Дом защищает человека от действия многих природных факторов. Морозной зимой в нем тепло, а летней жарой прохладно. Холодный пронизывающий ветер не продувает стены помещения, а во время затяжного дождя - всегда сухо. Люди постоянно совершенствуют свое жилище, создавая системы вентиляции, делают пребывание в нем более комфортным в любое время года.

Однако погоня за удобствами часто связана с нарушениями баланса микроклимата, поддерживаемого природой естественным путем. Наши советы позволят владельцу квартиры проанализировать различные способы по очистке воздуха своими руками и создать благоприятные условия внутри помещений для здоровья и жизни человека.

Очень часто мы совершаем ошибки под влиянием сложившихся в нашем сознании стереотипов или мифов. Попробуем их развенчать.

5 мифов, которые обеспечивают неправильный микроклимат в квартире

Миф №1. Воздух внутри жилых помещений значительно чище того, что на улице

Мы постоянно получаем информацию, что в городах воздух на улице загрязнен тяжелыми металлами, выхлопными газами транспортных средств, продуктами выброса промышленных предприятий, а зеленых насаждений для его очистки катастрофически не хватает.

Поэтому считаем, что в квартире он чище. Однако при этом грубо ошибаемся. Ученые определили, что воздух внутри квартиры в 5÷10 раз грязнее, чем на улице. Причин для этого очень много.

В него сразу добавляется пыль с мебели, шерсть домашних животных, чешуйки от кожи людей, испарения с кухни, выделения бытовой техники и строй материалов, углекислый газ от дыхания и множество других газообразных веществ, составляющих порядка 200 примесей обычной жизнедеятельности человека.

Проблема частично решается специальными фильтрами и системами вентиляции квартиры, которые обеспечивают небольшое постоянное проветривание за счет создания отверстий в строительных конструкциях. Но главный недостаток очистки воздуха помещения по этому методу заключается не от того состояния, как он поступает с улицы, а - каким он становится в комнате.

Для его очистки необходимо:

Миф №2. Кондиционер подает свежий воздух

У подавляющего большинства кондиционеров воздух забирается из комнаты, проходит через встроенный фильтр по внутренним магистралям и выбрасывается обратно внутрь помещения.

То есть он просто перемешивается в квартире и фильтруется. На улицу через радиатор наружного блока выбрасывается только теплый воздух от обдува вентилятором змеевика с фреоном.

Таким образом, только у элитных моделей кондиционеров, а не у обычных бюджетных, имеется функция забора воздуха с улицы и его подача в помещение. Но даже у них эта порция очень незначительная.

Миф №3. Зимой обязательно нужно пользоваться увлажнителем воздуха

ГОСТом предусматривается влажность воздуха 30÷45%. Оптимальной для здоровья человека считается величина с процентным соотношение 40÷60, а для детей рекомендуется на уровне 50%.

Раньше в рубленных домах из бревен с печным отоплением излишняя сухость воздуха не создавалась, человек ее не ощущал.

В холодное время года сухой морозный воздух с улицы проникает через щели старых окон, дверей, строительных элементов в помещения, как бы их ни пытались утеплить хозяева оклейкой полосками бумаги или заполнить ватой и тканями.

Когда в таком доме топится печка, то сгорающие дрова образуют дым, который отводится вместе с устоявшимся воздухом из комнаты на улицу, а их место занимают новые воздушные массы.

Через трубу печки создается естественная вентиляция. Она вытягивает из помещения все загрязняющие примеси.

Внутри современных многоэтажных зданиях печек нет, а для отопления квартиры используются батареи - теплообменники. Они, нагревая воздух, одновременно высушивают его. При повышении температуры концентрация паров влаги начинает снижаться.

Чересчур сухое помещение отрицательно сказывается на здоровье человека, особенно страдают от него дети. Поэтому домашние умельцы стали изготавливать различные самодельные увлажнители и развешивать их на батареях отопления комнаты.

Промышленность выпускает заводские модели, которые работают по принципам:

• создания пара за счет нагрева объема жидкости, как у обычного чайника;



• обработки воды ультразвуковыми колебаниями специальной мембраной с пьезоэлектрическим эффектом:



• традиционных методов «холодного испарения» пара с поверхности жидкости естественным путем;



• мойки воздуха за счет его пропускания через систему вращающихся пластиковых дисков, смоченных водой, которая отбирает из него примеси, загрязнения и пыль.

Пользуясь любым способом системы увлажнения воздуха квартиры применяйте только очищенную воду. Иначе пары хлорки и других примесей станут проникать в ваши органы дыхания.

Когда стали массово появляться плотно закрываемые входные двери и герметичные пластиковые окна, то приток воздуха через них резко сократился, естественная вентиляция нарушилась. Даже , устанавливаемые на балконах и лоджиях, ограничивают воздушные потоки с улицы.

В квартирах стала накапливаться повышенная влажность, а . Их образование стало возникать при недостаточно эффективной системе вентиляции.

Заботясь о сбережении тепла в квартире домашние мастера стали применять или . Они позволяли поддерживать нормальную температуру внутри дома даже в сильные морозы, экономя материальные средства и денежные затраты.

Однако начали появляться случаи образования повышенной влажности в местах, где допускалось нарушение технологии применения стен, крыши и пола. Влага не находила выхода и собиралась внутри строительных конструкций, образуя грибки и плесень.

Избежать всех этих неприятных последствий поможет только точный замер процентного состояния влажности комнатными приборами - гигрометром или метеостанцией для принятие действенных мер по ее нормализации системами вентиляции.

Миф №4. Плохое дыхание в комнате создается из-за недостатка кислорода

Вообще-то этот вопрос является явным заблуждением. Он надуман. Процентное содержание кислорода в воздухе меняется незначительно, а трудности с дыханием вызывает превышение углекислого газа СО2, который выдыхает человек.

Его нормальное соотношение лежит в пределах 400÷600 ppm, а допустимое - 800. Для сравнения: в многолюдней аудитории, например, в школьном классе при двухчасовом занятии без перерывов накапливается около 3800 ppm, что сравнимо с производственными цехами в металлургической промышленности.

Техническое решение этого вопроса в учебных заведениях, да и в быту очень простое - ударное проветривание, а не маленькая вентиляция. Необходимо максимально открыть все окна и двери квартиры, впустить воздух с улицы. Он вытеснит излишний углекислый газ из помещения.

Если же приоткрывать форточку длительно, то циркуляция будет недостаточной, а помещение можно сильно выстудить. По такому же принципу работает клапанная система принудительной вентиляции.

Миф №5. В комнате необходимо поддерживать высокую температуру

Человек сохраняет хорошую работоспособность и бодрость духа при 18÷25 О С. При ней все физиологические процессы внутри организма протекают наиболее оптимально.

При температуре помещения выше +27 градусов снижаются мыслительные способности, а длительное нахождение в жарких условиях способствует ожирению.

Регулировать тепло внутри квартир позволяют современные цифровые термостаты, встраиваемые в батареи отопления и системы вентиляции.

Постоянно работающий теплый пол тоже может способствовать перегреву помещения.

Внутри загрязненной среды помещения скапливаются микробы, вирусы, клещи…Они вызывают аллергию и кожные заболевания.

Накапливать пыль способны ткани гардин, паласы, ковры, накидки на мебели, открытые книжные полки. Отказавшись от их использования человек может значительно сэкономить время на проведение уборки.

Бытовая химия

Многие средства по уходу за домашними вещами хорошо отчищают посуду, мебель и кухонные предметы. Но они содержат летучие вещества, распределяющиеся по комнате, которые могут быть опасными для здоровья, создают

Для можно пользоваться теплой мыльной водой, раствором питьевой соды, уксуса.

Ацетон и растворители различных красок способны доставить много неприятностей в закрытой комнате.

Зеленые санитары

Домашние растения забирают углекислый газ, очищают воздух комнаты, выделяют кислород.

К тому же они приближают нас к природе в любое время года.

Доступная вентиляция

Внутри частного дома следует правильно организовывать систему движения воздушных масс и обмен их с улицей естественным путем.

Внутри комнат многоэтажных зданий эти процессы уже просчитаны и организованы. Остается только следить за чистотой воздушных полостей вентиляции и на загромождать их посторонними предметами.

Как должен чувствовать себя человек, просыпаясь утром? Если вы легли не позже 23 часов, не принимали спиртное и тяжелую пищу перед сном и относительно здоровы, то нормальное состояние после сна - легкость, бодрость и прилив сил. Если это про вас, то стоит вас поздравить - вы из тех немногих счастливчиков, которые знают самый главное условие здорового сна.

Это условие - свежий воздух в квартире во время сна , обеспечивающий полноценный отдых. Качество воздуха, которым вы дышите ночью, определяет ваше состояние и настроение на весь день. Если воздух будет спертым, с переизбытком углекислого газа, то вы проснетесь уже усталым, как в дурмане. Единственным вашим желанием будет вернуться в постель и не оставаться там до обеда. Свежий воздух, наполненный кислородом, производит обратный эффект - обычно вы просыпаетесь сами, без будильника, полны сил и готовы к работе. Про состояние здорового сна можно сказать «как на даче»

Обеспечивает ли естественная вентиляция приток свежего воздуха в квартиру?

Тут возникает вопрос - как сделать воздух в квартире свежим и чистым , если на улице, к примеру, зима, а вы легко простужаетесь? Летом окна тоже особо не откроешь - пыль, шум, табачный дым, и любители пьяных ночных посиделок просто не дадут вам спать. Что будет, если окна на ночь закрыть? Даже при большой площади помещения через 2-3 часа воздух в помещении перенасытится продуктами дыхания, а утром вы проснетесь разбитым и с головной болью.

По чаще проветривать? Бесполезно. Вам придется открывать окна каждые 20-30 минут, потому что нет постоянного притока свежего воздуха. Получается замкнутый круг: открываешь окна - начинаются сквозняки и простуды, летит пух и пыль, шумно и грязно. Держишь окна закрытыми - душно, увеличивается влажность, создается нездоровый микроклимат. В итоге вопрос о том, как обеспечить свежий воздух в квартире без сквозняков, шума и пыли, остается открытым .

Почему так? Дело в том, что практически в 99% многоквартирных домах проектом не предусматривается принудительная вентиляция. Внутренняя вентиляция в старых домах чаще всего просто перегоняет «ароматы» из кухонь и туалетов из одной квартиры в другую, а в новостройках, возведенных строго по СНиП - все посторонние запахи выводятся наружу здания. И это все. Получается, что задача обеспечения квартир свежим воздухом возлагается на самих жильцов - правда, в рекламных проспектах застройщиков об этом вы не прочитаете.

К счастью, вам не нужно изобретать способы решения этой задачи - она уже решена с появлением на рынке новых компактных систем принудительной вентиляции, которые разработаны с учетом современного уровня загрязнения воздуха. Примером приточно-вытяжной установки, способной обеспечить подачу свежего воздуха в квартире зимой и летом без открывания окон является Бризер Тион о2 - компактный, высокопроизводительный прибор с электронным управлением.

Нужно сказать, что для решения описанных выше проблем сейчас могут быть использованы и другие средства. Попробуем оценить, насколько эффективно они это делают.

Арсенал современных средств вентиляции: от очистителей воздуха до кондиционеров

Кондиционер . Строго говоря, он не является системой вентиляции: его главная функция заключается в поддержании в помещении заданной температуры. Однако тут надо учесть сложившийся стереотип - большинство потребителей считают, что уличный (наружный) блок сплит-системы кондиционера «загоняет» свежий воздух в квартиру. На самом деле это не так. Внешний блок нужен для испарения влаги и снижения шума в процессе работы системы, а также в основном для выброса тепла, который вырабатывает кондиционер в обмен на охлаждение квартиры.

У читателя может возникнуть сомнения на этот счет, ведь кондиционированный воздух ощущается, как свежий. Это ощущение обманчиво - в таком воздухе может быть высокое содержание углекислого газа, но из-за более низкой температуры и низкой влажности кажется, что он чистый и свежий.

Итак, вывод такой : кондиционер не имеет никакого отношения к вентиляции, его задача - охлаждение воздуха.

Очистители, ионизаторы и увлажнители воздуха

Это достаточно большой класс устройств, которые могут быть представлены как унитарные приборы или как приборы с совмещенными функциями, например «очиститель-увлажнитель-ионизатор». Очистители, или как их еще называют «мойки воздуха» вбирают в себя пыльный, сухой воздух, очищают его и увлажняют. Ионизаторы насыщают воздушную среду в помещении отрицательными ионами, делая его более полезным для дыхания. Увлажнители повышают влажность воздуха, компенсируя работу батарей отопления.

Все это замечательно, но ни один из этих приборов не решает главной проблемы - удаление продуктов дыхания и приток свежего воздуха. Какой смысл увлажнять, ионизировать и «мыть» спертый воздух, переполненный углекислым газом? А если вы решите проветрить помещение, то работа очистителей начинается по сути с нуля.

Проветриватели: клапаны вентиляции, приточные системы и бризеры

На фоне вышеописанных устройств, проветриватели выглядят гораздо оптимистичнее. С помощью таких приборов можно обеспечить свежий воздух в квартире, не открывая окон. Для монтажа проветривателей в стене делается сквозное отверстие; в случае с клапаном речь идет о естественной вентиляции за счет разницы давления или температур, а приточные системы и бризеры «загоняют» воздух с улицы в помещение принудительно.

Клапаны вентиляции, к примеру, КИВ 125 , представляют собой бесшумное простое устройство без вентилятора, с одним фильтром базового уровня(G3). Для того, чтобы обеспечить свежий воздух в квартире в нужном объеме, нужно 2-3, а то и большее количество клапанов. В отношении приточных систем - большинство не имеют фильтров и подогрева, зато обеспечивают принудительную вентиляцию.

Давайте сравним - бризер обладает трехступенчатой системой фильтрации, подогревом воздуха, обеспечивает высокую производительность и электронной системой автономного управления.

Если объективно оценивать возможности этих типов устройств, то становится очевидно: клапаны и обычные приточные системы имеют свои плюсы и минусы. Бризеры, в свою очередь, лишены всех их недостатков и учитывают все нужды потребителей. Одним из наиболее известных марок бризеров является Тион о2 - продукт российской компании ТИОН.

Виды систем вентиляции квартиры

Вид приточной вентиляции	Производительность	Фильтрация	Дополнительные параметры	Цена с монтажом
Приточный клапан	от 0 до 54 м3/ч на одну комнату	нет	нет	5 900 руб
Проветриватель	от 10 до 160 м3/ч на одну комнату	либо угольный фильтр, либо грубый фильтр G3	подогрева воздуха нет, низкий уровень шума, 7 скоростей	22 490 руб
Бризер	от 30 до 130 м3/ч на одну комнату	три фильтра: тонкий фильтр F7, НЕРА фильтр H11, угольный фильтр	подогрев от -40°С до +25°С с климат-контролем, средний уровень шума, 4 скорости	28 900 руб
Центральная приточная вентиляция	около 300-500 м3/ч на всю квартиру	дополнительные фильтры за отдельную доплату: грубые фильтры G3-G4, тонкие фильтры F5-F7, угольные фильтры	водяной или электрический обогрев воздуха, низкий уровень шума, за дополнительную плату можно установить модули охлаждения и увлажнения воздуха	около 100 000 руб + расходы на дополнительные модули + затраты на ремонт

Бризер ТИОН о2: новое поколение систем приточной вентиляции

Как Бризер делает воздух в квартире свежим и чистым?

Бризер - компактное устройство приточной вентиляции воздуха, оснащенное системой фильтров и подогревом воздушного потока. Для монтажа делается сквозное отверстие в стене, после чего на стену устанавливается сам прибор. Принцип его работы достаточно прост - электровентилятор обеспечивает приток воздуха с улицы, а система фильтров - его глубокую очистку от пыли, пыльцы, пуха, запахов, микроорганизмов и автомобильных выхлопов. В зимнее время воздушный поток подогревается до комфортной температуры, что исключает сквозняки . Итог работы бризера Тион о2 - свежий воздух в квартире с подогревом.

​

Чистый, бодрящий воздух без открывания окон

С бризером Тион о2 можно вообще не открывать окна - у вас дома есть постоянный источник чистого воздуха. Все микробы, выхлопы, аллергены и посторонние запахи остаются на фильтрах прибора, а вы дышите полной грудью без сквозняков, холода и пыли .

Бризер Тион о2: вентиляция без шума

Максимальный уровень шума при работе бризера на второй скорости составляет 40 Дб. При этом важно отметить, что бризер создает так называемый «белый шум», постоянный по частоте, к которому человеческое ухо привыкает через 10 минут и перестает его замечать.

Умная вентиляция Тион MagicAir - свежий воздух во время сна!

MagicAir - это новый уровень комфорта в создании идеального микроклимата. Речь идет о высокотехнологичном приборе, который оценивает текущие параметры воздуха в вашей квартире и обеспечивает автономное управление климатической техникой.

​

Эта задача решается в три простых шага:

Первый - установка компактной и «умной» приточной вентиляции бризер Tion O2 МАС, которая обеспечит постоянный приток свежего воздуха, его тщательную очистку и подогрев.

Второй - подключение и размещение станции MagicAir, которая установит беспроводную связь с бризером через интернет. Теперь вы можете получать данные о качестве воздуха на ваш смартфон и дистанционно управлять микроклиматом в своей квартире.

Третий - задайте свои параметры содержания СО2 в воздухе и бризер будет автоматически поддерживать оптимальный для вас уровень вентиляции.

Подошло время подвести итоги

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что Бризер Тион о2 - это «умная» вентиляция , которая эффективна в любое время года при закрытых окнах. Она обладает высокой производительностью, обеспечивает возможность регулировки микроклимата в квартире по своему желанию. Покупка бризера Тион о2 позволит вам сделать свой дом оазисом чистого воздуха, защищенным от смога, пыли и шума большого города.

Десять замечательных (и на 100% «натуральных») способов освежить воздух в вашем доме.

1. Начните с самого элементарного, но в то же время самого главного шага: удалите источник неприятного запаха , а не просто пытайтесь скрыть этот запах с помощью других. Уже только после этого используйте один из приведенных ниже рецептов устранения неприятного запаха .

2. Наполните распылитель смесью из трех частей уксуса и одной части воды . Распылите этот раствор, где считаете нужным (уксус нейтрализует запахи на поверхностях и в воздухе). Некоторые хозяйки советуют расставить блюдечки с уксусным раствором в местах образования неприятного запаха.

3. Еще один необычный, но проверенный способ освежить воздух: откройте несколько пачек пищевой соды и «стратегически» разместите их в помещении (пищевая сода поглощает запахи).

4. Можно использовать натуральные ароматические экстракты , такие как, например, ваниль. Скатайте из ваты шарики, капните на каждый из них по несколько капель экстракта и разместите на блюдечках по комнатам.

5. Смешайте специи , такие как корица и гвоздика. Поместите их в кастрюльку и доведите до кипения. Вода будет испаряться, и вместе с этим воздух наполнится ароматом. Этот способ подходит для устранения неприятных запахов на кухне.

6. Сделайте элементарный «цитрусовый освежитель воздуха» : просто разрежьте несколько лимонов или апельсинов и поставьте блюдечки с ними на стол.

7. Добавьте несколько капель эфирного масла в чашку с водой (совет от KirovMama: попробуйте свежий аромат грейпфрута , вам понравится!). А вот еще один совет от нашей читательницы: добавьте немного эфирного масла в пульверизатор с водой. И периодически сбрызгивайте воздух. Так вы решите сразу две проблемы: сухость воздуха (в квартирах с центральным отоплением это вечная проблема во время отопительного сезона) и неприятный запах.

8. Можно зажечь ароматические свечи . Так как сегодня мы составляем список экологичных методов, то лучше всего подойдут экологически чистые соевые свечи. Всегда помните о зажженных свечах, не оставляйте их без присмотра!

9. Посадите в горшочки на подоконнике ароматные травы : базилик, мяту, тимьян. Перечисленные «природные ароматизаторы» могут расти в помещении круглый год. Эти ароматные трав помогут очистить воздух (а их листики можно будет заваривать для других целей).

10. Используйте попурри - натуральный освежитель для воздуха в комнате. Попурри представляет собой смесь из лепестков цветов, трав, ароматных цитрусовых корочек и так далее. Наборы попурри продаются в магазинах, но вы можете сделать их самостоятельно, высушив ингредиенты, которые вам нравятся и разместив смесь в комнате на блюдечке или в низкой декоративной вазе. На попурри для усиления эффекта можно капнуть душистым ароматическим маслом.

Неприятный запах в квартире может возникнуть по разным причинам – быть может, у вас подгорело блюдо на сковородке, вы только покрасили стены и запах никак не выветривается или же в холодильнике постоянно присутствует неприятный аромат. В общем, причин найдется с десяток. А вот как освежить воздух в квартире и избавиться от неприятного запаха? Особенно если сделать это нужно буквально за несколько минут, например, до прихода гостей. Или же устранить раз и навсегда причину возникновения жуткого аромата. Посмотрим на простые и, как говорится, народные способы.

• 1 Используем цитрусовые
• 2 Используем травы и специи – готовим освежитель воздуха
• 3 Эфирные масла – универсальный освежитель

Используем цитрусовые

Пожалуй, стоит сказать, что первым делом нужно устранить источник возникновения запаха. Если «неприятность» исходит от мусорного ведра – выносим мусор, из холодильника – перебираем запасы и находим источник. С этим все понятно. А вот устранения причины можно переходить к насыщению помещения легкими и приятными ароматами. И у вас под рукой наверняка найдутся фрукты – лимон, апельсинка или лайм. Вот они и станут первыми помощниками.

• С помощью лимонной дольки можно быстро освежить воздух в ванной. Не обязательно ведь каждый раз пользоваться химическими аэрозолями. Возьмите две-три дольки лимона и положите на блюдце. Поставьте в ванной комнате. Этот способ можно использовать и для туалета.
• С неприятным запахом в холодильнике отлично справится губка, что смочена в лимонном соке. Поместите ее на нижнюю полку и пусть губка полежит в холодильнике пару часов.
• Если затхлый и прелый аромат исходит от стиральной машинки также поможет лимонный сок. Правда, для начала придется включить машинку на короткий режим и пропустить ее вхолостую с водой и лимонной кислотой. А вот после такой процедуры протрите барабан и резинки долькой лимона или же губкой, что смочена в соке.
• От запаха гари или несвежести на кухне поможет долька апельсина. Лучше всего использовать корочки. Вскипятите воду вместе с корками и оставьте кастрюлю открытой на 30-40 минут.

Использовать фрукты можно для того чтобы освежить воздух в любой комнате. Положите на блюдце несколько долек лимона и корочек апельсина. Также цитрусовые можно нагреть в воде, а кастрюлю ненадолго занести в комнату.

Используем травы и специи – готовим освежитель воздуха

Можно самостоятельно заготовить несколько «свежих пакетиков», которые вы будете держать под рукой на экстренный случай. Отлично освежают воздух некоторые специи и травы.

• Гвоздика и корица станут универсальным освежителем, который можно использовать и в гостиной, и в ванной комнате. Берем 3-4 палочки корицы, ложку гвоздики и провариваем на протяжении 30 минут. Теперь с этой кастрюлькой можно пройтись по всем комнатам и оставить на кухне – запах доберется до каждого уголка. Также можно палочки корицы смешать с гвоздикой и на пергаменте запечь в духовке. Сложить смесь в пакетик и положить в комнате.
• Смешайте листья мяты, тимьян и базилик – такой состав позволит за несколько минут освежить воздух. Если мята сушеная – перед тем как смешивать ее с другими травами разотрите ее на мелкие кусочки.
• Ванильные палочки прекрасно справятся с неприятным запахом из микроволновки или холодильника. С помощью губки, что смочена в ванильный отвар, протрите стенки холодильника. В микроволновку достаточно поставить стакан с водой и палочкой ванили. Кстати, ваниль отлично справится и с запахом краски.
• Приготовьте попурри – это смесь, что составлена из разнообразных засушенных трав, фруктов и цветов. Можно приобрести готовый набор в магазине, а можно сделать самостоятельно – высушите ваши любимые ингредиенты, например, дольки апельсина, палочки корицы, лепестки роз и сложите в один пакетик. Когда нужно освежить запах в квартире простой достаньте пакетик и выложите смесь на блюдце.

С помощью специй и трав, запах которых вам нравится больше всего, вы можете создать свою ароматическую композицию. Помните, что специи обладают выраженным, но весьма «краткосрочным» ароматом если использовать их в сухом виде.

Эфирные масла – универсальный освежитель

Если вы поклонник ароматических масел и у вас есть несколько флакончиков эфира смело используйте его для создания свежести в квартире. Универсальными считаются фруктовые масла – апельсина, грейпфрута и хвойные запахи. Кстати, грейпфрут является еще и самым стойким.

• Если в квартире работает кондиционер или потолочный вентилятор капните немного масла на блюдце и расставьте в тех местах, где отмечается максимальная циркуляции воздуха.
• Добавьте 5-7 капель эфира в пульверизатор с водой и периодически сбрызгивайте воздух. Использовать можно как цитрусовые, так и хвойные запахи.
• Для того чтобы освежить воздух в квартире к приходу гостей подогрейте воду в стеклянной мисочке и добавьте несколько капель масла. Поставьте на подоконник – аромат будет держаться долго.
• Помогут масла и избавиться от неприятного запаха в мусорном ведре. Помойте ведро и дайте полностью высохнуть. Смочите кусочек ваты маслом грейпфрута, чайного дерева или лаванды и положите на дно ведерка. Ароматы можно смешивать, а можно использовать только один.
• Используйте аромакамни и эфирные масла для туалета. Нужно будет приобрести такой камень и несколько флакончиков с маслами. Положите в туалете несколько таких камней и капните на них маслом. Лучше всего подойдет хвойный, аромат иланг-иланга или лаванды. Ароматы можно менять еженедельно, а воздух всегда будет оставаться свежим.

Эфирные масла потому и считаются универсальными освежителями, что подходят для любого помещения, а ароматы можно подобрать исходя из своих предпочтений. К тому же в отличие от привычных аэрозолей они не имеют в своем составе вредных веществ, а воздух остается свежим на протяжении нескольких часов.

Экологическая ситуация в Москве далека от идеала, но мало кто задумывается о том, что воздух в квартирах и офисах также представляет большую опасность: в закрытых помещениях он застаивается, из-за чего повышается концентрация вредных для здоровья веществ и размножаются опасные бактерии и микроорганизмы. The Village спросил у врачей, экологов и дизайнеров, какие меры помогут улучшить экологию дома и избежать многих болезней.

Воздух в квартире на самом деле хуже, чем на улице?

Воздух в помещении в среднем в пять раз грязнее и в десять раз токсичнее уличного. При этом именно в помещениях большинство людей проводят до 90 % времени. Такую статистику приводит заведующий лабораторией производителя системы обеззараживания воздуха «Поток Интер» Евгений Кобзев.

Застоявшийся воздух содержит большое количество микроорганизмов - в том числе тех, которые потенциально могут нанести вред здоровью человека. Основным источником микробов является сам же человек. «С поверхности кожи в воздух попадают такие болезнетворные бактерии, как золотистый стафилококк и различные виды стрептококков, а во время дыхания, чихания и кашля - возбудители туберкулеза, различных пневмоний и гриппа», - комментирует Кобзев.

Патогенные микроорганизмы появляются в квартирах из-за того, что кондиционеры, бытовые очистители воздуха и приборы принудительной вентиляции редко или некачественно обслуживают: так, обычный домашний кондиционер, если не менять в нем фильтры, может стать рассадником возбудителя легионеллёза, который в некоторых случаях вызывает у человека тяжелейшую форму пневмонии (вплоть до летального исхода). Бороться с легионеллёзом традиционными дезинфектантами практически бесполезно. Можно лишь увеличивать резистентность организма, улучшая иммунитет, и препятствовать размножению бактерий: вовремя чистить климатическую технику, не допускать застоев теплой воды (например, в водонагревателях).

Еще один тип загрязнения воздуха в квартире, на который указывает Евгений Кобзев, - это плесень: «С поверхности стен и потолка (особенно в ванных комнатах) в воздух могут попадать споры плесневых грибов, которые вызывают приступы астмы и обострение хронических респираторных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, респираторная аллергия и легочная гипертензия».

Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?

Пыль

Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».

Выхлопные автомобильные газы и продукты выброса промышленных предприятий

Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.

Запах сигарет

Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.

Древесно-стружечные плиты и древесно-волокнистые плиты

ДСП и ДВП - это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы - канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.

В России формальдегиды относят ко второму из пяти классов опасности, где первый - самый серьезный. Краткосрочный контакт с предметом, выделяющим формальдегид, не нанесет вреда, а вот постоянное нахождение в одной с ним квартире может вызывать кожные реакции (раздражение, зуд, сыпь), воспаления глаз, вялость, частые головные боли, трудности со сном. При этом пока источник канцерогенов изолирован, например мебель из ДСП ламинирована или покрыта шпоном, - вред минимален, но любое повреждение поверхности станет местом выделения формальдегида.

Мебель из ДСП выделяет формальдегиды и фенолы - канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком

Коврик около входной двери

С улицы мы можем принести вместе с грязью и пылью болезнетворные микроорганизмы. В 2008 году Университет Аризоны провел исследование : на подошвах обуви обнаружили более 400 тысяч различных бактерий. В большом количестве на обуви переносится кишечная палочка, палочка Фридлендера и Serratia ficaria - эти бактерии вызывают инфекции мочевыводящих путей и респираторные инфекции. Таким образом домой можно принести и химикаты: частицы бензина после прогулки под дождем, токсичные удобрения с газона, смолы с асфальта или реагенты для растворения снега с зимних улиц.

Ртуть

Это вещество первого класса опасности (по ГОСТ 17.4.1.02-83). Если разбить градусник и хотя бы один шарик ртути закатится за мебель или в щель паркета, то ртуть в контакте с воздухом будет выделять токсичные вещества. Именно поэтому важно полностью собрать и утилизировать ее, а затем провести обеззараживание раствором марганцовки всех поверхностей, которых она касалась.

Около 80 % вдыхаемых паров ртути задерживается в организме. Чем дольше воздействие и чем больше летучих частиц ртути поступило в организм, тем опаснее токсический эффект. Острое отравление парами ртути проявляется в расстройстве кишечника, рвоте, набухании десен. Характерен упадок сердечной деятельности, пульс становится редким и слабым, возможны обмороки. При хроническом отравлении появляются металлический привкус во рту, рыхлость десен, сильное слюнотечение, легкая возбудимость, ослабление памяти, сильное воздействие оказывается на нервную систему.

Опасны ли популярные средства для уборки?

Как правило, выбирая бытовую химию для дома, люди склонны приобретать наиболее агрессивные средства: с ними быстрее можно добиться идеальной чистоты. За что приходится расплачиваться, вдыхая летучие токсичные вещества, которые содержатся в чистящих и моющих средствах: хлор, фосфаты, поверхностно-активные вещества, триклозан и даже отдушки и ароматические ферменты.

«Регулярное применение токсичной бытовой химии, особенно в плохо проветриваемых помещениях, может вызывать головные боли, различные аллергические реакции, снижение иммунитета и даже спровоцировать развитие онкозаболеваний. Избежать этих вредных последствий можно, выбирая экологичную бытовую химию и возвращаясь к народным средствам поддержания чистоты в доме. Например, гораздо более безопасны раствор уксуса, соды, лимонный сок, горчичный порошок, мыльный раствор и подобные средства», - говорит главный врач Verba Mayr Наталья Эдель.

По каким симптомам можно понять, что в воздухе присутствуют токсичные вещества?

К симптомам, при появлении которых стоит обратить внимание на качество воздуха в квартире, относятся: головные боли, нарушение сна, тошнота, шелушение кожи, неприятный привкус во рту после пробуждения, головокружение, раздражение слизистой глаз. «Но не стоит при первом же появлении одного из симптомов впадать в панику: состояние окружающего воздуха - не самая частая причина этих сбоев в организме. Для начала надо исключить более „популярные“: неправильное питание, стресс, недосып», - комментирует Дмитрий Горнастолев, главный врач сети медицинских центров «Медскан». А вот затрудненное дыхание, нарушение сердечного ритма, потеря ориентации в пространстве - это уже симптомы, при которых медлить нельзя и нужно сразу вызывать скорую помощь. Они могут указывать на тяжелую аллергическую реакцию или отравление токсическими веществами.

Регулярное применение токсичной бытовой химии может вызывать головные боли, аллергические реакции и снижение иммунитета

Как сделать воздух в квартире чище?

В борьбе за чистый воздух нужно выбирать методы в зависимости от ситуации и типа загрязнения. Вадим Рукавицын, эколог-консультант EcoShopper , советует: если квартира находится возле большого шоссе или крупного завода, установить фильтр на клапан приточной вентиляции и не открывать в помещении окна для проветривания. А если используете вредную краску, мебель или строительные материалы, наоборот, надо чаще проветривать комнату или очищать воздух через специальные бытовые фильтры, если источник загрязнения нельзя оперативно устранить.

«Краски, лаки, клеи часто выделяют бензол, толуол, ксилол и другие летучие органические соединения. ДСП, некоторые виды пластика и пенопласт в процессе производства насыщаются канцерогеном формальдегидом. При этом нет однозначно опасных и однозначно безопасных видов лакокрасочных материалов и клея - это зависит от состава конкретного продукта», - говорит эколог. Вредные вещества могут присутствовать, но в приемлемой для человека концентрации и не наносить вреда, поэтому при выборе нужно обращать внимание на международные экомаркировки. Вот основные из них: Ecolabel («Европейский цветок»), Nordic Ecolabel (Nordic Swan, «Северный лебедь»), немецкая маркировка Der Blaue Engel («Голубой ангел»), наиболее распространенные в США и Канаде Green Seal и EcoLogo, а также «Листок жизни» (Vitality Leaf), основной для России.

В случае загрязнения воздуха наиболее эффективно будет использовать кварцевые лампы (есть небольшие домашние модели) и проветривание. Особенно это актуально, если в квартире долго кто-то болел. Если же воздух загрязнен спорами плесени, необходимо установить ее источник и первым делом избавиться от грибка. Также в этом случае поможет усиленная приточно-вытяжная вентиляция и понижение влажности до 40–60 %.

Если говорить об универсальных инструментах очищения воздуха в квартире, лучше всего с этой задачей справляются домашние очистители и мойки воздуха. Они различаются комплектом фильтров, каждый из которых предназначен для устранения определенного вида загрязнения. «Чаще всего встречаются очистители с угольной мембраной, механической очисткой и ионизатором. Для очистки от бактерий и органики нужно, чтобы в очистители были встроены ионно-каталитический или стримерный фильтр с кварцевой лампой закрытого типа», - дает рекомендации Вадим Рукавицын.

Частично обезопасить себя еще на этапе выбора места для проживания. В первую очередь стоит учесть наличие рядом крупных магистралей, промышленных объектов и свалок. Если говорить о Москве, то наиболее чистыми эколог называет запад и северо-запад, а грязными - центральный округ, юг и юго-восток столицы. Помимо наличия промышленных предприятий в этих округах, ветер в Москве в основном дует на юго-восток, поэтому грязь из других районов также . Но вне зависимости от района каждый конкретный дом оптимально рассматривать отдельно, учитывая рельеф, удаленность от магистралей и железной дороги, этажность, близость парка, коммуникации, тип дома, историю района и другие параметры.

Зачем озеленять территорию рядом с домом и проветривать квартиру?

Для поддержания работы всех систем человеческого тела необходим постоянный циркуляторный процесс, который осуществляется при помощи дыхания: при поступлении кислорода в клетках происходят обменные процессы, благодаря которым выделяется энергия. Качество воздуха для дыхания играет первостепенную роль, поэтому так важно его поддерживать. Любовь Богданова, дыхательный терапевт, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, советует озеленять придомовую территорию, чтобы за окном воздух был как можно более чистым. Листья деревьев активно улавливают пыль и снижают концентрацию вредных газов. По мнению ученых-биологов, летом дерево средней величины за сутки выделяет столько кислорода, сколько необходимо для дыхания трех человек, а парк или роща у дома очистит от углекислого газа слой воздуха толщиной до 45 метров - это порядка 15 этажей. Лучше всего сажать каштан, тополь, вяз, лиственницы, а из кустарников - сирень, акацию, шиповник. Комнатные растения тоже вносят вклад в чистоту воздуха. Для выбора конкретного вида можно воспользоваться списком NASA, который составлен в 1989 году по результатам исследования растений, помогающих в замкнутом пространстве не только поглощать углекислый газ и выделять кислород, но и удалять из атмосферы некоторые вредные вещества (формальдегид, бензол, трихлорэтилен). Всего в этом списке порядка 30 растений; из самых эффективных, обладающих комплексным действием, - плющ обыкновенный, эпипремнум золотистый, спатифиллум, бамбуковая пальма (хамедорея), сансевиерия («тещин язык»), драцена окаймленная и хризантема садовая. Регулярная влажная уборка необходима для поддержания чистоты воздуха: влага осаждает пыль, очищая от ее частиц атмосферный воздух.

При этом летучие соединения средств бытовой химии и личной гигиены часто бывают причинами аллергического кашля или заложенности носа, насморка или сильного чихания, поэтому лучше выбирать натуральные средства для уборки помещений и гигиены тела.

«Регулярно проветривайте квартиру: углекислый газ, выделяющийся при выдохе, в 1,5 раза тяжелее атмосферного воздуха и в непроветриваемом помещении он накапливается. И старайтесь как можно больше времени проводить на природе: именно экофлора создает наиболее благоприятную для человека дыхательную смесь, чем не может похвастаться городская среда обитания», - советует дыхательный терапевт. Воздух нельзя сделать абсолютно чистым, но сам человек, управляя своим дыханием, может минимизировать вредное воздействие.

Носовое дыхание уникально тем, что оно обеспечивает увлажнение и очистку воздуха, поступающего извне в тело человека. Слизистая оболочка носовых ходов улавливает частицы пыли и другие инородные частицы, а также вирусы и бактерии. Особый состав слизи обезвреживает их, а мерцательный эпителий обеспечивает их удаление из полости носа.

Лайфхаки и гаджеты, которые помогут поддерживать воздух чистым

Поскольку влажная уборка - один из самых эффективных способов добиться чистого воздуха в квартире, нужно создать для нее условия: систематизировать хранение вещей, убрать одежду, книги и посуду в закрытые шкафы и контейнеры, оставив свободными максимум открытых горизонтальных поверхностей.

В идеале нужно подумать о качестве воздуха в квартире еще на стадии ремонта: выбрать экологичные материалы, советуют Сергей и Вероника Ковалевы, архитекторы Artbaza.studio. Для напольного покрытия лучше всего подойдет массив дерева или пробковая плитка: эти материалы легко моются и не выделяют токсичных веществ. Для окраски стен или потолка архитекторы студии Artbaza используют японские краски с антибактериальным покрытием и без свинца в составе, а в отделке часто применяют целые слэбы мрамора, массив дерева, камни и минералы натурального происхождения - все эти материалы природны и безопасны. Поддерживать воздух чистым и здоровым помогут технические новинки. Например, генератор кислорода: он, пропуская воздух через фильтры, преобразует его в чистый кислород. Более стандартны, но также полезны очистители и ионизаторы воздуха. «Чтобы выбрать хороший воздухоочиститель, важно знать объем комнаты: объем умножаем на три - именно столько прибор должен прогонять через себя воздуха. Также при покупке обращайте внимание на наличие нескольких фильтров и многоуровневую очистку», - советуют Вероника и Сергей Ковалевы.

Кроме очищения, воздух нуждается в насыщении влагой: тогда вредные частицы будут оседать на пол, а не вдыхаться; более того, нормальный уровень влажности полезен для дыхательных путей и состояния кожи. Самые технологичные помощники здесь - ультразвуковые увлажнители. Обычно они оснащены встроенным гидростатом и способны автоматически поддерживать влажность воздуха в широком диапазоне (от 20 до 90 %). Покупая увлажнитель любого типа, нужно обязательно поинтересоваться, на какую площадь помещения он рассчитан.