39 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

आदर्श 40-सप्ताह की गर्भावस्था के आधार पर यह गर्भावस्था का अंतिम सप्ताह है। लेकिन प्रसव कुछ हफ्ते पहले या बाद में हो सकता है, जो कि आदर्श है। 39 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण स्वतंत्र स्वतंत्र कामकाज के लिए पूरी तरह से तैयार है। फेफड़े पूरी तरह से पके हुए हैं और साँस की हवा के पहले हिस्से के साथ तुरंत काम करेंगे। पाचन तंत्र भोजन को प्राप्त करने, बढ़ावा देने, पचाने और आत्मसात करने में सक्षम है: विली पहले से ही श्लेष्म झिल्ली पर बन चुकी है, अग्न्याशय आवश्यक एंजाइम पैदा करता है। सच है, बच्चे की आंतें अभी भी बाँझ हैं, लेकिन पहले भोजन के बाद, बैक्टीरिया इसे उपनिवेश बनाना शुरू कर देंगे।

छोटा दिल ठीक से काम कर रहा है, पूरे शरीर में रक्त पंप कर रहा है, और गुर्दे, मां के उत्सर्जन तंत्र के माध्यम से चयापचय उत्पादों को हटा रहा है। 39 सप्ताह के गर्भ में एमनियोटिक द्रव की मात्रा स्पष्ट रूप से कम हो जाती है, लेकिन वे हर 3 घंटे में नवीनीकरण करना बंद नहीं करते हैं, और ऐसा तब तक होता है जब तक वे बाहर नहीं निकल जाते।

बच्चे की दृष्टि पहले से ही अच्छी तरह से विकसित है: वह न केवल प्रकाश और अंधेरे, टिमटिमाती और अपनी आंखों के सामने गति पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि 20-30 सेमी की दूरी पर अपनी टकटकी को केंद्रित करने में भी सक्षम है, अर्थात भोजन करते समय, वह तुम्हारा चेहरा देखेगा! उस पर मुस्कुराना सुनिश्चित करें!

बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विकास अभी भी जारी है। यह प्रक्रिया उनके जन्म के बाद भी जारी रहेगी।

39 सप्ताह के गर्भ में बच्चा पहले से ही बहुत सुंदर है और एक बच्चे की तरह दिखता है: त्वचा चिकनी हो गई है और एक सुखद गुलाबी रंग का रंग प्राप्त कर लिया है, सिलवटों और गाल दिखाई दिए हैं, फुलाना और मूल स्नेहक लगभग पूरी तरह से गायब हो गए हैं। तंग जगह के बावजूद, वह बढ़ना और ठीक होना जारी रखता है: उसकी पूरी ऊंचाई (आकार) पहले से ही 50 सेमी से अधिक है, और उसका वजन 3500 ग्राम तक पहुंच जाता है। बेशक, ये डेटा बहुत ही व्यक्तिगत हैं।

बोध

गर्भाशय अपने किरायेदार को कसकर ढँक लेता है, इसलिए माँ इसकी लगभग हर हलचल को महसूस करती है। इस पल को अपनी याद में कैद करने की कोशिश करो: यह फिर कभी नहीं होगा ...

आप शायद जन्म देने के लिए उत्सुक हैं: आखिरकार, पूरे शरीर में भारीपन की स्थिति और बेचैनी न केवल लंबे समय से थकी हुई है, बल्कि अपने चरम पर पहुंच गई है। गर्भाशय अपने पूरे भार के साथ मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे शौचालय की यात्रा अंतहीन लगती है! जितना हो सके अपने मूत्राशय को खाली करने में मदद करने के लिए, पेशाब करते समय आगे की ओर झुकें और उठने की जल्दी न करें। आप पेरिनेम और श्रोणि क्षेत्र पर भी मजबूत दबाव का अनुभव करते हैं, जिससे दर्द, सिलाई और शूटिंग दर्द होता है जो पैरों तक फैलता है। चलने में दर्द होता है, बैठने में असहजता, लेटने में कठिनाई होती है, कभी-कभी आरामदायक नींद की स्थिति खोजना असंभव होता है ...

फिर भी, कमजोरी और थकान के बावजूद, कहीं से भी अधिकांश माताओं को उनकी ताकत और प्रेरणा मिलती है: "नेस्टिंग सिंड्रोम" शुरू होता है। एक महिला जिसकी आंखों में चमक होती है, वह घर में चीजों को व्यवस्थित करना शुरू कर देती है, जिससे पूरे परिवार और विशेष रूप से उसके नए सदस्य के लिए आराम और आराम पैदा होता है। यह शायद बच्चे के जन्म से पहले की सबसे सुखद अनुभूति होती है। यह माँ को विचलित होने की अनुमति देता है और उस पर आवश्यक आशावाद का आरोप लगाता है। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। अब आपको बच्चे के जन्म के लिए अपनी ताकत बचाने की जरूरत है, इसलिए एक फोरमैन की भूमिका निभाएं, और अपने परिवार को आपके निर्देशों का पालन करने दें।

दैनिक सैर के बारे में मत भूलना, क्योंकि बच्चे को अब पहले से कहीं अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है: नाल की उम्र शुरू होती है और अब अपने कार्यों को पूरी लगन से पूरा नहीं करती है।

39 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय ग्रीवा छोटा और खुलने लगता है। आप बच्चे के सिर को अपनी जांघों के बीच श्रोणि में महसूस करना शुरू कर देंगी, जो श्रोणि के नीचे दबा रहा है।

पेट

39 सप्ताह के गर्भ में पेट, सबसे अधिक संभावना है, पहले ही गिर चुका है। आदिम महिलाओं में, यह बच्चे के जन्म से कई सप्ताह पहले होता है, बहुपत्नी महिलाओं में यह ठीक एक दिन पहले हो सकता है, और कुछ मामलों में पेट बिल्कुल भी नहीं गिरता है। लेकिन बच्चा पहले से ही बाहर निकलने के लिए दौड़ रहा है: इसका पेश करने वाला हिस्सा (जिसके साथ वह प्रकाश में दिखाई देता है), ज्यादातर मामलों में यह सिर है, श्रोणि क्षेत्र में प्रवेश करता है। डॉक्टर इसे परीक्षा के दौरान महसूस कर सकते हैं - बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से। पेट की दीवारों का स्वर कम हो जाता है - और गर्भाशय का कोष थोड़ा आगे की ओर झुक जाता है।

पेट अभी बहुत बड़ा है! त्वचा बहुत तनी हुई होती है, इसलिए इसमें अक्सर खुजली होती है, नाभि बाहर की ओर उभर सकती है। इसे आपको परेशान न होने दें: जन्म देने के बाद, सब कुछ ठीक हो जाएगा।

हाल के सप्ताहों में, आपको अपने बच्चे को नृत्य करते देखने का सौभाग्य प्राप्त हुआ: उसका पेट सचमुच कांप रहा था। जन्म से पहले, डिस्को बंद हो जाता है, बच्चा शांत हो जाता है, लेकिन आपको अभी भी हर दिन उसकी गतिविधियों को महसूस करना होगा, वे अब इतने सक्रिय नहीं हैं - यह गतिविधि के लिए अंदर बहुत भीड़ हो गई है।

39 सप्ताह के गर्भ में वजन

39 सप्ताह के गर्भ में न तो एक बड़ा पेट और न ही आपके बच्चे द्वारा लगातार वजन बढ़ना आपके अपने वजन को पहले से ही प्रभावित करना चाहिए। इस समय तक, गर्भधारण की पूरी अवधि के लिए कुल लाभ 11-16 किग्रा (प्लस या माइनस) था। और अब आपको बेहतर होने की जरूरत नहीं है। इसके विपरीत: बच्चे के जन्म से पहले, शरीर से तरल पदार्थ के बढ़ते उत्सर्जन के कारण आमतौर पर एक महिला का वजन थोड़ा (शाब्दिक रूप से 1-2 किलोग्राम) कम हो जाता है। यह प्रकृति द्वारा नियोजित एक प्रारंभिक चरण है: एक महिला को लचीला और मोबाइल होना चाहिए ताकि जन्म देना आसान हो सके।

इसलिए, अपने आप को तौलना बंद न करें: अचानक कम वजन आपको आसन्न जन्म के बारे में चेतावनी देगा।

अक्सर एक महिला की भूख जन्म देने से कुछ दिन पहले गायब हो जाती है। लेकिन ऐसा भी होता है कि इस संबंध में कोई विशेष परिवर्तन नहीं होता है।

लिंग

39 सप्ताह के गर्भ में सेक्स वास्तव में श्रम शुरू होने से पहले सेक्स है। क्या यह संभव है और अभ्यास के लायक है? डॉक्टर इस प्रश्न का उत्तर अलग-अलग तरीकों से देते हैं, और प्रत्येक जोड़े को अपने लिए निर्णय लेना चाहिए। कुछ समय पहले तक, डॉक्टरों ने गर्भावस्था के अंतिम 6 सप्ताह में अंतरंगता पर सख्त प्रतिबंध लगा दिया था। इस स्थिति के लिए मुख्य तर्क: संभोग गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है और समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है। अब वे आपसे डरते नहीं हैं, और इस दृष्टिकोण का लंबे समय से खंडन किया गया है। आपको केवल एक महिला की भलाई पर ध्यान देना चाहिए। उनमें से कुछ काफी थक जाते हैं और बुरा महसूस करते हैं, इसलिए हाल के हफ्तों में वे अपने जीवनसाथी के प्रति आकर्षित नहीं हुए हैं। लेकिन कई, इसके विपरीत, उसके साथ अंतरंगता की जरूरत है, प्यार, वांछित, जरूरत महसूस करना चाहते हैं। 39 सप्ताह के गर्भ में सेक्स निषिद्ध नहीं है यदि भ्रूण मूत्राशय की अखंडता को संरक्षित किया जाता है, और भविष्य के माता-पिता को एक-दूसरे के साथ निकटता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दुनिया भर के डॉक्टरों ने लंबे समय से यह निष्कर्ष निकाला है कि बच्चे के जन्म से पहले सेक्स उनके लिए सबसे अच्छी प्राकृतिक उत्तेजना है, और कुछ देशों में गर्भाशय ग्रीवा को फैलाव के लिए तैयार करने के लिए नियमित संकुचन की शुरुआत के बाद भी सेक्स करने की सिफारिश की जाती है और, सामान्य, वितरण की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और तेज करने के लिए। तथ्य यह है कि पुरुष स्राव में हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करता है, और सेक्स के दौरान मां के शरीर में जारी एंडोर्फिन एक हल्के दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।

हालाँकि, भविष्य के पिता को बेहद कोमल और साफ-सुथरा होना चाहिए। और अगर सेक्स के दौरान माँ को दर्द और बेचैनी महसूस होती है, तो इसे रोक देना ही बेहतर है।

39 सप्ताह के गर्भ में दर्द

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, आप शायद पहले से ही पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव कर रही हैं, जो एक आसन्न जन्म को दर्शाता है। प्रशिक्षण संकुचन पहले की तुलना में अधिक दर्दनाक हैं। बच्चे की हरकतें भी अक्सर महिला के लिए दर्दनाक होती हैं। खड़े होने या शरीर की स्थिति बदलने की कोशिश करते समय, आपको पेट, बाजू और पीठ में दर्द का अनुभव हो सकता है।

39 सप्ताह के गर्भ में, पेरिनियल क्षेत्र में सबसे अधिक दर्द होता है: बच्चा डूब जाता है और श्रोणि तल पर दबाव डालता है। आप इस दर्द को पीठ के निचले हिस्से (पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि) में भी महसूस कर सकते हैं।

इस क्षेत्र में हड्डियों के अलग होने के कारण दर्द, कभी-कभी तेज दर्द होता है। शूटिंग और छुरा घोंपने का दर्द भी पैरों तक फैलता है, खासकर चलते समय।

जब वास्तविक संकुचन शुरू होते हैं, तो दर्द बढ़ जाएगा और तेज हो जाएगा। दर्द के जवाब में आराम करना सीखना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपके पास अभी भी एक या दो दिन हैं, तो इसका उपयोग विश्राम और श्वास तकनीक में महारत हासिल करने के लिए करें।

साथ ही आपके सीने में दर्द होने लग सकता है। यह अजीब नहीं है, क्योंकि बहुत जल्द उसे बच्चे को दूध पिलाना होगा: कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो चुका है।

आवंटन

इस वजह से, आप अपने स्तन से दूध के प्रवाह को नोटिस कर सकती हैं। कोलोस्ट्रम को कभी भी निचोड़ें नहीं: स्वच्छता का पालन करें, अपने स्तनों को दिन में कम से कम 2 बार धोएं, धीरे से अपने निपल्स पर तरल को थपथपाएं।

यदि श्लेष्म प्लग अभी तक दूर होना शुरू नहीं हुआ है, तो यह अब हो सकता है। हालांकि, पूरी प्रक्रिया में आमतौर पर कई दिन (और यहां तक ​​कि सप्ताह) लगते हैं, क्योंकि अक्सर श्लेष्म प्लग भागों में निकलता है, और सभी एक बार में नहीं। यह 39 सप्ताह के गर्भ में गाढ़ा, चिपचिपा बलगम निकलने से प्रकट होता है। यह स्पष्ट, सफेद, पीले या मलाईदार रंग का होता है, लेकिन इसमें रक्त की धारियाँ भी हो सकती हैं।

श्लेष्म प्लग का निर्वहन बच्चे के जन्म के अग्रदूतों में से एक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे पहले ही शुरू हो चुके हैं। इसलिए, शांति से अपना व्यवसाय जारी रखें, केवल यह मानते हुए कि अब गर्भाशय ग्रीवा संक्रमण के लिए खुला है, जिसका अर्थ है कि खड़े पानी में सेक्स और स्नान को रद्द कर दिया जाना चाहिए। बलगम में भूरे या लाल रंग के निशान इस बात का संकेत देते हैं कि प्रसव से पहले कई घंटे बचे हैं।

हालांकि, अगर श्लेष्म प्लग का निर्वहन रक्तस्राव के साथ होता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए, क्योंकि नाल का समय से पहले निर्वहन संभव है।

इसके अलावा, आसन्न जन्म एमनियोटिक द्रव के निर्वहन को दर्शाता है। वे छोटे भागों में रिसाव कर सकते हैं, जैसा कि आप जननांग पथ से स्पष्ट तरल पदार्थ की रिहाई को देखते हैं। और ऐसा होता है कि भ्रूण का मूत्राशय फट जाता है, और पानी तुरंत एक धारा में बह जाता है - आप निश्चित रूप से इसे याद नहीं करेंगे।

ज्यादातर, सुबह पानी निकल जाता है जब कोई महिला बिस्तर से उठती है या अभी तक बिस्तर से नहीं उठी है, लेकिन सामान्य तौर पर यह किसी भी क्षण हो सकती है। उसी समय, कई लोग पानी के प्रवाह से पहले एक दबी हुई ताली सुनते हैं। भ्रूण के मूत्राशय का खुलना और पानी का स्त्राव किसी भी दर्दनाक संवेदना के साथ नहीं होता है।

आमतौर पर इसके बाद प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है। यदि पानी तुरंत छोड़ दिया, सचमुच आप से बाहर निकल गया, तो संकुचन की प्रतीक्षा न करें, लेकिन तुरंत अस्पताल जाएं। यदि संकुचन पहले से ही तीव्र हो गए हैं, और पानी अभी तक नहीं निकला है, तो चिंता न करें: यह अक्सर पहले से ही अस्पताल में होता है, और यह संभव है कि भ्रूण के मूत्राशय को विशेष रूप से छेदा जाएगा - इसका मतलब कुछ भी बुरा नहीं है।

आम तौर पर, एमनियोटिक द्रव साफ और पारदर्शी होता है, इसमें मूल स्नेहक के सफेद गुच्छे भी हो सकते हैं, जिससे बच्चा ढका हुआ था। वे गंधहीन होते हैं या थोड़ी मीठी गंध होती है। हालांकि, कभी-कभी बच्चे का मूल मल - मेकोनियम - एमनियोटिक द्रव में मिल जाता है, और बच्चे द्वारा निगलने का एक उच्च जोखिम होता है। यह स्थिति थोड़ी खतरनाक है, इसलिए यदि पानी हरा या भूरा है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाने की जरूरत है।

प्रसव के अग्रदूत

हम पहले ही श्रम के कई लक्षणों को कवर कर चुके हैं। विशेष रूप से, हम जानते हैं कि बच्चे के जन्म से पहले पेट में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, पीठ, पेरिनेम, पैरों के साथ-साथ कूल्हे के जोड़ की हड्डियों में दर्द होता है। पेट खुद ही डूब जाता है, जिससे एक महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में थोड़ा सुधार होता है, और यह बुरा नाराज़गी, जो गर्भवती माँ को इतने लंबे समय तक परेशान करती है, गायब भी हो सकती है! लेकिन शौचालय की यात्रा अधिक बार हो रही है: गर्भाशय के दबाव के कारण, मूत्राशय और मलाशय को अधिक बार खाली करने के लिए मजबूर किया जाता है। कभी-कभी पेट की ख़राबी भी होती है, जैसे कि आप चिंतित थे - यह हार्मोन का काम है जो शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है।

आपको फिर से याद होगा कि अचानक मिजाज क्या होता है, या यूं कहें कि आपके परिवार को यह याद रहेगा। अपनी घबराहट को गंभीरता से न लें, जो उस क्षण से विशेष रूप से दृढ़ता से बढ़ सकती है जब आप नियमित संकुचन शुरू करते हैं।

बच्चे के जन्म के लिए भूख आमतौर पर कम हो जाती है (हालांकि हमेशा नहीं)। और अंतिम लेकिन कम से कम, इससे शरीर के वजन में थोड़ी कमी आती है।

इस बीच, बच्चा भी जन्म की तैयारी कर रहा है। और इस तथ्य के अलावा कि वह नीचे जाता है और मेरी मां के क्रॉच पर दबाव डालता है, वह भी अधिक विनम्र व्यवहार करता है - वह व्यावहारिक रूप से शांत हो जाता है। हालांकि, शांति की अवधि को बढ़ी हुई गतिविधि से बदला जा सकता है (जहाँ तक संभव हो तंग परिस्थितियों में): बच्चा बच्चे के जन्म में कार्रवाई की रणनीति पर काम करता है।

गर्भाशय लंबे समय से प्रशिक्षित होना शुरू हो गया है, समय-समय पर सिकुड़ता है। लेकिन जब श्रम शुरू होगा, संकुचन वास्तविक हो जाएगा।

कई माताओं को चिंता है कि वे श्रम की शुरुआत को याद करेंगे, लेकिन यह व्यर्थ है: मेरा विश्वास करो, आप तुरंत समझ जाएंगे कि यह बात है। सबसे पहले, तथ्य यह है कि बर्फ टूट गई है, आपको श्लेष्म प्लग और एमनियोटिक द्रव के निर्वहन से प्रेरित किया जाएगा। दूसरे, अगर ऐसा नहीं भी होता है, तो आप वास्तविक संकुचन को याद नहीं करेंगे: वे हर 10-15 मिनट में दोहराना शुरू करते हैं, फिर हर 5 मिनट में, फिर और भी अधिक बार, जबकि दर्द हर समय बढ़ रहा है: आराम करने की कोशिश करें और संकुचन के बीच जितना हो सके आराम करें। अगर आपको अचानक से भूख लगे तो कुछ हल्का खा लें (इसके लिए पहले से तैयार रहना अच्छा है)।

इस क्षण से, वास्तविक श्रम गतिविधि शुरू होती है, और आप पहले से ही एक अलग स्थिति में जा रहे हैं - श्रम में एक महिला।

39 सप्ताह के गर्भ में प्रसव

अब आपको अपने और बच्चे पर ध्यान देने की जरूरत है। एक-दूसरे की मदद करें, एक-दूसरे की सुनें, सही से सांस लें, मेडिकल स्टाफ के सभी निर्देशों का पालन करें।

आप जितनी देर तक खड़े रहेंगे, उतना ही बेहतर होगा, इसलिए संकुचन के दौरान आराम करने के लिए रुकते हुए घूमें। जब संकुचन तेज दर्द महसूस करना शुरू करते हैं, तो सांस लेने की तकनीक को लागू करने का समय आ गया है। लड़ाई के दौरान, समान रूप से, गहरी, शांति से सांस लें - यह दर्द को कम करेगा और दूसरी अवधि के लिए ताकत बचाएगा।

धक्का देने में जल्दबाजी न करें - यह केवल डॉक्टर के आदेश पर किया जा सकता है, जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है। फिर चाहे कुछ भी हो जाए, केवल अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार ही रुकें। अप्रत्याशित पेशाब या अन्य अप्रत्याशित बारीकियों से भ्रमित न हों - वे अभी किसी के लिए मायने नहीं रखते हैं। प्रयासों के दौरान शरीर की एक आरामदायक स्थिति लेना बहुत महत्वपूर्ण है - इस क्षण, आदर्श रूप से, डॉक्टर के साथ पहले से चर्चा की जानी चाहिए थी। प्रयासों के बीच की अवधि में, जितना संभव हो सके खर्च की गई ताकत को बहाल करते हुए आराम करना और आराम करना अनिवार्य है।

प्रसव के दूसरे चरण में, जब बच्चा पैदा होता है, तो आपको बहुत प्रयास और प्रयास की आवश्यकता होगी। अपना बेस्ट देना जरूरी है। अलग-अलग महिलाएं बच्चे के जन्म की इस अवधि को अलग तरह से अनुभव करती हैं: कुछ केवल अमानवीय थकान महसूस करती हैं, अन्य अपने सभी संसाधनों को पुनर्जीवित और संचित करती दिख रही हैं।

आपके विचारों को अब एक दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए: बच्चा बहुत कठिन प्रयास कर रहा है, और आपको उसे यथासंभव आसानी से और स्वाभाविक रूप से पैदा होने में मदद करनी चाहिए। किसी भी चीज़ से डरो मत! दर्द से डरो मत: यह उस दहलीज को पार नहीं करेगा जिसे आप पार नहीं कर पाएंगे, प्रकृति ने इसका ख्याल रखा है।

जितना हो सके आराम करें और वह सब कुछ याद रखें जो आपने बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने के बारे में पढ़ा और सुना है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि 39 सप्ताह के गर्भ में प्रसव समय पर और शारीरिक होता है। बच्चा पूरी तरह से पका हुआ है और जन्म के लिए बिल्कुल तैयार है, वह महान है, क्योंकि उसने इसके लिए सही समय चुना है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, प्रसूति विशेषज्ञ गर्भनाल को जकड़ लेंगे, और जब वह स्पंदन बंद कर देगी, तो वे उसे काट देंगे। आदर्श रूप से, बच्चे को माँ के स्तन से जोड़ा जाना चाहिए - यह आपके और बच्चे दोनों के लिए बच्चे के जन्म का सबसे अच्छा परिणाम है। आपके बच्चे का पहला कोलोस्ट्रम प्राप्त करना अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है! ये हैं उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता, सेहत और ताकत। लेकिन सबसे पहले, अगर बच्चे ने अचानक मेकोनियम के साथ पानी निगल लिया, तो प्रसूति विशेषज्ञ उसकी ब्रांकाई को सामग्री से साफ कर देंगे (अर्थात, वे लैवेज का संचालन करेंगे)।

प्रेग्नेंसी का 39वां हफ्ता आ गया है! प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है, इसलिए एक महिला को इस घटना के लिए पूरी तरह से तैयार रहने की जरूरत है। लेकिन बच्चा पैदा होने के लिए पहले से ही काफी तैयार है!

सभी अंग और प्रणालियां पूरी ताकत से काम कर रही हैं: हृदय रक्त पंप करता है, गुर्दे इसे फ़िल्टर करते हैं और मूत्र बनाते हैं, आंतों में विली पहले से ही बन चुके हैं, जो इसके माध्यम से भोजन की आवाजाही की सुविधा प्रदान करते हैं। आंतों में, मेकोनियम पहले ही बन चुका है, मूल मल, जो बच्चे के जन्म के बाद छोड़ा जाएगा।
थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन का उत्पादन करती हैं जो बच्चे के सामान्य विकास में योगदान करती हैं! अग्न्याशय ग्लूकोज और कई अन्य एंजाइमों के पाचन के लिए इंसुलिन का उत्पादन करता है जो पाचन में सहायता करते हैं: लाइपेस, ट्रिप्सिन, काइमोट्रिप्सिन, एमाइलेज, लैक्टेज, माल्टेज़।
टुकड़ों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली हर दिन मजबूत होती है, लेकिन खोपड़ी की हड्डियां नरम रहती हैं, और सीम एक साथ नहीं बढ़ते हैं। यह आकस्मिक नहीं है, लेकिन बच्चे के लिए महिला के जन्म नहर से स्वतंत्र रूप से गुजरने के लिए आवश्यक है। जन्म देने के बाद, हड्डियां सख्त हो जाएंगी और टांके ठीक हो जाएंगे।
बच्चा सक्रिय रूप से एमनियोटिक द्रव निगलता है और एक उंगली चूसता है, इसलिए वह माँ के दूध को खिलाने के लिए तैयार होता है, क्योंकि इसे प्राप्त करना इतना आसान नहीं होगा। बच्चा कम और कम हिल रहा है, क्योंकि जगह बहुत छोटी हो गई है, लेकिन फिर भी, महिला को दुर्लभ हरकतों को पकड़ना चाहिए।
बच्चा पहले से ही गुलाबी, मोटा और चुटीला दिखता है, और सभी चमड़े के नीचे की वसा के लिए धन्यवाद, जो जमा होता रहता है। उंगलियों पर नाखून पहले से ही बच्चे को खरोंचने के लिए काफी लंबे हैं, उंगलियों पर अलग-अलग पैटर्न दिखाई दिए हैं। बच्चे की आंखें पहले से ही 20-30 सेमी की दूरी पर ध्यान केंद्रित कर सकती हैं!

भ्रूण और पेट का आकार

बच्चा काफी बड़ा हो गया है और पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए तैयार है! 39 सप्ताह में, उसकी ऊंचाई 50-53 सेमी है, और उसका वजन 3250 ग्राम है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान महिला ने लगभग 11-16 किलोग्राम वजन बढ़ाया, लेकिन अब उसके अधिक वजन बढ़ने की संभावना नहीं है, इसके विपरीत, वजन, घटेगा। गर्भाशय पहले से ही जघन जोड़ से 38-39 सेमी ऊपर उठता है, और यदि नाभि से मापा जाता है, तो 16-20 सेमी। बहुत जल्द गर्भाशय का निचला भाग कम हो जाएगा, और बच्चे का सिर जन्म नहर में प्रवेश करेगा। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, 39 सप्ताह में प्रसव, एक नियम के रूप में, अनुकूल रूप से आगे बढ़ता है।

बोध

39 सप्ताह में, पेट का एक अस्थायी जीवाश्म, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गर्भाशय का बढ़ा हुआ स्वर, श्लेष्म प्लग का निर्वहन, मल का पतला होना, हो सकता है, ऐसे लक्षण एक महिला को सचेत करना चाहिए, क्योंकि ये हानिकारक हैं प्रसव! खासकर अगर पेट में ऐंठन प्रति घंटे 5 बार से अधिक हो। अपने प्रशिक्षण संकुचन को हल करना सबसे अच्छा है या किसी विशेषज्ञ के साथ श्रम शुरू हो गया है, इसलिए अस्पताल जाने में संकोच न करें। यह ध्यान देने योग्य है कि श्लेष्म प्लग बच्चे के जन्म से 2 सप्ताह पहले भी दूर जा सकता है, इसलिए यदि एमनियोटिक द्रव लीक नहीं होता है तो आपको घबराना नहीं चाहिए। तथ्य यह है कि श्लेष्म प्लग गर्भाशय की ग्रीवा नहर और भ्रूण को बैक्टीरिया से बचाने के लिए एक प्रकार का अवरोध पैदा करता है। लेकिन यही एकमात्र सुरक्षा नहीं है, एमनियोटिक झिल्ली भी हैं, वे भ्रूण को संक्रमण से बचाने के लिए भी आवश्यक हैं। हालांकि, अगर एमनियोटिक द्रव का रिसाव शुरू हो जाता है - आपको पानी जैसा निर्वहन, पारदर्शी या हल्का गुलाबी दिखाई देता है - आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है। श्लेष्म प्लग अलग दिखता है: इसमें श्लेष्म-बेज, भूरा या धारीदार रंग होता है, स्थिरता श्लेष्म होती है, यह कई दिनों तक भागों में निकल सकती है। वह जन्म देने से पहले सप्ताह छोड़ सकती है, या वह केवल प्रसव के दौरान ही जा सकती है, इसलिए आपको घबराना नहीं चाहिए, जब आप परामर्श पर जाएँ तो डॉक्टर को इसके बारे में बताएं।
ठीक है, अगर बच्चे के जन्म के अग्रदूत अभी तक आपके पास नहीं आए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होगा। और सारा बिंदु रीढ़ की मांसपेशियों के तनाव में है, क्योंकि आप हर दिन अपने ऊपर इतना भार ढोते हैं। मांसपेशियों को उतारने में मदद करने के लिए, आपको एक विशेष पट्टी पहनने की जरूरत है, साथ ही यदि संभव हो तो अपनी पीठ को फैलाएं, और कोई भार नहीं! यह न केवल पीठ पर अधिक तनाव डालता है, बल्कि श्रम को भी प्रेरित कर सकता है।
पेट तीव्रता से बढ़ता है, इसलिए त्वचा में खुजली होती है, इसे खिंचाव के निशान के लिए एक विशेष क्रीम या सिर्फ एक मोटी क्रीम के साथ चिकनाई करें ताकि यह लोचदार हो जाए। यह न केवल आपको खुजली से राहत देगा, बल्कि खिंचाव के निशान को दिखने से भी रोकेगा।
अपने पैरों को थकने और सूजन से बचाने के लिए, हर शाम आराम से मालिश करें और ठंडे स्नान करें। यह मत भूलो कि वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता से बचने के लिए क्रॉस-लेग्ड बैठना सख्त मना है। पीठ के बल सोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, इससे अवर वेना कावा का संपीड़न होता है और महिला में चक्कर आने की उपस्थिति होती है, बेहोशी तक, और इस समय बच्चे को महत्वपूर्ण ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव होता है। सबसे इष्टतम नींद की स्थिति आपकी तरफ है।
खैर, सबसे आम है प्रसवपूर्व उत्तेजना, जिससे नींद और भूख गायब हो सकती है। घबराएं नहीं, क्योंकि इससे आपकी समस्याओं का समाधान नहीं होगा, बल्कि भ्रूण पर ही प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा। अपने प्रियजनों को अपने अनुभवों के बारे में बताएं, अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको क्या चिंता है। किसी भी मामले में, आपको देखभाल और प्यार का एक हिस्सा मिलेगा और आपके डर गायब हो जाएंगे।

खतरों

39 सप्ताह में, समय से पहले जन्म अब डरावना नहीं है, क्योंकि बच्चा पहले से ही जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार है। हालांकि, बच्चे के जन्म को सबसे अनुपयुक्त क्षण में पकड़ा जा सकता है, जो कुछ कठिनाइयों का कारण बन सकता है। आगे श्रम के बिना एमनियोटिक द्रव का निर्वहन भ्रूण के संक्रमण का कारण बन सकता है।
पहले की तरह, आपको कपटी देर से होने वाले हावभाव से सावधान रहना चाहिए! यह 39 और 40 सप्ताह में अचानक से आगे निकल सकता है, इसलिए अपनी सतर्कता न खोएं और अपनी स्थिति की बारीकी से निगरानी करें। और अगर आप अचानक मतली, उल्टी, चक्कर आना, रक्तचाप में वृद्धि, एडिमा की उपस्थिति और शरीर के वजन में तेज वृद्धि को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो डॉक्टर को देखने में संकोच न करें, भले ही कल आप बिल्कुल सामान्य महसूस कर रहे हों, क्योंकि लक्षण बढ़ सकते हैं सचमुच घंटों में।
डिस्चार्ज पर ध्यान दें, अगर यह हरा हो जाता है, एक अप्रिय गंध है और बाहरी जननांग अंगों की खुजली के साथ है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको संक्रमण हो, इसलिए आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
यह हमेशा याद रखने योग्य है कि गर्भवती महिला को वायरल संक्रमण से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अब बहुत कमजोर है। सबसे प्रतिकूल संक्रमणों में खसरा, रूबेला, हेपेटाइटिस, विशेष रूप से हेपेटाइटिस ई शामिल हैं, गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में यह विशेष रूप से कठिन होता है।

पेटदर्द

39 सप्ताह में, दर्द का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि यह श्रम की शुरुआत का पहला संकेत हो सकता है। इसके अलावा, प्रशिक्षण और नियमित संकुचन के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना आवश्यक है। प्रशिक्षण संकुचन लगभग दर्द रहित, कम तीव्रता और अनियमित हैं। लेकिन जब उन्हें प्रति घंटे 5 बार दोहराया जाता है, तो वे तीव्र दर्द के साथ होते हैं और साथ ही पेट कठोर होता है, और गर्भाशय हाइपरटोनिटी में होता है, तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है - ये श्रम की शुरुआत के लक्षण हैं .
तेज दर्द नहीं, जो अक्सर एक तेज मोड़ या कुर्सी से उठने से होता है, बिल्कुल भी खतरनाक नहीं होता है। इससे बचने के लिए, आप एक विशेष पट्टी पहन सकते हैं और कोशिश कर सकते हैं कि अचानक कोई हलचल न हो, धीरे-धीरे और सावधानी से चलें। हालांकि, अगर ऐसा दर्द तीव्र हो जाता है, पीठ के निचले हिस्से में फैलता है, तो यह अस्पताल जाने लायक है, शायद यह श्रम की शुरुआत है।
पेट दर्द, जिसमें एक तेज, ऐंठन चरित्र होता है और जननांग पथ से खूनी निर्वहन के साथ होता है, यह भी तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक कारण है, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का खतरा होता है।

माँ का पोषण

पोषण में पिछले हफ्तों की तरह, यह पहले से स्थापित सिद्धांतों का पालन करने लायक है। यह जिम्मेदारी से व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन, निश्चित रूप से, कट्टरता के बिना: अपने आप को भूखा रखना या, इसके विपरीत, सात के लिए खाना इसके लायक नहीं है, हर चीज को एक सुनहरा मतलब चाहिए। और यह देखते हुए कि अंतिम चरणों में एक महिला कम चलती है, तदनुसार, उसकी ऊर्जा व्यय कम हो जाती है, इसलिए कम कैलोरी भी होनी चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको कम खाने की जरूरत है! आहार में बदलाव नहीं करना चाहिए, लेकिन आहार में शामिल खाद्य पदार्थों की समीक्षा की जानी चाहिए। आटा, वसायुक्त, मीठा (नींबू पानी सहित), स्मोक्ड और तला हुआ छोड़ना आवश्यक है। इसके अलावा, हम पहले से ही जानते हैं कि एक बच्चे का स्वाद होता है और बहुत सारा खाना उसकी पसंद के हिसाब से नहीं हो सकता है! एक नियम के रूप में, ये मसालेदार और मसालेदार भोजन हैं, इसलिए इन्हें भी आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। इसके अपने फायदे हैं, यदि आप इन खाद्य पदार्थों को बाहर करते हैं, तो नाराज़गी और कब्ज आपको बहुत कम बार पीड़ा देंगे।
तो, हमने चर्चा की कि क्या अनुमति नहीं है, सवाल उठता है, क्या संभव है? या सब्जियां और फल, आप ताजा या बेक कर सकते हैं, सब्जी शोरबा या कम वसा वाले मांस, साथ ही दलिया के साथ सूप खाना सुनिश्चित करें। सभी खाद्य पदार्थों को उबालकर या भाप में खाना सबसे अच्छा होता है। डेयरी उत्पादों के बारे में मत भूलना, उन्हें हर दिन आपके आहार में होना चाहिए। दुबला मांस और मछली भी अब आपके लिए जरूरी है। स्नैक्स से मना करें, विशेष रूप से सूखा पानी, अगर आपको असहनीय भूख लगती है, तो एक गिलास केफिर पीना या पनीर खाना बेहतर है। अंतिम भोजन सोने से कम से कम 3 घंटे पहले होना चाहिए।
सर्दी-वसंत और शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखना और अधिक विटामिन खाना, गुलाब का काढ़ा पीना बहुत महत्वपूर्ण है। बेशक, यह संभावना नहीं है कि विटामिन और खनिजों की सभी जरूरतों को केवल पोषण से भरना संभव होगा, इसलिए आपका डॉक्टर आपके लिए विटामिन और खनिज परिसर लिख सकता है।

हमें क्या करना है

39 सप्ताह में, यदि आपको कोई शिकायत और प्रश्न हैं, तो आप प्रसवपूर्व क्लिनिक में जा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप पिछले सप्ताह एक निर्धारित चेक-अप से चूक गए हैं, तो आप निश्चित रूप से ऐसा कर सकते हैं। वहां आपको प्रक्रियाओं का एक मानक सेट मिलेगा: रक्तचाप का माप, वजन, पेट का आकार, साथ ही साथ बच्चे के दिल की धड़कन का आकलन। इसके अलावा, आपको विश्लेषण के लिए रक्त और मूत्र दान करना होगा। यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो आपको एचआईवी संक्रमण के लिए परीक्षण निर्धारित किए जाएंगे। डॉक्टर को गर्भाशय ग्रीवा की जांच करनी चाहिए, इसके फैलाव की डिग्री का आकलन करना चाहिए, यह 1 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए। डॉक्टर भ्रूण के रक्त प्रवाह का आकलन करने के लिए डॉपलर अध्ययन लिख सकते हैं। खैर, सामान्य शोध कार्डियोटोकोग्राफी है। रिसेप्शन पर, अपने सभी प्रश्न पूछना न भूलें: प्रसव कैसे होगा, जब एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक हो, अपने साथ क्या ले जाना है, किन दस्तावेजों की आवश्यकता है। सवालों के जवाब सुनकर, आप पूरी तरह से सशस्त्र हो जाएंगे!
अपने अस्पताल के काम खत्म करने के बाद, अपने परिवार को समय दें, अधिक चलें, आराम करें, ताजी हवा में सांस लें, तनाव से बचें। आराम की अवधि के दौरान, बच्चे के साथ संवाद करें, उसे परियों की कहानियां पढ़ें, गाने गाएं, धीरे से पेट को सहलाएं, बच्चा वास्तव में यह सब पसंद करता है। उचित नींद और पोषण के बारे में मत भूलना। माँ बनने के लिए तैयार हो जाओ - मातृत्व के बारे में किताबें पढ़ें, सकारात्मक फिल्में देखें, सुखद संगीत सुनें, कई शोधकर्ता मानते हैं कि इससे भ्रूण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: ऐसे बच्चे कई प्रतिभाओं से संपन्न होते हैं और तेजी से विकसित होते हैं।

पेट कैसा दिखता है?

गर्भावस्था के उनतालीसवें सप्ताह में, पेट जितना संभव हो उतना बड़ा होता है, बच्चा प्रसव के लिए लगभग तैयार होता है।

बेली फोटो

सप्ताह 39 गर्भावस्था की अवधि है जब बच्चे ने अपनी स्थिति बदल दी है, अपने घुटनों को अपनी ठुड्डी पर दबा लिया है और जन्म के लिए तैयार है। वह पूरी तरह से स्थिर है, उसके शरीर का वजन लगातार बढ़ रहा है। सभी महत्वपूर्ण अंग एक वयस्क की तरह ही कार्य करते हैं, लेकिन वह अभी भी बहुत कमजोर है।

गर्भनाल अभी भी बच्चे को उपयोगी पदार्थों को स्थानांतरित करती है, लेकिन इस स्तर पर एक खतरा हो सकता है यदि गर्भनाल बच्चे के गले के चारों ओर एक मजबूत गाँठ में बदल जाती है और उसके लिए ऑक्सीजन को अवरुद्ध कर देती है। एक नियम के रूप में, यह अक्सर होता है, और इसके गंभीर परिणाम नहीं होते हैं।

एक महिला को 39 सप्ताह में अपने स्वास्थ्य में मजबूत बदलाव महसूस नहीं होते हैं, खासकर अगर यह दूसरी गर्भावस्था और दूसरा जन्म है। लेकिन पेशाब करने की इच्छा बार-बार हो जाती है। घबराहट बढ़ जाती है, और भावनाएं बंद हो जाती हैं, लेकिन यह शरीर के शरीर विज्ञान से संबंधित नहीं है, बल्कि केवल आपके बच्चे के जन्म के डर पर निर्भर करता है। गर्भाशय ग्रीवा नियमित रूप से संकरी और फैलती है, समय के साथ, बच्चे की रक्षा करने वाला श्लेष्म प्लग गायब हो जाता है। इस वजह से योनि से रक्तस्राव हो सकता है, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है।

समय के साथ, भ्रूण नीचे और नीचे चला जाता है, इसलिए महिला की सांस में सुधार होता है, और पाचन तेज होता है, जो मल के पतले होने को भड़का सकता है। यदि आपको लगता है कि शिशु तेज गति से नीचे उतर रहा है, और आपकी सांस अचानक आसान हो गई है, तो संभव है कि जन्म बहुत जल्द हो।

39 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

गर्भावस्था समाप्त हो रही है, और श्रम की शुरुआत दिन-प्रतिदिन होने की उम्मीद है। और आपका बच्चा पैदा होने के लिए उत्सुक है। 39 सप्ताह में, बच्चे के फेफड़े पूरी तरह से बन जाते हैं और हवा का पहला भाग प्राप्त करने के लिए तैयार होते हैं, अग्न्याशय पाचन तंत्र के पूर्ण कामकाज के लिए एंजाइम पैदा करता है। लेकिन लाभकारी बैक्टीरिया कोलोस्ट्रम के पहले भाग के बाद ही अभी भी बाँझ आंतों के वातावरण का उपनिवेश करेंगे।

39 सप्ताह के गर्भ में शिशु अब इतनी सक्रियता से नहीं चल रहा है। यह एमनियोटिक द्रव की मात्रा में कमी के कारण है, उनका नवीनीकरण अभी भी हर 3 घंटे में होता है, लेकिन झूलने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है और, एक नियम के रूप में, बच्चे की उपस्थिति के लिए प्रारंभिक स्थिति पहले ही चुनी जा चुकी है। सबसे बुनियादी प्रतिवर्त - चूसना, अब सबसे अधिक सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। पहली फीडिंग के बाद, एक च्यूइंग रिफ्लेक्स बनेगा।

39 सप्ताह में, बच्चे के जीवन की लय पहले से ही लगभग वैसी ही होती है जैसी बच्चे के जन्म के बाद होगी। वह प्रकाश और अंधेरे पर सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करता है, टिमटिमाना, तेज आवाज और मां के पेट को छूने के बीच अंतर करता है। जीवन के पहले दिनों से ही अपनी निगाहों को थोड़ी दूरी पर केंद्रित करना संभव होगा, अपनी मुस्कान के साथ प्रयासों के लिए अपने बच्चे को धन्यवाद देना न भूलें।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विकास एक लंबी प्रक्रिया है और बच्चे के जन्म के बाद भी जारी रहेगा, अपनी भावनात्मक स्थिति देखें, तनाव और अनुभव बच्चे को प्रेषित होते हैं और छोटे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, हर मामूली मामले में, आपको लगातार सवाल पूछने की ज़रूरत नहीं है: क्यों और क्या करना है? अपने मानस का ख्याल रखें, शांत रहें और नकारात्मक सूचनाओं से बचें।

इस स्तर पर आपका वजन बढ़ना जरूरी नहीं है, लेकिन आपका शिशु बढ़ना जारी रखता है। उसकी ऊंचाई और वजन अब बहुत ही व्यक्तिगत है, लेकिन अक्सर पहले से ही 50 सेमी और 3500 किलोग्राम से अधिक है। चमड़े के नीचे का वसा धीरे-धीरे झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा चिकनी हो जाती है और एक सुखद छाया लेती है।

39 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड की तस्वीर

बोध

39 सप्ताह की गर्भावस्था एक महिला के लिए एक कठिन और थका देने वाली परीक्षा होती है, इसलिए गर्भवती माँ के पास यह विचार होता है कि श्रम को कैसे तेज किया जाए या कैसे तेजी से जन्म दिया जाए। नीचे दर्द होने लगता है। शिशु की किसी भी हलचल को विशेष बल के साथ महसूस किया जाता है। लगभग 10 किलोग्राम वजन लगातार मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे शौचालय जाने की पुरानी इच्छा होती है। 39 सप्ताह के गर्भ में, पैल्विक हड्डियों पर दबाव बढ़ता है, पेट, पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है। पैल्विक हड्डियों पर दबाव बढ़ता है, काठ का दर्द बढ़ जाता है। दर्द अक्सर पैरों तक फैलता है, चलना अधिक कठिन हो जाता है।

अपने बच्चे को सहज महसूस कराने और अतिरिक्त तनाव का अनुभव न करने के लिए, उसे पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करें, ताजी हवा में टहलना दैनिक और लंबा होना चाहिए।

इस अवधि के दौरान शारीरिक अस्वस्थता, कमजोरी और थकान एक महिला को नेस्टिंग सिंड्रोम से उबरने में मदद करती है। उग्र जोश के साथ अपेक्षित माताएं घर में चीजों को व्यवस्थित करने का प्रयास करती हैं, लंबे समय से प्रतीक्षित परिवार के सदस्य के लिए एक नया वातावरण तैयार करती हैं।

प्रफुल्लता का आरोप काफी हद तक बेचैनी को कम करता है और आपको गर्भावस्था के अंत को बेहतरीन रंगों और भावनाओं में याद रखने की अनुमति देता है। लेकिन याद रखें कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत अधिक उपयोगी होगा यदि आप आयोजक की भूमिका निभाते हैं, और भविष्य के पिता और रिश्तेदार आपके लिए सभी काम करेंगे। बच्चे के जन्म के समय आपकी ताकत की जरूरत होगी, इनका ख्याल रखें!

इस समय गर्भाशय ग्रीवा काफी छोटा हो जाता है और खुलने लगता है। बच्चे का सिर थोड़ा नीचे गिर सकता है और श्रोणि की हड्डियों पर दबाव डाल सकता है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके आंदोलनों में लंबे समय तक दर्द न हो, छोटी असुविधा और झुनझुनी संवेदनाएं स्वीकार्य हों। सोने और बैठने के लिए आरामदायक आसन चुनने की कोशिश करें, बच्चे के चिंता के झटके पर प्रतिक्रिया करें, हो सकता है कि वह आपको पहले से ही अपनी चिंताओं और अनुभवों के बारे में बता रहा हो।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि 39 सप्ताह के गर्भ में सामान्य दबाव 140 से 90 से अधिक नहीं होना चाहिए और 90 से 60 से कम नहीं होना चाहिए। इस तरह के दबाव से मां और उसके बच्चे की स्थिति प्रभावित नहीं होती है। इस अवधि में यह सामान्य है और, जैसा कि था, वह 39 सप्ताह में एक प्राकृतिक साथी है, और महिला को अक्सर मिचली भी आती है। यह तथ्य प्रोजेस्टेरोन की बड़ी मात्रा में उत्पादन के कारण है। असुविधा को कम करने के लिए, आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है जो क्षारीय नहीं हैं।

पेट

गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, पेट बच्चे के जन्म से कई सप्ताह पहले डूब सकता है, मुख्य रूप से आदिम महिलाओं में, यह एक दिन पहले ही डूब सकता है, अक्सर बहुपत्नी महिलाओं में, या बिल्कुल भी नहीं। 39 सप्ताह के गर्भ में बच्चे की थोड़ी सी ऐंठन, लेकिन स्पष्ट हलचल, 12 घंटे में 10 बार तक, पहले से ही बच्चे के प्रकट होने की तत्परता का संकेत देती है। इसका सिर, उचित परिश्रम के साथ, धीरे-धीरे श्रोणि क्षेत्र में प्रवेश करता है, 39 सप्ताह में प्रेस का स्वर काफी कम हो जाता है, और गर्भाशय का कोष आगे की ओर झुक जाता है।

पेट का आकार अब आपको विशेष रूप से विशाल लगता है। त्वचा खिंच जाती है और अपनी लोच खो देती है, एक वर्णक पट्टी दिखाई देती है, खुजली और झड़ना परेशान कर सकता है। इन लक्षणों को विशेष उपायों की मदद से दूर किया जा सकता है और बच्चे के जन्म के बाद ये अपने आप गायब हो जाते हैं।

39 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय सक्रिय प्रशिक्षण शुरू करता है; झूठे संकुचन और स्वर में चोटी के साथ, पेट सख्त हो सकता है। आराम इस तनाव को दूर करने में मदद करेगा।

आपका पहले से सक्रिय बच्चा धीरे-धीरे शांत हो जाता है, आखिरी हफ्तों में उसकी गतिविधियों को माँ द्वारा अधिक स्पष्ट रूप से महसूस किया जाना चाहिए, लेकिन पेट की ओर से अगल-बगल का दृश्य आमतौर पर इतना स्पष्ट रूप से नहीं देखा जाता है।

39 सप्ताह में पेट की तस्वीर

39 सप्ताह के गर्भ में वजन

बच्चे के जन्म से पहले प्रकृति द्वारा नियोजित प्रारंभिक अवधि सक्रिय रूप से गर्भवती माँ को अधिक मोबाइल और लचीला बनने में मदद करने के लिए व्यक्त की जाती है। आपका वजन 1-2 किलोग्राम तक पहुंच सकता है, लेकिन चिंता न करें, इससे बच्चे के वजन पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ेगा, अक्सर आपके शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ तेजी से निकल जाता है। 39 सप्ताह के गर्भ तक सामान्य कुल वजन 11-16 किलोग्राम होगा, हालांकि, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से इस सूचक में महत्वपूर्ण विचलन हो सकते हैं। 39 सप्ताह के गर्भ में, एडिमा दिखाई दे सकती है। यदि आप नियमित रूप से अपना वजन करते हैं और अपना वजन रिकॉर्ड करते हैं, तो अचानक गिरा हुआ किलोग्राम आपके आने वाले जन्म की पहली घंटी हो सकता है।

कुछ महिलाओं को भूख में कमी या बच्चे के जन्म से पहले अपनी आंतों को खाली करने की अधिक बार-बार इच्छा होती है, लेकिन ये लक्षण सभी में नहीं देखे जाते हैं।

लिंग

लंबे समय से, डॉक्टर गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में स्पष्ट रूप से सेक्स के खिलाफ थे। यह गर्भवती मां में संभोग के दौरान गर्भाशय के संकुचन के बाद अपरिपक्व श्रम की उत्तेजना द्वारा उचित था। आज तक, इस सिद्धांत का खंडन किया गया है। आपको इस मामले में केवल अपनी भलाई और शरीर की जरूरतों के द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है। अगर थकान और बेचैनी आपको ज्यादा से ज्यादा आराम नहीं करने देती और अपने जीवनसाथी के प्रति आकर्षित महसूस नहीं होने देती, तो आपको खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है।

लेकिन अगर आप अपने पति से निकटता की आवश्यकता महसूस करती हैं, उसकी गर्मजोशी और स्नेह की आवश्यकता महसूस करती हैं, तो 39 सप्ताह के गर्भ में सेक्स बच्चे के जन्म के लिए एक नरम तैयारी होगी। इसके अलावा, संभोग के दौरान महिला शरीर में जारी हार्मोन हल्के दर्द निवारक के रूप में काम कर सकते हैं, और पुरुष स्राव में निहित प्रोस्टाग्लैंडीन गर्भाशय की लोच को बढ़ाने और इसे आगामी जन्म के लिए तैयार करने में मदद करेगा। संभोग गर्भाशय के सक्रिय प्रशिक्षण को भी बढ़ावा देता है, उत्पादक श्रम को उत्तेजित करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा सुरक्षित रूप से सुरक्षात्मक परतों से ढका हुआ है, देर से गर्भावस्था में सेक्स करना जितना संभव हो उतना सावधान रहना चाहिए। यदि दर्द होता है, तो संभोग बंद कर देना चाहिए, असहज स्थिति और पेट पर किसी भी दबाव से भी बचना चाहिए, यह सबसे अच्छा है अगर यह एक मुक्त स्थिति में है।

39 सप्ताह के गर्भ में दर्द

39 सप्ताह के गर्भ में दर्दनाक संवेदनाएं विशेष रूप से स्पष्ट और पुरानी हो जाती हैं। निचले पेट में दर्द दर्द श्रोणि तल पर भ्रूण के दबाव के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। और पीठ के निचले हिस्से पेल्विक हड्डियों के विचलन के कारण उत्पन्न होते हैं। बच्चे के जन्म के इन अग्रदूतों का पूरा सेट काफी बढ़ सकता है, कभी-कभी छुरा और तेज रूपों में विकसित होता है। साँस लेने के व्यायाम और सरल विश्राम तकनीकों से दर्द को दूर करना सीखना बहुत ज़रूरी है, ये कौशल आपको बच्चे के जन्म के दौरान ही मदद करेंगे।

झूठे संकुचन अधिक स्पष्ट हो जाते हैं और बहुत दर्द भी हो सकता है, शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने में गर्भाशय का प्रशिक्षण संकुचन एक महत्वपूर्ण चरण है, आप उनसे बच नहीं सकते। लेकिन आप अनावश्यक तनाव से शरीर की स्थिति को नहीं बढ़ा सकते। दर्द पर काबू पाने में आराम आपका सबसे अच्छा सहायक होगा - अपने शरीर की स्थिति बदलें, एक आरामदायक मुद्रा खोजें।

39 सप्ताह में सीने में दर्द उत्पादन की शुरुआत का संकेत देगा, क्योंकि थोड़ी देर बाद आपको अपने बच्चे को दूध पिलाना होगा।

आवंटन

यदि, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, आप स्तन में सूजन और पहले कोलोस्ट्रम के गठन को नोटिस करते हैं, तो स्तन से स्राव दिखाई दे सकता है। यह घटना बिल्कुल स्वाभाविक है, स्वच्छता का पालन करना जारी रखें और स्तन को हाइपोथर्मिया और चोट से बचाएं। यदि यह दूसरा जन्म है, तो आप शायद इन संवेदनाओं को याद रखें।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा एक श्लेष्म सुरक्षात्मक प्लग से भरा होता है, पिछले हफ्तों में यह मोटे, चिपचिपे बलगम, पीले, सफेद या क्रीम रंग के मामूली स्राव के रूप में, भागों में बंद हो सकता है। बहुत कम मात्रा में रक्त की दुर्लभ धारियाँ भी आदर्श मानी जाती हैं।

कॉर्क की टुकड़ी अभी तक श्रम की शुरुआत का संकेत नहीं देती है और अस्पताल जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, याद रखें कि प्लगिंग की अनुपस्थिति गर्भाशय ग्रीवा को संक्रमण के प्रति संवेदनशील बनाती है, जिसका अर्थ है कि स्थिर पानी के शरीर में सेक्स और तैरने से बचना चाहिए। लाल धब्बे के प्रचुर धब्बे कुछ घंटों के भीतर श्रम गतिविधि की आसन्न शुरुआत का संकेत देंगे।

यदि बलगम का स्राव रक्तस्राव के साथ होने लगे, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए, यह समय से पहले प्लेसेंटल एक्सफोलिएशन का लक्षण है।

एक स्पष्ट तरल के रूप में निर्वहन एमनियोटिक द्रव के निर्वहन की शुरुआत हो सकती है, उनका रिसाव लंबे समय तक देखा जा सकता है। कभी-कभी बुलबुला तुरंत फट जाता है, पानी एक तेज धारा में बह जाता है, बच्चे के जन्म के इस अग्रदूत को याद करना असंभव है।

ऐसे में आपको दर्द नहीं होगा, यह कभी भी हो सकता है। पानी बहने के बाद संकुचन की प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आपको बहुत कम समय में पैकअप और अस्पताल पहुंचने की आवश्यकता है, श्रम गतिविधि जल्द ही शुरू हो जाएगी। लेकिन यह अक्सर दूसरे तरीके से होता है: गर्भावस्था के 39 सप्ताह में नियमित संकुचन पानी की निकासी या रिसाव के बिना गुजरता है, आपको इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - भ्रूण के मूत्राशय को छेदना एक बिल्कुल सुरक्षित और हानिरहित प्रक्रिया है।

प्रसव के अग्रदूत

लेख में, हमने पहले ही एक से अधिक बार बच्चे के जन्म के विभिन्न अग्रदूतों का उल्लेख किया है। आइए उन्हें संक्षेप में प्रस्तुत करें। सबसे पहले, पेट पथरीला हो जाता है, और निचले पेट में, काठ और पेरिनेम में दर्द बढ़ जाता है। दूसरे, बार-बार पेट और आंतों को खाली करने की इच्छा होना। तीसरा, भूख में कमी और हल्का वजन कम होना। और चौथा, पेट के निचले हिस्से, और इस संबंध में, आपकी सांस लेने की राहत। ब्राउन डिस्चार्ज भी एक संकेत है। वे एक कॉर्क कचरे का संकेत दे सकते हैं। और फिर भी, यदि गर्भावस्था के 39 सप्ताह बीत चुके हैं और प्लग चला गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप तुरंत जन्म देंगी, भले ही वह 2, 3 या 4 गर्भधारण हो। यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब गर्भावस्था के 38-39 सप्ताह के अंतराल पर बच्चे का जन्म होता है।

वैसे, 39 सप्ताह के गर्भ में भूरे रंग के निर्वहन और बलगम के बारे में। वे न केवल प्लग के पारित होने का परिणाम हो सकते हैं, बल्कि एक असफल परीक्षा या संभोग के बाद भी हो सकते हैं। इस मामले में, वे दो दिनों से अधिक नहीं रहेंगे।

अगर गर्भावस्था के 39 सप्ताह के बाद आपको मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है, तो आपको डरने की जरूरत नहीं है। इसे आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। पूर्ववर्तियों के बारे में जानना और याद रखना आवश्यक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप प्रसव के दौरान कभी नहीं सोएंगे: वास्तविक संकुचन काफी दर्दनाक होते हैं और हर समय बढ़ते हैं, एमनियोटिक द्रव के निर्वहन को नोटिस नहीं करना मुश्किल है। एक सकारात्मक मूड में ट्यून करें, आराम करें और संकुचन के बीच के अंतराल में जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें, अपनी ताकत का निर्माण करें। आपके और आपके बच्चे के लिए सभी आवश्यक चीजों के साथ एक पूर्व-इकट्ठा बैग इस स्तर पर बहुत मदद करेगा, आपको कमरों के आसपास उपद्रव और अनावश्यक आवाजाही के लिए कुछ भी नहीं होगा।

39 सप्ताह के गर्भ में प्रसव

तो श्रम शुरू हुआ। अब अपनी भलाई पर ध्यान देना और अपनी श्वास और शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखना। अब न केवल आपके लिए, बल्कि आपके बच्चे के लिए भी मदद की ज़रूरत है, उसकी बात सुनें और डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

संकुचन के दौरान लेटने और बैठने की सिफारिश नहीं की जाती है, अपने पैरों पर यथासंभव लंबे समय तक रहने की कोशिश करें। संकुचन में वृद्धि के साथ, साँस लेने के व्यायाम याद रखें - गहरी और शांत साँसें श्रम के बाद के चरणों के लिए ऊर्जा बचाने में मदद करेंगी।

श्रम का दूसरा चरण प्रयासों की उपस्थिति के साथ शुरू होगा। प्रारंभ में, वे आंतों पर दबाव से भ्रमित हो सकते हैं और खाली करना चाहते हैं। लेकिन डॉक्टर के आदेश के बिना धक्का देना अनुशंसित नहीं है, यह बहुत ऊर्जा लेने वाला है। लेकिन जब आप प्रसव कुर्सी पर एक आरामदायक स्थिति लेते हैं, और आपका शरीर गर्भाशय के पूर्ण प्रकटीकरण के बाद उत्पादक प्रयासों के लिए पूरी तरह से तैयार है, तो डॉक्टर की सलाह सुनें और धक्का दें। अपनी सांस के प्रवाह को पेट के नीचे निर्देशित करने का प्रयास करें, जितना हो सके डायाफ्राम का उपयोग करें, यह वह है जो बच्चे को आगे बढ़ने में काफी मदद कर सकती है। डॉक्टर के अनुरोध पर, प्रयासों को रोक दिया जाना चाहिए, इस समय का उपयोग सभी मांसपेशियों को आराम और आराम करने के लिए करें, खर्च की गई ताकत को बहाल करें।

दर्द और भय के बारे में भूल जाओ, आपके सभी विचार बच्चे की मदद करने के उद्देश्य से होने चाहिए, मेरा विश्वास करो: वह आपसे कम प्रयास नहीं कर रहा है, और जन्म आपके बच्चे से बहुत ऊर्जा लेगा। अब बच्चे के जन्म की तैयारी में जो कुछ आपने पढ़ा और सुना है, उसे एक साथ रखना और याद रखना महत्वपूर्ण होगा। आपकी भावनात्मक स्थिति पर भी बहुत कुछ निर्भर करेगा - घबराएं नहीं, प्रकृति ने सब कुछ संभाल लिया है।

इस अवधि के दौरान, एक महिला अधिक से अधिक बार खुद से पूछती है: मैं कब जन्म दूंगी? वास्तव में, 39 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का जन्म शारीरिक होता है, बच्चा पैदा होने के लिए तैयार होता है, बस इसमें उसकी मदद करें। वैसे, एक नियोजित सिजेरियन सेक्शन अक्सर तब किया जाता है जब गर्भावस्था 39 सप्ताह से अधिक हो गई हो।

बच्चे के जन्म के बाद तीसरा चरण आएगा - प्लेसेंटा का जन्म। जबकि आपके बच्चे की नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जाएगी, और प्रसूति विशेषज्ञ पहले से ही गैर-स्पंदित गर्भनाल को काट देगा, आपका शरीर श्रम गतिविधि जारी रखेगा - गर्भाशय सिकुड़ जाएगा, प्लेसेंटा अलग हो जाएगा, भ्रूण झिल्ली और गर्भनाल के अवशेष बाहर आओ। जन्म देने के बाद पहले आधे घंटे में, आपका बच्चा स्तन में डाल दिया जाएगा - यह रोमांचक क्षण जीवन भर स्मृति में रहेगा। प्रसव के अंतिम समापन के लिए पहला कोलोस्ट्रम अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि यह बच्चे की ताकत, स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा है। एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण बच्चे को अपनी छाती पर रखना होगा, आपको उसे अपनी गर्मजोशी से गर्म करना होगा और उसे एक अपरिचित दुनिया में ढलने के लिए थोड़ा समय देना होगा।

खतरों

1. गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड स्कैन पर जाएँ और अपने बच्चे के स्वास्थ्य की जाँच करें।
2. गर्भावस्था के उनतालीसवें सप्ताह में, एक अवसादग्रस्त प्रसवपूर्व अवस्था संभव है। महिला को बहुत अप्रिय संवेदनाएं होती हैं, वह अक्सर शौचालय के लिए दौड़ती है। वह अज्ञात के बारे में चिंतित है। ऐसे समय में पति और अपनों का सहयोग बहुत जरूरी होता है।
3. यह सामान्य है यदि पर्याप्त रूप से पारदर्शी निर्वहन होता है और वास्तविक संकुचन पहले से ही शुरू हो सकते हैं, जो प्रारंभिक से भिन्न होते हैं क्योंकि वे नियमित अंतराल पर होते हैं। यदि 39 सप्ताह के गर्भ में आपको सफेद निर्वहन होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अपने पति या प्रियजनों के साथ शिशुओं और गर्भवती माताओं के लिए दुकानों पर जाएँ। अपनी आत्मा के लिए आवश्यक अधोवस्त्र और कुछ अच्छा प्राप्त करें। आप इसे जन्म देने के बाद अपने पति से बेहतर करेंगी। साथ ही, खरीदारी से आपका मूड हमेशा अच्छा रहता है, जो कि बच्चे को जन्म देने से पहले अंतिम दिनों में बहुत महत्वपूर्ण है। जो आप चाहते हैं वह करें। यदि आप 39 सप्ताह के हैं, तो आप हमारे मंच पर जा सकते हैं और अन्य उपयोगी सामग्री पढ़ सकते हैं जो आपके बच्चे की देखभाल करने में आपकी सहायता करेगी।

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प्रकाशन के लेखक: विक्टोरिया टेटेरिना 

सप्ताह 39 गर्भावस्था का अंतिम सप्ताह हो सकता है, या शायद अंतिम नहीं - जन्म की तारीख की भविष्यवाणी करना काफी कठिन है, और इसमें कुछ भी नहीं है। गर्भवती माँ के लिए, अब कुछ और महत्वपूर्ण है - स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करना, टुकड़ों की गतिविधियों को गिनना और अच्छा आराम करना।

भ्रूण का आकार, रूप और स्थिति

39 सप्ताह में भ्रूण का वजन 3.5 किलोग्राम (लेकिन यह 3 और 4 किलोग्राम दोनों हो सकता है), ऊंचाई - 51-52 सेमी तक पहुंच जाता है।बच्चे के पास काफी बड़ा सिर, चौड़े कंधे, एक उभरा हुआ पेट, एक संकीर्ण श्रोणि और पैर होते हैं, जो शरीर और बाहों की तुलना में कम लग सकते हैं। टुकड़ों की बाहों और पैरों पर, सिलवटों-कसने पहले ही दिखाई दे चुके हैं, और बच्चे का वजन जितना बड़ा होगा, ये संकुचन उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे। सिलवटों में अभी भी थोड़ा सुरक्षात्मक स्नेहक बचा है, लेकिन शरीर पर व्यावहारिक रूप से कोई नहीं है। उसी तरह, बच्चे के छोटे शरीर से मखमली बाल गायब हो गए हैं (उनकी थोड़ी मात्रा केवल हैंगर पर रह सकती है)। त्वचा ने अपनी लाली और झुर्रियां खो दी हैं। नाखून पूरी तरह से पैर की उंगलियों पर नाखून के बिस्तर को ढकते हैं। यानी अब बच्चा नवजात से अलग नहीं है।

प्रसवपूर्व अवधि के 39 सप्ताह में, गर्भवती माँ ध्यान दे सकती है कि बच्चा शांत हो गया है, और पेट कांपना बंद हो गया है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए। क्रंब में बस पर्याप्त जगह नहीं होती है और वह केवल अपनी कोहनी, घुटने या एड़ी से अपनी मां को थोड़ा कुहनी से कुहनी मार सकता है। लेकिन क्या बहुत महत्वपूर्ण है - एक महिला को इन आंदोलनों को महसूस करना चाहिए, "10 आंदोलनों का नियम" रद्द नहीं किया गया है। यदि झटके चले गए हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।... अल्ट्रासाउंड और कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) बच्चे की स्थिति का आकलन करने में मदद करेगी।

39 सप्ताह तक, भ्रूण पहले ही गर्भाशय में एक स्थिति ले चुका होता है, जिसमें वह पैदा होगा। आम तौर पर, यह अनुदैर्ध्य होना चाहिए, सिर नीचे, सिर के पीछे गर्भाशय ग्रीवा के आंतरिक ओएस के साथ। लेकिन कुछ मामलों में, बच्चा पूरी तरह से अलग तरीके से स्थित होता है:

• अनुप्रस्थ रूप से;
• परोक्ष रूप से;
• या पैर;
• सिर को पीछे की ओर फेंकता है और अपना माथा या चेहरा गर्भाशय ग्रीवा के आंतरिक भाग में घुमाता है।

इनमें से अधिकांश शिशु पोजीशन सिजेरियन सेक्शन के संकेत हैं।

गर्भवती माँ की भलाई

गर्भाशय का कोष थोड़ा डूब गया, इसलिए गर्भवती मां के लिए 39 सप्ताह में सांस लेना और खाना आसान हो जाता है (पेट और फेफड़े अब गर्भाशय द्वारा समर्थित नहीं हैं)। लेकिन मूत्राशय, इसके विपरीत, अब पूरी गर्भावस्था में सबसे अधिक दबाव महसूस करता है, इसलिए आपको लगभग हर घंटे लिखना पड़ता है।

सामान्य तौर पर, महिला की भलाई लगातार संतोषजनक रहती है - इसे अच्छा नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि आगामी जन्म की तैयारी खुद को लगातार महसूस करती है:

• श्रोणि अलग हो जाता है;
• पैर सुन्न और चोटिल हो जाते हैं;
• मल द्रवीभूत होता है।

39 सप्ताह में, तराजू पर खड़े होकर, गर्भवती माँ को वजन में 1 या 1.5 किलोग्राम की कमी दिखाई दे सकती है। ये बिलकुल नॉर्मल है. बच्चे के जन्म की तैयारी करने वाला शरीर आंतों में जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। इसलिए गर्भवती महिला को बार-बार "बड़ा" और "छोटा" शौचालय जाना पड़ता है।

39 सप्ताह के गर्भ में प्लेसेंटा

39 सप्ताह में, नाल की उम्र शुरू होती है - इसकी मोटाई कम हो जाती है, ऊतकों में कैल्शियम जमा हो जाता है, और जहाजों में रक्त का प्रवाह बिगड़ जाता है। बेशक, ये परिवर्तन सभी आवश्यक पदार्थों के साथ रक्त की आपूर्ति और बच्चे के प्रावधान को प्रभावित करते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं। डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि इस तरह का तनावपूर्ण प्रशिक्षण बच्चे के जन्म से पहले भी उपयोगी होता है, जिसके दौरान हमेशा ऐसे समय होते हैं जब भ्रूण ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होने लगता है। हालांकि, ऐसा होता है कि बच्चे की सीट समय से पहले बूढ़ा होने लगती है और 39 सप्ताह तक लगभग पूरी तरह से अपनी कार्यक्षमता खो देती है। ऐसी स्थितियों में, बच्चे का वजन बढ़ना बंद हो जाता है और वह लगातार ऑक्सीजन की कमी की स्थिति में रहता है।

सीटीजी और डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी का उपयोग करके यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चा गर्भाशय के अंदर खराब है।इसके अलावा, दोनों प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, भ्रूण के दिल की बात सुनते हैं, और गर्भवती मां अपने बच्चे की गतिविधियों को देखकर, कुछ गलत होने पर संदेह कर सकती है। इसलिए, आपको गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में प्रसवपूर्व क्लिनिक की यात्राओं और बच्चे की मोटर गतिविधि की निगरानी की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु है - प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने से इस तथ्य की ओर जाता है कि यह अपने बाधा कार्य को पूरा करना बंद कर देता है। अब, रोगजनक, विषाक्त पदार्थ, हानिकारक रासायनिक यौगिक आदि बच्चे को मिल सकते हैं। इसलिए, गर्भवती माँ को एक मिनट के लिए भी सतर्कता के बारे में नहीं भूलना चाहिए:

• कोई स्व-दवा नहीं;
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर नहीं जाना जहाँ आप कुछ "उठा" सकते हैं;
• कोई भोजन प्रयोग नहीं;
• घर में मजबूत घरेलू रसायनों और मरम्मत के उपयोग से कोई सामान्य सफाई नहीं।

39 सप्ताह के गर्भ में बच्चे के जन्म के अग्रदूत

गर्भवती माँ, सबसे अधिक संभावना है, पहले से ही प्रसव के अग्रदूतों से मिल चुकी है, लेकिन यदि नहीं, तो हम उन्हें याद करते हैं:

• एब्डोमिनल प्रोलैप्स (पेट थोड़ा नीचे खिसकने लगता है)।
• योनि से बलगम की एक गांठ का निकलना एक श्लेष्म प्लग है जो गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को "बंद" करता है और बच्चे को बाहरी दुनिया से बचाता है।
• बार-बार प्रशिक्षण संकुचन।
• चयन। यह पहले भी बाहर खड़ा हो सकता था, लेकिन इतनी प्रचुरता से नहीं।
• "अपने चूजे के लिए घोंसला बनाने" की इच्छा।
• शरीर के वजन में कमी।

इनमें से किसी भी लक्षण के दिखने का मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत अस्पताल जाने की जरूरत है। यह केवल इस बात का प्रमाण है कि बहुत जल्द (संभवतः कुछ दिनों में) प्रसव शुरू हो जाएगा, इसलिए गर्भवती माँ को अपने शरीर की बात ध्यान से सुनने की सलाह दी जाती है।

आवश्यक परीक्षा

39 सप्ताह में, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। अब यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि क्या बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और क्या अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होने का कोई कारण है।

इस यात्रा के दौरान, डॉक्टर निम्नलिखित कार्य करेगा:

• स्वास्थ्य और शिकायतों के बारे में पूछेंगे।
• वह परिणामों का मूल्यांकन करेगा, जिसे अग्रिम रूप से प्रस्तुत किया जाना चाहिए।
• रोगी के पेट के रक्तचाप, वजन और मापदंडों को मापेंगे।
• भ्रूण के दिल की सुनता है।
• यह निर्धारित करने के लिए पेट को महसूस करता है कि क्या बच्चा सही स्थिति में है और क्या उसका सिर माँ के श्रोणि में गिरा है।
• सूजन के लिए महिला के पैरों की जाँच करें।
• सबूत होने पर सीटीजी व को दिशा देंगे।

यदि कोई महिला अपने आप जन्म नहीं दे सकती है (उदाहरण के लिए, यदि गर्भाशय पर कई निशान हैं, एक संकीर्ण श्रोणि की उपस्थिति में), तो 39 सप्ताह में उसे अस्पताल में भर्ती होने और अनुसूचित होने की संभावना है।

अस्पताल कब जाना है?

गर्भवती माँ के अनुभवों का चरम आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में होता है। कैसे समझें कि अस्पताल जाने का समय सबसे रोमांचक प्रश्नों में से एक है। अपने आप को और अपने प्रियजनों को आश्वस्त करने के लिए, कुछ गर्भवती महिलाएं पहले से ही एक चिकित्सा संस्थान में जाती हैं और श्रम की शुरुआत की प्रतीक्षा करती हैं। वास्तव में, आप घर पर जन्म की प्रतीक्षा कर सकते हैं - इसमें कुछ भी मुश्किल और खतरनाक नहीं है।

39 सप्ताह की गर्भवती होने पर एक गर्भवती माँ को कई महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

इसके अलावा, गर्भवती मां को उन स्थितियों के बारे में जानने की जरूरत है जिनमें संकुचन की शुरुआत की प्रतीक्षा किए बिना, उनके बीच अंतराल को छोटा करने, या एमनियोटिक द्रव के रिसाव के बिना, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना या खुद अस्पताल जाना बेहतर होता है। इन स्थितियों में शामिल हैं:

• तीव्र दर्द - जैसे कि संकुचन के बीच गर्भाशय पूरी तरह से आराम नहीं कर सकता।
• क्रम्ब्स की गतिविधियों की प्रकृति में परिवर्तन - यदि भ्रूण ने बिल्कुल भी हिलना बंद कर दिया है या बहुत सक्रिय हो गया है।
• रक्तचाप में वृद्धि। यह जांचने की सलाह दी जाती है कि क्या गर्भवती माँ को तेज सिरदर्द है या उसकी आँखों में धुंधलापन है, "मक्खियाँ" दिखाई दी हैं।
• एक से अधिक गर्भधारण वाली महिला में श्रम की शुरुआत।
• स्थायी और अपेक्षित माँ।

अस्पताल जाना, मुख्य बात घबराना नहीं है! महत्वपूर्ण: अपने दस्तावेज़ अपने साथ ले जाना न भूलें (पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, प्रसवपूर्व क्लिनिक द्वारा जारी प्रमाण पत्र) और चीजों के साथ एक तैयार बैग (यह पहले से ही कम से कम 2 सप्ताह के लिए पैक किए गए कमरे में होना चाहिए)।

28 मार्च
2019

गर्भावस्था कैलेंडर पर, 39 वां प्रसूति सप्ताह, निषेचन से 37 वां, विलंबित मासिक धर्म से 35 वां। प्रारंभिक नियत तारीख (पीडीडी) तक कुछ ही दिन शेष हैं, मां और बच्चा बैठक की तैयारी कर रहे हैं। इस अवधि के दौरान भ्रूण और गर्भवती महिला के साथ क्या होता है? प्रसव के अग्रदूत क्या हैं, उन्हें श्रम की शुरुआत से कैसे अलग किया जाए? आपको किन परीक्षणों को पास करने की आवश्यकता है और क्या यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने लायक है? कौन से लक्षण आपको सचेत कर सकते हैं और आपको तत्काल अस्पताल जाने के लिए मजबूर कर सकते हैं? लेख में गर्भावस्था के 39वें सप्ताह के बारे में सब कुछ पढ़ें।

39 सप्ताह में भ्रूण का विकास

गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह वह अवधि है जब बच्चा यह तय कर सकता है कि यह पैदा होने का समय है। बच्चे के विकास की अंतर्गर्भाशयी प्रक्रिया पूरी हो गई है, बच्चा ताकत हासिल कर रहा है, माँ के शरीर के बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने की प्रतीक्षा कर रहा है। इस समय, भ्रूण का आकार नवजात शिशु के आकार का होता है, इसकी ऊंचाई 48 से 55 सेमी के बीच होती है, और इसका वजन 2.5 से 4.3 किलोग्राम तक होता है। यह 1 सेमी साप्ताहिक बढ़ सकता है, लगभग 100 ग्राम प्राप्त कर सकता है।

बच्चा पहले से ही पूरे गर्भाशय पर कब्जा कर रहा है। उसके लिए चलना बहुत मुश्किल है, और इसलिए एक महिला को आंदोलनों की संख्या में धीरे-धीरे कमी दिखाई दे सकती है। आम तौर पर, उनमें से लगभग 10 को 12 घंटे के भीतर होना चाहिए।

यदि आप इस समय भ्रूण को देखें, तो उसे नवजात शिशु से अलग करना असंभव है।सिर पर 5 मिमी या उससे भी अधिक लंबे बाल हो सकते हैं। कुछ बच्चों के सिर अभी भी गंजे होते हैं। इनमें से प्रत्येक विकल्प आदर्श है, किसी विशेष बच्चे की एक व्यक्तिगत विशेषता।

चेहरा अच्छी तरह से बनता है। आंखें समय-समय पर खुलती हैं, पर्यावरण पर विचार करने की कोशिश कर रही हैं। मुंह अक्सर "काम" में व्यस्त रहता है: यह हाथ का अंगूठा चूसता है। कानों ने सही आकार प्राप्त कर लिया है, उनमें उपास्थि अधिक ठोस हो गई है।

शरीर सिर के समानुपाती होता है। भ्रूण के लंबे पैर और हाथ होते हैं, एक छोटा पेट जिसमें नाभि है जो बिल्कुल केंद्र में स्थित है। लैनुगो (प्राथमिक तोप) और स्नेहक के अवशेष अभी भी शरीर की परतों में मौजूद हैं। लेकिन यह डरावना नहीं है, जन्म के बाद पहले दिनों में वे बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगे।

पैर की उंगलियों और हाथों पर नाखून की प्लेटें स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। कुछ शिशुओं में, गेंदा उंगलियों के किनारे से आगे निकल जाता है।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में भ्रूण

बाहरी जननांग बनते हैं। लड़कियों में, लेबिया मेजा छोटे लोगों द्वारा बंद कर दिया जाता है, जननांग भट्ठा बंद हो जाता है। लड़कों में, बाहरी अंग बनते हैं, और केवल कुछ शिशुओं के अंडकोश में अंडकोष नहीं होते हैं। वे माँ के बाहर जीवन के पहले महीनों के दौरान जगह में आ जाएंगे।

बच्चे के आंतरिक अंगों ने अंतर्गर्भाशयी विकास की प्रक्रिया पूरी कर ली है और स्टैंडबाय मोड में हैं। उनमें से अधिकांश अपने कौशल का सम्मान करते हुए प्रशिक्षण मोड में काम करते हैं। जठरांत्र प्रणालीपेट की चर्बी द्वारा निगले गए एमनियोटिक द्रव को सक्रिय रूप से पुन: चक्रित करता है, सफलतापूर्वक उन्हें उपयोगी और अनावश्यक पदार्थों में विभाजित करता है। आवश्यक तत्व रक्तप्रवाह के साथ शरीर में भेजे जाते हैं, अनावश्यक तत्व गुर्दे के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं या आंतों में क्रमाकुंचन की मदद से जमा हो जाते हैं। इसमें जमा सभी ठोस कण जन्म के बाद बच्चे के शरीर को छोड़ देंगे। एक महिला जिसने पहली बार जन्म दिया है वह अपने रंग से आश्चर्यचकित हो सकती है: काला या हरा। लेकिन चिंता न करें - यह मूल मल (मेकोनियम) है, ऐसा होना चाहिए।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टमबच्चा सक्रिय रूप से काम कर रहा है, बच्चे के शरीर की हर कोशिका को पोषक तत्व और ऑक्सीजन की आपूर्ति कर रहा है। दिल एक वयस्क के लिए परिचित लय की तुलना में बहुत तेजी से धड़कता है, प्रति मिनट लगभग 150 बार। यह सामान्य हृदय गति है जो जीवन के पहले महीनों में देखी जाएगी।

जीवन के लिए आवश्यक ऑक्सीजनजबकि यह मेरी माँ के शरीर से, गर्भनाल के माध्यम से आता है। हृदय में इस प्रक्रिया को सुनिश्चित करने के लिए, प्रकृति ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए एक अल्पविकसित प्रणाली प्रदान करती है। शरीर के मध्य अंग में छोटे-छोटे छिद्र एक आवश्यक तत्व (O2) का प्रवेश प्रदान करते हैं। जन्म के समय, माँ से ऑक्सीजन का प्रवाह रुक जाता है, बच्चा पहली बार रोता है, फेफड़े सीधे होते हैं, अल्पविकसित संचार प्रणाली अपनी गतिविधि को कर्ल करती है: छेद (अंडाकार खिड़की और डक्टस आर्टेरियोसस) कसने लगते हैं। बच्चा एक नए प्रकार की सांस लेने के लिए स्विच करता है - फुफ्फुसीय।

जब तक हुआ फेफड़ेस्लीप मोड में हैं। वे दो त्रिकोणीय पेनकेक्स के समान हैं। उनमें से प्रत्येक में, लगभग 23 मिलियन एल्वियोली (गैस विनिमय के लिए जिम्मेदार बुलबुले) पहले से ही काम के लिए पके हुए हैं। प्रत्येक बुलबुले के अंदर पर्याप्त सर्फेक्टेंट होता है (एक पदार्थ जो दीवारों को आपस में चिपकने से रोकता है)। बच्चे की पहली सांस के साथ, ऑक्सीजन ऊपरी श्वसन पथ से श्वासनली और ब्रांकाई के माध्यम से बहती है, जो प्रत्येक बुलबुले को भर देगी। यह एक गुब्बारे को फुलाने के समान है, लेकिन पहली सांस की भूमिका को अधिक महत्व नहीं दिया जा सकता है।

कंकाल प्रणालीइस समय भ्रूण में 270 हड्डियां होती हैं, जो एक वयस्क (206-207) की तुलना में काफी अधिक है। बच्चे के कंकाल की संरचना की यह विशेषता सामान्य जन्म और उसके बाद के विकास के लिए आवश्यक है। बच्चे के जन्म के दौरान, भ्रूण के सिर को एक संकीर्ण जन्म नहर (लगभग 10 सेमी) से गुजरना चाहिए, इसके लिए खोपड़ी की हड्डियां लचीली रहती हैं और सही समय पर मस्तिष्क के संरक्षण को सुनिश्चित करते हुए एक-दूसरे के करीब पहुंचती हैं। जन्म के बाद, बच्चा तीव्रता से बढ़ना शुरू कर देगा, और 25 साल की उम्र तक, अधिकतम आकार तक पहुंचने के बाद, पूरे शरीर में हड्डियों को जोड़ा जाएगा।

इस स्तर पर, बच्चे के सिर में 23 अलग-अलग हड्डियां होती हैं, जिससे भविष्य में एक ही खोपड़ी एक साथ बढ़ेगी। जन्म के तुरंत बाद, आप सिर के शीर्ष पर नरम क्षेत्रों (फॉन्टानेल्स) को देख सकते हैं और पश्चकपाल क्षेत्र में महसूस कर सकते हैं - वे स्थान जहां हड्डियां नहीं हैं। आम तौर पर, वे 3 साल तक हड्डी के ऊतकों से कड़े होते हैं।

किसी भी जीव का आधार - तंत्रिका प्रणाली,इस अवधि के दौरान इसके विकास को रोकता नहीं है। मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र में सुधार की प्रक्रिया बड़े होने की पूरी अवधि में जारी रहेगी, और कुछ विभाग जीवन भर बदलते रहेंगे। इस स्तर पर, सबसे विकसित विभाग संवेदनशीलता, शरीर के जीवन समर्थन के नियंत्रण, सजगता के लिए जिम्मेदार हैं।

बच्चे के लिए सूचना की धारणा के सभी विकल्प उपलब्ध हैं:

• वह अपने परिवेश को देख सकता है, प्रकाश और अंधेरे की पहचान कर सकता है;
• कुछ आवाज़ें सुनें और हाइलाइट करें: माँ की आवाज़, उनके दिल की धड़कन;
• पर्यावरण के स्वाद और गंध को महसूस करें;
• स्पर्श और दर्द महसूस करो।

बच्चा पहले से ही पैदा होने के लिए तैयार है, और अगर इस सप्ताह ऐसा होता है, तो वह सामान्य रूप से अपनी माँ के बाहर के जीवन को बिना किसी बाहरी मदद के अनुकूलित करने में सक्षम होता है।

गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में प्रसव पीड़ा की संभावना होती है, इसलिए डॉक्टर गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति पर विशेष ध्यान देते हैं। टुकड़ा काफी बड़ा हो गया है, इसलिए इसके लुढ़कने की संभावना बहुत कम है (हालांकि ऐसे मामले दर्ज किए गए हैं)। 39वें सप्ताह में भ्रूण का जन्म किस तरह से होगा यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा मां के गर्भ में किस स्थिति में है।

गर्भावस्था के इस चरण में 95% बच्चे रहते हैं मस्तक प्रस्तुति(उल्टे हैं)। प्राकृतिक जन्म के लिए यह सबसे अनुकूल स्थिति है। तो, सबसे पहले, बच्चे के शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा पैदा होगा - सिर, जिसके बाद बच्चे के जन्म की प्रक्रिया बहुत जल्दी हो जाएगी।

39 सप्ताह में लगभग 5% बच्चे लेते हैं पैर या पार्श्व स्थितिगर्भाशय के ग्रसनी के संबंध में। ज्यादातर मामलों में, बच्चे की इस व्यवस्था के साथ, एक चिकित्सा परिषद बुलाई जाती है, जो प्राकृतिक जन्म या सिजेरियन सेक्शन की नियुक्ति की संभावना पर निर्णय लेती है। अगर आयोग इस नतीजे पर पहुंचता है कि सर्जरी जरूरी है तो इस हफ्ते महिला को सर्जरी के लिए भेजा जाता है। प्रसव के लिए यह सबसे उपयुक्त समय है, ताकि महिला श्रम प्रक्रिया में प्रवेश न करे और प्रक्रिया की तैयारी करे।

कुछ मामलों में, भ्रूण के पैर की स्थिति के साथ, यदि एक लड़की के पैदा होने की उम्मीद है, तो कोई चिकित्सा संकेत नहीं है अन्यथा, प्राकृतिक प्रसव के लिए अनुमति प्राप्त करना संभव है। ऐसे में महिला को डॉक्टरों की निगरानी में छोड़ दिया जाता है और प्राकृतिक प्रक्रिया शुरू होने का इंतजार किया जाता है.

कभी-कभी आयोग का ऐसा निर्णय एक महिला को परेशान करता है, अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डरता है। यह अनावश्यक उत्साह है, आपको सकारात्मक में धुन करने की जरूरत है। एक महिला को यह समझना चाहिए कि यदि आवश्यक हो, तो सिजेरियन सेक्शन और प्राकृतिक प्रसव के दौरान तत्काल करना संभव है।

39 सप्ताह में गर्भवती महिला का पेट

39वें सप्ताह में मां के शरीर की स्थिति में परिवर्तन

39 वां सप्ताह गर्भवती माँ के लिए बहुत ही रोमांचक अवधि है। प्रारंभिक नियत तारीख से पहले बहुत कम समय बचा है और पूरा परिवार बैठक होने का इंतजार कर रहा है।

यह याद रखना चाहिए कि पीडीडी (प्रारंभिक नियत तारीख)- केवल अनुमानित दिनांक, बच्चे के प्रकट होने की संभावित तारीख को दर्शाता है। इसकी गणना अंतिम माहवारी के पहले दिन से की जाती है और इसमें किसी विशेष महिला के चक्र की लंबाई, विशेष रूप से निषेचन की तारीख (आईवीएफ के अपवाद के साथ) को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

पीडीआर में, लगभग 4% महिलाएं ही जन्म देती हैं, अन्य माताओं के बच्चे +/- 1-2 सप्ताह के अंतराल में दिखाई देते हैं। गर्भावस्था के 38वें से 42वें प्रसूति सप्ताह में समय पर जन्म लेने वाले बच्चों को समय पर जन्म माना जाता है।

39 सप्ताह में अधिकांश महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति संतोषजनक है। अपेक्षित माँ शब्द के अधिकांश संकेतों के लिए उपयोग की जाती है, और बच्चे के जन्म के कुछ अग्रदूत आपको कुछ राहत महसूस करने की अनुमति देते हैं। तेजी से थकान, कमजोरी और चलने में कठिनाई अभी भी देखी जाती है। बच्चा बहुत बड़ा हो गया है, माँ का शरीर जबरदस्त तनाव में है।

इस अवधि के दौरान, आगामी बच्चे के जन्म के लिए महिला के शरीर की सक्रिय तैयारी जारी है। जन्म नहर और गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए और स्तन को स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है।

कुछ महिलाओं में, 39वें सप्ताह तक, पेट की चूक।यह परिवर्तन नग्न आंखों को ध्यान देने योग्य है। एक गर्भवती महिला और उसके रिश्तेदार अक्सर इस घटना को आने वाले दिनों में बच्चे के जन्म का संकेत मानते हैं। लेकिन यह वैसा नहीं है।

एब्डोमिनल प्रोलैप्स बच्चे के जन्म का अग्रदूत है, लेकिन अक्सर यह दिन X से 1-2 सप्ताह पहले होता है। कुछ मामलों में, यह केवल श्रम की शुरुआत में ही प्रकट हो सकता है या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है। एब्डोमिनल प्रोलैप्स शब्द एक व्यक्तिगत संकेतक है जो प्रत्येक विशिष्ट महिला में अपने तरीके से प्रकट होता है।

शब्द "गर्भावस्था" संज्ञा "बोझ" से आया है और 39 सप्ताह में एक महिला इसे बहुत अच्छी तरह से महसूस करती है। इस समय, गर्भवती मां को गर्भाशय और टुकड़ों में वृद्धि के कारण कई तरह की असुविधा होती है। इस अवधि के दौरान अक्सर महिलाएं शिकायत करती हैं व्यथा:

• पीठ में।लंबी सैर, बैठने के दौरान शरीर की अनुचित स्थिति, शारीरिक गतिविधि, रीढ़ की हड्डी में दर्द पैदा कर सकती है। लेकिन आंदोलन को पूरी तरह से न छोड़ें, क्योंकि शरीर की मांसपेशियां बच्चे के जन्म के लिए तैयार होनी चाहिए। हर दिन 30 मिनट के लिए सड़क पर चलना जारी रखें, काम करते समय शरीर की स्थिति की निगरानी करें, शारीरिक श्रम करते समय सुरक्षा नियमों का पालन करें;
• पावो मे।टहलने के बाद और शाम को बछड़ों, पैरों और पैरों में सिलाई या दर्द का दर्द आपको परेशान कर सकता है। कभी-कभी ऐंठन या मकड़ी की नसें दिखाई दे सकती हैं। अक्सर, 39वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला को वैरिकाज़ नसों का विकास हो सकता है। आपको अपने पैरों के बारे में सावधान रहना चाहिए, यदि अप्रिय लक्षण या बाहरी दोष दिखाई देते हैं, तो समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें;
• एक पेट में।सबसे अधिक बार, इस समय पेट में बेचैनी उसके निचले हिस्से में दिखाई देती है। कुछ मामलों में, वे हड्डियों के खराब होने (बच्चे के जन्म के लिए छोटे श्रोणि को तैयार करने) के कारण होते हैं, दूसरों में - मूत्राशय या आंतों पर बढ़ते दबाव के कारण। किसी भी मामले में, सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
• छाती में।छाती में अप्रिय उत्तेजना 2 कारणों से हो सकती है:
  • फेफड़ों और पेट पर गर्भाशय का दबाव, अगर पेट अभी तक डूबा नहीं है;
  • स्तनपान के लिए स्तन तैयार करना। बहुत जल्द, एक महिला को अपने बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता होगी, और इसके लिए यह आवश्यक है कि दूध नलिकाएं तैयारी के सभी चरणों से गुजरती हैं, संचार प्रणाली स्तन में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, और कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू होता है। यह सब हार्मोन के प्रभाव में होता है, जो इस समय पहले से ही अपने चरम स्तर पर पहुंच जाता है। नतीजतन, स्तन सूज सकते हैं, चोट लग सकती है और असुविधा हो सकती है।

प्रसव के अग्रदूत

39 वें सप्ताह में, एक गर्भवती महिला कुछ संकेतों की उपस्थिति को नोटिस कर सकती है जो बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत देते हैं। डॉक्टर इन परिवर्तनों को अग्रदूत कहते हैं। उनकी उपस्थिति महिला शरीर में होने वाले बच्चे के जन्म की तैयारी की बात करती है:

• पेट की चूक।कई महिलाओं में अलग-अलग समय पर प्रकट होता है (प्रसव की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले)। नतीजतन, महिला फेफड़े, पेट पर दबाव में कमी महसूस करती है, स्वतंत्र रूप से सांस ले सकती है और खा सकती है, लेकिन मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, शौचालय जाने की लगातार इच्छा होती है;
• प्रशिक्षण संकुचन की घटना की आवृत्ति में वृद्धि। 39 वें सप्ताह में, वे विभिन्न अप्रिय संवेदनाओं, यहां तक ​​​​कि व्यथा के साथ हो सकते हैं। यदि वे अलग-अलग समय पर दिखाई देते हैं, तो उनके बीच कोई समान अंतराल नहीं है - यह एक सामान्य घटना है, चिंता की कोई बात नहीं है, श्रम अभी तक शुरू नहीं हुआ है;
• भूख में तेज गिरावट।गर्भावस्था के दौरान, महिला को खाने की तीव्र इच्छा महसूस हुई, लेकिन जन्म देने से पहले, शरीर गंभीर काम के लिए तैयार हो जाता है, सब कुछ करता है ताकि अनावश्यक प्रक्रियाओं से विचलित न हो। नतीजतन, गर्भवती महिला की भूख कम हो जाती है;
• 1.5-2 किलो तक वजन कम करना।खाए गए भोजन की मात्रा कम करना, बार-बार पेशाब आना, मल का नरम होना - शरीर को अतिरिक्त खोने की अनुमति देता है। नतीजतन, महिला अपने वजन से हैरान है, नाटकीय रूप से कई किलोग्राम कम हो गई है;
• बार-बार मल त्याग, दस्त... निकट जन्म के ये अग्रदूत बच्चे से मिलने के कई दिन पहले या उससे मिलने की पूर्व संध्या पर दिखाई दे सकते हैं। मल का नरम होना अक्सर श्रम की शुरुआत से 1-2 सप्ताह पहले शुरू होता है, और श्रम की शुरुआत की पूर्व संध्या पर, दस्त या बार-बार मल बिना किसी स्पष्ट कारण के खुल सकता है। ऐसे में प्रसूति अस्पताल के लिए चीजों से भरा बैग तैयार रखना उचित है;
• गर्भाशय ग्रीवा का छोटा होना।बच्चे के जन्म के लिए, गर्भाशय ग्रीवा, जो अपने रास्ते में है, को नरम होना चाहिए, चिकना होने तक छोटा होना चाहिए, खुला होना चाहिए। आमतौर पर, आदिम महिलाओं में, यह प्रक्रिया बारी-बारी से होती है, विभिन्न चरणों के बीच काफी समय बीत जाता है। बहुपत्नी महिलाओं में, छोटा और खुलना अक्सर एक साथ होता है। केवल एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ ही प्रसव में महिला की सीधी परीक्षा के दौरान इस बदलाव को नोटिस कर सकता है।

किसी विशेष महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक या सभी पूर्ववर्ती प्रकट हो सकते हैं, कुछ मामलों में उनमें से कोई भी नहीं देखा जा सकता है। 39 वें सप्ताह में, बच्चे के जन्म के अग्रदूतों की तलाश नहीं करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उन सुझावों पर ध्यान देना है जो गर्भवती महिला का शरीर देता है। सबसे अधिक बार, जिन महिलाओं ने 39 सप्ताह में जन्म दिया और अग्रदूतों की उपस्थिति पर ध्यान नहीं दिया, उनका कहना है कि वे अस्वाभाविक संवेदनाओं, आंतरिक विश्वास के कारण बच्चे के जन्म की शुरुआत के बारे में समझती हैं।

सप्ताह में अपने शरीर की संवेदनाओं पर बारीकी से निगरानी करें 39

39 सप्ताह में प्रसव

39 वें सप्ताह में बच्चे का जन्म इसके लिए सबसे अनुकूल अवधियों में से एक है: भ्रूण जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार है। एक गर्भवती महिला को पता होना चाहिए कौन से संकेत बच्चे के जन्म की प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देते हैंसमय पर प्रसूति वार्ड में जाने के लिए:

• पेट दर्द, संकुचन... दर्दनाक संकुचन श्रम की शुरुआत के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यदि दर्द आराम से बना रहता है, दर्द की ताकत बढ़ जाती है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए (नीचे पढ़ें कि प्रशिक्षण को वास्तविक संकुचन से कैसे अलग किया जाए)। संकुचन के बीच के अंतराल का पता लगाने और कम से कम 10 मिनट के संकेतक के साथ अस्पताल जाने की सिफारिश की जाती है। दोबारा जन्म देने वाली महिलाओं के लिए इस नियम का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि पिछला जन्म पिछले 3-5 वर्षों में हुआ हो (तेजी से प्रसव की संभावना हो);
• पानी का निर्वहन।श्रम की शुरुआत के लिए दूसरा विकल्प
  - एमनियोटिक द्रव का बाहर निकलना। कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं को पहले गर्भाशय में एक छोटी सी रूई दिखाई देती है, जिसके बाद योनि से बड़ी मात्रा में तरल (लगभग एक गिलास) बाहर निकाला जाता है। पानी के गुजरने का मतलब हमेशा श्रम की शुरुआत नहीं होता है - संकुचन तुरंत शुरू हो सकते हैं, या शायद एक दिन में;
• दर्द, पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द।कुछ मामलों में, दर्द एक बिंदु पर हो सकता है, अन्य में यह पूरे निचले शरीर में फैल सकता है। लापरवाह स्थिति में सकारात्मक गतिशीलता की अनुपस्थिति में, प्रसूति अस्पताल जाना आवश्यक है;
• प्यूबिस, पेरिनेम, कूल्हों में दर्द।ऐसा महसूस होता है कि अंदर से एक मजबूत दबाव बनता है, हड्डियां अलग-अलग दिशाओं में मुड़ने लगती हैं, जिससे तेज दर्द होता है। यदि उसी समय बच्चा शांत है और 30 मिनट तक माँ की आराम की स्थिति में नहीं चलता है, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए;

जब प्रसव पीड़ा शुरू होने के एक या अधिक लक्षणों का पता चलता है, तो सबसे अच्छा उपाय होगा अस्पताल जाएं... आपातकालीन कक्ष में, महिला की जांच एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाएगी, जो श्रम के चरण, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति और अन्य संकेतकों का निर्धारण करेगी। परीक्षा के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर अनुमान लगा सकते हैं कि क्रंब कितने घंटे दिखाई दे सकता है।

वास्तविक झगड़े से प्रशिक्षण में अंतर कैसे करें

अक्सर, 39 वें सप्ताह में गर्भवती महिलाओं में, प्रशिक्षण संकुचन दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होते हैं। ऐसे क्षणों में, महिलाएं खुद से सवाल पूछती हैं: "मैं प्रशिक्षण के झगड़े को असली से कैसे अलग कर सकती हूं?"

श्रम की शुरुआत (जो लगभग असंभव है) के गायब होने के डर को दूर करने के लिए, हमने प्रशिक्षण और वास्तविक संकुचन के बीच अंतर की एक सूची तैयार की है:

आवधिकता:

1. प्रशिक्षण संकुचन में घटना और अवधि की स्पष्ट आवृत्ति नहीं होती है। वे किसी भी समय शुरू हो सकते हैं और अगोचर रूप से समाप्त हो सकते हैं;
2. वास्तविक संकुचन नियमित अंतराल पर होते हैं। श्रम की शुरुआत को प्रति घंटे कम से कम 4 बार संकुचन की उपस्थिति माना जाता है। यदि संकुचन हर 15 मिनट में होता है और लगभग 2 मिनट तक रहता है तो आपको अस्पताल जाना चाहिए। बार-बार बच्चे के जन्म के मामले में, श्रम की शुरुआत से अस्पताल जाना उचित है;

पेट में तनाव की डिग्री:

1. प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान, पेट के केवल एक हिस्से में खिंचाव होता है (ऊपर, नीचे);
2. वास्तविक संकुचन के दौरान, पेट की पूरी सतह तनावपूर्ण हो जाती है (यह पथरीली हो जाती है)।

लड़ाई को प्रभावित करने की संभावना:

• प्रशिक्षण लड़ाई को इसकी तीव्रता को कम करके प्रभावित किया जा सकता है: पीना, टहलना;
• असली लड़ाई अप्रभावित है। केवल उचित श्वास ही दर्द को शांति से समझने में मदद कर सकता है।

यदि एक महिला के लिए यह निर्धारित करना मुश्किल है कि क्या उसने प्रसव शुरू कर दिया है या यह सिर्फ संकुचन का प्रशिक्षण है, तो यह आवश्यक है:

1. घंटे के हिसाब से संकुचन के बीच के अंतर की जाँच करें। ध्यान दें कि क्या स्पष्ट आवधिकता है। इसके लिए स्मार्टफोन एप्लिकेशन का उपयोग करना सुविधाजनक है;
2. संकुचन के दौरान पेट को महसूस करें और आकलन करें कि क्या यह पूरी तरह से तनावपूर्ण है;
3. संकुचन के दौरान चलने की कोशिश करें, अगर इसकी तीव्रता कम हो जाती है - यह प्रशिक्षण है, यदि नहीं और पेट की आवधिकता और पूर्ण पेट्रीफिकेशन है - यह अस्पताल जाने का समय है।

अगर श्रम शुरू हो गया है तो क्या करें

अगर एक महिला को पता चलता है कि प्रतिष्ठित बैठक होने वाली है, तो उसे अस्पताल में इकट्ठा होने की प्रक्रिया में सक्षम रूप से संपर्क करने की जरूरत है। हमें क्या करना है?

1. घबराओ मत, अपने विचार एकत्र करो;
2. यदि संकुचन की तीव्रता कम (4-5 प्रति घंटा) है, तो पानी नहीं निकला है, आप अपने प्रियजनों की मदद से जघन क्षेत्र को शेव कर सकते हैं। यदि पानी कम हो गया है, तो जननांगों की अन्य स्वच्छ प्रक्रियाओं को शेविंग और प्रदर्शन करना इसके लायक नहीं है, भ्रूण के संक्रमण का खतरा होता है;
3. एम्बुलेंस, टैक्सी को कॉल करें, या प्रियजनों को बताएं कि आपको अपनी कार में अस्पताल जाने की आवश्यकता है;
4. आवश्यक दस्तावेज लें। यह बहुत अच्छा है अगर वे पहले से ही एक अलग फ़ोल्डर में एकत्र किए गए हैं। लेना है:
   • मां का पासपोर्ट (+ कॉपी);
   • चिकित्सा बीमा पॉलिसी अनिवार्य चिकित्सा बीमा / स्वैच्छिक चिकित्सा बीमा (+ प्रति);
   • प्रसवपूर्व क्लिनिक में एक्सचेंज कार्ड दिया गया;
   • राज्य पेंशन कोष का बीमा प्रमाण पत्र;
   • सामान्य प्रमाण पत्र (यदि परामर्श में पहले ही प्राप्त हो चुका है);
   • अस्पताल के लिए रेफरल (यदि कोई हो);
   • प्रसूति अस्पताल या डॉक्टर (यदि कोई हो) के साथ एक समझौता।

5. .. यह बहुत अच्छा है अगर पैकेज पूर्व-निर्मित है। अनुमत वस्तुओं की सूची प्रसूति अस्पताल से प्रसूति अस्पतालों में भिन्न होती है, इसलिए नियमों को पहले से पढ़ना और अपनी ज़रूरत की वस्तुओं को इकट्ठा करना सबसे अच्छा है। यदि गर्भवती महिला घर पर नहीं है, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है (विनिमय कार्ड हमेशा आपके पास होना चाहिए!);

6. संकुचन के बीच के समय पर नज़र रखना जारी रखें, एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करें या अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएँ।

एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना

39 वें सप्ताह में, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक निर्धारित नियुक्ति संभव है। बैठक की पूर्व संध्या पर, परीक्षण पास करना आवश्यक है, जिसके लिए पिछली बैठक में निर्देश जारी किए गए थे:

• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• सामान्य रक्त विश्लेषण।

भ्रूण कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) करना आवश्यक है, जिसके परिणाम डॉक्टर को स्थानांतरित कर दिए जाते हैं।

स्वागत समारोह में, स्त्री रोग विशेषज्ञ सामान्य क्रियाएं करेंगे:

• एक महिला से भलाई में बदलाव, प्रसव के अग्रदूतों की उपस्थिति और असुविधा के बारे में पूछता है;
• सामान्य स्वास्थ्य संकेतकों को मापें: शरीर का तापमान, रक्तचाप, हृदय गति;
• समय के साथ गर्भाशय के आकार के पत्राचार का आकलन करें: पेट की परिधि को मापें, गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई;
• बच्चे के शरीर की स्थिति का निर्धारण करने के लिए पेट को सहलाता है;
• स्टेथोस्कोप से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनता है;
• गर्भवती महिला का वजन किया जाएगा और पंजीकरण के क्षण से प्राप्त शरीर के वजन की गणना की जाएगी।

इस सप्ताह स्त्री रोग संबंधी कुर्सी की जांच संभव है। आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ पिछली बैठक में इस बारे में चेतावनी देते हैं। परीक्षा आपको गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का आकलन करने और अस्पताल में भर्ती के लिए एक रेफरल जारी करने की आवश्यकता को समझने की अनुमति देती है।

नियुक्ति के अंत में, स्त्री रोग विशेषज्ञ अगली नियुक्ति के लिए एक तिथि निर्धारित कर सकती है, जो एक सप्ताह में होगी, या अस्पताल में भर्ती के लिए एक रेफरल जारी कर सकती है। यदि डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने को स्थगित करने का फैसला करता है, तो गर्भवती महिला को मूत्र और रक्त परीक्षण के लिए रेफरल दिया जाता है।

अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, एक नियोजित अल्ट्रासाउंड स्कैन नहीं किया जाता है। चिकित्सीय कारणों से अल्ट्रासाउंड जांच करना संभव है। अक्सर इसका उपयोग भ्रूण के संभावित विकृतियों को बाहर करने या गर्भाशय में इसके स्थान की विशेषताओं का अध्ययन करने के लिए किया जाता है।

यदि वांछित है, तो गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम की पुष्टि के लिए एक महिला भुगतान के आधार पर अल्ट्रासाउंड स्कैन कर सकती है।

गर्भाशय और पेट

गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में, गर्भाशय थोड़ा बढ़ जाता है, 38-40 सेमी की ऊंचाई तक पहुंच जाता है। इसका तल नाभि से 15-17 सेमी की ऊंचाई पर होता है।

एक महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, इस सप्ताह पेट एक अलग स्थिति में हो सकता है: उच्च (फेफड़ों और डायाफ्राम का समर्थन) या निम्न (श्रोणि अंगों पर बढ़ा हुआ दबाव)। पेट का आगे बढ़ना धीरे-धीरे हो सकता है, या यह बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकता है। पेट की ये दोनों स्थितियाँ आदर्श हैं।

निर्वहन, रक्तस्राव, मासिक धर्म

39 वें सप्ताह में डिस्चार्ज की मात्रा पिछले 2 हफ्तों की तुलना में व्यावहारिक रूप से नहीं बदलती है, लेकिन गर्भावस्था की पिछली अवधि के दौरान डिस्चार्ज की मात्रा से काफी अधिक है।

आम तौर पर, निर्वहन का रंग हल्का या दूधिया होना चाहिए; रक्त की धारियों के साथ हल्के बलगम का थोड़ा प्रसार अनुमेय है। यह म्यूकस प्लग है जिसने गर्भाशय को सील रखा है। महिला द्वारा अलगाव प्रक्रिया की शुरुआत पर ध्यान दिए जाने के बाद, स्नान या तैराकी की सिफारिश नहीं की जाती है।

श्लेष्म प्लग का पृथक्करण बच्चे के जन्म का अग्रदूत है, जो प्रत्येक मामले में अलग-अलग समय पर प्रकट होता है। कुछ महिलाओं में, यह प्रसव से 1-2 सप्ताह पहले होता है, दूसरों में, श्रम प्रक्रिया की शुरुआत में। यदि एक गर्भवती महिला निर्वहन में बलगम के समावेश की उपस्थिति को नोट करती है, तो उसकी भलाई पर नियंत्रण को मजबूत करना आवश्यक है, यह संभव है कि निकट भविष्य में प्रसव शुरू हो जाएगा।

निर्वहन की गंध आम तौर पर लगभग अगोचर होती है, इसमें हल्का खट्टा रंग होता है। गंध में तेज बदलाव के मामले में, आपको सलाह के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

39 वें सप्ताह में, अवांछित निर्वहन दिखाई दे सकता है। यदि डिस्चार्ज हरे, पीले या भूरे रंग का हो जाता है, तो आपको एक अप्रिय गंध के साथ डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि डिस्चार्ज गुलाबी, लाल या भूरा है, तो आपको सलाह के लिए प्रसूति अस्पताल के प्रवेश विभाग से संपर्क करना होगा। आम तौर पर, कोई खून बह रहा या खून बह रहा नहीं होना चाहिए; एक विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा आवश्यक है।

39वें सप्ताह में गर्भवती महिला के लिए पोषण

पोषण और विटामिन

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, महिला अभी भी पिछले हफ्तों की तुलना में भूख में कमी महसूस करती है। यह एक सामान्य स्थिति है, जो आसन्न जन्म का संकेत देती है। एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल गई है, भ्रूण को कम पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, शरीर अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाता है और बच्चे के जन्म के लिए सर्वोत्तम परिस्थितियों को व्यवस्थित करना चाहता है। इस समय, शरीर के संकेतों को सुनना महत्वपूर्ण है, कुछ सिफारिशों का पालन करें:

• सरल, आसानी से पचने योग्य भोजन पकाना और खाना;
• किसी भी उत्पाद को खाने की इच्छा के अभाव में, अपने आप को मजबूर न करें;
• आहार में मांस की मात्रा कम करें, इसे सब्जियों और फलों से बदलें;
• जितना संभव हो, विदेशी फलों की मात्रा कम से कम करें, विशेष रूप से तीव्र लाल या नारंगी रंग वाले फल;
• भिन्नात्मक पोषण के सिद्धांत का पालन करना जारी रखें। भोजन को छोटे भागों में विभाजित करें, दिन में 5-6 बार, 2.5-3 घंटे के बाद खाएं;
• जब तक आप पूर्ण महसूस न करें तब तक खाना बंद कर दें, अधिक खाने से बचें;
• पीने के शासन का निरीक्षण करें। प्रति दिन कम से कम 1 लीटर तरल पीना आवश्यक है, जब तक कि स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अन्यथा निर्धारित न किया जाए। स्वच्छ जल को वरीयता दें;
• खपत किए गए नमक की मात्रा की निगरानी करें, इसे कम से कम करने का प्रयास करें।

इस समय मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह नहीं दी जाती है, ज्यादातर मामलों में। भ्रूण ने अंतर्गर्भाशयी विकास के चरण को पूरा कर लिया है, उसे बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है। उपयोगी तत्वों के सभी अधिशेष उसके शरीर में जमा हो जाते हैं, जो द्रव्यमान के सक्रिय सेट में योगदान करते हैं। भ्रूण जितना बड़ा होगा, प्रसव के दौरान अवांछित जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी। वैकल्पिक रूप से, यदि बच्चे का वजन 4.5 किलोग्राम से अधिक नहीं है। यदि गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह तक स्त्री रोग विशेषज्ञ ने विटामिन का सेवन रद्द नहीं किया है, तो आपको सीधे उनसे पूरक आहार लेने की आवश्यकता के बारे में पूछना चाहिए।

वज़न

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, पंजीकरण के क्षण से प्राप्त वजन 8 से 17 किलोग्राम तक हो सकता है। कुछ मामलों में, सहवर्ती विकृति के बिना एक छोटे या बड़े पक्ष में विचलन संभव है। डॉक्टर को यह तय करना चाहिए कि गर्भवती महिला को किसी विशेष महिला के चिकित्सा संकेतकों के आधार पर किसी आहार का पालन करने की आवश्यकता है या नहीं।

आप कर सकते हैं और नहीं कर सकते

गर्भवती महिला के 39 वें सप्ताह में, अवांछित जटिलताओं से बचने के लिए बुनियादी सुरक्षा नियमों का पालन करना जारी रखना आवश्यक है। श्रम किसी भी समय शुरू हो सकता है, लेकिन आराम न करें। आदर्श रूप से, गर्भवती माँ का व्यवहार उस समय श्रम की शुरुआत में योगदान देगा जब उसका शरीर और बच्चा इसके लिए पूरी तरह से तैयार हों। एक गर्भवती महिला को जारी रखना चाहिए:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों के प्रति चौकस रहें;
• समय पर परीक्षण करें और आवश्यक शोध करें;
• शराब, धूम्रपान (निष्क्रिय भी), ड्रग्स से बचें;
• बीमार न होने का प्रयास करें: भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना, सर्दी-जुकाम वाले दोस्तों के साथ संवाद करना;
• घरेलू और निर्माण रसायनों के संपर्क से बचें;
• दैनिक दिनचर्या और आहार का निरीक्षण करें;
• शरीर की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करें;
• घर में व्यवस्था और सफाई रखें;
• उस परिसर को हवादार करें जिसमें गर्भवती महिला दैनिक आधार पर होती है;
• हर दिन बाहर टहलें, अधिमानतः किसी तालाब के पास या पार्क में;
• एक अच्छा मूड बनाए रखें, उभरते हुए डर से निपटें।

बेशक, यह मत भूलो कि आंदोलन और शारीरिक गतिविधि हल्की और सुरक्षित होनी चाहिए। यह कोशिश करने लायक है:

• अचानक आंदोलनों के बिना, सुचारू रूप से आगे बढ़ें;
• ऐसे काम से बचें जिसमें हाथ ऊंचा रखने की आवश्यकता हो;
• लंबे समय तक झुकना, उठना, आसपास की वस्तुओं पर झुकना नहीं;
• न उठाना, न ढोना, न भार उठाना;
• सक्रिय रूप से प्रियजनों से होमवर्क में मदद करने के लिए कहें।

लिंग

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में अंतरंग जीवन निषिद्ध नहीं है, लेकिन अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इससे बचना ही बेहतर है। नर वीर्य में एक पदार्थ होता है जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करता है। संभोग प्रकृति की अपेक्षा से पहले श्रम शुरू कर सकता है।

39वां सप्ताह वह समय है जब आपके बच्चे का जन्म हो सकता है। इस सप्ताह से, यह आपकी भावनाओं का बहुत सावधानी से इलाज करने के लायक है, और यदि आपकी भलाई के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अस्पताल जाएं। यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक महिला अद्वितीय है, और श्रम प्रक्रिया की शुरुआत हमेशा संकुचन के साथ नहीं होती है। कुछ मामलों में, केवल अपनी आंतरिक आवाज का पालन करने से महिला समय पर अस्पताल जाती है। अपने शरीर को सुनो, और यह आपको बताएगा कि एक्स घंटा आ गया है।