Hyvää päivää teille, rakkaat lukijat! Toivon niin, että lasten tulon myötä meidän ei tarvitsisi uhrata mitään. Jotta me vain iloitsemme pikkuisen hymyistä emmekä tiedä mitään huolia. Elämä lapsen syntymän jälkeen ei kuitenkaan voi pysyä ennallaan...

En missään nimessä halua sanoa, että synnytyksen jälkeen elämä on ohi, että nyt alkaa vain piina. Mutta jollekin - ja totuus jää vain piinaksi. Saan säännöllisesti tällaisia ​​sähköposteja. Miksi?

Mielestäni jotkut naiset eivät voi hyväksyä sitä tosiasiaa, että heidän maailmansa ei tule koskaan olemaan entisellään. He eivät voi tyytyä vapauden rajoituksiin, uusien velvollisuuksien ja oppien runsauttamiseen. He eivät ymmärrä, että äitiyteen liittyy uhrauksia. Joillekin ei niin paljoa. Joillekin se on valtava.

Mitä enemmän takerrut vanhaan elämään ja vastustat äitien ankaruutta, sitä vaikeampaa sinun on tottua lapseen. Ja mitä rauhallisemmin havaitset uudet rajoitukset, sitä enemmän näet äidin iloja.

Äitiys palveluna

Miten nuoren äidin elämä muuttuu? Usein luemme aktiivisista positiivisista naisista, jotka nauraen onnistuvat tekemään kaiken neljän lapsen kanssa, matkustamaan joka päivä ympäri kaupunkia ja jopa pyörittämään omaa yritystään.

Tämä kuva menestyneestä äidistä on niin miellyttävä, niin viehättävä! Häntä katsoessaan saatat ajatella, että äitinä oleminen on melko helppoa! Jos joku bloggaaja hoitaa kolme lasta niin helposti, niin mitä minun pitäisi pelätä yhden esikoisen syntymän jälkeen?

Emme halua nähdä mitään muuta, keskitymme tähän "vaaleanpunaiseen" kuvaan. Koska ihminen on niin järjestetty: hän ei halua uhrata mitään, hän ei rakasta. Ja hän vain rakastaa nauttia.

Onneksi Herra huolehtii sisäisestä kehityksestämme. Ja Hän antaa meille mahdollisuuden olla äitejä. Jotta opimme palvelemaan, oppimaan rakastamaan ja antamaan voimakkaan iskun.

Äitinä oleminen on onnea. Mutta siihen liittyy monenlaisia ​​koettelemuksia: unihäiriöt, henkilökohtaisen ajan puute, liikkumisrajoitukset, joistakin harrastuksista luopuminen... Äitiys vaatii paljon henkistä voimaa. Paljon viisautta ja kärsivällisyyttä.

Jos nainen on valmis palvelemaan lapsiaan, hän ei huomaa koettelemuksia. Ja hän todella nauttii melkein kaikesta. Joten opetellaan juuri tällainen asenne äitiyteen.

Onko helppoa olla aktiivinen äiti?

Toisen lapseni syntymän jälkeen aloin elää aktiivista elämää. Ja jotkut odottavat naiset ihailivat tätä ja aikoivat seurata esimerkkiäni.

Ulkoisesti aktiivinen äiti näyttää erittäin houkuttelevalta. Hän tuhoaa kaikki stereotypiat, hän kommunikoi aktiivisesti ystävien kanssa, matkustaa museoihin, osallistuu mielenkiintoisiin tapahtumiin... Näyttää siltä, ​​​​että hän jatkaa sitä ihanaa ennen raskautta elämää! Näyttää siltä, ​​​​että hän ei uhraa melkein mitään äitiyslomalla!

Minun on kuitenkin varoitettava: lasten kanssa matkustaminen ei ole helppoa. Kyllä se on mahdollista! Tiedän yhden äidin, joka matkustaa jatkuvasti kahden lapsen kanssa eri kaupunkeihin. Yksin, ilman miestä! Hän istuu sähköjunassa tai junassa... Sitten hän siirtää nuorimman rattaisiin ja vanhimman skootteriin... Ja illalla he pysähtyvät hotelliin.

Hän todella pitää matkustamisesta. Hän on erittäin inspiroitunut tästä elämäntavasta. Tällaiset matkat ovat hänelle koko elämä! Siksi kaikki vaikeudet, jotka liittyvät tällaisiin matkoihin, näyttävät hänestä kevytmieliltä. Mutta tämä ei tarkoita, etteikö näitä vaikeuksia olisi!

Henkilökohtaisesti olen paljon laisempi. Matkustan lasten kanssa vain Moskovassa. Ja sitten, viime aikoina en mene poikani kanssa metroon kauempaa kuin 20 minuuttia. 6-9 kuukauden ikään asti poika nukkui kuljetuksessa hihnassa, oli mahdollista mennä turvallisesti Moskovan toiseen päähän. Ja nyt kaikesta on tullut paljon monimutkaisempaa.

En suosittele äideille matkustamista vauvojen kanssa ympäri kaupunkia. Siitä huolimatta se on melko vaikeaa, joskus tulee ongelmia, joskus väsyt hyvin. Mutta jos sinulla on vahva tarve kommunikoida, nähdä uusia paikkoja ja tämän vuoksi olet valmis uhraamaan mukavuutesi - miksi ei?

Joskus matkustan kahden lapsen kanssa tapaamaan samanhenkisiä ystäviä kolme kertaa viikossa. Ja joskus istun kotona koko kuukauden ja rentoudun. Minulle on tärkeää kommunikoida samanhenkisten ihmisten kanssa, joten olen valmis menemään tästä vaivaa.

Tavallaan jatkan vanhaa elämää. Käyn esimerkiksi luennoilla silloin tällöin. Kun poikani oli hyvin nuori, vein hänet moniin tapahtumiin. Kävin luennoilla useita kertoja, heiluttelin sitä rintareppussa.

Suurin osa aktiviteeteista tarjoaa lastenhuoneen 3-vuotiaille lapsille. Siksi minun on jo nyt vaikea mennä luennoille poikani kanssa, mutta otan helposti vanhimman tyttäreni mukaani. Eräänä näistä päivistä olemme menossa perhekasvatusfestivaaleille... Poika jää kotiin isänsä kanssa, ja minä menen sinne tyttäreni kanssa.

Vauvan syntymän jälkeen et voi uhrata harrastustasi. Monissa tapauksissa voit jatkaa suosikkiliiketoimintaasi äitiyslomalla. Mutta ei sekään niin helppoa ole!
Esimerkiksi kirjoitan säännöllisesti blogiartikkeleita. Tätä varten minun on joskus uhrattava uneni. Lasten päivittäisiä rutiineja on yritettävä säätää niin, että he molemmat nukahtavat aikaisin. Ja samalla. Myönnän, että se ei aina toimi.

Valmiina uhraukseen

Nuoren äidin tärkein ominaisuus on nöyryys ja halu uhrata omat etunsa. Kun olet kehittänyt tarpeeksi nöyryyttä, äitiydestäsi tulee helpompaa ja positiivisempaa.

Nukahtiko lapsi kaksi tuntia myöhässä? No okei. Eikö sinulla ollut aikaa tehdä sitä, mitä rakastat? No, se tapahtuu! Eikö ole aikaa valmistaa illallista? Okei, teen vain kaurapuuroa. Eikö vauvasi nuku yöllä hyvin? Ei haittaa, yritän nukkua päivällä.

Sinun on ymmärrettävä, että nyt tärkein asia elämässäsi on lapsen palveleminen. Anna loput hämärtyä taustalle. On tärkeää tunnistaa itsellesi prioriteetit: uni, henkilökohtainen aika, matkustaminen tai jotain muuta. Pienten lasten kanssa voit tehdä paljon, jos todella haluat. Mutta et voi tehdä mitään, mutta lopulta nukkua.

Ja on vielä yksi vivahde, jota ei voida pitää hiljaa: äitiydestä jokainen maksaa "hintansa". Yksi lapsi nukkuu yönsä täydellisesti. Kestää täydellisesti julkista liikennettä ja rakastaa silmukat. Hän voi leikkiä leluilla tuntikausia ja tuskin huomaa äitiään. Ja toinen... Toisen kanssa joudut uhraamaan kaikki intressisi, jopa tärkeimmät. Eikä ole mitään mahdollisuutta mennä hänen kanssaan tyttöystävänsä luo, tehdä kaikki kotityöt uudelleen, nukkua tai istua 5 minuuttia hiljaisuudessa ...

Ja jos sinulla on tällainen lapsi, yritä hyväksyä se. Kyllä, jokaisen uhri on erilainen. Mutta mitä raskaampi taakkasi, sitä parempi henkilökohtaiselle kasvullesi. Mitä enemmän voit kehittää nöyryyttä, sitä voimakkaampi isku egollesi on.

Ne, joilla on jo lapsia, sanovat jatkuvasti, että elämä muuttuu dramaattisesti lapsen tullessa ja entinen rauha ei tule koskaan olemaan. Monet vanhemmat valittavat vapaa-ajan puutteesta, väsymyksestä, unen puutteesta, vauvan jatkuvista mielijohteista ja raivokohtauksista sekä heidän särkyneistä hermoistaan. Suosituista moderneista elokuvista näemme, että nuoret äidit ovat yleensä kiireisiä, hermostuneita, eivät enää välitä itsestään ja riitelevät aina miehensä kanssa. He puhuvat vain siitä, mitä tehdä, eikä aika riitä mihinkään. Sanalla sanoen näyttää siltä, ​​että elämä lapsen tullessa muuttuu yhdeksi jatkuvaksi kauhuksi, joka on kestettävä lisääntymisen vuoksi. Ja vain äideiltämme ja isoäideiltämme tai harvinaisilta tuttavilta voimme kuulla, että lapset ovat onnellisia, että lapset tuovat iloa.

Itse asiassa perheen instituutio on nyt sitkeästi ja määrätietoisesti romahtamassa. Tätä on tehty jo pitkään median avulla. Siksi kaikilla elokuvilla ja sarjoilla, joissa pienten lasten äidit esitetään kidutettuina ja kärsivinä, on vain vähän yhteistä tosielämän kanssa. He kehuvat ja liioittelevat lapsen syntymään liittyviä vaikeita hetkiä ja ovat täysin hiljaa sen tuomasta onnesta. Mutta tämä tv:stä näkemä kuva hermostuneesta äidistä ikuisesti huutava vauva sylissään vähentää todella syntyvyyttä! Nuoret tytöt, kun he näkevät, mikä heitä odottaa, ovat kauhuissaan ja tietoisesti kieltäytyvät hankkimasta lasta.

Mutta äitiydessä nainen ymmärtää todellisen onnen!

Kyllä, hänen täytyy käydä läpi synnytystä, unettomia öitä, vauvan itkua ympäri vuorokauden, mutta kaikki tämä menee hyvin nopeasti ohi ja unohtuu yhtä nopeasti. Mutta joka päivä hänen sydämensä vapisee rakkaudesta ja arkuudesta tätä pientä olentoa kohtaan. Joka kerta kun hän nostaa vauvansa ja painaa hänet rintaansa vasten, hän tuntee hänen sydämensä sykkeen, hymy välkkyy hänen huulillaan. Ja mitä hän tuntee, kun vauva hymyilee takaisin hänelle!

Kyllä, elämä muuttuu lapsen tullessa! Kyllä, se ei koskaan tule olemaan sama! Koska nyt äiti on vastuussa pienen miehen, sen sielun elämästä, jonka Herra on uskonut hänelle. Ja tämä on niin onnea! Ilo nähdä kuinka lapsesi muuttuu, kuinka hän kasvaa. Kuinka hän oppii nauramaan, ryömimään, kävelemään, puhumaan! Ja kun hän halaa hellästi niskaansa pienillä käsivarsillaan ja painaa koko kehollaan, silloin tunteikkainkin sydän voi sulaa.

Kyllä, äidillä ei juuri ole vapaa-aikaa. Häntä jätetään harvoin itselleen. Lapset tarvitsevat häneltä aina jotain. Mutta heidän antamaansa epäitsekästä rakkautta voidaan kutsua todelliseksi onneksi!

Usein sanotaan, että lapsen syntyessä miehen ja vaimon välinen suhde heikkenee, kylmenee ja päättyy usein avioeroon. Valitettavasti tilastot ovat edessä. Mutta tämä koskee vain epäkypsiä pareja, jotka eivät ole oppineet keskinäistä kunnioitusta ja kärsivällisyyttä. Niille pareille, jotka eivät osoita toisiaan kohtaan rakkautta, vaan itsekkyyttä. He eivät anna rakkautta, he vaativat sitä. Silloin lapsen syntymä voi tietysti olla heille kompastuskivi. Mutta todelliset tunteet vauvan tullessa vahvistuvat entisestään. Parisuhteet siirtyvät toiselle tasolle, niissä kehittyy intohimon ja rakkauden lisäksi myös luottamus, kiitollisuus, kunnioitus, ymmärrys ja välittäminen.

Olen vakuuttunut siitä, että todellinen rakkaus miehen ja naisen välillä voi paljastua täysin vasta lapsen syntymän jälkeen ja nainen voi kokea todellista onnellisuutta perheessä, kun toista hänen kädestä pitää rakastava aviomies, ja toinen lapsensa kädestä.

Ystävällisin terveisin Julia Kravchenko

Vauvaa odottavat pariskunnat ymmärtävät, että heidän elämänsä lapsen syntymän jälkeen muuttuu dramaattisesti. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä, millaiset muutokset odottavat tulevia vanhempia. Valitettavasti arkuuden ja pienen miehen kanssa kommunikoinnista nauttimisen hetkien lisäksi jotkut parit kohtaavat myös paljon negatiivisia tunteita, jotka voivat jopa johtaa taukoon. Yritämme selvittää, kuinka elämäsi muuttuu perheenlisäyksen ilmestymisen jälkeen.

Lapsen ilmestymisen jälkeen perheeseen uusien ongelmien ja velvollisuuksien lisäämisen lisäksi vanhempien suhde toisiinsa sekä sukulaisten, sukulaisten ja ystävien kanssa muuttuu radikaalisti. Jotkut lapsettoman elämän jaksot palaavat ajan myötä, ja jotkut jäävät ikuisesti menneisyyteen.

Jotkut naiset (ja myös miehet) lykkäävät lapsen syntymää tarkoituksella mahdollisimman myöhään, tajuten, että heidän elämäntyylinsä muuttuu ja heidän on tämän vuoksi luovuttava monista tutuista asioista. Tietenkin, vauvan syntymän jälkeen, myös vanhempien viestintäpiiri muuttuu.

Suhteet ystäviin ja läheisiin

Vastasyntyneen vauvan äiti omistaa kaiken aikansa ja huomionsa yksinomaan hänelle, usein jopa oman terveytensä kustannuksella. Ei tietenkään ole voimaa eikä halua käydä ostoksilla ja myyntiin ystävän kanssa tai mennä kahvilaan. Joskus yöruokinnan ja suolistokoliikkien aiheuttamien lapsuuden mielijohteiden vuoksi univajeena joutunut nainen alkaa ärsyttää vierailevia ystäviä, vaikka hän olikin vieraanvarainen.

Varsinkin jos tutut tulevat käymään ilman ennakkolupaa ja eivät kovin ajoissa. Ystävien kanssa käytävän ajan jyrkkä väheneminen johtaa vieraantumiseen, joka voi lisääntyä ajan myötä. Ystävä alkaa kommunikoida vähemmän kanssasi, hänen elämäänsä ilmestyy uusia tuttavuuksia ja ajan myötä polkusi eroavat. Jos arvostat ystävyyttäsi, arvostat ystäviäsi etkä halua menettää heitä, sinun on otettava askeleita kohti heitä, vaikka kommunikointiin ei olisi yhtään aikaa.

Jos ystäväsi tuli käymään tai soitti väärään aikaan, sinun tulee kohteliaasti selittää hänelle, miksi et voi puhua hänen kanssaan nyt ja tarjoutua soittamaan tai tapaamaan myöhemmin. Lisäksi nuoren äidin tulisi olla seuraavan yhteydenoton aloittaja. Tämä osoittaa ystävillesi, että he ovat tärkeitä ja rakkaita sinulle, mutta kaikista ilmeisistä syistä et voi omistaa heille niin paljon aikaa kuin ennen.

Kuinka käsitellä synnytyksen jälkeistä masennusta itse

Jos ystävät muuttavat edelleen pois - älä panikoi, älä pelkää olla yksin loppuelämäsi ajan. Kaikki tässä maailmassa virtaa, kaikki muuttuu, jotkut ihmiset katoavat elämästä, toiset ilmestyvät heidän tilalleen. Ehkä saat uusia tuttavuuksia äitien joukossa, joiden kanssa kommunikoit pihalla tai puistossa kävellessäsi lapsesi kanssa, ja voit tulla läheisiksi ystäviksi jonkun kanssa. Lisäksi sinulla ja heillä on monia yhteisiä kiinnostuksen kohteita, kuten lapsen kasvattaminen ja hänen hoitaminen, perhesuhteet, ruokavaliot ja urheilun pelaaminen vartalosi palauttamiseksi.

Puolisoiden väliset suhteet

Tilastot osoittavat, että puolisoiden väliset suhteet heikkenevät useimmiten ensimmäisenä vuonna vauvan syntymän jälkeen. Tämä johtuu monista syistä, joista tärkeimmät ovat:

• vanhempien psykologinen haluttomuus muuttaa tavallista elämäntapaansa;
• kotitalouden vaikeudet;
• seksuaalisten suhteiden huonontuminen;
• taloudelliset vaikeudet.

Perheet, jotka valmistautuvat erittäin vastuullisesti tulevaan äitiyteen ja isyyteen, ymmärtävät etukäteen suurimman osan ongelmista, joita heidän on kohdattava tulevaisuudessa. Siksi tällaisissa perheissä puolisot ajattelevat etukäteen, kuinka he voivat auttaa sielunkumppaniaan vaikeana synnytyksen jälkeisenä aikana. Miehet osoittavat kärsivällisyyttä ja herkkyyttä nuorta äitiä kohtaan, ja naiset yrittävät tukea ja kiittää hänen miestään ymmärryksestä ja avusta. Tällaisissa perheissä vauvan syntymä vahvistaa entisestään vanhempien keskinäistä ymmärrystä, rakkautta ja kunnioitusta.

Valitettavasti tällainen kuva on melko harvinainen. Yleisempiä ovat tilanteet, kun perheessä syntyy molemminpuolisia moitteita ja tyytymättömyyttä ruoan laiminlyönnistä, asunnon siivoamatta jättämisestä tai roskien viemättä jättämisestä. Iltaottelun tai sarjan sijaan vanhemmat odottavat vaippoja, kylpemistä, maitovalmisteita ja pullojen sterilointia, mikä voi myös aiheuttaa ärsytystä ja keskinäistä väärinkäsitystä.

Ilmapiiri lämpenee entisestään, jos lapsi ei nuku hyvin ja on jatkuvasti tuhma. Vauvan itkua ja oikkuja aiheuttavien objektiivisten syiden lisäksi, kuten suolen koliikki, maidon puute imetyksen aikana, on myös subjektiivisia tekijöitä. Ensimmäisinä kuukausina syntymän jälkeen vauvalla on erittäin läheinen psykoemotionaalinen yhteys äitiin.

Hänen pieninkin ahdistus, hermostuneisuus tai huolet siirtyvät välittömästi lapseen, minkä vuoksi hän alkaa toimia ilman näkyvää syytä, mikä lisää äidin ahdistusta.

Siitä muodostuu eräänlainen noidankehä - mitä enemmän äiti on huolissaan vauvan itkusta, sitä hermostuneempi vauva on. Tällaisissa tilanteissa voi auttaa isän tai jonkun läheisen väliintulo, joka voi hoitaa vauvaa hetken, kun äiti rauhoittuu ja lepää.

Perheen kriisi lapsen syntymän jälkeen voidaan voittaa

Joskus miehet ovat kateellisia vaimoilleen omien vauvojensa vuoksi, koska juuri he saavat kaiken äitinsä huomion ja huolenpidon. Tällainen ajanjakso on yksinkertaisesti kestettävä, kirjaimellisesti kahden tai kolmen kuukauden kuluttua vauva ei enää tarvitse joka minuutti hoitoa ja valvontaa, hän voidaan jättää sukulaisten tai isän hoitoon. Mitä enemmän nainen ohjeistaa miestään huolehtimaan vauvasta, sitä nopeammin isä muodostaa emotionaalisen kontaktin lapseen, tietoisuus isyyden tosiasiasta ilmaantuu ja vastuu kasvaa. Tätä ei tietenkään pidä käyttää väärin, jotta mies ei muodosta negatiivista asennetta lasta kohtaan taakkana.

Koska vauvan syntymän jälkeisenä aikana mies on usein ainoa elättäjä, perheen taloudellinen tilanne on tällä hetkellä paljon monimutkaisempi. Äidin tulisi tänä aikana olla tarkkaavaisempi kulujen suhteen, tehdä vain välttämättömimmät ostot, äläkä osta tarpeettomia koruja. Et myöskään voi vaatia miestäsi vaihtamaan työpaikkaa palkankorotusten tai sivutyön löytämiseksi.

Mies on siis tällä hetkellä hyvin huolissaan perheensä elattamisesta, ja työnvaihdokseen liittyvä lisäriski vaikuttaa negatiivisesti sekä hänen hyvinvointiinsa että perhesuhteisiinsa. Naisen täytyy tukea miestä sellaisessa vaiheessa, kiittää häntä auttamisesta kotitöissä ja lastenhoidossa raskaan työpäivän jälkeen.

Tunteessaan vaimonsa tuen ja kiitollisuuden mies tekee kaikkensa varmistaakseen, että hänen perheensä elää hyvinvoinnissa, mukavuudessa ja hyvinvoinnissa.

Jokainen perhe lapsen syntymän jälkeen kohtaa tiettyjä vaikeuksia läheisessä elämässä. Syntymävammat, lisääntynyt väsymys, kehon hormonaalisen taustan uudelleenjärjestely vähentävät dramaattisesti nuoren äidin seksuaalista halua. Mies puolestaan ​​näkee tämän tunteiden jäähtymisenä, vaimonsa kiinnostuksen menettämisenä itseään kohtaan.

Joskus miehen asenne vaimoaan kohtaan muuttuu, varsinkin jos hän on raskauden ja synnytyksen jälkeen lihonut ja vatsassa ja lantiossa on ryppyjä. Näiden ongelmien ratkaisemiseksi tarvitaan aikaa, jonka aikana puolisoiden tulisi olla tarkkaavaisempia toisilleen, huolehtia kumppanin tunteista ja auttaa häntä kaikin mahdollisin tavoin.

Naisen asenne itseensä

Jotkut naiset ovat niin innostuneita vastasyntyneen lapsen hoitamisesta, että he lakkaavat kiinnittämästä huomiota terveyteensä ja ulkonäköönsä. Seurauksena on, että unen puutteesta johtuvien silmänympyröiden lisäksi äidillä on käsittämätön kampaus, maalaamattomat uudelleenkasvaneet hiusjuuret, väärän kokoiset vaatteet. Sellainen ulkonäkö ei tietenkään aiheuta kunnioitusta naiselle naapureiden ja sukulaisten tai hänen aviomiehelleen.

Nainen, joka ei kunnioita ja arvosta itseään, ei ole koskaan kysytty ja arvostettu.

Jo ennen raskautta kuulin ystäviltä: "Lapsen syntymän jälkeen elämä loppuu."

On mielenkiintoista, että tätä eivät yleensä sanoneet äidit, vaan ne, jotka lukivat, näkivät tai kuulivat jostain jotain. Itse en todennäköisesti koskaan unohda Women's Healthin kannessa olevaa otsikkoa "Se on elämää". Kuulostaa lauseelta, eikö? Ja materiaali oli raskaudesta.

Tyttäremme syntymästä tulee pian 8 kuukautta, ja nyt olen löytänyt aikaa, voimaa, inspiraatiota näiden rivien kirjoittamiseen. Joten kauniina kesäpäivänä elämäni ei päättynyt, päinvastoin, siitä tuli paljon mielenkiintoisempi ja tapahtumarikkaampi. En ole koskaan halunnut olla kaunis, hoikka ja mikä tärkeintä terve niin paljon kuin nyt. Ja en ole koskaan ollut niin rohkea toteuttamaan ideaani - Zatelo-lehteä.

Kyllä, tyttäremme ei päästä meitä vielä elokuviin, mutta katsomme mukavasti siistejä elokuvia kotona. Kyllä, en voi käydä säännöllisesti kuntosalilla, mutta päiväunien aikana pienet jaksavat suorittaa sarjan harjoituksia. Kyllä, tyttäreni on aina kanssamme. Kuinka muuten? Olemme perhe.

Ei niin kauan sitten kysyin ystäviltäni Instagramissa, mitä stereotypioita he kohtasivat ja kuinka he tuhosivat ne (vaikka sana "tuhottu" ei ole tässä tapauksessa kovin sopiva, se on pikemminkin elämää omaksi iloksi). Lainaan tässä joitain vastauksia, ja kuvan alta voit lukea monia mielenkiintoisempia viestejä.

Potkan jokaista yllä olevista stereotypioista! Raskauden aikana tein väitöskirjani, kävin aktiivisesti uima-altaassa, kävelin päivittäin 5-6 km töihin ja takaisin, laihduin ja hankin jopa lihaksia jalkoihini, joita ei ennen näkynyt. Synnytyksen jälkeisenä päivänä painoin 4 kg vähemmän kuin ennen raskautta - ei temppuja. Toinen huomionarvoinen asia on lyhyesti: tasan 2 viikkoa synnytyksen jälkeen tein väitöstyön - ja puolustin sen!Nyt vauvamme on tasan kuukauden ikäinen, ja olen etsimässä uusia, nyt yhteisiä voittoja!

Taistelemme aktiivisesti stereotypioita vastaan: käymme säännöllisesti, matkustamme ja otamme vauvan mukaan kaikkialle. Lisäksi raskaana ollessani kävin sukeltamassa, hiihtämässä ja alkuvaiheessa tilanteesta tietämättä hyppäsin laskuvarjolla, syntymäpäivänä seisoin päälläni aamujoogaharjoituksessa. Nyt 2 kk:sta lähtien menemme vauvan kanssa joogaan äideille ja lapsille, joten stereotypiat alas!

Stereotypioista kaksosten äidiltä, ​​jota hän kasvattaa melkein yksin. Raskaus. Mitä voin sanoa - tämä on uskomatonta aikaa. Minä, 40-kokoinen tyttö, vietin kaikki 9 kuukautta jaloillani, huutamatta, ilman muita aivopesua, kävelin iloisena ja tyytyväisenä, pidin kaikesta. En tuntenut itseäni elefantiksi, mutta söin kuin norsu, ja pidin siitä todella, tein töitä voittoon asti, kävelin loputtomasti, kieltäytyin sairaalahoidoista. Kaikki lääkärit ovat kauheita jälleenvakuuttajia, jotka sanoivat minulle koko raskauden ajan, että ensin tulee keskenmeno, sitten en kantaisi sitä, sitten paino olisi pieni, mutta olen luonteeltani sellainen, että tiedän itse kaiken. Siksi syntyimme 2700 ja 2800 painoisilla termillä, lääkärit menivät lievästi sanottuna sekaisin. Ja kyllä, kehossani ei tehty mitään kirurgisia toimenpiteitä raskauden aikana, enkä käyttänyt sidettä - mielestäni kauhea keksintö. Vaellusmatka minne tahansa lasten kanssa. Olen luonteeltani kanan äiti. Siinä mielessä, että minulle ei ole mielenkiintoista ja hirveän hankalaa elää ilman lapsiani, joten käymme melkein kaikkialla yhdessä: joogassa - kolmessa, teatterissa - väkijoukossa, en puhu lasten massasta. tapahtumia ja kilpailuja, joissa käymme. Joten alas kaikista näistä stereotypioista, ota kainalostasi ja mene ostoksille, vierailemaan, urheiluun ja muihin kaupunkeihin.

Ensimmäinen stereotypia on, että kehosi ei ole koskaan enää entinen. Jos et ole laiska, sinusta tulee vielä parempi! Toinen - kaikki aika kuluu lapselle, eikä aikaa ole itsellesi. Kaikki on. Minusta se on vain tekosyy. Lasten kanssa matkustaminen on mahdotonta - voit. Ehkä olemme vain onnekkaita ja poikani antaa minulle paljon tekemistä, tai ehkä en ole lannistunut ja yritä rikkoa näitä stereotypioita.

1. Mikä ei voi olla urheilua raskaana oleville naisille. 10 viikkoon asti hän ajoi pyörällä ja vesiskootterilla, 16-vuotiaaksi hän pelasi lentopalloa. Sitten jooga ja uima-allas. Ystävä ratsasti hevosella 7 kuukauden ikään asti. 2. Mitä ympärillä on mikrobit, paha silmä, veto ja melu. Voit ja kannattaa käydä vierailemassa / kahvilassa / kaupoissa. 3. Että he lihoavat synnytyksen ja raskauden jälkeen. -4kg synnytystä edeltävästä painosta parissa kuukaudessa. Lihoa elämäntavasta ja kotona olemisesta. Söin kaiken takaisin ja vielä enemmän. 4. Että viimeisen kuukauden aikana seksi, siivoaminen, autolla ajaminen, painojen kantaminen, paljon kävelyä jne. aiheuttavat ennenaikaisen synnytyksen. Minä, 41,5 viikolla synnyttäjä, tiedän, että tällä ei ole vieläkään vaikutusta. 5. Raskaana olevat naiset ja pienet lapset eivät saa lentää. Se on helppoa lasten kanssa, varsinkin jos vauva on vartioissa. No, anna raskaana olevien naisten katsoa miltä heistä tuntuu, ja jos he pelkäävät kovasti, on parempi istua kotona. /// Yleensä sinun on kuunneltava itseäsi, ei muita, ja joskus olla hieman rohkeampi.