गर्मी असहनीय गर्मी का मौसम है, जो हमारे मूड, उत्पादकता को प्रभावित कर सकती है, स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, खासकर बुजुर्गों के लिए। इस समय, आप घर पर छिपाना चाहते हैं, खासकर अगर उसके पास एक विशेष शीतलन उपकरण है। लेकिन उन लोगों का क्या जिनके पास यह नहीं है, बिना एयर कंडीशनिंग के एक कमरे को कैसे ठंडा किया जाए? ऐसे कई तरीके हैं जो आपकी समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। आइए प्रत्येक पर अधिक विस्तार से विचार करें।

खुली खिड़कियां एक कमरे को ठंडा करने का एक तरीका है

विंडोज़ चौड़ा खुला

हम सभी को खिड़कियां खोलना पसंद है ताकि ताजी हवा घर में प्रवेश कर सके, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि 35 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, यह सबसे अच्छा समाधान नहीं है, क्योंकि गर्मी सिर्फ खिड़कियों के माध्यम से अंदर जाएगी। बहुत से लोग छोटी और केवल खुली खिड़कियों को धोखा देने की कोशिश करते हैं जहां छाया होती है। लेकिन, इसे सही निर्णय नहीं कहा जा सकता, क्योंकि हवा के सक्रिय आदान-प्रदान के साथ तापमान बिल्कुल समान होगा। सबसे सही समाधान थोड़ा सा वेंटिलेशन होगा, जो स्टफनेस और बासी हवा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

रात में, या जब बादल छाए हों या ठंडी हो, तो प्रसारण सबसे अच्छा किया जाता है। सूर्य की पहली किरण दिखाई देने से पहले प्रसारण पूरा करना बेहतर है।

गर्मी के खिलाफ लड़ाई में एक और महत्वपूर्ण बारीकियां पर्दे वाली खिड़कियां होंगी। चूँकि सूर्य की सीधी किरणों के प्रभाव में लगभग 90% ऊष्मा कमरे में पहुँच जाती है। सबसे पहले, आपको अंधा बंद करना होगा, या सभी खिड़कियों पर पर्दा डालना होगा। घने सामग्री से बने पर्दे यूवी किरणों के साथ बहुत अच्छा काम करते हैं और आपके घर को थोड़ा ठंडा रखने में मदद करते हैं। एक कमरे को ठंडा रखने के लिए रिफ्लेक्टिव शीटिंग एक और प्रभावी तरीका है। और, यदि आपने गर्मियों में ठंडक के बारे में पहले से सोचा है, तो निर्माण चरण के दौरान, आप एक ध्रुवीकृत कोटिंग के साथ विशेष खिड़कियां स्थापित कर सकते हैं। वे गर्मियों में गर्मी और सर्दियों में ठंड के साथ बहुत अच्छा काम करेंगे और आपके घर को उपयुक्त तापमान पर रखने में मदद करेंगे।

खिड़कियों पर लगे पर्दे सूरज की किरणों को रोक देंगे

मॉइस्चराइजिंग

नम हवा घर में उच्च तापमान और भरापन के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है। सूखापन और भरापन गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए, आप हवा को नम करने के लिए एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं, जो गर्मियों और सर्दियों दोनों में प्रासंगिक होगा। गर्मियों में, धूल विशेष रूप से मोबाइल होती है, यह निचली सतहों, अलमारियों और उन जगहों से उठ सकती है जहां इसे प्राप्त करना मुश्किल होता है, भले ही गीली सफाई साप्ताहिक रूप से की जाती है। धूल विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि इससे एलर्जी हो सकती है, इसलिए इस मामले में गर्मी सबसे सुरक्षित समय नहीं है। हवा और धूल के प्रभाव को थोड़ा नरम करने के लिए, इसे आर्द्र करना आवश्यक है। नवीनतम तकनीकी विकास की दुनिया में, एक विशेष उपकरण है जो हवा को साफ करने में सक्षम है। डिवाइस के दो ज्ञात मुख्य कार्य हैं।

• मॉइस्चराइजिंग। यह एक अल्ट्रासोनिक झिल्ली का उपयोग करके किया जाता है। यह अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में आर्द्रीकरण कर सकता है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि प्रभावी आर्द्रीकरण केवल उन कमरों में किया जाएगा जहां इसकी आवश्यकता है।
• धूल और विभिन्न कवक और बैक्टीरिया से वायु शोधन। गर्मियों में, धूल को निलंबित कर दिया जाता है, लगातार कमरे के चारों ओर घूम रहा है, इसलिए वायु शोधन अत्यंत महत्वपूर्ण है। सफाई प्रक्रिया यांत्रिक और पानी के फिल्टर की मदद से होती है, जिसकी बदौलत हवा ज्यादा साफ और अधिक नम हो जाती है।

और जिनके पास ऐसा उपकरण खरीदने का अवसर नहीं है, उनके लिए सरल तरीके लागू किए जा सकते हैं।

• एक स्प्रे बोतल एक कमरे को नम करने का एक शानदार तरीका है। आप समय-समय पर घर के आसपास पानी का छिड़काव कर सकते हैं, जिससे तापमान कम होगा। लेकिन, आपको इससे दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि बड़ी मात्रा में पानी के साथ, कमरे को वास्तविक भाप कमरे में बदल दिया जा सकता है। इस प्रक्रिया के लिए इष्टतम आवृत्ति लगभग एक घंटे में एक बार होती है। एक स्वचालित स्प्रेयर (ह्यूमिडिफायर) खरीदा जा सकता है; अधिक दक्षता के लिए बर्फ को तरल कंटेनर में जोड़ा जा सकता है।
• गीला तौलिया। प्रसिद्ध बूढ़ी दादी का तरीका। कुछ तौलिये को पानी में भिगोना और उन्हें कमरे के चारों ओर लटका देना आवश्यक है, यह बहुत सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं लगेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से तापमान को कम करने में मदद करेगा, यह हमारे पूर्वजों द्वारा जांचा गया था।

इसके अलावा, आप समय-समय पर खुद को ठंडा स्नान कर सकते हैं, या अपना सिर गीला कर सकते हैं। इससे कमरे का तापमान कम नहीं होगा, लेकिन आपकी सेहत काफी बेहतर रहेगी, खासकर तब जब बाहर असहनीय गर्मी हो। एक और तरीका है कि कुछ समय के लिए इस स्थिति से राहत पाने के लिए अपनी गर्दन के चारों ओर एक ठंडे, भीगे हुए तौलिये का उपयोग करें।

गीले तौलिये ठंडा करने का सबसे आसान तरीका है

घरेलू उपकरणों के साथ नीचे

घरेलू उपकरण जीवन का एक अभिन्न अंग बन गए हैं, और वे गर्मी भी उत्पन्न करते हैं। यह गर्मियों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है, जब यह पहले से ही बाहर गर्म होता है, और घर में सांस लेने के लिए भी कुछ नहीं होता है। एक साधारण रेफ्रिजरेटर लें, यह अंदर से ठंडा हो जाता है, और बाहर से बड़ी मात्रा में गर्मी देता है, जो कमरे में रहता है।

रेफ्रिजरेटर को बंद करने के लिए कोई नहीं कहता है, लेकिन अन्य कम महत्वपूर्ण उपकरणों का उपयोग कम से कम किया जा सकता है। सबसे बढ़कर, यह सिफारिश रसोई पर लागू होती है, जहां हवा का तापमान आमतौर पर अन्य कमरों की तुलना में थोड़ा अधिक होता है।

गर्मी के मौसम में खाना पकाने से कमरे के तापमान पर भी असर पड़ता है, क्योंकि गर्म हवा पूरे क्षेत्र में तेजी से फैलती है। इसलिए, खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान, दरवाजों को कसकर बंद करना और खिड़कियां खोलना आवश्यक है। यह गर्म तौलिया रेल पर भी ध्यान देने योग्य है, जो न केवल अपना मुख्य कार्य करते हैं, बल्कि हवा को भी गर्म करते हैं। बिजली से चलने वाला कोई भी उपकरण एक निश्चित मात्रा में ऊष्मा उत्सर्जित करता है, इसलिए गर्मी में इस पर विशेष ध्यान देने योग्य है।

ग़लतफ़हमी

बहुत से लोग गलत होते हैं जब उन्हें लगता है कि एक पंखा हवा को ठंडा कर सकता है, क्योंकि यह उपकरण, इसके विपरीत, इसे गर्म करता है। यह केवल अतिरिक्त वेंटिलेशन बनाकर ठंडक का अहसास कराता है। मानव शरीर में पसीने की ग्रंथियां वाष्पित होने वाले तरल पदार्थ (पसीना) का उत्पादन करती हैं। इस प्रक्रिया को एक्ज़ोथिर्मिक कहा जाता है और हमारे शरीर को ठंडा करने में मदद करता है। जहां तक ​​पंखे की बात है, तो यह कमरे को खुद ठंडा नहीं करता है, लेकिन अगर इसे कार्यस्थल के पास रखा जाए, तो यह गर्मी के दौरान स्थिति को काफी हद तक कम कर देगा। पंखे का प्रभावी उपयोग तब होता है जब इसे खिड़की या दरवाजे की ओर रखा जाता है।इसका कार्य गर्म वायु द्रव्यमान को कमरे से गली तक ले जाना है। यह उन कमरों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जो धूप की तरफ हैं और ज़्यादा गरम हैं। अगर नमी ज्यादा है तो यह भी ठीक नहीं है। लोग अक्सर पूरे घर में गीली चीजें, पर्दे आदि लटका देते हैं, जिससे कमरा ज्यादा ठंडा हो जाता है। लेकिन, यह मत भूलो कि कमरे में बड़ी मात्रा में नमी से भारीपन और भरापन हो सकता है।

पंखा हवा को ठंडा नहीं करता, बल्कि घुमाता है

जब घर में एयर कंडीशनर नहीं है, और आप वास्तव में ठंडक चाहते हैं, तो घर का बना एयर कंडीशनर बचाव के लिए आएगा। इसके लिए हमें चाहिए:

• ठंडे पानी के साथ कंटेनर;
• प्रशंसक।

यदि आप केवल एक पंखा लेते हैं, तो यह पूरे कमरे में हवा को ठंडा नहीं करेगा, यह केवल ठंडक की सुखद अनुभूति पैदा करेगा, हवा के प्रवाह को बढ़ाएगा और आपके शरीर से पसीने के तेजी से वाष्पीकरण में योगदान देगा। लेकिन, एक ठंडा उपकरण आपको भीषण गर्मी में नहीं बचाएगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पंखे के सामने पानी के साथ एक कंटेनर रखें और वहां बर्फ कम करें। हवा के साथ ठंडी बर्फ की भाप पूरे कमरे में फैल जाएगी, जिससे तापमान में कमी आएगी और हवा अधिक नम हो जाएगी।

अगर आपके घर में बिजली का पंखा नहीं है, तो आप बस पानी और बर्फ का एक कंटेनर लेकर पास में रख सकते हैं। प्रभाव उतना मजबूत नहीं होगा, लेकिन आप अपने लिए थोड़ी देर के लिए गर्म स्थान पर रहना आसान बना देंगे।

घर का बना एयर कंडीशनर हवा को ठंडा और नम करता है

गर्म मौसम में आपको अधिक ठंडा तरल पीने की आवश्यकता होती है, इससे आप शरीर को बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से ठंडा कर पाएंगे। बहुत जल्दी न पिएं, क्योंकि आप बीमार हो सकते हैं, धीरे-धीरे, छोटे हिस्से में। ऐसा माना जाता है कि गर्म चाय और भी ज्यादा असरदार होती है क्योंकि यह शरीर को खुद को ठंडा करने के लिए उत्तेजित करती है। घर के अंदर प्राकृतिक सामग्री से बने हल्के, ढीले-ढाले कपड़े पहनने की कोशिश करें। सूती कपड़े बढ़िया हैं। अगर रात में सोने के लिए गर्म और भरी हुई है, तो आप अंदर एक प्रकार का अनाज के साथ एक तकिया रखने की कोशिश कर सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह गर्मी के मौसम में किसी भी अन्य की तुलना में काफी बेहतर है, क्योंकि यह गर्म नहीं रहता है।

• अपने पालतू जानवरों के व्यवहार पर ध्यान दें। जब यह गर्म होता है, तो वे गतिहीन हो जाते हैं, अधिक सोते हैं, सब कुछ आलस्य और जल्दबाजी में करते हैं। जीवन की आधुनिक लय हमें पूरे दिन कुछ भी नहीं करने की अनुमति देती है, लेकिन जब भी संभव हो, गर्मी की गर्मी में, कम चलने और क्षैतिज स्थिति में अधिक समय बिताने की सिफारिश की जाती है।
• कालीन हटाओ। गर्मियों में, वे केवल स्थिति को बढ़ाएंगे और धूल जमा करेंगे।
• लाइन में लगे फर्नीचर को हल्के रंग के कपड़े से ढक दें। नरम सतह के विपरीत कपड़ा गर्मी को प्रतिबिंबित करेगा।
• आप अंदर बर्फ वाली बोतलों का उपयोग कर सकते हैं, आप या तो उन्हें बिस्तर के बगल में रख सकते हैं, या सोने से पहले उन्हें बिस्तर पर रख सकते हैं।
• आप घर के गर्म हिस्से में एक पेड़ लगा सकते हैं। पेड़ गर्मियों में एक उत्कृष्ट उपाय हैं, वे चिलचिलाती धूप से कमरे को बंद कर सकते हैं, जिससे आपके लिए ठंडक का एक टुकड़ा बच जाएगा।
• घर की दीवारों और छत को सफेद रंग से रंगा जा सकता है। यह कट्टरपंथी है, लेकिन गर्म जलवायु में लोकप्रिय है।

यदि आपका घर अभी भी निर्माणाधीन है, तो सभी बारीकियों को पहले से समझ लेना बेहतर है। थर्मल इन्सुलेशन आपकी समस्याओं का एक उत्कृष्ट समाधान है: यह गर्मियों में ठंडा और सर्दियों में गर्म होता है।

इसके अलावा, सामग्री पर ध्यान दें, ईंट एक सार्वभौमिक चीज है, जो किसी भी तापमान शासन के लिए उपयुक्त है। गर्मियों में यह गर्म नहीं होता और सर्दियों में यह गर्म रखता है। छत सबसे अच्छा चिंतनशील गुणों वाली सामग्री से बना है।

एक अंधेरी छत सूरज की किरणों को आकर्षित करेगी, यह आपके घर में गर्मियों में गर्म और भरी हुई होगी। संक्षेप में, हम स्वीकार करते हैं कि आप वास्तव में गर्मी के सबसे गर्म दिनों में भी बिना एयर कंडीशनर के कर सकते हैं। लेकिन, इसके लिए आपको बहुत कुछ याद रखना होगा और इसे व्यवहार में लाना होगा। स्टोर तक दौड़ना और चमत्कारिक तकनीक खरीदना आसान है जो आपको चौबीसों घंटे ठंडा रख सकती है, लेकिन हर किसी के पास यह अवसर नहीं होता है। और एयर कंडीशनर का स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ता है, और वे बहुत पैसा खर्च करते हैं। कमरे को ठंडा करने के अलावा, अपने शरीर को ठंडा करने के बारे में मत भूलना: बहुत सारे तरल पदार्थ, वर्षा, स्नान, यह सब भी गर्मियों में ठंडक और कल्याण में योगदान देता है।

स्वयं को अनुकूलित करने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि हमारे पूर्वज इस धरती पर लाखों वर्षों तक रहे और प्रकृति के साथ सामंजस्य बिठाना जानते थे। अपने शारीरिक आकार को बनाए रखना, एक सक्रिय स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है, और फिर आप गर्मी की गर्मी और सर्दियों के गंभीर ठंढों दोनों को पूरी तरह से सहन करेंगे।

लोग पूरे साल गर्मी का इंतजार करते हैं, और गर्मी के महीनों में वे उमस और गर्मी से थक जाते हैं। अपार्टमेंट दिन के दौरान इतने गर्म हो जाते हैं कि सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं होता है और ऐसा महसूस होता है जैसे रेगिस्तान में हो। इससे निपटने का सबसे तार्किक और सस्ता तरीका एयर कंडीशनर को चालू करना है।

लेकिन हर किसी के पास यह कई कारणों से नहीं होता है। और बिना एयर कंडीशनर के गर्मी में एक कमरे को ठंडा करने के तरीके हैं, क्योंकि हमारे दादा-दादी इसके बिना रहते थे और सब कुछ ठीक था। आइए उनके ज्ञान पर ध्यान दें!

बिना एयर कंडीशनिंग के गर्म मौसम में एक कमरे को कैसे ठंडा करें

लोग विभिन्न कारणों से एयर कंडीशनर लगाने से इनकार करते हैं। कोई कीमत से डरता है, कोई बिजली की कीमत के बारे में है, कोई किराए के अपार्टमेंट में रहता है, कोई सूखी हवा की कहानियों या "तुरंत बीमार हो जाता है" कहानियों से डरता है।

कारण महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि गर्मी की गर्मी में कमरे में ऐसी गर्मी और भरमार हो जाती है कि सांस लेना असंभव हो जाता है। और आपको इसके बारे में कुछ करने की ज़रूरत है, खासकर अगर अपार्टमेंट में छोटे बच्चे हैं। सौभाग्य से, इस शीतलन उपकरण के बिना कमरे को ठंडा करने के कई और तरीके हैं।

पंखे से कमरे को ठंडा कैसे करें

पंखे एयर कंडीशनर की तुलना में बहुत अधिक किफायती और सुरक्षित होते हैं। इसे चालू करने के लिए पर्याप्त है और यह तुरंत आपके लिए थोड़ा आसान हो जाएगा - शरीर पर एक हल्की हवा बहेगी, जिससे स्टफनेस से राहत मिलेगी। जब आप गर्मी से पसीना बहा रहे हों या सिर गीला हो, तो इसे सीधे अपने आप पर इंगित न करें - शरीर बहुत जल्दी ठंडा हो जाता है और आप बीमार हो सकते हैं।

इसे बाथरूम में रखें - यह आमतौर पर सबसे अच्छा कमरा होता है। फिर उसमें से हवा निकलेगी और पूरे अपार्टमेंट को ठंडा कर देगी।

एक पंखे का उपयोग करके, आप एक तत्काल एयर कंडीशनर बना सकते हैं। दो लीटर प्लास्टिक की दो बोतलों में 1.5 लीटर पानी भरें, नमक डालें, बर्फ में जमने दें और पंखे के सामने रखें। इन बोतलों की ताजगी और ठंडक जल्दी से पूरे कमरे में फैल जाएगी। यदि आप बाद में पोखर को पोंछना नहीं चाहते हैं तो कंडेनसेशन कंटेनर को बदलना न भूलें।

इसे आसान बनाने के लिए, ठंडे पानी का एक बेसिन पंखे के ठीक सामने रखें। पानी वाष्पित होने लगेगा और पंखा कमरे के चारों ओर की ठंडी नमी को उड़ा देगा।

बिना एयर कंडीशनर या पंखे के कमरे को कैसे ठंडा करें

कुछ मामलों में, घर में पंखा नहीं होता है, इसलिए आपको अन्य तरीकों का उपयोग करना होगा। सौभाग्य से, उनमें से काफी कुछ हैं, इसलिए आप अपार्टमेंट में तापमान को स्वीकार्य स्तर तक कम कर सकते हैं।

1. एक छाया बनाएँ- आमतौर पर कमरे में गर्मी सीधी धूप के कारण होती है, जो कांच के माध्यम से हवा को गर्म करती है। इसलिए, अपार्टमेंट को उनसे बचाने के लिए पहला कदम है। ऐसा करने के लिए, आप स्थिति के आधार पर विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• अगर आपका निजी घर है या भूतल पर रहते हैं तो खिड़की के नीचे एक पेड़ लगाएं। आप तुरंत परिणाम नहीं देखेंगे, लेकिन भविष्य में आप चिलचिलाती धूप से प्राकृतिक शामियाना से सुरक्षित रहेंगे।
• खिड़कियों को छायांकित करना - मोटे सफेद लिनन के पर्दे सबसे अच्छे होते हैं। आखिरकार, सभी जानते हैं कि सूर्य की किरणें प्रकाश सतहों से परावर्तित होती हैं, और ऐसा माना जाता है कि सन हवा को ठंडा करता है।
• ब्लाइंड्स का उपयोग करना भी काफी सरल और किफायती तरीका है। गैर-धातु अंधा चुनें - वे धूप में गर्म होते हैं और बैटरी की तरह काम करते हैं।
• रंगा हुआ खिड़कियां धूप की ओर का सामना करना पड़ रहा है। कांच पर एक विशेष सुरक्षात्मक फिल्म रखी गई है, और अब आप जलते सूरज से डरते नहीं हैं। एकमात्र दोष यह है कि आप दुनिया को अलग-अलग रंगों में देखेंगे (डिफ़ॉल्ट रूप से नीला रंग)। बादल के मौसम में और सर्दियों की शाम को, अपार्टमेंट में दिन के समय भी अंधेरा हो सकता है।
• पन्नी या अखबार टिनिंग का एक बेहतरीन विकल्प है। सूरज को कमरे से बाहर रखने के लिए खिड़कियों पर चिपकने वाली पन्नी को सुरक्षित करने के लिए दो तरफा टेप का प्रयोग करें। लेकिन टेप को कांच पर नहीं, बल्कि फ्रेम पर चिपका दें - उन्हें धोना आसान है।

2. अपार्टमेंट को वेंटिलेट करेंकेवल सुबह और देर शाम को जब बाहर का तापमान गिरता है। दिन में, खिड़कियां और वेंट कसकर बंद करें ताकि गर्म गर्म हवा अपार्टमेंट में न जाने दें। रात में, सोने को आसान बनाने के लिए खिड़कियां चौड़ी खोली जा सकती हैं और अपार्टमेंट ने रात की ठंडक को अवशोषित कर लिया है।
3. एक मसौदा व्यवस्थित करेंशाम या रात में - कमरे में हवा को ठंडा करने का सबसे अच्छा तरीका, क्योंकि गर्म हवा अपार्टमेंट से बाहर निकलती है और इसे बदलने के लिए एक नया आता है। और यह अच्छा है जब गर्मी में हल्की हवा चलती है। लेकिन यह विधि केवल उन अपार्टमेंट के लिए उपयुक्त है जहां खिड़कियां घर के विभिन्न किनारों पर स्थित हैं - फिर ताजी हवा आपके अपार्टमेंट से गुजरेगी। अन्यथा, ड्राफ्ट बनाना मुश्किल है।
4. सभी ताप स्रोतों को डिस्कनेक्ट करें- बेहतर होगा कि चूल्हे और ओवन का बेवजह इस्तेमाल न करें (लोग गर्मी में बहुत कम खाते हैं)। एक टीवी, एक कंप्यूटर, लाइट बल्ब - यह सब ऑपरेशन के दौरान बहुत अधिक गर्मी उत्पन्न करता है। अपने फोन या टैबलेट से इंटरनेट पर समाचार और लेख पढ़ें और आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे।
5. गर्म तौलिया रेल बंद करेंएक मोटे कपड़े (कंबल, कंबल या तौलिया) के साथ बाथरूम में ताकि उनमें से गर्मी पूरे अपार्टमेंट में न फैले।
6. हवा को नम करें- नमी कमरे को ठंडा करेगी और तापमान कम करेगी। यद्यपि यहां की स्थिति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है - कुछ स्थितियों में, आर्द्रता में वृद्धि अपार्टमेंट को स्नानागार में बदल देती है। लेकिन अगर आपने खिड़कियों को सूरज की किरणों से सुरक्षित रखा है, तो आपको ठीक होना चाहिए।

• एयर ह्यूमिडिफायर एक विशेष उपकरण है जो अपार्टमेंट में वांछित आर्द्रता बनाए रखने में मदद करता है। आप विभिन्न प्रकार के कार्यों के साथ एक उपकरण पा सकते हैं - आयनीकरण, शुद्धिकरण, आदि। तो यह बहुत उपयोगी चीज है।
• कमरे में गीली चादर टांगना दादाजी का पुराना तरीका है, जो आज भी गर्मी से निजात दिलाने में मदद करेगा। चादरों को पानी में गीला करके अलग-अलग जगहों पर टांगने की जरूरत है। आप एक स्प्रे बोतल से पर्दों को साइट्रस या पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों से गीला कर सकते हैं। इस गर्मी में कपड़ा जल्दी सूख जाएगा, इसलिए इसे बहुत गीला करना होगा।
• कपड़े के सिरे को ठंडे पानी की कटोरी में डुबोएं। ऑपरेशन का सिद्धांत पिछली विधि की तरह ही है, लेकिन अब आपको कपड़े को लगातार हाथ से स्प्रे करने की आवश्यकता नहीं है।
• एक नम कपड़े से अधिक बार धूल, और हर सुबह ठंडे पानी से फर्श को पोंछें - यह बिना एयर कंडीशनर के भी कमरे को ठंडा करने में मदद करता है।
• स्नान को ठंडे पानी से भरें और पूरे अपार्टमेंट में ठंडक फैलाने के लिए दरवाजा खोलें।

7. एक अपार्टमेंट या घर को अलग करें- यह न केवल सर्दियों में गर्म रखने में मदद करता है, बल्कि गर्मियों में ठंडा भी रखता है।
8. दीवारों को सफेद रंग से पेंट करें- हल्के रंग सूरज की रोशनी को दूर भगाते हैं, इसलिए अगर बाहरी दीवारें सफेद हैं, तो गर्मी आपके घर की ओर आकर्षित नहीं होगी।

9. गर्मी में सो जाना- बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपार्टमेंट को हवादार करने की ज़रूरत है, क्योंकि शाम को यह बाहर ठंडा हो जाता है। थोड़ा सा ड्राफ्ट बनाने और कमरे में ताजी हवा लाने के लिए खिड़कियां खोलें। अच्छी नींद के लिए, आप अन्य तरीकों का उपयोग करके खुद को ठंडा कर सकते हैं:

• ठंडी हवा आमतौर पर नीचे गिरती है, इसलिए यदि संभव हो तो फर्श पर सोना सबसे अच्छा है।
• एक प्रकार का अनाज के साथ एक तकिया का प्रयोग करें - यह सामान्य लोगों के विपरीत गर्म नहीं होता है।
• रेशमी कपड़ों को वरीयता दें - चादर आपके शरीर को सुखद रूप से ठंडा कर देगी।
• एक ठंडा हीटिंग पैड बनाएं - ठंडे पानी की प्लास्टिक की बोतलों में भरें, और उनके साथ बिस्तर को ठंडा करें (तौलिये में लपेटा ताकि बिस्तर भिगो न जाए)।
• बिस्तर को सुबह एक बैग में रखा जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है, शाम को आप इसे बाहर निकाल सकते हैं, इसे फैला सकते हैं और ठंडे बादल में गोता लगा सकते हैं।
• बिस्तर के बगल में पानी का एक बेसिन और एक कपड़ा रखें - जब यह असहनीय रूप से गर्म हो जाए, तो अपने चेहरे, कान, गर्दन को थोड़े से पानी से पोंछ लें और यह बेहतर महसूस होगा।
• अपने आप को एक नम चादर से ढकें, लेकिन बहुत ठंडा नहीं - आप बीमार हो सकते हैं।

सामान्य सुझाव

1. अधिक पिएं - गर्मी के दौरान, शरीर पसीने के रूप में बहुत अधिक तरल पदार्थ निकालता है, और आपको इसे फिर से भरने की आवश्यकता होती है।
2. ठंडे पेय और बर्फ से सावधान रहें - ठंडा भोजन और पेय आपको जल्दी बेहतर महसूस कराते हैं, लेकिन यह एक अस्थायी प्रभाव है। और यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आपको गले में खराश हो सकती है और भविष्य में जटिलताएँ हो सकती हैं।
3. प्राकृतिक कपड़ों (कपास, लिनन) से बने ढीले, हल्के कपड़े चुनें। मुझे लगता है कि स्पष्टीकरण की कोई आवश्यकता नहीं है।
4. अधिक बैठने की कोशिश करें - सबसे गर्म घंटों में शारीरिक श्रम में संलग्न होना अवांछनीय है। धीरे-धीरे चलने की कोशिश करें, अपना समय लें, तनाव न लें - जानवरों से सीखें।
5. आराम करें - सबसे गर्म घंटों के दौरान, सर्द शाम तक जीवित रहना आसान बनाने के लिए एक छोटा ब्रेक और झपकी लें।
6. आपकी गर्दन या सिर के चारों ओर लपेटा एक गीला तौलिया आपके शरीर के तापमान को कम करने में मदद करेगा। आप पानी में भीगे हुए रिस्टबैंड या जूतों का इस्तेमाल कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि ठंडा कपड़ा शरीर को उन जगहों पर छूता है जहां आप नब्ज महसूस कर सकते हैं।

बेशक, ऐसी सलाह आपके घर को उतनी प्रभावी ढंग से ठंडा नहीं करती है, लेकिन यह निश्चित रूप से सुरक्षित और समय-परीक्षण है। आखिरकार, बिना एयर कंडीशनर और पंखे के गर्मी में एक कमरे को ठंडा करने के ये टिप्स हमारे दादा-दादी ने बताए थे। उनकी मदद से आप कमरे में हवा को ठंडा कर सकते हैं और बिना किसी परेशानी के गर्मी के समय का आनंद उठा सकते हैं।

अपार्टमेंट में भरापन और गर्मी सामान्य रूप से रहना, काम करना और सोना मुश्किल बना देती है। एयर कंडीशनर स्थापित करने का अवसर हो तो अच्छा है, लेकिन अगर कोई नहीं है तो क्या होगा? कुछ सरल टिप्स अपार्टमेंट को कम से कम थोड़ा ठंडा करने में मदद करेंगे।

भरे हुए कमरे में रहना न केवल मुश्किल है, बल्कि अस्वस्थ भी है, लेकिन अगर वह भरा हुआ कमरा आपका अपना अपार्टमेंट या घर हो तो क्या करें? हमेशा नहीं, घर में डिग्री कम करने के लिए, आपको एयर कंडीशनर खरीदने का सहारा लेना होगा, हालांकि, निश्चित रूप से, यह कूलिंग रूम के साथ सबसे अच्छा मुकाबला करता है।

लेकिन फायदे के अलावा, एयर कंडीशनर के नुकसान भी हैं - कोई इसे वहन करने में सक्षम नहीं हो सकता है, साथ ही यह बिजली की खपत करता है, यही वजह है कि आपको महीने के अंत में अधिक बिल प्राप्त होगा। यदि आप कई नियमों और सुझावों का पालन करते हैं, तो अपार्टमेंट में डिग्री को तात्कालिक साधनों से कम किया जा सकता है।

खिड़कियां बंद करें

दिन में, खुली खिड़कियां आपको उतनी ठंडक नहीं देंगी, बल्कि, इसके विपरीत, कमरे में ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करेंगी। इसलिए, सुनिश्चित करें कि दिन के समय आपकी सभी खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद हों। इसके अलावा, उन्हें शब्द के हर अर्थ में बंद करना बेहतर है - मोटे हल्के पर्दे लटकाएं और उन्हें दिन में खींचे रखें।

चिंतनशील टेप, जिसे आप कांच पर लगा सकते हैं, गर्मी और अतिरिक्त धूप से निपटने में भी मदद करेगा।

एक ड्राफ्ट बनाएं

शाम को, फिर भी, अपार्टमेंट को हवादार करने की आवश्यकता होती है, लेकिन इस शर्त पर कि आप एक मसौदा बना सकते हैं - यह एकमात्र तरीका है जिससे आप भरी हुई हवा से छुटकारा पा सकते हैं, और इसके विपरीत नहीं, इसे और भी आगे ले जाएं।

हवा करते समय, सावधान रहें कि सर्दी न लगे, एक-एक करके खिड़कियां और दरवाजे खोलना सबसे अच्छा है - जबकि अपार्टमेंट के एक हिस्से को हवादार किया जा रहा है, आप दूसरे में आराम कर रहे हैं, या आप थोड़ी देर के लिए बाहर यार्ड में जा सकते हैं - बस घर से दूर न जाएं और अपार्टमेंट पर नजर रखें, क्योंकि आपके पास सभी खिड़कियां खुली हैं।

हवा को नम करें

नमी से भरी हवा आपके अपार्टमेंट को ठंडा करने में मदद करेगी। आप इसे सबसे साधारण स्प्रे बोतल का उपयोग करके बना सकते हैं - इसे बर्फ के पानी से भरें और अपार्टमेंट को डेढ़ घंटे में एक बार स्प्रे करें। आपको इसे अधिक बार नहीं करना चाहिए, अन्यथा अपार्टमेंट में स्नान का प्रभाव पैदा होगा और नमी दिखाई देगी।

यदि आपके पास एक ह्यूमिडिफायर है, तो यह ठीक काम करेगा - बस एक कंटेनर को ठंडे पानी से भरें, या इसमें कुछ बर्फ भी डालें।

पंखा, बर्फ और पानी

सबसे आसान पंखा, बर्फ और पानी भराई से निपटने में मदद करेगा। बोतल को पानी से भरें (बोतल को फटने से रोकने के लिए नमक से पतला) और इसे फ्रिज में फ्रीज करें, या कोई कप या कटोरा लें और इसे बर्फीले पानी से भरें।

चल रहे पंखे के सामने बोतल या कटोरी रखें - यह तरीका आपके एयर कंडीशनर को बदलने से कहीं अधिक होगा। जैसे हवा को नमी देने के साथ, इसे ज़्यादा मत करो।

सभी अनावश्यक से छुटकारा पाएं

गर्मियों के लिए अपने अपार्टमेंट को अतिसूक्ष्मवाद के सर्वश्रेष्ठ टुकड़े में बदलना सबसे अच्छा है। कालीन और ऐसी किसी भी चीज़ को हटा दें जो आपके आस-पास धूल और गर्मी जमा करती है। बिना कालीन के फर्श को दिन में एक बार पोंछा जा सकता है, और अपार्टमेंट में तापमान तुरंत गिर जाएगा - और गर्मी में ऐसी मंजिल पर चलना गर्म कालीन की तुलना में अधिक सुखद है।

सोफे और असबाबवाला फर्नीचर को हल्के प्राकृतिक कपड़े से ढंका जा सकता है, और किसी भी उपकरण और लैंप का उपयोग भी कम से कम करना बेहतर है - इस तरह आपका अपार्टमेंट कम गर्म हो जाएगा, और आपका बटुआ महीने के अंत में आपको धन्यवाद कहेगा जब उपयोगिताओं के साथ एक रसीद आती है।

यदि आपके पास ऐसा अवसर है, तो आप गर्मी के समय के लिए बाथरूम में कॉइल को बंद कर सकते हैं।

अपने बिस्तर को ठंडा रखें

गर्मी आपके लिए सोना मुश्किल कर देती है, इसलिए अपने बिस्तर को ठंडा रखें। दिन के समय, बेड लिनन को बैग में मोड़कर फ्रिज में ठंडा करने के लिए रखा जा सकता है। हां, इसे हर दिन रखना एक वास्तविक परेशानी हो सकती है, लेकिन आप अपने आप को केवल कुछ वस्तुओं तक सीमित कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, इस तरह से केवल तकिए या चादरें ठंडा करें।

एक कटोरी बर्फ और पानी को बिस्तर के सिरहाने पर रखने से भी गर्मी से निपटने में मदद मिल सकती है।

अपने कमरे को ठंडा रखने के बुनियादी नियम हैं: इसे सीधी धूप से अलग करें, बिजली के उपकरणों और धूल इकट्ठा करने वाली सामग्री का उपयोग कम से कम करें, हवा को नम रखें, और याद रखें कि शाम या रात में ठंडी हवा अंदर आने दें।

पहले से ही मई के अंत में, रूस के निवासियों ने महसूस किया कि गर्म दिन आ रहे थे। सुबह हम जल्दी उठने लगे, लेकिन इसलिए नहीं कि हम पहले सो गए थे, बल्कि सूरज की तपती किरणों से जो हमारे कमरे को गर्म करती हैं, ओलों के साथ बहते पसीने से ... सामान्य तौर पर, सब कुछ गर्मी के आने की बात करता है और जिस गर्मी की हर कोई उम्मीद कर रहा था और जिससे जल्द ही हम सब खुद को बचाने के लिए इतने बेताब होंगे।

गर्मी के लिए सबसे अच्छा उपाय कंडीशनर है। अधिक से अधिक रूसी अपार्टमेंट सभ्यता के इस आशीर्वाद का दावा कर सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर अपार्टमेंट में एयर कंडीशनर नहीं है? गर्मी से कैसे बचे? उसकी दया के आगे समर्पण मत करो।

आप इंटरनेट पर बहुत सारे विकल्प पा सकते हैं। AiF.ru ने उनका अध्ययन किया और सबसे तीव्र गर्मी में भी एयर कंडीशनिंग के बिना जीवित रहने में आपकी मदद करने के लिए चार सबसे प्रभावी तरीकों का चयन किया।

खिड़कियां बंद करें

हमारे अपार्टमेंट में आने वाली गर्मी मुख्य रूप से खिड़कियों के माध्यम से हमारे पास आती है। वहां से सूरज की किरणें उस कमरे में प्रवेश करती हैं, जहां से हमें माइक्रोवेव ओवन जैसा महसूस होने लगता है। वहां से गर्म हवा भी घरों में प्रवेश करती है, जिसे बाद में किसी भी तरह से अपार्टमेंट से बाहर नहीं निकाला जा सकता है।

इससे कैसे निपटें? सरल सब कुछ सरल है - आपको यथासंभव सभी विंडो बंद करने की आवश्यकता है। और यह न केवल इस शब्द के सामान्य अर्थ पर लागू होता है - दरवाजे बंद करने के लिए। आम तौर पर खिड़कियों के माध्यम से अपार्टमेंट और सड़क के बीच सभी संचार को अवरुद्ध करना आवश्यक है।

इसके लिए मोटे पर्दे सबसे उपयुक्त हैं, जो सूरज की किरणों को अपार्टमेंट में प्रवेश नहीं करने देंगे। यदि आप उन्हें शाम को बंद करते हैं, तो सुबह आप पिछले दिन की तुलना में अंतर महसूस कर सकते हैं - अपार्टमेंट काफ़ी ठंडा हो जाएगा।

एक अन्य विकल्प भी है। यह आदर्श है यदि आप सूरज की रोशनी के बिना, अपने छेद में मस्सों की तरह पूरी गर्मी नहीं जीना चाहते हैं। हम बात कर रहे हैं एक मिरर फिल्म की, जिसे कई लोग खिड़कियों पर चिपका देते हैं। यह कुछ प्रकाश देता है और आपको खिड़की से बाहर देखने की अनुमति देता है, लेकिन यह सूर्य की अधिकांश किरणों को प्रतिबिंबित करता है, जिससे गर्मी को कमरे में प्रवेश करने से रोका जा सकता है।

और हां, आपको गर्मी में खिड़कियां खोलने की सलाह नहीं देनी चाहिए। यदि आपके पास ड्राफ्ट की व्यवस्था करने का अवसर नहीं है, तो यह केवल गर्म गर्मी की हवा को अपार्टमेंट में प्रवेश करने की अनुमति देगा, और यहां तक ​​​​कि सड़क से धूल और गंध के साथ भी।

हाइड्रेटेड हो जाओ

नमी आपको गर्मी से भी बचाती है। और परिसर को ठंडा करने के लिए पानी का उपयोग करने की बहुत संभावनाएं हैं।

शायद आप एक स्प्रे बोतल से शुरू कर सकते हैं। समय-समय पर अपार्टमेंट में इससे नमी का छिड़काव करके, आप झूठ के तापमान को कम कर सकते हैं। यदि आप कमरे को स्टीम रूम में नहीं बदलना चाहते हैं तो आपको इस व्यवसाय में अति नहीं करनी चाहिए। यह एक घंटे में एक बार पानी का छिड़काव करने के लिए पर्याप्त होगा - डेढ़।

एक स्वचालित एयर ह्यूमिडिफायर उपद्रव को स्प्रे बोतल से बदल सकता है। वह तुम्हारा सारा काम करेगा। अपार्टमेंट को अतिरिक्त रूप से ठंडा करने के लिए, हम पानी के साथ कंटेनर में नियमित बर्फ जोड़ने की सलाह दे सकते हैं जिसे अपार्टमेंट में छिड़का जाएगा।

अगला तरीका दुनिया जितना पुराना है - तौलिये को ठंडे पानी में भिगोएँ और उन्हें अपार्टमेंट के चारों ओर लटका दें। यह कम से कम अजीब लगेगा, लेकिन यह अभी भी कमरे में तापमान को कम करने में मदद करेगा - यह हमारे पूर्वजों की पीढ़ियों द्वारा परीक्षण किया गया है।

नमी का उपयोग न केवल अपार्टमेंट को ठंडा करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि गर्मी से खुद को बचाने के लिए भी किया जा सकता है। यह या तो ठंडे पानी में सिर का सामान्य गीलापन हो सकता है, या समय-समय पर पूर्ण रूप से ठंडा स्नान करना हो सकता है। यह अपार्टमेंट में ठंडा नहीं होगा, लेकिन आप थोड़ी देर के लिए गर्मी के बारे में भूल सकते हैं।

अंतिम उपाय के रूप में, आप गर्मी से निपटने के अंतिम दो तरीकों को जोड़ सकते हैं - एथलीटों की तरह अपनी गर्दन के चारों ओर एक नम ठंडा तौलिया लटकाएं।

सब कुछ बंद करें

यह कोई रहस्य नहीं है कि सभी घरेलू उपकरण ऑपरेशन के दौरान गर्मी का उत्सर्जन करते हैं। यहां तक ​​कि वही फ्रिज, जिसे ठंडा करना होता है, वह अपने अंदर ही करता है। बाहर की ओर, यह बड़ी मात्रा में गर्मी देता है, जो आपके अपार्टमेंट में रहता है। बेशक, रेफ्रिजरेटर को बंद करना एक चरम उपाय है, लेकिन आप सभी प्रकार के वैक्यूम क्लीनर, हेयर ड्रायर, फ्लैट पैन, लोहा, कंप्यूटर और यहां तक ​​कि टीवी के उपयोग को कम करने के बारे में सोच सकते हैं।

यह सलाह विशेष रूप से रसोई पर लागू होती है, जिसमें, एक नियम के रूप में, बाकी अपार्टमेंट की तुलना में हवा का तापमान कई डिग्री अधिक होता है। गर्मी में, यह आग पर कम खाना पकाने के लायक है - यह परिवेश के तापमान को बहुत प्रभावित करता है।

आप अपने अपार्टमेंट में कुछ और बंद कर सकते हैं। यह बाथरूम में गर्म तौलिया रेल है। एक नियम के रूप में, यह एक गर्म पानी के पाइप से जुड़ा होता है और इसके मुख्य कार्य के अलावा, बाथरूम को गर्म करने के लिए भी कार्य करता है। लेकिन जब केंद्रीय हीटिंग बंद कर दिया जाता है, तो यह बंद नहीं होता है और पूरे वर्ष काम करना जारी रखता है। इसे आमतौर पर रिसर से गर्म तौलिया रेल तक जाने वाले दो वाल्वों को बंद करके बंद किया जा सकता है। यदि आपके मामले में ऐसे कोई वाल्व नहीं हैं, तो आप इसे पन्नी में लपेटकर देख सकते हैं। यह गर्म तौलिया रेल से गर्मी को अपार्टमेंट में प्रवेश करने से रोकना चाहिए।

DIY एयर कंडीशनर

यदि आपके अपार्टमेंट में एयर कंडीशनर नहीं है और किसी कारण से आप इसे अपने लिए स्थापित नहीं कर सकते हैं, तो कुछ भी हमें अपने हाथों से एक आदिम एयर कंडीशनर बनाने से नहीं रोकता है। हमें बस एक कटोरी ठंडे पानी, कुछ बर्फ और एक बिजली के पंखे की जरूरत है।

अपार्टमेंट में हवा को ठंडा करने के लिए एक पंखा पर्याप्त नहीं होगा। यह केवल हवा की गति को बढ़ाकर ठंडक का भ्रम पैदा करेगा जिससे आपके शरीर से पसीना तेजी से वाष्पित हो जाएगा। यह थोड़ी मदद करता है, लेकिन आपको भीषण गर्मी में नहीं बचाता है।

स्थिति को ठीक करने के लिए, बस पंखे से हवा के रास्ते में पानी और बर्फ का कटोरा डालना काफी है। बेसिन से ठंडे वाष्प हवा की धाराओं के साथ मिल जाएंगे और पूरे अपार्टमेंट में फैल जाएंगे। यह तुरंत हवा को नम करेगा और तापमान को कम करेगा।

अगर पंखा न हो तो एक कटोरी बर्फ और पानी भी काम आएगा। बस इसे अपने बगल में रखकर, आप गर्म अपार्टमेंट में अपने ठहरने को थोड़ा और आरामदायक बना सकते हैं।

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गर्मियों में, घरों और अपार्टमेंट में तापमान 30 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच सकता है। अगर कमरे में एयर कंडीशनर है, तो यह कुछ ही मिनटों में हवा के तापमान को सेट पॉइंट तक कम कर देगा। हालांकि, हर किसी के पास ऐसी तकनीक नहीं होती है।

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इसलिए, आज हम इस सवाल पर विचार करेंगे कि बिना एयर कंडीशनर के कमरे को विभिन्न तरीकों से कैसे ठंडा किया जाए।

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समय पर घर को वेंटिलेट करें

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गर्मियों में सबसे कम तापमान सुबह 4 से 7 बजे तक देखा जाता है।इस समय, आपको अधिकतम ताजी और ठंडी हवा वाले कमरे को "संतृप्त" करना चाहिए। लेकिन अगर आप इतनी जल्दी नहीं उठना चाहते हैं, तो शाम को करीब 22: 00-22: 30 बजे खिड़कियां खोल दें।

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अपार्टमेंट का प्रसारण -यह कमरे के तापमान को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। लेकिन यह तब तक प्रभावी रहता है जब तक उपरोक्त कार्यसूची का पालन किया जाता है। दोपहर 12 बजे खिड़कियां खोलकर आप केवल स्थिति को बढ़ा देते हैं।, कमरे को गर्म हवा से संतृप्त करना।

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नियमित आर्द्रीकरण

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आप कमरे को कैसे ठंडा कर सकते हैं? बेशक, पानी का कुशलता से उपयोग करने का सबसे आसान तरीका है।कमरे में तापमान को 2-5 डिग्री तक कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से हवा को नम करना चाहिए। यह एक पारंपरिक स्प्रे का उपयोग करके किया जाता है। दुकानों में स्पेशलिटी ह्यूमिडिफ़ायर खरीदे जा सकते हैं, लेकिन यह बहुत अधिक महंगा विकल्प है।

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यह ज्ञात है कि यदि कमरों में नमी कम है तो गर्मी अधिक ध्यान देने योग्य है।आर्द्रता अधिक होने पर यह उतना ही बुरा है। कमरे को आवश्यक हवा की नमी प्रदान करने के लिए, आप लटका सकते हैं, उदाहरण के लिए, गीले कपड़े या समय-समय पर पर्दे को पानी से स्प्रे करें।

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इसके अलावा, कमरों में पानी के बर्तन रखे जा सकते हैं,जिसमें आप चाहें तो लैवेंडर, पुदीना या साइट्रस के सुगंधित तेल मिला सकते हैं।

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सबसे आसान तरीका है किसी भी विंडो क्लीनर के खाली कंटेनर को बहते पानी से भरना। इसे पूरे कमरे में हर घंटे छिड़काव करना चाहिए।... इस पानी को अपने ऊपर भी छिड़का जा सकता है। जैसे ही तरल वाष्पित हो जाएगा, आपकी त्वचा काफ़ी ठंडी महसूस होगी।

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पन्नी

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पन्नी के साथ गर्म मौसम में एक कमरे को कैसे ठंडा करें?अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन यह सामग्री कमरे में उच्च तापमान का भी सामना कर सकती है। रिफ्लेक्टिव फॉयल किसी भी हार्डवेयर स्टोर पर खरीदा जा सकता है। इसे 5 मीटर या उससे अधिक के रोल पर रखना बेहतर है।

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इस पन्नी को खिड़कियों और दीवारों के अंदर या बाहर चिपकाया जाना चाहिए।सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, कांच और वॉलपेपर के पूरे क्षेत्र को चिपकाया जाता है। उन कमरों पर विशेष ध्यान दें जिनकी खिड़कियां दक्षिण और दक्षिण-पश्चिम की ओर हों। यह वहाँ है कि सूर्य की उच्चतम तीव्रता देखी जाती है। इसलिए, ऐसे कमरों को पन्नी से ढंकना चाहिए। इस मामले में, सामग्री गर्मी को प्रतिबिंबित करेगी, और कमरा लंबे समय तक ठंडा रहेगा। यह शीतलन विधि बहुत प्रभावी है, क्योंकि सूरज की रोशनी कालीनों, फर्नीचर और अन्य आंतरिक तत्वों में प्रवेश नहीं करती है, जिससे हवा बाद में गर्म हो जाती है।

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अध्ययनों से पता चला है कि किसी भी कमरे को सीधे गर्म हवा से नहीं, बल्कि धूप के संपर्क में आने वाली वस्तुओं से गर्म किया जाता है। उत्तरार्द्ध, बदले में, हवा के साथ गर्मी का आदान-प्रदान करता है, जो अपार्टमेंट में घुटन का कारण बनता है। सच है, पन्नी से ढकी दीवारें इंटीरियर में सुंदरता नहीं जोड़ती हैं, इसलिए इस पद्धति में कई प्रशंसक नहीं हैं।

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पर्दे

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ताकि सूरज की किरणें कमरे में प्रवेश न करें और इसे पर्याप्त रूप से गर्म न करें पर्दे बंद करो।यह विधि दक्षिण मुखी खिड़कियों वाले अपार्टमेंट के लिए उपयुक्त है। यदि खिड़कियां उत्तर की ओर हैं, तो पर्दे बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

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ब्लैकआउट विंडो

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यह विधि दक्षिणी अपार्टमेंट मालिकों के साथ लोकप्रिय है। इसका सार यह है कि कांच पर एक विशेष सुरक्षात्मक फिल्म लागू होती हैहरा या नीला रंग, जो कमरे में सूरज की रोशनी के प्रवेश को रोकता है। इस पद्धति का नुकसान यह है कि खिड़की के बाहर प्राकृतिक रंग खो जाते हैं।

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ब्लाइंड

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यदि आपको पन्नी खरीदने और इसके साथ खिड़कियों को गोंद करने की इच्छा नहीं है, तो आप बस स्थापित कर सकते हैं पर्दे के बजाय अंधा।आप इस तरह से एक कमरे को कैसे ठंडा कर सकते हैं? अंधा का संचालन सिद्धांत बहुत सरल है। दिन के दौरान उन्हें बंद रखें, ताकि 90% सूरज की रोशनी डिवाइस की पतली धातु की प्लेटों पर फंस जाए। ब्लाइंड्स से आप न केवल कमरे को ठंडा करेंगे, बल्कि अपने घर के इंटीरियर डिजाइन को भी आधुनिक बनाएंगे। लेकिन, पर्दे की तरह, उन्हें नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है - वर्ष में कम से कम दो बार उन्हें धूल और गंदगी हटाने वाले से पोंछने की आवश्यकता होती है।

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अनावश्यक चीजें छुपाएं

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गर्मी के दौरान नंगे ठंडे फर्श पर चलना- एक खुशी, लेकिन ऊनी ढेर सबसे सुखद संवेदनाओं का कारण नहीं बनता है। इसके अलावा, वर्ष के किसी भी समय की तुलना में गर्मियों में कालीन पर धूल और महीन गंदगी जमा हो जाती है।

आदर्श समाधान यह है कि फर्श को अभी कालीन या कालीन से मुक्त किया जाए।सफाई के लिए भेजकर। यह वह है जो मुख्य गर्मी परावर्तक है, जो फर्श से बाकी कमरे में ठंड के प्रवेश को रोकता है। आप वॉल हैंगिंग भी हटा सकते हैं। वैसे, यदि कमरा बहुत अधिक नम है, तो उनके नीचे फफूंदी या फफूंदी लग सकती है। इसलिए, दीवार पर कालीन को फिर से लटकाने से पहले, सतह को एक विशेष एंटी-फंगल एजेंट से उपचारित करें।

ट्रिंकेट दिल को प्रिय - फोटो फ्रेम, मूर्तियाँ और यात्रा स्मृति चिन्ह- गर्मी में ये एक तरह के धूल संग्रहकर्ता भी बन जाते हैं। विशेष आयोजक बक्से में सभी क्षैतिज सतहों से उन्हें थोड़ी देर के लिए हटा दें। इससे जमा धूल का प्रतिशत कम हो जाएगा, और इसलिए सांस लेना आसान हो जाएगा।

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गर्म मौसम में बर्फ से कमरे को कैसे ठंडा करें?

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बर्फ का उपयोग, पानी के छिड़काव के समान, कमरे के तापमान को कुछ डिग्री सेल्सियस कम कर सकता है। इसके लिए काफी है फ्रिज में कुछ बर्फ के टुकड़े जमा करें और फिर उन्हें एक प्लेट पर टॉस करें।वे धीरे-धीरे पिघलेंगे और हवा के तापमान को ठंडा करेंगे।

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रसोई उपयोग अनुसूची

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उमस भरे गर्मी के दिनों में कोशिश करें कि गैस स्टोव और ओवन का इस्तेमाल कम से कम करें।यह हवा के तापमान में काफी वृद्धि करता है, जिसके बाद रसोई में रहना असंभव है। धीरे-धीरे, सारी गर्म हवा घर की पूरी परिधि में फैल जाती है, जो ठंडक पसंद करने वालों के लिए बेहद अवांछनीय है।

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गीली सफाई के बारे में

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गरमी के मौसम में जितनी बार संभव हो कमरों में गीली सफाई करने की सलाह दी जाती है... फर्श को नियमित रूप से धोना, खिड़कियों, अलमारियों और दरवाजों को पोंछना आवश्यक है। यह सब आपको कमरे में नमी को थोड़ा बढ़ाने के साथ-साथ धूल से छुटकारा पाने की अनुमति देगा, जिससे बदले में सांस लेना आसान हो जाएगा। पानी के वाष्पीकरण के कारण, हवा का तापमान धीरे-धीरे कम हो जाएगा, इसके अलावा, कमरे में पर्याप्त नमी होगी, जिसकी गर्मी के दिनों में बहुत कमी होती है।

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इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों

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दिन के दौरान बिजली के उपकरणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो अपार्टमेंट को काफी गर्म करते हैं।ये वैक्यूम क्लीनर, आयरन, पर्सनल कंप्यूटर, प्रिंटर और टीवी हैं। अंतिम तत्व पर विशेष ध्यान दें। यदि आप टीवी नहीं देख रहे हैं, तो इसे बंद कर दें, क्योंकि बढ़ते तापमान के साथ-साथ बिजली के बिल भी बढ़ेंगे। यदि आपके पास एक इलेक्ट्रिक हीटेड टॉवल रेल है, तो इसे फ़ॉइल से ढक दें या इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें। यह तकनीक हमेशा किसी भी कमरे में हवा को गर्म करती है।

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गीली चादर

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एक एयर कंडीशनर के बिना गर्म मौसम में एक कमरे को ठंडा करने के तरीके पर एक और दिलचस्प युक्ति है। इसमें पानी और चादर के साथ कई कटोरे (बेसिन) का उपयोग करना शामिल है। इन तत्वों का उपयोग करके गर्म मौसम में एक कमरे को कैसे ठंडा करें? सब कुछ बहुत सरल है। बेसिन दरवाजे के पास रखा जाना चाहिए, और चादर दरवाजे पर लटका दिया जाना चाहिए।ताकि इसके सिरे पानी के संपर्क में हों। कपड़ा धीरे-धीरे पानी सोख लेता है, जिससे पूरा कमरा ठंडा हो जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि लेटी हुई चादर का क्षेत्रफल जितना संभव हो उतना बड़ा हो। याद रखें, यह जितना चौड़ा और लंबा होता है, उतनी ही तेजी से वाष्पीकरण और गर्मी हस्तांतरण होता है।

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हम पंखे से एयर कंडीशनर बनाते हैं

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पंखे से कमरे को कैसे ठंडा करें? ऐसा करना काफी संभव है। इसके लिए हमें चाहिए एक पंखा और कई लीटर बहता पानी।स्वाभाविक रूप से, सभी तरल को एक निश्चित कंटेनर (एक कंटेनर जैसे प्लास्टिक की बोतलें और कटोरे) में भरा जाना चाहिए। एक कंटेनर में पानी भरें और इसे कई घंटों के लिए फ्रीजर में रख दें। तरल के बर्फ में बदल जाने के बाद, कंटेनर को वापस हटा दें, फिर इसे पंखे के सामने रख दें। याद रखें कि ब्लेड से हवा का प्रवाह बिल्कुल इस कंटेनर में जाना चाहिए।इन साधारण तत्वों से आप कितनी जल्दी एक कमरे को ठंडा कर सकते हैं? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पहला परिणाम पंखे के संचालन के 10-15 मिनट के बाद पहले से ही अपेक्षित है। लेकिन ताकि हवा फिर से गर्म न हो, जैसे ही बर्फ पिघलती है, कंटेनरों को कूलर में बदलना चाहिए।

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जब आप घर के अंदर न हों तो पंखे का प्रयोग न करें।अगर आपको लगता है कि यह उपकरण, एयर कंडीशनर के सिद्धांत पर, कुछ मिनटों के बाद हवा के तापमान को कम कर देता है, तो आप बहुत गलत हैं। पंखा केवल हवा को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाता है, जबकि इसकी इलेक्ट्रिक मोटर काफी गर्म हो जाती है। आपको ठंडक का अहसास तभी होगा जब हवा का प्रवाह आपकी ओर निर्देशित हो, और सबसे अच्छा - रेफ्रिजेरेटेड कंटेनरों से, जैसा कि पहले बताया गया है।

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वैकल्पिक तरीका

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एक कमरे को पंखे से ठंडा करने का एक और तरीका है।लेकिन यहां हम एक असामान्य डिवाइस का उपयोग करेंगे। यह कहा जाता है सीलिंग फैन।हम अक्सर वेनेजुएला और मैक्सिकन फिल्मों में ऐसे उपकरण देखते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि रूस में इसे हासिल करना असंभव है। इसकी कीमत लगभग 3-4 हजार रूबल है। ऐसा उपकरण बिल्कुल मौन है, ऑपरेशन के दौरान ड्राफ्ट नहीं बनाता है और इसकी मोटर से कमरे को बिल्कुल भी गर्म नहीं करता है। ऐसे उपकरण का उपयोग करके सर्दी को पकड़ना बहुत मुश्किल है। सीलिंग फैन टीवी देखने या पीसी पर काम करने में बाधा नहीं डालता है। इससे आपको जल्दी ही लगेगा कि कमरे में सांस लेना आसान हो गया है. आप कमरे को कैसे ठंडा कर सकते हैं?

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इसलिए, हमने सोचा कि महंगे एयर कंडीशनर का उपयोग किए बिना कमरे को गर्मी में कैसे ठंडा किया जाए।

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जैसा कि आप देख सकते हैं, इसके लिए महंगे उपकरण का उपयोग करना आवश्यक नहीं है - उपरोक्त सभी विधियां बहुत सरल और प्रभावी हैं।

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उपरोक्त विधियों के सबसे प्रभावी होने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं को याद रखने की आवश्यकता है:

• शरीर के निर्जलीकरण को रोकें (पीने की व्यवस्था का पालन करें, नियमित रूप से पानी पीना, आप इसमें पुदीने की पत्ती मिला सकते हैं);
• दिन में कई बार ठंडा स्नान या स्नान करें;
• आप अपने पैरों को ठंडे पानी के एक बेसिन में रख सकते हैं;
• फर्श पर बिस्तर पर जाओ, क्योंकि हवा जितनी कम होगी, उतनी ही ठंडी होगी;
• साटन या कैलिको बिस्तर का प्रयोग करें;
• हल्के रंग के कपड़े पहनें।

दुर्भाग्य से, कोई सही मौसम नहीं है। इसलिए, आपको अपने आप को आराम सुनिश्चित करने के लिए, मौसम की परवाह किए बिना, किसी भी तापमान, निम्न और उच्च दोनों के अनुकूल होने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

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और कुछ और टिप्स!

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गर्म मौसम में जितना हो सके तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें।

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अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन यह गर्म चाय है जो शरीर को गर्मी सहन करने में सबसे अच्छी मदद करती है।, चूंकि शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, साथ ही पसीने का प्रभाव भी होता है।

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बर्फ का पानी धोखा देने वाला प्रभाव पैदा करता है- दरअसल, इससे इंसान की प्यास और भी ज्यादा बढ़ जाती है।

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कमरे के तापमान पर तरल पिएं और ठंडा भोजन करें।उत्तरार्द्ध में ओक्रोशका, दूध, सब्जियां और फल, साथ ही सलाद भी हैं। इसके अलावा, आपका शरीर पर्याप्त विटामिन से संतृप्त होगा, जो सर्दियों में वायरस और संक्रमण से प्रभावी ढंग से लड़ेगा।

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