण को परिभाषित करने का समय देगा। बातचीत में विराम हो तो बहुत अच्छा है - उन्हें शब्दों से भरने की कोशिश न करें।

कई बार जब आपका पार्टनर चुप होता है तो इसका मतलब यह नहीं होता कि वह आपको इग्नोर कर रहा है। वह केवल आपके द्वारा दी गई जानकारी के बारे में सोचता है, और उसके प्रति उसके दृष्टिकोण, उसकी भावनाओं को निर्धारित करने का प्रयास करता है।

गलत: भावनात्मक अवरोध के लिए उसकी निंदा करना, तत्काल प्रतिक्रिया पर जोर देना चाहे वह चाहे या नहीं; घर के चारों ओर उसका पीछा करो और चिल्लाओ, जवाब मांगो, उस पर आपको अनदेखा करने का आरोप लगाते हुए।

सही: "देखो, मुझे पता है कि मैंने तुमसे काफी कहा था और हो सकता है कि मैंने तुम्हें जानकारी से भर दिया हो। हम चीजों को सोचने और थोड़ी देर बाद बात करने के लिए थोड़ी देर रुकते हैं? मैं तुमसे प्यार करता हूं और मुझे यकीन है कि हम सही पा सकते हैं एक। समाधान"।

2. अपने साथी को छूने की कोशिश करें, उसका हाथ पकड़ें, उसे "सिर से दिल में बदलने" में मदद करने के लिए गले लगाएं।

यह सबसे तेज़ और कभी-कभी सबसे आसान तरीकों में से एक है जिससे आप जिससे प्यार करते हैं उसे आपकी भावनाओं से अवगत होने में मदद मिलती है। एक आदमी की मनोवैज्ञानिक अवस्था उसके शरीर के साथ बहुत निकटता से जुड़ी हुई है, और उसे शारीरिक रूप से छूकर, आप एक आदमी को शुद्ध तर्क, ठंडे बौद्धिक विश्लेषण से भावनाओं और भावनाओं के पथ पर स्थानांतरित करने लगते हैं।

जब आप देखें कि आपके साथी के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल है या आपकी भावनाओं को समझना मुश्किल है, तो बातचीत को रोकें और एक मिनट के लिए चुप रहें।

इससे बौद्धिक लड़ाई को मैत्रीपूर्ण बातचीत में बदलने में मदद मिलेगी।

पुरुषों की बात कैसे सुनें

क्या आपने कभी ऐसा किया है: जब आप किसी आदमी के साथ कुछ चर्चा करते हैं, तो आप तय करते हैं कि आपने उसे पहले ही आश्वस्त कर दिया है कि आप सही हैं, जब अचानक वह आपकी ओर मुड़ता है और जलन से चिल्लाता है: "आप मेरी बात नहीं सुन रहे हैं!"

क्या आप अधीर हो गए हैं जब आपका साथी आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है, और आपको लगता है कि यह उसे करने के लिए हमेशा के लिए ले जाएगा?

पुरुषों द्वारा महिलाओं के बारे में सबसे आम शिकायतों में से एक यह है कि महिलाएं नहीं जानती कि कैसे सुनना है।

जब मैंने अपने साथियों से ये शब्द सुने, तो मैं क्रोध से भर गया। "तुम्हारा क्या मतलब है कि मैं तुम्हारी बात नहीं सुन रहा हूँ? - मैंने चिढ़कर पूछा। - मैं तुम्हारे बगल में बैठा हूँ। क्या मैं कहीं गया हूँ?" मुझे यह जानने में सालों लग गए कि किसी आदमी की बात कैसे सुनी जाए ताकि उसे सुना जाए। सुनना सीखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

परिषद संख्या 1

एक आदमी को बाधित न करें जब वह खुद को व्यक्त करने की कोशिश करता है।

"तुम मुझे फिर से बाधित कर रहे हो!" बातचीत के दौरान हमने अपने आदमियों से यह कितनी बार सुना है! इस स्थिति में, मैंने आमतौर पर उत्तर दिया: "मैं बाधित नहीं करता, मैं आपको बताता हूं कि मैं इस बारे में क्या सोचता हूं। आप मुझसे क्या चाहते हैं, ताकि मैं बैठूं और चुप रहूं, और आप अकेले बात करेंगे?" यदि पुरुष अंत तक ईमानदार और स्पष्टवादी होते, तो वे उत्तर देते: "हाँ, यह वही है जो मैं तुमसे चाहता हूँ।" ऐसा लगता है कि वे बस हमारी बात नहीं सुनना चाहते। लेकिन आमतौर पर ऐसा नहीं है कि पुरुषों को बाधित होना पसंद नहीं है। यहाँ कुछ अन्य कारण हैं।

पुरुषों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश करते समय ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।आपको पहले ही पता चल गया होगा कि एक पुरुष को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में एक महिला की तुलना में कितना अधिक प्रयास करना पड़ता है। आपको यह भी याद रखना चाहिए कि पुरुषों के लिए एक साथ दो काम करना मुश्किल होता है। यदि आप इन दोनों तथ्यों को एक साथ जोड़ते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि बातचीत या तर्क के दौरान पुरुषों को बाधित होने से नफरत क्यों है।

यदि आपका साथी अपनी भावनाओं को ज़ोर से सुलझाने की कोशिश कर रहा है, जो कि ज्यादातर पुरुषों के लिए काफी मुश्किल है, और आप उसे जवाब देना शुरू कर देते हैं, तो आप उसे विचलित कर रहे हैं। आप बस कुछ पता लगाना चाहते हैं, लेकिन उसकी विचार प्रक्रिया को निलंबित करके और उसे आपकी बात सुनने के लिए मजबूर करके, आप उस आदमी को नीचे गिरा देते हैं और वह गुस्सा और नाराज होने लगता है।

पुरुष एक विशिष्ट लक्ष्य पर केंद्रित होते हैं, इसलिए जब वे अपने विचार व्यक्त करना शुरू करते हैं, तो वे इसे समाप्त करना चाहते हैं।मुझे पता है कि एक विषय पर बातचीत शुरू करने, दूसरे पर जाने, दोनों को छोड़ने और पूरी तरह से अलग विषय पर बातचीत शुरू करने और अंततः मूल विषय पर लौटने के लिए आपको कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है, लेकिन यह पुरुषों को पागल कर देता है! याद रखें, पुरुष महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक लक्ष्य-उन्मुख होते हैं, यही वजह है कि पुरुष सर्पिल शैली के विपरीत सीधे या निकट-आगे की दिशा में सोचते हैं जो अक्सर महिलाओं की होती है। जब आपका साथी बातचीत में बिंदु A से बिंदु B तक जाना चाहता है, और आप उसे बिंदु C, D और E देकर बाधित करते हैं, तो आप उसे भटका देते हैं। वह इसे चर्चा में आपके योगदान के रूप में नहीं देखता है - वह हस्तक्षेप देखता है, अपने लक्ष्य की उपलब्धि में बाधा डालता है।

पुरुषों को यह महसूस करना चाहिए कि वे अच्छा कर रहे हैं, और वे इस तथ्य को समझते हैं कि आप उन्हें बाधित करते हैं - "आप इसे गलत कर रहे हैं।" जब कोई व्यक्ति अपने विचारों को व्यक्त करता है, तो वह न केवल खुद को व्यक्त करने में दिलचस्पी लेता है, बल्कि उसे जितना संभव हो सके "अच्छी तरह से" करने में भी दिलचस्पी लेता है। मानो या न मानो, एक पुरुष एक महिला की तुलना में वह जो कहता है उसके बारे में अधिक गंभीर होता है। और वे उसे बड़ी मेहनत से दिए गए हैं। तो, उसे बाधित करते हुए, आप कहते हैं, "आप इसे बहुत बुरी तरह से कर रहे हैं, इसलिए मैं आपको खराब होने से पहले रोक दूंगा" - जैसे "गोंग" का इस्तेमाल एक टीवी शो में एक असफल प्रतियोगी को मंच से हटाने के लिए किया जाता है।

समाधान:

बिना रुके अपने साथी की बात सुनें।

इसका मतलब यह है कि यदि आपका साथी किसी बात पर चर्चा करना चाहता है, तो उसे बोलने दें, उसके समाप्त होने तक प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही उत्तर दें।

जरूरी! बातचीत में शामिल न हों जब आपका साथी यह कहते हुए एक साधारण सांस के लिए रुके, "ओह, मुझे लगा कि आपका काम हो गया!"

सुनिश्चित करें कि वह जो कुछ भी कहना चाहता है वह कहता है, "क्या कुछ और है जो आप मुझे बताना चाहते हैं?" या "आप इसके बारे में और क्या कहना चाहते हैं?"

फिर, जब वह समाप्त कर ले, तो आप अपने विचार भी व्यक्त कर सकते हैं। बेशक, आपको इस बात पर जोर देना होगा कि वह आपको बीच में भी नहीं रोकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी हर बातचीत का परिणाम लंबे मोनोलॉग के आदान-प्रदान में होना चाहिए। लेकिन भावनाओं को व्यक्त करते समय या बातचीत की शुरुआत में, जब विषय अभी तक सामने नहीं आया है, तो ये टिप्स बहुत उपयुक्त हैं।

परिषद संख्या 2

धैर्य रखें जबकि वह अपनी भावनाओं को परिभाषित करता है।

हाउ टू ऑलवेज लव में, मैंने "इमोशनल मैप" के बारे में बात की, एक सरल और शक्तिशाली तरीका जो आपको अपनी भावनाओं और दूसरों की भावनाओं को समझने में मदद करता है और क्रोध, दर्द, भय, और वापस लौटने जैसी अप्रिय भावनाओं को दूर करने में मदद करता है। प्रेम की अवस्था। जब आप उदास या भावनात्मक संतुलन से बाहर महसूस करते हैं, तो आप भावनाओं के सभी पांच स्तरों का अनुभव करते हैं। ये स्तर इस प्रकार हैं।

"भावनात्मक कार्ड"

1. क्रोध, आक्रोश और आक्रोश।

2. दर्द, उदासी, निराशा।

3. भय, चिंता और खतरे की भावना।

4. पछतावा, अफसोस और जिम्मेदारी।

5. प्यार, समझ, प्रशंसा और क्षमा।

जब कोई चीज आपको परेशान करती है, तो आप आमतौर पर ऐसी भावनाओं का अनुभव करते हैं जो सतह के करीब होती हैं, जैसे क्रोध या दर्द। लेकिन, एक इमारत के फर्श की तरह, हमारी भावनाएं एक दूसरे का अनुसरण करती हैं। क्रोध, आक्रोश और आक्रोश पहला स्तर है; जब हम पर हमला किया जाता है या बिना प्यार के व्यवहार किया जाता है तो वे आत्मरक्षा का एक तरीका हैं। इस स्तर के नीचे दर्द, उदासी और निराशा है - ये हमारी भेद्यता की अभिव्यक्तियाँ हैं। दर्द के बाद और भी गहरी भावनाएँ आती हैं - भय, चिंता, खतरे की भावना। यदि आप इस स्तर को पार करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप सार के करीब पहुंच जाते हैं और जो कुछ हो रहा है उसके सार को समझने के लिए आवश्यक पश्चाताप, अफसोस और जिम्मेदारी की भावना का अनुभव करने में सक्षम हैं। और इन सभी भावनाओं के नीचे - क्रोध, दर्द, भय और पश्चाताप - प्रेम है।

अन्य सभी भावनाएं केवल हमारी प्रतिक्रियाएं हैं जो हमें प्यार करने और प्यार करने से रोकती हैं।

लिफ्ट को अपने सिर से नीचे अपने दिल तक ले जाना

मैं अपनी कार्यशालाओं में इस सादृश्य का उपयोग हमारी भावनाओं के उच्च स्तर - क्रोध और आक्रोश - से प्रेम और समझ के निचले स्तर तक के मार्ग को बेहतर ढंग से चित्रित करने के लिए करता हूं। हर बार जब आप अपनी भावनाओं को सुलझाने की कोशिश करते हैं, तो इस तरह "भावनात्मक मानचित्र" के ऊपरी स्तरों से नीचे तक जाएं। क्रोध से शुरू होकर प्रत्येक मंजिल पर रुकते हुए, अपनी लिफ्ट को तब तक नीचे ले जाएं जब तक कि आप प्रेम के स्तर पर न रुक जाएं।

कई लोगों के साथ काम करते हुए, मैंने पाया है कि कई कारणों से, जिनके बारे में हमने आपके साथ पहले चर्चा की थी, अधिकांश महिलाओं की तुलना में अधिकांश पुरुषों के लिए यह लिफ्ट बहुत धीमी है। इसका मतलब यह है कि उन्हें यह महसूस करने में अधिक समय लगता है कि उनकी प्राथमिक प्रतिक्रिया के पीछे क्या है - क्रोध, बेचैनी या जलन।

यही कारण है कि जब पुरुष अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं तो महिलाएं अक्सर अधीर हो जाती हैं। वे आपको बिल्कुल भी परेशान करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। पुरुष गूंगा नहीं हैं। वे बातचीत करने के आपके आग्रह का विरोध नहीं करते हैं। उन्हें अपनी भावनाओं को परिभाषित करने के लिए बस अधिक समय चाहिए, क्योंकि आंतरिक दुनिया उन्हें महिलाओं की तुलना में बहुत कम परिचित है।

कैसे मैंने अपनी बुरी आदतों पर काबू पाया और सुनना सीखा

किसी पुरुष की बात सुनते समय सबसे बड़ी गलतियों में से एक हमारी अधीरता है। यह मेरी भी एक बुरी आदत थी, जिसे मेरे पेशे ने और बढ़ा दिया था। यहां मैं अपने साथी के साथ बैठा हूं, जो मुझे यह बताने की कोशिश कर रहा है कि उसे क्या परेशान कर रहा है। जब तक उसने चार या पाँच वाक्य कहे, मैं पहले से ही समझ गया था कि वह क्या कहना चाहता है, अपनी भावनाओं को अपने लिए परिभाषित किया और अपना उत्तर तैयार किया। उसने अभी बोलना शुरू ही किया है, और मैं पहले से ही बैठा हुआ हूँ, अपनी कुर्सी पर ठिठुर रहा हूँ और सोच रहा हूँ कि उसे और कितना समय चाहिए। मेरा धैर्य समाप्त हो रहा है। और फिर मैं उसे बाधित करता हूं और कुछ कहता हूं: "हनी, जो हुआ उसके बारे में मैं यही सोचता हूं" - और पूरी स्थिति उसके सामने रख दी। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि ज्यादातर मामलों में मैंने उनकी भावनाओं का सही आकलन किया, लेकिन उन्हें बोलने नहीं देकर, मैंने उन्हें खुद अपनी भावनाओं को महसूस करने, इस काम को अपने दम पर करने के अवसर से वंचित कर दिया। उसी समय, वह क्रोध, आक्रोश, अपमान महसूस करने लगा और मेरे द्वारा अंकन को पढ़ने के प्रयास के खिलाफ विद्रोह कर दिया।

और फिर एक दिन, जब मैंने एक उत्कृष्ट प्रस्तुत किया, मेरी राय में, मेरे साथी की भावनाओं का विश्लेषण, उसने मुझे बताया कि यह मेरे लिए सुनने का उच्च समय था। "सुनो, बारबरा," उन्होंने कहा। "मैं आपके जितना तेज़ सोचने में सक्षम नहीं हो सकता और मैं तुरंत अपनी भावनाओं को पहचान नहीं सकता। यह मेरे लिए एक नया व्यवसाय है। मुझे पता है कि आप मेरी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन मुझे इसे स्वयं करने दो। !"

यह सुनना जितना अप्रिय था, मुझे पता था कि मेरा साथी सही था। हमारी बातचीत का उद्देश्य यह नहीं जानना था कि वह क्या कहना चाहता है, बल्कि उसका अपना है। मेरी अधीरता ने उसे अंत तक जाने का अवसर नहीं दिया। अगर मैं हमेशा उसे बाधित करता और उसके लिए करता तो वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना कैसे सीख सकता था? यह आपके बच्चे के लिए उदाहरणों को हल करके अंकगणित सीखने में मदद करने जैसा है - वह इसे स्वयं करना कभी नहीं सीखेगा।

समाधान:

1. अपने पार्टनर को इमोशनल स्लेयर होने दें।भावनाओं की भाषा आमतौर पर पुरुषों के लिए दूसरी भाषा और महिलाओं के लिए पहली भाषा होती है। यह अपेक्षा न करें कि आपका साथी उतनी जल्दी प्रतिक्रिया देगा जितना आप करते हैं। बातचीत या तर्क के दौरान उसे अपनी भावनाओं को सुलझाने के लिए समय दें, भले ही आप सुनिश्चित हों कि समस्या वास्तव में क्या है। भावनात्मक आत्म-खोज की पूरी प्रक्रिया से गुजरने की उसकी प्रवृत्ति की सराहना करें, भले ही इसमें आपको जितना समय लगे, उससे अधिक समय लगे।

2. उसे "भावनात्मक मानचित्र" के बारे में बताएं और भावनाओं के सभी पांच स्तरों से गुजरने में उसकी मदद करें।यदि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के बारे में गंभीर हैं, तो अपने साथी के साथ मेरी किताब, "हाउ टू लव ऑलवेज" पढ़ें, और उन तकनीकों का उपयोग करें जो आपको घर और काम दोनों जगह लोगों से जुड़ने में मदद करती हैं। आप अपने साथी की मदद कर सकते हैं यदि आप देखते हैं कि उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई हो रही है। उससे ऐसे प्रश्न पूछें जो उसे भावनाओं के सभी पाँच स्तरों से गुजरने में मदद करें:

"क्या तुम मुझ पर (या किसी पर) पागल हो?"

"मैंने (या किसी ने) आपको कैसे नाराज किया है?"

"अब किस बात ने आपको निराश किया?"

"क्या आपको डर है कि कुछ हो सकता है?"

"आप किस बारे में चिंता कर रहे हैं?"

उसे अपने लिए यह समझने का अवसर दें कि "सॉरी" या "आई लव यू!" कहने की क्या ज़रूरत है! लेकिन मुंह खोलते ही उस पर सवालों की बौछार शुरू न करें। उसे अपनी उलझन को देखते हुए ही रास्ते पर निर्देशित करते हुए खुद से बाहर निकलने का रास्ता खोजने का मौका दें।

3. सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करते समय भावनात्मक कार्ड का उपयोग करना सीखें।अपने साथी से उन नियमों के अनुसार खेलने की अपेक्षा न करें जिन्हें आप स्वयं तोड़ते हैं। सुनिश्चित करें कि आप वही करते हैं जो आप उसे स्वयं करने के लिए कहते हैं। संचार में आप जितने खुले, परोपकारी और चौकस होंगे, आप अपने साथी के लिए उतने ही बेहतर उदाहरण होंगे।

परिषद संख्या 3

अपने पार्टनर को बताएं कि आप उनकी बात को समझते हैं

कुछ भी नहीं पुरुषों को इस भावना की तरह संतुलन से बाहर कर देता है कि उन्हें समझा नहीं गया है। वे अक्सर इन भावनाओं का अनुभव इस तथ्य के कारण करते हैं कि हम यह नहीं दिखाते कि हम उन्हें समझते हैं।

एक आदमी की बात सुनकर अपनी सकारात्मक प्रतिक्रिया व्यक्त करने के कई तरीके हैं।

1. सक्रिय धारणा की विधि का प्रयोग करें - जो आप सुनते हैं उसे दोहराएं।यह सरल तकनीक जोड़ों को मनोचिकित्सकों द्वारा एक दूसरे को बेहतर ढंग से सुनने में मदद करने के लिए सिखाई जाती है। अपने साथी की बात सुनने के बाद, उसके विचार को दोबारा दोहराएं और उसे वापस कर दें।

टेड:"मैरी, मैं अपने यौन संबंधों के बारे में बहुत चिंतित हूं। आप कभी भी सेक्स के मूड में नहीं लगते हैं, और मुझे नहीं पता कि यह मैं हूं या कुछ और, लेकिन मुझे लगता है कि हमारे बीच की दूरी बढ़ रही है, और मैं आपको हमेशा इसके लिए कोई बहाना ढूंढो: बच्चे आपसे थक गए हैं, आप थक गए हैं, या आपको सिरदर्द है, लेकिन हमने तीन सप्ताह से प्यार नहीं किया है, और मुझे लगता है कि हमारे बीच कुछ हो रहा है मुझे पता है, पिछले कुछ समय से हम साथ रहे हैं, शायद इसीलिए आपको मेरी नजदीकियां महसूस नहीं होती हैं। सामान्य तौर पर, यह सब मुझे बहुत परेशान करता है। ”

मैरी (बुरी तरह से सुनकर):"आप मुझे यह कैसे बता सकते हैं? मैंने आपको इस महीने मुश्किल से देखा था, आप बहुत व्यस्त थे। क्या आप शाम को पूरी तरह से थक कर घर नहीं आए थे? क्या आपको लगता है कि ऐसी स्थिति में आप मुझे चालू कर सकते हैं? इसके अलावा, आप कल्पना करते हैं कि यह क्या है - उसकी गोद में एक बच्चा और दो और बड़े बच्चे?"

मैरी (अच्छी तरह से सुनकर):"और जब मैं तुमसे प्यार नहीं करता तो तुम मेरे द्वारा अस्वीकार कर दिया महसूस करते हो? यह भयानक होना चाहिए, खासकर जब मैं जानता हूं कि तुम कितने प्यारे और कोमल हो।"

टेड:"हाँ, मुझे बहुत दर्द होता है।"

जब टेड देखता है कि मैरी उसकी भावनाओं को समझती है, तो वह शांति से अपना भावनात्मक काम जारी रख सकता है और खुद को और भी समझ सकता है। वह क्रोध के स्तर से गहरी भावनाओं के स्तर तक उतरने में सक्षम होगा - दर्द और भय।

2. सिर हिलाएँ या संकेत दें ताकि आदमी देख सके कि आप सुन रहे हैं और समझ रहे हैं।यदि आप अपने साथी की बात सुन रहे हैं, लेकिन बिना रुके बैठे हुए, उसे घूरते हुए, आप निश्चित हो सकते हैं: वह सोचता है कि आप उसकी बात नहीं सुन रहे हैं। पुरुषों को प्रोत्साहित और प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है ताकि वे भावनाओं की दुनिया में अधिक आसानी से प्रवेश कर सकें। अपने साथी को ऐसा करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

याद रखें: पुरुष नेत्रहीन उन्मुख होते हैं। इसलिए, यदि आप अपना सिर हिलाते हैं जब कोई व्यक्ति अपनी बात व्यक्त करता है, तो उसे पता चल जाएगा कि आप उसे सुनते और समझते हैं।

"हाँ" कहकर, अपने साथी को बताएं कि आप सुन रहे हैं और आप समझ रहे हैं कि वे क्या कह रहे हैं। आपको उसकी बात से सहमत होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इससे आपको यह दिखाने से नहीं रोकना चाहिए कि आप उसे समझते हैं।

टिप # 4

अपने साथी को स्पर्श करें

याद रखें, शारीरिक स्पर्श आपके साथी को आपसे जुड़ने में मदद करता है और उसे बेहतर महसूस कराता है। इसका अति प्रयोग न करें, लेकिन जैसा कि मैंने इस अध्याय में पहले कहा था, अपने हाथ को छूकर, करीब बैठकर, या अपने दोस्त के कंधों को गले लगाकर, आप अधिक घनिष्ठता का माहौल बना सकते हैं जिसमें आपकी बातचीत नए भावनात्मक रंगों पर ले जाती है।

इस सलाह ने मेरी अच्छी सेवा की है, और मुझे आशा है कि यह आपकी भी मदद करेगी। इस जानकारी को अपने पार्टनर के साथ शेयर करें ताकि वह भी आपकी बात सुनना सीखे।

पुरुष कैसे संवाद करते हैं, इसके बारे में पांच सबसे आम प्रश्न

मैं ये पांच सवाल हर समय उन महिलाओं से सुनती हूं जो जानना चाहती हैं कि पुरुष कैसे संवाद करते हैं। इन सवालों के जवाब जानने से आपको अपने आदमी के साथ एक स्वस्थ, अधिक संतोषजनक संबंध बनाने में मदद मिलेगी।

1. झगड़े के दौरान पुरुष हमेशा बातचीत को भावनाओं से हटाने की कोशिश क्यों करते हैं?

आपको यह भी संदेह नहीं है कि आप एक ऐसी रणनीति के शिकार हैं जिसका उपयोग पुरुष तब करते हैं जब उन्हें खतरा महसूस होता है और वे कमजोर हो जाते हैं: वे बातचीत को आपके होश से दूर करने की कोशिश करते हैं.

पुरुष इंद्रियों के क्षेत्र की तुलना में बुद्धि के क्षेत्र में अभिनय करने में अधिक सहज महसूस करते हैं - वे अधिक व्यावहारिक होते हैं। इसलिए, जब आप उन्हें भावनात्मक चर्चा के लिए उकसाते हैं, तो आपका साथी आपके निर्विवाद लाभ को महसूस करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसके पास बढ़त है, आपका आदमी बातचीत को भावनाओं के दायरे से तथ्यों के दायरे में स्थानांतरित करने का प्रयास करेगा। वह आपसे ढेर सारे सवाल पूछेगा; वह अपनी टिप्पणियों को व्यक्त करना शुरू कर देगा, और अपनी भावनाओं को साझा नहीं करेगा; वह यह कहते हुए आपकी भावनाओं की सच्चाई पर सवाल उठाना शुरू कर देगा:

"घबराना बंद करो - तुम एक भावनात्मक मूर्ख की तरह दिखते हो।"

"मैंने कभी नहीं सोचा था कि आप इस तरह अपना आपा खो सकते हैं।"

"शांत हो जाओ - तुम उन्मादी हो रहे हो।"

"ठीक है, तुम अति संवेदनशील हो।"

ज्यादातर महिलाएं इस जाल में फंस जाती हैं और अपनी भावनाओं को त्यागकर अपने साथी के साथ बौद्धिक लड़ाई में प्रवेश करती हैं। और यह रास्ता उसे जीतने का मौका देता है (खासकर अगर वह वकील है!) या, कम से कम, पराजित महसूस न करने का। विवाद का कारण बनी समस्या अनसुलझी बनी हुई है, आप असंतोष, भ्रम, अवसाद की भावना के साथ छोड़ देते हैं, और वह - राहत की भावना के साथ, क्योंकि वह एक भावनात्मक चर्चा से बचने में कामयाब रहा जो निस्संदेह इस क्षेत्र में उसकी अपूर्णता को प्रदर्शित करेगा। और यद्यपि कुछ पुरुष अपनी इस आदत से अनजान हैं, उनमें से अधिकांश ने मेरे साक्षात्कारों के दौरान स्वीकार किया कि वे महिलाओं के साथ विवादों में ऐसा जानबूझकर करते हैं।

समाधान:

उन्हें आपको भटकने न दें! भावनाओं और भावनाओं के दायरे में रहें - जहां आप एक महिला के रूप में अपनी ताकत को अधिकतम कर सकते हैं। अपने साथी को बताएं कि आप उसकी चाल से पूरी तरह वाकिफ हैं और आप उनके झांसे में नहीं आते हैं। और याद रखें, बातचीत के विषय से बचना आपके साथी के लिए उतना ही बुरा है जितना कि आपके लिए। एक आदमी जितना बेहतर भावनाओं के क्षेत्र में महारत हासिल करता है, उतना ही कम वह उसके बारे में आपकी बातचीत से डरता है।

2. पुरुषों को देर रात भावनात्मक चर्चा करने से नफरत क्यों है?

23.15. आप और आपका साथी बिस्तर पर लेटे हुए पढ़ रहे हैं। आपके दिमाग में पूरे दिन एक विचार रहता है कि आप उसके साथ चर्चा करना चाहते हैं, इसलिए आप उसकी ओर मुड़ें और कहें:

डार्लिंग, क्या हम थोड़ी बात कर सकते हैं?

आपका साथी बिना उत्साह के आपकी ओर देखता है और उत्तर देता है:

बहुत देर हो चुकी है, है ना? क्या इसे सुबह तक के लिए टाला जा सकता है?

जब आप जिद करने लगते हैं तो वह चिड़चिड़े हो जाते हैं और कुछ ऐसा कहते हैं:

आप हमेशा रात तक सभी समस्याओं पर चर्चा करने से क्यों कतराते हैं?

मुझे पता है कि आपकी "थोड़ी सी बात" घंटों तक चलेगी।

क्या मैं एक कार्य दिवस के बाद मौन में थोड़ा आराम कर सकता हूँ?

जब आप चाहते हैं तो हमें हमेशा समस्याओं पर चर्चा क्यों करनी चाहिए?

या, आपकी बात सुनने के लिए सहमत होते हुए, वह:

• बातचीत के बीच में सो जाता है, "
• आपके विचारों या आपकी भावनाओं में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है;
• नीरस hum या hums के साथ उत्तर।

देर से भावनात्मक चर्चाओं से पुरुष इतने नाराज़ क्यों होते हैं?

उ. शाम के समय पुरुषों का स्थिति पर नियंत्रण कम होता है, क्योंकि वे थके हुए होते हैं.पुरुष अक्सर बातचीत को मिनी-पावर द्वंद्व के रूप में देखते हैं। जब बातचीत भावनात्मक क्षेत्र को छूती है, तो पुरुष आपके लाभ को पहले से समझ लेते हैं। थकान महसूस होने पर आपका साथी चर्चा को टाल देगा। वह जानता है कि वह स्थिति को उस तरह से नियंत्रित नहीं कर पाएगा जैसा वह चाहता है। बेशक, यह महिलाओं के व्यवहार के दृष्टिकोण से भी उचित है - जब वे थके हुए होते हैं तो हम सहज रूप से पुरुषों के साथ बातचीत करने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वे कम प्रतिरोधी और बौद्धिक रूप से कम सक्रिय होते हैं।

बी पुरुषों को डर है कि चर्चा शुरू करने से आप इसे कभी खत्म नहीं करेंगे और वे सो नहीं पाएंगे।यह हमें संचार के रहस्य पर वापस लाता है जो बताता है कि पुरुषों को सहज महसूस करने के लिए "चर्चा के एजेंडे" की आवश्यकता क्यों है। जब देर रात आप बातचीत शुरू करने की अपनी इच्छा की घोषणा करते हैं, तो वह जानता है कि वह आपका कैदी है, और उसमें डर बढ़ता है: "वह अब बात करना शुरू कर देगी और कभी खत्म नहीं होगी। हम पूरी रात बहस करेंगे; कल मैं काम पर आऊंगा पूरी तरह से टूट गया; मैं वहां गलतियां करूंगा। मुझे डांटा जाएगा। मैं असफल हो जाऊंगा। जाहिर है, आज रात कोई चर्चा नहीं हुई। ”

समाधान:

अपने साथी के साथ इस मुद्दे पर चर्चा करें और मैं रात की बातचीत के बारे में एक सामान्य सहमति पर आऊंगा।

आपको कभी-कभी समझौता करना पड़ सकता है और चर्चा को सुबह तक के लिए स्थगित करना पड़ सकता है। आप चर्चा के लिए एक समय सीमा भी परिभाषित कर सकते हैं: "प्रिय, मुझे आपसे बात करने की ज़रूरत है। क्या आप मुझे पंद्रह मिनट दे सकते हैं? मुझे पता है कि आप थके हुए हैं, लेकिन मुझे वास्तव में आपको यह बताने की ज़रूरत है, और हम बातचीत जारी रखेंगे जब हमारे पास अधिक समय है।"

अपनी नकारात्मक भावनाओं को एक रात में अपने साथी पर लाने के लिए दिनों या हफ्तों तक न बनाएं। यह स्वाभाविक ही है कि वह उदास महसूस करेगा। हमेशा समस्याओं पर चर्चा करें जब वे पहली बार उत्पन्न होती हैं, स्नोबॉल की प्रतीक्षा किए बिना, राक्षसी हो जाती हैं और इससे निपटना मुश्किल हो जाता है।

3. मेरा साथी सीधे मेरी सलाह को स्वीकार क्यों नहीं कर सकता, और इसके बजाय, कुछ दिनों बाद प्रश्न पर लौटकर, ऐसा कार्य करता है जैसे कि उसने स्वयं निर्णय लिया हो?

आप शायद इस स्थिति से परिचित हैं: आप और आपका साथी चर्चा कर रहे हैं कि समुद्र में छुट्टी पर जाना है या झील के किनारे आराम करना है। आप उसे समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि समुद्र में जाना एक गलती होगी - साल के इस समय बहुत सारे लोग हैं, और आपने यह भी सुना है कि वे वहां किशोरों के लिए कॉटेज किराए पर लेने जा रहे हैं - और झील शांत है , रोमांटिक, और इसकी लागत कम है। आपका साथी ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखा रहा है, आपकी बात सुनकर, आपसे बहस भी करता है, इस बात पर जोर देता है कि समुद्र की यात्रा दृश्यों का एक अच्छा बदलाव होगा। तुम्हें पता है कि वह तट पर नहीं जाना चाहता। आप जानते हैं कि वह आपसे सहमत है। लेकिन वह मानने से इंकार कर देता है।

कई दिन बीत जाते हैं, दोपहर में एक शाम आपका साथी आपकी ओर मुड़ता है और कहता है: "आप जानते हैं कि मैं क्या सोच रहा हूं। मुझे ऐसा लगता है कि साल के इस समय समुद्र पर बहुत सारे लोग हैं, स्कूली बच्चों और बच्चों को ले जाया जाता है वहाँ। मुझे यकीन है कि झील में बेहतर आराम हो सकता है। मुझे लगता है कि हम छुट्टी पर झील पर जाना बेहतर समझते हैं, प्यार। " और आप उसके बगल में बैठते हैं और चुप हैं, क्योंकि आपकी सांस पकड़ी गई है, और आप सोचते हैं: "क्या उसे" याद नहीं है "मैंने कुछ दिन पहले क्या सुझाव दिया था?"

इस प्रश्न का उत्तर यह है कि:

• पुरुषों को सही महसूस करने की जरूरत है। मुझे नहीं पता कि क्या आपने देखा है कि पुरुष हमेशा एक-दूसरे के साथ ही नहीं, बल्कि अपनी पत्नियों या गर्लफ्रेंड के साथ भी प्रतिस्पर्धा करते हैं। इसलिए जब आप किसी समस्या का समाधान ढूंढते हैं जिसे वह स्वीकार करने को तैयार है, तो वह "बुरा" महसूस करता है क्योंकि उसने पहले ऐसा नहीं किया। यह स्वीकार करते हुए कि आप कुछ पुरुषों के लिए सही साधन हैं, यह स्वीकार करते हुए कि आप उनसे अधिक चालाक हैं, जो वे कभी नहीं करना चाहेंगे;
• पुरुष अपने लाभ को महसूस करना पसंद करते हैं। जब आप किसी समस्या के समाधान का प्रस्ताव देते हैं और आदमी आपसे सहमत हो जाता है, तो उसे यह महसूस होता है कि अब आप उसका नेतृत्व कर रहे हैं, कि आप अपने रिश्ते में नेतृत्व कर रहे हैं। यह एक आदिम पुरुष वृत्ति है जिसे वे तब तक नकारेंगे जब तक आप उन पर अपनी नाक नहीं ठोकेंगे - लेकिन वे स्वयं जानते हैं कि यह सच है;
• पुरुष अपनी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता को महसूस करना पसंद करते हैं। यह इच्छा बचपन में निहित है, जब एक छोटा लड़का खुद को मातृ व्यसन से मुक्त करने की कोशिश करता है, "नहीं, माँ, मुझे अपने जूते बांधने दो - मैं इसे स्वयं कर सकता हूं।" जब एक आदमी को लगता है कि आप उसे एक ऐसी समस्या को हल करने में मदद कर रहे हैं जिसे वह अपने दम पर हल नहीं कर सकता है, तो वह चुपके से महसूस करेगा कि उसकी मर्दानगी का उल्लंघन किया गया है।

समाधान:

यह समझना जरूरी है कि पुरुषों को इस बात का अहसास नहीं होता कि वे ऐसा कर रहे हैं।

आपकी अच्छी सलाह सुनने के बाद आपका साथी कभी नहीं कहेगा: "प्रिय, जैसा कि मैंने खुद इस बारे में नहीं सोचा है।" वह फैसला करता है, "ठीक है, मैं मंगलवार तक इंतजार करूंगा और फिर उस विचार को अपना समझूंगा," और यदि आप उससे पूछें, तो वह कसम खाएगा कि उसे याद नहीं है कि आपने इसके बारे में मंगलवार तक क्या कहा था। सबसे अच्छी सलाह जो मैं आपको यहां दे सकता हूं वह यह है कि इस मुद्दे पर अपने आदमी के साथ चर्चा करें, उसे इन पृष्ठों को पढ़ने दें और देखें कि क्या होता है। आखिरकार, यह एक रिश्ते में सबसे विनाशकारी आदत नहीं है - यह बहुत कष्टप्रद है!

4. मेरा साथी जिस तरह से मैं उसे व्यक्त करता हूं, वह मेरे प्रति अपनी कोमलता और प्रशंसा व्यक्त करने में सक्षम क्यों नहीं है?

यहाँ स्थिति है: आप और आपका साथी एक साथ शाम बिताने का फैसला करते हैं - दोपहर का भोजन और नृत्य। आप अपने बालों, मैनीक्योर, मेकअप, एक सुंदर नई पोशाक पर काम करने में डेढ़ घंटा बिताते हैं। आप अपने आदमी का अभिवादन करने के लिए लिविंग रूम में जाते हैं और कहते हैं:

मैं यहाँ हूँ, प्रिय। अच्छा, मैं कैसी लग रही हूँ? आपका साथी एक पल के लिए आपकी ओर देखता है और कहता है:

आप अच्छे लग रहे हो।

फिर वह गाड़ी की चाबी लेने जाता है।

आप कमरे के बीच में एक भयानक निराशा के भाव के साथ खड़े रह जाते हैं। "ठीक है," आप स्वयं सोचें। "क्या वह इतना ही कह सकता है?" जब आपका आदमी लौटता है, तो आप उसे बताते हैं कि आप उसकी असावधानी से थोड़े नाराज हैं।

लेकिन मैंने कहा कि तुम अच्छे दिख रहे हो, ”वह आश्चर्य से उत्तर देता है। - आप मुझसे और क्या सुनना चाहते हैं?

अच्छा, क्या तुमने मेरी नई पोशाक पर ध्यान नहीं दिया या मेरे बालों और बाकी सब चीजों पर ध्यान नहीं दिया?

क्या आप जानते हैं कि आपकी समस्या क्या है? - आपका साथी अपनी आवाज उठाते हुए कहता है। "आप किसी भी चीज़ से कभी खुश नहीं होते - मैं कुछ भी करूँ, आप खुश नहीं हैं।"

और तुम, झगड़े में शामिल होने के कारण, किसी भी तरह से नहीं समझ सकते कि मामला क्या है।

और ऐसा इसलिए होता है: महिलाओं के विपरीत, पुरुष विवरण पर ध्यान नहीं देते हैं... आइए पहले अध्याय पर वापस जाएं, जहां हमने पुरुष आनुवंशिक स्मृति के बारे में बात की थी। पुरुषों को बड़ी तस्वीर पर ध्यान देना सिखाया गया था, और महिलाओं को विवरणों पर ध्यान देना सिखाया गया था: पुरुषों ने दुश्मन जनजातियों के लिए क्षितिज पर देखा, जबकि महिलाएं आग और बच्चों की देखभाल करती थीं; पुरुषों ने सोचा कि वे एक दिन में कितनी एकड़ जमीन पर खेती कर सकते हैं और अगले साल क्या बोना है, जबकि महिलाओं ने सोचा कि आज रात के खाने के लिए क्या पकाना है; पुरुष चिंतित थे कि क्या उनके पास अपने बच्चों को कॉलेज भेजने और किराए का भुगतान करने के लिए पर्याप्त पैसा है, जबकि महिलाओं को आश्चर्य हुआ कि क्या बच्चों के पास कल स्कूल जाने के लिए साफ अंडरवियर था। इसका मतलब यह नहीं है कि इन चिंताओं के कुछ स्तर बेहतर हैं, लेकिन कुछ बदतर हैं - ये अपने आसपास की दुनिया को समझने के बस अलग-अलग तरीके हैं, जिसके लिए पुरुष और महिलाएं आदी हैं।

यह सब आप स्वयं जानते हैं।

आपने अपने दोस्तों के घर में जो फर्नीचर देखा था, उस पर चर्चा करते हुए आपने कितनी बार अपने पति का सवाल सुना है: "क्या सोफा नीला था? मैंने ध्यान नहीं दिया।"

क्या आपने अपने साथी से पूछा है, "क्या आप सफेद कॉलर वाली मेरी हरी पोशाक को जानते हैं - क्या आपको लगता है कि यह आपके चचेरे भाई की शादी में काले मखमली सूट की तुलना में बेहतर लगेगा?" - और उसने आपको असहाय रूप से देखा, जब तक कि आप अंत में यह समझने लगे कि उसे वह पोशाक भी याद नहीं है जिसके बारे में आप बात कर रहे थे।

अधिकांश, लेकिन निश्चित रूप से सभी पुरुष नहीं, रंग, आकार, गुणवत्ता और अन्य विवरणों पर उतना ध्यान नहीं देते जितना कि महिलाएं जो यह सब नोटिस करने के आदी हैं।

यह समस्या है महिलाएं अवचेतन रूप से पुरुषों से समान धारणा की अपेक्षा करती हैं.

तो जब आप अपने साथी से पूछें, "मैं कैसा दिखता हूं?" - आप उससे उसी उत्तर की अपेक्षा करते हैं जो आप स्वयं देंगे यदि उसने आपसे इसके बारे में पूछा - विवरण, विवरण, विवरण। आप जानते हैं कि जब आपकी सहेली आपको एक नई पोशाक में देखती है तो उसकी क्या प्रतिक्रिया होती है: "ओह, बारबरा, यह नया है? मुझे वाकई यह पसंद है। मुड़ें, मुझे पीछे से देखने दें। आप जानते हैं, यह शैली आपके फिगर के साथ बहुत अच्छी तरह से चलती है। और आप कितने अच्छे हैं। इसे उठाया - यह बहुत अच्छा लग रहा है।"

इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष आपकी भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहते हैं या आपकी प्रशंसा नहीं करना चाहते हैं - वे बस इस पर ध्यान नहीं देते हैं, उन्हें इन मुद्दों पर ध्यान देने की आदत नहीं है। इसके अलावा, अधिकांश पुरुषों को तब तक संदेह भी नहीं होता जब तक कि आप उन्हें यह नहीं समझाते।

समाधान:

अपने साथी को विस्तार से ध्यान देना सिखाएं।

उसकी उपस्थिति में विवरण का जश्न मनाएं या आपको उस घर के बारे में क्या पसंद आया जहां आप रविवार को रुके थे, या इंगित करें कि आपको पार्क में विशेष रूप से सुंदर क्या मिला।

पुरुष संस्करण: "यह एक सुंदर सूट है।"

महिला संस्करण: "कितनी शानदार पोशाक है, प्रिय। देखो कपड़े पर रंग कितनी खूबसूरती से झिलमिलाते हैं - कहीं थोड़ा लाल, कहीं नीला। यह पूरी तरह से कमर पर फिट बैठता है और आपको शैली में फिट बैठता है। यह बहुत अच्छी तरह से सिलवाया गया है - देखो यह कैसे समाप्त होता है। लैपल्स "।

पुरुष संस्करण: "सुंदर घर"।

महिला संस्करण: "यह घर कितना अद्भुत दिखता है। यह पूरी तरह से परिदृश्य में फिट बैठता है - है ना? बहुत सारी फ्रेंच खिड़कियां और दरवाजे हैं। मुझे वह तकनीक पसंद है जिसमें इसे चित्रित किया गया है, यह असामान्य नीला पैमाना है। यह बहुत ताज़ा दिखता है।"

पुरुष संस्करण: "देखो, आज पार्क बहुत सुंदर है।"

महिला संस्करण: "मुझे पार्क में घूमना और बस ऐसे ही धूप में बैठना अच्छा लगता है। दिन के इस समय में सब कुछ चमकता है। आप सोच भी नहीं सकते कि पेड़ों में घास पर कितनी हरी छाया है! इन हरे-भरे बादलों को देखो - वे ऐसे दिखते हैं जैसे वे अब फट गए हों। मुझे यहाँ बहुत शांति महसूस हो रही है!"

यह आपके साथी को विवरण नोटिस करने के लिए प्रशिक्षित करना शुरू कर देगा।

जब आपका आदमी आपकी तारीफ करता है या किसी चीज की प्रशंसा करता है, तो उसे स्पष्ट करने के लिए कहें कि उसे क्या पसंद है। मान लीजिए कि वह कहता है, "मुझे तुम्हारी पोशाक पसंद है, मधु।" केवल "धन्यवाद" न कहें - उससे पूछें कि उसे विशेष रूप से क्या पसंद आया। यदि वह कहता है कि उसे एक रंग पसंद है, तो उससे पूछें, "क्या आपको लगता है कि यह रंग मेरे द्वारा आमतौर पर पहने जाने वाले ब्लूज़ से बेहतर है?" दूसरे शब्दों में, विवरण के बारे में नोटिस करना और बात करना सीखने में उसकी मदद करें।

याद रखें, साहित्यिक इतिहास से पता चलता है कि पुरुष महिलाओं की तरह ही काव्यात्मक और अभिव्यंजक होते हैं, लेकिन 20 वीं सदी के कई पुरुषों को अपने अवचेतन में विस्तार से ध्यान आकर्षित करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।

आप डिनर के बाद अपने पार्टनर के साथ लिविंग रूम में बैठ जाएं। आप कसम खा सकते हैं कि कुछ उसे परेशान कर रहा है। आप पूछते हैं कि क्या हुआ, और वह कहता है:

लेकिन, प्रिय, - तुम जिद करते रहो। - मुझे पता है कि कुछ आपको परेशान कर रहा है, मुझे बताओ।

मैंने कहा कि सब ठीक है, इसलिए मुझे तंग करना बंद करो, ”वह बर्फीले स्वर में जवाब देता है।

पर तुम इतने परेशान क्यों दिखते हो, नाराज़ क्यों हो? - आप ज़ारी रखे।

सुनो, मुझसे दूर हो जाओ, तुम्हारा साथी चिल्लाता है। - तुम सब मुझे बाज की तरह क्यों देख रहे हो? तुम सही हो, अब मैं गुस्से में हूँ - इस तरह के बेवक़ूफ़ बेवकूफ होने के लिए तुमसे नाराज़ हूँ।

क्यों कभी-कभी एक आदमी के लिए उपलब्ध एकमात्र भावनाएं क्रोध और जलन होती हैं? जब वे अचानक भय या चिंता का अनुभव करते हैं तो वे इसके बावजूद प्रतिक्रिया करते हैं। जब कोई चीज उन्हें ठेस पहुंचाती है तो वे इसके बावजूद जवाब देते हैं। जब वे दोषी महसूस करते हैं तो वे इसके बावजूद जवाब देते हैं। वे गुस्से से जवाब भी दे सकते हैं जब उन्हें लगता है कि वे आपसे प्यार करते हैं और आपकी बहुत जरूरत है।

आइए इसका उत्तर खोजने के लिए अपने आदमी के बचपन में वापस जाएं। अभी हाल तक, लड़कों को हमेशा सिखाया जाता रहा है कि दर्द, डर या लत जैसी भावनाओं को दिखाना अच्छा नहीं है। ये कमजोरी की अभिव्यक्तियाँ हैं जो लड़कियों के लिए अनुमत हैं, लेकिन लड़कों के लिए नहीं। जिन लड़कों की भावनाओं को ठेस पहुँचती है, रोते हैं या भयभीत होते हैं, उनका उपहास किया जाता है और उन्हें "माँ के पुत्र" कहा जाता है। लड़कों में, शक्ति को प्रोत्साहित किया जाता है और जिसे "मर्दाना व्यवहार" कहा जाता है, जो पूरी तरह से क्रोध, झगड़े की अनुमति देता है, लेकिन आँसू और हार की स्वीकृति नहीं देता है।

उन भावनाओं के लिए अपने विकल्पों की पेशकश करें जो आपके साथी को अनुभव हो सकती हैं, क्योंकि यह संभव है कि वह खुद उन्हें समझ नहीं पाए। ऐसा करने से, आप उसे अपने क्रोध पर काबू पाने में मदद करेंगे और अन्य, अधिक सूक्ष्म भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए स्थितियां बनाएंगे।

"प्रिय, मुझे पता है कि आप कितने परेशान हैं कि फ्रेड को दिल का दौरा पड़ा है। जिसे आप बहुत प्यार करते हैं उसे खोने के लिए। आप शायद असहाय महसूस करते हैं, मदद करना चाहते हैं, जबकि आपको बस इंतजार करना है। "

अपने साथी को कोई भी भेद्यता दिखाने के लिए प्रोत्साहित करें।याद रखें, पुरुषों को संवेदनशील होने के लिए इतना आंका गया है - और आज भी कुछ सामाजिक समूहों में उन्हें डांटा जाता है - कि उन्हें प्रोत्साहन और सकारात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता है जो आप उन्हें दे सकें। अगर आपका पार्टनर आपसे थोड़ा भी खुल गया है, तो उसे बताएं कि यह आपके लिए कितना मायने रखता है, आपको उस पर कितना गर्व है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आप लगातार उसकी देखभाल करते हैं - मैं आपको सलाह देता हूं कि आप एक आदमी की मदद करें जो उसके लिए काफी मुश्किल है।

ध्यान दें। यदि आपके बगल में कोई व्यक्ति है जिसका क्रोध पुराना है, लगातार है, जो अपमानजनक व्यवहार करता है और अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं करता है, तो इन सभी युक्तियों को भूलकर तुरंत सलाह या सहायता लें।

शब्दकोश "आदमी - महिला"

इस अध्याय को पढ़ने के बाद, मुझे लगता है कि आप समझ गए होंगे कि मैंने यह कहकर क्यों शुरुआत की कि पुरुष और महिलाएं अलग-अलग भाषाएं बोलते हैं। हमने जो कुछ भी सीखा है उसे संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए, मैं आपको "पुरुष - महिला" शब्दकोश प्रदान करता हूं। जिस तरह फ्रेंच-इंग्लिश डिक्शनरी में फ्रेंच शब्द और उसका अंग्रेजी में अनुवाद उपलब्ध कराया जाता है, वैसे ही मैन-वुमन डिक्शनरी में आमतौर पर पुरुषों द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले वाक्यांश होते हैं और इसका मतलब उस भाषा में होता है जिसे महिलाएं समझती हैं। मैंने यहां केवल कुछ वाक्यांश शामिल किए हैं, और मुझे आशा है कि सादृश्य द्वारा आप अपने साथी के उन वाक्यांशों का भी अनुवाद कर सकते हैं जो आपको पागल कर देते हैं। आप चाहें तो अपने आदमी के बगल में बैठ भी सकते हैं और उससे इस तरह के शब्दकोश को संकलित करने में आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं। और, निश्चित रूप से, आश्चर्यचकित न हों यदि वह केवल इस शर्त पर आपकी मदद करने के लिए सहमत है कि आप उसे "महिला - पुरुष" शब्दकोश लिखेंगे।

वाक्यांश	अनुवाद
"मैं अभी इसके बारे में बात नहीं करना चाहता।"	"मुझे अपनी भावनाओं को सुलझाने के लिए समय चाहिए, मुझे डर है कि अगर मैं तुरंत जवाब देता हूं, तो मैं गलत हो सकता हूं। मुझे आपकी भावनाओं को जितनी जल्दी व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं मिल रहे हैं।"
"शांत हो जाओ, तुम बहुत परेशान हो रहे हो।"	"मैं देखता हूं कि मुझे आपकी मदद करनी है, लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे। मैं आपके लिए, आपके दर्द के लिए जिम्मेदार महसूस करता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि आपकी मदद कैसे की जाए।"
"ठीक है, देखो, हाँ, मैं हूँ। सभी पुरुष इस तरह से व्यवहार करते हैं।"	"मुझे डर है कि मेरे साथ कुछ गलत है। लेकिन अगर मैं बदल सकता हूं ... मैं कभी-कभी अपने व्यवहार को नहीं समझता।"
"ठीक है, मैंने सॉरी कहा। तुम मुझसे और क्या चाहते हो?"	"मुझे डर है कि तुम मुझे माफ नहीं करोगे। मैं एक बेवकूफ की तरह महसूस करता हूं क्योंकि मैंने तुम्हें नाराज किया है, मुझे बहुत बुरा लगा है कि तुम मुझे गलत देखते हो।"
"डार्लिंग, मुझे कल जल्दी उठना है - आप इस बारे में कैसा महसूस करते हैं? (लव फोरप्ले के दौरान बिस्तर पर)।"	"मैं जल्दी सेक्स करने के मूड में हूं, लेकिन मुझे डर है कि अगर मैं इसके बारे में सीधे पूछूं तो आप मुझे स्वार्थी समझेंगे।"
"आप सब कुछ इस तरह क्यों पेश करते हैं जैसे कि मैं ही हर चीज़ के लिए दोषी हूँ? क्या आप कभी गलत नहीं होते?"	"मुझे यह स्वीकार करने से नफरत है कि आप सही हैं। मैं इस मुद्दे को जितनी जल्दी हो सके हल करने में सक्षम नहीं होने के कारण खुद से नाराज हूं।"

मुझे आशा है कि आपको संचार पर इस अध्याय में बहुत सी रोचक और उपयोगी जानकारी मिली होगी। जब तक यह ज्ञान दूसरी प्रकृति न बन जाए तब तक आपको इसे बार-बार पढ़ना चाहिए। कृपया जो कुछ आपने सीखा है उसे उस व्यक्ति के साथ साझा करें जिसे आप प्यार करते हैं। उसे लगेगा कि आप उसे समझने की कोशिश कर रहे हैं और अपने रिश्ते को खूबसूरत बनाने के लिए आपके साथ काम करेंगे।

जैसा कि आप जानते हैं, एक रिश्ते की शुरुआत में, एक पुरुष एक महिला को प्रशंसा और प्यार भरी निगाहों से देखता है। लेकिन समय के साथ आंखों की यह चमक फीकी पड़ जाती है, क्योंकि कई जोड़ों को इस बात का अहसास भी नहीं होता है कि रिश्ता एक नौकरी है, इसलिए आप आराम नहीं कर सकते।

एक महिला जो चाहती है कि उसकी प्रेमिका हमेशा उसकी ओर देखे, उसे अपने प्रिय पुरुष के साथ संचार के कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। आइए इन नियमों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

हर पुरुष अपनी महिला का हकदार है। और इसके विपरीत।
Dilya Derdovna Enikeeva

संचार नियम क्यों हैं?

निश्चित रूप से आप में से प्रत्येक ने इस तरह की समस्या का सामना किया है कि एक आदमी, जो आपके रिश्ते की शुरुआत में, आपको प्रशंसा और प्यार भरी आँखों से देखता था, अंततः उसकी आँखों में यह चमक खो देता है।

बात यह है कि आप में से बहुत से लोग भूल जाते हैं कि कोई भी रिश्ता भी काम करता है, और आपको कभी भी आराम नहीं करना चाहिए, यह मानते हुए कि आदमी पूरी तरह से आपका है और कोई भी आपको कभी अलग नहीं कर सकता।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पहली तारीख है या शादी के लंबे साल, एक महिला जो चाहती है कि उसका प्रिय पुरुष हमेशा उसकी ओर देखे, उसे पुरुषों के साथ संचार के अनकहे नियमों का पालन करना चाहिए।

नियम 1: तारीफ करना

सबसे पहले, तारीफ और दयालु शब्दों के बारे में मत भूलना... यह तथ्य रूढ़िबद्धता से बहुत दूर है, लेकिन पुरुष महिलाओं की तुलना में तारीफों पर प्रतिक्रिया करते हैं।

यह उपस्थिति के संबंध में प्रशंसा हो सकती है, या किसी निश्चित स्थिति में दिखाए गए गुणों की प्रशंसा हो सकती है, या काम पर सफलता का सकारात्मक मूल्यांकन हो सकता है। मुख्य बात आदमी में यह भावना पैदा करना है कि आप उसके प्रयासों को देखते हैं।

हर आदमी की कोई न कोई मर्यादा होती है, बस उसे उसे बताना होता है।
एरिच मारिया रिमार्के

नियम 2: सुनना सीखना

भी आपको सुनना सीखना होगा... आदमी को हमेशा बोलने दें, उसे अपनी यादों, योजनाओं, शंकाओं को आपके साथ साझा करने के लिए प्रेरित करें।

उसे हमेशा सुर्खियों में रहने दें, और अपने मामलों को अपने दोस्तों के कानों पर छोड़ दें। इस तरह वह आप पर अधिक भरोसा करेगा और अधिक संलग्न हो जाएगा।

नियम 3: सबसे पहले हम संपर्क में जाते हैं

वैसे, पुरुष हमेशा संपर्क करने वाले पहले व्यक्ति नहीं होते हैं, इसलिए दिलचस्पी लेने से न डरें और सवाल पूछें.

अपने प्रिय व्यक्ति में अपनी रुचि पर जोर दें, वह निश्चित रूप से इस पर ध्यान देगा।

नियम 4: आलोचना न करें

एक और महत्वपूर्ण बिंदु आलोचना नहीं करना है। वैसे भी, खुले तौर पर आलोचना या आरोप न लगाएं.

बेशक, तसलीम आम तौर पर रिश्ते को खराब कर देता है, लेकिन पुरुष आलोचना के लिए अधिक दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं।

"अगली बार आप बेहतर करेंगे", "कोई बड़ी बात नहीं" जैसे कोमल उत्साहजनक रूपों का सहारा लेना बेहतर है।

नियम 5: आदमी को धक्का मत दो

बचना चाहिए और आदमी पर दबाव... उस पर कोई योजना या निर्णय थोपने की आवश्यकता नहीं है, अपने विश्वासों पर जोर दें, थकावट की बात पर बहस करें, उसे यह आभास होने दें कि वह हमेशा सब कुछ तय करता है, और आप केवल उसका समर्थन करते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों में मजबूत इरादों वाली महिलाओं की तुलना में नरम और लचीली महिलाओं को चुनने की अधिक संभावना होती है। आप काम पर या अपने पसंदीदा शौक में अपने नेतृत्व गुणों को सफलतापूर्वक लागू कर सकते हैं।

नियम 6: तिरस्कार न करें

लंबे समय तक इसके लायक नहीं है एक आदमी को फटकार, अगर उसने आपकी सलाह का पालन नहीं किया, तो उसे अपने वाक्यांश "ठीक है, मैंने तुमसे कहा था।"

यहां, समस्या की वैश्विकता की डिग्री के आधार पर, कोई या तो चुप रह सकता है, या नाजुक रूप से इंगित कर सकता है कि चर्चा के दौरान सही विकल्प मौजूद था, विशेष रूप से इसके महत्व पर जोर दिए बिना।

एक पुरुष और एक महिला दो बक्से हैं जो एक दूसरे की चाबी रखते हैं।
करेन ब्लिक्सन (इसाक दिन्सन)

नियम 7: गंदे लिनन को सार्वजनिक रूप से न धोएं

सार्वजनिक तसलीम से बचें, अजनबियों के सामने टिप्पणी या तिरस्कार, भले ही वे आपके सबसे अच्छे दोस्त हों। सामान्य तौर पर, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपकी सभी समस्याएं और गलतफहमियां केवल आपके बीच ही रहें।

नियम 8: बिना संकेत के सीधे बोलें

हाँ, यह मत भूलना पुरुष संकेत नहीं लेते, और यदि आपको वास्तव में उनसे कुछ माँगने या ऐसी जानकारी प्रदान करने की आवश्यकता है जिसे आप अत्यंत महत्वपूर्ण मानते हैं, तो इसे बिना किसी हलचल के सीधे करें।

यदि आप अपने सार्थक रूप से उसके सब कुछ समझने की प्रतीक्षा करते हैं, या वह स्वयं ऐसा करने का अनुमान लगाता है, तो आप जीवन भर ऐसे ही प्रतीक्षा कर सकते हैं।

वैसे, अगर हम एक अनुरोध के बारे में बात कर रहे हैं, तो पुरुष उपयोगी होना पसंद करते हैं, जरूरत महसूस करते हैं, इसलिए उनसे विशिष्ट मदद के लिए पूछने से डरो मत, लेकिन, निश्चित रूप से, कट्टरता के बिना।

निष्कर्ष

यदि आप पुरुषों के साथ संवाद करने के लिए इन सरल नियमों का पालन करना शुरू करते हैं, तो बहुत जल्द आप खुद देख पाएंगे कि आपका रिश्ता बेहतर और सुखद हो गया है।

पता नहीं एक आदमी के साथ क्या बात करनी है? टिप्पणियों के साथ 10 सर्वश्रेष्ठ वार्तालाप विषय आपको एक दिलचस्प वार्तालाप भागीदार बनने में मदद करेंगे, जिसके साथ आप अधिक बार मिलना और संवाद करना चाहते हैं।

24 घंटे में 20,000 शब्द - लगभग इतने ही, आंकड़ों के अनुसार, महिलाएं पहाड़ पर देती हैं। लेकिन किसी कारण से, मानवता का एक मजबूत आधा हिस्सा कुछ को खाली बात करने वाला, दूसरों को दुर्भावनापूर्ण गपशप के रूप में, और अभी भी दूसरों को अद्भुत वार्ताकार के रूप में मानता है। उत्तरार्द्ध का रहस्य यह है कि वे जानते हैं कि एक आदमी के साथ क्या बात करनी है। बेशक, बातचीत का विषय काफी हद तक स्थिति, अंतरंगता की डिग्री और अन्य बारीकियों पर निर्भर करता है। यद्यपि सार्वभौमिक विकल्प हैं, जिनके साथ आप एक सहयोगी के साथ, और किसी प्रियजन के साथ, और एक आकस्मिक समकक्ष के साथ अच्छी बातचीत कर सकते हैं। विशिष्ट विकल्प अंतर्ज्ञान का विषय है।

तो एक आदमी से क्या बात करें? यहां 10 सर्वश्रेष्ठ वार्तालाप विषय दिए गए हैं:

1. वांछित वार्ताकार वह है जो ध्यान से सुनता है

कोक्वेट्स के एरोबेटिक्स मजबूत सेक्स पर बातचीत की पहल का एक अगोचर थोपना है। बहुत से पुरुष अपने "शोषण" के बारे में कोकिला से भरे रहना पसंद करते हैं। सच है, समय-समय पर श्रृंखला से छोटी टिप्पणियाँ सम्मिलित करना आवश्यक है: "अरे, कितना दिलचस्प", "मैंने कभी नहीं सोचा होगा।"

2. शौक और रुचियां

स्वाभाविक रूप से, यह बुनाई या कढ़ाई के बारे में नहीं है। अनुभवी मोहक फुटबॉल, शिकार और मछली पकड़ने, सभी ब्रांडों की कारों के उपकरण में पारंगत हैं। कृपया ध्यान दें, विषय में "मुक्त तैराकी" की गणना जल्दी की जाती है। किसी परेशानी में न पड़ने के लिए, आप हमेशा कह सकते हैं: "मुझे इस बारे में कुछ भी समझ नहीं आ रहा है, लेकिन मैं वास्तव में इसका पता लगाना चाहता हूं।" अच्छा, फिर ध्यान से सुनिए।

3. कला

एक महिला पेंटिंग, संगीत, साहित्य को जितनी अच्छी तरह समझती है, उसके लिए दूसरों के साथ संवाद करना उतना ही आसान होता है। बुद्धिजीवियों के प्रतिनिधि आमतौर पर उच्च स्तर की बुद्धि के साथ परिष्कृत और परिष्कृत गर्लफ्रेंड की तलाश करते हैं। बचपन से, स्मार्ट माताएँ अपनी बेटियों को संगीत और पेंटिंग की शैलियों से परिचित कराती हैं, उन्हें क्लासिक्स पढ़ाती हैं, प्रसिद्ध कलाकारों की पेंटिंग दिखाती हैं। जिनके पास ऐसा ज्ञान नहीं है, उनके लिए हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप विश्वकोश में बैठ जाएं।

4. राजनीति

विषय फिसलन भरा है, लेकिन पुरुषों द्वारा पसंद किया जाता है। यह तथ्य एक बार फिर निरंतर बौद्धिक संवर्धन की आवश्यकता की पुष्टि करता है।

5. गैजेट्स

लैपटॉप, टैबलेट, फोन के काम की बारीकियों की चर्चा अंतहीन चल सकती है। समझदार युवा महिलाओं, वार्ताकार के तकनीकी "समझदार" की डिग्री का पता लगाने के बाद, आमतौर पर वाक्यांश देते हैं: "आप जानते हैं, मेरे कंप्यूटर को कुछ हुआ है।" आगे का विवरण पहले से तैयार किया जाता है। और भले ही दूसरे दिन उसने खुद पूरी तरह से विंडोज को फिर से स्थापित किया और कूलर को साफ किया। आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है।

6. भोजन

यदि युगल किसी कैफे या रेस्तरां में मिले तो पाक विषय उपयुक्त है। मेनू की चर्चा के साथ बातचीत क्यों नहीं शुरू करें? उसके बाद, आप विभिन्न देशों में खाना पकाने की ख़ासियत के बारे में बात कर सकते हैं, इस्तेमाल किए गए खाद्य पदार्थों और मानसिकता की बारीकियों के बीच समानताएं बना सकते हैं। लेकिन, अगर आप पार्क में टहलते हुए पिलाफ या गोलश के बारे में शेखी बघारना शुरू कर देते हैं, तो संभावना अधिक है कि वह एक साथ रात के खाने के संकेत के रूप में एकालाप लेगा।

7. सिनेमा

सिनेमा क्लासिक्स और नवीनताएं एक तटस्थ और रोमांचक विषय हैं। बेशक, यह सलाह दी जाती है कि उस शैली को "टटोलें" जो आपके समकक्ष को रुचिकर लगे। यह संभावना नहीं है कि यह एक मेलोड्रामा या टीवी श्रृंखला होगी। एक गैंगस्टर एक्शन फिल्म, जासूसी या विज्ञान कथा फिल्म की साजिश सुनने के लिए तैयार हो जाइए। आप सलाह भी मांग सकते हैं: अपने खाली समय में क्या देखना है।

8. वह स्थान जहाँ वार्ताकार होते हैं

पहली डेट के लिए यह विकल्प खराब नहीं है। क्यों न इस विशेष पार्क/रेस्तरां में मिलने के विचार के लिए उस व्यक्ति की प्रशंसा करके बातचीत शुरू कर दी जाए। यदि आप किसी फिल्म में गए हैं, तो कथानक या अभिनय पर चर्चा करें। प्रदर्शनी का अवलोकन किया - प्रदर्शनी के संबंध में अपनी प्रसन्नता व्यक्त करें।

9. रहस्यवादी

कई मजबूत सेक्स के लिए अलौकिक में विश्वास विदेशी नहीं है। उन्होंने सबसे पहले पूछा कि राशि के अनुसार आप कौन हैं? आश्चर्यजनक! आप सुरक्षित रूप से उसके संकेत के प्रतिनिधियों को बहुत सारी सुखद तारीफों की कल्पना कर सकते हैं, एक अजीब स्थिति बता सकते हैं जो आपके एक बिच्छू मित्र के साथ हुई थी।

10. महिला

मित्रों / सहकर्मियों के साथ बातचीत करते समय यह विषय प्रासंगिक है। हालांकि ऐसी कई ज्ञात स्थितियाँ हैं जिनमें महिलाओं ने पहले "बनियान" या सलाहकार के रूप में काम किया, और फिर पत्नियों में बदल गईं।

एक आदमी के साथ बातचीत के लिए विषय को छोड़ देना चाहिए

आपको निश्चित रूप से किसी भी चीज़ की शिकायत नहीं करनी चाहिए: धन की कमी, स्वास्थ्य, रिश्तेदारों या दोस्तों की ओर से गलतफहमी। रोना जल्दी थक जाता है और स्पष्ट रूप से निर्लिप्त हो जाता है।

कठोर सेक्स के प्रतिनिधि भी छोटे रोज़मर्रा के विवरण या शैली में गपशप से डरते हैं: "कल, तान्या और मैं औचन गए थे। उसने वहां अपने लिए एक गाइप्योर ब्लाउज खरीदा। यहाँ एक मूर्खतापूर्ण बात है। वंका ने उसे छोड़ दिया, इसलिए वह अब अपने लिए एक नए आदमी की तलाश कर रही है।"

क्या अनुमेय के कगार पर - एक अंतरंग विषय। अनुभवी महिलाओं के पुरुष अक्सर मिट्टी की "जांच" करते हैं, बातचीत को "अंतरतम के बारे में" उत्तेजित करते हैं। परिष्कृत युवा महिलाएं इसे कुशलता से हंसाती हैं, शर्मीली खो जाती हैं। स्थिति से बाहर निकलने का तरीका बिना शर्मिंदगी दिखाए संवाद बनाए रखना है। प्रक्रिया में विशुद्ध रूप से चिकित्सा शर्तों का उपयोग और एक शांत प्रतिक्रिया आमतौर पर विवरण की चर्चा को हतोत्साहित करती है।

सारांश के बजाय, हम ध्यान दें कि जब वार्ताकारों के बीच आपसी सहानुभूति होती है, तो महिला यह नहीं सोचती है कि पुरुष के साथ क्या बात की जाए। विषय अपने आप उत्पन्न होता है। एक और बात बातचीत को बनाए रखने की क्षमता है। इसके लिए, सुनने में सक्षम होने के लिए, नियमित रूप से अपने क्षितिज का विस्तार करना महत्वपूर्ण है।

वे कहते हैं कि किसी प्रियजन के साथ चुप रहना और भी दिलचस्प है। वास्तव में यही मामला है। लेकिन इस मुकाम तक पहुंचने के लिए आपको उससे काफी संवाद करने की जरूरत है। यह समझना है - यदि आप वास्तव में किसी दिन सही जोड़ी बनाते हैं।

लेकिन अब हम चर्चा करेंगे कि जिस दिन हम मिले थे उसी दिन से एक आदमी के साथ कैसे संवाद किया जाए। सब कुछ महत्वपूर्ण है: आप किस बारे में बात कर रहे हैं, आपकी आवाज का स्वर, भाषण की अभिव्यक्ति, और यहां तक ​​​​कि आपका वार्ताकार किस मनोविज्ञान से संबंधित है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति एक ही बातचीत पर अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है।

तुरंत, यह स्पष्ट करने के लिए: ऑडियल वे लोग हैं जो दुनिया को मुख्य रूप से कानों से देखते हैं। प्रत्येक व्यक्ति की प्रतिनिधित्व प्रणाली अपने तरीके से विकसित होती है, लेकिन अधिकांश लोगों को हर चीज से एक ही बार में जानकारी प्राप्त होती है:

• दृश्य चित्रों से,
• तरह-तरह की आवाजों से,
• गंध और स्पर्श से।

इतने शुद्ध ऑडियल नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे किसी तरह बाहर से बाहर खड़े हैं। उदाहरण के लिए, बड़े कान और छोटी आंखों के साथ। नहीं, वे बिलकुल सामान्य लोग हैं। लेकिन कभी-कभी उन्हें उनके व्यवहार से पहचाना जा सकता है।

हो सकता है कि दर्शक यह न देख पाएं कि उसके आसपास क्या हो रहा है: क्या कमरे में कोई गड़बड़ है, या आपने क्या पहना है और आपके पास किस तरह का हेयर स्टाइल है। इसमें एक प्लस भी है: अगर वह आपको सुबह घर पर मिला, जहां एक पूर्ण बैरक है, और आपने मेकअप नहीं पहना है, तो वह अपनी नाक नहीं घुमाएगा। और उसे यह भी याद नहीं रहेगा कि वह कब चला गया।

लेकिन इसकी एक ख़ासियत है। वह पूरी बातचीत को थोड़े से स्वर में याद रखेगा। वह सुनता है कि आप फोन पर किसी से क्या फुसफुसाते हैं। उसे आपकी वाणी में मिथ्यात्व का आभास होगा। कुछ ऑडियल्स भी इस विशेषता से ग्रस्त हैं - तीव्र सुनवाई कभी-कभी आपको थोड़ी सी सरसराहट के कारण सो जाने नहीं देती है।

श्रव्य को पहचानना मुश्किल नहीं है - यह पूरी तरह से संगीत को "महसूस" करता है, तीन नोटों से किसी भी राग का अनुमान लगाने में सक्षम है। एक प्रश्न का उत्तर देते हुए, वह अपना सिर अपने कंधे पर झुका लेता है, जैसे कि उसके विचारों को सुन रहा हो। और बातचीत के दौरान, वे आम तौर पर अपनी पीठ के साथ अपने वार्ताकार के पास बैठ सकते हैं, उसकी आँखों में देखे बिना।

इसलिए ऐसे व्यक्ति से सावधान रहें। बहाना "वह इस बातचीत पर ध्यान नहीं देगा" काम नहीं करेगा। वह सब कुछ काट देगा, भले ही वह चतुराई से चुप रहे। लेकिन खुद के लिए, वह निष्कर्ष निकालेगा - क्या यह आपके साथ आगे संवाद करना जारी रखने के लायक है।

आपने शायद गौर किया होगा कि आप जिस तरह से संवाद करते हैं, उस पर लोग कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। यदि नहीं, तो सुनिश्चित करें कि आप करीब से देखें। यहां प्रतिक्रियाएं हैं और वे क्यों होती हैं।

आपका वार्ताकार लंबे समय तक अपना सिर हिलाता है, और कभी-कभी आपको बाधित करता है, बातचीत को दूसरे विषय पर मोड़ने की कोशिश करता है। शायद आप खुद को एकालाप की रानी समझें। आप अपने लिए एक दिलचस्प विषय के शौकीन हैं, और आप अपने वार्ताकार की बात सुने बिना, इस मामले पर खुद को व्यक्त करने का प्रयास करते हैं। और आप इसे बहुत लंबे समय तक प्राप्त करते हैं!

आपका वार्ताकार बातचीत को तेजी से समाप्त करने और छोड़ने की कोशिश करता है।हो सकता है कि आप उसी स्वर के साथ उबाऊ ढंग से बोलते हों। यह व्यक्ति पर मच्छर की चीख़ की तरह काम करता है। मैं इसे ब्रश करना चाहता हूं, अपने कान बंद करना चाहता हूं, चिड़चिड़ाहट को मारना चाहता हूं या इससे दूर भागना चाहता हूं। ऑडियंस विशेष रूप से इससे पीड़ित हैं - सचमुच सिरदर्द के लिए।

आपका वार्ताकार चिढ़ और घबराया हुआ है, भले ही वह झुंझलाकर मुस्कुराए।शायद आप "एक बर्फ़ीला तूफ़ान ले जा रहे हैं": जो आवश्यक नहीं है उसे बाहर निकालें, व्यक्तित्व और आक्रामक स्वर की ओर मुड़ें। इस तरह से वे नाराज परिचारकों को लाइन में या अपर्याप्त शराबी के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। और किसी बेवकूफ से बात करने का मतलब है अपने स्तर से नीचे खिसक जाना।

इसलिए किसी पुरुष से बात करते समय अपनी वाणी, स्वर और वाणी पर नियंत्रण रखें। और इसके लिए आपको खुद को उसकी आंखों से देखने की जरूरत है। यह कैसे करना है:

• कैमरे को रिकॉर्ड पर रखें;
• इसे देखते हुए, अपने जीवन का एक कठिन प्रसंग बताएं;
• रिकॉर्डिंग को ध्यान से सुनें और देखें।

अब आप खुद इसका विश्लेषण करें - क्या ऐसी महिला से बात करना आपके लिए दिलचस्प होगा? क्या आप इसे आसानी से लेते हैं? क्या स्वर था, क्या आवाज सुखद थी, क्या उबाऊ या तीखे नोट थे। ईमानदारी से! यदि आप खुद को पसंद नहीं करते हैं, तो सकारात्मक परिणाम के लिए प्रशिक्षण लें।

खैर, यह कुछ अभ्यास करने का समय है। यहां आप एक नई कंपनी में हैं, जहां कई दिलचस्प पुरुष हैं। क्या आपने देखा है कि आमतौर पर कंपनियों में सभी प्रशंसा सबसे दिलचस्प कहानीकार के पास जाती है? वह जानता है कि कैसे सुनना है, विषय पर एक वाक्यांश सम्मिलित करना है और एक शानदार चुटकुला सुनाना है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसका रूप क्या है - हर कोई उससे प्यार करता है। सच है, ये प्रशंसा अक्सर पुरुषों के पास जाती है। लेकिन आप भी इसे ट्राई क्यों नहीं करते?

मुझे क्या बचना चाहिए?

एक अप्राकृतिक आवाज।आप जानते हैं, कुछ महिलाएं एक छोटी लड़की की छवि लेकर आती हैं। ठीक ढंग से कपड़े पहनें। और इसलिए, उनकी छवि के अनुसार, वे एक बचकानी आवाज को "तोड़" देते हैं, और यहां तक ​​​​कि सुस्त स्वरों के साथ भी। क्या वह प्यारा है? यह बेवक़ूफ़ी है।

बिल्कुल झूठ।आपने शायद महिलाओं के बीच इस तरह की डींग मारने पर ध्यान दिया: वह किसी तरह की सुंदर कहानी लिखना शुरू कर देता है, और फिर वह खुद यह नहीं देखती है कि वह परियों की कहानियों से झूठ बोल रही है, सब कुछ सच के रूप में पारित कर रही है। लेकिन ऐसी महिलाएं उन पर हंसी के सिवा कुछ नहीं करतीं।

शपथ ग्रहण के साथ कठोर स्वर।भले ही एक कंपनी में एक साथी सामान्य है, फिर भी यह एक महिला के होठों से घृणित लगता है। और अगर अशिष्ट कठबोली के साथ भी मिलाया जाता है, तो सामान्य तौर पर - "काजल द लाइट।" यह केवल कोणीय किशोर लड़कियों के लिए क्षम्य है, महिला नहीं।

सामान्य तौर पर, लड़कियों का सबसे अच्छा गुण प्राकृतिक और स्त्री होना है, लेकिन इसे अभी भी सीखने की जरूरत है। यदि आप इस विज्ञान के मूल में हैं, तो आप लेख में सभी विवरणों के बारे में जान सकते हैं। तो इससे शुरू करें - अपने समकक्ष को अधिक सुनें, एक वाक्यांश डालें और विषय पर मुस्कुराएं।

करीब से देखें - यदि आप कम से कम एक चौकस पुरुष श्रोता को "हुक" करने में कामयाब रहे, तो आप सही दिशा में जा रहे हैं। लेकिन बारीकियां - उसके चेहरे को देखो। क्या वह वास्तव में आपकी बात सुनने में रुचि रखता है, और क्या वह आपकी आँखों में देख रहा है। अगर उसकी नजर आपके नेकलाइन वाले हिस्से में कहीं जा रही है तो उसे आपकी कहानी में जरा भी दिलचस्पी नहीं है।

और अब आप पहले ही प्यार में पड़ चुके हैं, एक आदमी आप में गहरी दिलचस्पी जगाता है, और वह बदले में आपको डेट पर आमंत्रित करता है। वैसे, पहली मुलाकात के बारे में। पहले लेख को पढ़ने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, आमने-सामने बातचीत के लिए सुझाव भी हैं।

लेकिन आइए देखें कि किसी व्यक्ति के साथ उसके मनोविज्ञान के अनुसार संवाद कैसे शुरू करें और ठीक से संवाद कैसे करें:

शोरगुल और महत्वाकांक्षी कोलेरिकध्यान आकर्षित करना पसंद करता है। वह बहुत इशारा करता है, बीच में आता है और अपनी बड़ाई करता है। आप खुद महसूस कर सकते हैं कि कैसे वह अपने ही महत्व से बहक जाता है, लेकिन उसे भ्रमित न करें। सुनो और प्रशंसा करो! वह खुश होगा।

हंसमुख और हंसमुख संगीनपूरी शाम आप पर तारीफों और हंसी-मजाक की बौछार कर सकते हैं। लेकिन वह, कोलेरिक के विपरीत, आपसे प्रतिक्रिया की अपेक्षा करता है - एक जीवंत संवाद, न कि केवल मौन प्रशंसा। नहीं तो वह भ्रमित हो सकता है।

संतुलित और शांत कफयुक्तबहुत बातूनी नहीं है बल्कि सुनना पसंद करती है। लेकिन आप खुद बोर हो सकते हैं और उससे बात करने की कोशिश कर सकते हैं। वह सहर्ष केवल एक शर्त के साथ संवाद का समर्थन करेगा - यदि वह विषय से परिचित है और उसमें रुचि रखता है। कफयुक्त कफयुक्त होने से कोसों दूर है।

उदास- फिर से, "एकतरफा खेल" के मामले में, वह अपने स्वयं के एकालाप से भी प्यार करता है। केवल वह बात नहीं करेगा, अपनी बड़ाई और हावभाव। इसके विपरीत, वह शिकायत करना पसंद करता है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे कैसे समझाते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, वह अभी भी अपनी असफलताओं में आनंदित होगा।

आप भविष्य में इस आदमी के साथ संबंध बनाना चाहते हैं या नहीं, यह आप पर निर्भर है, लेकिन आपको पहले से ही पता होगा कि बातचीत में उससे क्या उम्मीद की जाए। लेकिन अगर आपको सामान्य विषय और रुचियां मिलती हैं, तो थोड़ी देर बाद आप बातचीत करना सीखेंगे: किसे चुप रहने की जरूरत है, और कौन अपनी जीभ खरोंचने के लिए स्वतंत्र है।

ठीक है, आप पहले से ही एक-दूसरे को पर्याप्त रूप से जानते हैं, इसलिए एक-दूसरे का व्यवहार अब आपको चौंकाता नहीं है। लेकिन पहली असहमति शुरू होती है। और क्या, संक्षेप में, झगड़ा है? वही संवाद, केवल "अलग-अलग भाषाओं में", और यहां तक ​​कि एक ऊंचे स्वर के साथ भी।

इन नुकीले कोनों के आसपास कैसे जाएं - आप लेख में पता लगा सकते हैं। और फिर भी मैं इस विषय पर कुछ और सिफारिशें देना चाहूंगा।

यदि शुरू में सुंदर संचार गलत दिशा में बदल गया है और झगड़े की ओर ले जाता है, तो बस इस विषय पर अच्छा मजाक करें।

यदि आपको लगता है कि किसी पुरुष के साथ बातचीत अभी भी अप्रिय गति प्राप्त कर रही है, तो बातचीत के विषय को बदलने वाले पहले व्यक्ति बनने का प्रयास करें।

याद रखें कि झगड़े में हर कोई ठीक-ठीक सुनना चाहता है, इसलिए स्वर उठ जाता है। ऐसा न करने का प्रयास करें।

यह स्पष्ट है कि बुरे मूड में होने के कारण, आपको कभी-कभी अपने आप से निपटने में कठिनाई होती है। लेकिन ऐसा करने का एक अच्छा पुराना तरीका है: एक गिनती कविता। आप श्वास लें, धीरे-धीरे अपने मन में दस तक गिनें और श्वास छोड़ें। यह कई लोगों की मदद भी करता है।

लेकिन हम सब क्या झगड़ रहे हैं? आखिरकार, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जिससे आप प्यार करते हैं, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है कसम। इसलिए अगर आपके अंदर कोई कुटिल हिस्टीरिक नहीं रहता है तो झगड़े कम से कम हो सकते हैं।

और मयूर काल में, आपको संवाद करने में भी सक्षम होना चाहिए। आपने शायद बचपन से जादू के शब्दों के बारे में सुना है? हाँ, ये सब "धन्यवाद", "कृपया", "नमस्ते", "अलविदा"। और फिर अच्छे वाक्यांश और छोटे नाम हैं। यह उनके साथ है कि आपको अपने प्रिय व्यक्ति को खुश करने के लिए उसके साथ संवाद करना शुरू करना होगा।

ज़रा कल्पना करें। आप उसे सुबह फोन करते हैं और धीरे से फोन में गड़गड़ाहट करते हैं:

शुभ प्रभात मेरी धूप! जागो यार, तुम्हारे काम पर जाने का समय हो गया है! अपने दिन का आनंद लें और शाम को मिलते हैं! मुझे आप से बहुत सारा प्यार है!

बढ़िया, है ना? और वह दोगुना स्वस्थ है! और मूड ऊपर है!

एक पुरुष और एक महिला के बीच एक अच्छा रिश्ता सीधे उनके संचार कौशल पर निर्भर करता है। खासकर एक महिला को इस कला में महारत हासिल करनी चाहिए। आखिर उसकी आवाज की बदलती तान एक मिनट में कान को खुश कर सकती है और तुरंत दिमाग को बाहर निकाल सकती है। इसलिए, वास्तव में - कभी-कभी आपको एक साथ चुप रहने की आवश्यकता होती है।