Какво времето е пари, почти всеки знае. Но кое е по-ценно от другото? Ако сравните време и пари, първото струва много повече. В края на краищата загубените пари могат да бъдат спечелени отново и върнати, но загубеното време не може да се купи за никакви пари.

Как да спестите време и пари?За това е днешната статия.

Каквото и да правим в Ежедневието, тя си отива завинаги. За разлика от материалните часовници, часовниците на живота не се чупят и не спират. Те просто спокойно и уверено извършват обратното си броене. И можем само да увеличим въздействието и ефективността на всяка минута, час и ден, в който живеем.

Независимо дали сме бедни или богати, един ден има 24 часа и не повече. И проблемът не е колко време имате, а как го използвате. Богатите хора знаят това и харчат част от парите си, за да спестят времето си.

Такива хора имат ясен план за действие за всеки час, ден, седмица, месец, година. Те знаят истинската цена на всяка минута от живота си.

Каква е стойността на вашата минута живот? Разпределяте ли времето си икономично или то безвъзвратно тече през вас?

Предлагам ви 30 техники, които ще ви помогнат да спестите време и в резултат на това пари, както и да установите хармонично взаимодействие с тях.
Бутони

30 начина да спестите време и пари

1. Опитайте се да използвате икономично всяка единица време, която ви е дадена.
2. Не губете време да се тревожите за провалите си. По-добре е да си вземете почивка, през която можете да си починете добре и да възстановите силите си.
3. Винаги търсете нови начини да спестите пари и да спестите времето си.
4. Свикнете да живеете в унисон с естествените биоритми. Лягайте и ставайте със залеза и изгрева.
5. Предавам се лоши навици, изяждайки времето ви и в резултат на това парите ви.
6. Вечерта на всеки ден насрочете период, за да правите планове за утрешния ден.
7. Използвайте добре времето, което прекарвате в чакане или пътуване в градския транспорт (прочетете полезна книга, слушайте утвърждения и т.н.)
8. Всеки ден си спомняйте основните си цели и насочвайте усилията си към тяхното изпълнение.
9. Не забравяйте, че успехът може да бъде постигнат не чрез титанични усилия, а чрез ефективни действия с правилно управление на времето.
10. Дайте си почивка и след успешни дела не забравяйте да се поглезите с подаръци и да харчите пари за себе си.
11. За вашия план за действие определете точни срокове за всеки елемент.
12. Спестете времето на другите хора и изисквайте това в замяна за себе си.
13. Делегирайте част от правомощията си на професионалисти – такива, които ще изпълнят задачите ви по-бързо от вас.
14. Не оставяйте настрана входящата кореспонденция, а придобийте навика да отговаряте на нея незабавно.
15. Дръжте работния си плот вътре перфектен ред. Куп ненужни документи пречат на мозъка да се концентрира.
16. Дръжте нещата или документите, които са важни за вас, под ръка, за да не се налага да прекарвате твърде много време в търсенето им.
17. Осигурете си качествена почивка в свободното си време. На почивка мислете само за почивка.
18. Позволете си случайни периоди на мързел и бездействие, ако се чувствате уморени. През този период тялото най-добре „презарежда батериите“.
19. Заемете се с трудна работа с ентусиазъм. Нека вашият стимул бъде, че като го завършите, ще придобиете опит, който ще ви помогне да го завършите по-бързо следващия път.
20. Не се разсейвайте от дреболии и се фокусирайте върху задачата, която вършите в момента.
21. Преди да си легнете, преиграйте наум сценария на вашия утре. Насън вашето съзнание ще намери най-ефективните начини.
22. Инвестирайте в технически устройства, които ще ви спестят време на работа. Ето как си печелите допълнително време с пари.
23. Опитайте се да бъдете изключително точни и точни. От това зависи ефективността на изпълнението на стоящите пред вас задачи.
24. Планирайте предварително с времето. Оставете някаква „празнина“ в плановете си за форсмажорни и непредвидени обстоятелства. Това ще премахне ненужната нервност и ще ви даде увереност.
25. След всяка точка от вашия план за действие, запазете период за възстановяване и почивка.
26. Действайте леко и закачливо, без излишно напрежение. Оставете настрана нежеланието и нетърпението.
27. Празнувайте всеки елемент, който успешно завършите, и се поздравете за завършването.
28. За делови книжаначало 3 различни кутииили отдел. Обозначете ги като „спешни“, „рутинни“ и „маловажни“. Веднъж седмично изпразвайте „редовния“ отдел, веднъж на две седмици - „маловажния“ и се опитайте да запазите „спешния“ отдел празен.
29. Когато изпълнявате каквато и да е задача, винаги си задавайте въпроса: „Как мога да спестя време и да направя това по-ефективно?“
30. Не забравяйте, че времето не се движи, а стои. Правите движение към него. И от вас зависи колко бързо ще се движите.

Приятели, сега знаете как да спестите време и пари и да приложите това знание на практика. Не забравяйте, че спестявайки време, вие винаги умножавате парите!

Въпросът как да спестите време и пари в кухнята тревожи може би всяка домакиня. Постоянно си поставяме предизвикателства – как да спестим от продукти, които стават все по-скъпи всеки ден; как бързо и вкусно да приготвите закуска, обяд или вечеря за вашето домакинство, без да отделяте много време; как най-накрая да спестите пари от непрекъснато нарастващите сметки за комунални услуги.

Вече говорихме за това къде разгледахме прости, но важни въпросиспестявания. Днес ще разгледаме по-подробно как да спестите време и пари в кухнята, като готвите у дома:

Ще се изненадате колко бързо ще заври чайникът ви, след като премахнете котления камък.
Можете да премахнете депозитите, като използвате и двете специални средства, и с помощта на обикновен хранителен оцет или лимонена киселина. Киселината ще влезе химическа реакцияс твърди отлагания, което води до образуването на нови съединения, които са силно разтворими във вода.

Добавете оцет или киселина към водата и сварете чайника, след което го изплакнете обилно с вода. Чистата електрическа кана ще ви спести време и пари, тъй като ще консумира много по-малко електричество или газ за загряване.

Размразявайте хладилника си навреме

Още един умен уредини казва как да спестим пари в кухнята - това е хладилник.
Защото снегът има топлоизолационни свойства, големият му слой във фризера намалява ефективността на хладилника. Редовно почистване фризерще помогне за намаляване на сметките за енергия.

Освен това се уверете, че вашият хладилник е винаги плътно затворен: дори малко нарушение на изолацията води до значително увеличение на консумацията на енергия

Когато отивате в магазина, не купувайте твърде много

В продължение на месец водете записи за количеството закупена и изядена храна. Като ги анализирате в края на месеца, ще можете да добиете представа колко храна всъщност използвате.
Планирайте пазаруването си и се опитайте да купувате хранителни стоки веднъж седмично.

Така ще се подсигурите с храна и ще избегнете необходимостта да ходите до супермаркета след работа, когато гладният ви стомах лесно може да провокира ненужно харчене на пари.
Разбира се, това не важи за нетрайни храни като хляб и млечни продукти. Ще трябва да ги купите според нуждите

Замразете месото и рибата на порции

Размразяването на храна е дълга и трудна задача. Понякога, когато сме уморени след работа, ни мързи или нямаме време да се занимаваме със замразено месо от фризера, така че често купуваме готови, но далеч от евтини полуготови продукти.

Ето още един ценен съвет как да спестите време за готвене. Ще бъде много по-лесно да приготвите храна, ако месото или рибата са замразени на малки парчета - за готвене наведнъж. Между другото, можете предварително да подготвите и замразите собствените си полуготови продукти. Съгласете се, много по-полезно за спестяване на пари семеен бюджет, а за здраве хапвайте домашни пелмени, котлети, сарми и др.

Размразявайте храната в хладилника, а не в микровълновата.

Сутрин, преди да отидете на работа, прехвърлете продукта от фризера в хладилника. Когато се приберете у дома, то ще бъде размразено и готово за по-нататъшно готвене.

Ще спестите не само време и енергия, които ще трябва да изразходвате за размразяване на продукта, но и ще запазите качеството на продукта. Не е тайна, че храните, размразени в микровълнова печка, губят част от полезните си свойства.

Нарежете храните на малки парченца

По този начин значително ще намалите времето за готвене: малките парчета храна се готвят много по-бързо. Това е особено важно за месни ястия.

Освен това тази разфасовка ще ви позволи да използвате по-малко месо в ястията си, а това е още един плюс както за здравето, така и за спестяване на време в домашното готвене.

Всеки човек иска да си почине от работата, да се разсейва с други неща или да се прибере по-рано. Но проблемът е, че повечето хора не могат да направят това, защото не знаят 10 съвета как да пестят време на работа. Тези съвети ще ви помогнат, тъй като са разработени от психолози в практиката на много хора, които успяха да спестят времето си на работа и да се занимават с личните си, любими неща.

1. Опитайте се да се събудите по-рано и да дойдете на работа по-рано.

Психолозите са забелязали, че хората работят по-бързо и по-добре сутрин. Затова се опитайте да си легнете възможно най-рано, за да можете да се събудите рано и да дойдете на работа поне 20 минути преди началото на работния ден. Сутрин за бодрост правете упражнения, пийте 2 чаши вода на гладно и яжте само леки храни. Преяждането е вредно и е вредно да не ядете изобщо сутрин, трябва да знаете това. След 30 дни на този режим ще можете да спестите времето си на работа.

2. Направете ясен план и график за работния си ден

За да спестите време на работа, направете план и график. За да направите това, напишете на един лист какво трябва да направите днес. На друг лист хартия запишете целия си ден от събуждането до лягането минута по минута. Изготвянето на план и график отнема 10-15 минути, но благодарение на това можете значително да ускорите и подобрите работата си.

3. Правете 10 минути почивки на всеки 1 час

За да ускорите значително работата си и да я направите по-добра, с минимална умора, трябва да започнете да правите 10-минутни почивки, веднъж на всеки 1 час работа. Работихме 50 минути, почивахме 10 минути и така през целия работен ден. Тази система, ще ви помогне да се насладите на работата си, да я вършите по-добре и по-бързо, за да можете да се погрижите за личните си дела или да напуснете работа по-рано, защото сте свършили всичко, което трябва да направите.

4. Не прекарвайте много време на телефона

Проблемът с повечето работници е, че прекарват твърде много време на телефона. За да спестите време на работа, трябва да започнете да следите времето на телефона си. За да направите това, по време на всеки разговор включете таймера, за да приключите разговора след 1-3 минути. Няма смисъл да отделяте повече от 3 минути за телефонен разговор. Освен това, когато телефонни разговори, напуснете работното място, за да си вземете почивка от работата.

5. Премахнете ненужните неща от бюрото си

За да спестите време на работа, трябва да премахнете всичко ненужно от работния плот и да оставите само това, което е подходящо за работата, която вършите в момента. Маса, отрупана с ненужни неща, ще създаде несигурност за вас какво да започнете да правите. Когато приключите с една работа, поставете други неща, които са необходими за тази работа. Опитайте се да разрешите всички проблеми или нови задачи веднага щом се появят, за да не затрупате бюрото си с тези въпроси.

6. Концентрирайте се само върху работата, която вършите.

Проблемът с повечето работници е, че докато вършат една работа, те се разсейват от други и по този начин не могат да завършат нищо. За ефективност започнете да мислите и да концентрирате цялото си внимание само върху едно нещо, за да можете да го направите по-бързо и да започнете друго. Освен това не се разсейвайте с неща, които не са свързани с работата, това ще ви забави работно времеза дълго време и няма да даде достатъчно почивка и време за лични въпроси.

7. Влюбете се в работата си

За да спестите не само време на работа, но и да получите максимална полза и Имайте добро настроение, трябва да се влюбите в работата си. Проблемът на повечето хора е, че отиват при нелюбима работа, прекарвайки цялото си време в това, защото изобщо не искат да работят. Като вършите работата, която обичате, човек ще я върши по-добре, по-добре и по-бързо, като същевременно създава много свободно време за лични въпроси. Намерете жарта в работата си или измислете нещо, което бихте харесали в работата си. Ако това не успее, тогава трябва да помислите за смяна на работата, тъй като такъв живот не е добър.

8. Направете състезание за себе си

За да намалите значително и спестите време на работа, организирайте си състезание. Психолозите казват, че човек работи по-добре, по-бързо и по-качествено, когато се създаде атмосфера на състезание, а не на работа. Можете да направите състезание между колеги или помежду си. Например, счупване на рекорд за това кой може да свърши тази или онази работа по-бързо.

9. Следвайте даден план и график

Също така, проблемът на много работници е, че дори след като напишат график и работен план, те не го спазват. Затова за по-голяма ефективност закачете или поставете този график на място, където можете да го видите. Тогава няма да се заблудите и ще изпълните плана си. Тогава ще можете бързо да изпълните своя план и график, да намалите времето, необходимо за извършване на тази или онази работа, което допълнително ще намали времето ви на работа.

10. Мотивирайте се и си поставяйте цели за деня, месеца, годината

Работата ви трябва да бъде изпълнена със смисъл за вас самите, а не само за вашия шеф. За да спестите време на работа, започнете да се мотивирате към крайния резултат, мислено си представяйки, че вече сте свършили работата си и какво ви е дала тя. Също така трябва да си поставите както служебни, така и житейски цели за деня, месеца, годината, като всеки ден правите поне нещо, което ще ви доближи до целите ви. Също така започнете да се поздравявате и да си правите подарък, например бонбони за свършената работа.

Добър ден приятели! Сега реших да засегна тема, от която до голяма степен зависи вашият успех, вашето здраве, здравето на вашите близки и вашето лично благополучие: - Как да спестим време?

В края на краищата колко можем да постигнем в даден ден до голяма степен зависи от това как пестим време. Факт е, че човек често прави ненужни неща, губейки време. Или започва да гледа ненужни телевизионни предавания, или влиза в социалната мрежа и остава там за дълго време.

От себе си знам, че понякога отивате в Odnoklassniki и започвате да гледате интересни видеоклипове или снимки и това може да се проточи няколко часа. В резултат на това този ден беше пропилян, човекът не успя да направи нищо. Има много такива примери.

Разсеяли сте се от нещо и сте изгубили цял час или дори повече. И това време можеше да бъде изразходвано разумно. И така, каква е нашата задача? Задачата е да не губим време, а да правим точно това, от което имаме нужда, а не това, което изглежда така

1. Не бързайте. последвам народна поговорка. Не е тайна, че когато започнем да бързаме, често правим ненужни, ненужни грешки. След това започваме да премахваме тези грешки, а това е загуба на време.

2. Изберете списък с неща за вършене за утре. Обикновено това се прави вечер. Препоръчително е да отбелязвате в дневника си какво трябва да направите и да не се разсейвате на следващия ден от неща, които изглеждат важни, но в крайна сметка се оказват празни.

3. Изчезвайте с безпокойството. Няма нужда да се притеснявате отново. Нивото на вашето представяне зависи пряко от това колко сте тревожни. А хората, които често са тревожни, често имат чувството, че не са имали време да направят нещо. Освен това времето се губи и за самото безпокойство. В този случай алармата може да отнеме няколко часа.

4. Пазарувайте онлайн. Ако живеете в голям град, ви е по-лесно да купувате правилното нещочрез интернет, защото Когато отидем в обикновен магазин, често се разсейваме с напълно ненужни неща. При това губим не само личното си време, но и най-неприятното – трудно спечелените пари.

В големите градове дори храна може да се поръча онлайн. И ако вземете предвид времето, прекарано на касата, допълнителните такси и закупуването на ненужни неща, тогава този метод заслужава голямо внимание. Основното нещо е да не се мързелувате и да не седите в апартамента по цял ден.

5. Също така вече е възможно да плащате през Интернет комунални услуги(телефон, ток, газ, вода и др.). Не е за мен да ви обяснявам колко време се губи в такива институции, където се извършват всякакви плащания за комунални услуги.

Освен това вече можете да си запишете час при лекар чрез интернет. Което също не е маловажно. Стоенето на опашки в болница отнема много време. Ако нямате възможност да си запишете час при лекар през интернет, можете да направите същото, като просто се обадите на рецепцията и си запишете същия час ( този методспестява много време).

6. Използвайте телефон с идентификация на обаждащия се. Няма абсолютно никаква нужда да говорите с часове с някой, с когото нямате желание да говорите. Такива хора често се оказват енергийни вампирии те ще отнемат не само вашето време, но, което е по-важно, вашата енергия.

Ако загубите енергия, можете да вярвате, че целият ви ден ще бъде пропилян. Просто няма да имате сили да направите нещо важно.

За да спестите време, трябва да се придържате към няколко прости принципи: Знайте къде отива времето ви и действайте съзнателно.

Не е трудно да разберете къде отива времето ви, като използвате техника за измерване на времето - в продължение на няколко дни следете времето, което отделяте за различни неща, и го записвайте, за да анализирате и идентифицирате вашите „прахосници на време“.

А да действаш означава не да се носиш по течението на живота, а да разбираш какво, защо и как правиш, да си поставяш приоритети, да планираш, да правиш списъци, с една дума да държиш всичко под контрол.

Статията съдържа всички най-известни и не толкова известни начини за пестене на време.

• Не бързайте - ако бързате, можете да направите много грешки и да трябва да повторите всичко.
• Не се притеснявайте, че нямате време – колкото повече се страхуваме да не изгубим време, толкова повече го губим.
• Водете си дневник, правете списъци със задачи вечер, определяйте приоритети.
• Откажете се от онези неща, които никога няма да свършите, които няма да донесат резултати или резултатът ще бъде непропорционален на изразходваните усилия.
• Планирайте внимателно делата си. Принципът на Парето гласи: 20% от усилията произвеждат 80% от резултата, а останалите 80% от усилията произвеждат само 20% от резултата.
• Не е нужно да сте перфекционист във всичко. Няма нужда да го довършвате. че сте започнали, ако разберете, че това не е вашето, че бизнесът няма да доведе до резултати. Не си губете времето да четете лош роман или да гледате безинтересен сериал.
• Грижи се за здравето си. Веднъж годишно (или по-често, ако е необходимо), организирайте медицински преглед за себе си и не забравяйте да попълните изразходваната енергия.

Пазаруване, пътуване

• Не отивайте никъде, без първо да се обадите и да се уверите, че човекът, от който се нуждаете, ще бъде там и магазинът (услугата) е отворен.
• Правете покупки онлайн, това ще спести не само време (доставка), но и пари. Прочетете отзивите за оборудването, за да не върнете неуспешна покупка.
• Плащайте сметки онлайн, за да избегнете стоенето на опашки.
• Купувайте битова химия и дребни стоки на дребно едро.
• Ако имате много работа, вземете си почивен ден.
• Когато отивате да пазарувате, направете списък с всички места, които трябва да посетите, и изберете най-добрия маршрут.
• Извикайте специалист вкъщи (маникюр, масаж). Понякога това е по-изгодно, отколкото да губите време по пътя и да чакате, въпреки че ще струва повече.
• Използвайте времето, което прекарвате на път или на опашки, за да прочетете (слушате) книга (аудиокнига) или да научите чужд език.
• Излезте от синхрон с потока: вероятно знаете „пиковите часове“ в банки, институции, клиники и т.н. Организирайте живота си така, че да се отклоните от основния поток от хора.

Домакинска работа

• Вземете навика да поставяте всичко на мястото му наведнъж, за да не се налага да разчиствате отломките по-късно. Запомнете правилото: всичко, което може да се направи за 2 минути, се прави веднага.
• Направете план за седмичните си задължения и ги разпределете в седем дни, но нека те отнемат повече от тридесет минути на ден.
• Разпределете отговорностите в семейството и следете за тяхното изпълнение.

Кухня

• Съдомиялната машина спестява около 6 часа седмично, бавна готварска печка и хлебопекарна също ще допринесат за това.
• Планирайте менюто си, направете списъци с необходимите продукти.
• Разработете своя списък с бързи ястия.
• Подгответе за бъдеща употреба и замразете храната.
• Направете заготовки, използвайте полуготови продукти.
• Използвайте различни рендета и научете техники за рязане.
• Почистете веднага след себе си, не трупайте съдове в мивката.

Комуникация

• Научете се да казвате „не“ на хората, които ви губят времето с проблемите си.
• Оптималното време за разговори по телефона е 10-15 минути, останалото е безсмислено бърборене.
• Кореспонденция чрез социална медияотнема много повече време от разговора по телефона.

работа

• Ако сте натрупали неотложни дела, елате на работа един час по-рано и се погрижете за тях в спокойна атмосфера.
• Оптимизирайте едносрични задачи, създавайте шаблони.
• Натрупвайте и систематизирайте информация в таблици, бази данни, някой ден тя ще ви бъде полезна.
• Уверете се, че задачата, която ви е дадена преди време, все още е актуална.
• Изпълнете една задача наведнъж.
• Разделете сложна задача на части, направете план за нейното изпълнение. Вземете помощници.
• Преди да присъствате на среща, проверете дали трябва да присъствате.
• Говорете по телефона в изправено положение – ускорете кръвообращението в тялото си и в същото време приключете разговора по-бързо.
• Не отделяйте повече от 20-30 минути на кафе пауза.
• Запазвайте често при работа с електронни документи. Не забравяйте за архивиранекомпютърни данни.
• Почистете бюрото си в края на работния ден и направете списък със задачи за следващия ден.
• И, разбира се, по-малко се разсейвайте от социалните мрежи и интернет.

Сутрин

• Пригответе от вечерта: чанта и дрехи, които ще носите, както и обяд или сандвич (ако носите храна със себе си на работа).
• Съхранявайте чадъри, ръкавици и шапки до вратата, така че да се намират лесно и внезапните промени във времето да не ви изненадат.

Компютър, интернет

• Писането с докосване и бързото четене са първите умения, които ще спестят много време.
• Използвайте го - запомнете поне основните.
• на компютъра, за да не губите време в търсене на това, от което се нуждаете.
• Разгледайте всички функции на Word и Excel. Създавайте прости макроси за извършване на повтарящи се операции.
• Заменете телевизора си с неограничен интернет и гледайте любимите си сериали (новини и др.) онлайн, в удобно време и без реклама.
• Има много програми, приложения, услуги, добавки, които да улеснят работата ви, не забравяйте да ги използвате. Например, добавете разширения на браузъра като бутони нагоре-надолу за бързо навигиране през статиите. Ако трябва постоянно да превключвате клавиатурата, използвайте Yandex Punto Switcher и т.н.
• Стартирайте свой собствен RSS абонаментен канал от сайтовете, които четете. Удобно е да направите това, например, чрез Feedly - моят канал в YouTube има видеоклип за това как да работите с него.
• Също така бих искал да препоръчам Google Alerts за новини, които ви интересуват. Изпратете заявка и веднъж на ден ще получавате селекция от статии по желаната тема по имейл.
• Проверявайте имейла си и четете абонаментите си веднъж на ден, вечер.