हमने खाया, पिया, सभी को धन्यवाद दिया। उन्होंने खाया, पिया, सभी को धन्यवाद दिया लिटिल मैन बोन हैंडल चाकू
जल्दी देखो, माता-पिता,
देखो, दादी और दादा;
आपने इसे अभी तक नहीं देखा है:
मैंने बैठना सीखा!
मैं अच्छी तरह से बैठ गया
और पोज देना सीख रहे हैं।
जल्द ही यहां दौड़ें
मेरी तस्वीरें ले लो!
मैं पहले से ही बड़ा हूँ!
मैं खुद बैठा हूँ!
और एक परी कथा की लड़की की तरह
मैं दूर देखता हूँ!
अपने बच्चे को रेंगना सिखाना
पैर, हाथ, पैर फिर से -
शरीर को नियंत्रित करना कितना कठिन है!
लेकिन आप समय से पीछे नहीं हटेंगे
देखो माँ, मैं बढ़ रहा हूँ
और अब मैं खुद रेंग रहा हूँ!
मैं अभी भी नहीं बैठा हूँ,
हालाँकि मैं अभी तक नहीं गया हूँ!
अगर कुछ दूर है
पहुंचना आसान नहीं
अपने घुटनों पर
और मैं वहाँ रेंगने का प्रयास करता हूँ!
मैं रेंगकर रसोई की ओर बढ़ा।
मैं यहां खेलना चाहता हूं।
मैं आपसे पूछता हूं कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है
सभी अलमारियाँ बंद करें!
बहुत सी दिलचस्प बातें हैं:
बर्तन, ढक्कन, कटोरे।
अच्छा इसे खेलने दो
आपके दशा के लिए थोड़ा।
बच्चे को खड़ा होना सिखाना
आप स्वयं समर्थन पर खड़े हैं,
तो आप पहले से ही बड़े हैं!
कंधे पर कोई पहाड़
हमारी प्यारी लड़की!
अपने बच्चे को चलना सिखाना
और ये मेरे पहले कदम हैं
एक विशाल, दिलचस्प दुनिया में।
माता-पिता उस दुनिया को "अपार्टमेंट" कहते हैं
मैं दौड़ूंगा, कोशिश करो, पकड़ लो!
हमारी लड़की चली गई!
कमरा छोटा हो गया।
प्रशिक्षण - हर घंटे
हमारे पैर मजबूत हो रहे हैं!
शीर्ष पैर, ऊपर एक और
मैं पहले से ही बड़ा हूँ!
और वे अपने आप चलते हैं
पैर सीधे माँ के पास!
शीर्ष पैर, शीर्ष अन्य,
मैं पहले से ही काफी बड़ा हूं
और वे अपने आप चलते हैं
पैर सीधे माँ के पास!
अपार्टमेंट के चारों ओर एक चमत्कार चलता है,
दुनिया में कोई पसंदीदा नहीं है।
तश्तरी-आँखों की झीलों की तरह,
एक परी कथा से थोड़ा सूक्ति!
मैं अभी नहीं जाता।
मैं पड़ा हुआ हूं। मैं भी बैठता हूं।
और मैं भी खड़ा हो सकता हूं।
और एक दिन मैं दौड़ूंगा!
मैं प्रशिक्षण ले सकता हूं।
अगर आप अपना हाथ पकड़ते हैं
फिर मैं कदम से कदम मिलाकर चलता हूं।
मैं पहले से ही बड़ा हूँ - ऐसे ही!
जूतों के साथ ज्यादातर महिलाओं का रिश्ता एक बड़े उपन्यास की साजिश है। सदियों से महिलाओं और जूतों के बीच एक लंबी प्रेम कहानी विकसित हुई है। कुछ मनोवैज्ञानिकों और सेक्सोलॉजिस्टों के अनुसार, जुनून की कहानी भी।
लेकिन ये भावनाएँ एक महिला को गंभीर रूप से पीड़ित कर सकती हैं, अगर एंडरसन की छोटी मत्स्यांगना की तरह, वह सुंदर पैरों के साथ सुंदर जूतों में चलती है, दर्द का अनुभव करती है, जैसे कि उसे तेज ब्लेड पर चलना था।
फैशनेबल जूते अक्सर पैर की संरचना, पैरों के जहाजों की स्थिति आदि को ध्यान में रखे बिना चुने जाते हैं। लेकिन यहां तक कि जूते की चमत्कारिक सुंदरता, अगर उन्हें गलत तरीके से चुना जाता है, तो तुरंत उनकी पीड़ा को धोखा दें मालकिन - एक अजीब, भारी चाल।
जीवन में चलना आसान है
हमारी महिलाएं सुबह से ही ऊँची एड़ी के जूते में बहादुरी से दौड़ सकती हैं - चाहे वे बच्चे को किंडरगार्टन ले जाएं, भीड़-भाड़ वाली मेट्रो कार में खड़ी हों, या मैराथन के लिए खरीदारी करने जाएं।
हील्स और उनसे जुड़ी हर चीज
ऊँची एड़ी के जूते तीन प्रकार के होते हैं। एक नीची एड़ी को 4 सेंटीमीटर तक ऊंचा माना जाता है, एक मध्यम एड़ी 4 से 6 सेमी तक होती है। एक ऊँची एड़ी 6 सेमी और ऊपर से होती है। पैर की अंगुली के नीचे तलवों की मोटाई पर ध्यान दें: यदि इसकी मोटाई 2-3 सेमी है, तो एड़ी की वास्तविक ऊंचाई को ठीक उसी संख्या में सेंटीमीटर कम माना जाता है।
ऊँची एड़ी के जूते खतरनाक क्यों हैं? केवल 2-3 सेंटीमीटर की एड़ी की ऊंचाई के साथ, पैर की उंगलियों और तर्जनी पर भार सामान्य की तुलना में 20% बढ़ जाता है। जब एड़ी 6-7 सेमी तक पहुंच जाती है, तो भार दोगुना हो जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऊँची एड़ी के जूते में लंबे समय तक रहने से कई अप्रिय परिणाम होते हैं, जैसे कि ...
- कॉर्न्स जो उस पर भारी भार और खराब रक्त परिसंचरण के कारण सबसे आगे बनते हैं। नतीजतन, पैरों की त्वचा मोटी और खुरदरी हो जाती है।
- पैर की उंगलियों की विकृति। जो लोग लगातार ऊँची एड़ी के जूते के साथ संकीर्ण जूते पहनते हैं, वे पैर की उंगलियों के आकार में बदलाव से धोखा देते हैं: लगातार निचोड़ने के कारण, पैर की उंगलियां चपटी हो जाती हैं, उनके पैड चौड़े हो जाते हैं।
- ऊँची एड़ी के जूते सख्त एड़ी के साथ एड़ी पर टक्कर का कारण बन सकते हैं।
निष्कर्ष: जूते बहुत तंग नहीं होने चाहिए, अपने पैर की उंगलियों को निचोड़ें। तंग जूते सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं, जिससे वैरिकाज़ नसों का खतरा बढ़ जाता है, और लगातार घर्षण से कॉलस हो जाता है। पैर की उंगलियों को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए जूते के पैर की उंगलियां पर्याप्त चौड़ी होनी चाहिए।
"अपनी" एड़ी चुनें: अपने जूते पहनें और अपने आप को अपने पैर की उंगलियों पर उठाने की कोशिश करें ताकि ऊँची एड़ी कम से कम 2 सेमी की दूरी पर फर्श से आ जाए। अगर आपको ऐसा करना मुश्किल लगता है, तो यह एड़ी बहुत अधिक है आपके लिए।
अपने पैरों को आराम करने के लिए 15 मिनट
कौन सी महिला, पार्टी के बीच में, कम से कम कुछ समय के लिए पुराने बैले फ्लैटों के लिए सुपर-फैशनेबल ऊँची एड़ी के जूते बदलने का सपना नहीं देखती है? लेकिन अगर अपने जूते उतारना हमेशा संभव और उचित नहीं होता है, तो घर लौटते हुए, आपको निश्चित रूप से अपने पैरों को पूरी तरह से उतार देना चाहिए। इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को दिन में कम से कम एक बार करना भी मददगार होता है। प्रत्येक व्यायाम 4-5 बार करें।
फर्श पर बैठें - एक दीवार (या सहारा) की ओर मुंह करके अपने पैरों को फैलाएं ताकि आपके पैर दीवार (या बेडसाइड टेबल) से सटे हों। आप चाहें तो अधिक आराम के लिए तकिए पर बैठ सकते हैं। जहाँ तक संभव हो आगे झुकें, अपने बछड़ों और जांघों की मांसपेशियों में खिंचाव महसूस करें।
ऐसे खड़े हो जाएं जैसे कि आप अपने बाएं पैर को पीछे रखते हुए अपने दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ने वाले हैं। अपने बाएं पैर की उंगलियों को मोड़ें और उन्हें फर्श पर दबाएं। आपको सामने की जांघ की मांसपेशियों में खिंचाव महसूस होना चाहिए, फिर उन्हें आराम दें। दूसरे पैर पर भी यही व्यायाम दोहराएं।
अपने दाहिने घुटने पर अपने बाएं पैर के साथ एक कुर्सी पर बैठें। अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को अपने बाएं पैर के पंजों से अलग करने के लिए उन्हें आपस में मिला लें। अपने पैर की उंगलियों को जितना हो सके फैलाने की कोशिश करें। इस स्थिति को पकड़ो, फिर दूसरे पैर (और हाथ) के साथ व्यायाम दोहराएं।
4. "विजय" खिंचाव
दीवार से कुछ सेंटीमीटर की दूरी पर अपनी पीठ के बल लेटें और अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं। अपने पैरों को दीवार के साथ वी-शेप में फैलाएं। धीरे से अपनी आंतरिक जांघों को फैलाएं। फिर उन्हें आराम दें। इस एक्सरसाइज से पैरों की सूजन भी कम होती है।
लेख पर टिप्पणी करें "एड़ी खतरनाक क्यों हैं? पैरों को आराम देने के लिए 4 व्यायाम"
वैरिकाज़ नसों - कैसे रोकें और क्या करें। अपने पैरों पर मकड़ी नसों से छुटकारा पाने के 3 तरीके वैरिकाज़ नसों का उपचार। प्रशंसापत्र: ठीक एक साल पहले मैंने दोनों पैरों पर स्क्लेरोथेरेपी (नसों में इंजेक्शन) का एक कोर्स किया और एक नस पर एक ऑपरेशन किया।
ऊँची एड़ी के जूते खतरनाक क्यों हैं? अपने पैरों को आराम देने के लिए 4 व्यायाम करें। जूतों के साथ ज्यादातर महिलाओं का रिश्ता एक बड़े उपन्यास की साजिश है। सदियों से महिलाओं और जूतों के बीच एक लंबी प्रेम कहानी विकसित हुई है। पेंटीहोज के साथ सैंडल बिल्कुल भयानक हैं ??
अपने पैरों को आराम देने के लिए 4 व्यायाम करें। ऊँची एड़ी के जूते खतरनाक क्यों हैं? केवल 2-3 सेंटीमीटर की एड़ी की ऊंचाई के साथ, पैर की उंगलियों और तर्जनी पर भार सामान्य की तुलना में 20% बढ़ जाता है।
वैरिकाज़ नसों - कैसे रोकें और क्या करें। जन्म को एक साल बीत चुका है। बड़ी मुश्किल से मैं पुराने के पास लौटा। मैं पैरों पर वैरिकाज़ नसों के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। और लेबिया पर। एक पैर पर नसें भी दिखाई दीं, लेकिन...
ऊँची एड़ी के जूते खतरनाक क्यों हैं? अपने पैरों को आराम देने के लिए 4 व्यायाम करें। फैशनेबल जूते अक्सर पैर की संरचना, स्थितियों की ख़ासियत को ध्यान में रखे बिना चुने जाते हैं ऊँची एड़ी के जूते खतरनाक क्यों हैं?
मुझे 14 साल पहले अपनी नस को बाहर निकालने की पेशकश की गई थी (एक परिचित सर्जन फेलोबोलॉजी में उन्नत पाठ्यक्रमों से प्रभावित था)। और मैं इन सभी वर्षों से इसके साथ ठीक से जी रहा हूं, भले ही यह थोड़ा बड़ा हो, लेकिन स्थिर हो, कार्यों से मुकाबला करता है और समस्याएं पैदा नहीं करता है।
वैरिकाज़ नसों की रोकथाम। गर्भावस्था से पहले वैरिकाज़ नसों की अनुपस्थिति में और गर्भावस्था के दौरान सही व्यवहार के साथ और बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के वैरिकाज़ नसों के साथ सिजेरियन।
वैरिकाज़ नसों का उपचार: 7 प्रश्न। - क्या हील्स पहनना खतरनाक है? - आप कैसे समझ सकते हैं कि पैरों में वैरिकाज़ नसें शुरू होती हैं? और, वैसे, मैंने सभी डॉक्टरों को वैरिकाज़ नसों से प्रताड़ित किया, परामर्श के लिए फेलोबोलॉजी सेंटर गया, इसलिए सभी एक स्वर में ...
वैरिकाज़ नसों का उपचार: 7 प्रश्न। वैरिकाज़ नसों - कैसे रोकें और क्या करें। लेख पैर की चोट की चर्चा के लिए विषय बनाया गया था? वैरिकाज़ नसें - यदि नहीं तो मुझे पिताजी और दादी से वैरिकाज़ नसें विरासत में मिली हैं।
मैं एक विक्रेता के रूप में काम करता हूं, इसलिए मुझे पूरे दिन अपने पैरों पर खड़ा होना पड़ता है। इस नौकरी के लिए नौकरी खोजने के छह महीने बाद, मेरे पैरों में दर्द होने लगा, खासकर शाम को, और थोड़ी देर बाद उनमें सूजन आने लगी। यह इस समय था कि मुझे एहसास हुआ कि मुझे वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षणों का सामना करना पड़ा था।
"2018 में ऊँची एड़ी से वैरिकाज़ नसों" विषय पर अन्य चर्चाओं को देखें, उन्होंने 14 साल पहले मेरी नस को बाहर निकालने का सुझाव दिया था (एक परिचित सर्जन फेलोबोलॉजी में उन्नत पाठ्यक्रमों से प्रभावित था)।
यदि पैर आगे की ओर गिरता है, तो सैंडल चौड़े होते हैं = उपयुक्त नहीं / परिपूर्णता में बड़े। मुझे लगता है कि यह कदम के बारे में नहीं है, लेकिन तथ्य यह है कि पैर संकीर्ण है और पैर की उंगलियां लंबी हैं। उसे बहुत कम कट वाले जूते चुनने दें। दुर्भाग्य से, मैं आपको विशिष्ट ब्रांड नहीं बताऊंगा, मुझे नहीं पता।
स्पोर्टमास्टर में, विशेष बेचे जाते हैं। जूते। उन्हें तार से चीर-फाड़ किया जाता है ताकि वे अपने पैरों से न गिरें - वे दोनों चलते हैं और उनमें तैरते हैं। वैसे, और मैं भी। कंकड़ पर समुद्र में जाना बहुत सुखद नहीं है। मुझे लगता है कि होटल भी स्टोर में होगा (हमने इसे तुर्की के होटल में खरीदा था), लेकिन सवाल एक बच्चे के साथ है ...
ऊँची एड़ी के जूते। कपड़े जूते। किशोर। किशोर बच्चों के साथ पालन-पोषण और संबंध: संक्रमणकालीन उम्र, समस्याओं में उसने कहा कि वह बहुत सारी लड़कियों को ऐसी ऊँची एड़ी के जूते में देखती है। मेरी मुख्य आपत्ति यह है कि आप थिएटर जा सकते हैं या उस तरह की छुट्टी पर जा सकते हैं ...
लेकिन लीवर और ब्लड वेसल्स बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गए थे। आयु 43 समस्या यह है कि मुझे लगता है कि सर्पिल मेरा अपना व्यवसाय है (अर्थात मेरे पति को इसके बारे में जानने की आवश्यकता नहीं है) वैरिकाज़ नसों का उच्चारण नहीं किया जाता है, हल्के अभिव्यक्ति के चरण में, अल्ट्रासाउंड सामान्य है, मैं एक बार एक फेलोबोलॉजिस्ट को देखता हूं साल, लेकिन...
फुफ्फुसावरण। अनुभाग: एसओएस !!! (घुटने में बड़ी नस)। मेरे घुटने पर अचानक एक नस सूज गई। पैर का फोड़ा? वैरिकाज़ नसों - कैसे रोकें और क्या करें। जन्म को एक साल बीत चुका है। बड़ी मुश्किल से मैं अपने पिछले आकार में वापस आया, लेकिन बस इतना ही ...
1. पैरों के साथ ऐसी परेशानी होने पर अपने ब्रांड के जूते देखें। अगर साफसेम में भयानक समस्याएं हैं, तो आपको एस लॉरेन के सिद्धांत द्वारा निर्देशित किया जा सकता है। इसे झूठ बोलना चाहिए ताकि एक सुंदर एड़ी रेखा बनाई जा सके। चूँकि मेरा अंगूठा बाकियों से लम्बा है और मेरा पैर संकरा है।
पैर में खिंचाव होता है, चलने में असहजता होती है, यह पता चलता है - हर समय टिपटो पर। मैं टहलने गया था, सब इतना हवादार - एक घंटे बाद मैं घर रेंगता था और प्रशिक्षण के बारे में - बिल्कुल सही। इस सर्दी में मैं ऑफिस में एक बदलाव के रूप में ऊँची एड़ी के जूते ले गया। कुछ नहीं, थोड़ा प्रशिक्षित ...
प्रशिक्षण के लिए, मैं इस अभ्यास की सलाह दे सकता हूं: अपनी एड़ी को जूता दें और घर पर पिछले पैर के अंगूठे और सामने की एड़ी पर एक स्थिति में खड़े होने का प्रयास करें। हील्स और उनसे जुड़ी हर चीज। पैरों को आराम देने के लिए 15 मिनट। जूतों से ज्यादातर महिलाओं का होता है रिश्ता...
"धन्यवाद" कहा।
छत के चार पैरों के नीचे,
और छत पर - सूप हाँ चम्मच।
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मैं पैरों के साथ हूं, लेकिन मैं नहीं चलता,
एक पीठ के साथ, लेकिन मैं झूठ नहीं बोलता
आप बैठो - मैं नहीं बैठता।
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मैं नहीं खाता, लेकिन लोगों को खिलाता हूँ (चम्मच)
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खतरनाक टाँगों के साथ चम्मच पर बैठना (नूडल्स)
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मुझे एक गेंद मिली, उसे तोड़ दिया
देखा चांदी और सोना (अंडा)
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लेग फोर, हैट वन
परिवार को खाने के लिए एक रंग की आवश्यकता होगी।
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पूरी तरह से ढका हुआ
हंस भू धो (दांत)
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छोटा आदमी हड्डी संभाल चाकू
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केवल एक हाथ और वह पीठ पर (केतली)
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वह पोलक के साथ है।
चावल, मांस और गेहूं के साथ,
मीठी चेरी के साथ।
इसे सबसे पहले भट्टी में लगाया जाता है।
लेकिन वह वहां से कैसे निकला, फिर उसे डिश पर रख दिया
अच्छा अब दोस्तों को बुला रहा है
हर कोई एक टुकड़ा खाएगा (पाई)
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पाई, पाई, पाई जो कि अच्छे हैं।
उन पर एक गेहूं की फसल, अंडा भरना।
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स्वर्ग, माशा और झेंका, अपने हाथ अच्छी तरह धो लो,
साबुन खर्च मत करो, मैंने पहले ही टेबल को कवर कर लिया है।
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सभी को उपकरणों की आपूर्ति की, सभी को पोंछे सौंपे।
बात करना बंद करो, मैंने तुम्हें सूप पिलाया।
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मिला खाना नहीं चाहती थी, फूट-फूट कर गरज उठी
तिली-तिली-टाइल, मिलू भोजन।
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हमारे पास एक छोटा सा चम्मच जादूगर है
थाली में खाना - कोई निशान नहीं छोड़ेगा,
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चलो हमारे चम्मच पर क्लिक करें - हम सभी दलिया उठा लेंगे।
यह एक चम्मच है।
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हम मेज पर भोजन कक्ष में हैं दूध के साथ दलिया खाया
मैंने एक पाई पकड़ी - वह मेरी उँगलियों में जल गया है।
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तेल पाउडर, चित्रित चम्मच,
हम आपके बच्चों से नहीं पूछते,
कभी नहीं,
सही शब्द, कभी नहीं।
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हम डेस्क हैं
हम आज डेस्क पर हैं, हम नानी की मदद करेंगे,
सभी टेबल परोसना अच्छा और सुंदर है
आपको सबसे पहले क्या करने की आवश्यकता है, हम आपकी मदद करेंगे
साफ धुलाई
फिर हम एप्रन पहनते हैं, आरंभ करना
टैबलेट स्टेलाइट।
हम नैपकिन की आपूर्ति करेंगे, और सबसे पर
टेबल सेंटर
ताज़ी रोटी, ताज़ा, स्वादिष्ट,
रोटी सब कुछ एक सिर है
ब्रेड ब्रेडर चैनल
कप के साथ तश्तरी, स्टैंड-अप कप
सही देख रहे हैं,
चम्मच सॉर्स में लेटे हुए हैं। हम प्लेट हैं
हम सब कुछ आपूर्ति करेंगे,
कांटे, चम्मच और चाकू।
पुटर थिंक
और पहले से ही खुला है। थाली से दाहिनी चाकू तक,
रेंज चम्मच झूठ बोल रहा है
चम्मच से जम गया
प्लेट पर और प्लेट के बाईं ओर दिखता है
आपको कांटा कब लगाना चाहिए
हमारे पास दूसरा होगा,
एक कांटा चाकू दोस्त के साथ होगा!
ओ डी ई वी ए एन आई ई
शरद ऋतु में हम पैरों पर जूते पहनते हैं,
लाल जूते में हमारे पैर चलते हैं।
**************************************
सर्दियों में वालेंका के पैरों पर वालेंका कैसे पहनें
गर्म, चमकदार नाक के साथ सुंदर -
खुद से प्यार करो।
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छोटी आस्तीन में छिपे हुए पैड
गलोशी पहनने के लिए वलेंकी की मदद करें।
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बगीचे में आज हम माशा को नहीं निकालेंगे,
फ्रॉस्ट पर आप हमारी गुड़िया को ठंडा कर सकते हैं।
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टेडी बियर हमारे साथ बगीचे में जाएंगे।
उन्हें हैट और कोट पहनने की जरूरत नहीं है।
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मैं पहले से ही बड़ा हूँ, मैं कपड़े पहन सकता हूँ,
मैंने पहले ही अपनी पैंट पहन ली है, और अब मैं अपनी गर्दन पहनूंगा।
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माशा एक बिल्ली का बच्चा पहने हुए,
ओह, मैं कहाँ कर रहा हूँ,
नो फिंगर, लॉस्ट,
मैं आपके घर में नहीं आया।
माशा ने बिल्ली का बच्चा हटा दिया,
लुक-केए, मिल गया।
**************************************
ओ टी आर यू डी ई
छोटे फावड़े के साथ छोटी तान्या
ध्यान से एक छोटा सा बिस्तर खोदा
मेरे कर्म अच्छे हैं: मैं पथ बह गया,
मैंने कैमोमाइल को बेहतर तरीके से खिलने के लिए पानी पिलाया।
कात्या ने पानी का डिब्बा लिया और सभी फूलों को पानी पिलाया।
छोटे फूलों को थोड़ा पानी पीने दें।
हमारी बेटी ने एक मुलायम कपड़े से पत्ते पोंछे,
धूल सांस लेने में बाधा डालती है, छिद्र बंद कर देती है।
उसने एक नुकीली छड़ी से गमलों की सारी मिट्टी ढीली कर दी।
कात्या एक चतुर, बड़ी, छोटी बेटी है।
मैं अपने यार्ड में झाड़ू लगाता हूं, ढेर में कचरा इकट्ठा करता हूं,
हर कोई मेरी प्रशंसा करेगा, मुझे बताने के लिए "अच्छा किया"।
ओ डी ई वी ए एन आई ई
पतझड़ में हम अपने पैरों पर जूते डालते हैं,
हमारे पैर लाल जूतों में चल रहे हैं।
कैसे वे सर्दियों में वालेंका के पैरों पर जूते डालते हैं
चमकदार नाक के साथ गर्म, सुंदर - अपने लिए प्रशंसा करें।
छोटे हाथ मिट्टियों में छिपे होते हैं
मेरे जूतों पर गला घोंटने में मेरी मदद करें।
हम आज माशा को बगीचे में नहीं ले जाएंगे,
ठंड में आप हमारी गुड़िया को पकड़ सकते हैं।
टेडी बियर हमारे साथ बगीचे में जाएंगे।
उन्हें टोपी और कोट पहनने की जरूरत नहीं है।
अपने पास
बिल्ली अपने पंजे से अपना चेहरा धोती है, जाहिर तौर पर मिलने जा रही है।
मैंने अपनी नाक धोई, अपना मुँह धोया, अपना कान धोया, पोंछा।
रात में अपने कान, गर्दन, हाथ, छाती को धोना न भूलें।
पानी, साबुन, पछताओ मत, स्वस्थ रहोगे!
अय, फ्रेट, फ्रेट्स, फ्रेट्स, हम पानी से नहीं डरते,
हम सफाई से धोते हैं, हम माँ को देखकर मुस्कुराते हैं।
पानी, पानी, मेरा चेहरा धो लो
ताकि छोटी आंखें चमकें
गालों को लाल करने के लिए
ताकि मुंह हंसे, जिससे दांत काट ले।
सी ओ आर एम एल ई एन आई ई
पाई, पाई, पाई अच्छे हैं।
उनके ऊपर एक गेहूं की परत है, एक अंडा भरना।
मीशा गर्म चाय पीती है और कैंडी चूसती है
गलती से इसे ऊपर न डालें, एक रुमाल बाँध लें।
राया, माशेंका और झुनिया, अपने हाथ अच्छी तरह धो लो,
साबुन को मत छोड़ो, मैंने पहले ही टेबल सेट कर दिया है।
उसने सभी के लिए उपकरण रखे, सभी को नैपकिन वितरित किए।
बात करना बंद करो, मैंने तुम्हें कुछ सूप पिलाया।
मिला धोना, संघर्ष करना और दहाड़ना नहीं चाहता था।
तिली-तिली-तिली - उन्होंने मेरे प्रिय को धोया।
मिला खाना नहीं चाहती थी, वह संघर्ष करती रही और दहाड़ती रही
तिली-तिली-तिली, मिला को खिलाया गया।
और हमारे पास एक छोटा सा जादुई चम्मच है
थाली में खाना - कोई निशान नहीं छोड़ेगा,
हम अपने चम्मच पर क्लिक करते हैं - हम सभी दलिया उठाएंगे।
यहाँ एक चम्मच है।
हमने मेज पर भोजन कक्ष में दूध के साथ दलिया खाया
मैंने एक पाई पकड़ी - इसने मेरी उंगलियां जला दीं।
सपना
सो जाओ, मेरे प्यारे, बाय-बाय-बाय,
पसंदीदा गुड़िया - अपनी आँखें बंद करो।
मैं तुम्हें कपड़े उतार दूंगा, तुम्हारा बिस्तर बनाओ।
कल हम एक साथ उठेंगे, हम फिर से खेलेंगे।
रात आ रही है, तुम थक गई हो, बेटी।
सुबह पैर इधर-उधर भाग रहे थे, आँखों के सोने का समय हो गया था।
पालना तुम्हारा इंतजार कर रहा है, सो जाओ, बेटी, प्यारी।
बग सपने में भौंकता है, पूंछ हिलाता है
ग्रे बिल्ली कुर्सी के पैर से सोती है
दादी खिड़की के पास एक आसान कुर्सी पर सो गईं।
भालू भी जम्हाई लेने लगा क्या माशा के सोने का समय हो गया था।
सुंड्रेस में गुड़िया तान्या सोफे पर सोती है।
सुबह-सुबह खेलते समय उसकी नाक टूट गई
बिल्ली, बिल्ली, गुड़िया तान्या को मत जगाओ।
चुप हो गया, हाथी कोने में सो गया
दो छोटे हाथी बहुत देर तक सोना चाहते हैं।
धूसर ड्रेसिंग गाउन में झोंपड़ी के चारों ओर सोती है,
और हाथी खिड़की के नीचे एक नीली सुंड्रेस में।
वे एक साथ चलते हैं, और तुम, बेटी, सो जाओ।
पत्तियाँ, पत्तियाँ धक्कों पर गिरती हैं,
और हाथी टक्कर के नीचे सोते हैं,
पत्ता, पत्ता, सरसराहट न करें।
अलार्म घड़ी सोती है, घंटी सोती है,
पिल्ला जागता है, जागता है और भौंकता है,
वह हमें सुखद सपनों की कामना करता है।
बेउ-बाय, बाय-बाय - यही इस भौंकने का मतलब है।
छोटे खरगोश बैनी चाहते थे
वे बैंकी चाहते थे, क्योंकि वे छोटे हैं।
ओह, झूला, झूला, झूला जो रात में पैदा होता है
दलदल में हवा है, मैदान में एक ग्रे पतंगा है,
आकाश में - तारे और चाँद, हमारे घर में - सन्नाटा।
चप्पल, घोंघे, भर में - फैटी,
और पैरों में - वॉकर, और हाथों में - धरनेवाला,
और मुंह में - बात, और सिर में - बुद्धि।
रात आ गई, अँधेरा ले आया,
कॉकरेल सो गया, क्रिकेट गाने लगा।
देर हो चुकी है बेटा, करवट लेट जाओ
बायू-बाय, सो जाओ।
यहाँ लोग सो रहे हैं, यहाँ जानवर सो रहे हैं,
पक्षी टहनियों पर सोते हैं।
लोमड़ियाँ स्लाइड पर सोती हैं
खरगोश घास पर सोते हैं, बत्तख चींटी पर।
बच्चे सभी पालने पर सोते हैं, सोते हैं
सारी दुनिया को सोने के लिए कहा जाता है
- चार पैरों वाली एक बिल्ली है।
(बेंच)
- पीठ है, झूठ नहीं,
चार पैर, चलना नहीं,
लेकिन यह हमेशा इसके लायक है और सभी को बैठने के लिए कहता है। - मैं पैरों के साथ हूं, लेकिन मैं नहीं चलता,
पीठ के साथ, लेकिन मैं झूठ नहीं बोलता,
तुम बैठो - मैं नहीं बैठा हूँ। - पैरों से - लेकिन बिना बाहों के,
पक्षों के साथ - लेकिन पसलियों के बिना,
पीठ के साथ - लेकिन पेट के बिना। - मैं जंगल में पैदा हुआ था, मैं जंगल में पला-बढ़ा हूं,
वह घर आया, और अपने चारों ओर सभी को इकट्ठा किया। - चार पैर:
वे खुद नहीं चलते हैं, लेकिन वे इसे अपने ऊपर रखते हैं। - चार पैर हैं, एक टोपी है,
जरूरत है अगर परिवार भोजन करना शुरू कर दे। - न पूंछ, न सिर, बल्कि चार पैर।
- चौड़े आँगन में, चिकने मैदान पर,
एक टोपी के नीचे चार पैर होते हैं। - एक टोपी के नीचे चार पुजारी खड़े हैं।
- चार भाई एक छत के नीचे खड़े हैं, उन सभी का एक ही नाम है।
- चार भाइयों को एक सैश से बांधा गया है, और वे एक टोपी के नीचे खड़े हैं।
- चार भाई एक टोपी के नीचे खड़े हैं।
- एक तंबू के नीचे चार भाई खड़े हैं।
- एक छत के नीचे चार भाई खड़े हैं।
- चार भाई एक ओक के ढक्कन के नीचे खड़े हैं।
- एक कवर के नीचे चार भाई।
- एक फतह के तहत चार बहनें हैं।
- निकोला आधी पहाड़ी में खड़ा है,
मैं अपने भाले पर झुक गया, अपने जामदानी से निगल गया।(मेज़पोश के साथ टेबल)
- वे डूब गए, तेज़ हो गए,
झालरदार, उखड़ा हुआ, बुना हुआ
और उन्होंने उसे टेबल पर रख दिया। - लथपथ, बढ़ा,
फाड़ा, मुड़ा हुआ
और उन्होंने उसे टेबल पर रख दिया। - उन्होंने मुझे पीटा, उन्होंने मुझे पीटा
और वे राजा के साथ भोजन करने बैठ गए।(मेज़पोश)
- एक बोर्ड के साथ झोपड़ी में, एक पाइप के साथ प्रवेश द्वार में।
- रात में खेत में और दिन में पाइप से।
- हम रात में काटते हैं, और दिन में लुढ़कते हैं।
- रात में खेत, दिन में पहाड़।
- दिन में एक लॉग, और रात में एक बेड़ा।
- दिन के दौरान एक पाइप के साथ, और रात में एक फर कोट के नीचे।
(वह बिस्तर जो दिन भर के लिए लुढ़कता है)
- दो उदर, चार सींग।
- चार कान, दो पेट।
- चार कान और पंख अनगिनत हैं।
- कोई हाथ नहीं, कोई पैर नहीं, लेकिन वह एक शर्ट पहनता है।
- आदमी नहीं, शर्ट मांग रहा है।
(तकिया)
- चार पैर, लेकिन जानवर नहीं,
पंख हैं, लेकिन पक्षी नहीं हैं। - चार पैर, लेकिन जानवर नहीं,
तन पर कपड़े, पर इंसान नहीं,
पंख हैं, लेकिन पक्षी नहीं हैं। - पैर हैं, लेकिन चलते नहीं हैं,
पंख होते हैं, लेकिन यह उड़ता नहीं है।(पंखों के बिस्तर और तकिए के साथ बिस्तर)
- बिना भुजाओं के, बिना पैरों के वह ईश्वर से प्रार्थना करता है।
- बिना भुजाओं के, बिना पैरों के, वह सभी दिशाओं में झुक जाता है।
- बिना हाथ, पैर के बिना सब कुछ सरपट दौड़ता है और अच्छा है।
- लिटिल स्टेपांको भगवान से प्रार्थना करता है, खुद को पार नहीं करता है।
- यह पॉप एड़ियों के लायक है, और वह बहुत झुकता है।
- खुदाई नहीं, पालना,
बेंत नहीं, बल्कि रीलिंग,
क्रेक ही
वह खुद कूद जाती है।(एक लचीले पोल पर झूला, पालना)
- दो सींग, दो कान, बीच में नीचे।
- किलका दो नसों पर लटकता है।
- एक प्रार्थना मंत्र और सभी को नमन।
- कंघी के साथ कॉकरेल सभी को नमन करता है।
- शिखा के साथ कुरुष्क - सभी को नमन।
- एक कॉकरेल बिना हिम्मत के लटक जाता है और सब कुछ पीने के लिए कहता है।
- एक उल्लू मन में बैठा है, तुम उसे पीने को नहीं दे सकते।
- लटकता है, लटकता है, हर कोई उसे पकड़ लेता है।
- लटकता है, लटकता है,
सुबह आएगी - सब उससे चिपके रहेंगे। - लटकता है, लटकता है, सब उसे पूजते हैं।
- लटकता है, लटकता है,
सब उसे पकड़ लेते हैं,
सब उसके सामने झुक जाते हैं। - वह अपनी नाक से नेतृत्व करता है, लोगों को अपने पास ले जाता है।
- मैं जल्दी उठूंगा, मैं इवान जाऊंगा,
लंबी नाक तक, मोटे सिर तक। - मैं जल्दी उठूंगा, रोमन जाऊंगा,
लंबी नाक तक, खाली सिर को। - एक कलेजा नीले समुद्र के ऊपर लटकता है।
(दो कानों और एक टोंटी के साथ वॉशबेसिन)
- अम्लीय नदी के ऊपर घंटियाँ बज रही हैं।
- एक शांत नदी के ऊपर एक घंटी लटकी हुई है।
- कॉपर तोरी, चुंबन गौरैया।
(धातु धोने का स्टैंड)
- मैं जल्दी हो जाऊंगा, मैं रोमन जाऊंगा,
बड़े सिर तक, ग्रे दाढ़ी तक।(वॉशस्टैंड और तौलिया)
- दीवार पर लटकता है, लटकता है,
सब उसे पकड़ लेते हैं।(तौलिया)
- एक मेपल है, वह है,
उस पर एक पोशाक भी है,
एक ऊदबिलाव के साथ एक टोपी भी है।(बोर्ड या आइकन पर एक चित्र)
- आंखें हैं - वे नहीं देखते
कान हैं - वे नहीं सुनते
एक मुँह है - यह बोलता नहीं है,
एक नाक है - यह सूँघती नहीं है।(चित्र)
- स्वेतलेंको, साफ, अच्छा लग रहा है।
- खेत पानीदार है, सब्जी के बगीचे चमड़े के हैं।
- पकवान पिवर है और किनारे लकड़ी के हैं।
- और कोई भाषा नहीं है, लेकिन वह सच कहेगा।
(दर्पण)
- दस्तक देता है, घूमता है, किसी से नहीं डरता,
पूरी सदी चलती है, इंसान नहीं। - वे दस्तक देते हैं, गड़गड़ाहट करते हैं, घूमते हैं, वे किसी से नहीं डरते,
खुद इंसान नहीं बल्कि दूसरों की पलकें गिन रहे हैं। - कोने में खड़ा है, कोई हाथ नहीं, कोई पैर नहीं,
शोर, खड़खड़ाहट, चक्कर, किसी चीज से नहीं डरता,
यह हमारी सदी है, मनुष्य नहीं, जो मायने रखता है। - दस्तक दे रहा है, झनझना रहा है, हमारे साल गिन रहा है।
- भाषा के बिना, लेकिन कहते हैं:
कब सोना है, कब उठना है। - मेरे पैर नहीं हैं, लेकिन मैं चलता हूं
मुंह नहीं है, लेकिन मैं कहूंगा:
कब सोना है, कब उठना है। - पैरों के बिना, लेकिन चलना,
हाथ नहीं, बल्कि अंक। - बिना पैरों के कौन चलता है?
- कमरे में कोई नहीं है, लेकिन कोई दस्तक दे रहा है।
- एक पूरी सदी बिना पैरों के चल रही है,
एक आदमी उनके पीछे देख रहा है। - वह बहरा और गूंगा है, लेकिन वह गिनती रखता है।
- वे चलते हैं, चलते हैं और थकते नहीं हैं।
- चिड़िया सामने बैठी है:
चिलिक, चिलिक। - जो एक ही समय में कर सकते हैं:
रुको और चलो, खड़े रहो और चलो,
चलो और झूठ बोलो, झूठ बोलो और झूठ बोलो। - वे खड़े हैं - वे चुप हैं, वे जाएंगे - वे गाएंगे।
- वह चलता है, चलता है, लेकिन एक जगह से नहीं।
- हाथों के बिना, लेकिन धड़कता है।
- मैं एक भार के साथ जाता हूं, लेकिन मैं भार के बिना नहीं जाता।
मैं कौन हूँ? - एक छोटा किसान, पतले पैर,
शीघ्र ही बेल्ट
वह झोंपड़ी से होकर गुजरेगा - धूल जाएगी। - हॉप-बाउंस, बेंच पर बीप,
फर्श पर एक बीप है, अंडरशूट पर एक बीप है,
एक बीप बजाएगा और एक कोने में बैठ जाएगा,
रोल ओवर नहीं होगा। - वह दौड़ा, कुमानेक दौड़ा और कोने में चला गया।
- कुर्गुज़, जल्द ही पूरे शहर को चला गया
और एक कोने में छिप गया। - डगमगाता है, झूलता है और ओवन में मंडराता है।
- वह दौड़ा, दौड़ा और कोने की ओर सूँघा।
- सीटी गूँजती और गुनगुनाती थी और एक कोने में छिप जाती थी।
- पौत्या, एक मकड़ी का जाला कमरे के चारों ओर घूमता है और एक कोने में खड़ा होगा।
- वहाँ मित्या, यहाँ मित्या - और बेंच के नीचे चली गई।
- मैक्स, स्विंग, दहलीज के नीचे लेट जाओ।
- एक छोटी सी गेंद सब कुछ खोज लेगी
छोटे से घर के चारों ओर और फिर से कोने में दौड़ता है। - छोटी गांड ने पूरी झोपड़ी को ढँक दिया
और वह एक कोने में बैठ गया। - लड़खड़ा गया, लड़खड़ा गया, कोने में बैठ गया।
आईएसओ। मुड़ा हुआ, झोंपड़ी में बंधा हुआ, कूदता हुआ। - एक छोटी सी गेंद फर्श पर गड़गड़ाहट करती है।
- छोटा, कूबड़ वाला, पूरी मंजिल दौड़ गई।
- बिना बाहों के, बिना पैरों के, वह झोंपड़ी के चारों ओर नृत्य करती है।
- टुकड़ा नाच रहा है, लेकिन केवल एक पैर।
- बांका भड़क गया, बेंच के नीचे गिर गया।
- दोपहर में मुर्गा बहादुर होता है
रात को दहलीज के नीचे लेट जाता है। - एक झबरा बूढ़ा एक बेंच के नीचे लेटा हुआ है।
- दोपहर में यह शोर करता है, घूमता है,
रात होने तक, वह कोने में होगी। - गुरु कोने में है,
उसने अपने पैर छत तक उठाए।