सौ साल पहले, दुनिया में एक नवाचार दिखाई दिया, जिसके बिना आज हम अपने जीवन पेश करने की संभावना नहीं रखते हैं। लेकिन जैसे ही यह दिखाई दिया, अफवाहें दिखाई दीं कि एयर कंडीशनर हानिकारक है। और ये अफवाहें अभी भी आबादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा चिंता करती हैं। इन अफवाहों में से क्या सच है? क्या एयर कंडीशनर हानिकारक है या नहीं? हालांकि, "एयर कंडीशनर हानिकारक है" से निपटने से पहले, यह समस्या से निपटने के लायक है "क्या हम इसका उपयोग कर सकते हैं।"

सबसे पहले, कारण कि लोग एयर कंडीशनिंग के साथ कमरे में बीमार हैं, दोषी ठहराते हैं, ज्यादातर वे स्वयं। मत भूलना, कमरे के तापमान और सड़क पर अंतर 10 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। हमारा शरीर बड़े तेज तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए बहुत अस्पष्ट प्रतिक्रिया है। इसी कारण से, एयर कंडीशनर से बाहर आने वाली हवा को किसी व्यक्ति को निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए। बड़े कमरे में, एयर कंडीशनर से हवा को छत के साथ सबसे अच्छा निर्देशित किया जाता है। आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि एक 2x3 मीटर क्षेत्र काम करने वाले एयर कंडीशनर से पहले गठित किया गया है, जहां वायु गतिशीलता अधिक है, और तापमान कमरे के बाकी हिस्सों की तुलना में थोड़ा कम है। कमरे में कुल तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरना चाहिए, अन्यथा सूक्ष्मदर्शी के पैरामीटर परेशान हैं, जिससे एलर्जी प्रतिक्रियाओं और पुरानी बीमारियों को बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

अब हम एयर कंडीशनर के खतरों के बारे में अफवाहों से निपटेंगे। अक्सर ऐसा कहते हैं "बड़े कमरों की एयर कंडीशनिंग सिस्टम" के महामारी के दौरान, वायरस को पूरे इमारत में तोड़ दिया जा सकता है, यानी, प्रत्येक व्यक्तिगत सूक्ष्मजीवों को वितरित करें। इस तरह के आरोप बीस साल पहले प्रासंगिक थे, जब कई केंद्रीय एयर कंडीशनर और इम्यूटी-निकास संयंत्रों में मिक्सिंग कक्ष थे। अब उनके बजाय, निर्माता रिक्यूपरेटर स्थापित करते हैं, और इसलिए हवा की आपूर्ति की जाती है और परिसर से हटा दी जाती है, सीधे संपर्क नहीं होता है। नतीजतन, माइक्रोब्र के साथ संतृप्त वायु कमरे से हटा दी जाती है, और इसे प्रतिस्थापन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

अगली अफवाह एक अफवाह है कि एयर कंडीशनिंग लीगियनएयर रोग के रूप में इस तरह के संक्रमण का एक पेडलर है (उच्चारण नशा के साथ भारी निमोनिया के रूप में बहने वाले सैप्रोनोमिक जीवाणु संक्रमण, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और गुर्दे के घावों के साथ)। हालांकि, समस्या केवल शीतलक टावरों के साथ कूलर जल आपूर्ति प्रणालियों से लैस कुछ केंद्रीय एयर कंडीशनिंग सिस्टम के लिए प्रासंगिक है, लेकिन हमारे देश में व्यावहारिक रूप से ऐसा देश नहीं है। लेकिन स्प्लिट-सिस्टम और विंडो एयर कंडीशनर में, लेजियोनेला बैक्टीरिया गुणा नहीं करता है ... यह पानी के निलंबन को पसंद करता है, जो 30-350 सी तक गरम होता है, जबकि घरेलू एयर कंडीशनर कंडेनसेट में शून्य से थोड़ा अधिक होता है और तुरंत डिवाइस से हटा दिया जाता है। यही कारण है कि पूरी दुनिया को स्प्लिट सिस्टम और विंडो एयर कंडीशनर से लीजियोनेलिस के एक मामले में रिकॉर्ड नहीं किया गया है।

अक्सर वे कहते हैं एयर कंडीशनर पर स्थापित फ़िल्टर के खतरों के बारे में, कथित रूप से मानव के कारण मानव, नकारात्मक चार्ज किए गए कणों के लिए गायब हो जाता है - "एरॉन" गायब हो जाते हैं। हवा साफ हो जाती है, लेकिन मृत। किसी भी व्यक्ति को जलवायु तकनीक वाले किसी मित्र से परिचित नहीं होने के लिए अनुमोदन बहुत विवादास्पद है। अधिकांश आधुनिक स्प्लिट सिस्टम और सभी विंडो कंडीशनर में केवल एक फ़िल्टर होता है, जो एक बढ़िया जाल है। यह हवा में धूल, poplar झुंड और अन्य कचरा चैट के आंतरिक ब्लॉक के हीट एक्सचेंजर को क्लोज करने की अनुमति नहीं देता है। एरन में देरी करने के लिए, यह बस असमर्थ है। इसके अलावा, एयर कंडीशनर में एयर फ़िल्टर में नकारात्मक इलेक्ट्रोस्टैटिक चार्ज होता है, और इसलिए वे नकारात्मक कणों को नहीं पकड़ सकते हैं। अब, यदि यह फ़िल्टर आखिरी बार नहीं बदलता है, तो इससे गंदगी कमरे में गिरना शुरू हो सकती है, और हवा स्पष्ट रूप से हानिकारक होगी।

आम तौर पर, एयर कंडीशनिंग उपयोगी वस्तु है। क्या एयर कंडीशनर हानिकारक है या आप नहीं जानते कि इसका उपयोग कैसे किया जाए? - यह अगला प्रश्न है। इसका सही ढंग से उपयोग करें, उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना और अपने घर और कार्यालय में स्वच्छ और ठंडा हवा में आनन्दित होना न भूलें।

हर कोई स्वस्थ, ऊर्जावान, पूर्ण शक्ति बनना चाहता है। हमारा स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है, सबसे महत्वपूर्ण में से एक सामान्य, साफ, पेयजल का पर्याप्त उपयोग होता है। कल्याण पर इस प्राकृतिक पदार्थ का प्रभाव और यहां तक \u200b\u200bकि मानव जीवन की अवधि भी वैज्ञानिक रूप से साबित हुई है। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि व्यक्ति स्वयं 2/3 एक तरल होता है। लेकिन अगर पानी जो पानी पीता है वह प्रदूषित होता है, तो वह स्वास्थ्य और दीर्घायु के बारे में बात नहीं करता है।

आज हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय पर आपसे बात करेंगे - पानी के बारे में, जिसे हम दैनिक पीते हैं, हम इस पर भोजन तैयार कर रहे हैं, हम घरेलू जरूरतों के लिए उपयोग करते हैं। आइए पता दें कि पानी स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? आइए लाभ के बारे में बात करते हैं जब यह ताजा, साफ होता है, और खतरों के बारे में भी जानता है जब यह सभी प्रकार के अपशिष्टों से दूषित होता है।

पानी हमारे ग्रह पर मुख्य तत्वों में से एक है, लेकिन अभी भी थोड़ा अध्ययन किया गया पदार्थ है। वह जीवन दे सकती है, और घातक बीमारी का कारण बन सकती है। आखिरकार, यह ज्ञात है कि यह घुल जाता है और साथ ही साथ मिट्टी या वातावरण से विभिन्न पदार्थों को जमा करता है। मानव शरीर में खोज, ये पदार्थ रोग को ठीक कर सकते हैं, और इसे जहर कर सकते हैं।

स्वच्छ पेयजल लाभ

एक व्यक्ति नहीं पी सकता। पानी के बिना, शरीर बस नष्ट हो जाएगा। इसलिए, इस पदार्थ को न केवल स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता है, मानव जीवन के लिए यह आवश्यक है। यदि वह दैनिक स्वच्छ, ताजे पानी का उपयोग करता है, तो औद्योगिक और जैविक अपशिष्ट से दूषित नहीं है, स्वास्थ्य में काफी सुधार हुआ है, कई बीमारियां गायब हो जाती हैं। कुछ उपयोगी गुण सूचीबद्ध करें:

वजन। कोई भी रहस्य नहीं है कि पानी वजन घटाने में योगदान देता है। यह ज्ञात है कि इसमें कैलोरी नहीं होती है। लेकिन एक गिलास पीना, आप पेट भरेंगे, और इसलिए भूख की भावना काफी कम हो जाएगी। रात के खाने से पहले, एक गिलास पानी पीएं, और आप सामान्य से कम भोजन खाएंगे।

रक्त पीएच संतुलन। साफ़ पानी रक्त संतुलन में सुधार करता है, क्योंकि इसमें एक समान पीएच है। यह संकेतक शरीर में एंजाइमों के महत्वपूर्ण प्रोटीन के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक मानदंड में है। पीएच का संतुलन शरीर में होने वाली सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। यह बदले में, मानव स्वास्थ्य की समग्र स्थिति को प्रभावित करता है।

त्वचा और बालों की स्थिति। यदि आहार में काफी साफ, मुलायम पेयजल है, तो आपको महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। पानी एक स्वस्थ, युवा स्थिति में त्वचा, बालों का समर्थन करेगा। यह ज्ञात है कि त्वचा की स्थिति, इसकी उपस्थिति, युवा और सुंदरता सीधे अपनी नमी की संतृप्ति पर निर्भर करती है। वही बाल पर लागू होता है।

संज्ञाहरण। शरीर की नमी की पर्याप्त संतृप्ति के साथ, मांसपेशी ऊतक अधिक लोचदार हो जाता है, कलात्मक दर्द काफी कम हो जाता है, दर्दनाक संवेदनाओं, क्षति से नकारात्मक प्रभाव, अस्थिबंधन को खींचते हैं।

Detoxification। पानी में एक detoxifying प्रभाव है, शरीर से विषाक्त पदार्थ, हानिकारक, जहरीले पदार्थ झुकाव। शरीर को स्वाभाविक रूप से लाने में मदद करता है।

प्रिय प्रदूषित पानी

विभिन्न विषाक्त पदार्थों के पानी से अलग भी स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। लेकिन केवल सबसे नकारात्मक तरीका। दुर्भाग्यवश, अक्सर, तथाकथित पीने, घर क्रेन से डालना नशे में नहीं हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, यह केवल तकनीकी जरूरतों के लिए उपयुक्त है - धोने, धोने वाले व्यंजन, लिंग, धोने आदि। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि उनके प्यारे वसंत पानी भी अक्सर पीने के मानकों के अनुरूप नहीं होते हैं। यह अपशिष्ट द्वारा पारिस्थितिकी, मिट्टी प्रदूषण को प्रभावित करता है।

कई कारक इसकी गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं: घरेलू गतिविधि, उद्योग और कृषि से अपशिष्ट जल। नतीजतन, हमारे क्रेन घर में आने वाले पानी में कार्बनिक सूक्ष्मजीव, पेट्रोलियम उत्पाद, नाइट्रेट्स, साइनाइड होते हैं। इसमें भारी धातुओं, क्लोरीन, क्षार, सभी प्रकार के एसिड के लवण होते हैं।

बेशक, अपने शुद्धिकरण के दौरान, उनकी सामग्री में काफी कमी आई है। लेकिन तथ्य यह है कि यह अवशेष शरीर में नकारात्मक प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है। यह जानना भी आवश्यक है कि पानी अक्सर रेडियोधर्मी पदार्थों से दूषित होता है, जिसमें से छुटकारा पाने के लिए लगभग असंभव है। इसलिए, ऐसा पदार्थ सबसे प्रतिकूल है, और कभी-कभी दर्पण प्रभाव मानव स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।

शरीर में ढूँढना, ये पदार्थ सभी आउटपुट नहीं हैं। उनका हिस्सा संचित है, सेल ऊतक में बिछा हुआ है। वे अंगों, जीव प्रणाली में भी रहते हैं, कई बीमारियों के विकास में योगदान देते हैं। सबसे सरल उदाहरण गुर्दे, पित्त आंखों वाली बीमारी है।

यह सबसे खतरनाक है जब जहरीले पदार्थ शरीर में आते हैं। इस तरह के पानी में कृषि क्षेत्रों या उद्योग के अपशिष्ट से जहरीले यौगिकों (उदाहरण के लिए, पारा) के प्रसंस्करण में उपयोग किए जाने वाले जहर हो सकते हैं। इस तरह के तरल आंतरिक अंगों, कपड़े और प्रणालियों को प्रभावित करता है।

धीरे-धीरे जमा हो जाते हैं, वे जहरीले घावों का कारण बनते हैं, विशेष रूप से, ओन्कोलॉजी में बहुत खतरनाक बीमारियों के विकास को उत्तेजित करते हैं। और कुछ जहरीले पदार्थ, शरीर को नष्ट करने, मानव आनुवंशिकता को प्रभावित कर सकते हैं।

जैसा कि हमने पहले ही बात की है, हमारा शरीर 2 \\ 3 पानी होता है। यदि यह एक स्वच्छ, उपयोगी पदार्थ है, तो एक व्यक्ति लंबे समय तक जीवित रहेंगे, बीमारियों से पीड़ित नहीं, और गहरी बुढ़ापे में दक्षता बनाए रखेगा। खैर, अगर यह एक गंदे है, जिसमें जहर और विषाक्त पदार्थ होते हैं, तो वह स्वास्थ्य और दीर्घायु के बारे में समझ में नहीं आता है।

इसलिए, इसके बारे में जानकर, फ़िल्टर या बोतलबंद पानी का उपयोग करके भोजन पकाएं। स्वस्थ रहो!

पानी एक अद्भुत तत्व है, जिसके बिना मानव शरीर बस मर जाता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि भोजन के बिना, एक व्यक्ति लगभग 40 दिन जीने में सक्षम होगा, लेकिन केवल पानी के बिना 5. मानव शरीर पर पानी का प्रभाव क्या है?

संरचना और मूल जल कार्य

स्कूल साहित्य से परिभाषा के अनुसार, पानी एक रंगहीन तरल होता है जिसमें गंध नहीं होता है, कोई स्वाद नहीं होता है। इसमें दो हाइड्रोजन अणु और हाइड्रोजन बॉन्ड द्वारा जुड़े एक ऑक्सीजन होते हैं।

पानी सभी जीवित चीजों का आधार है। मानव शरीर में, तरल के कारण, सभी चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी मानव शरीर को स्वस्थ, पूर्ण शक्ति और ऊर्जा बनाता है।

तरल पदार्थ के मुख्य कार्यों में शामिल हैं:

• उपापचय। पानी मुख्य विलायक और कई रासायनिक प्रतिक्रियाओं का आधार है। तरल अंतिम परिणाम के रूप में बना सकता है।
• परिवहन। पानी कोशिकाओं और इंट्रासेल्यूलर अंतरिक्ष में अणुओं को परिवहन करता है।
• थर्मोरग्यूलेशन। ताकि मानव शरीर उच्च तापमान पर मर न जाए, पानी वाष्पीकरण शुरू होता है, जिससे शरीर को ठंडा करना होता है। द्रव समान रूप से पूरे शरीर में तापमान वितरित करता है।
• विसर्जन। पानी शरीर से चयापचय के अंतिम उत्पादों को हटाने में मदद करता है।
• तरल शरीर के स्नेहन निर्वहन, रस और रहस्यों के मुख्य घटकों में से एक है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ के बिना सामान्य पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखना असंभव है। मानव शरीर पर पीने के पानी का प्रभाव अमूल्य है, इसलिए यह मानवीय महत्वपूर्ण गतिविधि की सभी प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

शरीर में तरल पदार्थ की आवश्यक मात्रा

शरीर की स्थिति सीधे शरीर में पानी की मात्रा और किसी व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करती है। इसलिए, निर्जलीकरण तरल पदार्थ के अवशोषण में कमी की ओर जाता है, क्योंकि एक वयस्क पानी की कमी संकेतक शरीर में पूरी मात्रा से तीसरे हिस्से के बराबर होता है, और बच्चों के लिए - पांचवां हिस्सा। पानी की अपर्याप्त मात्रा का एक ज्वलंत उदाहरण एक बुजुर्ग व्यक्ति है। यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह उपस्थिति को बदलता है, त्वचा एक फ्लैबी और कम लोचदार हो जाती है।

एक बच्चे के लिए एक बच्चे के लिए शरीर में पानी का प्रतिशत 80% है, एक वयस्क व्यक्ति के लिए - 60%, 65%, और बुजुर्ग व्यक्ति के लिए - 45%।

इसके आधार पर, दैनिक 2-2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना आवश्यक है। इस मात्रा में चाय, कॉफी, रस, मीठा और मादक पेय शामिल नहीं हैं। वयस्क के लिए पानी की दैनिक दर 40 मिली / किग्रा से अधिक नहीं होनी चाहिए, और एक बच्चे के लिए 120-150 मिली / किग्रा।

मानव शरीर पर पानी का सकारात्मक प्रभाव पहले से ही कई वैज्ञानिकों द्वारा साबित हुआ है, इसलिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्जलीकरण कैसे असंभव है।

पानी के उपयोगी गुण

मनुष्य की स्वास्थ्य और दीर्घायु राज्य शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा पर निर्भर करता है। मानव शरीर पर पानी का प्रभाव क्या है? ऐसे मुख्य फायदे आवंटित करें:

• यह शरीर को हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करता है। यही कारण है कि संक्रामक बीमारियों के इलाज के दौरान, बड़ी मात्रा में पानी पीना इतना उपयोगी होता है।
• तरल त्वचा युवा देता है, इसे पोषण देता है और एक चिकनी, लोचदार बनाता है। निर्जलीकरण के साथ, इसके विपरीत, छीलने और सूखने लगता है।
• जल कब्ज को रोकने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्य करने में मदद करता है। तरल की कमी के कारण, एक व्यक्ति अपने पेट में दर्द महसूस कर सकता है और यह मुंह की एक अप्रिय गंध दिखाई देता है।
• पानी कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की संभावना को कम कर देता है। वैज्ञानिकों के अध्ययन के अनुसार, जो लोग पर्याप्त मात्रा में तरल का उपभोग करते हैं वे हृदय और जहाजों की बीमारियों के लिए कम कम संवेदनशील होते हैं।
• पानी पूरे शरीर में आवश्यक तत्वों का परिवहन करता है।
• आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ का उपयोग करके, आप प्रतिरक्षा प्रणाली चला सकते हैं और कई वायरल बीमारियों को रोक सकते हैं।
• तरल की मदद से, लोग चयापचय में सुधार करते हैं और अतिरिक्त किलोग्राम छोड़ना शुरू करते हैं।

बेशक, यह पानी के सेवन के दुरुपयोग के लायक नहीं है, यह आपके वजन के मानदंड के लिए गणना की जाती है और इसे हर दिन पीता है।

शरीर को पानी के लिए नकारात्मक जोखिम

पानी केवल तभी उपयोगी होगा जब इसमें विभिन्न प्रकार के रासायनिक तत्व, हानिकारक पदार्थ या बैक्टीरिया शामिल न हों। इसलिए, उपयोग से पहले, संरचना का अध्ययन करना या स्वतंत्र रूप से पिघलने वाले पानी तैयार करना आवश्यक है।

मानव शरीर पर पानी का सकारात्मक प्रभाव कई वैज्ञानिकों द्वारा बार-बार प्रदर्शित किया गया है। लेकिन यदि आप "खराब" पानी का उपयोग करते हैं तो परिणाम क्या होंगे? यह इतना बार नहीं बताया जाता है। इसलिए:

• बड़ी मात्रा में पानी के अनियंत्रित दैनिक उपयोग के परिणामस्वरूप गुर्दे और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां हो सकती हैं। इसे रोकने के लिए, आपको तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि के दौरान कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
• एक बार लीटर और अधिक पानी न पीएं। इस मामले में, गुर्दे पर अत्यधिक भार बनाया जाता है और पानी-नमक संतुलन टूट जाता है।
• ठंडे पानी नहीं पी सकते। तो यह शरीर के तापमान को कम करता है, जिससे दुखद परिणाम हो सकते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि गर्मियों के मौसम में, गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• दैनिक दर से अधिक न करें, जो 1 किलो द्रव्यमान प्रति 40 मिलीलीटर है, विशेष रूप से सोने से पहले तरल पदार्थ द्वारा दुर्व्यवहार नहीं किया जाता है। यह सूजन को उत्तेजित कर सकता है।

यदि किसी व्यक्ति ने अभी भी दैनिक दर से अधिक होने का फैसला किया है, तो इसे धीरे-धीरे करना आवश्यक है, प्रति दिन 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं।

पीने के पानी की गुणवत्ता

पानी दैनिक उपभोग किए जाने वाले मुख्य उत्पादों में से एक है, और मानव शरीर पर पानी की गुणवत्ता के प्रभाव को कई लोगों द्वारा ध्यान में नहीं रखा जाता है। चार बुनियादी जल आवश्यकताएं हैं:

वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले पानी पीने के लिए, सावधानी से अपने शिकार का चयन करना आवश्यक है। चूंकि हर वसंत पानी मानकों का अनुपालन नहीं करता है। सतह के पानी का स्रोत तत्काल जलाशयों है।

उपयोग के लिए सबसे अच्छा पानी आर्टिएशियन स्रोतों में है, जिसकी गहराई कम से कम 100 मीटर है। ऐसा तरल सभी मानकों से मेल खाता है और लोगों के लिए सुरक्षित है।

प्रकृति में बिल्कुल साफ पानी नहीं मिलेगा। और अकेला अकेला है जिसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम का स्तर बहुत अधिक है। मानव शरीर पर पानी की कठोरता का प्रभाव क्या है?

हार्ड पानी में कड़वा स्वाद होता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ट्रेस तत्वों के लवण पशु प्रोटीन से जुड़े होते हैं, जो भोजन से आता है, और पेट, आंतों की दीवारों पर बस जाता है। इस प्रकार, अपने कामकाज का उल्लंघन करना, जिससे डिस्बरिएक्टिस और शरीर को जहर कर रहा है। कठोर पानी का निरंतर उपयोग जोड़ों की बीमारियों और गुस्से में, एक हलचल बुलबुला में पत्थरों के गठन की घटना हो सकती है।

खनिज पानी का उपयोग

खनिज पानी आमतौर पर तीन प्रकारों में विभाजित होता है - ऑक्सीजन-उच्च चांदी और आयोडीन के साथ समृद्ध होता है।

अक्सर सुपरमार्केट अलमारियों पर, इसे ब्रोंकोपोल्मोनरी बीमारियों का इलाज करने के लिए खनिज पाया जा सकता है। इसके अलावा, यह निवारक उद्देश्यों में उपभोग किया जाता है।

कम लोकप्रिय, लेकिन कम उपयोगी - उच्च चांदी की सामग्री के साथ खनिज पानी। दुर्भावनापूर्ण सूक्ष्मजीवों का मुकाबला करने के लिए यह एक अद्भुत तरल है। इस पानी की एक विशिष्ट विशेषता इसकी दीर्घकालिक भंडारण है।

थायराइड रोग वाले लोगों को उच्च आयोडीन के साथ खनिज पानी की खपत की सिफारिश की जाती है।

मानव शरीर पर खनिज पानी का सकारात्मक प्रभाव दुनिया भर के वैज्ञानिकों द्वारा तेजी से साबित हुआ है। तो इसकी मदद के साथ आप जीनिटोरिनरी सिस्टम, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, मधुमेह और गुर्दे की बीमारी की बीमारियों का इलाज कर सकते हैं।

हालांकि, यह याद रखना उचित है कि स्वास्थ्य में सुधार के बजाय खनिज पानी का दुरुपयोग नई बीमारियों और समग्र राज्य के बिगड़ने का कारण बन सकता है।

कार्बोनेटेड पेय का उपयोग

स्पूस पानी विशेष रूप से गर्म समय में एक लोकप्रिय पेय है। इस तरह के एक तरल में उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं और खतरनाक जीवों के संक्रमण को रोकता है।

मानव शरीर पर कार्बोनेटेड पानी के सकारात्मक प्रभाव के अलावा, वैज्ञानिकों को नकारात्मक कहा जाता है। इसलिए कोलिक एसिड युक्त ऐसे पेय पदार्थों का निरंतर उपयोग, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, और बदले में कार्बन डाइऑक्साइड पेट की दीवारों को फैलाता है।

बाल लेने वाला पानी

पिघलने वाले पानी की पहली अध्ययनों ने लगभग 10 साल पहले शुरू किया था। और प्राप्त परिणाम बस चकित हैं। तो वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर आते हैं कि केवल पिघलने वाले पानी की संरचना और लोगों के जीव की विशेषताओं में आदर्श है।

मानव शरीर पर पिघलने वाले पानी का प्रभाव क्या है? इस तरह के तरल का उपयोग एक शुद्ध रक्त प्रतिज्ञा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, चयापचय को नियंत्रित करता है, जहाजों को साफ करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको रोजाना पिघलने वाले पानी का गिलास खाने की आवश्यकता होती है। इसके लिए, तरल को कंटेनर में डाला जाता है और फ्रीजर में डाल दिया जाता है। इस समय एक सकारात्मक कुंजी में सोचने या प्रार्थना पढ़ने के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। इस तरह, पानी सकारात्मक रूप से आरोप लगाता है और शरीर के हर कोशिका को अधिक स्वास्थ्य लाता है।

पानी सभी जीवित चीजों का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। इसलिए, यह इसकी गुणवत्ता से है कि हर व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति निर्भर करती है। इसे नमी जाने के स्रोतों से सावधानी से संबंधित होना चाहिए।

पानी मानव आंतरिक अंगों के लिए एक अनिवार्य तरल पदार्थ है। तरल पदार्थ की अनुपस्थिति में, अंग वांछित तरीके से काम करना बंद कर देते हैं, जो उनकी विफलता या यहां तक \u200b\u200bकि विफलता का कारण बन सकता है।

आज, कई लोग इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि कैसे पानी मानव शरीर को प्रभावित करता है।

पानी का उपयोग

पानी के बिना, ग्रह पर जीवन मौजूद नहीं हो सका। यहां तक \u200b\u200bकि जब यह सबसे छोटी मात्रा में दिखाई देता है, अस्तित्व का रूप पुनर्जन्म होता है। इस मुद्दे में, एक व्यक्ति कोई अपवाद नहीं है।

पानी शरीर में लगभग हर प्रक्रिया को पूरा करने में मदद करता है। उपयोगी पदार्थों, प्रणालियों की बहाली, अंगों के पूर्ण अंगों को स्थानांतरित करना आवश्यक है। किसी व्यक्ति के सामान्य जीवन में एच 2 ओ मौखिक रूप से अंदर आ जाता है, इसलिए आपको इसकी गुणवत्ता को अच्छी तरह से पालन करने की आवश्यकता है। अच्छा पानी कभी-कभी बेहतर होता है, जो निस्संदेह पदार्थों के आदान-प्रदान, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम आदि के काम को प्रभावित करता है।

अंगों और प्रक्रियाओं पर तरल पदार्थ का प्रभाव मुख्य रूप से उम्र के आधार पर निर्भर करता है, क्योंकि परिवर्तन तरल पदार्थ के प्रसार को रोकते हैं। शरीर का संविधान भी एक बड़ी भूमिका निभाता है।

शरीर में पानी की मात्रा

एक जोर दिया गया कि 60% पानी एक वयस्क जीव के अनुरूप था। महिला का शरीर 67% है, और बच्चे में - 80%। मानव शरीर को कम से कम 2 लीटर शुद्ध पानी प्राप्त करना चाहिए, यह विषाक्त पदार्थों की बढ़ती एकाग्रता को रोकता है। 2 लीटर - एक अंक बहुत ही व्यक्तिपरक है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अलग शरीर का वजन होता है। पानी की आवश्यकता 40 मिलीलीटर प्रति 1 किलो द्रव्यमान के वयस्क में है, शिशु में - 140 मिलीलीटर / किग्रा।

उपर्युक्त जानकारी पढ़ने के बाद, एक व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि किसी भी तरह से निर्जलीकरण को स्वीकार करना असंभव है। इससे चयापचय में व्यवधान हो सकता है, जो बाद में अधिक वजन के सेट में बदल जाएगा।

पानी काटना

तरल पदार्थ की उपयोगिता में आप पहले ही आश्वस्त हैं। इसके बिना, सिद्धांत रूप में अस्तित्व असंभव है। यह स्लैग को हटाने, विषाक्त पदार्थों के दमन में योगदान देता है, चयापचय में सुधार करता है, श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करता है, थर्मोस्टेट की भूमिका निभाता है। अब यह समझने के लिए बनी हुई है कि यह कौन से उत्पाद निहित है।

मुख्य जल युक्त उत्पाद हैं: साइट्रस, टमाटर, खीरे, सफेद गोभी, आदि एक शब्द में, पानी लगभग सभी सब्जियों और जामुन में निहित है। यह दूध, मछली और मांस में भी पाया जा सकता है।

पोषण विशेषज्ञों द्वारा पूछे जाने वाले मुख्य प्रश्न

भोजन लेने से पहले पानी पीना संभव है? तरल पेट भरता है, लेकिन इसे satuned नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसमें कोई पोषक तत्व और कैलोरी नहीं है। आंशिक रूप से भरे हुए पेट में भोजन के लिए जगह कम हो जाती है, जिससे संतृप्ति की भावना तेज होती है, और व्यक्ति कम खाता है।

क्या यह तरल शराब क्षेत्र पीने लायक है? मादक पेय पीने पर, शराब के चश्मे के बीच ब्रेक में एक गिलास पानी पीने की सिफारिश की जाती है। यह क्रिया निष्पादित की जाती है ताकि शरीर संतृप्त हो और कोई निर्जलीकरण न हो, जिससे जमा हो सके। एक दावत के बाद बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने की भी सिफारिश करें। इससे अगले के परिणामों से बचने में मदद मिलेगी।

गर्मियों में कितना पानी पीना है? गर्म मौसम में, शरीर में नमी की मात्रा में काफी कमी आती है, क्योंकि यह पसीने के रूप में प्रदर्शित होता है। इसका परिणाम आमतौर पर रक्त परिसंचरण में गिरावट होती है, जो बदले में, थ्रोम्बस की उपस्थिति का कारण बन सकती है। उपभोग की गई तरल पदार्थ की मात्रा परिवेश के तापमान में वृद्धि के अनुपात में बढ़नी चाहिए। 30 डिग्री से अधिक तापमान पर, एक व्यक्ति को प्रति दिन कम से कम तीन लीटर तरल पदार्थ का उपयोग करना चाहिए।

सामग्री का उपयोग करते समय, एक सक्रिय संदर्भ

पानी पृथ्वी पर मौजूद सभी का स्रोत है। मानव शरीर में 65%, पौधों में 95% तक होता है। पानी की प्रक्रिया, पाचन, सीखने और चयापचय की प्रक्रिया पानी के बिना संभव नहीं है।

महासागरों और समुद्रों की जल रिक्त स्थान 361 मिलियन वर्ग मीटर हैं। किमी और इसमें पूरे पृथ्वी की सतह का 71% लगते हैं।

पानी क्या है?

पानी ग्रह पर सबसे रहस्यमय और सबसे आम पदार्थ है। यह विभिन्न राज्यों में हो सकता है, इसमें कई प्रकार की संपत्तियां हैं, जिनमें स्मृति शामिल है, जो वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। यह शरीर में और एक विद्युत जीवन के रूप में और एक सक्रिय दुश्मन के रूप में व्यवहार कर सकते हैं।

वह वास्तव में एक पहेली है और जीवन दोनों ही मनुष्यों और पूरे पशु और पौधे की दुनिया के लिए जीवन है। यदि भोजन के बिना, एक व्यक्ति 6-8 सप्ताह तक जीवित रह सकता है, तो पानी के बिना वह 5 वें - 7 दिन में मर जाता है।

यह अधिकांश कार्बनिक और अकार्बनिक पदार्थों का एक विलायक है। अपने माध्यम में, चयापचय के लिए आवश्यक सभी जैव रासायनिक और बायोफिजिकल प्रतिक्रियाएं होती हैं। जीवन के दौरान, एक व्यक्ति 25 टन पानी को अवशोषित करता है।

उम्र के साथ, शरीर एक निश्चित मात्रा में पानी खो देता है - शरीर सूखने लगता है। यदि नवजात शरीर 90% पानी तक है, तो एक बुजुर्ग व्यक्ति के शरीर में कुल शरीर के वजन का केवल 60 - 65%। जीव द्वारा कुछ हद तक पानी की कमी और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को समझाया गया है। शरीर में कमी के साथ, केवल 10% पानी पूरे शरीर और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे मजबूत जहर आता है।

इसकी संरचना से, पानी का रासायनिक यौगिक हाइड्रोजन + ऑक्सीजन है, यह एच 2o के लिए आसान है। वजन घटाने \u003d 11.1 9% और 88.81%। आणविक भार \u003d 18,0153

पृथ्वी पर पानी की बाहरी स्थिति में, तीन चरण भिन्न होते हैं:

• गैसीय (पानी जोड़े)
• तरल
• मुश्किल

पानी को अलग करें: वायुमंडलीय, सतह (या जमीन) और भूमिगत। प्रकृति में, समाधान समाधान के रूप में पाया जाता है।

पानी की यह स्थिति इसकी शुद्धता में अच्छी है, इसमें केवल लवण नहीं हैं, बल्कि गंदगी भी हैं। हालांकि, आसुत पानी पीने से लगातार अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ट्रेस तत्वों और नमक की अनुपस्थिति शरीर की आजीविका के लिए प्रतिकूल है। इसलिए, जब आप आसुत पानी के उपयोग से उपचार के चमत्कारों के बारे में सुनते हैं, तो ऐसी सलाह का पालन करने के लिए जल्दी मत करो।

वैज्ञानिक अध्ययनों ने कैल्शियम सामग्री से कैल्शियम सामग्री से कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की प्रत्यक्ष निर्भरता दिखाई है: नरम पानी, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों की संभावना जितनी अधिक होगी।

इलेक्ट्रोलिसिस पानी

इसे निम्नानुसार तैयार करना संभव है: टैप के नीचे से पानी के साथ जहाज को मोटा टैरपॉलिन से विभाजन द्वारा दो भागों में बांटा गया है, और प्रत्येक डिब्बे में इलेक्ट्रोड पर रखा जाता है, जिसके बाद सिस्टम के माध्यम से निरंतर प्रवाह पारित किया जाता है।

पानी के अणुओं की संतृप्ति के दौरान एनोडिक तरल पदार्थ ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होता है और एक निश्चित ऑक्सीडेटिव क्षमता प्राप्त करता है (पीएच 3 से 4 इकाइयों तक पहुंचता है)।

मिनरल वॉटर

खनिज लवण, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और गैस के साथ संतृप्त जल चिकित्सकीय गुण होते हैं। उन्हें खनिज कहा जाता है। खनिज पानी के मुख्य चिकित्सीय गुण इसकी रासायनिक संरचना पर निर्भर करते हैं।

बोरजोमी और नारज़ान जैसे पानी में क्षारीय प्रतिक्रिया होती है। वे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के मोटर और गुप्त कार्यों को सामान्यीकृत करते हैं, डिस्प्लेप्टिक विकारों को कम करते हैं। इस तरह के पानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और मूत्र अंगों की बीमारियों के लिए उपयोगी है।

गैस्ट्रिक रस की कम अम्लता और क्लोरीन प्रकार "एसेंटुकी - 4" की आयन सामग्री के साथ एक हलचल बुलबुला खनिज पानी में एक पित्त उपयोगी है।

आयोडाइड खनिज पानी का उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस में किया जाता है।

सिलिकिक एसिड के साथ पानी दर्दनाक, एंटी-एस्टेट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है।

प्रजनन खनिज पानी: समुद्री, जेरमूक - रक्त निर्माण को उत्तेजित करता है, इसलिए वे छोटे रक्त और रक्त रोगों को लेने के लिए उपयोगी होते हैं।

रेडॉन खनिज पानी पीने के रूप में मांग में हैं, क्योंकि यह पाया गया कि छोटी मात्रा में वे पायलोनेफ्राइटिस के लिए उपयोगी हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्य का उल्लंघन करते हैं।

आंतों के हार्मोन के स्राव के उत्तेजक के रूप में खनिज पानी से आवश्यक महत्व जुड़ा हुआ है - गैस्ट्रिन और गुप्तता, जो सामान्य पाचन के लिए आवश्यक हैं। और भी, खनिज वाटर्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और रिफ्लेक्सिवली पर कार्य करते हैं।

बाहरी रूप से खनिज पानी का उपयोग rinsing, rinsing, विकर, स्नान, एनीमा, सिंचाई, इनहेलेशन के लिए किया जाता है। खनिज जल श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और स्थानीय स्तर पर शरीर उन्हें लवण और खनिजों को अवशोषित करता है।

समुद्री जल और मानव रक्त की संरचना रासायनिक तत्वों की सामग्री में एक दूसरे के बहुत करीब है। कई पदार्थ समुद्री जल में भंग कर दिए गए थे: पोटेशियम और मैग्नीशियम, कैल्शियम और लौह, बेरियम और क्रोम, मैंगनीज और आर्सेनिक, चांदी और सोने की एक छोटी राशि। ब्लैक सागर के पानी के 1 लीटर में, कुक नमक के 11 ग्राम निहित हैं, इसलिए स्नान करने पर समुद्री पानी मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह विभिन्न चकत्ते, पारा रोगों, देरी, त्वचा और एक्जिमा के साथ मदद करता है।

अंदर, समुद्र के पानी को असाधारण मामलों में, छोटी मात्रा में और डॉक्टर की देखरेख में लिया जाता है।

बारिश का पानी

तुरंत सवाल पूछा जाता है: क्या मैं वर्षा जल पी सकता हूं? चाहे वह आसवित हो जाएगा - बहुत से लोग ऐसा सोचते हैं। हां, इस तरह की राय सही है, केवल तभी जब यह साफ हो। यह पता चला है कि जब 50 मिलीग्राम का सामान्य वर्षा वजन, गिर रहा है, अपने रास्ते में 16 लीटर हवा को धोता है। 1 लीटर वर्षा जल 3000 लीटर हवा में निहित अशुद्धता अवशोषित करता है। विचार?

इसलिए, वर्षा जल की संरचना इस बात पर निर्भर करती है कि वायुमंडल के प्रदूषण पर क्लाउड किस क्षेत्र का गठन किया गया था। सल्फर और नाइट्रोजन के यौगिक, पानी के साथ प्रतिक्रिया के लिए वातावरण में प्रवेश करते हैं, एसिड में परिवर्तित होते हैं और तथाकथित एसिड बारिश के रूप में जमीन पर गिर जाते हैं। और हमारे समय में, कोई भी बारिश "एसिड" हो सकती है। इसलिए:

वर्षा जल न केवल नशे में नहीं हो सकता है, यह आपके सिर को धोने और अधोवस्त्र धोने के लिए भी अवांछित है।

खारा पानी

इस तरह के तरल पदार्थ सेवन और आउटडोर उपयोग के लिए अवांछनीय है। यह शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है, इसमें निहित बड़ी संख्या में लवण शरीर के सभी अंगों और ऊतकों (जोड़ों, जहाजों) में स्थगित कर दिया जाता है, जिससे उन्हें सामान्य कार्य मिलती है।

भविष्य में, कठोर पानी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के उद्भव की ओर जाता है। यह श्लेष्म झिल्ली की जलन का कारण बनता है और शुष्क त्वचा को बढ़ाता है।

मृदु जल

नरम पानी को स्नान, स्नान, सिर धोने और विभिन्न चिकित्सा प्रक्रियाओं के संचालन के लिए बेहतर किया जाता है।

यह कठोर पानी के प्रभाव को बेअसर करता है और शरीर के कारण होने वाले नुकसान को कम करता है।

ठहरा पानी

यह इस पानी का उपयोग करने के लिए अवांछनीय है, क्योंकि खड़े पानी "मृत पानी" है और यह शरीर को कोई लाभ नहीं लाता है। खड़े पानी, ट्यूमर, आंतों के अल्सर, विभिन्न त्वचा रोगों, बवासीर होने से।

पानी पिघला

यह औषधीय उद्देश्यों में उपयोग के लिए सबसे अच्छा मान्यता प्राप्त है। यह पिघलने वाले बर्फ के परिणामस्वरूप बनाया गया है, इसलिए, यह पूर्व जमे हुए होना चाहिए। एक ठोस स्थिति में स्विच करते समय, पानी की क्रिस्टलीय संरचना का गुणात्मक रूपांतरण किया जाता है: इसके लगभग 100% अणुओं को एक ही प्रकार में परिवर्तित कर दिया जाता है। सोचें, क्रिस्टल जाली की संरचना से अलग पानी के अणुओं की 30 प्रकार की किस्मों की किस्मों में नलसाजी पानी में।

दास्तां पानी होता है: "स्नोई" या "फ्रोजन"।

"बर्फ" - बर्फ और बर्फ पिघलने से उत्पन्न होती है, और इसे आसुत पानी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वह शरीर को नमक से अच्छी तरह से साफ करती है, अच्छी तरह से फ़ीड और ऊर्जा शरीर को रखती है। इस तरह के पानी में, कुछ लवण कैल्शियम, इसलिए यह कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है और दीर्घायु को बढ़ावा देता है। इस तरह के पानी में एक नकारात्मक संपत्ति है - संदूषण है। तो हाइलैंड, पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों में केवल "बर्फ" पानी का उपयोग करना संभव है।

"मर्ज़ाला" जमे हुए पानी है। फ्रीजिंग यह रेफ्रिजरेटर या प्राकृतिक जल निकायों में हो सकता है। पर्यावरण के रूप में यह "बर्फीली" से अधिक साफ है, लेकिन इसकी गुणवत्ता बहुत खराब है।

घर पर पिघलने वाले पानी के उत्पादन के लिए विधि: रेफ्रिजरेटर को टैप पानी के साथ कई स्टील्स रखा जाता है। उदाहरण के लिए, 3 सॉस पैन्स फ्रीजर में हैं। फिर आप एक प्राप्त करते हैं, इसमें ड्राइवर खींचता है और इसका तुरंत उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें केवल 4 - 5 घंटे की उपयोगी उपयुक्तता होती है। इस अवधि के बाद, यह सामान्य पानी बन जाता है, केवल गंदगी से शुद्ध, जो तलछट में गिर गया। हल्के और हानिकारक कनेक्शन जो खुद से दूर हो जाते हैं, डिफ्रॉस्ट करते समय फोम टोपी के साथ पॉप अप करें। फोम और गंदगी को फेंक दिया जाता है।

बुढ़ापे में, पिघलने वाले पानी का उपयोग कोशिकाओं में पानी की सामग्री में कमी को रोकता है और मानवीय बायोपोल को सुव्यवस्थित करता है, शरीर को स्लैग से साफ करता है। डिफ्रॉस्टिंग के तुरंत बाद प्रति दिन पिघलने वाले पानी को प्रतिदिन 2 - 3 चश्मे के लिए सिफारिश की जाती है, तापमान 10 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

ठंडा पानी खाने के लिए खुद को समझने के बाद, आपको तुरंत एक गिलास पानी पीना होगा। पिघलने वाले पानी के उपयोग का सामान्य प्रभाव उपचार की शुरुआत के एक महीने बाद देखा जा सकता है।

एरिफाइड वाटर

इस तरह के पानी को पाने के लिए, आपको इसे एक गिलास से दूसरे 35 या 42 गुना (योगियों की शिक्षाओं के अनुसार) डालना होगा। इस मामले में, पानी प्राण और ऑक्सीजन आयनों के साथ संतृप्त है। Purl पानी बाहर या खिड़की के सामने होना चाहिए। यह स्पष्ट, धूप मौसम में किया जाता है।

एरियल तरल जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगजनक वनस्पति को दबाता है, ऊर्जा के शरीर को संतृप्त करता है। बाहरी उपयोग में, यह जीवाणुनाकार रूप से कार्य करता है (इसमें भंग परमाणु ऑक्सीजन की कीमत पर) और श्लेष्म झिल्ली को अपडेट करता है। इस तरह के पानी का उपयोग सुबह में बेहतर है।

उबला हुआ पानी

उबला हुआ तरल "मृत पानी" माना जाता है, क्योंकि इसमें कार्बनिक कनेक्शन नहीं होते हैं और यह स्मृति से वंचित है। उबले हुए पानी को उबलने के 2 घंटे बाद पानी की प्रक्रियाओं के लिए खाने या लागू करने की सिफारिश की जाती है।

जब उबलते पानी को कभी भी इस प्रक्रिया को तेजी से उबालना नहीं चाहिए और फिर इसे पीना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि, बार-बार उबलते पानी के साथ, प्रकाश तत्व इससे वाष्पित होते हैं और "भारी" पानी बड़ी सांद्रता में रहता है - शरीर के लिए बहुत हानिकारक।

प्रति दिन पानी का एक आदमी कितना पीना है - वीडियो

पानी के गुणों के बारे में यह विषय पूरा नहीं हुआ है और जारी रहेगा