Wasser- der wichtigste Faktor bei der Bildung der inneren Umgebung des Körpers und gleichzeitig einer der Faktoren der äußeren Umgebung. Wo kein Wasser ist, ist kein Leben. Alle Prozesse, die für lebende Organismen, die unsere Erde bewohnen, charakteristisch sind, finden im Wasser statt. Wassermangel (Dehydration) führt zur Störung aller Körperfunktionen bis hin zum Tod. Eine Reduzierung der Wassermenge um 10 % führt zu irreversiblen Veränderungen. Gewebestoffwechsel, Lebensprozesse finden in der aquatischen Umwelt statt.

Wasser beteiligt sich an den Prozessen der Assimilation und Dissimilation, an den Prozessen der Resorption und Diffusion, Sorption und Desorption, reguliert die Art der osmotischen Beziehungen in Geweben und Zellen. Wasser reguliert das Säure-Basen-Gleichgewicht, erhält den pH-Wert. Puffersysteme sind nur unter Bedingungen aktiv, in denen Wasser vorhanden ist.

Wasser ist allgemeiner Indikator Aktivität physiologischer Systeme, Hintergrund und Umgebung, in der alle lebenswichtigen Prozesse stattfinden. Es ist kein Zufall, dass der Wassergehalt im menschlichen Körper 60 % des gesamten Körpergewichts erreicht. Es wurde festgestellt, dass Alterungsprozesse mit einem Wasserverlust der Zellen verbunden sind.

Es ist zu beachten, dass Hydrolysereaktionen sowie alle Redoxreaktionen nur in wässrigen Lösungen aktiv ablaufen.

Wasser nimmt aktiv am sogenannten Wasser-Salz-Austausch teil. Verdauung und Atmung sind normal, wenn genügend Wasser im Körper vorhanden ist. Die Rolle des Wassers in Ausscheidungsfunktion Organismus, der zur normalen Funktion des Urogenitalsystems beiträgt.

Die Rolle des Wassers bei den Prozessen der Wärmeregulierung des Körpers ist ebenfalls groß. Sie nimmt insbesondere an einem der kritische Prozesse- der Prozess des Schwitzens.

Es ist zu beachten, dass Wasser in den Körper eindringt Mineralien, außerdem in einer solchen Form, wenn sie fast vollständig absorbiert werden. Die Rolle des Wassers als Mineralsalzquelle ist mittlerweile allgemein anerkannt. Dies ist der sogenannte pharmakologische Wert von Wasser. Und Mineralsalze im Wasser liegen in Form von Ionen vor, was für ihre Aufnahme durch den Körper günstig ist. Makro- und Mikroelemente in Lebensmitteln liegen in Form von komplexen Verbindungen vor, die selbst unter dem Einfluss von Magen-Darm-Saft schlecht dissoziieren und daher weniger resorbiert werden.

Wasser ist ein vielseitiges Lösungsmittel. Es löst alle physiologisch aktiven Substanzen auf. Wasser ist eine flüssige Phase, die eine bestimmte physikalische und chemische Struktur, die seine Fähigkeit als Lösungsmittel bestimmt. Lebende Organismen, die Wasser mit unterschiedlichen Strukturen verbrauchen, entwickeln und wachsen auf unterschiedliche Weise. Daher kann die Struktur des Wassers als wichtigster biologischer Faktor angesehen werden. Die Struktur von Wasser kann sich bei der Entsalzung ändern. Die Struktur des Wassers wird maßgeblich durch die Ionenzusammensetzung des Wassers beeinflusst.

Ein Wassermolekül ist keine neutrale Verbindung, sondern eine elektrisch aktive. Es hat zwei aktive elektrische Zentren, die ein elektrisches Feld um sich herum erzeugen.

Die Struktur des Wassermoleküls zeichnet sich durch zwei Merkmale aus:

1) hohe Polarität;

2) eine eigentümliche Anordnung von Atomen im Raum.

Nach modernen Konzepten ist ein Wassermolekül ein Dipol, dh es hat 2 Schwerpunkte. Einer ist der Schwerpunkt positiver Ladungen, der andere ist negativ. Im Weltraum fallen diese Zentren nicht zusammen, sie sind asymmetrisch, dh das Wassermolekül hat zwei Pole, die ein Kraftfeld um das Molekül herum erzeugen, das Wassermolekül ist polar.

In einem elektrostatischen Feld bestimmt die räumliche Anordnung von Wassermolekülen (Wasserstruktur) die biologischen Eigenschaften des Wassers im Körper.

Wassermoleküle können in folgenden Formen vorliegen:

1) in Form eines einzelnen Wassermoleküls - es ist ein Monohydrol oder einfach ein Hydrol (Н 2 О) 1;

2) in Form eines doppelten Wassermoleküls - dies ist ein Dihydrol (Н 2 О) 2;

3) in Form eines dreifachen Wassermoleküls - Trihydrol (Н 2 О) 3.

Der Aggregatzustand von Wasser hängt vom Vorhandensein dieser Formen ab. Eis besteht normalerweise aus Trihydrolen mit dem größten Volumen. Der dampfförmige Zustand von Wasser wird durch Monohydrole dargestellt, da die erhebliche thermische Bewegung von Molekülen bei einer Temperatur von 100 ° C ihre Assoziation stört. Wasser ist im flüssigen Zustand ein Gemisch aus Hydrol, Dihydrol und Trihydrol. Die Beziehung zwischen ihnen wird durch die Temperatur bestimmt. Die Bildung von Di- und Trihydrol erfolgt durch die gegenseitige Anziehung von Wassermolekülen (Hydrolen).

Je nach dynamischem Gleichgewicht zwischen den Formen werden bestimmte Wasserarten unterschieden.

1. Wasser, das mit lebenden Geweben verbunden ist, ist strukturell (eisähnliches oder perfektes Wasser), dargestellt durch Quasikristalle, Trihydrole. Dieses Wasser ist hoch bioaktiv. Seine Gefriertemperatur beträgt –20 ° C. Der Körper erhält solches Wasser nur mit Naturprodukten.

2. Frisches Schmelzwasser - 70% eisähnliches Wasser. Es hat medizinische Eigenschaften, verbessert die adaptogenen Eigenschaften, verliert jedoch schnell (nach 12 Stunden) seine biologischen Eigenschaften, um biochemische Reaktionen im Körper zu stimulieren.

3. Kostenloses oder normales Wasser. Sein Gefrierpunkt liegt bei 0°C.

Dehydration

1) mit Luft durch die Lunge (1 m 3 Luft enthält durchschnittlich 8-9 g Wasser);

2) durch die Nieren und die Haut.

Im Allgemeinen verliert eine Person bis zu 4 Liter Wasser pro Tag. Natürliche Wasserverluste müssen durch die Einleitung ausgeglichen werden ein bestimmter Betrag Wasser von außen. Wenn die Verluste nicht der Verabreichung entsprechen, kommt es im Körper zu einer Dehydration. Bereits ein Wassermangel von 10 % kann den Zustand erheblich verschlechtern, und eine Erhöhung des Dehydrationsgrades um bis zu 20 % kann zu einer Störung der Vitalfunktionen und zum Tod führen. Dehydration ist für den Körper gefährlicher als Fasten. Eine Person kann 1 Monat ohne Nahrung und ohne Wasser leben - bis zu 3 Tage.

Die Regulierung des Wasserstoffwechsels erfolgt mit Hilfe des Zentralnervensystems (ZNS) und wird vom Nahrungs- und Durstzentrum verwaltet.

Im Zentrum der Entstehung eines Durstgefühls liegt anscheinend eine Veränderung der physikalisch-chemischen Zusammensetzung von Blut und Geweben, bei denen Verstöße auftreten osmotischer Druck aufgrund ihres Wassermangels, der zur Erregung des zentralen Nervensystems führt.

Die Drüsen spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Wasserstoffwechsels. innere Sekretion, insbesondere die Hypophyse. Die Beziehung zwischen Wasser- und Salzstoffwechsel wird als Wasser-Salz-Austausch bezeichnet.

Die Wasserverbrauchsraten werden bestimmt durch:

1) Wasserqualität;

2) die Art der Wasserversorgung;

3) der Zustand des Körpers;

4) die Natur der Umgebung und hauptsächlich die Temperatur- und Feuchtigkeitsbedingungen;

5) die Art der Arbeit.

Die Wasserverbrauchsraten setzen sich zusammen aus physiologische Bedürfnisse Organismus (2,5-5 Liter pro Tag für die Verwaltung physiologischer Funktionen) zur Aufrechterhaltung der Vitalaktivität und des Wassers, das für wirtschaftliche und kommunale Zwecke erforderlich ist. Die neuesten Normen spiegeln das sanitäre Niveau der Siedlung wider.

In trockenen und heißen Klimazonen, wenn Sie intensiv körperliche Arbeit physiologische Normen steigen auf 8-10 Liter pro Tag, in ländlichen Gebieten (mit dezentraler Wasserversorgung) - bis zu 30-40 Liter. Wasserverbrauchsraten für Industrieunternehmen hängen von der Temperatur der Produktionsumgebung ab. Sie sind besonders toll in Hot Shops. Wenn die erzeugte Wärmemenge 20 kcal pro 1 m 3 pro Stunde beträgt, beträgt der Wasserverbrauch pro Schicht 45 Liter (einschließlich Spritzen). Gemäß den Hygienestandards sind die Wasserverbrauchsraten wie folgt geregelt:

1) in Gegenwart von fließendem Wasser und ohne Bäder - 125-160 Liter pro Tag und Person;

2) in Gegenwart von Wasserversorgung und Bädern - 160-250 Liter;

3) in Gegenwart von fließendem Wasser, Badewannen, heißem Wasser - 250-350 Liter;

4) unter den Bedingungen der Verwendung von Wasserfaltsäulen -30-50 Liter.

In modernen Großstädten beträgt die Wasseraufnahme pro Kopf heute 450 Liter oder mehr. In Moskau beträgt der höchste Wasserverbrauch also bis zu 700 Liter. In London - 170 Liter, Paris - 160 Liter, Brüssel - 85 Liter.

Wasser ist ein sozialer Faktor. Die sozialen Lebensbedingungen und die Morbidität hängen von der Menge und Qualität des Wassers ab. Laut WHO werden jährlich bis zu 500 Millionen Krankheiten auf der Erde mit der Wasserqualität und dem Wasserverbrauch in Verbindung gebracht.

Die Faktoren, die die Wasserqualität beeinflussen, lassen sich in 3 große Gruppen einteilen:

1) Faktoren, die die organoleptischen Eigenschaften von Wasser bestimmen;

2) bestimmende Faktoren Chemische Eigenschaften Wasser;

3) Faktoren, die die epidemiologische Wassergefährdung bestimmen.

Faktoren, die die organoleptischen Eigenschaften von Wasser bestimmen

Organoleptische Eigenschaften von Wasser bilden natürliche und anthropogene Faktoren... Geruch, Geschmack, Farbe und Trübung sind wichtige Eigenschaften Trinkwasserqualität. Die Gründe für das Auftreten von Gerüchen, Geschmack, Farbe und Trübung von Wasser sind sehr vielfältig. Bei Oberflächenquellen ist dies in erster Linie die Bodenverschmutzung, die mit der Strömung von atmosphärischem Wasser einhergeht. Geruch und Geschmack können mit der Wasserblüte und der anschließenden Zersetzung der Vegetation am Boden des Stausees in Verbindung gebracht werden. Der Geschmack von Wasser wird durch seine chemische Zusammensetzung, das Verhältnis der einzelnen Bestandteile und die absolute Menge dieser Bestandteile bestimmt. Dies gilt insbesondere für stark mineralisiertes Grundwasser aufgrund des erhöhten Gehalts an Chloriden, Natriumsulfaten, seltener Calcium und Magnesium. So bestimmt Natriumchlorid den salzigen Geschmack von Wasser, Kalzium ist adstringierend und Magnesium ist bitter. Der Geschmack von Wasser wird auch durch die Gaszusammensetzung bestimmt: 1/3 der gesamten Gaszusammensetzung ist Sauerstoff, 2/3 ist Stickstoff. Es gibt eine sehr kleine Menge Kohlendioxid im Wasser, aber seine Rolle ist groß. Kohlendioxid kann in Wasser in verschiedenen Formen vorliegen:

1) gelöst in Wasser unter Bildung von Kohlensäure CO 2 + H 2 O = H 2 CO 3;

2) dissoziierte Kohlensäure H 2 CO 3 = H + HCO 3 = 2H + CO 3 unter Bildung von Hydrogencarbonationen HCO 3 und CO 3 - Carbonationen.

Das ist die Balance zwischen verschiedene Formen Kohlendioxid wird durch den pH-Wert bestimmt. In einer sauren Umgebung, bei pH = 4, gibt es freies Kohlendioxid - CO 2. Bei pH = 7-8 ist HCO 3 -Ion vorhanden (mäßig alkalisch). Bei pH = 10 ist das CO 3 -Ion vorhanden (alkalisches Medium). Alle diese Komponenten bestimmen in unterschiedlichem Maße den Geschmack von Wasser.

Bei Oberflächenquellen ist der Hauptgrund für das Auftreten von Gerüchen, Geschmack, Farbe und Trübung die Bodenverschmutzung durch den Abfluss von atmosphärischem Wasser. Ein unangenehmer Wassergeschmack ist charakteristisch für weit verbreitete hochmineralisierte Wässer (insbesondere im Süden und Südosten des Landes), hauptsächlich aufgrund der erhöhten Konzentration von Natriumchloriden und Sulfaten, seltener von Kalzium und Magnesium.

Die Farbe (Chromatizität) natürlicher Gewässer hängt oft vom Vorhandensein von Huminstoffen aus Boden, Pflanzen und Plankton ab. Der Bau großer Stauseen mit aktiven Prozessen der Planktonentwicklung trägt zum Erscheinungsbild im Wasser bei unangenehme Gerüche, geschmack und farbe. Huminstoffe sind für den Menschen ungefährlich, beeinträchtigen jedoch die organoleptischen Eigenschaften des Wassers. Sie sind schwer aus Wasser zu entfernen, außerdem haben sie eine hohe Sorptionskapazität.

Die Rolle von Wasser in der Humanpathologie

Der Zusammenhang zwischen der Häufigkeit der Bevölkerung und der Art des Wasserverbrauchs ist seit langem bekannt. Bereits in der Antike waren einige Anzeichen von gesundheitsgefährdendem Wasser bekannt. Allerdings erst in der Mitte des 19. Jahrhunderts. epidemiologische Beobachtungen und bakteriologische Entdeckungen von Pasteur und Koch ermöglichten den Nachweis, dass Wasser einige pathogene Mikroorganismen enthalten und zum Auftreten und zur Verbreitung von Krankheiten in der Bevölkerung beitragen kann. Zu den Faktoren, die das Auftreten von Wasserinfektionen bestimmen, gehören:

1) anthropogene Wasserverschmutzung (Vorrang bei der Verschmutzung);

2) Ausscheidung des Erregers aus dem Körper und Eintritt in das Gewässer;

3) Stabilität in der aquatischen Umgebung von Bakterien und Viren;

4) das Eindringen von Mikroorganismen und Viren mit Wasser in den menschlichen Körper.

Wasserinfektionen

Wasserinfektionen sind gekennzeichnet durch:

1) ein plötzlicher Anstieg der Inzidenz;

2) Konservierung hohes Level Morbidität;

3) der schnelle Rückgang der Epidemiewelle (nach der Beseitigung des pathologischen Faktors).

Cholera, Typhus, Paratyphus, Ruhr, Leptospirose, Tularämie (Kontamination des Trinkwassers mit Sekreten von Nagetieren) und Brucellose werden durch Wasser übertragen. Die Möglichkeit eines Wasserfaktors bei der Übertragung von Salmonelleninfektionen ist nicht ausgeschlossen. Unter Viruserkrankungen sind dies Darmviren, Enteroviren. Sie gelangen mit Fäkalien und anderen menschlichen Ausscheidungen ins Wasser. In der aquatischen Umgebung finden Sie:

1) das Virus der infektiösen Hepatitis;

2) Poliovirus;

3) Adenoviren;

4) Coxsackie-Virus;

5) Pool-Konjunktivitis-Virus;

6) Grippevirus;

7) ECHO-Virus.

Amöbiasis. Von pathogener Bedeutung ist die in den Tropen und in Zentralasien verbreitete Ruhr-Amöbe. Vegetative Formen von Amöben sterben schnell ab, Zysten sind jedoch wasserresistent. Darüber hinaus ist eine Chlorierung in üblichen Dosen gegen Amöbenzysten unwirksam.

Eier von Helminthen und Lamblia-Zysten gelangen mit menschlichen Ausscheidungen in Gewässer und beim Trinken mit kontaminiertem Wasser in den Körper.

Es ist allgemein anerkannt, dass die Möglichkeit, die Gefahr von Wasserepidemien zu beseitigen und damit die Inzidenz von Darminfektionen in der Bevölkerung zu reduzieren, mit Fortschritten auf dem Gebiet der Wasserversorgung der Bevölkerung verbunden ist. Daher ist eine gut organisierte Wasserversorgung nicht nur eine wichtige allgemeine sanitäre Maßnahme, sondern auch eine wirksame spezifische Maßnahme gegen die Ausbreitung von Darminfektionen in der Bevölkerung. So war die erfolgreiche Beseitigung des Eltor-Cholera-Ausbruchs in der UdSSR (1970) weitgehend darauf zurückzuführen, dass die Mehrheit der städtischen Bevölkerung durch die normale zentrale Wasserversorgung vor der Gefahr der Ausbreitung der Wasserstraße geschützt war.

Chemische Zusammensetzung von Wasser

Die Faktoren, die die chemische Zusammensetzung von Wasser bestimmen, sind Chemikalien, die grob unterteilt werden können in:

1) Bioelemente (Jod, Fluor, Zink, Kupfer, Kobalt);

2) gesundheitsschädliche chemische Elemente (Blei, Quecksilber, Selen, Arsen, Nitrate, Uran, synthetische Tenside, giftige Chemikalien, radioaktive Stoffe, krebserregende Stoffe);

3) gleichgültige oder sogar nützliche Chemikalien (Kalzium, Magnesium, Mangan, Eisen, Karbonate, Bikarbonate, Chloride).

Die chemische Zusammensetzung von Wasser ist eine mögliche Ursache für nicht ansteckende Krankheiten. Wir werden die Grundlagen der Standardisierung von Indikatoren für die Unbedenklichkeit der chemischen Zusammensetzung von Trinkwasser weiter analysieren.

Gleichgültige Chemikalien im Wasser

Eisen zwei- oder dreiwertig kommt man in allen natürlichen Wasserquellen vor. Eisen ist wichtig Komponente tierischen Organismen. Es wird verwendet, um lebenswichtige respiratorische und oxidative Enzyme (Hämoglobin, Katalase) aufzubauen. Ein Erwachsener erhält täglich Dutzende Milligramm Eisen, sodass die mit Wasser zugeführte Eisenmenge keine signifikante physiologische Bedeutung hat. Das Vorhandensein von Eisen in hohen Konzentrationen ist jedoch aus ästhetischen und haushaltstechnischen Gründen unerwünscht. Eisen gibt Wassertrübung, gelbbraune Farbe, bitter-metallischen Geschmack, hinterlässt Rostflecken. Eine große Menge Eisen im Wasser trägt zur Entwicklung von Eisenbakterien bei, wenn diese absterben, sammelt sich ein dichtes Sediment in den Rohren an. Eisenhaltiges Eisen wird häufiger in unterirdischen Gewässern gefunden. Wenn das Wasser gepumpt wird, wird das Eisen an der Oberfläche mit dem Sauerstoff der Luft dreiwertig und das Wasser nimmt eine braune Farbe an. So wird der Eisengehalt im Trinkwasser durch den Einfluss auf Trübung und Farbe begrenzt. Die zulässige Konzentration nach Norm beträgt nicht mehr als 0,3 mg / l, für unterirdische Quellen nicht mehr als 1,0 mg / l.

Mangan im Grundwasser ist es in Form von Bikarbonaten enthalten, die in Wasser gut löslich sind. In Gegenwart von Sauerstoff in der Luft verwandelt es sich in Manganhydroxid und fällt aus, was den Indikator für Farbe und Trübung von Wasser verstärkt. In der Praxis zentrale Wasserversorgung die Notwendigkeit, den Mangangehalt im Trinkwasser zu begrenzen, ist mit einer Verschlechterung der organoleptischen Eigenschaften verbunden. Der Standard beträgt nicht mehr als 0,1 mg / l.

Aluminium in Trinkwasser enthalten, das einer Behandlung unterzogen wurde - Klärung bei der Koagulation mit Aluminiumsulfat. Zu hohe Aluminiumkonzentrationen verleihen dem Wasser einen unangenehmen, adstringierenden Geschmack. Der Restgehalt an Aluminium im Trinkwasser (nicht mehr als 0,2 mg pro Liter) verursacht keine Verschlechterung der organoleptischen Eigenschaften des Wassers (in Bezug auf Trübung und Geschmack).

Calcium und seine Salze bestimmen die Härte des Wassers. Die Härte des Trinkwassers ist ein wesentliches Kriterium, nach dem die Bevölkerung die Wasserqualität bewertet. In hartem Wasser kochen Gemüse und Fleisch nicht gut, da Calciumsalze und Nahrungsproteine ​​unlösliche Verbindungen bilden, die schlecht aufgenommen werden. Wäsche waschen ist schwierig, Kalk (unlöslicher Bodensatz) bildet sich in den Heizgeräten. Experimentelle Studien haben gezeigt, dass beim Trinken von Wasser mit einer Härte von 20 mg. eq/l, Häufigkeit und Gewicht der Steinbildung waren deutlich höher als beim Trinkwasser mit einer Härte von 10 mg. Äq/l. Einfluss von Wasser mit einer Härte von 7 mg. equiv / l über die Entwicklung von Urolithiasis wurde nicht gefunden. All dies ermöglicht es uns, den akzeptierten Härtestandard für Trinkwasser von 7 mg Äq pro Liter als gerechtfertigt zu betrachten.

Bioelemente

Kupfer in geringen Konzentrationen kommt es im natürlichen Grundwasser vor und ist ein echtes Biomikroelement. Der Bedarf (hauptsächlich für die Hämatopoese) eines Erwachsenen ist gering - 2-3 g pro Tag. Sie wird hauptsächlich durch die tägliche Futterration gedeckt. In hohen Konzentrationen (3-5 mg/l) beeinflusst Kupfer den Geschmack (adstringierend). Der Standard für diese Funktion beträgt nicht mehr als 1 mg / l. im Wasser.

Zink als Spurenelement kommt es in natürlichen Grundwässern vor. In hohen Konzentrationen kommt es in Gewässern vor, die durch industrielle Abwässer belastet sind. Eine chronische Zinkvergiftung ist nicht bekannt. Zinksalze in hohen Konzentrationen reizen den Magen-Darm-Trakt, aber der Wert von Zinkverbindungen im Wasser wird durch ihre Wirkung auf die organoleptischen Eigenschaften bestimmt. Bei 30 mg / l nimmt das Wasser eine milchige Farbe an und der unangenehme metallische Geschmack verschwindet bei 3 mg / l, daher wird der Zinkgehalt im Wasser auf nicht mehr als 3 mg / l normalisiert.

Die chemische Zusammensetzung des Wassers als Ursache nichtinfektiöser Krankheiten

Die Entwicklung der medizinischen Wissenschaft hat es ermöglicht, das Verständnis der Besonderheiten der chemischen Zusammensetzung (Salz und Mikroelemente) des Wassers, seiner biologischen Rolle und möglicher schädlicher Auswirkungen auf die Gesundheit der Bevölkerung zu erweitern.

Mineralsalze (Makro- und Mikroelemente) sind am Mineralstoffwechsel und an der Vitalaktivität des Körpers beteiligt, beeinflussen das Wachstum und die Entwicklung des Körpers, die Hämatopoese, die Fortpflanzung, sind Bestandteil von Enzymen, Hormonen und Vitaminen. Der menschliche Körper enthält Jod, Fluor, Kupfer, Zink, Brom, Mangan, Aluminium, Chrom, Nickel, Kobalt, Blei, Quecksilber usw.

In der Natur werden Spurenelemente ständig verstreut (aufgrund meteorologischer Faktoren, Wasser, der lebenswichtigen Aktivität von Organismen). Dies führt zu ihrer ungleichmäßigen Verteilung (Mangel oder Überschuss) im Boden und im Wasser verschiedener geografischer Regionen, was zu einer Veränderung der Flora und Fauna und zur Entstehung biogeochemischer Provinzen führt.

Von den Krankheiten, die mit der ungünstigen chemischen Zusammensetzung des Wassers verbunden sind, wird der endemische Kropf zunächst isoliert. Diese Krankheit ist im Gebiet weit verbreitet Russische Föderation... Ursachen der Erkrankung sind ein absoluter Jodmangel in der äußeren Umgebung sowie soziale und hygienische Lebensbedingungen der Bevölkerung. Der Tagesbedarf an Jod beträgt 120-125 mcg. In Gebieten, in denen diese Krankheit nicht typisch ist, erfolgt die Jodaufnahme in den Körper aus pflanzlicher Nahrung (70 µg Jod), aus tierischer Nahrung (40 µg), aus der Luft (5 µg) und aus Wasser (5 µg). Jod im Trinkwasser spielt die Rolle eines Indikators für den Gesamtgehalt dieses Elements in der äußeren Umgebung. Kropf ist in ländlichen Gebieten verbreitet, wo sich die Bevölkerung ausschließlich von Lebensmitteln heimischer Herkunft ernährt und der Boden wenig Jod enthält. Einwohner von Moskau und St. Petersburg verwenden auch Wasser mit niedrigem Jodgehalt (2 μg), jedoch gibt es hier keine Epidemien, da sich die Bevölkerung von importierten Produkten aus anderen Regionen ernährt, was für eine günstige Jodbilanz sorgt.

Die wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen für endemische Kropfe sind eine ausgewogene Ernährung, Salzjodierung, die Zugabe von Kupfer, Mangan, Kobalt und Jod zur Ernährung. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel und pflanzliche Proteine ​​sollten ebenfalls Vorrang haben, da sie die Funktion der Schilddrüse normalisieren.

Endemische Fluorose ist eine Krankheit, die in der indigenen Bevölkerung bestimmter Regionen Russlands, der Ukraine und anderer Regionen auftritt und deren Frühsymptom Zahnschäden in Form von Schmelzflecken sind. Es ist allgemein anerkannt, dass die Fleckenbildung nicht auf die lokale Wirkung von Fluorid zurückzuführen ist. Fluor, das in den Blutkreislauf gelangt, hat eine allgemeine taktische Wirkung und verursacht hauptsächlich die Zerstörung von Dentin.

Trinkwasser ist die Hauptquelle der Fluoridaufnahme im Körper, was die entscheidende Bedeutung von Fluorid im Trinkwasser für die Entstehung der endemischen Fluorose bestimmt. Die tägliche Nahrung liefert 0,8 mg Fluorid, und der Fluoridgehalt im Trinkwasser beträgt oft 2-3 mg / l. Es besteht ein klarer Zusammenhang zwischen der Schwere der Zahnschmelzschädigung und der Fluoridmenge im Trinkwasser. Eine zurückliegende Infektion, ein zu geringer Gehalt an Milch und Gemüse in der Nahrung sind von gewisser Bedeutung für die Entstehung einer Fluorose. Die Krankheit wird auch durch die soziokulturellen Lebensbedingungen der Bevölkerung bestimmt. Zum ersten Mal wurde diese Krankheit in Indien gemeldet, aber Fluorose war bei der britischen und lokalen Aristokratie selten, obwohl der Fluoridgehalt im Wasser bei 2-3 mg / l lag. Bei den Indianern, die ein halbverhungertes Dasein fristeten, wurden Schmelzflecken bereits dort festgestellt, wo der Fluorgehalt sogar bei 1,5 mg pro 1 Liter lag.

Vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf die Wirkung von Fluorid können in Betracht gezogen werden:

1) Trinkwasser mit hohem Mineralsalzgehalt;

2) Verzehr von Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten mit hohem Calciumgehalt (Gemüse und Milchprodukte), da Calcium Fluor bindet und in einen unlöslichen Komplex Ca + F = CaF 2 umwandelt;

3) die schützende Rolle von Vitaminen;

4) ultraviolette Bestrahlung;

5) Defluorierung von Wasser.

Fluorose ist eine häufige Erkrankung des gesamten Organismus, obwohl sie sich am deutlichsten in der Niederlage der Zähne manifestiert. Bei Fluorose ist jedoch Folgendes zu beachten:

1) Verletzung (Hemmung) des Phosphor-Kalzium-Stoffwechsels;

2) Verletzung (Hemmung) der Wirkung intrazellulärer Enzyme (Phosphatasen);

3) Verletzung der immunbiologischen Aktivität des Körpers.

Folgende Stadien der Fluorose werden unterschieden:

1 - das Auftreten von Kreideflecken;

2 - das Auftreten von Altersflecken;

3 und 4 - das Auftreten von Defekten und Erosion des Schmelzes (Zerstörung des Dentins).

Der Fluoridgehalt im Wasser wird durch den Standard normalisiert, da Wasser schädlich ist und mit einem geringen - 0,5-0,7 mg/l - Fluoridgehalt, da sich Karies entwickelt. Die Rationierung erfolgt nach Klimaregionen, je nach Wasserverbrauch. In der 1-2. Region - 1,5 mg / l, im dritten - 1,2 mg / l, im vierten - 0,7 mg / l. Karies betrifft 80-90% der Gesamtbevölkerung. Es ist eine potenzielle Infektions- und Vergiftungsquelle. Karies führt zu Verdauungsstörungen und chronischen Erkrankungen des Magens, des Herzens und der Gelenke. Ein überzeugender Beweis für die karieshemmende Wirkung von Fluorid ist die Praxis der Wasserfluoridierung. Mit einem Fluoridgehalt von 1,5 mg/l ist die Kariesinzidenz am geringsten. In Norilsk war die Kariesinzidenz nach 7 Jahren Wasserfluoridierung bei 7-jährigen Kindern um 43 % niedriger. Personen, die ihr ganzes Leben lang fluoridiertes Wasser verwenden, haben eine 60-70% geringere Kariesrate. Auf der Insel Neuguinea kennt man Karies nicht, da der Fluoridgehalt im Trinkwasser optimal ist.

Reihe Chemikalien mikrochemische Verschmutzung oder Wasservergiftung verursachen

Es wird also eine Gruppe atherogener Elemente unterschieden (dies ist Kupfer, Cadmium, Blei), deren Überschuss sich nachteilig auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt.

Darüber hinaus durchdringt Blei bei Kindern die Blut-Hirn-Schranke und verursacht Hirnschäden. Blei verdrängt Kalzium aus dem Knochengewebe.

Quecksilber verursacht die Minamata-Krankheit (ausgeprägte embryotoxische Wirkung).

Cadmium verursacht die Itai-Itai-Krankheit (Störung des Fettstoffwechsels).

Metalle, die hinsichtlich ihrer embryotoxischen Wirkung gefährlich sind, bilden eine gonadotoxische Reihe, die wie folgt aussieht: Quecksilber - Cadmium - Thallium - Silber - Barium - Chrom - Nickel - Zink.

Arsen hat eine ausgeprägte Fähigkeit, sich im Körper anzureichern, seine chronische Wirkung ist mit der Wirkung auf die Peripherie verbunden nervöses System und die Entwicklung einer Polyneuritis.

Bor hat eine ausgeprägte gonadotoxische Wirkung. Verletzt die sexuelle Aktivität von Männern und den Eierstock-Menstruationszyklus bei Frauen. Bor ist reich an natürlichen Das Grundwasser Westsibirien.

Reihe Synthetische Materialien in der Wasserversorgung verwendet, kann zu Vergiftungen führen. Dies sind vor allem synthetische Rohre, Polyethylen, Phenol-Formaldehyd, Koagulanzien und Flockungsmittel (PAA), Harze und Membranen, die in der Entsalzung verwendet werden. Pestizide, krebserregende Stoffe, Nitrosamine, die ins Wasser gelangen, sind gesundheitsgefährdend.

SPAV(synthetische Tenside) sind wasserstabil und leicht toxisch, wirken aber allergieauslösend und tragen auch zu einer besseren Aufnahme von Karzinogenen und Pestiziden bei.

Bei Verwendung von Wasser mit hohen Nitratkonzentrationen entwickeln Säuglinge eine Wasser-Nitrat-Methämoglobinämie. Erwachsene können auch eine leichte Form der Krankheit haben. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch Verdauungsstörungen bei Kindern (Dyspepsie), verminderter Säuregehalt Magensäure... Dabei werden im Oberdarm Nitrate zu Nitrit NO 2 reduziert. Nitrate gelangen durch die weit verbreitete Chemisierung der Landwirtschaft, den Einsatz von stickstoffhaltigen Düngemitteln, ins Trinkwasser. Bei Kindern ist der pH-Wert des Magensaftes = 3, was zur Reduktion von Nitraten zu Nitriten und zur Bildung von Methämoglobin beiträgt. Außerdem fehlen Kindern Enzyme, die Methämoglobin zu Hämoglobin reduzieren. Die Aufnahme von Nitraten mit in verunreinigtem Wasser zubereiteter Säuglingsanfangsnahrung ist sehr gefährlich.

Die Salzzusammensetzung ist ein Faktor, der die Gesundheit der Bevölkerung ständig und lange beeinflusst. Dies ist ein niedriger Intensitätsfaktor. Der Einfluss von Chlorid-, Chlorid-Sulfat- und Hydrogencarbonat-Wasserarten auf:

1) Wasser-Salz-Stoffwechsel;

2) Purinstoffwechsel;

3) Abnahme der Sekretion und Zunahme der motorischen Aktivität des Verdauungssystems;

4) Wasserlassen;

5) Hämatopoese;

6) Herz-Kreislauf-Erkrankungen ( Hypertonie und Arteriosklerose).

Erhöhte Salzzusammensetzung des Wassers

beeinflusst die unbefriedigenden organoleptischen Eigenschaften, was zu einer Abnahme des "Wasserappetits" und einer Einschränkung des Verbrauchs führt.

Erhöhte Steifigkeit (15-20 mg eq / l) ist einer der Faktoren bei der Entwicklung von Urolithiasis; und führt zur Entwicklung einer endemischen Urolithiasis;

Es ist schwierig, Wasser mit erhöhter Härte für wirtschaftliche, häusliche Zwecke und zur Bewässerung zu verwenden;

Bei längerem Gebrauch von stark mineralisiertem Chlorwasser kommt es zu einer erhöhten Hydrophobie des Gewebes, seiner Fähigkeit, Wasser zu speichern, Spannung des Hypophysen-Nebennieren-Systems;

Die Verwendung von Wasser der Chloridklasse mit einem Gesamtmineralisierungsgrad von mehr als 1 g / l verursacht hypertensive Zustände. !

Der Einfluss von Wasser mit geringem Salzgehalt (entsalzt, destilliert) bewirkt:

1) Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels (Verminderung des Chloraustauschs im Gewebe);

2) Veränderungen des Funktionszustands des Hypophysen-Nebennieren-Systems, die Spannung von Schutz-Anpassungsreaktionen;

3) verzögertes Wachstum und Gewichtszunahme des Körpers. Minimum akzeptables Niveau der Gesamtsalzgehalt des entsalzten Wassers muss mindestens 100 mg / l betragen.

Wasser ist die Grundlage des menschlichen Lebens, ohne es ist unsere physische Existenz schlicht unmöglich. Wenn wir von dieser chemischen Verbindung sprechen, meinen wir verschiedene Arten von Wasser: Schmelze, Meer, destilliertes, Silber, Mineral, magnetisiertes und so weiter. Die Eigenschaften und Funktionen von Wasser sind je nach Art unterschiedlich, Sie können sie in diesem Material kennenlernen.

Trinkwasser im menschlichen Leben und seine Auswirkungen auf die Gesundheit

Wasser im menschlichen Leben ist die Grundlage der Grundlagen, die häufigste auf dem Planeten und die mysteriöseste chemische Verbindung. Die Hydrosphäre der Erde ist 1,5 Milliarden km3 groß. Tatsächlich macht Süßwasser etwa 90 Millionen km2 (weniger als 3 %) aus, wobei die Hauptversorgung unterirdische „Meere“ und Gletscher sind.

Es ist schwer, die Bedeutung von Wasser für das menschliche Leben zu überschätzen. Die Kraft des Wassers im menschlichen Leben ist so hoch, dass eine Existenz ohne es einfach unmöglich ist. Ohne Wasser können weder Pflanzen noch Tiere leben. Nur Wasser kann in drei Zuständen existieren, wodurch es das Leben auf der Erde unterstützt: in flüssiger, gasförmiger und fester Form.

Wasser in verschiedenen Zuständen hat viele verschiedene Eigenschaften, einschließlich des Gedächtnisses, wie Wissenschaftler kürzlich herausgefunden haben. Die Rolle des Wassers im menschlichen Leben kann zerstörerisch sein - manchmal verhält es sich wie ein Elixier im Körper und manchmal wie ein aktiver Feind.

Wasser ist ein Mysterium. Zum Beispiel fixiert es das Biofeld und besitzt ein Gedächtnis, wodurch der Einfluss des Biofelds erhalten bleibt. Japanische Wissenschaftler haben festgestellt, dass die physiologischen Funktionen des Wassers und seine Eigenschaften die Bildung des Fötus eines Neugeborenen beeinflussen können. Wissenschaftler vermuten, dass ein Überschuss an Alkali im Trinkwasser hauptsächlich zur Geburt von Jungen führt und das Überwiegen von sauren Rückständen zu Mädchen führt.

Der Einfluss des Wassers auf das Leben eines Menschen beginnt mit seiner Geburt und dauert bis zu seinem Tod an. Eine Person entwickelt sich in einer aquatischen Umgebung, zum Zeitpunkt der Geburt verlässt das Wasser und eine Person wird geboren. Baby mit Wasser auf "du". Wenn es in den ersten Lebensmonaten ins Wasser gelegt wird, um frei zu schwimmen und zu tauchen, werden die Folgen von Geburtsverletzungen beseitigt, die heute keine Seltenheit mehr sind. Wasser ist für ihn eine vertraute Umgebung. Der Einfluss von Wasser auf das menschliche Leben ist so groß, dass ein Mensch ohne es einfach nicht existieren kann. Und wenn es endet Lebensweg das Letzte, was er tun muss, ist mit Wasser zu waschen.

Wasser ist der Hauptbestandteil lebender Organismen. Alle Lebensprozesse basieren auf Wasser. Wenn man darüber spricht, wie Wasser die Gesundheit beeinflusst, denken Sie daran, dass die Organe eines Erwachsenen 70-80% Wasser enthalten, ein anderthalb Monate alter Fötus - 97% und ein Neugeborenes - 72%. Wassermoleküle machen über 90% der gesamten Zellmasse aus.

Ohne es, Protoplasma, kann keine einzige Pflanze, kein Insekt, kein Vogel oder kein einziger Fisch existieren. Wenn die Zelle austrocknet, hört ihre Arbeit auf. Die Zelle muss einen Flüssigkeitszufluss haben, und die menschliche Zelle noch mehr.

Die Qualität des Trinkwassers beeinflusst die menschliche Gesundheit am direktesten. Im Folgenden erfahren Sie, welche Arten von Wasser es gibt und welche Vorteile sie für den Körper haben.

Physiologische Funktionen des Wassers im menschlichen Körper

Die Hauptfunktionen des Wassers im Körper sind wie folgt:

• Wasser dient als Lösungsmittel für organische und anorganische Stoffe;
• dient als dispergiertes Medium für kolloidale Systeme;
• beteiligt sich am Zellstoffwechsel (Aufnahme von Substanzen, chemische Reaktionen, Ausscheidung von Stoffwechselprodukten);
• beteiligt sich an der Thermoregulation;
• bietet Schutz und Turgor der Zellen.

Lösliche Abfallstoffe werden mit Wasser aus dem Körper entfernt. "Wasser" und "menschliche Gesundheit" sind eng verwandte Begriffe. Nieren und Blase, Haut und Lunge – sie alle können Gifte ohne Wasser nicht loswerden. Und die benötigte Menge steht im direkten Verhältnis zur verbrauchten Flüssigkeit. Jeder Liter Wasser, der durch die Nieren fließt, entfernt 90 g Giftstoffe aus dem Körper. Dies ist eine normale Funktion von Wasser im menschlichen Körper, aber der Wasser- (oder Urin-) Spiegel sollte niemals unter einen bestimmten Wert fallen. Die Nieren hören nie auf zu arbeiten und verlangen ständig Wasser, auch wenn es nicht verfügbar ist.

Da der Körper zu mehr als der Hälfte aus Wasser besteht und die Ausscheidungsprozesse hauptsächlich darauf basieren, ist klar, dass es leicht zu verlieren ist. Die Auswirkungen von Wasser auf die Gesundheit sind so stark, dass seine Knappheit sehr gefährlich sein kann, insbesondere wenn die Knappheit länger anhält. es ist nicht um Getränke, sondern um Wasser. Wir sind an abgekochtes Wasser, Tee, Kaffee gewöhnt und werden nach und nach Liebhaber dieser Getränke, eine Art "Drogensüchtiger". Und die Natur lehnt Produkte ab, die ihr fremd sind, und wie näherer Mann für die Natur, desto gesünder ist es. Deshalb lieben kleine Kinder sauberes Wasser einfach, aber wir geben ihnen „vorsichtig“ Tee oder Kakao. Wie die Anzeige sagt, eine Tasse Kakao pro Tag und Sie sind ein Champion! Schließlich möchten alle Eltern, dass ihre Kinder stark und gesund sind. Wir kommen also rüber, weil Werbung unbewusst wirkt.

Um eine so wichtige Rolle im Leben des Körpers zu spielen und so vielfältige Funktionen zu erfüllen, muss Wasser einfacher chemischer Zusammensetzung eine besondere Struktur und einzigartige physikalisch-chemische Eigenschaften aufweisen.

Die Menschen wissen seit der Antike um die Wirkung von Wasser auf die menschliche Gesundheit, und alle Völker haben es immer verwendet Verschiedene Arten Hydrotherapie zur Bekämpfung verschiedener Beschwerden, einschließlich Hautkrankheiten.

Eigenschaften und Vorteile von Schmelzwasser trinken

Gutes Trinkwasser im menschlichen Leben - gute Gesundheit... Und das wissen die Leute schon lange. Öffnung Wasserhahn, wissen wir bereits, dass daraus ein von der heutigen Zivilisation geschaffener "Cocktail" fließen wird, bestehend aus Bleichmitteln, Salzen von Schwermetallen, verschiedenen Säuren, Bakterien und sogar Pestiziden. Deshalb haben wir angefangen, verschiedene Arten von Filtern zu verwenden, die unser Wasser irgendwie trinkbar machen. Ganz einfach: Wir haben natürlich den Planeten verschmutzt und das Wasser wurde nicht sauber. Aber kein Problem - wenn das Wasser verschmutzt ist, muss es gereinigt werden. Um sich um die Gesundheit zu kümmern, entwickelten Wissenschaftler schnell Filter für Trinkwasser. Aber die Frage ist, dass gefiltertes Wasser ganz andere Eigenschaften hat. Nur wen kümmert es, heute lebt die Menschheit eines Tages, und solange es ist, werden wir krank sein. Wie man sich nicht an das Sprichwort erinnert: "Spuck nicht in den Brunnen, du musst dich betrinken." Schon heute sind wir gezwungen, nach Wegen zu suchen, um Wasser zu reinigen, ohne seine Eigenschaften und Struktur zu verletzen.

Die Eigenschaften von Schmelzwasser machen es möglich, dieses Wasser als die höchste Qualität aller existierenden zu bezeichnen. Zur Verwendung in medizinische Zwecke Schmelzwasser gilt derzeit als das beste. Es entsteht durch das Schmelzen von Eis und muss daher zunächst eingefroren werden, um es zu erhalten. Im Moment des Übergangs in den festen Zustand findet eine qualitative Umwandlung der Kristallstruktur von Wasser statt. Fast 100 % seiner Moleküle werden in einen einzigen Typ umgewandelt. (In der üblichen Leitungswasser bis zu 30 Wassersorten, die sich in der Struktur des Kristallgitters unterscheiden.)

Die Vorteile von Schmelzwasser sind bestätigt eine große Anzahl Langleber in Jakutien und im Nordkaukasus. In diesen fernen Regionen gibt es nichts gemeinsam. Außer, dass die Menschen dort Schmelzwasser zum Trinken nutzen – und länger leben als alle anderen Nationalitäten.

Warum Schmelzwasser gut für die Gesundheit ist

Aus therapeutischer Sicht ist Schmelzwasser ein starkes Biostimulans. Wenn Sie die Samen von Pflanzen in Schmelzwasser einweichen und dann die Sprossen ständig damit gießen, bis die Samen reifen, ist der Ertrag doppelt so hoch wie bei der Verwendung von gewöhnlichem Wasser.

Nach vorläufigen Daten tragen die Eigenschaften dieser Art von Wasser zur Verringerung von Herzschmerzen und sogar zur Resorption von Blutgerinnseln in den Herzkranzgefäßen des Herzens bei. Es stoppt schwere Hämorrhoidalblutungen und Schmerzen, verbessert die Durchblutung untere Gliedmaßen und erleichtert den Krankheitsverlauf mit. Bei Menschen mit wird der Cholesterinspiegel im Blut deutlich reduziert und der Stoffwechsel verbessert. Schmelzwasser kann sehr wirksame Abhilfe gegen krankhaftes Übergewicht. Seine Rolle bei der Hautbehandlung ist unbestreitbar: Es verjüngt, fördert das Haarwachstum, heilt Verbrennungen, Wunden und Schnitte.

Schmelzwasser hat eine weitere hervorragende Qualität - es hat eine erhebliche innere Energie. Dies liegt offensichtlich an der Tatsache, dass Schwingungen gleich großer Moleküle auf derselben Welle auftreten und nicht wie bei Molekülen unterschiedlicher Größe selbst verlöschen. Und wenn Sie Schmelzwasser trinken, erhalten Sie gleichzeitig spürbare Energieunterstützung.

Verwenden Sie möglichst regelmäßig Schmelzwasser - es ist viel energiereicher als Leitungswasser. Dies ist verständlich, wenn man bedenkt, dass seine Kristallstruktur der Struktur von Wasser in einer lebenden Zelle eines gesunden Organismus ähnelt. Versuchen Sie, Ihr Gesicht einige Tage lang mit Schmelzwasser zu waschen oder mit Brocken über Ihr Gesicht zu reiben. reines Eis(reich an lebendiger Energie) und Sie werden schnell spüren, dass die Fältchen im Gesicht geglättet sind, die Haut hat ein jüngeres und strafferes Aussehen erlangt. Solches Wasser unterliegt keiner Langzeitlagerung, es sollte innerhalb von 1-2 Tagen verwendet werden. Es wird empfohlen, Wasser in kleinen Schlucken zu trinken und es länger im Mund zu halten, als ob Sie es genießen würden.

Ein weiterer Vorteil des Schmelzwassers ist, dass es bei regelmäßiger Anwendung eine wohltuende Wirkung auf Blut und Lymphe hat und diese entschlackt. Es hat die gleiche Wirkung auf andere Organe und Gewebe, verbessert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und aktiviert Stoffwechselprozesse.

Wie man Schmelzwasser macht: zu Hause kochen (mit Video)

Vor der Herstellung von Schmelzwasser in Lebensbedingungen, stellen Sie mehrere Töpfe mit Leitungswasser in den Gefrierschrank, nehmen Sie das Wasser heraus und tauen Sie es auf. Wenn es auftaut, müssen Sie es sofort trinken, da das Schmelzwasser nach 4-5 Stunden seine Eigenschaften verliert, es wird zu gewöhnlichem Wasser, das nur leicht von Schmutz befreit ist. Wenn Wasser aufgetaut wird, schwimmen leichte schädliche Verbindungen, die es von sich selbst abweist. Der Schmutz muss natürlich weggeworfen werden. Wie Sie sehen, ist die Herstellung von Schmelzwasser zu Hause überhaupt nicht schwierig.

Es empfiehlt sich, über den Tag verteilt 2 bis 4 Gläser kaltes Schmelzwasser zu trinken. Trinken Sie das erste Glas morgens auf nüchternen Magen eine Stunde vor den Mahlzeiten, den Rest 3-4 mal am Tag. Das Glas muss sofort auf einmal getrunken werden (nachdem Sie sich an Eiswasser gewöhnt haben). Die Dosis, bei der Schmelzwasser eine positive Wirkung zeigt, beträgt 4-6 g pro 1 kg Körpergewicht.

Bitte beachten Sie, dass dies bereits eine Behandlung ist. Daher sollten Sie es nicht die ganze Zeit trinken.

Sehen Sie sich jetzt das Video "Wasser zu Hause schmelzen" an und versuchen Sie es selbst zuzubereiten:

Entgastes Trinkwasser und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit

Wenn man darüber spricht, welche Arten von Wasser es gibt, lohnt es sich, sich im Detail mit entgastem Wasser zu befassen, dh Wasser ohne Beimischungen von Gasen. Entgastes Wasser können Sie wie folgt herstellen. Erhitzen Sie schnell eine kleine Menge Wasser auf eine Temperatur von + 94 ... +96 ° C, dh das Wasser muss auf den Zustand " weiße Taste“, wenn schon Blasen in einer schnellen Kette nach oben schweben, das Wasser aber insgesamt noch nicht kocht. Nehmen Sie an dieser Stelle das Gefäß vom Herd und stellen Sie es in einen Lauf kaltes Wasser zum schnellen Abkühlen. Als Ergebnis erhalten Sie Wasser mit einer Einkristallstruktur. Die Indikationen für die Verwendung sind die gleichen wie für Schmelzwasser.

Der Prozess der Wasserreinigung kann leicht modifiziert werden: zuerst das Wasser einfrieren und auftauen, wodurch es in einen Zustand der Strukturierung und Reinigung von schädliche Verunreinigungen, und dann scharf erhitzen und scharf abkühlen. So bekommen wir Heilwasser, das keinen Preis hat, vor allem wenn.

Aber es stellt sich heraus, dass dieses Wasser auch verbessert werden kann. Die Zugabe von Silberionen macht es wirklich einzigartig. Sie können zum Beispiel eine sehr kleine Menge Silberwasser hinzufügen oder einen silbernen Gegenstand für eine Weile in das Wasser legen.

Das resultierende Wasser ist noch nicht vollkommen sauber. Wenn während des Gefrierens von Wasser dieser Prozess gestört wird, ist es möglich, das Wasser von großen Dosen schweren Wassers zu befreien, das für den Menschen schädlich ist - Deuterium. Da schweres Wasser beim künstlichen Gefrieren zuerst gefriert, ist es notwendig, diesen Moment einzufangen (sein Eis lagert sich an den Wänden des Gefäßes ab und bildet dünne durchbrochene Platten aus Deuteriumeis im gesamten Volumen des gekühlten Wassers) und das noch nicht vollständig gefrorene eingießen Wasser in einen anderen Behälter. Stellen Sie diesen Behälter dann zum endgültigen Einfrieren wieder in den Gefrierschrank.

Die Rolle des Wassers im menschlichen Leben: die Vorteile von destilliertem Wasser für den Körper

Destilliertes Wasser- ein universelles Lösungsmittel. Neutral, nicht reizend, wird praktisch nicht durch die Haut aufgenommen. Allerdings lösen sich nicht alle Arzneistoffe auf, einige zersetzen sich darin.

Die Vorteile von destilliertem Wasser für den menschlichen Körper liegen darin, dass es rein ist und keine schädlichen Bestandteile enthält. Es stimmt, es gibt nur sehr wenige nützliche Komponenten in destilliertem Wasser.

Destilliertes Wasser wird häufig zur Hungerreinigung verwendet. Es wird jedoch nicht empfohlen, es ständig zu trinken, da das Fehlen von Spurenelementen und Salzen die Vitalaktivität des Körpers beeinträchtigt. Wenn Sie also von den Wundern der Heilung durch die Verwendung von destilliertem Wasser hören, beeilen Sie sich nicht, den Rat zu befolgen. Studien in Japan und den USA haben einen direkten Zusammenhang gezeigt Herzkreislauferkrankung auf den Kalziumgehalt im Wasser: Je weicher das Wasser, desto weniger Kalzium enthält es und desto höher ist die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Welche Arten von Wasser gibt es und wie wirkt sich Silberwasser auf die Gesundheit aus?

Eine andere Art von Heilflüssigkeit ist Silberwasser. Es wird durch Elektrolyse oder durch Bestehen auf dieses Edelmetall gewonnen. Es besitzt gute bakterizide Eigenschaften, hilft gut bei der Behandlung von Wunden, trophischen Geschwüren und bei der Hautpflege.

Mund und Nase ausspülen Silberwasser während einer Grippeepidemie beugt es Krankheiten vor. Sie sollten sich auch nicht mit der ständigen Einnahme von Silberwasser hinreißen lassen.

Der Einfluss von Mineralwasser auf das menschliche Leben und seine Wirkung auf den Körper

Unabhängig davon lohnt es sich, über die Rolle des Mineralwassers im menschlichen Leben und seine nützliche Eigenschaften... Mit Mineralsalzen gesättigtes Wasser ist biologisch Wirkstoffe und Gas, hat medizinische Eigenschaften. Dieses Wasser wird Mineralwasser genannt. Die Hauptwirkung von Mineralwasser auf den Körper hängt von seiner chemischen Zusammensetzung ab.

Wasser wie "Borjomi", Narzan, das eine alkalische Reaktion besitzt, normalisiert die motorischen und sekretorischen Funktionen des Magen-Darm-Trakts. Die meisten Haar- und Hautprobleme haben ihren Ursprung im Magen und Darm. Diese Wässer sind nützlich bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Urogenitalorgane, Lebererkrankungen, Diabetes Mellitus usw.

Bei niedrigem Säuregehalt des Magensaftes und Stagnation der Galle in der Gallenblase ist Mineralwasser mit Chlorionen wie "Essentuki Nr. 4" nützlich.

Jod-Mineralwasser werden verwendet .

Kieselsäure Wasser wirkt schmerzstillend, antitoxisch und entzündungshemmend.

Eisenhaltiges Mineralwasser("Marcial", "Jermuk") stimulieren die Blutbildung, daher ist es sinnvoll, sie bei Anämie und Blutkrankheiten einzunehmen.

In letzter Zeit haben sich Radon-Mineralwässer als Trinkwasser verbreitet, da festgestellt wurde, dass sie in kleinen Mengen bei Pyelonephritis, Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts, nützlich sind.

Der Wirkung von Mineralwasser auf den Körper als Stimulator der Sekretion von Darmhormonen - Gastrin und Sekretin -, die für eine normale Verdauung notwendig sind, wird große Bedeutung beigemessen. Darüber hinaus wirken Mineralwässer auf den Magen-Darm-Trakt und reflexartig, daher können wir von einer großen positiven Wirkung von Mineralwässern auf das Verdauungssystem sprechen.

Mineralwasser wird in der Haut- und Haarpflege immer beliebter. Mineralwasserkompresse tonisiert die Haut und verbessert ihre Elastizität. Enthalten in Mineralwasser Ionen verbessern die Arbeit von Hautenzymen. Mangan-Ionen aktivieren die Aktivität des Enzyms Superoxid-Dismutase, das für die Neutralisierung freier Radikale verantwortlich ist. Kalium- und Natriumionen helfen dem natürlichen Mechanismus der Haut, einen hohen Hautturgor aufrechtzuerhalten. Für diese Zwecke ist jedes Mineralwasser geeignet.

Die Vorteile von Meerwasser: Wie es sich auf den Körper auswirkt und wie nützlich es ist

Meerwasser hat eine komplexe chemische Zusammensetzung und enthält eine große Menge (Natriumchlorid, Magnesium, Magnesiumsulfat, Kalzium usw., insgesamt etwa 40 Elemente) sowie Jod, verschiedene organische Substanzen. Hat einen pH-Wert im Bereich von 7,5-8,4. Die Vorteile von Meerwasser für den Körper sind nicht nur Ärzten, sondern auch Kosmetikerinnen bekannt. Gefiltert und sterilisiert wird es in medizinischen Kosmetikprodukten (regenerierende und tonisierende Cremes, Badezusätze) verwendet.

Von großer Bedeutung bei der Behandlung und Vorbeugung vieler Hautkrankheiten sind Meeresbäder, oder Thalassotherapie (aus dem Griechischen. Thalass - "Meer").

Wie wirkt Meerwasser auf den Körper und wie hat es? heilende Wirkung? Im Meerwasser sind viele verschiedene Stoffe gelöst: Kalium und Magnesium, Calcium und Eisen, Barium und Chrom, Jod und Chlor, Mangan und Arsen, etwas Silber, Gold, Uran, Radium. 1 Liter Schwarzmeerwasser enthält 14 g Salz, davon 11 g Speisesalz.

Beim Baden wirken sich alle diese Stoffe wohltuend auf den Körper aus und wirken über die in die Haut eingebetteten Nervenenden. Auch die Temperatur des Meerwassers, die Stärke der Brandung, die mit Jod gesättigte Luft sind wichtig. Der Blick auf das endlose Meer, streichelnde Sonnenstrahlen beruhigen das Nervensystem, heben die Stimmung und die Bewegung des Wassers massiert den Körper perfekt.

Was ist Meerwasser noch nützlich für den menschlichen Körper, insbesondere für Kinder? Schwimmen, Tauchen, Ballspielen und andere Körperübungen im Wasser trainieren die Herz- und Lungenmuskulatur. Das Baden im Meer härtet den Körper und erhöht seine schützenden Eigenschaften. Gesunde Menschen können bei einer Temperatur von +17 ° C ins Meer gehen, 2-3 mal täglich schwimmen, zuerst 2-3 Minuten, dann die Zeit im Wasser allmählich auf 30 Minuten erhöhen.

Sie sollten nicht auf nüchternen Magen oder früher als 1-1,5 Stunden nach dem Essen schwimmen. Wenn beim Baden Übelkeit, Schwäche, Schwindel, Herzklopfen auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Wer aus gesundheitlichen Gründen nicht im Meer schwimmen kann, dem werden manchmal Bäder, Duschen und Einreiben mit Meerwasser verordnet. Solche Verfahren können im Winter und Sommer durchgeführt werden. Sie sind nützlich für Patienten mit Ischias, chronischer Bronchitis, Nerven- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Solche Verfahren werden häufig bei Erkrankungen des Magens, der Gallenblase, der Leber und der Nieren angewendet.

Nehmen Sie 1-1,5 Stunden vor dem Zubettgehen ein Bad. Geschwächten, schnell müden Menschen wird empfohlen, morgens eine Stunde nach dem Frühstück ein Meerbad zu nehmen. Setzen oder legen Sie sich nach dem Bad eine halbe Stunde hin.

Dieses Bad kann zu Hause zubereitet werden.

Welche Arten von Wasser gibt es: die Kraft des magnetisierten Wassers im menschlichen Leben?

Neben den üblichen heißen Kräuterbädern sind Magnetbäder bei Hautproblemen sehr sinnvoll.

Magnetisiertes Wasser wird biologisch aktiv und kann daher eine therapeutische Wirkung auf den Körper haben.

Daraus folgt zunächst, dass es eine solche Wirkung nicht haben kann. Erwarten Sie daher im Voraus keinen vollständigen Erfolg. Fragen Sie zunächst wie immer Ihren Arzt um Rat: Lassen Sie ihn entscheiden, ob Kontraindikationen vorliegen und ob Sie die Vorteile von Magnetbädern erwarten können.

In den 60er und 80er Jahren erschienen oft Veröffentlichungen in der wissenschaftlichen Presse, die die positive Wirkung von Bädern aus magnetisiertem Wasser bei verschiedenen -, Dermatitis und einigen anderen beschrieben. Dann, wie so oft bei neumodischen Methoden, begann sich das Spektrum der geheilten Leiden allmählich auszuweiten. Dann gab es Berichte über die positive Wirkung von magnetisiertem Wasser, das den gestörten Cholesterinstoffwechsel wiederherstellt und daher nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung von beispielsweise Arteriosklerose getrunken werden sollte.

Die therapeutische Wirkung von magnetisiertem Wasser bei Dermatitis, Ekzemen, Gelenkläsionen, Bluthochdruck, einigen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-, Ausscheidungs- und Atmungssystems ist experimentell belegt.

Vor einigen Jahrzehnten haben in Sotschi, als es noch ein Kurort der gesamten Union war, mehrere Sanatorien gleichzeitig die Methode der Behandlung mit magnetisiertem Meerwasser angewendet.

Es wurde nachgewiesen, dass magnetisches Meerwasser eine größere biologische Aktivität hat als frisches.

Magnetbäder wirken in der Regel belebend.

Wasser ist die Grundlage des menschlichen Lebens

Legenden über „lebendes“ und „totes“ Wasser sind seit der Kindheit bekannt. Wasser kann "lebendig" oder "tot" sein und jedes von ihnen trägt seine eigene, nur inhärente Information Umgebung, einschließlich uns, Menschen.

Die Gewinnung und Nutzung dieses Wassers wurde erst durch Beobachtungen möglich. In der Natur ist "totes" Wasser das Wasser von stehenden Seen, Brunnen, Sümpfen. "Totes" Wasser, gekocht und destilliert. Und alte Heiler wussten schon lange davon und nannten so Wasser, das der lebensspendenden Energie beraubt ist. Sie argumentierten, dass dieses Wasser zu einer vorzeitigen Abnutzung des Körpers, seiner Alterung, führt.

"Lebendiges" Wasser ist nicht nur das Wasser von Bergflüssen und Wasserfällen, sondern fällt auch bei Regen und besonders bei Gewitter auf unseren Kopf. Auch das Schmelzwasser von Gletschern gehört zu diesem Wasser. All diese Wässer sind gut strukturiert und mit lebensspendenden natürlichen Inhaltsstoffen angereichert. Sie sind nützlich für die Gesundheit, sie führen eine Person zu Langlebigkeit.

In der Natur gibt es solche wunderbaren Quellen, die der Wirkung von "lebendem" Wasser zugeschrieben werden. Im Wasserfall Kivach in Karelien spült der Wasserstrom die Ufer aus Schungit, der aus einer besonderen Art von Kohlenstoff und Kieselsäure besteht. Und die wohltuende "lebende" Wirkung dieses Wassers wurde von vielen Wissenschaftlern sowie von Patienten festgestellt, die das 50 km von Petrosawodsk entfernte medizinische Sanatorium Kivach besuchten.

Es gibt verschiedene Methoden, um "lebendiges" Wasser zu gewinnen.

"Lebendes" und "totes" Wasser- eine Vielzahl von aktivierten, erhalten als Ergebnis einer speziellen Behandlung von gewöhnlichem Wasser mit pulsierendem elektrischer Schock... Zwei platziert in aquatische Umgebung die Elektrode ist durch eine lose (poröse) Trennwand getrennt, und der Strom, der durch das Wasser fließt, zerlegt es in Wasserstoffionen und eine Hydroxylgruppe. Das wirkende elektrische Feld zieht diese Ionen zu den gegenüberliegenden Elektroden. Das Plus (Anode) erzeugt "lebendiges" Wasser mit alkalischen Eigenschaften. Und am Negativ (Kathode) - hinter der porösen Trennwand - "tot" mit sauren Eigenschaften. Wie Sie wissen, verbessert eine alkalische Umgebung die Vitalaktivität, eine saure Umgebung verlangsamt sie und stoppt. Daher die Namen: „lebendiges“ und „totes“ Wasser. Beide können lange gelagert werden (in einem verschlossenen Glasbehälter, entfernt von verschiedenen Elektrogeräten).

In „lebendigem“ Wasser können sich weiße Flocken bilden – das sind harmlose Calciumsalze, die durch Filtration leicht entfernt werden können oder sich selbst am Boden absetzen.

Das "lebendige" Wasser mit basischem Geschmack ist klar und leicht zu trinken. "Totes" Wasser - dunkler und säuerlicher - ist schwerer zu trinken.

Artikel 10.323-mal gelesen (a).

Wir alle wissen aus der Schule, wie viel Wasser im menschlichen Körper steckt. Diese Substanz befindet sich in einem anderen Zustand (frei, gebunden oder strukturiert) und macht 90 bis 55 Prozent der Masse des menschlichen Körpers aus.

Darüber hinaus wird eine Person mit dem größten Teil der Flüssigkeit im Körper geboren (nach einigen Daten macht Wasser 97% der Masse des Körpers des Babys aus) und wird im Laufe der Zeit durch organische und mineralische Substanzen ersetzt. Informationen darüber, woraus eine Person noch besteht, finden Sie in unserem Artikel. So "trocknet" der menschliche Körper im Alter auf einen Wassergehalt von nur 50-55% aus.

Wie viel Wasser steckt in einem Menschen - Verteilung nach Organen und Geweben

Prozentsatz oder Volumenanteil von Wasser in verschiedenen Organen und Geweben menschlicher Körper ist anders. H 2 O befindet sich also vor allem im Blut und in der Lymphflüssigkeit, es sind etwa 92%. An zweiter Stelle steht das Gehirn, dessen Wassergehalt etwa 85% beträgt. Leber und Nieren haben 69 bis 82 Prozent Wasser, und etwa ¾ der Muskeln bestehen aus Wasser. Die geringste Flüssigkeitsmenge befindet sich im Knochengewebe (28 %) und im Körperfett (bis zu 25 %).

Die größte Wassermenge im Körper (70%) entfällt auf den Anteil des intrazellulären Wassers, das Teil des Protoplasmas der Zellen ist. In dieser Form wird H 2 O einfach strukturiert genannt, verschiedene organische Stoffe und Mineralien sind darin gelöst. Die restlichen 30 % des Gesamtwasservolumens sind extrazelluläre Flüssigkeit (Plasmaflüssigkeit, Lymphe und interzelluläre Flüssigkeit).

Ein Experiment zur Bestimmung der Flüssigkeitsmenge im Körper

Die Wassermenge im menschlichen Körper wurde 1940 von einem Oberstleutnant der japanischen Armee festgestellt, als während des Krieges die unglaublichsten Grausamkeitsexperimente an Menschen durchgeführt wurden. Das Experiment bestand darin, dass eine lebende Person in einem geschlossenen Raum eingeschlossen war, die Lufttemperatur allmählich erhöht wurde und die Person buchstäblich getrocknet wurde. Der "Versuchsmann" starb in der siebten bis achten Stunde des Experiments, und nach 15 Stunden verwandelte sich sein Körper in eine getrocknete mumifizierte Figur. Die Masse solcher Mumien betrug nach den Ergebnissen mehrerer Dutzend ähnlicher "Studien" durchschnittlich 22% des Ausgangsgewichts. Als Ergebnis dieser brutalen Experimente hat die Menschheit also gelernt, wie viel Wasser in einem Menschen steckt.

Die Rolle des Wassers im menschlichen Körper

Wasser ist ein universelles Lösungsmittel für die meisten Stoffe, sowohl im menschlichen Körper als auch in anderen lebenden Stoffen und Pflanzen. Es erfüllt viele lebenswichtige Funktionen, darunter Thermoregulation, Teilnahme an Verdauungsprozessen, Übertragung von Nervenimpulsen usw. Der Wasserhaushalt des Körpers wird hauptsächlich durch die Nieren reguliert, aber auch der Magen-Darm-Trakt und die Lunge spielen eine aktive Rolle in diesem Prozess. Wasser gelangt in reiner Form oder gebunden als Bestandteil der Nahrung in unseren Körper.

Flüssigkeitsverlust (z. B. bei aktiven physische Aktivität) äußert sich mit bestimmten Symptomen. Wenn eine Person um 1% „austrocknet“, verspürt sie ein Durstgefühl von 1% bis 2% - seine Ausdauer nimmt um bis zu 3% ab - eine Person „verlässt seine Kraft“. Bei einem Verlust von 5% Wasser treten physiologische Prozesse wie Harn- und Speichelfluss ab, die Herzfrequenz steigt, Apathie, Übelkeit setzt ein, Muskeln schwächen. Generell ist der gesamte Körper darauf eingestellt, möglichst wenig Flüssigkeit zu verlieren.

Die bekannteste und unglaublichste Substanz auf der Erde ist Wasser. Der Wert von Wasser kann im Leben aller Lebewesen auf dem Planeten nicht hoch genug eingeschätzt werden, es ist in jedem Moment unseres Daseins präsent. Als vorherrschendes Element in der Zusammensetzung jedes Organismus steuert Wasser auch sein Leben.

Wasser in der Natur

Während ihrer gesamten Existenz hat die Menschheit versucht, das Geheimnis dieses erstaunlichen und widersprüchlichen Elements zu lüften. Wie ist es entstanden, wie ist es auf unseren Planeten gekommen? Diese Frage wird wahrscheinlich niemand beantworten können, aber jeder weiß, dass die Bedeutung von Wasser für die Natur und das menschliche Leben unvorstellbar groß ist. Eines ist absolut richtig - heute gibt es auf der Erde so viele Wasservorräte wie bei der Geburt des Universums.

Die einzigartigen Eigenschaften von Wasser, beim Erhitzen zu schrumpfen und sich beim Gefrieren auszudehnen, sind ein weiterer Grund zur Überraschung. Kein anderer Stoff hat ähnliche Eigenschaften. Und seine Fähigkeit, sich von einem Zustand in einen anderen zu bewegen, die so vertraut und gleichzeitig erstaunlich ist und eine außergewöhnliche Rolle spielt, ermöglicht es allen lebenden Organismen auf der Erde zu existieren. Die Höchste Vernunft weist Wasser der Hauptpartei zu, um das Leben zu erhalten und an ständig stattfindenden natürlichen Prozessen teilzunehmen.

Der Wasserkreislauf

Dieser Prozess wird als hydrologischer Kreislauf bezeichnet, der eine kontinuierliche Zirkulation von Wasser aus der Hydrosphäre und der Erdoberfläche in die Atmosphäre und dann zurück ist. An dem Zyklus sind vier Prozesse beteiligt:

• Verdunstung;
• Kondensation;
• Niederschlag;
• Wasserabfluss.

Am Boden angekommen, verdunstet ein Teil des Niederschlags, kondensiert, der andere Teil füllt durch den Abfluss die Reservoirs, der dritte geht in den Untergrund über. So bewegt es sich ständig, füttert Wasserwege, Pflanzen und Tiere und bewahrt seine eigenen Reserven, wandert und schützt die Erde, das Wasser. Die Bedeutung von Wasser ist offensichtlich und unbestreitbar.

Der Zirkulationsmechanismus und seine Typen

In der Natur gibt es eine große Zirkulation (die sogenannte Welt) sowie zwei kleine - kontinental und ozeanisch. Der über den Ozeanen gesammelte Niederschlag wird von den Winden und Stürzen auf die Kontinente getragen und kehrt dann mit dem Abfluss in den Ozean zurück. Der Prozess, bei dem ozeanisches Wasser kontinuierlich verdunstet, kondensiert und in den Ozean zurückfällt, wird als kleiner ozeanischer Wirbel bezeichnet. Und alle ähnlichen Prozesse, die über Land stattfinden, werden zu einem kleinen kontinentalen Kreislauf kombiniert, in dem Wasser die Hauptfigur ist. Ihre Bedeutung für die natürlichen Prozesse der kontinuierlichen Zirkulation, die den Wasserhaushalt der Erde aufrechterhält und die Existenz lebender Organismen sichert, ist unbestritten.

Wasser und Mensch

Wasser hat keinen Nährwert im üblichen Sinne und ist der Hauptbestandteil jedes lebenden Organismus, einschließlich des Menschen. Ohne Wasser kann niemand existieren. Zwei Drittel aller Organismen sind Wasser. Der Wert von Wasser ist äußerst wichtig für das reibungslose Funktionieren aller Systeme und Organe.

Im Laufe des Lebens kommt ein Mensch jeden Tag mit Wasser in Kontakt, verwendet es zum Trinken und Essen, für Hygienemaßnahmen, Ruhe und Heizung. Es gibt niemanden auf der Erde
wertvolles Naturmaterial, so lebenswichtig und unersetzlich wie Wasser. Wenn eine Person für längere Zeit ohne Nahrung auskommt, wird eine Person auch 8 Tage nicht ohne Wasser leben, da bei einer Person innerhalb von 8% des Körpergewichts die Ohnmacht beginnt, 10% Halluzinationen verursachen und 20% unweigerlich zum Tod führen.

Warum ist Wasser für den Menschen so wichtig? Es stellt sich heraus, dass Wasser alle grundlegenden Lebensprozesse reguliert:

• normalisiert die Sauerstofffeuchtigkeit und erhöht seine Absorption;
• führt die Thermoregulation des Körpers durch;
• löst Nährstoffe auf und hilft dem Körper, sie aufzunehmen;
• spendet Feuchtigkeit und schützt lebenswichtige Organe;
• bildet ein schützendes Gleitmittel für die Gelenke;
• verbessert Stoffwechselprozesse in der Aktivität von Körpersystemen;
• fördert die Abfuhr von Abfallstoffen aus dem Körper.

So halten Sie den Wasserhaushalt aufrecht

Im Durchschnitt verliert ein Mensch 2-3 Liter Wasser pro Tag. Bei extremeren Bedingungen wie Hitze, hoher Luftfeuchtigkeit und körperlicher Anstrengung steigt der Wasserverlust. Um den normalen physiologischen Wasserhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, den Wasserfluss mit seiner Ausscheidung durch einen kompetenten

Machen wir einige Berechnungen. Bedenkt, dass Tagesbedarf eine Person in Wasser - 30-40 Gramm pro 1 kg Körpergewicht und etwa 40% des Gesamtbedarfs stammen aus der Nahrung, der Rest sollte in Form von Getränken eingenommen werden. Im Sommer beträgt der tägliche Wasserverbrauch 2-2,5 Liter. Heiße Regionen des Planeten diktieren ihren Bedarf - 3,5-5,0 Liter und bei extrem heißen Bedingungen bis zu 6,0-6,5 Liter Wasser. Erlauben Sie keine Austrocknung des Körpers. Alarmierende Symptome dieser Beschwerden sind trockene Haut, begleitet von Juckreiz, Müdigkeit, starkem Konzentrationsabfall, Blutdruck, Kopfschmerzen und allgemeinem Unwohlsein.

Nützlicher Effekt

Interessanterweise trägt Wasser durch seine direkte Beteiligung an Stoffwechselprozessen zur Gewichtsabnahme bei. Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Menschen, die abnehmen möchten, weniger Wasser trinken müssen, da der Körper Wasser zurückhält, was erheblichen Schaden anrichtet. Sie können Ihren eigenen Körper nicht in noch größeren Stress treiben und ihn aus dem üblichen Wasseraustausch werfen. Darüber hinaus strafft Feuchtigkeit als natürliches Diuretikum die Nieren und führt zu Gewichtsverlust.

Wenn eine Person die optimale Wassermenge erhält, fügt sie Kraft, Energie und Ausdauer hinzu. Es fällt ihm leichter, das Gewicht zu kontrollieren, da auch die psychischen Unannehmlichkeiten durch erzwungene Umstellungen mit einer Verringerung der üblichen Ernährung leichter zu ertragen sind. Es ist wissenschaftlich erwiesen, täglich genug zu konsumieren reines Wasser hilft bei der Bekämpfung schwerer Beschwerden - hilft bei Rückenschmerzen, Migränemanifestationen, senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel sowie den Blutdruck. Darüber hinaus hemmt Wasser durch die Stärkung der Nieren die Steinbildung. Es ist erwiesen, dass Menschen mit einem kreativen Anfang dazu neigen, viel zu trinken, und große Künstler wurden dazu gedrängt, Meisterwerke zu schaffen.Die Bedeutung von Wasser ist auch in der Kunst wichtig.

Wasseraustausch von Pflanzen

Genau wie ein Mensch braucht jede Pflanze Wasser. In verschiedenen Anlagen macht es 70 bis 95 % der Masse aus und steuert alle ablaufenden Prozesse. Pflanzenstoffwechsel ist nur möglich, wenn eine große Anzahl Feuchtigkeit, daher ist der Wert von Wasser für Pflanzen unbestreitbar groß. Das Wasser löst Mineralien im Boden auf, liefert sie an die Pflanze und sorgt für ihren kontinuierlichen Fluss. Ohne Wasser keimen die Samen nicht, der Prozess der Photosynthese findet nicht in grünen Blättern statt. Das Füllwasser sorgt für seine Vitalität und den Erhalt einer bestimmten Form.

Die wichtigste Voraussetzung für die Lebenserhaltung eines Pflanzenorganismus ist die Fähigkeit, Wasser von außen aufzunehmen. Die Pflanze, die mit Hilfe der Wurzeln Wasser hauptsächlich aus dem Boden aufnimmt, führt es den gemahlenen Pflanzenteilen zu, wo es von den Blättern verdunstet wird. Ein solcher Wasseraustausch existiert in jedem organischen System - Wasser gelangt hinein, gibt ab, verdunstet oder wird freigesetzt und gelangt dann wieder, mit nützlichen Substanzen angereichert, in den Körper.

Eine weitere erstaunliche Art des Eindringens von Wasser in lebende Zellen ist seine osmotische Absorption, dh die Fähigkeit von Wasser, sich von außen in Zelllösungen anzusammeln, wodurch das Flüssigkeitsvolumen in der Zelle erhöht wird.

Die Kunst des Wasserkonsums

Die ständige Verwendung von reinem Wasser verbessert die geistige Aktivität des Gehirns und die Bewegungskoordination erheblich, und daher ist der Wert von Wasser für die lebenswichtige Aktivität der Gehirnzellen besonders wertvoll. Daher sollte sich ein gesunder Mensch nicht auf das Trinken beschränken, sondern einige Regeln beachten:

• trink ein wenig, aber oft;
• Trinken Sie nicht viel Wasser auf einmal, da ein Überschuss an Flüssigkeit im Blut Herz und Nieren unnötig belastet.

Die Bedeutung von Wasser für lebende Organismen ist also enorm. Daher ist die Schaffung von Voraussetzungen für die Aufrechterhaltung des eigenen Wasserhaushalts für jeden Menschen notwendig.