क्या एक्टिमेल उपयोगी है, डॉक्टर क्या सोचते हैं? नियमित रूप से उपयोग करने पर एक्टिमेल के क्या लाभ हैं?
एक्टिमेल में कौन से लाभकारी बैक्टीरिया और विटामिन निहित हैं? एक्टिमेल में लैक्टोबैसिली एल. केसी इमुनिटास होता है। इसमें विटामिन बी 6 और डी 3 भी होते हैं, जो प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं - दैनिक आवश्यकता का 15%। लैक्टोबैसिलि एल. केसी इमुनिटास कैसे काम करता है? हमारे शरीर की 70% प्रतिरक्षा कोशिकाएँ आंतों में स्थित होती हैं। एक्टिमेल, लैक्टोबैसिली एल. केसी इमुनिटास के कारण, शरीर की सुरक्षा के 3 स्तरों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है: आंत का आंतरिक माइक्रोफ्लोरा, आंतों की दीवारों में भोजन के अवशोषण के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं, साथ ही आंतों की कोशिकाएं प्रतिरक्षा तंत्र। इस प्रकार, जब इसका रोजाना सेवन किया जाता है, तो यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। इम्यून सिस्टम को मजबूत करना क्यों जरूरी है? हर दिन मानव शरीर कई नकारात्मक कारकों से प्रभावित होता है: पर्यावरण, रोगाणु, वायरस, तनाव, नींद की कमी, इत्यादि। नतीजतन, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद की जरूरत है। एक्टिमेल का शेल्फ जीवन और भंडारण तापमान क्या है? एक्टिमेल की शेल्फ लाइफ 35 दिन है, स्टोरेज तापमान 2 से 6 डिग्री है। क्या एक्टिमेल बच्चों को दिया जा सकता है? एक्टिमेल एक पारिवारिक उत्पाद है। यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं कि आप इसे अपने बच्चे को दे सकते हैं या नहीं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। एक्टिमेल लेने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय क्या है? एक्टिमेल को दिन के किसी भी समय लिया जा सकता है। लेकिन इसकी अनुशंसा की जाती है - सुबह में (नाश्ते से पहले)। आपको एक्टिमेल कितनी बार लेना चाहिए? चूंकि प्रतिरक्षा प्रणाली को निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है, एक्टिमेल का सेवन प्रतिदिन किया जाना चाहिए - हर सुबह नाश्ते से पहले। क्या एक्टिमेल शरीर के लिए अच्छा है? जो कोई भी शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को और मजबूत करना चाहता है, उसके लिए एक्टिमेल की सिफारिश की जाती है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपका बाकी आहार विविध और संतुलित हो। क्या यह सच है कि एक्टिमेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है? दुनिया भर में 28 से अधिक नैदानिक अध्ययन किए गए हैं, जिनके परिणामों से एक्टिमेल के सकारात्मक प्रभाव का पता चला है विभिन्न पैरामीटररोग प्रतिरोधक क्षमता। क्या यह सच है कि अगर मैं नियमित रूप से एक्टिमेल लेता हूँ, तो मैं बीमार नहीं पड़ूँगा? एक्टिमेल एक दवा नहीं है, बल्कि सिद्ध गुणों वाला एक खाद्य उत्पाद है - इसका प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह किसी भी बीमारी की पूर्ण अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देता है। ध्यान देने योग्य प्रभाव महसूस करने के लिए आपको एक्टिमेल को कितने समय तक पीने की आवश्यकता है? एक्टिमेल को नियमित रूप से लिया जाना चाहिए, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली को निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है। क्या एक्टिमेल को गर्म किया जा सकता है (माइक्रोवेव में या स्टोव पर)? एक्टिमेल को ठंडा या कमरे के तापमान पर लेना चाहिए। क्या एक्टिमेल के उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं? एक्टिमेल एक खाद्य उत्पाद है, इसलिए इसका कोई प्रत्यक्ष मतभेद नहीं है। हालाँकि, आपको विटामिन बी6 और डी3 के दैनिक सेवन पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में याद रखें: यदि आपको डेयरी उत्पादों के प्रति असहिष्णुता है या कुछ फलों से एलर्जी है, तो पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। क्या एक्टिमेल की कोई लत है? एक्टिमेल पर निर्भर होना असंभव है। इसके विपरीत, उत्पाद को नियमित रूप से उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। लैक्टोबैसिलस एल. केसी इमुनिटास आंतों में काम करता है, जहां 70% प्रतिरक्षा प्रणाली स्थित होती है। इसके अलावा, एक्टिमेल का उपयोग बंद करने के कुछ समय बाद, वे शरीर से स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करना बंद कर देते हैं। यही कारण है कि नियमित रूप से रोजाना एक्टिमेल पीने की सलाह दी जाती हैसकारात्मक प्रभाव रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए. क्या एक्टिमेल की "ओवरडोज़" है? चूंकि एक्टिमेल एक दवा नहीं है, बल्कि प्रोबायोटिक बैक्टीरिया से समृद्ध एक किण्वित दूध उत्पाद है, इसलिए इसकी अधिक मात्रा नहीं हो सकती। प्रतिरक्षा प्रणाली पर स्थायी सकारात्मक प्रभाव के लिए प्रति दिन कम से कम 1 बोतल का सेवन करने की सलाह दी जाती है। क्या मैं गर्भावस्था के दौरान एक्टिमेल ले सकती हूँ? एक्टिमेल एक खाद्य उत्पाद है, इसलिए इसके उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा प्रणाली त्रुटिपूर्ण ढंग से काम करे, क्योंकि यह न केवल मां की, बल्कि अजन्मे बच्चे की भी रक्षा करती है। और विटामिन बी6, जो एक्टिमेल का हिस्सा है, इनमें से एक हैआवश्यक तत्व
गर्भवती माताओं के लिए. हालाँकि, आपको विटामिन बी6 और डी3 के दैनिक सेवन पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में याद रखें: यदि आपको डेयरी उत्पादों के प्रति असहिष्णुता है या कुछ फलों से एलर्जी है, तो पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। दही एक किण्वित दूध उत्पाद है जिसमें विशेष बैक्टीरिया होते हैं जो फायदेमंद माने जाते हैं. इसके अलावा, यदि आप इस किण्वित दूध उत्पाद में फल और जामुन मिलाते हैं, तो यह दोगुना स्वास्थ्यवर्धक हो जाएगा। हालाँकि, यह कथन केवल प्राकृतिक, घर पर बने दही पर लागू होता है। चूंकि स्टोर से खरीदे गए अधिकांश उत्पादों में कई संरक्षक और रंग होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं। हालाँकि, उत्पाद निर्माता डैनोन का कहना है कि एक्टिमेल एक प्राकृतिक और स्वस्थ उत्पाद है जो न केवल आंतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, बल्कि प्रतिरक्षा में भी सुधार करता है। यह कथन कितना सत्य है और क्या गर्भावस्था के दौरान एक्टिमेल का उपयोग करना संभव है - आगे पढ़ें।
स्वस्थ दही एक्टिमेल की संरचना
प्राकृतिक दही निस्संदेह एक अविश्वसनीय रूप से स्वास्थ्यप्रद उत्पाद है, खासकर यदि यह आपके द्वारा व्यक्तिगत रूप से तैयार किया गया हो। आख़िरकार, इसमें केवल दूध और लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं। आप इसमें जामुन और फल मिलाकर भी इसे और अधिक स्वास्थ्यवर्धक बना सकते हैं।
थर्मास्टाटिक दही बहुत लोकप्रिय है. यह उत्पाद वास्तव में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। आख़िरकार, यह एक अनोखी तकनीक का उपयोग करके उत्पादित किया जाता है, जिसमें स्टार्टर के साथ दूध को अलग-अलग जार में रखा जाता है, जिसमें मिश्रण को 40 डिग्री के तापमान पर रखा जाता है। इसके लिए धन्यवाद, उत्पाद का स्वाद रूसी ओवन से दही के समान है।
स्टोर से खरीदे गए दही के साथ हालात और भी खराब हैं। उनमें से अधिकांश में, दूध के अलावा, वनस्पति वसा और अन्य रासायनिक योजक होते हैं, और स्वाद उनमें स्वाद जोड़ते हैं। हालाँकि, कुछ निर्माता आश्वस्त करते हैं कि उनके उत्पादों में प्राकृतिक स्वास्थ्य लाभ हैं।
ऐसा ही एक दही है एक्टिमेल। यह समझने के लिए कि इस उत्पाद के लाभ और हानि कितने अधिक हैं, आपको इसकी संरचना को समझने की आवश्यकता है।
क्या एक्टिमेल उपयोगी है? पेय में बड़ी मात्रा में विटामिन और लैक्टोबैसिली होते हैं। यदि आप नियमित रूप से एक्टिमेल का उपयोग करते हैं, तो आप दवाओं की सहायता के बिना, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और अपने हाथों से पाचन में सुधार कर सकते हैं।
इम्यूनेल, एक्टिविया या एक्टिमेल जैसे डेयरी पेय अब किसी भी किराने की दुकान में मिल सकते हैं। एक विज्ञापन अभियान, जिसमें अक्सर इवान उर्जेंट जैसे सितारे शामिल होते हैं, निस्संदेह, उत्पाद की एक सकारात्मक छवि बनाता है। यू लक्षित दर्शककिसी को यह आभास हो जाता है कि एक्टिमेल और उसके जैसे पेय कुछ हद तक स्वास्थ्यवर्धक हैं।
हालाँकि, क्या ऐसा है? एक्टिमेल जैसे शिल्प किन उत्पादों से बनाए जाते हैं, इसमें कौन से सक्रिय तत्व होते हैं और वे हमारे शरीर पर क्या प्रभाव डाल सकते हैं? आख़िरकार, रचना किण्वित दूध पेयवाकई कठिन। क्रीम, स्ट्रॉबेरी, कई डेयरी किस्मों, दही स्टार्टर और मिठास के अलावा, इसमें शामिल हैं:
- गाढ़ा करने वाला। पदार्थ तटस्थ है, इसका कोई सबूत नहीं है कि इसका स्वास्थ्य पर नकारात्मक या सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
- प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी या अन्य स्वाद। डॉक्टरों की कंट्रोल परचेज के मुताबिक, एक्टिमेल में इस्तेमाल होने वाले फ्लेवर हानिकारक नहीं होते हैं। हालाँकि सामान्य तौर पर यह ज्ञात है कि ऐसे पदार्थ शरीर पर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकते हैं;
- कारमाइन एक महँगा रंगने वाला पदार्थ है। यह दुर्लभ प्रजाति के कीड़ों से प्राप्त होता है;
- गोंद. इसे कुछ बीजों से निकाला जाता है. स्वाद कलिकाओं पर प्रभाव को मजबूत करता है; डॉक्टरों ने भी किसी नकारात्मक प्रभाव की पहचान नहीं की;
- सोडियम सिट्रट। नींबू एसिड और सोडियम का मिश्रण. कोई हानिकारक नहीं है दुष्प्रभाव. स्वाद संवेदनाओं को स्थिर और बढ़ाता है।
फ़ायदा
एक्टिमेल में मौजूद समूह डी के विटामिन हमारे पाचन तंत्र को अन्य खाद्य पदार्थों से खनिज तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं। इससे हड्डियां, जोड़ और स्नायुबंधन मजबूत होते हैं। साथ ही, यह विटामिन और खनिज संयोजन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और गुर्दे, पेट, हृदय और रक्त वाहिकाओं के कार्यों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। बी विटामिन हमारे चयापचय में सुधार और गति बढ़ाते हैं। इससे शरीर के लिए प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाना आसान हो जाता है। इम्यून सिस्टम बेहतर काम करता है. वे और भी खूबसूरत लगते हैं त्वचा का आवरणऔर बाल, हृदय की मांसपेशियां और तंत्रिका तंत्र मजबूत हो जाते हैं।
विटामिन समूह सी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्थिर करता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
और एक्टिमेल जैसे फ़ैक्टरी-निर्मित उत्पादों में मुख्य पदार्थ लैक्टिक बैक्टीरिया है। वे शरीर को हानिकारक सूक्ष्मजीवों से लड़ने में मदद करते हैं और हमें बीमार होने से बचाते हैं। प्रतिकूल पदार्थों को नष्ट करें: विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट। इस प्रकार एक्टिमेल का सेवन करके आप अपने हाथों से शरीर को फायदा पहुंचा सकते हैं। हालाँकि, पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करने के लिए आपको इस किण्वित दूध उत्पाद को कितना पीने की आवश्यकता है? आख़िरकार, शुरुआत में सुधार ध्यान देने योग्य नहीं है, और आपको विज्ञापन नायकों के समान अच्छा प्रभाव नहीं मिलता है।
एंटीबायोटिक्स के बाद
एक्टिमेल में बड़ी मात्रा में लैक्टिक बैक्टीरिया होते हैं। ये शरीर को फायदा पहुंचाते हैं. लेकिन अगर कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है और उसे एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, तो पेय के सकारात्मक प्रभाव शून्य हो सकते हैं। आख़िरकार, पेनिसिलिन जैसी दवाएं बैक्टीरिया को नष्ट कर देती हैं। न केवल रोगजनक, बल्कि लाभकारी भी, उदाहरण के लिए, हमारे बैक्टीरिया जठरांत्र पथ. किण्वित दूध पेय में बैक्टीरिया एंटीबायोटिक दवाओं से भी नष्ट हो जाएंगे।
एक ओर, लैक्टोबैसिली का प्रभाव कम हो जाएगा। दूसरी ओर, अपनी स्वयं की वनस्पतियों को फिर से भरना आवश्यक है। एक्टिमेल दही का नियमित सेवन करें , उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी के साथ, सामान्य पाचन को बढ़ावा देगा। एक्टिमेल की मदद से, आप गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए एंटीबायोटिक लेने को कम दर्दनाक बना सकते हैं।
मतभेद
यदि रचना में शामिल पदार्थों को स्वीकार करने से कोई व्यक्तिगत इनकार करता है, या शरीर एलर्जी के साथ उन पर प्रतिक्रिया करता है, तो आपको एक्टिमेल का उपयोग नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, पुरानी एलर्जी से पीड़ित लोगों को अपना आहार तैयार करते समय सावधानी बरतने की ज़रूरत होती है और सरल उत्पादों को प्राथमिकता देते हैं, उदाहरण के लिए, केफिर या। मेरे पीछे जानना पाचन तंत्रनिरंतर सनक, आधुनिक विपणक के शिल्प को त्यागना बेहतर है।
आप किस उम्र में एक्टिमेल ले सकते हैं? कई युवा माताएँ चिंतित हैं कि क्या उनके बच्चे डैनोन के एक्टिमेल जैसे उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। तीन साल की उम्र तक ऐसा न करना ही बेहतर है, फिर कभी-कभी आप अपने बच्चे को सामान्य दूध और खट्टा केफिर के बजाय इस पेय से लाड़ कर सकते हैं। बच्चे को कुछ नया आज़माने के लिए देते समय, हम हमेशा यह सुनिश्चित करते हैं कि एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। अगर बच्चे को एलर्जी होने का खतरा हो तो और भी ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।
बच्चों को स्ट्रॉबेरी और अन्य जामुन और फलों में भिगोए गए पेय का स्वाद बहुत पसंद आता है। यह एक और सुखद क्षण है - आखिरकार, बच्चे अक्सर इसे पसंद नहीं करते हैं डेयरी उत्पादों. और साथ ही, आपके बच्चे के लिए अपने हाथों से बोतलों से पीना सीखना आसान है। अगर आप नियमित रूप से ड्रिंक पीते हैं बचपन, यह बच्चे को प्रतिरक्षा के स्तर को स्थिर करने और पाचन में सुधार करने में मदद करेगा।
से पीड़ित रोगी बहुत सीमित मात्रा में मिठाइयाँ और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ ले सकते हैं मधुमेह. दुर्भाग्य से, एक्टिमेल में यह पदार्थ होता है, और पेय को प्रति दिन ली जाने वाली कुल चीनी की मात्रा को ध्यान में रखना चाहिए। यदि कोई रोगी मधुमेह से पीड़ित है और एक्टिमेल का उपयोग करना चाहता है, तो इस संभावना और अधिकतम दैनिक खुराक को उपस्थित चिकित्सक के साथ मिलकर निर्धारित किया जाना चाहिए।
यदि कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता या एलर्जी नहीं है, तो एक्टिमेल पीने से गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान केफिर की तुलना में अधिक नुकसान नहीं होगा। किसी भी मामले में, गर्भवती होने के नाते, अपने आहार पर ध्यान देना और प्राकृतिक भोजन को प्राथमिकता देना बेहतर है। और यदि आपको अपने दैनिक आहार में कुछ संदिग्ध उत्पाद शामिल करने की आवश्यकता है, तो आपको अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए और उनके निर्देश प्राप्त करने चाहिए।
शोध का परिणाम
डॉक्टरों को संदेह था कि क्या यह उत्पाद बड़बोले विपणक की साधारण रचना है। विज्ञापन कंपनी? शायद स्ट्रॉबेरी, जंगली स्ट्रॉबेरी और फलों के मुखौटे के खाद्य स्वाद हानिकारक पदार्थलाइनअप में?
इस थीसिस का परीक्षण करने के लिए, 400 रोगियों के एक सांख्यिकीय समूह पर पेय के प्रभाव का परीक्षण किया गया था। ये लोग 50 दिनों तक हर सुबह एक बोतल ड्रिंक पीते रहे। परिणामों को अधिक ईमानदार बनाने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभाव डालने वाली दवाओं का उपयोग करने से मना किया गया था। विषयों को पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और सामान्य शारीरिक फिटनेस के अनुसार समूहों में विभाजित किया गया था।
विपणक को उनके स्थान पर नहीं रखा जा सका; एक्टिमेल के नियमित उपयोग से रोगियों की शक्ति में वृद्धि हुई। परिणाम ध्यान देने योग्य थे, लेकिन अधिक या कम स्वस्थ रोगियों के समूह में नहीं। यदि पुरानी बीमारियाँ देखी गईं तो ठीक यही था कि कई मामलों में, एक्टिमेल लेने के एक कोर्स के बाद, सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो गए। अध्ययन से निम्नलिखित डेटा सामने आया:
- सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है;
- मरीजों को डॉक्टरों से चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता कम होने की संभावना थी;
- पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली स्थिर हो गई है;
- सुबह जल्दी उठना आसान था;
- भूख का बढ़ा हुआ स्तर;
- मुझे अधिक ऊर्जा और कार्य करने की इच्छा महसूस हुई।
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लेख पर आपकी प्रतिक्रिया:
मेरी दो साल की बेटी एटीमेल की आदी हो गई और अगर उसे प्रवेश नहीं दिया गया तो वह पागल हो गई। चकत्ते शुरू हो गए, हमने फिलर्स के साथ पीना बंद कर दिया, केवल क्लासिक्स। सुबह पांच बजे दो बोतल पीने की आदत बन गयी. दिन भर में पाँच बोतलें तक आ जाती थीं। इसके अलावा, मैंने बेबी अनाज खाया। फिर डिस्बैक्टीरियोसिस, उल्टी आदि में। अब हम दो सप्ताह से उपचार पर हैं, वह न तो खा सकता है और न ही पानी पी सकता है... मेरी दो साल की बेटी एटीमेल की आदी हो गई और अगर उसे प्रवेश नहीं दिया गया तो वह पागल हो गई। चकत्ते शुरू हो गए, हमने फिलर्स के साथ पीना बंद कर दिया, केवल क्लासिक्स। सुबह पांच बजे दो बोतल पीने की आदत बन गयी. दिन भर में पाँच बोतलें तक आ जाती थीं। इसके अलावा, मैंने बेबी अनाज खाया। फिर डिस्बैक्टीरियोसिस, उल्टी आदि में। हम दो सप्ताह से उसका इलाज कर रहे हैं, वह खा नहीं सकता और यहां तक कि पानी से उल्टियां भी करता है। अब वह इसे उठाने से भी इंकार कर रहा है। यह स्पष्ट है कि वे स्वयं बहुत दूर चले गए... लेकिन पैकेजिंग पर प्रतिबंध के बारे में कुछ नहीं कहा गया है!लाभ:
- सुंदर, सुविधाजनक पैकेजिंग, बच्चे के लिए सुखद स्वाद।
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- बच्चे को लत लग गई और यही हमारे लिए समस्या बन गई.'
1510 11/17. 06 वि उत्पाद का शेल्फ जीवन 33 दिन है! भंडारण +2 से +6 के अधीन! और यह बिना प्रशीतन के एक शेल्फ पर बैठता है! और उत्पादन/समाप्ति तिथि चिह्न एन्क्रिप्टेड हैं... शायद कोई डिकोडिंग जानता हो? 0534
1510 11/17. 06 वि
एंटीबायोटिक उपचार के बाद, डिस्बैक्टीरियोसिस से निपटना महत्वपूर्ण था। एक्टिमेल ने मदद की! मैंने सुबह खाली पेट सिर्फ एक जार ख़त्म किया! विरोबनिकों को जय! कोरी उत्पाद! इस दही की संरचना में कुछ भी बुरा नहीं है, रासायनिक रंगों के बिना संरचना सामान्य है, प्रोबायोटिक्स आपके आहार में हस्तक्षेप नहीं करेंगे निजी तौर पर, मेरी राय है कि इसे पीने से बेहतर है कि आप घर पर बना दही बनाने वाली मशीन खरीदें, या इसे खट्टे आटे से बनाएं... परिरक्षक... रसायन शास्त्र... मेह मुझे डैनोन बहुत पसंद है. मुझे उनके सभी उत्पाद पसंद हैं। मैं खरीदता हूं और... महँगा, लेकिन फिर भी स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक! जहाँ तक मेरी बात है, सिगरेट और बीयर पर वही पैसा खर्च करने की तुलना में ऐसे उत्पाद पर पैसा खर्च करना बेहतर है। मुझे यह बात समझ नहीं आती कि कीमत देखकर लोग हैरान हैं उपयोगी उत्पाद, अंत में वे जाते हैं और उसी कीमत पर कुछ ऐसी चीज खरीद लेते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक है।
मुझे डैनोन बहुत पसंद है. मुझे उनके सभी उत्पाद पसंद हैं। मैं इसे अपने लिए और अपने बच्चों के लिए खरीदता हूं और मुझे कोई शिकायत नहीं है। उत्पाद बढ़िया है! उत्पाद वास्तव में आवश्यक और उपयोगी है. मैं इसे पूरे परिवार के लिए हर दिन खरीदूंगा। लेकिन जब आपको पता चलता है कि यह राशि मेरी सास के मासिक वेतन की तरह जमा हो रही है... किसी तरह, मेरा हाथ तुरंत झुक जाता है, और मेरा दिमाग उबलने लगता है। यह है कि वे हम पर कितना और कब तक "पैसा उगाहेंगे"। कुछ लोगों के लिए कुछ भी पवित्र नहीं है। हां, स्वाद अच्छा है, लेकिन यह महसूस करते हुए कि वे आपको आधी बाल्टी की कीमत पर एक बड़ा चम्मच केफिर बेचते हैं, आप जीवन के अर्थ के बारे में सोचते हैं... मुझे यकीन नहीं है कि यह अति-स्वस्थ है, लेकिन बच्चा इसे पसंद करता है और इसे "दूध" कहता है)) मुझे इसका स्वाद बहुत पसंद नहीं है, लेकिन बच्चे को यह पसंद है, इसलिए मैं इसे 5 देता हूं। अच्छे लोग, एक्टिमेल नहीं है दवाऔर आपको उससे चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। घर के बने कच्चे माल से किण्वित दूध के साथ तुलना करना व्यर्थ है, लेकिन उन लोगों के लिए जिनके पास स्वादिष्ट और तैयार करने के लिए समय की कमी है स्वस्थ भोजनमैं कह सकता हूं कि इसका प्रभाव उसकी अपेक्षा से कहीं अधिक देता है। सर्जरी के बाद 2-3 सप्ताह तक सेवन से डिस्बैक्टीरियोसिस से बचने में मदद मिली। एक्टिविआ के साथ जोड़ा गया। मेरा सुझाव है।
स्वादिष्ट दही. आमतौर पर हम घर पर खाना बनाते हैं, लेकिन जब खाना बनाने का कोई तरीका नहीं होता है या हमें रास्ते में दही चाहिए होता है, तो हम केवल एक्टिमेल और एक्टिविया ही खरीदते हैं। स्टोर से खरीदे गए दही में से, ये एकमात्र ऐसे दही हैं जिन्हें आप खा सकते हैं और कम से कम कुछ लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
मेरा बच्चा लगातार बड़े मजे से एक्टिमेल पीता रहा जब तक कि उसे जहर नहीं मिल गया। जैसा कि कंपनी के एक प्रतिनिधि ने हमें बताया, यह पता चला कि पूरे बैच के ढक्कनों में माइक्रोक्रैक थे। जहर बहुत गंभीर था. अब हम ये प्रोडक्ट नहीं खरीदेंगे.
मैंने एक्टिमेल के बारे में बहुत कुछ सुना और पढ़ा है। लेकिन सबसे अधिक होने के बावजूद मना कर दें नकारात्मक समीक्षा, मैं उससे नहीं कर सकता. सिर्फ इसलिए कि मेरे लिए एक्टिमेल दही के लिए सबसे आदर्श स्टार्टर है। मैंने अपने लिए दही बनाने की हर संभव कोशिश की - एक विशेष स्टार्टर के साथ, और प्राकृतिक बिफीडोबैक्टीरिया के साथ, और एक्टिविया आदि के साथ। यह सब वैसा ही है... मैंने एक्टिमेल के बारे में बहुत कुछ सुना और पढ़ा है। लेकिन, सबसे नकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, मैं इसे मना नहीं कर सकता। सिर्फ इसलिए कि मेरे लिए एक्टिमेल दही के लिए सबसे आदर्श स्टार्टर है। मैंने अपने लोगों के लिए दही बनाने के लिए बहुत सारी चीज़ें आज़माईं - एक विशेष स्टार्टर के साथ, और प्राकृतिक बिफीडोबैक्टीरिया के साथ, और एक्टिविया आदि के साथ। वैसे भी, मेरे पूरे परिवार को अक्तीमेल्का पर आधारित दही बहुत पसंद है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और चयापचय को सामान्य करने के लिए! http://zahar88.gbsie.com/?l=ru&m=fucoidan फूकोइडन अर्क के साथ पियें
स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए!!!
विशिष्ट रोगनिरोधी पेय
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मैं इसे समय-समय पर पीता हूं, एक इलाज के रूप में, लेकिन मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि अगर मैं खाली पेट हूं, तो सीने में जलन शुरू हो जाती है, इसलिए यह डोब्री जूस जितना ही फायदेमंद है।
इस कारण नवीनतम घटनाओंमैं एक्टिमेल का विकल्प ढूंढ रहा हूं रूसी निर्माता.. मैंने इम्यूनेल की कोशिश की - यह वही नहीं है, ऐसा कोई प्रभाव नहीं है... मुझे बताओ
- स्वादिष्ट
- लाभ पहुंचाता है
तो आपको बस यह कहना होगा - उत्पाद अच्छा है। और वह सब... मेरी राय में, यह पता लगाना गलत है कि यह या वह उत्पाद "रासायनिक" है या "रासायनिक" नहीं है। तुम्हें यह देखना होगा कि क्या यह स्वादिष्ट है, क्या यह स्वास्थ्यवर्धक है, या क्या यह हानिकारक है। और अगर एक्टिमेल:
- स्वादिष्ट
- लाभ पहुंचाता है
- इससे कोई नुकसान नहीं है (ऐसे मामलों को छोड़कर जब किसी को घटकों से एलर्जी हो)
तो आपको बस यह कहना होगा - उत्पाद अच्छा है। और हमें बगीचे की बाड़ क्यों लगानी चाहिए?
शायद यह रसायन विज्ञान है, मैं बहस नहीं करूंगा, लेकिन एक्टिमेल की मदद से मुझे कब्ज से छुटकारा मिल गया, जिसे मैं दो साल तक किसी डॉक्टर से ठीक नहीं कर सका। मैं दुकान से खरीदे गए दूध को नापसंद करती थी, लेकिन मैं और मेरे पति छुट्टियों पर थे और बस कुछ किण्वित दूध चाहते थे, इसलिए मैंने कुछ बोतलें खरीदीं और तुरंत पी लिया। खैर, सामान्य तौर पर, प्रभाव सुखद आश्चर्यजनक था, अब मैं इसे सुबह और शाम पीता हूं और बहुत प्रसन्न हूं)।
एक्टिमेल की 2 बोतलों से मेरी बेटी को दाने हो गए; उसका एक सप्ताह तक इलाज किया गया। तो इस पेय की किसे परवाह है, लेकिन मैं दूसरा नहीं खरीदूंगा
हाँ, रसायन विज्ञान, आप जो कुछ भी खाते हैं उसमें से अधिकांश की तरह। मैं इस सर्दी में एक बार भी बीमार नहीं हुआ। मुझे लगता है यह काम करता है! जिन लोगों को आंतों की समस्या है, वे लैक्टुलोज़ (आमतौर पर डुफलैक) पियें। लेकिन डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है. पहले तो यह सुखद नहीं है, लेकिन फिर यह आसान हो जाता है। लैक्टुलोज़ प्रिय परिश्रमी, अच्छे जीवाणुओं के लिए भोजन है। खाओ: सीके हुए सेब, आलूबुखारा, चुकंदर, आदि... हाँ, यह रसायन है, जो आप खाते हैं उसमें से अधिकांश की तरह। मैं इस सर्दी में एक बार भी बीमार नहीं हुआ। मुझे लगता है यह काम करता है! जिन लोगों को आंतों की समस्या है, वे लैक्टुलोज़ (आमतौर पर डुफलैक) पियें। लेकिन डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है. पहले तो यह सुखद नहीं है, लेकिन फिर यह आसान हो जाता है। लैक्टुलोज़ प्रिय परिश्रमी, अच्छे जीवाणुओं के लिए भोजन है। खाएं: पके हुए सेब, आलूबुखारा, चुकंदर, आदि। अधिक फाइबर खाएं :) और आप स्वस्थ रहेंगे! और एक्टिमेल बिल्कुल स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है। वह कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा.
"एक्टिमेल" का आविष्कार किसने किया
एक छोटी सी बोतल में कौन सा "जिन्न" छिपा है?
विटामिन
स्वाद, गाढ़ेपन और रंजक
बोतलों पर वे लिखते हैं कि एक्टिमेल दही के सभी स्वाद प्राकृतिक हैं। वास्तव में, में खाद्य उद्योगअधिकांश भाग में, वे कुछ पौधों के हिस्सों से लिए गए प्राकृतिक, तेज़ गंध वाले पदार्थों का उपयोग करते हैं। ये हैं पुदीना, गुलाब, वेनिला, चमेली, स्ट्रॉबेरी और कुछ फूलों के बीज। उत्पादों को संतरे, अनानास, चेरी, क्लाउडबेरी, केला और अन्य फलों की गंध देने के लिए कृत्रिम सुगंधित एल्डिहाइड का उपयोग किया जाता है।
थिकनर E1442 एक संशोधित स्टार्च है। पानी की उपस्थिति में, यह फूलना शुरू हो जाता है और परिणामस्वरूप, जिस माध्यम में यह स्थित होता है उसे अधिक चिपचिपा बना देता है। इससे कोई नुकसान या फायदा नहीं है.
कारमाइन लगभग सबसे महंगा खाद्य रंग है। यह सबसे अप्रिय कीड़ों से प्राप्त होता है जो कैक्टि पर रहते हैं और हमारे एफिड्स के समान होते हैं। कीड़ों को इकट्ठा किया जाता है, सुखाया जाता है, पीसकर पाउडर बनाया जाता है और इसी कैरमाइन को अमोनिया की मदद से अलग किया जाता है। पर्यावरण के पीएच के आधार पर, डाई नरम खुबानी से गहरे बरगंडी तक रंग देती है। यह अद्भुत प्राकृतिक तत्व एक्टिमेल में शामिल है। इन एडिटिव्स का लाभ या हानि प्रत्येक व्यक्ति की उनके प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता से निर्धारित होता है। ऐसे मामले हैं जहां बच्चों को पेय पीने के बाद दाने निकल आए।
गोंद और सोडियम साइट्रेट
लैक्टोबैसिली और उनकी विशिष्टता
L.Casel Imunitass शायद एक्टिमेल दही में सबसे मूल्यवान चीज़ है। लैक्टोबैसिली को प्रोबायोटिक्स यानी लाभकारी जीवित बैक्टीरिया के रूप में जाना जाता है। वे वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं क्योंकि वे कुछ प्रकार के वायरस के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन करने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा, वे रोगजनक बैक्टीरिया को पेट की दीवारों से चिपकने से रोकते हैं, उन्हें बढ़ने से रोकते हैं, और प्रोबायोटिक्स उन विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने में सक्षम होते हैं जिन्हें ये खराब बैक्टीरिया जारी करने में कामयाब रहे। और ये अद्भुत जीवाणु और भी कई उपयोगी कार्य करते हैं। वैज्ञानिक अभी भी इनका अध्ययन जारी रखे हुए हैं। लैक्टोबैसिली के कारण ही एक्टिमेल को इस तरह विज्ञापित किया गया था। कई उपभोक्ताओं की समीक्षाओं से पता चलता है कि पेय ने उन्हें आंतों की गतिविधि को बहाल करने, सूजन और नाराज़गी को खत्म करने और पूरे शरीर को मजबूत करने में मदद की।
एक्टिमेल: लाभ या हानि, रचना
आज आप स्टोर अलमारियों पर देख सकते हैं बड़ी राशिविभिन्न डेयरी उत्पाद। वे अपनी संरचना, प्रकार, कीमत और निर्माता में भिन्न होते हैं। इससे औसत उपयोगकर्ता के लिए यह समझना बहुत मुश्किल हो जाता है कि उनमें से कौन सा उसके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है, और कौन सा नकली होने के कारण पूरी तरह से बेकार या हानिकारक होगा। दूध उत्पाद एक्टिमेल, जिसे एक अद्वितीय उपचार दही के रूप में विज्ञापित किया जाता है जो स्वास्थ्य में सुधार करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है, अब बहुत लोकप्रिय है। लेकिन क्या सब कुछ विज्ञापन की तरह सहज है? क्या एक्टिमेल अचानक हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है?एक्टिमेल की संरचना क्या है?
एक्टिमेल के क्या फायदे हैं?
विटामिन डी3 विटामिन डी का व्युत्पन्न है; यह पदार्थ हमारे शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण का एक प्राकृतिक नियामक है, इसके अलावा, यह विटामिन हड्डियों तक उनकी डिलीवरी के लिए जिम्मेदार है। इसका मानव प्रतिरक्षा प्रणाली, गुर्दे, पाचन तंत्र और हृदय प्रणाली के कामकाज पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
विटामिन बी6 को पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है; यह हमारे शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं, प्रोटीन, एसिड के सामान्य अवशोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने के लिए आवश्यक है। यह रक्त वाहिकाओं, हृदय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, त्वचा और बालों की गतिविधि में भी सुधार कर सकता है।
विटामिन सी एक परिचित एस्कॉर्बिक एसिड है। इसका प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में भाग लेता है।
यदि हम सूचीबद्ध सभी विटामिनों के लाभों के आधार पर एक्टिमेल की उपयोगिता की बात करें तो यह पेय निश्चित रूप से उपयोगी है। हालाँकि, यह स्पष्ट नहीं है कि इसे पाने के लिए आपको कितनी मात्रा पीने की आवश्यकता है आवश्यक मात्राऐसे पदार्थ.
स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थ, रंग भरने वाले पदार्थ और गाढ़ा करने वाले पदार्थ
गोंद और साथ ही सोडियम साइट्रेट
लैक्टोबैसिली
ये घटक एक्टिमेल दही के घटकों की पूरी सूची में सबसे मूल्यवान हैं। वे प्रोबायोटिक्स हैं - लाभकारी जीवित बैक्टीरिया। यह घटक वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, क्योंकि लैक्टोबैसिली पाचन तंत्र में लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है, और अवसरवादी जीवों की संख्या में कमी और खतरनाक बैक्टीरिया के गायब होने की ओर जाता है। अन्य बातों के अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे लैक्टोबैसिली कुछ प्रकार के वायरस के लिए प्रभावी ढंग से एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं। सच है, यह सवाल है कि अन्य दही सामग्री के साथ सह-अस्तित्व की स्थिति में एक महीने से अधिक भंडारण (पैकेजिंग पर 35 दिनों का शेल्फ जीवन दर्शाया गया है) के बाद लैक्टोबैसिली कितनी सुरक्षित रहती है।
इस प्रकार, एक्टिमेल दही की उपयोगिता पूरी तरह से 100% नहीं है। हालाँकि, ऐसी समीक्षाएँ हैं कि इसने कुछ उपभोक्ताओं को पाचन तंत्र की समस्याओं जैसे सूजन, सीने में जलन और अनियमित मल त्याग से निपटने में मदद की है। हालाँकि, इसकी कोई सटीक वैज्ञानिक जानकारी नहीं है कि इसके सेवन से वास्तव में शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
इसके अलावा नुकसान भी इस उत्पाद काछोटे बच्चों में एलर्जी विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है। यहां सच्चाई "हो सकता है" शब्द पर ध्यान देने की है, जिसका अर्थ है कि ऐसा नहीं हो सकता है।
तदनुसार, अगर हम किण्वित दूध पेय के रूप में एक्टिमेल के लाभों के बारे में बात करते हैं, और इसकी कीमत याद करते हैं, तो इसे नियमित केफिर से बदलना शायद बेहतर है। हालाँकि, यहां भी ऐसे संशयवादी लोग होंगे जो कहेंगे कि केफिर में 0.5% अल्कोहल भी ईश्वरीय उपहार नहीं है... तो यहां आपके लिए सोचने के लिए कुछ है... आंतों को लाभकारी बैक्टीरिया से भरने के लिए, यह बहुत अधिक होगा इन्हें कैप्सूल के रूप में पीना प्रभावी है। इसलिए उनके आंतों तक पहुंचने की संभावना अधिक होती है, जैसे कि पेट को दरकिनार करते हुए। ये मेरा विचार हे। पाठक क्या सोचते हैं? मुझे लगता है कि अगर वे चाहें तो टिप्पणियों में बोलेंगे। अंत में, मैं कहूंगा कि एक्टिमेल स्वादिष्ट है, और इसलिए बहुत से लोगों को पसंद है, और मैं उनमें से हूं!
एक्टिमेल - प्रतिरक्षा प्रणाली को लाभ और हानि
स्वास्थ्य के लिए लाभ
यह समझने के लिए कि कोई विशेष उत्पाद कितना उपयोगी या हानिकारक है, सबसे पहले आपको उसकी संरचना को देखना चाहिए। एक्टिमेल में केवल तीन विटामिन होते हैं, जिनके लाभों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
- विटामिन डी3
सभी डेयरी उत्पादों की तरह, एक्टिमेल में शामिल हैं एक बड़ी संख्या कीविटामिन डी, जो कैल्शियम को आसानी से और तेजी से अवशोषित करने में मदद करता है और गठन में शामिल होता है हड्डी का ऊतक(इसलिए यह शिशुओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है) और त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
- विटामिन बी6
इस विटामिन की उपस्थिति होती है एक निश्चित प्लसकोई भी उत्पाद, क्योंकि यह लगभग सभी जीवन प्रक्रियाओं में शामिल होता है। यह प्रोटीन को पचाने में मदद करता है और शरीर के लिए आवश्यकएसिड, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, केंद्रीय कामकाज में सुधार करने में मदद करता है तंत्रिका तंत्र, बालों की संरचना को मजबूत करता है, त्वचा को चमक देता है।
- विटामिन सी
हममें से प्रत्येक को बचपन से जाना जाता है एस्कॉर्बिक अम्ल, सर्दी और फ्लू की रोकथाम के दौरान हमेशा मदद की। कई अन्य विटामिनों की तरह, सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, आयरन के अवशोषण और कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है।
इन तीन विटामिनों के लिए धन्यवाद, एक्टिमेल के उपयोग का लाभकारी प्रभाव प्राप्त होता है, लेकिन फिर से, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक जार में इन विटामिनों की सामग्री बेहद कम है, इसलिए, इसे वास्तव में एक कोर्स में लेने की आवश्यकता है, जैसे विज्ञापन कहता है.
तटस्थ घटक
तो क्या एक्टिमेल उपयोगी है?...
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