लोग सपने देखते हैं, इच्छा करते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं। मनोकामनाओं की पूर्ति पर ध्यान लगाने से आपके सपनों को प्राप्त करने में आसानी होगी। इस पद्धति का उपयोग करने से व्यक्ति अपनी प्रबल इच्छा को पूरा करेगा, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह वास्तव में क्या चाहता है।

ध्यान: क्या, कैसे और क्यों

ध्यान शारीरिक और मानसिक व्यायामों का एक परिसर है जिसे चेतना का विस्तार करने, ब्रह्मांड के साथ एकता प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न ध्यान अभ्यास अद्भुत काम कर सकते हैं: ईथर शरीर की उड़ानों से दूसरी दुनिया में भौतिक इच्छाओं की प्राप्ति तक।

ध्यान का सही निष्पादन व्यक्ति के जीवन को मौलिक रूप से बदल देगा। नियमित अभ्यास आपको खोजने की अनुमति देता है सही निर्णय, आत्मा को मजबूत करता है, शरीर को ठीक करता है।

शुरुआती लोगों को याद रखना चाहिए कि अंतरिक्ष में पूर्ण विसर्जन पहली बार हासिल नहीं किया जा सकता है। किसी व्यक्ति को ब्रह्मांड में घुलना सीखने में कई दिन और साल लग सकते हैं। दैनिक व्यायाम और एक संरक्षक की उपस्थिति प्रक्रिया को काफी तेज करती है। एक बार जब आप समाधि में जाना सीख लेते हैं, तो इच्छा पर ध्यान करना शुरू कर दें।

सफल ध्यान के लिए, अभ्यासी अपना दृष्टिकोण और दृश्य विधि स्वयं चुनता है। शानदार शहर की तकनीक ने खुद को बखूबी साबित किया है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि विश्राम के दौरान, एक व्यक्ति मानसिक रूप से एक जादुई शहर की कल्पना करता है जिसमें कोई भी सपना सच होता है। इस शहर में, उसे एक फरिश्ता मिलता है जिसके पास तृप्ति की एक गोली होती है, जिस पर वह अपनी अंतरतम इच्छा लिखता है। एक फरिश्ता उच्च शक्तियों को संदेश भेजता है। चमत्कारी प्रभाव आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

समृद्ध कल्पना वाले लोग सौर जाल के केंद्र से निकलने वाली चमकदार ऊर्जा के एक समूह के रूप में अपनी इच्छा की कल्पना कर सकते हैं। ऊर्जा का गोला बढ़ने लगता है और अपनी किरणों को अंतरिक्ष में फैलाता है। यह बहुत ही प्रभावी तरीकालेकिन ध्यान के अभ्यास में कुछ अनुभव की आवश्यकता होती है। शुरुआती को चुनना चाहिए सरल तकनीकसाथ अनुक्रमिक एल्गोरिथमकार्य।

सही इच्छा का चयन

अपनी "इच्छा" को पूरा करने से पहले, बहुत पोषित इच्छा को चुनना महत्वपूर्ण है: प्रेम, शक्ति, धन। यह समझना महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति वास्तव में क्या चाहता है। सभी आध्यात्मिक और भौतिक आकांक्षाएं वास्तविकता में मूर्त रूप देने योग्य नहीं हैं।

सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि सच्ची या झूठी इच्छा सिर में बस गई है। यह जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए एक निश्चित "चाहते" के कार्यान्वयन के लिए किया जाना चाहिए।

मौजूद कुशल विधिसच्ची इच्छा की परिभाषा। यदि केवल एक ही इच्छा है, तो स्पष्ट रूप से कल्पना करने का प्रयास करें कि यह पहले ही सच हो चुका है। सैद्धांतिक रूप से पूरा हुआ सपना किन भावनाओं को उद्घाटित करता है। खुशी, खुशी, संतुष्टि? या विनाश और अभीप्सा की हानि? यह इच्छा की सच्चाई का सूचक होगा। सकारात्मक भावनाएं चुने हुए लक्ष्य की शुद्धता की गवाही देती हैं।

लेकिन क्या होगा अगर मैं "असंख्य" चाहता हूं? इस मामले में, आपको एक क्रमांकित सूची के साथ कागज के एक टुकड़े पर सभी जरूरतों को लिखना होगा। पहले तीन पर एक मानसिक दृश्य का संचालन करें। आनंद और शांति आपको बताएगी कि आपको किस इच्छा पर ध्यान करने की जरूरत है।

सफल इच्छा ध्यान की तकनीक

व्यक्ति की अनेक इच्छाएं होती हैं। उन्हें करने के उद्देश्य से और भी ध्यान तकनीकें हैं। वीडियो और ऑडियो सहायक विकसित किए गए हैं जो आपको आसानी से आराम की स्थिति में प्रवेश करने, सकारात्मक में ट्यून करने की अनुमति देते हैं।

ध्यान नियम

सभी ध्यान तकनीक निम्नलिखित मुख्य बिंदुओं पर आधारित हैं:

• शरीर को पूर्ण विश्राम।
• आसपास की वास्तविकता से अलगाव।
• आंतरिक संवाद को रोकना।
• चेतना का विस्तार।
• वांछित का दृश्य और भावनात्मक दृश्य।

ध्यान के लिए एल्गोरिदम

इच्छा पर निर्णय लेने के बाद, ध्यान के माध्यम से इसकी प्राप्ति के लिए आगे बढ़ें।

1. कुर्सी, सोफे या फर्श पर आरामदायक स्थिति में आ जाएं। एक महत्वपूर्ण शर्त एक सम है, लेकिन तनावपूर्ण नहीं है। ऊर्जा की धाराएं शांति से पूरे शरीर में फैलनी चाहिए।
2. अपने शरीर के सभी अंगों को नियंत्रित तरीके से आराम देना शुरू करें। यह सिर से शुरू होना चाहिए और आपके पैर की उंगलियों की युक्तियों के साथ समाप्त होना चाहिए। विश्राम का परिणाम अंतरिक्ष में शरीर की भारहीनता की भावना है।
3. आपको मस्तिष्क को आंतरिक वार्ताओं से मुक्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, वे "ओम" मंत्र का उच्चारण करते हैं या एक नीरस राग सुनते हैं। 10-15 मिनट के बाद विचार कम होने लगते हैं।
4. योजना की कल्पना करने का क्षण आता है। इच्छा को यथासंभव स्पष्ट रूप से कल्पना करें। यदि यह एक कार है, तो आपको ब्रांड, मॉडल, रंग की कल्पना करने की आवश्यकता है। इंटीरियर, डैशबोर्ड पर विचार करें, पहिया को पकड़ें। एक ड्राइवर की सीट के भौतिक आराम को महसूस करें, एक नई कार के मालिक होने की संतुष्टि महसूस करें। इस बारे में सोचें कि आप उस पर कहां जाएंगे, पहिया के पीछे की यात्रा का आनंद लें।
5. इच्छा का विमोचन। मानसिक छवि को स्मृति में स्थिर करके, आपको इसे उच्च शक्तियों को भेजने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, इसे कागज के एक काल्पनिक टुकड़े पर ड्रा करें, इसे एक हवाई जहाज में मोड़ें और इसे आकाश में भेजें। कागज के हवाई जहाज की उड़ान को तब तक देखें जब तक कि वह एक बिंदु में न बदल जाए और पूरी तरह से गायब न हो जाए।
6. साथ सकारात्मक मनोदशाआराम की स्थिति से बाहर निकलें। यह ध्यान का समापन करता है। इस इच्छा के बारे में अधिक सोचना नहीं, बल्कि ब्रह्मांड के समय को उसकी प्राप्ति के लिए छोड़ना महत्वपूर्ण है। आपको बस इंतजार करना होगा।

आपको अनायास ध्यान का अभ्यास नहीं करना चाहिए। साहित्य की जाँच करें, उस्तादों की सिफारिशें। आदर्श रूप से, एक आध्यात्मिक गुरु है।

ध्यान तकनीकों का अभ्यास करने के लिए पूर्ण एकांत की आवश्यकता होती है। ध्यानी का ध्यान किसी और चीज से विचलित नहीं करना चाहिए। यदि स्वयं के साथ अकेले रहने का कोई उपाय नहीं है, तो कृत्रिम रूप से अलगाव की स्थितियाँ बनाएँ। इसके लिए इयरप्लग, एक डार्क आई मास्क की आवश्यकता होगी, अलग कमराऔर आधे घंटे का खाली समय।

ध्यान, किसी भी अन्य अनुष्ठान की तरह, सत्र के समय के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपको चंद्र चक्र की शुरुआत के दिनों पर ध्यान देने की आवश्यकता है: अमावस्या और पहली तिमाही। भौतिक इच्छाओं पर पूर्णिमा का ध्यान करें। ऐसे दिन होते हैं जब "आकाश खुला होता है।" इन दिनों में व्यवसायी का जन्मदिन, नए साल की पूर्व संध्या, पुराने साल की पूर्व संध्या, क्रिसमस और अन्य धार्मिक अवकाश शामिल हैं। कई मनोवैज्ञानिक सोने से पहले मेडिटेशन करने की सलाह देते हैं।

ध्यान में एक महत्वपूर्ण बिंदु है इसका अंतिम चरण... अभ्यासी जो भी तकनीक का उपयोग करता है, सत्र के अंत में, अपनी आँखें खोलने से पहले और वास्तविकता पर लौटने से पहले, अपने दिल के नीचे से, अपनी इच्छा को पूरा करने के लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद दें। आपको धन्यवाद देने की आवश्यकता है जैसे कि सपना पहले ही सच हो गया है, क्योंकि चयनित परिदृश्य पहले ही उच्चतम विमान पर विकल्पों के स्थान पर लॉन्च किया जा चुका है।

प्रारंभिक चरण

कुछ प्रयास की आवश्यकता है। इससे पहले कि आप अपनी योजनाओं को लागू करना शुरू करें, अच्छी तरह से तैयारी करें।

1. परिसर की तैयारी। ध्यान से एक दिन पहले करें सामान्य सफाई... जो महत्वपूर्ण है वह है धूल का अभाव, चीजों और किताबों की रुकावट, फर्नीचर के ढेर। कमरे का वेंटिलेशन अनिवार्य है। अंतरिक्ष की ऊर्जा को घर के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमना चाहिए। अगरबत्ती या विशेष ध्यान की छड़ें जलाएं।
2. शरीर की तैयारी। ध्यान करने से ठीक पहले स्नान कर लें। गरम पानीविश्राम, स्वच्छता को बढ़ावा देता है त्वचाऊर्जा का मुक्त परिसंचरण प्रदान करेगा।
3. गोपनीयता प्रदान करना। दिन को व्यापार से मुक्त करें। फोन डिस्कनेक्ट करें। आगामी सत्र से कुछ भी विचलित नहीं होना चाहिए।
4. सहायक तत्व। ध्यान की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के साथ एक ऑडियो रिकॉर्डिंग तैयार करें या कागज पर पाठ लिखें और क्रियाओं के एल्गोरिदम को याद करें। संगीत संगत विश्राम के लिए उपयुक्त है। राग शांत होना चाहिए, जोर से नहीं, बिना शब्दों के।
5. ध्यान शुरू करने से पहले एक मोमबत्ती जलाएं। उसके सामने बैठो, आग को देखो। यह आपको अपनी भावनाओं को शांत करने और सत्र पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। लौ को बुझाने की कोई जरूरत नहीं है, मोमबत्ती को अंत तक जलने दें। प्रत्येक नए सत्र के लिए एक नई मोमबत्ती की आवश्यकता होती है।
6. त्याग कर सफल ध्यान को बढ़ावा मिलता है बुरी आदतेंऔर एक दिन या तीन दिन का उपवास।

मजबूत इरादा, समर्पण और ध्यान आपको अपनी योजनाओं को साकार करने में मदद करेगा जितनी जल्दी हो सके... एक व्यक्ति वह प्राप्त कर सकता है जो वह चाहता है यदि वह केवल दृढ़ता से और उचित प्रयास करना चाहता है। ध्यान जैसी रहस्यमय और यहां तक ​​कि जादुई विधि आपको अपना घर छोड़े बिना वह प्राप्त करने में मदद करेगी जो आप चाहते हैं। लेकिन यह मत सोचो कि वह तत्काल परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होगा। आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आपको 1 दिन से अधिक समय बिताना होगा।

नमस्ते, प्रिय मित्रों! आज मैं इस विषय को जारी रखना चाहूंगा सुखी जीवनऔर इच्छाओं की पूर्ति। यह कोई रहस्य नहीं है कि जब एक माँ खुश होती है, तो उसका बच्चा भी खुश होता है।

"खजाने के नक्शे" की मदद से अपनी पोषित इच्छाओं की पूर्ति कैसे तेज करें,
और आज मैं आपके ध्यान में इच्छाओं की पूर्ति के लिए एक ध्यान लाना चाहता हूं।

ध्यान क्या है

शायद सभी जानते हैं कि ध्यान क्या है, लेकिन उनके लिए जो इस अवधारणा से परिचित नहीं हैं:
ध्यानएक मनोवैज्ञानिक व्यायाम है जो आपको अपने दिमाग को शांत करने, आराम करने और एक विचार पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

ध्यान के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति शांत हो जाता है, अधिक हर्षित हो जाता है, अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, और रोजमर्रा की समस्याओं को अधिक आसानी से दूर कर सकता है।

बड़ी संख्या में विभिन्न ध्यान हैं, लेकिन वे सभी एक साथ हैं सामान्य नियमचलने के समय पर:

1. आपको एक आरामदायक स्थिति (बैठना या लेटना) लेने की आवश्यकता है।

2. पूरे शरीर को आराम दें, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें।

3. अपने आप को बेचैन विचारों से मुक्त करने का प्रयास करें।

4. आपको वास्तव में यह जानने की जरूरत है कि आप क्या आकर्षित करना चाहते हैं, सटीक इच्छा।

कुछ लोग जो अभी-अभी ध्यान का अभ्यास करना शुरू कर रहे हैं, उनके लिए पहली बार में पूरी तरह से आराम करना और अपने दिमाग को बाहरी विचारों से मुक्त करना सीखना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन धीरे-धीरे यह सीखा जा सकता है अगर आप लगातार मेडिटेशन करते हैं।

मनोकामना पूर्ति ध्यान

सबसे पहले, आपको ऐसा समय खोजने की ज़रूरत है ताकि कोई विचलित न हो। मेरे लिए यह सोने से पहले सुबह या शाम है।

अपना ध्यान शुरू करने से पहले, अपनी इच्छा को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें।

एक आरामदायक स्थिति में आ जाओ, आराम करो। अपने शरीर की सभी मांसपेशियों को आराम दें। इसे प्राप्त करना आसान बनाने के लिए, शरीर के प्रत्येक भाग को ऊपर से नीचे तक आराम देना शुरू करना बेहतर है:

अपनी आंखों को आराम दें

अपने मुंह, जीभ को आराम दें

ठोड़ी

पूरा चेहरा

दायाँ हाथ

अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें, अपनी नाक से शांत गति से श्वास लें। अपने मन को चिंतित करने वाले विचारों को शांत करने का प्रयास करें।

जब आप पूरी तरह से तनावमुक्त हों, तो कल्पना करें कि आपकी इच्छा प्रकाश, ऊर्जा का थक्का हैजो हृदय के क्षेत्र में स्थित है। इस विचार पर ध्यान लगाओ।
फिर कल्पना करें कि एक चमकदार चमकती गेंद के रूप में आपकी इच्छा हृदय से निकलकर धीरे-धीरे ब्रह्मांड की गहराइयों में उठती है।

आप देखते हैं कि आपका चमकदार "सूर्य" लाखों सितारों से जुड़ता है और आकाशगंगाओं की अनंतता में अपना रास्ता शुरू करता है।
अब आपकी इच्छा ब्रह्मांड का हिस्सा बन जाती है।

आप पूरी तरह से शांत और खुश हैं कि आपकी मनोकामना अवश्य पूरी होगी।

कल्पना करने की कोशिश करें कि आपके मन में जो कुछ है उसे प्राप्त करने पर आप किन भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करेंगे।

कल्पना कीजिए कि आपकी इच्छा पहले ही पूरी हो चुकी है, अब इन भावनाओं को महसूस करें: खुशी, खुशी, खुशी, स्वतंत्रता, कृतज्ञता, या कुछ और।

अब धीरे-धीरे अपने कमरे में वापस आएं और महसूस करें कि आपने अपने लिए और दूसरों के लिए कुछ महत्वपूर्ण किया है।

यदि आपने सोने से पहले यह ध्यान किया है, तो आप सुरक्षित रूप से सो सकते हैं, यह महसूस करते हुए कि आपकी इच्छा को पूरा करने का काम पहले ही शुरू हो चुका है।

यदि मनोकामना पूर्ति ध्यान करने के बाद आप बहुत अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो आपने कुछ गलत किया है, शायद आप पूरी तरह से आराम नहीं कर पा रहे थे और बहुत विवश थे, या आप जुनूनी विचारों के झुंड से छुटकारा पाने में असमर्थ थे।
निराशा न करें अगर तुरंत कुछ नहीं हुआ, अगर आप निरंतरता बनाए रखते हैं, तो निश्चित रूप से सब कुछ काम करेगा।

मैं आपको ध्यान करने में सफलता की कामना करता हूं, और यह आपकी सभी कल्पना की गई इच्छाओं की पूर्ति को करीब लाने में आपकी मदद करेगा।

"आज वह दिन है जब सभी सपने और इच्छाएं पूरी होती हैं। मेरे शरीर की हर कोशिका शक्तिशाली ऊर्जा से संतृप्त है - धन, प्रेम, सफलता, समृद्धि और खुशी की ऊर्जा। हर दिन यह ऊर्जा अधिक से अधिक होती जाती है। मैं अपनी ओर धन, प्रेम, सुख, भाग्य और समृद्धि को आकर्षित करता हूं। हर दिन मैं अधिक से अधिक लोगों को जानता हूं जो मेरे लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्राप्त करने में मेरी मदद करते हैं। मैं अपने सभी सपनों को साकार करने में सक्षम एक शक्तिशाली ऊर्जा का अवतार हूं ... "

यह नीचे दिए गए अद्भुत इच्छा पूर्ति ऑडियो ध्यान का एक छोटा अंश था। हमेशा की तरह, आप इसे ऑनलाइन सुन सकते हैं या इसे मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

ध्यानकेवल मन को एकाग्र करने और भावनाओं को नियंत्रित करने के उद्देश्य से साधना की एक विधि नहीं है। यह आपकी इच्छाओं को पूरा करने, अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों को साकार करने के लिए भी एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है।

मनोकामना पूर्ण करने वाले ध्यान का उपयोग कैसे करें

कमल की स्थिति में, नदी के किनारे या समुद्र के किनारे कहीं बैठे हुए, ध्यान के सामान्य विचार को भूल जाइए।

आप अपनी योजना को किसी भी तरह, किसी भी परिस्थिति में और किसी भी स्थिति में लागू करने के लिए ध्यान में संलग्न हो सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह नहीं है, बल्कि इसका उपयोग करने के लिए कुछ नियमों की पूर्ति है।

• यदि आप अपने सपने को पूरा करने का प्रयास करते हैं या इसके साकार होने की प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि इसे यथासंभव सटीक और ठोस रूप से कैसे तैयार किया जाए।
• एक अन्य महत्वपूर्ण कारक आंतरिक संवाद को शिथिल करने और रोकने की क्षमता है, अर्थात "विचार शून्यता" की स्थिति तक पहुँचना। यह ध्यान संगीत द्वारा अच्छी तरह से मदद करता है।
• सकारात्मक सोच रखना और जो आप चाहते हैं उसकी कल्पना करना भी है आवश्यक शर्तसफल ध्यान।

यदि आपने पहले कभी ध्यान नहीं किया है और कोई अनुभव नहीं है तो चिंता न करें - आप पहली बार सफल होंगे! इसके लिए विशेष कौशल की उपस्थिति के बिना प्रक्रिया में अधिकतम भागीदारी के उद्देश्य से ऑडियो और वीडियो ध्यान का आविष्कार किया गया था।

ध्यान संगीत, दृश्य प्रभाव, प्रस्तुतकर्ता की एक सुखद आवाज - नरम कृत्रिम निद्रावस्था के सुझाव के ये सभी तत्व आपको सुनने के पहले सेकंड से ही ध्यान की स्थिति में डुबकी लगाने की अनुमति देंगे। आपको अपनी व्यक्तिगत मानसिक छवियों के साथ चित्र को पूरक करने में मदद करने के लिए बस अपनी कल्पना को बुलाना होगा।

देखने और सुनने के लिए पेश किए गए वीडियो और ऑडियो मेडिटेशन को मैंने अपने लक्ष्य के लिए सबसे उपयुक्त के रूप में चुना है - हमारे पोषित सपनों को साकार करना।

मनोकामना पूर्ति ध्यान

"क्रिस्टल गुफा" (वीडियो)

https://www.youtube.com/watch?v=6cjOpXmuzy4

इच्छा पूर्ति ध्यान (ऑडियो)

अपने देखने और सुनने का आनंद लें, साथ ही अपनी पोषित इच्छाओं को पूरा करने में सफलता प्राप्त करें!

एलेना गोलोविना

विषय पर दिलचस्प:

अपोलिनेरिया बट्युशकिना, ध्यान और गूढ़ विद्या के विशेषज्ञ

जब हम ध्यान के बारे में सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में एक पर्वत की चोटी पर कमल की स्थिति में बैठे एक तिब्बती भिक्षु या योगी की छवि उत्पन्न होती है। वह बाहरी दुनिया से पूरी तरह से अलग है, उसका मन शरीर के बाहर है। इसका मुख्य लक्ष्य आत्मज्ञान प्राप्त करना है ... इसलिए, ज्यादातर लोग जो ध्यान से केवल सतही रूप से परिचित हैं, उनका मानना ​​​​है कि यह पूरी तरह से अव्यवहारिक, अमूर्त है और नहीं सही गतिविधि... आख़िरकार, आधुनिक आदमीऔर भी महत्वपूर्ण समस्याएं हैं: घर, काम, बच्चों की परवरिश, एक अपार्टमेंट खरीदना। वहाँ किस तरह का ध्यान है?! किसलिए?! क्यों?!

मैं आपको एक रहस्य बताना चाहता हूं: मैंने कोशिश की विभिन्न तकनीकस्वयं पर ध्यान, और मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि ध्यान की सहायता से आप वास्तविकता को बदल सकते हैं! और आज मैं आपके साथ इच्छाओं की पूर्ति के लिए सबसे शक्तिशाली अभ्यास साझा करूंगा।

विशेष रूप से ब्लॉग के पाठकों के लिए, मैंने लिखा श्रव्य ध्यान... तो तैयार हो जाओ! हम अभ्यास में ध्यान की शक्ति का परीक्षण करेंगे और समझेंगे कि इसकी मदद से एक इच्छा को कैसे पूरा किया जाए।

ध्यान जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने, भलाई को आकर्षित करने, एक उद्देश्य खोजने और पारिवारिक संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने में मदद करता है। और इसकी पुष्टि न केवल अभ्यासियों के व्यक्तिगत परिणामों से होती है, बल्कि प्रयोगात्मक रूप से भी होती है।

कैसे वाशिंगटन डीसी में ध्यान ने अपराध को कम किया

90 के दशक में वाशिंगटन दुनिया की सबसे हिंसक राजधानी थी। 1992 में, अपराध दर में 77% की वृद्धि हुई। इस स्थिति से निकलने का कोई रास्ता नहीं दिख रहा था। फिर सोसाइटी फॉर ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन ने एक दिलचस्प प्रयोग करने का फैसला किया।

ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन के संस्थापक, भारतीय महर्षि महेश योगी, 60 के दशक की शुरुआत में एक परिकल्पना बनाई, जिसे बाद में महर्षि प्रभाव कहा गया। उनकी राय में, समाज में जीवन और व्यवस्था की गुणवत्ता में वृद्धि होगी यदि इसकी कम से कम 1% आबादी ध्यान का अभ्यास करती है।

फिर ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन समुदाय के 4,000 स्वयंसेवकों ने एक साथ मिलकर ध्यान लगाया, जिससे अंततः शहर की अपराध दर में 23% की कमी आई!

साथ ही, प्रयोग से जीवन संकेतकों की गुणवत्ता में वृद्धि हुई और राष्ट्रपति क्लिंटन की लोकप्रियता रेटिंग में अचानक सुधार हुआ। यह अध्ययन बड़ी संख्या में मीडिया द्वारा कवर किया गया था, और पूरा होने के बाद समाजशास्त्र के क्षेत्र में सबसे प्रतिष्ठित वैज्ञानिक पत्रिकाओं में से एक में प्रकाशित हुआ था - सामाजिक संकेतक अनुसंधान।

अध्ययन की निष्पक्षता के बारे में संदेह को खत्म करने के लिए, 24 स्वतंत्र विशेषज्ञों को आमंत्रित किया गया था, जिनमें अपराध और समाजशास्त्र के क्षेत्र में वैज्ञानिक, राजनेता और वाशिंगटन पुलिस विभाग के सदस्य शामिल थे। उन सभी का ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन के संगठन से कोई लेना-देना नहीं था।

इस प्रयोग के परिणाम से पता चलता है कि हमारे विचार प्रभावित करने में सक्षम हैं दुनिया, इसे बेहतर के लिए बदलें। इसलिए आज हम अपनी मनोकामनाओं की पूर्ति के लिए एक विशेष विधि का प्रयोग कर आपके साथ ध्यान करेंगे।

हम ध्यान से कैसे लाभ उठा सकते हैं?

आपने शायद देखा होगा कि ऐसे लोग हैं जो सबसे महत्वाकांक्षी योजनाओं को बड़ी आसानी से लागू करते हैं। ऐसा लगता है कि भाग्य उनके हाथ में चला जाता है, जबकि हममें से अधिकांश लोग बड़ी मात्रा में प्रयास करते हैं, लेकिन लगातार बाधाओं का सामना करते हैं।

सफल लोगों का रहस्य क्या है? वे स्वाभाविक रूप से बहुत हैं उच्च स्तरव्यक्तिगत ऊर्जा, और वे सहज रूप से जानते हैं कि इसे इच्छाओं की पूर्ति के लिए कैसे निर्देशित किया जाए। यदि आपके पास अभी ये क्षमताएं नहीं हैं, तो ध्यान शुरू करने का समय आ गया है!

ध्यान का अभ्यास एकाग्रता और ऊर्जा प्रबंधन पर आधारित है। एक गूढ़ संगोष्ठी में, मैंने निम्नलिखित वाक्यांश सुना: "जहाँ ध्यान है, वहाँ ऊर्जा है" ... फिर हमसे कहा गया कि हम अपनी किसी भी उंगली को देखें और बताएं कि हम कैसा महसूस कर रहे हैं। और वास्तव में, जब मैंने किसी विशेष उंगली को देखा, तो मुझे केवल उसे ही महसूस हुआ। शेष शरीर, जैसा कि था, अस्तित्व में नहीं रह गया। फिर मैंने अपना ध्यान दूसरी उंगली पर, पैर पर, घुटने पर लगाया ... और संवेदनाएं मेरे ध्यान के साथ-साथ चली गईं। लेकिन में दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीहम आमतौर पर अपने शरीर, खुद को बिल्कुल भी महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि हमारा सिर बड़ी संख्या में अनावश्यक विचारों से भरा होता है। और केवल ध्यान का अभ्यास ही हमें जागरूकता, स्वयं का अवलोकन, हमारे शरीर, हमारी इच्छाओं को सिखा सकता है।

इसके अलावा, ध्यान के दौरान, हम आभा, चक्रों, चैनलों को शुद्ध करते हैं और ऊर्जा से भरते हैं, जिन्हें भौतिक शरीर से कम ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। हम अपने व्यक्तिगत ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हैं और इसे प्रबंधित करना सीखते हैं, इसे लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में निर्देशित करते हैं। इसके अलावा, ध्यान में, जब चेतना शुद्ध होती है और हृदय खुला होता है, तो हम अपनी इच्छाओं की सच्चाई और मूल्य को आसानी से निर्धारित करना शुरू कर देते हैं। यह समझने के लिए कि हमें वास्तव में क्या चाहिए और बाहर से क्या थोपा जाता है।

क्यों सभी इच्छाएं पूरी नहीं होतीं और सभी पूरी क्यों नहीं होतीं?

यह एक वाजिब सवाल है जो निश्चित रूप से कई लोगों के बीच उठेगा। बेशक, सभी इच्छाओं को महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन केवल कारण के भीतर और केवल वे ही जिनकी वास्तव में आपकी आत्मा को आवश्यकता होती है।

मैं आपसे यह वादा नहीं करूंगा कि ध्यान का अभ्यास शुरू करने से आप तुरंत करोड़पति बन जाएंगे और ब्रैड पिट से शादी कर लेंगे। लेकिन आपके आस-पास की जगह बदलने लगेगी, आकर्षित होगी आवश्यक लोग, आप अपने आप को में पाएंगे सही जगहसही समय पर।

हालाँकि, आपका इरादा हमेशा अन्य लोगों के इरादों, उनकी ऊर्जा, रुचियों के साथ टकराएगा। इसलिए आपकी सभी मनोकामनाएं तुरंत पूरी नहीं होंगी। लेकिन जब आप अपना ध्यान ब्रह्मांड की ओर मोड़ेंगे, तो यह आपके जीवन में सुधार के लिए स्थितियां बनाना शुरू कर देगा।

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एक इच्छा कैसे पूरी करें? कहाँ से शुरू करें?

यदि आप पहले से ही ध्यान अभ्यास के संभावित लाभों के बारे में उत्सुक हैं और सिद्धांत से कार्य की ओर बढ़ने के लिए तैयार हैं, तो चलिए अब शुरू करते हैं! विशेष रूप से आपके लिए, मैंने एक ऑडियो-ध्यान रिकॉर्ड किया है "रेकी के प्रवाह में इच्छाओं की पूर्ति।"

इस ध्यान में हम आपके साथ हैं:

• पृथ्वी की ऊर्जा और स्वर्ग की ऊर्जा से जुड़कर, हमारे शरीर में ऊर्जा के संतुलन को बहाल करें,
• आभा और चक्रों को शुद्ध करें,
• आइए पुष्टि के साथ काम करें,
• हम अपनी सच्ची इच्छाओं को परिभाषित करेंगे और अपनी ऊर्जा को उनकी प्राप्ति की ओर निर्देशित करेंगे।

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बहुत से लोग ध्यान का उपयोग उपचार और मन की शांति प्राप्त करने के उद्देश्य से करते हैं। विशेष ध्यान की सहायता से आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं और जीवन से जो चाहें प्राप्त कर सकते हैं।

प्राचीन काल से ध्यान ने अपनी लोकप्रियता हासिल की है। बायोएनेर्जी विशेषज्ञों का कहना है कि इसकी मदद से आप न केवल अपने विचारों और कर्मों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बल्कि अपने स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकते हैं। इस प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा कायरोप्रैक्टिक चिकित्सा में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है और इसकी ज्यादातर सकारात्मक समीक्षा होती है।

ध्यान का एक और रहस्य लंबे समय से खुला है: इसकी मदद से आप न केवल आध्यात्मिक शांति प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अपनी इच्छाओं को भी पूरा कर सकते हैं। हमने आपके लिए कई ध्यान तकनीकों का चयन किया है, जिनकी मदद से आप अपने और दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना जल्दी और बिना किसी नुकसान के जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं।

ध्यान के आवश्यक नियम

सबसे पहले, ध्यान हमें आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया में खुद को पूरी तरह से विसर्जित करने, अपने दिमाग को साफ करने और अपने आसपास की दुनिया की समस्याओं से खुद को बचाने की अनुमति देता है। ऐसा लगता है कि इसके लिए कोई विशेष नियम नहीं होना चाहिए। हालांकि, इस तरह के अभ्यासों के कई अभ्यासियों के अनुभव से यह ज्ञात होता है कि कभी-कभी कुछ बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण ध्यान में खुद को विसर्जित करना बहुत मुश्किल होता है। आत्म-विसर्जन के दौरान समस्याओं से बचने के लिए अनेकों का ज्ञान सरल नियमध्यान।

ध्यान शुरू करने से पहले, अपनी भावनाओं को शांत करने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, आपको सभी नकारात्मक विचारों को अपने आप से दूर करना चाहिए और सकारात्मक में ट्यून करना चाहिए। ध्यान की प्रक्रिया आपके लिए फायदेमंद हो, इसके लिए आपको अपना सिर पूरी तरह से साफ करने की जरूरत है।

अपनी इच्छा पूरी करने के लिए, आप जो चाहते हैं उसकी कल्पना करने का प्रयास करें। सबसे पहले, यह आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, और दूसरी बात, यह माना जाता है कि केवल विचार की शक्ति से हम जो चाहें कर सकते हैं।

एक साधारण तकनीक के साथ इच्छाओं को पूरा करना

यह सरल ध्यान तकनीक आपको न केवल अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने में मदद करेगी, बल्कि वह भी प्राप्त करेगी जो आप चाहते हैं। आत्म-विसर्जन से पहले और ध्यान के दौरान नियमों का पालन करें, और सुनिश्चित करें कि आप जल्द ही सफल होंगे।

एक मोमबत्ती जलाएं और उसकी लौ को 10 मिनट तक देखें। ऐसी मोमबत्ती चुनने की कोशिश करें जो शांत और विचलित न हो, और सबसे महत्वपूर्ण, रासायनिक मुक्त हो। अन्यथा, लाभ के बजाय, आपको अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना है।

10 मिनट के बाद, अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि आप क्या चाहते हैं। ऐसा 5-10 मिनट तक करें। किसी वस्तु या घटना की ज्यादा से ज्यादा कल्पना करने की कोशिश करें छोटे विवरण... यदि यह एक वस्तु है, तो इसे अपने हाथों में पकड़ने या इसके आस-पास होने की कल्पना करें, रंग, आकार और यहां तक ​​कि आप जो चाहते हैं उसकी सामग्री के बारे में सोचें। यदि आप किसी स्थिति की कल्पना कर रहे हैं, तो हर मिनट में घटित होने वाली हर चीज की कल्पना करने का प्रयास करें। आपकी इच्छा पूरी होने के समय आपके पास जो भावनाएं होंगी, उन्हें जगाना और भी वांछनीय है। यह मत भूलो कि विचार की शक्ति बहुत कुछ करने में सक्षम है।

एक पल के लिए, आप जो चाहते हैं उसकी छवि को ठीक करें। कल्पना कीजिए कि आप एक फ्रेम में एक तस्वीर पकड़ रहे हैं जो दिखाता है कि आप क्या चाहते हैं, और फिर धीरे-धीरे इसे अपने से दूर ले जाएं जब तक कि यह गायब न हो जाए। इस प्रकार, आप अपने सपने को ब्रह्मांड में छोड़ते हैं, जहां यह पूरा होगा।

उठाए गए कदमों के बाद, मोमबत्ती को बुझाएं नहीं, उसके जलने तक प्रतीक्षा करें। इस तकनीक को एक महीने तक रोजाना दोहराएं। यह मत भूलो कि आपकी इच्छा को इसके बारे में दैनिक विचारों की आवश्यकता है।

अपने सपनों को साकार करने की एक विधि के रूप में प्यार करें

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रेम की अवस्था में हम अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए भी बहुत कुछ करने में सक्षम होते हैं। प्रेम की अवस्था में प्रवेश करने के लिए, आपको अपने हृदय और उससे निकलने वाले उज्ज्वल, सुंदर प्रकाश की कल्पना करने की आवश्यकता है। उसके बाद कल्पना कीजिए कि यह आग कितनी धीरे-धीरे आपके शरीर की हर कोशिका को भर देती है और आप स्वयं प्रकाश का उत्सर्जन करने लगते हैं।

अब कल्पना कीजिए कि आपके सामने कागज की एक खाली शीट है, और उस पर आप अपनी इच्छा खींचते हैं। सभी विवरण धीरे-धीरे बनाएं: अपना समय लें ताकि आप कुछ भी याद न करें। उसके बाद, कल्पना करें कि आप अपने प्यार को अपनी इच्छा में कैसे डालते हैं, उन भावनाओं का अनुभव करें जो आपका सपना आप में पैदा करता है।

ड्राइंग समाप्त करने के बाद, सोचें कि आप एक और 10 मिनट के लिए क्या चाहते हैं। इस ध्यान तकनीक को दो सप्ताह तक प्रतिदिन करें। यह आपके सपनों को पूरा करने में आपकी मदद करेगा और आपकी भावनात्मक पृष्ठभूमि को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

एक ऐसी जगह जहां सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं

शायद हर इंसान एक ऐसे मुकाम पर पहुंचना चाहेगा जहां उसके सारे सपने सच हों। ध्यान की मदद से आप वहां जा सकते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप उस द्वार के सामने खड़े हैं जहाँ सभी इच्छाएँ और सपने पूरे होते हैं। धीरे-धीरे अंदर आएं और अपनी कल्पना में केवल अपने आस-पास की सबसे खूबसूरत चीजों को ही बनाएं। यह धाराएँ, फूल, विभिन्न हो सकते हैं सुंदर पेड़, आप अपने पसंदीदा मौसम, मौसम आदि की भी कल्पना कर सकते हैं।

अब एक परी की कल्पना करने की कोशिश करें जो आपका हाथ पकड़कर आपको ब्लैकबोर्ड पर ले जाए, जहां आपको अपनी इच्छाओं को लिखना या आकर्षित करना होगा। हर छोटे विवरण का प्रतिनिधित्व करते हुए, आप जो चाहते हैं उसे धीरे-धीरे चित्रित करें।

उसके बाद, आपको बोर्ड को सिकुड़ते और प्रकाश उत्सर्जित करने वाली एक छोटी गेंद में रूपांतरित होते देखना चाहिए। यह धीरे-धीरे उड़ जाता है और आपके सपनों को अंतरिक्ष में ले जाता है, जहां उच्च शक्तियां आपके संदेश को पढ़ती हैं, पता लगाती हैं कि आप क्या चाहते हैं, और आपके सपने को सच करने में आपकी मदद करेंगे।

उसके बाद, परी को धन्यवाद दें और धीरे-धीरे जादुई जगह से बाहर निकल जाएं। इस तकनीक को दो हफ्ते तक रोजाना दोहराएं। आप अपनी इच्छाओं को सूची से जोड़ और हटा सकते हैं जैसे वे प्रकट होते हैं और सच होते हैं।

हर व्यक्ति चाहता है कि उसके सपने न केवल आत्मा को गर्म करें, बल्कि सच भी हों। ध्यान इच्छाओं को पूरा करने के कई तरीकों में से एक है। यदि आप अपने सपनों को जल्द से जल्द पूरा करना चाहते हैं, तो अपनी चेतना की स्थिति को बदलने की कोशिश करें, क्योंकि हम खुद अक्सर लक्ष्यों को प्राप्त करने में एक महत्वपूर्ण बाधा होते हैं।