Spánok sa pre nastávajúcu mamičku po narodení bábätka stane skutočným luxusom. Počas tehotenstva si žena môže stále užívať oddychová dovolenka a nové vnemy. Ale rastúce bruško a aktívne kopance dieťaťa sa často stávajú príčinou nespavosti. Výrobcovia produktov pre tehotné ponúkajú vyriešiť všetky nepríjemnosti a nepohodlie, ktoré vznikajú pomocou špeciálneho vankúša. Toto jednoduché zariadenie si môžete jednoducho ušiť sami výberom vhodného materiálu.

Dnes si môžete vybrať produkt z mnohých modelov. Medzi takouto rozmanitosťou sa žena jednoducho stráca. Rôzne tvary, plnivá, funkcie značne sťažujú nákup. Hlavná vec je kúpiť si príslušenstvo, ktoré vám umožní cítiť sa pohodlne počas spánku aj počas odpočinku. Vankúš sa bude hodiť neskôr, keď dojčenie dieťa.

Funkcie tehotenského vankúša

Mnoho žien sa zaujíma o to, či je potrebný vankúš pre tehotné ženy a či je možné bez neho urobiť. Toto nie je povinné zariadenie, ktoré lekári nepredpisujú na nápravu rôznych patológií. Hlavným cieľom je uľahčiť proces tehotenstva a urobiť tehotenstvo pohodlnejšie a príjemnejšie.

Vankúš pomôže:

• správne rozložiť zvýšené zaťaženie na chrbticu;
• poskytne plnú nočný spánok, kvalitný odpočinok počas dňa;
• po narodení vytvorí pohodlné podmienky na kŕmenie a pobyt spolu s dieťaťom.

Aké kritériá sú dôležité?

Tehotenský vankúš nie je len ďalší zbytočný doplnok, ktorý po pár dňoch používania pošle na medziposchodie. Pre mnohých sa tehotenstvo stáva vážnou fyzickou a emocionálnou výzvou. Nastávajúca matka je mučená pochybnosťami o tom, či je s dieťaťom všetko v poriadku, či všetky procesy prebiehajú dobre.

Hormonálne hladiny sú veľmi dôležité; prebiehajúce zmeny robia ženu veľmi citlivou a zraniteľnou. A nie je prekvapujúce, že na pozadí emočnej nestability sa pridávajú problémy so spánkom. Svoju úlohu zohrávajú aj fyziologické procesy, rastúce bruško a tlak vyvíjaný na vnútorné orgány jednoducho nedovoľujú žene zaujať pohodlnú polohu na odpočinok.

Aký je najlepší vankúš pre tehotné ženy, kritériá výberu:

• mäkký doplnok nepredstavuje hrozbu pre zdravie ženy, je dôležité venovať pozornosť materiálu poťahu, výrobcovia často používajú kaliko alebo bavlnu, tie prvé sú odolné a atraktívnejšie vzhľad bavlna je tenšia, ale má 100% prírodný základ kaliko môže obsahovať malé množstvo syntetických látok, ale obe látky sú priedušné, majú hygroskopické vlastnosti a sú hypoalergénne;
• komfort je hlavnou funkciou, ktorú by takéto zariadenie malo poskytovať, samozrejme, považuje sa za najlepšie ortopedický vankúš, prispôsobí sa polohe tela, je dostatočne mäkký, prijíma a podporuje držanie nastávajúcej mamičky a jej zaoblené bruško;
• multifunkčné univerzálne modely budú užitočné aj po pôrode, takýto vankúš pre tehotné ženy sa dá použiť aj na kŕmenie, spanie s dieťaťom a tiež sa stane spoľahlivú ochranu omrvinky, tvar valčeka mu nedovolí odvaliť sa počas spánku alebo bdenia;
• veľkosť doplnkov je potrebné zvoliť podľa výšky ženy, priemerné veľkosti sú 160-170 cm, metrové veľkosti sa používajú hlavne po narodení dieťaťa počas laktácie, pre vysoké mamičky sú modelky 250 -300 cm, oplatí sa pripomenúť že by mali byť umiestnené aj obrovské vankúše miesto na spanie, ktorá zaberá len polovicu, nie celú plochu.

Tvar vankúša

Mnoho modelov vám umožňuje vybrať si svoj obľúbený pohodlný vankúš pre každú tehotnú ženu. Pri vytváraní všetkých foriem bez výnimky sa berú do úvahy anatomické a fyziologické vlastnosti ženy v pozícii. Šírka je štandardná - asi 35 cm, dĺžku je možné zvoliť nezávisle na výške a funkčný účel zariadení. Existuje niekoľko foriem, ktoré sa podobajú nasledujúcim písmenám - I, G, G, C, U.

Vlastnosti tvarov vankúšov:

• U - umožňuje navodiť pocit bezpečia, telo sa nachádza akoby v kukle, netreba sa krútiť ani meniť, ak chcete zmeniť polohu počas spánku, po pôrode sa môže premeniť na pohodlné hniezdočko, v ktorej sa bude dieťa cítiť pohodlne počas kŕmenia a spánku, je nepohodlné len pri použití na malých postieľkach a obmedzuje maznanie sa s manželom;
• v tvare rožka, má univerzálne funkcie a je rozmerovo skromnejší, v porovnaní s predchádzajúcim modelom navyše uvoľňuje napätie od chrbtice, čo umožňuje pohodlné sedenie pri spánku alebo kŕmení;
• G – pokročilejší tvar bagety s dodatočným chvostom, zaoblenie línií pomáha zmierniť únavu a napätie, dá sa jednoducho použiť aj na dennú relaxáciu, oplatí sa vyberať individuálne, pre niektoré ženy je dodatočný obrat veľmi vhodný na uvoľnenie stresu nohy, ale mnohým takýto prídavok vadí;
• C alebo banán - ohýbanie iba na jednej strane spôsobuje počas spánku niektorým ľuďom nepohodlie, aby ste mohli zmeniť polohu a prevrátiť sa na druhú stranu, musíte najskôr posunúť vankúš a potom zaujať pohodlnú polohu, jeho hlavnými výhodami sú schopnosť; vziať si ho so sebou na cesty vďaka malým kompaktným rozmerom;
• bumerang - má výhody aj nevýhody, oplatí sa zvoliť túto formu pri cestovaní a cestovaní, model vám umožňuje kompaktne sa zmestiť do batožiny, ale pre domáce použitie nie každý je spokojný s podporou iba z jednej strany, budete si musieť vybrať - znížiť tlak na vnútorné orgány alebo na chrbticu;
• G má tiež malú veľkosť a chvost môže byť umiestnený buď pod hlavou alebo pod nohami, mnohí považujú tento kompromis za vážnu nevýhodu, ako aj schopnosť podopierať iba jednu stranu, ale pre stredné a malé postele je tento model; stane sa pohodlným a praktickým;
• I – je dlhý vankúš, zmestí sa pod chrbát alebo nohy, viac vhodná možnosť vytvoriť ochranu pre už narodené dieťa počas spoločného spánku s matkou.

Nie je potrebné kupovať niekoľko modelov pre každý prípad, stačí jeden univerzálny vankúš, ktorý bude slúžiť roky, najskôr pre matku a potom pre rastúce dieťa.

Plnidlá

Tehotné ženy sú obzvlášť citlivé na svoje zdravie, vyberajú si len kvalitné produkty. Ak je pri výbere materiálu vankúša dôležitá jeho prirodzenosť, potom sú pre výplň dôležité ďalšie kritériá.

Mnohí prívrženci prírodných zdrojov považujú vlnu, páperie, perie a pohánkové šupky za najlepšie. Často môžu spôsobiť alergie a stať sa zdrojom pre reprodukciu roztočov, takže takéto produkty nie sú najlepšími možnosťami.

Holofiber sa považuje za najvýhodnejší. Za kvalitné a bezpečné sa považujú aj vankúše vyrobené z umelého labutieho páperia a polystyrénových penových guľôčok. Prikrývku je však lepšie nekupovať, rýchlo sa odvaľuje a stráca svoje vlastnosti.

Holofiber je klasický materiál s množstvom výhod. Neabsorbujú vlhkosť ani pot, umožňujú voľnú cirkuláciu vzduchu a nespôsobujú alergie. Výrobky vyrobené z labutieho páperia majú výhody holofiberu, hlavným rozdielom je ľahkosť a beztiažnosť takéhoto príslušenstva.

Pri výbere plniva s loptičkami je potrebné pamätať na to, že sa perie iba poťah, a nie samotný vankúš. Vhodné na relax ako aj regeneráciu nervový systém, keďže majú antistresový účinok.

Populárni výrobcovia

Rôzne modely je možné nielen zakúpiť, ale aj vyrobiť vlastnými rukami. Hotové vzory možno ľahko nájsť na fórach o strihaní a šití. Skladá sa z 2 rovnakých častí v závislosti od zvoleného tvaru. Okraje sú zošité na nesprávnej strane, potom sa hotový kryt obráti naruby, naplní sa výplňou a zostávajúca diera sa zašije ručne. Rovnakým princípom sa šije aj obliečka na vankúš. Látky, výplne a doplnky sú voľne dostupné a dajú sa ľahko zakúpiť v obchode s textilom.

Aby ste si mohli ušiť vankúš, ktorý sa vám páči, nemusíte mať zručnosti krajčírky, modely sú pomerne jednoduché a každý si ich môže vyrobiť pre seba.

Ak ho už chcete získať hotový výrobok, mali by ste venovať pozornosť výrobcom takéhoto príslušenstva pre tehotné ženy:

• tehotenský vankúš theraline je univerzálny vankúšik v tvare podkovy, ktorý sa dá jednoducho umiestniť do požadovanej polohy, výplň tvoria guľôčky s priemerom 1 mm, šírka 40 cm, dĺžku 140 alebo 190 cm;
• vankúš pre tehotné farla od domáceho výrobcu, majú široký výber modelov banán, podkova, C, G a každá si môže vybrať aj vhodné veľkosti, použité sú len kvalitné výplne - polystyrén, holofiber, paplón;
• Mothercare má vlastnosti transformátora, ľahko nadobudne požadovaný tvar, prispôsobí sa polohe tela, po tehotenstve je užitočný na kŕmenie a vytvorenie pohodlného spánku pre dieťa, bol vybraný pre svoje hypoalergénne vlastnosti; plnivo;
• biovankúš - vyrobený v tvare podkovy, šírka - 60 cm, dĺžka po vonkajšom okraji 150 cm, výplň z ekovlákna a mikrovlákno, má certifikáty kvality a zaručuje komfortné pohodlie nastávajúcej matke, kompaktná veľkosť vám umožňuje umiestniť ho aj na malú posteľ a poskytuje jednotnú oporu pre chrbát a brucho.

Tehotenský vankúš je skvelý spôsob, ako zmierniť napätie na konci dňa a nájsť úplný odpočinok. Univerzálne modely budú užitočné počas tehotenstva aj po pôrode a vytvoria pohodlné podmienky pre matku a dieťa.

Ženy čakajúce bábätko by sa mali starať o kvalitný spánok. S rastúcim bruškom môže byť výber pohodlnej polohy náročný. Na pomoc prídu špeciálne vankúše pre tehotné, o ktorých existencii ste pred začiatkom pôrodu vo vašom vnútri ani netušili. nový život. Prezradíme vám, ako si vybrať vankúš, ktorý je pre vás ten pravý.

Prečo potrebujete špeciálny vankúš pre tehotné ženy?

Tehotenský vankúš nie je len ženským rozmarom. Odborníci sú presvedčení, že počas tehotenstva by ste mali používať vankúš špeciálne určený pre nastávajúce mamičky. Tu sú jeho hlavné výhody:

• umožňuje tehotnej žene nájsť pohodlnú polohu na spanie, denný odpočinok, čítanie, sledovanie televízie, jedenie;
• znižuje záťaž pre organizmus nastávajúcej mamičky, čo je obzvlášť dôležité od 2. trimestra, kedy sa bruško citeľne zaobľuje. Vankúš možno použiť ako oporu pre kríže, zaoblené boky alebo unavené nohy;
• môžete si dať taký vankúš pod žalúdok a nebudete cítiť nepohodlie, ako je to v prípade bežných modelov;
• jeho použitie zníži zaťaženie chrbtice, pretože bude rozložené rovnomerne;
• aj po narodení bábätka sa vám bude hodiť: môžete sa oň oprieť pri kŕmení alebo urobiť pre bábätko akúsi ohrádku z vankúša, aby nespadlo z postele.

Po narodení dieťaťa môžete vankúš použiť na:

• Uvoľnite si ruky, aby ste pri kŕmení zmiernili námahu chrbtových svalov. To platí najmä vtedy, ak vaše dieťa jedáva pomaly.
• Vytvorte pre svoje dieťatko útulné „hniezdočko“ na hranie a dokonca aj spánok.
• Urobte proces kŕmenia čo najpohodlnejším, a to aj pre dvojčatá.
• Znížte stres na rukách.
• Pomôžte dieťaťu naučiť sa sedieť atď.

Tehotenské vankúše sa líšia tkaninou (poťah, ktorým je vankúš zakrytý, sa dá ľahko stiahnuť a jednoducho vyprať práčka), tvar, výplň (ktorá umožňuje vankúšu dokonale kopírovať kontúry vášho tela), ako aj kvalitu a cenu. Do správna voľba nie je to také jednoduché. Ak však vezmete do úvahy naše rady, nič nepokazíte.

Tvary vankúšov

Existuje mnoho foriem, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky. Poďme si stručne popísať hlavné tvary vankúšov, ktoré vám pomôžu pri správnom výbere.

Na trhu je veľa ponúk za najviac rôzne ceny. Lacné vankúše pre tehotné ženy je možné zakúpiť v internetovom obchode. Sú tu prezentované produkty pod značkou „Zdravie a pohodlie“ od výrobcu. Odporúčame iba nákup certifikovaný produkt byť pokojný ohľadom zdravia matky a nenarodeného dieťaťa.

v tvare U

Tento vankúš tvarom pripomína podkovu, preto sa mu tak niekedy hovorí. Považuje sa za jednu z najpopulárnejších možností pre tehotné ženy. Prinesie vám šťastie a hlboký spánok tento vankúš? Pozrime sa na jeho výhody a nevýhody.

Výhody vankúša v tvare U:

• rovnomerne podporuje žalúdok a chrbát;
• ideálne pre tých, ktorí sa v noci radi zabalia do prikrývky ako kokon;
• Pri prevrátení ho nebudete musieť premiestňovať, pretože pokrýva obe strany.

A teraz o nevýhodách. Jeho nevýhody sú nasledovné:

• potrebujete priestrannú posteľ, pretože veľkosti vankúšov sú dosť veľké;
• Je nepravdepodobné, že budete môcť spať v objatí so svojou milovanou osobou.

Pokiaľ ide o veľkosti, objasnime, že tento vankúš je prezentovaný v dvoch verziách. Ak je vaša výška viac ako 160 cm, bude vám vyhovovať model 340x35. Miniatúrne dievčatá si vyberajú rozmer vankúša 280x35.

"bagel"

Vankúš tohto tvaru vám umožní pohodlné sedenie nielen na nočný spánok, ale aj na pozeranie filmu či čítanie knihy. Jeho veľkosť je zvyčajne 340 x 35. Jeho výhody sú nasledovné:

• vankúš úplne obklopí vaše telo;
• na to si môžete vybrať hlavu, chrbát alebo žalúdok;
• je vhodný do malej postele, na rozdiel od „podkovy“;.

Hoci „bagel“ má svoje nevýhody, existuje len jedna významná nevýhoda:

• Keď sa žena otočí na druhú stranu, jej chrbát zostane bez podpory a brucho nastávajúcej matky sa opiera o zadnú časť vankúša, čo vedie k potrebe prevrátiť toto príslušenstvo.

Tento druh sa nedávno objavil v predaji, ale už si získal popularitu medzi spravodlivým pohlavím. Rozmer tohto vankúša je 350x35. Tu je dôvod, prečo by ste si ho mali vybrať:

• vankúš vám pomôže uvoľniť sa a zmierniť svalové napätie;
• môžete spať, ako chcete: dajte si ho pod hlavu, omotajte si ho okolo nôh, oprite si chrbát, zastrčte si ho pod brucho;
• ideálne na denný relax.

Ale tento typ vankúša má aj nevýhodu:

• „Prídavok“, teda chvost písmena G, môže rušiť váš spánok.

V tvare písmena C

Banánový vankúš, ako sa mu tiež hovorí, je špeciálne určený aj pre tehotné ženy. Okrem toho sa robí s prihliadnutím na rast nastávajúcej matky. Ak je viac ako 160 cm, je vhodný rozmer 190x30 a drobné ženy by si mali zvoliť možnosť 170x30. Hlavné výhody:

• nebude to vyžadovať veľa miesta;
• podporí váš chrbát a žalúdok;
• zabezpečí zdravý spánok na vašej strane, čo je obzvlášť dôležité v neskorších fázach;
• umožní vám relaxovať počas dňa v ľahu alebo v polosede;
• Vďaka malým rozmerom je vankúš vhodný na cestovanie.

Budúce matky sú zriedkavo nespokojné s jej nákupom - významné nedostatky nie je k dispozícií.

v tvare písmena L

Tento vankúš má tvar dlhého vankúša, ktorého dĺžka je 230 cm. Vrchná časť je zaoblená špeciálne pre hlavu. Výhody tejto formy:

• nevyžaduje veľa miesta;
• Bude to pohodlné v každej situácii.

Nevýhodou je, že pri otáčaní zo strany na stranu budete musieť vankúš preusporiadať.

Špeciálny vankúš pre tehotné ženy je veľmi obľúbený. Zvyčajne sa dodáva v nasledujúcich dvoch veľkostiach - 170x30 a 190x30. Vyberá sa kvôli nasledujúcim výhodám:

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

• je kompaktný;
• vďaka nemu si vaše telo dobre oddýchne;
• umožňuje zmierniť zaťaženie krčných kĺbov a chrbtice;
• pomôže uvoľniť svaly;
• lacný.

Tento vankúš nezaberie veľa miesta a pomôže vám relaxovať. Neboli zaznamenané žiadne zásadné nedostatky.

Plnidlá

Názory na to, ktoré plnivo je najlepšie, sa líšia. Voľba je zvyčajne medzi dvoma možnosťami: expandovaný polystyrén a holofiber.

Expandovaný polystyrén - veľmi zaujímavé plnivo, ktorým sú malé guľôčky. Je absolútne bezpečný, neohrozujú ho roztoče, plesne a rôzne mikroorganizmy. Vankúš vyplnený polystyrénovou penou sa prispôsobí kontúram vášho tela a umožní vám pohodlne sa usadiť. Navyše nepruží.

Vankúše z penového polystyrénu:

• veľmi ľahký;
• hypoalergénne;
• priateľský k životnému prostrediu;
• vodoodpudivý;
• neabsorbujú pachy;
• nie sú atraktívne pre roztoče, plesne a iné mikroorganizmy;
• trvanlivé.

Vankúše z penového polystyrénu sa dajú ľahko prať a sušiť. Hlavnou nevýhodou týchto výrobkov je ich vysoká cena, hoci je odôvodnená kvalitou.

Holofiber - duté vlákna malej veľkosti, spojené pri vysoké teploty. Výhody takéhoto vankúša sú: ľahká starostlivosť za ním, v dlhej životnosti, ako aj v možnosti prať ho doma.

Nevyhnutnou podmienkou kvalitných vankúšov je ich viacvrstvovosť.

Prvá vrstva látky, ktorá obklopuje holofiber alebo polystyrénovú penu, musí byť dosť hustá. Prilieha k vnútornej výplni a zabraňuje jej voľnému prenikaniu cez vlákna látky. Najčastejšie sa na výrobu krytu používa satén alebo kaliko.

Druhá vrstva je snímateľná obliečka na vankúš. Je odolný, príjemný na dotyk a vo väčšine prípadov prírodná tkanina, ktoré si môžete vybrať podľa vlastného uváženia.

Ak plánujete použiť vankúš pri kŕmení svojho dieťaťa, dávajte pozor na to, ako ľahko sa obliečka na vankúš vyberie a vyperie, pretože dieťa ju môže neúmyselne zafarbiť stolicou alebo prebytočným mliekom.

V obliečkach na vankúše pre tehotné ženy sa používajú tieto možnosti tkanín:

• Coton;
• Pletené tovary;
• Velúrové.

Zvláštnosťou velúru je, že vám umožňuje organicky zapadnúť domáci interiér. Ľan je obzvlášť dobré používať v lete. Bavlna a úplet možno nazvať univerzálnymi materiálmi.

Môžete si vybrať jasnú, sýtu alebo decentnú pastelovú farbu obliečky na vankúš podľa vašej nálady.

Problém s cenou

Cena závisí od výrobcu a tvaru vankúša. Napríklad „bagel“ a model v tvare U vás budú stáť asi 3 000 rubľov. Vankúše v tvare G sú v strede cenovej kategórii, teda sú o niečo lacnejšie. A modely v tvare „I“ a „L“ majú najnižšie ceny.

Čo sa týka výrobcov, vankúše ponúkajú za prijateľnú cenu firmy BIOpillow, Theraline, BioSon a Fest. Produkty „Red Castle“, „Farla“ a „Mothercare“ sú o niečo drahšie.

Vankúše pre tehotné a dojčiace ženy si môžete vybrať a zakúpiť v internetovom obchode BIOvankúš— https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

Ako použiť

Možno máte prirodzenú otázku, ako používať takýto vankúš. Spočiatku sa vám to nemusí zdať veľmi pohodlné, no po pár nociach nezvyčajné pocity úplne vymiznú. Odporúčame použiť nasledujúce tipy, ako spať na novom vankúši.

• Môžeš rozvinúť to spôsobom, ktorý je pre vás pohodlný, upravte si ho podľa seba. Vyberte si možnosť pre jeho umiestnenie, ktorá vám vyhovuje. Počas spánku si položte vankúš pod brucho, bok alebo na bok – medzi nohy.
• Vyskúšajte svoj nákup pred spaním. Vankúš zrolovať, zrolovať ju v rôzne strany, a uvidíte, aké je elastické a pružné.
• Povedzte to svojmu gynekológovi, ktorý vás sleduje, o jeho akvizícii. Poradí vám, ako si vziať tú najvhodnejšiu dávku špeciálne pre vašu menštruáciu. Navyše vám povie, ktorý vankúš bude vo vašom prípade optimálny.
• Využite svoj nákup po pôrode najmä na kŕmenie novorodenca. Za týmto účelom si takýto vankúš omotajte okolo seba, jeden okraj si položte pod chrbát a druhý položte na kolená. To uľaví vašej chrbtici a poskytne jej oporu. Navyše budete mať voľné ruky, čo vám umožní položiť bábätko na mäkkú páperovú posteľ a prebaľovať ho pri dojčení.
• Aj keď už bábätko vyrástlo, vankúšik sa vám bude hodiť. Dá sa použiť umiestnením na okraj pohovky a poslúži ako výborná bariéra pre dieťa. To vám umožní odísť na pár minút preč a vybaviť si pochôdzky bez obáv, že dieťa spadne. alebo použite vankúš, keď vaše dieťa spí, hrá sa, učí sa plaziť alebo sedieť.

Správne používanie vankúša vám pomôže v noci zdravo spať a počas dňa sa cítiť skvele. Pamätajte, že od toho závisí nielen vaše zdravie, ale aj vývoj dieťaťa. Po narodení sa to bude hodiť aj jemu. A tento vankúš vám bude pripomínať tehotenstvo. Pohodlie poskytované počas tohto obdobia môže spôsobiť, že budete chcieť mať ďalšie dieťa. A potom bude nákup opäť užitočný pre budúcu matku.

Mnohé spory týkajúce sa tehotenstva majú pôvod v nevedomosti hádajúcich sa ľudí. Namiesto toho, aby ste sa snažili argumentovať, že máte pravdu, môže byť užitočné jednoducho získať viac informácií.

S týmto je situácia podobná jednoduchý predmet ako vankúš. Môžete sa stretnúť s tvrdeniami, že to vôbec nie je potrebné („Vzdialení predkovia sa nejako narodili bez tohto“), ako aj so závermi o povinnom získaní. Stojí za to pochopiť túto problematiku podrobnejšie.

Na čom spíme?

Na prvý pohľad môže byť tehotenský vankúš záhadný: ako môže táto podivne tvarovaná vlnovka tvrdiť, že je najužitočnejším predmetom v izbe nastávajúcej matky? Keď sa však začne porovnávať klasický dizajn a moderný vývoj, prekvapenie postupne ustupuje porozumeniu.

Tvar tehotenského vankúša môže byť veľmi odlišný. Existujú rovné modely (nazývajú sa aj „banány“), zakrivené v tvare písmena L, zložené ako C alebo latinské U.

Kľúčovou otázkou nie je ani „Na čom spíme?“, ale „Na čom spíme?“ Veď obyčajný vankúš poskytuje oporu len hlave. Samozrejme, je to veľa, keďže pomáha chrbtici vyhýbať sa zbytočným ohybom, ktoré ju negatívne ovplyvňujú. Ale vankúš pre tehotné ženy vám umožní položiť naň aj brucho s plodom.

Ak nie je možné použiť špeciálny vankúš, potom by ste mali použiť aspoň obyčajný. Môže byť malý, ale stále je potrebný.

Kľúčové výhody

Prečo potrebujete tehotenský vankúš, ak na rovnaký účel môžete použiť deku, prehoz alebo uterák? Odpoveď je jednoduchá. Špeciálny dizajn a vysokokvalitná výplň zaisťuje pre dieťatko tú najpohodlnejšiu polohu. Aj v noci počas spánku bude budúca mamička chránená pred náhodným prevrátením na bruško, čo by mohlo bábätku ublížiť.

Odľahčíte tým aj chrbtové a brušné svaly a odstránite časť záťaže z chrbtice. To všetko pomáha telu tehotnej ženy relaxovať a mať kvalitný odpočinok. A nemusíte ani ísť do postele: niektoré modely vankúšov možno použiť v sede.

Takže otázka "Prečo je potrebný tehotenský vankúš?" má jednoznačnú odpoveď: pre zdravie dieťaťa a samotnej matky. Lekárski odborníci to už dávno poznamenali dobrá nálada podporuje narodenie zdravého dieťaťa.

Dlhé hádky samozrejme nepomôžu nastávajúcej matke vynosiť dieťa. Práve naopak, kúpa správneho vankúša významne prispeje k zdraviu bábätka.

Moje tehotenstvo ma potešilo. Nikdy som nevedel nič o toxikóze, bolestiach hlavy a kŕčoch. Netrápila ma ani bolesť chrbta, ani nedostatok spánku. Možno som pre svoju neskúsenosť v tejto veci uverila, že všetky tieto „trápenia“ brušákov sa určite musia prejaviť v prvých mesiacoch môjho tehotenstva. Ale nie, žiadne zmeny u mňa nenastali, len váha stále priberala a v predpôrodná poradňa Prišiel som častejšie ako navštíviť svojich príbuzných.

Bruško mi ale narástlo a nabralo objem.

Raz v noci som si zrazu uvedomil, že je mi nepríjemné ležať na boku, na bruchu, na chrbte. A ráno, keď mi môj manžel priniesol raňajky, zrazu som si uvedomil, že nemám rád sedenie.

Navyše, ak ma navonok každý považoval za sladkú, mierne zakrivenú tehotnú dámu, potom som sa považoval za obrovského nemotorného mamuta. Každú noc som strávil hodiny tým, že som sa snažil zaspať, hádzal som sa a stonal a snažil som sa nájsť si pohodlnú polohu. Kríž mi chradli od únavy a masáž, ktorú mi trpezlivo robil môj milovaný manžel, už neprinášala žiaden efekt.

Odvážne som znášala všetky útrapy a útrapy, ktoré mi tehotenstvo prinieslo. Kvôli mojej ochabnutej polohe som sa čoraz častejšie motala na fórach pre tehotné ženy a mamičky po pôrode. Čítala som, naučila sa byť dobrou matkou a rozprávala som sa s virtuálnymi priateľmi. Jedného dňa som sa podelil o svoje problémy s jednou z užívateľov fóra, ktorá ma odporučila. Úprimne povedané, bol som skeptický, ale táto myšlienka mi pevne utkvela v hlave. Zvážila som všetky pre a proti a hneď na druhý večer mi manžel priniesol môj „životabudič“.

Prvé vylepšenia

Pre vankúš sme sa rozhodli zvoliť zakrivený tvar pripomínajúci písmeno „U“. Zdalo sa mi, že by to bolo pohodlnejšie ako iné formy (ktorých je mimochodom veľa).

Jeden koniec vankúša som si dala pod chrbát a nohu som si dala na druhý a takmer okamžite som zaspala! Prvýkrát po mnohých nociach ma nič netrápilo, netlačilo ani netlačilo.

Na moje zoznámenie s vankúšom budem ešte dlho spomínať. Pri používaní vankúša počas tehotenstva som zistila niekoľko jeho veľkých výhod:

1. Vysoko kvalitný materiál a výplň. Pre šetrné zdravie nastávajúcich mamičiek sa používajú výhradne prírodné materiály.
2. Obliečka na vankúš sa dá ľahko vybrať na pranie.
3. Uvoľňuje napätie z dolnej časti chrbta a nôh. Odpočinok sa stáva skutočne kvalitným a spánok zdravým.

Nočný pocit, že ma trápi žalúdok, zmizol v prvý deň používania. Už sa to neobjavilo, pretože som sa už nechcel rozlúčiť so svojím magickým vankúšom.

Typy vankúšov pre tehotné ženy a recenzie o nich

Ja, ako súdruh v zbrani s mnohými mojimi tehotnými kamarátkami, som im rýchlo podal správu o úžasnom účinku vankúša. A dôrazne odporúčam, aby si každý kúpil niečo nové pre seba. Navrhujem, aby ste sa podrobnejšie dozvedeli o typoch vankúšov pre tehotné ženy:

• moja sa ukázala ako užitočná pred pôrodom aj po ňom: najprv som spal v jej náručí, potom môj syn;
• zamiloval som sa do jedného z mojich priateľov pre jeho pohodlnú podporu hlavy a brucha (alebo dolnej časti chrbta - vaša voľba);
• Vankúš v tvare písmena L sa ukázal byť celkom kompaktný a podopieral iba žalúdok a hlavu, aj keď, ak je to žiaduce, môžete naň hodiť aj nohu;
• G-tvar sa tiež ukázal ako veľmi pohodlný a pohodlný, ale podľa môjho názoru je príliš veľký na rodinnú posteľ;
• Vankúš v tvare I je cenovo najvýhodnejšia a najjednoduchšia možnosť, odporúčam venovať pozornosť tvaru L s podporou hlavy;

Oplatí sa kúpiť tehotenský vankúš? Moja odpoveď je určite áno! Nespavosť zmizla, bedrové bolesti zmizli a strašný nedostatok spánku je minulosťou. Moja rodina získala späť svoju usmiatu a ružovú mamu a navyše vankúšik teraz perfektne podopiera bábätko pri kŕmení. Prajem vám veľa šťastia, milé mamičky!