Lastenlääkärit väittävät, että lapsi voidaan opettaa uimaan varhaislapsuudessa. Ja mitä varhaisempi ikä, sitä nopeammin hän tottuu veteen.

Heti kun vauvan napahaava on parantunut, voit alkaa opettaa häntä kastelemaan ja opettamaan häntä uimaan. Yleensä vanhemmat aloittavat oppitunnit 1-2 kuukauden iässä. Ihanteellinen vaihtoehto, se olisi kääntää tämä kysymys ammattilaiselle. Joillakin julkisilla klinikoilla tai yksityisissä organisaatioissa on erityisiä uima-altaita vauvoille. Siellä voit työskennellä 2 kuukauden ikäisten lasten kanssa yhdessä äidin tai isän kanssa erityisesti koulutetun ohjaajan valvonnassa. Mutta jos sinulla on halu, voit tehdä sen kotona.

1 . On toivottavaa, että kylpyhuone ei ole kirkas valo, huone oli lämmitetty. Veden lämpötilan tulee aluksi olla sama kuin kehon lämpötila, ts. 370C. Ajan myötä voit nostaa lämpötilan jopa 330 asteeseen. Kylmässä vedessä vauva on aktiivisempi. Voit ostaa vauvallesi erityisen kumikorkin tai vain pitää päätä veden yläpuolella.

2 . Ensin opetellaan uimaan selässämme. Toinen vanhemmista tukee toisella kädellä päätä takaraivoon. Toinen käsi on lantiolla. Tarvittaessa voit siirtää sitä pitkin takaosaa. Hetken kuluttua poistamme käden lantiosta tukemalla yhtä päätä. On tarpeen seurata vauvan mielialaa. Jos se on huonontunut, älä jatka opintojasi.

3 . Heti kun lapsi tottuu uimaan selällään, siirrytään seuraavaan vaiheeseen - uintiin vatsallaan. Toisen käden tulee olla samanaikaisesti leuan ja rinnan alla, toisen tulee sijaita vatsan alla. Tässä asennossa vauvaa liikutetaan veden läpi jäljittelemällä uintiprosessia.

4 . Jatketaan sukeltamiseen. Voit tehdä tämän sanomalla rauhallisella äänellä: "Sukellus". Puhalla sitten vauvaa kasvoihin (tässä vaiheessa vauva pidättelee hengitystään refleksisesti) ja upota hänet veteen päällään lyhyeksi ajaksi. Todennäköisesti tämän hetken jälkeen vauva alkaa itkeä. Sitten rauhallisella äänellä sinun on näytettävä vauvalle, että kaikki on kunnossa. Ensimmäisen sukelluksen jälkeen parempi uinti lopettaa. Älä pysähdy tähän, ja vauva arvostaa ajan myötä ponnistelujasi.

5 . Seuraavassa vaiheessa sinun on ostettava erityinen hattu rakoilla, joihin vaahtopalat kiinnitetään. Tämä muotoilu pitää vauvan pään veden pinnalla. Taaperolapsi makaa selällään, ja äiti tukee päätään korkkiin kiinnitetyillä nauhoilla liikuttaen vauvaa kylpyammetta pitkin. Myöhemmin vaahto poistetaan korkista.

6. On erittäin tärkeää, että vauva tuntee äidin rauhallisuuden ja luottamuksen, mikä saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi. Ei tarvitse kiirehtiä häntä, anna kaiken jatkua normaalisti. Kuitenkin mahtava meininki ja hymy lapsesi kasvoilla peittää kaikki negatiiviset hetket.

Sen, että lapseni käy varmasti uimassa syntymästään asti, päätin jo silloin, kun lapset ja avioliitto eivät olleet suunnitelmissani. Ja siellä oli vain paksu päiväkirja, jossa oli paljon tekemistä, työtä aamusta iltaan ja vapaa-ajallaan - kuntosali ja uima-allas. Siellä näin ensimmäisen kerran, kuinka äidit, joilla on vauvoja, harrastavat vauvauintia. Olin iloisesti yllättynyt söpöistä taaperoista hauskoissa uimahousuissa, jotka eivät vieläkään osaa kävellä, mutta rohkeasti, kuin pienet pingviinit sukeltamassa veteen sivulta. "Haluan saman itselleni", ajattelin, ja toiveilla, kuten tiedätte, on tapana toteutua.

Noin 5 vuoden jälkeen, jo syvästi raskaana yrittäessäni voittaa painovoiman, uin uima-altaassa melkein joka päivä ja haaveilin kuinka pian voisin nauttia vesielementistä yksin poikani kanssa. Pian unelmani toteutui.

Muutama päivä sen jälkeen, kun Elisey ja minä palasimme kotiin sairaalasta ja hänen napahaavansa paranivat, ohjaajamme ilmestyi asuntomme kynnykselle. Hänen saapuessaan tuuletimme lastenhuoneen hyvin, täytimme suuren kylpyammeen viileällä vedellä (noin 34 astetta) ja sovimme mieheni kanssa, ettemme huolehdi liikaa ensimmäisellä Eliseyka-sukelluksella.

Niin, ensimmäinen uimatuntimme alkoi maalla hieronnalla. Ennen kuin hän uppoaa kylmään veteen, lapsen on kunnon aikuisurheilijan tavoin lämmitettävä lihakset. Valmentaja näyttää kärsivällisesti kaikki hieronnan elementit, opettaa meille dynaamisen voimistelun perusteet.

Menemme kylpyyn. Täällä, kuten ymmärrät, hauskuus alkaa. Ensin vauva tervehtii vedellä. Ohjaaja hellästi, lauseiden ja tarinoiden alla, pitäen Elisaa kainalossaan, laskee hänet kylpyyn ja aluksi keinuttaa vain edestakaisin, jotta kaverimme tottuu ja viihtyy. Sitten valmentaja laittaa vauvan leuan varovasti kämmenelle, ja poikamme näyttää jo pieneltä sammakolta, joka makaa veden pinnalla. Vain pää työntyy ulos pinnasta ja pala pappeja. Alamme tehdä kahdeksoita vedessä - valmentaja, ikään kuin hinauksessa, pyörittää Elisaa kylvyn koko pituudelta. Poika ei vastusta, vaan päinvastoin, näyttää rentoutuvan, ikään kuin muistaisi alkuperäisen elementtinsä.

"Ja nyt me lähdemme sukeltamaan!" - valmentaja ilmoittaa viitaten ennemmin Elisaan kuin meihin.

"Odota, minä menen ulos", vahva ja rohkea isämme kiiruhtaa poistumaan kylpyhuoneesta.

Yleensä lapsi syntyy veteen joutuessaan hengitystä pidättävällä refleksillä - tämä on yksi luonnon lahjoista, osa synnytyksen aikana toimivaa itsesäilytysohjelmaa. Kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana tämä vaisto häviää asteittain tarpeettomaksi. Siksi varhaisuintiasiantuntijat neuvovat sinua aloittamaan sukeltamisen vauvasi kanssa mahdollisimman aikaisin. Todellakin, tällä tavalla pidämme lapsen hengityksen pidätysrefleksin vedessä koko elämän ajan.

Tässä on teoria. Ja sillä hetkellä, kun Elisa valmistautui sukeltamaan ensimmäistä kertaa, tunsin hänet. Mutta hän oli kaikki kiihtynyt. Hän on niin pieni ja puolustuskyvytön! No, mitä itsesäilyttämisen refleksejä hänellä voi olla?

Samaan aikaan valmentajamme pitää poikaansa leuasta ja sanoo itsevarmasti ja selkeästi: "Elisha, me sukeltamme!" Hän puhaltaa poikaa nenänseltään ja kaataa sitten vettä kauhasta hänen kasvoilleen. Elisa tekee sellaisen mopsin, että on selvää ilman sanoja: hän todella pidättelee hengitystään. Ensimmäistä kastelua seuraa toinen, samalla tavalla. Ja kolmannen kerran ohjaaja laskee Eliseykan veden alle sanojen "sukellus" ja hengityksen nenäsuunnassa. Se sekunti, jonka hän viettää siellä, näyttää minusta ikuisuudelta.

"Voi luoja! Miksi minä tarvitsen tämän kaiken?" - rehellisesti sanottuna, ehkä koin tällaista adrenaliinia vain laskuvarjohypyjen aikana.

Mutta ei, kaikki on hyvin, Elisa ilmestyy veden alta kurkkaamatta ollenkaan. Ja hän todistaa sen äänekkäällä suuttuneella huudolla. Hengitän ulos, hän hengittää sisään ja jatkaa leikkaamista kylpyammeen läpi kahdeksalla valmentajan käsivarrella.

Ensimmäinen uintituntimme päättyy kovettumiseen. Avaamme hanan kanssa kylmä vesi, tuomme vauvan lähemmäksi "kylmäkohtaa" selällä, sitten mahalla. Tästä Elisa pitää.

Sanomme hyvästit vedellä, kiitämme häntä, käärimme pikkuuimarin pehmeään pyyhkeeseen ja hän nukahtaa heti. Hyvä uni ja terve ruokahalu ovat uskollisia kumppaneita vauvauintitunneille.

Ensimmäiset kolme kuukautta työskentelimme joka päivä, kuten valmentaja opetti, kotona kylpyhuoneessa. He laskivat lämpötilaa vähitellen ja nostivat sen lopulta 24 asteeseen. Kolmen kuukauden iässä vauvat ja äidit muuttavat kotoa uima-altaalle.

Mutta henkilökohtaisesti pääsimme uima-altaalle vasta viiden kuukauden ikäisinä, koska menimme lepäämään merelle, missä Elisa muuten tunsi olevansa ainakin delfiini. Ja meillä oli vain aikaa selittää hämmästyneille naapureille, ettemme hukuttaneet vauvaa, eikä hän tukehtuisi. Näin hän ui kanssamme. Ja kyllä, hänellä ei ole kylmä! Katsos, mies nauraa! Muuten, siellä merellä sinä päivänä, jolloin Elisa oli 5 kuukauden ikäinen, kaverimme seisoi yllättäen jaloilleen.

Elisha on nyt 2-vuotias, ja jatkamme opintojamme. Se kelluu täydellisesti veden päällä ja veden alla, se voi helposti uida syvän uima-altaan poikki ilman kenenkään apua vetämällä vain muutaman hengen. Mutta tärkeintä on, että poikamme on harrastanut urheilua varhaisesta lapsuudesta lähtien ja aktiivinen lepo joka toivottavasti kantaa vielä hedelmää.

Mikä on paras ikä aloittaa?

Ensimmäiset uimaradalle löytäneet vauvat ovat tulleet aikuisiksi kauan sitten. Ja lääkärit pystyivät seuraamaan kokeen seurauksia. Johtopäätökset ovat optimistisimmat: löytäjillä on monia etuja - he sairastuvat harvoin, heillä on hyvin kehittyneet vatsan seinämät, hengityslihakset ja keuhkot. Ja hermosto, tuki- ja liikuntaelimet sekä sydän- ja verisuonijärjestelmät hyötyvät enemmän kuin muut elimet.

Ui ennen kävelyä

Voit opettaa lapsen uimaan tai pikemminkin antaa mahdollisuuden uimaan kenelle tahansa terveelle yli 2 viikon ikäiselle vauvalle, jolloin napahaava on jo parantunut.

Ja on parempi olla lykkäämättä ensimmäistä uintiasi pitkäksi aikaa. Tiedetään, että lapsi oppii uimaan ennen kuin hän ehtii kävellä, ja käsien ja jalkojen spontaanit liikkeet vedessä on ehdollinen refleksi, joka toimii kaikissa lapsissa syntymähetkestä lähtien, kestää kolme kuukautta ja alkaa haalistua. päivästä 4. Siksi on välttämätöntä, että sinulla on aikaa lujittaa taitojasi ja kehittää tapana harkittuihin toimiin vedessä. On parempi alkaa opettaa lasta uimaan tavallisessa kylvyssä, sitten mennä lastenklinikan mikroaltaaseen ja lopulta oikeaan. Ensimmäisen kylvyn aikana veden lämpötila ei saa olla alle 36,6 °C. Indikaattoria tulee vähentää asteittain: 0,5 ° C kuukaudessa. Kesto alkutunnit- jopa 9 minuuttia. Aikaa tulisi rakentaa hitaasti - kirjaimellisesti 5 minuuttia kuukaudessa.

Tärkeä. Vauva ui aina valvonnassa. Jos muistat kiireellisen asian (esimerkiksi irrotettu poltin), kääri vauva pyyhkeeseen ja ota se mukaasi.

Opetamme lapsen uimaan: luovu kiinnitysköysistä!

Täytä kylpyamme puoliväliin, jotta se on rauhallisempi kaikille. Sillä välin, kun vesi kaataa, tee voimistelua: 5-7 minuutin ajan sinun on silitettävä vauvan ihoa, suoristettava hänen käsiään ja jalkojaan, tehtävä "sammakko" ja "pyörä", makaa hänen mahallaan. Aloita lämmittelyn jälkeen lapsesi uimaan opettaminen. Ensimmäinen asento on selällään. Yhdistelmä on seuraava: aikuisen oikea käsi vasemmalla puolella (kylpyammeen lähireunan viereen) kiedotaan niskan alle ja pitää pään pinnalla, vasen käsi asetetaan oikealle (lähelle kylpyammeen etäpuoli), saappaan alla ja alaselässä. Sinun täytyy kumartua ja kirjaimellisesti roikkua vauvan päällä. Siirrä vauvaa tasaisesti pinnalla edestakaisin tai kahdeksalla. Älä unohda antaa pikkuiselle mahdollisuutta osoittaa seuraava ehdoton refleksi - työntyä pois jaloillasi kylpyammeen sivulta. Luokkien aikana on hyödyllistä puhua lapsen kanssa kommentoimalla toimia - "uida", "työntää pois". Odotamatta, että vauva kyllästyy uimaan selällään, käännä hänet vatsalleen, oikea käsi pitämällä päätä leuan alla pinnalla ja vasen vatsan takana.

Tärkeä. Muutaman harjoituksen jälkeen lapsi alkaa soutaa itsenäisesti käsillään, ja kun hän on oppinut pitämään itsevarmasti vatsastaan, hän haluaa kaatua kyljelleen. Heti kun tämä tapahtuu, voit pitää taaperosta kiinni yhdellä kädellä.

Kuinka opettaa vauva uimaan: sisäympyrä

Jos katsot uima-allasta, jossa vauvat uivat, huomaat, että ne kaikki on varustettu eri tavalla: toisilla on vain erityiset vauvojen uimahousut, toisilla on kirkkaita ympyröitä vauvojen uimaan. Uimahousut ovat välttämättömiä kaikille, sillä vauva ei hallitse virtsarakon ja suoliston toimintaa ja suolen liikkeet voivat saastuttaa vettä. Ympyrä kaulan ympärillä ja erikoishattu (vaahtomuovi ja puhallettava reuna) ovat käytössä vanhemmilla lääkärin ohjeista ja omien toiveiden perusteella. Ensimmäisellä sukelluksella on parempi tehdä ilman niitä, vauvan on ensin totuttava "isoon" veteen ja vasta sitten kulutettava energiaa muihin vaikutelmiin. Kun vauva on hallinnut ensimmäiset tunnit hyvin kotikylvyssä, klinikan mikroaltaassa tai kuntosalin uima-altaassa, voit luottaa apuvälineisiin, joiden kanssa se on turvallisempaa ja hyödyllisempää.

Edistyneiden uimarien ja heidän vanhempiensa on jo vaikea tulla toimeen ilman ympyrää, äidin kädet rajoittavat liikkumisvapautta ja estävät vauvaa intuitiivisesti valitsemasta haluttua "uintityyliä". Lippis pysyy hyvin pinnalla "makaavassa" asennossa, eikä sinun tarvitse pelätä, että vauva nielee vettä ja pelkää. Ympyröillä on enemmän etuja: niiden avulla voit vaihtaa asentoa harkintasi mukaan kääntämällä sivulle ja vatsalle. Vauvojen uimarenkaat on suunniteltu neurologien ja ihotautilääkäreiden suositusten mukaisesti: ne eivät loukkaa lihasten ja selkärangan luonnollista kehitystä, eivät vahingoita ihoa, koska ne ovat sisäiset saumat ja valmistettu turvallisista materiaaleista. Ja erikoislaitteet (Velcro) helpottavat varusteiden pukemista ja pään reiän koon säätämistä.

On vielä yksi "vempain" - pieni puhallettava patja, jonka päälle voi laittaa lapsen ja "rullaa" pinnalle lepäämällä aktiivisista liikkeistä.

Tärkeä. Jotkut lastenlääkärit ja neurologit neuvovat pukemaan ympyrää vasta sen jälkeen, kun vauvan niskalihasten hypertonisuus on laantunut ja hän oppii pitämään päätään hyvin. Toiset uskovat, että ympyrällä kaulan ympärillä vauva pääsee nopeasti eroon ylimääräisestä stressistä. Kun valitset yhden tai toisen vaihtoehdon, luota lääkärin lausuntoon, joka tuntee lapsen ominaisuudet hyvin.

Vauvasukellukset: vedenalainen maailma

Kun vauva on 1 kuukauden ikäinen, voit aloittaa hengitysharjoituksen. Vatsallaan makaavan lapsen pää upotetaan veteen nenään asti (sieraimet veden yläpuolella) 4-10 sekunniksi. Jos kaikki on tehty oikein, vauva pystyy parin käyttökerran jälkeen sukeltamaan itse, esimerkiksi hän haluaa sukeltaa kylvyn pohjalle päätyneen lelun perään. Tämä voi tapahtua täysin odottamatta ja olla shokki vanhemmille, jotka eivät tiedä, että kyky pidättää hengitystä on toinen vauvan synnynnäinen refleksi. Jos murujen rohkeat toimet aiheuttavat aikuisten liian väkivaltaisen reaktion ja he yrittävät pysäyttää impulssin äkillisesti, tapahtumien luonnollinen kulku häiriintyy. Rohkea pelkää, eikä halua yrittää uudelleen. Täysin valmistautumattoman lapsen upottaminen veteen päällään ei myöskään ole sen arvoista - tulos on sama: vauva vain siemailee, itkee ja menettää kiinnostuksensa luokkiin.

Myöhemminkin sukellusta harrastanut lapsi voi provosoitua tähän. Se tehdään näin: aikuinen puhaltaa vauvaa kasvoihin ja sanoo "Sukellus!" ja työntää yhdellä kädellä syvyyteen pitäen toisella vartaloa tai raajoja. Ajan myötä komennosta "sukellus" tulee signaali hengityksen pidättämisestä ja myöhemmistä toimista.

Et voi kiirehtiä uimataitojen kehittämiseen, muuten voit estää vauvan kokeilemasta. Uusien tekniikoiden kehittämistä ei myöskään pidä viivyttää: synnynnäinen refleksi, jonka avulla voit pidätellä hengitystä, häviää kolmen kuukauden iässä.

Tärkeä. Vauvoilla on myös tällainen ominaisuus - toinen synnynnäinen refleksi, joka toimii tilanteissa, jotka ovat hengenvaarallisia. Jos jokin menee pieleen, vauva alkaa pudistaa päätään voimakkaasti ja antaa signaaleja apua varten. On mahdotonta olla huomaamatta ahdistunutta käyttäytymistä, se on hyvin epätavallista: vauva ei käännä päätään eri puolia, mutta siirtää sitä nopeasti edestakaisin. Kun löydät jotain tällaista, mene kiireellisesti "maahan", vaihda vauvasi vaatteet - ja mene lääkäriin. Ehkä vesi on tunkeutunut liian syvälle nenään, hengitysteihin, lihaksiin kouristeltuina. Asiantuntijan tulee selvittää tilanne.

5 sääntöä vauvan uimiseen

Ennen kuin aloitat harjoituksen uima-altaalla, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ja tutustuttava sääntöihin.

1. Uimisen vasta-aiheita ovat parantumaton napahaava, ihosairaudet, kuume, vakava aliravitsemus ja synnynnäinen sydänsairaus.
2. Vauvanaltaan syvyys ei saa olla alle 60 ja yli 125 cm. Liian syvässä äidissä vauvaa on vaikeampi seurata, matalassa - on olemassa vaara, että sukeltava taapero osuu siihen pää pohjassa.
3. Altaan jälkeen sinun on pyyhittävä vauva nopeasti, voideltava kosteusvoiteella ja pukeutua. Puhdista sitten hänen korvansa ja sieraimensa ylimääräiseltä kosteudelta.
4. Koska äiti on uima-altaassa lapsen kanssa, hänen on oltava terve.
5. Päästyäkseen lastenaltaaseen aikuisen tulee esittää terapeutin ja ihotautilääkärin todistus, enterobiaasi- ja RW (Wasserman-reaktio) testien tulokset.

Igor Borisovich Charkovsky on todellinen vallankumouksellinen vastasyntyneiden uintiopetuksen alalla. Hän on kirjoittanut täysin uuden lähestymistavan vastasyntyneen kehon kykyihin. Ainutlaatuinen ja hyvin radikaali menetelmä vastasyntyneiden uimaan opettamiseksi oli vastoin yhteiskunnan vakiintuneita normeja ja tapoja. Lisäksi kirjoittajan ideat aiheuttivat suuttumuksen ja kiistan myrskyn, pääasiassa lääkäreiden puolelta.

Charkovskyn teoria on täysin uusi ulottuvuus ja asenne ihmisen kykyihin. Ensinnäkin tekniikka oli tarkoitettu ennenaikaisille, heikkokuntoisille ja sairaille vastasyntyneille ja vauvoille. Kirjoittaja suoritti lukuisia kokeita vastasyntyneellä tyttärellään, joka syntyi hyvin heikkona ja jolla oli terveysongelmia. Mutta neljän kuukauden ikään mennessä isänsä ponnistelujen ja menetelmän perusvaatimusten ja sääntöjen täyttämisen ansiosta hän pystyi saavuttamaan normaalit paino- ja pituusindikaattorit, jotka täyttävät täysin ikäkriteerit.
Charkovsky puhui paljon lääkäreiden ja yksinkertaisesti kiinnostuneiden ihmisten kongresseissa. Hänen teoriansa kohtasi paljon vastustusta. Mutta oli myös kiihkeitä ihailijoita, erityisesti viisaiden ja hengellisesti rikkaiden vanhempien joukossa.
Kirjoittajan työ on perusteellista. Hän suoritti monia tutkimuksia paitsi vastasyntyneillä, myös raskaana olevilla naisilla (täten osoittaen vesiharjoittelun roolin lapsen syntymää edeltävässä vaiheessa) ja tutki myös aktiivisesti vesisynnytyksen etuja (mikä aiheutti myös paljon protesteja).

Sen lisäksi, että Charkovsky opetti vastasyntyneitä uimaan, hän kehitti perussäännöt vauvojen kovettamiseksi uimaan oppimisen aikana. Samaan aikaan käytettiin ainutlaatuisia simulaattoreita, joiden avulla tämä prosessi tuli mahdollisimman tehokkaaksi.
Charkovsky ei sivuuttanut tutkimusta "maakoulutuksen" eduista. Tuloksena on sarja jännittäviä harjoituksia vastasyntyneille ja vauvoille, jota nyt kutsutaan nimellä "Baby Yoga". Luonnollisesti harjoitussarjaa täydennettiin ja siitä tuli nykyaikaisempi. Mutta perusta on pysynyt muuttumattomana kirjoittajan päävaatimuksiin nähden - vastasyntyneillä lapsilla on valtava potentiaali, energia ja voima.

Mitä etsiä?:

Aloittaessaan Charkovskyn harjoittelun pääsuuntien ja -menetelmien tutkimista kaikkien vanhempien on muistettava tiukka sääntö:

KAIKKI CHARKOVSKY-MENETELMÄN MUKAINEN KOULUTUS SUORITAAN VAIN (!!!) TÄHÄN SUUNTAAN OLEVAN ASIANTUNTIJAN VALVONNASSA.

Asia on, että on erittäin vaarallista käydä uimassa lasten kanssa yksin kirjoittajan menetelmän mukaan. Itse asiassa kaikki harjoitukset on suoritettava oikein, luottavaisesti ja pätevästi. Siksi kirjoittaja vaatii houkuttelemaan koulutetun asiantuntijan työskentelemään vauvojen parissa ja vielä enemmän suorittamaan toimenpiteen "vesisynnytys Charkovskyn mukaan".

Menetelmän idea:

Charkovskyn metodologian idea perustuu hänen vakaumukseensa, että vastasyntyneiden vauvojen elämän perusta on liikkuminen, uusien tavoittelu ja esteiden voittaminen. Tämä idea löytyi laaja sovellus vastasyntyneiden sukellustekniikoiden kehittämisessä sekä sairaiden vauvojen vesiterapiassa.

Kaavio vastasyntyneiden totuttamisesta veteen:

Charkovsky on kehittänyt ja ottanut käyttöön tiukan ja perustellun järjestelmän lasten vesikehitykseen, joka perustuu pitkäaikaisiin kokeiluihin. Sen olemus on seuraava:

Tämän järjestelmän mukaan vauvojen vesiharjoittelu alkaa jopa jakson aikana kohdunsisäinen kehitys... Sitten synnytys tapahtuu vedessä. Kirjoittaja on syvästi vakuuttunut siitä, että se on suotuisa ja luonnollinen ympäristö vastasyntyneille. Siinä he voivat elää, nukkua ja ylipäätään olla olemassa. Vastasyntyneiden uimavaisto on erittäin vahva. Siksi heti syntymän jälkeen sitä on jatkuvasti vahvistettava päivittäisellä harjoituksella Charkovskyn kehittämällä erityisellä tavalla. Jos tätä ei tehdä, kolmen kuukauden kuluttua vaisto katoaa ja on erittäin vaikeaa opettaa lasta uimaan.
Lapsen kasvaessa kirjailija lisää uintia kovettuaan erityisesti suunnitelluilla simulaattoreilla. Vesihoitojen lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota muihin fyysisiin aktiviteetteihin. Näin vastasyntyneiden ja vauvojen voimistelu kehitettiin ja otettiin käyttöön nimellä "Baby Yoga".

Prenataalinen vesiharjoittelu:

Tämä vaihe ei ole niin kategorinen ja tiukka kuin seuraava. Tärkein ajatus, jota Charkovsky edistää ja todistaa, on, että raskaana olevan naisen tulisi viettää mahdollisimman paljon aikaa vedessä liikkumiseen. Ei ole olemassa selkeitä harjoituksia, jotka on suoritettava. tuleva äiti... Olkoon se vain uimista uima-altaassa tai avovedessä. Mutta jo tällä tasolla vauva tottuu vesitoimenpiteisiin äitinsä tajunnan kautta. Nyt tuleva vauva on jo lapsivesiympäristössä. Mutta jo tässä vaiheessa hän voi tottua uimataitojen hallitsemiseen tulevaisuudessa. Vauvoille, joiden äidit osallistuivat vesiharjoitteluun raskauden aikana, tulevaisuudessa uimaan ja sukeltamiseen oppiminen Charkovskyn mukaan on paljon helpompaa ja nopeampaa.
Yksi parhaista tavoista saada vesistöä synnytykseen on aquafitness tai vesiaerobic raskaana oleville naisille. Nykyään se on hyvin yleinen harrastus odottaville äideille. Joten jos tavoitteenasi on, että tulevasta vauvasta tulee nuori uimari ja vain kasvaa terveeksi ja vahvaksi, mene vapaasti tunnille.
Ennen kuin aloitat osallistumisen tällaisiin luokkiin, odottavan äidin tulee ehdottomasti ottaa yhteyttä lääkäriin. Jos vasta-aiheita ei ole, voit aloittaa harjoittelun. Luonnollisesti on parasta tehdä tämä asiantuntijan valvonnassa.

Charkovskyn mukaan synnytys vedessä:

Charkovsky on kirjoittanut ainutlaatuisen ja täysin uuden synnytysmenetelmän, joka ilmestyi kauan sitten, mutta kohtasi matkallaan monia ristiriitoja ja protesteja. Menetelmän kirjoittajan mukaan synnytys vedessä mahdollistaa ihmisen (vastasyntyneen) palauttamisen alkuperäinsä, luonnolliseen elinympäristöönsä. Vesiympäristö on erittäin mukava vastasyntyneelle. Tällaisilla lapsilla ei ole stressitilaa, joka johtuu melko äkillisestä muutoksesta elinympäristössä, jossa hän vietti 9 kuukautta. Charkovsky osoitti, että tällaiset lapset ovat tulevaisuudessa kestävämpiä ja vahvempia. Heidän fyysistä aktiivisuuttaan ei rajoitettu elämän ensimmäisistä minuuteista lähtien. Menetelmän laatija on toistuvasti korostanut, että vastasyntyneen vauvan tärkein tarve on liikunta ja liikettä. Ja vanhemmat, jotka luovat luonnonvastaisia ​​tiukkoja elinoloja, rajoittavat tarkoituksella lasten liikkuvuutta.
Itse synnytysprosessilla vedessä on haittapuolensa. Tämä on mahdollinen infektion kulkeutuminen synnytyskanavaan, prosessin häiriintymisen riski ja komplikaatioiden esiintyminen äidissä ja lapsessa. Lisäksi vedessä synnytysmenetelmän pitkän vastustuksen vuoksi on olemassa rajoitettu määrä kokeneita asiantuntijoita, jotka pystyvät toteuttamaan oikein kaikki kirjoittajan kehittämät säännöt.

Charkovsky teki paljon tutkimusta, kun nainen synnytti veteen delfiinien kanssa. Luonnollisesti tällainen ilmiö on maassamme harvinainen. Mutta kirjoittaja pystyi tieteellisesti todistamaan, että tällainen toimitusvaihtoehto on hyödyllinen sekä vauvalle. ja naiselle.

Uimme ja sukeltamme Charkovskyssa:

Charkovsky kiinnitti kehitystyössään päähuomio vastasyntyneiden uimaan ja sukeltamiseen. Kirjoittaja alkoi toteuttaa tekniikkaa kokeilla tyttärellään. Ja sitten muille vauvoille. Charkovsky keskittyi luokkiin, joissa oli vakavasti heikentynyttä, sairaita, keskosia. Kirjoittaja pystyi todistamaan, että uimaan oppiminen, joka antaa lapselle toimintavapauden heti syntymän jälkeen, varmistaa hänen normaalin, jopa kiihtyneen kasvun ja kehityksen.
Sukellus on Charkovsky-uintitekniikan kulmakivi. Kirjoittaja lähestyi tätä prosessia perusteellisesti ja teki siitä yhden tärkeimmistä synnytyksen jälkeinen ajanjakso... Ulkoisesti tällainen tekniikka näyttää erittäin vaaralliselta. Mutta Charkovsky pystyi todistamaan, että juuri sukellus voi aktivoida monia kehon toimintoja riittävän pitkän hypoksian kehittymisen vuoksi.
Kirjoittaja osoittaa, että hypoksia, kun se upotetaan vesiympäristöön, on erittäin hyödyllistä vastasyntyneille. Kehon reaktio on yksiselitteinen - vauvan aivojen ravitsemus lisääntyy ja aktivoituu merkittävästi, mikä johtaa fyysisen ja älyllisen kehityksen kiihtymiseen.
Charkovskyn menetelmä on vesiharjoittelu. Tärkeintä on, että vastasyntynyt lasketaan veden alle suurella tiheydellä ja nopeudella. Menettelyn kesto on melko pitkä - 30 - 40 minuuttia. Muuten tätä tekniikkaa kutsutaan sukeltamiseksi.
Tekniikassa aikuinen ohjaa koko prosessia ja suorittaa tekniikan suoraan. Nousessaan vedestä vauva hengittää lyhyen aikaa pienen määrän ilmaa ja laskeutuu jälleen aikuisen avulla veden alle.
Lapsi sukeltaa ja suorittaa pakkohengityksen. Kun se nousee veden pinnan yläpuolelle, se tuottaa pakotetun. erittäin syvä hengitys.

Lukuisten kokeiden aikana on todistettu, että lapset säilyttävät uimavaistonsa jopa kahdesta kolmeen kuukauteen asti. Kun lapsi kasvaa, se katoaa. Jos et harjoittele joka päivä, uimaan oppiminen ja vastaavasti vauvojen fyysinen aktiivisuus muuttuu paljon vaikeammaksi ja hidastuu.
Charkovskyn mukaan vesiympäristöllä on myönteinen vaikutus moniin lapsen kehon toimintoihin. Jopa yksinkertainen oleskelu vesiympäristössä voi tehdä ihmeitä. Vanhemmilla on paljon odotettavaa varhaisesta uimaan oppimisesta. Kun keskimääräinen vaippojen kahlitsema vauva on rajoitettua, vauva, jonka kanssa he harjoittelevat Charkovskyn menetelmän mukaan, oppii uusia motorisia tekniikoita. Tämän seurauksena fyysinen ja henkinen kehitys etenee erittäin nopeaa vauhtia.

Charkovsky on syvästi vakuuttunut siitä, että vesi on täysin mahdollinen ja sopiva ympäristö ihmisen olemassaololle. Siinä hän voi vapaasti olla, kehittyä ja levätä.
Jotta vauva oppii olemaan vapaa ja liikkumaan sisään vesitilaa, sinun on opetettava häntä pidättämään hengitystään. Sitten lapsi voi aktiivisesti uida ja sukeltaa, eikä käyttäytyä passiivisesti veden pinnalla.
Sukellusopetuksen lisäksi Charkovsky käyttää aktiivisesti sukeltamista sekä vedenalaista ruokintaa. Monet äidit ovat varovaisia ​​​​tällaisten menetelmien suhteen. mutta pitkäaikaisten kokeiden aikana on todettu, että se on turvallista ja hyödyllistä lapselle. Tärkeintä on hallita hypoksian astetta niin negatiivinen vaikutus vauvan terveydestä. Jos hän muuttui hyvin kalpeaksi, hengityksestä tuli pinnallinen ja erittäin harvinaista, on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin hypoksian poistamiseksi. Kokeneet asiantuntijat auttavat sinua tässä.

Mahdolliset kuormat:

Erityistä huomiota Charkovsky omistautui tutkimukselle painovoiman vaikutuksesta vastasyntyneen organismin elintärkeään toimintaan. On todistettu, että keho käyttää valtavan määrän resursseja ja energiaa vastustaakseen gravitaatiovoimia, jotka ympäröivät ihmistä kaikkialla. Vastasyntyneen jääminen vesiympäristöön vähentää tätä jätettä vähentämällä merkittävästi painovoiman vaikutuksia nuoreen organismiin. Kaikki voimat menevät aivokudosten ja koko kehon nopeaan kehitykseen.
Sen lisäksi, että vesi vähentää painovoiman kuormitusta lapsen kehoon, se voi myös laajentaa vastasyntyneiden kuormitusaluetta. Vanhempien on uskottava, että heidän vauvansa kestävät erittäin raskasta ja pitkäaikaista stressiä. Monet eivät tiedä tästä eivätkä käytä sitä vauvan kehitykseen.
Charkovsky muuttaa täysin suhtautumisen käsitteen "kuorma vastasyntyneelle" ymmärtämiseen. Vastasyntyneelle vauvalle, erityisesti sairaalle ja heikkokunnalle, on äärimmäisen tärkeää poistaa terveyttä heikentävien stressien vaikutukset. Kirjoittaja viittaa niihin seuraavasti:
Fyysisen aktiivisuuden puute tai sen liiallinen rajoittaminen kapaloinnista ja sopimattomista elämäntavoista yleensä;
Painovoiman vaikutus.
Tärkeä tehtävä ja päätavoitteena on vapauttaa lapsi kokonaan vaippojen "kahleista" ja antaa hänelle mahdollisuus hallita kaikkea muuta hyödyllistä henkistä ja fyysinen harjoitus... Laajenna valikoimaansa jatkuvasti. Kaikki tämä antaa lapselle mahdollisuuden kasvaa terveeksi, kestäväksi, aktiiviseksi. On erittäin tärkeää opettaa lapsesi olemaan iloinen uusien kuormien kohtaamisesta.
Vastasyntyneillä ja nuorilla eläimillä tehtyjen tutkimusten tuloksena erityisesti kapalointitarpeen osalta (tämä oli erittäin muodikasta menetelmän kehittämisen aikana). Tämän seurauksena tehtiin erittäin tärkeä ja looginen johtopäätös:

vastasyntyneille riittävien kuormitusten rajoja eivät merkittävästi rajoita organismin fysiologiset ominaisuudet, vaan niille asetetut olemassaolon ehdot.

Kuten kaikesta edellä sanotusta voidaan nähdä, Charkovskyn menetelmä ei ole vain joukko erityisiä toimintoja, jotka on suoritettava asetetun tehtävän saavuttamiseksi. Tämä on koko filosofia ja pohjimmiltaan uusi asenne siihen, mikä on lapselle hyödyllistä ja mikä on haitallista.
Terveen vauvan kasvattamiseksi kirjoittaja vaatii merkittävää muutosta lapsen elinoloihin fyysisen toiminnan ja vapauden suhteen. Tämä nopeuttaa huomattavasti aineenvaihduntaa vastasyntyneessä organismissa ja antaa sen kehittyä kiihtyvällä tahdilla.
Vanhempien käsitys siitä, mikä on normi, mukavuus ja mukavuus lapselle, ei ole useimmissa tapauksissa muuta kuin harhaa ja tärkein este terveen ja onnellisen elämän tiellä.
Lasten opettaminen sukeltamaan ja uimaan on tarpeeksi helppoa. Sinun täytyy päästää irti peloistasi ja kokemuksistasi, lopettaa enemmistön vallitsevan mielipiteen kuunteleminen - ja olet oikea tapa vauvasi vapaus ja terveys.
Kuinka paljon vauva on sopeutunut vesiympäristöön, voidaan arvioida joidenkin Charkovskyn tunnistamien tärkeiden merkkien perusteella. Niiden joukossa ovat seuraavat:

- Veteen upotusaste;
- Kielteisen asenteen ilmentyminen äänellä tai itkemällä;
- Ulkomuoto vauva, hänen ihonväri jne.;
- Tunteet, jotka ilmaistaan ​​lapsen kasvoilla.> / I>

On tärkeää antaa kokovartalohieronta ennen sukellusta tai uintia. Tunti päättyy aina voimisteluun (vauvojen jooga).

Sammutus Charkovskyn mukaan:

Hardening Charkovsky ehdottaa aloittamista mahdollisimman aikaisin. Loppujen lopuksi vauvan vartalo kehittyy ja muodostuu aktiivisesti juuri hänen ensimmäisinä vuosinaan. Joten miksi odottaa? Kirjoittaja käyttää kovettumisprosessissa kylmä vesi... Karkaisu suoritetaan yhdessä uintitunnissa. Eräs vaihtoehto vanhemmille lapsille on jään kovettaminen kylmällä kaudella.
Kotona kirjoittaja suosittelee kylmän veden käyttöä vauvojen huuhtelemiseen. On tärkeää tehdä tämä asteittain ja kokeneen asiantuntijan valvonnassa.

Vauvan jooga on Charkovskyn mukaan tärkeä osa vauvojen kehitystä:

Charkovsky suosittelee jokaisen uintitunnin suorittamista voimistelulla. Täällä tarjotaan useita harjoituksia, joiden tarkoituksena on harjoitella lapsen kehon eri osia. Aktiivisten ja passiivisten harjoitusten vuorottelua suositellaan syystä. Tämä sekä stimuloi sydämen työtä, lisää verenkiertoa elimiin että rentouttaa lihaksia antaen vauvalle mahdollisuuden levätä.

Jotkut suosituimmista harjoituksista ovat:

Rentoutua. Pidä vauvaa lähelläsi, hänen kasvonsa käännettyinä sinusta poispäin. On tarpeen taivuttaa sen jalkoja. Aloita kyykky hitaasti ja ymmärtäväisesti. Tämä harjoitus sopii erinomaisesti lapsen rentouttamiseen aktiivisen vesiharjoittelun jälkeen;
- Vahvistamme jalkojen lihaksia. Aseta vauva selälleen. Ota toinen jalka, vie se vatsaan jäljittelemällä puolilootusasentoa. Tee tämä toisella jalalla. Kun vauva on täysin rentoutunut tässä asennossa, siirry eteenpäin. Paina jalkaa lapsen korvaa vasten vuorotellen kummankin jalan kanssa;
- Vastasyntyneille, joilla on synnytysvammoja ja synnytykset edellä aikaansa... Ota vauva syliisi. Aseta hänet itsestäsi poispäin ja paina häntä itseäsi kohti. Nojaa kevyesti eteenpäin, vedä käsiäsi vauvan kanssa eteenpäin ja siirrä häntä poispäin sinusta. Pyöritä nyt lasta spiraalireittiä pitkin eri suuntiin vuorotellen;
- Lihasten hypertonisuus. Aseta vauva selälleen. Ota toisella kädellä hänen kätensä ja toisella kädellä hänen vastakkaista jalkaansa. Käyttämättä liikaa voimaa, venytä lasta hieman ylös kahvasta ja alas jaloista. Sitten on tarpeen saattaa käsi ja jalka yhteen niin, että lapsi koskettaa varpaitaan sormillaan;
- Syvälle sisään- ja uloshengitykselle sekä selkälihasten vahvistamiseen. Aikuisen tulee istua lattialla jalat eteenpäin ojennettuna. Aseta lapsi poikki. Ota vauva käsivarsista ja ala jäljitellä ryömiuintia: toinen käsi menee eteenpäin ja toinen taaksepäin. Vedä kevyesti kahvoista.

Tämä on yksinkertainen harjoitussarja. Mutta se antaa sinulle ja vauvallesi virheetön lopputuloksen ja paljon iloa.

Tekniikan haitat:

Kun valitset tämän tekniikan vauvasi kehittämiseen, muista, että Charkovsky oli edelläkävijä liiketoiminnassaan. Luonnollisesti kaikki puutteet alkavat ilmetä ajan myötä.

On tarpeen keskittyä Charkovskyn kokemuksen puutteisiin, koska positiivisia puolia ilmeinen.

Tekniikka on liian ankara. Kaikki tekniikat, asennot ja tavat työskennellä vauvojen kanssa ovat äärimmäisen kategorisia ja jossain määrin töykeitä;
- Tekniikan toteuttaminen vaatii äidiltä erityistä kestävyyttä ja psykologista valmiutta toteuttaa kaikki kirjoittajan ideat;
– Tekniikka on melko kallis. Se edellyttää korkealaatuisten uintiolosuhteiden luomista lapselle;
- Tekniikka vaatii asiantuntijoiden apua. Charkovskyn tekniikan itsensä toteuttaminen on erittäin vaikeaa ja jopa vaarallista lapsen hengelle. On välttämätöntä hakea apua asiantuntijoilta vastasyntyneiden uimaan opetuksessa;
- Tekniikan käyttöönoton aikana vauvoilla voi olla terveysongelmia. Tämä johtuu aivojen hypoksiasta, joka kehittyy vauvan pitkäaikaisen sukelluksen seurauksena. Ole valpas ja varovainen. Tarkkaile lapsen tilaa ja reaktiota;
– Vesisynnytys voi myös aiheuttaa terveysongelmia sekä äidille että sikiölle. Lisäksi pätevästä sairaanhoidosta kieltäytyminen on aina riski;

Jos et ole valmis täysin hyväksymään kaikkia menetelmän vaatimuksia ja vielä enemmän toteuttamaan niitä, on suositeltavaa ottaa vastasyntyneen hoidon sääntönä Charkovskyn pääpostulaatti: "Moottorinen toiminta on normaalin perusta. ja lapsen terveellistä elämää." Kaikki vanhemmat haluavat nähdä pienokaisensa onnellisina ja terveinä. Siksi anna heille mahdollisimman suuri liikkumisvapaus syntymästä lähtien.