Katto

Hiljaisuuden parantaminen.

Ehkä joku voi tuntua oudolta - kirjoittaa hiljaisuudesta silloin, kun ympärillämme oleva maailma vaatii jatkuvasti viestintää: liike, ystävällinen, luova, kotimainen, lopulta. Useimmat ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miten kommunikoida tehokkaammin, eikä mitenkään hiljaa. Ja turhaan. Hiljaisuuden käytännössä on juuri se, koska se ei ole paradoksaalisesti, anna elämämme täysin erilainen ääni.

Hiljaisuus, koska hengellinen käytäntö oli olemassa imememorialista - Intian uskontoihin, buddhalaisuus, kristinusko. Hänen äärimmäisessä assetiikan muodossa se oli tietenkin aina paljon munkkeja - tämä on vannon hiljaisuuden ja huolta pitkään jonnekin vuoristossa tai metsään nopeasti ja rukoile yksin. Tietenkin ihanteellisesti tämä ei ole pelkästään puheenvuoron, vaan mielen hiljaisuus - Intiassa, jotka pystyivät toteuttamaan, kutsumaan "muni", eli "saavutti valtion sisäinen hiljaisuus", Täydellinen jooga. Uskotaan, että keskustelut, erityisesti tarpeettomat, ota paljon energiaa, jota voitaisiin käyttää korkeammissa tarkoituksissa - esimerkiksi itsekehittämiseen.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hiljaisuus hyötyy vain munkkeja ja hermoja. Ei ihme, koska muinaiset ajat olivat paras työkalu Vilpitön vastuuvapaus, erinomainen tapa palauttaa vilpitön terveys ja harmonia. Loppujen lopuksi enemmän sanoja, epävakaa ja kaoottinen mieli (ja päinvastoin), ja tämä poreallas, emme todellakaan kuule maailmaa tai muita ihmisiä ympärillämme tai itse. Vain tässä on tahtoa lopettaa tämä henkinen virtaus, emme ole valtaan, vaan aloittaa toisesta päästä - lopettaa puhuminen jossain vaiheessa - on erittäin vaikeaa lopettaa ainakin se ei ole vaikeaa. Hiljaisuus säästää energiaa, auttaa hallitsemaan tunteita, johtavat mielen sisäiseen puoleen ja selkeyteen. Lisäksi hiljaisuus kirjaimellinen merkitys Paranee. Se auttaa psyko-neurologisia sairauksia, hypertensio, päänsärky, kasvullinen dystonia, maagisesti rauhoittaa aivoja ja hermoja. Ei ihme sairauden aikana, ihmiset eivät halua puhua.

Joten voimme sanoa, että hiljaisuuden käytäntö on keino saavuttaa todellisen sisäisen hiljaisuuden tila. Puheenohjaus on hallita mieltä. Käsityöt, jotka poistavat sisäisen chatterin, on aina ollut erityisen rakastanut yogas. Hiljaisuuden edut puhuvat seminaareissa ja retriittejä joogassa; Lähes kaikissa intialaisissa Asramissa, jos ei ole täydellinen hiljaisuus, sitten ainakin pidättäytyminen ylimääräisistä sanoista on yksi alueen oleskelua koskevista edellytyksistä. Emme kuitenkaan ole Intiassa. Jokaisella on kuitenkin mahdollisuus syödä hiljaisuuteen. Voit esimerkiksi mennä uudelleenkoulutukseen Vipassanille (ne toteutetaan monissa maissa, myös Venäjällä). Siellä voit kääntyä koko käämillä, koska sinun on tallennettava 10 päivän hiljaisuus peräkkäin.

Kuitenkin liian monille meistä, se on valitettavasti, vammaisuutta, ja sinun täytyy olla hiljaa, niin puhumatta jättämättä koneesta. Se ei ole helppoa, mutta melko todellinen.

Jotta saat ripustusta suuressa kaupungissa, tarvitset:

Pysy yksin - yksin - itse haaste ei ole keuhkoja. Mistä antaa kotitalouksille, jotka eivät aina jaa etuja? Ja jos ne on jaettu, käytäntö osoittaa, että vaikka kaksi ihmistä (mikä merkitsee uusia tulokkaita) molemmat päätti saada hiljaa, vanhoja tapoja pääsääntöisesti edelleen. Mitä puhua lapsista, erityisesti pienestä, on selvää, mitä tehdä niin, että he ovat olleet hiljaa koko päivän tai ainakin ei valittanut sinua kysymyksillä, se on epärealistista. Tältä osin hedelmällinen aika on kesä, kun voit lähettää kaikki mökkiin. Kuitenkin milloin tahansa vuoden aikana voit satuttaa ja pyytää heitä menemään koko päivän vierailemaan, sukulaisille, luonteeltaan elokuvan kahvilassa ... ja sitten - hurra! Tärkeimmät ehdot havaitaan.

Tänä päivänä on parempi olla jättämättä taloa lainkaan: aion ehdottomasti mennä tilanteeseen, kun sinun on vastattava kysymykseen - mikä tunti tai miten mennä jonnekin. Pahin kaikesta - omasta sisäänkäynnin, jossa voit varmasti kohtaa naapuria, jonka kanssa sinun täytyy sanoa hello tai vanhoja naisia \u200b\u200bpenkillä, josta et mene elossa, jos et keskustele.

Saatuaan eroon tarpeesta kommunikoida elää, seuraava vaihe on poistaa ja mahdollisuus puhelinviestintään - laittaa vastaaja tai poistaa kaikki puhelimet ollenkaan.

Älä anna sanoja ulkopuolelta, eli televisiosta ja radiosta.

Suojella itseäsi mahdollisuudesta ihmisen viestintä, älä unohda eläimiä, jotka eivät ole pienempi kuin uhka - kuten esimerkiksi ei kommunikoida kissan uskomattoman kodikkaan kaivamaan (vaikka "Kis-Kis" ei voida sanoa)? Ja uskollinen koira, joka menee sinulle kaikkialla? He käyvät todennäköisesti vierailevat, joten sinun täytyy kärsiä ...

Sulje pois virtuaalinen viestintä ja kirjeenvaihto. Periaatteessa tänään on täynnä ihmisiä, erityisesti kotona istuvia freelancereita, jotka kommunikoivat yksinomaan "saippualla", ICQ: ssä tekstiviestillä jne. Ja vaikkakaan he eivät hierovat sanaa koko päivän ajan, he eivät pidä hiljaa lainkaan - he kommunikoivat, vaikka kirjoitettaessa, ei ilmaistu sanoja.

Ja lopuksi, kun se on jo fyysisesti puhunut kenellekään - ei puhu itseni kanssa rakastettu! Valtava määrä ihmisiä lausutaan ajatuksistaan \u200b\u200bääneen, eikä tämä ole merkki hulluudesta lainkaan, vaan vain tapa. Ja voit päästä eroon siitä.

Vaikein asia ei kuitenkaan puhu "itselleni", älä johda tunnetuimpia "sisäisiä vuoropuhelua", eli päästä eroon (tai ainakin yrittää päästä eroon) vakiosta päähän. Se tapahtuu aluksi näyttää siltä, \u200b\u200bettä se on erittäin helppoa - ajattele, Silex pari päivää! Voit karkottaa lopulta kaikki luuttomat kotitaloudet ja nauti hiljaisuudesta - unelma! En halua puhua puhelimessa eikä katsella televisiota ... ja täällä ... asiat alkavat voittaa kauhealla voimalla - vailla mahdollisuuksia kaataa sanoiksi, ne kirjaimellisesti laitetaan aivoihin ja Suurin osa hölynpölyä nousee päähän. Todennäköisesti hän oli aina siellä, ennen kuin emme juuri huomanneet häntä. Täällä ja ymmärrät, kuinka paljon siellä, sisällä, kaikenlaisia \u200b\u200b"raunioita". Tärkein asia ei ole alentaa kätesi (tässä tapauksessa, ei ole vapauttaa kieltä), jatkaa käytäntöä ja edelleen helpompaa.

Ja mitä seuraavaksi tapahtuu? Ei mitään erityistä. Vain eräänlainen irtoaminen, ikään kuin läpinäkyvyys - tapahtumat, ilmiöt ja ihmiset näyttävät kulkevan meitä vaikuttamatta. Kyky pitää suu suljettu, ja korvat ovat auki, kuuntelevat ja kuuntelevat muita ihmisiä, kuuntele maailmaa ja itselleen. Ei ole mitään, että kerran pitkään ihmiset yleensä tekivät ilman sanoja ja toimineet telepatian avustuksella, ja kieli ilmestyi vain silloin, kun ihmisten mielet olivat jo saastuneita ja tarvetta enemmän töykeä, sanallinen viestintä.

Jos olet hiljaa tarpeeksi kauan, niin hetki tulee, kun en halua sanoa - miksi? Ja se on jo fyysisesti vaikeaa - on myös vaikeaa, kuten alussa, se oli hiljaa itseäsi. Ja sitten elämän melodia kuuluu, niin syntyperäinen ja samanaikaisesti tuntematon: vaikka hän aina mukana sinua, ennen kuin ei ollut mahdollista kuulla sitä, se oli vain tausta, että tapahtumat tapahtuivat. Nyt ymmärrät, että elämämme on samanlainen kuin maan pinta - se, että tiedämme hyvin ja mitataan neliömetriä, kudotus tai jopa hehtaarit, on tuhannen kilometrin kurkku.

Ehkä joku voi tuntua oudolta - kirjoittaa hiljaisuudesta silloin, kun ympärillämme oleva maailma vaatii jatkuvasti viestintää: liike, ystävällinen, luova, kotimainen, lopulta. Useimmat ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, miten kommunikoida tehokkaammin, eikä mitenkään hiljaa. Ja turhaan. Hiljaisuuden käytännössä on juuri sitä, koska se ei ole paradoksaalinen, anna elämämme täysin erilainen ääni.

Hiljaisuus, koska hengellinen käytäntö oli olemassa imememorialista - Intian uskonnossa, b, kristinusko. Hänen äärimmäisessä assetiikan muodossa se oli tietenkin aina paljon munkkeja - tämä on vannon hiljaisuuden ja huolta pitkään jonnekin vuoristossa tai metsään nopeasti ja rukoile yksin. Tietenkin mielellään tämä ei ole pelkästään puheen ulkopuolinen kieltäminen, vaan mielen hiljaisuus - Intiassa ne, jotka pystyivät toteuttamaan sen, kutsutaan " muni."Eli" saavutti sisäisen hiljaisuuden tilan ", täydellinen yogas. Uskotaan, että keskustelut, erityisesti tarpeettomat, ota paljon energiaa, jota voitaisiin käyttää korkeammissa tarkoituksissa - esimerkiksi itsekehittämiseen.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hiljaisuus hyötyy vain munkkeja ja hermoja. Ei ihme, koska muinaiset ajat olivat paras työkalu mielenterveyden häiriöistä, erinomainen tapa palauttaa vilpitön terveys ja harmonia. Loppujen lopuksi enemmän sanoja, epävakaa ja kaoottinen mieli (ja päinvastoin), ja tämä poreallas, emme todellakaan kuule maailmaa tai muita ihmisiä ympärillämme tai itse. Vain tässä on tahtoa lopettaa tämä henkinen virtaus, emme ole valtaan, vaan aloittaa toisesta päästä - lopettaa puhuminen jossain vaiheessa - on erittäin vaikeaa lopettaa ainakin se ei ole vaikeaa. Hiljaisuus säästää energiaa, auttaa hallitsemaan tunteita, johtavat mielen sisäiseen puoleen ja selkeyteen. Lisäksi hiljaisuus on kirjaimellisesti hoidettava. Se auttaa psyko-neurologisia sairauksia, hypertensio, päänsärky, kasvullinen dystonia, maagisesti rauhoittaa aivoja ja hermoja. Ei ihme sairauden aikana, ihmiset eivät halua puhua.

Joten voimme sanoa sen hiljaisuuskäytäntö on keino saavuttaa todellisen sisäisen hiljaisuuden tila. Puheenohjaus on hallita mieltä. Käsityöt, jotka poistavat sisäisen chatterin, on aina ollut erityisen rakastanut yogas. Hiljaisuuden edut puhuvat seminaareissa ja retriittejä joogassa; Lähes kaikissa intialaisissa Asramissa, jos ei ole täydellinen hiljaisuus, sitten ainakin pidättäytyminen ylimääräisistä sanoista on yksi alueen oleskelua koskevista edellytyksistä. Emme kuitenkaan ole Intiassa. Jokaisella on kuitenkin mahdollisuus syödä hiljaisuuteen. Voit esimerkiksi mennä uudelleenkoulutukseen Vipassanille (ne toteutetaan monissa maissa, myös Venäjällä). Siellä voit kääntyä koko käämillä, koska sinun on tallennettava 10 päivän hiljaisuus peräkkäin.

Kuitenkin liian monille meistä, se on valitettavasti, vammaisuutta, ja sinun täytyy olla hiljaa, niin puhumatta jättämättä koneesta. Se ei ole helppoa, mutta melko todellinen.

Saada nälkäinen iso kaupunki, tarvitset:

– Pysy yksin kotona - Itse haaste ei ole keuhko. Mistä antaa kotitalouksille, jotka eivät aina jaa etuja? Ja jos ne on jaettu, käytäntö osoittaa, että vaikka kaksi ihmistä (mikä merkitsee uusia tulokkaita) molemmat päätti saada hiljaa, vanhoja tapoja pääsääntöisesti edelleen. Mitä puhua lapsista, erityisesti pienestä, on selvää, mitä tehdä niin, että he ovat olleet hiljaa koko päivän tai ainakin ei valittanut sinua kysymyksillä, se on epärealistista. Tältä osin hedelmällinen aika on kesä, kun voit lähettää kaikki mökkiin. Kuitenkin milloin tahansa vuoden aikana voit satuttaa ja pyytää heitä menemään koko päivän vierailemaan, sukulaisille, luonteeltaan elokuvan kahvilassa ... ja sitten - hurra! Tärkeimmät ehdot havaitaan.

– Tänä päivänä on parempi olla jättämättä kotoa lainkaan: Muista mennä tilanteeseen, kun joudut vastaamaan kysymykseen - mikä tunti tai miten mennä jonnekin. Pahin kaikesta - omasta sisäänkäynnin, jossa voit varmasti kohtaa naapuria, jonka kanssa sinun täytyy sanoa hello tai vanhoja naisia \u200b\u200bpenkillä, josta et mene elossa, jos et keskustele.

- Saatuaan eroon tarpeesta kommunikoida elää, seuraava vaihe on puhelinviestinnän poistaminen ja mahdollisuus - Laita vastaaja tai poista kaikki puhelimet ollenkaan.

- Älä anna elämäsi ei sanoja ulkopuoleltaeli televisio ja radio.

- suojella itsesi mahdollisuudesta ihmisen viestinnästä, Älä unohda eläimiäjotka eivät ole vähemmän uhkia - kuten esimerkiksi ei kommunikoida uskomattoman kodikkaan punaisen kissan kanssa (myös loppujen lopuksi ", KIS-KIS" ei voida sanoa)? Ja uskollinen koira, joka menee sinulle kaikkialla? He käyvät todennäköisesti vierailevat, joten sinun täytyy kärsiä ...

- Poista virtuaalinen viestintä ja kirjeenvaihtoy Periaatteessa tänään on täynnä ihmisiä, erityisesti kotona istuvia freelancereita, jotka kommunikoivat yksinomaan "saippualla", ICQ: ssä tekstiviestillä jne. Ja vaikkakaan he eivät hierovat sanaa koko päivän ajan, he eivät pidä hiljaa lainkaan - he kommunikoivat, vaikka kirjoitettaessa, ei ilmaistu sanoja.

- Ja lopuksi, kun se on jo fyysisesti puhunut kenellekään - Älä puhu rakkaasi! Valtava määrä ihmisiä lausutaan ajatuksistaan \u200b\u200bääneen, eikä tämä ole merkki hulluudesta lainkaan, vaan vain tapa. Ja voit päästä eroon siitä.

- Monimutkaisin on kuitenkin Älä puhu itsestäsi, älä johda tunnetuimmista "sisäistä vuoropuhelua"eli päästä eroon (tai ainakin yrittää päästä eroon) jatkuvasta röyhkeästä päähän. Se tapahtuu aluksi näyttää siltä, \u200b\u200bettä se on erittäin helppoa - ajattele, Silex pari päivää! Voit karkottaa lopulta kaikki luuttomat kotitaloudet ja nauti hiljaisuudesta - unelma! En halua puhua puhelimessa eikä katsella televisiota ... ja täällä ... asiat alkavat voittaa kauhealla voimalla - vailla mahdollisuuksia kaataa sanoiksi, ne kirjaimellisesti laitetaan aivoihin ja Suurin osa hölynpölyä nousee päähän. Todennäköisesti hän oli aina siellä, ennen kuin emme juuri huomanneet häntä. Täällä ja ymmärrät, kuinka paljon siellä, sisällä, kaikenlaisia \u200b\u200b"raunioita". Tärkein asia ei ole alentaa kätesi (tässä tapauksessa, ei ole vapauttaa kieltä), jatkaa käytäntöä ja edelleen helpompaa.

Ja mitä seuraavaksi tapahtuu? Ei mitään erityistä. Vain eräänlainen irtoaminen, ikään kuin läpinäkyvyys - tapahtumat, ilmiöt ja ihmiset näyttävät kulkevan meitä vaikuttamatta. Kyky pitää suu suljettu, ja korvat ovat auki, kuuntelevat ja kuuntelevat muita ihmisiä, kuuntele maailmaa ja itselleen. Ei ole mitään, että kerran pitkään ihmiset yleensä tekivät ilman sanoja ja toimineet telepatian avustuksella, ja kieli ilmestyi vain silloin, kun ihmisten mielet olivat jo saastuneita ja tarvetta enemmän töykeä, sanallinen viestintä.

Jos olet hiljaa tarpeeksi kauan, niin hetki tulee, kun en halua sanoa - miksi? Ja se on jo fyysisesti vaikeaa - on myös vaikeaa, kuten alussa, se oli hiljaa itseäsi. Ja sitten elämän melodia kuuluu, niin syntyperäinen ja samanaikaisesti tuntematon: vaikka hän aina mukana sinua, ennen kuin ei ollut mahdollista kuulla sitä, se oli vain tausta, että tapahtumat tapahtuivat. Nyt ymmärrät, että elämämme on samanlainen kuin maan pinta - se, että me tiedämme hyvin ja mittaa neliömetriä, kudonta tai jopa hehtaaria, on tuhannen kilometrin arvovalkoja syvyydessä.

Kullan hiljaisuus
Hiljainen hiljainen, kultainen hiljaisuus,
Äänen ääni:
Musiikki - Universe! Rakkaus -
Taivas! valtava
Ja taika-maan äänet.
Jotain liikaa
Tässä salaisuudessa;
Ja käsittämätön ...
Joten heidän häät:
Star Shine -
Kuu! Valo on sidottu.
Ja se ei piilota ...
Kaikki tämä -
Peilissä silmät -
Ihmisen! Heijastuu.
Sielu! yrittää.
Se on hiukkas
Jossa,-
Gold Silence!, -
Ja piilossa.
Näissä asioissa
Missä on mieli
TRUE!, EI TYÖTÄ, -
Luonnollinen! -
Kultainen hiljaisuus -
Erottamattomia.
Täällä ei tarvita
Ajatella:
Missä tämä katu on,
Mikä johtaa ilman erimielisyyttä.
Missä,
Kellu valkoisella joutsenilla -
USKO TOIVO RAKKAUS.
Missä,
Hiljainen hiljainen!
Kultainen hiljaisuus -
Pyhän pyhän rannalle
Massat.
Ja koko maallinen alue
Kateus ja mene
Unearthly ystävä
Silmän sulkeminen
Tunne hyvin ääniä
Mikä on elossa! Täyttää! -
Kultainen hiljaisuus ihmeitä.
No, näissä tapauksissa
Missä tiheä
Silmät eclipsit;
Ja mieli -
Ylempi kohoaa -
Kultainen hiljaisuus -
Usko ei hajota valoa.
Siellä, -
Yksinkertainen - ei tapahdu.
Täällä - sielu! - kärsii ...
Sairaudet ylittävät sen.

Valentina Felgenderer

Hiljaisuus, koska hengellinen käytäntö oli olemassa imememorialista - Intian uskontoihin, buddhalaisuus, kristinusko. Hänen äärimmäisessä assetiikan muodossa se oli tietenkin aina paljon munkkeja - tämä on vannon hiljaisuuden ja huolta pitkään jonnekin vuoristossa tai metsään nopeasti ja rukoile yksin. Tietenkin ihanteellisesti tämä ei ole pelkästään puheen ulkopuolinen kieltäytyminen, vaan mielen hiljaisuus - Intiassa, jotka pystyivät toteuttamaan sen, soita "Muni", eli "saavutti sisäisen hiljaisuuden tilan", täydellinen Jogas. Uskotaan, että keskustelut, erityisesti tarpeettomat, ota paljon energiaa, jota voitaisiin käyttää korkeammissa tarkoituksissa - esimerkiksi itsekehittämiseen.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hiljaisuus hyötyy vain munkkeja ja hermoja. Ei ole ihme, koska muinaiset ajat, sitä pidettiin parhaaksi työkalusta mielenterveyshäiriöistä, erinomainen tapa palauttaa vilpitön terveys ja harmonia. Loppujen lopuksi enemmän sanoja, epävakaa ja kaoottinen mieli (ja päinvastoin), ja tämä poreallas, emme todellakaan kuule maailmaa tai muita ihmisiä ympärillämme tai itse. Vain tässä on tahtoa lopettaa tämä henkinen virtaus, emme ole valtaan, vaan aloittaa toisesta päästä - lopettaa puhuminen jossain vaiheessa - on erittäin vaikeaa lopettaa ainakin se ei ole vaikeaa. Hiljaisuus säästää energiaa, auttaa hallitsemaan tunteita, johtavat mielen sisäiseen puoleen ja selkeyteen. Lisäksi hiljaisuus on kirjaimellisesti hoidettava. Se auttaa psyko-neurologisia sairauksia, hypertensio, päänsärky, kasvullinen dystonia, maagisesti rauhoittaa aivoja ja hermoja. Ei ihme sairauden aikana, ihmiset eivät halua puhua.

Kuitenkin liian monille meistä, se on valitettavasti, vammaisuutta, ja sinun täytyy olla hiljaa, niin puhumatta jättämättä koneesta. Se ei ole helppoa, mutta melko todellinen.

Jotta saat ripustusta suuressa kaupungissa, tarvitset:

Saatuaan eroon tarpeesta kommunikoida elää, seuraava vaihe on poistaa ja mahdollisuus puhelinviestintään - laittaa vastaaja tai poistaa kaikki puhelimet ollenkaan.

Älä anna sanoja ulkopuolelta, eli televisiosta ja radiosta.

Feeding itseämme minkä tahansa ihmisen viestinnän mahdollisuudesta ei unohda eläimiä, jotka eivät ole pienempi kuin uhka - kuten esimerkiksi ei kommunikoida kissan uskomattoman kodikkaan kaivamaan (vaikka "KIS-KIS": ta ei voida sanoa )? Ja uskollinen koira, joka menee sinulle kaikkialla? He käyvät todennäköisesti vierailevat, joten sinun täytyy kärsiä ...

Jos olet hiljaa tarpeeksi kauan, niin hetki tulee, kun en halua sanoa - miksi? Ja se on jo fyysisesti vaikeaa - on myös vaikeaa, kuten alussa, se oli hiljaa itseäsi. Ja sitten elämän melodia kuuluu, niin syntyperäinen ja samanaikaisesti tuntematon: vaikka hän aina mukana sinua, ennen kuin ei ollut mahdollista kuulla sitä, se oli vain tausta, että tapahtumat tapahtuivat. Nyt ymmärrät, että elämämme on samanlainen kuin maan pinta - se, että me tiedämme hyvin ja mittaa neliömetriä, kudonta tai jopa hehtaaria, on tuhannen kilometrin arvovalkoja syvyydessä.

N Yritä analysoida, kuinka monta sanaa päivässä sanot? Ja kuinka monta heistä ovat todella hyödyllisiä ja kuljettavat tietoja? Alle puolet niistä, jotka välitämme päivittäin!

Samaan aikaan tuulen heitetyt sanat vaikuttavat haitallisesti ajatuksiin, älä anna meidän keskittyä todella tärkeisiin asioihin. Lopullisissa valmiuskeskusteluissa menetämme itsellemme itsellemme, omalla tahdillesi ja pahin asia, mitä enemmän keskustelemme, sitä enemmän haluamme jatkaa sen tekemistä ja vaikeampaa lopettaa. Kun keskustelu lakkaa olemaan mielekäs ja tietoinen, henkilö menee valheeseen, joka puolestaan \u200b\u200bon negatiivinen vaikutus Karma.

Jos todella tietoinen siitä, että oma chat on vahingoittaa sinua, viittaavat Maunan käytännöstä. Mauna on tietoinen, joka tuo mielensä ja ruumiinsa fyysisten ja henkisten keskustelujen kieltäytymisestä. Fyysiseen yhtenäisyyteen kanssasi.

Antar Mauna

Kuten jo tiedämme, "Mauna" on "hiljaisuus" ja "Antar", jossa sanskrit on käännetty "sisälle", vastaavasti "Antar Mauna" on "sisäinen hiljaisuus". Tämä käytäntö auttaa puhdistamaan, löytämään sekaannusta tai päinvastoin rauhaa ja oppimista erottamaan yksi toisesta, upottamalla siten todellisen, luovan hiljaisuuden valtakunnassa.

Joka päivä me täysin maksamme itsellemme maallisia asioita ja huolta, tuhlata energiamme ja sisäiset voimat siitä, mitä tapahtuu ulkopuolella ja täysin kiinnittäisi huomiota siihen, mitä tapahtuu sisälle. Antar Mauna Oritele meitä sisäisen "I" tietoiseen käsitteeseen, sen todellisten toiveiden ja mahdollisuuksien ymmärtämiseen ja ymmärrys oman järkevän ja irrationaalisen mielen työn periaatteista. Siten henkilö kehittyy ja liikkuu ymmärtämään sen korkeimman tavoitteen.

Meditatiivinen käytäntö Antar Mauna on ensimmäinen askel kohti sinua itseparannus, itsetietoisuus. Jopa kertaluonteinen tällainen meditaatio antaa henkilölle aikaa löytää sisäisiä resursseja, he ovat tottuneet tuntemattomiksi. Kun siirryt syvälle tietoisuudelle, eteni kykyä tarkastella monia elämäntilanteita monimuotoisten ja siten löytää monia tapoja voittaa epämiellyttämättömät.

Tarkastellaan tarkemmin Antar Maunan vaiheessa. Kuusi kuusi:

Huomaavainen kuunteleminen, mitä tapahtuu ulkopuolella;
Keskittyminen omiin ajatuksiinsa ja kuvia, jotka näkyvät oman alitajunnan syvyydestä;
Siirtyminen ensimmäisen ja toisen vaiheen välillä, eli tietoisuuden ja alitajuntaan;
Mielivaltainen tuotanto ja ajatukset;
Shunovin osavaltioon, kun ajatukset ovat täysin liuennut, ja mieli poistetaan;
Spontaani meditaatio.

Kun olet hallinnut Antar Maunan käytäntöä, saat täydellisen hallinnan tietoisuutesi ja mielen suhteen.

Maun Jooga tapa oppia näkemään itsesi kuin todella olette

Mauna Jooga-istuntojen aikana yksinkertaiset ASANS Ja syömme meditaatioon, opimme oman mielesi "näkemästä", näemme oman käsityksen elämästä.

Maun Yoga pystyy opettamaan meitä etsimään pelkojensa kasvot, negatiiviset tunteet, joita olemme jo pitkään vahingoittaneet syvälle itsellemme. Sinun on oltava valmis, että negatiiviset tunteet vapautetaan Mauna - ja tämä on normaalia. Kun ei-toivotut ajatukset käyvät meissä jokapäiväinen elämä, me yksinkertaisesti katoavat heiltä, \u200b\u200bajaa pois. Mutta kääntyä pois omasta pelkoistaan \u200b\u200bja heijastuksistaan, jopa negatiivisella, se tarkoittaa kieltäytyä ymmärtämästä itseäsi, mitä todella olette.

Kun menestys saavutettiin Maun Joogan käytännössä, opimme katsomaan itseään, pelkomme - niin heidän vaikutuksensa alitajuntaan heikkenee, hyväksymme itsemme ja päästä eroon sisäisestä kielteisestä.

Sopivimmat Asanat Maun Jooga ovat: padmasana (Lotus asento), Siddhasana (täydellinen asento), Vajrasan (Lightning Strike), Sukhasana (kätevä asento). Kuitenkin, jos on vaikeaa pysyä melko pitkään aikaan, jossa jalat on ristiriidassa, Shavasana tulee sinulle (kuollut miesten asento).

Mauna - hiljaisuuden käytäntö

Valitettavasti lähes kaikki toiminnot moderni yhteiskunta tulee alas viestintään, keskusteluihin ja keskusteluihin. Siksi kuuli ensin ajatuksesta hiljaisuuden käytännöstä, näyttää monia luonnonvaraisia. Samaan aikaan, jos tämä ongelma on tietoinen, hiljaisuuden käytäntö tai Mauna on erittäin tehokas menetelmä Omien henkilökohtaisten ominaisuuksien ja taitojen kehittäminen. Luonnollisesti hiljaisuuden todellinen käytäntö ei ole vain ulkoisia toimia, ja tämä toimii itsesi sisällä.

Toinen monimutkaisuus on se, että harjoitetaan Mauna moderni mies, joka on olennainen osa yhteiskuntaa, on hyvin vaikeaa. Jos olet vakavasti pyrkinyt harjoittamaan Mauna, valitse varhain aamu neljän ja perheen kellon välillä. Tällä hetkellä meillä ei yleensä ole töissä, älä soita eikä kirjoita viestejä. Toisin sanoen yrittää polttaa ääretön virtaus ja antaa mielesi levätä, minkä seurauksena työpäivän aikana se antaa paljon enemmän vastauksia ja pystyy ratkaisemaan nykyiset tilanteet järkeväksi ja tuottavammaksi.

Mauna Sadhana

Termi "sadhana" tarkoittaa "säännöllisiä toimia". Mauna Sadhana on säännöllisiä toimia hiljaisuuden käytännössä, joka on tehty ennen aamun alkamista. Tällä hetkellä henkilö on rento niin paljon kuin mahdollista, hänen mielensä on edelleen vapaa ulkomaailman vaikutuksesta.

Mauna Sadhanan arvo jokaisen henkilön elämässä on vaikea yliarvioida, koska sen perustavanlaatuinen tavoite on henkinen täydellisyyttä ihmisen.

Maun Sadhanalla henkilö oppii voittamaan sisäiset esteet sekä päivittäisen elämän esteet. Tämä energia, jonka saat Mauna Sadhansin aikana, sinun on opittava suoraan luomiseen, auttamaan muita, sosiaalisesti hyödyllisiä asioita. Muussa tapauksessa tämä energia on samanlainen kuin tuhoaminen hurrikaani, koska sen vahvuus on erittäin suuri.

Aloita päivittäin Mauna Sadhana 1,5-2 tuntia päivässä, ja yritä sitten joka viikko harjoitella Mauna joka viikko, tulokset yllättävät sinut pian!

Mauna täynnä

Tähän mennessä on seuraavat mauna:

Wang Mauna - hallita omaa puhetaan.
Kashtha-Mauna on täydellinen hylkääminen kaikista fyysisen suuntautumisen toimista.
Suspupti Mauna on hiljaisuus, mielen hiljaisuus.
Maha Mauna - henkinen hiljaisuus.

Täydellisen Maunan käytäntö - Tämä on edellä kuvattujen Maunan tyyppien yhdistelmä, tämä on eräänlainen ihanteellinen, paras tapa Palauta hengellinen terveys ja harmonia. Täydellinen jogis ovat Muni, ne, jotka pystyivät saavuttamaan "sisäisen hiljaisuuden tilan". Tämä energia, jonka he saavat, he lähettävät itsekehitystä.

Täydellinen Mauna on täydellinen vapautuminen ihmisen ajatuksista, tämä on mitä kaikki viisaat miehet pyrkivät.

Täyden Maunan ymmärtämisprosessi on parhaiten aloitettava luonnon sylissä, esimerkiksi vuoristossa, jossa ympäristö itsessään edistää henkilön yhtenäisyyttä, jolla on oma sisäinen maailma. Ajan myötä se on jonkin verran irtoamista, avoimuutta, kun taas me kaikki olemme myös osa yhteiskuntaa, jossa pyöriimme, mutta vähitellen kaikki ympäröivät - ihmiset ja tapahtumat lakkaavat koskettamaan meitä, meillä on kyky kulkea kaiken tämän kautta, jättäen tarpeettomaksi vieressä.

Henkilön on opittava pääsemään tähän ehtoon, itse asiassa hänen on opittava pysymään jatkuvasti: suu on suljettu, mutta "avoimet" korvat, kuuntelemme ja tärkeintä kuulevat muita ihmisiä ja itseään ensin.

Mauna hiljaisuus

Suspuptic Maun tai Mauna hiljaisuus, on mielen hiljaisuus kieltäytymällä merkityksettömästä, tarpeettomasta chatterista. Mauna on pyhä hiljaisuus, jonka aikana henkilö keskittyy omaansa sisäinen maailma. Maunan aikana sinun kannattaa lukea sanomalehtiä, katsella televisiota, tietokonepelit Ja muut luokat, jotka yhdistävät meidät ulkomaailmaan ja pystyvät antamaan ruokaa keskusteluihin, jopa sisäiseen, itsellesi.

Mauna ei ole vain fyysinen hiljaisuus, tämä on sielunne hiljaisuus, jonka aikana hän etsii rauhallisuutta ja sulautuu omalla luonteellaan yhdessä.

Aloita kahden tunnin päivittäisen Maunan kanssa. Ensin se on vaikeaa, mutta myöhemmin tunnet sisäisen keskittymisen, rauhan ja ajatusten selkeyden.

Harjoittele Mauna

Mauna on vaikea vain aluksi, se seuraa yksinkertaista monimutkaista: voidaan aloittaa puolen tunnin hiljaisuus ja meditaatio. Ja sen jälkeen tulla siihen, että sinulle tarvitaan kolmipäiväinen Maun.

Joten Maunan käytäntö koostuu kahdeksasta vaiheesta:

Vaihe yksi: Valitse aika, kuten jo aiemmin on sovittu, on varhain aamulla neljä kertaa aamulla. Seuraavaksi sinun on asetettava itsesi järjestykseen - sinun täytyy tuntea fyysinen puhtaus;
Toinen vaihe: Ota kätevä sijainti sinulle, voit istua tyynyllä tai tuolilla, pidä selkäsi suoraan. Yritä hengittää niin, että tunnet ilmavirran liikkumisen koko kehon läpi. Valitse vaatteet vapaa, helppo, parhaat luonnonkankaat (pellava tai puuvilla);
Vaihe kolmas: Rentoudu koko keholle;
Neljäs vaihe: rennossa tilassa, tee 10 - 15 syvää hengitystä;
Vaihe Fifth: keskittyä mihin tahansa kohteeseen, sano tuttu mantra;
Vaihe kuusi: Nyt yritä vain luopua luonteestasi ja tee mitään;
Vaihe Seitsemäs: Yritä kuvitella koko tulevan päivän alusta loppuun. Lupaa itsellesi, että kaikki tapahtuu, ohjaa puheesi, tunteita ja tunteita;
Vaihe OCTA: Hiljaisesti taita kämmenet namaste ja sisällä kertoa kaikille, jotka auttavat sinua elämässä: Vanhempasi, heidän ystäväsi, kaikille, jotka rakastat.

Hiljaisuus, tietoisuus, meditaatio, Mauna, Vipassana ...
Healing hiljainen oleskelu hiljaisuudessa on monia nimiä.

Harjoittaa hiljaisuutta

Hiljaisuuskäytäntö on huomaavainen tutkimus ja tilanne tilanne rauhan ajankohtana, joka on nimenomaisesti osoitettu tähän. Käytännössä hiljaisuus sallimme itsesi levätä, toipua.

Harjoittelu mahdollistaa jonkin aikaa heikentää sisäistä emotionaalista jännitystä ja vapauttaa tyrannia kehottaa - syklisiä ajatuksia, jotka heijastavat odotuksiamme suhteessa itseään ihmisiin ja koko maailmaan kokonaisuutena.

"Aito hiljaisuus on jotain erittäin voimakasta, sillä on" tiheä ", tiheys, se on todellinen, se on aidosti elossa.<...>

Jos haluamme katsella, miten metsässä tai kentällä herää ja linnut tulevat elämään, meidän on ensin noustavan eteen; Meidän on oltava valtion tilassa, vilkas huomion, täysin pudonnut unelmasta ennen ensimmäistä lintua herättää ja jopa ennen lintuja tietää, että aamulla on tullut. Sitten sinun täytyy mennä kentälle tai metsään ja saada se täysin liikkumaton, ehdottomasti hiljaa - ja samaan aikaan ilman jännitystä, joten mikään ruoska ei ole suoda olentojen olentoja, muuten he hajottavat tai menevät sinne, Jos emme voi kuulla niitä eikä nähdä. Lintujen havainnointi ehdottaa toisaalta liikkumattomuutta, hiljaisuutta ja rauhaa ja samalla rajallisuudella, koska jos istut kentällä, nukkuvat unelmasi lyhyt yöKaikki linnut hajoavat aikaisemmin kuin ymmärrät, että aurinko yhdistää sinut ylös. On ehdottoman välttämätöntä yhdistää tämä voimakas herkkyys liikkumattomuuteen ja jännitteen puuttumiseen; Tämä on mietiskelevä valmiste miettimään hiljaisuus. Tämä on erittäin vaikea tasapaino, toisaalta valppautta, jonka avulla voimme vastata kaikkeen, mitä tapasin, täysin avoimen mieleen, joka on vapaa kaikista puolueellisista ja odotuksista, ja toisaalta kiinteän lepoa, joka Vastaa kokoukseen ilman, että hänellä on heijastus omasta läsnäolostamme, joka olisi tuhoisa. "

Metropolitan Anthony Surozhsky

Terveydenhuoltojärjestelmä

Health Management System (SUV) on tieteellisesti perustuva kognitiivinen teknologia terveyden ja kykyä luoda itseään itse toteutumaan kaikilla elämänaloilla - fyysinen, henkinen, sosiaalinen, taloudellinen, hengellinen.

SUZ perustuu työhön arvovaltainen, erinomainen tutkijat Venäjän: fysiologi perustaja fysiologisten koulu, antropologi, psykologi, perustaja tiede Brain Ivan Mikhailovich Sechenov, fysiologi, psykologi, luoja tieteen korkeammista hermoston toiminta, laureate Nobel palkinto Lääketieteen ja fysiologian alalla Ivan Petrovich Pavlova, fysiologi, USSR: n mess-akatemian akatemian, Academian Ussr AMN, Peter Kuzmich Anokhinan, fysiologin, akateemisen Ramna Konstantin Viktorovich Sudakov sekä nykyaikaiset tutkijat Neurofysiologian, biologian ja kvanttifysiikan alalla.

Dmitry Chamenkov - Lääkäri, Perhe Lääketiede Asiantuntija ja tietoinen terveydenhuolto, Luoja Soz School

Naimisissa, neljän lapsen isä, asuu noin. Phangan Thaimaassa. Yli 20 vuotta on opiskellut terveydenhuoltomahdollisuuksia. Hän osallistui lääketieteellisen nanoteknologian, matkapuhelinteknologian kehittämiseen, joka johti innovatiivisilla tutkimuksilla Venäjän federaation keskuspankielimiin ja ensimmäinen Mimu. NIITÄ. Sechenov.

Asiantuntijaryhmän ja mentorin säätiön jäsen Skolovo
- Innovaatio-avun säätiön asiantuntija-neuvoston jäsen (Borttikin säätiö)
- American Psykologisen yhdistyksen jäsen (APA - American Psykologinen yhdistys)
- 27 tieteellisten julkaisujen kirjoittaja ja 18 patenttia nanoteknologian, solujen bioteknologian, regeneratiivisen lääketieteen ja fysiologian fysiologia
- TEDX-kokouslehtori
- koulun perustaja ja päällikkö "Health Management System"
- Luoja sosiaalinen verkosto Suz.compummunity.
- Suzretreat Center Co-Founder Thaimaassa

Harjoittelijat:

Prosessissa vapautettiin epänormaalisuuden tunne. Yksinäisyyden tunne. Tällainen vahva tunne, että kerran kauan unohdetaan ja hylkäsi minut. Ja ikään kuin tämä tunne on foniitti ja määrittää tilani jokapäiväisessä elämässä.
Sears meni, niin SOBS. Sitten vain kipu kärsimyksestä rintaalueella. Tämä tila pyytää huomiota itseään. Ilmaisu kasvot jokapäiväisessä elämässä ilmaisee sen.
Tuntuu syvältä rikoksesta äidillä jonnekin jonnekin, ja siitä lähtien yksinäisyydestä ja vanhempien lämmön puute. Joka ei enää arkistoida. Haluan parantaa, elää ja anna sen mennä.

Kokovkinina Oxana.

Nyt olen samaa mieltä, se on vielä vähän pelottavaa, pelkään menettää sen, tarttumalla ilmeisesti. Aloitan suurilla ja tietoisilla kiitoksella kaikille teille (tämä ei tarkoita sitä, että muut kiitokset eivät ole vilpitöntä), mutta tämä erityinen :)
Näyttää siltä, \u200b\u200bettä summa alkaa siirtyä laatuun, jonnekin tammikuun puolivälistä olen lähes joka päivä, jos voit mennä useita kertoja, ne ovat varmasti erilaisia \u200b\u200bvahvuudessa tai syvyydessä, joskus koko tunnin vain 1 tunti minuutti "todellinen", ja joskus yksi, on mielenkiintoista, että kun aloin juuri kesällä ja ei säännöllisesti, PM oli melkein aina kirkas, ikään kuin Candy :)
Eilen illalla yhteinen pm Zhanna kanssa kyyneleet iloa ja adoptiota, jotain tuli ulos, viha, jota olin hyvin pelkästään ja ei voinut hyväksyä tai syöttää. Nyt kirjoitin tämän ja tuli hauska jotenkin, koska tämä lause, koko viesti tai melko kaksi, katso edellinen viesti :)
Mutta se oli todella vähän ihme, tunsin tällä tavalla. Ja kun kuuntelin Webinaareja Gulnaz, joka oli hyvin vastannut, osui avoimuutta, ymmärsin ja kuulin nämä sanat - jos muut pystyivät ja voisin, ja sitten se tuli ulos siitä, mutta silti se kuulosti jotain hyvin paljon ja Nyt luulen, miten se on!

Julia BAER-BADER

Morning pm aiheuttaa minut aina hymy kasvoilla. Niin helposti ja mukavasti tuntea sen jälkeen. Tunnen voiman voimaa, energiaa, halu olla aktiivinen ja tuottava. Haluavat rullata vuorille. Puolella töissä ja hymyillä. Sää ikkunan ulkopuolella miellyttää. Rakastan tällaisia \u200b\u200bhetkiä yksinkertaisesta ilosta. Kaikki kirkas päivä.

Dmitry Chamenkov

Ystävät, viikolla vietin kaksi aamua 6 tunnin käytäntöjä. Olen jo kirjoittanut ensimmäisistä ja hänen lahjoistaan. Haluan kirjoittaa toisesta eilisestä. Tämän mietinnön tarkoituksena ei ole vain houkuttelee huomiota mahdollisuuteen osallistua ilmaiseen säännölliseen ryhmään PM: hen, mutta myös integraatioon, tietoisuus saadut kokemukset. Ja me emme ui auton korjaus, - ja vietin käytännön palvelukeskus Toyota Samui. Ei paras ja rauhallinen paikka. Mutta käytäntöni ei kärsinyt tästä, vaan vain voitti. Tunti, olen oppinut näkemään ja ottamaan technogenic-syklisiä ääniä, ja ihmeinä näki ensin television melu, joka lähetettiin epärealistisen menneisyyden keinotekoisesta ennätyksestä, joka oli kudottu todellisten kokemusten pyöristä ja tajusi sitten sykliset ohjelmat Mielestäni kuvat, jotka ovat syntyneet pm: ssä erittäin samankaltaisia \u200b\u200bkuin TV: n automaattinen toisto! Tätä taustaa vasten tekniikkaa nykyisestä läsnäolosta, joka on tuottanut henkilön yhteinen ja auto, tuntui minulle luonteen musiikkia!) En ole katsellut televisiota hyvin pitkään, ja vieläkin enempää kuin hänen kanssaan)) ... ja sitten oli niin maaginen tilaisuus! Tällainen maaginen kokemus!

Kahden vuoden ajan, kun harjoitetaan itseään, joskus hetkiä, joskus säännöllisesti, sitten yleensä pari kuukautta kaatui, jälleen kerran tuli käytännön tarve, palautti. Mutta vain kollektiivisten käytäntöjen myötä onnistui seuraamaan ja ymmärtämään, mitä minulle tapahtui. Oli läpimurto! Vapaukset lääkäreissä koko ajan (13-vuotiaat) eivät antaneet tuloksia, nämä olivat huumeita, jotka eivät auttaneet itseään, eikä sillä ollut väliä, jos professori ei ole ollut tavallinen lääkäri. Yksikään heistä ei halunnut ymmärtää, tavallista rahaa vierailulle harjattu pöydän laatikkoon, sait reseptin, jossa oli joukko lääkkeitä kaikissa tilanteissa, jotka eivät auttaneet lainkaan. Kun kortti tuli kuin kaksi tilavuutta "sota ja rauha", ajatuksia vahingosta ja huonosta silmää ei myöskään vahvistettu, ajattelin eikä pysähdy. Aloin etsiä, ymmärtää, lukea ja pääsi Soziin.
PM on aina erilainen, mutta minulle se on tärkein elpymisen väline. Joskus se on loma, joskus puhdistuksen kyyneleitä näistä tapahtumista, jotka avautuvat muistiin, joskus ilman kokemuksia ja tunteita ovat yksinkertaisesti hiljaisuutta. Ennen aloittamista en lausua mitään tavoitteita, sulje silmäni ja lähetä huomiota rinnassa, sitten kehon työ alkaa hitaasti. Kollektiivisten käytäntöjen myötä minulla on yhä enemmän ymmärretty, mitä minulle tapahtuu. Työni on yhteydessä istuimeen tietokoneessa hyvin pitkään aikaanJa minä istuin varovasti sanoa ei oikein. Ja tässä käytännössä alkoi rentoutua kaiken. Aloin näyttää leikkeiden ja lohkojen sijainnit. Tajusin, että en voinut laskea vasemman olkapäälleni, se nostettiin koko ajan ja heti kun se yrittää pudottaa sen kuminauhoina, vasemmalla oleva kaulan lihakset ovat jännittyneitä ja kiristävät ja se liikkuu rintalastalle, Kalvo vasemmalla puolella on tarttui. Illata käytännössä Tatiana itse oli hämmästyttävä tunne yleensä. Kolme tuntia ennen käytäntöä tunsi vahvan kivun kipua niissä paikoissa, jotka työskentelevät hyvin käytännössä itse käytännössä. Se oli tunne, että kaulan jokainen senttimetri oli hyvin pehmeämpi ja hitaasti kehitetty, venyttivät nikamia, he vapauttivat puristetut osat, tunteita siirrettiin jopa olkapäillä ja terät, oli sisäinen helppous ja rauhallisuus kuin sinä olivat luotettavia, taitavia, huolehtivia kädet. Luultavasti saattaa jäädä toiseen tuntiin ja enemmän, se oli kantapää ...
\u003d \u003e\u003e Linkki Postin jatkumiseen

Natalia Garipova

lauantaina klo 10.00 oli hiljaisuuskokemus yhdessä huoneessa, jossa oli 3,9 vuotta :) Ennen tätä, he yleensä pelataan yhdessä huoneessa vanhemman tyttärensä kanssa, ja olin hiljaa toiseen. Ja täällä jätimme ilman vanhempia, ja se oli hyödytön jättää huoneita - tulen silti minulle tulemaan minulle :) Tietenkin Sofia yritti kiivetä kaulaani heti, kun istuin ja suljin silmäni: ) Olemme sopineet, että olin täyttänyt hänen halunsa, syöin aamiaisella, ja nyt pyydän pyyntöni tekemään - ei kiivetä minua, kun olen hiljaa :) ja kaikki osoittautui. :)) Hän piirsi, pelasi roolipelit Piirustukset ja lelut, jopa kuiskaus yritti sanoa :)) Olen erittäin iloinen siitä, että menin jälleen ajatuksiani todellisuudesta :) Ja vain, kun kuuntelen zipina, tyttö istuu sohvalla, avasi Ensimmäinen kirja ja alkoi jäljitellä lukemista. En ensin kiinnittänyt huomiota, ennen kuin kuulin sanat:
"... käytännöllinen hiljaisuus, äiti rakastan sinua, hiljainen äiti kiitos, en häiritse sinua, en kiivetä kaulaan, oppia äiti kiitos" - ja kaikki tämä on lempeä söpö ääni ... nauroin äänekkäästi :))))) ja ihmisarvosta ja luovuudestaan \u200b\u200bja siitä, että lapset imevät tämän elämäntavan ja leeksikon, jossa he kasvavat - ja lisääntyvät :))

Ensimmäinen käytäntö on juuri päättynyt yhteisjohdoksi. Hyvin vahvat kokemukset ovat nyt tällä hetkellä. Vahvin on suuri kiitos. Kiitos kaikesta ja kaikille. Tunnen nyt vahva rakkaus. Tämä rakkaus minulle ja minulta. Tämä on keskinäinen energiavaihto elämän kanssa. Ja nyt tunnen niin paljon, että itken. Kehossa on jännite, kädet vapina, mutta kaikki sallimme kaikkien, jotta voit olla, elää, hengittää niin, mikä on nyt. Ja se tulee ulos menneisyydestäni. Menneisyys, joka on niin painettu, usein hallitsee tunteitani, käyttäytymistäni, minun reaktiot, menneisyys, joka ei ole kauan ollut. Ja siellä on läsnä. Ja tämä on nykyinen - on hienoa, että tunnen jännitystä nyt, ilahduttaa tämän hetken täydellisyydestä, kunnioituksesta, että kaikki on niin kanssani nyt. Että kaikki on täysin.
Tunsin kiitollisuutta itselleni, ja tämä on minulle paljon, koska Yleensä kiitän kaikkia, ei vain halunnut itseäni, ei halua nähdä tuloksia, tavallisesti kiertää kipua, minun kelvoton, haavoittuneessa osassa, joka vie minun elinvoimaisuus, ottaa minut pois nykyisestä, irrota nykyisestä tarkoituksestani, ei sallita terveellistä, nähdä todellista elämää eikä vääristymisen ja itsepuolustuksen illuusioissa.
Näin itseni sivulta, kuinka paljon oli jo tehnyt paranemistani. Mikä polku on jo kulunut posket ... ja tällä hetkellä musiikin pelattiin radiossa, jolle minä kerran, kun olen hyvin kauan, eli erittäin vahva prosessi yhdessä koulutuksessa. Sitten hän käänsi elämäni, muutti vektoria terveyteen. Ja nyt kuulen hänet uudelleen. Ja minä näin kaikki tämän polun pisteestä, kun istuin salissa ja huusin, ensin nähnyt itseni totta, ilman vakiota itsetuhoja, putosi itseäni vääriä kuvaa, yhdistää minuun ja nyt. Ja tämä melodia on kuin jonkin järjestelmän tilin sulkeminen. Siellä olin, mitä olin ja hetki nyt. Ja tällä hetkellä - kaikki elämän harmonia, kaikki maailmankaikkeuden rakkaus, kaikki suunnitelman täydellisyys. Ihailua ja iloa, että niin paljon rakkautta ympärilläni ...
\u003d \u003e\u003e Linkki Postin jatkumiseen

Irina Tronesi

Nykyään yhteisen PM: n aikana minulla oli ääni, avasin silmäni ja näin, että minua heitettiin webinar-huoneesta. Hän astui, liittyi PM: hen ja tuntui loukkaantumaan. Outoa, en voi loukata huono yhteys, vaikka ymmärrän, että mitään ei tapahdu. Aiemmin tämä ei tapahtunut, äskettäin - usein eilen illalla pm heitti sen myös. Kuuntelin tunteeni - mitä loukkaus voitaisiin liittyä. Tulin lauseen päähän - teen kaiken oikein. Muistan suurimman pettymykseni ja rikkomukseni 13-vuotiaasta, joka liittyy pojalle, kun tein kaiken oikein, ja tulos vastasi vastoin järkeä. Ymmärsin, että ei ollut, että tunteet eivät enää olisineet minulle, olen jo työskennellyt monta kertaa. Ja mikä on merkityksellinen? Ajatus - Tämä on nyt taloudellinen tilanne nyt eläkkeelle siirtymisen jälkeen. Kyllä, sattuu. Ei pahin vaihtoehto, mutta ansaitsen enemmän, koska tein kaiken oikein. Muistin Mityan viestin "elää sääntöjen tai käsitteiden mukaan", mikä teki valtavan vaikutelman minulle vilpittömyyttä ja niitä. Kuten kaikki, mitä meille tapahtuu, lopulta osoittautuu ennalta arvaamattomaksi. Henkilö toimii "väärässä", tulee jonkin verran pienimmässä vaiheessa (kasvuvauhti kasvulle) ja ottaa pois. Ja tein kaiken "oikein", sai "väärän" tuloksen, huomasin, että maailmaa ei ole suunniteltu, koska meitä opetettiin, jota ei ole muutettu oikein, ja hän alkoi elää uusien sääntöjen mukaan eli oikein. Ja olen iloinen voidessani muuttaa muutoksia, jotka tapahtuivat minussa 13 vuotta ja muutosten ympäröivä maailma, mutta jotenkin hyvin hitaasti. Tai ehkä "ottaa pois" tarvetta tehdä jotain sääntöjen mukaan? Tästä ajatuksesta minulla oli vahva epätavallinen tunne minulle, minun on vaikea kuvata sitä sanoilla. Tämä on protesti ja vihamielinen ja hylkääminen. Lisäksi väärän tekon ajatus oli ilman aikomusta, ikään kuin Ponamosh. Ja tunne vahvan läsnä. Ajattelin, että olen nyt käytännössä ja voi elää tätä tunnetta. Ja tajusin, etten tarvitse tehdä vääriä tekoja, kaiken, mitä olin nyt joutunut löytämään tämän tunteen ja elää häntä. Ja tämä tapahtui, koska outo ketju merkityksetön tapahtuma (heitetään ulos huoneesta), paheksunta, ajatukset, jotka olivat epäoikeudenmukaisesti syntyneet. Huomasin, kun tein hieman heistä, yrittäen kiinni yhteyden ja tavallisen logiikan. Mutta en pudonnut muottiin. Tajusin, että olin käytännössä, huomannut, kun ajatus syntyy, kun tunne ilmenee ja miten kaikki on liitetty toisiinsa. Jopa ajatukset eivät ole tärkeitä, ketju on tärkeä, sillä se aiheuttaa toisen. Se oli minulle uusi kokemus. Valmistui käytännön tyydytyksellä ja helpolla kehossa. Olin jälleen heitettiin ulos webinar-huoneesta, mutta se ei ollut enää tärkeä)))
Käytännössä se oli vaikeaa. Selviytyivät tonnia omistus: Aurien vuoristo, Bardakissa (varovasti sanottu), tytöt suostuivat antamaan lainanan, jossa on natasha ja kevyt decrypt video, Guselie lupasi tallentaa webinarit näytöltä ja aviomies suostui siihen sovittu tärkeää tietoa Tietoa yrityksestämme ... kaikki on mielenkiintoista! Mutta niin pelottavaa ei selviytyä! Joten pelottava, että saan paheksutuksen .. Kuinka se oli epämukava!