क्या तुमने ऐसा किया कि आप कुछ भूल गए हैं? क्या आप किसी के नाम, पासवर्ड, किसी भी घटना या यहां तक \u200b\u200bकि शब्द भी याद कर सकते हैं? निश्चित रूप से, हाँ। लेकिन आपने ऐसी स्थिति में कैसे किया? वे क्या कर रहे थे? आइए इस बारे में बात करते हैं कि मैं क्या भूल गया हूं।

हम आपको न केवल सरल, बल्कि इस समस्या को हल करने के प्रभावी तरीके भी प्रदान करेंगे, साथ ही यह बताएंगे कि इस तरह की कष्टप्रद गलतफहमी हमारे साथ क्यों होती है। स्पर्श करें और अपनी याददाश्त और यहां तक \u200b\u200bकि ध्यान कैसे विकसित करें।

हम कुछ चीजों को क्यों भूल जाते हैं

इससे पहले कि हम इस तथ्य को याद रखें कि मैं भूल गया हूं कि हम भूल गए हैं, हम अपने भूलभुलैया के मुख्य कारणों का विश्लेषण करेंगे। विकल्प क्यों हम किसी भी जानकारी को भी भूल जाएंगे, महत्वपूर्ण या बहुत, बहुत कुछ नहीं। हम उनमें से मुख्य रखेंगे।

पहला, सबसे आम कारण अपर्याप्त एकाग्रता है।

याद रखें कि आप कितनी बार याद नहीं कर सकते हैं कि चाबियाँ, टेलीफोन, नोटबुक कहां रखती हैं, यहां तक \u200b\u200bकि चीजें भी। ज्यादातर मामलों में, आप भूल जाते हैं कि अगर हम जल्दी में हैं और आपको जल्दी में हैं और देर से नहीं होने के बारे में सोचते हैं, और इसी तरह के बारे में सोचते हैं, तो आप भूल गए थे। यह है कि भूलने के कारणों में से एक, भूलने के कारणों में से एक है बिखरना।

दूसरा कारण कम आम नहीं है - आप जानकारी को महत्वपूर्ण या अनावश्यक नहीं मानते हैं। इस मामले में, आप इसे अवचेतन स्तर पर याद नहीं करना चाहते हैं। कारण भी जानकारी की जटिलता हो सकती है।

तीसरा विकल्प जिसे हम हाइलाइट करते हैं वह कमजोर स्मृति है। सहमत हैं, सभी लोग लंबे समय तक बड़ी मात्रा में जानकारी को याद नहीं कर सकते हैं, जो कुछ भी है। तो, कुछ समय बाद, वह स्मृति से मिटा देगा। तुरंत यह ध्यान दिया जा सकता है कि समय के साथ स्मृति कमजोर हो जाती है, और व्यक्ति अधिक से अधिक बार भूल जाता है कि वह क्या जानता था।

जितना संभव हो उतना जानकारी याद रखने के लिए और इसे न भूलें, आपको लगातार अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इसे कैसे करें, हम आपसे बाद में बात करेंगे।

इसके अलावा, ऐसा होता है कि हम खुद को यह या उस घटना, शब्दों, नाम, ज्ञान को भूलना चाहते हैं।

भूल गई जानकारी याद रखें

इसलिए, इससे पहले कि हम इस बारे में बात करने से पहले कि बात कहां रखी गई है (और यह समस्याओं का सबसे आम है), हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि हमारे आस-पास की किसी भी जानकारी को कैसे याद किया जाए।

भुलाए गए जानकारी को कैसे याद रखें? उदाहरण के लिए, आपने पूरे साल सामग्री को सीखा, फिर परीक्षा उत्तीर्ण करने से पहले दोहराया, लेकिन जब पल जवाब देने आया - पूरी तरह से सबकुछ भूल गया। ऐसी स्थिति में क्या करना है? याद करने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित का पालन करें।

सबसे पहले, याद रखें कि आपने इस सामग्री को कैसे सिखाया - पुस्तक से परे बैठे, एक सारांश का गठन, शिक्षक को सुनना। इस पल को पुन: पेश करने का प्रयास करें क्योंकि आप मेरे सिर में पुन: उत्पन्न कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह तकनीक भूल गए याद रखने में मदद करती है।

हम एक लापता चीज की तलाश में हैं

क्या होगा यदि आप भूल गए थे कि आपने आवश्यक और महत्वपूर्ण चीज़ कहाँ छोड़ी थी? कैसे याद रखें आपने इसे कहां रखा है? आइए इस बारे में बात करते हैं कि बात कहां से याद रखें।

सबसे पहले, यह याद रखने की कोशिश करें कि आप आमतौर पर इस आइटम को कहां रखते हैं जहां आप इसे छोड़ते हैं। उदाहरण के लिए, यदि ये चाबियाँ हैं, तो स्मृति में खेलने की कोशिश करें, आपने अपार्टमेंट के दरवाजे को खोला और अंदर प्रवेश करने के बाद किया था। यदि यह एक फोन है - याद रखें कि किसके साथ आप इसके बारे में बात कर रहे थे, जहां वास्तव में, और यह संभव है कि जल्द ही आप समझ सकें कि इसे कहां रखा गया था।

पासवर्ड याद रखें

क्या होगा यदि आप पासवर्ड भूल गए हैं? उदाहरण के लिए, हमारे पास इतनी दुर्भाग्य थी कि हम नहीं जानते कि वाईफाई से पासवर्ड कैसे याद रखें। क्या करें?

इस मामले में, आपको अपनी याददाश्त को सुंदर फिट करने की भी आवश्यकता है। सबसे पहले, याद रखें कि आप वास्तव में पासवर्ड डालते हैं - संख्या, अक्षर या शब्द। इसके बाद, याद रखने की कोशिश करें कि आप किस कफन का उपयोग करते हैं। सबसे संभावित विकल्पों को स्थानांतरित करने का प्रयास करें। इसके अलावा, एक प्रभावी तरीका यह है कि इस समय आपने जो सोचा था, उसे याद रखना है कि उन्होंने क्या किया था। यदि आप उन क्षणों को स्मृति में बहाल करते हैं, तो यह संभावना है कि इसे याद रखें।

और क्या होगा यदि आप भूल गए और नहीं जानते कि लॉगिन को कैसे याद किया जाए? इस मामले में, आपको बस याद रखने की आवश्यकता है कि आप क्या पसंद करते हैं, जिसके साथ आप किसके साथ जुड़े हुए हैं। आखिरकार, लॉगिन अक्सर हमारे उपनाम, उपनाम, हम खुद को बुलाते हैं।

"हम आपसे कहाँ मिले?"

ऐसा होता है कि आप सड़क पर एक आदमी देखेंगे और आप याद नहीं कर सकते कि उसने उसे कहाँ देखा। यह कैसे याद रखें कि यह कौन है और उसका नाम क्या है? एक व्यक्ति को कैसे याद रखें, विशेष रूप से अपरिचित?

सबसे पहले, आपको स्मृति को तनाव देने और याद रखने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि आपने इसे कहां देखा था। उसके साथ कौन से स्थान जुड़े हुए हैं? इससे आपको याद रखने का मौका मिलेगा कि आप उससे कहाँ मिले थे।

इसके बाद, हम यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके पास इस व्यक्ति के नाम से कौन से संघ हैं। ऐसा होता है कि यह एक या किसी अन्य क्रिया, एक घटना, रंग, आदि से जुड़ा हुआ है इसके अलावा, आप वर्णमाला के सभी अक्षरों के माध्यम से जा सकते हैं। यह संभव है कि आप याद रखें, जिसके साथ उनमें से एक व्यक्ति का नाम शुरू होता है, और फिर इसे पूरी तरह से याद रखता है।

हमें अतीत को याद है

सबसे आवश्यक, लेकिन जटिल कौशल - अतीत को याद रखें। अक्सर ऐसा होता है कि मैं जीवन में अपनी याद में कुछ समय बहाल करना चाहता हूं - बचपन या युवा, स्मृति में पुनरुत्थान या उस घटना, उत्सव, बैठक। इस मामले में, अतीत को कैसे याद रखें?

सबसे पहले, यह आपको आवश्यक घटना से जुड़े कम से कम दूरस्थ छवियों को कॉल करने का प्रयास करना है। फिर धीरे-धीरे प्रत्येक धागे के लिए खींचना शुरू करें, याद रखें कि यह इस एपिसोड से पहले या बाद में था, जो वास्तव में कुछ कार्यों, शब्दों का कारण था।

यह ध्यान देने योग्य है कि यह हमेशा इस तरह नहीं होता है कि अतीत को याद करना संभव है, विशेष रूप से बचपन में क्या हुआ। इस मामले में, आपको मनोवैज्ञानिक की मदद को संदर्भित करने और सम्मोहन सत्र के माध्यम से जाना होगा। इस स्थिति में, यह स्मृति में घटनाओं को विश्वसनीय रूप से पुन: उत्पन्न करने का सबसे प्रभावी तरीका है।

भूल गए शब्द को याद रखें

यह हमारे जीवन में होता है और इस तरह हम इसे या उस शब्द को भूल जाते हैं। यहां कुछ मिनट पहले, यह हमारी भाषा में मंत्रमुग्ध करता है, और अब हम इसे उच्चारण नहीं कर सकते हैं। ऐसी स्थिति में क्या करना है? स्वाभाविक रूप से, याद रखने की कोशिश करें, हालांकि इस समस्या को हल करने के लिए अन्य विकल्प भी हैं। तो आइए इस बारे में बात करें कि शब्द को कैसे याद रखें।

सबसे पहले, इसे समानार्थी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। बेशक, यदि यह शब्द एक शब्द या नाम, नाम है, तो यह विकल्प उपयुक्त नहीं है। इस मामले में, विचारों के साथ मिलकर मिलने की कोशिश कर रहे हैं और इसके कम से कम हिस्से को याद रखने की कोशिश करते हैं, यह अवधारणा आपको कारण बनाती है।

एक और विकल्प बस इस शब्द को भूलना है, अपने याद रखने पर बाइक न करें, और कुछ मिनटों में यह निश्चित रूप से आपके सिर में होगा।

हम स्मृति को प्रशिक्षित करते हैं

इसलिए, हमने यह पता लगाया कि मैं क्या भूल गया हूं। अब आइए इस बारे में बात करें कि आपकी याददाश्त कैसे करें।

बेशक, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ चीजों को याद रखने में कोई समस्या नहीं है, आपको अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने में सक्षम होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आपके पास कई सरल, लेकिन बल्कि प्रभावी अभ्यास हैं।

निश्चित रूप से आपने सुना है कि कुछ भी स्मृति को याद नहीं करता है जैसे कविताओं को याद करता है या यहां तक \u200b\u200bकि पाठ के उद्धरण भी करता है। विभिन्न पुस्तकों से कम से कम कुछ पंक्तियों को याद रखने की कोशिश करना सुनिश्चित करें। साथ ही, बड़े ग्रंथों पर ध्यान देना वांछनीय है, उन्हें पूरी तरह से याद रखना। तो, किसी भी कहानी को लेना, हर दिन हम अनुच्छेद से सीखते हैं, जबकि पहले से ही सीखने के लिए भूल जाते हैं।

दूसरा सरल अभ्यास हर दिन पिछले दिन की घटनाओं के माध्यम से स्क्रॉल करना है। तो, मैं बिस्तर पर जाता हूं, याद रखता हूं कि आपका दिन क्या शुरू हुआ, फिर रात के कदम से रात के कदम से संपर्क करें। वैकल्पिक रूप से, आप रिवर्स ऑर्डर में ईवेंट जारी कर सकते हैं। यह मस्तिष्क के लिए एक अच्छा चार्जिंग भी होगा।

और अंत में, स्मृति विकास और ध्यान के लिए एक और व्यायाम। निश्चित रूप से आप अक्सर सड़क पर जाते हैं - अध्ययन, काम, बस चलो। इस शगल के साथ, आप कुछ गुण भी विकसित कर सकते हैं। इसके लिए, यह केवल गुजरने वाली मशीनों की संख्या को याद रखने और उन पर विभिन्न गणितीय परिचालनों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। इस मामले में, आपके पास वाईफाई या आपके लॉगिन से पासवर्ड को याद रखने के तरीके के बारे में कोई सवाल नहीं होगा।

निष्कर्ष

हम सभी को स्मृति में विफलताओं के रूप में ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यह काफी समझ में आता है, क्योंकि हमेशा हम इसे या उस जानकारी को प्राप्त करने पर केंद्रित नहीं होते हैं, न कि हमेशा हमारे मस्तिष्क को यह याद नहीं किया जा सकता है या उस शब्द, वाक्यांश, कार्रवाई, और कुछ चीजें जिन्हें हम याद नहीं करना चाहते हैं।

वास्तव में, यदि आप इन सिफारिशों से चिपके रहते हैं तो भूल गए और आसानी से भूल गए। इसके अलावा, यदि आपको स्मृति में काफी गंभीर और आवश्यक घटनाओं को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है, तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ की मदद से संपर्क कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रश्न का उत्तर दें: "मैं क्या भूल गया हूं?" - इतना मुश्किल नहीं है।

एक व्यक्ति भीड़ से बाहर खड़ा होना चाहता है और दुनिया को अपने उज्ज्वल व्यक्तित्व को याद रखना चाहता है। लेकिन पहली बैठक में किसी पर एक अमिट इंप्रेशन बनाने के लिए उतना आसान नहीं है जितना कि यह पहली नज़र में प्रतीत हो सकता है। यदि आपके पास संवाददाताओं के आकर्षण के कौशल में कोई अनुभव नहीं है, तो आप हमारी सलाह का लाभ उठा सकते हैं। पहली बैठक गुजरनी चाहिए ताकि आप लंबे समय तक आपको याद कर सकें।

आप के बारे में बहुत कुछ बताएंगे

आजकल, टोपी की मदद से बाहर खड़े होना आसान है, लगभग भूल गया है, लेकिन फिर वास्तविक गौण। यदि इंटरलोक्यूटर्स की कंपनी में आप बस खड़े होंगे और सुनेंगे, तो आप कभी भी दूसरों को याद नहीं करेंगे। बात करना शुरू करने और प्रश्न पूछने के लिए, आपको पूरी तरह से अपनी चेतना के डर को निष्कासित करना होगा। स्टाइलिश हेड्रेस आपको अपने आप में विश्वास दिलाएगा। अपनी खुद की कहानियों से बात करें और अपना खुद का दृष्टिकोण घोषित करें। संक्षेप में, एक आँकड़ा मत बनो।

विवादास्पद विषयों को प्रभावित करने से डरो मत।

अधिकांश लोग विवादास्पद विषयों पर वार्तालापों से बचते हैं, खासकर यदि वे पहली बार संवाददाता को देखते हैं। हर कोई सुरक्षित रूप से खेलना चाहता है, इसलिए वे तेज कोनों को बाईपास करने की कोशिश करते हैं। क्या आपको लगता है कि यह रणनीति गारंटर देगी, और आप दूसरों की आंखों में कुछ अतिरिक्त अंक जीतेंगे? यदि आप वास्तव में याद रखना चाहते हैं, तो चौंकाने वाले बयान देने से डरो मत। एकमात्र चीज जो आपको नहीं करना चाहिए वह अपमान करने या व्यक्तित्व में जाने के लिए उतरता है। मनोवैज्ञानिक सुझाव देते हैं कि लोगों को याद है, गंभीरता और मध्यस्थता अनजान रहती है।

थोड़ा असामान्य हो

जो लोग आम तौर पर स्वीकार किए गए व्यवहार से परे जाते हैं उन्हें हमेशा दूसरों द्वारा याद किया जाता है। हमेशा सकारात्मक कुंजी का पालन करना महत्वपूर्ण है, इसलिए हास्य के साथ दोस्त बनाना सबसे अच्छा है। तो, उदाहरण के लिए, विशिष्ट प्रश्नों के असामान्य विनोदी उत्तर को बैनाल से ज्यादा याद किया जाएगा। हव्वा पर थोड़ा सा समय बिताएं और विभिन्न अवसरों के लिए उपयुक्त टेम्पलेट्स ढूंढें। अपने जीवन के दौरान, आपको "जीवन कैसी हैं" जैसे सवालों का जवाब देना होगा? या "आप कैसे हैं?" एक और लाख बार। इसलिए, सभी पूर्व विकास उपयोगी होंगे।

शरीर की भाषा का उपयोग करना

अपनी ताकतों में विश्वास को इशारे की भाषा द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए। यह आपको दूसरों की आंखों में अनूठा बना देगा। एक मजबूत हैंडशेक का अभ्यास करें, अपनी पीठ को सीधे रखें और हमेशा इंटरलोक्यूटर के साथ दृश्य संपर्क का समर्थन करें। यदि आपने इंटरलोक्यूटर के साथ बात करना बंद कर दिया है, लेकिन अभी भी लोगों के बीच हो, तो फर्श को देखने की आदत नहीं है। आपका विचार सीधे निर्देशित किया जाना चाहिए। उन सभी को दिखाएं कि आपके पास इस दुनिया से छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। आपके चारों ओर हवा की जगह। इसका मतलब है, किनारे या कोने में एक जगह पर कब्जा न करें। इस प्रकार, अन्य लोगों के पास अधिक अवसर होंगे। अगर आप गलती से किसी के हाथों को छूते हैं तो शर्मिंदा न हों।

भावनाएं खेलें

बुद्धिमान पुरुष ऐसा कहते हैं: "लोग जो भी कहते हैं उसे भूल जाएंगे, लेकिन उन भावनाओं को कभी नहीं भूलेंगे जिन्हें उन्होंने अनुभव किया है।" एक गहरी छाप छोड़ने के लिए, आपको दर्शकों की भावनाओं को प्रभावित करने की आवश्यकता है। यह वांछनीय है कि ये भावनाएं गोरा और सकारात्मक हैं।

एक सावधान श्रोता बनें

अपनी खुद की स्थिति को आवाज देने और खुद को घोषित करने के बाद, आपका ध्यान संवाददाताओं पर स्विच करें। एक सावधान श्रोता बनें और लोगों को उनकी समस्याओं में वास्तविक रुचि प्रदर्शित करें।

शायद ही कभी, पुरुषों से कौन - ऐसे यौन जीवन, जो भी वे रहना चाहते हैं। यदि आप उन्हें एक फंतासी के लिए एक गुंजाइश देते हैं, तो तथ्य यह है कि किसी भी महिला ने आपके सामने करने का फैसला नहीं किया है, तो वह पूजा करेगा ... नहीं! आप सभी को याद रखें!

तो, मैं तुम्हारे बारे में सपना देखना चाहूंगा और सोचा "हाँ ... मेरे पास ऐसी महिला थी!"
फिर आगे, पागलपन के लिए!

यह संभव है कि कुछ आप अपने लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य मानते हैं। कोई दिक्कत नहीं है! सूची में आप पाएंगे कि आपके लिए आपके लिए क्या उपयुक्त है ... और व्यक्तिगत रूप से उसके लिए!

1. पैंट स्थापित करना और अपने सदस्य को सहारा देना, जबकि वह कार की ओर जाता है।

2. अपने डिक को रिहा करने और मौखिक सेक्स में संलग्न होने के बाद, एक आदमी ने एक हैंगर पर अपनी टोपी लटकाने से पहले भी।

3. अपने डिक को सरणी, जबकि वह टीवी पर एक फुटबॉल मैच देख रहा है।

4. सुबह में अपने मुंह में अपने डिक लेना, जब वह अभी भी सपने में है।

5. घर के चारों ओर नग्न जाना।

6. पीठ पर वापस फेंकना और पैरों को खींचना, एक सोफे पर या कुर्सी पर बैठकर, और स्पष्ट रूप से यह समझने के लिए कि भागीदार द्वारा प्रकट ध्यान और उनके द्वारा फेंक दिए गए विचारों का एक रोमांचक प्रभाव पड़ता है।

7. उसे समुद्र तट पर मौखिक सेक्स करने के लिए कहकर (बस एक तरफ तैराकी सूट में देरी हुई और नाटक करें कि आप इसे कमाना लोशन के पीछे धुंधला कर दें)।

8. मालिश तेल का उपयोग करके मालिश के साथ इसके साथ मुर्गा, जो आसानी से धीमी गति से, अपने सदस्य की सभ्य मालिश में चला जाता है।

9. बिस्तर मोज़ा और बेल्ट में डालना।

10. उच्च एड़ी के जूते में nading।

11. अधिक बार उसे काम के बारे में पूछते हुए, हमेशा उसे बहुत रुचि के साथ सुनते हुए।

12. यौन संभोग के दौरान अपनी उंगली को अपने गुदा छेद में पेश करें।

13. अधिक बार, वह यह है कि वह दुनिया में सबसे रमणीय प्रेमी है।

14. उसके साथ मौखिक सेक्स और उसके बीज को निगलने के साथ मुर्गा।

16. कामुक अंडरवियर पहनना।

17. अंडरवियर को बिल्कुल न रखें और इसे छुपाए बिना (उससे, निश्चित रूप से)।

18. किसी भी समय उसे प्यार करने के लिए चढ़ाकर, सिवाय जब बिस्तर बिस्तर में पड़ता है।

19. गुदा सेक्स में लगे।

20. एक नाजुक स्थिति के अपवाद के साथ, यौन संभोग के दौरान अपनी पीठ को खरोंच करना और पिंच करना, जब उनके पति / पत्नी घर पर इंतजार कर रहे हैं, जो "गैंगस्टर बुलेट" के इन निशानों को समझाना मुश्किल होगा।

21. फिटिंग लोचदार लिनन पहनना।

22. उसकी उपस्थिति में हस्तमैथुन।

23. शॉवर, बाथरूम में या पूल में, स्नान, सौना में उसके साथ प्यार करना।

24. पास्ता उसके लिंग मोजे पैर।

25. उसके साथ एक पोर्ट्राइट पढ़ना, पढ़ने को पुन: उत्पन्न करने की कोशिश कर रहा है।

26. यौन संभोग के दौरान गुदा छेद में कंप्रेटर दर्ज करना।

27. योनि में कंपन का परिचय दें, जबकि यह एक गुदा यौन कार्य करता है।

28. प्रवेश द्वार से पहले इसे पूरा करना पूरी तरह से नग्न है।

29. उसके लिए आकर्षक पोशाक और अपने दोस्तों और सहयोगियों को प्रभावित करने की कोशिश कर रहा है।

30. पैरों पर बालों को शेविंग करना, मैनीक्योर और पेडीक्योर बनाना, सौंदर्य प्रसाधन लागू करना, हमेशा अच्छी तरह से देखने की कोशिश कर रहा है।

31. एक विनोदी, अविभाज्य और सभी समझने वाली महिला बनने की कोशिश कर रहा है।

32. धीरे-धीरे इसे कम करना, इससे पहले कि यह आपको पहनना शुरू हो जाए।

33. उसे अंतरंग और उत्तेजक स्थितियों में दिखाने के लिए "मौका" की कोशिश करना (बाथरूम दर्पण में, खुले दरवाजे के माध्यम से, नींद के दौरान, आदि)।

34. अपने स्वयं के यौन सहायक उपकरण (रिबन, बेल्ट के बजाय अंडरवियर के बजाय बेल्ट, एक कटौती के साथ शॉर्ट्स फिटिंग, इत्यादि)।

35. क्रॉच साझा करना।

36. जब तक आदमी घर लौटता है, तब तक वीडियो टेप पर खुद को नग्न हटा दें, और उन्हें दिखाए जाने पर उन्हें दिखाएं।

38. यौन संभोग के दौरान उसके साथ मोटे तौर पर बात करना।

39. उसे सभी मसालेदार विवरणों के साथ अपनी सबसे रोमांचक यौन कल्पनाओं के बारे में बताएं।

40. उसे सबसे ज्वलंत कल्पनाओं के बारे में पूछकर और उन्हें अपने विचारों के साथ सजाने के लिए।

41. पार्टियों में, भागों पर या अन्य विविध और अप्रत्याशित स्थानों पर अपने पतलून के अपने जेब के माध्यम से एक सदस्य को मालिश करना।

42. बात करना कि उसे और अधिक आकर्षक दिखने के लिए करना चाहिए।

43. उसे दिखा रहा है कि महिला सबसे अधिक उत्साहित करती है।

44. वास्तव में क्लिटोरिस को कैसे सहलाते हैं।

45. अपने लिंग को उसके बालों के साथ सरणी।

46. \u200b\u200bसंपादन ताकि उसने उसे पेशाब के दौरान देखा।

47. उसे पेशाब के दौरान हस्तमैथुन करने के लिए कहा।

48. अपने डिक की मालिश, कपड़े पहने हुए, और फिर एक सदस्य भेजें ताकि सह खींची जाँघिया में गिर जाए; पूरे दिन पास।

49. सेक्स और यौन इच्छाओं के बारे में सबसे अधिक जानकारी का अध्ययन और लगातार अभ्यास में अधिग्रहित ज्ञान पेश करना।

50. दुनिया में सबसे अच्छे प्रेमी के साथ हमेशा अपने आदमी की ओर मुड़ना।

काम करने के लिए थोड़ा अच्छा है। अक्सर, यह भी ध्यान नहीं देता है। उद्यमी और लेखक डैनी वन ने मध्यम पर कहा कि आपको ऐसा करने की ज़रूरत है जो दूसरों को आपको नोटिस करते हैं और याद करते हैं।

कल मैंने मध्यम पर एक बहुत ही सफल लेखक के साथ बात की, और किसी बिंदु पर हमें याद रखना शुरू हो गया कि कैसे लोकप्रिय हो गया। आप, मेरे जैसे, निश्चित रूप से प्रभावी रणनीतियों के बारे में विभिन्न स्रोतों पर लेख पढ़ते हैं, ग्राहकों को कैसे ढूंढें, सुनिश्चित करें कि आपकी पोस्ट प्रकाशित हैं, और इसी तरह। वास्तव में, आप शायद ही सफलता प्राप्त करते हैं, केवल इंटरनेट पर कुछ पढ़ते हैं।

मुझे पता है कि अब आप क्या सोचते हैं: "मुझे सब कुछ मेरे लिए अच्छा मिलता है, लेकिन मैं ध्यान नहीं देता या याद नहीं करता!"। खैर, इस तरह आप इसे बदल सकते हैं:

1. अपनी नौकरी पूरी तरह से करें

क्या आप कुछ अच्छा या उत्कृष्ट करते हैं? इस प्रश्न का उत्तर दो। खुद के साथ ईमानदार हो। विश्लेषण करें कि "उत्कृष्ट" शब्द आपके लिए है। अपने आप को अद्भुत लोगों के साथ घेरें, और आप ऐसा हो जाएंगे। हमेशा कुछ करने के लिए प्रयास करें।

2. एक अच्छा प्रभाव पैदा करें

एक अच्छा प्रभाव पैदा करें। यदि किसी व्यक्ति को आपको याद रखने की ज़रूरत है, तो आपको अपने व्यापार कार्ड की आवश्यकता है, मुझे डर है कि आप इस पर अच्छा प्रभाव नहीं दे सके। क्या आप दूसरों के साथ संवाद करते समय खड़े हो जाते हैं? क्या आप और अधिक दिलचस्प बनाता है?

रोमांचक कहानियों को बताएं।

अन्यथा देखो।

अपने संवाददाताओं के साथ सामान्य हित खोजें।

3. नाटक मत करो

अक्सर आप एक ऐसे व्यक्ति को परिभाषित कर सकते हैं जो दिखावा करता है। मेरी कहानियों में, मैं अक्सर उन लोगों के इंप्रेशन करता हूं जिनके बारे में मैं लिख रहा हूं। यह कोई संयोग नहीं है। मैं इन चीजों से बच गया। लोग उन लोगों पर भरोसा करते हैं जो ईमानदार हैं, और उनके बारे में भी आश्वस्त हैं कि वह क्या कहता है। अपना आला खोजें। कहानियाँ सुनाओ। जीवन प्रस्तुत करने वाले मूल्यवान पाठों के बारे में अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करें। दूसरों को कॉपी न करें - लोग इसके लिए व्यवहार नहीं करेंगे।

4. सकारात्मक उत्सर्जित करें

कोई भी हेटर्स से प्यार नहीं करता है। मेरी नकारात्मक कहानियां सकारात्मक से बहुत कम लोकप्रिय हैं। लोग अच्छा महसूस करना चाहते हैं। संकट की ऊंचाई पर सकारात्मक मूड व्यक्त करते हुए, आप बिल्कुल ध्यान आकर्षित करते हैं। को प्रेरित। धन्यवाद।

5. परिश्रम से काम करें

जितना अधिक आप करते हैं, उतना ही आपको मिलता है।

जितना अधिक आप करते हैं, उतना ही बेहतर हो।

सबसे कठिन आप काम करते हैं, आसान यह सब कुछ बदल जाता है।

जितना अधिक जिद्दी आप काम करते हैं, उतना आसान आपको ढूंढना आसान है।

पहले से ही 41 दिन मैं प्रति दिन इतिहास पर लिखता हूं। इस छोटी अवधि के दौरान, मेरी कहानियां पहले से ही कई बार प्रकाशित हो चुकी हैं, और मैं मध्यम पर छह श्रेणियों में एक शीर्ष लेखक बन गया।

निष्कर्ष

अपना काम पूरी तरह से करें, एक अच्छा प्रभाव डालें, नाटक न करें, सकारात्मक उत्सर्जित करें और कड़ी मेहनत करें - और आप बुरा नहीं मानेंगे और याद करेंगे। जाहिर है, बस करना आसान है। अपने आप को धोखा न दें। अपने व्यवहार और पर्यावरण पर ध्यान दें। नोट ले लो। अपने आप पर काम करें, और किस्मत आपके चेहरे पर मुड़ जाएगी।

इस तथ्य के बावजूद कि दुनिया में कलात्मक साहित्य को पढ़ने वाले लोगों की संख्या में कमी आई है, अभी भी लोकप्रिय बना हुआ है, और अक्सर आवश्यक है। विशेष रूप से, यह छात्रों और स्कूली बच्चों पर लागू होता है, जो पढ़ने के अलावा, आपको जो कुछ भी पढ़ता है उसे याद रखने में सक्षम होना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यादगार आसान और तेज़ है? क्या यादगार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना संभव है? चलो सौदा करते हैं।

आसानी से याद रखने के लिए पढ़ने के लिए, कुछ बाहरी परिस्थितियों को बनाएं - यह एक शांत वातावरण और चुप्पी है। जब एक शोर सेटिंग में पढ़ता है, तो ध्यान फैल गया है और नतीजतन, सिर में स्थगित नहीं किया गया। सहमत हैं कि, पढ़ें, उदाहरण के लिए, सबवे में, कुछ याद रखना मुश्किल है। कभी-कभी आप यह भी महसूस नहीं करते कि आप क्या पढ़ते हैं।

तो, एक अलग कमरे में बंद करें, चुप्पी बनाएं, और पढ़ना शुरू करें। यदि आप प्रकृति में एक अलग कोने पा सकते हैं, तो यह आराम करने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। आपको पूरी तरह से पुस्तक में गोता लगाने के लिए सीखना होगा। कुछ भी विचलित नहीं होना चाहिए!

सुबह में पढ़ना इष्टतम है। सोने के बाद, सिर साफ और मुक्त है, यह आसानी से उस जानकारी को समझता है जो जल्दी से अवशोषित हो जाता है। इसलिए, सुबह में पढ़ें, अधिमानतः नाश्ते से पहले भी। यदि सुबह पढ़ना आपके लिए उपलब्ध नहीं है, तो दिन पढ़ें।

जानकारी को याद करने का सबसे बुरा समय शाम है। इस समय, शरीर पहले से ही थक गया है, और जानकारी अवशोषित नहीं हुई है। दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद याद रखने वाली जानकारी को पढ़ने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इस समय शरीर भोजन को पचाने में लगी हुई है और, जैसा कि वे कहते हैं, यादगार नहीं।

सबसे अच्छी गति पढ़ने की गति

यह समझने के लिए कि पढ़ने के लिए कितना आसान है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इस प्रक्रिया में दृश्य स्मृति बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

पढ़ते समय, हमारी आंखों को सभी पृष्ठ को कवर करने का प्रयास करें, पढ़ें, कैसे नीचे-नीचे। यह दृश्य स्मृति को प्रशिक्षित करने में मदद करता है, धन्यवाद जिसके लिए पढ़ा जाता है। स्मृति की गति बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसी स्थिति में जहां आप कुछ याद नहीं कर सकते हैं, अक्सर उस पुस्तक में एक पृष्ठ सबमिट करने के लिए पर्याप्त होता है जहां यह जानकारी थी, क्योंकि एक दृश्य स्मृति तुरंत सुझाव देती है कि वहां क्या लिखा गया था।

पढ़ने की गति आवश्यक है। जितना तेज़ व्यक्ति पढ़ता है, उतनी ही बेहतर जानकारी अवशोषित होती है। उपरोक्त से अच्छी तरह से पढ़ने की क्षमता रीडिंग प्रक्रिया को काफी हद तक गति देती है।

इस कौशल के विकास के लिए, आप वापस पाठ्यक्रमों जैसा दिख सकते हैं। ऐसे पाठ्यक्रमों में इसे तिरछे पढ़ना सिखाया जाता है। पढ़ने के इस तरीके से, एक व्यक्ति पूरे पृष्ठ को पूरे पृष्ठ को कवर करता है। नतीजतन, वह जानकारी को जल्दी और स्पष्ट रूप से आत्मसात और याद कर सकता है।

अध्याय को पढ़ने की प्रक्रिया में, पढ़ने या दृष्टि से वापस न आएं, न ही फिर से पढ़ने के लिए। यह जानकारी की पूर्णांक धारणा में हस्तक्षेप करता है। अध्याय को पूरी तरह से एक बार फिर से पढ़ना बेहतर है।

अपने बारे में पढ़ने की प्रक्रिया में यह आवश्यक नहीं है। पाठ को अपने होंठों से कहने के लिए भी वांछनीय नहीं है। यह सब धारणा और सीखने की जानकारी को रोकता है।

रूपरेखा, fantasize, बताओ

आपके द्वारा पढ़ी गई स्थिति को दृष्टि से पेश करें। यह पाठ को याद रखने में मदद करेगा। इस स्थिति को पहले से ही परिचित चीज़ों से संबंधित करें, संघों को बनाएं। फिर एसोसिएशन को याद है कि पढ़ा आसानी से होगा।

यदि आप प्रशिक्षण साहित्य पढ़ रहे हैं, तो सारांश करें। हम हाइलाइट्स लिखते हैं, एक योजना बनाते हैं, सूचियां। यह सब यादों को सुविधाजनक बनाता है।

दोस्तों, माता-पिता के साथ पढ़ें चर्चा करें। अपनी राय बनाने की कोशिश करें। आपको सीखने की आवश्यकता है कि कैसे कारण है, विभिन्न पक्षों से स्थिति पर विचार करें। यदि आप पढ़ने पर चर्चा करने में सक्षम नहीं हैं, तो प्रस्तुति लिखें, लेकिन यह लिखा है, क्योंकि पत्र दर्शकों सहित अतिरिक्त यादगार की ओर जाता है।

यदि आप कुछ भूल गए हैं, तो तुरंत पुस्तक और खोज को खोलने का प्रयास न करें। बिना पिपिंग के, खुद को याद रखने की कोशिश करें। यदि आप कर सकते हैं - अब इस पल को नहीं भूलते हैं। तनाव और स्मृति को प्रशिक्षित करें!

ट्रेन मेमोरी

यदि आपको यादगारकरण के साथ गंभीर समस्या है, तो अपनी याददाश्त को विकसित करें। स्मृति के विकास के लिए सबसे अच्छा उपकरण विदेशी भाषाओं का अध्ययन है। आप के लिए एक दिलचस्प भाषा चुनें और इसे सीखें। आप इसे स्वयं कर सकते हैं या पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकते हैं। किसी भी मामले में, एक विदेशी भाषा का ज्ञान अधिक नहीं है, लेकिन स्मृति विकसित करने में मदद करेगा।

स्मृति विकास, पट्टे कविताओं, और दृश्य स्मृति के विकास के लिए, छवि के यादगार के साथ ट्रेन। उदाहरण के लिए, 30 सेकंड के भीतर जानवरों या वस्तुओं की छवि के साथ तस्वीर को देखें, इसे बंद करें और जल्दी से सूची, जानवरों या वस्तुओं को याद रखने में कामयाब रहे।

स्मृति को प्रशिक्षित करने का एक शानदार तरीका शब्द अनुक्रम को याद रखना है। किसी को परिवार से आपको 10 शब्दों की सूची लिखने के लिए कहें। इसे 2 बार पढ़ें और शब्द अनुक्रम को बदलने के बिना पुन: उत्पन्न करने का प्रयास करें। जब तक आप सभी शब्दों को याद नहीं करते तब तक व्यायाम करें। नई सूचियां बनाएं, धीरे-धीरे उनमें शब्दों की संख्या में वृद्धि करें। इस तरह के प्रशिक्षण आपको पहली बार याद रखने में मदद करेगा।

पढ़ने की जानकारी का याद रखना महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, एक किताब बुकिंग करते समय, एक दिन के बाद, एक व्यक्ति केवल 20% पढ़ने की जानकारी याद करता है। इससे भी बदतर स्थिति जिसमें पढ़ हो रहा है, इससे भी बदतर जानकारी माना जाता है।

जितना बड़ा हम बनते हैं, बदतर स्मृति काम करता है। इसलिए, उसे आराम करने के लिए असंभव है। स्मृति को लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। फिर किसी भी उम्र में पढ़ने के लिए आप आसानी से और जल्दी से पढ़ सकते हैं।

और एक और महत्वपूर्ण कारक। यदि आप खुशी के साथ पढ़ते हैं, तो याद का प्रतिशत अधिक है!