Ljudje, ki sanjajo, da izgubijo težo, poskušajo doseči ta cilj z vsemi načini: znoj nekaj ur v dvorani, izčrpajo telo z dietami, porabite denar za različne trendovske naprave, verjamejo v čudežno moč čezmorske tablete. Nekaj \u200b\u200bvsega tega je veljavno in nekaj celo škoduje zdravju.

Takšna sporna točka za hujšanje je postala prehrambena film, ki je pred kratkim dobila široko porazdelitev. Nekateri trdijo, da obloge z njim zelo učinkovito prilagodijo sliko, medtem ko so drugi, da ni le neuporabna, ampak tudi škodljiva. Kje je resnica?

Mehanizem ukrepa

Da bi razumeli, kako učinkovito zavijanje hrane flote za hujšanje, morate narediti dober mehanizem za njegovo delovanje na telesu. Temelji na ustvarjanju toplotnega vakuuma na problematični lokaciji, kjer obstajajo maščobe. Sodnik zase:

• termični (toplogredni) učinek prispeva k bogatju znojenja;
• vendar, sečnina, amoniaka, sečne kisline, toksine, soli, maščobne kisline so iz telesa; veliko škodljivih snovi;
• zmanjšanje teže zaradi izgube te tekočine;
• krepitev krvnega obtoka in limfotoka;
• koža je nasičena s hranili.

Ocenjevanje po mehanizmu ukrepanja na telesu se zdi, da je potovanje živilskega filma dejansko zelo učinkovit postopek. Ampak to ni potrebno, da bi se posvetili: bolje je na tej stopnji razmišljati o tem, da izguba telesne teže v tem primeru je posledica izgube tekočine, vendar ne maščobe, ki niso bile nikamor - so ostale na vaših problematičnih mestih.

Vodne rezerve v telesu se zelo hitro dopolnjujejo - dobesedno čez dan. In zdaj boste spet videli te številke na tehtnice. Kljub temu je izhod: Tudi z maščobami se lahko spopadete s pomočjo hrane.

Učinkovitost

Mnogi so zainteresirani, ali je prehrambeni film pomagal zaradi hujšanja, saj so pregledi in mnenja preveč drugačni in da je diametralno nasproten. Nemogoče je reči, da ne daje nobenega rezultata. Še vedno obstaja določen učinek:

• hujšanje zaradi izgube telesa tekočine;
• popravek vrednosti;
• zmanjšanje volumna pasu in votline;
• koža postane gladka in žamet;
• njegovo pomlajevanje, čiščenje;
• sprostitev;
• zmanjšanje celulita;
• osvoboditev telesa iz toksinov.

Toda kaj storiti s sovraštva maščobami, ki ne gredo kot posledica postopkov? To je zelo preprosto: za obračanje prehrambenega filma ni zapravljeno, toliko nasvet, vendar z različnimi kompozicijami - čokolada, alga in drugi izdelki.

Pod delovanjem vakuuma in toplote, njihove aktivne sestavine prodrejo v kožo in izboljšajo presnovne procese tam. Rezultat - razdelitev, resorpcija maščob v najbolj problematičnih prostorih vašega telesa.

Ampak zakaj potem pogosto pojavljajo vprašanja o škodljivih učinkih na telo te metode hujšanje? Pravzaprav niso neutemeljeni.

Škodo za zdravje

Dvomi so dvomljivi, ali je mogoče, da se prehranjuje film za hujšanje brez škode za zdravje? O tem pravilno razmišljate. Ker številni pametni in usposobljeni strokovnjaki opozarjajo, da se lahko pojavi zaradi te metode odstranjevanja nepotrebnih kilogramov. Njihovo mnenje je treba slišati in upoštevati med oblogami:

• zavijanje s hrano s hrano, škodljivo pri vožnji in kateri koli drug fizični napor;
• možne hipoksije možganov in drugih tkiv;
• skupaj s toksini se prikažejo na površini kože; In zdaj mislijo, kje bodo šli pod plastjo živilskega filma? Ne bo jim dala izhlapevanja - tveganje za njihovo vrnitev je super, in ponavljajoče se zastrupitev je vedno zelo škodljiva za telo;
• vnetni procesi se lahko začnejo.

Torej moraš nanašati z umom, ki ga vodijo nasvet strokovnjakov. Potem bo škoda za zdravje minimalna, in še vedno lahko izgubite težo, če uporabljate vse vrste mešanic za hujšanje in delitev maščob. Hkrati pa se morate nenehno spomniti seznama kontraindikacij za takšne postopke.

Kontraindikacije

Ni vsakdo na voljo za hujšanje s pomočjo prehranskega filma, saj so številne bolezni in države kontraindikacije za ta postopek:

• menstruacija;
• nosečnost;
• hipertenzija;
• bolezni srca;
• krčne žile;
• onkologija;
• bolezni ščitnice;
• ginekologija.

Če obstajajo težave z zdravjem te vrste, bo ovojanje taline za izgubo teže moralo preložiti do boljših časov, t.j. do popolnega okrevanja.

Če že dolgo niste bili v bolnišnici in se popolnoma zdravite le, ker nič ne motite, je bolje, da ne tvegamo. Znano je, da lahko začetne faze istega raka skrite. Posledično lahko taka tehnika za nevednost pospeši boleče procese v telesu. Zato je bolje, da gremo skozi zdravniški pregled. Toda zdaj ne mudi, da bi izkoristili ta edinstven postopek.

Da bi dosegli hujšanje, je treba navijanje filma hrane izvesti pravilno in v skladu s priporočili strokovnjakov. Če prekinete navodila, lahko resno poškodujete svoje zdravje. Torej, najprej se naučite pravila in shemo po korakih, kako se postopek izvaja doma.

1. Ne naredi praznega zavijanja živilskega filma: Naj se dela pod njo pasto za gorijo maščobe, katerih recepti so toliko - od medu, čokolade, kisa in drugih izdelkov. Samo tako, da ste zagotovljeni hujšanje.
2. Vsak tek s prehrambenim filmom na telesu je poln neželenih učinkov, saj je omotica do izgube zavesti in skokov krvnega tlaka. To je pojasnjeno z dejstvom, da telo med telesno aktivnostjo potrebuje vlago, in jo izgubi s sočasno okvaro krvnega obtoka.
3. Če prehodite hrano na telesu čez noč, lahko zavrtite in ustvarite nevarne ščetke. Mikrocirkulacijska motnja bo povzročila resne poškodbe od znotraj in zunaj. Torej tvegate, da se zbudite ne samo brez maščob, ki niso izginili, ampak tudi z modricami.
4. Film uporabite za določene dele telesa. Najpogosteje se maščobe nabirajo na rokah, satovju, pasu - tukaj in delajo z njimi. To je zelo učinkovit postopek za trebuh. In priročno je, da je rezultat očiten.
5. Ko ovije, se izogibajte grozdom limfnih vozlišč. Nemogoče je šokirati krajev pod koleni, pod miško, dimelj, grlo.
6. Živila ne uporabljajte v okviru enega postopka in za hujšanje, in za hujšanje trebuha, na primer. Najprej morate odstraniti maščobo iz enega dela telesa in nato, če je potrebno - od drugih. Ponavadi priporočajo, da se začnejo s pasom in strani.

Samo če so ti koristni nasveti izpolnjeni, je izguba teže možna s pomočjo ovijanja s hrano, napolnjenim brez škode na zdravje. Navodila po korakih za izvedbo postopka bodo dokazala, da ima ta način znebiti odvečne teže pravico do obstoja.

Navodila za uporabo

Za nadaljevanje tega postopka morate jasno predstavljati, kako narediti uničenje za izgubo teže doma, ne da bi pritegnili strokovnjake. Vsa odgovornost za rezultate bo ležala le na vaših ramenih. Zato je od samega začetka tako pomembno storiti vse.

1. Vzemite vročo kopel. Blokirala bo kožo in vam bo omogočila, da razkrijete največje: tako da si lahko predstavljajo bolj koristne snovi.
2. Nanesite na problem telesa, kjer imate največ maščob, ki jih vnaprej pripravite s pasto. To bi moralo biti toplo.
3. Neodvisno je zavita v prehrambeni film - dovolj težavna okupacija, ki zahteva določene sposobnosti. Zato ne bo slaba, če boste za ta namen vzeli nekoga pomočnikov.
4. Začnite se obrniti od spodaj navzgor, na vijak.
5. Dovolj bo na 8-9 plasti.
6. Glavno pravilo ni, da se ne dovoli zvijanje, tako da zavijanje ne daje telesu. Izključela bo kroženje motnje in limfotok. Rezultat je slabo počutje namesto izgubljenih kilogramov.
7. Če želite iti še več in pospešiti delovanje maščob gorenja paste pod filmom, na vrhu njega lahko nosite frotirni kopalni plašč ali zavijete v toplo plačevanje.
8. Še bolje - imeti skodelico vročega čaja z malinami, med ali apnom.
9. Fizični napor na tej stopnji so kontraindicirani. Moraš ležati in, če je mogoče, se sprostite.
10. Odvisno od izbranega recepta je lahko čas postopka drugačen. Če je med glavnimi sestavinami - poper, gorčica ali kis, bo dovolj za pol ure. Če zavijanje čokolade, kave, medu, z glino - tako lahko vidite celo uro brez poškodbe zdravja.
11. Poleg tega je vsa izolacija tkiva odstranjena, živilska film je rezan, zmes izpere pod prho.
12. Potek postopkov, ki zagotavljajo hujšanje, je vsaj 8 oblog. V najbolj lansiranih situacijah lahko ta količina raste na 15. V tej zadevi je vse zelo individualno.
13. Interval med oblogami je vsaj nekaj dni.

Zdaj veste, kako zavajati prehrambeno floto za hujšanje. Če je v navodilih nekaj nerazumljivih trenutkov, se lahko naučite učnega videa. Nekateri posebej za to so prvič napisani o postopku salonu, da vidim, kako mojster počne vse to.

Ne puščajte se v tem primeru črnih lukenj - ker bo rezultat odvisen od pravilnosti vaših dejanj. V nasprotnem primeru neželene posledice ne gredo nikamor. No, če razumete vse in želite izgubiti težo na ta način, je čas, da sprejmemo izbor receptov za paste in mešanice, ki jih bo sovražna maščoba gorela pod filmom.

Recepti

Da bi za ovijanje filma prinesel želene rezultate in ni razočaral, morate pravilno izbrati recepte za učinek gorenja maščob. Konec koncev, kot smo že izvedeli, da zapravljate telo z njo, ne bo pripeljal do ničesar dobrega. Torej poiščite svojo kompozicijo - in uživajte v dosegu.

• Z algami

Kupite laminarijski prah v lekarni, preusmerite svojo sobno temperaturo na želeno doslednost.

• Z medom

Med, stopimo v tekoče stanje, pade na telo enostavno in nežno, kot da ga obkrožite. To se lahko doda v enakih razmerjih gorčica, da doseže večji učinek.

• Z glino

Oviti s kozmetičnim gline, ki delujejo popolnoma nad nastavitvijo slike. Izberite barvo glavne sestavine. Kozmetologi običajno vzamejo modro.

• S čokolado

Ena izmed najbolj okusnih in prijetnih oblog za hujšanje. Malo olja (olive, jojoba, shi) se doda v taljeno čokolado - in lahko začnete postopek.

Vse te recepti za hujšanje s hrano s hrano se lahko preizkusijo na lastnih izkušnjah. Hkrati pa ne pozabite, da taka metoda, da se znebite odvečne teže, ne odobri vse. Odtehtamo vse za nasprotno, razmislite o priporočilih prehranskih in fitnes trenerjev, sledijo pravilom oblog - samo v tem primeru bo mogoče doseči pozitiven rezultat brez škode na zdravje.

Imate prekomerno telesno težo, se želite vrteti prej in ne preveč "napetosti"?

Lahko se veselite, ker ta metoda obstaja!

Toda še vedno se moraš malo znojiti, v dobesednem pomenu besede.

Govorimo o taki metodi izgube teže kot prehranske ovitke, ki se lahko izvede doma in ne zahteva velikih finančnih naložb.

Kakšna je skrivnost učinkovitosti tega postopka in kaj bo potrebno za to, se učite iz članka.

Ali zavijanje živilskega filma izgubi težo in odstrani želodec?

Morda ste presenečeni, vendar pravilno izvedeni s prehranskimi filmi za zavijanje postopkov doma, so sposobni popolnoma nadomestiti podobne salonske postopke, kot tudi posebne gamaše in pasove s savni učinek.

Poleg absolutnega rezultata v izgubi teže vam bodo domače obloge prihranile tudi veliko časa in denarja.

Vendar pa ni treba računati na dejstvo, da je samo embalanje živilskega filma enkrat in vas bo kdaj rešil od nepotrebnih kilogramov.

V procesu izgube teže je pomemben pristop pomemben, ki bi moral vključevati ne le kozmetične postopke, temveč tudi zdravo prehranjevanje, prisotnost fizičnega napora, redne sprehode v svežem zraku. Na splošno, vsi ti dogodki, ki so združeni v en preprost koncept - zdravo življenjski slog (e).

Zato bomo obravnavali postopek za zavijanje s filmom, kot celovito (in dodatno) del procesa izboljšanja njenega telesa.

Torej, kaj je učinek ovijanja s hrano za hujšanje?

Zavijanje stimulira proces znojenja z ustvarjanjem učinka tople grede. To je iz tistih delov telesa, ki je zavit v film, voda pride ven (vendar ne maščobe!). In ta voda je sposobna obnavljati ves dan, največ dva dni.

Toda tudi na mestih zavijanja, je proces krvnega obtoka znatno okrepljen, kar prispeva k izstopu maščob v krvni obtok, kar pomeni, da je velika količina energije sproščena.

In tukaj je glavna stvar - morate porabiti to energijo!

In za to je telesna dejavnost najbolj primerna, prednostno nizko intenzivnost narava, kot so:

• počasna vožnja (ali pospešena hoja),
• kolesarjenje,
• plavanje,
• lowactive Ples (na primer, Oriental),
• joga ali raztezanje.

S časom, taka obremenitev naj traja od 30 do 60 minut.

Samo z uporabo sheme "zavijanje + vadbe", lahko ste prepričani v pozitiven rezultat iz tega postopka.

Kako narediti prehransko folijo iz celulita?

Pred izvedbo postopka za ovijanje filma za hujšanje, morate dobro razdeliti telo telesa v tuš ali kopalnico, da razkrije pore.

Tudi ta mesta, ki bodo zavita v film, se lahko dodatno izgubijo s krpico 5 minut.

1. Po postopkih kopalnice je potrebno, da se telo obriše z brisačo.
2. Zdaj se lahko mešajo za zavijanje s hrano, katerega recepti bodo predstavljeni spodaj.
3. Zavijanje filma za hujšanje je potrebno v 2-3 plasti, hkrati pa ne sme stisniti telesa preveč in sramežljivo.

Med postopkom lahko opravite domače ponudbe in lahko greste pod odejo in se popolnoma sprostite.

4. Po določenem času (od 20 minut do 1 ure, odvisno od uporabe različnih mešanic postopka), je treba film rezati ali uvajati.

Dodatno lahko uporabite kontrastno prho, da bi dali veselo telo.

5. Po prhanju, obrišite telo suho in nanesite tanko plast vlažilne kreme.

Tema, kako pogosto lahko ovijete s prehrambenim filmom, se priporočajo kozmetologi, ki vsak drugi dan izvedejo 10-15 postopkov in še naprej ponovijo tečaj, ne prej kot v 2 mesecih.

Kontraindikacije za zavijanje s hrano za hrano za hujšanje

Na žalost je ta metoda za izgubo teže, kot zavijanje, kontraindicirana v prisotnosti naslednjih bolezni ali simptomov:

• hipertenzija;
• phlebeurysm;
• odpoved srca;
• oncološke bolezni;
• ginekološke bolezni;
• ledvice s patologijo;
• poškodbe kože;
• nosečnost;
• menstruacija;
• povečana telesna temperatura.

Mešanice za zavijanje s hrano za hrano za hujšanje doma

Danes, skoraj v vsakem kozmetičnem trgovinah na policah, lahko najdete anticelulitne droge različnih cenovnih kategorij. Med njimi so tudi orodja za zavijanje.

To je seveda zelo priročno - vzeti takšno sredstvo s polic in vračanje domov, takoj nadaljujte s postopkom.

To je samo seznam komponent na embalaži, da se takšno sredstvo pogosto zdi prestrašeno ...

• 3 Tabela. l. Alpski med + 2 h. plitve morska sol;
• 5 Tabela. l. Tekoči med + 5 kapljic eteričnega olja vseh agrumov (ali cipresa);
• 4 Tabela. l. Tekoči med + 3 h. naravni jogurt;
• 2 Tabela. l. Alpski med + 1 h. Rdeča mleta poper (za občutljivo kožo morate zamenjati s tlemi cimetom) + 2 h. Vsako rastlinsko olje (oljne oljke, morske krme, jojoba) so popolni.

Nastala maska \u200b\u200biz teh mešanic za vsak od danih receptov je dovolj za trebuh, boke in zadnjice.

Medene obloge je treba nanašati na telo s premikanjem udarcev od spodaj navzgor, po - zaviti film in nositi tople stvari.

Treba je prenesti takšen postopek vsaj pol ure, v povprečju 40-50 minut.

Z izrazito alergijo na medu ali eteričnih oljih, bi morali zavrniti ovijanje s temi komponentami.

Z kisom

Zavijanje živilskega filma se nanaša na hladne vrste oblog, med katerimi se presnovni procesi kože stimulirajo s hlajenjem.

Ko kis udari v kožo telesa, izhlapi dovolj hitro in zapusti občutek hladnosti po sebi. In telo pa vključuje funkcijo izboljšanega krvnega obtoka za ohranitev naravne temperature. In v majhnih kapilarih subkutanega maščobnega tkiva se pospešujejo presnovne procese - stagnirani pojavi se izločijo, se prikaže izčrpana tekočina, celice se posodabljajo.

Zaradi lokalnega hlajenja, porabe energije se povečajo procesi delitve maščob in mobilnih posodobitev, se izločijo stagnirani pojavi, tekočina iz intersticijskega prostora je odstranjena.

Za takšno vrsto ovijanja je Apple Bite najbolj primeren, saj je bogat z vitamini, mikro- in makroelementi, aminokislin.

Za klasično zavijanje z kisom poleg prehrambenega filma bodo potrebovali tudi sesekljane trakove vsakega naravnega tkiva (lahko izrežete stare plošče, lekarne povoji, brisače).

Vrstni red hladnih ocen v klasičnem primeru je naslednji:

1. Razredčite 2 kozarca kisa v istem volumnu tople vode.
2. Match tkivne trakove v ocetni raztopini.
3. Privijte problematične površine telesa, ki se premikajo navzgor.
4. Pritrdite tkanine trakove hrane, nosite tople obleke in vzdržite zavijanje 40-60 minut.

Obstajajo tudi drugi recepti za hujšanje z kisom, ki ne zahtevajo uporabe tkanine:

• 3 Tabela. l. Aplikacija. Kis + 3 tabela. l. Tekoča Honey + 3 Tabela. žlice tople vode;
• 4 Tabela. l. Aplikacija. Kis + 6 tabela. l. Modra glina + 1 h. Cinnamon + 3 kapljice;
• 100 ml aplikacije. Kis + 100 GR Honey + 100 gramov moke.

Z glino

Domače zavijanje z glino je ena izmed najbolj priljubljenih med lepimi polovica človeštva, saj vsi vedo čudežne kozmetične lastnosti gline, in poleg tega je zelo dostopna po svoji ceni.

Vsaka glina lahko povečuje krvni obtok v tkivih, pospeši presnovo, kot tudi proces regeneracije kože. V boju proti celulitu, glina vedno pride do zmagovalca.

Recepti za mešanice z uporabo kozmetične gline:

• 1 tabela. l. Vsaka glina (razredčena s toplo vodo do srednje gostote) + 1 tabela. Žlico Cornica
• 1 tabela. l. Modra glina (razredčena s toplo vodo) + 1 tabelo. Žlico laminarije (napolnjena s toplo vodo za četrtino uro)
• 1 tabela. l. Vsaka glina (razredčena s toplo vodo do srednje gostote) + 1 h. Cinnamon + 1 TSP. Ground ingver + 5 kapljic oranžnega eteričnega olja
• 1 tabela. l. glina (razredčena s toplo vodo) + 5 kapljic agrumov eterično olje + 1 h. l. Vse rastlinsko olje.

Ohranja s hrano s hrano z glino imajo "vroč" znak, zato se priporoča, da se izprazni 30-35 minut po nanosu zmesi.

Ogled videoposnetka Spodaj boste videli učinkovitost embalaže gline.

Z zelenim čajem

Zeleni čaj je močan antioksidant in je sposoben stimulirati pretok krvi v kožo.

Če želite, da zavijanje z zelenim čajem, sta potrebna le dve komponenti za pripravo zmesi - listi samega čaja in oranžnega eteričnega olja.

Zdrobljeni čajni listi (1 tabela FALSE) je treba naliti vrelo vodo (100 ml) in vztrajati 1 uro. Naslednji Dodaj 5-6 kapljic eteričnega olja, in lahko nanesete nastalo mešanico na kožo in ovijte film.

Kot lahko vidite, je zavijanje živilskega filma za hujšanje zelo enostavno preživeti doma, in komponente, ki so na voljo, so zelo preproste in na voljo v prodaji.

Lahko se prepričate, da je učinkovitost tega postopka!

Naprej na harmonijo!

Želite izgubiti težo brez uporabe diet? Potrebujete pomoč in moralno podporo na poti do zdravega in vitnega telesa?

Potem se seznanite z 🙂 Moje ime je Daria Himchenko in jaz sem avtor projekta in s krajšim delovnim časom, certificiran Nutcyolog.

Napišite mi pismo, ki označuje svoje cilje in označeno "naprej na harmonijo" na e-pošti [E-pošta, zaščitena] . In v 24 urah boste šli na fascinantno potovanje po svetu svetle in raznolike prehrane, ki vam bo dala zdravje, lahkotnost in notranjo harmonijo.

In prav zdaj se naročite na mojo življenjsko dobo telegrama kanala, kjer boste našli samo dokazane in aktualne informacije s področja sodobne dietologije in nutritiologije.

Ali je mogoče ponastaviti nekaj dodatnih kilogramov s pomočjo živilskega filma? Verjetno je to eno najbolj nora vprašanja, ki ste jih kdaj slišali. Ampak včasih morate sprejeti takšne ukrepe, ko se kava zavija, če ste preveč leni, da se udeležite telovadnice ali jedo prav.

Obloge za hujšanje trebuh in strani lahko pomagajo, da se hitro znebijo odvečnih maščob, še posebej, če drugi dan boste obiskali pomemben dogodek. Ta metoda ne odstrani samo toksinov in odpravlja celulit, ampak tudi povlecite in vlaži kože. Glavna prednost je, da se postopek lahko enostavno izvede doma. Poleg tega vam bomo povedali, kako ustvariti doma nevsiljivo vzdušje za spa. Spodaj se naučite vsega o tem, kako narediti najučinkovitejše ovitke doma za hujšanje.

Zavijanje za hujšanje trebuha na domu je narejeno z uporabo petne tkanine ali filma, zavita okoli telesa ali določenih problematičnih površin nad plastjo zeliščnih ali naravnih sestavin.

Uporaba filma za hujšanje trebuh in strani prispeva k bogatju znojenja brez nadaljnjega napora, kar vodi do odstranitve toksinov in zmanjšanje centimetrov na problematičnem območju. Pred mnogimi leti je bila najpogosteje uporabljena peren tkanina, v naših dneh pa je prednost prehrambena film. Kljub temu, da je učinek ovitkov podoben učinku savne, so prvi bolj učinkoviti. Vendar pa ni dovolj, da bi film spremenil in čakati na dober rezultat. Svoje priporočila morate upoštevati, da dosežete največje rezultate.

Kako narediti embalažo najučinkovitejše

1. Podpora vodni bilanci

Travi prispevajo k potenju, s čimer pomagajo "izhlapevati" maščobne celice in izhodnih toksinov. Zato je zelo pomembno ohraniti vodno ravnovesje telesa. Pred postopkom pijte približno 750-1000 ml vode. Kozarec stekla lahko postavite tudi z vodo, tako da lahko kadarkoli naredite nekaj požiralnika. Dodajte kumare, jagode, limone, mete, in Sozhd v vodo, da bi bilo bolj koristno;

1. Uporabite najboljše sestavine

Uporabite najboljše organske sestavine za kuhanje telesnih mask. Trgovine predstavljajo velik izbor pripravljenih mešanic, vendar niso tako učinkoviti kot naravni. Kupite organske izdelke in sledite navodilom za mešanico. Nič se ne primerja z organskimi in naravnimi proizvodi, ko gre za hujšanje in zdravljenje;

1. Pripravite kožo

Pred nanosom maske se tuširajte in uporabite čiščenje, kuhano doma, do izpušnih delcev kože. To bo koži pomagalo absorbirati vse koristne snovi. Za pripravo čiščenja, vzemite 2 žlice. Naribano zest oranžne, 2 žlice. Riževa moka, 2 žlici. Lyme sok, 1 žlice. Oljčno olje, 2 žlici. Pisljiva moka in 6-7 žlica. Voda;

1. Pravilnost

Če res želite izgubiti težo, in ne samo pripravljati na nekaj ločenih priložnosti, potem je treba zaviti za hujšanje noge je treba narediti dvakrat na teden. Vsakič, ko lahko poskusite nove mešanice, da bi proces bolj zanimiv in se pojavil motivacija. Rezultati bodo osupljivi;

1. Ne pretiravajte

Morda mislite, da bodo dnevne ovitke naredile tanke kot supermodel. Bojim se, da ne boste dosegli želenega rezultata. Dnevni postopki, ki ste jih samo poškodovali. Zato popraviti postopek ne več kot 2-krat na teden.

In zdaj je čas, da gremo po korakih, da se seznanite s procesom.

Kako oviti za hujšanje

Korak 1 - Pred zavijanje se tuširajte. To bo pomagalo umivati \u200b\u200bves prah in umazanijo iz kože, telo pa bo lahko absorbira vse koristne maske najbolj koristnih snovi;

Korak 2 - Kožo očistite. Spodaj je na recept, za kuhanje doma;

Recept za čiščenje

Sestavine:

• 2 žlica. kokosovo olje;
• 1 TSP. Sahara;
• 1-2 kapljice limoninega olja.

Način uporabe:

1. Zmešajte vse sestavine;
2. Dva-tri-prstni nasveti Tip Scrib in z rahlim pritiskom na distribucijo kože;
3. Masiranje problematičnega območja s krožnimi gibi 7-10 minut;
4. Rokajte čiščenje z mehko, mokro brisačo.

Korak 3 - Razdelite masko za telo na problematične cone. Ni potrebe, da uporabite masko z debelo plastjo, je tako zelo učinkovito;

Priprava maske Recept.

Sestavine:

• 1-2 žlica. Glina mrtvega morja / naravne gline;
• 1 žlica. Aloe vera gel;
• 1 TSP. Epsoma sol;
• 2-3 kapljice olja sivke;
• 1 TSP. Draga;
• 2-3 žlica. Roza voda.

Način uporabe:

1. Zmešajte vse sestavine;
2. Masko nanesite postopoma, obrnete težave s filmom. Takojsko nanesite celotno masko, nato pa bo zavijanje zelo neprijetno.

Korak 4 - Zavijte problematične površine živilskega filma. Film hrane ni samo učinkovit, vendar ne zahteva poznejšega pranja. Ne obračajte se okoli filma, saj lahko poškoduje kožo. Če želite narediti vratni pokrov, najprej položite pokrovček za prhanje in po ovijanju vratu. Prvi dan lahko opravite tudi postopek za vrh telesa, in na dno na drugi dan;

Korak 5 - Zdaj vse, kar potrebujete, da se sprostite in počakajte, da se embalaža opravi vaše delo. Lahko ležite ali sedite, gledate film, klepetajte s prijatelji, poslušajte glasbo itd. V tem času se bo aktivno znojenje začelo v predelanem območju in to potrebujete. Lahko pokrivate območje ovijanja z brisačo. Ohranite približno eno uro;

Korak 6 - Po eni uri razširite film. Nežno ga odstranite in se tuširajte;

Korak 7 - Navlažite kožo s kremo. Uporabite lahko tudi kokosovo olje ali proti raztegljivi kremi.

Kot lahko vidite, zavijanje doma ni tako težko. In da bi bil postopek bolj fascinanten, vam predstavljamo nekaj recepti.

Hujšanje recepti

1. Za razstrupljanje

Sestavine:

• ½ skodelice soli Epsoma;
• 1 skodelica naravne gline;
• 4 žlice. mandljevo olje;
• 1 kapljice olja sivke;
• 2 kozarca tople vode.

Način uporabe:

1. Do dveh kozarcev vode, dodajte Epsoma sol. Preprečiti, dokler je sol popolnoma raztopljena;
2. Tkivo potopite v raztopino 2 minuti;
3. Medtem mešajte glino, mandljevo olje, sivsko olje in dodamo nekaj tople vode, da je zmes pridobila skladnost paste;
4. Razdelite mešanico na problematične kraje;
5. Zavijte krpo, navlaženo v raztopini;
6. Izgubite uro in odstranite tkanino.

2. Fat Burning Wrap

Sestavine:

• 1 skodelica bele gline;
• ½ skodelice jabolčnega kisa;
• 3 žlice. Nima prah;
• 2 kapljice olja grenivke.

Kako to storiti:

1. Zmešajte gline, jabolčni kis, NIMA prah in olje grenivke;
2. Distribuirajte tanko plast na problematične dele telesa;
3. Te oddelke ovijte s filmom;
4. Poglejte uro in odstranite film.

3. Anticelulitski zavijanje

Sestavine:

• 1 skodelico soli Epsoma;
• 1 skodelica bele gline;
• 50 ml oljčnega olja;
• 2 kozarca tople vode;
• 3 kapljice rožmarinskega olja.

Način uporabe:

1. Raztopimo sol v topli vodi;
2. Tkivo potopite v raztopino in pustite 2 minuti;
3. Zmešajte belo glino, oljčno olje, kozarec tople vode in rožmarinskega olja;
4. Tanka plast distribuira mešanico na problematična območja;
5. Te odseke ovijte s krpo, navlaženo v raztopini;
6. Počakajte približno eno uro in odstranite tkanino.

4. pomlajevanje

Sestavine:

• 10 jagodnih jagod;
• 10 grozdnih jagod;
• ½ skodelice papaje;
• 2 kapljice limoninega olja.

Način uporabe:

1. Naredite pire iz jagode, grozdje in papajo;
2. Dodajte limonin olje in dobro premešamo;
3. Razdelimo sadno mešanico na problematične cone;
4. Zavijte film;
5. Ohranite uro in odstranite film.

5. Zategovanje

Sestavine:

• 1 skodelica bele gline;
• ½ skodelice moke čičerje;
• 2 žlica. jogurt;
• ½ kozarcev vode;
• 3 kapljice pomarančnega olja.

Način uporabe:

1. Zmešajte belo glino, kablo moko, jogurt, vodo in oranžno olje;
2. Mešamo zmes s tanko plastjo;
3. Te oddelke ovijte s filmom;
4. Poglejte uro in odstranite film.

Ti 5 omamljanje receptov vam bo pomagalo hitro znebiti dolgočasnih dodatnih kilogramov. Toda kako narediti postopek bolj prijeten in sproščujoč? Povedal mi bomo, kako!

Preprosto Nasveti Kako ustvariti Spa Atmosfera doma

1. Miško v sobo ali sperite kopalnico;
2. Izberite prijetno sobo v sobi;
3. Pripravite živilsko film, masko, grmičevje, vlažilno kremo in brisačo;
4. V majhni posodi z vodo, vrgel nekaj cvetnih listov vrtnic in dal poleg stola, posteljo ali kopalnice;
5. Seveda boste potrebovali aromatične sveče. Zažgajte svoje najljubše sveče in jih postavite na takšno razdaljo, da boste lahko čutili dišavo, ampak tudi, da ne posegajo v postopek;
6. Osebno, raje imam tibetanske motive na ozadju, vendar lahko izberete katero koli drugo sproščujočo glasbo;
7. Medtem ko čakate na konec postopka, lahko Apple 2 Cucumber vrč popolnoma in v celoti se potopite v sprostitev atmosfera;
8. Če vam je dolgčas, lahko preberete revijo ali si oglejte svoj najljubši program. Samo ne delajte!

Vidite, ustvarite hiše atmosfera spa zelo enostavno. Toda vprašanje je, ali je dejansko učinkovito za sežiganje maščobe?

Ali zavirajo, da izgubijo težo

Travi resnično delujejo, vendar se lahko rezultati različnih ljudi razlikujejo. To je kratkoročna rešitev problema. Skršenje je odvisno tudi od vrste postopka, količine tekočine v telesu in trajanje postopka (nekateri ljudje so udobni, da ostanejo dlje kot eno uro). Ne pričakujte, da se boste znebili 5 kg na uro. Poleg tega se glavna stvar ne pretirava, saj lahko postopek resno poškoduje krvni obtok in kožo. Izmerite lahko tudi merilno maso. Bi radi vedeli, kako? Preberi več.

Kako izmeriti prestrašeno težo

Če želite to narediti, lahko uporabite centimeter ali pa vizualno določite spremembe. Tukaj je nekaj nasvetov:

• Vzemite centimeter in merite problemsko območje;
• Zapišite rezultat;
• Vzemite sliko problematičnega območja iz več kotov (če je to celo telo, vprašajte prijatelja, da vas fotografira);
• Naredite zavijanje;
• Po postopku, izmerite ponovno problematične področja in izdelajte fotografije iz istih perspektiv kot pred postopkom.

Ker se članek konča, vam predstavljamo nekaj predmetov, ki jih je treba zapomniti.

Kaj morate zapomniti

1. Vedno upoštevajte priporočila, na primer, se tuširate in kožo čistite pred nanosom maske;
2. Pred postopkom porabite alergijski test. Nanesite masko na majhnem območju kože, da ugotovite, ali je koža občutljiva na zmes ali ne;
3. Uporabite sveže pripravljeno masko;
4. Priporočamo uporabo živilskega filma, lahko pa uporabite tudi posteljno tkanino;
5. Ne bodite pretesni ali preveč ohlapni;
6. Temeljito pokrijemo problematična področja;
7. Če imate težave s srcem ali drugim medicinskim pričanjem, je bolje, da se boste najprej posvetovali z zdravnikom;
8. Ne uporabljajte nosečenja in nege;
9. Otroci so prepovedani, da imajo ta postopek;
10. Masko takoj razbijte, če čutite srbenje in nelagodje.

S pomočjo ovitkov se lahko znebite dodatnih centimetrov, toksinov in dobite gladko bleščečo kožo. Niso dragi in nimajo stranskih učinkov ali kemičnih komponent. Zato se prepričajte, da poskusite ta postopek in opazujte, kako v eni uri vaše telo postane vitkejše, koža pa se posodablja.

Merilo lepote za videz ženske figure ima lastnost, da se spremeni z začetkom vsakega novega obdobja modnega razvoja. Do sedaj, zelo priljubljena je tanek in jezik ženski silhueta s precej elastično kožo. Načini za doseganje takšnega idealnega telesa se trenutno razvijajo kar veliko.

V materialih predstavljenega članka bomo govorili o eni od najpomembnejših metod za hujšanje, vendar razmislite, kako izgubiti težo s filmom za hrano Doma, brez zatečenjajo s dragimi postopki v profesionalnih kozmetičnih salonih. Prav tako se bomo ukvarjali s tem, kako je pravilno zavito s prehrambeno film, in upoštevati glavne sorte ovijanja.

Da bi dobili največji učinek prehranskih filmov obloge, jih je treba pravilno izvesti, glede na vse pododdelke in odtenke, s postopnim pristopom:

• Prvi korak Na poti do rahlenosti v tej metodi je temeljito čiščenje kože, to je, je treba razkriti vse pore na koži z uporabo PyllIng ali Scrib. Da bi povečali učinkovitost izgube teže, je priporočljivo, da so problematične površine kože malo izpust.
• Druga faza Uporablja se za kožo posebnega agenta, pridobljenega v lekarni ali kuhano doma. Kuhano zdravilo je treba enakomerno uporabiti za problematično območje in ovijte celoten poslovni film. Po tem je treba nositi toplo stvari in ležati pod pladovano ali odejo.
• Tretji korak Na podlagi maksimalne sprostitve. Zdaj je telo lahko popolnoma brez prehrambenega filma, se topel tuš in primite kožo z vlažilno kremo ali oljčno olje.

Prvi rezultati postajajo vidni po par postopkih, in sicer:

• pojavi se funkcije pasu;
• boki se začnejo zmanjševati v količinah;
• koža pridobi nemoten in tesen pogled.

Trajanje celotnega potapljanja s prehrambenim filmom za sušenje telesa in hujšanje doma se lahko razlikuje v 6-15 manipulacijah. Kompleks manipulacije telesne oskrbe, odvisno od količine odvečne teže, je mogoče zakasniti za mesec in pol.

Zelo pomembno! Med menstrualnim ciklusom se obloge ne izvajajo.

Naslednja dejstva vključujejo absolutne kontraindikacije za ravnanje oblog za izgubo teže:

• razvoj hipertenzije in sladkorne bolezni;
• nosečnost;
• kršitev metabolizma in patoloških bolezni kože;
• povečanje telesne temperature in stanje mačka;
• krčne žile in odpoved ledvic;
• ginekološke bolezni;
• alergije in bolezni kardiovaskularnega sistema.

V trenutkih iskanja pod živilom, telo začne intenzivno izgubi odvečno tekočino, s povečanim potenjem. Poleg tega se aktivira čiščenje telesa iz zlonamernih toksičnih snovi in \u200b\u200bžlindre. Ampak, ne pozabite, da le obloge ne bodo dosežene za doseganje želenega rezultata. Vodilni nutricionisti države priporočajo združevanje ovitkov v skladu z prehrano prehrano in zmernim fizičnim naporom.

Pravila za zavijanje filma

Za izvedbo ovijanja telesa z uporabo hrane, je potrebno:

• pripravite vse potrebne atribute, postavimo skledo s posebno snovjo za drgnjenje, celofan ali PVC film, škarje;
• nanesite masko na območje trebuha, bokov in orožja in večkrat, da se večkrat zaviti predelana PVC telesna cona in da ne bi zlomila krvnega obtoka in svobodno dihala, se ne zdi zelo tesno;
• Če morate po izgubi opravljati domačo nalogo, se ni treba zadržati, saj bo telesna dejavnost prispevala k bogatju znojenja, tako da bodo žlindre in toksini postali hitrejši od telesa. V tem času je bolje, da se oblečete v tople stvari;
• Če obstaja občutek enostavnega neugodja, ni potrebno panike, se šteje za norma, vendar v primeru, ko se telesna temperatura začne dvigovati, zavrtite glavo ali konvulzivno stanje, se zdi, da je postopek za zavijanje nujno ustaviti , piti malo hladne vode in se sprostite v hladnem prostoru.

Glavne sorte oblog

Zavijanje z algami

Obloge z uporabo morskih alg so resničen način, ki vam omogoča, da hitro odstranite Lyacha, odkrivate želodec in povečamo elastičnost in elastičnost kože. Če želite izgubiti težo z uporabo živilskega filma in alg laminarije, je treba pred-čisti vse kožo, nato pa napisati celotno telo s posebnimi kompozicijami iz naslednjih sestavin:

• mleti cimet;
• črna kozmetična glina;
• agrus eter;
• algae laminarium.

Laminaria in kozmetične gline je treba pomešati v enakih razmerjih in dodati malo vode. Potem se mešanici doda ščepec cimeta in 7-10 cistrukt agrumov etra. Na problematičnih območjih telesa je treba masko uporabiti za enotno plast, toplo obleko, pojdite pod toplo plačo 40-45 minut. Občutek prijetne topline se bo razširil po vsej telesu in se lahko pojavi malo mravljinčenja. Takšni postopki se priporočajo vsak dan za mesec in pol. Kontraindikacije za uporabo alg za hujšanje vključujejo vse bolezni kardiovaskularnega sistema, bolezni virusov, kot tudi vse vrste onkoloških neoplazmov.

Obloge z medom

Sestava naravnega medu vključuje veliko število uporabnih mineralov, vitaminskih kompleksov in encimskih snovi. Iskanje v globoko strukturo kože, Honey ponuja vagon uporabnih komponent in prispeva k intenzivni vlaži kože.

Travi z medom prispevajo k:

• absorpcija strupenih spojin;
• odstranitev otekanja z odstranjevanjem nepotrebnih tekočin iz telesa;
• obnova odpuščanja kože in pomlajevanja.

Obloge doma se izvajajo z uporabo ne samo medu. Čebelji izdelek se doda suha gorčica, raztopljena v vodi, se vse meša na homogeno doslednost in nanese na telo. Med postopkom je občutek enostavnega gorenja.

Praktični nasveti: Naravni čebelji izdelki, mešani z zelenim čajem, ima manj agresiven vpliv.

Da bi dobili potrebno domačo mešanico za hujšanje, morate izrezati listne plošče zelenega čaja v glasnost v 5 žlici. l., po katerem jih je treba nalivati \u200b\u200bvrelo vodo na toliko, da je doslednost debelega Kaški. Na dobra mešanico dodajte 2 žlici naravnega medu in sezone vse to je cemeter.

Obloge z glino

Zdravilna glina je znana po svoji edinstveni sestavi, ki obnavlja zdravo stanje kože in vključuje:

• organske snovi;
• elementi v sledovih;
• različne uporabne sestavine biološke narave;
• mineralne priključke.

Za domačo hujšanje, je mogoče kupiti metodo za zavijanje, zeleno, belo, črno, kot tudi modro glino.

Kuhanje sredstev za zavijanje s PVC folijo doma lahko uporabljate naslednje recepte:

• Majhna količina gline razredčite z decoction Mint ali lovec, lahko uporabite kamilice decoction ali samo toplo vodo. Nato dodajte majhno količino nafte Ylang-ylang. Orodje je pripravljeno za uporabo;
• Črna glina mešamo z majhno količino rjavega etra. Nastalo zmes pustimo, da se uporabi za zavijanje ne več kot 3-krat na teden. Skupno število postopkov ne sme presegati 25-krat.

Obloge s čokolado

Kakavski prah je zelo prijeten izdelek, s katerim postane zelo prijeten za boj proti dodatnih kilogramov, ki resnično uživa v samem postopku.

Po čokoladnih oblogah se dosežejo naslednji rezultati:

• normalizacija presnovnih procesov v telesu;
• koža se bolj dotakne;
• prekriva vse presežne tekočine.

Za domače obloge je potrebno kupiti kakavovo prah, ki ne vsebuje sladkorja in različnih dodatkov in sladil. Pred postopkom postopka je treba prašek raztopiti z vodo do konsistence kisle smetane in dodati nekaj kapljic olj SHI, in če to nima nič, lahko uporabite običajno oljko. Dobljeno maso je treba uporabiti za problematična območja telesa in ugrizniti celofane film pol ure. Potem je treba vse od telesa izpereti. Rezultat takšne manipulacije bo prijetna aroma kože in njena žametna struktura.

Obloge v banke

V kopeli za zavijanje bo čim bolj učinkovita. Sprva je priporočljivo, da večkrat izgine vse telo in ga vtrite z uporabo fino nepreklicnega telesa. Po tem se vzame kontrastna tuš, celo telo pa se spremeni v film. Kampiranje v filmu, morate obiskati parno sobo vsaj 5-6 minut. Nato odstranite celofan iz sebe, malo počitka in spet rana. Po ponovnem postopku je telo potrebno od vsega, da bi osvobodilo, kremo in gremo skupaj z massažerjem

Pomembno je, da se spomnite: Kaj ni odvisno od tega, kaj hujšanje s pomočjo živilskega filma za en teden, bo izbrano, zelo pomemben vidik ostaja prehrana, v kateri je treba vključiti morske sadeže, različne vrste ribjih mesa, Pridelki sadja in rastlin, kot tudi kruh iz rezalne moke.

Prav tako je vredno razmisliti, da je namesto črnega čaja bolje piti zeleno, in namesto sladke gazirane pijače, preprosto vodo.

Miti o postopkih za zavijanje

Veliko žensk je prepričano, da izguba teže z uporabo obloge z živilsko folijo doma prispevajo k največjemu izgorevanju notranjih žarkov maščobe. To ni koren. Nutricionisti, ki so razvili to metodo izgube teže, pojasnijo največjo izgubo teže zaradi nastanka močnega učinka tople grede, ko je nastanek izguba teže z intenzivnim sproščanjem tekočine iz telesa skozi tkivo kože. Doseženi rezultati so lahko kratkoročni, saj telo snufly napolni pomanjkanje tekočine. Za vzdrževanje in ohranjanje rezultata je priporočljivo, da se v skladu s pravilno prehrano in izvede zmerno fizično napor, ki jih izmenično izmenično s počitkom.

Food Film ustvarja učinek savne na telo, ki omogoča aktivne komponente mase za obloge, ki jih je bolje prodreti v pore. Po postopku izgubimo v volumnu 1-1,5 cm zaradi odstranitve odvečne tekočine in delcev maščobnih depozitov iz telesa.

Kontraindikacije

Film Contraindited, če imate:

• phlebeurysm;
• hipertenzija;
• bolezni srca in plovila;
• sladkorna bolezen;
• pankreatske bolezni;
• bolezni uroliaza;
• dermatitis;
• nosečnost, obdobje laktacije;
• ginekološke bolezni.

Zakaj obrnite prehrambeno film?

1. podvojiti učinek izgube teže med športom ali plesom;
2. da bi kreme in olja v podkožnih slojih absorbirala toliko hranilnih snovi in \u200b\u200belementov v sledovih;
3. izgubiti v količini problematičnega območja v nekaj dneh brez dodatnih napora;
4. za protivlulitni učinek; V tem primeru je dovolj, da uporabimo anticelulitno kremo in oviti telo s filmom le 20 minut.

Koliko časa za ohranitev filma na telesu, da bi vrgel prekomerno telesno težo?

Čas, ki ga porabite v "Mummified" State, je odvisen od ciljev, ki jih preganjate:

• Anticelulitni učinek z uporabo anti-celulitne filmske kreme se doseže v 20 minutah.
• Če se zavijanje opravi za izgubo teže, nato pustite 35 minut in do 2 uri.
• Obstajajo nočne obloge, vendar je ta poklic primeren za najmanjšo izgubo teže zaradi ogromne obremenitve ledvic.

Zgornji začasni segmenti so pomembni za roke in noge. Na trebuhu ne priporočamo, da bi film daljših od 15 do 20 minut, ker se pregrevanje, tudi če začasno, slabo vpliva na ženske genitalije, ne more le poslabšati obstoječe, ampak tudi izzovejo nove bolezni.

Med ocetnimi, poper in gorčičnimi oblogami držite telo pod filmom, ki ni več kot 30 minut, vendar bolje le 15-20, da bi se izognili opeklinam. Če je v mešanici veliko aktivne komponente gorenja, na primer približno 50%, potem se ne smete mrzli, sicer pa bo začel močno "pečico".

Kako vedeti prehrambeno floto za hujšanje?

Da bi dosegli želeni učinek savne in niste zmedeni v kosih visečega polietilena, pravilno ovijte prehrambeni film med zavijanjem:

• prva dva do tri obrne okoli srednjega dela trebuha;
• potem ničesar ničesar samo spustimo zvitkom s filmom na nogo;
• na spiralo od spodaj navzgor izvedemo nogo;
• Še enkrat o trebuhu, naredimo 2-3 obrne okoli njega, vendar že na dnu;
• vzpenjamo se na drugo nogo na vijak od zgoraj navzdol.

Kakšen je rezultat čakati na zavijanje filma?

• Zmanjšajte ali popolnoma odstranite edemo z nogami, odstranite odvečno vodo iz telesa.
• Privijte kožo iz počasnega do elastične. Pogosto se soočamo s pojavom obtožb, ko začnemo izgubiti težo iz velikih količin.
• Lahko dobesedno prilagodite obliko v nekaj dneh, če je pomemben dogodek ali sestanek na nosu.
• Usnje MoisTheld.
• Zmanjšanje celulita.

Ne zavijte s filmom na dan, ker bo koža iz pogostega in bogatega znojenja postala flabby in ne zatemnjena. Optimalno: postopki vsak drugi dan, ne več kot 10 pri 1,5 - 2 mesecih.

Ne čakajte na čudeže v smislu instant odvajanja več dodatnih kilogramov. Film je precej popravljen element in ne panapea za prekomerno težo. Zavijte, da bo presežna tekoča embalaža pomagala, toda za resnično izgubi kilograme, morate povezati tako šport in pravilno prehrano.